हम वक्तृत्व, सोच और भाषण को पंप करते हैं

और क्या यह सोई हुई सुंदरियों को जगाने लायक है?

मानवता का शाश्वत यौवन का सपना लगभग साकार हो गया है। सच है, अब तक व्यक्तिगत मामलों में, लेकिन फिर भी। हम मंच पर उन्हीं लोगों को देखते हैं, जो समय के साथ केवल सुंदर और कामुक होते जाते हैं। और जीवन में, अधिक से अधिक बार किशोर संगठनों और टैटू में लगभग चालीस के युवा होते हैं, जो उनके परिवारों के बोझ नहीं होते हैं, कारों या हथियारों द्वारा ले जाया जाता है। या लड़कियां बाल्ज़ाक उम्रमिनीस्कर्ट में, बच्चों के खिलौनों के साथ उनके बैकपैक पर और अभी भी अपने राजकुमार की प्रतीक्षा कर रहे हैं।

ऐसे लोग ईर्ष्या जगाते हैं: आपको ऐसे ही रहना होगा! वे, इतने युवा, शायद एक निजी जीवन पूरे जोश में हैं!

हालांकि, वैज्ञानिकों का कहना है कि ऐसा नहीं है। बल्कि इसके विपरीत सच है। जो पुरुष और महिलाएं अपनी उम्र से बहुत कम दिखते हैं, उनमें इसके होने की संभावना अधिक होती है गंभीर समस्याएंप्यार और परिवार दोनों में।

चेर एक विद्रोही किशोरी की उम्र से कभी बाहर नहीं निकला।

उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई में, एक बहुत ही प्रभावशाली शस्त्रागार पहले ही जमा हो चुका है: चमत्कार सौंदर्य प्रसाधन, आहार, फिटनेस, पोषक तत्वों की खुराक, बुढ़ापा रोधी प्रक्रियाएं, स्टेम सेल, प्लास्टिक सर्जरी ... लेकिन हाल ही में जेरोन्टोलॉजिस्ट ने एक खोज की: बाहरी अनुपस्थिति उम्र से संबंधित परिवर्तनआंतरिक परिवर्तनों की अनुपस्थिति के साथ जुड़ा हुआ है। एक व्यक्ति जो कम उम्र में मनोवैज्ञानिक रूप से "फंस" जाता है, वह युवा दिखता है, लेकिन साथ ही साथ हो जाता है बड़ी समस्यादोनों निजी जीवन में और सामान्य रूप से जीवन में।

ऐसे शाश्वत युवा, अपने व्यवहार और सोच के आधार पर, विशेषज्ञ तीन मुख्य समूहों में विभाजित होते हैं।

पीटर पैन और डैडी की बेटी

पहले प्रकार के लोग पूर्वस्कूली या छोटे बच्चों से मिलते जुलते हैं। विद्यालय युग... नहीं, शारीरिक रूप से, ज़ाहिर है, वे बड़े होते हैं। उनके पास एक बहुत ही स्त्री या मर्दाना आकृति, मूंछें और वयस्कता के अन्य गुण हो सकते हैं, लेकिन उनके चेहरे अभी भी बचकाने हैं, कभी-कभी गुड़िया जैसी विशेषताएं भी। ऐसी स्त्रियां भोली और भोली होती हैं। वे पूरी तरह से अपने माता-पिता या पति पर निर्भर होते हैं, जिन्हें अक्सर "डैडी" कहा जाता है। और इस प्रकार के पुरुष अक्सर अपनी मां के साथ रहते हैं, और कभी भी अपना परिवार शुरू नहीं करते हैं। वे बिखरे हुए हैं, समाज में असहाय हैं और वास्तव में सभी के लिए अच्छा बनना चाहते हैं।

अभ्यास से एक मामला।इवान, 47 वर्ष। विज्ञान के उम्मीदवार, गणितज्ञ, वैज्ञानिक संस्थानों में से एक में विभाग के प्रमुख। फिट, युवा, स्कीइंग और तैराकी का आनंद लेता है। उसका एक विस्तृत सामाजिक दायरा है, लगभग हर कोई, उसकी उम्र के बावजूद, आदमी को वनेचका कहता है। साथ ही, वह शिकायत करता है कि महिलाओं के साथ संबंध विकसित नहीं हो रहे हैं, इसलिए वनेचका ने अभी भी शादी नहीं की है। काम और खेल से अपने खाली समय में, वह अपने माता-पिता या देश में कई दोस्तों की मरम्मत या सिर्फ घर का काम करने में मदद करता है। चार साल पहले इवान एक अच्छे परिवार की लड़की के साथ रहने लगा, आर्थिक और गंभीर। लेकिन यह चली साथ रहनालंबे समय के लिए नहीं। पहले झगड़े के बाद, इवान ने अपराध किया और चला गया। अपने आस-पास के लोगों के सवालों के बारे में कि क्या हुआ, उन्होंने ईमानदारी से जवाब दिया: "वह हमेशा किसी चीज से नाखुश रहती है, लेकिन मुझे नहीं पता कि क्या। खैर, जब से मैं बहुत बुरा हूँ, उसे किसी और की तलाश करने दो।"

- इस प्रकार के लोग संबंध बनाने में पूरी तरह से अक्षम होते हैं, क्योंकि वे मनोवैज्ञानिक रूप से "फंस" जाते हैं पूर्वस्कूली उम्रजब बच्चे अभी भी समझौता करना नहीं जानते हैं, तो तलाश करें आपसी भाषाऔर इसी तरह, - मनोवैज्ञानिक यूलिया जोतोवा बताते हैं। - ऐसे लोग आमतौर पर "सही" जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, किसी भी व्यसन से ग्रस्त नहीं होते हैं: शराब, खेल, प्यार, भोजन। आखिरकार, वे शब्द के शाब्दिक अर्थ में आदी हैं: वे पीते या धूम्रपान नहीं करते हैं, क्योंकि "माँ आदेश नहीं देती हैं।"

अभ्यास से एक मामला।अलीना, 39 साल की। शिक्षक अंग्रेजी में... उसके चेहरे पर लगभग कोई झुर्रियाँ नहीं हैं, यहाँ तक कि उसकी नकल भी नहीं है। तामझाम के कपड़े पहनना पसंद करते हैं, धनुष के साथ हेयरपिन, रोमांस उपन्यास पढ़ने का आनंद लेते हैं। अपनी माँ के साथ रहती है, जो पूरा घर चलाती है: खरीदारी करने जाती है, सफाई करती है, खाना बनाती है। वह कहती है कि उसकी बेटी "जीवन के लिए इतनी अनअनुकूलित" है कि वह यह भी नहीं जानती कि अपने दोपहर के भोजन को कैसे गर्म किया जाए। अलीना की कभी शादी नहीं हुई थी, हालाँकि कई पुरुषों ने उसकी देखभाल करने की कोशिश की। अलीना खुशी-खुशी प्रेमालाप और उपहार स्वीकार करती है, लेकिन किसी कारण से बात इससे आगे नहीं जाती है। कुछ समय बाद, सज्जन अज्ञात कारण से गायब हो जाते हैं। सामान्य तौर पर, अलीना और उसकी माँ दोनों को यकीन है कि ऐसी और ऐसी सुंदरता के पास निश्चित रूप से एक अमीर और होगा हैंडसम पतिऔर बच्चे। लेकिन अभी नहीं, लेकिन कुछ समय बाद, अभी नहीं जल्द ही।

माइकल जैक्सन, सैंडबॉक्स में दोस्तों को ढूंढ रहे थे.

