قد تواجه النساء أثناء الحمل أحاسيس مختلفة ناجمة عن العمليات الطبيعية التي تحدث في الجسم أثناء حمل الطفل.
عند إعداد قناة الولادة للولادة القادمة، غالبا ما تظهر تقلصات العمل الكاذبة. أثناء سير الحمل الطبيعي، فهي ظاهرة طبيعية في حياة الجسم ولا تتطلب دخول المستشفى.
انقباضات التدريب (اسم آخر لانقباضات براكستون هيكس التدريبية) هي أحاسيس مؤلمة قصيرة المدى لا يصاحبها أي إفرازات مهبلية وتنتهي بسرعة. إنها جزء من الآلية التي يستعد بها جسد المرأة للولادة.
ويعتقد أن هذه هي الطريقة التي ينضج بها عنق الرحم، والذي يجب أن يتغير قبل الولادة من أجل تحمل الأحمال القادمة. الانقباضات الكاذبة التي تحدث عادة ليست مؤلمة ولا تسبب الألم عدم الراحة الجسدية. لا يزيد تواترها وكثافتها.
قد تشعر النساء بألم طفيف يشبه آلام البطن أثناء التشنجات المعوية، وللتعرف على انقباضات التدريب بشكل صحيح، يمكنك استخدام خصائصها الرئيسية.
ولم تتم دراسة سبب حدوث هذه الظاهرة، لأنها تعتمد على العمليات البيوكيميائية الدقيقة التي تحدث في جسم المرأة الحامل. في الشباب نساء أصحاءمع نظام الغدد الصماء الذي يعمل بشكل طبيعي، يتم ملاحظتها في شكل غير واضح.
من المعروف أنه خلال فترة الحمل يجب أن تكون هناك انقباضات دورية لعضلات الرحم، والتي تهدف إلى إعداده للولادة. قبل أسبوعين من الولادة المتوقعة، تظهر علامات المخاض. يتحرك الجنين إلى أسفل البطن استعدادًا للخروج. تنفصل السدادة المخاطية ويظهر الألم في أسفل الظهر. في الوقت نفسه، تظهر آلام التشنج ذات الطبيعة الفوضوية. كل هذا يشير إلى أن الجسم يستعد للولادة.
اقرأ المزيد عن نذر العمل
ويزعم بعض الأطباء أن جسد الأنثى يحتاج إليها لأنها عند ظهورها يزداد تدفق الدم إلى المشيمة.
وهذا له تأثير إيجابي على حياة الجنين الذي يحصل على تغذية محسنة. تؤدي الانقباضات إلى تمدد عنق الرحم تدريجيًا، مما يعده للولادة.
هناك رأي بأن ظهور مبكرالانقباضات الكاذبة هي اضطراب في عمل الجهاز العصبي المركزي.
الإجهاد، سيئة الوضع البيئي, تمرين جسدي, سوء التغذية- أي شيء يمكن أن يسبب ظاهرة مماثلة.
يعتقد البعض الآخر أن الانقباضات المبكرة ناجمة عن أمراض عنق الرحم، والتي يجب أن تنضج قبل الولادة، ولكن هذه العملية تحدث بصعوبة.
يمكن أن تحدث تقلصات التدريب للأسباب التالية:
من الثلث الثالث
تبدأ في الظهور في الثلث الثالث من الحمل. مع اقتراب المخاض، تزداد وتيرة المخاض ومدته لدى بعض النساء. في بعض الأحيان يكون مظهرهم مبكرا، وأحيانا لا يزعجون المرأة على الإطلاق.
بدءاً من الثلث الثالث، تنقبض عضلات الرحم وعنق الرحم، وتقوم بتمارين تدريبية قبل الولادة. وفي الأسبوع الأربعين تصبح شخصيتهم مشرقة ويشبه الألم بداية المخاض. لكن عند الفحص يتبين أن عنق الرحم لم يتوسع، ولم يبدأ المخاض بعد.
يمكن أن تستمر الانقباضات الكاذبة بطرق مختلفة. هذه عملية فردية للغاية، اعتمادا على الخصائص الشخصية للجسم. تستمر انقباضات براكستون هيكس من دقيقة إلى 4 ساعات. كلما اقتربت الولادة، كلما طالت العملية.
