لذلك انتهت 9 أشهر تحسبا لحدوث معجزة ، وولد معها طفل جلد مخملي، خدود حمراء وعيون مشرقة.
إذا تم تعديل كل شيء بطريقة ما في مستشفى الولادة ، فعند الخروج من المنزل ، تفقد الأمهات الشابات قبل ماذا وكيف وفي أي تسلسل يجب القيام به.
النصيحة بسيطة: تحتاج إلى تنظيم نظام يوم المولود الجديد في الشهرين الأولين، الالتزام بأي حياة مع الطفل ستعود بسرعة إلى مسارها الصحيح.
تذكر أن النظام ، بحكم التعريف ، هو جدول زمني صارم يتم وضعه من الخارج ، ويصف بشكل صارم في أي ساعة يجب أن تطعم الأم طفلها ، وفيها يجب أن تذهب إلى الفراش ، وتمشي ، وتستحم ، وتدليك وحتى تغير حفاضات الأطفال . ويجب أن يبدأ الطفل أيضًا في التكيف مع هذا الوضع في يوم المولود ، والذي تحدده الأم.
اتبعت جداتنا وأمهاتنا هذه التعليمات بدقة ، وأطعموا الأطفال كل 3 ساعات ، ودقيقة بدقيقة ، وأصيبوا بالجنون لأن الأطفال حديثي الولادة كانوا متقلبين ويبكون ويتصرفون بقلق. 
لكن الأطفال فقط أرادوا تناول الطعام مرة أخرى. أيضًا ، يمكن للطفل أن يبكي إذا أراد أن يهتز قليلاً عن طريق وضعه في الفراش.
لكن الأم ، التي رأت أنه لا يزال هناك نصف ساعة متبقية قبل أن ينام الطفل ، تلعب مع الطفل ، تشتت انتباهه ، مما يساعد الطفل على عدم النوم بعد الآن بسبب فرط الاستثارة.
ليس من غير المألوف سماع ذلك. لذلك ، في في هذه الحالةسنتحدث عن الوضع التقريبي عندما طفل رضيعتستحق التغذية عند الطلب.من التجربة العملية للعديد من الأمهات ، يمكننا القول أن الأطفال حديثي الولادة ، بهذه الطريقة ، يأكلون ، كقاعدة عامة ، 10-12 مرة في اليوم ونادرًا 8 مرات.
في الوقت الحاضر ، يكفي مراعاة إيقاع معين من اليوم لحديثي الولادة. أي أنه يجب تكرار تسلسل الإجراءات من يوم لآخر: الاستيقاظ - التغذية - إجراءات النظافة - التدليك - اليقظة - التغذية - النوم - المشي - الاستيقاظ - الرضاعة - النوم - الاستحمام - النوم ، إلخ. ولا حرج في أن يبقى الطفل على الثدي مدة أطول ، أو ينام أكثر ، أو يقظا أكثر مما كان عليه في الأيام السابقة.
الشيء الرئيسي هو الحفاظ على تسلسل الإجراءات.
من المحتمل أن يبدأ صباح الطفل في وقت مبكر من الساعة 4 إلى 6 صباحًا. لا حرج في ذلك ، وهذا لا يعني إطلاقا أن الأم الشابة تحتاج إلى ترتيب الأسرة ، وإيقاظ جميع أفراد الأسرة ، وبدء يوم جديد.
من المحتمل أن يأكل الطفل ، وسيخضع لإجراءات نظافة بسيطة عند تغيير الحفاض ، والتشهير على المقابض ، وسينام مرة أخرى.
يجب اعتبار الصحوة التالية (حوالي 7-8 صباحًا) بداية ليوم جديد. سيشعر الطفل الذي طور كل الحواس أن هناك نشاطًا نشطًا في العالم من حوله.
كقاعدة عامة ، سوف يشعر الطفل بالجوع مرة أخرى ومن غير المحتمل أنه سيكون من الممكن تغيير إجراءات النظافة الصباحية للتغذية.
لذلك ، أولاً حليب الأم أو تركيبة الحليب ، ثم كل شيء آخر. الأطفال في الشهر الأول من العمر مع الرضاعة الطبيعيةيستغرق من 7 إلى 20 دقيقة حتى تمتلئ في الصباحوقليلًا من الوقت - في فترة الظهيرة والمساء ، قبل نوم أطول. بعد الرضاعة ، يجب أن تحملي الطفل في وضع مستقيم للسماح للحليب بالدخول الجهاز الهضميواستبعاد القوي.
حان الوقت الآن للصباح إجراءات النظافة... يتم الغسل عند درجة حرارة ماء + 28 درجة مئوية. من المهم تغيير الحفاض بغسل الطفل تحت الماء الجاري.
