प्रत्येक व्यक्ति को समय-समय पर विभिन्न सामग्री और मात्रा की सामग्री सीखने की आवश्यकता का सामना करना पड़ता है। किसी को आसानी से दिया जाता है, लेकिन मौजूदा लोगों की मौजूदा संख्या में कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है, यह नहीं जानता कि पाठ की निर्दिष्ट मात्रा को तुरंत याद कैसे किया जाए।
मानव मस्तिष्क का काम अभी तक 100% तक अध्ययन नहीं किया गया है, हम केवल इसलिए जानते हैं कि हम मस्तिष्क क्षमताओं के छोटे हिस्से का उपयोग करते हैं। मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाएंकिसी व्यक्ति की चेतना में क्या होता है दैनिक प्रशिक्षण हो सकता है। स्मृति और चेतना के अन्य तंत्र अभूतपूर्व ऊंचाइयों के लिए विकसित किया जा सकता है। मजबूत स्मृति मानव जीवन के किसी भी क्षेत्र में सफलता प्राप्त करेगी, यह "घरेलू" जीवन में आवश्यक होगा, अध्ययन, आसानी से बढ़ेगा बौद्धिक क्षमताएँ.
पाठ, कलात्मक या वैज्ञानिक सामग्री सीखने के लिए, आपको विशेष रूप से इस अभ्यास के लिए डिज़ाइन किए गए स्थायी मेमोरी वर्कआउट की आवश्यकता होगी। मानव स्मृति को दृश्य, श्रवण, घर्षण, स्वाद और स्पर्श में विभाजित किया गया है। यह जानकारी की किसी भी मात्रा को याद रखने और संग्रहीत करने की क्षमता है।
प्रत्येक प्रकार की मेमोरी unenochnakovo लोगों में विकसित होती है। किसी को पाठ को याद रखना, जोर से बाहर निकलना आसान है, और इसके विपरीत, पढ़ने के विज़ुअलाइजेशन के बाद बेहतर अवशोषित हो गया है। इसलिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि भविष्य में याद रखने के लिए उपयोग करने के लिए किस प्रकार की मेमोरी विकसित की जाती है।
एक ही जानकारी कई तरीकों से अच्छी तरह से झुकाव हो सकती है। याद रखने के तीन तरीके हैं आवश्यक सामग्री कम समय में।
यह तार्किक स्मृति के उपयोग पर आधारित है। तर्कसंगत यादों की प्रक्रिया में, जीवन के अनुभवों के साथ सामग्री के अर्थपूर्ण और तार्किक कनेक्शन की चेतना में समेकित। एक तर्कसंगत याद के साथ, पढ़ने के पाठ के बारे में जागरूक होता है और जानकारी को आसान माना जाता है। यह विधि दिल से सामग्री को याद रखने, बौद्धिक क्षमताओं को प्रशिक्षित करने और ज्ञान को बढ़ाने में मदद करती है।
ये तो बहुत दिलचस्प तरीका तीन से। यह छवियों और सहयोगी संचार में प्रसंस्करण के कारण अर्थपूर्ण जानकारी को याद रखने में मदद करता है। Mnemotechnical यादृच्छिकता प्राप्त जीवन अनुभव पर आधारित है, पाठ को परिचित चेतना छवियों में अनुवादित किया गया है। यह विधि बड़ी मात्रा में सामग्री को याद रखने में मदद करती है जो अर्थात् लोड नहीं करती है। यह तिथियां, फोन नंबर, नाम, पते हो सकते हैं। यह रोजमर्रा के भूलने से लड़ने में मदद करता है, जो हो रहा है के यांत्रिक यादों की संभावना को बढ़ाता है।
इस विधि में सामग्री का सामना करना शामिल है। इसे अप्रभावी और प्रशिक्षित करना मुश्किल माना जाता है, क्योंकि यह किसी भी समय इसे "वाष्पीकरण" को स्मृति से ला सकता है। उम्र के साथ, यांत्रिक यादों की क्षमता बिगड़ती है।
पाठ उपयोग के त्वरित आकलन के लिए विविध तकनीक यादगार। सबसे ज्यादा प्रभावी विधि विचारशील पढ़ना। यह बड़े और छोटे वॉल्यूम को याद रखने के लिए उपयुक्त है। इस तरह, अभिनेता जो जानते हैं कि कैसे जानना है कि पाठ को तुरंत कैसे सीखना है।
यह यादगार विधि सचमुच पाठ को सीखने के लिए उपयुक्त है। वह छात्रों, स्कूल शिष्यों और हर किसी की जरूरतों की मदद करेगा थोडा समय जानकारी की एक बड़ी मात्रा सीखने के बारे में जानें। इस तरह, रंगमंच और सिनेमा के अभिनेताओं को उनकी भूमिकाओं को याद रखने के लिए उपयोग किया जाता है।
कुछ और सरल हैं, लेकिन बहुत प्रभावी चाल हमारे मस्तिष्क की बारीकियों के आधार पर पूरे पाठ को याद करने के लिए। इसके लिए आपको आवश्यकता है:
यह पाठ के अतिरिक्त भाग से विचलित नहीं होगा। अभिनेता स्क्रिप्ट में अपने वाक्यांशों को अलग करते हैं।
यह एक गैर मानक यादगार विधि है। सामग्री को असर, वह जल्दी से स्मृति में मर जाएगा और तेजी से याद किया जा सकता है।
भावनाओं और भावनाओं को महसूस करना बहुत महत्वपूर्ण है, अगर यह उपन्यासजो नायकों का अनुभव कर रहे हैं।
यदि आप बाएं हाथ से हैं, तो दाएं-हैंडर छोड़ने पर दाईं ओर लिखें। यह स्ली फैशन मस्तिष्क को पूरी लिखित सामग्री का विश्लेषण करने के लिए अधिक प्रयास करने दें।
अभिनेता जोड़े में अभ्यास करते हैं, यह काम में मदद करता है। आप पूरी सामग्री के ज्ञान पर आपको एक परिचित व्यक्ति से भी पूछ सकते हैं। कंपनी में, सीखना अधिक दिलचस्प और बहुत आसान है।