المواقف العصيبة والعادات السيئة يمكن أن تزيد بشكل كبير من المدة.
في المنزل، يمكنك تقليل وقت مرورها عن طريق تناولها دش دافئ. التدليك والاسترخاء والتأمل مفيد جدًا في هذه الحالة. يتم مساعدة العديد من الأشخاص على تحسين حالتهم عن طريق النوم والمهدئات ذات الأصل العشبي.
وبغض النظر عن المدة التي تستمر فيها الانقباضات، يجب مناقشة مشكلة حدوثها في عيادة الطبيب النسائي.
بعض الانزعاج في شكل لحظة ألمتجربة جميع النساء الحوامل. تعمل عضلات الرحم طوال فترة الحمل، حيث تتوتر وتسترخي كالمعتاد. وحرصت الطبيعة على قيام العضلات الملساء بمثل هذه التمارين حتى يتمكن الجنين من الخروج من قناة الولادة في الوقت المناسب.
يحدث تدريب قوي ومتكرر من هذا النوع عند النساء اللاتي لديهن نظام الغدد الصماءيفرز كميات غير كافية من الهرمون المطلوب. يحدث هذا في كثير من الأحيان عند النساء الحوامل فوق سن الثلاثين. ويمكن أن تظهر أيضًا عند النساء الأصغر سنًا اللاتي يعانين من ضغوط عصبية أو جسدية خطيرة.
اهدأ ولا داعي للذعر
وبالنظر إلى أن الانقباضات الكاذبة هي ظاهرة مؤقتة، تحتاج المرأة إلى اتباع النظام. يجب أن يقودوا صورة صحيةالحياة، وتناول الطعام بشكل صحيح وتجنب أي مواقف قد تؤدي إلى بداية الانقباضات الكاذبة.
في حالة حدوث انقباضات براكستون هيكس، فمن المستحسن أن تهدأ أولاً وتستبعد حدوثها الولادة المبكرة. إن استخدام تقنية العد، أو تحديد وقت الانقباض والفاصل الزمني بينها باستخدام ساعة التوقيت، سيساعدك على تشتيت انتباهك وفهم ما يحدث في الجسم.
يمكن القيام بذلك أثناء الاستلقاء مع أخذ أقصى استفادة وضع مريح، أو المشي. يجب مناقشة اختيار وسائل تخفيف الألم الشديد مع طبيبك عن طريق زيارة عيادة ما قبل الولادة.
في هذا الوقت، يوصى به للنساء:
من بين الإجراءات الشائعة لمكافحة الانقباضات الكاذبة إجراءات بسيطة ومألوفة لدى الجميع.
عندما تبدأ المرأة الحامل بالشعور بألم تشنجي في البطن، يجب عليها تحديد إيقاع النوبات والفترات الفاصلة بينها. تحدث الانقباضات الكاذبة وفقًا لسيناريوهات مختلفة.
عند النساء الشابات، تحدث الانقباضات الكاذبة في أغلب الأحيان بشكل غير منتظم.
الفترات الزمنية متناثرة للغاية. يمكن أن يأتي الألم في شكل هجمات فوضوية، والفاصل الزمني الذي سيزيد أو ينقص باستمرار. إذا كانت الهجمات المستمرة للألم في أسفل البطن تضعف بشكل دوري، فهذا يعني نحن نتحدث عنعلى وجه التحديد حول تقلصات تدريب براكستون هيكس.
الصورة النموذجية لآلام المخاض مختلفة:
يزداد الألم في بداية المخاض من هجوم إلى آخر، وتتناقص فترات الضوء باستمرار. بعد مرور بعض الوقت، يتضاعف ألم التشنج أو أكثر مع مرور الوقت، ويزداد حتى يندمج تمامًا في إحساس مؤلم واحد.
تعتبر الانقباضات التي تعمل على توسيع عنق الرحم أكثر إيلامًا من انقباضات براكستون هيكس. إذا كان من الممكن إيقاف الانقباضات الكاذبة المطولة عن طريق إعطاء حقنة من دواء مضاد للتشنج، فلا يمكن إزالة المخاض بهذه الطريقة.