من الجدير معرفة ذلك يجب غسل الفتاة بدقة في الاتجاه من الأعضاء التناسلية إلى فتحة الشرج ... ثم يجدر وضع الطفل على طاولة التغيير وصبغ بشرته بمنشفة دافئة ناعمة. لا تمسح تحت أي ظرف من الظروف. مزيد من التفاصيل من المجلد الذي نتحدث عنه في مقال منفصل.
تختلف رعاية المولود الجديد عن الاهتمام بالفتاة ، لذا فإن الأمر يستحق معرفة ذلك.
قد تخشى الأمهات عديمي الخبرة في المرحلة الأولية غسل الطفل تحت الصنبور. في هذه الحالة ، سوف تساعد المناديل الصحية الرطبة. باستخدامها ، يجب تنظيف الجلد في منطقة الحفاض في الاتجاه من البطن إلى الخلف. يجب معالجة جلد الطفل الجاف بوضع كريم تحت الحفاض.
الآن يجب الانتباه إلى وجه الطفل ، وعلى وجه الخصوص - عينيه وأنفه وأذنيه.
من الضروري تحضير الماء المغلي وصبه في إناءين. يمكنك إضافة مغلي البابونج إلى الماء.
ثم مع قطع القطن مغموسة في الماء ، حركات موجهة من الحافة الخارجية للعين إلى الداخلامسحي العيون.
لا تنس أن الأطفال حديثي الولادة يسخنون بسهولة ويبردوا ، لأن تنظيمهم الحراري لم يتم تصحيحه بعد. لذا انتباه خاصيجب أن تعطى لملابس الطفل. يجب ألا ننسى غطاء الرأس.
بعد المشي / المشي ، امسحي وجه الطفل بقطعة قطن مغموسة في ماء مغلي ، أو استخدمي مناديل مبللة.
وإذا عانى الطفل فجأة من مشاكل في الهضم ، نأمل أن تساعدك نصيحتنا الموضحة في ذلك.
قبل المولود الجديد لديه هذا الإجراء المسائي، قد يرغب في تناول الطعام عدة مرات ، وسيتعين على أمي التعامل مع تغيير الحفاضات.
لمدة يوم واحد ، يجب على الطفل تغيير الحفاض على الأقل 7-8 مرات. بسبب كثرة التبولوحركات الأمعاء (يحدث البراز في الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية 5-6 مرات في اليوم) ، يحتاج جلد الطفل إلى تنظيف متكرر.
بالنسبة لأولئك الذين ليسوا جادين في هذا الإجراء ، تذكر أن جلد المولود:
لذلك ، فمن الممكن والضروري ، ابتداء من الأيام الأولى بعد الخروج من المستشفى. لهذا الإجراء ، يكفي تحديد الفاصل الزمني من 19:00 إلى 21:00.
على الرغم من حقيقة أن الحبل السري للطفل يختفي في اليوم الخامس إلى السابع من العمر ، فإن الجرح السري يلتئم حتى قبل اليوم الخامس عشر من العمر. بناءً على ذلك ، أثناء التئام الجرح السري ، يوصى باستخدام الماء المغلي ، مع إضافة مغلي من البابونج أو الخيط. يجب استحمام الأطفال حديثي الولادة لمدة لا تزيد عن 5 دقائقعند درجة حرارة ماء 37-37.5 درجة مئوية ودرجة حرارة هواء 24-25 درجة مئوية.
بعد الاستحمام ، نقع جلد الطفل بمنشفة ناعمة وترطيبها ، أطعمي الطفل ، اغني له التهويد ، وضعيه في سرير نظيف.
بعد يوم طويل ، والمشي ، والعديد من الوجبات وتغيير الحفاضات ، حتى المولود الجديد يكون جاهزًا للبقاء في أحضان مورفيوس لمدة 4 ساعات.
يمكن للطفل أن يستيقظ عدة مرات أثناء الليل. على المرء فقط أن يطعمه ، بينما من المستحسن أن يتم تشغيل الأضواء الخافتة فقط في المنزلوكان هادئا جدا. ثم ينام الطفل مرة أخرى.
بعد أن عملت على روتين يومي بسيط لحديثي الولادة ، ستعرف الأم تقريبًا في أي وقت ينام طفلها ، ويكون مستيقظًا ، ومستعدًا للعب قليلاً ، والمشي. للراحة ، يمكنك ترتيب الروتين اليومي لحديثي الولادة على شكل طاولة.
