एक और दिलचस्प बात एक गर्भवती महिला के व्यवहार के बारे में।
एक गर्भवती महिला का व्यवहार काफी जटिल हो सकता है, और कभी-कभी बस अकथनीय भी। तो, पहले चरण में, कई महिलाएं विषाक्तता का अनुभव करती हैं। यह इस तथ्य में ही प्रकट होता है कि एक महिला चिड़चिड़ी हो सकती है और अत्यधिक मांग कर सकती है, वह अजीब स्वाद वरीयताओं को विकसित कर सकती है।
वह उन उत्पादों और व्यंजनों को अचानक से मना कर सकती है जो उसने स्वेच्छा से और बिना घृणा के इस्तेमाल किए थे, या इसके विपरीत, वह कुछ ऐसा स्वाद लेना चाह सकती है जिससे उसने हमेशा पहले इनकार कर दिया था। इस राज्य में एक महिला कुछ रोज़ और परिचित बदबू आ रही है, या, इसके विपरीत, गैसोलीन या एक जूता क्लीनर को गंध करने की इच्छा दिखा सकती है, जिसकी गंध अचानक उसके लिए अप्रतिरोध्य प्रतीत होगी। इस समय एक महिला की सनक और उसके अजीब व्यवहार उसके पति को बहुत सतर्क कर सकते हैं, और यहां तक \u200b\u200bकि उसे परेशान भी कर सकते हैं। हालाँकि, आपको उसकी पत्नी को उसकी सनक की वजह से डांटना नहीं चाहिए - इस तरह से, पति केवल यह हासिल कर सकता है कि वह खुद में नकारात्मक जमा करना शुरू कर देता है, जो बाद में अवसाद या तंत्रिका टूटने की एक श्रृंखला में छप जाएगा। प्रारंभिक अवस्था में गर्भवती महिला के इस तरह के व्यवहार को सामान्य माना जा सकता है, और परिवार में घोटालों से बचने के लिए, शांतिपूर्वक उसकी शिथिलता का इलाज करना बेहतर है, अशिष्टता पर प्रतिक्रिया न करें, यदि कोई है, और उसे सुनिश्चित करने का प्रयास करें। घर पर और काम पर आराम - तब वह शांत व्यवहार करेगी ... और, ज़ाहिर है, अगर एक महिला कुछ स्वाद लेना चाहती है, तो उसे ऐसा मौका देना बेहतर है। गर्भावस्था के पहले तीन महीनों के दौरान, भ्रूण मस्तिष्क, तंत्रिका तंत्र और अन्य महत्वपूर्ण अंगों को विकसित करता है, और उन्हें सही तरीके से बनाने के लिए, एक महिला को कई अतिरिक्त ट्रेस तत्व और विटामिन प्राप्त करना चाहिए। उनमें से कुछ प्रकृति में बहुत दुर्लभ हैं और छोटी खुराक में उपलब्ध हैं। प्रकृति ने गर्भावस्था के शुरुआती चरण में महिलाओं को भोजन के प्रति बहुत संवेदनशील बना दिया है, ताकि वे अवचेतन रूप से यह पा सकें कि भविष्य का बच्चा गायब है और उससे क्या नुकसान हो सकता है। तो, कुछ महिलाएं इस समय शराब से पूरी तरह से इंकार कर देती हैं, क्योंकि वे इसकी गंध से परेशान होती हैं। और पति, जो नशे में घर आया था, गंध के कारण उन्हें कई बार और अधिक सटीक बताता है। पति को इसे ध्यान में रखना चाहिए, और एक घोटाले से बचने के लिए, या तो थोड़ी देर के लिए शराब पीने से इनकार कर देना चाहिए, या च्यूइंगम या अन्य साधनों का उपयोग करना चाहिए जो शराब की गंध को बेअसर कर सकते हैं।
लेकिन शराब की गंध से सभी महिलाएं नाराज नहीं होती हैं। वह यहां तक \u200b\u200bकि कुछ को आकर्षित करना शुरू कर देता है, और आपको अपने पति या पत्नी को डांटना नहीं चाहिए अगर वह गर्भावस्था के दौरान समय-समय पर खुद को थोड़ी शराब की अनुमति देती है। तथ्य यह है कि मानव शरीर में कई विटामिन केवल शराब के साथ अवशोषित किए जा सकते हैं, और अच्छी शराब एक गर्भवती महिला के लिए टॉनिक के रूप में कम मात्रा में उपयोगी हो सकती है। ऐसी स्थिति में आपका व्यवसाय यह सुनिश्चित करना है कि महिला द्वारा पीए गए पेय उच्च गुणवत्ता वाले हैं, और उनकी मात्रा उचित है। आपको इसकी वजह से शपथ नहीं लेनी चाहिए - गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में एक चिड़चिड़ी महिला आपके बदले में बहुत कुछ बताएगी। और अगर आप पहले से ही मौखिक गोलाबारी में भाग गए हैं - इसे शांति से लेने की कोशिश करें और प्रतिक्रिया न करें। इस प्रकार, आप न केवल पारिवारिक दृश्यों से बच सकते हैं, बल्कि अपनी पत्नी को कई तंत्रिका कोशिकाओं को भी बचा सकते हैं। सबसे अधिक संभावना है, वह खुद नहीं समझ पाती है कि उसकी आक्रामकता का कारण क्या है, और वह इस बारे में बहुत चिंतित है और पछतावा करती है कि उसने बाद में क्या किया।
औसत गर्भावस्था आमतौर पर अपेक्षाकृत शांत होती है। महिला का शरीर चल रही गर्भावस्था के लिए अनुकूल हो जाता है, हार्मोन की बूंदें शून्य हो जाती हैं, स्थिरता के लिए रास्ता देती हैं, और महिला अपनी भावनाओं को इतना व्यक्त नहीं करती है। वह बिना किसी कारण के परेशान होना बंद कर देती है, अपने लिए अजीब व्यंजन चुनना बंद कर देती है, हालांकि कुछ हद तक गैस्ट्रोनॉमिक व्यसनों के कारण बनी रह सकती है। जीवन फिर से अपने पूर्व शांत पाठ्यक्रम में प्रवेश करता है - जब तक कि गर्भावस्था तीसरी तिमाही में नहीं चलती।
