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आजकल, युवा लोगों के बीच संचार का सबसे आम तरीका एक सामाजिक नेटवर्क है, जहां आप आसानी से vc.com, फेसबुक, ट्विटर और जैसी साइटों पर पंजीकरण कर सकते हैं, समान हितों वाले नए दोस्त ढूंढ सकते हैं, अपने बारे में दिलचस्प तथ्य पोस्ट कर सकते हैं, उपयोगी का आदान-प्रदान कर सकते हैं जानकारी या सिर्फ एक नियुक्ति करें।

सोशल नेटवर्क पर संचार काफी रोमांचक अनुभव है, यह इस प्रारूप में है कि आप स्वतंत्र रूप से एक विदेशी व्यक्ति के साथ पत्राचार शुरू कर सकते हैं, जिसे आप अपने दोस्तों की सूची में रुचि रखते हैं। इस बात से इंकार नहीं किया जा सकता है कि संचार की एक निश्चित अवधि के बाद आपका दोस्त आप में रुचि खो देगा, या, इसके विपरीत, आप पूरी तरह से निर्लिप्त हो जाएंगे। ऐसे मामलों में, एक नियम के रूप में, सामाजिक नेटवर्क के कई उपयोगकर्ता मित्र सूची से "पेन मित्र" को हटाने का सहारा लेते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना अच्छा लग सकता है, सोशल नेटवर्क पर आगंतुकों का एक बड़ा प्रतिशत, और विशेष रूप से लड़कियां चिंतित हैं, जब वे नोटिस करते हैं कि उन्हें किसी के दोस्तों की सूची से हटा दिया गया है। एक नियम के रूप में, सैकड़ों कारण और संभावित कारण तुरंत उत्पन्न होते हैं, साथ ही साथ प्रश्न क्यों, क्यों और कैसे हो सकता है।

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पहले आपको शांत होने और सोचने की ज़रूरत है, शायद आपने अपने दोस्त को किसी तरह से नाराज कर दिया है, उस पर ध्यान नहीं दिया या किसी भी अनुरोध को पूरा नहीं किया, वादा किया, जिसे आपका दोस्त इस रूप में आपको संकेत देने की कोशिश कर रहा है। आपको चरम संपर्क करने की कसम नहीं खानी चाहिए, अंतिम संपर्कों को तोड़ना चाहिए, और इससे भी अधिक अपने अभिमान को एक ऐसे व्यक्ति के ऊपर रखना चाहिए जो शायद आपको बहुत प्रिय है। शायद यह स्पैम था या आपके मित्र का पेज हैक कर लिया गया था, जो आज साइटों पर काफी आम है। इस मामले में, किसी दोस्त से फोन पर संपर्क करना और इस गलतफहमी के कारण का पता लगाना तर्कसंगत होगा, जिसके बारे में आपके दोस्त को भी नहीं पता होगा।

आइए अपने मित्रों की सूची से हटाए जाने के अन्य संभावित कारणों को देखें। शायद आप काफी करीबी दोस्त नहीं हैं, शायद सिर्फ परिचित जो एक दूसरे को बधाई देते हैं जब वे मिलते हैं। ऐसे मामलों में, अधिकांश उपयोगकर्ताओं के लिए, अधिकांश उपयोगकर्ताओं के लिए आपको अपने दोस्तों से दूर करना मुश्किल नहीं होगा, शायद यह संभव है कि किसी संभावित प्रतिद्वंद्वी को ढूंढने और बाहर करने के लिए लड़की की उसके साथी की सूची का मुकाबला करने और उसका अध्ययन करने के लिए लड़की की ओर से ईर्ष्या हो। सबसे आम कारणों में से एक संचार के लिए विषयों की कमी है। हां, शायद पहले आपने बारीकी से संवाद किया था, एक साथ अध्ययन किया था, चले थे, आपके सामान्य हित थे, लेकिन बहुत समय बीत गया, और भाग्य ने आपको अलग-अलग दिशाओं में भाग दिया, सभी के अपने परिवार, नए परिचित, नए दोस्त और नए हित थे। यदि पहले आप घंटों के लिए पत्राचार कर सकते थे, तो अब आपका संचार केवल एक प्रश्न और एक उत्तर के लिए कम हो गया है। इसके बारे में आप कुछ नहीं कर सकते हैं, ऐसा होता है और यह डरावना नहीं है, लोग एक-दूसरे से दूर जाते हैं और दुर्भाग्य से, हर किसी के लिए उपलब्ध सामाजिक नेटवर्क इसे बदलने में सक्षम नहीं है।

