استمرت محاولات فهم أسباب شيخوخة الإنسان لعدة قرون. تهدف الفرضيات والنظريات المختلفة المطروحة إلى تحسين نوعية الحياة وإطالة أمدها. اليوم ، تتركز أبحاث العلماء حول أسباب الشيخوخة في مجال دراسة التركيب الخلوي ودور عوامل خارجيةونمط حياة الناس. في السعي وراء الشباب الأبديالناس تجربة مختلفة برامج تجريبيةفي عيادات مكافحة الشيخوخة ، تنفق آلاف الدولارات على العلاجات. ومع ذلك ، فإن هذه التقنيات لا تضمن الخلود - فالخبراء يعدون ببساطة بزيادة متوسط العمر المتوقع. إذن ما هي أسباب الشيخوخة ، وكيف تتجلى ، وهل يمكن إبطائها؟
تحدث عملية الشيخوخة بسبب فشل البرنامج الجيني لانقسام الخلايا ، والذي يجب أن يحدث بتردد معين. نمط الحياة الخاطئ: سوء التغذية ، الإدمان على العادات السيئة ، قلة النشاط ، وكذلك التأثير السلبيمن الخارج يثير التجديد الخلوي المتسارع. في الوقت نفسه ، يتم استنفاد احتياطيهم بشكل أسرع ، وبالتالي تسريع مظاهر الشيخوخة.
تؤدي الأمراض المتكررة إلى تقصير فترة حياة خلايا جميع الأعضاء - فهي تموت وتقاوم الفيروسات والبكتيريا. كما أنها ضارة بتأثير المواد الضارة المختلفة التي تتكون من مكونات السجائر والكحول والماء والأغذية ذات الجودة الرديئة. يؤدي تكرار تلف الخلايا إلى موتها.هذه العملية تسود على ولادتهم. هذا هو السبب في أن شيخوخة الشخص تأتي في وقت أبكر مما هو متوقع. وفقًا للعلماء ، فإن العيش لمدة 100-150 عامًا هو القاعدة ، مع استبعاد العوامل الداخلية والخارجية المختلفة.
تلخيصًا لنتائج الدراسات العلمية المختلفة ، يمكننا تحديد الأسباب الرئيسية لشيخوخة جسم الإنسان:
لا يمكن لأي من النظريات الحالية للشيخوخة تفسير جميع مكونات هذه العملية المعقدة. ومع ذلك ، تتفق آراء معظم العلماء: الشيخوخة تؤدي إلى فقدان عدد كبيرالخلايا.لهذا السبب لم يكن من الممكن حتى الآن إيجاد طريقة تسمح لك بالبقاء شابًا إلى الأبد ، لأن عمليات التجديد الذاتي للخلايا ، وكذلك منع موتها ، تتم برمجتها على المستوى الجيني.
تعكس التحولات العمرية للجلد التغيرات العامة التي تحدث في الجسم. تفقد الخلايا المتقدمة في العمر قدرتها على إصلاح الضرر الذي يلحق بالطبقة الحاجزة ، والحفاظ على المستوى الأمثل من الرطوبة ، وإنتاج ما يكفي ألياف الكولاجينوالإيلاستين.
يمكن أن ينشط التعرض للأشعة فوق البنفسجية التغييرات المرتبطة بالعمرالأدمة.
تخصيص الشيخوخة الطبيعية والمبكرة. يتم وضع مظهر من مظاهر وجود عملية طبيعية على المستوى الخلوي. مدى سرعة حدوث التغييرات يعتمد على الجينات. من المستحيل مقاومة العملية الطبيعية ، لكن يمكنك إبطاء سرعتها عن طريق تغيير نمط حياتك ، والتغذية ، واستخدام وسائل وطرق الحماية من التأثير السلبيبيئة.
يمكن أن تؤدي عادة تعابير الوجه المتكررة إلى ظهور التجاعيد عند الشباب.يساهم تجعد الجبين ورفع الحاجبين وخفضهما وتحديق العينين وغيرها من المناورات في تكوينها. تجمع عضلات المقلدة في لحظة الانقباض الجلد في طيات. باختلاف المرونة ، يعود الجلد في مرحلة الشباب بسرعة إلى مظهره السابق مباشرة بعد ارتخاء العضلات. بمرور الوقت ، بسبب فقدان الأدمة لخصائصها ، تتحول التجاعيد المقلدة الصغيرة إلى تجاعيد عميقة.
في مرحلة معينة من الحياة ، حوالي سن الثلاثين ، تبدأ مظاهر عملية الشيخوخة في الظهور. يمكنك رؤيتها خارجيًا والشعور بالتغيرات الداخلية:
المظاهر الرئيسية للشيخوخة هي الفشل في أداء جميع الأنظمة المهمة ، وانخفاض القدرة على التكيف ، وتطوير الأمراض التي تقلل من متوسط العمر المتوقع.
تؤثر التغييرات المصاحبة للشيخوخة بشكل أساسي على نشاط القلب والأوعية الدموية ، وكذلك الجهاز العصبي. يؤدي تراكم الكوليسترول الزائد في الأوعية ، المتراكم مع تقدم العمر ، إلى منع التغذية الخلوية الكاملة لجميع الأعضاء والأنسجة وإزالة السموم. يتعطل الأداء الصحي للأعضاء: لا يتكيف الكبد بشكل جيد مع تنقية الدم ، والتي تتجلى بصريًا في شكل صبغة الشيخوخة على الجلد. تنخفض وظيفة الترشيح في الكلى ، مما يؤدي إلى زيادة تركيز المنتجات الأيضية الوسيطة في الدم. يبدأ هذا في إبطاء عمليات التمثيل الغذائي والتدخل في التنفس الخلوي.