तीसरी तिमाही की एक विशेषता यह है कि महिला फिर से चिड़चिड़ी हो जाती है। ऐसे समय में, महिलाओं को विषाक्तता या कुछ विशेष खाने की इच्छा से शायद ही कभी सताया जाता है, लेकिन उम्मीद की जाने वाली माताओं में से प्रत्येक को सुरक्षा के बारे में गंभीरता से चिंता करना शुरू होता है - अपने और अपने भविष्य के बच्चे दोनों के बारे में। इन चिंताओं को शायद ही कभी स्पष्ट रूप से व्यक्त किया जाता है, और आमतौर पर एक महिला भी ठीक से समझा नहीं सकती है कि उसे क्या चिंता है - पति-पत्नी के महान क्रोध को, जो नहीं जानते कि अन्य लोगों की समस्याओं के साथ कैसे धैर्य रखें। एक महिला अवचेतन रूप से बच्चे के जन्म और संभावित जटिलताओं से डरती है, समय से पहले जन्म, तथ्य यह है कि वह नवजात शिशु के साथ सामना नहीं कर सकती है, कि वह बच्चे को संरक्षण नहीं दे सकती है, और बहुत कुछ। प्रत्येक महिला कम से कम इन आशंकाओं में से एक को भी आवाज नहीं दे सकती है, क्योंकि वे स्पष्ट नहीं हैं, लेकिन वे सभी मिलकर उसे अधिक संदिग्ध, चिड़चिड़ा बनाते हैं। पति या पत्नी के बारे में उसकी मांग भी बढ़ जाती है, एक महिला अक्सर उससे निराश हो जाती है - उन्हीं कारणों से, अवचेतन निष्कर्ष निकालते हुए कि वह अपने कर्तव्य के साथ सामना नहीं कर पाएगा और अपनी सुरक्षा सुनिश्चित कर सकेगा।
कभी-कभी ऐसी अवधि के दौरान महिलाओं का व्यवहार दूसरों के लिए बस असहनीय हो जाता है, क्योंकि वह उसके बारे में और उसके बिना डरना शुरू कर देती है। उनके पति के लिए, यह व्यवहार एक गंभीर परीक्षा बन जाती है। एक संवेदनशील जीवनसाथी अपनी पत्नी के बदले हुए चरित्र की सभी नकारात्मक अभिव्यक्तियों को कम करने में सक्षम होगा यदि वह उसे उसकी स्थिति से निपटने में मदद करता है, कम से कम उसके मूल अनुरोधों को पूरा करता है, शांत और समर्थन करता है। लेकिन पति की ओर से शत्रुता का कोई भी प्रकटीकरण उसकी पत्नी द्वारा विशेष रूप से तीखी स्थिति में माना जाएगा, और उसे बहुत अधिक संदिग्ध होने के लिए उसे डांटना अस्वीकार्य है। यदि वह बहुत चिड़चिड़ा और कर्कश हो जाता है, तो पति सबसे स्वीकार्य विकल्प चुन सकता है - बस शांति से उसके साथ इस बारे में बात करें, हालांकि, किसी भी चीज के लिए अपनी पत्नी को दोषी ठहराए बिना। उसके खिलाफ किसी भी आरोप को शत्रुता के साथ माना जाएगा, क्योंकि महिला खुद, सबसे अधिक संभावना है, इस समय उसके व्यवहार में बदलाव की सूचना भी नहीं देती है। इसलिए, तथ्यों का हवाला देते हुए, इस बारे में उससे शांति से और सावधानी से बात करने लायक है। अगर पत्नी का व्यवहार सहनशील रहता है, तो बेहतर है कि इस बारे में बात न करें। आपको बस इंतजार करने की आवश्यकता है - कुछ महीनों में, बच्चे के जन्म के बाद, उसका व्यवहार मौलिक रूप से फिर से बदल जाएगा, और इस फ्रैक्चर में एक सकारात्मक विचलन होगा। एक महिला दयालु और संवेदनशील हो जाएगी, क्योंकि बच्चे की देखभाल करते समय प्रकृति को उसकी आवश्यकता होती है, और उसकी जलन का कारण केवल बच्चे की देखभाल से थकान और थकान बढ़ जाएगी यदि आप उसकी मदद करने से इनकार करते हैं।
सामान्य तौर पर, गर्भावस्था की अंतिम अवधि में एक महिला का व्यवहार बहुत जटिल और अप्रत्याशित हो सकता है। और इस समय सभी महिलाएं अलग-अलग व्यवहार करती हैं, क्योंकि उनमें से प्रत्येक अपने तरीके से भय और तनाव का अनुभव करता है। युवा महिलाएं जो अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रही हैं, विशेष रूप से असहनीय व्यवहार कर सकती हैं, जबकि पहले से ही अनुभवी माताओं और वृद्ध महिलाएं आमतौर पर अधिक शांत, अधिक संतुलित व्यवहार करती हैं। उन महिलाओं के बारे में बोलते हुए, जिनके पास पहले से ही बच्चे हैं, यह ध्यान देने योग्य है कि प्रकृति स्वयं उन्हें मैट्रिक होने के लिए नहीं देती है, क्योंकि किसी ने भी अन्य बच्चों की देखभाल करने की आवश्यकता को रद्द नहीं किया है। ऐसी महिलाएं एक नई गर्भावस्था को आसानी से सहन कर लेती हैं, और उनके पति और पारिवारिक रिश्ते इस प्रक्रिया से पीड़ित नहीं होते हैं।
गर्भावस्था की एक अवस्था में व्यवहार के साथ अधिकांश कठिनाइयाँ, पहली तिमाही में और आखिरी में, कम उम्र की माताओं द्वारा अनुभव की जाती हैं। यह उनके मानस की ख़ासियत के कारण है, क्योंकि किशोरावस्था में यह पहले से ही गतिशील है। यह बिना कहे चला जाता है कि गर्भावस्था उनके व्यवहार को और भी अधिक हिला देती है, और इसके परिणामस्वरूप, लड़की न केवल मैत्रीपूर्ण हो सकती है, बल्कि वास्तव में बेकाबू भी हो सकती है। और फिर न तो उसका परिवार, न ही उसका पति सकारात्मक तरीके से उसके व्यवहार को प्रभावित करने में सक्षम होगा - यह उसके लिए बेहतर है कि वह एक विशेषज्ञ के पास जाए और एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श करे। एक नियम के रूप में, इस तरह के एक विशेषज्ञ की सेवाएं हर एंटिनाटल क्लिनिक में मुफ्त प्रदान की जाती हैं, और यदि आवश्यक हो, तो एक महिला को डॉक्टर द्वारा वहां भेजा जा सकता है जो उसकी गर्भावस्था पर नज़र रखता है। आपको बस डॉक्टर को उन समस्याओं के बारे में बताना होगा जो विकसित हुई हैं। यदि आवश्यक हो, तो वे न केवल गर्भवती महिला से, बल्कि उसके पति से भी सलाह ले सकते हैं, ताकि उसे यह सिखाया जा सके कि संघर्षों को कैसे रोका जाए और अवांछनीय व्यवहार को प्रदर्शित करने के लिए अपनी पत्नी का नेतृत्व न करें।
