يتم تنفيذ وظائف التحكم في صوتنا بواسطة الأربطة ، والتي تشكل خصائص النطق من خلال الاهتزازات والحركات. يمكن أن تؤدي نزلات البرد إلى عمليات التهابية تؤثر سلبًا على حالة الأربطة ، وهذا يؤثر سلبًا على أدائها - لا تؤدي الأربطة وظائفها بشكل صحيح ، ونتيجة لذلك يختفي الصوت.
دعنا نحاول فهم الأسباب الرئيسية للمشكلة وكيفية استعادة الصوت في حالة الإصابة بنزلة برد بطرق بسيطة ولكن في نفس الوقت فعالة. أود أن أشير إلى ذلك على الفور على نحو فعال هي حالة بقية الأربطة ، لذلك من الضروري التحدث بأقل قدر ممكن على الأقل يومين.
أكثر حل فعال لا تتمثل المشكلة عادةً في القضاء على الأعراض التي ظهرت فحسب ، بل في تحديد السبب الجذري أيضًا. لذلك ، دعونا لا نتسرع في القضاء ، ولكن اكتشف سبب اختفاء الصوت بنزلة برد. الأسباب الأكثر شيوعًا هي:
إذا اتبعت حلول المشكلات الموضحة في الفقرات 2-4 من تلقاء نفسها (توقف عن تناول الطعام الساخن أو البارد ، وامنح الأربطة قسطًا من الراحة ، وتجنب المواقف العصيبة والمتطرفة) ، فإن علاج الصوت بالبرد يكون أكثر صعوبة إلى حد ما.
كما ذكرنا سابقًا ، فإن السبب الأكثر شيوعًا لفقدان الصوت هو نزلات البرد المرحلة الأولية لحدوث التهاب الحنجرة - عدوى فيروسية تصيب الغشاء المخاطي وتسبب أحاسيس مؤلمة غير سارة.
أولاً ، تحتاج إلى طلب المساعدة من الطبيب الذي سيحدد سبب المرض بدقة وينصح بالعقاقير التي تعيد الغشاء المخاطي إلى طبيعته في أقصر وقت.
لكن التطبيق الإمدادات الطبية لا يعد شرطًا كافيًا لاستعادة الصوت لنزلات البرد ، لذا تأكد من الانتباه إلى الطرق الفعالة التالية:
الصمت
كما هو مذكور أعلاه ، فإن أفضل خيار لاستعادة الصوت لالتهاب الحنجرة هو الصمت. من الأفضل إنشاء الحنجرة لظروف درجة الحرارة والرطوبة المثلى. للقيام بذلك ، لف رقبتك وشاح دافئ - هذا سيساعد على الدفء. حاول أن تتحدث بأقل قدر ممكن ، لأن عمل الأربطة يؤدي إلى تصريف الغشاء المخاطي للحنجرة ، وهو بالفعل جاف ومتهيج. العب "صامتًا" مع نفسك ، إذا لزم الأمر ، تحدث بصوت هامس حصريًا. تجنب محادثات هاتفية، افصل من العالم الخارجي وقضاء يومين في راحة سرير لطيفة.
كحول دافئ
إذا فقدت صوتك مع نزلة برد ، فبغض النظر عن مدى غرابة ذلك ، فهذا جيد العلاج الشعبي لاستعادته هو استخدام الكحول الدافئ ، على سبيل المثال ، النبيذ الساخن. بالطبع هذا الخيار ممكن فقط في حالة حصولك على إجازة مرضية من طبيب ولا داعي لاستخدام المضادات الحيوية والأدوية المضادة للفيروسات.
حلول الشطف
استخدم محلول شطف مثل البابونج والأوكالبتوس. المزايا الرئيسية لهذا المحلول هي التأثير المهدئ وشفاء الغشاء المخاطي للحنجرة.
