बिना किसी अपवाद के हर कोई मां के दूध के फायदों के बारे में जानता है। उसके लिए धन्यवाद, बच्चे को उचित विकास के लिए सभी आवश्यक विटामिन और खनिज प्राप्त होते हैं। इसके अलावा, दूध के साथ, मातृ एंटीबॉडी बच्चे के शरीर में प्रवेश करते हैं, जो बच्चे की प्रतिरक्षा का समर्थन करते हैं और इसे विभिन्न प्रकार के संक्रमणों से बचाते हैं। हालांकि, ऐसा होता है कि मां को बच्चे को स्तनपान कराने का अवसर नहीं मिलता है (बीमारी, काम, तत्काल प्रस्थान)। इस मामले में, एक वैकल्पिक विकल्प है - दूध व्यक्त करना, जिसे तब सही ढंग से संग्रहीत करने की आवश्यकता होती है।
आप व्यक्त स्तन के दूध को प्लास्टिक या कांच या प्लास्टिक के कंटेनर में स्टोर कर सकते हैं। ये कंटेनर, बोतलें, कप आदि हो सकते हैं। उनके लिए आवश्यकताएं काफी सरल हैं:
भंडारण के लिए कौन सा कंटेनर सबसे अच्छा है यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपके स्तन का दूध कहाँ संग्रहित किया जाएगा। फ्रीजर में भंडारण के लिए, आदर्श विकल्प हैएकल उपयोग के लिए, जो दूध जमने पर फट नहीं जाएगा, पर्याप्त रूप से मजबूत, बाँझ, कॉम्पैक्ट, भली भांति बंद करके, मापने के पैमाने और अभिव्यक्ति की तारीख लिखने के लिए एक जगह के साथ। आप किसी भी फार्मेसी में ऐसे बैग खरीद सकते हैं, लेकिन आपको व्यक्त दूध को साधारण प्लास्टिक बैग में जमा नहीं करना चाहिए, क्योंकि वे बहुत अविश्वसनीय हैं।
जरूरी! ऐसे कंटेनर को चुनना बेहतर होता है ताकि यह एकल फीडिंग के बराबर मात्रा से मेल खाए। कंटेनरों को लेबल करना न भूलें।
दूध भंडारण बैग 
दूध भंडारण कंटेनर 
दूध भंडारण की बोतलें
रेफ्रिजरेटर, कांच और प्लास्टिक की बोतलों, कंटेनरों के मुख्य डिब्बे में भंडारण के लिएपुन: प्रयोज्य। इस मामले में, कंटेनरों को साफ रखना महत्वपूर्ण है और व्यक्त दूध से भरने से पहले निष्फल होना चाहिए। उबलते पानी कंटेनर में प्रवेश करने वाले सभी सूक्ष्मजीवों को मार देगा और टुकड़ों को शरीर में प्रवेश करने से रोकेगा।
यदि आप फ्रीजर में स्तन के दूध को स्टोर करने का इरादा रखते हैं, तो कई महत्वपूर्ण बारीकियां हैं जो व्यक्त उत्पाद का अधिकतम लाभ उठाने में मदद करेंगी।
रेफ्रिजरेटर के उपयोग से बिना ठंड के दूध की शेल्फ लाइफ बढ़ जाती है, लेकिन इसकी अपनी विशेषताएं हैं।
वीडियो व्यक्त दूध को कैसे स्टोर करें - बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह
रेफ्रिजरेटर में भंडारण का समय तापमान से निर्धारित होता है। फ्रीजर के अंदर, यह बड़ा होगा, खासकर यदि आप कंटेनर को पीछे की दीवार के करीब रखते हैं। फ्रीजर के बाहर, मुख्य कक्ष में, दूध का भंडारण भी संभव है, लेकिन शेल्फ जीवन काफी कम हो जाता है। स्थितियों के आधार पर व्यक्त दूध का भंडारण समय तालिका में दिया गया है।
| जमाकोष की स्थिति | ताजा व्यक्त दूध | रेफ्रिजरेटर में thawed | पिघलाया और फिर से गरम किया गया | पिघलाया, फिर से गरम किया और शुरू किया |
|---|---|---|---|---|
| कमरा + 26- + 32 ° C | 3-4 घंटे | 0.5-1 घंटा | खिलाने के अंत तक | |
| कमरा + 22- + 25 डिग्री सेल्सियस | 4-6 घंटे | 1-2 घंटे | खिलाने के अंत तक | |
| कमरा + 19- + 22 ° C | 6-10 घंटे | 3-4 घंटे | खिलाने के अंत तक | |
| बर्फ के साथ पोर्टेबल कूलर या थर्मल पैक + 10- + 15 ° | चौबीस घंटे | चार घंटे | स्टोर न करें | |
| फ्रिज 0- + 4 डिग्री सेल्सियस | 6-8 दिन | चौबीस घंटे | चार घंटे | स्टोर न करें |
| पुराने मॉडल का फ्रीजर -10-15 ° | 2 सप्ताह | फिर से फ्रीज न करें | ||
| फ्रीजर -15-18 ° | 3-5 महीने | फिर से फ्रीज न करें | ||
| -18 डिग्री सेल्सियस से नीचे डीप फ्रीज चैम्बर | 6-12 महीने | फिर से फ्रीज न करें | ||
जरूरी! बच्चे को दूध पिलाने के लिए, आपको उस दूध को लेने की जरूरत है जो फ्रीजर में रखा गया था (इसीलिए लेबलिंग!)
