إنجاب طفل هو أفضل ما يمكن أن يحدث! ولكن إلى جانب السعادة ، لدى الوالدين عدد من الأسئلة: كيف يلبسون الطفل ، ومتى ينام ، والأهم من ذلك ، ما هو مقدار الحليب الذي يمكن إعطاؤه لكل رضعة. بادئ ذي بدء ، يجب أن تكون التغذية متوازنة ، ويجب على الجسم استيعابها جيدًا.
لإطعام الطفل في اليوم الأول من حياته ، ما عليك سوى ملعقة واحدة من حليب الأم.
قد تفاجئ البيانات المتعلقة بحجم معدة الطفل ، لأنه في اليوم الأول لا يتجاوز حجمها 7 ملليلترات.
أي ، من أجل ملئه ، يكفي العطاء ملعقة واحدة فقط من حليب الأم ... المنتج لا يثقل كاهل الجهاز الهضمي ، والأهم أنه يلبي جميع احتياجات الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن جدران المعدة كثيفة للغاية ولا يمكنها ببساطة تناول المزيد من الحليب.
ومع ذلك ، يجب ألا ننسى أن طفلك ينمو وأنه سيكون قادرًا بالفعل على تناول الطعام في اليوم الثالث منذ الولادة 30 مل حليب لرضعة واحدة. في اليوم السابع - 60 ، وما يقرب من ثلاث مرات أكثر في الشهر - 150 .
في الشهر الأول بعد الولادة ، يحدث تكوين الإرضاع ، ويجب على الأم وضع الطفل على الثدي قدر الإمكان.
في الشهر الأول بعد الولادة ، يجب على الأم أن ترفع ثديها كثيرًا.
وبالتالي ، سيتم إنتاج المزيد والمزيد من الحليب ، بحيث لا تنشأ مشاكل غذائية. ولكن كم يجب إعطاء الحليب حسب العمر وكم مرة يجب أن يتم ذلك:
في الليل ، يأكل الأطفال واحدًا تلو الآخر مرتين ، ويوصى أثناء النهار بالتغذية كل ثلاث ساعات.
في الليل ، يأكل الأطفال واحدًا تلو الآخر.
لكن بطبيعة الحال ، كل شخص لديه نظام غذائي مختلف وكل هذا يتوقف على الخصائص الفردية. العديد من الأمهات لا يمتثلن لهذه الجرعات على الإطلاق ويعطين الكثير من الحليب كما يريد الطفل أن يأكل.
يجب غسل الثديين قبل الإرضاع.
يمكن الخلط بين الآباء الصغار من خلال الأساطير والنصائح وكل شيء آخر يتم تقديمه ليس فقط من قبل الأطباء ، ولكن أيضًا من قبل المقربين منهم. ولكن كيف تطعم طفلك بشكل صحيح وما هي النصيحة التي ما زلت بحاجة إلى الوثوق بها؟ هناك قائمة كاملة من القواعد التي يجب اتباعها:
في البداية ، القرب من الطفل مهم جدًا ، حاول ألا تشتت انتباهك بأي شيء أثناء إطعامه.
لراحتك ، أتقن بعض أوضاع التغذية. خلال فترة إرضاع طفلك بالكامل ، حاولي ألا تشعري بالتوتر ، لأن كل هذا سينتقل إلى الطفل.
المؤشر الرئيسي على أن الطفل يأكل بشكل جيد هو زيادة طوله ووزنه.
ومع ذلك ، لا يمكن لجميع الأمهات الانتظار للذهاب إلى العيادة من أجل قياس الوزن. يحاولون بشكل مستقل تتبع مقدار ما يجب أن يأكله الطفل.
لكن لا يعرف الجميع كيفية الحصول على نتيجة موثوقة:
قبل الرضاعة وبعدها ، يجب وزن الطفل.
الرضاعة الطبيعية هي أولاً وقبل كل شيء نهج ذكي... يجب أن تعرف الأم المرضعة مقدار ما يأكله طفلها ، وما هو المعيار ، كما يجب ألا تنسى التغذية. في هذه الحالة ، سيتم إفراز كمية كافية من الحليب ، ولن تكون هناك مشاكل في المستقبل.
تحتاجين إلى إرضاع طفلك بالزجاجة ثماني مرات على الأقل في اليوم.
إذا كان الطفل لا يأكل من ثدي الأم ، ولكن من الزجاجة ، فأنت بحاجة إلى معرفة أن هناك بعض الخصائص المميزة هنا أيضًا:
كل طفل فردي ويجب أن يكون الموقف تجاهه خاصًا.
تذكر أن كل طفل فردي بطريقته الخاصة ويجب أن يكون الموقف تجاهه مميزًا. يعرف الطفل أكثر منك كم ومتى يحتاج إلى تناول الطعام. فقط كن حذرا ، سوف يمر بعض الوقت وسيتم تطوير النظام الغذائي الصحيح.
