अगर आप लंबे और बढ़ने की इच्छा रखते हैं घने बालतो आपको समझना होगा कि आपको बहुत मेहनत करनी होगी। आखिरकार, हमारे कर्ल एक दिन में कुछ सेंटीमीटर नहीं बढ़ते हैं। उन्हें 2-3 सेंटीमीटर बढ़ने में एक महीना लगेगा!
इसलिए मोटा हो जाना सुंदर बालबहुत कठिन हो जाता है। लेकिन वास्तव में, मुख्य बात धैर्य रखना है। यदि आप अपने बालों की उचित देखभाल करते हैं, तो आप प्रति माह 5 सेमी तक बालों के विकास में तेजी ला सकते हैं। और ये बहुत अच्छे परिणाम... तो, चलिए शुरू करते हैं।
कम से कम समय में घने और सुंदर बाल उगाने के लिए, प्रत्येक धोने से पहले इसे करने का नियम बनाना उचित है। इस मामले में, विभिन्न आवश्यक तेलों का उपयोग करना बेहतर होता है, जो न केवल बालों को पोषण और मॉइस्चराइज़ करते हैं, बल्कि इसे स्वस्थ भी देते हैं। दिखावट.
सिर की मालिश किससे बने ब्रश से की जाती है? प्राकृतिक सामग्री(लकड़ी या प्लास्टिक)। इस पर एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदे लगानी चाहिए (आप घर पर जो भी है ले सकते हैं), जिसके बाद आप अपने बालों में कंघी करना शुरू कर सकते हैं। यह सुचारू रूप से किया जाना चाहिए, पहले एक दिशा में, फिर दूसरी दिशा में।
मसाज खत्म होने के बाद कर्ल्स को थोड़ा आराम दें (करीब 15-20 मिनट), जिसके बाद आप अपने बालों को धोना शुरू कर सकती हैं।
सुनने में भले ही अजीब लगे, लेकिन ज्यादातर महिलाएं अपने बालों को सही तरीके से नहीं धोती हैं। इसलिए बहुत से लोग कभी भी लंबे और घने बाल नहीं उगा पाते हैं।
शैंपू करते समय किसी भी पानी का प्रयोग न करें। उसे करना होगा । द्वारा ही शैम्पू का चयन किया जाना चाहिए।
इसे कोमल मालिश आंदोलनों के साथ लागू किया जाना चाहिए। किसी भी मामले में बालों को खींचा, झुर्रीदार या घुमाया नहीं जाना चाहिए। इससे उन्हें नुकसान हुआ है।
शैंपू करने के बाद हेयर कंडीशनर का इस्तेमाल जरूर करें। यह उन्हें अतिरिक्त कोमलता प्रदान करेगा, जो भंगुरता, और एक सुंदर उपस्थिति को रोकेगा। बालों को शैम्पू करने के बाद भी इसकी सलाह दी जाती है। वे न केवल कर्ल को नरम करते हैं, बल्कि उन पर उपचार प्रभाव भी डालते हैं। नतीजतन, वे बेहतर बढ़ने लगते हैं।
शैंपू करने के बाद बालों को कभी भी हेअर ड्रायर से नहीं सुखाना चाहिए। यह कर्ल की सतह पर तराजू के प्रकटीकरण को बढ़ावा देता है, जिससे वे झरझरा और भंगुर हो जाते हैं। अपने बालों को अंदर सूखने देना सबसे अच्छा है स्वाभाविक परिस्थितियां... इसलिए उनके पास अवशोषित करने का समय है आवश्यक धननमी।
जब घने बाल उगाने की बात आती है, तो सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग का उल्लेख नहीं किया जा सकता है। आप औद्योगिक उत्पादन उपकरण और दोनों का उपयोग कर सकते हैं घर का बना... हालांकि, विशेषज्ञ अभी भी घर के बने सौंदर्य प्रसाधनों को वरीयता देने की सलाह देते हैं।
इसमें कोई सुगंध और सांद्र नहीं होता है, इसलिए यह स्टोर उत्पादों की तुलना में बहुत अधिक उपयोगी है। लेकिन, यदि आप उनकी तैयारी में संलग्न नहीं होना चाहते हैं, तो आप पूरी तरह से औद्योगिक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कर सकते हैं।