يجب على المرأة الحامل أن تتذكر العلامات التحذيرية للولادة الوشيكة:
سيحاول أطباء أمراض النساء إيقاف تطور النوبات الشديدة التي تستمر لفترة طويلة من الزمن وتسبب الكثير من الإزعاج. إنهم يقدمون العلاج في المستشفى بأدوية خاصة، ويجرون فحوصات إضافية، ويبذلون قصارى جهدهم لضمان حل الحمل في الوقت المناسب.
تترافق ولادة الطفل مع تقلصات عضلية متشنجة في الرحم. لا تظهر دائمًا الأشياء الملحوظة في البداية أحاسيس كاذبة. إذا كانت المرأة الحامل تعاني من انقباضات تدريبية مؤلمة للغاية، فهذا ناتج عن انتهاك المستويات الهرمونية, توازن الماء، العصاب، فرط التوتر في الرحم.
الرحم هو عضو يمثل عضلة تنقبض باستمرار. فقط في الحياة اليوميةقبل الحمل، تعاني النساء من هذه التأثيرات أثناء الحيض والنشوة الجنسية. أثناء الحمل، لا تتوقف الانقباضات، ولكن مع نمو الجنين، فإنها تكتسب طابعًا مختلفًا وتصبح أكثر وضوحًا.
كم من الوقت قبل الولادة تبدأ الانقباضات المؤلمة؟تشعر الأم الحامل بأول علامات الانقباضات منذ منتصف المدة. لكن الأعراض بسيطة جدًا لدرجة أنه يتم تجاهلها. قبل أسبوعين من الولادة، تسبب التشنجات الكاذبة بالفعل عدم الراحة ويصاحبها الألم.
لماذا تكون تقلصات التدريب مؤلمة؟
كلما قل إنتاج هرمون البروجسترون، زادت شدة تقلصات الرحم. إذا ظهر هذا العامل في وقت مبكر، فهناك خطر الولادة المبكرة. يتم تنغيم الرحم من خلال الإجراءات النشطة أثناء الجماع والحركة المفرطة للجنين.
عندما تكون المرأة متوترة عاطفيا، تحت الضغط، على خلفية تقلصات كاذبة، فهي تثير ألم حاد. يؤدي امتلاء المثانة والمستقيم إلى الضغط على الرحم ويسبب انقباضات قوية.
النساء متعددات الولادة قادرات على التمييز أعراض كاذبةمن الحقيقيين. لكن أولئك الذين يصبحون أمهات لأول مرة ينظرون إلى التشنجات الكاذبة على أنها بداية المخاض. تقلق Primiparas من أن المولود الجديد سيولد قبل الأوان.
لكن كلا الظاهرتين لهما اختلافات. الانقباضات الحقيقية مؤلمة ومتكررة، أما الانقباضات التدريبية فهي ليست دورية بطبيعتها ولا تكاد تكون ملحوظة. - لا يصاحبه خروج ماء وسدادة مخاطية، كذلك الحوافز المتكررةإلى المرحاض.
أثناء الحركة النشطة، لا تشعر المرأة الحامل بانقباضات تشنجية. يمكن ملاحظة التشنجات أثناء الراحة، عندما تكون المرأة جالسة أو مستلقية. لفهم طبيعة القبضة، انتبه إلى شدتها ومدتها.
عند تدريب الرحم تتوتر المعدة ولكن هذا لا يستمر أكثر من 60 ثانية. قبل تقلصات المخاضليست منتظمة، وليست ذات طبيعة متنامية بشكل مكثف. إذا غيرت المرأة وضعها أو بدأت في التحرك في هذه اللحظة، يتوقف الرحم عن الانقباض ويصبح البطن طريًا مرة أخرى.
هل يمكن أن تكون تقلصات التدريب مؤلمة؟نعم ولا، لا توجد إجابة محددة، كل هذا يتوقف على فردية الجسم. إذا كانت المرأة لديها عتبة ألم منخفضة، فإن كل توتر في البطن سوف يسبب الألم.
يكون الألم أثناء الانقباضات الكاذبة قصير الأمد وموضعيًا فقط في منطقة واحدة من البطن - أعلى أو أسفل السرة أو في مكان ما على الجانب. أثناء تشنجات المخاض، يؤثر الألم على جميع المناطق في وقت واحد. بالإضافة إلى ذلك، يبدأ أسفل الظهر بالأذى، وهو بالفعل علامة واضحةوصول الطفل قريبا.
