जब गर्भावस्था के दौरान दबाव के दबाव की बात आती है, तो आम तौर पर बहुत अधिक ध्यान देने के लिए बहुत अधिक ध्यान दिया जाता है - महिलाएं खुद से अधिक सावधान हैं,
हां, बढ़ी हुई दबाव वास्तव में अधिक खतरों में है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान कम दबाव बहुत खुश नहीं है: कल्याण खराब है, और दवाओं के बिना गर्भावस्था के दौरान दबाव बढ़ाने के पारंपरिक तरीकों - कॉफी, मजबूत चाय - "दिलचस्प स्थिति "अनुशंसित नहीं हैं ... आइए सिफारिश न करें हम इस अवधि के दौरान खतरनाक कम दबाव से बाहर निकलेंगे और इसके बारे में क्या करना है।
गर्भावस्था के दौरान, दबाव को नियमित रूप से मापने की आवश्यकता होती है - यह संकेतक आपकी हालत और गर्भावस्था के पाठ्यक्रम के बारे में बहुत कुछ सूचित कर सकता है। यदि यह 140/90 से ऊपर उठता है या 100/60 से कम होता है - तो यह डॉक्टर से परामर्श करने का समय है।
एक आम धारणा है कि कम दबाव एक लंबे जीवन की गारंटी है, क्योंकि दिल कम है "पहनें।" हां, उच्च दबाव अधिक खतरनाक है, हाइपोटेंशन आमतौर पर कुछ गंभीर के रूप में नहीं माना जाता है।
और वास्तव में, सामान्य जीवन में यह बहुत असुविधा नहीं लाता है। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान कम दबाव अधिक अप्रिय संवेदना, असुविधा और असुविधा प्रदान करता है।
खराब अच्छी तरह से हाइपोटेंशन के अलावा, रक्त परिसंचरण खराब है, और ऑक्सीजन पर्याप्त नहीं है या बच्चा और न ही महिला के महत्वपूर्ण अंग हैं - मस्तिष्क, दिल। गर्भाशय रक्त आपूर्ति विकारों और बच्चे के विकास में विभिन्न उल्लंघनों के साथ-साथ प्रसव के दौरान जटिलताओं के बीच एक सीधा संबंध है।
जब प्लेसेंटा में - मुख्य शरीर, जिसके लिए बच्चे को ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त होते हैं - रक्त परिसंचरण परेशान होता है, प्लेसेंटल अपर्याप्तता हो सकती है। सामान्य विकास और विकास के लिए आवश्यक फल की आवश्यकता नहीं है, गिरने और भूख लगने लगती है।
इस तरह के राज्य के साथ घटनाओं के विकास का सबसे खराब संस्करण देर से गर्भावस्था में गर्भपात है। यदि गर्भावस्था के अंत तक, हाइपोटेंशन का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह भविष्य के मां के अंगों और प्रणालियों के कार्यों के विकार में गंभीर जटिलता का कारण बन सकता है।
इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान दबाव में कमी एक पतन, एक बच्चे के लिए विनाश हो सकता है। एक और खतरा - बच्चा झटका से मर सकता है, अगर माँ को चक्कर का मजबूत हमला होता है और यह गिर जाएगा।
अक्सर गर्भवती महिला में दबाव रात में पड़ता है। विशेष रूप से अक्सर ऐसा होता है जब वह अपनी पीठ पर सोती है - फल खोखले नस पर फल दबाता है, यही कारण है कि हृदय में रक्त की आपूर्ति बिगड़ती है।
यह लंबे समय से स्थापित किया गया है कि गर्भावस्था के दौरान कम दबाव विषाक्तता के "आकर्षण" को बढ़ा देता है - कम दबाव वाले महिलाओं में, मजबूत उल्टी दिखाई देती है, नतीजतन - शरीर की निर्जलीकरण, और यह एक भी अधिक कमी का एक प्रत्यक्ष मार्ग है रक्तचाप।
दबाव में कमी का निदान करने का सबसे अच्छा तरीका एक टोनोमेटर के साथ इसका माप है।
आपको निम्नलिखित संकेतों को भी सतर्क करना चाहिए जो हाइपोटेंशन के उपग्रह हैं:
गर्भावस्था के दौरान धमनी दबाव कई कारणों से गिर सकता है, उदाहरण के लिए:
शरीर का संविधान - हाइपोटेंशन अक्सर युवा महिलाओं में पतली निकाय के साथ पाया जाता है।
तुरंत सहमत हैं: गर्भावस्था के मामले में कोई आत्म-मध्यस्थता अस्वीकार्य नहीं है। पारंपरिक तैयारी जो हाइपोटेंशन के साथ मदद करती है, गर्भवती महिलाओं को स्पष्ट रूप से contraindicated हैं: उनका प्रभाव यह है कि रक्त वाहिकाओं की संकुचन के कारण दबाव बढ़ता है, लेकिन तो बच्चा रक्त और पोषक तत्वों को खत्म नहीं करता है। इनमें से कुछ दवाएं (गर्भवती न होने के लिए बिल्कुल हानिरहित) बच्चे के विकास के विकृतियों का कारण बन सकती है। इसलिए, सभी दवाएं - केवल डॉक्टर की सिफारिश पर!
यदि आपके पास गर्भावस्था के दौरान दबाव दबाव है, तो आपको इसे स्वयं और दवाओं के उपयोग के बिना सामान्य करने की कोशिश करनी चाहिए। सौभाग्य से, करने के कई तरीके हैं - काफी सरल सिफारिशों का एकीकृत कार्यान्वयन दबाव को सामान्य करने में मदद करेगा।
1. बिस्तर से कूद मत करो जागृति के तुरंत बाद - क्षैतिज से ऊर्ध्वाधर स्थिति तक शरीर का एक तेज संक्रमण चक्कर आना और मतली के एक फिट से भरा हुआ है। बिस्तर में सोखने के लिए कुछ मिनटों के लिए बेहतर, धीरे-धीरे खिंचाव। आप एक उच्च तकिया पर सोने की कोशिश भी कर सकते हैं।
2. बेडसाइड टेबल पर रखें प्रकाश "स्नैक" के लिए उत्पाद - पटाखे, लोफ या फल। बिस्तर से बाहर खड़े होने से पहले कुछ खाएं - यह सुबह की कल्याण के लिए भी आसान बना देगा।
3. यदि आप गर्भावस्था के दौरान कम दबाव के कारण बीमार हैं, तो कोशिश करें लेट जाओ और पैर उठाओ (वजन पर न पकड़ें, दीवार पर या सोफे के पीछे जाएं) - यह स्व-सहायता का एक बहुत ही प्रभावी आपातकालीन विधि है: ऑटोट्रांसफ्यूजन के कारण, रक्त निचले हिस्सों से बाढ़ जाएगा, के ऊपरी भाग में जाएगा शरीर और सेरेब्रल ऑक्सीजन सुनिश्चित करें। वैसे, वैरिकाज़ नसों की एक अच्छी रोकथाम है।
4. दबाव को सामान्य करने और सामान्य करने का एक और तरीका, और वैरिकाज़ नसों को रोकना - पहनना संपीड़न (मालिश) स्टॉकिंग.
