सुलह और क्षमा, ऐतिहासिक रूप से मूल हवाईयन चिकित्सकों द्वारा अभ्यास किया जाता है (अक्सर समूहों, परिवारों में)।
आधुनिक प्रौद्योगिकीहूपोनोपोनो (जिसे सेल्फ-क्लीनिंग मेडिटेशन भी कहा जाता है) को इहेलेकला हवाईयन जनरल प्रैक्टिशनर ह्यू लिन द्वारा विकसित किया गया था, जिन्होंने पागल रोगियों के पूरे वार्ड को ठीक करने के लिए अपनी तकनीक का इस्तेमाल किया था।
सबसे पहले, डॉ लिन के विश्वदृष्टि की मूल अवधारणा पर ध्यान देना आवश्यक है:
खुशी और सद्भाव से जीने के लिए, आपको अपने आप को रीसेट करने में सक्षम होना चाहिए: आपके विचार, भावनाएं। ऐसा करने के लिए, आपको "आई लव यू। आई एम सॉरी। कृपया मुझे क्षमा करें। धन्यवाद।" मंत्र के साथ ध्यान करने की आवश्यकता है।
अपने विचारों और अपने आस-पास होने वाली हर चीज के लिए केवल व्यक्ति ही जिम्मेदार होता है।
किसी के जीवन के लिए कुल जिम्मेदारी के बारे में इस तरह की जागरूकता, निश्चित रूप से, कई लोगों द्वारा दर्दनाक रूप से महसूस की जा सकती है, जो यह मानने के आदी हैं कि मालिकों, राजनेताओं, "दुश्मनों" की साज़िशों आदि के कारण जीवन काम नहीं करता है।
दूसरे शब्दों में, ऐसे लोग किसी विशेष व्यक्ति की सभी परेशानियों के लिए हर किसी को दोषी ठहराते हैं, और इस तथ्य के बारे में नहीं सोचते हैं कि आप अपने जीवन की जिम्मेदारी ले सकते हैं और अपने स्वयं के निर्णय और विचारों सहित, अपने आसपास होने वाली हर चीज के प्रति अपना दृष्टिकोण बदल सकते हैं।
आधुनिक मनुष्य द्वारा अनुभव किया जाने वाला अधिकांश तनाव अतीत की यादों का परिणाम है, और जीवन में प्रेम के लिए कोई स्थान नहीं है। "सफाई", शून्य करना हमें प्यार और सद्भाव लौटा सकता है।
ध्यान में चरणों का क्रम इतना महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन इस तथ्य को देखते हुए कि जीवन की आधुनिक गति में, कुछ लोगों को कोई तनाव या अन्य समस्या नहीं है, स्वीकृति और क्षमा के चरण से शुरू करके, क्रमिक रूप से ध्यान का अभ्यास करना तर्कसंगत होगा, कृतज्ञता और प्रेम की ओर बढ़ते हुए।
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, हमारे साथ और हमारे सिर में होने वाली हर चीज के लिए हम जिम्मेदार हैं, भले ही हमें ऐसा लगे कि कुछ हम पर निर्भर नहीं है। एक बार जब आप उस विचार को अपने भीतर से जाने देते हैं और यह प्रतिकारक नहीं है, तो जो आपको परेशान कर रहा है उसके लिए पश्चाताप करें - बस अपने आप से "आई एम सॉरी" कहें।
के साथ शुरू खुद की समस्याएंऔर विचार। उदाहरण के लिए, यदि आपको स्वास्थ्य समस्याएं हैं अधिक वज़न, व्यसन की उपस्थिति (शराब, निकोटीन, आदि), क्रोध, आक्रोश, और इसी तरह। इस समस्या को हाइलाइट करें और स्वीकार करें - मुझे क्षमा करें।
पूर्ण स्वीकारोक्ति और पश्चाताप इस तरह लग सकता है: "मैं समझता हूं कि मैं अपने जीवन में इस" समस्या "(निरूपित) के लिए जिम्मेदार हूं, और मुझे पछतावा है कि मेरे दिमाग में कुछ ऐसा हुआ।"