रिकॉर्डर पर पाठ लिखें और दिन के दौरान इसे सुनें, सामान्य मामलों या समय यात्रा पर करते समय। यह अन्य मामलों से विचलित किए बिना और अतिरिक्त समय खोए बिना थोक पाठ को याद रखने में मदद करेगा।
स्मृति को लगातार प्रशिक्षित करने की आवश्यकता होती है। मेमिंग जानकारी में इसके कोडिंग शामिल हैं और आगे के भंडारण के लिए एक विशेष मस्तिष्क विभाग को भेजते हैं। यदि जानकारी की आवश्यकता है, तो याद रखना आसान है। वो कब बहुत देर तक उपयोग नहीं किया गया है, मस्तिष्क इसे अनावश्यक के रूप में हटा देगा। मनुष्य अंतर्निहित है, यह एक निश्चित समय के बाद होता है। यह एक प्राकृतिक मस्तिष्क तंत्र है और यह मस्तिष्क को अनावश्यक जानकारी के साथ अधिभारित नहीं करता है और यदि इसका उपयोग नहीं किया जाता है, तो समय के साथ स्मृति से गायब हो जाता है।
हर दिन हमें एक बढ़ती और अधिक जानकारी को याद रखना पड़ता है। अक्सर रोजमर्रा की जिंदगी में और काम पर हमें तत्काल याद रखना पड़ता है कि हम अगले दिन क्या भूल जाएंगे। यह पता चला है कि विदेशी भाषाओं का अध्ययन, परीक्षा में कलात्मक शैलियों और टिकटों की यादें तोड़ दी नहीं जा सकती हैं, लेकिन एक दिलचस्प खेल नाम के तहत निमोनिक्स। शैमोटेक्निक और शैक्षिक केंद्र "युनिया युनिया" अनास्तासिया शुतलोवा में मोड़ के शिक्षक ने हमारे पाठकों को अपने मूल तरीकों के बारे में बताया।
अनास्तासिया शटालोवा
Mnemotechnics - यादगार तरीकों का एक सेट विभिन्न जीव बिल्डिंग एसोसिएशन के आधार पर जानकारी। इसका निर्विवाद लाभ यह है कि mnemotechnics मस्तिष्क की उम्र बढ़ने को धीमा कर देता है। एसोसिएशन तंत्रिका कनेक्शन है, इसलिए, उनके जीवन में अधिक संघ आप आते हैं, अधिक तंत्रिका कनेक्शन बनाते हैं। आपके मस्तिष्क में अधिक तंत्रिका कनेक्शन बनते हैं, धीमी गति से यह पुराना है।
निमोनिक्स के सभी तरीके उन संगठनों के माध्यम से काम करते हैं जिन्हें हम पांच सुनहरे नियमों में बनाते हैं। वे पांच अंगुलियों के साथ तुलना करने के लिए सबसे सुविधाजनक हैं।
संघों के पांच सुनहरे नियम आप देख सकते हैं, कर्सर को तस्वीर पर डालकर।
अनास्तासिया ने कई चालाक और सलाह दी दिलचस्प तरीके सबसे अलग जानकारी याद रखना।
सबसे सरल mnemotechnical तकनीकों में से एक। सार एक निश्चित अनुक्रम में छवियों के एक जोड़े में शामिल है।
उत्पादों की एक सूची याद करते समय बहुत सुविधाजनक। सबसे पहले, सिमेंटिक एसोसिएशन साबुन से जुड़ा हुआ है कपड़े धोने का पाउडर। फिर एक हास्यास्पद तस्वीर के साथ आओ, टमाटर कैसे धो लें। यह सूची से अन्य सब्जियों से जुड़ा हुआ है, उदाहरण के लिए, अजवाइन के साथ। कल्पना करें कि एक और हास्यास्पद एसोसिएशन है कि अजवाइन डंठल एक तलवार है जो सॉसेज की छड़ी के साथ वसा है। तो हम सॉसेज विभाग में जाना नहीं भूलेंगे।
खाद्य फोटोग्राफर इसाबेला फाची
थोड़ी देर बाद हम बताएंगे कि क्यों हमारे विशेषज्ञ उत्पादों की लिखित सूचियों से इनकार करते हैं और सिर में सबकुछ रखने पर जोर देते हैं।
श्रृंखला विधि की मदद से, आप आसानी से याद कर सकते हैं कलात्मक शैलियों। उदाहरण के लिए, चित्रकला में प्रसिद्ध दिशाओं में से एक - pointillism.
पॉइंटिलिज्म नियो-दमनवाद की शैलीगत दिशा है, जो उचित, बिंदु या के अलग-अलग स्ट्रोक द्वारा लेखन पत्र पर आधारित है आयत आकार। इस शैली के संस्थापकों में से एक कलाकार जॉर्जेस पियरेरे थे। सीधे शब्दों में कहें, यह एक निश्चित रूप के उज्ज्वल बिंदुओं के साथ चित्रकारी कर रहा है।
जॉर्जेस पियरेरे, "ग्रैंड-झट द्वीप पर रविवार दिवस" \u200b\u200b(1884)
याद के लिए, हम एसोसिएशन के पांच स्वर्ण नियमों और श्रृंखला विधि का उपयोग करते हैं। एक बैलेरीना की कल्पना करो जो दाग उज्ज्वल पेंट के साथ इंगित करता है। नर्तक विटिवया पीए प्रदर्शित करता है और मंच पर उज्ज्वल बिंदुओं की एक तस्वीर सुरक्षित करता है। बॉलरीना थोड़ा आगे बढ़ता है और पैर पीले भूरे रंग के साथ जार को खत्म कर देता है। हमारे एसोसिएशन का पर्दा। चमकदार डॉट्स के साथ पुण्स - पॉइंटेलिज्म, ग्रे के साथ एक जार - जॉर्जेस पियरेरेरे।
पीटर कोज़लोव, "बैले"
उसी विधि में, आप पहली नज़र में, शैलियों पर अन्य जटिल याद कर सकते हैं। हम इस बात में बहुत रुचि रखते हैं कि आप जिस तरह से व्यवहारवाद या पंखवाद के साथ आएंगे, इसलिए मुझे अपने पृष्ठ पर लेख में टिप्पणियों में उन्हें पढ़ने में खुशी होगी फेसबुक।.