يتفاعل بحساسية مع السموم الزائدة في الجسم الجهاز العصبي. يؤدي انخفاض نشاط العمليات التي تحدث فيه إلى إضعاف الانتباه وانخفاض القدرة على العمل. يجد كبار السن صعوبة متزايدة في التركيز عليه أنواع مختلفةالنشاط ، يتطور عدم الاستقرار العاطفي ، والنوم مضطرب. هناك تغييرات في النفس ، وغالبًا ما تتميز بتدهور الشخصية. قصر النظر هو تغيير شائع مرتبط بالعمر. بعد الأربعين ، يحتاج الكثير من الناس إلى نظارات للقراءة.
تدخل النساء في سن اليأس ، ويعاني الرجال من مشاكل معها نظام الجهاز البولى التناسلى. كلاهما يمكن أن يواجه انخفاضًا في الدافع الجنسي.
يضعف التحمل البدني ، والتغيرات في درجات الحرارة سيئة التحمل. يؤدي إضعاف تدفق الدم إلى الأنسجة إلى ضمور وتضخم الأربطة. تبدأ مشاكل المفاصل ، وتصبح العظام أكثر هشاشة بسبب حقيقة أن أنسجة العظام تصبح أقل كثافة. يتم أيضًا تقليل النشاط الكافي لعمليات التمثيل الغذائي ، مما يجعل من الضروري تحسين التغذية لمنع زيادة الوزن.
الشيخوخة لا تأتي فجأة - تحدث التغييرات تدريجياً ، تبدأ بعد 25 سنة. يمكن أن تصبح المظاهر الأولى للشيخوخة ملحوظة في سن 27-35 سنة وتعتمد على الاستعداد ونمط الحياة والتأثيرات الخارجية. الشيخوخة المبكرة هي أمر نموذجي للأشخاص الذين لا يتبعون مبادئ نمط الحياة الصحي ، ويتعرضون لسوء البيئة.
تظهر مظاهر علامات الشيخوخة الأولية والبصرية على الوجه وجلد الجسم والشعر. إنها غير سارة للمراقبة ، لكن من الأسهل تصحيحها وإخفائها. تبدأ المظاهر المرئية للشيخوخة في الاعتناء بها في وقت أبكر من المظاهر الداخلية ، على الرغم من أنه من الأصح القيام بالعكس. لسوء الحظ ، قلة من الناس يفهمون الحاجة إلى إجراء فحص سنوي لجميع الأنظمة. لكن تحديد التغييرات الأولى يمكن أن يمنع الكثير بنجاح الأمراض المرتبطة بالعمر- مشاكل العظام والقلب والأوعية الدموية وغيرها.
Progeria هو اضطراب وراثي نادر جدًا يسمى أيضًا الشيخوخة المبكرة عند الأطفال. يعيش حوالي 400 شخص بهذا التشخيص في العالم. عند الولادة ، يبدو الطفل طبيعيًا ، وتبدأ علامات الشيخوخة في الظهور في الفترة من 10 أشهر إلى سنتين. علم الأمراض ، متغير مظهر خارجيلا يؤثر على المخ ولا يؤثر على الذكاء.
ظهور الشيخوخة والتغيرات ذات الصلة في الرجال والنساء لها اختلافات كبيرة. هذا ينطبق على كل من المجالات الجسدية والنفسية. حقيقة أن العمليات المرتبطة بالعمر لدى الرجال والنساء ليست هي نفسها تفسر بالتغيرات في نشاط الهرمونات المختلفة.
وفقًا للإحصاءات ، تعيش النساء في المتوسط عدة سنوات أطول من الرجال ، بينما تظهر علامات الشيخوخة المتأصلة في وقت مبكر. منحت الطبيعة المرأة القدرة على التحمل والقدرة على التحمل خلال فترة الإنجاب.
لكل نوع على الأرض متوسط عمر متوقع معين. تحدث وفاة معظم الكائنات الحية على الفور تقريبًا بعد نهاية مرحلة الإنجاب. في البشر ، الأشياء مختلفة. ومع ذلك ، فإن شيخوخة المرأة تكتسب زخماً عندما تنتهي فترة القدرة على الإنجاب ويبدأ سن اليأس.
عندما يكون المستوى الرئيسي الهرمون الأنثوي- الإستروجين ، يبدأ الحيض بالتوقف تدريجياً. اختفائهم التام ، أو فترة انقطاع الطمث ، ينشط عملية الشيخوخة. يتم التعبير عن هذا في انتهاك لنشاط المبيض ، والتغيرات في الغدد الثديية والرحم ، مثانة. زيادة رواسب الدهون. تؤثر التغيرات السلبية على الجهاز العضلي الهيكلي ونظام القلب والأوعية الدموية. في هذا العمر ، تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام ، الدافع الجنسي، قلق من الضغط ، اضطرابات في نظم القلب ، تغيرات مفاجئة في المزاج ، صداع ، تعرق.
التغييرات التي يمر بها جسم الرجل ليست واضحة. نتيجة الانخفاض التدريجي في مستوى هرمون التستوستيرون - هرمون الذكورة الرئيسي ، هو انخفاض في إنتاج الحيوانات المنوية وانقراض الرغبة الجنسية. مع تقدم العمر ، وبسبب نقص هذا الهرمون ، يزداد عمق التجاعيد ، ويلاحظ الترهل في مناطق الوجه والرقبة. لكن هذه العملية أقل نشاطًا من النساء. بعد 50 عامًا ، أصبحت التغييرات أكثر وضوحًا:
الاختلافات في نمط الحياة وتأثير العوامل الخارجية تجعل عملية الشيخوخة لكل فرد خاصة. في معظم الحالات ، تحدث مظاهره الأولى بين سن 30 و 40. تعتبر هذه الفترة هي المرحلة الأولى من الشيخوخة ، عندما تبدأ التغيرات الفسيولوجية في الحدوث.