कई माताओं को आश्चर्य होता है कि क्या ठंड के बाद यह बदल जाता है। चिकित्सा अनुसंधान के दौरान, यह पाया गया कि उत्पाद में वसा की मात्रा को कम करके ही इसे कम किया जाता है। लेकिन ये संकेतक काफी महत्वहीन हैं और इसलिए बच्चे के शरीर (या उसके विकास) पर कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है।
स्वाद के लिए, डीफ्रॉस्टिंग या ठंडा करने के बाद, दूध साबुन से निकल सकता है। यह इसमें लाइपेज एंजाइम की उपस्थिति के कारण होता है, जो अभिव्यक्ति के तुरंत बाद दूध वसा को तोड़ देता है। कई बच्चे इस तरह के स्वाद पर ध्यान नहीं देते हैं और उत्पाद को खाकर खुश होते हैं, जबकि अन्य असामान्य भोजन से इनकार करते हैं।
दूध का स्वाद बदलने के लिए इसे गर्म करें और फिर जल्दी से ठंडा कर लें। फिर लाइपेस नष्ट हो जाता है और उत्पाद का स्वाद बहाल हो जाता है। केवल नकारात्मक दूध के गुणों का नुकसान है। और इसकी तेज ठंडक से विटामिन सी की कमी हो जाती है, जो बच्चे के लिए उपयोगी है।
यदि आपका शिशु भूखा है और स्तनपान कराने का कोई तरीका नहीं है, तो व्यक्त किया हुआ स्तन का दूध बाहर भी उपयोगी हो सकता है। लेकिन अगर मौसम गर्म है तो इसके लाभकारी गुणों को कैसे संरक्षित किया जाए? सब कुछ बहुत सरल है। आदर्श विकल्प कोल्ड पैक खरीदना है। आप उन्हें किसी भी हार्डवेयर स्टोर पर खरीद सकते हैं। आपको बस बोतल को हर तरफ रखना है और सैर का आनंद लेना है।
ध्यान! आपके ब्रेस्ट पंप में कूलिंग जेल बैग शामिल किए जा सकते हैं।
गर्म मौसम में दूध के भंडारण के लिए विशेष थर्मल कंटेनर भी उपयोगी होते हैं, जो दूध के तापमान को कई घंटों तक बनाए रखने में सक्षम होते हैं।
बोतलों को स्टोर करने, 5 घंटे तक गर्म और ठंडा रखने के लिए थर्मस फ्लास्क भी हैं। इन सभी उपकरणों के बिना दूध गर्मी में जल्दी खराब हो सकता है।
आप लंबे समय तक स्तन के दूध के लाभकारी गुणों को संरक्षित कर सकते हैं, लेकिन कई नियमों के अधीन। यहां सब कुछ महत्वपूर्ण है - पंपिंग प्रक्रिया ही, सही भंडारण, और डीफ़्रॉस्टिंग प्रक्रिया। यदि सभी सिफारिशों का पालन किया जाता है, तो मां की लंबी अनुपस्थिति में भी बच्चा स्तन के दूध से संतुष्ट हो सकता है।
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इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने बच्चे को स्तन का दूध कैसे पिलाती हैं - स्तन से या बोतल से। किसी भी मामले में, दूध को व्यक्त करने और संग्रहीत करने के बारे में प्रश्न आपके लिए रुचिकर होने चाहिए। दूध कैसे व्यक्त करें? स्तन का दूध कैसे संग्रहीत किया जाता है? स्तन का दूध कहाँ संग्रहीत किया जाता है? स्तन के दूध को कितने समय तक स्टोर किया जा सकता है?