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दोस्तों से दूर करने का अगला सामान्य कारण झगड़ा हो सकता है और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि प्रेमिका, दोस्त या प्रेमी जिसके साथ आप किसी रिश्ते में हैं। गुस्से में, आक्रोश में, एक व्यक्ति दाने का काम करता है, दोस्तों से हटाना अपराधी को संभवतः कुछ हद तक उसके आक्रामक कार्य को इंगित करने के सबसे हानिरहित तरीकों में से एक है।

ऐसी परिस्थितियां भी होती हैं जब कोई लड़का अपने दोस्तों को इस तरह से उनका ध्यान आकर्षित करने के लिए अपने दिशा में कुछ भावनाओं को पैदा करने के लिए एक लड़की को हटा देता है। या यह एक नियमित शरारत है, कैलेंडर पर एक नज़र डालें, शायद आज अप्रैल या मजाक का दिन है। किसी भी मामले में, आपको परेशान नहीं होना चाहिए और जल्दबाजी में निष्कर्ष निकालना चाहिए, सब कुछ की अपनी व्याख्या है।

आज सोशल नेटवर्क सूचना का एक अंतहीन स्रोत है: अतीत के बारे में, वर्तमान के बारे में, भविष्य के बारे में। तस्वीरें, स्थिति, ट्वीट, पसंद और फ़ोटो पर टैग। आप किसी का ध्यान नहीं जा सकते हैं और साथ ही उन लोगों के जीवन का बारीकी से पालन कर सकते हैं जिनमें आप रुचि रखते हैं।

Vkontakte और इसके ऑनलाइन सहयोगी रिश्तों में महत्वपूर्ण योगदान देते हैं। लेकिन कभी-कभी संबंध समाप्त हो जाते हैं, और Vkontakte और Facebook काम करना जारी रखते हैं।

तो एक पूर्व या एक पूर्व के साथ दोस्तों को छोड़ने या न छोड़ने के लिए? फैसला, मेरी राय में, स्पष्ट नहीं है - अगर यह सवाल आपको परेशान करता है, तो निश्चित रूप से, नहीं.

जो लोग संदेह करते हैं कि क्यों, आइए जानें कि इसके परिणाम क्या हो सकते हैं। मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से।

आप उन्हें क्यों छोड़ना चाहेंगे?

क्या आप जानते हैं कि एक अध्ययन 1 में लगभग 70% युवा पुरुषों और महिलाओं ने गुप्त रूप से अपने पूर्व की स्थिति और पसंद की निगरानी करना जारी रखा है? लगभग 70%! यह आधा भी नहीं है। और आप कभी नहीं जान सकते हैं कि आपका अनुसरण किया जा रहा है।

लोग कई कारणों से अपने पूर्व के प्रोफाइल की निगरानी करते हैं: चिंता, ईर्ष्या, ईर्ष्या, अवसाद, क्रोध, उदासी और अन्य नकारात्मक भावनाएं बार-बार खोलने के लिए मजबूर करें उसका पृष्ठ।

संबंधों की बहाली के लिए बहुत से लोग आशा करते हैं और इस वजह से, स्थिति और ट्वीट्स में एक निश्चित छिपे हुए अर्थ, एक गुप्त संदेश को देख सकते हैं।

भले ही प्रोफ़ाइल निजी हो, और उसका मालिक (या मालकिन) कुछ भी विशेष रूप से अंतरंग साझा नहीं करता है, एक प्रोफ़ाइल चित्र और दोस्तों की सूची, उदाहरण के लिए, पहले से ही बहुत कुछ बता सकती है। कुछ सामाजिक नेटवर्क आपको यह देखने की अनुमति देते हैं कि कोई व्यक्ति अंतिम बार ऑनलाइन था।

एक ही अध्ययन में सर्वेक्षण में शामिल लोगों में से आधे ने सोशल मीडिया पर एक नए व्यक्ति के साथ जोड़े गए पूर्व साथी की तस्वीरें खोजने की कोशिश की, या अन्य सबूत हैं कि वे एक नया रिश्ता शुरू कर रहे थे। इसी समय, जो लोग पूर्व की इस तरह की निगरानी में लगे हुए हैं, वे आश्वस्त हैं कि यह पूरी तरह से निर्दोष और हानिरहित व्यवसाय है।

लेकिन वास्तव में, क्या यह वास्तव में हानिरहित है?