تشمل أولى مظاهر الشيخوخة ، التي تميز الأشخاص في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر ، تدهور الأدمة وظهور التجاعيد. غالبًا ما يكون هناك بعض الوزن الزائد في هذا العمر. تضعف وظيفة الإنجاب عند المرأة ، وقد تنشأ مشاكل عند الحمل وأثناء الولادة. في جسم الرجل ، ينخفض مستوى هرمون التستوستيرون ، ومن الممكن تساقط الشعر ، مما يؤدي إلى الصلع.
في سن 40-60 ، تفشل جميع أجهزة الجسم تقريبًا. الأيض يتباطأ ، ونتيجة لذلك ، يزداد خطر التوظيف أرطال إضافية، يستمر مظهر وخصائص الجلد في التدهور ، تعمق التجاعيد ، تضعف المناعة. ترتبط معظم التغييرات التي تتميز بها هذه الفئة العمرية لكلا الجنسين بانخفاض في كمية الهرمونات. بعد 50 عامًا من الوظيفة الإنجابية الجسد الأنثويتوقف تماما ، يأتي انقطاع الطمث. بالنسبة للرجال ، غالبًا ما تتميز هذه الفترة بمظاهر مشاكل في غدة البروستاتا.
60-80 سنة - الفترة التي تظهر فيها مظاهر الشيخوخة. وهذا ينطبق على البشرة التي تفقد مرونتها وثباتها ، وتصبح التجاعيد أعمق ، وتتغير ملامح الوجه والجسم. يتم فقدان الرطوبة ، وانخفاض مستوى الكولاجين ، وتطور ضمور العضلات ، من بين أمور أخرى ، بسبب قلة النشاط البدني. مع اقتراب سن السبعين ، بسبب نقص الكالسيوم ، تصبح العظام هشة بشكل خاص ، وتتميز هذه العملية عند النساء بكثافة أكبر.
بعد 30 عامًا ، تبدو بالطريقة التي تستحقها ، كما يقولون. لكن هذا صحيح جزئيا فقط. تختلف أنواع البشرة باختلاف السن.
تلاحظ بعض الفتيات أولى علامات التقدم في العمر على وجوههن منذ سن 18 عامًا ، ولكن في الواقع ، نبدأ في التقدم في العمر بعد ذلك بكثير. مظهر تقليد التجاعيدوالبقع العمرية ، التي "تفسد" البشرة الفتية في بعض الأحيان ، ليس لها علاقة بعملية شيخوخة الجسم. كل ما سبق هو نتيجة لعدم كفاية العناية بالبشرة ، ولكن ليس نتيجة علامات التقدم في السن.
تظهر التغييرات الحقيقية المرتبطة بالعمر على الوجه فقط بعد 30 عامًا ، عندما تتباطأ عمليات تجديد الخلايا في الجسم ، وتضطرب الدورة الدموية الدقيقة ويقل التمثيل الغذائي. ولكن في هذا الوقت ، لا يزال من السابق لأوانه الحديث عن تلاشي الجلد - وهي مرحلة لا غنى عنها من شيخوخة الجلد ، على الرغم من أن حالة الجلد لا تزال تتغير. يسمى جلد المرأة بعد 30 عامًا بلغة التجميل ناضجة. ومع ذلك ، لا ينبغي أن تنزعج.
الصور: 123الترددات اللاسلكية/لينتستان
الجلد عضو يعتمد على الهرمونات ، وفي سن 30-35 ، لا تزال جميع الهرمونات الحيوية تُنتج بكميات كافية. هذا يعني أنك إذا كنت تعتني بها بشكل صحيح ، مع مراعاة ليس فقط نوعها و الخصائص الفردية، ولكن أيضًا نوع الشيخوخة - يمكنك تحقيق نتائج مذهلة.
إذا قمت بتقييم حالة بشرة النساء في هذا العمر ، يمكنك أن ترى أنها ستكون مختلفة تمامًا. سيبدو بعض الجنس العادل في سن العشرين ، كما لو أن العمر البيولوجي ليس له تأثير عليهم. يمكن إعطاء الآخرين "كل الـ 35" - التجاعيد الواضحة ، انخفاض تورم الجلد ، الوجه العائم البيضاوي. هل هذا يعني أن السيدات الأوائل اعتنوا ببشرتهم بشكل أفضل ، وكانت منتجات العناية بالبشرة أكثر فعالية؟
ليس صحيحا. في نساء مختلفاتلا يختلف فقط نوع البشرة (عادية ، جافة ، دهنية ، مختلطة) وحالتها (حساسة ، مجففة) ، ولكن أيضًا نوع شيخوخة الوجه. فقط من خلال مراعاة جميع العوامل ، يمكنك البقاء شابًا وجميلًا لفترة أطول. هناك ثلاثة أسرار مهمة لهذا:
إذا كنت ترغب في الحفاظ على بشرتك صحية وجميلة لأطول فترة ممكنة ، فلا تؤمن بالخصائص المعجزة لمستحضرات التجميل. الجلد هو انعكاس للتغييرات التي تحدث داخل الجسم مما يعني أن العناية به يجب أن تكون شاملة. لا تكفي حصة الكريمة في الصباح والمساء ، يجب أن تؤدّي أسلوب حياة صحيالحياة!
يتفاعل جلد المرأة البالغة من العمر 30 عامًا بشكل حاد مع الإجهاد ، لذا فإن قلة النوم تؤثر على الوجه بشكل مباشر. تغطية الجلدتصبح باهتة ، رمادية اللون ، منطقة الجفون تتحول إلى اللون الأحمر ، وإذا كنت تتكئ أيضًا على القهوة أو الكحول في المساء ، يظهر التورم. حلم - أفضل دواءمن الإجهاد ، بما في ذلك على وجهك!