बस इस बात का ध्यान रखें कि आपको सिर्फ इंडस्ट्रियल कॉस्मेटिक्स ही खरीदना चाहिए प्रसिद्ध निर्माता... इसके अलावा, जितना अधिक वे शामिल होंगे प्राकृतिक संघटकआपके बालों के लिए बेहतर है।
यदि आप संदिग्ध निर्माताओं द्वारा निर्मित सस्ते सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते हैं, तो आप अपने बालों को गंभीर रूप से नुकसान पहुँचाने का जोखिम उठाते हैं।
यदि आप अभी भी घर पर बने सौंदर्य प्रसाधनों को पसंद करते हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि इसे केवल ताजी सामग्री से तैयार किया जाना चाहिए। इसे रेफ्रिजरेटर में एक दिन से अधिक न रखें, क्योंकि यह अपने सभी लाभकारी गुणों को खो देता है।
अगर आपका लक्ष्य बढ़ना है, तो आपको अधिक कॉस्मेटिक तेलों का उपयोग करना चाहिए। वे कर्ल को मॉइस्चराइज और पोषण करते हैं, रोम में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करते हैं और बालों के विकास में तेजी लाते हैं।
इसके अलावा, आपको उपयोग करने से बचना चाहिए और, भले ही वे कर्ल सूखते हों। लेकिन वे खोपड़ी को बहुत अच्छी तरह से गर्म करते हैं, जिससे "निष्क्रिय" रोम जागते हैं, और बाल और भी घने हो जाते हैं। और इसे अधिक सुखाने से रोकने के लिए, कर्ल को कुछ कॉस्मेटिक तेल के साथ पूर्व-उपचार किया जाना चाहिए।
इसके अलावा, हासिल करने के लिए सर्वोत्तम परिणामआवेदन से पहले तेल को पानी के स्नान में गरम किया जाना चाहिए। इस प्रकार, यह अपने उपचार गुणों को बढ़ाएगा और गहरी क्षति को भी ठीक करने में सक्षम होगा।
घने बालों को जल्दी से कैसे बढ़ाया जाए, इस बारे में पहले ही बहुत कुछ कहा जा चुका है। हालाँकि, आज के साथ सो जाने की अपेक्षा करें छोटे बाल, और कल लंबे समय के साथ, इसके लायक नहीं है। आखिरकार, कर्ल बहुत धीरे-धीरे बढ़ते हैं, इसलिए आपकी शक्ति में केवल इस प्रक्रिया को थोड़ा तेज करना है। तो धैर्य रखें और अपने बालों तक पहुंचने की प्रतीक्षा करें वांछित लंबाई... मुख्य बात उनकी उचित देखभाल करना है और आप निश्चित रूप से सफल होंगे।
आप लंबे समय तक रहना चाहते हैं, खूबसूरत बालवह आंख को पकड़ लेगा और प्रशंसा जगाएगा? लंबे समय के कई सपने शानदार बाललेकिन यह नहीं जानते कि उन्हें कैसे उगाया जाए। ज्यादातर लोगों को यह नहीं पता होता है कि जो हम अपने शरीर में डालते हैं वह हमारे बालों में दिखाई देता है। हर दिन अपने बालों की अच्छी देखभाल करने से भी टूटने से रोकने में मदद मिलेगी। तेजी से बढ़ने का तरीका जानने के लिए इस लेख को पढ़ें लंबे बाल... ये तरीके आपके बालों को स्वस्थ और घना बनाने में भी मदद करेंगे।
अपने बालों को धोने का तरीका बदलें।पानी का तापमान और आप अपने बालों को कितनी बार धोते हैं जैसे कारक आपके बालों की लंबाई को प्रभावित कर सकते हैं। वजह यह भी है बार-बार धोनाखोपड़ी (हर दिन) और गर्म पानी के कारण बाल रूखे हो सकते हैं और परिणामस्वरूप, टूट सकते हैं। यह आपके बालों को बढ़ने से रोकता है। समाधान? अपने बालों को हफ्ते में 3 बार धोएं ताकि ठंडा पानीआप क्या खड़े हो सकते हैं।
