Uue elu sünd muudab naise elus palju, sealhulgas maitse-eelistused... Kõik üheksa kuud tahan midagi soolast, siis magusat, siis täiesti mõeldamatut tootekombinatsiooni. Muidugi on mõnikord võimalik ja vaja neid soove täita, kuid kõige tähtsam on ikkagi hea toitumine, mis võtab arvesse kahe (või enama) organismi vajadusi korraga.
Puuviljad, mis on vitamiinide, mineraalühendite, antioksüdantide ja kiudainete allikad, peaksid rase naise toidusedelis olema väga olulisel kohal. Muidugi tuleks eelistada seda tüüpi marju ja puuvilju, mis kasvavad piirkonnas, kus naine elab. Kuid mõnikord soovite tõesti midagi ebatavalist ja eksootilist! Näiteks feijoa, mida aga enam ei peeta harulduseks ja mida müüakse kõigis supermarketites.
Rase naine peaks sööma mitte ainult ratsionaalselt ja täielikult, vaid ka mitmekesiselt. Miks mitte pöörata tähelepanu feijoale, millel on ainulaadne maitse (ananassi, maasikate ja hurmaade kombinatsioon) ning sisaldab mitmeid olulisi vitamiine ja palju kiudaineid! Selle regulaarne kasutamine aitab kompenseerida C-vitamiini, PP ja B-rühma, raua ja joodi puudust, eemaldada kehast vabu radikaale ja ainevahetusprodukte ning reguleerida tööd seedetrakt, mõjutavad positiivselt teiste siseorganite tegevust.
Piisavas koguses feijoa sisaldav C-vitamiin on vajalik kapillaaride seinte tugevdamiseks, mis on raseduse ajal väga oluline, immuunsüsteemi tugevdamiseks ja negatiivsete vastu võitlemiseks välised tegurid... Kui C-vitamiini puudust pole, siis ei tule tulevane ema igemete veritsuse ja hammaste kaotuse vastu, samuti sageli nohu ja aneemia oht.
Vitamiinid B-rühmast, mis sisaldavad palju feijoa, mängivad selles kriitilist rolli õige areng loode. Kõik sidemed moodustuvad nende mõjul. närvisüsteem, vereloomet, ainevahetust, meeleorganeid. PP-vitamiin ehk nikotiinhape ehk B3 säästab tulevane ema keemiliste mõjurite, kiirguse või liigse insolatsiooni mõjudest ( päikesekiirgus), õhusaaste.
Feijoa väga oluline eelis on joodi olemasolu viljalihas ja nahas, mis on vajalik ema ja tema lapse kilpnäärme normaalseks toimimiseks. Veelgi enam, sõltuvalt sordist ja viljelusalast võib selle kogus ulatuda kuni 3000 μg 100 grammi värske puuvilja kohta. Selle elemendi nii kõrge tase on võrreldav selle sisaldusega mereandides.
Lisaks on feijoa suurepärane kiudainete allikas, mida tuleks rasedale naisele tarnida piisavas koguses. Just selle abiga on võimalik reguleerida mao ja soolte tööd, normaliseerida väljaheiteid ja "reguleerida" kahjulike ainete massi eemaldamist.
Feijoa kasutamine on kasulik raseduse igas staadiumis, eriti teisel poolel, kui kasvav emakas hakkab soolestikku pigistama ja selle tegevust takistama, kui laps intensiivselt areneb. endokriinsüsteem, eriti kilpnääre. Vaid paar puuvilja päevas - ja saate täielikult täiendada joodi, vitamiinide, antioksüdantide puudust.
Kuid ärge unustage, et uute toitude kasutamine raseduse ajal tuleb kooskõlastada oma arstiga. Võib-olla ei soovita ta feijoa't, kui naisel on juba allergilisi haigusi või kui tal on kalduvus allergiatele.
Feijoa jääb küpsena roheliseks, kuid liha muutub pehmemaks. Seetõttu peate õigete küpsete puuviljade valimiseks kõigepealt pöörama tähelepanu kriimustuste puudumisele, tumedad laigud või mõlgid. Headel isenditel on kindel nahk ilma vigadeta ja see võib olla kindel või mõnevõrra pehme. Kui ostate tihedaid puuvilju, see tähendab veidi küpset, siis peavad nad kodus küpsema, kui toatemperatuuril 3-4 päeva pärast.