सितारे लोगों की तरह हैं।माइकल जैक्सन। हालाँकि औपचारिक रूप से वह अपने माता-पिता से अलग हो गया, लेकिन जीवन में वह हर समय सैंडबॉक्स में "माता-पिता" और दोस्तों की तलाश में रहता था। उसके लिए बच्चों के साथ खेलना और संवाद करना दिलचस्प था (वह खुद ऐसा ही है!), और दुष्ट वयस्कों ने माइकल पर गंदी यौन हरकतों का संदेह किया और उसे अदालतों और मुकदमों से प्रताड़ित किया।

प्रसिद्ध टीवी प्रस्तोता पावेल हुसिमत्सेव को भी अच्छे "अनन्त बच्चों" के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। शायद, उनकी उपस्थिति में, बचकाना सहजता और अच्छे स्वभाव के प्रकटीकरण से दर्शक आकर्षित होते हैं। शिशु का मोटापन और रक्षाहीनता वयस्क रूप से चमकती है। बेशक, उन कार्यक्रमों के निर्माता जहां हुसिमत्सेव इस पर खेल रहे हैं - उन्होंने उसे वजन कम करने के लिए भी मना किया था। पावेल ने अपना सारा जीवन अपनी माँ के साथ बिताया, जिन्होंने नब्बे के दशक में भी गेन्सिन अकादमी में पढ़ाया और हमेशा अपने बेटे की सफलता का सावधानीपूर्वक और सख्ती से पालन किया।

"फॉरएवर यंग फॉरएवर ड्रंक"

अगला बिंदु जहां मनोवैज्ञानिक जकड़न हो सकती है वह किशोरावस्था के दौरान होता है। किशोरों का जीवन इसके बावजूद एक जीवन है। इस प्रकार के लोग हर समय संघर्ष करते हैं। उदाहरण के लिए, वे अपनी गर्लफ्रेंड के साथ अपने पति को धोखा देती हैं; या वे आठ बजे डेट पर आने का वादा करते हैं, लेकिन केवल दस बजे एक प्यारी सी मुस्कान के साथ दिखाई देते हैं; या वे कभी रोटी के लिथे नहीं जाएंगे, यदि पत्नी इस के विषय में पूछे। उनके चाहने वाले सोचते हैं कि उन्हें प्यार नहीं है, या वे कुछ गलत कर रहे हैं। वास्तव में, के लिए समान व्यवहारलोग छुपा रहे हैं, किशोरावस्था में अपने बारे में असुरक्षित हैं। और वे किशोरों की तरह भी दिखते हैं - युवा, कोणीय, मूर्ख।

पहले "हमेशा के लिए युवा" के विपरीत, ये लोग अपने प्रियजनों के निर्देशानुसार नहीं जीते हैं, बल्कि इसके बावजूद। और अक्सर उनका जीवन सिद्धांत के अनुसार विकसित होता है "कंडक्टर के बावजूद मैं एक टिकट खरीदूंगा और पैदल जाऊंगा।"

अभ्यास से एक मामला।सेवा, 36 साल की। उन्हें रूसी रॉक और पुरानी मोटरसाइकिलों का शौक है। वह हर समय एक जर्जर चमड़े की जैकेट और स्टालिन के साथ एक टी-शर्ट में चलता है। उसे बीयर बहुत पसंद है, शायद यही वजह है कि उसका पेट पहले से ही मजबूत हो गया है। लेकिन सामान्य तौर पर, वह अपने वर्षों से दस साल छोटा दिखता है: एक उलझी हुई पूंछ के साथ घने बालऔर अपनी बाहों पर रंगीन टैटू के साथ, वह अपने किशोर बेटे के लिए एक बड़े भाई की तरह लगता है। सेवा शादीशुदा थी लेकिन जल्दी ही तलाक हो गया। उनका कहना है कि उनकी पत्नी ने उन्हें अपनी शिक्षाओं और मांगों के साथ पाला। यह बताना पसंद करता है कि वह कैसे नशे में धुत होना और अप्रिय कहानियों में शामिल होना जानता है। सेवा जोरदार क्रूर और असभ्य है, लेकिन यह हमेशा पास की लड़कियों को डराता नहीं है। कभी-कभी वे सेविना के उपेक्षित कमरे में भी रहने लगते हैं, जहां मोटरसाइकिल के पहिये डिस्क और खाली बोतलों के ढेर से सटे होते हैं। लेकिन एक या दो महीने के बाद, सेवा या तो एक द्वि घातुमान में चली जाती है, या एक नया रोमांस शुरू करती है।

"ऐसे पुरुष पुरुषों की पार्टियों से प्यार करते हैं, उनके लिए जोर देना जरूरी है:" हम, लड़के, "मनोवैज्ञानिक यूलिया ज़ोटोवा कहते हैं। - वे अक्सर हथियारों के शौकीन होते हैं, जोरदार पुरुष शौक - मोटरसाइकिल, पड़ोसी के गैरेज में कहीं कार इकट्ठा करना, रॉकर या स्पोर्ट्स क्लब में बैठना। वे आमतौर पर महिलाओं को धमकाते हैं या उनके साथ क्षणभंगुर रोमांस करते हैं, जिसे वे किशोर रोमांटिकतावाद के सभी नियमों के अनुसार निभाने की कोशिश करते हैं।

जो महिलाएं इस उम्र में फंसी हुई हैं, आठवीं कक्षा की लड़कियों की तरह, सबसे अधिक वे अपनी गर्लफ्रेंड के साथ पहनावे पर चर्चा करना पसंद करती हैं और उनके अक्सर दूर-दराज के उपन्यास: एक कैसा दिखता है, दूसरे ने क्या कहा, और तीसरे के साथ क्या किया जाना चाहिए।

अभ्यास से एक मामला।एकातेरिना, 35 साल की। उनकी शादी को 10 साल से अधिक हो चुके हैं, उनके पति एक सफल व्यवसायी हैं। कट्या लड़की की तरह दिखती है, काम नहीं करती है, लेकिन एक नानी लगातार अपनी इकलौती 7 साल की बेटी के साथ बैठी है। माँ के पास बस समय नहीं है: आकार देने और खरीदारी करने में हर समय लगता है। छुट्टी पर भी, कट्या आमतौर पर अपने पति के साथ अकेली जाती है, बिना बेटी के - उसकी माँ को बस उसमें कोई दिलचस्पी नहीं है। हालांकि कैथरीन के पति शांत हैं और दयालू व्यक्ति, वह उसे एक कठोर और मूर्ख माता-पिता के रूप में मानती है जिसे पाप से धोखा नहीं दिया जा सकता है। ऐसा लगता है कि यह वही है जो एक महिला को बचाता है असली ख़ुशी: एक हल्का रोमांस करने के लिए, किसके साथ, सुबह तक अपने दोस्तों के साथ "बाहर घूमने" के लिए, और फिर, धर्मी क्रोध की भावना के साथ, सभी से उस अत्याचारी-पति के बारे में शिकायत करें जिसने उसके लिए एक कांड किया। कैथरीन के पति ने मनोवैज्ञानिक ज़ोतोवा से संपर्क किया, जो अब नहीं जानता कि उसकी पत्नी के साथ क्या करना है और तलाक के बारे में गंभीरता से सोच रहा है।