5. आप की जरूरत है मध्यम शारीरिक परिश्रम: फाइटबॉल, जॉगिंग, नृत्य, तैराकी पर व्यायाम - आंदोलन जहाजों और मांसपेशियों के स्वर को उत्तेजित करता है।
6. लेना ठंडा और गर्म स्नान, पानी के अंतिम जेट के साथ ठंडा होना चाहिए।
उचित पोषण आपको अपनी स्थिति को महत्वपूर्ण रूप से बनाने में मदद करेगा। यहां तक \u200b\u200bकि अगर उल्टा, धीरे-धीरे खाने के लिए जरूरी है, धीरे-धीरे और अक्सर - भूख की भावना मतली और हाइपोटेंशन बढ़ जाती है। वास्तव में क्या? फलों के रस, फल स्वयं, पटाखे - आपके शरीर को क्या अस्वीकार नहीं करता है।
विचित्र रूप से पर्याप्त, सामान्य नमक मदद करेगा (बेहतर, वैसे, सामान्य नहीं, और आयोडीनयुक्त)। रहस्य यह है कि आप नशे में होंगे, और शरीर में फैलने वाले रक्त की मात्रा पीने के तरल में वृद्धि के साथ बढ़ जाती है। डॉक्टर प्रति दिन नमक के 9 ग्राम तक उपभोग करने के लिए कम दबाव वाले लोगों को सलाह देते हैं (सामान्य लोगों की खपत की दर 6 जी होती है)।
आपको प्रोटीन खाने की भी आवश्यकता है। इसलिए, नमकीन मांस शोरबा गर्भावस्था के दौरान कम दबाव वाले महिलाओं के लिए एक सुंदर पकवान होगा। लेकिन अ साली का दुरुपयोग न करेंचूंकि यह एडीमा के गठन का कारण बन सकता है, और पढ़ें
अजवाइन रूट खाएं - ताजा रूप में सर्वश्रेष्ठ, और सूप में नहीं। स्ट्रॉबेरी आपके लिए भी उपयोगी हैं - यह न केवल दबाव को स्थिर करेगा, बल्कि हीमोग्लोबिन को भी बढ़ाता है।
लेकिन कम दबाव पर गर्भावस्था के दौरान कॉफी के बारे में क्या? आखिरकार, यह hypotoniki के लिए एक पारंपरिक पेय है, हाँ, इसके अलावा, कई "इसके बिना नहीं रह सकते हैं।" गर्भावस्था के दौरान, यह केवल कभी-कभी, कमजोर, दूध के साथ बेहतर पी सकता है, और उसे एक दवा के रूप में मान सकता है - गर्भावस्था के दौरान दबाव गिरने पर केवल पीने के लिए।
जवाब
कुछ युवा और स्वस्थ महिलाओं के पास एक टोनोमेटर घर है। हालांकि, गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, सबकुछ बदलता है: ऑक्सीजन के साथ आने वाले सभी आवश्यक पोषक तत्वों के साथ एक बच्चे को प्रदान करने के लिए सामान्य रक्तचाप को बनाए रखना आवश्यक है। यह न केवल दवाओं, बल्कि कुछ खाद्य पदार्थों की भी मदद कर सकता है।
यहां तक \u200b\u200bकि अगर पहले, गर्भावस्था की घटना के बाद, एक महिला को धमनी दबाव के साथ समस्याओं का अनुभव नहीं किया गया था, उसका आयाम सामान्य अनुष्ठान होना चाहिए। यदि यह 140/90 से ऊपर की ओर बढ़ता है या 100/60 से नीचे आता है - यह कारण सलाह के लिए डॉक्टर को बदल देगा।
हाइपोटेंशन (कम रक्तचाप) एक ऐसी स्थिति है जिसमें एक गर्भवती महिला को थका हुआ, थका हुआ, थका हुआ और दोगुनी शक्ति के साथ विषाक्तता के सभी लक्षणों को महसूस होता है। इसके अलावा, कम रक्तचाप भ्रूण के लिए एक गंभीर खतरे का प्रतिनिधित्व करता है और यही कारण है कि:
संदर्भ! गर्भवती महिलाएं अक्सर रात में रक्तचाप गिरने से पीड़ित होती हैं। सुबह झूठ की स्थिति में, गर्भाशय खोखले नस पर दबाव डालना शुरू कर देता है, जिससे दिल को रक्त की आपूर्ति खराब होती है।
बच्चे को कम माँ के दबाव का सबसे अच्छा तरीका भी अनुभव नहीं होता है। वह अनुभव करना शुरू करता है:
भविष्य की मां के लिए, हाइपोटेंशन निम्नलिखित जटिलताओं से भरा हुआ है:
अवधारणा के बाद कम धमनी दबाव संकेतक, यह एक काफी आम घटना है जिसका चिकित्सा नाम है - गर्भवती महिलाओं में शारीरिक हाइपोटेंशन। यदि आप हाइपोटेंशन के लक्षणों से अपरिचित हैं और हाथ में एक टोनोमेटर नहीं है, तो निम्नलिखित संकेत आपको दबाव बूंदों को पहचानने में मदद करेंगे:
यदि भविष्य की मां की इस सूची से एक या अधिक लक्षण हैं, तो डॉक्टर से यात्रा करने के लिए अनिवार्य है।
अगर महिला को पहले कम रक्तचाप की समस्या का सामना करना पड़ा, तो "रोचक स्थिति" में होने वाली पहली चीज डर दवा की आवश्यकता है। आखिरकार, यह ज्ञात नहीं है कि बच्चे पर किसी भी दुष्प्रभाव में कोई अन्य दवा हो सकती है। डरना जरूरी नहीं है: अक्सर, इसके लिए कोई आवश्यकता नहीं है। अच्छी तरह से परिचित और किफायती भोजन में सुधार कर सकते हैं।
दालचीनी पहली मसाला है जो कम दबाव की बात आती है जब दिमाग में आती है। इसे सुगंध के लिए कॉफी या चाय में जोड़ा जा सकता है, रस पर मांस, मांस व्यंजन पर गैर-मादक मिश्रित शराब करते हैं। इसके अलावा, नाश्ते के लिए दूध और दालचीनी बुन के साथ कॉफी, यह कल्याण में सुधार करने और एक दिन के लिए अपने मूड को बढ़ाने का एक शानदार तरीका है।
कम दबाव एक दुर्लभ स्थिति है जब वसा और अत्यधिक कार्बन काले उत्पादों का लाभ हो सकता है। यदि आप समझते हैं कि आपका कल्याण खराब हो रहा है, तो खुद को केक का आनंद लेने के लिए खुशी से इनकार न करें, मक्खन के साथ एक सैंडविच या पिज्जा का एक टुकड़ा। इस तरह के उत्पादों की खपत रक्त वाहिकाओं की संकुचन की ओर ले जाती है, और नतीजतन, रक्तचाप में वृद्धि।
बहुत से लोग अपने कामकाजी दिन को एक मजबूत कॉफी के बिना शुरू नहीं कर सकते हैं। और यह काफी समझाया गया है: कैफीन रक्तचाप को उठाता है, यह परे है और जीवन शक्ति देता है। जल्दी से अपने आप आने के लिए - दूध या हरी चाय के साथ एक कप कॉफी पीएं। सावधानी के साथ पेय का उपभोग करें, लगातार अपने स्वयं के कल्याण को सुनकर, ताकि दिल के लिए अतिरिक्त अनावश्यक भार न बनाएं।
संदर्भ! ग्रीन चाय में कॉफी ग्राउंड की तुलना में कई गुना अधिक कैफीन होता है।
