वे सभी जो प्रेम करते हैं, विश्वासघात का सामना कर सकते हैं, और ऐसा ही वे सभी जो मित्र हैं। केवल यह जानना महत्वपूर्ण है कि किसी प्रियजन का विश्वासघात अलग-थलग और बंद होने का कारण नहीं है। सबसे आपत्तिजनक बात यह है कि विश्वासघात से कोई सुरक्षा नहीं है।
एक व्यक्ति न केवल अपने पूर्व प्रेमी पर, बल्कि सामान्य रूप से लोगों में भी विश्वास खो देता है। इसके अलावा, विश्वासघात से अवसाद और वापसी हो सकती है। अगर मानस पीड़ित है तो क्या करें? स्थिति को और खराब न करें। सबसे पहले तो हमारे ग़म को शराब के समंदर में मत डुबाओ। इथेनॉल कभी मदद नहीं करेगा और आम तौर पर हानिकारक होता है। साथ ही, आप कुतिया या कड़वे इंसान नहीं बन सकते। आपको अन्य लोगों को उनके गलत कामों के लिए दंडित नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, इस तरह आप उसे याद कर सकते हैं जो आपकी असली खुशी बन जाएगा।
इसके अलावा, दोषियों की तलाश न करें। जो कुछ भी हुआ उसके लिए आपको खुद को दोष देने की जरूरत नहीं है, और न ही सभी दोषों के लिए देशद्रोही को दोष देना है। में "सत्य" की खोज इस मामले मेंअनुत्पादक और पहले से ही क्षतिग्रस्त तंत्रिका तंत्र को कमजोर कर देगा।
सामान्यीकरण करने की कोई आवश्यकता नहीं है। यह मत सोचो कि सभी पुरुष देशद्रोही हैं, आदि। अगर ऐसा होता, तो इतने खुश और मिलनसार जोड़े न होते। विपरीत लिंग के सभी लोगों को लेबल न करें। यदि आपको पहली बार धोखा नहीं दिया जा रहा है, तो संभावना है कि आपको स्वयं कोई समस्या है।
अच्छी बातों को याद रखने की कोशिश करें। निश्चय ही, एक देशद्रोही के अलावा, आपके पास विश्वसनीय और प्यार करने वाले लोगजिन्होंने एक से अधिक बार अपने प्यार को साबित किया। पर ध्यान केंद्रित करना अच्छे गुणलोग, क्योंकि उनमें से स्पष्ट रूप से बुरे लोगों की तुलना में अधिक हैं। और साथ ही, आप खुद भी अच्छा कर सकते हैं। यह आम तौर पर है सबसे अच्छा तरीकाअपने दुखों से दूर हो जाओ और लोगों से निराश मत होओ। तो, इसमें भाग लें दान के लिए किया गया कार्यक्रम, एक स्वयंसेवक बनें और आप देखेंगे कि कितने दयालु और देखभाल करने वाले लोग हैं।
समझने की कोशिश करें। हकीकत भी नहीं, विश्वासघात की असली वजह। शायद आपके आधे ने आपको इस वजह से धोखा दिया है कि उसके लिए आपका प्यार पहले ही बीत चुका है और आदत का जीवन बना हुआ है। कोई प्रिय व्यक्ति आपकी उदासीनता को बर्दाश्त नहीं कर सकता।
यदि प्रिय वास्तव में एक बेईमान व्यक्ति निकला, तो जो कुछ बचा है वह आपको ऐसे व्यक्ति से दूर ले जाने के लिए जीवन को धन्यवाद देना है।
समझें कि आपको कमजोर होने का अधिकार है। यदि दर्द होता है और फेंकने और उल्टी करने की इच्छा होती है, तो ऐसा करें: चिल्लाओ, व्यंजन मारो, सार्वजनिक तस्वीरें फाड़ो। लेकिन सिर्फ एक बार। इसके अलावा, आपको मन की शांति बहाल करने के लिए शक्ति की आवश्यकता होगी।
समझें कि जीवन चलता रहता है
यह हर किसी को लगता है जो नाराज और समर्पित है कि वे मर जाएंगे, कि वे कभी नहीं कर पाएंगे। लेकिन वे रहते हैं! और तुम भी जियो, साँस लो, सुनो... ये आदमी हवा या पानी नहीं था, वो था एक साधारण व्यक्तिऔर, इसके अलावा, सबसे अच्छा नहीं।
और आपके दोस्त, शौक और पसंदीदा संगीत हैं। विश्वासघात को इसे अपने से दूर न जाने दें।
नए अनुभवों की तलाश में
सभी मामलों में भी काम करता है। हम चारदीवारी के भीतर नहीं बैठे हैं, बल्कि कुछ दिलचस्प कर रहे हैं, अन्यथा आपका दुःख सार्वभौमिक अनुपात प्राप्त कर लेगा।
बस इस आदमी को जाने दो
इस दुखी प्रेम से जीवन में कुछ बेहतर लाओ।
आप ही इसे समझते हैं। इसका मतलब है कि आपको सब कुछ उल्टा नहीं करना चाहिए: विश्वासघात से कुछ दिन पहले अगर आपने कुछ अलग किया होता या कुछ अलग कहा होता तो यही होता। यह सिर्फ दिमाग को घुमाता है और आपकी ऊर्जा को खा जाता है। अगर आपने विश्वासघात के कुछ दिन पहले कुछ और कहा होता, तो फिर भी कुछ नहीं बदला होता, सच में।
एक मनोवैज्ञानिक के साथ एक नियुक्ति करें। एक मनोवैज्ञानिक वह नहीं है जो मानसिक रूप से बीमार लोगों को शांत करता है, बल्कि वह है जो लोगों को कठिन परिस्थितियों में मनोविकार नहीं बनने देता है। इसलिए शांति से किसी पेशेवर की मदद लें, जब आप अपनी भावनाओं का खुद से सामना करने में असमर्थ हों। यही कारण है कि वह आपकी स्थिति पर शांत और निष्पक्ष रूप से विचार करने के लिए एक विशेषज्ञ है, और यह भी बताता है कि इस स्थिति में आपके लिए क्या ध्यान देने योग्य नहीं है। एक पेशेवर के साथ ईमानदार रहें और उसकी सभी सिफारिशों का पालन करें।
एक खुशी डायरी प्राप्त करें। तुम भी एक नोटपैड का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन इसमें, दिन के दौरान आपके साथ हुई सभी खूबसूरत चीजें, आपकी सभी सकारात्मक भावनाएं लिखें।
हम सकारात्मक दृष्टिकोण का उपयोग करते हैं
आप दुखी या परित्यक्त नहीं हैं, बल्कि दिलचस्प और स्वतंत्र हैं। जैसे ही यह विचार कि आप दुखी हैं, आपके दिमाग में उड़ जाता है, इसे तुरंत बदल दें। सकारात्मक रवैया... याद रखें कि आपके जीवन में कभी भी दुखी सकारात्मक और सौभाग्य का लालच नहीं आएगा।
भविष्य की तरफ देखो
कल्पना कीजिए कि आप एक अंधेरे बस स्टॉप पर भीगे और जमे हुए खड़े हैं, भूखे और रोने के लिए तैयार हैं, और बस कभी नहीं आती है। और फिर एक चमत्कार होता है और आप पहले से ही एक आरामदायक कुर्सी पर बस में खुद को गर्म कर रहे हैं। एक और आधे घंटे के बाद, आप पहले से ही एक गर्म घर में हैं, अपने गीले जूते से एक गर्म वस्त्र में उभरें और चीज़केक के साथ गर्म चाय पीएं। लेकिन कोई तीस मिनट पहले आप सोच भी नहीं सकते थे कि आप इतने खुश होंगे, है ना? विश्वासघात के साथ, स्थिति समान है: समय बीत जाएगा, और आप फिर से खुश होंगे।
आप अतीत को भी याद कर सकते हैं। एक बार की बात है, कुछ अपमान और परेशानियाँ आपको सबसे भयानक लगती थीं। और अब? क्या यह सब इतना निराशाजनक था? नहीं। अब जान लो कि सब कुछ बीत जाएगा।
आप प्यार कीजिए
आपका शौक आपको खुश करने का एक शानदार तरीका है। हो सके तो इसे लगातार और हर खाली मिनट में करें। अपने सभी कौशल को पूर्ण करने का प्रयास करें। यदि आप एक रचनात्मक व्यक्ति हैं, तो अपने व्यक्तिगत नाटक को नए कार्यों में उकेरना सबसे अच्छा है। कौन जानता है, शायद आप एक उत्कृष्ट कृति को जन्म देंगे और एक क्लासिक बन जाएंगे? यदि आप स्विच करने का प्रबंधन करते हैं, तो समय के साथ, विश्वासघात से दर्द की तीव्रता गुजर जाएगी। वैसे, जब आप अपने पति या प्रेमी के साथ रहती थीं, तो क्या आपके पास अपने पसंदीदा व्यवसाय के लिए बहुत समय था?