- वैसे, ज्यादातर लोग जो फंस जाते हैं किशोरावस्था, - यूलिया जोतोवा बताते हैं। - जैसे कि अपने माता-पिता या जीवनसाथी के बावजूद, वे पीते हैं, धूम्रपान करते हैं, विभिन्न "बुरे" पदार्थों के साथ प्रयोग करते हैं। और जितना अधिक वे उन्हें नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं, उतना ही वे जिद्दी किशोरों की तरह बने रहते हैं। ऐसे व्यक्ति के साथ केवल अत्यंत धैर्यवान और बहुत प्यार करने वाले पति-पत्नी ही विवाह में रहने में सक्षम होते हैं।

हमेशा के लिए जवान, हमेशा के लिए नशे में धुत मिक जैगर।

सितारे लोगों की तरह हैं।क्लासिक किशोरी रॉक एंड रोल लीजेंड मिक जैगर है, जो अभी भी ड्रग्स और अल्कोहल के साथ प्रयोग कर रहा है (हालांकि कभी-कभी उसे याद आता है कि यह स्वास्थ्य के बारे में सोचने और छोड़ने का समय है)। कब कामिक ने प्यार और जल्दी से उभरते बच्चों के बारे में गहरे प्रतिबिंबों में डूबे बिना, जल्दी से अपने जुनून को बदल दिया - मुख्य बात, विद्रोही युवाओं की तरह, "सेक्स, ड्रग्स, रॉक एंड रोल।" तब अमेरिकी शीर्ष मॉडल जेरी हॉल ने इसे अपने नियंत्रण में ले लिया। लेकिन लैटिन अमेरिकी फैशन मॉडल लुसियाना मोराद के साथ कांड, जिसने साबित कर दिया कि उसका बेटा लुकास जैगर का बच्चा है, ने दिखाया कि मिकी बिल्कुल भी परिपक्व नहीं हुआ था।

गायक चेर को "हमेशा के लिए युवा" की इस श्रेणी के लिए भी जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। उसका अंतहीन प्लास्टिक सर्जरी(कौन सा किशोर अपनी उपस्थिति से खुश है?), प्रसिद्ध टैटू, घोटालों, पागल और तेजी से युवा सज्जनों के साथ कई उपन्यासों ने उन्हें फिल्मों में उनके संगीत और काम से कम प्रसिद्धि नहीं दिलाई। जो बचपन में फंस जाते हैं वे माता-पिता के लिए शायद ही उपयुक्त होते हैं - इसलिए शेर को बाद में पछतावा हुआ कि वह अपने बच्चों के लिए एक अच्छी माँ नहीं थी। लेकिन जब उनकी बेटी शुद्धता ने लिंग पुनर्मूल्यांकन सर्जरी करवाई, तो चेर बहुत हैरान नहीं हुआ।

"यहां तक ​​​​कि अगर आप तीस से थोड़ा अधिक हैं, तो राजकुमार से शादी करने की उम्मीद है।"

"फॉरएवर यंग" की तीसरी श्रेणी 21 साल की उम्र के आसपास कहीं अटक जाती है। उन्हें हमेशा लगता है कि उनका पूरा जीवन उनके आगे है, कल सब कुछ होगा। यह वहाँ है कि वास्तविक सफलता, सौभाग्य, एक राजकुमार या सपनों की महिला उनका इंतजार करती है। वे मैक्सिममिस्ट हैं और 35-45 साल की उम्र में भी वे हॉलीवुड को जीतने या बिल गेट्स बनने का सपना देखते हैं, इसके लिए वास्तव में कुछ भी नहीं करते हैं।

- उनके लिए, जैसा कि उनकी युवावस्था में, "खोज व्यवहार" विशेषता है, - यूलिया ज़ोटोवा बताते हैं। - 30 और 40 दोनों में, वे अभी भी नियमित रूप से पार्टियों और डिस्को में भाग लेना पसंद करते हैं। उनकी फोनबुक में सैकड़ों टेलीफोन हैं, और इन सामाजिक नेटवर्क में- दोस्तों का एक समुद्र। उसी समय, कोई करीबी नहीं है - ऐसे "युवा" आग जैसे करीबी रिश्तों से डरते हैं।

अभ्यास से एक मामला।अनातोली, 52 वर्ष। चमक में काफी लोकप्रिय फोटोग्राफर। पंद्रह साल पहले वह छोड़कर मास्को चला गया गृहनगरदो बच्चों के साथ पत्नी। उनके अनुसार, पत्नी और महिला स्वयं स्वतंत्र हैं, बच्चे पहले ही बड़े हो चुके हैं और उसके साथ संवाद नहीं करना चाहते थे। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वह वहां अपनी प्रतिभा को पर्याप्त रूप से महसूस नहीं कर सका। राजधानी में, आकर्षक और सुंदर अनातोली आसानी से उन महिलाओं से परिचित हो गए जिन्होंने उन्हें आवश्यक कनेक्शन खोजने और नौकरी खोजने में मदद की। जैसे ही एक महिला उसके लिए उपयोगी होना बंद कर देती है या कुछ मांगना शुरू कर देती है, तोल्या तुरंत उसके बारे में भूल जाती है - इस तरह छात्र परीक्षा के बाद एक उबाऊ विषय भूल जाते हैं। साथ ही, वह हमेशा बिना किसी के प्यार में रहता है। अपनी उम्र के बावजूद, एक आदमी बिना रुके सभी हैंगआउट स्थानों का दौरा करता है, और अगर उसके पास अगले दो दिनों तक निमंत्रण नहीं है, तो वह उदास हो जाता है। अनातोली स्थायी कमाई, आवास के बारे में नहीं सोचता - यह अभी भी बहुत दूर है! लगभग दो साल पहले, एक 30 वर्षीय लड़की, जिसने इस "व्युनोश" के चरित्र के सभी विश्वासघात और जटिलताओं को दृढ़ता से सहन किया, ने उससे एक बच्चे को जन्म देने का फैसला किया। बाद में, पितृत्व ने अनातोली को किसी भी तरह से प्रभावित नहीं किया: “मैंने उसे जन्म देने के लिए नहीं कहा। मैं एक रचनात्मक व्यक्ति हूं, मेरे पास डायपर और निप्पल के साथ इन सभी चिंताओं के लिए समय नहीं है।"

"ऐसे लोग कोलोबोक के सिद्धांत से जीते हैं:" मैंने अपनी दादी को छोड़ दिया, मैंने अपने दादा को छोड़ दिया, "मनोवैज्ञानिक ने नोट किया। - वे हर जगह भागना चाहते हैं: से माता-पिता का परिवारजल्दी से शादी करने या शादी करने के लिए पॉप अप। जीवनसाथी के साथ थोड़ा सा रिश्ता बिगड़ जाता है - तलाक और युवती का नाम। किसी रिश्ते में निवेश करने की तुलना में उनके लिए सब कुछ नष्ट करना और खरोंच से शुरू करना आसान है। और काम पर, वे एक कार्यस्थल से दूसरे कार्यस्थल की तलाश में कूद पड़ते हैं बेहतर विकल्प, अंततः किसी भी व्यवसाय में ऊंचाइयों तक पहुंचे बिना।

