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कई गर्भवती माताओं को गर्भावस्था के दौरान टैचीकार्डिया की शिकायत होती है; एक गर्भवती महिला को सांस लेने में तकलीफ, दिल की धड़कन तेज होना, सांस लेने में कठिनाई या अनियमित दिल की धड़कन महसूस होती है। कभी-कभी नाड़ी को गर्दन में भी महसूस किया जा सकता है; कई महिलाएं इसे दृष्टि से भी देख सकती हैं। टैचीकार्डिया गर्भावस्था के दौरान कई समस्याओं का कारण बनता है, लेकिन क्या हृदय गति में वृद्धि वास्तव में एक खतरनाक स्थिति है?

गर्भावस्था के दौरान सामान्य हृदय गति क्या होती है?

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला के शरीर में कई बदलाव होते हैं, जिसमें हृदय द्वारा पंप किए जाने वाले रक्त की मात्रा में वृद्धि भी शामिल है। गर्भावस्था के अंत तक, रक्त की मात्रा 1.5 लीटर तक बढ़ सकती है, इसलिए हृदय को नए भार के अनुकूल होना चाहिए - दिल की धड़कन बढ़ जाती है। इस प्रकार, गर्भावस्था के दौरान हृदय गति का बढ़ना एक सामान्य स्थिति है; यह अलग बात है कि हृदय गति कितनी संख्या में बढ़ सकती है और बढ़नी चाहिए।

यह मानदंड हर महिला के लिए अलग है। आमतौर पर नाड़ी 10-15 यूनिट तक बढ़ सकती है। यानी अगर गर्भावस्था से पहले मरीज की हृदय गति 90 थी, तो यह राज्यगर्भावस्था के दौरान 100 की पल्स सामान्य होगी।

गर्भावस्था के दौरान आपकी हृदय गति कब बढ़ती है?

    1.2 गर्भावस्था की तिमाही। यानी 20 हफ्ते से पहले ये होना चाहिए सामान्य नाड़ीगर्भावस्था के दौरान. 27वें सप्ताह के आसपास, हृदय गति अपने अधिकतम स्तर पर पहुंच जाती है और 32वें सप्ताह तक रहती है, और फिर अपने सामान्य मूल्यों पर वापस आ जाती है।
    2.गर्भावस्था के दौरान शारीरिक व्यायाम।
    3.अपनी पीठ के बल लेटना।
    4. वजन बढ़ने से दिल पर भी दबाव पड़ता है।
    5. हार्मोनल परिवर्तन.
    6. सूक्ष्म तत्वों की कमी, जो न केवल टैचीकार्डिया का कारण बन सकती है, बल्कि हाइपोटेंशन और एनीमिया भी हो सकती है। अक्सर ऐसा होता है कि टैचीकार्डिया के साथ संयोजन होता है कम रक्तचापगर्भावस्था के दौरान.
    7. गर्भावस्था के दौरान पैथोलॉजिकल रूप से तेज़ नाड़ी। टैचीकार्डिया गर्भावस्था के दौरान कुछ बीमारियों या खराब जीवनशैली के कारण भी हो सकता है। यह याद रखना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान शरीर की संवेदनशीलता बदल जाती है और जिन खाद्य पदार्थों से पहले महिला को कोई समस्या नहीं होती थी, वे अब हानिकारक हो सकते हैं।
  • कोई भी कैफीन युक्त उत्पाद और दवाएँ।
  • दवाइयाँ। बहुत बार, एक "हल्का" नेज़ल स्प्रे "नेफ़थिज़िन" गर्भावस्था के दौरान नाड़ी को काफी बढ़ा देता है। इसलिए, आपको किसी भी नशीली दवाओं से सावधान रहना चाहिए, यहां तक ​​कि सबसे अहानिकर दवाओं से भी।

उपचार की आवश्यकता कब होती है?