पक्षी, मांस, मछली, फैटी डेयरी पेय - ये उत्पाद रक्त में चीनी और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाते हैं, जिससे रक्त प्रवाह में मुश्किल होती है। उन्हें सीमित मात्रा में उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है, क्योंकि कोलेस्ट्रॉल के स्तर से अधिक प्लेक द्वारा जहाजों के अवरोध का कारण बन सकता है।
शराब गर्भवती contraindicated है, और इसके अलावा, इसका उपयोग प्रारंभिक चरणों में बच्चे के लिए खतरनाक है। डॉक्टरों की पूर्व-संक्षारण स्थिति के सबसे चरम मामलों में केवल मीठे या अर्ध-मीठे लाल शराब के कई सिप्स पीने की इजाजत मिलती है ताकि जल्दी से टोन में आ जाए और दबाव उठा सके।
लोक व्यंजन आज बहुत लोकप्रिय हैं। वे प्राकृतिक अवयवों पर आधारित हैं, जिसका मतलब लगभग हानिरहित है।
संदर्भ! हाइपोटेंशन से लोक व्यंजनों में से एक का उपयोग करने से पहले, आप निश्चित रूप से उपस्थित चिकित्सक से परामर्श करेंगे! लोक चिकित्सा के कुछ घटक एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं।
निम्नलिखित व्यंजनों से आप बच्चे को पूर्वाग्रह के बिना रक्तचाप को जल्दी से बढ़ाने में मदद करेंगे:
निष्कर्ष
गर्भावस्था के दौरान कम रक्तचाप एक अप्रिय बीमारी है, जिसके साथ आप कर सकते हैं और संघर्ष कर सकते हैं। यदि आप जानते हैं कि कल्याण में तेज गिरावट आपको किसी भी पल में पकड़ सकती है - बिना किसी संयोग के घर को छोड़ने की कोशिश न करें।
खासकर - केसेनिया दखनो
शुरुआती समय में गर्भावस्था के दौरान क्या दबाव बहुत महत्व है। यदि यह कम है, तो एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है, और यह भी पता है कि सामान्य दबाव वापस करने के लिए कौन सी दवाओं और धन का उपयोग किया जा सकता है।
गर्भावस्था - एक युवा मां के जीवन में सबसे जिम्मेदार और महत्वपूर्ण हिस्सा कहा जा सकता है। गर्भावस्था के दौरान, उसे अपने स्वास्थ्य और सभी प्रकार की छोटी चीजों को बारीकी से देखना चाहिए, जिसके लिए उन्होंने पहले ध्यान नहीं दिया था, भविष्य के शिशु के स्वास्थ्य को बहुत प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकता है। धमनी दबाव की समस्याओं वाली गर्भवती महिलाओं में अक्सर। वास्तव में, यह बहुत अप्रिय है और मां के स्वास्थ्य और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है। इस लेख में, यह समझाने की कोशिश करने के लायक है: "गर्भावस्था के दौरान फिर भी क्यों दबाव डालें"। मैं आशा करना चाहता हूं कि दी गई सलाह को आदेश में मदद मिलेगी।
अक्सर, गर्भवती महिलाओं की निगरानी कम रक्तचाप, विशेष रूप से प्रारंभिक गर्भावस्था में (एक नियम के रूप में, 4 महीने तक) की निगरानी की जाती है। इस तरह की घटना का कारण यह है कि महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान एक तेज और पूर्ण हार्मोनल पेस्ट्रोकिका है। यही कारण है कि गर्भावस्था की शुरुआत में कई महिलाएं अक्सर प्रभावशाली, मतली और मजबूत थकान होती हैं।
कम धमनी दबाव से पीड़ित लोग पहले से ही ऐसे राज्य के आदी हो गए हैं, और अक्सर इसका ध्यान नहीं देते हैं। हालांकि, जो महिलाएं बच्चे की प्रतीक्षा कर रही हैं उन्हें अपने स्वास्थ्य को सतर्कता से देखना चाहिए, क्योंकि एक युवा मां में हाइपोटेंशन फल को प्रभावित कर सकता है और बच्चे को अपर्याप्त ऑक्सीजन प्रवाह का कारण बन सकता है। इसके परिणामस्वरूप गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं या गर्भपात तक भी हो सकती हैं। ऐसा लगता है कि कोई सामान्य मां अपने बच्चे को खोना नहीं चाहती है, और इसलिए इसे संघर्ष करने की जरूरत है, लेकिन अच्छी तरह से और हानिरहित तरीके हैं।
फिलहाल भविष्य की मां से दबाव में प्रभावी और सुरक्षित वृद्धि के लिए इरादा होने के कई तरीके हैं। हालांकि, यह जानना चाहिए कि बढ़ते दबाव के किसी भी तरीके का उपयोग हाइपोटेंशन के उद्भव से प्रभावित कारणों पर निर्भर होना चाहिए। यह सबसे महत्वपूर्ण है।
शुरुआती समय सीमा में गर्भावस्था के दौरान कम दबाव फांसी से कम आम है। एक नियम के रूप में, भविष्य की मां शिकायत करते हैं कि उन्होंने दबाव बढ़ाया है। लेकिन इसके बावजूद, यह एक विशेषज्ञ की परिषदों को सुनना आवश्यक है और जानना चाहिए कि क्या किया जा सकता है और स्वीकार कर सकता है, और क्या असंभव है।
यदि गर्भवती महिला में हाइपोटेंशन कुछ गंभीर बीमारी के कारण होता है, तो डॉक्टर के पर्चे द्वारा नियुक्त विशेष दवाओं के साथ इसका इलाज करना आवश्यक है।
इसके अलावा, इन मामलों में भूख, भरने आदि जैसे ऐसे कारण हो सकते हैं, दबाव बहुत जल्दी घटता है। यह इस तथ्य में योगदान दे सकता है कि महिला खराब महसूस करना शुरू कर देती है। यह बेहोश हो सकता है या उसकी हालत इसके करीब होगी। ऐसे मामलों में, कमरे में ऑक्सीजन के प्रवाह को बढ़ाने के लिए आवश्यक है (खुली खिड़कियां या दरवाजे)। इसके अलावा, अगर भविष्य की मां को उस चीज़ में कपड़े पहने हुए हैं जो उसे कसने और सांस लेने से रोकती है (कोर्सेट, संकीर्ण पोशाक इत्यादि), इसे शरीर में ऑक्सीजन के सामान्य प्रवाह को सुनिश्चित करने के लिए हटा दिया जाना चाहिए, या अनजान होना चाहिए। घर के अंदर होने के नाते जहां कई लोग, सड़क पर जाना बेहतर होता है। आप एक कप हार्ड चाय या कॉफी पीकर दबाव बढ़ा सकते हैं। आप दबाव बढ़ाने के लिए angiotensinamide, या एक और माध्यम भी ले सकते हैं।