एक गर्भवती महिला के व्यवहार और उन स्थितियों के साथ एक संबंध है जिसमें वह रहती है। और पति के लिए गर्भावस्था के अंतिम चरण में अपनी पत्नी के साथ एक सामान्य भाषा की तलाश करना बेकार है अगर वह हर दिन अपनी बहू का सामना करती है, जो उसे डांटती है, या एक सांप्रदायिक अपार्टमेंट या हॉस्टल में नशे में पड़ोसियों के साथ होती है जो पसंद करते हैं उसके साथ झगड़ा करने के लिए। इस मामले में, महिला खतरे में महसूस करती है और नकारात्मक जमा करती है। और जो अपने स्वभाव से परिवार की सुरक्षा का ध्यान रखते हैं? - बेशक, पति। इसलिए उनके संबोधन में संघर्ष का अनुवाद। और बहाना बनाना या अपनी पत्नी को जवाबी कार्रवाई भेजना बेवकूफी है।
संबंधों को बसाने के लिए, आपको या तो अपने निवास स्थान को बदलने की आवश्यकता है, जबकि बच्चा अभी तक पैदा नहीं हुआ है, या आपकी पत्नी के साथ काम करता है। आपको उससे बात करनी होगी और उसकी जलन के असली कारण का पता लगाना होगा। यही है, वह आपको कुछ भी आरोप लगा सकती है, लेकिन आपको वास्तविक कारण नहीं बताती है, क्योंकि, शायद, वह खुद अपने डर से अवगत नहीं है। आपको उसे इस विषय पर लाना होगा और यह साबित करना होगा कि खतरनाक और डरावना कुछ भी नहीं है, बेहतर जीवन की आशा करें, और फिर महिला शांत हो जाएगी।
इसलिए, गर्भावस्था के पहले महीनों में पति-पत्नी के बीच पारिवारिक झगड़े का मूल कारण उसके हार्मोनल परिवर्तन और शरीर का एक सामान्य पुनर्गठन कहा जा सकता है, जो महिला के मानस को सबसे अनुकूल तरीके से प्रभावित नहीं करता है और उसे सम्मोहित कर देता है। गर्भावस्था के मध्य चरण आमतौर पर संघर्षों के बिना, या सामान्य रूप से रोज़मर्रा के घोटालों के साथ गुजरते हैं, अगर आपके परिवार में उन्हें प्रजनन करने की परंपरा है। और तीसरी तिमाही तक, एक महिला फिर से असहनीय हो सकती है, और इसका कारण मुख्य रूप से उसे आराम और सुरक्षा में रहने की इच्छा होगी, जबकि वह भय से पीड़ित है। ये डर एक निहित प्रकृति के होते हैं और खुद महिला के लिए भी समझ से बाहर हो सकते हैं, लेकिन मानस के सामान्य तनाव के परिणामस्वरूप घोटालों का परिणाम होता है। यह व्यवहार गर्भावस्था के लिए सामान्य माना जा सकता है और बच्चे के जन्म के समय स्वाभाविक रूप से बंद हो जाएगा। परिवार में संघर्ष से बचने के लिए, एक आदमी को अपनी पत्नी के साथ शांत स्वर में संवाद करना चाहिए और उसकी उचित आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए। उसी समय, पत्नी को स्वयं अपने व्यवहार को नियंत्रित करने की कोशिश करनी चाहिए और अपने पति के साथ चर्चा करनी चाहिए कि घोटाले का कारण बनने से पहले उसे क्या गुस्सा दिलाता है। थोड़ी सी आपसी समझ, अधिक संचार - और गर्भावस्था आसानी से चलेगी, दोनों वयस्कों और एक नवजात शिशु के लिए एक स्वस्थ मानस प्रदान करेगी, जिसके लिए गर्भावस्था के दौरान उसकी मां का आराम भी बहुत महत्वपूर्ण है। इसलिए सभी को गर्भावस्था के दौरान महिला को आराम और शांति प्रदान करने का प्रयास करना चाहिए - ताकि बच्चा स्वस्थ और संतुलित पैदा हो।
लेख के लिए संसाधन के लिए धन्यवाद सब कुछ। आरयू
गर्भावस्था एक शारीरिक घटना है। हालांकि, यह हमेशा सामान्य रूप से आगे नहीं बढ़ता है। और यह काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि क्या महिला व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करती है। गर्भवती मां को डॉक्टर की देखरेख में रहने की जरूरत है, उनकी सभी सलाह का पालन करें।
काम और आराम मोड। गर्भावस्था के पहले छमाही में, एक महिला काम और घर दोनों में सामान्य दैनिक कार्य कर सकती है। हालांकि, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की कमी और नींद की गड़बड़ी से बचने के लिए, किसी को ओवरवर्क नहीं करना चाहिए।
भारी शारीरिक श्रम, भारी भार उठाना, एक कारखाने में गर्म कार्यशालाओं में काम करना, लंबे समय तक ठंडा करना, मजबूत शरीर को झटकों से जुड़ा काम करना - यह सब गर्भवती महिलाओं के लिए हानिकारक है। रात का काम भी हमारे श्रम संहिता में निर्धारित के रूप में contraindicated है।
बिस्तर से पहले भारी भोजन खाने से बचें। जिस कमरे में गर्भवती महिला सोती है वह अच्छी तरह हवादार होना चाहिए, इसमें तापमान 18 - 19 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए।
गर्भावस्था की पूरी अवधि के लिए, कॉफी, मजबूत चाय और मादक पेय का सेवन करना मना है।
एक गर्भवती महिला को ऑक्सीजन की बढ़ी हुई आवश्यकता होती है। इसलिए, ताजी हवा में प्रतिदिन 2 - 3 घंटे खर्च करना आवश्यक है।
एक सक्रिय आहार का बहुत महत्व है, जो गर्भवती महिला के शरीर को शारीरिक परिश्रम के लिए तैयार करता है। सक्रिय शासन के मुख्य तत्व प्राकृतिक कारकों (सूर्य, वायु, जल) के संयोजन में शारीरिक व्यायाम हैं।
उन महिलाओं में जो लगातार शारीरिक शिक्षा में लगी हुई हैं, प्रसव बहुत आसान और तेज है। दैनिक चलने के दौरान, जिसकी अवधि लगातार बढ़ रही है, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि वे थकान का कारण न बनें।
गर्भवती महिलाओं को ऐसे खेलों से प्रतिबंधित किया जाता है जिनमें बहुत अधिक शारीरिक और तंत्रिका तनाव की आवश्यकता होती है: आइस स्केटिंग, स्कीइंग, रोइंग, घुड़सवारी और साइकिल चलाना।
