रात में स्तनपान या सूत्र खिलाना, उनकी आवृत्ति और अवधि उन ज्वलंत विषयों में से एक है जो माताओं के लिए चिंता का विषय है। माँ कैसे सोती है यह उसके मूड और सेहत पर निर्भर करता है, और इसलिए बच्चे की सेहत पर भी निर्भर करता है। रात के खाने से बच्चे को कैसे छुड़ाया जाए अगर यह असहनीय न हो तो बोझ बन गया है?
अगर हम जीडब्ल्यू के बारे में बात कर रहे हैं, तो मां का दूधपर बोझ नहीं है जठरांत्र पथएक बच्चा 6 महीने का नहीं, 7 महीने का नहीं, 2 साल का भी नहीं। रात में भोजन करना बच्चों के लिए स्वाभाविक और शारीरिक है, खासकर बहुत छोटे बच्चों के लिए। समय के साथ, बच्चों की नींद गहरी हो जाती है, दूध के साथ जल्दी से संतृप्त होने की क्षमता बढ़ जाती है, इसलिए एक वर्ष के बाद, बच्चे शैशवावस्था की तुलना में कम बार खाते हैं। अध्ययनों के अनुसार, रात में भोजन करने से प्रारंभिक बचपन के क्षरण की उपस्थिति और प्रगति नहीं होती है।
हालाँकि, इस अभ्यास को रोकने का कारण माँ की सोने की इच्छा, नींद की कमी से थकान, दिन के दौरान आराम करने में असमर्थता और अन्य कारण हो सकते हैं। यदि एक स्वीकार्य आहार स्थापित करना संभव नहीं था, तो रात के भोजन को छोड़ने का सवाल उठता है।
एक अनुकूलित फार्मूला स्तन के दूध की तुलना में अधिक पौष्टिक होता है, इसे पचाना कठिन होता है, इसलिए यह सलाह दी जाती है कि फॉर्मूला सेवन के थोक को दिन के समय में स्थानांतरित कर दिया जाए। इसके अलावा, रात में बोतल से दूध पिलाना अक्सर माँ के लिए अधिक कठिन होता है। और यहां यह सवाल प्रासंगिक हो जाता है कि बच्चे को रात में कैसे खाना चाहिए। सौभाग्य से, IV पर कई बच्चे 8 महीने की उम्र से पहले खाने के लिए रात में उठना बंद कर देते हैं।
प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत है। आमतौर पर यह माना जाता है कि कृत्रिम लोग जन्म से ही पूरी रात बिना जगे सोते हैं। यह हमेशा मामला नहीं होता है, IV पर कुछ बच्चे 9 महीने, 1 वर्ष और उसके बाद भीख माँगना जारी रखते हैं, क्योंकि चुसनी चूसने वाले पलटा को संतुष्ट करती है, लेकिन संतृप्त नहीं होती है। ऑन-डिमांड फीडिंग की आधुनिक अवधारणाओं के अनुसार, यह बच्चे के लिए कोई समस्या नहीं है, लेकिन माँ के लिए यह थकाऊ हो सकता है।
शिशुओं को आमतौर पर उनकी नींद में अधिक बार खिलाया जाता है, क्योंकि माँ का दूध जल्दी और आसानी से शरीर द्वारा अवशोषित हो जाता है। अलावा, स्तनपानयह रात में होता है कि यह प्रोलैक्टिन के उत्पादन में सबसे अधिक योगदान देता है, एक हार्मोन जो एक महिला में दूध के गठन का कारण बनता है। इसलिए, यदि कोई माँ लंबे समय तक दूध पिलाना चाहती है, तो यह रात में पूरी तरह से दूध पिलाने के लायक नहीं है, लेकिन आप उनकी आवृत्ति और अवधि को कम करने की कोशिश कर सकते हैं।
ऐसी स्थितियां हैं जब तत्काल खिलाना बंद करना जरूरी है। यह स्थिति असाधारण है और संबंधित है, उदाहरण के लिए, मां के तत्काल अस्पताल में भर्ती होने के साथ। आमतौर पर, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में केवल रात के भोजन को तत्काल बंद करना संभव नहीं है, इसलिए ऐसे मामलों में स्तनपान पूरी तरह से बंद कर दिया जाता है। हालांकि, उपचार के अंत में इसे फिर से शुरू किया जा सकता है, जो एक बहुत छोटे बच्चे के साथ मुश्किल होगा, और एक वर्ष के बाद बच्चे के साथ बहुत आसान होगा।