अभ्यास से एक मामला।ऐलेना, 40 साल की। उज्ज्वल, बहुत बातूनी, हर समय किसी न किसी के द्वारा किया जाता है। लगातार कहीं पढ़ाई करना: डिजाइनर, ज्योतिषी या मनोवैज्ञानिक बनना। लेकिन वह व्यावहारिक रूप से कभी काम नहीं करती है, उसका मानना ​​​​है कि उसे अभी भी इसके लिए बहुत कम ज्ञान है, और सामान्य तौर पर उसने अभी तक खुद को नहीं पाया है। लीना को विषम नौकरियों और अपने माता-पिता से विरासत में मिला एक अपार्टमेंट किराए पर लेने से बाधित किया गया है। अपने दोस्त के साथ उसके अफेयर के बारे में पता चलने पर पति ने ऐलेना को छोड़ दिया। लेकिन तलाक की वजह से वह बहुत ज्यादा परेशान नहीं हैं, उनका मानना ​​है कि अभी सब कुछ उनसे आगे है। अन्य बातों के अलावा, लीना अभिनेत्री बनने का सपना देखती है। हाल ही में, एक महिला ने VGIK की दो युवा और साहसी प्रतिभाओं से दोस्ती की। अब वह उत्साह से इंटरनेट पर उनके वीडियो पर चर्चा करती है, सीखती है कि वे विश्वविद्यालय में आयोजित किए जाते हैं, और उनके साथ विभिन्न छात्र कार्यक्रमों में जाते हैं।


"अनन्त बाल" पावेल हुसिमत्सेव।

सितारे लोगों की तरह हैं।हॉलीवुड अभिनेता निक नोल्टे अपने पूरे जीवन में अपनी युवा आदतों के लिए प्रतिष्ठित थे: उन्होंने एक बार में एक कंपनी के साथ बैठने या दोस्तों के साथ फुटबॉल खेलने के लिए सबसे अच्छा अवकाश माना। सिनेमा में, उनका करियर अच्छी तरह से विकसित हो रहा था, लेकिन ऐसा लगातार लग रहा था बेहतरीन फिल्मेंअभिनेता का आना बाकी है। कोई आश्चर्य नहीं कि वह तीन बार के ऑस्कर नामांकित व्यक्ति, एमी नामांकित व्यक्ति थे, लेकिन उन्होंने उन्हें कभी प्राप्त नहीं किया। हर समय कुछ न कुछ कमी सी लगती थी। महिलाओं के साथ भी हुआ ऐसा ही: अभिनेता की तीन बार शादी हुई थी, लेकिन इस दौरान पारिवारिक संकटमछली पकड़ने की छड़ को जल्दी से हटा दिया। अब 71 वर्षीय अभिनेता की 4 साल की बेटी बड़ी हो रही है, और पिताजी घर नहीं बसे हैं। वह अपने वर्षों से छोटा दिखता है, लेकिन वह अपनी उपस्थिति के साथ समस्याओं के बारे में बहुत चिंतित है और कहता है कि उम्र के साथ, पुरुषों को बहुत अधिक उठाने की आवश्यकता होती है: चेहरे और अंडकोश की त्वचा दोनों।

शाश्वत दूल्हे मिखाइल प्रोखोरोव भी अपनी युवावस्था और युवा व्यवहार की प्रवृत्ति से प्रतिष्ठित हैं। वह एक अच्छे नेता और व्यवसायी हो सकते हैं, लेकिन कोर्टचेवेल में उनके हैंगआउट की हालिया यादें और 2011 में प्रवॉय डेलो के क्षणभंगुर नेतृत्व ने "एक जलती हुई निगाहों वाले पीले युवक" के साथ जुड़ाव पैदा किया।

"मेरे पास पीछे मुड़कर देखने का समय नहीं था, क्योंकि मेरी आँखों में सर्दियाँ आ रही हैं"

- विकसित देशों में, समाज "अनन्त युवाओं" से ग्रस्त है, और कुछ के लिए, मायावी युवाओं की खोज, बड़े होने की अनिच्छा गंभीर हो गई है मनोवैज्ञानिक समस्या, - यूलिया जोतोवा कहते हैं। - बेशक, अब लोग न केवल दिखने लगे, बल्कि युवा भी महसूस करने लगे, और इसका एक उद्देश्य आधार है - जीवन की गुणवत्ता में सुधार। इससे पहले, 300-400 साल पहले, एक व्यक्ति को औसतन 30-40 साल मापा जाता था। इस समय के दौरान, वह पूरी जिंदगी जीने में कामयाब रहे: पढ़ाई करना, शादी करना, बच्चे पैदा करना, काम करना। अब जीवन प्रत्याशा 2-2.5 गुना बढ़ गई है, और औसत व्यक्ति के लिए जीवन के अनुभव की मात्रा वही रहती है। यानी बड़े होने के अनुभव को स्थगित कर दिया जाता है और मनोवैज्ञानिक परिपक्वता के संदर्भ में, एक आधुनिक 25 वर्षीय व्यक्ति की तुलना तीन शताब्दी पहले के 14 वर्षीय व्यक्ति के साथ की जा सकती है। वहीं, युवा होना अब मस्त है, समाज इस पर जोर देता है।

लेकिन यहां भी चरम सीमाएं हैं। मनोविज्ञान में, एक शब्द भी सामने आया है: पीटर पैन सिंड्रोम - पुरुषों में, और स्लीपिंग ब्यूटी - महिलाओं में। ऐसे लोग न केवल अपनी उम्र से छोटे दिखते हैं, बल्कि वे इतना सब्जेक्टिव भी महसूस करते हैं।

- "अच्छा दिखना" और "अपनी उम्र को नहीं देखना" की अवधारणाओं के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर है, मनोवैज्ञानिक जारी है। - उदाहरण के लिए, सोफिया लॉरेन और कैथरीन डेनेउवे बहुत अच्छी दिखती हैं, लेकिन यह स्पष्ट है कि ये परिपक्व, वयस्क महिलाएं हैं। और वहाँ है चेर, जो अपने वर्षों से बहुत छोटी लगती है, हालाँकि यह नहीं कहा जा सकता कि वह अच्छी दिखती है।

काश, एक बूढ़ी लड़की और एक बूढ़ा लड़का केवल दया जगा सकता है। एक अकेला, आनंदहीन बुढ़ापा उनका इंतजार कर रहा है, ज्ञान के बाम से भी नरम नहीं। यहां एक अप्रिय, लेकिन बहुत सटीक रूपक दिमाग में आता है: यदि जमे हुए भोजन को गर्मी में रखा जाता है और इसके साथ कुछ भी नहीं किया जाता है, तो यह बहुत जल्दी विघटित हो जाएगा - बिना जमे हुए भोजन की तुलना में तेज़।

आप किसी भी उम्र में युवा और आकर्षक दिख सकते हैं, लेकिन एक महिला जितनी बड़ी होती जाती है, उसे इसके लिए उतना ही अधिक प्रयास करने की आवश्यकता होती है। यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि वास्तव में आप वास्तव में अपने से छोटे दिखने के लिए क्या करेंगे। इसलिए, यहां 15 तरकीबें हैं जो इसमें आपकी मदद करेंगी।