استنشاق
هناك أجهزة خاصة تسمح لك باستنشاق بخار المحلول الطبي. إذا لم يكن هناك شيء من هذا القبيل في المنزل ، فيمكنك استخدام المزيد خيار بسيط - صب الخليط العشبي الطبي (البابونج ، الآذريون ، الأوكالبتوس ، حشيشة السعال) بالماء المغلي ، انتظر بعض الوقت قبل التخمير. الآن قم برمي منشفة على رأسك وتنفس بخار الشفاء. خيار جيد - استخدام زيت نبق البحر كمنشقة.
حليب دافئ مع العسل
العلاج الشعبي - الحليب الدافئ مع العسل و زبدة... الشيء الرئيسي في هذه الحالة هو عدم شرب الحليب الساخن ، ولكن الحليب الدافئ قليلاً - الزبدة والعسل سيكونان بمثابة "مواد تشحيم" للحنجرة ويخلقان طبقة واقية للغشاء المخاطي.
أثناء نزلة البرد ، عليك توخي الحذر بشأن حالة الجسم حتى لا تكون هناك مضاعفات خطيرة على الصوت والجسم ككل.
ربما واجه الكثيرون مثل هذا الموقف عندما أصيبوا في المساء بالتهاب في الحلق ، وفي الصباح اختفت القدرة على التحدث في مكان ما. يقع الكثيرون في اليأس ، خاصة عندما يكون أمامهم يوم عمل كامل مع الاجتماعات والمفاوضات.
هذه بالفعل حالة مرضية للغاية تحدث بسبب التهاب وتورم الحبال الصوتية. التعريف الطبي هذه الدولة - فقدان الصوت... يمكن أن تكون كاملة أو جزئية. في الحالة الأولى ، لا يوجد سوى بحة و عدم ارتياح أثناء نطق الكلمات ، في الحالة الثانية ، هناك فقدان كامل للصوت.
في هذا المقال سنتحدث عن أسباب فقدان صوتك كذلك طرق فعالة، والتي يمكنك من خلالها استعادة صوتك بسرعة كبيرة في المنزل.
1. أثناء أو بعد نزلات البرد والأمراض المعدية. السبب الأكثر شيوعًا لفقدان الصوت هو تلف الأحبال الصوتية من العدوى. يمكن أن يكون التهاب الحلق ونزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الحنجرة.
التهاب الحنجره هو التهاب في الأغشية المخاطية للحنجرة مما يؤدي إلى عدم الراحة عند حدوثها التواصل اللفظي... يتمثل العرض الرئيسي لهذا المرض في فقدان الصوت. في هذه الحالة ، ستحتاج إلى علاج مكثف لتجنب بدء الحالة. إذا اختفى صوتك نتيجة لحقيقة أنك صرخت أو تحدثت بصوت عالٍ ، فستحتاج إلى بعض الوقت حتى لا تجهد نفسك. الأحبال الصوتية وتناول المشروبات الدافئة. ستشعر بتحسن كبير في غضون يومين.
2. التقطه في يوم عطلة أو حدث عاصف آخر. في كثير من الأحيان ، بعد الحفلات الموسيقية أو حضور كرة القدم ، يفقد الكثير من الناس أصواتهم. أول شيء يجب القيام به هو الالتزام بنظام "الصمت". هذا لا يعني أنه يجب عليك التحدث نصف همس ، وتوقف عن الكلام تمامًا لفترة من الوقت. بما أن الهمس هو الذي يجهد أحبالك الصوتية ضعف الأصوات الكاملة. سيستغرق علاج الصوت الممزق نتيجة الأحداث الصاخبة حوالي 2-3 أيام.
جدا علاج فعال عند علاج الصوت الممزق ، سيكون هناك مغلي من الجزر في الحليب. لتحضيره ، تحتاج إلى صب لتر واحد من الحليب في قدر ، ثم وضع ثلاثة جزر مقشرة في الحليب ووضع المقلاة على نار خفيفة. المرق جاهز عندما ينضج الجزر تمامًا. ثم صفي الحليب وشربه دافئًا طوال اليوم.
شرب الكثير من السوائل. تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين أثناء العلاج. يجب أن تكون جميع المشروبات دافئة.