विशेष रूप से उपयोगी व्यवस्थित शारीरिक शिक्षा हैं, जो श्वसन अंगों पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं - वे छाती की श्वसन मांसपेशियों को मजबूत करते हैं। गर्भावस्था के अंतिम महीनों में यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। एक शब्द में, शारीरिक व्यायाम एक गर्भवती महिला के पूरे शरीर के सही कामकाज में योगदान करते हैं, उसे आगामी जन्म के लिए तैयार करते हैं।
लेकिन यह मत भूलो कि शारीरिक व्यायाम शुरू करने से पहले, आपको निश्चित रूप से प्रसवपूर्व क्लिनिक के डॉक्टर को देखना चाहिए और उसकी देखरेख में अभ्यास करना चाहिए।
शौचालय का उपयोग करने के बाद सुबह में व्यायाम किया जाना चाहिए (आंत्र और मूत्राशय को खाली करना); जिम्नास्टिक की शुरुआत से 30 मिनट पहले, एक गिलास मीठी चाय पीएं और मक्खन के साथ काली रोटी का एक छोटा टुकड़ा खाएं।
गर्भावस्था के अंतिम दिनों में, एक महिला को अधिक आराम करना चाहिए, थकाऊ चलना नहीं लेना चाहिए, खासकर शाम और ठंडे मौसम में। अपनी श्वास को नियंत्रित करना सीखना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह बच्चे के जन्म के दौरान काम आएगा। यह एक गहरी साँस लेने में प्रशिक्षित करने और साँस छोड़ते को लंबे समय तक पकड़ना सीखने की सलाह दी जाती है।
बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर संक्रामक रोग बहुत खतरनाक हैं। इसलिए, गर्भवती महिलाओं, विशेष रूप से गर्भावस्था के अंत की ओर, संक्रामक रोगियों के संपर्क से बचना चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान यौन जीवन को न्यूनतम रखा जाना चाहिए। संभोग से जननांगों में रक्त का तेज प्रवाह होता है, जिसके परिणामस्वरूप डिंब गर्भाशय की दीवार से छूट सकता है, रक्तस्राव और गर्भपात संभव है। गर्भावस्था के पहले दो महीनों में, जब डिंब अभी भी कमजोर रूप से गर्भाशय की दीवार से जुड़ा होता है, तो संभोग पर जोर दिया जाता है। वे गर्भावस्था के अंतिम दो महीनों में भी खतरनाक होते हैं, क्योंकि एमनियोटिक द्रव का प्रारंभिक निर्वहन हो सकता है और महिला के जननांगों में रोगाणुओं के प्रवेश का खतरा हो सकता है। यह सब समय से पहले जन्म और प्रसवोत्तर रोगों को जन्म दे सकता है।
गर्भपात के खतरे की स्थिति में, यौन गतिविधि निषिद्ध है।
गर्भावस्था के दौरान एक स्वस्थ महिला घर का काम कर सकती है, लेकिन धुलाई नहीं करना, वजन उठाना या फर्श को पिघलना। उसी समय, उसके लिए रात का खाना बनाना, लोहा खाना, धूल पोंछना, सब्जी के बगीचे, बगीचे में हल्के शारीरिक श्रम करना मुश्किल नहीं है।
अपेक्षित मां को व्यक्तिगत स्वच्छता का कड़ाई से पालन करना चाहिए। साफ त्वचा शरीर के हानिकारक चयापचय उत्पादों को हटाने के लिए गुर्दे के लिए आसान बनाती है, और संक्रामक रोगों के विकास को भी रोकती है। इसलिए, आपको अपने आप को नियमित रूप से धोने की जरूरत है, अधिमानतः शॉवर के नीचे। गर्भवती के कपड़े साफ और ढीले होने चाहिए। किसी भी मामले में आपको तंग ब्रा, कसकर बेल्ट, तंग लोचदार बैंड, ऊँची एड़ी के जूते के साथ चड्डी का उपयोग नहीं करना चाहिए। गर्भावस्था के दूसरे छमाही में, विशेष रूप से दोहराया गर्भवती महिलाओं के लिए, एक पट्टी पहनने की सिफारिश की जाती है जो पेट की दीवार के अत्यधिक खिंचाव को रोकती है। माना जाता है कि इसे सुबह एक सुशी स्थिति में रखा जाना चाहिए, और रात में हटा दिया जाना चाहिए।
उनके भविष्य के कार्य के लिए स्तन ग्रंथियों को तैयार करना बेहद महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, गर्भावस्था के पहले हफ्तों से, कमरे के तापमान पर साबुन और पानी के साथ दैनिक निपल्स को धोने के लिए उपयोगी है, और फिर उन्हें सूखे, कठोर तौलिया के साथ पोंछ दें। इसी तरह से, वे दरारें और भड़काऊ प्रक्रियाओं (मास्टिटिस) के विकास को रोकते हैं। यदि गर्भवती महिला के निपल्स उलटे या फ्लैट होते हैं, तो उन्हें पेट्रोलियम जेली के साथ लिटाया जाता है और साफ हाथों से दिन में 2 - 3 बार मालिश की जाती है। निप्पल को पकड़कर उसे बाहर की तरफ खींचकर अंगूठे और तर्जनी से मालिश की जाती है। प्रक्रिया की अवधि 3 - 4 मिनट है।
अब बात करते हैं गर्भवती महिलाओं के साइकोप्रोफाइलैक्टिक तैयारी की। यह अच्छी तरह से ज्ञात है कि श्रम में संतुलित महिलाएं शांति से व्यवहार करती हैं, डर का अनुभव नहीं करती हैं, और इसलिए प्रसव पीड़ा के साथ थोड़ा दर्द होता है। तंत्रिका तंत्र की बढ़ी हुई उत्तेजना वाली महिलाओं को श्रम के दृष्टिकोण से डर लगता है। उनके पास एक कम दर्द दहलीज है, इसलिए संकुचन, यहां तक \u200b\u200bकि शुरुआती भी, उनके द्वारा गंभीर दर्द के रूप में माना जाता है। स्पष्टीकरण, सेरेब्रल कॉर्टेक्स पर अभिनय करते हुए, आप श्रम दर्द के मनोवैज्ञानिक घटक को दूर करने, भय, चिंता की भावना को दूर करने और सकारात्मक भावनाओं को बनाने की अनुमति देते हैं। यह सब डॉक्टर को श्रम का प्रबंधन करने में मदद करता है। निवारक प्रशिक्षण की सफलता काफी हद तक गर्भवती महिला के सचेत रवैये से निर्धारित होती है, प्रसव के दौरान व्यवहार के मास्टर तरीकों की उसकी इच्छा और दर्द से राहत देने वाली तकनीकों को।