यदि यह आपके लिए बहुत कठिन है, तो आप स्वयं को बता सकते हैं कि विश्वासघात और राजद्रोह मौजूद नहीं है। केवल अलग-अलग विश्वदृष्टि और अलग-अलग जीवन परिस्थितियां हैं। हम दोनों रिश्तों का प्रतिनिधित्व करते हैं और सामान्य नियम, जिसका अर्थ है कि यह विश्वासघात भी नहीं हो सकता है, बल्कि केवल एक स्वार्थी कार्य हो सकता है। अच्छा, आपको इस अहंकारी की आवश्यकता क्यों है?
लगभग सभी विश्व धर्मों में, विश्वासघात माना जाता था और इसे सबसे बुरे पापों में से एक माना जाता था: यहूदा ने मसीह को धोखा दिया और हमेशा के लिए धर्मत्याग का अवतार बना रहा। लगभग किसी भी कानून में, विश्वासघात को राज्य के खिलाफ सबसे गंभीर अपराधों में से एक माना जाता है।
नैतिक श्रेणी, और विश्वासघात ठीक उसी तरह संदर्भित करता है, जो विशाल राज्यों के लिए और दोनों के लिए बहुत महत्वपूर्ण हो जाता है एक व्यक्ति- हर कोई वफादारी को महत्व देता है और देशद्रोह से घृणा करता है। लेकिन अगर राज्य स्तर पर विश्वासघात किया जाता है सबसे अच्छा वकीलशांति और अंतरराष्ट्रीय और राष्ट्रीय अदालतें, फिर परिवार में या बस में विश्वासघात मानवीय संबंधवास्तव में यह निर्णय लेने वाले के विवेक (या बेशर्मी) पर रहता है। एक व्यक्ति देशद्रोही, धर्मत्यागी, मुखबिर, जासूस, यानी सिर्फ देशद्रोही क्यों बन सकता है?
परिस्थितियाँ बहुत भिन्न हैं - यह ईर्ष्या है, और ईर्ष्या है, और भय है, यह कट्टरता या लालच, अपना मुंह बंद रखने में असमर्थता, शारीरिक कमजोरी या साधारण मूर्खता हो सकती है। किसी व्यक्ति को विश्वासघात करने के लिए प्रेरित करने वाले सभी कारणों को सूचीबद्ध करना शायद असंभव है, लेकिन परिणाम हमेशा लगभग समान होता है - परेशानी में या बिना छोड़े आवश्यक सहायता करीबी व्यक्तिया उच्च राजद्रोह।
इनमें से कौन सा विश्वासघात बड़ा है - मातृभूमि के लिए देशद्रोह, व्यभिचारया धार्मिक धर्मत्याग (धर्मत्याग कहा जाता है)? इसे कैसे मापा जा सकता है - भौतिक नुकसान या नैतिक? एक व्यक्ति देशद्रोही कैसे बनता है और उसकी विश्वदृष्टि का क्या होता है? विश्वासघात और देशद्रोही का कोई औचित्य नहीं है (किसी भी मामले में, यह नहीं मिला है), लेकिन किसी व्यक्ति के विश्वासघात से कैसे बचे, क्या उसने अपनी वफादारी का उल्लंघन किया या अपने कर्तव्य को पूरा नहीं किया?
वी साधारण जीवनलोग अक्सर तथाकथित "रोज़" विश्वासघात का सामना करते हैं: परित्यक्त प्रियजनों, परित्यक्त बच्चों, भौतिक लाभ या कैरियर के विकास के लिए विश्वासघात, अपनी या किसी की सनक में लिप्त ... कभी-कभी ऐसा विश्वासघात छोटा और महत्वहीन लगता है (शायद विश्वासघात नहीं सब)। लेकिन क्या विश्वासघात छोटा हो सकता है और क्या किसी की आशाओं को धोखा देना महत्वहीन हो सकता है?
दुर्भाग्य से, लोगों को अक्सर विश्वासघात से परिचित होना पड़ता है, यहां तक कि बचपन, और बच्चे विश्वासघात का अनुभव वयस्कों की तुलना में अधिक कठिन अनुभव करते हैं जो समान घटनाओं का अनुभव कर सकते हैं। उम्र के साथ और जीवन के अनुभव के अधिग्रहण के साथ, एक व्यक्ति पहले से ही लोगों को बेहतर ढंग से समझता है, जानता है कि कुछ घटनाओं या शब्दों से खुद को कैसे दूर करना है, इसलिए प्रतिक्रियाएं अलग हो जाती हैं, और वयस्क बहुत कम घटनाओं पर प्रतिक्रिया करते हैं।
हालांकि, में अलग अलग उम्रलोग और पूरी तरह से अलग शब्दों और कार्यों पर प्रतिक्रिया करते हैं। एक वयस्क केवल बचपन में विश्वासघात के रूप में माना जाने वाला अनदेखा कर सकता है - हर साल वह कई प्राथमिकताओं और वरीयताओं को बदलता रहता है। हालाँकि, यदि आप अधिक बारीकी से देखते हैं, तो किसी भी उम्र में एक व्यक्ति को दोस्तों के कार्यों के बारे में पूरी तरह से पता होता है, लेकिन एक व्यक्ति जितना बड़ा होता जाता है, वह दोस्ती की अवधारणा के बारे में उतना ही अधिक चयनात्मक होता है और कम लोगों को वह अपने वातावरण में सच्चा दोस्त कहता है। .
लेकिन उम्र के साथ किसी भी इंसान की जिंदगी में प्यार आ जाता है। और यह प्यार से जुड़ा है बड़ी राशिविश्वासघात और विश्वासघात या जिसे लोग देशद्रोह और विश्वासघात मानते हैं, क्योंकि अक्सर रोजमर्रा की जिंदगी में विश्वासघात, जिसमें प्यार भी शामिल है, काल्पनिक, दूर की कौड़ी है। जोड़े में से कोई एक उभरते या मौजूदा रिश्ते का गलत मूल्यांकन करता है और इसलिए अपने साथी के कुछ कार्यों को विश्वासघात मानता है, जो सभी रिश्तों और सभी घटनाओं को पूरी तरह से अलग तरीके से मानता है।
उदाहरण के लिए, दंपति में से एक वास्तव में प्यार में है और इस दृष्टिकोण से होने वाली हर चीज का मूल्यांकन करता है, लेकिन दूसरा साथी बस खुद को प्यार करने की अनुमति देता है या यहां तक कि अपने स्वयं के किसी कारण से पास रहता है जिसका प्यार से कोई लेना-देना नहीं है: काम के करीब, आपको अपार्टमेंट के लिए खुद भुगतान करने की ज़रूरत नहीं है, आपको घर के कुछ काम करने की ज़रूरत नहीं है ... और प्यार का इससे क्या लेना-देना है? तदनुसार, विश्वासघात कहाँ है?