3. أسطورة من التدخين. مع مرور الوقت ، يواجه العديد من المدخنين مشكلة تضخم الصوت. بسبب التدخين لفترات طويلة ، تبدأ أنسجة البلعوم في المعاناة ، بما في ذلك الأنسجة الصوتية. نتيجة لذلك ، يمكن أن يثير ظهور التهاب الحنجرة أو الالتهاب. بالإضافة إلى ذلك ، تفقد أنسجة القصبة الهوائية مرونتها ، مما يؤدي إلى انخفاض المرونة.
أول شيء تحتاجه هو الراحة. بصوت أجش ، من الأفضل عدم التحدث أو التواصل بصوت خافت ، لأن هذا قد يؤدي إلى اختفاء الصوت تمامًا.
إذا اختفى صوتك أو أصبح بحة ، فعليك الامتناع عن شرب المشروبات المحتوية على الكافيين. هذه ليست فقط القهوة ، ولكن أيضًا الشاي بالكولا. خلال فترة استعادة الصوت يجب على الإنسان أن يلتزم بكثرة الشرب ، وكل هذه المشروبات على العكس من ذلك تجفف الجسم.
توقف عن التدخين لأن دخان السجائر يمكن أن يجعل الوضع أسوأ. هذا ينطبق أيضا على التدخين السلبي.
تشمل المشروبات غير القانونية أيضًا جميع المشروبات الكحولية ، لأنها تساهم أيضًا في الجفاف.
تجنب الغرف كثيفة الغبار ، وتجنب الدخان والهواء البارد.
يحظر استخدام عقاقير مضيق الأوعية لأنها تجفف الحبال الصوتية.
تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض من نظامك الغذائي. وتشمل هذه الفاكهة الحمضيات والطماطم والشوكولاته. استثناء هو عصير الليمون فقط مع العسل.
تؤثر الأنواع المختلفة من نزلات البرد على الجسم بطرق مختلفة ، ولكن كقاعدة عامة ، فإنها تؤثر سلبًا بشكل أساسي على الجهاز الصوتي - حيث يصبح الحلق ملتهبًا ومتورمًا ، ويخشى الصوت و "يجلس". كيف تستعيد صوتك بعد نزلة برد وما عليك القيام به لهذا - سنخبرك أدناه.
عادةً ما تكون الحنجرة ، حيث توجد الحبال الصوتية ، رطبة بدرجة كافية ، وتهتز ثنايا الأربطة بسرعة وتغلق بإحكام. نزلات البرد والصوت خصمان ، لأنه متى نزلات البرد تلتهب الحنجرة وتفقد الأربطة قدرتها على الاهتزاز ويختفي الصوت. هذه الحالة تسمى فقدان الصوت. لا يحدث هذا مع كل أمراض الجهاز التنفسي ، فغالبًا ما يختفي الصوت مع التهاب الحنجرة أو التهاب الحنجرة. التهاب الحنجرة هو التهاب في الحنجرة ، مع التهاب الحنجرة والقصبة الهوائية ، والتهاب القصبة الهوائية أيضًا.
سبب هذا المرض هو تلف الغشاء المخاطي للحنجرة ، على سبيل المثال ، الانفلونزا والحصبة. يتحول الغشاء المخاطي إلى اللون الأحمر ، ويتضخم ، ويمكن أن يتدفق الدم من الأوعية الملتهبة. المريض قلق يسعل مع البلغم والحمى العام الحالة الصحية السيئة... يؤلم الحلق ، تظهر الآلام عند البلع. يصبح الصوت خشنًا أو أجشًا أو يختفي تمامًا.
اقرأ أفضل النصائح لعلاج الإنفلونزا والوقاية منها. الضغط داخل الجمجمة - الأسباب والأعراض والعلاج - مكتوب.
يمكن أن يأخذ التهاب الحنجرة غير المعالج شكلاً مزمنًا ، ثم يختفي الصوت لفترة طويلة. يُستبعد العلاج الذاتي - يلزم فحص الطبيب. اعتمادا على كيف ستسير الامور بالضبط العملية الالتهابية، يصف الطبيب العلاج الذي لا يشمل العلاج الطبيعي فحسب ، بل يشمل أيضًا تزييت الحنجرة بمطهر. في الحالات الأكثر تقدمًا ، يتعلق الأمر بالتدخل الجراحي.