इसके अलावा, मानक के लिए लीड दबाव एक विशेष आहार में मदद करेगा। यह अपनी सुविधाओं में अधिक गाजर, साइट्रस, यकृत, मक्खन, currant शामिल करने के लायक है। आपको अभी भी हरी चाय के उपयोग को त्यागने की जरूरत है, क्योंकि यह दबाव को भी मजबूत करता है। यह नाश्ते के लिए एक कप काली चाय या कॉफी पीने के लिए चोट नहीं पहुंचाता है, और फार्मेसियों में आप विशेष हर्बल इंफ्यूशन खरीद सकते हैं जो मानक में दबाव डालने में मदद करते हैं।
यह ध्यान देने योग्य है कि ऊपर सूचीबद्ध तरीके वास्तव में अच्छी तरह से मदद करने में मदद करते हैं, लेकिन एक विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद भी उनका उपयोग करते हैं। गर्भावस्था के दौरान, उनके स्वास्थ्य का पालन करें, और स्वास्थ्य में सुधार के उद्देश्य से किए गए सभी गर्भवती महिला को उपस्थित चिकित्सक के साथ सहमति दी जानी चाहिए। उसे गर्भवती महिला को नियंत्रित करना चाहिए और यह सुनिश्चित करना होगा कि उसे कल्याण में गिरावट नहीं आई है। अन्यथा, आपको अन्य उपाय करने की आवश्यकता होगी।
भविष्य की माँ को सलाह न दें कि गर्भवती के दबाव को कैसे बढ़ाया जाए। आत्म-युक्तियाँ नुकसान पहुंचा सकती हैं। यहां तक \u200b\u200bकि अगर एक गर्भवती महिला, तो यह या इसका मतलब है कि अच्छी मदद मिलेगी, फिर एक और यह केवल नुकसान पहुंचा सकता है। जोखिम के लिए असंभव है।
कम दबाव के तहत गर्भवती, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि शांत जीवन शैली को बनाए रखना और जितनी बार संभव हो सके आराम कर सकते हैं, ताजा हवा सांस लें। केवल खुद के प्रति सम्मान रवैया इस तथ्य की कुंजी होगी कि माँ और बच्चे के साथ ठीक हो जाएगा।
बच्चे के हैचिंग के दौरान, भविष्य की मां को सावधानीपूर्वक अपने स्वास्थ्य की स्थिति का पालन करना चाहिए। और यह सबसे छोटे बदलावों को भी चिंतित किया जाना चाहिए। इस लेख में हम गर्भावस्था के दौरान दबाव बढ़ाने के बारे में बताएंगे। आखिरकार, यह समस्या भविष्य की माताओं का लगातार उपग्रह है।
कुछ माताओं ने आश्चर्यचकित किया कि गर्भवती महिलाओं के पास कम दबाव क्यों है? बच्चे के टूलींग के पहले तिमाही में, जब एक हार्मोनल पेस्ट्रोकाका होता है, तो शरीर एक नए राज्य के अनुकूल होता है, इस तरह के एक संरेखण संभव है। हालांकि, यह हमेशा नहीं होगा। यदि दबाव थोड़ा सा गिरा, तो इसमें कुछ भी भयानक नहीं है। लेकिन अगर संकेतकों ने आदर्श से महत्वपूर्ण रूप से खारिज कर दिया है (15 मिमी एचजी। कला और अधिक) - यह एक डॉक्टर से सलाह लेने का एक कारण है, इस पर कि इस तरह के टुकड़ों को किस तरह का होता है। यह कहा जाना चाहिए कि महिलाओं hypotoniki जोखिम श्रेणी में शामिल नहीं हैं। यही है, उन महिलाओं के लिए जिनके लिए कम दबाव एक सामान्य अर्थ में एक राज्य है (सबसे अधिक संभावना है, यह देखा जाएगा और पूरे समय बच्चे को पहनने के लिए)।
गर्भवती महिलाओं में सामान्य दबाव क्या है? सभी लोगों की तरह, यह 90 से 140 मिमी एचजी से अधिक नहीं जाना चाहिए। कला। - सिस्टोलिक संकेतक, और 60 से 9 0 मिमी एचजी से। कला। - डायस्टोलिक संकेतक। अपनी सामान्य संख्याओं को जानने के लिए, कुछ सप्ताह में दिन में 3-4 बार एक शांत राज्य में दबाव को मापने के लिए और कुछ निष्कर्ष निकालने के लिए औसत संकेतकों के आधार पर आवश्यक है।
गर्भावस्था के दौरान दबाव बढ़ाने के तरीके को समझने से पहले, आपको कारणों के बारे में बात करनी चाहिए कि यह क्यों गिर सकता है। आखिरकार, इन कारकों को पहले से ही समाप्त कर रहा है, यह उनके स्वास्थ्य की स्थिति को मानदंड में देना संभव है। इसलिए, निम्नलिखित बिंदु संकेतकों में नकारात्मक परिवर्तन को प्रभावित कर सकते हैं:
महिला क्या महसूस कर सकती है, जो रक्तचाप गिरता है? निम्नलिखित लक्षणों को देखा जा सकता है:
गर्भावस्था के दौरान प्रत्येक महिला को दबाव बढ़ाने के बारे में पता होना चाहिए। आखिरकार, इस तरह के एक राज्य नकारात्मक रूप से भविष्य की मां के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, बल्कि भ्रूण भी। क्या खतरे कम हो सकते हैं?
उपरोक्त लक्षणों के अलावा, कम रक्तचाप की पृष्ठभूमि के खिलाफ, महिला विषाक्तता, एनीमिया और यहां तक \u200b\u200bकि गेस्टोसिस दिखाई दे सकती है - माँ और टुकड़ों के लिए खतरनाक राज्य।
गर्भावस्था के दौरान दबाव बढ़ाने के लिए, यदि मानदंड से विचलन महत्वहीन हैं? इस मामले में, दवाइयों और चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना स्थिति को सही करना संभव है। ऐसा करने के लिए, दिन के एक दिन को सही ढंग से स्थापित करने के लिए पर्याप्त है: एक महिला को पर्याप्त आराम करना चाहिए (प्रति दिन नींद की अवधि 8 घंटे से कम नहीं होनी चाहिए), ताजा हवा में रहना। यह याद रखने योग्य है कि गर्भवती महिला एक बीमार व्यक्ति नहीं है। ऐसी स्थिति में, मध्यम शारीरिक परिश्रम, आवधिक चार्जिंग भविष्य की माताओं के लिए उपयोगी होती है। यह याद रखना सुनिश्चित करें कि विशेष सटीकता के साथ आपको अपनी शक्ति का पालन करने की आवश्यकता है। उपयोगी उत्पादों की खपत पर ध्यान देना आवश्यक है। आहार, कार्बोनेटेड पेय, शराब और फास्ट फूड से पूरी तरह से बाहर करने के लिए भी आवश्यक है। गर्भावस्था के दौरान दबाव बढ़ाने के लिए महिला द्वारा क्या सलाह दी जा सकती है? इस प्रकार, ताजा सब्जियां, जामुन और फलों की सिफारिश की जाएगी (जबकि आपको उन उत्पादों से सावधान रहना होगा जो एलर्जी का कारण बन सकते हैं)। गर्भावस्था के दौरान अन्य खाद्य पदार्थ दबाव बढ़ाते हैं?