आज तक, बच्चे को दूध पिलाने से संबंधित उतने सवाल नहीं हैं। कैसे खिलाएं, कितने समय तक ... और अगर हम विशेष रूप से स्तनपान पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो हम समझेंगे कि दूध व्यक्त करने के विषय पर सबसे बड़ी संख्या में विवाद बनते हैं। हां, कोई पंपिंग का सहारा लिए बिना बच्चे को खिलाने का प्रबंधन करता है, हम केवल उनकी प्रशंसा कर सकते हैं और खुश रह सकते हैं। लेकिन ज्यादातर परिवारों में, व्यक्त दूध के साथ स्तनपान करना आदर्श है, इसलिए उनके पास बहुत सारे प्रश्न हैं, तो आइए उनका उत्तर दें।
दादी और मौसी का भारी बहुमत युवा माताओं को सर्वसम्मति से बताता है कि किसी भी मामले में और हमेशा आपको दूध को आखिरी बूंद तक व्यक्त करने की आवश्यकता होती है। यदि युवा माताओं पर सिर्फ दृढ़ता काम नहीं करती है, तो वे उन्हें मास्टिटिस, ठहराव या दूध के पूरी तरह से गायब होने से डराने लगती हैं ...
सबसे पहले, हम आपको आश्वस्त करना चाहते हैं, आपके रिश्तेदार और डॉक्टर केवल आपके लिए अच्छा चाहते हैं। वास्तव में, यह सच है कि 40 साल पहले वास्तव में ऐसी सिफारिशें थीं! और वे केवल इस कारण से थे कि उस समय "मांग पर दूध पिलाने" की अवधारणा मौजूद नहीं थी, बच्चे को घड़ी से स्पष्ट रूप से स्तन पर लगाया गया था। उस समय का बच्चा दिन में एक बार ही खाना खाता था। और महिला का शरीर इस तरह के दुर्लभ भोजन के लिए "तैयार" नहीं था, इसलिए दूध का उत्पादन अधिक होता था। और इसीलिए मास्टिटिस और अन्य समस्याएं अक्सर होती थीं, महिलाओं को प्रत्येक भोजन के बाद खुद को व्यक्त करने के लिए मजबूर किया जाता था, क्योंकि बहुत अधिक दूध का उत्पादन होता था। और निश्चित रूप से, इस दृष्टिकोण के साथ, महिलाओं को लगभग हमेशा पहले मास्टिटिस होता था (बहुत सारे दूध का उत्पादन होता था, लेकिन बच्चे ने शायद ही कभी खाया), और फिर दूध पूरी तरह से गायब हो गया।
जमाना बदल गया है, खाने के प्रति नजरिया भी बदल गया है। इसलिए, यदि आप अपने बच्चे को घंटे के हिसाब से नहीं, बल्कि मांग पर दूध पिलाती हैं, तो आप खतरे में नहीं हैं और आपको हर बार दूध पिलाने के बाद खुद को व्यक्त नहीं करना चाहिए।
लेकिन कभी-कभी पंप करना आवश्यक होता है।
जब आप दूध चबाती हैं तो शरीर में कुछ अलग होता है जो तब होता है जब बच्चे को प्राकृतिक रूप से स्तनपान कराया जाता है। शरीर एक बच्चे को स्तन पंप से पूरी तरह से अलग करता है; व्यक्त करते समय, स्तन को पर्याप्त उत्तेजना नहीं मिलती है, इसलिए दूध उत्पादन थोड़ा बिगड़ जाता है।
इसलिए, सर्वोत्तम काटने की गुणवत्ता के लिए कई सिफारिशें हैं। व्यक्त करने से पहले, माँ को अपने शरीर को ऊपर उठाने की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, एक कप गर्म चाय के साथ। इसके अलावा, contraindications की अनुपस्थिति में, आप अपनी छाती पर कुछ गर्म रख सकते हैं, उदाहरण के लिए, गर्म पानी में भिगोया हुआ एक तौलिया, या बस स्नान या गर्म स्नान करें। उसी समय, यह महत्वपूर्ण है कि माँ आराम करे, बच्चे के बारे में सोचे। इस अवस्था में, हार्मोन ऑक्सीटोसिन निकलता है, जो स्तन के दूध के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है। आप अपने स्तनों की हल्की-हल्की मालिश भी कर सकती हैं ताकि व्यक्त करते समय दूध बेहतर और तेज निकले।
