शहद अद्वितीय औषधीय गुणों वाला एक एक प्रकार का प्राकृतिक उत्पाद है जो अभी भी वैज्ञानिक व्याख्या को धता बताता है। फिर भी, इसके उपयोग से जीवाणुरोधी, कार्डियोप्रोटेक्टिव, एंटिफंगल प्रभाव साबित हुए हैं। शहद के लिए धन्यवाद, कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के काम में सुधार होता है, रक्त परिसंचरण और दबाव सामान्य हो जाता है, और प्रतिरक्षा बहाल हो जाती है। इसकी मदद से, आप कई बीमारियों को हरा सकते हैं। विशेष लाभ के पुरुष और महिला प्रजनन प्रणाली के लिए शहद का उपयोग होता है। लेकिन क्या आप गर्भावस्था के दौरान शहद खा सकते हैं?
वैज्ञानिकों ने लंबे समय से साबित किया है कि शहद और रक्त प्लाज्मा संरचना में समान हैं। यह उत्पाद गर्भवती मां के लिए अपरिहार्य है, क्योंकि यह श्वसन रोगों को पूरी तरह से रोकता है और उनका इलाज करता है। चूंकि गर्भावस्था के दौरान लगभग सभी प्रकार की दवाओं को contraindicated है, इसलिए शहद एक तरह का उपचार है।
इसके नियमित सेवन से गर्भाशय में रक्त का संचार सामान्य हो जाता है, लिम्फ के बहिर्वाह में सुधार होता है, चिकनी मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं और वाहिकाएं लोचदार हो जाती हैं। यदि प्रसव मुश्किल है, तो शहद इंजेक्शन महिला को थकावट से बचाने में मदद करेगा, और यदि श्रम कमजोर है, तो यह बढ़ेगा। आप कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए शहद का उपयोग भी कर सकते हैं - यह खिंचाव के निशान के गठन को रोकने में मदद करता है।
लोक चिकित्सा में, मधुमक्खी उत्पादों - प्रोपोलिस, मधुमक्खी की रोटी, मधुमक्खी की झाड़ू और शाही जेली - का उपयोग तब किया जाता है जब गर्भावस्था की समाप्ति का खतरा होता है
यदि शहद से गर्भवती माँ में एलर्जी की प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो इसका सुरक्षित रूप से सेवन किया जा सकता है, और गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान।
किसी भी दवा की तरह - और शहद, निस्संदेह, 100% इस तरह के रूप में माना जा सकता है - इसमें कई प्रकार के मतभेद भी हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि उत्पाद बहुत allergenic है। लेकिन गर्भवती महिलाओं में एलर्जी की प्रतिक्रिया केवल इसके कुछ प्रकारों को उत्तेजित कर सकती है।
शहद जिन पौधों से आपको पराग से एलर्जी है उनका उपयोग करने के लिए contraindicated है। यद्यपि मधुमक्खियों के एंजाइमों के साथ इलाज किए जाने के बाद, पराग बदल जाता है और इसके एलर्जीनिक गुणों को खो देता है, इसमें से कुछ अभी भी शहद में अपरिवर्तित रहते हैं।
अन्य सभी मामलों में, आप शहद खा सकते हैं। और उम्मीद माताओं के लिए, इसका उपयोग भी बेहद उपयोगी है।
शहद की एक समृद्ध रचना है
शहद में खनिजों, ट्रेस तत्वों और विटामिनों का एक संतुलित परिसर होता है। यह नाइट्रोजन वाले पदार्थों में भी समृद्ध है, अर्थात् अमीनो एसिड जो नई कोशिकाओं के निर्माण में अपरिहार्य हैं।
सबसे बड़ा लाभ इस उत्पाद की अंधेरे किस्मों का उपयोग है, क्योंकि प्रकाश किस्मों की तुलना में उनमें काफी अधिक लोहा, तांबा और मैग्नीशियम शामिल हैं।
इसके अलावा, कई मधुमक्खी पालक हर्बल शहद का उपयोग करने की सलाह देते हैं। सभी उपचार गुणों के बावजूद, शहद विटामिन और खनिजों के लिए गर्भवती माँ की दैनिक आवश्यकता को पूरी तरह से पूरा करने में सक्षम नहीं होगा, लेकिन यह उनकी कमी से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
सभी को यह जानना होगा कि कब रोकना है, यह इस उत्पाद पर भी लागू होता है। डॉक्टर प्रति दिन 100 ग्राम से अधिक शहद नहीं खाने की सलाह देते हैं, जो लगभग 3 बड़े चम्मच है।उनके साथ दुर्व्यवहार नहीं होना चाहिए।
लगभग सभी उपयोगी गुण खो जाते हैं यदि आप 42 डिग्री से ऊपर के तापमान पर शहद को उजागर करते हैं, तो आपको इसे उबलते पानी से पतला करने की आवश्यकता नहीं है, अकेले इसे गर्म करें। अधिक प्रभाव के लिए, शहद को जीभ के नीचे रखा जाता है, इसलिए आप एक गर्म मग में भंग किए बिना इसके साथ चाय पी सकते हैं।
शहद के साथ चाय पीना किसे पसंद नहीं है, खासकर सर्दियों में और जब ठंड के पहले लक्षण दिखाई देते हैं? यह पूरी तरह से तीव्र श्वसन संक्रमण और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण से निपटने में मदद करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और शरीर में पोषक तत्वों की कमी की भरपाई करता है। यह एक अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट उपचार है, खासकर उन लोगों के लिए जो चीनी नहीं खाते हैं।
गर्भावस्था के दौरान, महिलाएं आमतौर पर अपनी स्वाद वरीयताओं को नहीं बदलती हैं और इस सुगंधित पेय को पीना जारी रखती हैं, और कमजोरी के मामूली संकेत पर, वे इसके उपयोग को बढ़ाती हैं।
यदि आपके पास शहद एलर्जी का इतिहास नहीं है, तो आपका डॉक्टर आपको इसके साथ चाय पीने से प्रतिबंधित करने की संभावना नहीं है। लेकिन कोई भी विशेषज्ञ कहेगा कि इसका अत्यधिक उपयोग अजन्मे बच्चे और माँ के लिए हानिकारक हो सकता है।
एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के दौरान, डॉक्टर हर्बल या बेरी चाय के साथ पत्ती चाय को बदलने की सलाह देते हैं। कैमोमाइल, पुदीना, गुलाब कूल्हों, साथ ही किसी भी जामुन से बनी चाय विशेष रूप से उपयोगी है। वे, विशेष रूप से शहद के साथ संयोजन में, सबसे अनुकूल गर्भवती मां की स्थिति को प्रभावित करते हैं, क्योंकि वे गर्भावस्था के पहले तिमाही में विषाक्तता से लड़ते हैं।
पारंपरिक और आधिकारिक चिकित्सा शहद के साथ दूध के बारे में एक ही राय साझा करती है - यह एक अविश्वसनीय रूप से स्वस्थ पेय है जिसे गर्भवती महिलाओं द्वारा पिया जा सकता है। यह पूरी तरह से आराम करता है और तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और इसमें रोगाणुरोधी गुण होते हैं। पेय की कैलोरी सामग्री काफी अधिक है, इसलिए यह खाने का विकल्प हो सकता है।
शहद के साथ दूध में विटामिन और खनिज परिसर के अलावा, मूल्यवान दूध प्रोटीन होता है। डॉक्टर उन गर्भवती माताओं के लिए बिस्तर पर जाने से पहले इस पेय को लेने की सलाह देते हैं जो अनिद्रा और नींद की बीमारी से पीड़ित हैं या तंत्रिका संबंधी विकार हैं।
विषाक्तता (प्रारंभिक या देर से) के मामले में शहद के साथ दूध का उपयोग करना बहुत उपयोगी है, विशेष रूप से सर्दी और वायरल संक्रमण, ब्रोंकाइटिस, टॉन्सिलिटिस की रोकथाम और उपचार के लिए, नाराज़गी की अभिव्यक्तियों के साथ।
गर्म होने पर शहद अपने उपचार गुणों को खो देता है, इसलिए इसे गुनगुने दूध में मिलाया जाता है, और फिर इसे तब तक मिलाया जाता है जब तक कि यह पूरी तरह से भंग न हो जाए। इस पेय को पके हुए माल के साथ पीना और मिठाई इसके लायक नहीं है, क्योंकि इससे अतिरिक्त वजन हो सकता है।
यदि गर्भवती मां को शहद या दूध से एलर्जी नहीं है, तो मॉडरेशन में इस तरह के पेय से बहुत लाभ होगा।
डॉक्टर एक गर्भवती महिला को अपने भोजन में दालचीनी जोड़ने की सलाह नहीं देते हैं, या तो शुद्ध रूप में या विभिन्न व्यंजनों और हर्बल तैयारियों के संयोजन में। चूंकि मसाला गर्भाशय के स्वर को प्रभावित करता है। निष्कर्ष: दालचीनी के साथ शहद का सेवन बड़ी मात्रा में नहीं किया जाना चाहिए, और यहां तक \u200b\u200bकि दैनिक रूप से भी।
हालांकि, आपको दूसरे चरम पर नहीं जाना चाहिए - फलों के पेय, कॉम्पोट्स, मफिन को छोड़ दें, जिसमें दालचीनी होती है। एक छोटी खुराक में, यह बिल्कुल भी नुकसान नहीं पहुंचाएगा, लेकिन केवल एक उत्कृष्ट मूड के निर्माण में योगदान देता है।
गर्भावस्था के दौरान, यह दालचीनी का इतना अधिक उपयोग नहीं है जितना कि इसका दुरुपयोग है। इसलिए, मध्यम मात्रा में, और इससे भी अधिक शहद के साथ संयोजन में, यह किसी भी तरह से गर्भवती मां के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाएगा।
मूली अपने आप में एक असामान्य और पूरी तरह से सुखद स्वाद नहीं है, लेकिन यह शहद के साथ अच्छी तरह से चला जाता है। ज्यादातर अक्सर, शहद के साथ मूली का उपयोग कफ के उपचार में मुश्किल से कफ को अलग करने के लिए किया जाता है।
डॉक्टर छोटे बच्चों के लिए भी ब्रोंकाइटिस के लिए ऐसी दवा लिखते हैं, लेकिन गर्भवती माताओं के लिए यह सुरक्षित नहीं है।
इस तथ्य के बावजूद कि एक गर्भवती महिला शहद को पूरी तरह से सहन कर सकती है, प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ स्पष्ट रूप से इस पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं। मूली में बड़ी मात्रा में आवश्यक तेल होते हैं जो गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। ये तेल गर्भाशय की हाइपरटोनिटी का कारण बनते हैं, जिससे गर्भपात हो सकता है।
यद्यपि मूली में बड़ी मात्रा में विटामिन और खनिज होते हैं जो सभी के लिए उपयोगी होते हैं, इसे गर्भावस्था के दौरान छोड़ दिया जाना चाहिए।
और शहद का उपयोग अन्य समान रूप से स्वादिष्ट और स्वस्थ उत्पादों के साथ रोकथाम और उपचार के लिए या सिर्फ आनंद के लिए किया जा सकता है।
इसमें कोई संदेह नहीं है कि शहद न केवल अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट है, बल्कि बहुत स्वस्थ भी है। इसका सेवन शुद्ध रूप में किया जा सकता है, या इसे उन खाद्य पदार्थों के साथ जोड़ा जा सकता है जिन्हें हम आमतौर पर हर दिन खाते हैं। यह मिठाई और विभिन्न पेय, सलाद, स्नैक्स, मांस व्यंजन पर लागू होता है। लेकिन गर्भवती माताओं को इसे उचित मात्रा में ही अपने आहार में शामिल करना चाहिए। और आपको हमेशा याद रखना चाहिए कि 42 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के तापमान पर, यह अपने उपयोगी गुणों को खो देता है, इसलिए इसे गर्म व्यंजन और पेय में शहद डालने की सिफारिश नहीं की जाती है। अन्यथा - बॉन भूख! और स्वस्थ रहें! ।।
गर्भावस्था के दौरान उपचार के पारंपरिक तरीके विशेष रूप से लोकप्रिय हैं। इस अवधि के दौरान, शक्तिशाली दवाओं को लेने से मना किया जाता है। गर्भवती महिला के लिए शहद एक वैकल्पिक विकल्प हो सकता है। यह न केवल एक स्वादिष्ट विनम्रता है, बल्कि सबसे मूल्यवान भी है पोषक तत्वों का स्रोत.