عالج المرض راحة على السرير، خفض درجة الحرارة (إذا كانت أعلى من 38 درجة مئوية) ، وشرب الكثير من السوائل. كقاعدة عامة ، بعد أسبوع ، بعد عشرة أيام كحد أقصى ، يتراجع المرض. لكن التعافي من البرد يمكن أن يستغرق وقتًا طويلاً ، وقد تتورم الحبال الصوتية وتلتهب لبعض الوقت ، وقد يكون الصوت أجشًا وخشنًا.
طريقة لمنع فقدان الصوت ، بالإضافة إلى رفض العوامل المذكورة ، سيكون العلاج في الوقت المناسب للأمراض الالتهابية في الجزء العلوي الجهاز التنفسيعلى سبيل المثال ، يمكن أن ينتشر التهاب الجيوب الأنفية بسرعة إلى الحنجرة. التصلب العام للجسم مهم أيضًا ، لمنع نوبات العدوى.
كن صامتا. امنح حلقك وأربطة راحة ، لا تثقلها. لا تتكلم على الإطلاق ، حتى في الهمس ، لأن الهمس يضع نفس العبء على الأربطة مثل الكلام العادي. يجدر التزام الصمت لمدة يوم على الأقل!
بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك الالتزام بالتوصيات التالية:
ما الذي عليك عدم فعله:
ستخبرك الحكمة الشعبية أيضًا بكيفية استعادة صوتك بعد نزلة برد. في المقام الأول من الشعبية هو الحليب الساخن مع مياه معدنية (واحد لواحد) ، يشرب هذا الخليط شيئًا فشيئًا على مدار اليوم.
سيكون مغلي اليانسون مفيدًا أيضًا. يُسكب بالماء المغلي (لكوب واحد من الماء - نصف كوب من اليانسون) ويُغلى لمدة 15 دقيقة. يُمزج الخليط المبرد مع 15 مل من البراندي و 30 مل من العسل. يجب أن تأخذ مثل هذا المرق كل نصف ساعة خلال النهار.
يُعرف البيض النيئ في الأدب والأفلام للمساعدة في دعم الحبال الصوتية. على أساسها ، يتم عمل خلطات ومشروبات مختلفة لاستعادة الصوت. دعنا نذكر بعض:
سيساعد الشطف بمحلول اليود والصودا: لنصف كوب من الماء الدافئ ، ثلاث قطرات من اليود ونصف ملعقة صغيرة من الصودا. تغرغر بهذه التركيبة ولكن ليس أكثر من مرتين في اليوم لأن الصودا تجفف الأربطة.
وصفة أخرى للشراب لاستعادة الصوت - بناءً على خل حمض التفاح... للحصول على نصف كوب من الماء الدافئ ، تكفي ملعقتان صغيرتان من الخل ، يمكنك إضافة العسل وعصير الليمون.
وبالتالي ، فإن استعادة الصوت بعد نزلة البرد يتم تعزيزها أولاً عن طريق علاج البرد نفسه. مضاعفاته هو التهاب الحنجرة ، بسببه يجلس الصوت. للتعافي ، يجب محاولة تخفيف الوذمة الحنجرية ، وإزالة الالتهاب حتى لا يصبح التهاب الحنجرة مزمنًا ، ويكون فقدان الصوت دائمًا. يمكن القيام بذلك طبيا (مطهرات) وباستخدام العلاج الطبيعي (استنشاق ، شطف ، تدفئة). بشكل عام ، تعتبر معرفة كيفية التعافي من البرد مناسبة أيضًا لاستعادة الصوت: المبادئ الأساسية هي عدم حمل نفسك وترطيب الحنجرة وتليين الحلق.