निगरानी के परिणाम: केवल नकारात्मक

विश्व स्तर पर, जितना अधिक समय आप अपने पूर्व पर जासूसी करते हुए बिताते हैं, उतनी ही कम संभावना है कि आप जल्दी से ब्रेकअप से उबरने और एक सामान्य रिश्ता शुरू कर सकते हैं। भले ही आपने किसी मित्र को छोड़ दिया हो या नहीं, उसकी स्थिति, फ़ोटो और पोस्ट की नियमित निगरानी का तथ्य बहुत महत्वपूर्ण है।

Likely आपको ईर्ष्या, क्रोध, अधिकार और तनाव का अनुभव होने की अधिक संभावना है। कुछ बिंदु पर, आपको पता चल सकता है कि आपके पूर्व / पूर्व ने वास्तव में एक नया रिश्ता शुरू किया है और वह इसे बहुत पसंद करता है! तब आपके अनुभव बहुत मजबूत हो जाएंगे।

Time आप यहां और अब अपनी जरूरी समस्याओं पर कम समय बिताते हैं, जिस पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है।

Involved आप नए रिश्तों में कम शामिल हैं, जिसका अर्थ है कि सफलता की संभावना कम हो जाती है।

Spend आप अपने पूर्व और उसके जीवन पर अपनी ताकत, ऊर्जा और संसाधन खर्च करना जारी रखते हैं। आप इसे इस तरह से कल्पना कर सकते हैं: आप अभी भी अपने पिछले पैसे को एक बैंक में निवेश कर रहे हैं जो कि ढह जाएगा और आपको ब्याज नहीं मिलेगा या आपके फंड वापस नहीं होंगे।

Otted आपका नया साथी यह देख सकता है कि आपने अभी भी i की बिंदी नहीं लगाई है: आप टिप्पणी करते हैं, जहरीले स्टेटस लिखते हैं, अपने पूर्व के प्रोफाइल पर जाते हैं, आदि। आपको लगता है कि इससे आपके नए रिश्ते को फायदा होगा या नहीं?

With जब आप अपने पूर्व लाइव के साथ संवाद करते हैं, तो यह अप्रिय है, आप मजबूत नकारात्मक भावनाओं को महसूस करते हैं, लेकिन आपके पास प्रतिक्रिया है, आपको कम से कम कुछ जानकारी और आपके सवालों के जवाब मिलते हैं। सोशल मीडिया पर उनका अनुसरण करके, आपके पास इसमें से कोई भी नहीं है। आप अनुमान लगाते हैं और अपने अनुभवों के साथ एक-एक रहते हैं। यह स्पष्ट है कि लंबे समय में इसमें कुछ भी उपयोगी नहीं है।

Easily यह व्यवहार आसानी से जुनूनी हो सकता है। वह दिन आ सकता है जब आप "बस निर्दोष निगरानी" की रेखा को पार करते हैं (हालांकि हम पहले ही देख सकते हैं कि यह इतना निर्दोष नहीं है), और फिर आपके लिए नशे और चिंता से छुटकारा पाना मुश्किल होगा।

पूर्व पर जासूसी से केवल संभव प्लस - यह संभावना है कि किसी बिंदु पर वह कुछ ऐसा प्रकाशित कर सकता है, बहुत बेवकूफ या सांसारिक, जो एक बार फिर आपको तोड़ने के निर्णय की शुद्धता की पुष्टि करेगा। लेकिन यह कब तक उम्मीद की जा सकती है?

आगे क्या करना है?

तो, निष्कर्ष: इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप औपचारिक रूप से दोस्तों की सूची में बने रहे या नहीं, सामाजिक नेटवर्क में अपने पूर्व (या पूर्व) की गतिविधि की निरंतर निगरानी क्या महत्वपूर्ण है।

यह पहले से ही नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है कि आप कितनी जल्दी ठीक हो जाते हैं और आगे बढ़ सकते हैं, नई स्थितियों को अपनाने की प्रक्रिया में आप कितना बुरा महसूस करेंगे।

हम में से कुछ केवल एक ही तरीके से सोशल नेटवर्क पर चलना बंद कर सकते हैं - इसे दोस्तों से हटा दिया जाता है। तो इसे अभी करें: Facebook पर अपने दोस्तों से, Odnoklassniki पर, My World में, Twitter पर, Instagram पर, एक शब्द में, हर जगह, हटा दें।

  • तस्वीरों और टैग (टैग) पर सभी निशान हटा दें।
  • अपने फ़ोन और लैपटॉप से \u200b\u200bसभी साझा की गई फ़ोटो हटाएं (यदि यह विचार आपको बहुत चिंतित करता है, या आप अभिलेखागार में सब कुछ रखने के लिए उपयोग किए जाते हैं, तो फ़ोटो को कहीं स्थानांतरित करें ताकि वे आसानी से आपकी आंख को पकड़ न सकें)।
  • उन गीतों और प्लेलिस्ट को हटाएं जो आपको इस व्यक्ति की याद दिलाती हैं।
  • मैसेंजर, व्हाट्सएप, वाइबर आदि से पूर्व को ब्लॉक या डिलीट करें।
  • पता पुस्तिका से इस व्यक्ति के संपर्क को हटा दें, उसके सभी (उसके) ईमेल हटा दें।
  • इस तथ्य से ट्यून करें कि आप धीरे-धीरे, लेकिन निश्चित रूप से, पिछले रिश्तों को शुद्ध करेंगे।