ليودميلا سيرجيفنا سوكولوفا
وقت القراءة: 5 دقائق
أ
آخر مقال محدث: 23.01.2017
نظرًا لأن النهج الحديث للتغذية الطبيعية قد تغير بشكل جذري مؤخرًا ، فإن الخبراء الحديثين في نصائحهم لا يعتمدون فقط على معيار واحد حول الأطفال حديثي الولادة الذين يعانون من نقص الوزن. إذا بدا للأم أن الطفل يعاني من سوء التغذية ، فلا داعي للتسرع في تضمين الخلطات الاصطناعية في النظام الغذائي ، فأنت بحاجة أولاً إلى إعادة النظر في كيفية تنظيم عملية الرضاعة الطبيعية ، وتأكد من مراعاة ما يلي.
إذا أعطت الأم الطفل ثديًا ، فإن طريقة التغذية الحديثة تعتمد فقط على الغريزة ، أي أنه هو نفسه سوف يأكل بقدر ما يأكله المعتاد. ويبدأ إنتاج الحليب من الأم المرضعة بعد الولادة والنهج الصحيح لتنظيم العملية بالحجم اللازم للطفل ، مع الميل إلى زيادته.
ديناميات نمو الشهية في الشهر الأول وحده لها أربعة تغييرات:
يتم تقديم هذه الأرقام وفقًا لإحدى طرق الحساب وهي إرشادية فقط ، في كل حالة على حدة سيكون هناك جدول خاص بها والكمية المطلوبة من الخليط ، الحليب.
إذا كان النظام الغذائي المركب أو غير الطبيعي للأطفال حتى سن عام ضروريًا لتحديد الكميات المثلى من الطعام ، فهناك طرق مختلفة للعد.
كقاعدة عامة ، لا ينصح الخبراء بالثقة في المعلومات المتعلقة بحجم الاستخدام على عبوات المخاليط ، لأنها تسمح بوجود مصلحة تجارية على حساب التغذية السليمة للأطفال.
بالنسبة للتغذية الاصطناعية ، بطبيعة الحال ، فإن مسألة مقدار ما يجب أن يأكله المولود الجديد لها أهمية قصوى.
ضع في اعتبارك طرق كيفية حساب المبلغ بشكل صحيح بشكل مستقل .
يمكنك معرفة القاعدة بعدة طرق:
أخصائيو الرضاعة الطبيعية على يقين من أن حليب الأم لن يصل إلى الطفل أكثر مما يجب أن يكون في الجسم ، ولكن الإفراط في الرضاعة بالمزيج من المحتمل جدًا ، وهو أمر خطير جدًا على أعضاء الجهاز الهضمي الهشة. من أجل عدم الإضرار بالصحة الهشة ، يجب على المرء أن يتعامل بجدية مع حساب جرعة المكملات عند تنظيم التغذية المشتركة.
لتحديد مشكلة سوء التغذية بدقة أكبر ، ولاتخاذ قرار مستنير بشأن إدخال نظام غذائي مختلط ، ينبغي إجراء القياسات والحسابات التالية:
بمقارنة هذين المقياسين ، يمكنك تحديد ما إذا كان طفلك يحتاج إلى مكملات ، وإذا كان الأمر كذلك ، فكم. يجب تقسيمها إلى وجبات يومية ، ويجب إعطاء حليب الثدي فقط في الليل. إذا كان الفارق أكثر من 50٪ ، فإن الطفل يحتاج إلى تغذية صناعية.
قبل اتخاذ قرار بشأن نظام غذائي مختلط ، استشر طبيب الأطفال الرئيسي حول الإدخال الصحيح للأطعمة التكميلية.
الآن حول مقدار الخليط الذي يمكن إعطاؤه للطفل لأول مرة. على أي حال ، من الضروري البدء في إدخال المكملات بجرعة صغيرة جدًا ، حوالي 10 جم.في اليوم الثاني ، يمكنك مضاعفتها ، في اليوم الثالث ، إضافة 10 مل أخرى. ولذلك حاول أن تصل إلى القيمة التي يطلبها الطفل. كقاعدة عامة ، بالنسبة للفتات الشهرية ، يصل هذا إلى 30 مل. في وقت واحد. وبما أنه يجب عليك أولاً إعطاء الثدي ، ثم المكمل ، إذا نام الطفل بالقرب من الثدي ، فلا يجب أن توقظه. من الأفضل ترك ثدي والدتي تمتص مرة أخرى. نظرًا لأن أحد المبادئ المهمة للتغذية المختلطة هو الحفاظ على التغذية الطبيعية لأطول فترة ممكنة.
تأكد من أن تأخذ في الاعتبار في وضع التغذية أن الأمر يستغرق وقتًا أطول حتى يستوعب الجسم التناظرية الاصطناعية لحليب الأم ، وبالتالي ، في المتوسط ، ستكون فترات الراحة بين وجبات الطعام لحديثي الولادة أطول ، حوالي ثلاث ساعات.
مع اتباع نظام غذائي مشترك ، وخاصة غير طبيعي ، فإن النظام مهم للغاية. بعد تحديد الحجم اليومي لخليط التغذية المختلط ، نقسمها إلى وجبات يومية ويجب الحفاظ على الاستراحة بين الوجبات لمدة 2.5 ساعة على الأقل في الشهر الأول (في الليل ، يمكن أن تكون فترة الراحة طويلة) لمدة 24 ساعة ، الفتات يأكل حوالي 8 مرات.