धीरे और धीरे से व्यक्त करें, स्तन ऊतक बहुत नाजुक है, यह मजबूत दबाव या घर्षण से पीड़ित हो सकता है।
लेकिन ज्यादातर मां अब ब्रेस्ट पंप का इस्तेमाल करती हैं। हम उन्हें कभी-कभी मैनुअल पंपिंग का सहारा लेने की सलाह दे सकते हैं, क्योंकि यह मैनुअल पंपिंग के दौरान होता है कि स्तन की मालिश की जाती है और उसे गूंथ लिया जाता है। इससे दुग्ध उत्पादन अच्छा होता है।
कई महिलाएं फार्मेसियों में स्तन पंपों को पाकर हैरान हैं, जो एक रबर बल्ब के साथ कांच की ट्यूब हैं। हम आपको इस खरीद से बचने के लिए दृढ़ता से सलाह देते हैं, यदि आप एक स्तन पंप खरीदने का निर्णय लेते हैं, तो बचत न करें। ज्यादातर महिलाओं के लिए ऐसा उपकरण कुछ भी चूस नहीं सकता और इसके अलावा यह हानिकारक भी हो सकता है।
स्तन पंपों के लिए कोई आवश्यक आवश्यकता नहीं है। यह सब आपकी इच्छाओं और क्षमताओं पर निर्भर करता है। लेकिन केवल एक चीज जो निश्चित रूप से ध्यान देने योग्य है, वह यह है कि स्तन पंप को बिना किसी कठिनाई के पूरी तरह से निष्फल किया जा सकता है। कृपया ध्यान दें कि कुछ चीनी या अन्य सस्ते स्तन पंपों पर "उबालना और निष्फल नहीं किया जा सकता" का लेबल लगा होता है। इस तरह के ब्रेस्ट पंप से आपके बच्चे को संक्रमित करने का उच्च जोखिम होता है।
कई माताओं के लिए एक और महत्वपूर्ण सवाल यह है कि क्या मैनुअल ब्रेस्ट पंप लेना है या इलेक्ट्रिक। यह सब आप पर निर्भर है। उन दोनों के अपने फायदे हैं। मैनुअल आपके नियंत्रण में अधिक है, आप इसके संचालन की डिग्री और आवृत्ति को लगातार समायोजित कर सकते हैं। और इलेक्ट्रिक आपको शारीरिक परिश्रम से मुक्त कर देगा, भले ही वह छोटा हो, लेकिन फिर भी। शायद हम कह सकते हैं कि इलेक्ट्रिक उन लोगों के लिए सुविधाजनक है जिन्हें दोनों स्तनों को व्यक्त करने की आवश्यकता है, कुछ मॉडलों में ऐसा अवसर होता है
इस समय ब्रेस्ट मिल्क को स्टोर करने का सबसे सुरक्षित स्थान ब्रेस्ट मिल्क बैंक बनाने के लिए विशेष स्टेराइल बैग में है। बेबी बोतलें और बेबी फूड जार ऐसे उद्देश्यों के लिए उपयुक्त नहीं हैं। यह खतरनाक भी हो सकता है, क्योंकि प्लास्टिक की बोतलें, उपयोग, धोने, नसबंदी के बाद हानिकारक पदार्थों को छोड़ना शुरू कर सकती हैं। केवल प्लास्टिक के जार जो स्तन के दूध के भंडारण के लिए एक अच्छा कंटेनर हो सकते हैं, उन्हें गुणवत्ता वाले मेडिकल ग्रेड पॉलीप्रोपाइलीन से बनाया जाना चाहिए। ऐसे जारों की पैकेजिंग को तदनुसार चिह्नित किया जाना चाहिए। बेबी फूड कांच के जार, सिद्धांत रूप में, आपके स्तन के दूध को स्टोर कर सकते हैं, लेकिन कांच की एक छोटी सी विशेषता है। जब एक गिलास दूध में संग्रहीत किया जाता है, तो दूध से महत्वपूर्ण पदार्थ इसका पालन करते हैं, इसलिए, इस तरह के आहार के साथ, बच्चे को महत्वपूर्ण सूक्ष्मजीवों के गंभीर रूप से गायब होने का खतरा होता है।
एक स्वस्थ पूर्ण अवधि के बच्चे पर भरोसा