هذا سيمنح الأم الفرصة لمغادرة المنزل في بعض الأحيان لزيارة طبيب أمراض النساء ، افعل الشهادات اللازمة، توثيق، المشتريات الضرورية... وفي هذا الوقت سيكونون قادرين على الجلوس مع الطفل رعاية الجداتأو غيرهم قريبون مسلحون بخطة عمل واضحة.
نحن الآن بعمر 3 أشهر. لم يتم إنشاء أي نظام دقيق على الإطلاق. ومع ذلك ، في الليل ، تقريبًا منذ الولادة ، تستيقظ ابنتي في الساعة 3 و 6 (ليس بالضبط ، بالطبع ، تقريبًا) ، إلى المرحاض ، وتناول الطعام والاستمرار في النوم. ننام في الغالب في سن 22-24. الآن بدأ الوقت يتغير قليلاً ، فهو يحدث بين الساعة 4.00 و 8.00 ، وقبل أسبوع ، كنت أنام طوال الليل ليومين متتاليين حتى السابعة صباحاً. ومن المضحك أنها لا تستيقظ تمامًا في الليل ، وهي نصف نائمة وتغير المنزلقات وصدر الأم وتستمر في الحلم. لكن هذا في الليل. وأثناء النهار ... خلال النهار حدث أي شيء. في الشهر الأول ، حدث أن تعلق على الصدر لساعات. سوف يأكل واحدة ، ويعصر كل شيء جافًا ، حتى تبدأ الأم في الصراخ من الألم ، وتتحول إلى أخرى. أثناء تناول الآخر ، يدخل شيء ما في البداية. سوف تأكل الأخرى جافة مرة أخرى وتعذب الأول مرة أخرى. وما يصل إلى 6 مفاتيح. لكن هذا بالتأكيد ليس كل يوم. في مكان ما قمت بتدوينه ، ولكن من الذاكرة يبدو أنه اليوم الثامن من الحياة ، اليوم الخامس عشر ، ثم بعد أسبوعين آخرين كان هناك زوجان. يبدو أن الطفل يذهب إلى بعض هذه الأيام عصر جديد... أنا لم أتدخل ، لقد ساعدت. وفي اليوم التالي ، بعد هذا التحليق على الثدي ، كان هناك بالفعل ما يكفي من الحليب ، ويبدو أن جسدي أدرك أن الطفل لم يكن كافياً ، وبدأ في إنتاج المزيد. نكت والدتي قائلة: (قضيت أول أسبوعين بعد المستشفى معها) الطفل ليس لديه ما يكفي من الطعام! الحليب الخاص بك فارغ! لا تأكل شيئاً ، تشرب الشاي فقط ، الحليب ليس دهن! دعني أخفف الخليط وأطعمه! قلت بعناد إنني سئمت من كل شيء وواصلت شرب الماء الساخن ، وتحفيز التدفق ، والإطعام. نتيجة لذلك ، نحن حصريًا على GW. في الشهر الأول سجلوا 1100 نقطة للشهر الثاني 1200. للثالث 800. الآن نأكل أقل ، ونبقى مستيقظين لفترة أطول ، ونلعب مع خشخيشات معلقة ، ونحاول الزحف ، ونحب التدليك ، والجمباز ، والسباحة والمشي. لا يزال يحدث أنها تأكل لفترة طويلة ، وحتى بعد أن تأكل ثديًا واحدًا تمامًا ، يمكنها أن تطلب الثاني (بطبيعة الحال ، لتوضيح أنها ليست ممتلئة ، ولا تسأل حرفيًا) ، لكن لا داعي للقلق النظام سوف يستقر يوما ما. وكيف يمكننا ضبط الوضع الدقيق إذا رأينا طبيبًا اليوم في الساعة 12 ، وغدًا تحتاج أمي للذهاب إلى العمل في الساعة 14 ، ويوم بعد غد عيد ميلاد أخي الساعة 15 ، والأمس كان الطقس جيدًا جدًا ومشينا لمدة 4 ساعات في الحديقة والتقطت الصور مع أبي. الشيء الرئيسي هو أن الطفل هادئ. حتى لو كانت جائعة ، يمكنها التحمل بهدوء ، خاصة في الشارع ، فهي تحب المشي كثيرًا ، سواء في عربة أطفال أو في حبال ، حتى لو كانت جائعة تمامًا ، فإنها تتحمل بهدوء. باختصار ، إذا كنت أحاول استخلاص الأخلاق من كل ما هو مكتوب أعلاه ، فقد حاولت أن أقول إن النظام ليس هو الشيء الرئيسي ، وأن الأيام مختلفة ، والأكثر من ذلك ، أن فتاتنا كثيرًا ما تخبرنا بأنفسنا أفضل طريقة... ربما الطفل الذي لا ينام في حين أنه من المفترض أن يتلقى شيئًا أقل حقًا ، لهذا السبب استيقظ قريبًا؟ وحول "مثل الساعة من 1 إلى 3" ، فربما يحب فقط كيف تبدو الأم النائمة؟))))
منذ بداية الحياة ، يحتاج المولود إلى الكثير من الرعاية ، وهو أمر مخيف جدًا للأمهات الشابات. التغذية ، والمشي ، والاستحمام ، والقماط ، و 1000 من الأشياء المهمة التي يجب دمجها مع الأعمال المنزلية. إن الروتين المخطط ليوم المولود الجديد في الأيام الأولى سيوفر عليك الأعصاب والوقت. لكن في بعض الأحيان تظهر مشكلة ، لأن الطفل حديث الولادة قد لا يرغب في مراقبة الروتين اليومي الذي اخترعته والدته. لذلك ، من الضروري معرفة كيفية تشكيل الجدول الزمني لحديثي الولادة.