بعد التحول من التغذية الطبيعية إلى التغذية الاصطناعية ، قد يستغرق الأمر بعض الوقت لتأسيس نظام غذائي. حاول التأخير كما هو مخطط له في أقرب وقت ممكن من الساعة المرغوبة ، مع إضافة 10-15 دقيقة في كل مرة. اصرف الانتباه مع المرح ، أعط بعض الماء للشرب ، يمكنك أن تأخذ دمية. لا تدع طفلك يبكي وينوح من الطعام لفترة طويلة. يُنصح بتناول جرعة واحدة مطلوبة على الأقل ، ثم يكون الوقت المطلوب ممتلئًا.
أخيرًا ، يمكن إجراء بعض الاختبارات البسيطة للتأكد من أن الكمية التي يتم تناولها طبيعية.
يمكن قياس حجم الطعام الذي يستهلكه الرضيع بوزنه قبل وبعد تناوله بنفس الملابس. الفرق في الوزن يساوي الكمية المتناولة. للحصول على تحديد أكثر دقة للقيمة المرغوبة ، لا يكفي الوزن مرة واحدة. في حالة الرضع ، قد تكون الحصة الواحدة أقل ، لأنهم يأكلون أكثر (حوالي 12 مرة في اليوم) ، ومع التغذية الصناعية ، في المتوسط ، ثماني مرات فقط ، وبالتالي يستهلكون كمية أقل من حليب الأم في المرة الواحدة.
الاختبار الثاني أسهل. لا ترتدي حفاضات الأطفال حديثي الولادة خلال النهار واحسب عدد المرات التي تغير فيها حفاضه. عادة ، يجب الوصول إلى معلم من 12 قطعة على الأقل. إذا كان أقل ، فهناك اشتباه في سوء التغذية.
مع ولادة طفل ، تبدأ الأم السعيدة في القلق بشأن تغذيته. كم يجب أن يأكل المولود في وجبة واحدة ، وهل لديه ما يكفي من الحليب وهل هو أكثر من معدة الطفل؟ كل هذه الأسئلة تقلق بلا شك الوالدين.
هذا الموضوع لا يفقد أهميته اليوم. فكرت كل امرأة لديها أطفال ، مرة واحدة على الأقل في حياتها ، في مقدار ما يجب أن يأكله الطفل حديث الولادة. في أغلب الأحيان ، يكون سبب قلق الأم الشابة هو استنتاج طبيب أطفال. بعد فحص الطفل ، خلص الأطباء إلى أن الطفل يعاني من الشبع أو سوء التغذية بناءً على زيادة الوزن (أو نقص الوزن).
يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن المعيار الرئيسي لطبيب الأطفال سيكون بالفعل إضافة شهرية من 600 إلى 800 جم. ومع ذلك ، فإن المتخصصين المعاصرين يعارضون وجهة النظر هذه ، حيث لا ينبغي أن تقتصر مسألة زيادة وزن الطفل أو نقص وزنه على مؤشر واحد فقط. اليوم أيضًا ، تغير جوهر التفاهم والمواقف تجاه الرضاعة الطبيعية بشكل جذري.
من الصعب على الأم الشابة أن تقيم بشكل مستقل وشامل ما إذا كان المولود يأكل طبيعته أم لا. كقاعدة عامة ، يبدو أن الطفل يعاني من سوء التغذية ، ولكن لا داعي للاندفاع لإطعامه. توفر الرضاعة الطبيعية المنظمة بشكل صحيح للطفل النظام الغذائي الكامل الذي يحتاجه. تحتاج أمهات الأطفال المصطنعين ، بالطبع ، إلى حساب مؤشر مقدار التركيبة التي يجب أن يأكلها الطفل في وجبة واحدة وفي اليوم.
من الناحية الفسيولوجية ، يتم توفيره بحيث لا يكون لدى المرأة حليب بعد الولادة مباشرة. يمكن للطفل أن يأكل اللبأ فقط. في المتوسط ، يتم توصيل الحليب لمدة 3-4 أيام. بالطبع ، تعتقد كل أم أن طفلها يعاني من سوء التغذية ويظل جائعًا. هذه فكرة خاطئة شائعة حول عدم كفاية كمية حليب الثدي التي ينتجها جسد الأنثى. يجب أن نتذكر ما يلي:
أهم شيء يجب أن تتذكره الأم المرضعة دائمًا هو أن القلق والإثارة لهما تأثير ضار على الرضاعة. من الضروري توفير أقصى درجات راحة البال حتى يكون لدى المرأة ما يكفي من الحليب.
يعتمد مقدار الحليب الذي يحتاجه المولود في الأيام الأولى بعد الولادة بشكل مباشر على عاملين: وزنه وعمره. كل يوم ، تنمو معدة الفتات ويزداد حجمها. يرضع الطفل أكثر فأكثر ، ويجري تطوير جدول تغذية معين.