أثناء انقباضات التدريب، يكون لدى بعض النساء الحوامل سدادة، لكن الجلطة تبدو مختلفة: فهي ذات لون بني بدون شوائب دموية. يتم إثارة التفريغ عن طريق فحص أمراض النساء أو الجماع. ليس من قبيل الصدفة أن تتشابه التشنجات الكاذبة في أعراضها مع التشنجات الحقيقية. هذه هي الطريقة التي تعد بها الطبيعة الجسم للعمل القادم (ومن هنا الاسم).
كيف تساعد تقلصات التدريب:
أثناء الانقباضات، يتم توفير المزيد من العناصر الغذائية والأكسجين للجنين، مما يضمن أن يكون الطفل أكثر نشاطًا. إن انقباض العضلات هو نوع من التمارين التي تسمح للولادة بالمضي قدمًا دون مضاعفات.
قد تنتج عنها تقلصات تدريبية مؤلمة جدًا موقف غير صحيحالجنين من خلال الانقباض، يحاول الرحم ضبط الوضع المطلوب. إذا كان هناك شيء يتداخل مع ذلك، فإن الجهود تصبح حساسة، ولهذا السبب يثير الألم.
إذا بدأت تقلصات التدريب المؤلمة، فإن المرأة الحامل نفسها قادرة على القضاء على الانزعاج الشديد. ويتم اتخاذ عدة خطوات لتحقيق ذلك.
كيفية تخفيف الألم أثناء انقباضات التدريب:
تمارين. إن التغييرات في الموقف أو الحركات النشطة هي التي تخفف النغمة، وسوف يهدأ الألم على الفور. إذا التحقت المرأة بمدرسة للأمهات الحوامل، فإنها تقوم بالتدريس تمرين جسديتخفيف التشنجات. اختصارات كاذبة أفضل سببممارسة في الممارسة العملية.
يتنفس. تساعد تمارين التنفس، وستكون المهارة مفيدة في المستقبل. سيتم تشغيل الجسم تلقائيًا الجهاز التنفسيعندما تبدأ تقلصات المخاض.
استرخاء. إذا كان الألم مرتبطًا مزاج سيئالاكتئاب، فهو الاسترخاء الذي يساعد الرحم على الاسترخاء. موسيقى ممتعة، فيلم مثير للاهتمام ومهدئ أو كتاب رائعوكذلك التأمل في الجمال.
هواية. يُسمح بالأطباق أو الحلويات المفضلة. التحدث مع الأصدقاء والذهاب إلى المسرح مع زوجك يساعد كثيرًا. حتى الأعمال المنزلية أو التحضير للولادة، أو قضاء الوقت مع طفلك الأول (إذا كانت المرأة متعددة الولادات) أو الحيوانات الأليفة، أو هوايتك المفضلة هي عوامل تشتيت جيدة.
إذا كانت تقلصات التدريب معذبة، وكان الألم لا يطاق، يتم وصف الأدوية للمرأة ويوصى بها العلاجات الشعبية. لكن طبيب أمراض النساء الذي يقوم بالمراقبة المسبقة سيقوم بإجراء تشخيص لتحديد العامل الذي يسبب الألم الشديد.
هل يُسمح باستخدام No-shpu أثناء انقباضات التدريب؟نعم، يجوز للحامل تناول هذا الدواء المضاد للتشنج. وفقًا لتقدير طبيب أمراض النساء، يتم أيضًا وصف أدوية أخرى بشكل فردي.
ما يجب تناوله أثناء انقباضات التدريب المؤلمة للغاية:
يمكن للمرأة الحامل بمفردها أن تتناول فقط مضادات التشنج الخفيفة غير الضارة بالطفل: No-shpu، Papaverine. ريلانيوم، ديكساميثازون. لكن لا يجوز استعمال الأدوية دون إذن الطبيب. تجاوز الجرعة يستلزم موتللأم والجنين. يتم أيضًا اختيار الأدوية الهرمونية من قبل طبيب أمراض النساء.
غالبًا ما يتم تضمين أدوية المعالجة المثلية في العلاج التصالحي العام في أي مرحلة من مراحل الحمل. يوصى باستخدام البابونج والسابينا والأرنيكا. الاستخدام الذاتي محظور. من الأفضل اختيار حشيشة الهر من بين الأقراص العشبية.