1. गुलाबी, आड़ू और बेज रंग के ब्लाउज और स्वेटशर्ट पहनें। ये शेड्स आपके चेहरे को फ्रेश लुक देंगे और आपकी त्वचा जवां दिखेगी। और इसके विपरीत - मिट्टी और दलदली रंगों के स्वेटर, टी-शर्ट, शर्ट और स्कार्फ का उपयोग न करें, ताकि अपने आप में दृश्य आयु न जोड़ें।

2. यह बहुत जरूरी है कि आपके बालों का रंग आपके रंग से गहरा हो। गोरे के लिए व्यापक फैशन आज अक्सर परिपक्व महिलाओं को बूढ़ी महिलाओं में बदल देता है, क्योंकि वे ऐसे रंगों का उपयोग करती हैं जो उनके रंग के विपरीत होते हैं, स्पष्ट रूप से बाद के पक्ष में नहीं।

3. मेकअप करते समय सबसे पहले चेहरे का सही शेप बनाना बहुत जरूरी है। उम्र के साथ, एक महिला के चेहरे का अंडाकार बदल जाता है, सिलवटें दिखाई देती हैं और त्वचा की टोन कम हो जाती है। इसलिए, सभी उम्र के खांचे को हल्का किया जाना चाहिए, और अंडाकार की आकृति पर पाउडर के साथ जोर दिया जाना चाहिए, पूरे चेहरे पर आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले टोन से गहरा।

4. बैगी कपड़े छोड़ दो - मेरा विश्वास करो, वे छिपाने में सक्षम नहीं हैं अधिक वजन... इसके विपरीत, केवल ऐसे आउटफिट और एक्सेसरीज़ का उपयोग करना शुरू करें जो आपके सभी स्त्री आकर्षण पर जोर दें। एक स्त्री, आनुपातिक आकृति यौवन का प्रतीक है।

5. छुटकारा पाएं अधिक वज़नएक बार और सभी के लिए - सैगिंग पक्ष और सेल्युलाईट आपको तुरंत 5-10 वर्षों के लिए कवर कर देगा। लेकिन, यह भी याद रखने योग्य है कि बहुत अधिक पतला होने से आपकी त्वचा रूखी हो जाएगी और सभी झुर्रियाँ बढ़ जाएँगी।

6. अत्यधिक मात्रा में शराब पीना बंद करना और धूम्रपान छोड़ना सुनिश्चित करें। इतना ही नहीं ये दो आदतें आपको लूटती हैं कीमती स्वास्थ्य, इसलिए वे आपकी त्वचा को भी गंभीरता से लेते हैं।

7. ब्लश को सही तरीके से लगाएं - डार्क, बेज या गोल्डन ब्लश के साथ, चीकबोन्स की लाइन पर जोर दें, और "फ्रॉस्टी चीक्स" एरिया पर जेंटल पिंक या पीच ब्लश लगाएं।

8. यह कभी न भूलें कि यौवन हमेशा स्वाभाविकता और स्वाभाविकता से जुड़ा होता है। इसलिए, सौंदर्य प्रसाधनों का अधिक उपयोग करने और अन्य उद्देश्यों के लिए इसका उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

9. अपनी छवि में काला रंग न छोड़ें - यह उम्र नहीं बढ़ाता है, बल्कि इसके विपरीत, इसके विपरीत के कारण यह आपके रंग को ताज़ा कर सकता है। सुरुचिपूर्ण लो काली पोशाक- यह न केवल आपकी उम्र बढ़ा सकता है, बल्कि नेत्रहीन कायाकल्प भी कर सकता है।

10. और इसके विपरीत - अधिशेष गोरा, विशेष रूप से बाहरी कपड़ों में, यह आपको अधिक उम्र का दिखाएगा, क्योंकि यह आपकी त्वचा की सभी खामियों के विपरीत और ज़ोर देता है। उपयोग हल्के रंगलेकिन सफेद नहीं।

11. मत पहनो किशोर कपड़े, भले ही आपको लगता है कि वह बेहद खूबसूरत और फैशनेबल है। पोशाक और आपके रूप-रंग के बीच अंतर के कारण, आप अपनी उम्र से अधिक उम्र के दिखेंगे।

12. रात भर अपने चेहरे पर मेकअप न छोड़ें और हो सके तो दिन में इसका इस्तेमाल न करें। तथ्य यह है कि सजावटी सौंदर्य प्रसाधन, यहां तक ​​कि उच्चतम गुणवत्ता, त्वचा की यौवन के संरक्षण में योगदान नहीं करती है, और लंबे समय तक उपयोग के साथ, रंगद्रव्य गहराई में प्रवेश कर सकते हैं और आपके रंग को खराब कर सकते हैं।

13. का अधिकतम लाभ उठाएं प्राकृतिक श्रृंगारवी दिन का प्रकाशदिन - दिन के उजाले में, अतिरिक्त मेकअप आपकी उम्र बढ़ा देगा। मे भी दिन श्रृंगारआईशैडो या ग्लिटर पेंसिल के उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है।

14. कभी भी धूपघड़ी का प्रयोग न करें - एक कृत्रिम तन, विशेष रूप से चेहरे पर, दृश्य भाप जोड़ता है अतिरिक्त वर्ष... इसके अलावा, यदि आप एक प्राकृतिक तन पसंद करते हैं, तो अपने चेहरे की रक्षा करना न भूलें - बहुत गहरा, धूप से झुलसा चेहरा युवा नहीं दिख सकता है, और इसके अलावा, सूरज त्वचा को सूखता है।

15. कपड़ों में, चुनी हुई शैली का पालन करना महत्वपूर्ण है, इसे सहायक उपकरण और निम्नलिखित प्रवृत्तियों से पतला करना आधुनिक फैशन... ऐसे आउटफिट जो 10 साल पहले अप टू डेट थे, या सिर्फ क्लासिक स्टाइल का इस्तेमाल करने से आप जवान नहीं दिखते।

इस तरह से महिलाओं का निर्माण किया गया - चाहे वे कितनी भी उम्र की क्यों न हों, वे अभी भी कम उम्र की दिखने के लिए खामियों की तलाश करती हैं। वे क्या हैं - पहले से ही 40 से अधिक उम्र की महिलाओं के युवाओं के रहस्य?

1. अपने चेहरे और शरीर का लगातार ख्याल रखें। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी त्वचा की आवश्यकता होती है विशेष ध्यान... सही त्वचा देखभाल उत्पादों का चयन करें, उम्र के धब्बों से लड़ें, मास्क बनाएं, छीलें, एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करें।

खर्च करना सही कायाकल्प करने वाला चेहरा देखभाल! (एक महिला का चेहरा "चेहरा + आंख क्षेत्र + गर्दन + डिकोलेट" है)।

2. विटामिन का सेवन करें। सक्षम आवेदनविटामिन त्वचा को अधिक लोचदार बनाते हैं, बाल चिकने और चमकदार होते हैं, नाखून स्वस्थ और मजबूत होते हैं।

3. दो सही मेकअप... तटस्थ चुनें, पेस्टल शेड्सलिपस्टिक, आई शैडो, ब्लश के लिए।

उदाहरण के लिए, अपनी त्वचा की तुलना में छाया को थोड़ा हल्का करें, बकाइन, ग्रे और यहां तक ​​​​कि नीले रंग के अस्तित्व के बारे में भूल जाएं।