بالفعل في اليوم الثاني ، يجب على الطفل أن يشرب مرتين أكثر من حليب الثدي المغذي. يحتاج الآن إلى حوالي 200-240 مل يوميًا ، أي حوالي 20 مل لكل رضعة.
في اليوم الثالث ، يجب أن يتناول الطفل حوالي 30 مل من الحليب حتى يكون ممتلئًا. وبالتالي ، فإن المعدل اليومي سيكون بالفعل حوالي 300-340 مل.
ستبدو الصيغة كما يلي:
N (عدد الأيام منذ الولادة) * 10 = الكمية المطلوبة من لبن الأم لكل رضعة.
| عمر الطفل | كمية حليب الأم المستهلكة في كل رضعة ، مل | الكمية الإجمالية المستهلكة من حليب الأم في اليوم ، مل |
| 3-4 أيام | من 20 إلى 60 | 250-300 |
| أسبوع 1 | من 50 إلى 80 | 400 |
| 2 أسابيع | من 60 إلى 90 | 20٪ من الوزن الإجمالي للطفل |
| شهر واحد | من 100 إلى 110 | 550-600 |
| 2 أشهر | من 120 إلى 150 | 800 |
| 3 اشهر | من 150 إلى 180 | 1/6 من وزن الطفل |
| 4 اشهر | من 180 إلى 210 | 1/6 من وزن الطفل |
| 5-6 شهور | من 210 إلى 240 | 1/7 من وزن الطفل (حوالي 800-1000) |
| من 7 إلى 12 شهرًا | من 210 إلى 240 | 1 / 8-1 / 9 من وزن الطفل |
يجب على الأم الشابة أيضًا أن تحسب كمية السوائل التي يستهلكها الطفل. أسهل طريقة للقيام بذلك هي استخدام ميزان طبي. أولاً ، عليك معرفة وزن الطفل مباشرة قبل الرضاعة وبعده مباشرة. سيكون الفرق بينهما هو حجم الحليب الذي يستهلكه المولود في المرة الواحدة. ومع ذلك ، من الضروري تكرار الوزن عدة مرات للحصول على النتيجة الصحيحة حول جرعة الحليب التقريبية التي يستهلكها الطفل. فقط بعد ذلك ، من الممكن بالفعل استنتاج ما إذا كان الطفل يمتص حصته بالكامل أم لا.
ينتهي وصول الحليب في اليوم العاشر تقريبًا من عمر الطفل. في هذا الوقت ، ستكون الكمية التقريبية للسوائل المستهلكة يوميًا 1/5 من إجمالي وزن الطفل.
لا تزال تغذية حديثي الولادة وزيادة الوزن محل جدل. ومع ذلك ، اتفق غالبية أطباء الأطفال على أن الشيء الرئيسي هو إطعام الطفل ليس بالقوة وفي الوقت المخصص لذلك بدقة (كما يقولون ، "على مدار الساعة"). اليوم ، يوصى بشكل أساسي بالإرضاع "حسب الرغبة": عندما يطلب المولود ذلك ، يتم وضعه على الثدي. سيحتاج الأطفال الصغار في المتوسط من 10 إلى 12 وجبة في اليوم ، ويمكن أن تتراوح الفترة الفاصلة بين الوجبات من 1.5 إلى 2 ساعة.
يجب أن تكون الأم المرضعة مستعدة لحقيقة أن عملية التغذية نفسها ستستغرق على الأقل ، وأحيانًا يمكن أن تصل إلى 40. ليس من غير المألوف أن يشرب الطفل حرفياً كل الحليب ، لكنه يستمر في الرضاعة. ربما ، بالطبع ، يحاول الحصول على آخر قطرات من طعامه الشهي ، ولكن ، على الأرجح ، يحب العملية نفسها فقط ، فهو يهدئه. يجب ألا تسمح الأم للمولود بالرضاعة الطبيعية لأكثر من ساعة.
تمت مناقشة ما هو معيار الحليب لحديثي الولادة أعلاه ، ومع ذلك ، ستكون هناك حاجة إلى نفس الكمية من الخليط للتغذية الاصطناعية. تختلف مبادئ تنظيم إنترنت الأشياء اختلافًا جوهريًا عن إنترنت الأشياء. ماذا لو لم يتم تدريب الطفل على رضاعة طبيعية وتم إرضاعه باستخدام خلطات خاصة؟
المبادئ الأساسية لإنترنت الأشياء الصحيح:
حتى لا تفرط في إطعام الطفل ولا تتركه جائعًا ، يجب عليك حساب المعدل بشكل صحيح ومعرفة عدد جرامات الخليط التي تحتاجها. علاوة على ذلك ، يتم اقتراح جدول مع حساب كمية الطعام التي يجب أن يأكلها الطفل يوميًا ، مع مراعاة عمره.
جدول المعدل اليومي للخليط مع IV بالأشهر
بناءً على هذه البيانات ، يمكنك بسهولة حساب المقدار الذي يجب أن يأكله المولود ليس فقط في اليوم ، ولكن أيضًا لوجبة واحدة. في هذه الحالة ، يجب قسمة الكمية الإجمالية للخليط على الرقم
وجبات في اليوم.