Kõigi vitamiinide saamiseks on parem süüa feijoa värskelt ja ühtlaselt koos nahaga. Võite lihtsalt tükkideks lõigata ja süüa, kuid palju lõbusam on salati valmistamine koos pähklite või köögiviljadega. Siin on näide sellisest salatist:
On väga mugav valmistada nn "toores" feijoa moos, kui hakitud puuviljad segatakse suhkruga võrdsetes osades, pannakse sisse klaaspurk plastkaane all ja hoitakse külmkapis. Sellist väärtuslikku vitamiinimoosi saab kasutada tee joomise ajal või nohu vältimiseks.
Kui soovite tõesti vaheldust, siis võib feijoa lisada küpsetistele, magustoitudele, kokteilidele, kastmetele kala- või liharoogadesse. Maitseseguga Feijoa kaste on maitselt eriti ebatavaline, kuid väga harmooniline. Seda saab valmistada kiiresti ja lihtsalt:
Raseduse ajal mitmel viisil külmhooajal riiulitele ilmunud feijoa kasutamine rikastab naise igapäevast menüüd, aitab tugevdada immuunsust ja tulla toime nohuohuga.
Õnn, ärev ootus, ootusärevus ja isegi hirm - kõik need tunded kaasnevad rasedatega paratamatult. Ja sel perioodil on väga oluline mitte alistuda emotsioonidele, vaid meeles pidada seda vastutust, mis on ka selle lahutamatu osa. Toitumine raseduse ajal on loote täieliku arengu, raseduse soodsa kulgemise ja selle tulemuse üks olulisemaid tingimusi. Normaalne viljastumine, rasedus ja imetamine on looduslikud füsioloogilised protsessid, mis sageli ei vaja meditsiinilist sekkumist.
Ainus asi, mida tulevased emad peaksid mõistma, on see, et nende sündimata lapse elu ja tervis sõltub sellest, kuidas nad kõik 9 kuud söövad. Mõni lihtsalt ei saa sellest aru, nii et tulevikus on tõsiseid probleeme loote arenguga. Pealegi mõjutab tulevase ema vale ja tasakaalustamata toitumine raseduse ajal hiljem pikki aastaid lapse heaolu kohta. Sel ajal on kõige olulisem järgida põhitõdesid tervislikul viisil elu. Peaaegu kõik neist kehtivad raseduse ajal, kuigi mõned vajavad väiksemaid muudatusi. Õige toitumine raseduse ajal on kõige olulisem, kuna see sõltub sellest, mida naine sööb, kuidas tema laps areneb.
Näiteks see, kas rase naine saab piisavalt valku, sõltub sellest, kas lapsel jätkub ehitusmaterjal... Rasedate valgutoitumine on väga-väga oluline. Lisaks on paljudel toitudel kõige kahjulikum mõju lapse seisundile ja arengule ning ema heaolule. Loomulikult tuleb sellised tooted ära visata. On mõttekas kaaluda ühte oluline funktsioon: õige toitumine peal varased kuupäevad rasedus erineb rasedate dieedist viimastel nädalatel veidi.
On teada, et positsioonil olevad naised muutuvad maitse-eelistused: kas nad nõuavad keset talve või ei saa ise aru, mida nad tegelikult nii väga tahavad.
Feijoa - eksootiline puuvili, mis ühendab ananassi, banaani, maasika maitse ja samal ajal - aitab rahuldada tulevase ema vajadust maitsva toidu järele.
Feijoa sisaldab kõike vajalikku ja ema vitamiinid ja elemendid, mida günekoloogid määravad sageli, kui neil puudub keha. Näiteks osaleb B-vitamiinide rühm rakkude, kudede (lihas, luu, sidekeha jne), närvisüsteemi, vereringe, seedimise, hingamissüsteemid, vastutab üleandmise eest geneetiline materjal, takistab loote arengut. 
Hape on sama oluline. Esimeste kehas esinev defitsiit viib immuunsüsteemi nõrgenemiseni; foolhape mängib olulist rolli vereloomes.