शायद, वे जोड़े जो तुरंत यह निर्धारित करते हैं कि वे एक साथ कैसे और क्यों रहने वाले हैं या किस आधार पर उनका रिश्ता बना है, अधिक ईमानदारी से कार्य करते हैं, क्योंकि इस मामले में रिश्ते में भ्रम और गलत आकलन के लिए कोई जगह नहीं है। आखिरकार, अगर कोई व्यक्ति प्यार नहीं करता है और कोई दायित्व नहीं लेता है और वफादार रहता है, तो ऐसे रिश्ते और विश्वासघात में कोई जगह नहीं है। हालांकि, कई लोग अक्सर हवा में महल बनाकर खुद को धोखा देना पसंद करते हैं।
लेकिन कभी-कभी जिन जोड़ों का रिश्ता प्यार पर आधारित होता है, उन्हें विश्वासघात का सामना करना पड़ता है। नतीजतन, परिवार टूट रहे हैं, बच्चों को छोड़ दिया गया है, विकलांग लोगों को आवश्यक सहायता के बिना छोड़ा जा सकता है ...
क्या वे जानबूझकर उन लोगों को धोखा देते हैं जो कभी करीबी, प्रिय और प्रिय हुआ करते थे? हां, आप विश्वासघात को इस तथ्य से सही ठहरा सकते हैं कि उसने ऐसा करने की योजना नहीं बनाई थी, कि परिस्थितियां मजबूत हो गईं, कि व्यक्ति स्वभाव से कमजोर है, कि उसके पास बस एक ईमानदार के लिए ताकत और साहस नहीं था और स्पष्ट बातचीत, कि कुछ क्रियाएं क्षणिक मनोदशा के प्रभाव में और आमतौर पर बिना सोचे समझे की जाती हैं ...
लेकिन क्या यह सब होने पर भी विश्वासघात विश्वासघात नहीं रह जाता है? और क्या विश्वासघात करने वाले के लिए यह आसान होगा? हां, हम कह सकते हैं कि आपको अधिक चौकस और समझदार होने की जरूरत है, कि आपको अधिक सतर्क रहने की जरूरत है, कि हर कोई अपने विवेक और कल्पना पर संबंध बनाता है ... लेकिन क्या इससे यह आसान हो जाएगा? एक ऐसे व्यक्ति के विश्वासघात से कैसे बचे, जो एक विश्वसनीय समर्थन प्रतीत होता था, जिसे कुछ अडिग और स्थिर माना जाता था, जिसे माना जाता था और जो केवल एक ही नहीं था, बल्कि केवल एक ही था?
यह शायद पहले यह पता लगाने की कोशिश नहीं करेगा कि वास्तव में क्या हुआ था। शायद प्यार भी नहीं था - by कम से कम, विश्वासघाती पक्ष से। फिर कोई विश्वासघात नहीं है, लेकिन बस इस रिश्ते को समाप्त कर दिया कि पार्टियों में से एक पूरी तरह से अलग आधार पर बनाया गया था। लेकिन अगर स्पष्टीकरण बहुत लंबा, दर्दनाक या दर्दनाक हो जाता है, तो सबसे सही बात यह है कि पहले से ही किए गए कार्य और एक पूर्ण कार्य के कारणों का पता लगाना नहीं है, बल्कि इसे एक तथ्य के रूप में स्वीकार करना है, जो कुछ हुआ है और नहीं हो सकता है वापस आ गया।
क्या मुझे गद्दार को माफ कर देना चाहिए? लेकिन विश्वासघात को क्षमा करना असंभव नहीं तो बहुत कठिन है। अन्य लोगों की गलतियों के प्रति सहिष्णु होने के नियम द्वारा निर्देशित रहें? लेकिन अगर इस "गलती" ने दुनिया के एक बड़े हिस्से को नष्ट कर दिया, आत्मा को चोट पहुंचाई, दूसरों पर भरोसा कम किया? कैसे रहें और लोगों के साथ नए संबंध कैसे बनाएं?
मनोविज्ञान में इसी तरह के मामलेमुकाबला करने की तकनीक (एक व्यक्ति के कार्य जो तनाव से निपटने में मदद करते हैं) का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जिसके अनुसार जो कुछ भी हुआ उससे जीवन के अनुभव को आकर्षित करना आवश्यक है ताकि अगली बार आप उसी रेक पर कदम न रखें।
यदि ऐसा लगता है कि विश्वासघाती व्यक्ति अभी भी प्रिय और आवश्यक है, तो आपको ध्यान से सोचने की आवश्यकता है कि क्या वास्तव में ऐसा है। और अगर उत्तर हाँ है, तो आप इस व्यक्ति के साथ फिर से संबंध बनाने की कोशिश कर सकते हैं, वास्तव में उसकी सभी कमियों को ध्यान में रखते हुए और कोई भ्रम पैदा नहीं कर सकते। लेकिन अगर विश्वासघात का दर्द बहुत मजबूत है और जो हुआ उसे भूलना असंभव है, तो रिश्ते को जारी रखना असंभव नहीं तो बहुत मुश्किल होगा, इसलिए आपको कोशिश भी नहीं करनी चाहिए।
अपने आप में आक्रोश पैदा करना, खुद के लिए खेद महसूस करना, जो हुआ उसके लिए अपने स्वयं के अपराध की भावना पैदा करना पूरी तरह से अस्वीकार्य है, जिसके परिणामस्वरूप, एक अवसादग्रस्तता की स्थिति और कई अन्य परेशानियों का कारण बन सकता है। लेकिन यह दिखावा करना कि कुछ भी गंभीर नहीं हुआ, इसके लायक भी नहीं है, क्योंकि "छिपी हुई" नाराजगी कहीं नहीं गई है और लंबे समय तक एक व्यक्ति को अंदर से खा जाएगी।
जब किसी व्यक्ति को विश्वासघात का सामना करना पड़ता है, तो उसके पास हमेशा एक सवाल होता है कि क्या इससे बचा जा सकता था, क्योंकि अगर विश्वासघात नहीं होता, तो कोई दर्द नहीं होता, और चिंताएं और पीड़ाएं ... बेशक, विश्वासघात से बचा जा सकता है। लेकिन सवाल यह है कि क्या कोई व्यक्ति उस कीमत का भुगतान करने के लिए तैयार है जो गारंटी देता है कि कोई विश्वासघात नहीं होगा? और यह क़ीमत है क़रीबी लोगों के बिना, दोस्तों के बिना और प्रियजनों के बिना, गोपनीय बातचीत के बिना, सामान्य सुख-दुख के बिना, लोगों में विश्वास के बिना जीवन। यह सही है: अगर कोई व्यक्ति किसी पर भरोसा नहीं करता है, तो कोई भी उसके साथ विश्वासघात नहीं करेगा। लेकिन फिर, कौन उस पर भरोसा करेगा?