बेशक, इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि आप तुरंत बेहतर महसूस करेंगे, लेकिन इस बात की गारंटी है कि आपके पास थोड़ा और समय होगा :) और आप अपने स्वास्थ्य और भविष्य के लिए स्वतंत्र रहेंगे।

1 लिंडन, ए।, बॉन्ड्स-रैके, जे।, और क्रेटी, ए डी (2011)। कॉलेज के छात्रों का फेसबुक, पूर्व पार्टनर्स का पीछा करना। साइबरस्पायोलॉजी, व्यवहार और सोशल नेटवर्किंग, ऑनलाइन फर्स्ट, डीओआई: 10.1089 / साइबर .2010.0588।
2 बो जी। रोमांस पढ़ना: फेसबुक के रिवाजों का प्रभाव रोमांटिक रिश्ते पर पड़ सकता है। नृविज्ञान और समाजशास्त्र में तुलनात्मक अनुसंधान जर्नल 2010; 1: 61-77।
3 मार्शल, टी। (2012)। पूर्व रोमांटिक सहयोगियों की फेसबुक निगरानी: पोस्टब्रेक रिकवरी और व्यक्तिगत विकास के साथ संबंध। साइबरसाइकोलॉजी, बिहेवियर एंड सोशल नेटवर्किंग, 15, 1-6

यहां तक \u200b\u200bकि अगर आप अपने पूर्व के साथ एक अच्छा संबंध रखते हैं, तो भी आपको उसकी आवश्यकता नहीं है। और "अच्छे संबंध" का क्या अर्थ है? एक अच्छा रिश्ता तभी टिक सकता है जब आप दोनों में आपसी मनमुटाव बिल्कुल न हो, जो बेहद दुर्लभ है। अन्यथा, कोई व्यक्ति किसी को वापस करना चाहता है, और यदि वह नहीं करना चाहता है, तो वह बस पीछा करता है, क्योंकि आप नहीं चाहते कि जब आप पीड़ित हों तो खुश रहें। यदि आपका रिश्ता अपेक्षाकृत हाल ही में समाप्त हुआ है, तो ज्यादातर मामलों में आपको उसके जीवन में दिलचस्पी होगी, कम से कम यह पता लगाने के लिए कि वह पीड़ित है या नहीं। यह बहुत दुर्लभ है कि आप अपने पूर्व की परवाह नहीं करते क्योंकि वह अतीत में है। अधिक बार नहीं, यह रिश्ता रिश्ते के अंत के बाद से अनुभव या समय के साथ आता है, जब आप याद करना बंद कर देते हैं कि आप क्यों टूट गए।

आप अपने पूर्व पृष्ठ को देखें। शायद ज्यादा, शायद कम। क्या आप अभी भी मित्र हैं? वास्तव में? उसे हटाओ! क्यों?

1. किसी व्यक्ति का पीछा करना डरावना है

कल्पना करें कि आप नियमित अंतराल पर उसके पृष्ठ पर जाते हैं। हर दिन, या हर दूसरे दिन, या सप्ताह में कई बार। क्या आपको नहीं लगता कि यह डरावना है? एक पल के लिए कल्पना करें कि आपको कुछ दोस्त द्वारा पीछा किया जा रहा है जो आपके पृष्ठ को देखता है, आपकी तस्वीरों और टिप्पणियों को देखता है।

बहुत समय पहले नहीं, जब मेरे पास एक VKontakte खाता था, तो मैंने देखा कि मेरा एक्स संदिग्ध रूप से अक्सर मेरे पेज पर जाता है, जो मेरे स्टेटस पर टिप्पणी करता है और मेरे पेज पर पोस्ट की गई हर तस्वीर को पसंद करता है। यह थोड़ा डरावना है। और फिर मुझे पता चला कि मेरी वर्तमान प्रेमिका की एक्स ऐसा ही कर रही थी। ऐसा क्यों है? यह और भी डरावना है! यद्यपि अगर मुझे पता चला कि वह मेरे करीब चला गया है, तो मेरे साथ उसी स्टोर में गया और घर के सामने दूरबीन के माध्यम से मेरी तरफ देखा, तो मुझे बहुत बुरा लगा।

बस इस राज्य की कल्पना करें और इसे जल्द ही समाप्त करें! यह किसी प्रकार की विकृति है, यार!