Puu sisaldab suures koguses:
Arstid soovitavad feijoa kasutamist raseduse ajal, mistõttu küsimus, kas neid puuvilju on võimalik süüa, olles asendis, muutub ebaoluliseks. 12. arengunädalal moodustub lootel kilpnääre, seetõttu on sel perioodil selline võimas joodiallikas lihtsalt eluliselt tähtis.
Kiud- ja pektiinained reguleerivad tööd seedeelundkond, säästes naist rasedate naiste sagedaste probleemide eest nagu gaasid. Nad puhastavad keha lagunemisproduktidest ja muudest toksiinidest. Tänu madala kalorsusega sisu (49 kcal), sellise kasulike elementide rohkuse korral ei anna vili oma panust. 
Lisaks keha sisemiste süsteemide ümberkorraldamisele on positsioonis olevatel naistel probleeme ka sellega: see võib kas kuivada ja kooruda. Feijoa söömine aitab seda probleemi leevendada, kuna vili on põletikuvastane ja antioksüdant.
Kas sa teadsid? Feijoa põõsad leiti Brasiilia mäenõlvadelt ja need on nimetatud nende avastaja, loodusteadlase Juan da Silva Feijo järgi. Küll aga hakkas see viljataimena kasvama Prantsusmaal, seejärel võtsid teatepulga üles ülejäänud Euroopa riigid ja Ameerika Ühendriikide lõunaosariigid.
Toored puuviljad on kõige kasulikumad, kuid ärge sööge neid küpseta, jätke paariks päevaks, nad küpsevad majas ideaalselt. Vili on katsudes pehme ja seest läbipaistev, söömiseks valmis. 
Mida peate feijoa kohta raseduse ajal veel teadma, on tarbitud kogus. Mitu tükki päevas ei kahjusta ei loodet ega ema? Arsti soovitus - piisav keha küllastamiseks vitamiinidega Sööge mitte rohkem kui 2 marja üks kord nädalas.
Tähtis! Reaktsiooni vältimiseks söö kõigepealt väike suutäis ja oota paar tundi. Kahtlaste reaktsioonide puudumisel (punetus või sügelus)pole nähtav, mis tähendab, et te pole puuviljade suhtes allergiline, võite feijoa ohutult süüa soovitatud kogustes.
Kahjulik puuvili võib olla allergia või liigse kasutamise korral. Üldiselt ei ole feijoa raseduse ajal suurt vastunäidustuste loetelu, välja arvatud mitmed haigused - see on ka hüpertüreoidism (kilpnäärme hüperfunktsioon). 
Tavaliselt võib müügil olla puuvilju Gruusiast ja Aserbaidžaanist. Eksootiliste puuviljade hooaeg on oktoober-november.
Arvestades, et viljad langevad ebaküpselt, siis nad taluvad suurepäraselt pikkade vahemaade transportimist ja valmivad kodus hästi.
Põhilised ostureeglid:
Miks on ühtlane värv ja leheroosa puudumine oluline - helerohelised laigud ja väljaulatuv vars näitavad, et vili on kitkutud. See on vale, see vili on endiselt liiga roheline. Poolküpsed viljad, mida saab pärast mitmepäevast küpsemist tarbida, langeb põõsast ise.
Tähtis!Laigud koorel viitavad algus- või juba olemasolevatele lagunemisprotsessidele ning sellist puuvilja ei tohiks süüa.
Pärast saagikoristust on feijoa säilivusaeg umbes 10 päeva... Lahutame tarnimiseks kulutatud aja - saate nädala võimaliku külmkapis hoidmise. Seetõttu on parem osta kogus, mida saate sel perioodil süüa. 
Kui soovite maitsvust säilitada kauem kui paar kuud selle müügihooajal, võite kasutada looduslikku säilitamismeetodit - jahvatage feijoa suhkruga.
Retsept on sama mis teiste marjade puhul. Puuvilju tuleb põhjalikult pesta, leherootsud eemaldada ja lihaveskis keerata. Suhkur reeglina läheb puuviljakogusele üks ühele. Paraku kaotab feijoa säilitamisel iseloomuliku hapukuse, kuid üldmaitse ei muutu.
Kata puuviljamahl suhkruga, jäta umbes päevaks segama, aeg-ajalt segama. Kui suhkur on puuviljamahlas täielikult lahustunud, ei ole selle kristallid tunda - moosi saab pakkida steriilsetesse puhastesse purkidesse ja sulgeda kaantega. Säilitusaeg külmades on 3 kuud. Naiste jaoks, kes väldivad suhkrut, võite selle asendada, proportsioonid on samad - üks ühele.