الآن دعنا نتناول هذا بمزيد من التفصيل.
الروتين اليومي للطفل حديث الولادة بالساعة لن يساعد الطفل الصغير فحسب ، بل والدته الحاضنة. في معظم الحالات ، يكون الأطفال أنفسهم قادرين على التكيف مع أي نظام يومي. لذلك ، إذا لم تهتم بتكوينه ، فعندما يعتاد الطفل عليه ، سيكون من الصعب للغاية تكييفه مع الروتين الجديد.
المزايا الرئيسية لإنشاء نظام معين في سن مبكرة:
تحتاج إلى البدء في ضبط الروتين اليومي في أقرب وقت ممكن.
بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى التثبيت في أقرب وقت ممكن. كلما طالت مدة ترددك ، زادت صعوبة عكس هذه العادة الراسخة بالفعل وتعويد طفلك على روتين جديد.
القواعد الرئيسية عند تنظيم جدول المولود الجديد:
إذا كان الطفل ضعيفًا أو سابقًا لأوانه ، فحينئذٍ يصل عمره إلى ستة أشهر مع بناء الروتين ، يمكنك الانتظار ، على الرغم من وجود فرصة بالفعل لتشكيل الروتين اليومي للمولود في الشهر الأول من الحياة.
في الواقع ، يتم تمثيل الجدول الزمني الكامل للطفل من خلال تناول الطعام واليقظة والراحة. قبل الذهاب إلى الفراش في المساء ، يُضاف الاستحمام أحيانًا ، لكن لا ينبغي أن يكون هناك المزيد من الإضافات. يجب عمل القماط والإجراءات الأخرى حسب الحاجة. مع النمو ، يصبح الروتين اليومي للمواليد مختلفًا حسب الأشهر ، وتختصر فترات النوم ، ويزداد النشاط.
يقضي الطفل الصغير في الأحلام جزءًا كبيرًا من الوقت - ما يصل إلى 19-20 ساعة. في الواقع ، إنه يستيقظ فقط لتناول الطعام ، وتعويده على أي جدول زمني في هذا الوقت هو أمر لا طائل من ورائه وضار.
لكل منزل روتين يومي فريد لحديثي الولادة في الشهر الأول ، سيسمح لك الجدول أدناه بتخيل خيارات الجدول الزمني الممكنة لطفل صغير شهريًا:
| مثال 1 | مثال 2 | مثال 3 | مثال 4 | |
| الاستيقاظ ، المرحاض ، الرضاعة | 15 دقيقة | 15 دقيقة | 15 دقيقة | 15 دقيقة |
| نشاط | ساعة و 15 دقيقة | ساعة و 15 دقيقة | 45 دقيقة | 45 دقيقة |
| حلم | ساعاتين | ساعاتين | ساعاتين | ساعاتين |
| تغذية | 15 دقيقة | 15 دقيقة | 15 دقيقة | 15 دقيقة |
| نشاط | ساعة و 15 دقيقة | ساعة و 15 دقيقة | 45 دقيقة | 45 دقيقة |
| حلم | ساعاتين | ساعاتين | ساعاتين | ساعاتين |
| تغذية | 15 دقيقة | 15 دقيقة | 15 دقيقة | 15 دقيقة |
| نشاط | ساعة و 15 دقيقة | 45 دقيقة | 45 دقيقة | 45 دقيقة |
| حلم | ساعاتين | ساعاتين | ساعاتين | ساعاتين |
| تغذية | 15 دقيقة | 15 دقيقة | 15 دقيقة | 15 دقيقة |
| نشاط | ساعة و 15 دقيقة | 45 دقيقة | 45 دقيقة | 45 دقيقة |
| الاستحمام | لا | لا | لا | 30 دقيقة |
| حلم | لا | 1 ساعة و 30 دقيقة | 1 ساعة و 30 دقيقة | 1 ساعة و 30 دقيقة |
| تغذية | لا | لا | لا | 15 دقيقة |
| نشاط | لا | لا | لا | 45 دقيقة |
| الاستحمام | 15 دقيقة | 15 دقيقة | 15 دقيقة | لا |
| تغذية | 15 دقيقة | 15 دقيقة | 15 دقيقة | لا |
| النوم في الليل) | 11 ساعة و 30 دقيقة | 10 ساعات | 12 ساعة | 11 تمام |
| التغذية الليلية | 2 مرات | 1 مرة | 2 مرات | 2 مرات |
يبدأ الروتين اليومي في الشهر الثاني من العمر بالتشكل بشكل هادف.