العلاج التقليدي.يتم اختيار المنتجات بعناية فائقة. ليست كل الأعشاب غير ضارة أثناء الحمل. لا ينبغي عليك تناول الصبغات الكحولية، فمن الأفضل أن يكون لديك شاي الأعشاب الموصى به من قبل الطبيب.
إذا حدث ألم أسفل الظهر أثناء الانقباضات الكاذبة، خففي الأعراض بالتدليك. حتى اللمسات الخفيفة على نقاط الوخز بالإبر في أسفل الظهر ستخفف التوتر بسرعة. جنبا إلى جنب مع الاسترخاء، سوف يختفي الألم. لن تتمكن المرأة الحامل من تطبيق هذه الطريقة بمفردها، وبالتالي فإن الوظيفة المعالج التقليديتم الاستيلاء عليها من قبل أحد أفراد الأسرة.
من المستحيل أن نقول بالضبط ما إذا كان الأمر جيدًا أم سيئًا عندما تكون التشنجات الكاذبة مصحوبة بأعراض مؤلمة. من الناحية المثالية، يجب ألا يكون هناك أي ألم، ولكن إذا ظهر الانزعاج واختفى بسرعة، فلا بأس. عندما بدأت الانقباضات التدريبية المتكررة للغاية وازدادت حدتها، ربما بدأت الانقباضات الكاذبة في الانتقال إلى مرحلة المخاض.
يعد الحمل والولادة اختبارًا خطيرًا لجسد الأنثى. لكي ينجح الحمل والولادة، يتم إعادة بناء جسم المرأة الحامل تدريجيًا وإعداده للضغوط القادمة. أحد هذه الاستعدادات هو تقلصات التدريب. ما الفرق بين الانقباضات الحقيقية والانقباضات الكاذبة؟ ما الذي يجب عليك فعله لتطبيع صحتك أثناء انقباضات الرحم الكاذبة؟
تعتبر الانقباضات التحضيرية أمراً طبيعياً قبل الولادة لأي امرأة حامل. لا تشعر معظم النساء بأي إزعاج، بل تسبب انقباضات الرحم للبعض الأحاسيس المؤلمة، ولكن لا داعي للخوف أو القلق.
تتوتر العضلات على فترات مختلفة: يمكن الشعور بها مرة واحدة يوميًا أو كل ساعة. تسمح تشنجات التدريب لعضلات الرحم بالتحضير للولادة القادمة. تعمل انقباضات ما قبل الولادة على استرخاء وتليين عنق الرحم. عند الانقباض، يقصر العضو وينفتح فكه. تحدث انقباضات الرحم الكاذبة بسبب العوامل التالية:
لا تلاحظ بعض النساء انقباضات التدريب بسبب أسلوب حياتهن النشط أو عتبة الألم. ومع ذلك، فإن التوتر الأولي للرحم موجود بدرجات متفاوتة لدى جميع النساء الحوامل. Primiparas تشعر بهذه الظاهرة بشكل ضعيف. أثناء الحمل الثاني، تكون أعراض تقلصات ما قبل المخاض أكثر وضوحًا.
تتحدث هذه المقالة عن طرق نموذجية لحل مشكلاتك، ولكن كل حالة فريدة من نوعها! إذا كنت تريد أن تعرف مني كيفية حل مشكلتك الخاصة، اطرح سؤالك. إنه سريع ومجاني!
من المستحيل تحديد الأسبوع الذي ستبدأ فيه الانقباضات التدريبية للحمل بالضبط. حدوثها يعتمد على الخصائص الفرديةجسد المرأة الحامل. إذا تعطلت الغدد الصماء لدى المرأة، فقد تظهر انقباضات كاذبة في وقت مبكر من الثلث الثاني (14-21 أسبوعا). عادة، تظهر تشنجات الرحم الاختبارية قبل أسبوعين من الولادة (36-38 أسبوعًا). يزداد تكرار انقباضات الرحم عدة مرات إذا كان من المتوقع ظهور جنين كبير الحجم.
إلى متى تستمر الانقباضات الكاذبة؟ تستمر تشنجات التدريب من ثانيتين إلى دقيقتين. يزداد تواترها مع اقتراب الولادة، لكن المدة تظل دون تغيير. لبعض الوقت، تشعر المرأة بالتنميل في منطقة البطن. تختفي هذه الأحاسيس من تلقاء نفسها أو يتم التخلص منها بسهولة، على عكس الانقباضات الحقيقية. في أغلب الأحيان، تحدث تشنجات الرحم في المساء والليل، عندما يكون الجسم أكثر استرخاءً.