दवा दवाओं द्वारा गर्भावस्था के दौरान दबाव बढ़ाने के तरीके पर, एक विशेष रूप से डॉक्टर बता सकते हैं। ऐसी स्थिति में आत्म-दवा में शामिल होने के लिए विशेष रूप से खतरनाक है। आखिरकार, यह याद रखना जरूरी है कि बच्चे के टूलींग के दौरान, बड़ी सावधानी वाली महिलाओं को दवा लेने की आवश्यकता है। इसके अलावा, उनमें से कुछ आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान contraindicated हैं। नीचे दिए गए फंडों को आजमाएं, और डॉक्टर की सबसे अधिक संभावना होगी।
अन्य दवाओं के लिए, डॉक्टर एक नुस्खा लिखेंगे। सबसे चरम मामलों में, भविष्य की मां का अस्पताल में भर्ती संभव है। यह इस समय के अलावा समस्या से बेहतर सामना करने में मदद करेगा, महिला पूरी तरह से पेशेवरों की देखरेख में होगी।
यह कहने लायक है कि गर्भावस्था के दौरान दबाव बढ़ाने के लिए यह एक हर्बल फीस भी है। हालांकि, इस तरह के उपचार को विशेष सटीकता के साथ इलाज किया जाना चाहिए। चूंकि यहां तक \u200b\u200bकि हर्बल अरोमाथेरेपी भी एक ट्रेस के बिना एक बच्चे के लिए गुजरती नहीं है। किसी भी मामले में, किसी भी दवा लेने से पहले, भले ही पारंपरिक दवा की व्यंजनों, नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए, उपस्थित चिकित्सक से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
आप भविष्य की माताओं को क्या सलाह दे सकते हैं जो कम दबाव से पीड़ित हैं? तो, इस समस्या का मुकाबला करने के लिए निम्नलिखित तरीकों में से कोई एक क्यों नहीं चुनते हैं?
कम दबाव रोकथाम के रूप में क्या किया जा सकता है? इस प्रकार, दिन और पोषण के नियमों का अनुपालन करना अनिवार्य है, साथ ही साथ भीड़ वाली सीटों से बचें: सार्वजनिक परिवहन, बड़े स्टोर। खैर, आपको ताजी हवा में और अधिक होना चाहिए। केवल इन सभी सरल सिफारिशों के तहत, कम रक्तचाप कभी भी भविष्य की माँ को परेशान नहीं करता है।
जहाजों की दीवारों पर रक्तचाप - रक्तचाप गर्भावस्था के दौरान एक बहुत ही सूचनात्मक संकेतक है। यह डॉक्टर के लिए हर योजनाबद्ध यात्रा पर गलती से मापा नहीं जाता है।
गर्भवती महिलाओं के सभी अलार्मों में से अधिकांश उच्च और बढ़ते दबाव का कारण बनते हैं, क्योंकि सबकुछ इसके खतरों के बारे में सुना जाता है। कम दबाव कुछ हद तक कम करके आंका गया है, और इसमें एक बड़ी त्रुटि निहित है। खतरनाक कम दबाव क्या है और इसे बढ़ाने के लिए क्या करना है, हम इस लेख में बताएंगे।
संक्षिप्त नाम के तहत, नरक या विज्ञापन को धमनी दबाव माना जाता है - अंदर से जहाजों की दीवारों पर रक्तचाप। हर कोई जानता है कि, दबाव को मापना, डॉक्टर दो संख्यात्मक मानों को इंगित करता है।
उनमें से एक रक्त को धक्का देते समय दिल की मांसपेशियों के तनाव के पल में दबाव बोलता है। इसे सिस्टोलिक कहा जाता है। यह जहाजों की दीवारों पर अधिकतम दबाव है।
दूसरा, जो एक डैश के माध्यम से इंगित किया गया है, हृदय की मांसपेशियों के विश्राम के समय जहाज की दीवारों पर रक्त प्रवाह के प्रभाव को दर्शाते हुए एक डायस्टोलिक दबाव है। यह न्यूनतम दबाव है। तो यह सभी परिचित अंश - 110/60 या 130/80 को बदल देता है।
कम दबाव को हाइपोटेंशन का नाम मिला। गर्भावस्था के दौरान हाइपोटेंशन स्वयं उच्च रक्तचाप की तुलना में काफी कम होता है - एक राज्य जब दबाव उठाया जाता है। लेकिन नरक के कम मूल्य एक महिला को बहुत अप्रिय सनसनी और अलार्म के साथ वितरित करने में सक्षम हैं।
हाइपोटेंशन तीव्र और पुरानी है। अपवाद के बिना सभी मामलों में तीव्र चेतावनी आंतरिक बीमारियों की जटिलता और सबसे महत्वपूर्ण प्रणालियों में समस्याओं से जुड़ा हुआ है - कार्डियोवैस्कुलर, रक्त, उत्सर्जक।
क्रोनिक हाइपोटोनिकी संयोगी रोगों से पीड़ित नहीं है और कभी-कभी कम दबाव के संकेतों को महसूस नहीं करते हैं, क्योंकि कि उन्होंने रक्तचाप विनियमन प्रणाली को तोड़ दिया है, कई लोगों के जन्म से हैं, और इसलिए उनके लिए यह आदर्श है।
गर्भावस्था के दौरान दबाव को कम करने या बढ़ाने के बारे में बात करने से पहले, एक महिला को याद किया जाना चाहिए कि सामान्य जीवन में कौन सा दबाव सामान्य है, क्योंकि गर्भावस्था पूरे शरीर के लिए तनाव है, और यहां मानदंडों की अवधारणा कुछ हद तक अलग है।
यदि भविष्य की मां हमेशा 90/60 का दबाव रहा है, और साथ ही वह बहुत अच्छी लगती है, कुछ भी शिकायत नहीं करता है गर्भावस्था के दौरान और किसी और चीज की अपेक्षा न करें। यह इस विशेष महिला के लिए आदर्श है।
यदि सामान्य महिला का दबाव 130/80 है, तो टोनोमेट के संकेतक, स्टैकिंग में यह 90/60 है, यह एक खतरनाक लक्षण है जिसके लिए डॉक्टर से तत्काल प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है। इस तरह, दबाव मानकों काफी रिश्तेदार हैं।
रक्तचाप को दवा में पूर्ण औसत दर माना जाता है 120/80 पर। निचले संकेतक, डायस्टोलिक के लिए बुध स्तंभ के 10 मिलीमीटर के भीतर ऊपरी मूल्य, सिस्टोलिक और ऑसीलेशन के 15 मिलीमीटर के 15 मिलीमीटर के भीतर अनुमेय oscillations।
कम दबाव 90/60 से कम माना जाता है, कम - 110/70 से कम।
सामान्य शीर्ष पर केवल निचले सूचक को कम किया जा सकता है, कम डायस्टोलिक दबाव एक काफी खतरनाक विशेषता है यदि ऊपरी संख्यात्मक मूल्य (सिस्टोलिक) सामान्य है। क्षीण में, इसे 120/60 या 130/65 के रूप में व्यक्त किया जा सकता है।
गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप में गिरावट को फसल करें, दर्दनाक और काफी प्राकृतिक दोनों प्रकार के कारण हो सकते हैं, क्योंकि भविष्य की मां के शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन होता है।
कूप विस्फोट के तुरंत बाद, और अंडे, उर्वरक के लिए तैयार होने के बाद, एक महिला के शरीर में बड़ी संख्या में प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन शुरू होता है, जिसका कार्य आगामी प्रत्यारोपण के लिए गर्भाशय के गोले तैयार करना और सभी शर्तों के लिए तैयार करना है बच्चे के लिए विकास।
अगर गर्भावस्था आ गई है, तो प्रोजेस्टेरोन की मात्रा और भी बढ़ जाती हैवह मातृ प्रतिरक्षा को दबाता है ताकि यह भ्रूण को अस्वीकार न करे। इस हार्मोन के दुष्प्रभाव - तंत्रिका उत्तेजना, मनोवैज्ञानिक अस्थिरता, साथ ही रक्त वाहिकाओं की छूट।