अपने बच्चे को स्तनपान कराना कई महिलाओं के लिए सबसे सुखद गतिविधियों में से एक है। हालांकि, कभी-कभी ऐसी स्थितियां होती हैं जब दूध की एक निश्चित मात्रा को व्यक्त करना आवश्यक होता है। शायद यह तुरंत आरक्षण करने के लायक है कि ऐसी कुछ स्थितियां हैं, और प्रत्येक भोजन के बाद नियमित पंपिंग का कोई मतलब नहीं है अगर मां और बच्चे को अलग नहीं किया जाता है, दोनों स्वस्थ हैं, और मांग पर भोजन किया जाता है।
हाल ही में व्यक्त दूध पिलाते समय बच्चे को पोषक तत्वों और इम्युनोग्लोबुलिन की इष्टतम आपूर्ति सुनिश्चित की जाती है (उदाहरण के लिए, यदि माँ काम पर जाती है और नियमित रूप से व्यक्त कर रही है, तो बच्चा कल व्यक्त किया गया दूध प्राप्त कर सकता है)।
दूध का लंबे समय तक भंडारण (कई महीनों के लिए) अब बच्चे की सभी जरूरतों को पूरा नहीं करता है, क्योंकि स्तन के दूध की संरचना महीने-दर-महीने बदलती रहती है, बच्चे की जरूरतों को समायोजित करती है।
इस संबंध में, यदि एक माँ, उदाहरण के लिए, अस्पताल में भर्ती होने वाली है, तो अस्पताल में भर्ती होने से कुछ दिन पहले दूध की आवश्यक मात्रा को व्यक्त करना बेहतर है, इससे पहले कि एक बड़ी "रणनीतिक आपूर्ति" प्राप्त हो। जाहिर है, ऐसी आपात स्थिति होती है जब यह पहले से पता नहीं होता है कि मां और बच्चे को अलग होना होगा। इन स्थितियों में, 2 बिंदुओं को याद रखना महत्वपूर्ण है:
यदि आपको अभी भी पंप करना है, तो आपको कई नियमों का पालन करना होगा।
| जमाकोष की स्थिति | तापमान | अवधि | टिप्पणियाँ (1) |
| मेज पर | कमरे का तापमान (25 डिग्री सेल्सियस तक) | 6-8 घंटे | दूध के कंटेनर को कसकर बंद करके सबसे ठंडी जगह पर रखना चाहिए |
| कूलर बैग | -15- 4 डिग्री सेल्सियस | चौबीस घंटे | आइस पैक का उपयोग करना अनिवार्य है, जो दूध के साथ कंटेनर के सीधे संपर्क में होना चाहिए। |
| फ्रिज | 4 डिग्री सेल्सियस | पांच दिन | दूध के साथ कंटेनर को यथासंभव रेफ्रिजरेटर के पीछे रखें |
| फ्रीज़र | जितना हो सके दूध को फ्रीजर के पिछले हिस्से के पास रखें। तालिका में संकेतित दूध से अधिक समय तक संग्रहीत किया गया दूध बच्चे के लिए सुरक्षित है, लेकिन लिपिड के विनाश के कारण उसकी सभी जरूरतों को पूरा नहीं करता है। | ||
| रेफ्रिजरेटर के अंदर फ्रीजर (कोई अलग दरवाजा नहीं) | -15 डिग्री सेल्सियस | 2 सप्ताह | |
| अलग दरवाजे के साथ फ्रीजर | -18 डिग्री सेल्सियस | 3-6 महीने | |
| अलग फ्रीजर | -20 डिग्री सेल्सियस | 6-12 महीने | |
मां का दूध बच्चे के लिए सबसे अच्छा पोषण है। लेकिन सभी माताओं को दिन में लगातार बच्चे के साथ रहने का अवसर नहीं मिलता है। हमें इसे करीबी लोगों और नन्नियों पर छोड़ना होगा। और ताकि बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान न हो, और स्तनपान बरकरार रहे, वे दूध को एक बोतल में डालते हैं। फिर उन्हें रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर में भंडारण के लिए छोड़ दिया जाता है। एक नर्सिंग मां में लैक्टोस्टेसिस के साथ अभिव्यक्ति भी स्वीकार्य है। लेकिन बच्चे को नुकसान न पहुंचाने के लिए, क्योंकि, जैसा कि आप जानते हैं, डेयरी उत्पादों में रोगजनक बैक्टीरिया बहुत तेज़ी से विकसित होते हैं जो पाचन तंत्र को गंभीर रूप से परेशान कर सकते हैं, आपको यह जानना होगा कि कुछ तापमान स्थितियों के तहत कितना व्यक्त स्तन दूध संग्रहीत किया जाता है, जैसे साथ ही दूध को सही तरीके से कैसे निकाला जाए, ताकि वह जल्दी से गायब न हो जाए।