صورة: 123RF / Lightwave Stock Media
تم نشر نتائج دراسة مثيرة للاهتمام من قبل خبراء من جامعة ماكماستر في أونتاريو. لقد جمعوا مجموعتين من الأشخاص المتشابهين في التفكير من سن 20 إلى 84 عامًا. المجموعة الأولى كانت تمارس الرياضة ثلاث مرات في الأسبوع ، والثانية لم تمارس تمارين رياضية مكثفة. أظهرت خزعة الجلد أنه في كبار السن من المجموعة الأولى ، تتوافق الخصائص النوعية للطبقات العميقة من الجلد مع البشرة الفتية! بينما الثاني - العمر البيولوجي. هناك شيء للتفكير فيه ، أليس كذلك؟
تافه؟ لكنها فعالة! يمكنك التحدث لفترة طويلة عن مخاطر الوجبات السريعة ، لكن من الأفضل عدم تناولها. استبعاد أو ، من خلال على الأقل، والحد من النقانق والنقانق التي يتم شراؤها من المتجر ، والمنتجات شبه المصنعة ، وكذلك الفطائر والفطائر من الدرج - ستتحسن حالة الجلد على الفور. وإذا بدأت في شرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميًا ، ستصبح البشرة بصريًا أكثر إشراقًا ونضارة وترطيبًا على النحو الأمثل من الداخل.
بعد 25-30 سنة ، يزداد خطر التصبغ الذي يصعب تصحيحه. لمنع حدوث هذه المشكلة ، ضع واقٍ من الشمس على بشرة الوجه والعنق والصدر واليدين. الحد الأدنى لقيمة SPF هو 30.
الصور: 123الترددات اللاسلكية/موجة الموجةوسائل الإعلامالمحدودة
بعد سن الثلاثين ، يجب على المرأة أن تتحول إلى مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة. مرطب منتظم و تطهير بسيطلم يعد الصباح والمساء كافيين. لكي تكون البشرة مخملية ونضرة وشابة ، يجب عليك توسيع ترسانة مستحضرات التجميل الخاصة بك. على منضدة الزينة الخاصة بك يجب أن تستقر مكافحة الشيخوخة كريممع مفعول مرطب ، كريم مغذي (مسائي) ، غسول منشط ، أقنعة وسيروم ترطيب وتجديد.
9 أفضل المكوناتمستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة:
- حمض الهيالورونيك؛
- الببتيدات
- أحماض AHA.
- الرتينويدات
- الفيتامينات A و C و E ؛
- الأعشاب البحرية
- الكولاجين.
مثال ستار:كيم باسنجر ، جوليا روبرتس.
صورة:جلوبالوكبريس.كوم
يؤثر النوع الأول من الشيخوخة على أصحاب البشرة العادية والجافة إلى حد ما ، وأحيانًا مع فرط الحساسية. عادة ما يكون لديهم بنية وهنية (رقيقة) أو طبيعية ، يكون الوجه بيضاويًا أو ماسيًا. في الصباح ، تبدو البشرة رائعة ، ترضي النضارة والاحمرار ، وتكتسب في المساء نظرة متعبة، يبدو أن الطبيعة "تقذف" 3-5 سنوات. السبب الرئيسي للتغييرات هو انتهاك دوران الأوعية الدقيقة في الطبقات العميقة.
الخصائص الرئيسية:
ماذا أفعل؟
بادئ ذي بدء ، يجب أن تعتني براحة جيدة وسيلة فعالةتقليل إجهاد الجلد. عند اختيار مستحضرات التجميل ، أعط الأفضلية للمكونات التي تحسن البشرة وتحفز تكوين الكولاجين. هذه منتجات تحتوي على فيتامين C ومضادات الأكسدة وأحماض AHA.
تأكد من ممارسة التدليك الذاتي للوجه. سيؤدي الإجراء الذي يتم تنفيذه وفقًا لجميع القواعد إلى تحسين حركة الدم في اللمف والأنسجة ، مما يجعله منعشًا بشكل ملحوظ. ولا تنسى العناية بالصالون- إجراءات التصريف اللمفاوي ستكون مفيدة - كلاسيكية التدليك اليدوي، شد عضلي ، فراغ التصريف اللمفاوي. أوصى مرة واحدة في السنة التقشير الكيميائيوتحسين حالة الغطاء وتحفيز إنتاج الكولاجين.
مثال ستار:سفيتلانا كريوتشكوفا ، صوفيا لورين.
صورة:جلوبالوكبريس.كوم
ليس من الصعب التعرف على امرأة معرضة لهذا النوع من شيخوخة الوجه في الشارع - هذا يمثل حوالي 60 في المائة من مواطنينا. هذه هي الطريقة التي يتقدم بها "الثقيل" وجوه ممتلئة الجسم. جلد سيدات جميلاتغالبًا ما تكون مختلطة أو دهنية ، مسامية ، غالبًا مصحوبة بالوردية وفرط الحساسية تجاه العناية بالجمال. العَرَض المحدد لنوع التشوه هو ترهل الأنسجة ، كما يوحي الاسم - تصبح الجفون منتفخة ، ومحيط الوجه "يطفو" ، ويتدلى الخدين. أسباب التغيرات غير السارة هي زيادة الدهون تحت الجلد وانخفاض في انتفاخ الجلد.
الخصائص الرئيسية:
ماذا أفعل؟
مع هذا النوع من شيخوخة الوجه ، فإن أهم شيء هو الوقاية. لسوء الحظ ، مع التغيرات الحالية المرتبطة بالعمر - الجلد المتدلي الجفون العلويةوظهور الفتق الدهني وما إلى ذلك. - فعال فقط تدخل جراحي. لذلك ، من المهم جدًا البدء في العناية بالبشرة بعناية في الوقت المناسب لمنع العيوب. يعرض المتخصصون الإجراءات التي يمكنها استعادة تناسق العضلات وبالتالي شد الجلد. هذا تدليك نحتي ، تحفيز عضلي ، دورة أقنعة النمذجة. في المنزل ، يمكنك تدليل بشرتك باستخدام الجينات و أقنعة البارافين، الاعتماد على الكريمات والأمصال المضادة للكوبيروز ، وكذلك استخدام مستحضرات التجميل التي تعمل على تحسين دوران الأوعية الدقيقة في طبقات الجلد. كريمات مفيدة تحتوي على الأعشاب البحرية وفيتامينات K و P و C.