2. यह केवल आपको गुस्सा दिलाता है और आपके मूड को खराब करता है

आपको "मुझे अभी भी उससे प्यार है" जैसे कुछ संदेश दिखाई दे सकते हैं, लेकिन यह संभावना नहीं है। कोई भी यह नहीं दिखाना चाहता है कि वह पिछले रिश्ते पर निर्भर है, कि वह "इस कमीने" पर लौटना चाहता है। इसलिए, 80 प्रतिशत की संभावना के साथ, आप एक लड़की की विशिष्ट स्थितियों को देखेंगे जो एक रिश्ते से छुटकारा पा गया: "हम टूट गए? तो क्या! मैं कुछ खाकर जाऊंगा ”। यहां तक \u200b\u200bकि अगर वह आपके बिना वास्तव में खराब है, तो भी गौरव उसे दिखाने नहीं देगा। अन्यथा, वह शायद आपके पास लौटने के प्रस्ताव के साथ लिखा होगा। लड़कियों को रिश्तों का अनुभव बहुत आसान और तेज होता है। यह जीवन का दुखद सच है। आप दोस्तों के साथ उसकी तस्वीरें देखेंगे, और शायद एक नए म्यूचकोस के साथ। और क्या यह आपके दिन को बर्बाद करने के लिए लायक था?

3. आप "गलती से" उसके पृष्ठ पर कुछ पसंद कर सकते हैं

इसके द्वारा आप उसे बताती हैं: "मैं खुद को देखती हूं!", "मैं अभी भी यहां हूं और पीड़ित हूं", "आप दिल से कुतिया हैं, बिल्लियों और अपने आप को खुश चेहरे के साथ तस्वीरें अपलोड करने की हिम्मत न करें!" तुम्हे शर्म आनी चाहिए! पारस्परिक मित्र निश्चित रूप से "सभ्य लोगों के रूप में दोस्त बने रहने" के इन प्रयासों को देखेंगे, और वे उसी अप्रिय भावना को महसूस करेंगे, आदमी, क्योंकि उन्हें आपके व्यवहार के बारे में कोई संदेह नहीं है।

4. आप एक पूर्ण नटकेस की तरह काम कर सकते हैं

देखें कि वह टैग की गई तस्वीरों में कहां गई। इन घटनाओं की तस्वीरें आपसी दोस्तों के साथ देखें। अजनबियों से इन घटनाओं की तस्वीरें देखें, आप उसे कहाँ देखेंगे, वह क्या कर रही है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वह किसके साथ है। मुझे लगता है कि आपके पास बहुत अधिक खाली समय है! खुद बाइक खरीदें, रॉकिंग चेयर पर जाएं, व्यस्त रहें। एक दोस्त जो व्यस्त है वह अपने पूर्व को तीन गुना तेजी से भूल जाता है। व्यक्तिगत रूप से सत्यापित।

5. आप किसी को वापस नहीं ले सकते या सोशल नेटवर्क पर उसकी तस्वीरों को देखकर उससे बदला नहीं ले सकते

यह बताने का सबसे अच्छा तरीका है कि क्या स्थिति बकवास है या नहीं, पुराने तर्क वाली महिला के बारे में सोचना है। आप उसकी तस्वीरें क्यों देख रहे हैं? "सरल" उत्तर नहीं है। “बस अपने शब्दों के लिए ईमानदारी से जवाब देने की आवश्यकता को छिपाने का एक सामान्य बहाना है। अच्छा, आप ऐसा क्यों कर रहे हैं? "आप उसके जीवन का पालन करना चाहते हैं" - यह सवाल के तार्किक जवाबों में से एक है, लेकिन, जैसा कि हमने ऊपर लिखा है, यह डरावना है, आपको बस इस कहानी को खुद पर आजमाना है! "क्या आप चाहते हैं कि आप ब्रेकअप के बाद भी उसे वैसा ही महसूस करें," और यह कैसे प्रभावित करेगा? आपका भयानक बदला कैसे काम करेगा? क्या आप उसके मस्तिष्क के आवेगों को घृणा और क्रोध से भरे हुए भेजने वाले हैं? जाहिर है, आपको तत्काल स्थिति पर स्कोर करने की आवश्यकता है।

उपरोक्त सभी मामलों में, हम मानव स्वभाव - घृणा का घृणित लक्षण प्रदर्शित करते हैं। यदि हम किसी व्यक्ति को एक ऐसी चीज नहीं मानते हैं जो एक बार हमारी थी, और फिर छोड़ दिया, तो अपनी दादी से एक कोलोबोक की तरह, यह स्पष्ट है कि सब कुछ हमारे साथ ठीक नहीं है। आप किसी व्यक्ति को अपनी संपत्ति नहीं मान सकते, यदि केवल इस कारण से कि गुलामी को आधिकारिक तौर पर बहुत पहले समाप्त कर दिया गया था। लेकिन मुख्य कारण यह है कि आप किसी अन्य व्यक्ति पर निर्भर हो जाते हैं, और यह पागल है, किसी भी व्यक्ति के सूक्ष्म मानसिक संगठन के लिए बहुत हानिकारक है।