जब कोई व्यक्ति पैदा होता है, तो वह दूसरों पर भरोसा करना सीखता है और विश्वास के आधार पर उनके साथ संबंध बनाता है। और केवल अनुभवी विश्वासघात, जिसके साथ वे शर्तों पर नहीं आए हैं, एक व्यक्ति को किसी पर भरोसा नहीं करना सिखाता है, उसे एक कुंवारे के जीवन के लिए बर्बाद करता है। यह पता चला है कि दोस्त बनाने और प्यार करने और इसे पारस्परिक करने की क्षमता है विपरीत पक्ष- विश्वासघात और परित्याग और अकेलेपन की सभी कड़वाहट का अनुभव करने का जोखिम। क्या हमें यह जोखिम उठाना चाहिए? यह निर्णय बहुत ही व्यक्तिगत है, जो प्रत्येक के जीवन के अनुभव और नैतिक और नैतिक गुणों पर आधारित है, जिसमें क्षमा करने की क्षमता और इच्छा शामिल है।
हालांकि, हर कोई पूरी तरह से अच्छी तरह से समझता है कि कोई भी शब्द और कोई स्पष्टीकरण किसी प्रियजन के विश्वासघात से हुए आघात को बेअसर या यहां तक कि महत्वपूर्ण रूप से कम नहीं कर सकता है। हालांकि, दूसरी ओर, लोग अजनबी हैं, अजनबी हैं, दूर हैं और विश्वासघात नहीं कर सकते, क्योंकि वे दूर हैं आत्मिक शांतिएक व्यक्ति, अपने रहस्यों और दर्द बिंदुओं से। यह व्यर्थ नहीं है कि वे कहते हैं कि सबसे दर्दनाक प्रहार निकटतम लोगों द्वारा किया जाता है।
विश्वासघात अक्सर आपको जीवन की प्राथमिकताओं, जीवन मूल्यों और यहां तक कि जीवन की योजनाओं पर पुनर्विचार करने के लिए मजबूर करता है। और अगर न केवल कोई प्रिय, बल्कि कोई प्रिय व्यक्ति विश्वासघात करता है, तो बहुतों को ऐसा लगता है कि उनके सिर पर आकाश गिर गया है, कि जीवन रुक गया है, कि फिर कभी कुछ भी अच्छा नहीं होगा।
लेकिन वास्तव में, आकाश अपने सही स्थान पर बना रहा और जीवन वैसे भी चलता रहता है। वे कहते हैं कि प्रभु कभी भी किसी व्यक्ति को इससे अधिक परीक्षण नहीं भेजता जितना एक व्यक्ति सहन कर सकता है। इसका मतलब यह है कि विश्वासघात से बचने के लिए, इसे एक और परीक्षा के रूप में मानना चाहिए। "और यह बीत जाएगा," इसलिए यह राजा सुलैमान की अंगूठी पर लिखा गया था, और आखिरकार, सब कुछ वास्तव में गुजरता है: पहले, धारणा की तीक्ष्णता खो जाती है, और फिर, बहुत धीरे-धीरे, नए कर्म और छाप पुराने को कवर करते हैं जीवन और पुराना दर्द। बेशक, बहुत कुछ बदला और अनुभव किया जाएगा, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि न केवल असंगत रूप से पीड़ित होना, बल्कि इन अप्रिय (और यहां तक कि विनाशकारी) भावनाओं को महसूस करने के लिए हर संभव प्रयास करना और उन्हें जितनी जल्दी हो सके अतीत में छोड़ देना।
विश्वासघात के दर्द का अनुभव करने के लिए, सबसे पहले यह जानना आवश्यक है कि वास्तव में क्या हुआ, यानि स्वयं तथ्य नहीं, बल्कि जो हुआ उसका कारण। किसी प्रियजन ने विश्वासघात क्यों किया है? हो सकता है कि रिश्ता लंबे समय से अपने आप समाप्त हो गया हो और केवल आदत पर ही रहा हो?
और ऐसे "शायद" आप और भी बहुत कुछ पा सकते हैं। लेकिन अगर कोई व्यक्ति जो पहले करीबी और प्रिय था, वास्तव में बेहोश हो गया और अपनी बात रखने में असमर्थ था, तो यह अभी भी एक अप्रिय, लेकिन बहुत ही संभावित विकल्प पर विचार करने योग्य है: यह अच्छा है कि जो हुआ, क्योंकि एक संभावित देशद्रोही के साथ रहना जो किसी भी क्षण "पीठ में छुरा घोंपना" और भी बुरा हो सकता है। जीवन लगातार एक व्यक्ति को सबक सिखाता है, और पड़ोसी का विश्वासघात उनमें से एक है। और अब इस पाठ से सीखना जरूरी है अधिकतम लाभ: अवलोकन करना सीखें, निष्कर्ष निकालें, न केवल शब्दों का मूल्यांकन करें, बल्कि वास्तविक कार्य भी करें ...
जितनी जल्दी और आसानी से विश्वासघात के दर्द से छुटकारा पाने के लिए, यह आवश्यक है (हाँ, यह वास्तव में आवश्यक है) इस बात से सहमत होना चाहिए कि जो व्यक्ति विश्वासघात से बच गया है उसे कमजोर होने का अधिकार है, और ऐसा व्यवहार नहीं करना चाहिए। कट्टर टिन सैनिक।
बेशक, हर कोई याद रखता है कि किसी भी परीक्षण को बिना चेहरा खोए सहन किया जाना चाहिए, लेकिन विश्वासघात के मामले में, आप कसम खा सकते हैं, रो सकते हैं, फर्श पर कुछ प्लेट या शादी के चश्मे को फोड़ सकते हैं, किसी भी श्रेडर से बेहतर तस्वीरें पीस सकते हैं, उपहार फेंक सकते हैं और संपर्कों को हटाएं सामाजिक नेटवर्क में... क्या यह एक उन्माद की तरह लगता है? यदि यह एक लंबी प्रकृति नहीं लेता है, तो यह इतना डरावना नहीं है - बाद में सामान्य जीवन में लौटने के लिए भावनाओं को बाहर निकालना होगा। हां, यह जीवन पिछले वाले (और सबसे अधिक संभावना है, कई) से कुछ अलग होगा, लेकिन इसमें कोई विश्वासघात नहीं होगा, और यह बहुत मूल्यवान है। शादी का चश्माखत्म हो गई हैं? क्या सभी संयुक्त तस्वीरें धूल में मिल गई हैं? अब मन की शांति बहाल करना संभव और आवश्यक (महत्वपूर्ण) है।
आपको जल्दी से और कैसे आप दर्द रहित तरीके से विश्वासघात से बच सकते हैं? इसका मतलब यह है कि यह समझना आवश्यक है कि जीवन जारी है: दोस्त और सहकर्मी रहते हैं, काम या अध्ययन रहता है, संगीत, शौक, स्वादिष्ट कचपुरी, सेब और समुद्री भोजन सलाद रहता है, फॉर्मूला 1 रहता है, पसंदीदा जासूस जगह में होते हैं, और यहां तक कि पूरी तरह से निराला भी कंप्यूटर "क्लोंडाइक" कहीं नहीं गया है। पड़ोसी अभी भी जोर से दरवाजा पटक रहे हैं, मेरी माँ अभी भी वापस बुलाना भूल जाती है, बिल्ली अभी भी शराबी शतावरी को कुतर रही है ... बस एक महत्वपूर्ण जोखिम कम हो गया है - बस।
विश्वासघात से कैसे बचे? हां, यह एक वास्तविक झटका और बहुत मजबूत छाप है, जिससे मजबूत भावनाओं का तूफान आया। लेकिन यह लंबे समय से ज्ञात है कि कुछ छापों को दूसरों द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है, इसलिए नए अनुभवों और भावनाओं को खोजने के लिए यह आवश्यक है (इस मामले में वास्तव में आवश्यक)।
सिनेमा, नाट्य प्रीमियर, फुटबॉल का खेल, कराटे अनुभाग, एक पिल्ला या बिल्ली का बच्चा उठाना, वायलिन या ड्रम किट बजाना सीखना, नया कामकाम पर, जापानी सीखना - बिल्कुल कुछ भी अच्छा है। नए लोग, नए व्यवसाय, नए प्रभाव धीरे-धीरे अतीत को स्मृति से हटा देंगे, यहां तक कि सबसे दर्दनाक भी। और यह पिछली घटनाओं के भूतों को पुनर्जीवित करने के लायक नहीं है, क्योंकि आपको अभी जीने की जरूरत है, कल नहीं, और यह केवल भविष्य के बारे में सपने देखने के लिए समझ में आता है, लेकिन अतीत के बारे में नहीं (जब तक कि ऐतिहासिक पुनर्स्थापनों का उपयोग नहीं किया गया)।
और एक और बात: विश्वासघात के दर्द से बचने के लिए, आपको केवल क्षमा करने और देशद्रोही को जाने देने की आवश्यकता है। यह आसान नहीं है, लेकिन यह जरूरी है। आखिर किसने कहा कि विश्वासघाती के लिए यह आसान और शांत होता है? आइए याद करें यहूदा, चांदी के तीस टुकड़े, सड़क के अंत में एक ऐस्पन का पेड़ ...