تختلف أعراض الانقباضات الكاذبة في شدتها بين النساء أثناء الحمل الأول والنساء اللاتي لديهن ولادة متعددة. وإلا فإن الأعراض تظهر نفسها.
يمكنك أن تفهم أن التشنجات التحضيرية قد بدأت بالأعراض التالية:
اختبار انقباضات الرحم لمدة 36-37 أسبوعًا من الحمل أمر طبيعي تمامًا. ومع ذلك، فهي أكثر شيوعًا للأسابيع 39-40. قبل الأسبوع 35، يمكن أن تحدث انقباضات كاذبة، ولكن نادرًا. إذا لوحظت تقلصات الرحم خلال الأشهر الثلاثة الأولى والثالثة، فهناك سبب لاستشارة طبيب أمراض النساء. هذه الظاهرةفي المراحل المبكرة تشير إلى اضطرابات في نمو الجنين والتهديد بالإجهاض.
عن البداية نشاط العمليتم الحكم عليه من خلال توسع عنق الرحم. يلين وينفتح تدريجيًا، مما يتيح للجنين الوصول إلى قناة الولادة. مع تقلصات كاذبة، يبقى عنق الرحم مغلقا. هذه العلامة هي التي تسمح لك بالتمييز بين انقباضات المخاض والانقباضات الكاذبة المتشابهة. ومع ذلك، يمكن لطبيب أمراض النساء والتوليد فقط تحديد حالة عنق الرحم. يمكنك التعرف بشكل مستقل على طبيعة الانقباضات بناءً على المعلمات التالية:
| معايير المقارنة | انقباضات كاذبة | آلام الولادة |
| انتظام الظاهرة | لا يوجد فاصل زمني منتظم بين الهجمات. | الانقباضات لها طبيعة دورية معينة. تزداد مدة الانقباضات وعددها مع اقتراب موعد الولادة. |
| وجود الألم | لا يوجد ألم على هذا النحو، ولكن هناك انزعاج طفيف وتنميل في منطقة البطن. | هناك ألم في أسفل البطن. |
| شروط اختفاء الألم | تختفي الأحاسيس غير السارة بعد تغيير وضع الجسم ومداعبة البطن وإجراءات الاسترخاء الأخرى. | لا يختفي الألم عند تغيير وضع الجسم. ولا يمكن تخفيفه إلا بتناول مسكنات الألم. |
في معظم الحالات، لا يلزم اتخاذ أي إجراء، لأن الألم ليس نموذجيًا لانقباضات التدريب. يختفون من تلقاء أنفسهم.
في حالة حدوث إزعاج، يمكنك تخفيف عافيتك بالطرق التالية:
تتوقف الانقباضات الكاذبة للرحم بعد تمارين التنفس (الفيديو أدناه). التقنية الصحيحةالتنفس مفيد ليس فقط أثناء تشنجات ما قبل الولادة، ولكن أيضًا أثناء الولادة نفسها. يعود الشعور إلى طبيعته بعد التمارين التالية:
تتحمل معظم النساء الانقباضات الكاذبة بشكل طبيعي، خاصة إذا كن على علم بهذه الظاهرة وفهمن الفرق بين التدريب والانقباضات الحقيقية. ابتداءً من الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل، يكون جسد المرأة جاهزاً لعملية الولادة. خلال هذه الفترة، يمكن أن تكون الانقباضات الكاذبة غير آمنة، لذلك يجب أن يؤخذ التدهور في الصحة على محمل الجد. إذا حدثت انقباضات تدريبية مصحوبة بمضاعفات، بغض النظر عن مدة استمرارها أو مدى شدتها، - المساعدة الطبيةهناك حاجة بالتأكيد. اتصل بالطبيب إذا كان لديك الأعراض التالية:
عندما تبدأ تقلصات التدريب، لا تحتاج المرأة إلى الذعر. من المهم أن تهدأ وتستمع لمشاعرك. تغطي الانقباضات الحقيقية منطقة البطن بأكملها، ولا توجد طريقة لتخفيفها. ظهور تقلصات كاذبة قبل الموعد المحددفي الأسبوع 35 – إشارة إنذارمما يدل على وجود مشكلة في الحمل. يُنصح المرأة بطلب المساعدة من طبيب أمراض النساء وإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية.