गर्भावस्था बड़ी उम्मीदों और चिंता का समय है। सिल्हूट की रूपरेखा में बदलाव के साथ, गर्भावस्था के दौरान व्यवहार में भी बदलाव होते हैं। इस अवधि के दौरान, आपको लगातार मिजाज के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है। यहां तक \u200b\u200bकि भावनात्मक रूप से स्थिर महिलाएं, हार्मोनल परिवर्तनों के प्रभाव में, छोटी-छोटी बातों पर चिड़चिड़ी हो सकती हैं और बिना कारण उदासी और अवसाद में पड़ सकती हैं।
गर्भवती महिलाओं का व्यवहार काफी हद तक इस अवधि पर निर्भर करता है। एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के पहले तिमाही और शरीर में संबंधित परिवर्तनों को सबसे बड़ी भावनात्मक अस्थिरता की विशेषता है। इस अवधि के साथ शरीर और विषाक्तता का पुनर्गठन अक्सर एक महिला को चिड़चिड़ा और चिंतित बनाता है।
और अगर दूसरा ट्राइमेस्टर ज्यादातर मामलों में भावनात्मक रूप से सबसे अधिक अनुकूल है, तो आने वाली जन्म से जुड़ी कई चिंताओं के कारण तीसरी तिमाही में गर्भवती महिलाओं का व्यवहार फिर से बेहद अस्थिर हो सकता है।
गर्भवती महिलाओं के सही व्यवहार का महत्व आमतौर पर सभी डॉक्टरों द्वारा नोट किया जाता है। बच्चे का पहला भावनात्मक अनुभव पूरी तरह से माँ की भावनात्मक पृष्ठभूमि पर निर्भर करता है, उसकी गर्भावस्था को ठीक से ट्यून करने और उसकी मनोदशा को समायोजित करने में सक्षम है।
गर्भवती महिलाओं के व्यवहार का अध्ययन, मनोवैज्ञानिक 5 सबसे विशिष्ट प्रकारों को भेद करते हैं जो मनोवैज्ञानिक स्थिति का वर्णन करते हैं:
गर्भवती महिलाओं के व्यवहार के वर्णित प्रकारों में से, डॉक्टर पहले चार को जोखिम समूह में शामिल करते हैं। ज्यादातर मामलों में, एक आसान गर्भावस्था के लिए, एक मनोचिकित्सक की मदद सतही नहीं होगी। कभी-कभी परिवार के मनोवैज्ञानिक से मदद लेना आवश्यक होता है जो स्थिति को ठीक करने में मदद करेगा और परिवार को मनोवैज्ञानिक समर्थन का महत्व समझाएगा।
गंभीर मिजाज की घटना से बचने के लिए, मनोवैज्ञानिक इस अवधि के लिए अग्रिम तैयारी की सलाह देते हैं। गर्भवती महिलाओं के व्यवहार में बहुत अधिक आवेग नहीं होने के लिए, गर्भावस्था के कारण अपनी सामान्य जीवन शैली में अत्यधिक बदलाव नहीं करना महत्वपूर्ण है। आपको अपनी नौकरी तुरंत नहीं छोड़नी चाहिए और भविष्य के मातृत्व की तैयारी में पूरी तरह से बदल जाना चाहिए। इस अवधि के दौरान पसंदीदा काम जीवन की सामान्य लय, सद्भाव और शांति बनाए रखने में मदद करेंगे।
यदि एक महिला काम नहीं करती है, तो उसे यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि हर दिन घटनाओं से भरा हो। ऐसा करने के लिए, यह सीखना बहुत अच्छा है कि अल्पकालिक योजना कैसे बनाई जाए। इसमें घर का काम करना, लंबी सैर करना या दोस्तों के साथ घूमना शामिल हो सकता है।
रिश्तेदारों और दोस्तों को समझाने की कोशिश करना आवश्यक है कि गर्भवती महिलाओं के व्यवहार को ठीक करने के लिए, उन्हें संरक्षकता की आवश्यकता है। कोमल देखभाल केवल एक आवारा नहीं है, बल्कि जीवन की इस अवधि के दौरान एक आवश्यकता है। आपको हेरफेर नहीं करना चाहिए, खुद पर ध्यान देने की मांग करना। यह परिवार में समर्थन और आपसी समझ का माहौल बनाने के लिए पर्याप्त है, जिस पर अजन्मे बच्चे के दिमाग की स्थिति काफी हद तक निर्भर करेगी। आपको इस तथ्य से पीड़ा नहीं होनी चाहिए कि जीवन के कुछ क्षणों में संतुलन और सही भावनात्मक पृष्ठभूमि को बनाए रखना असंभव है। यहां तक \u200b\u200bकि गर्भावस्था में तनाव, परेशान और मनोदशा के पूरी तरह से बचने के सभी प्रयासों के बावजूद, यह काम नहीं करेगा।
सांस लेने के तरीकों से गर्भवती महिलाओं के व्यवहार को कई तरह से ठीक किया जा सकता है। कई हठ योग अभ्यास इसके लिए उपयुक्त हैं। 
एक अनुभवी ट्रेनर के मार्गदर्शन में अपनी कक्षाएं शुरू करना सबसे अच्छा है जो गर्भावस्था की ख़ासियत को जानता है और सबसे प्रभावी और सुरक्षित अभ्यासों पर सलाह देने में सक्षम होगा।
इसके अलावा इस समय फिल्मों को देखने के लिए आवश्यक है जिसमें आक्रामकता और हिंसा के दृश्य शामिल हैं, और विभिन्न टॉक शो जिसमें स्थिति की चर्चा बहुत अधिक भावनात्मक है। डर और तनाव गर्भावस्था के सबसे बुरे साथी हैं, क्योंकि वे आसानी से असंतुलित हो सकते हैं।
चूंकि गंभीर मिजाज के मामले में गर्भवती महिलाओं के व्यवहार को अक्सर इच्छाशक्ति के प्रयास से ठीक करना मुश्किल होता है, इसलिए डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। वह उन अवसादों का सुझाव देने में सक्षम होगा जो इस अवधि के लिए सुरक्षित हैं, जो आवश्यक भावनात्मक पृष्ठभूमि को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।
गर्भावस्था हर महिला के लिए एक बेहतरीन समय होता है। और इसके पाठ्यक्रम की आसानी काफी हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि आप सही भावनात्मक मूड को बनाए रखने के लिए कितना प्रबंधन करते हैं।
गर्भावस्था: आचरण के नियम
गर्भावस्था एक महिला के जीवन में सबसे खुशहाल लेकिन सबसे परेशान समय होता है। एक ओर, यह अवधि एक चमत्कार की प्रतीक्षा के आनंद के साथ होती है, दूसरी ओर अज्ञात के भय से। यदि एक गर्भवती महिला को एक प्यार करने वाले पति, परिवार और दोस्तों द्वारा समर्थित किया जाता है, तो भय का सामना करना पड़ता है, और अगर एक महिला अकेली है, तो वह हर दिन उसे जहर देते हुए, उम्मीद की माँ के सभी विचारों को अपने कब्जे में ले सकती है।