प्रकृति ने सब कुछ सबसे छोटे विस्तार से प्रदान किया है। यदि आराम से जहाजों में दबाव कम है, तो कम भार उन जहाजों पर गिर जाएगा जो पहली बार और फिर बनते हैं।
ऐसे जहाजों में भ्रूण संरचनाओं, प्लेसेंटा के जहाजों शामिल हैं। इस तरह, 1 तिमाही में दबाव में कमी - घटना सामान्य है, यह किसी भी अशांति और अलार्म का कारण नहीं होना चाहिए। औसतन, यह 10-15 मिलीमीटर बुध स्तंभ से घटता है। गर्भावस्था के 2 trimesters के थोड़ा कम दबाव और प्रवाह हो सकता है।
28 सप्ताह तक, गर्भवती महिलाओं के शरीर में रक्त की मात्रा में काफी वृद्धि हुई है, जिससे दबाव में शारीरिक वृद्धि की ओर जाता है। रक्तचाप की गिरावट के बारे में पहले की समय सीमा के बारे में चिंतित कई महिलाएं, इस समय रक्तचाप का स्तर उनके सामान्य मूल्यों पर लौटता है जो इस महिला को गर्भावस्था से पहले था।
3 तिमाही में दबाव बूंदों को आमतौर पर आमतौर पर नहीं देखा जाता है जब ऐसा होता है, तो आपको मूल जीवों में शारीरिक प्राकृतिक प्रक्रियाओं से दूर होने के कारण की तलाश करनी चाहिए।
शारीरिक हाइपोटेंशन महिलाओं की विशेषता है, जिसके लिए गंभीर शारीरिक परिश्रम परिचित हैंउदाहरण के लिए, पेशेवर एथलीट, उच्च पहाड़ी क्षेत्रों में रहने वाली महिलाएं, साथ ही साथ उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय जलवायु में या एक गर्म कार्यशाला में काम करना, साथ ही साथ उनकी गतिविधियां एक ही स्थान पर लंबी सीट से जुड़ी हुई हैं।
आम विचार यह है कि युवा पतली लड़कियां सभी के रूप में शारीरिक रूप से कम दबाव है, गलती से। और 35 साल के बाद, यदि इसके लिए आनुवंशिक पूर्वापेक्षाएँ होती हैं तो एक पूर्ण पूर्ण महिला प्राकृतिक हाइपोटेंशन हो सकती है। 20 वर्षों में एक पतली गर्भवती महिला बढ़े हुए दबाव से पीड़ित हो सकती है। कम दबाव के मामले में शरीर एक बड़ी भूमिका निभाता नहीं है।
कम दबाव बीमारी का एक लक्षण हो सकता है। शारीरिक हाइपोटेंशन के विपरीत, जो एक बढ़िया सेक्स प्रतिनिधि से किसी भी शिकायत का कारण नहीं बनता है, रोगजनक कारण अक्सर अनजान नहीं रह सकते हैं। उनमें से सबसे आम निम्नानुसार हैं:
दबाव में एक छोटी सी कमी के कारण कोई लक्षण नहीं हो सकता है। लेकिन सामान्य मूल्यों से विचलन 15 मिलीमीटर पारा पोस्ट से अधिक अक्सर भविष्य की मां द्वारा अच्छी तरह से महसूस किया जाता है।
हाइपोटेंशन की सबसे आम विशेषताएं हैं:
बेहोशी में, कम दबाव वाले गर्भवती किसी भी समय गिर सकती है, खासकर यदि यह एक भरे कमरे में है। रशल घंटे में सार्वजनिक परिवहन में सबसे खतरनाक यात्रा, खासकर यदि भविष्य की मां को यातायात के दौरान खड़ा होना है।
गर्भवती हाइपोटोन को सुबह लिफ्टों को गंभीरता से दिया जाता है, भले ही वह पूरी रात अच्छी तरह से सो गई हो। वैसे, उन्हें अन्य सभी लोगों से ज्यादा सोने की जरूरत है। यदि एक वयस्क पूर्ण नींद के लिए दिन में 8 घंटे पर्याप्त है, तो कम रक्तचाप वाले गर्भवती कम से कम 10-12 घंटे आराम करने और बेहतर महसूस करने की आवश्यकता होती है।
शुरुआती और बाद की तारीखों में, कम दबाव विषाक्तता के अभिव्यक्तियों को बढ़ाता है।
यदि तीसरे तिमाही में नरक तेजी से गिरा, तो एक महिला को प्रारंभिक वितरण की आवश्यकता हो सकती है।
गर्भवती महिलाओं में उच्च दबाव पर विचार करना खतरनाक है। लेकिन कम, और यहां तक \u200b\u200bकि बस कम, काफी खतरनाक। कम दबाव के साथ, रक्त सभी अंगों में धीरे-धीरे, कभी-कभी अपर्याप्त मात्रा में आता है। नतीजतन, सामान्य विकास और विकास के लिए ऑक्सीजन, बच्चे असंगत है।
महिला ही भी देखी जा सकती है। ऑक्सीजन भुखमरी। मस्तिष्क हाइपोक्सिया के विशेष रूप से खतरनाक विकास।
सामान्य प्रक्रिया में इस तरह की धीमी रक्त की आपूर्ति भी एक खतरा है। महिला hypotoniks अधिक बार प्राथमिक विकसित जेनेरिक बलों की कमजोरी बंद हो गई है,भ्रूण की मौत, तीव्र हाइपोक्सिया के साथ क्या भरा हुआ है। ऐसी परिस्थितियों का 9 5% सीज़ेरियन सेक्शन के आपातकालीन संचालन के साथ समाप्त होता है।
प्रसव के बाद, ऐसे फेंसर्स गर्भाशय की तुलना में धीमे होते हैं, रक्तस्राव का वास्तविक जोखिम होता है। जो बच्चे अनौपचारिक रूप से लंबे समय तक ऑक्सीजन की घाटे का अनुभव करते हैं, वे अधिक कमजोर होते हैं, कभी-कभी अपर्याप्त वजन के साथ, उनके बाद के विकास में शारीरिक और मानसिक मानकों में अंतराल हो सकता है।
दूसरे और तीसरे trimesters में रक्तचाप में एक तेज गिरावट खतरनाक अचानक बेहोश हो रही है, जिसके दौरान एक महिला असफल हो सकती है, एक बच्चा चोटों से नाश हो सकता है।
प्रसव के बाद कुछ समय पहले, हाइपोटेंशन एक समय से पहले प्लेसेंटल डिटेचमेंट की शुरुआत का कारण बन सकता है, जो बच्चे और उसकी माँ के जीवन के लिए एक वास्तविक खतरा भी प्रस्तुत करता है।
गर्भवती महिलाओं में रक्तचाप में एक छोटी गिरावट को विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, दिन बदलने पर सामान्य सिफारिशें, श्रम और पोषण व्यवस्था काफी पर्याप्त होगी। हालांकि, भविष्य की मां में पैथोलॉजिकल तेज गिरावट के मामलों में, एक व्यापक उपचार निर्धारित किया जाएगा, जिसमें लोक उपचार, और यहां तक \u200b\u200bकि दवाएं भी शामिल होंगी।
"दिलचस्प स्थिति" में महिलाओं को हाइपोटेंशन के उपचार की नियुक्ति संग्रह का कार्य है। दबाव बढ़ाने के लिए बनाए गए लगभग सभी दवाएं गर्भवती महिलाओं के लिए अवांछनीय हैं। उनकी कार्रवाई जहाजों के लुमेन की संकुचन पर आधारित है, और यह बच्चे के लिए बेहद खतरनाक है, जो दिल के नीचे माँ में बढ़ता है।
दवाओं का उपयोग करते समय जहाजों की संकुचन न केवल मूल जीव में होती है, बल्कि सिस्टम में "मदर-प्लेसेंटा-फल" में भी होती है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के साथ समृद्ध रक्त की आवश्यक मात्रा नहीं मिलेगी।
इसलिए, दबाव के सुधार में, गर्भावस्था की स्थिति में hypotonists गोलियों और इंजेक्शन के बिना करने की कोशिश कर रहे हैं, यदि कोई महत्वपूर्ण गवाही नहीं है.