لا يتطلب الأمر الكثير من الجهد لتعلم كيفية كسر صوتك. يكفي أن تنسى صورة صحية الحياة (تدخين السجائر القوية والبيرة الباردة) ؛ تجربة الإثارة الشديدة تنفس الصقيع من خلال الفم. يمرض مزق أحبالك الصوتية بالصراخ (خاصة إذا كنت تصرخ بصوت هامس). من خلال التصرف بهذه الطريقة ، يمكنك التخلي عن نطق الأصوات جزئيًا أو كليًا. في الطب ، تسمى هذه الظاهرة بضعف الصوت.
عدم احترام الحبال الصوتية.
يختفي الصوت بعد المحادثات عالية النبرة أو الخطب الطويلة أمام الجمهور. الغناء والصراخ والانفعالات المفرطة لها تأثير ضار على جهاز الكلام بشري. غالبًا ما يحدث صوت مكسور في المذيعين والمغنين والخطباء بعد توتر شديد في الأربطة.
ب ـ إصابة الجسم بالبكتيريا أو الفيروسات.
يمكن أن يحدث فقدان الصوت نتيجة لمرض خطير (الزهري ، السل ، الحمى القرمزية) ، ونزلات البرد. لتفقد صوتك بسبب البرد ، ما عليك سوى الاسترخاء تحت مكيف الهواء في الطقس الحار أو التقاط البكتيريا من ناقل معدي.
غالبًا ما يصبح التهاب الحنجرة ، وهو التهاب في الأغشية المخاطية للحنجرة ، نتيجة للأمراض المعدية. تشمل أعراض التهاب الحنجرة السعال الجاف والعرق والألم عند البلع وصعوبة التنفس والحمى. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تصبح مزمنة.
س: العوامل الأخرى التي تسبب فقدان الصوت.
في حالات نادرة ، يحدث فقدان الصوت بسبب: أمراض القلب والأوعية الدموية ، الاضطرابات الهرمونية ، ضعف التمثيل الغذائي ، الإجهاد ، ردود الفعل التحسسيةواضطرابات الجهاز العصبي.
مع ظهور الأعراض الأولى لفقدان الصوت ، عليك التوقف عن الكلام وإراحة أحبالك الصوتية. يوصى بطلب المساعدة من الطبيب الذي سيصف نظامًا علاجيًا إضافيًا. من المستحيل تناول الأدوية دون استشارة الطبيب ، فهذا سيؤدي إلى تفاقم المشكلة وتفاقم الحالة الصحية العامة.
يقدم الطب التقليدي حلًا لهذه المشكلة بمساعدة مغلي وحقن من شأنها أن تخفف الألم والالتهاب في الحلق. هذا العلاج ليس آمنًا دائمًا لأنه يمكن أن يسبب الحساسية.
تذكر - العلاج الذاتي لا يوفر عليك زيارة الطبيب المختص!
نقطع 1 لفت من الحديقة ، ونأخذ ملعقتين كبيرتين ويطهى لمدة 15 دقيقة في 250 مل من الماء. خذ 100 مل 4 مرات في اليوم.
2 خذ 3 ملاعق كبيرة من المريمية ، حشيشة السعال ، الأوكالبتوس ، ضعها في ترمس واسكب لترًا واحدًا من الماء المغلي. الإصرار لمدة ساعتين ، ثم يصفى ويستهلك 30 مل كحد أقصى 6 مرات في اليوم. هذا التسريب مناسب للاستنشاق.
3 ضع ملعقة كبيرة من التوت الويبرنوم في ترمس ، واسكب لترًا من الماء المغلي. الإصرار على ساعتين ، استنزاف. أضف العسل واستهلك ملعقتين كبيرتين 4 مرات في اليوم قبل الوجبات.
4 إذا كنت بحاجة إلى استعادة صوتك بسرعة في المنزل ، فيمكنك شرب البيرة الدافئة قبل الذهاب إلى الفراش (في الصباح ستتمكن من التحدث).
سوف يعمل النبيذ الدافئ أيضًا على تدفئة الحبال الصوتية. Mogul-mogul (بيضة واحدة) و 25 جرامًا من كونياك مناسبان لاستعادة الصوت عند البالغين. الكونياك وشراب البيض في حالة سكر ، بالتناوب: الرشفة الأولى - البراندي ، والأخيرة - شراب البيض. بعد العملية ، لا يمكنك التحدث حتى الصباح ، حتى في الهمس ، اذهب إلى الفراش وأنت دافئ تمامًا.