अब तक, हममें से प्रत्येक का निजी जीवन सीधे-सीधे हमारी निजी ज़िंदगी था, जो चुभती आँखों से छिपा हुआ था। लेकिन, इंटरनेट के आगमन के साथ, सामाजिक नेटवर्क के आगमन के साथ, सब कुछ नाटकीय रूप से बदल गया है। सामाजिक नेटवर्क में, आप पृष्ठ बनाते हैं, अपने व्यक्तिगत डेटा को उनमें संपादित करते हैं, फ़ोटो अपलोड करते हैं, अपने दोस्तों के साथ संवाद करते हैं, विभिन्न एप्लिकेशन खेलते हैं और इसी तरह।

आपके सभी दोस्त आपके निजी जीवन पर नज़र रख सकते हैं। यह बहुत सुखद है, जब एक नए रिश्ते के उदय के साथ, आपको इस पर बधाई दी जाती है, लेकिन आप वास्तव में इसे पसंद नहीं करते हैं, जब आप किसी लड़के के साथ भाग लेते हैं, तो आप सब कुछ पर चर्चा करते हैं। हम सभी जानते हैं कि कैसे प्यार करना है, हम जानते हैं कि एक-दूसरे की सराहना कैसे करें, एक-दूसरे की तारीफ करें, लेकिन, दुर्भाग्य से, कई लोग शांति से भाग लेना नहीं जानते हैं। और यह बहुत अच्छा है जब ब्रेकअप केवल इस तथ्य से सीमित होता है कि आपके प्रेमी ने आपको अपने VKontakte दोस्तों से हटा दिया है, लेकिन जब सब कुछ बहुत दूर चला जाता है, तो यह बहुत डरावना हो जाता है।


उस आदमी ने मुझे उसके दोस्तों से दूर कर दिया! - आप शिकायत करेंगे, और क्या करना है? वास्तव में, इस स्थिति में क्या करना है, इस पर कोई निर्देश नहीं हैं। यह सब आप पर ही निर्भर करता है। पहले, घबराओ मत। इसका कारण निर्धारित करें कि आपके प्रेमी ने ऐसा क्यों किया। शायद आपका उसके साथ झगड़ा हुआ था, या वह आपसे बहुत नाराज था, या शायद वह आपसे नाराज है और यह बुराई के लिए किया है? बस धैर्य रखें और उससे इसके कारण पूछें। उसे कॉल करें या उसके दोस्तों से पता करें, सामान्य तौर पर, अपनी शक्ति में सब कुछ करें।

इसलिए, यदि आप देखते हैं कि आपका प्रेमी आपके साथ संपर्क नहीं बनाता है, तो आपसे किसी भी तरह से बात नहीं करना चाहता है, अपने कार्यों का पता लगाने की कोशिश करें। याद रखें, हो सकता है कि उसके पास आप पर अपराध करने का असली कारण हो। शायद आपने उसे नाराज कर दिया, या किसी तरह से ईर्ष्या के कारण दिए? यह समझने के लिए कि यह था या नहीं, हर मिनट अपनी सारी बातचीत याद रखें। सब कुछ याद रखें जो आपने उसे बताया था, उसने उसी समय आपको क्या जवाब दिया था, और उसके चेहरे पर क्या अभिव्यक्ति थी। जैसा कि हो सकता है, आपके प्रेमी ने उसके अपमान के बारे में सिर्फ चुप्पी साधे रखी, और उसके चेहरे के भावों ने कुछ अलग ही बात कही। आपको सिर्फ अपने प्रियजन से माफी मांगने की जरूरत है। उसकी आत्मा के लिए, उसकी दया के लिए एक दृष्टिकोण का पता लगाएं, और बस उसे क्षमा के लिए पूछें। अगर आपका बॉयफ्रेंड आपको बहुत प्रिय है, तो आपके लिए माफ़ी मांगना मुश्किल नहीं होगा।

जब आप कहते हैं कि एक लड़के ने मुझे उसके दोस्तों से दूर कर दिया, तो यह हमेशा आपके लिए बहुत अपमानजनक होता है। लेकिन आपको हमेशा निराशा की जरूरत नहीं है। बस, कभी-कभी, सब कुछ केवल आप पर निर्भर नहीं कर सकता। शायद आपके प्रेमी ने आपको प्यार करना बंद कर दिया है और अब आपके साथ संवाद नहीं करना चाहता है, इसलिए उसने आपको अपने दोस्तों से दूर कर दिया। आपको बस स्थिति का विश्लेषण करने की आवश्यकता है, क्योंकि हर किसी का अपना चरित्र और विचार हैं। यह बुरा है अगर आदमी ने आपको सिर्फ अपने दोस्तों से दूर नहीं किया, लेकिन आपको काली सूची में जोड़ दिया। फिर इसका कारण पता लगाना इतना आसान नहीं है ...