हम में से कौन सा स्थिति में नहीं आया जब आप बीस के साथ एक बार में परिचित हो जाते हैं अलग तरह के लोग। आप सभी को याद नहीं करेंगे, लेकिन उनमें से प्रत्येक के साथ वार्तालाप न केवल सुखद, बल्कि उपयोगी भी हो सकता है। एक अजीब स्थिति में नहीं आने के लिए, हम फोनेटिक संघों की विधि का उपयोग करेंगे।
फिल्म "ग्रेट गैट्सबी", डीआर से फ्रेम। बी लुर्मन
अगर हम माशा की लड़की से परिचित हो जाते हैं, तो शायद आपकी कंपनी में होने के लिए बाहर निकल जाएगा, कल्पना करें कि वह अपने हाथों को लहराती है। कल्पना कीजिए कि ओली पानी डालता है, और होंठ प्यार से घिरा हुआ है। इस प्रकार, अगर तीसरे शराब के चश्मे के बाद आप भूल जाएंगे कि आपका नाम क्या है सहानुभूति लड़की, कुर्सी में ऊब गया, आपको निश्चित रूप से याद है कि यह माशा है।
अक्सर, जब एक विदेशी भाषा शब्दावली उपयोग याद करते हैं एटकिंसन विधि। क्लासिक उदाहरण जिस पर यह विधि अलग है: अंग्रेजी शब्द तकिया (तकिया) याद रखना।
हम एक फोनेटिक एसोसिएशन ढूंढते हैं, जो तकिया का उच्चारण करने के समान है। पहली चीज जो कई लोगों के लिए आती है - यह देखा। फिर मेरे सिर में हम एक अर्थपूर्ण संघ का उपयोग करते हैं और एक जोड़े में एक आरा और एक तकिया पेश करते हैं। हम एसोसिएशन के पांच गोल्डन नियमों का उपयोग करते हैं और एक हास्यास्पद तस्वीर खींचते हैं क्योंकि हमने नीचे तकिया देखा था। कल्पना कीजिए कि पंख सभी दिशाओं में कैसे उड़ते हैं, क्योंकि उनमें से एक भी आपकी नाक में आया, और आपने छींक दिया। विस्तृत विज़ुअलाइजेशन बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि आपकी भावनाएं केवल यादगार प्रक्रिया को मजबूत करेगी। साथ ही, अनास्तासिया हमें शामिल न करने की सलाह देती है - यह एक शब्द का संबंध है, न कि पूरी किताब।
यदि आपको एक विदेशी के साथ कहने की आवश्यकता है अंग्रेज़ी शब्द "तकिया", आपको याद है कि हमारे सहयोग में हमने एक तकिया देखी। स्मृति में तुरंत पुन: उत्पन्न होता है आवश्यक शब्द - तकिया। एटकिंसन की विधि लंबे और जटिल शब्दों के लिए लागू होती है, उदाहरण के लिए, मनोरंजन। एक जटिल शब्द को अलग किया जा सकता है और एक दूसरे के साथ एक बार में दो संगठनों को गठबंधन किया जा सकता है।
याद रखें कि आपने आमतौर पर विश्वविद्यालय में टिकट कैसे पढ़ा? पिछले दिन सुरक्षित रूप से भूलने के लिए कल रात में अपने सैकड़ों बार फिर सेरण करना। संघों की मदद से, आप न केवल पहली बार जानकारी को याद रख सकते हैं, बल्कि इसे दीर्घकालिक स्मृति में भी रख सकते हैं। शायद यह निमोनिक्स के सभी अमूल्य फायदों में सबसे महत्वपूर्ण है।
फिल्म "ऑपरेशन" एस "और शुराका के अन्य एडवेंचर्स", डीआर से फ्रेम। एल। गाइडई।
"मातृत्वनिक सबसे आशाजनक क्षेत्रों में से एक है जो वास्तव में आपको सोच विकसित करने की अनुमति देता है। यह महत्वपूर्ण है कि जो लोग नियमित रूप से रोजमर्रा की जिंदगी में इन तरीकों का उपयोग करते हैं, वे स्वचालित रूप से अपनी याददाश्त के आरक्षित का विस्तार करते हैं "। ऑनलाइन, अगर हमें श्रृंखला विधि की मदद से सात-दस खरीद की सूची याद है, तो ग्यारहवीं बार हम नहीं करेंगे यहां तक \u200b\u200bकि सहयोगी पंक्तियों का निर्माण भी करें, लेकिन जल्दी से याद रखें कि पहली बार पुस्तिका पर क्या लिखा गया है।
सबसे पहले, संगठनों की विधि का उपयोग कठिन प्रतीत होगा, और यह सच है। कौन जानता है, शायद जल्द ही इन तरीकों का उपयोग रोजमर्रा की जिंदगी के दिनचर्या की दिनचर्या से विचलित करने के लिए आपका पसंदीदा व्यवसाय होगा।
इस लेख में, आप सीखेंगे कि कैसे विश्वसनीय तरीकों के लिए जानकारी को बेहतर याद रखना है, जो पहले से ही स्कूल में कई लोगों की मदद कर चुके हैं, सामान्य रूप से पढ़ना और सीखना।
यदि आप पढ़ते हैं वैज्ञानिक साहित्यकुछ विशेष विषय (कहें, निवेश या इंटरनेट मार्केटिंग) का पता लगाने या परीक्षाओं के लिए तैयार करने के लिए, आपको कई नियमों की मदद की जाएगी जो सामग्री को याद रखने और पुन: उत्पन्न करने की आपकी क्षमता को लगातार बढ़ाएंगे।
इन नियमों का उपयोग हर दिन करें और अपनी शैक्षिक क्षमता बढ़ाएं।
आम तौर पर लोग एक बैठने के लिए पढ़ने वाली सामग्री से सभी विवरणों को याद रखने की कोशिश करते हैं, लेकिन सबसे अच्छा तरीका जटिल जानकारी सीखने के लिए पढ़ने की प्रक्रिया को दो या तीन चरणों में विभाजित करना है।
सबसे पहले, उस पाठ के माध्यम से चलाएं जिसे आपको पढ़ने की आवश्यकता है (दो या तीन पृष्ठ सही होंगे), सतही रूप से पढ़ना। पहले पढ़ने के दौरान खुद को कुछ याद न करें।
अब इस बार धीरे-धीरे पढ़ें, उसी सामग्री पर वापस जाएं। का उच्चारण करें कठोर शब्द जोर से। तनाव मुश्किल शब्द या प्रमुख अवधारणाएँ।
यदि आप अभी भी परेशान महसूस करते हैं, तो तीसरी बार सामग्री के माध्यम से जाएं। आप आश्चर्यचकित होंगे कि आपके सिर में कितनी जानकारी दी गई है!