शायद हमारी सलाह किसी को यह समझने में मदद करेगी कि गर्भावस्था एक बीमारी नहीं है, कि अगर आप उन्हें शांति से मानते हैं तो लगभग किसी भी समस्या का समाधान हो सकता है। एक ऋषि ने कहा, "समस्या समस्या नहीं है, लेकिन इसके लिए हमारा दृष्टिकोण है।" इसे अपना आदर्श वाक्य बनाएं।
आइए गर्भावस्था के दौरान आप क्या कर सकते हैं और क्या नहीं कर सकते हैं।
गर्भावस्था के दौरान, यह अस्वीकार्य है:
1) धूम्रपान, मादक पेय पीना, ड्रग्स का उपयोग करना। ये पदार्थ बच्चे के तंत्रिका तंत्र के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। जो महिलाएं धूम्रपान करती हैं उनमें समय से पहले बच्चे, जठरांत्र संबंधी मार्ग विकृति वाले बच्चे होने की संभावना अधिक होती है। नवजात शिशु जिनकी मां धूम्रपान करती है, उन्हें कभी-कभी स्तन के दूध से एलर्जी होती है, और शराबियों और नशीली दवाओं के सेवन से बच्चे को जन्मजात लत हो सकती है, विकासात्मक दोषों का जिक्र नहीं।
2) अपने ही अनचाहे गर्भ के लिए शिशु को दोषी ठहराना संवेदनहीन, हास्यास्पद और क्रूर है। आंकड़ों के अनुसार, अवांछित बच्चों में, जिनकी माता बहुत जन्म तक बच्चे की उपस्थिति को स्वीकार नहीं कर सकती थीं (भले ही बाद में उन्हें उससे प्यार हो गया), विभिन्न मानसिक और तंत्रिका संबंधी विकार और आत्महत्या की प्रवृत्ति बहुत अधिक आम है।
3) भारी शारीरिक कार्य न करें, विशेष रूप से भारोत्तोलन से संबंधित। यहां तक \u200b\u200bकि अगर गर्भावस्था अच्छी तरह से चल रही है, तो अंतिम तिमाही में, गर्भाशय अतिव्याप्त हो जाता है, और एक मजबूत मांसपेशी संकुचन बस बच्चे को बाहर निकाल सकता है, एक समय से पहले जन्म को उत्तेजित कर सकता है, या प्लेसेंटल एबॉर्शन का कारण बन सकता है। इसी कारण से, गिरने के जोखिम (स्कीइंग, साइकलिंग, स्पीड स्किड, आदि) को शामिल करने वाले खेल में संलग्न होना अवांछनीय है। इसी समय, 6-7 महीने की गर्भावस्था तक शांत साइकिल चलाना और स्कीइंग करना न केवल है। contraindicated, लेकिन वांछनीय भी है, क्योंकि यह पेरिनेम की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करता है, शारीरिक आकार बनाए रखने में मदद करता है, भ्रूण को ऑक्सीजन की बेहतर आपूर्ति में योगदान देता है।
4) गर्भावस्था, भ्रूण के विकृति विज्ञान के प्रतिकूल परिणाम के बारे में विचार करने की अनुमति न दें। बढ़ी हुई घबराहट और भावुकता सभी गर्भवती महिलाओं की विशेषता है, लेकिन अगर बुरे विचार आपको भविष्य के मातृत्व का आनंद लेने से रोकते हैं, तो एक मनोचिकित्सक से संपर्क करें। हर्बल शामक लिया जा सकता है। वेलेरियन या मदरवॉर्ट का काढ़ा (विशेष रूप से उच्च रक्तचाप की प्रवृत्ति के साथ) सबसे उपयुक्त है।
५) डॉक्टरों की सलाह की अवहेलना न करें, हालाँकि इनका आँख बंद करके पालन करना भी अवांछनीय है। यह बेहतर है यदि आप एक विशेषज्ञ द्वारा पर्यवेक्षण किए जाते हैं जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं। जब मेरा एक परिचित दूसरी बार स्थिति में था, तो सभी स्त्री रोग विशेषज्ञों ने गर्भपात पर जोर दिया, क्योंकि वह उससे पहले एक सर्पिल था। उन्होंने उसके लिए क्या भयावह रंग नहीं दिखाए! लेकिन उसने बच्चे को छोड़ दिया, क्योंकि वह एक अद्भुत बेटी के जन्म के बारे में सुनिश्चित थी, और वह सही थी। एक और दोस्त को लंबे समय तक जल चढ़ाने की पेशकश की गई थी, क्योंकि विश्लेषण से भ्रूण की विकृतियों की उपस्थिति का पता चला था। सौभाग्य से, महिला ने भी इस तरह के कदम से इनकार कर दिया और एक स्वस्थ लड़के को जन्म दिया। अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें और कभी भी हड़बड़ी न करें। यदि आप किए गए सुझावों पर संदेह करते हैं, तो किसी अन्य डॉक्टर से परामर्श करें, और फिर निष्कर्ष निकालें। डॉक्टर भी लोग हैं, कभी-कभी वे गलत हो सकते हैं।
6) इस सोच के साथ अपने आप को कष्ट मत दो कि तुम सामना नहीं करोगे, कि तुम्हारे पास जीने के लिए कुछ नहीं होगा। यहां तक \u200b\u200bकि अगर आप अकेले हैं, तो आप हमेशा एक रास्ता खोज सकते हैं। निश्चित रूप से एक अनुभवी महिला होगी जिसे आप जानते हैं कि कौन आपकी पहली बार मदद करेगा। कई शहरों में, डेकेयर समूहों को बेबी हाउस में पेश किया गया है, जहां आप बच्चे को बालवाड़ी की तरह ले जा सकते हैं, और शांति से काम पर जा सकते हैं। बहुत से लोग अपने बड़े बच्चों की मदद करने और उन्हें दान करने में प्रसन्न होंगे। आप इंटरनेट सहित घर से काम पा सकते हैं। कोई निराशाजनक स्थिति नहीं है! अपनी तंत्रिका कोशिकाओं को बर्बाद करने के बजाय (विशेष रूप से चूंकि यह बच्चे के लिए हानिरहित नहीं है), आवश्यक चीजों की एक सूची बनाएं, पहले से एक व्यक्ति खोजें जो आपकी मदद करेगा और जिसे आप बच्चे को सौंप सकते हैं, कुछ पैसे बचाने की कोशिश करें ताकि आप अपने बच्चे के साथ कम से कम एक महीने तक रह सकती है और प्रसव से उबर सकती है। मेरा विश्वास करो, एक बच्चे का जन्म एक महिला में ताकत और प्रतिभा के ऐसे भंडार खोल देता है जिसके बारे में आप अब तक नहीं जानते हैं!