مثال ستار:آندي ماكدويل ، أودري هيبورن.
صورة:جلوبالوكبريس.كوم
النصف الجميل للبشرية مع هذا النوع من الشيخوخة طبيعي أو جاف بشرة حساسة. نظرًا لأن هذا الجلد رقيق وخفيف جدًا ، فإنه مع تقدم العمر لا يتمدد تحت تأثير قانون الجاذبية ، ولكنه يحتفظ بشكله. لكن هناك أخبار سيئة أيضًا! يتم تغطيته أولاً بتجاعيد صغيرة ثم عميقة. بمرور الوقت ، يفقد الوجه توهجه الخزفي الجميل - تحتاج البشرة إلى الترطيب والحماية. لإبقائها مشرقة ونضرة لفترة أطول ، فإنها تحتاج إلى ظروف الدفيئة حرفيًا.
الخصائص الرئيسية:
ماذا أفعل؟
"القاعدة الذهبية" للعناية بالبشرة هي الحماية. في موسم البرد ، قبل الخروج من المنزل ، يجب عليك وضع كريم مغذي وقائي ، وفي الموسم الدافئ ، يجب استخدام منتج مزود بمرشحات شمسية. في أول بادرة من الطفح الجلدي والتهيج ، سوف تحتاج إلى عامل مضاد للحساسية. بالإضافة إلى كل ما سبق ، العناية اليوميةيجب أن يكون كريم أساس حمض الهيالورونيك- مرطب مبدع للبشرة ، بمكونات مهدئة و فيتويستروغنز.
إذا لم تكن خائفًا من الحقن ومستعدًا لتقنيات الحقن ، جرب جلسات الميزوثيرابي (حقن الكوكتيلات والمواد الهلامية على أساس "الهيالورون" تحت الجلد). من بين التقنيات الأخرى ، سيتم تحسين حالة الجلد عن طريق التدليك كريم مغذودورة من الأقنعة التصالحية.
مثال نجمة- إيرينا ألفروفا ، بريجيت باردو.
من أكثر الأنواع تعقيدًا ، حيث يتميز بكافة الميزات المذكورة أعلاه. باختصار ، ولكن بشكل كبير ، يمكن وصف عملية الشيخوخة بأنها "دفعة واحدة". يكتسب الوجه تعابير قاتمة ويحدث انتفاخ وتحدث التجاعيد. في سن الثلاثين ، يصعب التعرف عليه ، لأن الشيخوخة من النوع وجه متعب، وبعد ذلك يتم إضافة ميزات أخرى. ومع ذلك ، إذا كنت تتمتع بلياقة بدنية طبيعية ، ولكن هناك ميل إلى زيادة الوزن ، فضع في اعتبارك أنك في خطر.
الخصائص الرئيسية:
ماذا أفعل؟
بسبب ال نوع مختلطالشيخوخة تعني تغييرات ثابتة في المظهر ، يجب معالجة كل مشكلة على حدة. عندما تظهر التجاعيد ، يمكن تصحيحها بطرق الحقن (على أساس توكسين البوتولينوم) ، وفقدان تورم الجلد - مع تدليك النمذجة أو إجراءات جهاز التصريف اللمفاوي.
في الرعاية المنزلية ، تعتبر منتجات مكافحة الشيخوخة وإجراءات التباين والغسيل بمكعبات الثلج جيدة. يجب أن يكون أحد المكونات الإلزامية للرعاية برنامجًا لمنع فرط التصبغ. اعتد على استشارة اختصاصي التجميل مرة واحدة على الأقل كل عام لتتبع التغييرات التي حدثت واختيار مستحضرات التجميل المناسبة.
كن بصحة جيدة وجميلة!
أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل وأخصائي الشعر والمعالجة بالليزر فيكتوريا فيليمونوفا - حول علامات الشيخوخة التي تظهر في سن الثلاثين وما هي الإجراءات التي تحتاجها في هذا العمر.
الثلاثين عامًا هو عمر رائع عندما تريد البدء في القيام بالعديد من الإجراءات الموجودة في سوق مستحضرات التجميل ، جرب جميع أنواع الكوكتيلات المضادة للشيخوخة ، وتحسين لون البشرة ، حيث بدأت بالفعل التغيرات المرتبطة بالعمر في الظهور.
من المهم جدًا أن تتذكر الرعاية المناسبة لبشرة الوجه والرقبة وأعلى الصدر! يجب أن تشمل طقوسك اليومية: إزالة المكياج ، والتطهير ، والتنغيم ، والحماية. بدون الرعاية المناسبةسوف لن بشرة جميلةوتأثير التوهج.
أي تقنية لها دلالاتها ، لذلك أقترح التفكير في مشكلة قد تواجهها في سن الثلاثين وإيجاد طريقة لحلها. أريد أن أشير إلى أن المشاكل الموضحة أدناه يمكن مواجهتها في وقت سابق ومتأخر من هذا العمر.
قد تظهر أيضًا التجاعيد الأولى المقلدة ، على سبيل المثال ، بين الحاجبين أو أقدام الغراب. غالبًا ما تكون ديناميكية في هذا العمر (أي أنها تظهر فقط بابتسامة أو مفاجأة) ، ولكن يمكن أيضًا أن تكون ثابتة - يمكن ملاحظتها بدون تعبيرات وجه نشطة.
في حالة الديناميكية ، نحاول تغيير تعابير الوجه والقيام بذلك تمارين خاصة. في حالة السكون ، فإن حقن توكسين البوتولينوم فقط هي التي ستساعد في التأقلم.