पढ़ते पढ़ते नई सामग्री (व्याख्यान, वेबिनार, बस कुछ पढ़ना), नोट्स बनाओ।
कुछ समय बाद, नोटबुक में अपने नोट्स को फिर से लिखें, सभी जानकारी को एकत्रित और सारांशित करना। आप देखेंगे कि आपने शायद कुछ ऐसी जानकारी या सामग्री दर्ज की है जो व्याख्यान के दौरान आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण लगती थीं, लेकिन अब कोई रूचि नहीं थी।
आपके द्वारा रिकॉर्ड की गई अवधारणाओं की सिफारिश करें, लेकिन स्पष्ट रूप से आपके विचारों को लिखकर समझाया नहीं गया। कीवर्ड और बाहरी संसाधनों की परिभाषाएं देखें। इस फॉर्म में मिली जानकारी लिखें, जिसमें यह आपके लिए सुविधाजनक है। यह आपकी याद में जानकारी सुरक्षित करेगा।
जब हम दूसरों को सीखते हैं तो हमें सबसे अच्छा याद किया जाता है। इसीलिए प्रशिक्षण समूह अगर वे ठीक से उपयोग किए जाते हैं तो बहुत प्रभावी हो सकता है। अपने समूह को केवल किसी भी कार्य करने के लिए उपयोग करने के बजाय, अपने साथी से गुजरने वाली सामग्री पर आपको "ड्राइव" करने के लिए कहें, जो आपने सीखा है उसे मौखिक रूप से दोहराएं।
एक ऐसे व्यक्ति की कक्षा में खोजें जो खराब सीख रहा है, और उसके लिए एक अनौपचारिक सलाहकार बनें।
यदि आप ऐसे "छात्र" नहीं पा सकते हैं, तो कक्षा में जो आपने सीखा है उसके बारे में अपने साथी या पड़ोसी को कमरे के चारों ओर बताएं। उस सामग्री को दोहराएं जो आप पहले से ही अच्छी तरह से जानते हैं।
जानकारी का चयन करें, इस बारे में समझने के साथ कि आपको कोई समस्या है, और अपने आप को दोपहर के भोजन में या कुत्ते के साथ चलने के दौरान समझाएं। यह आपको सीखने वाली सामग्री के पूरे सार को वास्तव में समझने की अनुमति देगा।
चाहते हैं - विश्वास आप चाहते हैं - नहीं, लेकिन अपनी आवाज सुनना, आप नए तथ्यों को याद रखना आसान कर सकते हैं। वॉयस रिकॉर्डर पर लिखें, क्योंकि आप कीवर्ड और परिभाषाओं को ज़ोर से पढ़ते हैं, और बाद में सुनते हैं। यह चाल आपके आत्म-सीखने को और अधिक कुशल बनाती है। आप एक ही समय में कुछ इंद्रियों को शामिल करेंगे - श्रवण, मौखिक और दृश्य - साथ ही आप अधिक चौकस होंगे, क्योंकि जोर से पढ़ने के लिए एकाग्रता की आवश्यकता होती है।
एक और मजाकिया चाल है। यह लचीली पीवीसी पाइप ट्यूब से "फोन ट्यूब" पाइप बनाना है, जिसे आप अपने मुंह में ला सकते हैं और जोर से पढ़ते समय कान पर लागू हो सकते हैं। चाहते हैं - विश्वास करें कि आप चाहते हैं - नहीं, लेकिन इस "फोन" के माध्यम से गुजरने वाली आपकी आवाज की केंद्रित ध्वनि आपकी तुलना में याद रखना आसान हो जाएगी साधारण आवाज सामग्री को जोर से पढ़ते हुए।
हम में से कई एक दृश्य चैनल की मदद से सबकुछ याद करते हैं। आप वास्तव में अपनी चेतना में सूत्र, परिभाषा या अवधारणा की छवि को कैप्चर कर सकते हैं, और आसानी से याद कर सकते हैं आवश्यक जानकारी परीक्षण के दौरान या यदि आवश्यक हो।
जब आप यादगार के लिए आवश्यक जानकारी लिखते हैं तो अपनी याददाश्त की इस सुविधा का उपयोग करें, कार्ड पर चित्र खींचें या विभिन्न रंग मार्करों का उपयोग करें।
उदाहरण के लिए, यदि आपको शब्द की लैटिन या ग्रीक रूट को याद रखने की आवश्यकता है, तो आप उन चित्रों को आकर्षित कर सकते हैं जो इन शब्दों के मूल्यों का प्रतीक हैं। लैटिन शब्द "एक्वा" का मतलब पानी है, इसलिए आप नीले रंग के साथ "एक्वा" लिख सकते हैं और एक बूंद की बूंद खींच सकते हैं। लैटिन शब्द "spec" का अर्थ देखने के लिए है, ताकि आप पास के चश्मे खींच सकें।
दृश्य यादगार के लिए कार्ड भी एक उपयोगी उपकरण हैं, खासकर यदि आप उन्हें बनाने के लिए चित्रों और रंगों का उपयोग करते हैं। आप वास्तव में शब्द या सूत्र को याद कर सकते हैं क्योंकि याद रखें कि आप कैसे पीड़ित हैं, इस परिभाषा को लिखने के लायक रंग को हल करना - नारंगी या हरा। रंग आपके कारण हो सकता है विस्तृत स्मृतिआपको जानकारी तक पहुंचने में क्या मदद मिलेगी।
नज़र दिलचस्प वीडियो जानकारी को तुरंत याद रखने में मदद करने के लिए दृश्य नोट्स के बारे में:
चाहे आप कभी भी ऐसा महसूस कर रहे हों कि आप याद रखने में असमर्थ हैं महत्वपूर्ण जानकारी?