من أجل تنظيم التغذية بشكل صحيح أثناء الرضاعة الصناعية وحساب المقدار الذي يجب أن يأكله المولود في كل وجبة وفي اليوم ، يجب مراعاة ما يلي:
تمت مناقشة مقدار الحليب الذي يجب أن يأكله المولود أعلاه ، ولكن يبقى السؤال كيف نحدد شبعه. بالنسبة للأم اليقظة والمحبة التي تهتم بالنمو الكامل لطفلها ، فمن السهل جدًا القيام بذلك. يكفي مراقبة سلوك الطفل. فيما يلي العلامات الرئيسية على أن الطفل ممتلئ:
يجب على الأم الحانية أن تتذكر أن كسرة الحليب يمكن أن تبكي ليس فقط من الجوع. في أغلب الأحيان ، يُعذب المولود بالغاز أو المغص. وهذا الوضع لن يؤدي إلا إلى تفاقم الإفراط في تغذية الطفل. يعتبر مقدار ما يأكله المولود معيارًا مهمًا لنظامه الغذائي ، ولكن يجب أيضًا مراعاة العوامل الأخرى.
إذا لوحظ أن الطفل يعاني من القلق المفرط ، وينام بشكل سيء للغاية وأن زيادة الوزن ضئيلة للغاية (مقارنة بالمعايير المعمول بها) ، فإن المشكلة تكمن في التغذية. ربما لم يتم تحديد الإرضاع بشكل صحيح ، أو يتم إنتاج القليل من حليب الثدي ، أو أنه "فارغ" للغاية وقليل الدسم. قد يكون السبب مختلفًا ، فلا يزال من الأفضل مناقشة هذه المشكلة مع طبيب الأطفال. يمكن للطبيب فقط تحديد مدى جودة الطفل وما إذا كان يتلقى التغذية الكافية.
تمت دراسة الكمية التي يجب أن يأكلها الطفل عند بلوغه عام واحد أو 6 أشهر من حليب الثدي ، وما يحتاجه طفل عمره ستة أشهر أو مولود جديد ، بالتفصيل. قد يكون هناك العديد من الآراء والتوصيات حول هذه المسألة ، لكن لا يجب أن تتبع كل النصائح بشكل أعمى. بالنسبة للأطفال ، لا يمكن أن تكون هناك نفس المعايير والقواعد. جميع الأطفال فردي ، ولكل منهم طابعه واحتياجاته. الشيء الرئيسي هو أن كل أم تظل منتبهة وصبورة فيما يتعلق بطفلها وتحبه وتعتني به.
بالإضافة إلى ذلك ، لا ينطبق الحجم المحسوب لحليب الثدي وكمية الصيغة على كمية السوائل الأخرى. بغض النظر عما إذا كان الطفل في الوريد أو GW ، يجب استكماله بالماء المغلي. هذا صحيح بشكل خاص عندما يأتي الصيف ويكون الجو حارًا جدًا. إذا كان بإمكان طفل يبلغ من العمر عامًا واحدًا بالفعل أن يطلب مشروبًا بمفرده ، فإن المولود الجديد لا يعرف بعد كيف يعبر عن رغباته.
بشكل عام ، تتوقف الأم عن مراقبة تغذية طفلها بعناية حتى عند تطوير نظام معين. عندما يدخل الرضيع إلى نوما ، يأكل الرضيع عادة بقدر ما يحتاج بالضبط.
خلال الفترة التي يطلق فيها على الطفل المولود الجديد ، يكون نموه ونموه سريعًا جدًا مقارنة بالفترات اللاحقة من حياته. من الضروري التحكم في كمية الحليب التي يتناولها الطفل وتوقيت وتواتر الرضاعة. لطالما قام أطباء الأطفال بحساب المعايير التقريبية لكمية الحليب لحديثي الولادة ، بعد أي فترة من الوقت يريد أن يأكل وكيف يزداد وزن الجسم بأشهر ، سواء مع الرضاعة الطبيعية أو مع الرضاعة الصناعية. يمكن تحديد ما إذا كان الطفل يأكل ما يكفي من خلال مقارنة زيادة الوزن بهذه المعايير.
عرض الكل
أفضل غذاء للمواليد هو حليب الأم. تركيبته فريدة من نوعها ومتغيرة باستمرار ، لذا فهي الأنسب للجهاز الهضمي. الأطفال الذين يرضعون من الثدي أقل عرضة للإصابة بفقر الدم والكساح و dysbiosis والجهاز التنفسي والأمراض المعدية.
يعتبر تكوين حليب الأم عملية ذاتية التنظيم: مقدار ما يأكله الطفل ، يتم إنتاج الكثير من الحليب للتغذية اللاحقة. لذلك ، من المهم جدًا في الأيام الأولى بعد الولادة إرضاع المولود بشكل صحيح ، لأن عملية المص تحفز تكوين الحليب. في أول يومين إلى ثلاثة أيام بعد الولادة ، تنتج المرأة اللبأ الذي يحتوي على أجسام مضادة تحمي الطفل من المرض. تعتبر الرضاعة في الليل مهمة جدًا أيضًا ، نظرًا للذروة في إنتاج الهرمونات المسؤولة عن إنتاج حليب الثدي.