भूरे, चमकीले लाल रंग की लिपस्टिक को हटा दें, नग्न, गुलाबी रंग की लिपस्टिक लगाएं।

छोड़ देना पाउडर, तानवाला साधनघनी बनावट, तरल पसंद करें नींवप्राकृतिक स्वर।

यदि आप चश्मा पहनते हैं, तो अपनी आंखों को पर्याप्त रूप से उज्ज्वल (उग्र नहीं) मेकअप के साथ उच्चारण करें, अपने होंठों को आड़ू या गुलाबी स्वर से "मफल" करें।

4. भौंक- यह सब है! आँखों के ऊपर उठे हुए आश्चर्यजनक तारों के बारे में भूल जाइए: 40 के बाद की महिला भौंहों की औसत चौड़ाई और उनके सबसे कोमल मोड़ से सुशोभित होगी।

5. कपड़ों की पसंद को बहुत सावधानी से करें, लालित्य और संयम के बारे में मत भूलना। हम में से कुछ को पूरा यकीन है कि युवा कपड़े- ठीक वही जो उम्र को छिपाने में मदद करेगा।

लेकिन एक सम्मानजनक उम्र की महिला कितनी हास्यास्पद दिखती है, अपनी बेटी की तरह कपड़े पहनती है या इससे भी बदतर, पोती! यह एक युवा लड़की को पुराने पहने हुए पतलून और एक फैला हुआ स्वेटर पहनने के लिए प्रोत्साहित करने जैसा है।

लेकिन अपनी उम्र से कम कैसे दिखें? क्लासिक चुनें अंदाज, शांत रंगों पर रुकें, एक उज्ज्वल गौण के साथ छवि पर जोर दें।

6. जूते के बारे में क्या? ऊँची एड़ी, the अधिक वर्षआपको डेबिट किया जाता है। लेकिन दूर मत जाओ, औसत एड़ी की ऊंचाई वाले जूते चुनें, लेकिन इसका आकार अधिक सुरुचिपूर्ण होना चाहिए, इसलिए भारी प्लेटफार्मों को छोड़ दें। आरामदायक जूते ही पहनें।

7. आत्मविश्वास से और आसानी से चलने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें, भारी चाल के बारे में भूल जाओ।

8. खुद को जिम्नास्टिक करने के लिए मजबूर करें, बहुत आगे बढ़ें। व्यायाम आपकी मांसपेशियों को शिथिल होने से बचाएगा और उन्हें टोंड रखेगा। अपने शरीर को जवां दिखने में मदद करें!

9. एक सक्रिय जीवन शैली चुनें। बॉल और बैडमिंटन आउटिंग का आयोजन करें।

सप्ताह में कई बार काम करने के लिए टहलें, उदाहरण के लिए कुछ स्टॉप। थोड़ा जल्दी निकलो और सैर का आनंद लो, मार्ग से नहीं उड़ो!

10. अपना फिगर देखें, अतिरिक्त पाउंड खोने की कोशिश करें, जो आपकी उपस्थिति और स्वास्थ्य के लिए खराब हैं।

11. लचीलापन न खोएं, झुकें नहीं! शाही दर्पण के सामने पूर्वाभ्यास आसन, इसे शरीर की संवेदनाओं और भावनाओं में याद रखें - और अपने आप को एक राजा की तरह "ढोएं"! और फिट रहो!

12. उचित पोषणहल्का आहार केवल आपके स्वास्थ्य और यौवन में वृद्धि करेगा।

13. पियो साफ पानी... और अधिक :)

14. अपने बालों की देखभाल करें। सबसे महत्वपूर्ण बात उन्हें सही ढंग से रंगना है। बहुत भूल जाओ गहरे रंगयौवन चुराना और अपना चेहरा रूखा बनाना। एक-दो टोन में पेंट चुनने की कोशिश करें। रंग में हल्काआपके बाल। यदि वांछित हो तो कुछ किस्में हल्का करें। अप्राकृतिक रंगों से बचें।

15. गंभीर रूप से विचार करें आपके बाल... उसे याद रखो लंबे बाल"लंबा" और अपनी उम्र, लेकिन छोटे बाल रखना- बस आपको क्या चाहिए!

16. जीवन में रुचि लें, अपने आसपास दूसरों को जगाएं। सक्रिय जीवन की स्थितिआपके अस्तित्व को अर्थ से भर देगा, और आपके शरीर को ऊर्जा से भर देगा।

17. कोई शौक चुनें, खुद को व्यस्त रखें। इससे आपके सामाजिक दायरे का विस्तार होगा, और आपको अपना ख्याल रखने के लिए प्रोत्साहन मिलेगा।

18. मुस्कान, क्योंकि यह एक मुस्कान है जो नकारात्मक सोच को मिटाती है, चेहरे से निराशा को दूर करती है, इसे जवां बनाती है।

क्या आप वाकई मजा नहीं करना चाहते हैं? प्रयोग: जब आपका मूड खराब हो, तो खुद को मुस्कुराने के लिए मजबूर करें। मेरा विश्वास करो, आपकी आत्मा तुरंत और अधिक सुखद हो जाएगी, जिसका अर्थ है कि यह आपके चेहरे पर दिखाई देगी!

19. अपनी थकी हुई आँखों को छिपाएँ, और यह झुर्रियाँ बिल्कुल नहीं हैं। अपनी आँखों से प्रकाश करें, अपनी आँखों से "खेलें", जैसे कि प्रारंभिक वर्षों(बस इसे ज़्यादा मत करो!), और आप स्वयं अपने कायाकल्प किए हुए चेहरे पर आश्चर्यचकित होंगे।

20. प्यार! प्यार में पड़ना! जीवन को सकारात्मक रूप से लें, आक्रामकता, नकारात्मकता से छुटकारा पाएं, खराब मूडजो सिर्फ उम्र बढ़ाते हैं।

एलिनॉर पोर्टर का उत्कृष्ट उपन्यास पोलीन्ना पढ़ें, या इसी नाम की फिल्म की स्क्रीनिंग का आयोजन करें।

खुद खेलें अद्भुत खेलमुख्य पात्र, और आप महसूस करेंगे कि आप दुनिया को अलग तरह से कैसे देखना शुरू करेंगे।

सहमत हूँ, 40, 45 या 50 की उम्र में युवा दिखने का प्रयास उम्र को धोखा देना नहीं है, बल्कि शरीर को कम से कम हमेशा के लिए युवा आत्मा तक पहुंचने में सक्षम बनाना है ...