चाहते हैं - विश्वास करो, आप चाहते हैं - नहीं, लेकिन कुछ चौंकाने वाले भौतिक प्रोत्साहन का उपयोग आपको समझने में मदद करेगा, और फिर जटिल सामग्री को याद रखें।
इस विषय पर आयोजित अध्ययन के मुताबिक: "याद रखने के लिए सबसे अच्छा", यदि आप अध्ययन करते समय बर्फ के पानी के साथ एक कटोरे में हाथ डालते हैं, तो यह याद रखने में मदद करेगा, और फिर आवश्यक जानकारी याद रखेगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि नकारात्मक stimpers आपके मस्तिष्क के हिस्से को स्मृति के लिए जिम्मेदार सक्रिय करता है (संभवतः ऐसा होता है कि हम बेहतर याद करते हैं नकारात्मक अनुभवइसे दोहराने के लिए, लेकिन यह जानकारी के सामान्य यादों के साथ प्रभावी ढंग से काम करता है)।
जटिल जानकारी याद रखने में आपकी सहायता के लिए आप बर्फ के पानी, कुछ गर्म या मध्यम दर्द का उपयोग कर सकते हैं। हाथ से खुद को डालने की कोशिश करें, अपने हाथ में बर्फ के साथ एक बैग पकड़े हुए, या अपनी याददाश्त को उत्तेजित करने के लिए अध्ययन करते समय एक कप गर्म चाय रखें। मुख्य बात यह है कि वास्तव में खुद को नुकसान पहुंचाएं!
चबाने से जानकारी याद रखने में मदद मिलती है?
गम की चबाने की प्रक्रिया मस्तिष्क को रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करती है और आपको जोरदार रहने में मदद करती है।
यह क्या चेस्ट बेहतर करता है?
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप चीनी के साथ या चीनी के बिना बूस्टर हैं या नहीं। मूल्य का स्वाद है। टकसाल स्वाद के पनीर पर जाएं, क्योंकि मिंट मानसिक उत्तेजक के रूप में कार्य करता है और आपको शांत और केंद्रित महसूस करने में मदद करता है।
एक निश्चित अवधारणा के साथ समस्याएं आई हैं?
हम में से अधिकांश कोने में कहीं भी बैठना पसंद करते हैं और कक्षा में अनजान रहते हैं जब तक कि हम अलमारियों पर सभी सामग्री को विघटित न करें। लेकिन यह आदत हमेशा सीखने की प्रक्रिया में आपके साथ हस्तक्षेप करेगी। अपना हाथ उठाएं, प्रश्न पूछें या स्वेच्छा से उस विषय की चर्चा में भाग लें जिसके साथ आपको कठिनाई हो।
आप नहीं जाते समूह वर्ग? किसी ऐसे व्यक्ति को खोजें जो आपको आवश्यक विषय को समझता है, और सलाह या सहायता से परामर्श लें। आप इस बारे में चिंतित होने दें कि आप क्या नहीं समझते हैं।
इन कार्यों के निष्पादन के दौरान आपको लगता है कि असुविधा आपकी यादगार सुविधाओं को बढ़ाएगी। आपको अपने प्रश्नों के उत्तर प्राप्त होंगे और बाद में सामग्री को आसानी से याद कर सकते हैं जब आपको सबसे अधिक आवश्यकता होती है।
पाठ को समझना मुश्किल है, ऐसा लगता है कि आपके पास पहले से ही आपकी आंखों के सामने पत्र हैं। पढ़ते समय कीवर्ड और अवधारणाओं को हाइलाइट करें।
उन्हें आवंटित करते समय शब्दों या अवधारणाओं को ज़ोर से उच्चारण करें, और फिर नोटबुक में सामग्री को लिखें (उसी समय रीफ्रासिंग)। यह आपको सभी जानकारी को पचाने में मदद करेगा, न कि केवल मेरी आंखों के साथ इसे लगातार चलाता है।
बेशक, आपको अधिकांश सामग्री के साथ इस चाल को करने की आवश्यकता नहीं होगी, लेकिन आप कविताओं, गायन या यादगार गीतों को आने में लाभ खोज सकते हैं जो विशेष रूप से जटिल सूत्रों को याद रखने में मदद करेंगे।
यदि आप इसके लिए एक संगीत डिजाइन के साथ आते हैं तो सूत्र को याद रखना आसान हो सकता है।
सूत्रों को कैसे बेहतर जानकारी याद आती है?
कई सूत्रों का हमारे लिए कोई अर्थ नहीं है। वे यादृच्छिक संख्याओं और अक्षरों की एक सूची की तरह दिखते हैं, या यादृच्छिक निर्देशों के एक सेट की तरह लगते हैं जिसमें बाइंडर तत्व की कमी होती है।
यदि आप एक गीत या कविता में सूत्र को चालू करते हैं, तो आप जानते हैं कि यह एक बार तर्कहीन लग रहा था, और सामग्री की यह समझ आपके मस्तिष्क को जानकारी को बेहतर तरीके से समझने और इसे इस तरह से सहेजने की अनुमति देगी कि इसे आसानी से सुलभ किया जा सके।
इसी प्रकार, एसोसिएशन विधि आपको डेट या व्यक्तिगत तथ्यों के बीच एक लिंक खोजने में मदद कर सकती है जिन्हें एक निश्चित क्रम में याद किया जाना चाहिए।
दिनांक और नाम को जोड़ने का तरीका ढूंढें ताकि गेम नंबरों या शब्दों का उपयोग करके इसमें कुछ बिंदु हो। आपने शायद कभी ऐसा कुछ किया है जब आपको पासवर्ड या फोन नंबर याद रखने की आवश्यकता होती है।
इस तरह से नामित एक संख्या को जोड़ने का एक तरीका खोजें कि यह आपको समझ में आता है और इस सवाल का सवाल यह है कि जानकारी को याद रखने के लिए सबसे अच्छा तरीका आपके लिए इतना तीव्र नहीं होगा।
यदि आप लगातार लंबे समय तक अध्ययन कर रहे हैं, तो आप देख सकते हैं कि आपका प्रदर्शन तब तक पड़ता है जब आप लंबे समय तक रहते हैं। अध्ययन साबित करते हैं कि अध्ययन के दौरान उत्पादकता को अधिकतम करने के लिए हर घंटे 10 मिनट का ब्रेक बनाना आवश्यक है।
यह क्या टूटना चाहिए?
खड़े होना सुनिश्चित करें, शौचालय में जाओ, कुछ या नाश्ता करें। उस कमरे को छोड़ना सबसे अच्छा है जिसमें आप बैठते हैं, और रक्तप्रवाह को बेहतर बनाने के लिए थोड़ा आगे बढ़ते हैं। यदि आपके पास ऐसे अवसर हैं, तो एड्रेनालाईन की ज्वार प्राप्त करने और उत्साहित करने के लिए कूदें या खिंचाव करें। उसके बाद, आप फिर से काम की देखभाल कर सकते हैं।
फॉर्मूला या सिद्धांत के साथ समस्याएं हैं?