عند الطفل ، يظهر منعكس المص في الرحم بحلول الأسبوع الرابع والثلاثين من الحمل. في الموجات فوق الصوتية ، يمكنك أن ترى كيف أنه يمص إبهامه. حجم معدة الوليد صغير وتبلغ سعته في البداية حوالي 20-30 مل. وفقًا لذلك ، يجب ألا يتجاوز حجم العلف الأول هذه الكميات. بعد الرضاعة ، يدفع الطفل بشكل انعكاسي حلمة الأم خارج الفم - وهذا يحدث حتى الشهر الثاني من العمر. خلال الأسبوع الأول بعد الولادة ، تضع الأم الطفل على ثديها حوالي 10-12 مرة.
هناك تقييم محدد لمعايير تغذية الرضع:
في الأيام الأولى بعد الولادة ، يجب على الأم المرضعة ألا تشرب الكثير من الماء. خلاف ذلك ، سيكون هناك اندفاع حاد من الحليب. يجب ألا تنسى المرأة التغذية السليمة والجيدة.
تأكد من أن الرضاعة هي تجربة ممتعة لكليهما. خلال هذه الفترة ، يتم تكوين رابطة بين الأم والطفل ، وهو أمر ضروري للطفل ويعطي إحساسًا بالأمان.
ينمو الطفل ويزداد حجم معدته. لذلك ، تزداد كمية الحليب التي يتم تناولها. في مكان ما في اليوم الثاني ، يجب أن يأكل المولود حوالي 20 مل من حليب الأم في رضعة واحدة ، أي 200-260 مل في اليوم. يزيد الرقم إلى 30 مل في اليوم الثالث ، ويجب أن يكون المعدل في اليوم 300-360 مل. يتناسب حجم الحليب الذي يستقبله المولود بشكل مباشر مع وزنه وطوله.
من أجل حساب بسيط للكمية اليومية من الحليب التي يجب أن يأكلها المولود الجديد في الأيام التسعة الأولى ، توجد صيغة. من الضروري مضاعفة عدد الأيام بعد الولادة في 70 (بوزن 3200 جرام أو أقل) أو في 80 (بوزن أكثر من 3200 جرام). حجم الحليب اليومي لم يتغير من اليوم العاشر إلى اليوم الرابع عشر (كما هو الحال بالنسبة لطفل عمره تسعة أيام).
إن أهم احتياج للطفل في الأشهر الأولى من حياته هو حاجته للطعام. يمدها حليب الأم بالعناصر الغذائية المثالية من حيث التركيب والكثافة. مخاطر الحساسية منخفضة للغاية والجهاز الهضمي للرضيع جيد التحمل. حليب الأم دائمًا في درجة الحرارة المطلوبة وفي أي وقت تحت تصرف الطفل.
جدول التغذية حسب الشهر:
من أجل معرفة ما إذا كان الطفل قد أكل ما يكفي من حليب الثدي ، فأنت بحاجة إلى ميزان بسيط للأطفال. من الضروري أن يزن الطفل قبل الأكل وبعده مباشرة ، والفرق الناتج هو كمية الحليب التي يتناولها. لكي تكون النتيجة أكثر دقة ، يجب أن تزنها عدة مرات.
أهواء الطفل ، صراخه العالي بلا سبب ، قلة زيادة الوزن تشير إلى أنه يفتقر إلى حليب الثدي. في مثل هذه الحالات ، يجب أن تطعم الطفل بخليط.
اعتمادًا على عمر الطفل ، وخصائص جسمه ، وحجم حليب الثدي المنتج ، يتم تشكيل القاعدة الغذائية للطفل. يوصي أطباء الأطفال وأطباء حديثي الولادة حاليًا باستخدام نظام تغذية تعسفي: تناول الطعام بناءً على طلب الطفل نفسه ، وليس كل ثلاث ساعات. في الأشهر الثلاثة الأولى من الحياة ، يتم وضع الأطفال المولودين في فترة حمل كاملة على الثدي حوالي 7-8 مرات في اليوم. تسمح لك فترات الراحة الطويلة بين الوجبات بنقلها إلى 5-6 وجبات في اليوم.
ستكون مدة الرضاعة الواحدة حوالي 20-30 دقيقة. كما يحدث أن يكون الطفل على صدر أمه لمدة ساعة أو أكثر. في مثل هذه الحالة ، على الأرجح ، يحب العملية نفسها فقط ، لكن لا ينبغي لأحد أن يترك الطفل لفترة طويلة جدًا على صدر الأم.
مع بداية الرضاعة ، يرضع الطفل بنشاط وبشكل سطحي ، مما يحفز إنتاج حليب الثدي. عندما يدخل إلى فم الطفل ، يتباطأ المص ، ويصبح منتظمًا وعميقًا. إذا سمع الضرب أثناء الرضاعة بأكملها وكان معدل المص سريعًا ، فهذا يدل على أن الطفل لا يحصل على الكمية المطلوبة من الحليب أو أنه مرتبط بشكل غير صحيح بالثدي. في حالة زيادة اللبن عند المرأة "تختنق" عند البلع. في هذه الحالة ، تحتاج إلى استخدام وضع بديل للتغذية (تستلقي الأم على ظهرها ، والطفل في الأعلى).