Kas sa teadsid? Puuviljade kasulikke omadusi kasutatakse edukalt kosmetoloogias: taime eeterlikul õlil on põletikuvastane toime, toonik ja pehmendav toime - see muudab selle kasulikuks kompresside ja. Antioksüdandina on marja nahakreemi, tooniku, piima ja muude kosmeetikatoodete üks koostisosi.
Parim on feijoa toores, otse koorest teelusikaga.
Kuid see pole ainus kasutusviis. Puuviljadest saab küpsetamiseks maitsvaid täidiseid - kuklid, pirukad, kuklid jms. Fijijoa tükid lisatakse soolastele salatitele, kartulipudrule, sufleedele ja vahudele, želeele ja marmelaadile, hoidistele ja moosidele, valmistatakse vahukomme. Sellest keedetakse kompotte, pressitakse mahla, valmistatakse smuutisid. 
Puuviljakoor on selle koostises kasulik. See kuivatatakse ja lisatakse teelehtedele. Arvestades seda fakti, ei keedeta mooside või muude toorikute valmistamisel nahka.
Feijoa rasedatele - looduslike vitamiinide ja mineraalainete allikas, mille eeliseid ei saa võrrelda vitamiinide kompleksid tablettidena. Kahju on sama, nagu näeme lühike nimekiri keelud ei ole võrreldavad nende puuviljade positiivse mõjuga.
Feijoa loomisel ei olnud loodus liiga laisk ja õnnistas seda ainulaadsed omadused, tänu millele ravib see paljusid vaevusi, kuid hoolimata sellest tuleks raseduse ajal seda toodet kasutada ettevaatusega.
Feijoa raseduse ajal võib tuua nii kasu kui ka kahju.
Novembri lõpu poole ilmub müügile tumeroheline marja. See võib olla sile ja konarlik ning selle maitse meenutab kiiviga maasikaid. See eksootiline puuvili on feijoa.
Puuviljal on keeruline koostis, mis sisaldab suures koguses kasulikud komponendid... Need on (tiamiin, riboflaviin, pantoteenhape, püridoksiin, B9), PP ja C. Pealegi suureneb askorbiinhappe sisaldus proportsionaalselt marjade küpsemisega.
Rikas toode foolhape ning suur hulk makro- ja mikroelemente, mille hulgas paistab silma: tsink, kaltsium, raud, mangaan, naatrium, vask, kaalium. Sellel on vees lahustuva joodi sisalduse rekord. 100 grammi kohta on sõltuvalt sordist 8 kuni 35 mg joodi. Mõni selle liik ei sisalda üldse joodi, näiteks Batumi feijoa.
Marja sisaldab ka umbes 93 asendamatut ja fenoolset ühendit (leukoantotsüaniinid ja katehhiinid), mis annavad viljale kerge maasika aroomi ja mida peetakse looduslikeks antioksüdantideks.
Toode on madala kalorsusega ja umbes 50 kcal 100 grammi kohta. Sisaldab 60% vett, 26% süsivesikuid, ülejäänu on valk ja rasv.
Toote kasulikud omadused on moodustanud mitmeid näidustusi ja vastunäidustusi selle kasutamiseks.
Feijoa võtmise soovitused on kilpnäärmehaigused ja seedetrakti, püelonefriit ja gastriit, ateroskleroos. Samuti suudab marja tugevdada immuunsust ja suurendada organismi vastupanuvõimet viiruslike ja põletikuliste haiguste vastu, eriti bronhiidi korral. See on kerge lahtistav aine, kuna sisaldab pektiini.
Taime lehtedel ja kooril on põletikuvastane, haavade paranemise, seenevastane ja antiseptiline toime. Need aitavad haavu paraneda ja igemeid veritseda, eemaldada hambavalu... Nad aitavad reuma, valulike perioodide korral, ravivad skorbuuti. Neil on positiivne mõju kardiovaskulaarsüsteemi haigustele, veenilaienditele, podagrale ja Gravesi tõvele.
Feijoat peetakse ka ilutooteks, kuna see kõrvaldab hõlpsasti mitmesugused põletikulised protsessid, suurendab elastsust nahk, võitleb rosaatsea vastu.