5 استنشاق مع الإضافة الزيوت الأساسية سيساعد الأرز وشجرة الشاي والبرتقال والليمون أيضًا في إعادة تأهيل الصوت.
لوحظ عواقب وخيمة عندما يفقد الصوت طفل من ثلاثة - أربع سنوات. يحدث هذا غالبًا مع نزلات البرد. الطفل تشريحيا لديه المزمار أضيق من البالغ. لذلك ، تتطور الوذمة بسرعة ، مما قد يؤدي إلى إغلاق المزمار إلى حجم حرج ويؤدي إلى الوفاة.
يتم التعامل مع إعادة تأهيل الصوت والوقاية من مثل هذه المشاكل بالطرق التربوية من قبل قسم علاج النطق - طب الصوت. تقنيات التخاطب الصوتي هي طريقة فعالة ذات الحد الأدنى من التدخل الجراحي لاستعادة أو تصحيح أو تحرير الإمكانات الصوتية للأطفال والبالغين.
يتم اختيار الفصول بشكل فردي. يحتوي البرنامج على تمارين التنفس والاسترخاء ، والتدريبات ، بأحدث تقنيات الكمبيوتر. بعد دروس مع طبيب صوتي ، يكتسب الطفل مهارات التحكم الصوتي الصحيح.
تساعد استعادة الحبال الصوتية تمارين خاصة... إذا كنت تكرر بشكل منهجي مجمع الاستعادة ؛ يمكن لممارسة التمارين التي تقوي الأربطة والحلق أن تمنع حدوث مشاكل في الصوت في المستقبل. تمارين التنفس Strelnikova ممتازة كعلاج و وقائيلما لها من تأثير مفيد على جميع أجزاء الجسم بما في ذلك الأربطة.
7 يمكنك استخدام هارمونيكا: انفخ فيها عند الزفير والاستنشاق ، مما يزيد وقت التنفيذ تدريجيًا من عشرين ثانية إلى دقيقة واحدة. يجب أن يكون الصوت المنبعث سلسًا.
8 التدريبات التالية تعيد تمامًا أداء الأربطة:
قم بأداء كل تمرين ست مرات.
9 يساعد "الأسد المتثاؤب" على تخفيف التوتر من الجهاز المفصلي: افتح فمك على اتساع نطاقه قدر الإمكان ، وألق رأسك للخلف ، وتثاؤب ، مما يُصدر صوتًا مميزًا.
11 شد الأربطة وحسّن المفصل من خلال هذه التمارين:
فقدان الصوت - مشكلة خطيرة، لأن مهارة الكلام لها أهمية كبيرة في التفاعل البشري. يساعد أسلوب الحياة الصحي واحترام الحبال الصوتية بالإضافة إلى التمارين الخاصة التي تحافظ على تناغم عضلات الجهاز المفصلي على منع حدوث المشاكل. إذا فقد صوتك بسبب البرد ، فمن السهل استعادته. الشيء الرئيسي هو بدء العلاج في الوقت المحدد والالتزام الصارم بتوصيات الطبيب.
كلنا نملك أداة فريدة. لقد ولد معنا ويتغير طوال حياتنا. هذا صوتنا.
فقدان الصوت له أسباب متعددة. غالبًا ما يكون هذا وراء مرض التهابي حاد - التهاب الحنجرة. كقاعدة عامة ، يؤدي التهاب الحنجرة إلى تعقيد مسار نزلات البرد والإنفلونزا. يظهر الأشخاص الهاسكي بشكل جماعي في موسم السارس.
تبدأ العدوى الفيروسية الشائعة بسيلان الأنف أو التهاب الحلق. ولكن إذا كان لدى الشخص جهاز مناعة ضعيف ، فإن الفيروس سينزل عبر الجهاز التنفسي حتى يصل إلى الحنجرة والشعب الهوائية. التهاب الجهاز الرباطي الحنجري ويسبب فقدان الصوت.