मैं कई विवादास्पद मुद्दों को उजागर करना चाहूंगा:
क्या आप बीयर और शराब पी सकते हैं? हां, यदि बीयर गैर-अल्कोहलिक है (इसमें बहुत सारे बी विटामिन हैं, तो इसका हल्का मूत्रवर्धक प्रभाव है, और तंत्रिका तंत्र के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है), लेकिन 0.33 एल / दिन से अधिक नहीं। कम मात्रा में प्राकृतिक रेड वाइन पहले गर्भावस्था की समाप्ति के खतरे के लिए निर्धारित किया गया था, गंभीर न्यूरोस (soothes, बड़ी मात्रा में खनिज और विटामिन शामिल हैं)। लेकिन मैं इस बात पर जोर देता हूं कि शराब प्राकृतिक और आवश्यक होने पर और कम मात्रा में (लगभग 100 मिलीलीटर) ही इस्तेमाल की जानी चाहिए।
अगर उम्मीद की मां ने दस्तक दी, तो क्या गर्भनाल उलझाव होगा? नहीं। अपने पूरे जीवन, महिलाएं अपने दम पर बच्चे के लिए दहेज तैयार कर रही हैं, और इससे कोई नुकसान नहीं है।
अपने पैरों को पार नहीं कर सकते? हाँ। पैल्विक अंगों के रक्त परिसंचरण में गड़बड़ी होती है, यह गर्भावस्था के अंतिम चरण में भ्रूण की स्थिति में परिवर्तन से पैथोलॉजिकल हो सकता है।
अपने हाथ ऊपर नहीं उठा सकते? यदि आप सिर्फ जिमनास्टिक करते हैं, तो व्यायाम को आसानी से करें, अचानक आंदोलनों के बिना, कोई नुकसान नहीं होगा। ऐसा काम करना अवांछनीय है जिसमें आपको हथियार उठाने की आवश्यकता हो। उदाहरण के लिए, अंडरवियर लटकाएं, विशेष रूप से गर्भावस्था के अंतिम महीनों में और प्रतिकूल कारकों (पॉलीहाइड्रमनिओस, एकाधिक गर्भावस्था, बड़े भ्रूण, देर से गर्भपात) की उपस्थिति में। तनाव के साथ संयोजन में मजबूत मांसपेशियों का तनाव अपरा-आकस्मिक या समय से पहले जन्म को उत्तेजित कर सकता है। इसके अलावा, कपड़े लटकाए जाने के रूप में हमारे लिए इस तरह के एक परिचित काम में ऊर्जा लागत की आवश्यकता होती है, जैसे लकड़ी काटते समय।
इससे पहले, हमने केवल इस बारे में बात की थी कि गर्भवती महिला को क्या नहीं करना चाहिए, और हमें एक प्रभावशाली सूची मिली। निराश मत होइए, प्रिय महिलाओं। बहुत सी और चीजें हैं जो आप कर सकते हैं!
जितना मन करे, उतना चलें, लेकिन थकने से पहले घर लौट जाना चाहिए। चलना सुखद होना चाहिए और थकना नहीं।
जब भी आप थके हुए महसूस करते हैं तो आराम करें और कोई भी आपको आलसी होने का आरोप लगाने की हिम्मत नहीं करता है।
अपने आप को सुंदर चीजों के साथ घेरें, फूलों को अधिक बार देखें, सुंदर संगीत, क्लासिक्स सुनें, और आपका बच्चा सुंदर और शांत पैदा होगा।
अपने खाने की आदतों को सुनें, लेकिन इस मामले को बेतुकेपन में न लाएँ। जब आप खाते हैं, तो आप न केवल अपने, बल्कि अपने बच्चे को भी खिला रहे हैं, और वह केक और कैंडी से लाभ की संभावना नहीं है। लेकिन आप किसी भी मात्रा में फल खा सकते हैं।
एक गर्भवती महिला को पर्याप्त नींद लेने की आवश्यकता होती है। रात में पर्याप्त नींद नहीं ले सकते, दिन के दौरान बिस्तर पर जा सकते हैं। वैसे, एक गर्भवती महिला के कामकाजी दिन को एक घंटे तक कम किया जाना चाहिए।
कसरत करो। यह आपको आकार में रखने, बच्चे के रक्त की आपूर्ति में सुधार करने और उसके विकास और आपकी भलाई के लिए अनुकूलतम स्थिति प्रदान करने में मदद करेगा। बस अनुपात की भावना के बारे में याद रखें! सबसे इष्टतम खेल तैराकी है। यह रीढ़ और जोड़ों को उतारने की सुविधा प्रदान करता है, प्रतिरक्षा और मनोदशा में सुधार करता है, आपको बच्चे को जोखिम में डाले बिना मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने की अनुमति देता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको तैराकी में प्रतिस्पर्धा करनी चाहिए!
एक माँ के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह होनी चाहिए कि वह खुद को और अपने बच्चे को प्यार करे। अपनी गर्भावस्था के हर मिनट का आनंद लें। जन्म देने के बाद, आप कभी इतने करीब नहीं होंगे। अपनी ऊंचाई के हर सेंटीमीटर के साथ, बच्चे अपने माता-पिता से दूर चले जाते हैं। उनका अपना चरित्र है, दुनिया का अपना दृष्टिकोण है। यह सामान्य और सही है, लेकिन कभी-कभी आप उस समय को याद करना शुरू करते हैं जब आप बिस्तर पर चले गए और एक साथ जाग गए, एक साथ खाया और शब्दों के बिना एक-दूसरे को समझा। समय जल्दी मत करो! सब कुछ अपनी बारी में है। और जब समस्याएँ आती हैं, तो निराश न हों। याद रखें कि "यदि आप मछली खाते हैं, तो भी हमेशा कम से कम दो विकल्प होते हैं।"
भावी मां के जीवन में सबसे अच्छा समय है, क्योंकि इस अवधि के दौरान सभी रिश्तेदार और विशेष रूप से पति उसके किसी भी सनक और सनक को भोगने के लिए बाध्य हैं। क्या एक गर्भवती महिला की सभी कमजोरियों को पूरी तरह से भोगना इतना महत्वपूर्ण है? और इसके परिणाम क्या हैं?