दूध पिलाने की तत्काल समाप्ति के साथ, माँ को निश्चित रूप से अपनी भलाई की निगरानी करनी चाहिए, साथ ही साथ अपने स्तनों को व्यक्त करना चाहिए यदि बच्चे द्वारा अवशोषित दूध की मात्रा महत्वपूर्ण थी। यह विधि शायद ही कभी बच्चे के रोने और तनाव के बिना जाती है, इसलिए यदि कोई महिला ऐसा समाधान चुनती है, तो आपको धैर्य रखने की जरूरत है और यदि संभव हो तो, ऐसे रिश्तेदारों का समर्थन करें जो बच्चे को शांत और आराम दे सकें।
यह अक्सर नहीं कहा जाता है कि अचानक वीनिंग प्रभावित करती है भावनात्मक स्थितिपरिवर्तन के कारण माताओं हार्मोनल पृष्ठभूमि. ऐसे मिनटों और घंटों में, आप बच्चे के लिए अपने प्यार को याद कर सकते हैं, जो रात और दिन स्तनपान बंद करने से कम नहीं होता है।
रात के खाने से नरम इनकार
माँ के शरीर और बच्चे के मानस दोनों के लिए, रात के भोजन में एक क्रमिक, सहज कमी इष्टतम है। जैसे-जैसे बच्चे को रात में दूध नहीं पीने की आदत हो जाती है, वैसे-वैसे उन लोगों के लिए मातृत्व आसान हो सकता है, जो रात में दूध पिलाने के दौरान पर्याप्त नींद नहीं ले पाते हैं। लेकिन हमें याद रखना चाहिए कि एचबी की प्राकृतिक समाप्ति के साथ, रात और सुबह के आवेदन आखिरी हैं, जिसका अर्थ है कि इस योजना में सचेत बदलाव के लिए कुछ प्रयासों और दृढ़ता की आवश्यकता होगी।
1. अपने बच्चे को दिन में अधिक बार दूध पिलाएं। चूसने वाला पलटा 1.5 साल में भी मजबूत, और अगर यह दिन के दौरान महसूस नहीं किया जाता है, तो बच्चा निश्चित रूप से रात में इसे प्राप्त करेगा।
2. अन्य नई, असामान्य स्थितियों, पारिवारिक जीवनशैली में बदलाव के साथ स्तन या बोतल से रात के जुड़ाव को न जोड़ने का प्रयास करें: अनुकूलन KINDERGARTEN, स्थानांतरण, आदि
3. गले और चुंबन के महत्व को याद रखें, बच्चे से दूर न जाएं ताकि उसे रात में स्पर्श स्पर्श करने की आवश्यकता न पड़े।
4. विकल्प पेश करें। जागने के क्षणों में, बच्चे को पीठ पर थपथपाएं, लोरी गाएं, थोड़ा पानी दें, उसे शौचालय में ले जाएं, उसके कान में फुसफुसाएं, उसे अपनी बाहों में भर लें।
5. इस तथ्य के बारे में बताएं कि लोग और जानवर रात में सोते हैं, मां की छाती सोती है, बच्चे को भी सोने की जरूरत होती है, और दिन में खाना बेहतर होता है।
6. पिता, दादी या अन्य प्रियजनों की मदद लें। माँ की अनुपस्थिति में, शिशु के लिए सोने का नया, अपरिचित तरीका अपनाना आसान हो सकता है।
7. मां और बच्चे के सोने के स्थान अलग-अलग कर दें। कभी-कभी बच्चे अपनी मां से अलग सोते हैं, लेकिन कुछ को अपने पालने या नर्सरी में बिना भोजन के अपने आप सो जाना आसान लगता है।
8. IV के साथ, आप इस ट्रिक का उपयोग कर सकते हैं: मिश्रण को थोड़ी मात्रा में पतला करें साफ पानीधीरे-धीरे पानी का प्रतिशत बढ़ाना। बच्चे को सिर्फ थोड़ा पानी पीने के लिए उठने में कोई दिलचस्पी नहीं होगी।
9. भोजन साझा करें और सो जाने के लिए अन्य तकनीकों का उपयोग करें। यही है, बच्चे को स्तन या बोतल से मना न करें, लेकिन उसके बाद एक परी कथा पढ़ें या बताएं, एक गाना गाएं, बच्चे के साथ झूठ बोलें, अब उसे खाना न दें। यह भी धीरे-धीरे किया जाना चाहिए, शाम को बच्चे को अच्छी तरह से खिलाना।