पहली जगह, सामान्य सलाह आती है जिसके लिए भविष्य की मां को सख्ती से पालन करना होगा।
कम दबाव वाली महिला सो रही है कम से कम 10-12 घंटे का पालन किया जाता है। यदि संभव हो, तो यह एक घंटे या दूसरे को बनाने के लिए समय खोजने के लिए और दिन को उठाए गए पैर के साथ एक क्षैतिज स्थिति में झूठ बोलने का दिन है।
आप अपने पैरों को सोफे के पीछे फेंक सकते हैं या रोलर्स को पैरों के नीचे रख सकते हैं, डॉक्स, बड़े तकिए या कंबल रोल में छीन गए हैं। कम दबाव वाली महिलाओं को सोने और जागने में मुश्किल होती है, इसलिए सबसे पहले बिस्तर पर जाने की कोशिश करें, और जल्दी उठें, 10-12 घंटे की दैनिक आवश्यकता के बारे में नहीं भूलना।
रात की नींद के दौरान, यदि वर्ष की अनुमति मिलती है तो खुली खिड़की या बालकनी दरवाजा छोड़ना बेहतर होता है। स्थायी ऑक्सीजन पहुंच दबाव में अचानक रात की गिरावट की संभावना को कम करेगी।
ऐसी परिस्थितियां अक्सर होती हैं जब गर्भवती हाइपोटोनिक पीठ पर सोता है, और फल निचले खोखले नस पर दबाता है। नींद के लिए, आप अपने पैरों के नीचे एक उच्च तकिया चुन सकते हैं, आपको रोलर को कंबल या ओटफिक से भी रखना चाहिए।
सुबह में, महिला को बिस्तर से जल्दी नहीं उठना चाहिए। तेज वृद्धि चक्कर आना और बेहोशी का हमला हो सकता है।
तेज ढलानों से बचें, अंतरिक्ष में शरीर की स्थिति को बदलें।
जिमनास्टिक के निष्पादन के दौरान, सभी महिलाओं के लिए "रोचक स्थिति" में वांछनीय है, इसे शरीर के झुकाव से और पार्टियों के साथ-साथ नीचे के झुकाव से संबंधित व्यायाम परिसर से बाहर रखा जाना चाहिए।
पैरों को उठाए रखने के लिए परिषद अक्सर बहुत महत्वपूर्ण है। आखिरकार, जब एक महिला ऐसी स्थिति लेती है, तो निचले हिस्सों से रक्त पेट की गुहा में आगे बढ़ रहा है, दबाव थोड़ा बढ़ रहा है, अच्छी तरह से सुधार हुआ है।
वैसे, यह मुद्रा गर्भवती महिलाओं में वैरिकाज़ नसों की रोकथाम के लिए एक महान तरीका है। बड़े चेहरे में नरक के कुछ स्थिरीकरण के लिए आप मालिश विरोधी रिकोज़ स्टॉकिंग्स पहनने की कोशिश कर सकते हैं।
कम दबाव वाले गर्भवती महिलाओं के लिए "फैशन" जैसे अधिकांश स्त्री रोग विशेषज्ञ पूरी तरह से अनुमोदित करते हैं।
बच्चे के टूलिंग के समय में बढ़ी हुई शारीरिक परिश्रम रद्द कर दी गई है, लेकिन हाइपोटेंशन के साथ, ताजा हवा में दीर्घकालिक चलने से वांछनीय है, साथ ही फिटबॉल अभ्यास और तैराकी के रूप में गतिविधि के प्रकार। ऐसी कक्षाएं संवहनी तंत्र के स्वर को बेहतर बनाने में मदद करेंगी।
कंट्रास्ट शॉवर बहुत उपयोगी है।यह आपको रक्तचाप बढ़ाने के लिए जल्दी और लगभग सुरक्षित करने की अनुमति देता है। इस तरह के तरीके का अभ्यास करना बेहद चिकित्सक द्वारा स्पष्ट किया जाना चाहिए, क्या आपके पास गर्भावस्था को बाधित करने का खतरा है, क्योंकि ठंडे और गर्म पानी के बीच के विपरीत गर्भाशय की मांसपेशियों में अचानक कमी का कारण बन सकता है।
मुख्य सुरक्षा नियम - पानी को बहुत ठंडा और बहुत गर्म बनाने के लिए नहीं। इसके विपरीत को नरम होने दें, और एक अच्छा भौतिक रूप जल्दी प्राप्त करने के लिए डिलीवरी के बाद अधिक कट्टरपंथी परिवर्तन तापमान का उपयोग करना संभव होगा।
कम दबाव वाली गर्भवती महिलाएं तनाव और अनुभव सख्ती से प्रतिबंधित हैं।वे अक्सर एक तेज कूद नरक के लिए प्रारंभिक तंत्र होते हैं।
दबाव अपने आप को नियंत्रित करने के लिए वांछनीय है, दिन में दो बार (सुबह और शाम को) इसे घर पर एक टोनोमेटर के साथ मापना। दोनों हाथों पर दबाव को मापें। आधुनिक उपकरणों को सहायक की आवश्यकता को छोड़कर, भविष्य की मां आसानी से इस कार्य का सामना कर सकती है।
प्राप्त मूल्यों को फेमिनिन परामर्श में अगले रिसेप्शन में अपने राज्य की गतिशीलता दिखाने के लिए एक विशेष नोटबुक में दर्ज किया जाना चाहिए।
पोषण गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप को कम करने पर पर्याप्त होना चाहिए, आपको भूख से खुद का बहस नहीं करना चाहिए और भविष्य की माताओं के लिए विशेष फैशन आहार बनाना चाहिए। एकमात्र चीज जो इसके लायक है, कुछ हद तक सीमित है, इसलिए यह नमक है।
बहुत से लोग मानते हैं कि चूंकि यह ऊंचे दबाव पर डॉक्टरों द्वारा निषिद्ध है, इसलिए यदि आवश्यक हो तो यह भी इसे बढ़ा सकता है, और नमकीन खीरे और सूखे मछली पर दुबला शुरू कर देता है। यह रणनीति गलत है, क्योंकि नमक की बहुतायत केवल कम दबाव से बनाई गई असमान स्थिति को बढ़ाती है, सूजन शुरू होती है। प्रति दिन लवण गर्भवती को 5-6 ग्राम से अधिक की आवश्यकता नहीं होती है।