जब आप अपने आप से शुरू करते हैं और अपने आप से "अपने बारे में" पश्चाताप कर सकते हैं, तो आपके लिए उन मुद्दों के बारे में पश्चाताप करना आसान होगा, जैसा कि आप सोचते हैं, आप पर निर्भर नहीं हैं। उदाहरण के लिए, परिवार में खराब रिश्ते, शरारती बच्चे, काम पर समस्याएं (धीरे-धीरे आप इस निष्कर्ष पर पहुंचेंगे कि सबसे अधिक संभावना है कि आप स्वयं इस स्थिति का कारण बने)।
खुद से और दूसरों से माफी मांगना सीखें।
याद रखें कि आपने पहले ही पश्चाताप कर लिया है और अब क्षमा मांगने का समय आ गया है। बस "कृपया मुझे क्षमा करें" कहें और इस वाक्यांश को बार-बार दोहराएं जब तक कि आपके लिए ऐसा करना आसान न हो जाए और आप अपनी आत्मा में एक मुक्ति महसूस न करें।
अपने आप को धन्यवाद कहें, जिस व्यक्ति के बारे में आप चिंतित हैं या जो आपको चिंतित करता है, पूरी दुनिया को - कुल मिलाकर, यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि आप किसे और किसके लिए धन्यवाद देते हैं।
यह आपके लिए जो कुछ भी करता है उसके लिए अपने शरीर को धन्यवाद दें। अब आप जो हैं, उसके लिए खुद को धन्यवाद दें। भगवान का शुक्र है। जब तक आप ईमानदारी महसूस न करें तब तक धन्यवाद देते रहें।
अपने आप को, अन्य लोगों, ब्रह्मांड, ईश्वर से "आई लव यू" कहें। जीवन के प्यार को व्यक्त करें, जिस हवा में आप सांस लेते हैं, वह घर जो आपको आश्रय देता है। अपने जीवन में सभी बाधाओं और जीवन स्थितियों को प्यार कहें। अपने दिल में प्यार को महसूस करो, क्योंकि यह हमारे जीवन की मुख्य भावना है।
होओपोनोपोनो ध्यान आपको अवचेतन मन को नकारात्मक दृष्टिकोण से शुद्ध करने, रोग के पाठ्यक्रम को ठीक करने / कम करने की अनुमति देता है आंतरिक संवादऔर सेटिंग्स, ठीक करें जीवन स्थितियांऔर उनके प्रति रवैया।
इस ध्यान का नियमित रूप से अभ्यास करें और प्रभाव आपको प्रतीक्षा में नहीं रखेगा - आप निश्चित रूप से अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव देखेंगे।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि Ho'oponopono आज भी समूहों में सफलतापूर्वक अभ्यास किया जाता है - विशेष रूप से परिवारों में, क्योंकि यह आपको सही करने, पुनर्स्थापित करने और समर्थन करने की अनुमति देता है मधुर संबंधपरिवार के सदस्यों के बीच, परेशानी के स्रोतों तक पहुंचना।
इस प्रक्रिया में, प्रतिभागियों को प्रतिबिंबित करने और उत्पन्न होने वाली भावनाओं के माध्यम से काम करने की अनुमति देने के लिए मौन विराम लेना प्रभावी होता है। मुख्य कार्य- विश्लेषण की जा रही स्थिति के संबंध में उनकी भावनाओं के सभी प्रतिभागियों द्वारा मान्यता और स्वीकृति प्राप्त करें। फिर स्वीकारोक्ति, पश्चाताप और क्षमा है, सभी ने स्थिति को जाने दिया। प्रामाणिक होओपोनोपोनो अनुष्ठान में, प्रक्रिया एक औपचारिक दावत के साथ समाप्त होती है।
Ho'oponopono क्षमा और सुलह की एक प्राचीन प्रथा है जो हवाई में उत्पन्न हुई थी। उन जगहों पर, यह पारंपरिक रूप से और अब शेमस द्वारा उपचार की प्रक्रिया में, पादरी के कार्यों को करने में, या किसी अन्य तरीके से - कहुना द्वारा उपयोग किया जाता है। वे मदद मांगने वाले व्यक्ति के परिवार के सभी सदस्यों के बीच क्षमा प्रथाओं की व्यवस्था करते हैं।