यह स्पष्ट रूप से अंतर करना आवश्यक है कि गर्भावस्था के दौरान तेज़ नाड़ी कब सामान्य है और कब यह एक विकृति है। अक्सर, एक गर्भवती महिला को बस लेटने और शांत होने की ज़रूरत होती है। बच्चे के बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि न केवल महिला का शरीर परिवर्तनों के अनुकूल होता है, बल्कि भ्रूण का शरीर भी किसी भी प्रभाव से सुरक्षित रहता है। भले ही गर्भवती महिलाओं में नाड़ी बढ़कर 140 बीट प्रति मिनट हो जाए, शिशु का दिल सामान्य गति से धड़कता है और उसे किसी हाइपोक्सिया का अनुभव नहीं होता है।

यदि गर्भवती महिला को बढ़ी हुई नाड़ी के अलावा अन्य शिकायतें हों तो सावधानी बरतनी चाहिए:

  • कमजोरी,
  • चक्कर आना,
  • जी मिचलाना,
  • होश खो देना
  • हवा की कमी.

ऐसे में इन लक्षणों का कारण समझने के लिए जांच कराना जरूरी है। अक्सर चिंता की कोई बात नहीं होती है, डॉक्टर मैग्नीशियम, पोटेशियम और विटामिन लिख सकते हैं। नियमित रूप से अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना आवश्यक है, जो गर्भावस्था के दौरान प्रत्येक परीक्षा में आपकी नाड़ी और रक्तचाप को मापता है। डॉक्टर गर्भवती माँ की स्थिति का पर्याप्त रूप से आकलन करने में सक्षम होंगे, क्योंकि कभी-कभी गर्भवती महिलाओं को समस्या शारीरिक रूप से उतनी अधिक महसूस नहीं होती जितनी भावनात्मक रूप से होती है।

हार्मोनल परिवर्तन तंत्रिका तंत्र को भी प्रभावित करते हैं, इसलिए गर्भावस्था के दौरान तीव्र नाड़ी न्यूरोसिस के कारण हो सकती है। इस मामले में, डॉक्टर को बुनियादी शामक दवाएं लिखनी चाहिए। दवाएँ लेना आवश्यक नहीं है, वेलेरियन और मदरवॉर्ट इस समस्या से निपटेंगे। यदि वे पर्याप्त नहीं हैं, तो, उदाहरण के लिए, नोवो-पासिट को गर्भवती महिलाओं द्वारा लेने की अनुमति है।

गर्भावस्था के दौरान अनुमत शामक

    1.पर्सन,
    2.नोवो-पासिट,
    3.पुदीना,
    4.मेलिसा,
    5.वेलेरियन,
    6. मदरवॉर्ट।

उपरोक्त दवाओं के अल्कोहल टिंचर का उपयोग करना आवश्यक नहीं है; यदि गर्भावस्था के दौरान आपकी नाड़ी तेज़ है, तो आप जड़ी-बूटियाँ खरीद सकते हैं और उन्हें चाय के रूप में बना सकते हैं। आपको केवल अंतिम उपाय के रूप में दवाओं का सहारा लेना चाहिए, और उसके बाद अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही। निर्देशों के बावजूद, जिसमें आवश्यक रूप से गर्भवती महिलाओं पर दवा के प्रभाव पर एक अनुभाग शामिल है, आपकी स्त्री रोग विशेषज्ञ यह निर्णय ले सकती हैं यह दवाआपकी स्थिति में गर्भनिरोधक। आपको हमेशा किसी विशेषज्ञ की राय सुननी चाहिए न कि स्वयं-चिकित्सा करनी चाहिए, खासकर जब अजन्मे बच्चे का जीवन आपके कार्यों पर निर्भर करता है।

हृदय रक्त को नसों और धमनियों में पंप करता है, जिससे शरीर के अंगों तक ऑक्सीजन पहुंचता है। इस तरह के धक्का के क्षण में रक्त वाहिकाओं की दीवारें फैलती और उतार-चढ़ाव करती हैं - यहां, नाड़ी की 1 धड़कन होती है। यू स्वस्थ लोगएक मिनट में दिल की धड़कन लगभग 60-80 बीट तक पहुंच जाती है।