يتم تقليل فترة النوم بشكل طفيف ويمكن أن تتراوح من 17 إلى 19 ساعة. الآن الصغير لا ينام بعد الأكل ، بل يلعب ، دراسات العالمساعة أخرى أو ساعة ونصف. يبدأ الروتين اليومي لحديثي الولادة في الشهر الثاني من العمر بالتشكل بشكل هادف.
يتم تقليل وقت الراحة بشكل أكبر ويستغرق الآن من 16 إلى 18 ساعة. يتم تقليل فترات النوم بالقطعة من أربع إلى ثلاث. لا تزال فترات اليقظة قصيرة وتستمر من 1.5 إلى ساعتين في كل مرة.
يتم تقليل إجمالي وقت النوم إلى 15-17 ساعة. لا يزال نوم الطفل الدارج ثلاث مرات في اليوم ، لكن فترة اليقظة تزداد إلى 3 ساعات.
يتم تقليل النوم إلى 14-16 ساعة. يتم نقل الأطفال للنوم مرتين في اليوم ، وسيراقبون عدة سنوات أخرى. ثغرات النوم أثناء النهارالآن صغير - 2.5-3 ساعات. يمكن للأطفال الصغار البقاء نشطين منذ وقت طويل.
كيف ، عندما يكبر ، يتم تعديل الروتين اليومي للطفل حديث الولادة بالساعة ، يوضح الجدول أدناه بوضوح:
| من 1 إلى 3 | من 1 إلى 6 | 6 إلى 9 | من 9 إلى 12 | |
| تغذية | 15 دقيقة | 15 دقيقة | 15 دقيقة | 15 دقيقة |
| نشاط | 45 دقيقة | ساعة و 15 دقيقة | ساعة و 45 دقيقة | 3 ساعات و 15 دقيقة |
| حلم | ساعتان و 30 دقيقة | ساعاتين | ساعاتين | لا |
| تغذية | 15 دقيقة | 15 دقيقة | 15 دقيقة | 15 دقيقة |
| نشاط | 45 دقيقة | ساعة و 15 دقيقة | ساعة و 15 دقيقة | ساعة و 45 دقيقة |
| حلم | ساعاتين | ساعاتين | ساعاتين | ساعاتين |
| تغذية | 15 دقيقة | 15 دقيقة | 15 دقيقة | 15 دقيقة |
| نشاط | 45 دقيقة | ساعة و 15 دقيقة | ساعاتين | ساعتان و 30 دقيقة |
| حلم | ساعتان و 30 دقيقة | ساعتان و 30 دقيقة | 1 ساعة و 30 دقيقة | لا |
| تغذية | 15 دقيقة | 15 دقيقة | 15 دقيقة | 15 دقيقة |
| نشاط | 45 دقيقة | ساعة و 15 دقيقة | ساعاتين | ساعاتين |
| حلم | ساعتان و 15 دقيقة | 1 ساعة | لا | لا |
| تغذية | 15 دقيقة | 15 دقيقة | لا | لا |
| نشاط | 45 دقيقة | 45 دقيقة | لا | لا |
| الاستحمام | 30 دقيقة | 30 دقيقة | 30 دقيقة | 30 دقيقة |
| النوم ليلا | الساعة 9 | الساعة 9 | 10 ساعات | 11 تمام |
| التغذية الليلية | 2 مرات | 2 مرات | 1 مرة | لا |
ماهو الافضل للاستخدام:؟ توجد وجهات نظر مختلفة للمتخصصين في مقالتنا.
النوم المشتركمع المولود الجديد: الإيجابيات والسلبيات. لكن دعنا نقول على الفور ، هناك العديد من الحجج المؤيدة.