बेशक, सभी देशद्रोही अपने लिए ऐसा अंत नहीं चुनते हैं, लेकिन कुछ भी उन्हें विवेक के फैसले से नहीं बचाएगा। और अंत में यह एक गद्दार के लिए हमेशा कठिन होगा, क्योंकि अपने आप को अपने ही अनुचित कार्यों को क्षमा करना किसी और को क्षमा करने से कहीं अधिक कठिन है ... क्षमा करना। शांति से जाने दो। सहमत हूं कि हर कोई अपने तरीके से समृद्ध जीवन का निर्माण करता है। और जीवन भर चलते रहो। और केवल इतना! ज़िंदगी चलती रहती है।
कभी-कभी अपने किसी करीबी का विश्वासघात मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के कार्यालय जाने का कारण बन जाता है। बेशक, डॉक्टर, एक विस्तृत बातचीत (या एक से अधिक) के बाद, कुछ सिफारिशें देंगे कि कैसे जल्दी और दर्द रहित तरीके से इस अत्यंत गंभीर स्थिति से बचा जा सकता है। अप्रिय स्थिति, जो कभी-कभी सिर्फ दुखद लगता है।
सबसे पहले, मनोवैज्ञानिक आपको बाहर फेंकने की सलाह देगा नकारात्मक भावनाएंअन्य लोगों को चोट पहुँचाए बिना। आप रो सकते हैं। आप सोशल नेटवर्क पर अपने दोस्तों से शिकायत कर सकते हैं। आप कर सकते हैं शारीरिक कार्यया शारीरिक व्यायाम... आप आधिकारिक कर्तव्यों में सिर झुकाकर उतर सकते हैं या सामाजिक गतिविधियों... भावनात्मक राहत के लिए बहुत सारे विकल्प हैं, लेकिन मुख्य बात यह है कि तर्कसंगत रूप से सोचने और सही और पर्याप्त निर्णय लेने की क्षमता वापस करना है।
कोई भी मनोवैज्ञानिक निश्चित रूप से एक बहुत ही महत्वपूर्ण और गंभीर चेतावनी व्यक्त करेगा - यहां तक कि सबसे अधिक के प्रभाव में भी मजबूत भावनाएंकिसी को गलत और खतरनाक रूढ़ियों के अनुसार कार्य नहीं करना चाहिए, जो जीवन को इस तरह बर्बाद करने में काफी सक्षम हैं कि किसी को विश्वासघात के बारे में सोचना भी नहीं चाहिए। आप अपने आप को अपने दुखों में विसर्जित नहीं कर सकते हैं, और इससे भी बदतर - उन्हें कृत्रिम रूप से संजोना और बढ़ाना।
किसी भी कठिन, अप्रिय या दुखद स्थिति में याद रखने का सबसे महत्वपूर्ण नियम किसी भी शराब के लिए एक दृढ़ "नहीं" है। एक नशे में आदमी कैसा दिखता है सबसे अच्छा मामलायह अफ़सोस की बात है, और अधिक बार घृणित नहीं, मैं बात करना भी नहीं चाहता, क्योंकि यह असंख्य बार कहा गया है। इसके अलावा, अनियंत्रित शराब का सेवन (किसी भी बहाने से) शराब की लत को जन्म दे सकता है, जो अक्सर एकतरफा टिकट बन जाता है - हरे सांप के आलिंगन से बाहर निकलना इस आलिंगन में आने की तुलना में अतुलनीय रूप से अधिक कठिन है। लेकिन वह सब नहीं है।
शराब के बारे में सबसे दुखद बात यह है कि न वोडका, न कॉन्यैक, न बीयर, न ही कोई और नशीला पेय पदार्थसमस्या का समाधान न करें, बल्कि उसे और बढ़ा दें, और नई-नई मुसीबतें जोड़ दें।
बेशक, मनोवैज्ञानिक इस खतरे के बारे में भी चेतावनी देगा कि पूरी दुनिया में अपने दर्द का बदला लेने की इच्छा पैदा कर सकती है, भले ही यह बाकी दुनिया कितनी भी शामिल हो कठिन परिस्थिति... हो सकता है कि विश्वासघात करने वाले को सिद्ध "कर्मों" के बारे में पता न हो, लेकिन कितने अयोग्य रूप से नाराज रहेंगे? लेकिन अक्सर ऐसा प्रलोभन होता है - हाथ में लेने वाले हर किसी के जीवन को बर्बाद करने के लिए ... ऐसा नहीं है सबसे अच्छा विचार, और यह विचार स्पष्ट रूप से गलत और बेहद खतरनाक है, क्योंकि इस तरह आप दोस्तों और परिचितों सहित सभी करीबी लोगों को खो सकते हैं। दुनिया को दोष नहीं देना है कि पूर्णता मौजूद नहीं है, लेकिन आखिरकार, दुनिया में न केवल नुकसान और पीड़ा संभव है - नई बैठकें काफी संभव हैं, और नया प्रेम, और नई खुशियाँ।
यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपनी परेशानियों पर ध्यान न दें, भले ही वे सिर्फ सार्वभौमिक प्रतीत हों, क्योंकि ब्रह्मांड पर जीवित रहना जारी है। तारे और ग्रह एक ही तरह घूमते हैं, नदियाँ बहती हैं और ग्लेशियर पिघलते हैं, उसी तरह बच्चे पैदा होते हैं और नए जोड़े एक-दूसरे के प्यार में पड़ जाते हैं। और इसी तरह, कभी-कभी केवल एक व्यक्ति के लिए सहायता की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि यह पता चला है कि दुनिया में सबसे करीबी व्यक्ति का विश्वासघात भी सबसे बड़ा दुःख नहीं है, जहां भूकंप और बाढ़ आती है, पारिस्थितिक आपदाएंऔर युद्ध। हो सकता है कि आपको आसपास की वास्तविकता को थोड़ा और करीब से देखना चाहिए और अपने लिए उपयोग करना चाहिए, उदाहरण के लिए, युद्ध के मैदान में घायलों की मदद करना या बीमार बच्चों की मदद करना?