كيف يمكنك معرفة ما إذا كانت الانقباضات الكاذبة قد بدأت ومتى يمكنك توقع الولادة بعد ذلك؟ تمثل هذه الظاهرة تحضير الرحم للولادة المستقبلية. تظهر ما يسمى بانقباضات براكستون هيغز في وقت مبكر جدًا لدى بعض النساء، في وقت مبكر يصل إلى 20 أسبوعًا. ويعتبر العديد من الأطباء هذا بمثابة تهديد الإجهاض المتأخر. في الواقع، هذا لا يثير أي تهديد انقطاع عفويحمل. انها مجرد غير سارة قليلا. تشعر المرأة بين الحين والآخر بأن الرحم يصبح قاسياً، وقد تكون هناك آلام بسيطة مزعجة. ولكن كل هذا ليس في كثير من الأحيان المدى القصير. هل من الممكن التخمين، إذا بدأت الانقباضات الكاذبة، متى ستدخل المرأة في المخاض؟
لإجراء أي افتراضات، تحتاج إلى معرفة عمر الحمل. إذا كان الأسبوع 38 أو أكثر، فالإجابة واضحة - قريبًا جدًا. عادة، إذا ظهرت تقلصات كاذبة، فحتى قبل بدء الولادة، تظهر نذرها. وتشمل هذه:
إن المرأة التي يكون رحمها منفعلًا، أي عرضة للدخول في حالة من فرط التوتر عند أدنى تأثير، ستكون بالتأكيد قادرة على التمييز بين تقلصات المخاض الحقيقية وبين هذه النغمة سيئة السمعة. لا توجد إجابة واحدة صحيحة عن عدد الأيام التي تبدأ فيها الانقباضات الكاذبة قبل الولادة، على الرغم من أن الاستعداد لولادة طفل يبدأ في النساء البكريات في وقت أبكر من النساء متعددات الولادات. لكن ما يميزها عن الانقباضات الحقيقية هو انتظامها. إذا بدأت بالفعل، فلن تتوقف وستتكثف فقط، على الرغم من التدابير المتخذة في شكل تناول مضادات التشنج، والحمام الدافئ، والمشي، وما إلى ذلك.
ومع ذلك، كم من الوقت تستمر الانقباضات الكاذبة قبل الولادة، ما الذي يمكنك الاستعداد له؟ يمكن أن تستمر التمارين منخفضة الكثافة طوال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، لكنها تكتسب قوة بحلول النهاية. تشخيص الانقباضات الحقيقية، الانقباضات القوية في عضل الرحم، والتي حتى الأم الحاملقد لا ينتبه، يمكنك إجراء مراقبة قلب الجنين (CTG). إنه جميل الطريقة الدقيقةالبحث الذي يسمح لك بالحصول على معلومات موثوقةليس فقط عن انقباضات الرحم في الوقت الحالي، ولكن أيضًا عن حالة الجنين، وهو أمر أكثر أهمية. يمكن لـ CTG تشخيص نقص الأكسجة - نقص الأكسجين. من المفيد جدًا إجراء الدراسة في الصباح، عندما يكون معظم الأطفال نشيطين.
تُستخدم أيضًا الملاحظة الديناميكية للمرأة لتحديد الانقباضات. تتميز الانقباضات بتوتر كبير في الرحم. يتفاعل معها عنق الرحم. ينعم أولاً ثم يبدأ في الانفتاح. وكلما كانت الانقباضات أكثر شدة، كلما سارت بشكل أسرع عملية الولادة. عادة، في النساء متعددات الولادة، تستغرق كل من الانقباضات الكاذبة وانقباضات المخاض فترات زمنية أقصر وتؤدي إلى الولادة بشكل أسرع.
تشعر معظم النساء في النصف الثاني من الحمل بانقباضات في الرحم تشبه انقباضات المخاض. وتسمى هذه الانقباضات بالتدريب أو انقباضات براكستون هيكس. ومن المهم أن تعرف الأم الحامل كيف تتصرف في مواجهة هذه الظاهرة وكيف تؤثر على جسم الطفل والمرأة. لكن الشيء الأكثر أهمية هو أن تكون قادرًا على التمييز بين انقباضات التدريب وبداية المخاض.