अक्सर, गर्भावस्था न केवल महिला के लिए, बल्कि उसके रिश्तेदारों और दोस्तों के लिए भी एक परीक्षा बन जाती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि उम्मीद करने वाली मां अपने पर्यावरण के लिए बहुत सारे दावे और मांग करती है, जो अक्सर न केवल पक्षपाती होते हैं, बल्कि कभी-कभी बेतुके भी होते हैं। हालांकि, वह जानती है कि गर्भवती महिला की कोई भी इच्छा कानून है, और जितनी जल्दी हो सके उसे संतुष्ट होना चाहिए, और वह अनजाने में अपने प्रियजनों को इस रवैये पर भरोसा करते हुए हेरफेर करना शुरू कर देती है।
स्वाभाविक रूप से, पति को अपने अजन्मे बच्चे की माँ की सनक को संतुष्ट करने के लिए शेर का हिस्सा मिलता है। और यदि वह कम या ज्यादा इस कार्य को अंजाम देता है, तो गर्भवती महिला का बाकी माहौल कुछ हद तक प्रभावित होता है। यदि पति, किसी कारण से, उस पर रखी गई अपेक्षाओं को पूरा नहीं करता है, तो महिला अपना ध्यान अपने रिश्तेदारों - अपने माता-पिता, दोस्तों, रिश्तेदारों पर लगा सकती है।
निःसंतान मित्रों और रिश्तेदारों के लिए, जो सामान्य रूप से, जीवन के इस पक्ष में विशेष रूप से रुचि नहीं रखते हैं, उम्मीद की मां से ऐसे दावे निराधार लग सकते हैं। सबसे अच्छा, वे किसी भी तरह से उन पर प्रतिक्रिया नहीं करेंगे, सबसे खराब, वे या तो संवाद करना बंद कर देंगे या कुछ भावनात्मक प्रतिक्रियाएं और असंतोष दिखाएंगे। यह बदले में, नए संघर्षों और नई नकारात्मक भावनाओं, दावों और शिकायतों की एक पूरी उलझन पैदा कर सकता है। परिणामस्वरूप, दोनों पक्षों के लिए अनुभव और नकारात्मक अनुभव।
इसके अलावा, आसपास के निःसंतान महिलाएं और पुरुष सैद्धांतिक रूप से गर्भावस्था के मनोविज्ञान के प्रति एक नकारात्मक रवैया विकसित कर सकते हैं, क्योंकि 9 महीनों तक उन्होंने दो लोगों के बीच संबंधों और संघर्षों की एक अनाकर्षक तस्वीर देखी, और शायद उन्होंने खुद इस बातचीत में भाग लिया। बेशक, इस तरह के विचार से काम किया जा सकता है और नष्ट हो सकता है, लेकिन संवेदनशीलता और सुगमता की डिग्री अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग होती है।
खुद गर्भवती माँ के लिए नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि गर्भवती महिला अपने पति के साथ भावनात्मक रूप से छेड़छाड़ करती है, और उसका पति धीरज से काम करता है, तो बाद में, जब गर्भावस्था समाप्त हो जाती है और पूरी तरह से रोज़मर्रा की ज़िंदगी शुरू हो जाती है, और महिला बातचीत के सामान्य तरीके को जारी रखती है, तो पति की प्रतिक्रिया और कार्य हो सकते हैं पूरी तरह से अलग हो। सबसे अच्छा, वह अपनी पत्नी के दबाव और अनुरोधों का जवाब देना बंद कर देता है, उसे सीधे बता देता है कि उसका समय बीत चुका है, अर्थात गर्भावस्था समाप्त हो गई है, और अब वह अपनी पत्नी की सभी इच्छाओं को पूरा करने और उसे भावनात्मक सहन करने के लिए बाध्य नहीं है परिवर्तन। सबसे खराब स्थिति में, यह एक खुले संघर्ष में जा सकता है, पूरी तरह से घर के कामों से छुटकारा पा सकता है, बच्चे के साथ संचार और उसकी परवरिश से। लगातार अनुपस्थिति, देर से आगमन और कभी-कभी एक मालकिन दिखाई दे सकती है। बच्चे के जन्म के बाद पहले वर्ष में पति-पत्नी के तलाक के अक्सर मामले होते हैं क्योंकि गर्भावस्था और प्रसवोत्तर अवधि के बीच संघर्ष के माध्यम से काम नहीं किया गया है।
यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि गर्भवती मां के मूड की लगातार मौजूद नकारात्मक पृष्ठभूमि एक तनावपूर्ण कारक है जो अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगी। आखिरकार, मां के रक्त में लगातार जारी तनाव हार्मोन बच्चे के शरीर में प्लेसेंटा से गुजरते हैं, और उसे इस अवधि को पारित करने का नकारात्मक अनुभव होता है।
सवाल यह उठता है कि कुछ गर्भवती महिलाएं अपने व्यवहार में अपर्याप्तता क्यों दिखाती हैं, भावनात्मक हेरफेर, अपने पति के खिलाफ नाराजगी, कभी-कभी खुले संघर्ष, आक्रामकता और यहां तक \u200b\u200bकि एक अवसादग्रस्तता वाली मनोदशा की पृष्ठभूमि के कारण। इसके कई कारण हो सकते हैं।
बेशक, वास्तव में सबसे मजबूत प्रभाव हार्मोनल स्तर के फटने से उत्पन्न होता है, जो भावनात्मक रूप से निकटता से संबंधित हैं। हालांकि, इस तरह के फटने दैनिक और नियमित नहीं हो सकते हैं और, एक नियम के रूप में, गर्भावस्था की शुरुआत में और अंत में दिखाई देते हैं, जब शरीर पहले गर्भधारण के लिए तैयार करता है, और फिर जन्म के लिए, और हार्मोनल सहित उसके सभी सिस्टम, फिर से बनाया जा रहा है।
एक अधिक सामान्य कारण जीवनसाथी के बीच रिश्तों और भूमिका की स्थिति के विकास की कमी है, जो अस्तित्व में थी और गर्भावस्था से पहले भी एहसास और हल नहीं हुई थी। इस मामले में, हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन केवल भावनात्मक ब्लॉकों पर आरोपित किया जाता है और इस तरह केवल सक्रिय होता है जो पहले से ही अव्यक्त रूप में मौजूद था।
दोनों पति-पत्नी की जागरूकता की डिग्री, संचार में समझौता करने की क्षमता, आपसी समझ की इच्छा - यह सब अपर्याप्त दावों और गर्भवती महिला की आवश्यकताओं की समस्या के लिए एक अच्छा नैदानिक \u200b\u200bउपकरण हो सकता है, साथ ही साथ काम करने का एक तरीका भी हो सकता है। उन्हें बाहर।
और, अंत में, इस विषय में एक और महत्वपूर्ण सवाल - क्या उचित आवश्यकताओं और सनक को माना जाना चाहिए, और क्या अपर्याप्त के रूप में वर्गीकृत किया जाना चाहिए? जाहिर है, गर्भवती महिला और उसके अजन्मे बच्चे के शासन, सुरक्षा, स्वास्थ्य और मनोवैज्ञानिक आराम के बारे में कोई भी आवश्यकताएं और अनुरोध उचित और उद्देश्यपूर्ण हैं।
अगर उम्मीद की माँ लगातार चारों ओर और विशेष रूप से उसके पति की देखभाल, प्यार की कमी के लिए सभी को दोषी ठहराती है, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है, अगर उसे असंभव चीजों की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, दिन में 24 घंटे उसके पति की उपस्थिति, या केवल संचार। उसके साथ, या उसके हितों से पूरी तरह इनकार करने के बाद, फिर इन आवश्यकताओं में एक हेरफेर प्रकृति हो सकती है और संघर्ष और नकारात्मक भावनाओं का आधार बन सकती है।
किसी भी मामले में, दोनों पति-पत्नी के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक सामंजस्यपूर्ण गर्भावस्था, और इसलिए एक स्वस्थ बच्चा, परिवार में मजबूत संघर्षों की अनुपस्थिति, देखभाल करने और स्वीकार करने की क्षमता, साथ ही साथ भावनात्मक आराम की भावना और अंदर खुशी।