दुद्ध निकालना बनाए रखने के लिए, स्तन का दूध हर 3-4 घंटे में कम से कम एक बार व्यक्त किया जाना चाहिए, जबकि रात का ब्रेक 6 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए। वैसे, यह रात की अभिव्यक्ति है जो हार्मोन प्रोलैक्टिन के उत्पादन को बढ़ावा देती है, जिसकी पर्याप्त मात्रा एक महिला में बड़ी मात्रा में दूध का गारंटर है।
यदि माँ सहज हैं, तो आप अपने स्तनों को अपने हाथों से व्यक्त कर सकती हैं। ऐसा करने के लिए, आपको अपने हाथ धोने होंगे। कोई भी कंटेनर लें, मुख्य बात यह है कि वह साफ होना चाहिए। यहां तक कि 200-250 ग्राम की मात्रा वाला एक साधारण चाय का मग भी करेगा। रेफ्रिजरेटर में उसी मग में दिन के दौरान व्यक्त स्तन दूध को इस तरह से स्टोर करना मना नहीं है। एक दिन के बाद, इसे डालना उचित है। जिन महिलाओं के पास बहुत अधिक दूध नहीं है, उनके लिए हाथ से व्यक्त करना अधिक सुविधाजनक है। सच है, यह प्रक्रिया बहुत लंबी हो सकती है। शुरुआती दिनों में, आवश्यक मात्रा को निकालने में एक घंटे तक का समय लगता है।
स्तन के दूध को स्तन पंप से व्यक्त करना तेज और अक्सर अधिक सुविधाजनक होता है। सुविधा दिए गए "डिवाइस" की गुणवत्ता पर निर्भर करती है। नाशपाती स्तन पंप केवल हाइपरलैक्टेशन के लिए उपयुक्त हैं। प्लास्टिक का हिस्सा निप्पल के इरोला को घायल कर देता है। स्तन पंप के प्लास्टिक वाले हिस्से से, जहां दूध बहता है, इसे भंडारण कंटेनर में डालना चाहिए। सही ढंग से व्यक्त किया गया दूध शून्य से 2-4 डिग्री ऊपर 24 घंटे के लिए एक बोतल या अन्य साफ, तटस्थ कंटेनर में संग्रहीत किया जा सकता है। नाशपाती-प्रकार के स्तन पंप हैं जिनसे बोतल खराब हो जाती है, लेकिन वे भी बहुत सुविधाजनक नहीं होते हैं, क्योंकि पंप को हटाते समय थोड़ा दूध डाला जाता है। सब कुछ एक खराब बोतल में समाप्त नहीं होता है।
यदि आप आधुनिक, महंगे ब्रेस्ट पंप का उपयोग करती हैं तो माँ के लिए स्तन के दूध को व्यक्त करना अधिक सुविधाजनक होता है। कुछ ऐसे भी हैं जो बच्चे के चूसने की नकल करते हैं, और इसलिए अधिक दूध व्यक्त किया जा सकता है। पंपिंग के दौरान उनकी हॉट फ्लैशेस होती है। पारंपरिक स्तन पंप या हाथों से हासिल करना लगभग असंभव है। बोतल प्रसिद्ध मेडेला और एवेंट ब्रेस्ट पंप से भी जुड़ी हुई है।
लेकिन स्तन पंप का प्रकार इस बात को प्रभावित नहीं करता है कि व्यक्त करने के बाद स्तन का दूध कैसे या कितना संग्रहीत किया जा सकता है। बच्चे को नुकसान न पहुंचाने के लिए, दूध के भंडारण के लिए बोतल बाँझ होनी चाहिए - एक विशेष उपकरण या माइक्रोवेव में उबला हुआ या निष्फल।