कई पॉलिनेशियन संस्कृतियों में यह माना जाता है कि बीमारी का कारण जीवन में मानवीय गलतियाँ हैं। किसी की गलतियों और कमियों के परिणामस्वरूप स्वीकारोक्ति और मान्यता एक ऐसी चिकित्सा है जो रोग की शुरुआत को रोकती है या इसे ठीक करती है। रोगी स्वयं और उसके परिवार के सदस्य स्वीकार कर सकते हैं, और यदि समय पर ऐसा नहीं किया गया, तो उसकी मृत्यु हो सकती है। अभ्यास से एक राय की पुष्टि होती है कि गोपनीयता, समस्याओं और गलतियों को छिपाना, रोग को मजबूत करता है। जब गलत कार्यों को पहचाना और महसूस किया जाता है, तो उनका किसी व्यक्ति पर अधिकार नहीं रह जाता है। उसी समय, "गलतियों" से मुक्ति के उद्देश्य से संस्कारों का प्रत्यक्ष प्रदर्शन, उदाहरण के लिए, "क्षमा" के अनुष्ठानों की मदद से, चंगा करने में मदद मिल सकती है। यानी स्वीकारोक्ति और पश्चाताप - क्षमा का अनुष्ठान - वास्तविक रास्ताआंतरिक संतुलन की बहाली। इस प्रकार, होओपोनोपोनो की हवाई पद्धति व्यावहारिक रूप से स्वास्थ्य प्राप्त करने का सबसे आसान तरीका है यदि रोग का कारण आंतरिक नकारात्मक ब्लॉकों में है।
1976 में, हवाई मरहम लगाने वाले मोरना नालमाकु शिमोन ने हो-ओ-पोनो-पोनो के अपने संस्करण का प्रसार करना शुरू किया, किसी भी समस्या के लिए अनुष्ठान को अपनाते हुए, इस पद्धति को एक तरीके के रूप में मानते हुए मनोवैज्ञानिक सहायताव्यक्ति खुद को। पारंपरिक गवई प्रथा की तरह, वह होओपोनोपोनो के मुख्य उपकरणों पर भी प्रकाश डालती है: स्वीकारोक्ति, पश्चाताप, प्रार्थना, क्षमा। हालांकि, उनकी राय में, समस्याओं की जड़ नकारात्मक कर्म है और एक व्यक्ति को अपने लिए वह सब कुछ अनुभव करना चाहिए जो उसने दूसरों के साथ किया है।
गलत कर्म व्यक्ति की आत्मा में स्वयं की स्मृति रखते हैं और विभिन्न अवतारों में काम करने के क्षण तक परिलक्षित होते हैं, जो हो रहा है उसके कारण के रूप में खुद को प्रकट करते हैं। कर्म का नियम (कारण और प्रभाव) - जीवन भर रहता है। और लक्ष्य इससे छुटकारा पाना है नकारात्मक अनुभव, आत्मा के क्षेत्र से उन्हें हटाकर, आत्मा को शुद्ध करके चोटों को दूर करें।
1992 में, शिमोन की मृत्यु के बाद, इसके पूर्व प्रशासक और इहलेकला के छात्र ह्यूग लिन ने जो विटाले के साथ एक पुस्तक का सह-लेखन किया, जिसका अनुवाद रूसी में "बिना सीमा के जीवन" की तरह लगता है, मूल में पुस्तक का शीर्षक "स्टेट ज़ीरो" है। ".
पुस्तक एक हवाई चिकित्सक द्वारा होओपोनोपोनो के उपयोग की कहानी बताती है जिसने एक मनोरोग क्लिनिक में रोगियों के साथ अपने काम में आश्चर्यजनक उपचार परिणाम प्राप्त किए।