अपने बालों को धीरे से सुखाएं।क्या आप तौलिये को सुखाते हैं, बहुत ब्रश करते हैं, या ब्लो ड्राई करते हैं? आप अपने बालों को नुकसान पहुंचा रहे हैं! उनके लंबे समय तक बढ़ने का कोई मौका नहीं है क्योंकि आप गीले होने पर अपने बालों को मोटे तौर पर संभालते हैं। अपने बालों को एक महंगे कपड़े के रूप में सोचें। आप इसे ड्रायर में नहीं फेंकेंगे, आप इसे सावधानी से फैलाकर सूखने के लिए रख देंगे। अपने बालों का भी अच्छे से इलाज करें। धोने के बाद, अपने बालों को तौलिये से धीरे से थपथपाएं और अपने आप सूखने के लिए छोड़ दें।
अपने बालों पर रासायनिक उत्पादों का प्रयोग न करें।आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले शैम्पू और कंडीशनर आपके बालों के खराब विकास का कारण बन सकते हैं। अधिकांश व्यावसायिक शैंपू में सल्फेट होते हैं, जो अवरुद्ध करते हैं प्राकृतिक तेलखोपड़ी और बालों को भंगुर बनाना। कंडीशनर में सिलिकॉन होता है, जो बालों को रसायनों के साथ कवर करता है और इसे एक मजबूत शैम्पू से धोना होगा। यह सब बालों के लिए वास्तव में खराब है! इसके बजाय आप यहां क्या कर सकते हैं:
प्राकृतिक बाल उत्पादों का प्रयास करें।जब स्टाइल की बात आती है तो प्राकृतिक बालों के उत्पादों का भी उपयोग करना शुरू करें। अंतिम उपाय के रूप में कर्लिंग आयरन, स्ट्रेटनर और हेयर ड्रायर का ही उपयोग करें। प्राकृतिक विकल्प के पक्ष में हेयर स्प्रे और जैल से बचें। यह आपके बालों की प्राकृतिक बनावट को बनाए रखते हुए लंबे समय तक बढ़ने देगा।
हर दो हफ्ते में हेयर मास्क का इस्तेमाल करें।यह आपके बालों में नमी को बहाल करके आपके बालों को पहले हुए नुकसान को ठीक करने में मदद करेगा। उसके बाद, आपके बाल रेशमी, मुलायम और स्वस्थ हो जाएंगे, और यह लंबे समय तक स्वस्थ रहेंगे और बढ़ते रहेंगे।
बालों को बाहरी नुकसान से बचाएं।हर बार जब आप हों तो अपना सिर ढक लें लंबे समय तकधूप में, पूल में क्लोरीनयुक्त पानी में तैरना, या ऐसी जगह जहाँ हवा प्रदूषित हो। हानिकारक तत्वों के लंबे समय तक संपर्क में रहने से आपके बाल क्षतिग्रस्त हो सकते हैं, इसलिए अपने सिर के चारों ओर एक स्कार्फ पहनें, टोपी और स्विमिंग कैप पहनें, और फिर उपयोग करें कोमल उपायस्वस्थ रखने के लिए अपने बालों को धोने के लिए।
अधिक प्रोटीन खाएं।प्रोटीन बालों की नींव है, इसलिए आपको अपने बालों को लंबा और स्वस्थ रखने के लिए बहुत अधिक प्रोटीन की आवश्यकता होती है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको बहुत अधिक मांस खाने की ज़रूरत है (हालाँकि आप कर सकते हैं) - इसका मतलब है कि आपको प्रोटीन को अपने भोजन का मुख्य घटक बनाने की ज़रूरत है।
ओमेगा-3 फैटी एसिड का सेवन करें।इस " अच्छा मोटा»स्वस्थ को बढ़ावा देता है और चमकते बालऔर त्वचा। ये एसिड कई स्वादिष्ट खाद्य पदार्थों जैसे एवोकाडो, नट्स, सैल्मन, में पाए जाते हैं। बिनौले का तेलऔर बहुत सारे। अगर आप अपने ओमेगा -3 के स्तर को बढ़ाना चाहते हैं, तो आप मछली के तेल की खुराक भी ले सकते हैं।
खूब पानी पिए।अगर शरीर में नमी की कमी होती है तो इसका असर बालों में दिखाई देता है। आपके बाल रूखे, बेजान और बेजान हो जाएंगे। इसका मतलब है कि भरपूर मात्रा में तरल पदार्थ पीना स्वस्थ और लंबे बालों की कुंजी है। आपको तुरंत फर्क नजर आने लगेगा!
बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए सप्लीमेंट लें।कुछ सप्लीमेंट बालों के विकास में तेजी लाने और समय के साथ वांछित लंबाई हासिल करने में मदद कर सकते हैं। यह सबसे ज्यादा नहीं है तेज तरीकाहालाँकि, यदि आप उन्हें लेना शुरू करते हैं, तो आप कुछ हफ्तों या महीनों में परिणाम देखेंगे। कुछ सप्लीमेंट्स आज़माएं और देखें कि क्या वे आपके लिए काम करते हैं:
किस्में के साथ बढ़ाव।यह आपके बालों को लंबा करने का सबसे तेज़ और आसान तरीका है। किसी ब्यूटी स्टोर पर जाएं और ऐसे स्ट्रैंड चुनें जो आपके बालों के रंग और बनावट से मेल खाते हों। उन्हें अपने बालों की ऊपरी परत के नीचे, अपने स्कैल्प के पास क्लिप करें, और वे आपके प्राकृतिक बालों के साथ खूबसूरती से घुलमिल जाते हैं।
निर्माण पेशेवर इमारतकेबिन में।यह बालों को लंबा करने का एक अधिक महंगा और अधिक स्थायी रूप है। स्ट्रैंड्स मेड और नेचुरल or कृत्रिम बाल, बुना हुआ, सिलना या आपके बालों या खोपड़ी से चिपका हुआ। यह विधि विशेष रूप से मशहूर हस्तियों के साथ लोकप्रिय है।
विग पहनने की कोशिश करें।तुरंत लंबे बाल चाहते हैं? विग पहनने की कोशिश क्यों नहीं करते? आप किसी भी रंग और बनावट के साथ प्रयोग कर सकते हैं, और सबसे अच्छी बात यह है कि आप कोई भी लंबाई चुन सकते हैं। विग बेचने वाले स्टोर पर जाएं, विक्रेता से सलाह लें और चुनें कि कौन सा विग आपके रंग में और आपके चेहरे के अनुरूप होगा। आप चाहें तो सैलून में अपने विग को कट और स्टाइल भी कर सकती हैं।
आकर्षक कर्ल, लंबे बाल, पीछे की ओर लहरों में बहना, हमेशा कई युवा महिलाओं का लक्ष्य रहा है और पुरुषों के लिए रुचि का विषय रहा है। अब जबकि महिलाएं अपने हैंडबैग की तुलना में अधिक बार अपने केशविन्यास बदल रही हैं, सामान्य लंबाई के बाल उगाना बहुत मुश्किल है। आप अक्सर सुन सकते हैं: मुझे लंबे बाल चाहिए, अगर यह प्रति माह केवल 1-1.5 सेंटीमीटर बढ़ता है तो क्या करें। कई महिलाओं की तरकीबें और रेसिपी हैं जिनका इस्तेमाल हमारी परदादी करती थीं, ताकि वे मदद कर सकें
बाल बढ़ने में कितना समय लगता है?
बाल धीरे-धीरे बढ़ने के कई कारण होते हैं। इनमें से पहला प्राकृतिक विकास प्रक्रिया को प्रतिबंधित करना है और वह है, हेयरलाइन का नवीनीकरण। दूसरा है बालों की सेहत। यदि वे बुरी तरह से विभाजित हो जाते हैं, क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, गिर जाते हैं, पोषक तत्वों की कमी होती है, तो वे बहुत धीरे-धीरे बढ़ेंगे। ऐसे में अपने बालों की सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी है। यदि आप अक्सर सोचते हैं: "मुझे लंबे बाल चाहिए, मुझे क्या करना चाहिए?", तो आपको अपने बालों को देने की आवश्यकता है अतिरिक्त भोजनऔर उन पर भार कम करें। बल्बों को बहाल करने के लिए, आपको तेलों का उपयोग करना चाहिए, और विकास को प्रोत्साहित करने के साधन के रूप में - विटामिन कॉम्प्लेक्स। विटामिन गोलियों और पाउडर से नहीं, बल्कि उनके प्राकृतिक वाहकों से प्राप्त किए जाते हैं: नट, फलियां, फल और सब्जियां, अनाज और अन्य।
लोगों के बीच एक राय है कि बालों के विकास में तेजी लाने के लिए, सिरों को नियमित रूप से ट्रिम करना आवश्यक है। यह विधि उन्हें केवल खंड से बचाने में सक्षम है, लेकिन यह किसी भी तरह से विकास दर को प्रभावित नहीं करता है।
मुझे लंबे बाल चाहिए, मुझे क्या करना चाहिए?
विकास को गति देने के लिए पहली चीज यह है कि इसे होने दिया जाए। विकास में तेजी लाने के लिए, हेयर ड्रायर के उपयोग को सीमित करने के लायक है, शैंपू और रिन्स का उपयोग करना, तंग हेयरपिन और रबर बैंड का उपयोग नहीं करना, ताकि बालों के रोम पर अतिरिक्त तनाव पैदा न हो। एक प्रयोग के रूप में, आप हेयर मास्क और विशेष "विकास त्वरक" का उपयोग कर सकते हैं जो फार्मेसियों या दुकानों से प्राप्त किए जा सकते हैं। लेकिन विशेषज्ञ उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं दुकान के माध्यम से, द्वारा बनाए गए मास्क को वरीयता देना उचित है लोक व्यंजनों... इस तरह आप अपने बालों को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे।
मुझे लंबे बाल चाहिए: क्या करें, इसे बढ़ने में कैसे मदद करें?