प्रत्येक माँ-बच्चे की जोड़ी के लिए इष्टतम आयु अलग-अलग होगी। एक साल का बच्चास्वतंत्र रूप से चलना सीखता है, किसी के लिए यह कौशल 10 या 11 महीने में होता है। अक्सर, एक नए का विकास विकास में एक तरह के रोलबैक के साथ होता है, और एक बच्चा जिसने रात में खाना बंद कर दिया है, वह फिर से स्तन या बोतल मांगना शुरू कर सकता है। इसके अलावा, द्वारा कम से कमढाई साल तक के बच्चों में दांत निकलने की प्रक्रिया होती है, जिसके साथ रात में बेचैनी भी हो सकती है। लेकिन बाद में रात के सुदृढीकरण से इनकार करना, बच्चे के साथ सहमत होना जितना आसान होगा, और 1.5 साल की उम्र में बच्चे को 6 महीने की तुलना में बिना भोजन के सोना सिखाना आसान होगा।
देखभाल करने वाले माता-पिता अक्सर इस बात को लेकर चिंतित रहते हैं कि क्या रात में बच्चे को दूध पिलाना जरूरी है। वे बच्चे को जगाते हैं, जल्द से जल्द खाना देना चाहते हैं। यह मत करो। बच्चों की नींद की जरूरत भी उतनी ही जरूरी है, जितनी कि खाना। एक भूखा बच्चा आपको इसके बारे में बताएगा।
शिशु के रात के भोजन को रोकने का सही समय बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा निर्धारित नहीं किया गया है। निर्णय माता-पिता द्वारा किया जाता है जो नींद की कमी की रात से थके हुए हैं। 1 वर्ष से अधिक समय तक बच्चों को रात में खिलाने का कोई मतलब नहीं है। इस उम्र में एक बच्चा पर्याप्त पाने में सक्षम है उपयोगी पदार्थदिन के समय के दौरान।
पर स्तनपान 7 महीने में रात को दूध पिलाना बंद कर देना चाहिए। इस उम्र में, बच्चा एक दिन में आवश्यक कैलोरी प्राप्त करने का प्रबंधन करता है।
पर कृत्रिम खिला 1 वर्ष की आयु तक रात को खिलाना बंद कर दें। दंत चिकित्सकों का दावा है कि बोतलें बच्चों के दांतों के लिए हानिकारक होती हैं।
अपने बच्चे को अचानक से दूध पिलाना बंद न करें। 5 महीने के बाद, बच्चा एक शासन विकसित करता है, जिसका उल्लंघन करते हुए, आप बढ़ते शरीर पर तनाव पैदा करने का जोखिम उठाते हैं।
ताकि बच्चे को रात के भोजन को रद्द करते समय तनाव का अनुभव न हो, माताएँ तरकीबें अपनाती हैं।
रात के भोजन को रद्द करते समय, बच्चे की अप्रत्याशित प्रतिक्रिया के लिए तैयार रहें। किसी एक तरीके पर न अटकें, अलग-अलग तरीकों का इस्तेमाल करें।
एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को रात के खाने से दूध पिलाने का सबसे अच्छा तरीका सही आहार है।
1 वर्ष के बाद रात्रि भोजन बिना किसी पूर्वाग्रह के बंद किया जा सकता है बाल स्वास्थ्य. बच्चे पहले से ही समझते हैं कि आसपास क्या हो रहा है। वे अन्य तरीकों से प्रभावित होते हैं:
एक सप्ताह के बाद, बच्चा आहार के अनुकूल हो जाता है।
बाल रोग विशेषज्ञ कोमारोव्स्की आश्वस्त हैं कि 6 महीने के बाद बच्चे को रात में भूख नहीं लगती है और रात को दूध पिलाने की अब आवश्यकता नहीं है। इस उम्र से बड़े बच्चों को दूध पिलाने वाली माताएं उन्हें जरूरत से ज्यादा खिलाती हैं। ओवरफीडिंग से बचने में मदद करने के लिए डॉक्टर टिप्स देते हैं:
अक्सर माता-पिता खुद में नहीं बल्कि अपने बच्चों में समस्या देखते हैं। बच्चों के उकसावे में न आएं:
जल्दी या बाद में, लगभग हर माँ सोचती है कि रात में बच्चे को दूध पिलाने से कैसे छुड़ाया जाए। लेख में दी गई जानकारी आपको इस सवाल के जवाब खोजने में मदद करेगी कि किस उम्र में और किस तरह से बच्चों को रात में दूध पिलाना संभव है। सहायक संकेतविषय पर जाने-माने बाल रोग विशेषज्ञों और मनोवैज्ञानिकों से माता-पिता को रात में दूध पिलाने से रोकने का एक प्रभावी तरीका चुनने में मदद मिलेगी।
ऐसी माताएँ हैं जो रात में बच्चे को खिलाने के लिए बिल्कुल भी बोझ नहीं होती हैं। हालांकि, कई अन्य माताएं रात में न खाने की प्रक्रिया को तेज करने की कोशिश करती हैं। विभिन्न कारणों से. रात के भोजन को रोकने के लिए सबसे अच्छी उम्र क्या है? इस मुद्दे पर विशेषज्ञों, डॉक्टरों, मनोवैज्ञानिकों की एकमत राय नहीं है।
ऐसा कई बाल रोग विशेषज्ञ कहते हैं बच्चे के एक वर्ष की आयु तक पहुँचने से पहले, उसे रात के भोजन से दूध पिलाने के लायक नहीं है।लेकिन मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि 2 साल की उम्र तक पहुंचने के बाद बच्चे के लिए इस पल को सहना आसान होता है। ऐसे विशेषज्ञ हैं जो बोतल से दूध पिलाने वाले बच्चे को 7 महीने की उम्र से रात में नाश्ता बंद करने की सलाह देते हैं। हालांकि, यह प्रक्रिया किसी भी मामले में बच्चे के लिए न्यूनतम पीड़ा के साथ सहज होनी चाहिए। सभी विशेषज्ञ इससे सहमत हैं।
बच्चे को रात में दूध पिलाना छुड़ाना हल्का या तुरंत हो सकता है। सभी विधियों के अपने सकारात्मक और नकारात्मक पक्ष हैं।
विधि का सार दिन के दौरान अधिक प्रचुर मात्रा में खिलाकर रात के भोजन को कम करना है। उदाहरण के लिए, आप रात में दलिया के रूप में अतिरिक्त दे सकते हैं, तो बच्चा भर जाएगा और रात में कम उठेगा। इसी समय, स्तनपान की कुल संख्या कम होनी चाहिए। ऐसे में मां के दूध की मात्रा कम हो जाएगी।
यह विधि आपको धीरे-धीरे और तनाव मुक्त रात के खाने को रोकने की अनुमति देती है।
इस पद्धति का नुकसान बिजली की विफलता की संभावना है और इसके अनुसार अनाज का चयन करने की आवश्यकता है स्वाद वरीयताएँबच्चा।
नुकसान में पूरक खाद्य पदार्थ खाने के लिए बच्चे की अनिच्छा भी शामिल है। ऐसे में मां को इस अवधि को साहसपूर्वक जीवित रखने की जरूरत है। तनाव को कम करने के लिए, बच्चे पर अधिक ध्यान देना, दुलारना और उसे अधिक बार चूमना आवश्यक है। इस अवधि के दौरान बच्चों को अपनी मां का समर्थन, उसकी देखभाल महसूस करनी चाहिए।
आपात स्थिति में रात में दूध छुड़ाने की तत्काल विधि लागू करें। इस विधि का सार यह है कि बच्चा रात में स्तनपान तुरंत बंद कर देता है।
रात में तुरंत दूध पिलाने से शिशु को बहुत तनाव होता है, जो इस विधि का एक नुकसान है।
इस तकनीक के लाभ को दूध छुड़ाने में लगने वाले मां के समय की बचत कहा जा सकता है।
जब बच्चे को पहले से ही पूरक आहार मिल रहा हो तो बच्चे का दूध छुड़ाना आसान होता है।
. इस मामले में, यह रात के लिए दलिया या केफिर देने के लिए पर्याप्त है और बच्चा अधिक होगा लंबे समय तकपूरी तरह महसूस।
उच्च कैलोरी कृत्रिम सूत्र भूख को कम करने में मदद करता है
रात के दौरान, और बच्चा अधिक समय तक सोता है।
रात में बच्चे अक्सर माँ की ममता की तलाश में जाग जाते हैं, इसलिए दिन में बच्चे पर ज्यादा ध्यान देने की जरूरत है
.