अब सुनिए कुछ सुंदर संगीत जो खूबसूरती से प्रस्तुत किया गया है:

बिल्कुल सभी महिलाएं, उम्र की परवाह किए बिना, वैवाहिक स्थितितथा सामाजिक स्थितिसबसे महत्वपूर्ण और मूल्यवान रहस्यों में से एक सीखने का सपना - अपनी उम्र से छोटा कैसे दिखें। जब साल इतनी तेजी से उड़ते हैं तो सुंदरता और आकर्षण कैसे बनाए रखें? यदि आप अपने आप में विश्वास करते हैं और अपने पोषित लक्ष्य के लिए दिन-ब-दिन प्रयास करते हैं तो कुछ भी असंभव नहीं है।

यद्यपि आयु सीमा"युवाओं" का काफी विस्तार हुआ है और 30 साल बाद परिवार शुरू करना अब अपराध नहीं माना जाता है, महिलाएं तरोताजा और छोटी दिखना चाहती हैं। एक शिक्षा, एक सफल करियर और यहां तक ​​कि एक रिंग के साथ रिंग फिंगर, बड़ी उम्र की महिलाएं बहुत छोटी लड़कियों से चुपके से ईर्ष्या करती हैं। जिन लोगों को लंबे समय तक विश्वासघाती झुर्रियों के बारे में नहीं सोचना पड़ता है, वे लगातार अपने पर्स में कायाकल्प क्रीम रखते हैं और आधुनिक कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए पैसे बचाते हैं।

हर महिला चाहती है कि वह वर्षों को रोके और 10 साल छोटी दिखने के लिए जीत-जीत का रास्ता खोजे। हमने आपके लिए तैयारी की है मूल्यवान सलाह, जिसके बाद दूसरों को और अपने स्वयं के दर्पण को धोखा देने में मदद करने की गारंटी है।

सामान्य नियम

तो उम्र की परवाह किए बिना अपनी उम्र से कम कैसे दिखें? काश, एक नई चमत्कारी क्रीम के लिए फार्मेसी में जाने से सभी समस्याओं का समाधान नहीं होता है, और युवाओं को संरक्षित करने के लिए, आपको विभिन्न उपायों की एक पूरी श्रृंखला की आवश्यकता होती है:

  • वातावरण। नए परिचित बनाएं, समान रुचियों वाले दोस्तों की तलाश करें और उन लोगों के साथ चैट करें जो आपसे छोटे हैं। आत्मा का यौवन हमेशा प्रकट होता है;
  • लुक पर काम करें। आंखें ही हमारे वास्तविक युग को धोखा देती हैं, क्योंकि निगाहों की गहराई में जीवन का सारा अनुभव संगृहीत होता है। अधिक बार मुस्कुराएं, केवल अच्छी चीजें सोचने की कोशिश करें, और कभी भी निराश न हों। हर समय इस तरह दिखने की आदत डालने के लिए घर पर आईने के सामने ट्रेन करें;
  • त्वचा की देखभाल। उन उत्पादों का उपयोग करें जो आपकी उम्र से थोड़ा आगे हैं, यानी यदि आप 30 वर्ष के हैं, तो 35 से अधिक उम्र वालों के लिए क्रीम खरीदें। देखभाल प्रणाली पर ध्यान से सोचें: छिलके, मास्क, आंखों के आसपास की त्वचा के लिए उत्पाद, प्राकृतिक तेल, जड़ी-बूटियाँ और मालिश - यह सब चेहरे, हाथ, गर्दन, डायकोलेट और पूरे शरीर की त्वचा के लिए आवश्यक है;
  • धूप से सुरक्षा। यूवी किरणें त्वचा को बहुत शुष्क करती हैं और कोलेजन के उत्पादन को धीमा कर देती हैं। मौसम की परवाह किए बिना हर दिन सनस्क्रीन का उपयोग करने का नियम बनाएं;
  • स्वस्थ नींद। आंखों के नीचे चोट लगना, सूजन और सुस्त रंगचेहरे सब नींद की कमी का परिणाम हैं। त्वचा को ठीक होने के लिए और हमेशा आराम से दिखने के लिए, दिन में कम से कम 8 घंटे सोना जरूरी है;
  • समर्पण बुरी आदतें... धूम्रपान और शराब जितनी जल्दी त्वचा, बाल और पूरे शरीर की उम्र कुछ भी नहीं है। सिगरेट छोड़ दें, कोशिश करें कि उन कमरों में न रहें जहां लोग अक्सर धूम्रपान करते हैं, और मादक पेय पदार्थों का सेवन कम से कम करें;
  • सही आहार। हम जैसा खाते हैं वैसा ही बनते हैं। नाश्ता कभी न छोड़ें, रात में अधिक न खाएं, अर्द्ध-तैयार उत्पादों, फास्ट फूड, तले हुए, वसायुक्त और आटे के व्यंजनों से बचें;
  • शरीर पर काम। अधिक वजनऔर मांसपेशियों की कमी नेत्रहीन रूप से हमारे लिए अतिरिक्त वर्ष जोड़ देती है। योग करें, नृत्य करें, तैरें, दौड़ें: शारीरिक व्यायामकिसी भी आहार से बेहतर, वे खुद को आकार में रखने और ऊर्जावान बनाए रखने में मदद करते हैं;
  • एक छवि बनाना। फैशन का आँख बंद करके पालन न करें - अपनी उम्र और उपस्थिति के प्रकार के लिए मेकअप की सभी सूक्ष्मताओं का अध्ययन करें, उठाओ सही रंगबाल और बाल कटवाने, स्टाइलिश कपड़े और सहायक उपकरण पहनें;
  • सुगंध का विकल्प। बहुत मीठा, आकर्षक इत्र एक महिला के लिए कुछ साल जोड़ सकता है। वरीयता दें गुणवत्ता इत्रहल्के फल, साइट्रस, बेरी या वुडी नोट्स के साथ।

अब जब आप जानते हैं कि कैसे युवा दिखना है और हर समय फिट रहना है, तो यह उम्र-विशिष्ट तरकीबों पर आगे बढ़ने का समय है।

30 साल बाद

प्रत्येक आयु के अपने विशेष रहस्य होते हैं, और हम शुरुआत करेंगे कि 30 वर्ष की आयु में कैसे युवा दिखें। अपनी उम्र से अधिक तरोताजा दिखने के लिए, आपको निम्नलिखित अनुशंसाओं को अपनाने की आवश्यकता है:

  • देखभाल। विटामिन सी, रेटिनॉल और हाइलूरोनिक एसिड के साथ हीलिंग क्रीम, आंखों के आसपास की त्वचा के लिए कूलिंग रोलर सीरम - इन सभी उत्पादों के आपके कॉस्मेटिक बैग में दिखाई देने का समय आ गया है;
  • प्रक्रियाएं। कठोर उपायों की अभी आवश्यकता नहीं है, लेकिन त्वचा की सुंदरता को सफाई, छीलने, मालिश और सफेद करने वाले मास्क द्वारा बनाए रखा जाना चाहिए;
  • बालों की देखभाल। प्राकृतिक तेलों, हर्बल चाय, उपचारात्मक उपचारों का उपयोग करें और नियमित रूप से सुझावों को नवीनीकृत करें;
  • मेकअप। 30 साल की लड़कियों पर, चमकीले होंठ अभी भी बहुत अच्छे लगते हैं और मेकअप स्मोकीआंखें, लेकिन नींव सावधानी से चुनी जानी चाहिए। हल्का, हल्का और तरल नींव मुखौटा नहीं होगा और पहली झुर्रियों को बढ़ा नहीं देगा;
  • अंदाज। घिसाव सादे कपडेउज्ज्वल और चमकीले रंग, प्रयोग करें, शैलियों का मिलान करें और सस्ते एक्सेसरीज़ से बचें।

याद रखें: 30 साल की उम्र में मेकअप और कपड़े चुनते समय मुख्य बात यह है कि आपकी खूबियों पर जोर देने की क्षमता है, लेकिन साथ ही सस्ते और अश्लील न दिखें।