उपयोगी गुण और विशेषताएं
शहद फूलों के अमृत से उत्पन्न मधुमक्खी पालन उत्पादों में से एक है। इसका स्वाद मीठा और सुगंधित सुगंध... लोग उन्हें मीठा अम्बर कहते थे। इसमें अमीनो एसिड, फाइटोनसाइड, सुगंधित पदार्थ, प्रोटीन और अकार्बनिक और कार्बनिक एसिड का एक संयोजन शामिल है। उपयोगी घटकों में भी प्रतिष्ठित हैं:
- लोहा;
- विटामिन पीपी;
- जस्ता;
- विटामिन सी;
- विटामिन ई;
- रेटिनॉल;
- विटामिन बी।
लाभकारी विशेषताएं और उत्पाद की उपस्थिति इसकी उत्पत्ति की प्रकृति के आधार पर भिन्न होती है। बबूल शहद का बहुत महत्व है। इसकी संरचना में, ग्लूकोज पर फ्रुक्टोज प्रबल होता है। इसे कम आम नहीं माना जाता है लिंडन शहद... यह एक पीले रंग और एक स्पष्ट लिंडेन सुगंध द्वारा विशेषता है।
विशिष्ट स्वाद शाहबलूत से मीठे एम्बर के पास। इसमें एक विशेषता कड़वाहट और गहरा रंग है। इस तरह के उत्पाद का उपयोग गुर्दे और पेट की बीमारियों के लिए किया जाता है। क्लोवर हनी की सुगंध में नोट्स हैं घास का मैदान... इसका रंग लगभग पारदर्शी होता है।
एक प्रकार का अनाज शहद लोहे का एक स्रोत माना जाता है। यह एक गहरे लाल रंग की विशेषता है। रास्पबेरी अमृत शहद सिरप हर तरह से सबसे मीठे में से एक है। टकसाल मधुमक्खी पालन उत्पाद न केवल ठंड के लक्षणों से राहत देता है, बल्कि यह भी एक शांत प्रभाव पड़ता है।
शहद का उपयोग स्वीटनर के रूप में और कुछ बीमारियों के लिए एक स्वतंत्र उपचार के रूप में किया जाता है। बिस्तर से पहले मुंह द्वारा इसका उपयोग अनिद्रा और से छुटकारा दिलाता है तंत्रिका तनाव... विटामिन की उपस्थिति फ्लू और सर्दी से सुरक्षा प्रदान करती है। नियमित भोजन का सेवन जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम को सामान्य करता है, खासकर यदि आप सुबह खाली पेट पर उत्पाद खाते हैं।
एक नोट पर! इस मीठी विनम्रता का उपयोग कॉस्मेटोलॉजी में भी किया जाता है। यह त्वचा पर एक पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव डालता है।
क्या शहद का उपयोग गर्भावस्था के दौरान किया जा सकता है?
महिलाओं के लिए हनी स्थिति में निषिद्ध नहीं है। लेकिन, किसी भी दवा की तरह, यह केवल छोटे खुराक में सकारात्मक प्रभाव डालता है। ओवरईटिंग से वजन बढ़ने और जोखिम का खतरा होता है एलर्जी की प्रतिक्रिया की घटना... यदि मतभेद हैं तो उत्पाद का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
संदर्भ! शहद की कैलोरी सामग्री 329 किलो कैलोरी प्रति 100 ग्राम है।
1 तिमाही
प्रारंभिक गर्भावस्था में, शहद एक अच्छा रक्षक हो सकता है जुकाम... इस अवधि के दौरान प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है, जिससे महिला का शरीर कमजोर हो जाता है। जबकि स्थिति में एंटीबायोटिक लेना निषिद्ध है। नींबू के साथ शहद और खूब पानी पीने से बुखार से राहत मिलती है खांसी का इलाज.
2 ट्राइमेस्टर
दूसरा तिमाही मधुमक्खी पालन उत्पाद निर्जलीकरण को रोकता है संक्रामक और वायरल रोगों से संक्रमित होने पर। हनी समाधान का उपयोग अक्सर दांत दर्द के लिए किया जाता है। यह गर्भावस्था के दौरान विशेष रूप से सच है, क्योंकि अधिकांश दवाएं नहीं ली जा सकती हैं।
3 तिमाही
देर से गर्भावस्था में, शहद का उपयोग जेस्टोसिस के लक्षणों को खत्म करने के लिए किया जाता है। वह मतली और नाराज़गी का सामना करता है। उत्पाद ताकत हासिल करने में मदद करता है घबराहट के साथ। इसका उपयोग उन मामलों में किया जाता है जहां हानिकारक उत्पादों की खपत को कम करना आवश्यक होता है। यह जल्दी से शरीर को संतृप्त करता है, भूख को बेअसर करता है।
लाभ और हानि
न केवल गर्भावस्था के दौरान, बल्कि योजना स्तर पर भी मीठे एम्बर का स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इसके प्रयोग आपको प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने की अनुमति देता हैबिना दवा का सहारा लिए। गर्भावस्था के दौरान उत्पाद के लाभ इस प्रकार हैं:
- नींद का सामान्यीकरण;
- dETOXIFICATIONBegin के शरीर से;
- खांसी का इलाज;
- प्रतिरक्षा को मजबूत करना;
- विटामिन रिजर्व की पुनःपूर्ति;
- विषाक्तता के साथ मदद।
प्राकृतिक उपचार सिंथेटिक दवाओं की तुलना में शरीर को कम नुकसान पहुंचाता है। लेकिन इसका मतलब इन उत्पादों की पूर्ण सुरक्षा नहीं है। शहद की हानि उच्च कैलोरी सामग्री के कारण तेजी से वजन बढ़ाती है। उत्पाद का दुरुपयोग एलर्जी की प्रतिक्रिया विकसित होने की उच्च संभावना है।
उपयोग और खुराक के लिए दिशा-निर्देश
शहद विभिन्न बीमारियों को खत्म करने के लिए प्रभावी लोक उपचार की तैयारी में शामिल है। यह याद रखना चाहिए कि प्रत्येक व्यक्तिगत मामले के लिए, विशिष्ट खुराक प्रदान की जाती हैं और स्वागत योजना.