हमारे पूर्वज, जो गांवों में रहते थे और नाई के अस्तित्व के बारे में नहीं जानते थे, किसी और से बेहतर जानते थे। फिर, एक लड़की की चोटी जितनी लंबी और मोटी होती थी, उसके लिए दूल्हा ढूंढना उतना ही आसान होता था। लोक उपचारऔर अब वे ऐसे कठिन मामले में मदद करने में सक्षम हैं।
पहली विधि में जीवित खमीर का उपयोग शामिल है। उन्हें गर्म पानी में पतला करना आवश्यक है, वहां थोड़ी चीनी डालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। किण्वित खमीर को बालों पर मास्क के रूप में लगाया जाना चाहिए और 20 मिनट के लिए रखा जाना चाहिए। इस उपकरण का उपयोग महीने में एक दो बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए।
दूसरी विधि के रूप में, हम पेशकश कर सकते हैं अंडे का मुखौटा... एक अंडे की जर्दी को एक चम्मच के साथ मिलाएं सूरजमुखी का तेल... इस द्रव्यमान को खोपड़ी में रगड़ना चाहिए, और फिर इसे आधे घंटे के लिए छोड़ देना चाहिए। इस मास्क का इस्तेमाल साप्ताहिक रूप से किया जा सकता है।
स्वाभाविक रूप से, ये केवल दो हैं लोक विधि, और भी बहुत कुछ हैं। हालांकि, यदि आप उनमें से किसी एक का उपयोग करते हैं, तो इसे विटामिन थेरेपी के साथ मिलाकर, परिणाम आने में लंबा नहीं होगा।
यदि आप तत्काल परिणाम प्राप्त करने के लिए अधीर हैं, तो आप हमेशा ऐसी प्रक्रिया का उपयोग कर सकते हैं। बहुत से लोग एक महत्वपूर्ण प्रश्न के बारे में चिंतित हैं: आप कितना पहन सकते हैं? औसतन, ऐसी प्रक्रिया के बाद बाल 4-6 महीने तक पहने जा सकते हैं . यह सब पूरी तरह से आपके बालों के विकास की डिग्री, उनकी देखभाल और विस्तार तकनीक पर निर्भर करता है।
अपनी छवि को सुंदरता दें क्लासिक लुकऔर शैली। आप अपने कंधों पर लटकने के लिए सुंदर लंबे बाल उगा सकते हैं, या आप अपने बालों को छोड़ सकते हैं मध्यम लंबाईऔर कई अलग कोशिश करें स्टाइलिश केशविन्यास... दरअसल, लंबे बाल उगाना आसान नहीं होता है। लेकिन अगर आप इसकी अच्छी देखभाल करते हैं तो आप अपने बालों को अपनी पसंद की लंबाई तक बढ़ा सकते हैं। बालों की देखभाल की सही आदतें विकसित करें और आप अपने बालों को मजबूत और रेशमी छोड़ देंगे। मजबूत बालों के लिए उच्चतम गुणवत्ता वाले सैलून उत्पाद चुनें। अपने खान-पान पर थोड़ा ध्यान देने और व्यायाम करने से आपके बाल स्वस्थ रहेंगे और तेजी से बढ़ेंगे। थोड़े समय और प्रयास के साथ, आपके पास उतने ही लंबे बाल होंगे, जिसके आप हकदार हैं।
हर बार जब आप अपने बालों को शैम्पू करते हैं तो कंडीशनर का प्रयोग करें।कंडीशनर सीबम के संतुलन को फिर से भर देता है, जिसे शैम्पू से पूरी तरह से धोया जाता है। शैंपू करने के बाद कंडीशनर को कभी भी नजरअंदाज न करें। बालों को स्वस्थ रखने और तेजी से बढ़ने के लिए कंडीशनर का इस्तेमाल करना बहुत जरूरी है।
यदि आप अपने बालों को पोनीटेल में खींच रहे हैं, तो पोनीटेल की स्थिति बदलें।यदि आप आमतौर पर अपने बालों को पीछे खींचते हैं, तो आपको हर समय एक ही पोनीटेल नहीं करनी चाहिए, क्योंकि इससे बाल भंगुर हो जाते हैं और उनकी वृद्धि धीमी हो जाती है। अपने बालों को वापस खींच लें, लेकिन हर दिन पूंछ की स्थिति बदलें, इसे थोड़ा नीचे गिराएं या, इसके विपरीत, इसे ऊपर उठाएं।
रेशम के तकिये पर सोएं।कपास और लिनन तकिए काफी नरम होते हैं, लेकिन यह सामग्री बालों की संरचना के लिए काफी सख्त मानी जाती है; बाल तकिए की सामग्री से रगड़ते हैं और क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। रेशमी तकिए खरीदें। यह सोते समय आपके बालों को होने वाले नुकसान से बचाएगा।