समस्या यह है कि आपको शायद नहीं मिला प्रायोगिक उपयोग जीवन में इस अवधारणा के लिए, इसलिए आपका मस्तिष्क उसे याद नहीं करना चाहता।
कल्पना करें कि आप वास्तविक समस्या को हल करने के लिए इस सूत्र या अवधारणा का उपयोग कैसे कर सकते हैं। यदि संभव हो, तो व्यावहारिक विमान में इस समस्या के प्रभाव की कल्पना करें या मानसिक रूप से कल्पना करें। यह आपको सूत्र या अवधारणा को समझने में मदद करेगा और यदि आवश्यक हो, तो याद रखना आसान होगा।
कुछ अवधारणाओं को तब तक समझना मुश्किल होता है जब तक कि आप उनकी भौतिक छवि या विचार के चित्रण को न देखें।
उदाहरण के लिए, डीएनए श्रृंखला की छवि या सेल की शरीर रचना को देखकर माइक्रोस्कोपिक विश्लेषण के महत्व का अनुमान लगाना संभव है। यदि आप भौतिक छवि या चित्र नहीं बना सकते हैं, तो इंटरनेट पर छवि ढूंढें। इससे आपको समस्या को स्पष्ट रूप से पेश करने में मदद मिलेगी।
जब भी हम सोते हैं, तब भी हमारा दिमाग काम करना जारी रखता है। फिर से बिस्तर पर जाने से पहले अपने सार को फिर से पढ़ें, ताकि जब आप सोते हों तो आपका मस्तिष्क एक समय में सामग्री को बेहतर तरीके से समेट सके।
ऐसा कुछ भी न पढ़ें जो आपको परेशानी या दुःख का कारण बनता है (इसलिए आप अपनी नींद में बाधा डालते हैं)। इसके बजाय, मूल अवधारणाओं और जानकारी को सुरक्षित करने के लिए इस चाल का उपयोग करें जिसे आपको बाद में आवश्यकता होगी।
तनाव आपके द्वारा सीखा गई जानकारी तक पहुंच को ध्यान में रखता है और जटिलता की क्षमता को दबाता है।
यही कारण है कि आप कक्षा में होने के सिद्धांत को सुरक्षित रूप से समझ सकते हैं, लेकिन परीक्षा लिखते समय एक मृत अंत में जाते हैं। आप जानते हैं कि जानकारी कहीं आपके दिमाग के पिछवाड़े पर है, लेकिन आप बस उसे नहीं पहुंच सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि तनाव किसी चीज पर ध्यान केंद्रित करने की आपकी क्षमता को डिस्कनेक्ट करता है, आपके पास अभी भी "बे या रन" प्रतिक्रिया है।
तनाव को दूर करने के लिए, तीन से पांच मिनट के लिए करें।
एक शांत जगह खोजें, टाइमर सेट करें, अपनी आंखें बंद करें, और फिर पूरी तरह से मेरी सांस पर ध्यान केंद्रित करें। जितना संभव हो उतना गहरा श्वास लें, अपनी सांस को तब तक रखें जब तक कि आप थोड़ी असुविधा महसूस न करें, और फिर धीरे-धीरे सांस लें जब तक आप पूरी राहत महसूस न करें।
किसी भी चीज के बारे में चिंता किए बिना एक ही भावना में दोहराएं और सांस लेने के लिए कितने अच्छे पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जबकि टाइमर संवाद नहीं करता है।
जानकारी को याद रखने और आपके लिए सबसे प्रभावी खोजने के लिए सूचीबद्ध तरीकों से ऊपर की कोशिश करें।
नई जानकारी सीखने में शुभकामनाएँ!
कई गलती से मानते हैं कि स्मृति का सक्रिय काम संस्थान, तकनीकी स्कूल या विश्वविद्यालय के अंत में समाप्त होता है। हालांकि, यह बिल्कुल सच नहीं है। स्मृति का उपयोग जारी रहता है और डिप्लोमा प्राप्त करने के बाद। एक और बात, कहां और किस राशि को लागू करने के लिए, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कैसे सुधारना है। इसलिए, इस लेख में हम यह बताएंगे कि सबसे सरल और कुशल अभ्यासों का उपयोग करके कितनी तेज़ जानकारी याद है।
किसी व्यक्ति की स्मृति को दो प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है:
अल्पकालिक स्मृति किसी व्यक्ति को वास्तविक समय में मौजूद ऑब्जेक्ट्स या ऑब्जेक्ट्स की एक निश्चित सूची को याद रखने की अनुमति देती है। दूसरे शब्दों में, केवल छवियां वर्तमान में यहां और अब प्रासंगिक हैं। औसतन, ऐसी वस्तुएं 5-8 टुकड़े हो सकती हैं। तदनुसार, दीर्घकालिक स्मृति उन अन्य छवियों को याद रखना संभव बनाता है जिन्हें किसी व्यक्ति द्वारा तत्काल नहीं किया जा सकता है, बल्कि, उदाहरण के लिए, एक वर्ष में। इसलिए, जानकारी को बेहतर याद रखने के तरीके को समझने के लिए, आपको उन्हें अलग करना सीखना चाहिए।
जानकारी को याद रखने के लिए कितना तेज़ है, आइए बाद में बताएं।
क्योटो विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने एक अद्भुत खोज की। हमारी याददाश्त, जैसा कि यह निकला, नकारात्मक यादों और अनुभवी भावनाओं के लिए सबसे अतिसंवेदनशील। इसलिए, पत्र लिखने की विधि निम्नानुसार है: 15-20 मिनट के घंटों तक और इस समय के दौरान सभी परेशानियों और नकारात्मक क्षणों को सेट करने के लिए इस समय के दौरान फेंकने के लिए कागज की एक शीट और कलम लेना आवश्यक है आप में सामना किया पिछले सप्ताह, महीना।
दिलचस्प बात यह है कि इस तरह के एक अभ्यास के बाद आपको आसानी से लगभग किसी भी जानकारी को याद किया जाएगा। वैज्ञानिकों के मुताबिक, यह इस तथ्य के कारण है कि मस्तिष्क अभ्यास का उपयोग करने के बाद, बस आपकी यादों पर स्विच करने का समय नहीं होगा और खुशी से जो कुछ भी आप पढ़ते हैं और याद करेंगे। इस तरह यह इसके लायक है, अगर आप प्रश्न के उत्तर की तलाश में हैं: "जानकारी को याद रखने के लिए सबसे अच्छा है?"