تم وصف تقلصات التدريب لأول مرة من قبل الطبيب الإنجليزي جون براكستون هيكس في القرن التاسع عشر، والتي سميت باسمه. الانقباضات الكاذبة هي تقلصات عضلات الرحمالمرأة الحامل، والتي لا تساهم في فتحها وبدء المخاض. لا تشعر جميع النساء بالانقباضات أثناء الحمل.
وتسمى أيضًا كاذبة، ويدعي العديد من الأطباء أن مثل هذه الانقباضات العضلية مفيدة. إنهم يستعدون الجسد الأنثويبالنسبة للولادة القادمة، فهي توفر فرصة للممارسة تمارين التنفس، وتخفيف آلام انقباضات المخاض، كما تعمل على تليين عنق الرحم. أثناء انقباضات التدريب، تتلقى المشيمة المزيد من الأكسجين، مما له أيضًا تأثير مفيد على الحمل.
يسبب هرمون الأوكسيتوسين، الذي يثير تقلص عضلات الرحم، تقلصات كاذبة أثناء الحمل، وكذلك المخاض. في هذه الحالة، لا تبدأ عملية الولادة، لذلك لا تحتاج المرأة إلى الذعر عند حدوثها.
تظهر الانقباضات التدريبية عادة في موعد لا يتجاوز الأسبوع العشرين من الحمل وتعتبر طبيعية. في أغلب الأحيان، تحدث الانقباضات الكاذبة أثناء الحمل في الثلث الثالث من الحمل، لكنها قد تحدث قبل ذلك بكثير. هذه الفترة فردية لكل امرأة. يمكن أن تحدث الانقباضات الكاذبة للأسباب التالية:
يمكنك التمييز بين انقباضات براكستون هيكس التدريبية وانقباضات المخاض من خلال العلامات الموضحة في الجدول:
تحتاجين إلى زيارة الطبيب إذا كانت المرأة الحامل تعاني من 4 انقباضات على الأقل خلال ساعة على مدار الساعة. تلاحظ العديد من النساء أنه عند حدوث انقباضات حقيقية، يكون الألم مشابهًا لألم الدورة الشهرية أو يرتبط باضطراب الأمعاء. تشبه أحاسيس الألم هذه الموجة وتصبح أكثر شدة بمرور الوقت.
يمكن التعرف على انقباضات براكستون هيكس من خلال التوتر الدوري لعضلات الرحم. تشبه هذه التوترات الهجمات، حيث تحدث من 2-3 مرات في الساعة إلى عدة مرات في اليوم، وتستمر لمدة 30-60 ثانية. يتم الشعور بانقباضات التدريب في الجزء العلوي من الرحم وفي الفخذ وأسفل البطن. فهي لا تسبب إزعاجًا شديدًا للمرأة وتتميز بعدم انتظامها.
تتركز الانقباضات الكاذبة في جزء واحد من الرحم ولا تمتد إلى أسفل الظهر. يختفون تدريجياً من تلقاء أنفسهم. مع اقتراب المخاض، يزداد تواتر الانقباضات التدريبية قليلاً، لكنها تظل غير منتظمة وغير مؤلمة، مما يسبب انزعاجًا طفيفًا للمرأة.
عادة، يجب ألا يكون هناك أي ألم أثناء انقباضات التدريب. وفي حالة حدوثها، يجب على المرأة استشارة الطبيب.
قبل وقت قصير من الولادة، يمكن أن تبدأ تقلصات التدريب في التسبب في إزعاج كبير. ستساعد التوصيات التالية في تخفيف حالة المرأة الحامل:
لا يمكن لهذه التقنيات أن تنقذ المرأة من الانقباضات الكاذبة، لأنها ظاهرة طبيعية، لكنها ستساعد في تقليل الانزعاج.
من الضروري الاتصال بأخصائي أثناء انقباضات التدريب في الحالات التالية:
كل هذه العلامات قد تشير إلى بداية الولادة المبكرة. بعد مرور 37 أسبوعًا من الحمل، تحتاجين إلى الاتصال بالطبيب عندما تصبح الانقباضات منتظمة، وتظهر كل 5 دقائق على الأقل وتستمر لمدة دقيقة.