في العالم الحديث ، يوصى باستخدام تركيبات الحليب المعدلة للتغذية الاصطناعية ، في أقرب وقت ممكن من تركيبة حليب الأم. مقارنة بحليب الأبقار ، لديهم كمية أكبر من الأحماض الدهنية الأساسية والعناصر النزرة والفيتامينات.
قواعد التغذية بمزيج قريبة من تلك الخاصة بالرضاعة الطبيعية (الحساب هو نفسه من حيث قيمة الطاقة ، عدد الرضعات في اليوم):
على سبيل المثال ، يمكنك إيجاد معدل الحجم لوجبة واحدة من التغذية لطفل يبلغ من العمر ثلاثة أشهر ويزن 5200 جم ، باستخدام البيانات الموجودة في الجدول. ووزنه مقسوم على ستة ، والنتيجة معدل خليط يوميا بمقدار 860 مل. العدد الناتج مقسومًا على ست وجبات في اليوم. في المجموع ، يحتاج الطفل إلى 140 مل من تركيبة الحليب المكيفة في طريقة واحدة.
ظهرت في السنوات الأخيرة صيغ للتغذية العلاجية. قاعدتهم مختلفة - فول الصويا والبروتين المائي والحليب. وهي مقسمة تقليديا إلى علاجي ، وقائي وعلاجي وقائي.
في الأيام الأولى بعد الولادة ، يأكل الطفل القليل جدًا ، حوالي 15 جرامًا لكل رضعة ، حوالي 100-150 جرامًا في اليوم. في هذه الأيام ، يوصي الأطباء بوضع الطفل على الثدي قدر الإمكان حتى يتم إنتاج المزيد والمزيد من الحليب ، لأن الطفل يكتسب قوة. بحلول نهاية الأسبوع الأول ، ستزداد شهيته 3-4 مرات ، أي أن الطفل سيحتاج إلى حوالي 300-400 جرام من الحليب يوميًا. بحلول نهاية الشهر الأول ، يأكل الطفل السليم 600 جرام. إذا قمت بإطعام الطفل بمزيج ، فعليك الالتزام بالتوصيات الواردة على العبوة. وتجدر الإشارة إلى أن الحليب الاصطناعي هو غذاء أثقل لحديثي الولادة ، لذا فإن كمية الحليب التي يتناولها الطفل قد تكون أقل.
في عمر الشهرين ، يحتاج الطفل بالفعل إلى حوالي 800 جرام يوميًا ، وفي تغذية واحدة يمكن للطفل أن يأكل ما يصل إلى 100-120 جرامًا. علاوة على ذلك ، يزداد معدل استهلاك الحليب كل شهر بمقدار 50-100 جرام يوميًا ، وبحلول ستة أشهر يكون عادةً حوالي لتر واحد. لا تنس أنه من 5-6 أشهر يحتاج الطفل إلى إدخال الأطعمة التكميلية ، أي أنه سيتم استبدال الحليب تدريجياً بالطعام العادي. بحلول الشهر العاشر من العمر ، يُنصح بإعطاء طفلك حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي ثلاث مرات فقط في اليوم: في الصباح وقبل النوم وأثناء الرضاعة ليلاً. لكل رضعة ، يجب أن يأكل الطفل حوالي 210 جرامًا ، يتم الحصول على متوسط 630 جرامًا ، باستثناء الأطعمة التكميلية. ومع ذلك ، فإن كمية الحليب المستهلكة في هذا العمر تعتمد على الخصائص الفردية للطفل. يرفض بعض الأطفال رفضًا قاطعًا تناول الحبوب والبطاطا المهروسة والحساء ، فهم يحبون المزيج أو حليب الأم أكثر.
بعد عام ، يجب أن يكون النظام الغذائي الأساسي للطفل هو الطعام الصلب. إذا توقفت عن الرضاعة الطبيعية ، يمكنك إعطاء طفلك حليب البقر أو الحليب الاصطناعي للأطفال بعد عام. يجب أن يكون الحجم التقريبي للحليب المستهلك في هذا العمر 330 جرامًا. ومع ذلك ، بالإضافة إلى الحليب ، من الضروري إدخال فتات الكفير والزبادي في النظام الغذائي.
إذا كان طفلك يصرخ (ليس من الألم ، ولكن كما لو كان متقلبًا) وفي نفس الوقت لا يعاني من درجة حرارة ، فكل الاختبارات طبيعية ، والطفل لا يدفع أو "يرشح" ، فالسبب في 80 ٪ من الحالات هي جائع واحد!
ما هي كمية حليب الثدي التي يجب أن يأكلها الطفل في اليوم؟
في عام 1989 ، في جنيف ، وضعت منظمة الصحة العالمية (WHO) واليونيسيف وأصدرتا كتوصيات معدلات التغذية اليومية التالية للرضع الأصحاء.