ह्यूग लिन कार्यप्रणाली में लाता है नया विचारएक "शून्य अवस्था" जिसमें कोई स्मृति नहीं है, कोई पहचान नहीं है, और कोई सीमा नहीं है। एक परिणाम प्राप्त करने के लिए, एक निश्चित मंत्र (उस पर और अधिक) को दोहराना आवश्यक है और किसी व्यक्ति के चारों ओर के कार्यों के लिए पूरी तरह से 100% जिम्मेदारी लेना आवश्यक है, न कि केवल अपने लिए। किसी भी अन्य तरीके से सुनी, देखी, छुआ, महसूस या अनुभव की गई हर चीज के लिए जिम्मेदारी। यानी आपको अपने आप में समस्या की तलाश करनी चाहिए। आखिरकार, आपके जीवन में एक बार कुछ हुआ, इसका मतलब है कि आपने इसे किसी तरह बनाया और इसके लिए जिम्मेदार हैं। बाहर सब कुछ एक प्रक्षेपण के रूप में मौजूद है आंतरिक संसारव्यक्ति और आसपास की वास्तविकता को बदलने के लिए, आपको खुद को बदलने की जरूरत है। और अगर हम दुनिया और ब्रह्मांड की अखंडता की अवधारणा से आगे बढ़ते हैं, तो अपनी चेतना को शुद्ध करने वाला व्यक्ति दूसरों की चेतना को भी शुद्ध करता है, जिनके लिए अभ्यास निर्देशित किया जाता है।
हूपोनोपोनो क्षेत्र, रिक्त स्थान, वस्तुओं और घटनाओं को साफ करने के लिए भी उपयुक्त है। यह एक सार्वभौमिक तरीका है।
हूपोनोपोनो तकनीक के अनुसार विचारों, कार्यों, शब्दों को बदलकर हम एक निश्चित तरीके सेहम ऊर्जा छोड़ते हैं और आध्यात्मिक और ऊर्जा स्तर पर सफाई की एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया शुरू करते हैं। इस पद्धति का उपयोग करके, एक व्यक्ति कई समस्याओं को लगभग पूरी तरह से हल कर सकता है और अपने अवचेतन से उन अवरोधों को हटा सकता है जो उसे खुशी और सफलता पाने से रोकते हैं। होओपोनोपोनो का रहस्य केवल चार बुनियादी ध्यान वाक्यांशों में निहित है:
"कृपया मुझे माफ़ करें"।
"मुझे तुमसे प्यार है"।
"मैं माफी चाहता हूँ"।
"धन्यवाद"।
Ho'oponopono का उपयोग करते हुए आत्म-पहचान निम्नलिखित सिद्धांतों पर आधारित है:
हूपोनोपोनो के माध्यम से किसी व्यक्ति द्वारा आत्म-ज्ञान किसी भी समस्या को एक अवसर के रूप में देखना संभव बनाता है, न कि एक परीक्षा के रूप में। इसलिए, परिस्थितियाँ (समस्याएँ) केवल अतीत के कार्यक्रम हैं जो लोगों को जागरूकता के माध्यम से कार्य करने और दुनिया को प्यार की नज़र से देखने का अवसर देती हैं।
होओपोनोपोनो ध्यान, एक ऐसी स्थिति को दूर करने के लिए जो कई पीढ़ियों तक मौजूद हो सकती है, बहुत सरल है। यह केवल समस्या को संबोधित करके आत्मा को शुद्ध करने का मौका देता है: "कृपया मुझे क्षमा करें", "आई लव यू", "आई एम वेरी सॉरी", "थैंक यू"। ऐसे में आपके दिल का प्यार मिट जाता है नकारात्मक यादें.
हूपोनोपोनो के प्रयोग से मन से यह समझने का कोई मतलब नहीं है कि क्या हो रहा है, क्योंकि इस समय हम संसार को हृदय की दृष्टि से देखते हैं, अर्थात हम प्रेम की भाषा बोलते हैं। Ho'oponopono में स्थिति को साफ करने के लिए, स्थिति को हल करने और समस्या के माध्यम से काम करने के लिए, आपको इस ध्यान को दिन में कई बार, सुबह और शाम, कई दिनों तक करने की आवश्यकता है (न्यूनतम 7 दिन, अधिकतम असीमित है)। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हमारी कई यादें एक के ऊपर एक परत चढ़ जाती हैं और अपनी बारी का इंतजार करती हैं।
आप किसी भी समय होओपोनोपोनो का अभ्यास शुरू कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब आप काम पर जा रहे हों या घर वापस जा रहे हों। अभ्यास हवाईयन विधिइसे अपने जीवन में शामिल करने के लिए। इसे किसी में भी लागू करें कठिन स्थितियांजब कोई समस्या आपके जीवन में आती है।