मूली के साथ
मूली के साथ संयोजन में, मधुमक्खी पालन उत्पाद का उपयोग ब्रोंकाइटिस के इलाज के लिए किया जाता है। रूट सब्जी में एक छोटा छेद काटा जाता है जिसमें शहद की आवश्यक मात्रा रखी जाती है। मूली का रस मीठी अंबर के साथ मिलाकर एक शक्तिशाली खांसी की दवा बनाता है। सिरप को दिन में 3 बार, 10 मिलीलीटर लिया जाता है। उपचारात्मक चिकित्सा एक सप्ताह से अधिक नहीं रहता है।
गर्भावस्था हमेशा आसानी से नहीं जाती है: विषाक्तता, सर्दी और अन्य परेशानियों के बिना। सिंथेटिक दवाओं की मात्रा को कम करने के लिए, कुछ गर्भवती महिलाएं एक प्राकृतिक और स्वादिष्ट दवा - शहद का सहारा लेती हैं। इसकी अनूठी रचना कम प्रतिरक्षा और रोगजनक बैक्टीरिया से निपटने में मदद करती है, हृदय प्रणाली के कामकाज में सुधार करती है। लेकिन इतना है कि शहद गर्भवती मां को नुकसान नहीं पहुंचाता है, यह समझना महत्वपूर्ण है कि इसे क्या जोड़ा जा सकता है और इस उत्पाद की क्या सीमाएं और मतभेद हैं।
शहद एक मूल्यवान खाद्य उत्पाद है जिसमें आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट होते हैं जो मानव शरीर को ऊर्जा के स्रोत के रूप में आवश्यक होते हैं। यह चीनी के साथ अनुकूल रूप से तुलना करता है - अतिरिक्त वजन के "अपराधी" में से एक। कई लोगों को मनोवैज्ञानिक और शारीरिक आदत के कारण मिठाई छोड़ना मुश्किल लगता है, लेकिन शरीर के सामान्य कामकाज के लिए कार्बोहाइड्रेट आवश्यक होने के कारण पूर्ण अस्वीकृति अनुचित है। इस स्थिति से बाहर आदर्श तरीका है कि शहद के साथ चीनी युक्त मिठाई को बदलना। हालांकि, शहद का उपयोग करते समय, आपको महत्वपूर्ण नियमों का पालन करने की आवश्यकता होती है, जिसके बारे में हम नीचे चर्चा करेंगे।
शहद एक अनूठा खाद्य उत्पाद है जिसमें कई उपयोगी पदार्थ होते हैं100 ग्राम हल्के शहद में चीनी, हलवा और चॉकलेट की तुलना में लगभग एक चौथाई कम कैलोरी होती है।
शहद में कई ट्रेस तत्व होते हैं, जिनमें से कुछ इस उत्पाद में उसी एकाग्रता में पाए जाते हैं जैसे कि मानव सीरम में। यह वह है जो विशेषज्ञ मानव शरीर द्वारा शहद के तेजी से आत्मसात करने की व्याख्या करते हैं।
शहद की अद्वितीय रासायनिक संरचना, जिसमें विटामिन, खनिज, अमीनो एसिड, एंजाइम, फाइटोनसाइड और अन्य उपयोगी घटकों का एक जटिल शामिल है, शरीर के काम पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। इससे उत्पाद को एक ऐसी दवा माना जा सकता है जो मदद करती है:
इसके अलावा, कॉस्मेटोलॉजी में शहद का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। यह चेहरे और हाथों के लिए कई पौष्टिक, मॉइस्चराइजिंग और व्हाइटनिंग मास्क में शामिल है। अधिक वजन और सेल्युलाईट से लड़ने में मालिश और शरीर के आवरण मदद करते हैं।
कई डॉक्टरों को यकीन है कि गर्भधारण की पूरी अवधि के दौरान गर्भवती महिलाएं शहद का सेवन कर सकती हैं। सच है, वहाँ एक महत्वपूर्ण चेतावनी है - अगर गर्भवती माँ को मधुमक्खी पालन उत्पादों के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि नहीं होती है।
गर्भावस्था के दौरान शहद, निश्चित रूप से, उचित खुराक में एक महिला को विशिष्ट स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा दिलाता है, उसकी भलाई में सुधार करता है, और बच्चे के विकास में मदद करता है:
गर्भावस्था की शुरुआत में, महिला शरीर सूक्ष्म और स्थूल तत्वों, विटामिन और अमीनो एसिड की तीव्र कमी का अनुभव करता है। शहद के कुछ चम्मच इस घाटे को भरने के लिए गर्भवती माँ की मदद करेंगे। इसका उपयोग विकास और एनीमिया की अच्छी रोकथाम माना जाता है।
शहद गर्भवती महिलाओं को शुरुआती विषाक्तता, गर्भाशय के स्वर में वृद्धि और अन्य समस्याओं से निपटने में मदद करता है दूसरे और तीसरे तिमाही में, बढ़ते भ्रूण आंतरिक अंगों पर दबाव डालते हैं, जो अक्सर सूजन, कब्ज जैसी अप्रिय घटनाओं की उपस्थिति की ओर जाता है। पाचन को सामान्य करने के लिए, दवाओं का सहारा लेना आवश्यक नहीं है, कभी-कभी यह पर्याप्त होता है, डॉक्टर की अनुमति से, खाने से पहले एक चम्मच शहद लेने के लिए।
इस प्राकृतिक उत्पाद की कई किस्में और प्रकार हैं। शहद का चयन करते समय, किसी को मुख्य सिद्धांत द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए - उत्पाद की हाइपोएलर्जेनिटी।
कई मामलों में, शहद के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया कुछ पौधों के पराग के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि के साथ होती है। आप अवांछनीय परिणामों को रोक सकते हैं यदि आप एक मोनोफ़्लोरल उत्पाद चुनते हैं, अर्थात, एक प्रकार की घास या पेड़ से एकत्र किया जाता है।
लिंडेन, एक प्रकार का अनाज और बबूल शहद को सबसे आम मोनोफ्लोरा किस्मों में माना जाता है। उनमें से प्रत्येक में एक विशेष रासायनिक संरचना और उपयोगी गुण हैं।
एलर्जी के खतरे के संदर्भ में बबूल का शहद सबसे सुरक्षित किस्म माना जाता है पेरगा, जो शहद और पराग का एक मिश्रण है, को भी अपेक्षित माँ के लिए एक अत्यंत उपयोगी मधुमक्खी पालन उत्पाद माना जाता है। यह पदार्थ, जिसे "मधुमक्खी रोटी" के रूप में भी जाना जाता है, को वसंत के महीनों में मधुमक्खियों द्वारा काटा जाता है और बाद में पूरक के रूप में उपयोग किया जाता है।
विशेषज्ञ ध्यान दें कि शुद्ध मधुमक्खी रोटी के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया अत्यंत दुर्लभ है। यह इस तथ्य के कारण है कि इसके निर्माण के दौरान पराग में निहित एलर्जी मधुमक्खी लार द्वारा पूरी तरह से विघटित हो जाती है। हालांकि, जब शहद के साथ मिश्रित मधुमक्खी की रोटी का उपयोग करते हैं, तो एक एलर्जी अभी भी हो सकती है, लेकिन यह तरल घटक के लिए है।
मधुमक्खी की रोटी के साथ शहद को विशेष रूप से विटामिन ई की उच्च सामग्री के लिए सराहना की जाती है, जो रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने और ऊतकों को पुनर्जीवित करने के लिए जिम्मेदार है। इसके अलावा, इस उत्पाद को लेने से प्लेसेंटल एक्सफ़ोलिएशन को रोकता है और इसलिए इसे समय से पहले जन्म को रोकने के लिए माना जाता है। सिंथेटिक विटामिन कॉम्प्लेक्स के बजाय गर्भावस्था की शुरुआत से ही इसका उपयोग करने या गर्भपात की धमकी के साथ आहार में शामिल करने की सिफारिश की जाती है, ज़ाहिर है, दवाओं के साथ संयोजन में। गर्भावस्था के दौरान मधुमक्खी की रोटी के साथ शहद की अनुशंसित खुराक 1 चम्मच है जो दिन में तीन बार से अधिक नहीं है.