بسبب الدباغة غير الصحيحة ، قد تظهر بالفعل بقع سوداءوتفاوت لون البشرة. كيف تكون؟
نحن نبحث عن مكونات التبييض في مستحضرات التجميل (حمض الفيتيك ، حمض الكوجيك ، أربوتين ، الريتينول وفيتامين سي) ونبدأ في استخدامها بفعالية وتجهيز الجلد لإجراءات أخرى ؛ نقوم بالتقشير الكيميائي. اعتمادًا على الصباغ ، يتم اختيار سطحية (جليكوليك ، ريتينويك) أو أعمق (على سبيل المثال ، تقشير TCA) ؛ إذا لم يساعد الحجاج ، فنحن نذهب للمدفعية الثقيلة ونقوم بالتجديد الضوئي أو إجراءات الليزر picosecond. 
الذقن المزدوجة هي شكوى شائعة يتم توجيهها إلى خبير التجميل في حوالي 30 عامًا. الأسباب مختلفة - الخصائص الفردية ، الهندسة المعمارية ، تقويم الأسنان ، تباعد بلاتيسما ، السمات الهيكلية للفك السفلي ، زيادة الوزن، الموقف غير المستوي. من المهم استشارة الجراح وأخصائي تقويم الأسنان.
.jpg)
بسبب ترقق طبقة الدهون تحت الجلد في منطقة العين ، دوائر مظلمة. هنا يمكنني تقديم عملية تعبئة الدهون باستخدام autogel (هلام يتم الحصول عليه من البلازما الخاصة بك بطريقة خاصة) أو ملء هذه المنطقة بحشو يعتمد على حمض الهيالورونيك. مع الأخذ في الاعتبار خصائصك (نوع البشرة ، حالتها وهيكل الوجه) ، سيقرر الطبيب بنفسه ما هو مناسب لك.
.jpg)
يمكن أن يحدث الفتق أيضًا في هذا العمر ، ولكن هذا غالبًا بسبب الوراثة. لسوء الحظ ، فهي قابلة للإزالة الجراحية فقط.
حب الشباب يمكن أن يترك ندبات وحب الشباب. لديهم أيضا نهج.
من المهم أن نتذكر أن الندبات هي تغيرات جلدية في الجلد ، لذلك يمكننا تحسين حالتها من 30 إلى 70٪ ، لكن من المستحيل التخلص تمامًا من الندبة. المساعدة هنا:
حقن الكولاجين حقن البلازما رفع موجة الراديو الجزئي ؛ الميزوثيرابي الجزئي ليزر ثاني أكسيد الكربون.
إذا كنت قلقًا بشأن الأوعية الدموية ، فيمكنك إزالتها طريقة يمكن الوصول إليها(التحلل الضوئي ، التخثير الكهربي). تذكر أن هذا تغيير في حالة السفن.
مظهر شبكة الأوعية الدمويةعلى الوجه - هذه نتيجة ، والسبب نفسه هو داخل الجسم. لذلك ، يجب أن تكون إجراءات إزالة الأوعية الدموية منتظمة - لشخص ما مرة واحدة في السنة ، ولمرة واحدة في الشهر.
في التجميل الحديثهناك الكثير من الطرق التي لها مؤشرات وموانع خاصة بها. يجب أن تبدأ دائمًا مما يزعجك. يصف اختصاصي التجميل طريقة متكاملة لحل مشكلة معينة. تذكر ذلك بشرة صحيةلا يمكن أن يكون ذلك إلا إذا كان الجسم يتمتع بصحة جيدة ، لذلك لا تنس تناول الطعام بشكل صحيح ، وممارسة الرياضة واتباع أسلوب حياة صحي ، وتقليل بؤر الالتهاب المزمن والجليكشن. احصل على قسط كافٍ من النوم ، لا تضغط واستمتع بالحياة!
مواد مماثلة من نموذج التقييم
ها أنا أنظر إلى الرجال وأحسدهم بصراحة. لماذا معظمهم يأكلون ولا يصابون بالسمنة ، ولكن حتى لو تحسنت ، فإن بطنهم المستديرة لا تسبب سوى الحنان؟ لماذا لا يوجد لديهم السيلوليت (على الأقل أنا لم أره في أي رجل)؟ والأهم من ذلك: لماذا ، مع تقدمهم في السن ، يصبحون أكثر جمالًا - تؤكد التجاعيد ، مثل حلفائهم ، على جاذبية ورجولة ملامحهم.
لسبب ما ، الطبيعة ليست مواتية لنا ، أيها النساء - فالشيخوخة تأخذ جمالنا ، وتعلن نفسها غادرة في أكثر الأماكن حرمانًا وفي أكثرها سنوات مشرقة. ثم يبدأ وجهنا في التمويه ، وترهل الجلد ، وتتدلى زوايا الفم ، ويفقد الجلد نفسه شكله السابق. لون صحي، تتحول إلى نغمات ترابية أو صفراء.
لكن لا تخف أيها الفتيات ، فكل علامات الشيخوخة عادة لا تسقط ، بل تظهر تدريجياً ، وفقط عند 75 ، عندما تصبح جميع طبقات الجلد ضعيفة تمامًا ، ينخفض عدد النهايات العصبية والأوعية الدموية بشكل خطير ، تتناقص وظيفة الحماية للجلد أخيرًا و "يجف".
ولكن بينما تتمتع بشرتنا بالقدرة على تجديد نفسها وتغطيتها بطبقة واقية من الزهم ، يجب أن نكافح بلا كلل من أجل جمالنا وجاذبيتنا مع أي علامات لشيخوخة الجلد. ابتداء من سن مبكرة. مواجهة التجاعيد الأولى.
العلامات الأولى شيخوخة بشرة وجه المرأةتظهر في سن 25-27 سنة. في هذا العمر يتناقص تخليق الكولاجين والإيلاستين وعدد من الألياف الأخرى الضرورية للبشرة. ونتيجة لذلك ، يفقد الجلد مرونته تدريجيًا ، وتبدأ التجاعيد الأولى في الظهور في الأماكن ذات النشاط المحاكي الأكبر.