See puhastab ja toidab epidermist hästi. Seda kasutatakse juuksemaskides, mille eesmärk on parandada ja tugevdada juukseid.
Marja kasutatakse edukalt kaalulangetamiseks ja see on sageli lisatud, kuna see aitab tugevdada immuunsussüsteem organism. Kaalukaotuse perioodil küllastab see toitu täiendavate vitamiinide ja mikroelementidega. Seda lisatakse sageli erinevatele vitamiinisalatitele.
Feijoa on kasulik marja, mis tänu oma omadustele suudab ravida mitmeid haigusi, kuid sellel on mitmeid vastunäidustusi, tänu millele ei saa kõik seda kasutada.
Niisiis, puuvilju ei saa kasutada, kui:
Parem osta suured viljadkuna need sisaldavad suurim arv toitained võrreldes väikeste ja keskmistega. Marjad peaksid olema ühtlaselt rohelised.
Mõlkide ja plekkide olemasolu näitab feijoa pikka ja ebaõiget ladustamist. Kvaliteetse ja küpse vilja viljaliha on läbipaistev. Valge tähistab küpset vilja ja pruun riknenud vilja.
Te ei tohiks seda toodet külmkapis hoida kauem kui viis päeva, kuna marjad on altid lagunema ja kaotavad oma ravivad omadused väga kiiresti.
Feijoa on toode, mis on kahtlemata kasulik, kuid raseduse ajal tuleks seda kasutada väga ettevaatlikult.
Feijoa on toode, mis on kahtlemata kasulik, kuid raseduse ajal tuleks seda kasutada väga ettevaatlikult, kuna see võib põhjustada organismis liigset joodi, mis võib negatiivselt mõjutada rase naise ja loote seisundit.
Marja võite proovida lisada dieedile, kuid väikestes kogustes. See on eriti kasulik 12. rasedusnädalal, sest just sel ajal emakasisene moodustumine kilpnääre sündimata lapsel. Kuid isegi sel perioodil ei tohiks unustada proportsioonitunnet ja ettevaatlikkust.
Kogu raseduse vältel võite süüa natuke feijoa, arstid soovitavad sel juhul sisse süüa meega segu, mida soovitatakse teele lisada üks teelusikatäis kaks korda päevas.
Selles kombinatsioonis kasulikud omadused feijoa ja mesi täiendavad teineteist. Sellise segu kasutamine väikestes kogustes avaldab kasulikku mõju kogu organismi seisundile, sest mesilase mee mineraalsed ained aitavad joodi paremini omastada.
Samuti võib olla kasulik feijoa ja mee segu.
Segu valmistamiseks 500 grammi marjade jaoks peaksite võtma 150 grammi mett. Selleks pese marjad, lõika kuivad otsad ära ja lõika väikesteks tükkideks ning jahvata blenderis. Segage meega, kuni moodustub homogeenne konsistents. Hoidke segu külmkapis.
Feijoa on hämmastav marja, mis võib arukalt tarbides anda kasu tervisele ka raseduse ajal.
Kuidas valida õige feijoa, ütleb see video:
Feijoa rasedatele on toidule hea täiendus. Seda puuvilja peetakse meie riigis muidugi endiselt eksootiliseks ja see pole eriti populaarne, kuid asjata. Selle maitse on ebatavaliselt särav ja rikkalik. Veelgi enam, paljud teadlased ja arstid räägivad selle kasulikkusest. Selle puuvilja eeliseks on see, et see sisaldab foolhapet, mis on raseduse ajal nii oluline. Lisaks sisaldab feijoa suures koguses süsivesikuid, kuid minimaalselt rasvu ja valke. Kuid kõige olulisem selles puuviljas on C-vitamiini olemasolu.
Selle puuvilja päritolu kohta on väga ilus legend. Arvatakse, et üks mees armus meeletult merekuningannasse, kuid ta igatses meeletult maad. Noormees otsustas naasta, mille eest ta muudeti puuks, mille viljad lõhnasid meretuule järele.
Feijoa avastati 19. sajandil Brasiilias ja sai nime João Feij järgi, kes oli tol ajal loodusmuuseumi direktor.