दिन के दौरान दूध पिलाने की आवृत्ति बढ़ाने से बच्चे की अच्छी तृप्ति में योगदान होता है
, तो रात में बच्चा लापता भोजन की भरपाई करने की कोशिश नहीं करेगा।
बोतल में फार्मूला की मात्रा या रात में स्तनपान की अवधि कम करें
. यदि रात में एक भोजन छोड़ना संभव है, तो यह किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, आप बच्चे को मोशन सिकनेस में डाल सकते हैं।
आप मिश्रण को आसानी से पानी से बदल सकते हैं
. समय के साथ, बच्चा पानी पीने के लिए जागना बंद कर देगा।
सोने से पहले मां को उठकर बच्चे को दूध पिलाना चाहिए
.
पिताजी रात में बच्चे को शांत करने में मदद कर सकते हैं I
, और दूध और माँ की गंध की अनुपस्थिति भूख के हमले को भड़काएगी नहीं।
शिशु को बिना स्तन से लगाए सुलाने की कोशिश करें।
.
स्तन के लिए बच्चे की सहज लालसा को कम करने के लिए सह सो, आपको एक बाधा बनाने की जरूरत है।
आप बच्चे के साथ बातचीत करने की कोशिश कर सकते हैं
, यह समझाते हुए कि आपको रात में सोना और दिन में खाना चाहिए।
बच्चे एक वर्ष से अधिक पुरानाआप बच्चों के कमरे में सोने की कोशिश कर सकते हैं
जैसे बड़े भाई या बहन के साथ।
बच्चे को बिस्तर पर नहीं, बल्कि उदाहरण के लिए कुर्सी पर खिलाने की कोशिश करें
इस प्रकार, बच्चा बिस्तर को भोजन के साथ नहीं जोड़ेगा, जिससे बच्चे को रात के भोजन से छुड़ाने की प्रक्रिया आसान हो जाएगी।
प्रसिद्ध चिकित्सक कोमारोव्स्की का पालन करने की सलाह देते हैं निम्नलिखित नियमजब आप रात को खाना बंद कर दें:
1. अपने बच्चे को अंत से पहले के भोजन पर अधिक न खिलाएं।
. अधिकतम तृप्ति के लिए सोने से पहले उसे खिलाना सबसे अच्छा है।
2. अपने बच्चे को अधिक नहलाएं विलम्ब समयक्योंकि यह अच्छी भूख को बढ़ावा देता है
. आप अपने बच्चे के लिए जिम्नास्टिक भी कर सकते हैं या।
3. बच्चे के कमरे में हवा ठंडी (लगभग 20 डिग्री) होनी चाहिए, और आर्द्रता इष्टतम (50 से 70% तक) होनी चाहिए।
यह जलवायु ध्वनि और आरामदायक नींद में योगदान देती है।
4. दिन का समय लंबा नहीं होना चाहिए
नहीं तो बच्चा रात में 8 घंटे तक नहीं सोएगा।
जन्म से शासन तक आदी, बच्चे को केवल दिन के दौरान भोजन करने के लिए समायोजित करना आसान होता है। सभी नियमों का सख्ती से पालन करना जरूरी है और जल्द ही बच्चा खाने के लिए रात में जागना बंद कर देगा।
"अत्यधिक रात का भोजन नींद की समस्या पैदा कर सकता है। यदि बच्चा रात में कई बार खाने के लिए उठता है, उदाहरण के लिए, बहुत गीला डायपर या पाचन संबंधी समस्याएं उसके जागने और बेचैन होने का कारण बन सकती हैं। उसे फिर से सो जाने के लिए, आप बच्चे को दूध पिलाती हैं, जिससे एक दुष्चक्र बन जाता है।
एक नवजात शिशु सोने के लिए 80% समय समर्पित करता है और केवल खाने के लिए उठता है। उम्र के साथ, नींद और जागने की अवधि का अनुपात बदल जाएगा, बच्चा रात में कम जागता है और दिन में अधिक जागता रहता है, दुनिया के बारे में सीखता है।
अधिकांश माताओं को एक समस्या का सामना करना पड़ता है जब नन्हे को, जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, उन्हें रात में कई बार दूध या मिश्रण की आवश्यकता होती है। साथ ही, नींद की नियमित कमी मां की भलाई, प्रदर्शन और ध्यान को प्रभावित कर सकती है, जो कि बच्चे की देखभाल के लिए बहुत आवश्यक हैं। माता-पिता का सामना गंभीर समस्याऔर इस स्तर पर यह तय करना आवश्यक है कि बच्चे को रात में बिना दर्द के दूध पिलाने से कैसे छुड़ाया जाए।