महीने में एक बार डीप प्रोटीन कंडीशनिंग रूटीन करें।आप इस प्रक्रिया के लिए ब्यूटी सैलून जा सकते हैं, या आप इसे स्वयं कर सकते हैं। डीप प्रोटीन कंडीशनिंग उपचार में डीप कंडीशनिंग और एक विशेष पौष्टिक प्रोटीन मास्क का उपयोग शामिल है। यह प्रक्रिया बालों को मजबूत करती है और इसके विकास को तेज करती है।
सोने से पहले आवश्यक तेलों का प्रयोग करें।भड़काना आवश्यक तेल, मुलायम मालिश आंदोलनोंइसे खोपड़ी में रगड़ें। बेहतरीन पौष्टिक तेलों में लैवेंडर, मेंहदी, अजवायन के फूल, अंगूर के बीज, घूस, मोरक्कन और आर्गन तेल।
सुंदरता के मानक लगातार बदल रहे हैं, लेकिन लंबे बाल हमेशा एक ही चलन में रहते हैं। सुडौल, चिकना और स्वस्थ बालकमर के नीचे - यह स्त्रीत्व का मुख्य संकेत है। वे किसी भी रूप को नरम, अधिक रहस्यमय और आकर्षक बनाते हैं। ऐसे सिर के बालों के साथ आप हर दिन हेयर स्टाइल के साथ एक्सपेरिमेंट कर सकती हैं। हालांकि, हर महिला कमर के नीचे बालों की लंबाई का दावा नहीं कर सकती है। अगर आपके बाल छोटे हैं या धीरे-धीरे बढ़ते हैं, तो निराश न हों और केवल पहनें छोटे बाल कटानेक्योंकि लंबे बाल उगाना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। फॉलो करना काफी है निश्चित नियमऔर इस लेख में दिए गए दिशा-निर्देश।
जब हम अपने बाल उगाते हैं, तो हम वास्तव में परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं न्यूनतम अवधिलेकिन यह हमेशा कारगर नहीं होता है। कई महिलाओं के बाल बहुत धीरे-धीरे बढ़ते हैं, जो कई कारणों से हो सकते हैं:
कई लड़कियां अक्सर सोचती हैं कि कमर के नीचे के बालों को जल्दी कैसे बढ़ाया जाए? यह ध्यान देने योग्य है कि स्वस्थ बाल प्रति माह 3 सेमी से अधिक नहीं बढ़ते हैं। इसका मतलब है कि एक वर्ष में बाल केवल 36 सेमी बढ़ सकते हैं। हालांकि, हर कोई इतनी तेजी से विकास प्राप्त नहीं कर सकता है, क्योंकि यह न केवल बालों की देखभाल पर निर्भर करता है, लेकिन और आनुवंशिकी से। औसतन, बाल प्रति माह डेढ़ से दो सेंटीमीटर बढ़ते हैं।
जरूरी! बालों के बढ़ने की दर एक साथ कई कारकों पर निर्भर करती है: आनुवंशिकता, मौसम, पोषण, जलवायु की स्थिति, आयु और व्यक्तिगत विशेषताएंजीव।
बालों को बहुत तेज़ी से कैसे बढ़ाया जाए, इस सवाल का जवाब देते हुए, केवल दो मुख्य तरीके हैं:
पहली विधि अधिक महंगी है। पेशेवर देखभाल में समय-समय पर बाल कटाने, मेसोथेरेपी, विशेष ampoules और लेजर कंघी शामिल होनी चाहिए। इस तरह के उपचार किसी भी बड़े ब्यूटी सैलून में पेश किए जाते हैं और वास्तव में प्रभावी होते हैं। इनकी मदद से आप कम से कम समय में लंबे बाल उगा सकते हैं।
ध्यान! व्यावसायिक उपचारबालों के विकास के लिए कई contraindications हैं। उनका उपयोग करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना उचित है।
अगर समय और पैसा पेशेवर देखभालनहीं, तो परेशान मत होइए। लंबे बाल आप घर पर भी उगा सकते हैं। घरेलू तरीके कम प्रभावी नहीं हैं और साथ ही बहुत सस्ते भी हैं।
बाल उगाने के लिए, आपको एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, जिसमें न केवल विभिन्न प्रकार की प्रक्रियाएं शामिल होती हैं, बल्कि उचित पोषण... अपने को संशोधित करना सुनिश्चित करें रोज का आहारऔर उसमें से सभी अस्वास्थ्यकर और खाली भोजन को हटा दें। आहार में फल, सब्जियां, अनाज, प्राकृतिक रस और शामिल होना चाहिए शुद्ध पानी... चूंकि सभी को प्राप्त करना असंभव है आवश्यक सेटबालों के लिए विटामिन, खरीदें अच्छा विटामिनफार्मेसी में। इसके अलावा, अपनी दिनचर्या पर पुनर्विचार करें और ताजी हवा में टहलने के लिए अलग समय निश्चित करें। और अपने बालों को जल्दी और स्वस्थ रखने के लिए नीचे दिए गए तरीकों का इस्तेमाल करें।