कभी-कभी एक मनोवैज्ञानिक आपको "खुशी की डायरी" शुरू करने की सलाह दे सकता है, जिसमें आपको दिन के दौरान हुई सभी अच्छी चीजों को लाने की आवश्यकता होती है। इंद्रधनुष, दिलचस्प फिल्म, एक प्यारा बिल्ली का बच्चा लॉन पर खेल रहा है - सारा जीवन इस तरह के trifles से बना है, और यह उनसे है कि खुशी बनती है।
बेशक, कोई भी मनोवैज्ञानिक सकारात्मक सोच को शामिल करने की जोरदार सिफारिश करेगा: आपको अपने नुकसान और दुर्भाग्य के बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन प्रसिद्ध सत्य से सहमत होना बेहतर है कि प्रत्येक "प्लस" में दो "माइनस" होते हैं, इसलिए, "प्लस" को हमेशा हर चीज में देखना चाहिए ... विश्वासघात एक "शून्य" है, लेकिन देशद्रोही अब आसपास नहीं है, और यह एक "प्लस" है।
मौसम अच्छा है, वेतन बढ़ा दिया गया है (या सिर्फ वादा किया गया है), कॉलेज में या काम पर एक पार्टी एक सफलता है - ये छोटे या छोटे "प्लस" हैं जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए ताकि अवतार की तरह महसूस न करें सार्वभौमिक दु: ख और दुख की।
बेशक, एक व्यक्तिगत बातचीत में, मनोवैज्ञानिक बहुत सी अन्य सलाह देने में सक्षम होगा, जिसे लागू करने से नुकसान, निराशा और अन्य सर्वनाशकारी छापों की भावना से छुटकारा पाना संभव होगा।
जब कोई व्यक्ति पैदा होता है, तब भी वह प्यार, या नफरत, या वफादारी, या विश्वासघात के बारे में कुछ भी नहीं जानता है। तब एक व्यक्ति मुस्कुराना, चलना, बात करना, विश्वास करना और विश्वास करना सीख जाएगा। और इसलिए मैं नहीं चाहता कि लोगों का दूसरों पर से विश्वास उठ जाए, ताकि दुनिया रंगीन और गर्म से काले और सफेद और ठंडे में बदल जाए।
लेकिन आपको जीवन में हर चीज के लिए भुगतान करना होगा, और पैसा भुगतान का सबसे सरल और सबसे दर्द रहित तरीका है। अक्सर आपको अपनी भावनाओं, आदतों, लगाव, दोस्ती, प्यार, वफादारी के साथ भुगतान करना पड़ता है ... यह कठिन है, यह बहुत कठिन और कठिन है। लेकिन आखिरकार, किसी भी काले बादल के पीछे एक चमकीला और गर्म सूरजजो निश्चित रूप से बाहर दिखेगा। लेकिन जीवन अंतहीन है, और इसलिए एक चीज के अंत का मतलब है अगले कुछ की शुरुआत।
विश्वासघात से कैसे बचे? हाँ, बस जियो। दूसरों की मदद करना, बच्चों की परवरिश करना, खिड़की पर कैक्टि उगाना और प्रशिक्षण देना अजीब पिल्लागर्मियों के लिए योजना बनाना और पूल या जिम जाना...
जीवन में निराशा का कोई स्थान नहीं होना चाहिए, भले ही अचानक ऐसा लगे कि सब कुछ समाप्त हो गया है और सब कुछ खो गया है, क्योंकि जीवन अपनी जटिलता में भी बुद्धिमान और सुंदर है और जीवन अंतहीन और अटूट है।
इस लेख को पढ़ने के बाद आपको पता चल जाएगा कि विश्वासघात से कैसे बचेएक प्रिय और उसके बारे में सोचना बंद करो।
हमारे मुश्किल जीवन में कई बार ऐसा भी आता है जब सबसे करीबी इंसान हमें धोखा देता है। ऐसा व्यक्ति हो सकता है सबसे अच्छा दोस्त, एक बार वफादार आत्मा साथी और करीबी रिश्तेदार। इस बात पर सहमत होना बहुत मुश्किल है कि विश्वासघात और क्षुद्रता के नुकीले पत्थरों पर आपका भरोसा टूट गया था। लेकिन जीवन चलता रहता है, केवल स्मृति ही उस व्यक्ति को जाने नहीं दे सकती जिस पर हम इतना भरोसा करते थे।
आपको क्षमा करना और जाने देना सीखना होगा, लेकिन यह इतना सूक्ष्म दर्शन है कि आपको बड़े होने की आवश्यकता है।
समाजशास्त्रीय मुद्दों पर एक स्वतंत्र विशेषज्ञ, आर्टेम सर्गेइविच फिर से इस मुद्दे की चर्चा में भाग लेने और विश्वासघात से बचने के तरीके से संबंधित अपनी बात व्यक्त करने के लिए सहमत हुए और लोगों में विश्वास न खोने के लिए क्या करने की आवश्यकता है।
शुभ दोपहर, प्रिय साइट आगंतुकों!
मेरी राय में, सबसे बुरी चीज किसी प्रियजन के साथ विश्वासघात नहीं है, बल्कि इसके परिणाम हैं जो एक मजबूत झटके के बाद आते हैं। जब कोई प्रिय हमें धोखा देता है, तो सब कुछ ढह जाता है और, एक नियम के रूप में, यह अप्रत्याशित रूप से होता है।
विश्वासघात से बचने के लिए, आपको पहले उस चरण को सहना होगा, जिसे अचानक आध्यात्मिक गिरावट कहा जाता है। चुपके से विश्वासघात के शुरुआती दिनों में, आप पर्याप्त रूप से सोचने और स्वीकार करने में सक्षम नहीं होंगे सही निर्णय... आपकी स्थिति के लिए हानिकारक घटनाओं को दबाने के लिए आपके मानस को कुछ समय लगेगा। इसे याद रखें और इस तंत्र को जानें। क्रूर विश्वासघात के पहले दिनों में, किसी प्रियजन या प्रियजन से बदला लेने की कोशिश न करें, क्योंकि यह निर्णय केवल दुख की भावना को बढ़ाएगा।
किसी भी मामले में उस व्यक्ति से मिलने की कोशिश न करें जिसने आपको धोखा दिया है। इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा। जीवन के विश्वास पर विश्वास करो और इसे स्वीकार करो, आंसुओं के माध्यम से यह महसूस करते हुए कि जिसने विश्वासघात किया है वह पहले ही आपके जीवन में अंतिम भूमिका निभा चुका है। अंतिम नहीं, बल्कि अंतिम!