थोड़ा असाधारण लेकिन काफी प्रभावी विधि किसी भी जानकारी को याद रखें। वह अपने जोर से चिल्ला रहा है। उदाहरण के लिए, इस तरह आप विदेशी शब्दों को सीख सकते हैं, परीक्षा या परीक्षण के लिए तैयार कर सकते हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि इस तरह के अभ्यास के दौरान घोरपन के लिए या परेशान पड़ोसियों की पहली कॉल तक चिल्लाना जरूरी है। सभी कारणों के भीतर करो।
यदि थोड़े समय में आपको टेक्स्ट या सामग्री की एक बड़ी मात्रा सीखने की आवश्यकता होती है, तो ऐसे कार्यों को किया जाना चाहिए:
इस तरह बड़ी मात्रा में जानकारी को याद करने के लिए।
जब कोई भी सामग्री याद नहीं रखना चाहती है, तो कई विशेषज्ञ वास्तविक आंदोलनों के उपयोग की सलाह देते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको बाहर खड़े होने की जरूरत है, पाठ के साथ एक पुस्तक लें और सर्वोत्तम प्रभाव कमरे के चारों ओर घूमना शुरू करें, साथ ही पढ़ा गया है पढ़ना। ऐसा माना जाता है कि, चलने के दौरान, मस्तिष्क सक्रियण हो रहा है, इसलिए, किसी भी सामग्री को बहुत दूर अवशोषित किया जाता है।
एक ही उद्देश्य के साथ, इससे पहले कि आप अधिक जानकारी याद रखें, यह नृत्य, कूदने, दौड़ने या किसी भी बनाने के लिए 25-30 मिनट होने की सिफारिश की जाती है शारीरिक व्यायाम। ऐसा कहा जाता है कि इसके बाद कम से कम "युद्ध और दुनिया" को याद रखना संभव होगा।
सबसे ज्यादा प्रभावी तरीके किसी भी जानकारी को विकसित और याद रखें - एसोसिएशन का एक गेम। मान लीजिए आपको उत्पादों की सूची को याद रखने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, आपको पहले खरीदारी की इस सूची को लिखना होगा, इसे देखें और छवियां बनाएं जिन्हें आप आसानी से याद करेंगे।
उदाहरण के लिए, गाजर को भविष्य के अधिग्रहण की सूची में इंगित किया जाता है। चूंकि इसकी एक नारंगी त्वचा है, यह लाल लोमड़ी या प्रोटीन से जुड़ी हो सकती है। सूती फाहा - यह नरम है और सफेद बर्फ। पानी एक गिलास है, आदि यह जानकारी के बारे में संक्षिप्त है कि कितनी तेज़ जानकारी याद है।
ऐसा कहा जाता है कि आपकी पसंदीदा जगह में सबसे अच्छी चीजें याद की जाती हैं। उदाहरण के लिए, आपके घर में एक पसंदीदा कुर्सी है जिस पर आप अक्सर बैठे होते हैं। और इसके पास लकड़ी के अलमारियों का ढेर है। यहां उन पर और आप उन वस्तुओं को मानसिक रूप से रख सकते हैं जिन्हें आप याद रखने की योजना बना रहे हैं। उसके बाद, आपको आइटम और उनके नाम के स्थान को याद करना आसान होगा।
मान लीजिए आपको एक बड़ी रिपोर्ट सीखनी होगी, लेकिन आप नहीं जानते कि कितनी तेज़ जानकारी याद है। जो लिखा गया है उसे जल्दी से सीखने के लिए, आपको पाठ को विभाजित करने की आवश्यकता है छोटे वाक्य, उन्हें चिपचिपा पत्तियों पर लिखें और इसे कमरे में उपलब्ध स्थानों में डाल दें। अपार्टमेंट के चारों ओर चलने और अपने नोट्स पढ़ने के लिए समय-समय पर अनुशंसा की जाती है।
कभी-कभी आपको उस पल के लिए इंतजार नहीं करना चाहिए जब आपको किसी भी पाठ, संख्या या शब्दों को तत्काल सीखने की आवश्यकता होती है। उचित क्षण से पहले अपनी याददाश्त और चौकसता को प्रशिक्षण देना शुरू करना सबसे अच्छा है।
उदाहरण के लिए, यदि आप नियमित रूप से "मैच" का प्रयोग करते हैं, तो आप चौकसता के स्तर को बढ़ा सकते हैं और सबसे छोटे विवरणों को याद कर सकते हैं, इसलिए यदि आवश्यक हो, तो किसी भी महत्वपूर्ण सामग्री को आत्मसात करें, आपको मुश्किल नहीं होगी। इसके बाद, हम इस बारे में बताएंगे कि किसी भी जटिलता की जानकारी को याद रखना कितना आसान है।
तो, अभ्यास का अर्थ निम्न में आता है: वास्तव में पांच मैचों को लेना जरूरी है, उन्हें टेबल पर डालें, उनकी स्थिति याद रखें, दूसरी तरफ वापस जाएं और फिर से बनाने का प्रयास करें। प्रत्येक व्यवसाय के साथ मिलान की संख्या और बनाए गए आंकड़ों की जटिलता को बढ़ाने की सिफारिश की जाती है।
बहुत सरल I उपयोगी व्यायाम चौकसता और स्मृति के विकास के लिए शब्दों को पढ़ने में निहित है। उदाहरण के लिए, शहर के चारों ओर चलने या यात्रा के दौरान, दुकानों के संकेतों पर ध्यान दें, इसके विपरीत उन्हें पढ़ें। इस मामले में, आपको सामान्य नामों के लिए एक असामान्य मूल्य याद रखने की आवश्यकता नहीं होगी, बल्कि मूल मूल शब्द को स्मृति में भी रखना होगा।
यदि आप यादगार फोन नंबर या पिन-कोड के साथ कुछ कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं, तो आपको एक ही समय में सरल और उपयोग करना चाहिए प्रभावी तकनीकें डेटा आकलन। वर्तमान में जाना जाता है विभिन्न तरीके। याद रखें कि संख्याओं से संबंधित जानकारी आपको मदद करेगी, उदाहरण के लिए, अक्षरों के लिए उनके प्रतिस्थापन के साथ विकल्प।
उदाहरण के लिए, आपको निम्नलिखित अनुक्रम याद रखने की आवश्यकता है: 9, 5, 8, 4. हम उन्हें संख्याओं के पहले अक्षरों के अनुरूप अक्षरों के साथ प्रतिस्थापित करते हैं। हम "9" अक्षर "डी", "5" में "पी", "8" में "बी", "एच" में "एच" के लिए प्राप्त करते हैं। इस पत्र कोड से पूरे प्रस्ताव का आविष्कार करने के लिए एक विचार विकसित करना अधिक दिलचस्प होगा। में यह मामला मुश्किल "डीपीवीएचएच" के बजाय, हमें "मानते हैं कि आप हैं" प्राप्त करेंगे।
संक्षेप में, यदि आपने वास्तव में अपने मेमोरी प्रदर्शन को बेहतर बनाने का फैसला किया है, तो धीमा न करें और अभी प्रशिक्षण शुरू करें। इस मामले में, आपको अपने सिर को तोड़ने और अगले अविश्वसनीय का आविष्कार करने की आवश्यकता नहीं है तेज़ तरीका जानकारी का अन्वेषण करें। इसके विपरीत, आप जल्दी से पचेंगे और याद करेंगे। हिम्मत!