ध्यान! यह जानने के लिए कि घर पर बाल कैसे उगाए जाते हैं, आपको सबसे पहले किसी ट्राइकोलॉजिस्ट से जांच कराने की जरूरत है। इससे अंतर्निहित समस्याओं और धीमी वृद्धि के कारणों की पहचान करने में मदद मिलेगी।
बालों को फिर से उगाने का सबसे तेज़ तरीका खोपड़ी में रक्त परिसंचरण में सुधार करना है। मैनुअल मालिश से न केवल बल्बों के पोषण में सुधार होगा, बल्कि आपको सिरदर्द और अत्यधिक परिश्रम से भी छुटकारा मिलेगा। मालिश के लिए दिन में दस मिनट देना पर्याप्त है। ब्रश मालिश मैनुअल मालिश का एक विकल्प है। मालिश ब्रशसिर के लिए लगभग किसी भी कॉस्मेटिक स्टोर में बेचा जाता है।
जरूरी! मसाज ब्रश में धातु के तत्व नहीं होने चाहिए। प्राकृतिक जानवरों के ब्रिसल्स से बने ब्रश का उपयोग करना बेहतर है।
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, कई लड़कियों के बाल जल्दी बढ़ते हैं, लेकिन नाजुकता के कारण लंबे नहीं होते हैं। भंगुर बालों से छुटकारा पाने के लिए, आपको हेअर ड्रायर और अन्य थर्मल स्टाइलिंग उपकरणों के बारे में भूलना होगा।
कर्लिंग आयरन और हेयर ड्रायर बालों को नुकसान पहुंचाते हैं, खासकर दैनिक उपयोग के साथ। यदि ऐसे उपकरणों को बाहर रखा जाता है, तो कुछ महीनों में सकारात्मक बदलाव देखना संभव होगा।
बालों के रोम को रक्त की आपूर्ति में सुधार और उनके विकास को बढ़ाने से न केवल मदद मिलेगी मैनुअल मालिशलेकिन सरसों का मुखौटा भी। इस उत्पाद को न्यूनतम प्रयास और सामग्री की आवश्यकता होती है। मुखौटा तैयार करने के लिए, आपको तैयार करने की आवश्यकता है: सूखी सरसों, चीनी, बेस तेल और गर्म पानी। बाल गंदे और सूखे होने चाहिए।
तो सबसे पहले आप सूखी सरसों को चीनी के साथ मिला लें। यह मास्क केवल बालों की जड़ों पर लगाया जाता है, इसलिए आपको इसकी ज्यादा जरूरत नहीं है। यह 3 बड़े चम्मच सरसों और 2 बड़े चम्मच चीनी का उपयोग करने के लिए पर्याप्त है। इन सामग्रियों के मिश्रण में गर्म पानी डालें। मिश्रण ज्यादा गाढ़ा या ज्यादा पतला नहीं निकलना चाहिए। अब आप इसमें कोई भी बेस ऑयल मिला सकते हैं। खुबानी, आड़ू या बादाम आदर्श हैं। आपको थोड़ा तेल चाहिए - लगभग आधा चम्मच।
पेंट ब्रश से मास्क लगाना बेहतर है। लगाने के बाद सिर को फॉयल से ढककर तौलिए में लपेट लें। सरसों का मुखौटा कुछ ही मिनटों में प्रभावी हो जाएगा। आपको इसे यथासंभव लंबे समय तक रखने की आवश्यकता है, लेकिन सहना तेज जलनइसके लायक नहीं। गर्म पानी से मास्क को धो लें, इसके बाद आप अपने पसंदीदा बाम या कंडीशनर का उपयोग कर सकते हैं।
जरूरी! सरसों का मास्क जलने का कारण बन सकता है। संवेदनशील और नाजुक त्वचा वाले लोगों के लिए यह मुखौटा contraindicated है।
शैंपू, बाम और अन्य कॉस्मेटिक उपकरणबालों को भारी बनाना। यह उन्हें भी परेशान करता है सामान्य वृद्धिइसलिए, देखभाल उत्पादों को बहुत सारे पानी से धो लें। और रिंसिंग को और अधिक लाभकारी बनाने के लिए, विशेष रूप से तैयार किए गए रिंसिंग सहायता का उपयोग करना बेहतर है। इसके लिए आपको बस एक नियमित नींबू चाहिए।
एक लीटर उबले पानी में नींबू निचोड़कर दस मिनट के लिए रख दें। उसके बाद, उपकरण का सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है। यह कुल्ला सभी प्रकार के बालों के लिए उपयुक्त है। यह न केवल विकास को गति देगा, बल्कि आपके बालों को एक अविश्वसनीय चमक भी देगा।
काली मिर्च सर्वश्रेष्ठ में से एक है प्राकृतिक उपचारबालों के विकास में तेजी लाने के लिए। आप अपने नजदीकी फार्मेसी में मात्र पेनीज़ में काली मिर्च टिंचर खरीद सकते हैं। आप इस टूल का उपयोग विभिन्न रूपों में कर सकते हैं।