इस अभ्यास के प्रमुख वाक्यांशों को स्वचालित रूप से नहीं, बल्कि खुले दिल से बोलें। और आप देखेंगे कि कैसे आपके जीवन से नकारात्मक परिस्थितियां गायब हो जाती हैं, और अधिक से अधिक सामंजस्यपूर्ण और सकारात्मक परिस्थितियां आपको घेरने लगती हैं।
ये वाक्यांश हमारे अंदर एक निश्चित स्थिति को चालू करते हैं, हमारे कंपन अधिक हो जाते हैं, क्योंकि उनके पीछे प्रेम की शक्ति होती है, जो सब कुछ बदल सकती है।
"मुझे खेद है, क्योंकि मैं इस स्थिति का कारण हूं।
मुझे माफ़ कर दो - मुझे बहुत अफ़सोस है कि ऐसा हुआ।
मैं तुम्हें अपनी पूरी आत्मा और पूरे दिल से प्यार करता हूँ।
मैं आपको धन्यवाद देता हूं - क्योंकि आपके लिए धन्यवाद मैंने यह स्थिति बनाई और अब मैं अपने जीवन को बेहतर के लिए बदलूंगा।
जब आप ईमानदारी से, अपनी पूरी आत्मा के साथ, इन वाक्यांशों को कहते हैं, तो ऋणात्मक आवेश शून्य हो जाता है और नकारात्मक अभिव्यक्तियाँआपके आस-पास काम कर रहे आपके जीवन का काम करना बंद कर देता है। होओपोनोपोनो में, उपचार इस तरह से प्रकट होते हैं। नोट - यह बहुत महत्वपूर्ण है, आपको यह सोचने की ज़रूरत नहीं है कि कैसे अपने आप को ठीक किया जाए या स्थिति को कैसे सुधारा जाए, सब कुछ अपने आप हो जाएगा। इन वाक्यांशों को एक कागज के टुकड़े पर, एक नोटबुक में या अपने फोन पर लिख लें और कम से कम 7 दिनों तक इनके साथ अभ्यास करें। और आप हवाई हूपोनोपोनो की प्रभावशीलता देखेंगे।
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सर्वश्रेष्ठ में आशा और विश्वास के साथ,
आपका ऐलेना स्वेतलाया
एक दिन एक आदमी ने मोरना से पूछा, वह आदमी जिसने होओपोनोपोनो को में रूपांतरित किया था आधुनिक तरीकाक्या इस लड़की से शादी करना सही है? Morrna ने उत्तर दिया कि वह थी।
कुछ साल बाद, वह फिर से मोरना आया, पहले से ही तलाकशुदा, और कहा, वे कहते हैं, तुमने कहा था कि तुम शादी कर सकते हो। देखें कि यह सब कैसे निकला! और वह: "क्या तुम शुद्ध हो गए हो?"
तो यह पता चलता है कि वे सभी लोग जिन्हें हम अपने दूसरे पड़ाव मानते हैं, वे सबसे आवश्यक और महत्वपूर्ण लोग हैं! हम किसके साथ साझा करते हैं बड़ी राशिकार्यक्रम!!!
जो, मेरी राय में, एक अच्छा विचार है। आप एक व्यक्ति के साथ रहते हैं, उसे आईने की तरह देखें और खुद पर काम करें। खैर, किसमें जलन, आक्रोश नहीं है पारिवारिक जीवन. जैसा कि कहा जाता है, यह जीवन की बात है। प्रेमी केवल यह दिखाने के लिए हमारे बटन दबाता है कि आपको और क्या जाने देना है।
मैं दूसरे दिन यही सोच रहा था। क्या ईश्वर ने हमें इसलिए बनाया है कि हम एक दूसरे से प्रसन्न न हों? नहीं। इसका एक ही उत्तर है - कभी-कभी कुछ ऐसा हुआ कि हमने किसी प्रियजन के साथ रिश्ते में दर्द और नाराजगी का एक कार्यक्रम पेश किया।
बहुत समय पहले, होपोनोपोनो से पहले, प्यार के बारे में एक फिल्म में, वाक्यांश "यदि आप किसी व्यक्ति से प्यार करते हैं, तो उसे जाने दो, अगर यह तुम्हारा है, तो वह वापस आ जाएगा"। वास्तव में हूपोनोपोन्सकाया वाक्यांश!