एक गर्भवती महिला के लिए चीजें अलग हो सकती हैं। और यह सब सिर्फ इसलिए क्योंकि उसके अंदर एक और इंसान पल रहा है, जिसके पास वही दिल है, जो खून भी खींचता है और ऑक्सीजन भी पहुंचाता है। और जब बच्चा माँ के पेट में होता है, माँ "दो के लिए काम करती है" और माँ के हृदय को भी रक्त पंप करना चाहिए, और इसके माध्यम से ऑक्सीजन और भ्रूण के लिए सभी आवश्यक पोषक तत्व।

गर्भावस्था के दूसरे और तीसरे तिमाही में, नाड़ी की दर पहले 100 बीट प्रति मिनट तक बढ़ सकती है, और फिर 110 और यहां तक ​​कि 115 तक। बात यह है कि उस अवधि के दौरान जब एक महिला के अंदर जन्म होता है नया जीवन, शरीर ठीक उसी आवश्यकता के अनुसार बदलता है जिसकी आवश्यकता होती है। शरीर को भ्रूण को वह सब कुछ प्रदान करना चाहिए जिसकी उसे आवश्यकता है सामान्य विकासऔर विकास.

दूसरी तिमाही तक, भ्रूण के सभी अंग पहले ही बन चुके होते हैं और उनमें से प्रत्येक, सहज रूप में, ऑक्सीजन की जरूरत है। जैसा कि ऊपर बताया गया है, बच्चे को सभी आवश्यक पोषक तत्व और ऑक्सीजन माँ से ही मिलते हैं, जो महिला की तेज़ दिल की धड़कन का कारण है।

चिंता मत करो, सब कुछ ठीक है

बड़ी संख्या में लोग अपनी हृदय गति को देखकर शिकायत लेकर डॉक्टर के पास जाते हैं। बेशक, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसा कदम 100% सही है, क्योंकि किसी भी चीज़ से माँ के स्वास्थ्य को कोई ख़तरा नहीं होना चाहिए।

डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान तेज़ हृदय गति को "फिजियोलॉजिकल टैचीकार्डिया" कहते हैं, जो ज्यादातर मामलों में बच्चे के जन्म के बाद अपने आप ठीक हो जाती है। विचाराधीन लक्षण महिला को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे, हालांकि हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि हमेशा अपवाद होते हैं।
यदि आपकी तेज़ नाड़ी और दिल की धड़कन में मतली और उल्टी भी शामिल है, तो पहला कदम, निश्चित रूप से, अपने डॉक्टर से मिलना है, क्योंकि ये लक्षण हृदय रोग के प्रमाण हो सकते हैं।

प्रिय महिलाओं, चिंता मत करो -। याद रखें कि हृदय गति में वृद्धि काफी संभव है और, अक्सर, इससे स्वास्थ्य को कोई खतरा नहीं हो सकता है। अपने डॉक्टर से परामर्श लें और सिफारिशों का पालन करें। अधिक चलें और चिंता कम करें, और सब कुछ ठीक हो जाएगा!

स्रोत:

  • गर्भवती महिला की नाड़ी कैसी होती है

यू स्वस्थ आवृत्तिहृदय गति अस्थिर हो सकती है, भावनात्मक या के प्रभाव में बदल सकती है शारीरिक गतिविधि, कुछ बाह्य कारकजैसे हवा की नमी या बढ़ा हुआ तापमान। गर्भवती महिलाओं में, गर्भावस्था या बीमारी के चरण के आधार पर नाड़ी की दर बदल सकती है।