जब आप को छोड़ दिया गया था, तो आप हताश थे और बिल्कुल नहीं जानते कि आगे क्या करना है, आपको बस हार मानने की जरूरत नहीं है। इस बात को समझें कि आप पूरे दिन रोते रहेंगे या पूरी दुनिया से नाराज रहेंगे, इससे आपका जीवन बेहतर नहीं होगा। आपको बस गहरी सांस लेने, ताकत हासिल करने और अपने जीवन को आगे बढ़ाने की जरूरत है। यह तथ्य कि आपके प्रेमी ने आपको उसके दोस्तों से दूर कर दिया है, वह आपके जीवन का अंत नहीं करता है। सिद्धांत से जीना: जो नहीं किया गया वह बेहतर के लिए है। छोटी असफलताओं को नजरअंदाज करें, अपने सिर को ऊंचा रखें।

किसी तरह एक आदमी ने मुझे उसके दोस्तों से दूर किया। लेकिन यह पता चला कि उसने इसे पूरी तरह से दुर्घटना के द्वारा किया था। यह भी हो सकता है। इसके अलावा, उसका छोटा भाई कंप्यूटर पर आ सकता था और मजे के लिए कर सकता था। जोर से काटो मत! कारण का पता लगाएं, और फिर उचित निष्कर्ष निकालें।

नमस्कार। शायद मेरी समस्या किसी को अजीब या हास्यास्पद लगेगी, लेकिन मैं खुद की मदद नहीं कर सकता। तथ्य यह है कि मुझे इंटरनेट पर एक व्यक्ति से प्यार हो गया। और उसने भी मुझे कबूल किया कि वह मुझसे प्यार करता है। मैं समझता हूं कि यह, सच्चे प्यार के लिए पर्याप्त नहीं है, लेकिन इंटरनेट अच्छा है क्योंकि, सबसे पहले, आपको अपनी आत्मा के लिए, अपने चरित्र के लिए प्यार किया जाता है। जीवन में, सबसे पहले लोग अपनी उपस्थिति का मूल्यांकन करते हैं, tk। वे सभी अपनी आँखों से प्यार करते हैं।
मैं अपने स्थान पर आने का इंतजार कर रहा था। वह ग्रेजुएशन के बाद जा रहा था।
मेरे साथ संवाद करने के लिए यह हमेशा सुखद और मजेदार था, बातचीत के लिए हमेशा बहुत सारे विषय थे। हम आधे दिन तक बात करते थे। आमतौर पर आईसीक्यू या संपर्क के माध्यम से। मैंने उसे बहुत याद किया।
एक बार हमने उनसे हमेशा की तरह बात की। मेरा संदेश अंतिम था, और मैं धैर्यपूर्वक उत्तर की प्रतीक्षा कर रहा था, क्योंकि मुझे ऐसे मामलों का पता था, जब कार्यभार के कारण, उन्होंने एक या दो दिन तक मुझे उत्तर नहीं दिया था। उसने अगले दिन लिखा। लेकिन इसका जवाब नहीं, लेकिन यह कहना कि मैं उसे नहीं लिखता, और जब से मैं नहीं लिखता, इसका मतलब है, जैसे, मुझे उसकी ज़रूरत नहीं है। यह मेरे साथ हुआ इससे पहले कि संदेश प्राप्तकर्ता तक नहीं पहुंचे। मैंने उसे यह समझाया, लेकिन एक ठहराव के बाद, उसने "अलविदा" कहा, और बाद में अपने दोस्तों को छोड़ दिया। हटाने के लिए, मेरे पास 3 संस्करण थे: या तो वह झूलने वाले संपर्कों को हटा देता है, जिसके साथ वह संवाद नहीं करता है (लेकिन इसकी संभावना नहीं है, क्योंकि उसके कई ऐसे झूलने वाले दोस्त हैं, और उसने उन्हें नहीं हटाया), या वह मेरा ध्यान अपनी ओर खींचना चाहता है (वे कहते हैं, क्या मैं उनकी अनुपस्थिति पर ध्यान दूंगा), या फिर यह मेरे साथ जुड़ी हर चीज को हटा देता है।
मैंने फिर से उससे जोड़ा, लिखा कि मैं (यह वह है जिसकी हमें जरूरत है, हमें नहीं ..) उससे बात करने की जरूरत है, लेकिन वह मेरे संदेशों को नजरअंदाज करता है और लिखता नहीं है। मुझे डर है कि वह मेरे साथ भाग जाने का बहाना ढूंढ रहा था, और फिर ऐसा सुविधाजनक अवसर सामने आया जब वह मुझे भी दोषी महसूस करवा सकता था।
हमने लगभग 3 सप्ताह से बात नहीं की है। मुझे तुम्हारी बहुत याद आती है, तुम्हारी याद आती है। और मैं बहुत आहत हूं कि उसने मेरे साथ ऐसा किया। मुझे डर है कि वह मुझे पहले ही भूल चुका है। लेकिन जो शख्स आपसे प्यार की कसम खाता है, वह आपको एक-दो हफ्ते बाद कैसे भूल सकता है और आम तौर पर सिर्फ दोस्ताना तरीके से बातचीत करना भी नहीं चाहता?
मैंने लड़ाई के बाद मनोविज्ञान के लेख पढ़े। वे कहते हैं कि कई जोड़े झगड़ा करते हैं, और यह विश्राम का सामान्य तरीका है जो सभी को चाहिए। मुख्य बात बाद में शांति बनाने में सक्षम होना है। लेकिन मुझे डर है अगर वह नहीं डालना चाहता है। उसे माफी मांगना पसंद नहीं है, क्योंकि अगर वह माफी मांगने का फैसला करता है, तो वह शायद ही कभी करता है। मेरी तरह, सिद्धांत रूप में: डी मुझे पता है कि वह दोषी है। आखिरकार, वह मुझे लिख सकता था ताकि मैं संदेश को दोहराऊं अगर यह उस तक नहीं पहुंचा। हम दोनों में से, मुझे लंबे समय तक चुप रहने की आदत नहीं है।
मैंने पढ़ा कि झगड़े के मामले में यह चुप रहने के लायक है, और यदि आप किसी व्यक्ति को प्रिय हैं, तो वह आपके पास वापस आ जाएगा। प्राचीन चीनी (प्रतीत होता है: डी) ज्ञान: "यदि आप प्यार करते हैं - जाने दो, अगर यह तुम्हारा है - यह वापस आ जाएगा, यदि नहीं - यह कभी भी आपका नहीं था।" लेकिन इसका पालन करने की तुलना में खुद को सलाह देना बहुत आसान है। वह कब तक चुप और खामोश रह सकता है? और क्या वह पहले लिखेगा?
मैं दूसरा रिश्ता शुरू नहीं करना चाहता, क्योंकि मुझे डर है कि अगर उसे आपसी परिचितों के माध्यम से पता चला कि मेरा एक प्रेमी है, तो वह निश्चित रूप से वापस नहीं आएगा। और, शायद, मुझे और कुछ नहीं चाहिए, क्योंकि मैं केवल उसके बारे में सोचता हूं ...
कृपया बताएं कि मुझे क्या करना है? \u003d (