क्यों छुपाएं कि एक समस्याग्रस्त रिश्ते में, फिर एक या दोनों रिश्ते को बचाने की कोशिश कर रहे हैं। पकड़ो, गोंद जो तुम कर सकते हो। ठीक है, अगर दोनों भागीदारों की इच्छा है, लेकिन जब एक कोशिश करता है और दूसरा नहीं करता है? हम्म... एक कठिन और दर्दनाक स्थिति।
Ho'oponopono के दृष्टिकोण से, यह एक अनुलग्नक कार्यक्रम है। और हम सभी जानते हैं कि जब कोई रिश्तों को महत्व नहीं देता है तो यह बहुत दर्दनाक होता है। और मानसिक पीड़ा, आंसू और ठिठुरन दूर नहीं है।
ऐसी स्थितियों में "प्यार-नापसंद" अपना मुंह बंद रखना और संघर्ष को रोकना बहुत मुश्किल है। हालांकि, इसे वैसे भी करना बेहतर है। और जब कोई व्यक्ति सो रहा हो तो उससे बात करना सबसे अच्छा है। हां, हां, जब चेतन सो रहा हो तो किसी व्यक्ति को सब कुछ बता देना बेहतर है। हम जानते हैं कि चेतन व्यक्ति बहस करना, कोसना शुरू कर देगा। और अवचेतन मन का बच्चा है। यह पता चला है कि बातचीत किसी प्रियजन के आंतरिक बच्चे के साथ होगी।
मैंने कहा होता भीतर के बच्चा, उदाहरण के लिए, मेरे पति, मैं उनसे कितना प्यार करता हूं, मैं कितना खुश हूं कि वह मेरे जीवन में हैं, कि मैं उनके लिए जो कुछ भी करता हूं उसके लिए मैं उनका धन्यवाद करता हूं और इस तथ्य के लिए सिर्फ कृतज्ञ हूं कि वह वही हैं जो वह हैं। मुख्य बात यह नियमित रूप से करना है।
मेरे अभ्यास से, रिश्ते बहुत बेहतर हो जाते हैं, प्यार और समझ से भरे होते हैं।
और क्या? मुझे लगता है कि संघर्षों और कठिन रिश्तों को सुलझाने का यह एक शानदार तरीका है।
और स्थितियों में एक साथ होना या न होना, बेहतर है कि आप स्वयं को शुद्ध करें और किसी भी चीज़ की अपेक्षा न करें। बेशक, सब कुछ वैसा ही होगा जैसा वह आपके और आपके आधे के लिए अद्भुत होगा। और सबसे महत्वपूर्ण बात, चिपके मत रहो। लीड बस एक ही चीज है जिस पर हम सभी को काम करने की जरूरत है। हम सभी न केवल अपनों के साथ रिश्तों से चिपके रहते हैं, बल्कि बुरी आदतें, पैसा, आदि
मैं आपसे प्यार करती हूँ!
करने के लिए धन्यवाद!
आधुनिक लोग, विशेष रूप से जो बड़े शहरों में रहते हैं, भाग-दौड़ से थक चुके हैं, अक्सर आंतरिक असामंजस्य की स्थिति में आ जाते हैं। यह समझ में आता है, इतने सारे विरोधाभास और प्रलोभन आज एक व्यक्ति को परेशान करते हैं। इस बीमारी से लड़ने के लिए लोगों ने मदद का सहारा लेना शुरू कर दिया विभिन्न तरीकेआत्म शुद्धि। उनमें से एक - हूपोनोपोनो। सामंजस्य का यह हवाई तरीका आपको सिखाएगा कि कैसे स्थिति को साफ किया जाए या अपने लिए कोई रास्ता खोजा जाए।
हूपोनोपोनो- किसी व्यक्ति के जीवन के सभी पहलुओं में सामंजस्य स्थापित करने की तकनीक: स्वास्थ्य, करियर, परिवार, लोगों के साथ संबंध। इस तकनीक का पहली बार हवाई द्वीप में इस्तेमाल किया गया था, लेकिन डॉ इहलियाकला ह्यूग लिन की बदौलत इसे दुनिया भर में पहचान मिली। इसका सार इस बात में निहित है कि हम अपनी जिम्मेदारी को समझते हैं संकीर्ण मानसिकता, केवल उनके कार्यों और कार्यों के लिए, लेकिन व्यापक अर्थों में।
हम हर उस व्यक्ति के लिए जिम्मेदार हैं जो बीमार है, जो कुछ भी कहीं हुआ है। कोई फर्क नहीं पड़ता कहाँ। यह महत्वपूर्ण है कि चंगा करने के लिए, चिकित्सक निर्देश देता है सब अपने आप पर.