प्रोपोलिस पूरी तरह से एक और मामला है। यह एक शक्तिशाली पदार्थ माना जाता है, जिसका सेवन डॉक्टर के निर्देशों के बिना और खुराक की गणना के बिना नहीं किया जाना चाहिए। यह एक मजबूत एलर्जेन भी है। यह एक दवा के रूप में निस्संदेह प्रभावी है, लेकिन इसके उपयोग पर कई मतभेद और प्रतिबंध हैं। इसलिए, आप चीनी और मिठाई को बदलने के लिए प्रोपोलिस के साथ शहद नहीं खरीद सकते हैं। छत्ते में थोड़ी मात्रा में प्रोपोलिस भी होता है।
शहद विभिन्न पदार्थों का एक मिश्रण है, जिनमें से प्रत्येक प्रत्याशित मां की भलाई को प्रभावित कर सकता है। इसकी जटिल संरचना के कारण, डॉक्टर इस उत्पाद को उन महिलाओं को लेने की सलाह नहीं देते हैं, जिन्होंने गर्भावस्था से पहले इसका उपयोग नहीं किया था।
एक बच्चे को प्रभावित करने की अवधि के दौरान शहद लेने के लिए मतभेद किसी भी अन्य अवधि में प्रतिबंध से अलग नहीं हैं। इस प्राकृतिक प्रलाप का सेवन नहीं किया जाना चाहिए यदि किसी महिला को इस तरह की स्थितियों का निदान किया गया हो:
इसके अलावा, शहद के साथ साँस लेना के रूप में इस तरह की एक लोकप्रिय प्रक्रिया फुफ्फुसीय और हृदय रोगों, अस्थमा और उच्च बुखार के लिए निषिद्ध है।
अन्य मामलों में, गर्भावस्था के दौरान शहद केवल लाभ लाएगा, खासकर यदि आप उपचार करने वाले चिकित्सक की सिफारिशों का पालन करते हैं और इसका दुरुपयोग नहीं करते हैं। शहद की अनुशंसित दैनिक खुराक 100 ग्राम से अधिक नहीं है। यह तरल के 3 बड़े चम्मच या मोटे उत्पाद के साढ़े 3 बड़े चम्मच के बारे में है। यदि यह नियमित रूप से पार हो जाता है, तो वजन बढ़ने, एलर्जी और दांतों के क्षय होने का खतरा होता है।
गर्भावस्था के दौरान, आपको एक दिन में तीन बड़े चम्मच से अधिक शहद नहीं खाना चाहिए। हनी क्वास एक पुराना स्लाव शीतलन पेय है। यह पूरी तरह से प्यास बुझाता है, शरीर को टोन करता है, और एक सुखद स्वाद होता है। हालांकि, कई डॉक्टर अपने रोगियों को गर्भावस्था के दौरान किसी भी क्वास को मना करने की सलाह देते हैं, क्योंकि यह किण्वन उत्पाद है और यह पाचन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। कुछ मामलों में गैस उत्पादन बढ़ने से गर्भपात का खतरा होता है।
नशे में शहद पूरी तरह से गर्भवती माताओं के लिए contraindicated है, क्योंकि यह एक मादक पेय है। वही मीड और हनी मैश के लिए जाता है।
शहद के साथ सभी पेय पदार्थों में से, गर्भवती माँ केवल गर्म शहद पी सकती है, क्योंकि जब इसे तैयार किया जाता है, तो कच्चे माल का कोई किण्वन नहीं होता है एकमात्र मीड ड्रिंक जिसे एक डॉक्टर अनुमति दे सकता है वह है, पानी, शहद और जड़ी बूटियों से बना एक गर्म काढ़ा। लेकिन इस मामले में, आपको यह मूल्यांकन करने की आवश्यकता है कि नुस्खा में उपयोग की जाने वाली जड़ी-बूटियां कितनी सुरक्षित होंगी।
एक बच्चे को सहन करने की अवधि के दौरान हनी, जैसा कि वे कहते हैं, सभी अवसरों के लिए एक उपाय है। यह आपको कई स्वास्थ्य और कल्याण समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है:
बेशक, उपचार के शीघ्रता और सुरक्षा के बारे में सुनिश्चित करने के लिए शहद के किसी भी औषधीय उपयोग के बारे में आपके डॉक्टर से पहले ही चर्चा कर लेनी चाहिए।
शहद के साथ काली मूली का रस जुकाम के लक्षणों के लिए एक प्रभावी उपाय है, विशेष रूप से बलगम के साथ खांसी जो अलग करना मुश्किल है। हालांकि, एक डॉक्टर की अनुमति के बिना इसे लेने की स्थिति में महिलाओं की सिफारिश नहीं की जाती है। इस तरह के प्रतिबंध रूट वनस्पति में आवश्यक तेलों की उच्च मात्रा से जुड़े होते हैं।
कुछ स्थितियों में, ये घटक गर्भाशय के बढ़े हुए स्वर को भड़काने में सक्षम हैं। बेशक, अवांछनीय परिणामों की संभावना छोटी है, लेकिन आपको अपने स्वयं के स्वास्थ्य और बच्चे के जीवन को जोखिम में नहीं डालना चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान इस मिश्रण का उपयोग केवल बाहरी या बाह्य रूप से संभव एलर्जी प्रतिक्रियाओं या आंतरिक रक्तस्राव से बचने के लिए किया जाता है। मुसब्बर का रस शहद की एक समान मात्रा के साथ मिलाया जाता है जो मामूली घावों और घर्षण के साथ मदद करता है।
शहद, मुसब्बर का रस और प्याज का मिश्रण नाक की भीड़ के साथ मदद करता है। परिणामस्वरूप पदार्थ को अच्छी तरह से मिलाया जाना चाहिए और प्रत्येक नथुने में ड्रिप किया जाना चाहिए, जब तक कि बहती नाक के लक्षण गायब नहीं हो जाते।
यह पेय जुकाम को रोकने और पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने के लिए एक अच्छा उपाय माना जाता है - खनिज और विटामिन। हालांकि, आपको विनम्रता का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि:
पारंपरिक चाय को औषधीय पौधों के काढ़े से बदला जा सकता है: कैमोमाइल, पुदीना, रास्पबेरी। उदाहरण के लिए, शहद के साथ गुलाब जलसेक प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, विषाक्तता की अभिव्यक्ति को कम करता है, और एक महिला को विभिन्न संक्रमणों का विरोध करने में मदद करता है। लेकिन आप डॉक्टर की सलाह के बाद ही इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
डेयरी उत्पाद खुद एक स्थिति में एक महिला के लिए अच्छे होते हैं क्योंकि उनमें बहुत अधिक कैल्शियम और विटामिन होते हैं। एक चम्मच शहद केवल दूध की प्रभावशीलता को बढ़ाता है। यह पेय महिलाओं को प्रतिरक्षा बढ़ाने, विदेशी एजेंटों के प्रवेश से शरीर की रक्षा करने के लिए संकेत दिया जाता है।