Kuidas see eksootiline puuvili maitseb? Pigem sarnaneb see hurmaade, maasikate ja isegi ananasside kombinatsiooniga. Need põõsastel kasvavad viljad kipuvad maha kukkuma isegi valmimata, mistõttu transportimisel on see puu roheline toonja ta siseneb supermarketitesse sageli mitte küpsena.
Samuti väärib märkimist, et pehme želatiinimass on selge erinevus ülejäänud puuviljadest, pealegi on keskel söödavad, kuid mitte pehmed seemned.
Tähelepanu! Pöörake ostmisel tähelepanu feijoa välimusele. Pidage meeles, et mõlkide, plekkide olemasolu on halb märk. Küpsed viljad on need, millel on läbipaistev ja pehme liha.
Kindel on teada, et feijoa omadused ei püsi kauem kui nädal, see on kahtlemata, kui rääkida toorestest puuviljadest. Seega, kui te ei suuda füüsiliselt nädalaga feijoa lõpetada, võite teha mahla ja jahvatada seda ka fruktoosi või suhkruga.
Seda puuvilja näete poeriiulitel novembrist jaanuarini. Feijoa tuuakse kõige sagedamini Lõuna-Ameerikast, kuid see kasvab ka paljudes teistes subtroopilise kliima riikides.
Feijoa ei kaota kasulikke omadusi isegi miinuspooltemperatuuril, see on külma ilmaga väga vastupidav.
Paljud vitamiinid on feijoa ehituskivid. Pealegi on puuviljades rikas raud ja nagu varem mainitud, foolhape. Feijoa sisaldab selliseid vitamiinielemente nagu B9, B2, B1, B5, samuti PP, joodi, tsinki, mangaani, naatriumi, kaltsiumi, fosforit, magneesiumi, vaske. Ja see on vaid osa toitainetest, millest see vili on küllastunud ja mis ei saa muud kui muljet avaldada.
Kõik ei peatu viljaliha vitamiinides, sest isegi koores on palju kasulikke aineid - looduslikke antioksüdante.
Pektiin ja kiudained, mida leidub ka feijoas, aitavad keha puhastada mitmesugustest toksiinidest. Teadlased on selles väikeses viljas loendanud üle 90 kasuliku elemendi.
Tähelepanu! Feijoa sisaldab palju joodi, näiteks ainult 100 grammi sisaldab kuni 35 mg joodi, mida on lihtne lühike aeg assimileeritud ja see on naiste jaoks "asendis" väga oluline.
Vererakkude moodustumine sõltub otseselt folaatidest, nende puudumine põhjustab sündimata lapsel defekte, mistõttu on nii oluline mitte unustada neid kasutada kasulik materjal raseduse ajal.
Elu tähtsaim reegel on teha kõike mõõdukalt. Feijoa tarbimine raseduse ajal ei ole erand. Puuvilja peamine puudus on see, et see võib tulevasele emale põhjustada allergiat.
Kuid allergia puudumine ananasside ja hurmaade vastu on garantii, et feijoa kasutamine ei too kaasa mingeid probleeme.
Tähelepanu! Tulevased emad teavad arstide käest väga hästi, et kilpnääre tekib nende lapsel 12. nädalal, seetõttu suureneb joodivajadus mitu korda, mistõttu on soovitatav loote arengu selles staadiumis hakata sööma feijoa.
Eksootiline feijoa marja on keskmise suurusega puuvili. Maitse poolest sarnaneb see kiivi, ananassi ja maasikate seguga. Sellel on tumeroheline... Pikkus võib ulatuda 5-7 cm-ni. Kuju on piklik. Mõelge puuviljadele, peatuge üksikasjalikult feijoa kasutamisel raseduse ajal, selle positiivsetel ja negatiivsetel omadustel.
Vili on väga rikas igasuguste keemiliste ja orgaaniliste ühendite poolest. Selleks on tal levimus. See säilitab oma omadused suurepäraselt, pole kergesti riknev, seetõttu võib seda leida kõikjal. Arvestades see informatsioon, soovitavad arstid kasutada feijoa, mille koostis ja kalorisisaldus rikastavad dieeti suurepäraselt. Puu sisaldab:
Puuviljad sisaldavad peaaegu kogu elementide tabelit. Toitumisspetsialistid, kes soovitavad marja toiduks, saavad pikka aega rääkida feijoa eelistest, mille koostis on järgmine:
Lisaks neile tuleb märkida sellised ühendid nagu katehhiinid, orgaanilised suhkrud, pektiinained, kiudained. Need komponendid toetavad süsteemide ja elundite õiget ja sujuvat toimimist naisekeha... Selline hetk on eriti oluline rasedusperioodil, millal tulevane ema sageli muretseb, on pidevas stressis.