40 साल बाद

यदि आप रुचि रखते हैं कि 40 साल की उम्र में कैसे युवा दिखें, तो निम्नलिखित दिशानिर्देश आपकी मदद करेंगे:

  • देखभाल। 40 वर्षों के बाद, फर्मिंग सीरम, कोलेजन, सेरामाइड्स और पेप्टाइड्स वाले उत्पादों के साथ-साथ एंटी-रिंकल फिलर्स का उपयोग करने का समय आ गया है;
  • प्रक्रियाएं। गहरे छिलके, इंजेक्शन हाईऐल्युरोनिक एसिडऔर बोटोक्स, मेसोथेरेपी, लेजर रिसर्फेसिंगऔर रेडियो फ्रीक्वेंसी लिफ्टिंग - कोई भी तरीका अब पहले से कहीं अधिक प्रासंगिक है;
  • मेकअप। आंखों के कोनों में हल्की छाया का प्रयोग करें और लिपस्टिक के उज्ज्वल, जीवंत रंगों का प्रयोग करें, भौहें के आकार पर जोर दें और किसी भी मामले में उन्हें धागे से न बांधें;
  • जीवित बाल। स्ट्रैंड की स्थिति और रंग की निगरानी करें, भूरे बालों को नियमित रूप से रंगें और अपने प्राकृतिक रंग की तुलना में हल्के रंगों का रंग चुनें;
  • अंदाज। समृद्ध रंग पहनें और काले रंग से सावधान रहें और ग्रे फूल... हल्के और चमकीले कॉलर के साथ अपनी क्लासिक अलमारी को ताज़ा करें, फैशन के सामान, चमकदार विवरण, आधुनिक सजावटऔर ऊँची एड़ी के जूते।

40 वर्षों के बाद, इसका अपना नियम लागू होता है: अच्छी तरह से तैयार होना महत्वपूर्ण है, थोड़ा सख्त, लेकिन बहुत प्रभावशाली और आधुनिक दिखना।

45 साल बाद

दूसरों को खुश करना जारी रखने के लिए, आपको यह जानने की जरूरत है कि 45 साल की उम्र में युवा कैसे दिखें। और यदि आप इन सरल युक्तियों का पालन करते हैं तो यह इतना आसान नहीं है:

  • देखभाल। क्रीम उठाने, उत्पादों को चमकीला करने के खिलाफ उम्र के धब्बे, घर के मुखौटे 45 साल बाद एक महिला के दैनिक साथी हैं;
  • प्रक्रियाएं। समोच्च प्लास्टिक, इंजेक्शन, लिपोफिलिंग और लेजर कायाकल्प सबसे प्रभावी हैं;
  • मेकअप। तानवाला साधनों से बचें: रोशनी वाले पाउडर और हाइलाइटर्स के साथ झुर्रियों को छिपाना बेहतर है। हल्का, थोड़ा झिलमिलाता आईशैडो, कूल ब्लश शेड्स और फ्यूशिया लिपस्टिक चुनें। अपने मेकअप में ब्रॉन्ज और ब्राउन शेड्स का इस्तेमाल न करें;
  • अंदाज। क्लासिक्स और गर्म रंगों को वरीयता दें और कोशिश करें कि काला, गहरा भूरा और न पहनें ग्रे रंग... के साथ अपने लुक को रिफ्रेश करें फैशन पैटर्नकपड़े पर, सुंदर आभूषणऔर स्टाइलिश सामान।

जिन महिलाओं ने 45 साल का मील का पत्थर पार कर लिया है, उनके लिए प्राकृतिक रहना बहुत महत्वपूर्ण है और ब्रेसिज़ और इंजेक्शन का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए। आखिर इससे बेहतर कुछ नहीं सजता प्राकृतिक सुंदरताऔर भव्यता।

जो लोग अपनी उम्र से छोटे दिखते हैं वे अपनी उम्र में दूसरों की तुलना में बहुत बेहतर महसूस करते हैं, और यह निश्चित रूप से जीन का मामला है। यह बात वैज्ञानिकों को यकीन है। हाल के एक अध्ययन के परिणामों के अनुसार, यह पता चला कि पराबैंगनी विकिरण हमारे शरीर में आनुवंशिक परिवर्तनों को सबसे अधिक प्रभावित करता है। यह सूर्य है जो "अवसर का नायक" है। लब्बोलुआब यह है कि हम सभी एक निश्चित आनुवंशिक मेकअप के साथ पैदा हुए हैं और आगे जो कुछ भी होता है वह है बाहरी कारकहमारे शरीर में होने वाले परिवर्तनों को प्रभावित करता है।

इस प्रकार, शोधकर्ताओं ने काकेशस की 158 महिलाओं के त्वचा के नमूनों का परीक्षण किया आयु वर्ग 20 से 74 वर्ष की आयु तक। प्रयोग के लिए, चेहरे और हाथों की त्वचा के क्षेत्रों का चयन किया गया था, क्योंकि वे यांत्रिक क्षति और पराबैंगनी विकिरण के सबसे अधिक संपर्क में हैं। साथ ही, नितंबों की त्वचा के उदाहरण का उपयोग करके तुलना की गई, क्योंकि यह त्वचा हमारे शरीर पर सबसे अच्छी तरह से सुरक्षित होती है।

डीएनए परीक्षण करने के लिए त्वचा के नमूनों के अलावा, लार के नमूनों का भी विश्लेषण किया गया। नतीजतन, यह पता चला कि शरीर में आनुवंशिक परिवर्तन मुख्य रूप से पर्यावरणीय कारकों (मुक्त कणों के उत्पादन और इस प्रक्रिया के नकारात्मक प्रभाव को दूर करने की शरीर की क्षमता के बीच असंतुलन) के प्रभाव के साथ-साथ प्रभाव के कारण होते हैं। त्वचा पर धूप से। ये 2 कारक हैं जो समय के साथ त्वचा में बदलाव का कारण बनते हैं।

हालांकि, शोधकर्ताओं ने जो सबसे अधिक आश्चर्यचकित किया, वह यह था कि जो प्रतिभागी अपनी कालानुक्रमिक आयु से कम उम्र के दिखते थे, उन्होंने त्वचा के जीनों का उच्चारण किया था जो कि युवा से मेल खाते थे। आयु वर्ग... इसका मतलब यह है कि जो महिलाएं अपने साथियों की तुलना में काफी छोटी दिखती थीं, कोशिकाओं का नवीनीकरण बेहतर तरीके से हुआ और कोलेजन उत्पादन में काफी वृद्धि हुई।

"हम उन महिलाओं के पहचाने गए समूह से बहुत हैरान थे जो न केवल अपनी उम्र से बहुत छोटी दिखती थीं, बल्कि हमें इस बारे में ठोस तथ्य भी प्रदान करती थीं कि आप सामान्य रूप से और सामान्य रूप से, कालानुक्रमिक उम्र की परवाह किए बिना कितने स्वस्थ हो सकते हैं," डॉ। किमबॉल ने टिप्पणी की। .

नए शोध ने वैज्ञानिकों को यह निर्धारित करने में मदद की है कि व्यक्तिगत जीन त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में कैसे मदद कर सकते हैं। अधिक जानकारी होने तक, जो महिलाएं अपनी उम्र से कम दिखती हैं, वे निश्चिंत हो सकती हैं कि उनके शरीर की उम्र उनके साथियों की तुलना में बहुत धीमी गति से होती है।

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