शहद के साथ दूध का उपयोग विभिन्न जुकाम, गले के रोगों के लिए प्रोफिलैक्सिस और उपचार के रूप में किया जाता है। गर्म पेय का एक गिलास नींद को सामान्य करता है, जो विशेष रूप से नींद की निरंतर कमी से पीड़ित गर्भवती माताओं के लिए संकेत दिया जाता है।
इसके अलावा, उत्पादों का यह संयोजन नाराज़गी के हमलों के खिलाफ प्रभावी है। हालांकि, उच्च कैलोरी सामग्री के कारण, इस तरह के पेय को दिन में 2-3 बार अधिक सेवन करने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि अधिक वजन होने की संभावना है।
शहद के साथ दूध सर्दी के साथ मदद करता है और नाराज़गी के हमलों से राहत देता है खट्टे फल, जिनमें नींबू शामिल हैं, में बड़ी मात्रा में एस्कॉर्बिक एसिड और अन्य लाभकारी पदार्थ होते हैं। यह इसे इन्फ्लूएंजा और अन्य वायरल संक्रमणों की महामारी के दौरान एक अपरिहार्य रोगनिरोधी एजेंट बनाता है।
महत्वपूर्ण! साइट्रस अक्सर एलर्जी का कारण बनता है। एक बच्चे को वहन करने की अवधि के दौरान, गर्भवती मां को नींबू का बहुत सावधानी से उपयोग करने की आवश्यकता होती है, नियमित रूप से उसकी भलाई की निगरानी करना।
यह समझना आवश्यक है कि शहद, विभिन्न गुणों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ एक अत्यंत लोकप्रिय हर्बल उत्पाद है, जिसका उपयोग "हर चीज से" लोक चिकित्सा में किया जाता है, इसलिए, इंटरनेट पर आप शहद के साथ व्यंजनों की एक बड़ी संख्या पा सकते हैं, माना जाता है कि विभिन्न प्रकार के निदान के लिए प्रभावी है। आप गर्भावस्था के दौरान आत्म-चिकित्सा नहीं कर सकते हैं, क्योंकि यदि समस्या वास्तव में मौजूद है और यह गंभीर है, तो आप मूल्यवान समय खो सकते हैं और स्थिति को बढ़ा सकते हैं। यदि आप किसी भी अप्रिय लक्षण महसूस करते हैं, तो सबसे पहले अपने डॉक्टर को उनके बारे में सूचित करें, वह निदान करेगा और वास्तव में उपयुक्त उपचार बताएगा।
बवासीर, दुर्भाग्य से, गर्भावस्था के दौरान अक्सर विकसित या खराब हो जाता है, जिससे काफी असुविधा और दर्द होता है। बाद के चरणों में समस्या विशेष रूप से तीव्र है, जब गर्भाशय एक महत्वपूर्ण द्रव्यमान तक पहुंचता है। इस मामले में बवासीर के लिए शहद के साथ संपीड़न, दुर्भाग्य से, शायद ही आपकी मदद करेगा। आप जल्दी से दर्द से राहत पा सकते हैं और केवल दवा से सूजन को कम कर सकते हैं। फिर भी, आपको अपने चिकित्सक के साथ मुख्य चिकित्सा के अलावा कंप्रेस का उपयोग करने की संभावना पर चर्चा करने का अधिकार है।
ब्रोंकाइटिस में कफ से राहत देने में शहद के साथ कंप्रेस और केक प्रभावी हो सकते हैं।
थ्रश एक और दुर्भाग्य है जो सबसे अधिक उम्मीद माताओं का सामना करता है। पारंपरिक चिकित्सा के लिए नुस्खा - शहद के साथ टैम्पोन, कई घंटों के लिए योनि में रखा जाता है, इलाज का सबसे अच्छा तरीका नहीं है। सबसे पहले, शहद, शर्करा वाले पदार्थों की उच्च सामग्री के कारण, मृत्यु का कारण नहीं बन सकता है, लेकिन, इसके विपरीत, कवक के प्रजनन में वृद्धि हुई है। दूसरे, आज योनि कैंडिडिआसिस के लिए कई दवाएं हैं जो गर्भवती महिलाओं के लिए contraindicated नहीं हैं, उदाहरण के लिए, नैटामाइसिन, क्लोट्रिमेज़ोल या केटोकोनाज़ोल के साथ सपोसिटरी, और एक सक्षम चिकित्सक सबसे अधिक संभावना उनमें से एक को लिखेंगे।
कई उम्मीद करने वाली माताएं न केवल अपने कई लाभकारी गुणों के लिए, बल्कि अपनी विशेष सुगंध और स्वाद के लिए भी शहद का चयन करती हैं। केवल दैनिक खुराक का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है। याद रखें कि आमतौर पर यह 100 ग्राम (लगभग 3 बड़े चम्मच एल।) से अधिक नहीं होता है। और शहद के स्वाद के लिए खुद को पूरी तरह से प्रकट करने के लिए, आपको इसे अन्य उत्पादों के साथ सही ढंग से संयोजित करने की आवश्यकता है:
आप तुरंत नाश्ते के लिए रेफ्रिजरेटर से तैयार शहद तेल प्राप्त करने के लिए एक ब्लेंडर के साथ मक्खन और शहद को हरा सकते हैं।
इसके अलावा, यह जानना महत्वपूर्ण है कि बच्चे को ले जाने के दौरान कौन से नट को पसंद करना है। मूंगफली खाने से अक्सर एलर्जी हो जाती है, और कभी-कभी एनाफिलेक्टिक झटका भी लग जाता है। इस संबंध में सबसे सुरक्षित अखरोट और हेज़लनट्स हैं। इस प्रकार, शहद में पागल एक गर्भवती महिला के आहार में शामिल किया जा सकता है, लेकिन केवल थोड़ी मात्रा में और बशर्ते कि दोनों उत्पादों के लिए कोई असहिष्णुता नहीं है।
पूरे अनाज की रोटी, मक्खन और शहद के साथ एक सैंडविच - दिन के लिए सबसे अच्छी शुरुआत 
शहद की ड्रेसिंग के साथ फलों का सलाद भी स्वास्थ्यवर्धक होगा 
शहद के साथ कॉटेज पनीर गर्भवती माँ को तृप्ति की भावना देता है 
आप चीनी की जगह दलिया में शहद डाल सकते हैं 
शहद में नट्स का सबसे हाइपोएलर्जेनिक प्रकार का अखरोट है जो बबूल के शहद में सराबोर होता है।
बहती नाक और जुकाम से कोई भी प्रतिरक्षा नहीं है। यहां तक \u200b\u200bकि गर्भवती महिलाएं जो निवारक उपायों का कड़ाई से पालन करती हैं, वे अक्सर वायरल संक्रमणों के फैलने के मौसम के दौरान बीमार पड़ जाती हैं। और जब उपचार की एक विधि चुनने का सवाल उठता है, तो ज्यादातर उम्मीद की जाने वाली माताओं को शहद की चिकित्सा शक्तियां याद आती हैं। बेशक, गर्भ की अवधि के दौरान, एक महिला के लिए किसी भी दवाई को सख्ती से contraindicated है। इसलिए, ऐसी स्थिति में शहद सर्दी के उपचार के लिए व्यावहारिक रूप से एकमात्र स्वीकृत उपाय है। लेकिन बच्चे के स्वास्थ्य की देखभाल करने में, जिसे एक महिला अपने दिल के नीचे पहनती है, उसे अक्सर उपचार के चुने हुए तरीके की शुद्धता के बारे में संदेह होता है। चूंकि इस मुद्दे पर स्पष्टीकरण की आवश्यकता है, इसलिए हम इसे करने का प्रयास करेंगे।