मतली के हमलों के साथ, कम रक्तचाप के कारण, भविष्य की मां अनियंत्रित क्रैकर्स, क्रैकर्स की मदद से लड़ सकती है। वे सुबह जागने के लिए आसान बना देंगे अगर कई टुकड़े बेडसाइड टेबल पर झूठ बोलेंगे
दबाव बढ़ाना सामान्य पेयजल में मदद करेगा।जितना अधिक यह नशे में होगा, शरीर में रक्त की मात्रा अधिक होगी। सच है, आपको "कमाई" एडीमा की संभावना के बारे में नहीं भूलना चाहिए, और भाग लेने वाले चिकित्सक के साथ तरल पदार्थ की दैनिक मात्रा पर चर्चा की जानी चाहिए। आमतौर पर यह 2 लीटर से अधिक नहीं होता है।
दबाव जो दबाव में वृद्धि करते हैं, हर दिन जितना संभव हो सके आहार में होना चाहिए। यह:
प्रोटीन भोजन को विशेष ध्यान देना चाहिए। यह पर्याप्त मात्रा में होना चाहिए।
कॉफी के बारे में, जिसके बिना कम दबाव वाले लोग सामान्य अस्तित्व के बारे में नहीं सोचते हैं, गर्भावस्था के दौरान, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
यदि कम दबाव कम रक्तचाप को छोड़कर, दिल और अंतःस्रावी तंत्र के साथ समस्याओं के कारण नहीं होता है, तो कोई अन्य रोगविज्ञान नहीं होता है, डॉक्टर भविष्य की मां को अच्छी तरह से हल कर सकते हैं। कभी-कभी एक कप बन्धन और अतिरिक्त कॉफी या पतला कॉफी पीते हैं या कॉफी पेय। आमतौर पर ऐसा करने की सिफारिश की जाती है जब एक और गिरावट एपिसोड होता है।
सरल और समझने योग्य डॉक्टरों के साथ गर्भवती महिलाओं का इलाज करने में लगभग पूर्ण अक्षमता को ध्यान में रखते हुए, स्त्री रोग विशेषज्ञ अक्सर पारंपरिक दवा के धन का समर्थन करते हैं।
एकमात्र स्थिति है सुधार में ऐसी विधियों का उपयोग करने की अपनी इच्छा के बारे में डॉक्टर को सूचित करना सुनिश्चित करें। एक अनुभवी डॉक्टर न केवल भविष्य में मां के साथ चर्चा करेगा, बल्कि वह स्वयं गैर पारंपरिक दवाओं के लिए कुछ अन्य सिद्ध व्यंजनों को बताता है।
यहां कुछ ही उपयोग किए गए धन हैं - Rhodiola गुलाबी (एक टिंचर नहीं, अर्थात्, गोल्डन रूट का घास), एसिड (यह गोभी की भूख है)। दोनों पौधों को केवल डॉक्टर की अनुमति के साथ एक उपवास बहादुर के रूप में बनाया जाना चाहिए। गर्भवती महिलाओं के लिए स्पष्ट contraindications की अनुपस्थिति के बावजूद, इन औषधीय पौधों में दुष्प्रभावों की एक प्रभावशाली सूची है।
रास्पबेरी और काले currant से घर का बना घोड़ों को तैयार करना काफी सुरक्षित है। हालांकि, प्राकृतिक विटामिन के पीछे एक दरार में, क्रैनबेरी और लिंगर्स से बचा जाना चाहिए। ये जामुन दबाव कम करते हैं, और अनुमति देना असंभव है।
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, दवा की पसंद डॉक्टर का काम है, और यह आसानी से हल की श्रेणी पर लागू नहीं होता है। दवा दबाव बढ़ाने की विधि एक आपातकालीन उपाय है जिसे केवल नरक, ठंढ में तेज और मजबूत बूंद की स्थिति में ही आवश्यकता होती है।
महिलाओं की ऐसी स्थिति में, वे आमतौर पर अस्पताल में इलाज करने के लिए अस्पताल में भर्ती होने की कोशिश करते हैं। कभी-कभी निम्नलिखित दवाओं का उपयोग किया जाता है:
यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर आहार के सुधार और दिन के दिन, फिजियोथेरेडर के सुधार के अलावा एक गर्भवती महिला नियुक्त कर सकते हैं। इलेक्ट्रोसॉन, बाल्नीथेरेपी, इलेक्ट्रोफोरोसिस गर्भावस्था में सबसे प्रभावी हैं। डॉक्टर की दिशा में, निवास स्थान पर या एक निजी क्लिनिक में क्लिनिक में ऐसी प्रक्रियाएं प्राप्त करना संभव है, जिसका अपना खुद का फिजियोथेरेपी कार्यालय है।
गर्भावस्था के दौरान हाइपोटेंशन की रोकथाम योजना चरण में अपनी घटना में संलग्न होने के लिए बुद्धिमानी से है।
महिला परामर्श में औषधीय लेखांकन पर काम के समय एक महिला की कल्पना करना अच्छा होना चाहिए क्या उसके पास कम दबाव है, और किस परिस्थिति में आमतौर पर यह कम हो जाता है।ऐसा करने के लिए, यह चिकित्सक द्वारा प्रारंभिक रूप से दौरा किया जाता है, और, यदि आपको आवश्यकता है, तो हृदय रोग विशेषज्ञ।
यदि रक्तचाप को कम करने की प्रवृत्ति है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ को इस बारे में रोका जाने से रोकने के लिए आवश्यक है, जो इस तरह के गर्भवती को अधिक सावधानी से देखेगा। इंतजार किए बिना जब तक रक्तचाप का स्तर इसकी पहली छलांग नहीं देगा, महिला को चिपकना चाहिए महत्वपूर्ण नियम जो कम से कम जटिलताओं की संभावना को कम कर देंगे:
परामर्श आवश्यक है कि स्थिति को तत्काल सहायता की आवश्यकता होने पर कीमती समय को याद न करें।
गर्भवती हाइपोटेंशन के बारे में सभी डॉक्टर को निम्नलिखित वीडियो में बताएंगे।