परीक्षा या क्रेडिट की तैयारी के रूप में अपने जीवन में लगभग हर व्यक्ति इस तरह के कार्य में आया था। कभी-कभी आपको जानकारी के विशाल सरणी याद रखने की आवश्यकता होती है, इसके अलावा, इसे पर्याप्त के लिए करें लघु अवधि। कई लोगों का कार्य असहनीय लगता है, लेकिन यदि आप जानते हैं कि कैसे याद रखें और जानकारी को सही तरीके से आत्मसात करना है, लेकिन यह काफी हल किया जाता है।
सबसे पहले विचार किया जाना चाहिए व्यक्तिगत विशेषताएं लोग, अर्थात्, एक अलग व्यक्ति में क्या स्मृति प्रचलित है: मैकेनिकल, किनेस्थेटिक, दृश्य, श्रवण। इस पर भरोसा करते हुए, आप बड़ी मात्रा में जानकारी सीखने के रूप में विशिष्ट तरीकों के बारे में सोच सकते हैं। इसके अलावा, नई सामग्री का अध्ययन करने का एक कार्यक्रम किसी व्यक्ति की चोटी गतिविधि किस समय के आधार पर बनाया जाना चाहिए। सीधे शब्दों में कहें, लार्क बेहतर अवशोषित हैं नई जानकारी सुबह में, शाम को उल्लू।
जो लोग प्रबल होते हैं श्रवण स्मृतियह सलाह दी जाती है कि सामग्री को इलेक्ट्रॉनिक मीडिया में धक्का दें और सुनें। उन लोगों के लिए जो स्पष्ट रूप से जानकारी को याद करते हुए बेहतर हैं, कई बार पढ़ना बेहतर होता है। किनेटिक्स और मैकेनिक्स - पेपर की शीट पर सबसे बुनियादी लिखने के लिए। लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि किसी व्यक्ति की स्मृति कैसे नहीं थी, लॉजिकल ब्लॉक पर सामग्री को तोड़ना सबसे अच्छा है, यानी, सुनाई या पढ़ने की योजना तैयार करने के लिए। आखिरकार, यह जानकारी को याद रखने के लिए पूरी तरह से जानकारी है, लेकिन मुख्य बात यह है कि इसके आधार पर, वस्तुओं के बारे में क्या सोचा जा सकता है - काफी हासिल
बेहतर यादगार के लिए भी बहुत उपयोगी है एसोसिएशन या कीवर्ड विधि का तरीका। आप कल्पना और कल्पना को जोड़ सकते हैं, छवियों या प्रतीकों पर जानकारी को सुलझाना जो किसी विशेष व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण और आसानी से यादगार हैं। उदाहरण के लिए, आप एक खाली कमरे की कल्पना कर सकते हैं, क्योंकि जानकारी भरने वाली वस्तुओं द्वारा जांच की जाती है।
एक व्यक्ति को कई बार पढ़ने या सामग्री को सुनने के बाद, और कीवर्ड भी याद किए जाते हैं, यह अपने शब्दों में जानकारी को पुनर्विक्रय करने के लायक है, विशेष रूप से अर्थपूर्ण ब्लॉकों पर आधारित है। मुख्य बात यह है कि पूरी तरह से यांत्रिक यादों को रोकने के लिए जो तर्क का उपयोग नहीं करता है। इस तरह से प्राप्त जानकारी को स्मृति से बहुत जल्दी मिटा दिया जाता है। इस संबंध में, मस्तिष्क की तुलना उस कंप्यूटर से की जा सकती है जिसमें हार्ड डिस्क की तुलना में रैम मात्रा में बहुत छोटा होता है। इसी प्रकार, यह हमारे दिमाग में होता है। मुख्य बात यह है कि एक विशिष्ट व्यक्ति इसे आवश्यक और महत्वपूर्ण मानता है, लंबी अवधि की स्मृति में स्थगित कर दिया जाता है। आखिरकार, उन्होंने खुद को इस जानकारी के महत्व पर एक इंस्टॉलेशन दिया। लेकिन अ अल्पावधि स्मृति नई जानकारी आने के रूप में धीरे-धीरे मंजूरी दे दी।
इसलिए आपको दूसरे को नहीं भूलना चाहिए महत्वपूर्ण क्षण याद की प्रक्रिया में - लक्ष्य के महत्व के बारे में जागरूकता। जैसे ही कोई व्यक्ति खुद को एक सेटिंग देता है, तर्क जो सबसे महत्वपूर्ण चीज़ से बाहर खींचने में मदद करता है, चालू होता है। इस मामले में, कोई यांत्रिक जामिंग नहीं है, लेकिन यादगार। इस तरह से प्राप्त जानकारी स्मृति में अधिक समय तक बनाए रखा जाता है। यह सब हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि बड़ी मात्रा में जानकारी के अध्ययन में कुछ भी जटिल नहीं है। मुख्य बात यह है कि सही याद के सिद्धांत को समझना और स्पष्ट रूप से उसका पालन करना है।