निर्देश

नाड़ी की दर रक्त की कुल मात्रा से काफी प्रभावित होती है जो प्रवाहित होती है संचार प्रणाली. हृदय गति में परिवर्तन मुख्यतः दौरान होता है जल्दीगर्भावस्था, जब शरीर का पुनर्निर्माण होता है और विषाक्तता के लक्षण उत्पन्न होते हैं। इस समय, एक स्वस्थ गर्भवती महिला की सामान्य नाड़ी दर एक सौ दस बीट प्रति मिनट से अधिक नहीं होती है। यदि ये संकेतक अधिक हैं, तो इसकी उपस्थिति के लिए महिला की सावधानीपूर्वक जांच करने की सलाह दी जाती है पुराने रोगों. उनमें से अधिकांश का हृदय प्रणाली के कामकाज पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। इनमें से बीमारियाँ अर्जित हैं या जन्म दोषहृदय, अंतःस्रावी ग्रंथियों की विकृति, रोग तंत्रिका तंत्र.

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में स्वस्थ महिलाएंहृदय गति किसी अन्य व्यक्ति के समान ही हो जाती है सामान्य व्यक्तिबिना किसी स्वास्थ्य समस्या के. आराम के समय हृदय गति प्रति मिनट 80-90 बार से अधिक नहीं होनी चाहिए।

जैसे-जैसे गर्भावस्था बढ़ती है, पूरे शरीर में रक्त संचार की मात्रा धीरे-धीरे बढ़ती है, इसलिए हृदय की मांसपेशियों पर भार भी बढ़ता है। तीसरी तिमाही तक, एक गर्भवती महिला, यहाँ तक कि अच्छी हालतस्वास्थ्य, हृदय गति में काफी वृद्धि होगी, और बच्चे के जन्म से पहले नाड़ी की दर लगभग एक सौ बीस बीट प्रति मिनट हो सकती है। महिला शरीर के लिए, ऐसा भार काफी महत्वपूर्ण हो सकता है, खासकर यदि सहवर्ती रोग. उदाहरण के लिए, ऐसा हो सकता है देर से विषाक्तता, जो गर्भावस्था के दूसरे भाग में होता है।

कृपया ध्यान

हृदय प्रणाली की स्थिति को स्पष्ट करने के लिए, एक महिला को निश्चित रूप से एक चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए। यदि इसके संकेत हैं, तो आपको हृदय रोग विशेषज्ञ से भी मिलना चाहिए। इसके बाद सावधानीपूर्वक एवं समयबद्ध तरीके से निरीक्षण करना चाहिए। कुछ संकेतों के मामले में, महिला को अस्पताल में भर्ती कराया जाना चाहिए। यदि गर्भावस्था अट्ठाईस सप्ताह से अधिक है, तो आपको यह निर्णय लेना होगा कि कौन सा उपचार और प्रसव रणनीति चुननी है।

उपयोगी सलाह

कुछ गर्भवती महिलाएं तब चिंतित हो सकती हैं जब उन्हें पता चलता है कि उनकी हृदय गति तेज़ हो रही है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान टैचीकार्डिया माँ या बच्चे के लिए खतरनाक नहीं है - यह काफी सामान्य घटना है। के लिए संपर्क करें चिकित्सा देखभालऐसा केवल तभी किया जाना चाहिए जब टैचीकार्डिया के साथ मतली और उल्टी हो - यह किसी बीमारी की उपस्थिति का संकेत हो सकता है।
इसके अलावा गर्भावस्था के दौरान, ब्रैडीकार्डिया नामक स्थिति उत्पन्न हो सकती है - धीमी हृदय गति। अपने आप में, यह खतरनाक नहीं है और केवल तभी कार्रवाई की आवश्यकता होती है जब इसके साथ रक्तचाप में गिरावट, चक्कर आना या बेहोशी हो।

गर्भाधान के क्षण से, एक महिला के शरीर में परिवर्तन होते हैं, क्योंकि अब उसे न केवल गर्भवती मां को, बल्कि उसके बच्चे को भी सभी आवश्यक चीजें प्रदान करनी होंगी। नसों के माध्यम से पंप किए जाने वाले रक्त की बढ़ती मात्रा के कारण हृदय पर भार काफी बढ़ जाता है। यह नए मोड के साथ कितनी अच्छी तरह मुकाबला करता है, इसके आधार पर हृदय गति संकेतक बदलते हैं।

गर्भवती महिलाओं में हृदय गति को क्या प्रभावित करता है?