शहद के लाभकारी गुण संदेह से परे हैं। यह वैज्ञानिक रूप से पुष्टि की गई है - चिकित्सा और आहार पोषण के क्षेत्र में विशेषज्ञों के अनुसार। आखिरकार, शहद एक प्राकृतिक उत्पाद है, और यह इसके पोषण मूल्य को बढ़ाता है। लेकिन इसके पोषण गुणों के अलावा, प्राकृतिक शहद में कई औषधीय प्रभाव भी हैं:
सूचीबद्ध गुणों के कारण, शहद वायरस और कवक वनस्पतियों के हमलों का सामना करने में सक्षम है। उत्पाद कार्डियोवास्कुलर सिस्टम और प्रतिरक्षा की स्थिति को सामान्य करने में मदद करता है।
यह दिलचस्प है! शहद का पुरुषों और महिलाओं की प्रजनन क्षमताओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह एक पुरानी परंपरा से साबित होता है, जब शादी के बाद पहला महीना, युवा पति या पत्नी को शहद खाने के लिए चाहिए था। यह माना जाता था कि एक शहद आहार एक जोड़े को गर्भ धारण करने और तेजी से स्वस्थ बच्चे को जन्म देने में मदद करेगा। यह इस रिवाज के कारण है कि पारिवारिक जीवन के इस पहले महीने को "शहद" कहा जाने लगा।
सर्दी के मामले में, शहद तापमान को नीचे लाने और लिम्फ के बहिर्वाह में सुधार करने में मदद करता है, जिससे तीव्र खाँसी और गंभीर बहती नाक के साथ गर्भवती माँ की स्थिति में सुधार होता है। आश्चर्यजनक रूप से, शहद गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता के मुख्य अभिव्यक्तियों को कम करने में सक्षम है - उल्टी और मतली। इसलिए, अक्सर गर्भावस्था में महिलाओं के लिए डॉक्टरों द्वारा इसकी सिफारिश की जाती है। शहद और अन्य मधुमक्खी पालन उत्पादों के अलावा पाचन और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है।
यह ज्ञात है कि एक गर्भवती महिला का शरीर बहुत कमजोर है। इस महत्वपूर्ण अवधि के दौरान वायरल संक्रमण उसके लिए विशेष रूप से खतरनाक है। यदि नियमित रूप से मौसमी फ्लू महामारी के दौरान निवारक उपाय के रूप में शहद का उपयोग किया जाता है, तो बीमारी से बचा जा सकता है। लेकिन एक प्राकृतिक तैयारी पूरी तरह से यहां तक \u200b\u200bकि सबसे प्रभावी दवाओं को भी मामले में बदल देगी जब सर्दी से बचा नहीं जा सकता। गर्भावस्था के देर के चरणों में भी शहद की अनुमति है, बशर्ते कि अपेक्षित मां को एलर्जी और मधुमेह न हो। वैसे, शहद की पोषण संबंधी संरचना के कारण, आप विटामिन और आवश्यक खनिजों के साथ शरीर के भंडार को फिर से भर सकते हैं। उत्पाद को अच्छी तरह से अवशोषित और आत्मसात करने के लिए, विशेषज्ञ दूध के साथ संयोजन करने की सलाह देते हैं।
और अब कुछ व्यंजनों में मदद मिलेगी जो उम्मीद की मां को ठंड के लक्षणों से जल्दी से निपटने में मदद करेगी।
एक महत्वपूर्ण बिंदु! गर्भावस्था के दौरान काले मूली का उपयोग करके प्रसिद्ध नुस्खा का उपयोग नहीं करना बेहतर है, क्योंकि इस तरह के उपचार से गर्भपात भी हो सकता है। तथ्य यह है कि रूट वनस्पति आवश्यक तेलों में समृद्ध है, जो गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन को उत्तेजित करता है। इसलिए, एक स्थिति में एक महिला को इस लोक विधि को छोड़ देना चाहिए।
उपयोगी सलाह
शहद उपचार लंबे समय तक प्रभावी साबित हुआ है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक अच्छी तरह से रचित रचना अपेक्षावादी माँ और उसके बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएगी। लेकिन अगर आप इस प्राकृतिक उत्पाद से ठंड से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आपको कुछ सरल नियमों को याद रखना होगा:
शहद का मूल्य पारंपरिक शब्दों में परिभाषित करना मुश्किल है। यह प्राकृतिक उत्पाद, यदि कुशलता से उपयोग किया जाता है, तो चमत्कार काम कर सकता है। यह सामंजस्यपूर्ण रूप से कई अन्य प्राकृतिक अवयवों के साथ संयुक्त है, जो इसके उपयोग की संभावनाओं का विस्तार करता है। लेकिन, यह देखते हुए कि एक गर्भवती महिला को हर चीज में सावधानी बरतने के लिए निर्धारित किया जाता है, उसे डॉक्टर से किसी भी उपचार के बारे में चर्चा करनी चाहिए।
शहद एक अनोखी प्राकृतिक औषधि है। इसमें कोई संदेह नहीं है कि मधुमक्खी उत्पाद मनुष्यों के लिए उपयोगी है। यह पानी की तरह है, जिसके बिना हम में से प्रत्येक मौजूद नहीं हो सकता। कई सदियों से, मानव जाति इस उत्पाद का उपभोग कर रही है, लेकिन साथ ही साथ इसने अपने सभी उपचार गुणों को पूरी तरह से प्रकट नहीं किया है।
हालांकि, यह विश्वसनीय रूप से ज्ञात है कि मधुमक्खी पालन उत्पाद का मानव शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और आपको कई बीमारियों को दूर करने की अनुमति मिलती है। एक प्राकृतिक मीठा उपचार महिलाओं और पुरुषों की प्रजनन प्रणाली के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। लेकिन क्या यह महिलाओं के लिए स्थिति में है? गर्भावस्था के दौरान शहद कैसे उपयोगी और हानिकारक है? चलो पता करते हैं।
वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि मधुमक्खी पालन उत्पाद महिलाओं के लिए अपरिहार्य है। यह कुछ भी नहीं था कि रूस में मध्ययुगीन समय में, नववरवधूओं को पारंपरिक रूप से मिठाई शहद की एक बैरल दी जाती थी, जिसे गर्भ धारण करने और स्वस्थ मजबूत बच्चे को जन्म देने के लिए उन्हें एक महीने के भीतर खाना पड़ता था। वैसे, इसलिए नाम - "हनीमून"।