वैसे, एक दिलचस्प बिंदु यह है कि लंबे समय तक भंडारण के लिए व्यक्त स्तन के दूध को ठीक से कैसे जमा किया जाए और क्या नहीं। गर्म दूध, केवल व्यक्त दूध, रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत ठंडे दूध में नहीं जोड़ा जाना चाहिए। आपको इसे पहले एक अलग कंटेनर में फ्रिज में ठंडा करना है और उसके बाद ही मिलाना है। स्वाभाविक रूप से, आप केवल उसी दिन व्यक्त किए गए दूध को मिला सकते हैं।
दूध को व्यक्त करने के बाद रेफ्रिजरेटर में कितने समय तक संग्रहीत किया जा सकता है, और इसे किस कंटेनर में करना सुविधाजनक है? यहां आप चुन सकते हैं। 1 दिन के लिए, आप दूध को एक साफ मग में, ढक्कन से ढके, या बच्चे की बंद बोतल में छोड़ सकते हैं। शून्य से 18 डिग्री नीचे के तापमान पर फ्रीजर में व्यक्त स्तन के दूध का शेल्फ जीवन लंबा है - यह 3-6 महीने है, बशर्ते कि यह जमे हुए न हो। लेकिन फ्रीजर में भंडारण के लिए, फार्मेसी में बेचे जाने वाले बाँझ डिस्पोजेबल बैग का उपयोग करना अधिक सही और अधिक सुविधाजनक होगा। उन पर, आप उन तारीखों पर हस्ताक्षर कर सकते हैं जब दूध व्यक्त किया गया था।
यदि आपने दूध को पहले ही गर्म कर लिया है, लेकिन बच्चे ने सब कुछ नहीं खाया है, तो आप इसे फिर से ठंडा या फ्रीज नहीं कर सकते।
हर माँ लंबे समय तक और पूरी तरह से स्तनपान कराने का सपना देखती है, लेकिन ऐसी परिस्थितियाँ होती हैं जब बच्चे को छोड़ना, उसे व्यक्त स्तन का दूध पिलाना आवश्यक होता है।
और फिर सवाल हमेशा उठता है - व्यक्त स्तन दूध को ठीक से कैसे संग्रहीत किया जाए, यह कब तक खराब नहीं होता है, और आप केवल मामले में स्तन के दूध की आपूर्ति कैसे कर सकते हैं।
आमतौर पर महिलाएं स्तन के दूध को व्यक्त करने के लिए अपने हाथों या ब्रेस्ट पंप का इस्तेमाल करती हैं। उत्तरार्द्ध लगातार उपयोग और बड़ी मात्रा में व्यक्त करने के लिए बेहतर है। इसी समय, 100-200 मिलीलीटर की मात्रा वाले जार आमतौर पर स्तन पंपों के साथ शामिल होते हैं, जो स्तन के दूध के आगे भंडारण के लिए काफी उपयुक्त होते हैं।
सिद्धांत रूप में, स्तन के दूध को किसी भी बाँझ कंटेनर में संग्रहित किया जा सकता है। विशेष रूप से सुविधाजनक:
यदि आपको कुछ घंटों के लिए दूर रहना है, तो दूध को एक साफ, निष्फल कप में डाला जा सकता है ताकि आप अपने बच्चे को दूध पिला सकें।
यह स्तन के दूध के भंडारण के लिए शिशु आहार की बोतलों के उपयोग को छोड़ने के लायक है। वे दीवारों के संपर्क के कारण उपयोगी ट्रेस तत्वों को आंशिक रूप से नष्ट कर सकते हैं।
खाद्य पदार्थों के बावजूद, प्लास्टिक के कंटेनरों में व्यक्त दूध को स्टोर करने से इंकार करना भी उचित है। सस्ता प्लास्टिक आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक पदार्थों को छोड़ सकता है।
यदि आपको दूध को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करने की आवश्यकता है, तो ब्रेस्ट पंप से कांच या विशेष प्लास्टिक के जार करेंगे। उन्हें ढक्कन के साथ कसकर बंद किया जाना चाहिए।
कांच के जार में दूध जमा करना खतरनाक है, वे तापमान परिवर्तन और तरल के गुणों में परिवर्तन से दरार कर सकते हैं।
ठंड के लिए, स्तन पंप और फ्रीजर बैग से प्लास्टिक के कंटेनर अधिक सुविधाजनक होते हैं।