Vitamiinid on asendamatu komponent. Keha mahu täiendamiseks kasutavad rasedad sageli sünteetilisi komplekse - nad joovad tablette. See valik on vastuvõetav, kuid palju kasulikum - looduslikud ained, eriti raseduse ajal. Rikastades oma dieeti mikroelementidega, peaks tulevane ema pöörama tähelepanu feijoa'le, mille vitamiinide koostis näeb välja selline:
Kuna lapse kandmise protsessis on keelatud suur hulk tooteid, küsib naine, kas raseduse ajal on võimalik süüa feijoa. Arstid annavad talle jaatava vastuse. Marjal on kerge allergeen. Keha reaktsiooni areng selle kasutamisele on praktiliselt võimatu. Kuid harvadel juhtudel märgitakse seda.
Negatiivsete tagajärgede vältimiseks peaks naine kasutama feijoa raseduse ajal järk-järgult. See kehtib eriti nende õiglase soo esindajate kohta, kes pole midagi sarnast varem proovinud. Pärast põhjalikku pesemist lõigake väike viil, sööge viljaliha. Pärast mitmetunnist jälgimist võite sügeluse, naha punetuse, lööbe puudumisel järk-järgult suurendada marjade hulka toidus. Mis puudutab teavet feijoa kasutamise kohta raseduse ajal, siis mitu tükki neist võite päevas süüa, lubavad arstid 1-2 marja, mitte rohkem kui 1 kord nädalas.
Väärib märkimist, et mõned naised pärit isiklik kogemus väidavad, et see puu aitas kaasa varajasele viljastamisele. Tegelikult on see võimalik. Arstid seostavad seda fakti rikkaliku ja mitmekülgse koostisega. Eriti palju on joodi. Feijoa kontseptsiooniks võivad kasutada need tüdrukud, kellel on probleeme sisesekretsioonisüsteemiga.
Hormonaalne tasakaalutus on pikaajaliste puudumiste tavaline põhjus. Sellistel juhtudel on vaja täpselt kindlaks teha tegur, mis viis olukorra arenguni. Ainult integreeritud lähenemisviis, õige ravi, võimaldab teil saada emaks. Samal ajal peab neiu ise rangelt järgima saadud meditsiinilisi juhiseid ja soovitusi.
Iga toode, millel on isegi suur kasulikkus, võib seda valesti, ebaregulaarselt kasutades põhjustada negatiivsed tagajärjed... Feijoa kasutamine raseduse ajal, mille eelised ja kahju on võrreldamatud, võib aeg-ajalt põhjustada allergiline reaktsioon... Seetõttu on enne toiduks kasutamist vaja konsulteerida rasedust jälgivate arstidega. Ainult nemad teavad kõiki nüansse, millest rasedat ilmselgetel põhjustel ei teavitata.
Lapse sündi oodates on vaja selle seisundi suhtes olla väga ettevaatlik. Rase naine ei tohiks mitte ainult varem olemasolevat hüljata halvad harjumusedvaid vaadake üle ka oma toitumine. See välistab suure tõenäosusega selliste häirete ilmnemise nagu kõhukinnisus, kõhupuhitus, mis pole raseduse ajal haruldased.
Olles puuviljadest üldiselt rääkinud, on vaja esile tõsta ja mõista, milliseid positiivseid külgi saab märkida, kui tulevased emad seda söövad. Märkides, kuidas feijoa on rasedatele kasulik, peate nimetama:
Neid andmeid arvestades võib rasedate naiste feijoa olla suurepärane tasakaalustatud toode. Selle abiga saate mitte ainult suupisteid, vaid ka saada kasulikke mikroelemente, mis on vajalikud tulevase beebi jaoks. Täiendades nende varusid kehas, aitab ema end paremini tunda mitte ainult enda, vaid ka enda jaoks väike laps... Vili moodustab ja kasvab korrektselt.