गर्भावस्था की शुरुआत से ही एक महिला के हार्मोनल बैकग्राउंड में काफी बदलाव आता है। गर्भधारण के दौरान उत्पन्न होने वाले हार्मोन हृदय की गतिविधि पर और परिणामस्वरूप, दिल की धड़कन की गति पर भारी प्रभाव डालते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि नाड़ी भी साथ ही निर्धारित की जाती है रक्तचाप, क्योंकि ये संकेतक आपस में जुड़े हुए हैं। ज्यादातर मामलों में, न केवल नाड़ी में बदलाव देखा जाता है, बल्कि दबाव भी बढ़ जाता है।

गर्भावस्था के दौरान हृदय गति में उतार-चढ़ाव निम्नलिखित कारकों के कारण होता है:

  1. परियोजना पूरी होने की अवधि. पहली, दूसरी, तीसरी तिमाही के साथ-साथ बच्चे के जन्म से ठीक पहले, सामान्य मान भिन्न हो सकते हैं।
  2. एकाधिक गर्भावस्था.यदि कोई महिला एक नहीं, बल्कि दो बच्चों की उम्मीद कर रही है, तो हृदय उनके जीवन समर्थन के लिए आवश्यक रक्त की दोगुनी मात्रा पंप करता है। परिणामस्वरूप, हृदय गति काफी बढ़ जाती है।
  3. हृदय की स्थिति में परिवर्तन।दूसरी तिमाही से शुरू होकर, बढ़ा हुआ गर्भाशय डायाफ्राम पर दबाव डालना शुरू कर देता है, जिससे हृदय को अधिक काम करना पड़ता है।
  4. रक्त की मात्रा में वृद्धिजो अधिकतम 1.5 लीटर तक बढ़ता है। परिणामस्वरूप, हृदय अधिक रक्त पंप करता है, जो उस पर अधिक भार की व्याख्या करता है।
  5. फेफड़ों की क्षमता में कमी.बाद के चरणों में, डायाफ्राम के बढ़ने से उनका संपीड़न होता है, इसलिए शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन प्राप्त करने के लिए, रक्त इसे बड़ी मात्रा में छोड़ना शुरू कर देता है।
  6. शरीर का अतिरिक्त वजन.
  7. एनीमिया.जब रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर कम हो जाता है, तो एनीमिया विकसित हो जाता है, जो अक्सर टैचीकार्डिया को भड़काता है।
  8. तनाव।यदि कोई महिला मनो-भावनात्मक तनाव से ग्रस्त है और नियमित रूप से तनाव में रहती है, तो उसके दिल की धड़कन तेज़ हो सकती है।
  9. कड़क चाय, कॉफी, शराब पीना।धूम्रपान टैचीकार्डिया के हमलों को भी भड़का सकता है।
  10. बहुत देर तक पीठ के बल लेटे रहना. शरीर की इस स्थिति से, गर्भाशय पेट की महाधमनी को संकुचित कर देता है, रक्त प्रवाह खराब हो जाता है और हृदय तेजी से धड़कता है।
  11. ऐसी बीमारियाँ जो गर्भावस्था के दौरान बिगड़ सकती हैं या विकसित हो सकती हैं।इनमें संक्रमण, हृदय रोग, थायरॉयड विकार, हाइपर- या हाइपोटेंशन, गुर्दे, यकृत आदि की विकृति शामिल हैं।

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं की नाड़ी कैसी होनी चाहिए:

एक वयस्क के लिए, 60-80 बीट/मिनट की नाड़ी सामान्य मानी जाती है। गर्भवती महिलाओं के लिए बदलाव के कारण 10-20 यूनिट की वृद्धि होना सामान्य है हार्मोनल स्तर, बढ़ा हुआ गर्भाशय, आदि। यदि रीडिंग लगातार सामान्य से ऊपर है, तो यह टैचीकार्डिया है, और यदि 60 बीट से कम है, तो ब्रैडीकार्डिया है। ऐसी स्थितियाँ गर्भवती माँ और बच्चे दोनों के लिए बहुत खतरनाक होती हैं।