स्तनपान की प्रक्रियाओं में रात के भोजन का एक महत्वपूर्ण कार्य है। हालांकि, वे अनिवार्य नहीं हैं। अगर किसी बच्चे को रात में दूध पिलाने की जरूरत है, तो उसे पूरा करना जरूरी है। रात में दूध पिलाने से स्तनपान में मदद मिलती है, क्योंकि इस समय हार्मोन प्रोलैक्टिन का अधिक स्राव होता है, जो दूध उत्पादन को उत्तेजित करता है।
कोमारोव्स्की का मानना \u200b\u200bहै कि छह महीने से पहले बच्चे को रात के खाने से छुड़ाना संभव नहीं है। छह महीने का बच्चा बिना किसी रुकावट के 10 घंटे सो पाता है, पोषण से परिचित होने लगता है वयस्क भोजनजागने के दौरान, बच्चा बाहरी दुनिया में सक्रिय रूप से रुचि रखता है। वहीं, डॉ. कोमारोव्स्की का मानना है कि कम से कम एक साल तक के बच्चे के लिए स्तनपान जरूरी है।
इससे पहले कि आप रात में स्तनपान बंद करें, आपको इस चरण की आवश्यकता को समझने की आवश्यकता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि 6 महीने के बच्चे के लिए रात में जागना सामान्य है। यदि वे माँ के साथ हस्तक्षेप नहीं करते हैं, वह सामान्य रूप से सोती है, दिन के दौरान शक्ति और ऊर्जा से भरी होती है, तो आप रात में 2-3 बार एक वर्ष तक खा सकते हैं। जब माता-पिता रात में चिंता के कारण अक्षम हो जाते हैं दिन के उजाले घंटेदिन, रात व्यायाम रद्द करने के लिए एक आवश्यकता है।
याद करना! इस तरह की तीव्रता से इंकार करना और प्रति रात एक भोजन करना संभव है, लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि शेड्यूल को और अधिक सुविधाजनक कैसे बदला जाए ताकि बच्चे को तनाव का अनुभव न हो।
कुछ माताएँ यह विश्वास करते हुए अपना बलिदान कर देती हैं कि बच्चा बड़ा हो जाएगा और खाने से इंकार कर देगा अंधेरा समयदिन। कुछ बच्चों के साथ ऐसा होता है, बच्चा खुद पूरी रात चैन से सोता है, अपनी माँ को आराम देता है, लेकिन ऐसी भी स्थितियाँ होती हैं जब छोटे को अपनी माँ के स्तन को शांत करने वाले या शांत करने के साधन के रूप में इस्तेमाल करने की आदत होती है।
ऐसा माना जाता है कि एक साल का बच्चाचिंता नहीं करनी चाहिए और रात को उठकर भोजन करना चाहिए। यदि ऐसा नहीं होता है, तो बच्चे को रात में अवांछित स्नैक्स से छुड़ाने के उपाय करने की आवश्यकता होती है। हालाँकि, यह सिफारिश भी व्यक्तिगत कारक को ध्यान में नहीं रखती है। शायद बच्चा अभी तक इस तरह के कार्यों के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार नहीं है और बच्चे को अपनी माँ के संपर्क में आने के लिए इतना अधिक भोजन की आवश्यकता नहीं है।
पीरात के समय अल्पाहार को कम करने के लिए एक चिकनी या तेज तकनीक का उपयोग किया जाता है। एक या दूसरी विधि चुनते समय, इस पर विचार करना महत्वपूर्ण है व्यक्तिगत विशेषताएंप्रचलित स्थिति।
रात के खाने को ठीक से पूरा करने के लिए, आपको कई नियमों और सिफारिशों का पालन करना चाहिए:
यदि आप ठंडे पानी में देर से नहाती हैं, अपने बच्चे को अच्छी तरह से खिलाती हैं, और कमरे में ठंडी, नम हवा प्रदान करती हैं, तो बच्चे के रात में जागने की संभावना कम हो जाती है।
फॉर्मूला दूध पीने वाले शिशुओं में, स्तनपान कराने वाले बच्चों की तुलना में रात के भोजन का सेवन बंद करना आसान होता है, और यह इस तथ्य के कारण है कि माँ को भोजन की गंध नहीं आती है, ऐसे बच्चों में अनुमानित अनुसूचीफीडिंग, और बोतल में फॉर्मूला की मात्रा को नियंत्रित करना आसान है।