1. الطريقة الحجمية:
من 2-6 أسابيع - 1/5 من وزن الجسم ؛
من 6 أسابيع إلى 4 أشهر - 1/6 من وزن الجسم ؛
من 4 إلى 6 أشهر - 1/7 من وزن الجسم.
2. صيغة شكرين:
< 2 мес. количество молока = 800 - 50(8-М), где N - число недель жизни;
> شهرين كمية الحليب = 800 + 50 (M-2) حيث N هو عدد شهور الطفل ،
3. طريقة السعرات الحرارية (1 لتر. حليب الثدي 700 كيلو كالوري):
في الربع الأول من العام 125 سعرة حرارية. يوميا ل 1 كجم. الجماهير؛
في الربع الثاني من العام 120 سعرة حرارية. يوميا ل 1 كجم. الجماهير؛
في الربع الثالث من العام 115 سعرة حرارية. يوميا ل 1 كجم. الجماهير؛
في الربع الرابع من العام 110 كيلو كالوري. يوميا ل 1 كجم. الجماهير.
من الناحية العملية ، يمكن أن يكون الطفل الجائع فقط أثناء الرضاعة الطبيعية ، لأنك لا تستطيع التحكم في كمية الحليب التي يتم تناولها بالضبط. لذلك ، إذا كنت تشك في سوء التغذية ، فحاول شفط حليب الثدي لعدة أيام متتالية في أوقات مختلفة من اليوم. سيساعد هذا في تحديد كمية الحليب في الأم.
ضع في اعتبارك أن أكثر من نصف النساء يعانين من بعض التقلبات الدورية في ظهور الحليب. كمية الحليب ليست ثابتة وقد تنخفض بمقدار 1.5 - 2 شهر و 4 - 5 أشهر. في أغلب الأحيان ، ليس من الضروري أن تكمل خلال فترات الركود. ولكن إذا فهمت أنه لا يوجد ما يكفي من الحليب وأن الطفل قد قلل بشكل كبير من معدل زيادة الوزن ، فقد تكون هناك حاجة إلى القليل من التغذية التكميلية. يجب ألا تزيد الأطعمة التكميلية عن 150 ملي ليتر في اليوم ، ويفضل قبل النوم. قبل وبعد الرضاعة يجب وضع الأطعمة التكميلية على الثدي لمدة 5 - 10 دقائق. بمجرد استعادة كمية الحليب ، من الضروري استبعاد الأطعمة التكميلية.
نظرًا لأن معظم الأمهات المرضعات ينتجن معظم الحليب أثناء الليل أثناء النوم ، فمن الممكن (بشرط أن ينام الطفل بشكل طبيعي لمدة 7-8 ساعات في الليل) أن يستيقظ قبل 2-3 ساعات من مطالبة الطفل بضخ 100 مل . في المساء للتغذية بإحكام قبل النوم.
بمجرد أن تشعر بانخفاض في إدرار الحليب ، هناك بعض الخطوات التي يجب عليك اتخاذها لزيادة الرضاعة. هناك العديد من المقالات على الإنترنت حول زيادة الرضاعة ، وبعضها يساعد البعض. سوف نستشهد بمقتطف من نفس توصيات منظمة الصحة العالمية.
قلة نشاط الغدد الثديية أثناء الرضاعة.
هناك 4 درجات من الانخفاض في نشاط الغدد الثديية:
1 - نقص الحليب بالنسبة للاحتياجات اليومية للطفل لا يزيد عن 25٪ ،
2 - لا تزيد عن 50٪ ،
3 - لا تزيد عن 75٪ ،
4- أكثر من 75٪.
في العلاج ، من الضروري القضاء على السبب ؛ تحسين نوم الأم (7-8 ساعات على الأقل في اليوم) ؛ توفير نظام غذائي متنوع ؛ مراقبة نظام تغذية الطفل ؛ قم بسحب الحليب جيدًا بعد كل رضعة ، متبوعًا بدش ساخن على الغدة الثديية والتعبير المتكرر ، استخدم منتجات الخميرة (تساعد على زيادة كمية الحليب) ، والجوز ، والعسل ، وحساء الفطر ، وسمك البايك ؛ ضعي تدليك الثدي لمدة 3 دقائق. مرتين في اليوم ، حمض النيكوتينيك 0.05 جم .3 مرات في اليوم لمدة 20-30 دقيقة. قبل إطعام الطفل ، أبيلاك 0.01 جم مرتين يوميًا تحت اللسان ، فيتامينات هـ 0.015 جم مرتين يوميًا ج 1 جم مرتين يوميًا ، بيروكسان 0.015 جم مرتين يوميًا. بالإضافة إلى ذلك ، العلاج بالنباتات (ديكوتيون من "سيف ذو حدين ، ثمار اليانسون ، الشبت ، الشمر ، عشب دوشنيتسي ، مستخلص الكيتوزين) ، الوخز بالإبر ، الإشعاع فوق البنفسجي ، UHF والرحلان الكهربائي بحمض النيكوتين ، الموجات فوق الصوتية للغدد الثديية