रूखे बालों के लिए इसमें 2 बड़े चम्मच काली मिर्च मिलाएं अंडे की जर्दीऔर इसके साथ मिलाएं बोझ तेल... यह मास्क न केवल फॉलिकल्स में रक्त के प्रवाह में सुधार करेगा, बल्कि बालों को भी मजबूत करेगा। आपको महीने में कम से कम तीन बार मास्क का इस्तेमाल करना होगा।
के लिये तेल वाले बालमुखौटा का एक और संस्करण करेगा। इसे तैयार करने के लिए, आपको निम्नलिखित उत्पादों की आवश्यकता होगी: काली मिर्च टिंचर, केफिर और सूखी सरसों। दो बड़े चम्मच सरसों के साथ दो बड़े चम्मच टिंचर मिलाएं और इसे तीन बड़े चम्मच केफिर से भरें - और तैलीय बालों के विकास के लिए मास्क तैयार है।
यदि आपके बाल सामान्य हैं, तो काली मिर्च के टिंचर को किसी भी बाम के साथ मिलाकर इस्तेमाल किया जा सकता है। आपको इस तरह के मास्क को लगभग बीस मिनट तक अपने पास रखना होगा। बालों को धोना आसान है और खोपड़ी को सूखा नहीं करता है।
जरूरी! रूखे और घायल बालों के लिए आपको काली मिर्च वाले मास्क का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। काली मिर्च केवल स्थिति को बढ़ाएगी और आपके बालों को रूखा बना देगी।
अपने बालों के सिरों को लगातार ट्रिम करना टूटने का रामबाण इलाज नहीं है। इस तरह, आप केवल बालों के दोबारा उगने की अवधि को बढ़ाएंगे। युक्तियों को ठीक करने और लगातार मॉइस्चराइज करने की आवश्यकता है। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, सबसे अच्छा उपायबालों के सिरों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए प्राकृतिक तेलों का उपयोग किया जाता है।
आवश्यक तेल प्राकृतिक एसिड, विटामिन और ट्रेस तत्वों से समृद्ध होते हैं जो स्वस्थ बालों के लिए महत्वपूर्ण होते हैं। युक्तियों को दृढ़ बनाने और नाजुकता को कम करने के लिए, उपयोग करें तेल मास्कप्रत्येक बाल धोने से बीस मिनट पहले। ये मास्क एक या अधिक तेलों से बने हो सकते हैं।
मॉइस्चराइजिंग तेलों को वरीयता देना बेहतर है। उदाहरण के लिए, बादाम या जोजोबा तेल आदर्श है। वे मदद करेंगे जितनी जल्दी हो सकेभंगुर बालों से छुटकारा। आप गेहूं के बीज के तेल का भी उपयोग कर सकते हैं। यह फायदेमंद एसिड में बहुत समृद्ध है।
बालों की नाजुकता, जिसके कारण वांछित लंबाई हासिल करना संभव नहीं है, अक्सर गलत तरीके से चुनी गई कंघी के कारण होता है। सस्ते धातु के ब्रश खोपड़ी और बालों को नुकसान पहुंचाते हैं। उनके लिए उपयोग करें दैनिक संरक्षणदृढ़ता से हतोत्साहित। प्राकृतिक ब्रिसल्स वाले ब्रश को वरीयता देना बेहतर है। इसकी मदद से, दैनिक बालों को स्टाइल करना बहुत आसान हो जाएगा, और भंगुरता काफी कम हो जाएगी। इसके अलावा, प्राकृतिक बालियां बालों के रोम को धीरे से उत्तेजित करेंगी, जिससे बालों के विकास में तेजी आएगी।
लगभग हर गृहिणी की रसोई में जैतून का तेल होता है। इसका उपयोग मांस या सब्जी के व्यंजन बनाने में किया जाता है। हालांकि, बाल उगाने की प्रक्रिया में ऐसा उत्पाद भी अपरिहार्य है। जैतून के तेल में अद्भुत मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक गुण होते हैं। इसमें कई उपयोगी घटक होते हैं जो सबसे कमजोर और पतले बालउन्हें स्वस्थ और सुडौल बनाएं।
तैयारी घर का मुखौटाजैतून का तेल दो मिनट से ज्यादा नहीं लेता है। सबसे अच्छा तरीकाऐसा मुखौटा तेल के साथ है प्राकृतिक शहद... पानी के स्नान में पहले से शहद पिघलाएं और दो पूर्ण चम्मच के साथ मिलाएं जतुन तेल... मिश्रण जड़ों पर लगाया जाता है और लगभग एक घंटे तक रहता है। सप्ताह में एक बार मास्क अवश्य लगाना चाहिए। पहला प्रभाव दो सप्ताह के उपयोग के बाद दिखाई देगा।