يمكنك إعادة صياغة السؤال والسؤال عما إذا كان بإمكان الشخص البالغ البقاء مستيقظًا في الليل. من الواضح أن انتهاك النظام لمرة واحدة ليس قاتلاً ، لكن الانتهاك المنهجي لجدول النوم يؤدي إلى عواقب وخيمة. من بينها قد يكون هناك اضطرابات معوية, أمراض الجلدوالتعب المزمن.
عند الأطفال الصغار ، يتسبب اضطراب النوم في رد فعل أقوى. إذا لم ينام الصغير بشكل كافٍ في الليل ، فعندئذٍ في الداخل ضوء النهارسوف يغفو. بالإضافة إلى ذلك ، في الفترة الأولى من تشكيل النظام ، ستؤدي الانحرافات عن الجدول الزمني إلى فشل النظام ، وبسبب ذلك سيتعين إعادة إنشائه. حاول الحفاظ على الانحرافات عن الجدول الزمني بما لا يزيد عن 10-15 دقيقة.
تذكر أن النظام هو وسيلة لتحقيق غاية (صحة الطفل ونشاطه) ، وليس غاية في حد ذاته!
في الفيديو ، تتحدث والدة الطفل عن روتينها اليومي من 0 إلى 3 أشهر:
يُنصح بإنشاء روتين يومي تقريبي على الأقل لحديثي الولادة حتى شهر. هذا سيمنح الأم دقائق ثمينة لـ الواجب المنزلي، التعافي القوات الخاصة... بالنسبة للطفل ، ستكون الفائدة هي زيادة النشاط أثناء النهار ، وتقوية جهاز المناعة. يجب أن يتكون الجدول الزمني على مراحل ، دون هزات مفاجئة. الانحرافات الفردية عن الجدول ليست مروعة ، ولكن يجب تجنب التكرار المنتظم.
في الشهر الأول من العمر ، يكاد يكون من المستحيل تعويد الطفل على النظام ، لأن إيقاعاته البيولوجية لم تتشكل بعد ، وهناك إشارات للرغبة ، وإنتاج الإنزيمات غير منتظم.
يتكيف الطفل والأم مع بعضهما البعض.
في الواقع ، من المستحيل تعليم الطفل أن يستيقظ كل ثلاث ساعات ، وأن يأكل لمدة 20-30 دقيقة ، وبعد ذلك يستحيل أن يكون ممتلئًا وينام خلال الساعات الثلاث القادمة.
محظوظين للآباء الذين يبدأ أطفالهم ، بعد أسبوعين على الأقل من الولادة ، في تشكيل روتينهم اليومي لحديثي الولادة. ومع ذلك ، من الناحية العملية ، في معظم الحالات ، لا يوجد انتظام في تصرفات الأطفال.
و هنا النصيحة الرئيسية: يجب أن تحاولي الاستماع إلى احتياجات طفلك ، أي تذكري أو حتى كتابة لنفسك عندما يفضل النوم ، وعندما يريد أن يكون على الثدي ، ولماذا يبكي.
صدقوني ، تدريجياً ، بحلول الشهر الثاني من حياته ، الروتين اليومي يتحسن تدريجياً.
سيختار طفلك الفترات الفاصلة بين الوجبات ، كقاعدة عامة ، تتراوح من 2.5 إلى 3 ساعات ومدة النوم ليلاً (الحد الأقصى هو 4-5 ساعات). على ال حليب الثديقد لا يستمر الطفل طويلا. الحقيقة هي أنه أكثر تكيفًا مع الطفل ويتم امتصاصه بشكل أسرع من البدائل. وبالتالي ، تكون الفترات الفاصلة بين الرضعات أقصر مما كانت عليه عند استبدالها مخاليط اصطناعية.
يرجى التحلي بالصبر. بالفعل من الشهر الثاني من العمر ، ينام الطفل أقل فأقل كل يوم ، وتتشكل اهتماماته تدريجياً ، ويريد باستمرار أن يكون مع والدته ، وينظر إلى كل شيء من حوله ، وسيكون من المستحيل جعله يكذب فقط السرير. من ناحية أخرى ، خلال هذه الفترة الزمنية ، عادة ما يكون نظام الطفل ثابتًا ، ويمكن للأم أن تتكيف معه ، وتأجيل كل شؤونها ، والتعامل مع الطفل ، والتحدث ، واللعب معه ، وتشغيل الموسيقى الجميلة. يوجد أدناه جدول يحتوي على نظام تقريبي لطفل يتراوح عمره من شهر إلى 2.5 عامًا (مأخوذ من توصيات الأطباء في عيادة الأطفال).