व्यवहार में, यह इस तरह दिखता है - आपको निम्नलिखित वाक्यांशों को लगातार दोहराने की आवश्यकता है:
यह दृष्टिकोण अब तक ज्ञात के बिल्कुल विपरीत है: दूसरों में समस्याओं को देखने के लिए और अपने आस-पास के लोगों का इलाज करने का प्रयास करें, स्वयं नहीं।
यह तथ्य कि तकनीक काम करती है, व्यवहार में सिद्ध हो चुकी है। हवाई में एक मनोरोग क्लिनिक में काम करने वाले डॉ. ह्यू लिन ने अपने अस्पताल में होओपोनोपोनो प्रणाली लागू की है। इसमें न केवल सामान्य मानसिक रूप से बीमार लोग शामिल थे, बल्कि खतरनाक अपराधी भी थे, जो पागलपन के कारण कारावास से बच गए थे। साथ ही गंभीर रोगियों मानसिक विकार. इसलिए, स्थिति तनावपूर्ण थी - कोई भी इस क्लिनिक में काम नहीं करना चाहता था, और रोगियों के प्रति रवैया नकारात्मक था।
ह्यूग लिन ने अविश्वसनीय परिणाम हासिल किए हैं। यहां नौकरी पाने वाले लोगों ने कभी नौकरी नहीं छोड़ी। मरीज ठीक होने लगे और जल्द ही क्लिनिक पूरी तरह से बंद हो गया, सभी को छुट्टी दे दी गई। ह्यूग लिन ने फटकार के साथ बैठकें और साक्षात्कार नहीं किए। उन्होंने रोगियों के साथ संवाद नहीं किया, उनका निदान नहीं किया। वह बस उनकी बीमारियों के इतिहास का अध्ययन किया और कहा पोषित 4 वाक्यांश.
इस क्लिनिक में जो हुआ उस पर हर कोई विश्वास नहीं करता, लेकिन यह ज्ञात तथ्य, जिसकी कहानी पूरी दुनिया में फैल गई है। उसके बाद, हूपोनोपोनो तकनीक हवाई से आगे निकल गई और असाधारण लोकप्रियता का आनंद लेने लगी।
इस वीडियो में, तात्याना कोंद्रात्येवा आपको बताएंगे कि आप हूपोनोपोनो और एक सिग्नेचर सेल की मदद से मानसिक पीड़ा से कैसे ठीक हो सकते हैं:
यहां तक कि शिक्षण में, चार पोषित वाक्यांशों के अलावा, ऐसे अभिधारणाएं हैं:
ये 4 नियम हैं जो हर कोई जो खुद को नकारात्मकता से मुक्त करना चाहता है और दूसरों के साथ सामंजस्य स्थापित करना चाहता है, उसे पालन करना चाहिए: अपनी और अपने प्रियजनों की मदद करें।
होओपोनोपोनो का सिद्धांत ईश्वर में विश्वास के साथ निकटता से जुड़ा हुआ है, जिससे इनकार करते हुए एक व्यक्ति दुख के रास्ते पर चल पड़ता है, क्योंकि वह मानता है कि वह खुद सब कुछ बेहतर जानता है। होओपोनोपोनो के नियमों का पालन करके, हम ईश्वर की इच्छा के रूप में होने वाली हर चीज को स्वीकार करते हुए, ईश्वरीय प्रवाह में आ सकते हैं।
इस तरह, आत्मा में नकारात्मकता के लिए कोई जगह नहीं है- मानव भौतिक इच्छाओं के उत्पाद।
यह एक सक्रिय प्रक्रिया है जिसके दौरान आपकी चेतना किसी प्रकार की समाधि की स्थिति में आ जाती है। आप उस समस्या को ठीक करने के लिए अभ्यस्त हैं जो आपको एक संपूर्ण भौतिक वास्तविकता बनाने से रोक रही है।
आपको इसे इस तरह करने की ज़रूरत है:
जब यह खत्म होने का समय होगा तो आप महसूस करेंगे। यदि आप वास्तविकता में वापस आते हैं और महसूस करते हैं कि आपने एक समस्या ठीक कर दी है अंत तक नहीं, उसके साथ बातचीत दोहराएं।
अपनी मदद करने के लिए, तात्कालिक वस्तुओं को लें। एक निश्चित स्थिति को साफ करने के लिए, विभिन्न वस्तुएं उपयुक्त हैं:
आप कोई भी विषय चुन सकते हैं इसे सही सेट करें. उसे अपनी समस्याओं के बारे में बताकर, आप अपने दिमाग को अत्यधिक नकारात्मकता से मुक्त कर देंगे।
मानवता के कमजोर आधे के प्रतिनिधियों के लिए ध्यान हैं। उनका मिशन आपको जीवित रहने में मदद करना है। मुश्किल दौरजीवन में और सीखो किसी भी स्थिति को जाने दो:
ऐसा आत्मनिरीक्षण आपके लिए आसान नहीं होगा, लेकिन परिणाम आपके और आपके आसपास की दुनिया में हुए बदलाव होंगे। आवश्यकतानुसार ध्यान दोहराएं। और इसे कम से कम हर दूसरे दिन करने का नियम बनाना बेहतर है।