بالإضافة إلى ذلك ، في هذا العمر ، تبدأ عمليات تجديد الجلد في التباطؤ ، وتصبح طبقة الخلايا النشطة وظيفيًا أرق وتزداد سماكة طبقة الخلايا الميتة. للمقارنة: عند الطفل ، تتجدد خلايا الجلد بسرعة هائلة ، في فتاة تبلغ من العمر ثمانية عشر وعشرين عامًا ، يحدث التجديد في غضون ثلاثة أسابيع ، في سن 28-30 تستغرق هذه العملية 4 أسابيع ، وفي عمر الخمسين امرأة - 9 أسابيع.
في بعض الفتيات ، قد تظهر التجاعيد الأولى بالفعل في سن 18-20 ، بينما تظهر عند أخريات بعد 30 "قدم غراب" أو "قدم غراب" فقط. التجاعيد الدقيقةعلى الجبين.
تلعب العوامل الخارجية والداخلية دورًا كبيرًا هنا. إذا كانت الفتاة تدخن وتشرب ولا تهتم بوجهها إذن الشيخوخة المبكرةلا يمكنها الهروب. غالبًا ما يكون المرض هو السبب اعضاء داخليةخاصة الامعاء. على سبيل المثال ، تذكر كيف يؤثر تناول بعض الأشياء الضارة على وجهك؟ إذا أصبت بطفح جلدي أو بثور أو تهيج ، فأنت على الأرجح بحاجة إلى الاتصال بأخصائي أمراض الجهاز الهضمي لتحديد مشكلة محتملةلأنه لا يؤثر فقط على حالة الجلد بل على الجسم ككل. ويحدث أيضًا أن الميل إلى الشيخوخة المبكرةتنتقل إلى الفتاة على المستوى الجيني من الوالدين.
كيفية محاربة؟الوقاية بشكل عام شيخوخة بشرة الوجهيجب أن تقضي الفتاة من العمر عندما يظهر في الصباح شعور بضيق في الجلد. من هذه اللحظة ، يجب أن تبدأ في استخدام مستحضرات التجميل الجلدية ، والتي تشمل زيوت طبيعيةعلى سبيل المثال الصبار.
بعد 25 عامًا ، مع كريمات الترطيب ، ابدأ في استخدام كريمات الليل المغذية. بالإضافة إلى ذلك ، اجعل صنع أقنعة تغذي البشرة قاعدة أساسية. مواد مفيدةوترطيبه بفاعلية. مستحضرات التجميل للنساء فوق 25 سنة تحمل علامة "25+". استخدم المقشر والتقشير.
المرحلة القادمة شيخوخة جلد وجه المرأة- ظهور التجاعيد في المنطقة الأنفية الشفوية ، وتقليد التجاعيد على الجبهة و خطوط متجعدة حول العينين". إذا كان من الممكن في وقت سابق أن تضحك دون حسيب ولا رقيب أو أن تكون غاضبًا ، فإن هذه التجهمات الآن "ثابتة" على وجهك. ويرجع ذلك إلى انخفاض تخليق ألياف الكولاجين والإيلاستين ، حيث تتكاثر الألياف الجديدة بشكل أبطأ ، والجذور الحرة الموجودة بين الحين والآخر تتعامل مع ضربات مدمرة.
كيفية محاربة؟في هذه المرحلة ، يجب تعزيز مكافحة شيخوخة الجلد عن طريق "هجوم" فيتامين. ابدأ في استخدام الزيوت الطبيعية ، وبدل استخدامها مع كريماتك المعتادة ، أو الأفضل ، قم بالتبديل إلى الكريمات المصنّفة وفقًا لعمرك. قبول أحماض الفاكهةوحمض الاسكوربيك والفيتامينات والمعادن (البوتاسيوم والسيلينيوم والمنغنيز والحديد والنحاس). ومن الآن فصاعدًا ، يجب أن يصبح التقشير إجراءً إلزاميًا بالنسبة لك.
على ال الخطوة التاليةالوجه والرقبة مغطاة بأخاديد عميقة من التجاعيد ، وشكل الوجه يفقد الخطوط العريضة المعتادة - يظهر خط الذقن الثاني ، وينخفض الخدين.
لكن لا داعي لليأس! اليوم ، وصلت مستحضرات التجميل إلى هذه المرحلة في تطورها بحيث لن يكون من الصعب على خبير التجميل المتمرس إعادة الوجه "إلى مكانه".
كيفية محاربة؟للوقاية من المشاكل المذكورة أعلاه ، ابدأ في استخدام الكريمات التي تحتوي على مضادات الأكسدة (فيتامين ج ، فيتامين هـ ، الإنزيم المساعد Q-10) حول سن 40-42 ، والتي تساعد على التخلص من الجسم مواد مؤذيةوالحماية من الجذور الحرة. استخدمي الأمصال المضادة للشيخوخة لأنها فعالة للغاية في "تنعيم" التجاعيد. تأكد من عمل أقنعة ، ضع الزيوت الطبيعية على وجهك (كجزء من الكريمات محلية الصنع أو منفصلة). تأكد من التمسك التغذية السليمةتناول الأطعمة والخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن - فهي تغذي البشرة وترطبها من الداخل. أيضا للوقاية التجاعيد العميقةومشاكل في شكل الوجه ، ينصح أخصائيو التجميل بممارسة تمارين الوجه.
تتميز هذه المرحلة بظهور التجاعيد العميقة و "جفاف الجلد" وتغير في لون البشرة وظهور بقع الشيخوخة.
كيفية محاربة؟وفي هذه المرحلة لا يزال من الممكن النضال من أجل الجمال و نظرة صحيةجلد. بالنسبة للمبتدئين فقط ، تحتاج إلى ملاحظة جميع التوصيات الموضحة أعلاه وشراء كريم ضدها شيخوخة بشرة الوجهتحتوي على الببتيدات المحتوية على النحاس. هذه مادة فعالة للغاية تساعد على تنشيط العمليات الطبيعية لتجديد الجلد ، ونتيجة لذلك ، يتم تنعيم التجاعيد واستعادة مرونة الجلد جزئيًا. من حيث الفعالية ، حتى فيتامين سي وحمض الريتينوليك أقل شأناً منه.