يبدأ هذا الوقت بشكل مختلف بالنسبة للجميع ، اعتمادًا على نمط حياة الأسرة. يفترض الروتين اليومي لحديثي الولادة إحدى فترات النشاط اليومي خلال هذه الفترة. يبتسم ويلعب ويتعلم ويستكشف أشياء جديدة. بمجرد أن يحصل على معلومات كافية ويتعب ، هناك رغبة في التسلل إليه ثدي الأمتمتص وتنام. خلال هذه الفترة من النشاط ، من الأفضل إجراء أنواع مختلفة من التدليك ، والغسيل ، والتصلب ، للوفاء بتعيين طبيب أطفال (إذا لم يكن ممنوعًا في الصباح).
تحدث التغذية الصباحية عادة بين الساعة 4 و 8 صباحًا. إذا كانت الأم لا تحب الاستيقاظ مبكرًا ، فيمكنك إطعام الطفل مستلقيًا دون إثارة ضجة. ثم يأكل الطفل وينام مرة أخرى ، ولا يزال بإمكان الأم الراحة.
لا تخف من أن يعتاد الطفل على النوم بجوار أمه فقط. إن الحصول على قسط من النوم في الصباح لن يخلق عادات إذا لم تأخذ طفلك إلى الفراش معك طوال الليل.
خلال هذه الفترة ، يمكن للأطفال النوم بطرق مختلفة. بشكل أساسي ، خلال النهار ، يكون لدى الطفل فجوتين كبيرتين ، تدومان من 1 إلى 4 ساعات ، عندما يكون نائمًا بسرعة.
بقية الوقت يلعب الطفل. إذا كان مهتمًا ، فهو يكذب بهدوء. بمجرد انتهاء الاهتمام ، يحتاج الطفل إلى الاهتمام. يمكنك أن تريه ألعابًا ، وتخبره بشيء ما ، لكن ليس من الضروري على الإطلاق حمله بين ذراعيك. يمكن للطفل التركيز على شيء واحد لمدة تصل إلى 30 دقيقة.
يعد تغيير الوضع من الخلف إلى الجانب أو إلى المعدة أيضًا من التنوع في حياة الطفل. عندما ينام لفترة طويلة ، فهذه هي أنسب فترة للقيام بالأعمال المنزلية أو إرساله في نزهة مع أحد أقاربه. في موسم البرد ، يمكنك وضع مهد أو عربة أطفال مع طفل على الشرفة والقيام بعملك بهدوء.
يفترض الروتين اليومي لحديثي الولادة نشاطه الكبير خلال هذه الفترة. كان اليوم صعبًا جدًا على الطفل. لقد تعلم الكثير خلال هذا الوقت وكان متعبًا جدًا.
في المساء ، عليك تعليم طفلك السباحة. سيكون هذا نوعًا من الطقوس قبل النوم. من الأفضل إعطاء طفلك حماماً في الساعة 8-9 مساءً بعد الرضاعة مباشرة. يجب على الأم اتخاذ جميع الاستعدادات الشخصية للنوم مسبقًا ، حيث لن يرغب الطفل في ترك الأم بدون الأم. سيتعين علينا معالجة الجرح السري، طفح جلدي من الحفاضات ، ضمادات للطفل. لن يكون هناك وقت للتغذية ، وحتى أقل من ذلك لإجراءاتك الخاصة.
عندما ينام الطفل ، يجب أن تبقى الأم معه لفترة من الوقت. الطفل حساس لوجود الأم في هذا الوقت. في وقت لاحق ، عندما يحدث نوم عميق ، يمكن نقل الطفل إلى سريره.
إذا لم ينام الطفل على الفور بعد الاستحمام ، فيمكن أن تنجرفه حكاية خرافية ، محادثة بطيئة. سوف تصبح تدريجيا عادة جيدة. يقضي بعض الأطفال المساء كله بين ذراعي أمهاتهم. يحدث النوم العميق فقط عندما يهدأ كل شيء حولك.
لمساعدة طفلك على النوم ، تأكد من إيقاف تشغيل الكمبيوتر والتلفزيون. مع وميضهم ، يزعجون الطفل ، حتى لو كانوا يعملون بدون صوت. إذا كنت تريد أن ينام طفلك جيدًا ، فقم بإنشاء ملف الشروط اللازمة.
لذا فإن الروتين اليومي للمولود يتشكل من ملاحظات والدة الطفل وليس العكس. يمكنك دفع طفلك برفق نحوه إجراءات معينة، لكنك لن تكوني قادرة على جعل طفلك ينام أو يأكل في نفس الوقت. هذا الجدول هو مجرد دليل تقريبي للآباء عديمي الخبرة. الباقي يعتمد على ملاحظتهم وحساسيتهم تجاه الطفل.