उत्तरार्द्ध को पसंद किया जाता है क्योंकि वे स्वाभाविक रूप से बाँझ होते हैं और उन्हें ढोंग करने की आवश्यकता नहीं होती है। इसके अलावा, वे रेफ्रिजरेटर में बहुत कम जगह लेते हैं और दूध संग्रह की तारीख पर हस्ताक्षर करने के लिए चिह्नित होते हैं।
स्तन का दूध एक अनूठा "जीवित" उत्पाद है, इसमें विशेष कारक होते हैं जो खतरनाक रोगाणुओं के विकास और प्रजनन को रोकते हैं। इसके ऐसे गुणों के कारण, बशर्ते कि इसे एक साफ बाँझ कंटेनर में साफ किया जाता है, इसे संग्रहीत किया जा सकता है:
साथ ही, यह अपने गुणों को खो देता है, खट्टा नहीं होता है और खतरनाक सूक्ष्मजीव इसमें गुणा नहीं करते हैं।
यदि आपको बिना ठंड के स्तन के दूध के लंबे समय तक संरक्षण की आवश्यकता है, बशर्ते कि रेफ्रिजरेटर का तापमान +4 डिग्री तक हो, इसे सात दिनों तक बाँझ बंद कंटेनरों में संग्रहीत किया जा सकता है।
फ्रीजिंग ब्रेस्ट मिल्क एक साधारण फ्रीजर में 3-5 महीने तक के भंडारण के लिए रिजर्व बनाना संभव बनाता है, फ्रीजर में -18-19 डिग्री के तापमान के अधीन 6-12 महीने तक।
आप प्रशीतन तत्वों के साथ एक विशेष रेफ्रिजरेटर बैग में स्तन के दूध का परिवहन कर सकते हैं, यह एक दिन तक गुणवत्ता के नुकसान के बिना चुपचाप वहीं पड़ा रहेगा। जमे हुए दूध के परिवहन के लिए आप थर्मोज का भी उपयोग कर सकते हैं।
बाद के ठंड के लिए दूध को कमरे के तापमान पर लगभग 2-3 घंटे तक दर्द रहित रूप से संग्रहीत किया जा सकता है, और फिर फ्रीजर में रखा जा सकता है।
स्तन के दूध को स्टोर करने और फ्रीज करने की मुख्य शर्तें आपके हाथ, ब्रेस्ट पंप और स्टोरेज कंटेनर को साफ रखना है।
उत्पाद के उपयोगी गुणों के संरक्षण को अधिकतम करने और खराब होने से बचाने के लिए, इसके संग्रह और भंडारण में कुछ नियमों का पालन करना उचित है। सबसे पहले, व्यक्त किए गए स्तन के दूध को प्राप्त करने के तुरंत बाद फ्रीजर में न डालें; आपको पहले इसे फ्रिज में रखना होगा।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जब ठंडा या जमी रखा जाता है, तो दूध अपना रंग और गंध बदल सकता है क्योंकि इसमें फैटी एसिड होता है। भंडारण के दौरान दूध का स्तरीकरण हो सकता है और उपयोग करने से पहले इसे अच्छी तरह से हिलाना चाहिए।
डीफ़्रॉस्टिंग के बाद, दूध को केवल खिलाने के क्षण तक ही संग्रहीत किया जा सकता है, एक घंटे से अधिक नहीं, या इसे रेफ्रिजरेटर में 24 घंटे के लिए धीरे से डीफ़्रॉस्ट किया जा सकता है। ऐसे में दूध को बंद कर देना चाहिए।
स्तन के दूध का सही डीफ्रॉस्टिंग चरणों में होता है। फ्रीजर से दूध के साथ बैग को हटाने के बाद, उन्हें रेफ्रिजरेटर में रखा जाता है, और उसके बाद ही, कमरे के तापमान पर डीफ्रॉस्ट किया जाता है।
दूध को डीफ्रॉस्ट करने के बाद, इसे 37-38 डिग्री से अधिक गर्म नहीं किया जाना चाहिए ताकि यह अपने उपयोगी गुणों को न खोए। माइक्रोवेव ऐसे उद्देश्यों के लिए उपयुक्त नहीं है।
एक बच्चे को खिलाने से पहले, आपको दूध को सूंघने की जरूरत है, अगर इसमें एक स्पष्ट एसिड गंध है, तो यह खराब हो जाता है और बच्चे को नहीं दिया जा सकता है।