अपने आप में वापस लेने की कोशिश मत करो, किसी को अपने पास मत आने दो। किसी के लिए खुलना बहुत मुश्किल होगा, क्योंकि तुम्हारा भरोसा नष्ट हो गया है। वास्तव में, यह बस अस्थिर है और एक नए जीवन के लिए बड़ी मरम्मत के दौर से गुजर रहा है।
अपने मानस के लिए गद्दार को विस्थापित करना शुरू करने के लिए, आपको इसे एक धक्का देना चाहिए। औरत हो तो रोओ और मर्द हो तो रोओ। यह मत भूलो कि आँसू सिर्फ टपकते नहीं हैं, वे आपकी परेशानियों और दुर्भाग्य को धो देते हैं।
किसी प्रियजन के विश्वासघात से दृढ़ता से बचने के लिए, आपको "दुःख को दबाना" नहीं चाहिए नशीला पेय पदार्थ... शुरुआत में, आप झूठा तनाव दूर करेंगे, और अगली सुबह आप फिर से कटोरे को छूना चाहेंगे।
पहला चरण, जो विश्वासघात का अनुभव करने के लिए जिम्मेदार है, बहुत दर्दनाक होगा और इसके आधार पर चलेगा व्यक्तिगत विशेषताएंअपने मानस का। जितनी जल्दी आप प्रारंभिक चरण समाप्त करते हैं, उतनी ही जल्दी आप जाने देंगे, क्षमा करें और उस प्रियजन को भूल जाएं जिसने आपको धोखा दिया है।
जब शोक का पहला चरण सफलतापूर्वक पूरा हो जाता है, तो आपको अपने आप में और लोगों पर फिर से विश्वास करने की आवश्यकता होगी। याद रखें कि आपके जीवन में विश्वासघात ताकत की परीक्षा है जिससे लगभग हर कोई गुजरता है। विश्वासघात एक विशिष्ट उद्देश्य के साथ नीचे भेजा गया था, जो, सबसे अधिक संभावना है, ताकि आप बाद में अपने भाग्य को उस व्यक्ति से जोड़ सकें, जिस पर आपने ध्यान नहीं दिया होगा यदि सबसे बुरा हुआ। रूढ़िवादी के चर्च सिद्धांतों के दृष्टिकोण से विश्वासघात का इलाज करें और स्पष्ट रूप से समझें कि यह घातक नहीं है। तुम दर्द में हो, लेकिन घाव भर जाएगा!
जब आप पर्याप्त रूप से सोचने में सक्षम हों, तो अपने विश्लेषण का प्रयास करें पिछला जीवन, लेकिन दोषियों की तलाश मत करो। यदि आप उस व्यक्ति को दोष देते हैं जिसने आपको हर चीज के लिए धोखा दिया है, तो आप कृतघ्न बदला लेने के लिए तैयार होंगे। और आपका मुख्य कार्य कम से कम संभावित परिणामों के साथ विश्वासघात का सामना करना है।
जोर से, लेकिन मुस्कुराओ, अपने आप को भीड़-भाड़ वाली जगहों पर अधिक बार जाने के लिए मजबूर करो, संवाद करो और सावधानी के साथ नए परिचित बनाओ।
मानसिक पीड़ा, आखिरकार, यह शारीरिक पीड़ा के समान है। अगर आपको कुछ दर्द होता है, तो आपको सहना होगा - और दर्द कम हो जाएगा। वही विश्वासघात के लिए जाता है।
आप सभी देवताओं की कसम खाने के लिए तैयार हैं कि आप किसी और पर भरोसा नहीं कर सकते, लेकिन आपको सबसे पहले इससे छुटकारा पाना होगा!
एक गद्दार को एक शिक्षक के रूप में सोचें, जिसने आपको धीरज, धीरज के साथ पुरस्कृत किया और जिसे विश्वास कहा जाता है उसे कमजोर नहीं किया।
जितनी जल्दी हो सके किसी प्रियजन के विश्वासघात से बचने के लिए, उसके साथ खातों को निपटाने के सभी प्रयासों को अपने आप में नष्ट करना आवश्यक है। केवल इस मामले में आपका मानस ठीक होना शुरू हो जाएगा, और स्मृति धीरे-धीरे पुरानी छवियों को विस्थापित कर देगी।
और अगर आप अभी तक नहीं जानते हैं, किसी प्रियजन के विश्वासघात से कैसे बचे, फिर अपनी सारी इच्छाशक्ति को मुट्ठी में निचोड़ लें और अतीत में लौटने की कोशिश न करें, जो कभी आपका भविष्य नहीं बनेगा।
मैं इस लेख के लेखन में उनके अमूल्य योगदान के लिए समाजशास्त्रीय मुद्दों पर स्वतंत्र विशेषज्ञ आर्टेम सर्गेइविच के प्रति हार्दिक आभार व्यक्त करना चाहता हूं।
सामग्री मेरे द्वारा तैयार की गई थी- एडविन वोस्त्र्याकोवस्की।
विश्वासघात से कैसे बचे और, जहाँ तक संभव हो, आसपास की वास्तविकता में विश्वास बहाल करें, हम इस लेख में बात करेंगे।
कुछ समय पहले तक, लोग यह महसूस नहीं करना चाहते थे कि उनके साथ विश्वासघात किया गया है। हम कारणों की तलाश कर रहे हैं, हम स्पष्टीकरण की तलाश में हैं। यह इसके साथ है कि "रिश्ते को स्पष्ट करने" के कई प्रयास जुड़े हुए हैं - यह एक व्यक्ति को लगता है कि जैसे ही उसे कुछ तर्कसंगत स्पष्टीकरण प्राप्त होता है कि उसे धोखा क्यों दिया गया, उसके आसपास सब कुछ ठीक हो जाएगा। और, वास्तव में, कोई स्पष्टीकरण नहीं है। और वे बल्कि हास्यास्पद लगते: "मैंने तुम्हें धोखा दिया, क्योंकि ..." और बिंदु दर बिंदु।
कुछ लोगों को खुद को दोष देना आसान लगता है, कोई गुस्से में "बाहर" जाता है और बदला लेने की योजना बनाता है, किसी के लिए हर किसी के भाग्य के बारे में शिकायत करना आसान होता है जो उन्हें सुनने के लिए तैयार होता है, कोई काम पर जाने की कोशिश करता है या " कुछ और बदलें: नए रिश्ते, भोजन, नींद, चरम। प्रत्येक व्यक्ति का इससे निपटने का अपना तरीका होता है नकारात्मक भावनाएं, यहां सबसे महत्वपूर्ण बात यह जानना है कि यह वास्तव में मुकाबला करने का एक तरीका है, एक अस्थायी उपाय है, और किसी भी तरह से समस्या का समाधान नहीं है।
बहुत से लोग क्षमा शब्द को गलत समझते हैं। यह बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, यदि आपने किसी व्यक्ति को माफ कर दिया है, तो उसके साथ किसी तरह का रिश्ता जारी रखने के लिए, उस पर पहले की तरह भरोसा करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, और यह दिखावा करना कि आपके बीच कभी कुछ बुरा नहीं हुआ है। क्षमा करना अपराधी के लिए नहीं है, क्षमा करना आपके लिए है।
छिपी हुई असंसाधित शिकायतें, जैसा कि आप जानते हैं, एक व्यक्ति को सभी स्तरों पर नष्ट कर देती हैं: वे शुरू होती हैं मनोदैहिक रोगन्यूरोसिस, पारस्परिक संचार को नुकसान होता है, दूसरे शब्दों में, आप दोस्तों, परिचितों और रिश्तेदारों से दूर हो जाते हैं। कोई देशद्रोही इसके लायक नहीं है।
क्षमा करने और समस्या को जाने देने के लिए, आपको सबसे पहले यह स्वीकार करने की आवश्यकता है कि यह मौजूद है (स्वीकृति की प्रक्रिया), कि आप इस समस्या के अस्तित्व के लिए दोषी नहीं हैं, बाहर से समर्थन प्राप्त करें और प्रयास करें, बिना किसी भी चीज़ के लिए अपने अपराधी को सही ठहराते हुए, अपने आप से कहो कि हाँ, यह था, यह था और पारित हो गया। अनुभव दर्दनाक था, लेकिन किसी तरह उपयोगी था। वास्तव में यह सोचना एक अच्छा विचार है कि यह अनुभव कैसे उपयोगी था। आप मजबूत हो गए हैं, आप समझदार हो गए हैं, आप इस स्थिति को अपने जीवन को प्रभावित नहीं होने देना चाहते हैं। आपने इस स्थिति को और इसके साथ ही इसे बनाने वाले व्यक्ति को जाने दिया।
एक व्यक्ति द्वारा अनुभव की जाने वाली सबसे दर्दनाक चीज क्या है? शायद, इस सवाल के कई जवाब हो सकते हैं - हम सब बहुत अलग हैं। लेकिन फिर भी, ऐसा बहुत कम है जो किसी प्रियजन के रूप में इस तरह के दर्द का कारण बनता है (या जो कुछ समय के लिए ऐसा लग रहा था)। हां, हां, सिर्फ एक प्रिय, आखिरकार, सबसे अधिक संभावना है, आज वे इस तरह की एक आम कहावत से परिचित हैं: "वे हमेशा अपने आप को धोखा देते हैं।" बेशक, उनका अपना - क्योंकि अजनबी कैसे विश्वासघात कर सकते हैं? हमने उनसे उम्मीद नहीं की थी, हमने उन पर भरोसा नहीं किया था, अपने दिल के रहस्यों को उजागर नहीं किया था, उनके बारे में और अपने आप को एक पूरे के हिस्से के रूप में नहीं सोचा था।
और आपका अपना ... यह कितना कठिन हो सकता है जब आप किसी ऐसे व्यक्ति की ओर से धोखे का सामना करते हैं जो पूरी तरह से विश्वास करने लगता है। या आप पाते हैं कि आपका मित्र आपके शत्रुओं के साथ आपके विरुद्ध है। या आपको अचानक पता चलता है कि वह आपकी जगह को निशाना बना रहा है, पेचीदा, बदनामी कर रहा है, एक अशुद्ध और बेईमान खेल खेल रहा है ...