- पहली तिमाही में

एक नियम के रूप में, प्रारंभिक गर्भावस्था में, अधिकांश महिलाओं को हृदय गति में बदलाव का अनुभव नहीं होता है। भावी माँ का शरीर अभी पुनर्निर्माण करना शुरू कर रहा है, इसलिए 60-90 बीट प्रति मिनट के संकेतक को आदर्श माना जाता है।

हालाँकि, सभी गर्भवती महिलाओं की नाड़ी गर्भधारण से पहले जैसी नहीं होती। ऐसे मामले होते हैं, जब गर्भधारण की शुरुआत से ही यह बढ़ जाता है। इसका कारण यह हो सकता है व्यक्तिगत विशेषताएँशरीर, जो हार्मोनल परिवर्तनों पर इस तरह प्रतिक्रिया करता है, और गंभीर विषाक्तता. हालाँकि, 100 बीट/मिनट से ऊपर बढ़ जाता है। वहाँ नहीं होना चाहिए. अन्यथा, डॉक्टर टैचीकार्डिया का निदान करता है और हृदय, तंत्रिका या अंतःस्रावी तंत्र में विकृति की पहचान करने के लिए एक परीक्षा निर्धारित करता है।

- दूसरी तिमाही में

गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में, बच्चे के सभी महत्वपूर्ण अंग पहले ही बन चुके होते हैं और नाड़ी संकेतक 10-15 इकाइयों तक बढ़ जाते हैं, जो लगभग 75-90 बीट / मिनट है। हालाँकि, दूसरी तिमाही के अंत तक, 25वें सप्ताह तक, नाड़ी बढ़ जाती है, और इसकी दर 110 बीट/मिनट तक पहुँच सकती है। यह इस तथ्य के कारण है कि हृदय प्रणालीअंततः बच्चा बन गया। उसे आवश्यक ऑक्सीजन प्राप्त करने के लिए, उसमें प्रसारित होने वाली मात्रा महिला शरीरखून। ये प्रक्रियाएँ गर्भवती महिला के हृदय पर बढ़े हुए भार को निर्धारित करती हैं, इसलिए हृदय गति में वृद्धि सामान्य है। हालाँकि, बढ़ा हुआ हृदय तनाव एक महिला की भलाई को प्रभावित कर सकता है और प्रीक्लेम्पसिया के विकास को जन्म दे सकता है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप स्वयं नियमित रूप से अपनी नाड़ी की निगरानी करें और डॉक्टर से भी मिलें।

- तीसरी तिमाही में

औसतन, तीसरी तिमाही में नाड़ी 95-120 बीट/मिनट हो सकती है। ऐसा उच्च प्रदर्शनहृदय पर भारी भार के कारण होता है, क्योंकि शिशु कार्यकाल के अंत तक तेजी से बढ़ता है, साथ ही परिसंचारी रक्त की मात्रा भी बढ़ जाती है, जो 1.5 लीटर तक बढ़ जाती है। इसकी अतिरिक्त मात्रा न केवल बच्चे के लिए, बल्कि प्रसव के दौरान रक्तस्राव की स्थिति में भी आवश्यक होती है। तीसरी तिमाही में तेज़ दिल की धड़कन, सांस लेने में तकलीफ और सूजन की विशेषता होती है। हालाँकि, इस दौरान जटिलताओं से बचने के लिए बाद में, आपको डॉक्टर के पास अधिक बार, यानी हर हफ्ते जाने की ज़रूरत है।

- बच्चे के जन्म से पहले

गर्भावस्था के अंत में, लगभग 34 सप्ताह में, नाड़ी का स्तर समाप्त हो जाता है और वापस लौट आता है सामान्य संकेतक. ऐसा दूसरे के परिणाम स्वरूप होता है हार्मोनल परिवर्तन, जो इस बार बच्चे के जन्म के लिए शरीर की तैयारी के कारण होता है। इसके अलावा, बच्चे के तीव्र वजन बढ़ने का चरम बीत चुका है, और माँ के शरीर को बढ़े हुए तनाव के अनुकूल होने का समय मिल गया है।

यदि नाड़ी असामान्य हो तो क्या करें?