मीठे उत्पाद का शरीर पर एक कार्डियोप्रोटेक्टिव, एंटिफंगल, जीवाणुरोधी, हाइपोटेंशन और एंटीप्रोटोज़ोअल प्रभाव होता है। शहद का नियमित सेवन आपको गर्भाशय में रक्त परिसंचरण को सामान्य करने, लसीका जल निकासी में सुधार, चिकनी मांसपेशियों को आराम करने और संवहनी लोच को बढ़ाने की अनुमति देता है। इसके अलावा, मधुमक्खी पालन उत्पाद श्वसन और जुकाम के खिलाफ लड़ाई में एक प्रभावी दवा और रोगनिरोधी एजेंट है। और चूंकि व्यावहारिक रूप से सभी दवाओं को एक बच्चे को वहन करने की अवधि के दौरान contraindicated है, मधुमक्खी उत्पाद एक वास्तविक मोक्ष बन जाता है।
शुरुआती चरणों में, लगभग सभी गर्भवती महिलाएं विषाक्तता से पीड़ित होती हैं, उनका मूड अक्सर बदलता रहता है, स्वाद की प्राथमिकताएं बदल जाती हैं। ऐसी स्थिति में, विशेष रूप से एक विषाक्त, एक महिला को पोषण में कठिनाइयां होती हैं, क्योंकि भोजन केवल शरीर द्वारा अवशोषित नहीं होता है, जिसका अर्थ है कि बच्चा विकास और विकास के लिए आवश्यक सभी पदार्थों को पूरी तरह से प्राप्त करने में सक्षम नहीं होगा। इस बीच, यह इस अवधि के दौरान है कि भ्रूण के मुख्य प्रणालियों और अंगों का बिछाने होता है।
अधिकांश मधुमक्खी अमृत, और यह 80% है, फ्रुक्टोज और ग्लूकोज हैं। इन पदार्थों को टूटने और सहायक परिवर्तनों के बिना रक्त प्रवाह में प्रवेश करने की आवश्यकता नहीं है, इसलिए, शहद का सेवन करके, एक गर्भवती महिला सभी आवश्यक विटामिन प्राप्त करने और अपने शरीर के ऊर्जा भंडार को फिर से भरने में सक्षम होगी। इसके अलावा, मीठे द्रव्यमान में निहित ग्लूकोज जिगर को क्षय उत्पादों को बेअसर करने और विषाक्त राज्य से निपटने में मदद करेगा।
यह मत भूलो कि गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण में, कई महिलाओं को कम हीमोग्लोबिन की समस्या का सामना करना पड़ता है, जिससे एनीमिया का विकास हो सकता है। हालांकि, शहद भी एक धमाके के साथ इस कठिनाई का सामना करता है, क्योंकि इसमें पर्याप्त मात्रा में लोहा होता है। सारांशित करते हुए, हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में शहद इस लिए उपयोगी है कि यह महिला शरीर को एक नई अवस्था में ढलने में मदद करता है।
इस बीच, यह बाद की तारीख में भी उपयोगी है। गर्भावस्था के दौरान, बच्चा बढ़ता है, जिससे माँ के कई आंतरिक अंगों का काम बाधित होता है। यही कारण है कि स्थिति में महिलाएं नाराज़गी, गैस्ट्रिटिस और लगातार कब्ज से पीड़ित हैं। हनी का जठरांत्र संबंधी मार्ग और यकृत के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसलिए यह उपरोक्त समस्याओं का जल्दी से सामना करता है। इसकी कार्रवाई के लिए धन्यवाद, पाचन प्रक्रिया सक्रिय होती है, यकृत और पित्त नलिकाओं की कार्यक्षमता में सुधार होता है, और हाइपोकॉन्ड्रिअम में असुविधा समाप्त हो जाती है।
गर्भावस्था के शुरुआती और देर से चरणों में, हनी तंत्रिका तंत्र के लिए भी उपयोगी है। लोहे के साथ गर्भवती मां के शरीर को फिर से भरने का सवाल भी प्रासंगिक है।
चूंकि अंतिम तिमाही में कैल्शियम की आवश्यकता बढ़ जाती है, इसलिए डॉक्टर दूध और कॉटेज पनीर के साथ शहद के संयोजन की सलाह देते हैं, और गैस के गठन में वृद्धि करते हैं - दही या केफिर के साथ।
आज शहद की किस्मों की संख्या को सटीक रूप से नाम देना मुश्किल है। शायद उनमें से किसी एक को बाहर करना मुश्किल है और कहते हैं कि यह गर्भवती माताओं के लिए अधिक उपयोगी है। लिंडेन, फूल, तिपतिया घास, पाइन, बबूल ... यह उपयोगी विटामिन और खनिजों का एक भंडार है, इसलिए, वे सभी गर्भवती मां और उसके बच्चे के शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। शायद, मिठाई अमृत का विकल्प काफी हद तक महिला की स्वाद वरीयताओं पर निर्भर करता है।
अब आइए उनकी उपयोगिता पर एक नजर डालते हैं:
इस सूची में केवल सबसे लोकप्रिय प्रकार के शहद शामिल हैं। अन्य कोई भी कम उपयोगी नहीं हैं, लेकिन स्टोर अलमारियों पर उन्हें ढूंढना काफी मुश्किल है।
शहद को प्राकृतिक चिकित्सा के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है, जिसका अर्थ है कि यह उत्पाद, सभी दवाओं की तरह, कुछ मतभेद हैं। और उपभोग करते समय पहली बात यह है कि यह उच्च स्तर की एलर्जी है। मुझे खुशी है कि मधुमक्खी उत्पादों की केवल कुछ किस्मों, उदाहरण के लिए, एक प्रकार का अनाज और पाइन, एलर्जी का कारण बनते हैं।
आपको उन लोगों के लिए शहद का उपयोग नहीं करना चाहिए जिनके पास मधुमक्खी उत्पादों के लिए असहिष्णुता है।
लेकिन मधुमेह और मोटापे की प्रवृत्ति के साथ, मीठे अमृत का सेवन बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए: एक या दो चम्मच एक दिन पर्याप्त होगा (लेकिन केवल चिकित्सा अनुमति के साथ)।
यदि आप उत्पाद को एक दवा के रूप में उपयोग करते हैं (उदाहरण के लिए, आप गर्भावस्था के दौरान जुकाम के लिए शहद का उपयोग करते हैं), तो आपको यह जानना होगा कि अगर आपको फेफड़े और हृदय (ब्रोन्कियल अस्थमा, तपेदिक, मायोकार्डिटिस और हृदय रोग) के साथ समस्या है, साथ ही साथ उच्च तापमान पर, शहद उत्पाद का उपयोग पूर्णत: प्रतिबंधित है।
लेकिन अन्य मामलों में, यह न केवल संभव है, बल्कि खाने के लिए भी आवश्यक है, खासकर जब गर्भावस्था की अवधि की बात आती है।
विशेष रूप से - मरीना अमीरन के लिए