لحسن الحظ ، لا تصاحب كل نزلات البرد التهاب الحنجرة. بالإضافة إلى الفيروس ، يجب أن تكون هناك عوامل مؤهبة. سوف يساهمون في ظهور بحة في الصوت. وتشمل هذه:
عادة ما يسبق التهاب الحنجرة أعراض البرد. هذا هو سيلان الأنف والسعال والتهاب الحلق. تظهر الحمى في بعض الأحيان. مع الأنفلونزا ، يمكن أن تصل إلى أعداد كبيرة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يشكو المرضى من عيون دامعة وآلام في العين.
يختفي الصوت بعد يومين إلى أربعة أيام من ظهور المرض. يحدث هذا من قبل بين العاملين الصوتيين. بالإضافة إلى بحة الصوت ، تشمل أعراض التهاب الحنجرة السعال النباحي والتهاب الحلق. التنفس صعب في بعض الأحيان بسبب وذمة شديدة الحنجرة.
في حالات نادرة ، يبدأ التهاب الحنجرة بشكل منفصل عن الأعراض الأخرى. لا يترافق مع أعراض البرد. يختفي الصوت ، ويشعر باقي الشخص بصحة جيدة.
سيخبرك طبيب الأنف والأذن والحنجرة بكيفية التعافي من الأنفلونزا والبرد. عليك الاتصال به إذا فقدت صوتك. هنا قائمة إلزامية نصيحة طبية:
الشفاء السريع مستحيل بدون دواء. عدوى فيروسية حساسة للجروبرينوزين ، anaferon ، مضاد للفيروسات. بالنسبة للإنفلونزا ، قد يصف طبيبك ريمانتادين أو أوسيلتاميفير.
التهاب الحنجرة هو التهاب. سيساعد وصف الأدوية المضادة للالتهابات في إيقافه. يمكنك شراء الباراسيتامول أو الإيبوبروفين من أي صيدلية. لا وصفة مطلوبة.
الغرغرة أمر رائع للمساعدة في استعادة الصوت المفقود. لهذا ، يتم استخدام المستحضرات العشبية والمطهرات. لالتهاب الحنجرة ، اشرب زهور البابونج وأضف 15 قطرة من صبغة الأوكالبتوس إلى المرق. كرر الإجراء 4-5 مرات على الأقل في اليوم.
من الأفضل رفض شطف الصودا. سوف تجفف الصودا الأربطة وتبطئ من تعافيها.
استنشاق. بالنسبة لهم ، يمكنك استخدام جهاز خاص أو ، بالطريقة القديمة ، "تنفس فوق القدر". في كل من جهاز الاستنشاق وفي المقلاة ، يمكنك إضافة مغلي من الأعشاب المضادة للالتهابات (البابونج ، المريمية ، حشيشة السعال) وصبغة الأوكالبتوس.
عند استنشاق البخار الساخن ، تأكد من أنه لا يحرق الغشاء المخاطي. هذا يمكن أن يؤدي إلى عواقب سلبية.
التهاب الحنجرة الحاد كابوس فنانين من النوع الصوتي. في بيئة البوب \u200b\u200b، هناك العديد من الوصفات للمساعدة في استعادة صوتك قبل أداء مهم. دعنا نسرد الأكثر شعبية.
تُسكب بذور اليانسون بالماء المغلي. النسبة حوالي نصف كوب من البذور لكوب من الماء. يغلي الخليط لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة. في وقت لاحق ، يُسمح لها بالتبريد وخلطها مع 30 مل من العسل و 15 مل من البراندي. خذ ملعقة كبيرة كل 30 دقيقة طوال اليوم.
Eggnog هو مشروب احتفالي بعيد الميلاد وهو رائع لعلاج الصوت المكسور. يحتاج البيض والسكر والقشدة والرم. النسبة على النحو التالي:
يجب خفق الخليط بخلاط وتسخينه في حمام مائي حتى لا يتجعد البيض. من الأفضل شرب هذا المشروب قبل النوم.