बात यह नहीं है कि "हमारे" में पीठ में छुरा घोंपने की क्षमता है - हम शायद ही कभी अजनबियों को पीछे जाने देते हैं ... ऐसा नहीं है कि वह अधिकतम नुकसान पहुंचा सकता है। एक और बात बहुत अधिक महत्वपूर्ण है। ऐसा लगता है कि हमारे पैरों तले से धरती खिसक रही है, समझ में नहीं आ रहा है कि आगे कुछ कैसे जिएं, अगर ऐसी बात है...
"हाकिमों पर अपनी आशा मत रखो, मनुष्य के पुत्रों पर, क्योंकि उनमें कोई उद्धार नहीं है" (भजन संहिता 145: 3)। और पाकी: "शापित है वह जो मनुष्य पर भरोसा रखता है" (यिर्म. 17:5)। और फिर से: "मनुष्य की आशा रखने से यहोवा पर आशा रखना अच्छा है; प्रधानों पर भरोसा करने के बजाय प्रभु पर भरोसा करना अच्छा है" (भजन 117: 8-9)।
लेकिन उन्हें पहले से ही उम्मीद थी, पहले ही विरोध कर चुके थे। और अब वे न केवल निराश थे, धोखे में थे, बल्कि यह कि वे एक श्राप के अधीन थे! और हम पर हावी होने वाली भावनाओं का सामना कैसे करें, दिल के घावों को कैसे ठीक करें, कैसे, अंत में, क्षमा करें?! आखिरकार, भगवान निश्चित रूप से हमसे आंतरिक रूप से मेल-मिलाप की उम्मीद करते हैं - दोनों के साथ और लोगों के साथ, ताकि हम में कोई अवसाद न हो, अनुभवी का अवसाद, कोई क्रोध, कोई कड़वाहट न हो।
मुझे ऐसा लगता है कि ऐसे मामलों में, हम लगभग हमेशा एक ही गलती करते हैं, आधारित, निश्चित रूप से, हमारे गलत रवैयातुम्हारे "मैं" को। यह भावना कहाँ से आती है, विश्वासघात? वहाँ से, यह संभावना है कि हम पहले मानते थे कि हम एक व्यक्ति के साथ उन संबंधों से जुड़े हैं जो हम पर और उस पर कुछ दायित्वों को थोपते हैं। लेकिन वास्तव में - क्या हमें उससे मांग करने का अधिकार है - दूसरी - वही चीज जो हम खुद से मांगते हैं? अपने आप से - कृपया! और दूसरे से - नहीं। यह कोई व्यवसाय नहीं है, कागजों, टिकटों और मुहरों के ढेर पर हस्ताक्षर करने के साथ संविदात्मक संबंध नहीं है। यह एक जीवित जीवन है जिसमें हमें अपने ईसाई विवेक के अनुसार कार्य करना चाहिए और किसी और के विवेक के संबंध में मध्यस्थ नहीं होना चाहिए।
और हम आम तौर पर यह क्यों देखते हैं कि एक व्यक्ति क्या कर रहा है, निश्चित रूप से हमारे लिए प्रासंगिक है? वह, सबसे अधिक संभावना है, हमारे बारे में सबसे कम सोचता है। वह अपने बारे में सोचता है - अपनी परिस्थितियों, समस्याओं, रुचियों, जरूरतों आदि के बारे में। वह खुद को हमें धोखा देने, हमें चोट पहुँचाने, परेशान करने, चोट पहुँचाने का लक्ष्य निर्धारित नहीं करता है, वह बस कार्य करता है क्योंकि यह उसके लिए अधिक सुविधाजनक और लाभदायक है, बस।
हम जो अनुभव कर रहे हैं उसके कारण हम कड़वे हैं, दिल से असहज हैं ... अगर क्योंकि हमें धोखा दिया गया, वे हमारे प्रति वफादार नहीं थे, यानी, क्या हमारे पास वास्तव में इस वफादारी की मांग करने और उस व्यक्ति की निंदा करने का कारण है जिसमें यह नहीं पाया गया था? शायद नहीं: लोग भगवान के प्रति वफादारी नहीं रखते, हम अपने बारे में क्या कह सकते हैं। अगर यह कड़वा है कि उन्हें एक व्यक्ति में धोखा दिया गया था, तो उन्होंने उसे बेहतर समझा, और अब उन्होंने उसे पहचान लिया और ऐसा लगता है कि वह खो गया है, तो ठीक है ... वह जो चाहता है वह होने के लिए स्वतंत्र है, और हम केवल एक तरफ कदम रख सकते हैं, लेकिन फिर से - न्याय नहीं कर सकते।
क्या यह कठिन है? हाँ, वह शब्द नहीं! इतना अधिक कि सामान्य तौर पर तुरंत ट्यून करना और उस तरह से कार्य करना शायद ही कभी संभव हो। यह मुश्किल है, लेकिन संभव है - उस की मदद से जो अक्सर सच्चे विश्वासघात और धर्मत्याग को माफ कर देता है, जिसमें हमारा भी शामिल है। और यदि आप जानबूझकर दिल में घाव नहीं खोदते हैं, इसे धीरे-धीरे, दर्दनाक रूप से क्षयकारी अल्सर में नहीं बदलते हैं, बल्कि अनगिनत बार विश्वासघात और त्याग का सहारा लेते हैं, लेकिन जो किसी को धोखा या त्याग नहीं करता है, तो वह, बेशक, हमें सिखाएगा कि कैसे इस मुसीबतों और दुखों से उनकी आत्मा को फायदा होता है। तथा और भी- इसके माध्यम से उससे कैसे संपर्क करें, कम से कम एक जैसे, कम से कम एक जैसे बनने के लिए ...