यदि कोई महिला नोटिस करती है कि उसके पास कम या है उच्च हृदय गतिउसे तुरंत एक चिकित्सक से मिलने की जरूरत है। वह निदान करेगा और यदि आवश्यक हो, तो परामर्श के लिए आपको हृदय रोग विशेषज्ञ के पास भेजेगा।

यदि किसी गर्भवती महिला को टैचीकार्डिया है, तो उसे चाहिए:

  • चॉकलेट, कॉफ़ी, तेज़ चाय पीना बंद करें;
  • मेनू में पोटेशियम और मैग्नीशियम से भरपूर अधिक खाद्य पदार्थ शामिल करें;
  • तनाव और अत्यधिक परिश्रम से बचें;
  • शारीरिक गतिविधि सीमित करें;
  • ताजी हवा में अधिक चलें;
  • पूरी रात की नींद लें.

यदि उपरोक्त नियमों का अनुपालन स्थिति को सामान्य करने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो डॉक्टर शामक दवाएं लिख सकते हैं, उदाहरण के लिए, पर्सन, वेलेरियन, और विटामिन कॉम्प्लेक्स, पोटेशियम और मैग्नीशियम से समृद्ध।

ब्रैडीकार्डिया के हल्के लक्षणों के लिए, अपनी जीवनशैली को निम्नानुसार समायोजित करना पर्याप्त है:

  • सही खाएं और अपने आहार में काली या हरी चाय शामिल करें;
  • जिमनास्टिक और व्यायाम करें, मध्यम शारीरिक गतिविधिलाभ होगा;
  • अधिक बार ताजी हवा में जाएं और धीरे-धीरे चलें, अधिमानतः अकेले नहीं;
  • न केवल अधिक आराम की जरूरत है रात की नींद, लेकिन दिन के समय भी।

अगर सही मोडगर्भवती महिला की स्थिति को ठीक करने में मदद नहीं करता है, डॉक्टर ऐसी दवाएं लिख सकते हैं जो हृदय गतिविधि को उत्तेजित करती हैं। इनमें यूफिलिन, कैफीन, एट्रोपिन सल्फेट, पोटेशियम और मैग्नीशियम विटामिन युक्त तैयारी शामिल हैं।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि केवल एक डॉक्टर ही हृदय गतिविधि को सामान्य करने के लिए कोई दवा लिख ​​सकता है। आत्म उपचारगवारा नहीं।

निष्कर्ष के तौर पर

ज्यादातर मामलों में, गर्भावस्था में महिला शरीर में होने वाले परिवर्तनों के कारण हृदय गति में मामूली वृद्धि होती है। भावी माँ के लिएपहली तिमाही से लेकर बच्चे के जन्म तक, अपनी नाड़ी की निगरानी करना आवश्यक है ताकि टैचीकार्डिया या ब्रैडीकार्डिया होने पर तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें, क्योंकि कोई भी बदलाव न केवल गर्भवती महिला की सेहत में गिरावट का कारण बनता है, बल्कि बच्चे पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है। किसी भी परिस्थिति में आपको अपने लिए दवाएँ नहीं लिखनी चाहिए, लेकिन अपनी जीवनशैली को समायोजित करना आवश्यक है। ऐसा करने से आपको मना कर देना चाहिए बुरी आदतें, के लिए छड़ी उचित पोषण, ताजी हवा में अधिक समय बिताएं, तनावपूर्ण स्थितियों से बचें।

खासकर- ऐलेना किचक



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