लिसा, मास्को, रूस, 18 वर्ष

मनोवैज्ञानिक का जवाब:

हैलो लिसा।

इंटरनेट संबंध भ्रम, सपने, साथी की तर्कसंगत पसंद का कम से कम होना, सभी तकनीकी साधन (खाते, फोटो, विभिन्न कार्य) एक महान जादूगर और मानव मानस के साथ एक खिलाड़ी बन जाते हैं। एक ही समय में, सभी भावनाओं, राज्यों, निराशाओं और खुशी जो एक व्यक्ति इंटरनेट संबंध में अनुभव करता है, वास्तविक संबंध से कम मजबूत या दर्दनाक नहीं है। किसी भी सिद्धांत पर, वास्तविकता में, दूरी पर यह बहुत सुविधाजनक और आसान है, इस तथ्य के बावजूद कि अक्सर एक व्यक्ति वास्तव में अपने अनुमानों पर विश्वास करता है और पहले से ही किसी अन्य व्यक्ति के साथ इस तरह के दूरस्थ आत्म-निर्माण की दया पर पूरी तरह से है। दूरस्थ रूप से संवाद करते समय, आप अपनी उपस्थिति, अपनी उपस्थिति के बारे में अपने परिसरों को भूल सकते हैं और कल्पना कर सकते हैं कि आपको "अपनी आत्मा और चरित्र के लिए" पसंद है, इसके अलावा, ऐसे रिश्ते व्यक्तिगत जीवन, समृद्धि, गतिशीलता की पूर्णता का भ्रम पैदा करते हैं। सामान्य तौर पर, संबंध और उसके बाद की निराशाएं आपके मानस का एक प्रक्षेपण हैं और वास्तविकता से इसका टकराव है।

आदरणीय आपका, लिपकिना अरीना युरीवेना।

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