ما يعطي عمر المرأة. أهم علامات الشيخوخة وكيفية التعامل معها
طالما أن المرأة موجودة ، فهي مهتمة للغاية بمسألة الحفاظ على الشباب والجمال. وتبدأ معظم النساء ، بعد تجاوز حد عمر معين ، في إخفاء الرقم بعناية في جواز سفرهن. الحقيقة أنه من المستحيل إعادة الزمن إلى الوراء! لكن من قدرتك تمامًا إبطاء عملية الشيخوخة دون اللجوء إلى الجراحة التجميلية.
حدد أخصائيو التجميل عددًا من العلامات التي يقرأ من خلالها الآخرون معلومات حول العمر الحقيقي للمرأة. من خلال تحييد واحد منهم على الأقل ، يمكنك تعديل مظهرك بشكل ملحوظ. لكن التدابير المتخذةمعًا - ستعطي نتائج رائعة حقًا! يجب أن يبدأ الكفاح من أجل الشباب عندما تدق الأجراس الأولى: تظهر التجاعيد والجفاف والتورم تحت العينين.
نجوم هوليوود تحت تصرفهم ترسانة كاملة من إنجازات التجميل الحديثة ، والتي يمكنك استخدامها أيضًا. تعرض عبارة "بسيط جدًا!" لمعرفة كيفية التعامل بفعالية معها علامات واضحةشيخوخة المشاهير.
1. الطيات الأنفية الشفوية- أثر طبيعي للوقت ، والذي يظهر أحيانًا على الوجه قبل سن 25 عامًا. ظهورهم المبكر يكون عرضة للجفاف وفي نفس الوقت لا يحصلون على التغذية الكافية والترطيب. على ال المرحلة الأولية، لحسن الحظ ، سوف يساعد الخير مستحضرات التجميل، ولكن الطيات العميقة بما يكفي بالفعل يمكن تصحيحها فقط إجراءات الصالون: bioreinforcement - إجراء يصنع إطارًا تحت الجلد باستخدام مادة هلامية ، وتنشيط بيولوجي ، ومواد مالئة تعتمد على حمض الهيالورونيك.
2. الهالات والكدمات تحت العينين
يتعرض جلد العين لضغط هائل بسبب حقيقة أنه رقيق للغاية وحساس وخالي من الإفرازات الدهنية. تضحك ، تبكي ، تحدق من الشمس ، تجعل الوجوه ... بأفضل طريقةيؤثر على حالة الجلد حول العينين. أضف إلى هذا النوم غير المنتظم ، الإراقة الكحولية في الإجازات ، إجهاد العين على الكمبيوتر ، وسوف تحصل على ظلال ملحوظة على الجفون دون مساعدة من مستحضرات التجميل المزخرفة.يوصي الخبراء بمكافحة الكدمات بوسائل تقوي شبكة الأوعية الدمويةوتنشيط الدورة الدموية في الجلد ، ولكن سيتم إزالة الانتفاخات والوذمات عن طريق المنتجات التي تعزز التصريف اللمفاوي: المنتجات التي تحتوي على الكافيين ، ومستخلصات العنب البري ، والموز ، والعطاس. ينعش البشرة بكمادات الشاي ويفركها بمكعبات الثلج. في الصالون سوف يتم تقديم ثيرماج وفركسل وتقشير وميزوثيرابي.
3. وجه بيضاوي
الوجه البيضاوي الواضح المشدود مرادف للشباب. يعتمد ظهور علامة شيخوخة الجلد هذه على عدة عوامل: عادات سيئةعلى المرأة الوزن الزائدالوراثة انتهاك الموقف. بالفعل بحلول سن الثلاثين ، في بعض الحالات ، يمكنك ملاحظة ترهل طفيف في الجلد بالقرب من الفك والذقن ، وبحلول سن الأربعين ، تطفو ملامح الوجه في 80٪ من النساء. بالنسبة للسيدات اللواتي يستخدمن الكحول في كثير من الأحيان ، يفقد الوجه شكله بشكل أسرع بكثير ، وكإجراء وقائي ، مارس تمارين الوجه يوميًا ، وقم بالتدليك مرة واحدة في الأسبوع. ينصح أخصائيو التجميل ببدء إجراءات التحفيز العضلي والتيار الدقيق من سن 25-30. حسنًا ، إذا كانت الأشياء سيئة حقًا ، يتم استخدام الوسائل لتحطيم الدهون ، والتعزيز ، والتعزيز بالخيوط.
4. العنق
معظم الفتيات لا ينتبهن للرقبة في الوقت المناسب. عندما تكون المشكلة قد أعلنت نفسها بالفعل ، يصبح التعامل معها أكثر صعوبة ، وأهم شيء في العناية ببشرة الرقبة هو التحكم في قوامك! نامي على وسادة مرنة صغيرة تتبع منحنيات الرقبة أو على وسادة تشريحية. بدءًا من سن 25 عامًا ، ابدأ في عمل تقشير منتظم وأقنعة لجلد الرقبة. إجراءات التجميل: رفع ، فركسل ، حشو خفيف ، رفع البلازما.
5. الأيدي
أسلحة - بطاقة العملالنساء! عمال لا يكلون ، يد انثىغالبًا ما تتعرض لتأثيرات ميكانيكية وكيميائية ضارة. ضعها قفازات مطاطيةعند غسل الأطباق ، قم بالتنظيف ، واعمل في الحديقة. افعلها بانتظام يلف الزيتأقنعة استخدام الكريمات. ابدأ في العناية ببشرتك منذ سن مبكرة!