نظام تقريبي للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 شهر و 2.5 سنة
| وضع يوم الطفل من 6 إلى 9 أشهر | |||||||
| تغذية | اليقظة | حلم | |||||
| الكمية | الفاصل الزمني ، ساعات | استراحة ليلية ، ساعات | المدة القصوى ، ساعات | الكمية | مدة كل فترة ، ساعات | مدة النوم في اليوم ، ساعات | |
| النهار ، ساعات | الليل ، على مدار الساعة | ||||||
| 5 | 4 | 8 | 2-2,5 | 3 | 2-1,5 | 11 | 15-16,5 |
مع ظهور الطفل ، لا تستطيع معظم الأمهات تنظيم اليوم بشكل صحيح ، ولهذا السبب ، هناك نقص شديد في الوقت للقيام بالأعمال المنزلية. سنخبرك بكيفية تعليم المولود الجديد لهذا النظام. بعد كل شيء ، النظام رضيعيجب أن يكون بدون فشل. يساعد على توزيع طاقة الطفل والوالدين بشكل صحيح طوال اليوم.
نقدم روتينًا تقريبيًا يوميًا للطفل:
هذا الرسم البياني نسبي ويتم تعديله اعتمادًا على الخصائص البيومترية لجسم الطفل. من المستحسن إطعام الطفل عند الطلب. خلال الوقت الذي يكون فيه مستيقظًا ، تحدث معه ، اعرض له الألعاب. يجب أن يشعر بوجودك.
كما رأينا من الجدول الزمني المقترح ، يمر يوم المولود بتغيير مستمر لثلاث مراحل: التغذية والنوم والاستيقاظ. سوف تتغير مدتها مع نضوج طفلك. إذا فهمت كيفية تعويد طفلك على النظام ، فستضمن لنفسك هواية مريحة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن اليوم المنظم جيدًا يؤثر على كل من الصحة و مزاج جيد... لذلك ، منذ الولادة ، يجب على الوالدين اليقظين مراقبة إيقاعات الطفل وتعديل جدول المولود الجديد وفقًا لها.
هل أنت مهتم بالسؤال - "كيفية تطوير نظام عند الوليد"؟ ستساعد القواعد التالية في هذا:
إذا لوحظت هذه النقاط ، في غضون 2-3 أسابيع ، ستحدد الروتين اليومي الأمثل لحديثي الولادة.
الآن دعنا نتحدث بمزيد من التفصيل عن المكونات الرئيسية ليوم الطفل.
في مرحلة الطفولة ، تكون هذه الفترة قصيرة نوعًا ما ولا تدوم أكثر من ساعة ، حيث يتعب الطفل سريعًا. يشمل جميع الإجراءات التي يتم إجراؤها عندما يكون الطفل مستيقظًا. لا تنس التدليك. له تأثير مفيد على الجسم والحالة العاطفية.
عادة ، تصل مدة النوم عند الأطفال حديثي الولادة إلى ساعة ونصف عدة مرات في اليوم. إذا استيقظ الطفل مبكرًا ، فمن المرجح أن شيئًا قد أيقظه. في هذه الحالة ، حاول وضعه مرة أخرى. لا تنام جيدا في المنزل؟ اذهب للخارج ، إذا سمح الطقس بذلك.
أثناء النوم أثناء النهار ، لا تخلق جوًا مظلمًا وهادئًا تمامًا في الغرفة. يمكن أن يساهم ذلك في حقيقة أن الطفل يخلط بين النهار والليل. فقط تجنب التعرض لأشعة الشمس الساطعة والضوضاء الصاخبة. لا أكثر.
عادة ما يستمر روتين النوم الليلي لحديثي الولادة من الساعة 9 مساءً حتى 6 صباحًا مع استراحات الطعام. تأكد من عدم تعارض أي شيء مع راحته في الليل.
للقيام بذلك ، اتخذ الإجراءات التالية:
في كثير من الأحيان ، تواجه الأمهات مشكلة الارتباك هذه ليل نهار. دعونا نتعرف على كيفية تعويد الطفل على النظام في هذه الحالة. نقترح عليك استخدام النصائح التالية:
الصبر هو الشيء الرئيسي في مسألة الروتين اليومي. إذا كنت تريد أن يكبر طفلك بصحة جيدة ونشاط ، فقم بتوزيع يومه بشكل صحيح. لن يفيده ذلك فحسب ، بل يمنحك أيضًا فرصة التخطيط لوقتك.