आपको रात में भोजन समाप्त करने की आवश्यकता है यदि वे परिवार के लिए गंभीर असुविधा लाते हैं, और बच्चा पहले से ही 7-10 घंटे बिना भोजन के सोने के लिए तैयार है। हालाँकि, यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता दूध छुड़ाने की प्रक्रिया में गलतियाँ न करें:
रात में भोजन पूरा करना है या नहीं, यह एक निर्णय है जो प्रत्येक परिवार में व्यक्तिगत परिस्थितियों को ध्यान में रखते हुए किया जाता है। यह याद रखने योग्य है कि मातृ निकटता की भावना के रूप में दूध पिलाने के लिए इतना भोजन नहीं चाहिए। बच्चे को दिन के दौरान अधिक समय देने के लिए स्नैक्स को रोकना भी उतना ही महत्वपूर्ण है: बच्चे के लिए मां के प्यार, उसकी देखभाल और मदद करने की इच्छा को महसूस करना महत्वपूर्ण है।
नवजात शिशु के जीवन के पहले महीनों में, जब बच्चे को हर 2-3 घंटे में खाने की जरूरत होती है, और मां को एचएस स्थापित करने की जरूरत होती है, रात का भोजन बच्चे के आहार का एक अनिवार्य घटक होता है। एक महिला के लिए, ऐसा शेड्यूल, ज़ाहिर है, बहुत आरामदायक नहीं है - इस मामले में, पूरी रात की नींद के बारे में बात करने की कोई आवश्यकता नहीं है। ऐसा बलिदान किस उम्र तक जायज़ है और किस उम्र के बाद व्यर्थ हो जाता है? हम अभी इस बारे में बात करेंगे कि बच्चे को रात में दूध पिलाना कब और कैसे छुड़ाना है।
अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ आपके बच्चे को 6 महीने के बाद रात में खाने की आदत छुड़ाने की सलाह देते हैं। इस उम्र में, बच्चा पहले से ही लगभग 5 घंटे "खिला" के बिना कर सकता है, उदाहरण के लिए, सुबह 12 बजे से सुबह 5 बजे तक। कोमारोव्स्की, एक बाल रोग विशेषज्ञ, रात के खाने के मुद्दे पर उसी स्थिति का पालन करता है, जिसकी राय पर निश्चित रूप से भरोसा किया जाना चाहिए।
हालांकि, यह समझा जाना चाहिए कि ऐसी सिफारिशें आम तौर पर स्वीकार की जाती हैं। उन शिशुओं के मामले में जिनके शरीर का वजन उनके से कम है आयु मानदंडजो ठीक से वजन नहीं बढ़ा रहे हैं, बेचैन और मनमौजी हैं, उन्हें रात में तब तक खिलाते रहना चाहिए जब तक कि मौजूदा स्वास्थ्य और तंदुरूस्ती की समस्याओं का समाधान नहीं हो जाता।
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, बच्चे के जीवन के पहले महीनों में, रात का भोजन अपना प्रत्यक्ष कार्य करता है - संतृप्ति। इसके अलावा, रात के भोजन में बच्चे के लिए मनोवैज्ञानिक क्षण भी महत्वपूर्ण है - मां के साथ संचार, उसकी निकटता की भावना, शांति और सुरक्षा की भावना। इसीलिए छाती के बल सो जाना एक बहुत ही सामान्य घटना है: बच्चा शांत हो जाता है और पूरी नींद में डूब जाता है, जिसे पालना में शिफ्ट करना भी मुश्किल होता है।
छह महीने के बाद, इस तरह के व्यवहार मॉडल को शारीरिक या मनोवैज्ञानिक आवश्यकता से अधिक एक आदत की तरह माना जा सकता है: पाचन तंत्रबनता है, स्वतंत्रता की शुरुआत दिखाई देती है, नींद अधिक स्थिर हो जाती है। इसलिए, बच्चे के आहार को बिना नुकसान पहुंचाए और मां के लाभ के लिए बदलने की कोशिश करना काफी संभव है। यह स्तनपान कराने वाले और कृत्रिम रूप से दूध पीने वाले दोनों बच्चों पर लागू होता है।
स्थिति जब एक बच्चा एक वर्ष का होता है, और रात्रि भोजन 2-3 बार की मात्रा में मौजूद होता है, दुर्भाग्य से, यह असामान्य नहीं है। आपके और आपके बच्चे के साथ ऐसा होने से रोकने के लिए, 5-6 महीने से धीरे-धीरे स्थिति को बदलना शुरू करें।
हमें क्या करना है?
रात में बच्चे को दूध पिलाना कम करते समय, नहाने और बेडरूम में माइक्रॉक्लाइमेट पर ध्यान देना जरूरी है। बच्चे को बाद में, आखिरी शाम को दूध पिलाने से पहले नहलाना बेहतर होता है। पानी ठंडा होने के करीब होना चाहिए। कमरा अच्छी तरह हवादार होना चाहिए और आर्द्रता का इष्टतम स्तर प्राप्त करना चाहिए। 
यहां, सामान्य तौर पर, सिफारिशें बच्चों के माता-पिता को दी गई सिफारिशों के समान हैं स्तनपान. जब तक कि एक अलग सपने का इतना मौलिक महत्व न हो, क्योंकि बच्चा अपनी माँ के स्तनों की तलाश नहीं कर रहा है। 
लेकिन पीने का तरीका मायने रखता है: आप निप्पल वाली बोतल से जूस, कॉम्पोट या पानी नहीं दे सकते, आपको पीने वाले का उपयोग करने की आवश्यकता है। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि बच्चा रात के खाने को खाने से न जोड़े, जो उसे सिर्फ बोतल से मिलता है।
यदि आप इस उम्र में या उसके करीब रात को दूध पिलाना बंद कर देते हैं, तो आप बच्चे को यह समझाने की कोशिश कर सकते हैं कि माँ और पिताजी रात में नहीं खाते हैं, जिसका अर्थ है कि उन्हें इसकी आवश्यकता भी नहीं है। इस अवधि में, बच्चे सरल तर्कों को समझने में सक्षम होते हैं और साथ ही पहले से ही जानते हैं कि एक व्यक्ति के रूप में अपनी पहचान कैसे बनाई जाए, और इसलिए वे अपने माता-पिता के साथ जुड़ते हैं।
कभी-कभी एक चुसनी भी बच्चे को रात में भोजन के बारे में सोचने से विचलित कर सकती है: यह एक और प्रमाण है कि बच्चे को शारीरिक भूख का अनुभव नहीं होता है, बल्कि ध्यान या चिंता की आवश्यकता होती है।
बेशक वहाँ है: कई बच्चों के लिए पेट भरकर सो जाना मुश्किल होता है, जिसका अर्थ है कि कुछ समय के लिए बच्चा रात को खिलाने के बाद सो नहीं पाता है, दिन के दौरान आराम का "प्राप्त" करना। यह स्थिति एक सामान्य आहार को पूरा करना मुश्किल बना देती है, जिसके लिए छह महीने से अधिक उम्र के बच्चे को पहले से ही धीरे-धीरे आदी होने की आवश्यकता होती है।
दूसरी ओर, यह सामान्य नींद की कमी है जो रात में भोजन छोड़ने में बाधा बन सकती है। इसलिए इसके लिए चुनाव करना जरूरी है सही समय: जब बच्चा स्वस्थ होता है, तो वह अपने दांत नहीं काटता है, परिवार में शांत वातावरण होता है, और दिन के दौरान माता-पिता के पास ताजी हवा में बच्चे के साथ पर्याप्त समय बिताने का अवसर होता है। वैसे, यदि ये सभी पहलू मौजूद हों, तो बहुत बार 6 महीने के बाद बच्चा रात में दूध पीने के लिए नहीं उठता है। इसलिए दूध छुड़ाने की समस्या का समाधान स्वयं ही किया जा सकता है।
कुछ "नींद" वाले बच्चे रात के भोजन के लिए पहले भी उठना बंद कर सकते हैं - 3-4 महीने में। और इस संबंध में, माता-पिता अक्सर इसमें रुचि रखते हैं: क्या बच्चे को रात में दूध पिलाने के लिए जगाना चाहिए? यदि बच्चे को देखने वाले बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा अनुशंसित रात के भोजन के लिए कोई प्रत्यक्ष संकेत नहीं हैं, यदि वह अच्छी तरह से वजन बढ़ा रहा है और उसे पेशाब और मल के साथ कोई समस्या नहीं है, तो उसे खिलाने के लिए जगाने की कोई आवश्यकता नहीं है। रात की अच्छी नींद लेने से, बच्चा बस उत्कृष्ट भूख के साथ नाश्ता करेगा, और माँ रात में शांति से आराम कर सकेगी।