इस लेख में, हमने हूपोनोपोनो की जटिल बारीकियों को स्पष्ट रूप से समझाने की कोशिश की है कि इस सामंजस्य तकनीक की मदद से स्थिति को कैसे साफ किया जाए। अब आप सब कुछ जानते हैं जो आपको अपना बनाने के लिए चाहिए उत्तमवास्तविकता।
इस वीडियो में, अलीना वेत्रोवा हूपोनोपोनो के बारे में बात करेंगी, जो यादों और स्थितियों को साफ करती है:
नमस्कार प्रिय पाठकों! पिछले लेखों में से एक में, मैंने पहले ही एक असामान्य के बारे में लिखा था हवाई तकनीकफैंसी नाम हूपोनोपोनो के साथ स्वयं सहायता। आप इस तकनीक के अनुप्रयोग के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं। यहां हम हूपोनोपोनो के बारे में बात करेंगे कि कैसे स्थिति को साफ किया जाए और इस तरह दूसरों के साथ संबंधों में सुधार किया जाए।
तनाव, लगातार तनाव, थकान हमारे जीवन का एक परिचित हिस्सा बन गया है। यह महानगरीय क्षेत्रों के निवासियों के लिए विशेष रूप से सच है। उनसे छुटकारा पाने के लिए नकारात्मक प्रभावहमारे भावनात्मक और . पर शारीरिक स्वास्थ्य, सबसे अधिक हैं विभिन्न तकनीकआत्म शुद्धि। इन्हीं में से एक स्थिति को साफ करने का होपोनोपोनो तरीका है। यह हमारे आस-पास की आंतरिक और बाहरी ऊर्जाओं में सामंजस्य स्थापित करने की हवाई पद्धति है।
यदि आपके जीवन में एक ही स्थिति को एक से अधिक बार दोहराया जाता है, तो उनका कारण अपने आप में खोजना चाहिए। हमारे साथ और हमारे आस-पास जो कुछ भी होता है, उसके कारण हम स्वयं हैं। इसका मतलब है कि हम स्थिति को भी बदल सकते हैं। आपको बस अपनी चेतना और अवचेतन को नकारात्मक कार्यक्रमों की कार्रवाई से मुक्त करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, आप विभिन्न उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं - ध्यान, दृश्य, विभिन्न अनुष्ठान, शारीरिक क्रियाएं, वाक्यांश और चित्र।
हूपोनोपोनो पद्धति का उपयोग करने वाले लोगों के साथ संबंधों में स्थिति को साफ करने के लिए, एक विशेष सफाई ध्यान का उपयोग किया जाता है।
शुरू करने के लिए, ऐसी जगह चुनें जहां कोई भी और कुछ भी आपको विचलित न करे। शरीर की एक आरामदायक स्थिति लें और कुछ धीमी लंबी साँसें और साँस छोड़ें। जब श्वास समाप्त हो जाती है और श्वास और श्वास एक समान हो जाते हैं, तो अपनी चेतना को पूरी तरह से एक चीज पर केंद्रित करना आवश्यक है: श्वास पर या शरीर के किसी निश्चित भाग पर, आप मंत्र के उच्चारण पर या दृश्य प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। जैसे-जैसे आपका ध्यान जारी रहेगा, आप अपना ध्यान चुनी हुई वस्तु पर रखने में बेहतर और बेहतर होते जाएंगे, आप बाहरी विचारों से कम और विचलित होते रहेंगे।
यदि आप इस ध्यान को नियमित रूप से करते हैं, और अधिमानतः हर दिन, आप देखेंगे कि कैसे धीरे-धीरे स्थिति साफ होने लगेगी, और आपके रिश्ते में सुधार होगा और अधिक सामंजस्यपूर्ण बन जाएगा।
हूपोनोपोनो का अभ्यास भी दिलचस्प है क्योंकि यह शुद्धिकरण के लिए विभिन्न "जादू" उपकरणों का उपयोग करता है। आइए देखें कि वे क्या हो सकते हैं।
इरेज़र या पेंसिल, जैसा कि कभी-कभी कहा जाता है, अतीत से आपकी नकारात्मक यादों को मिटाने में आपकी मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, आपको अंत में एक इरेज़र के साथ एक विशेष अलग पेंसिल प्राप्त करने की आवश्यकता है, जो केवल इन उद्देश्यों के लिए काम करेगा - हूपोनोपोनो की सफाई के लिए एक उपकरण के रूप में। अब आपको "ड्यूड्रॉप" कहने की आवश्यकता है - यह आपके टूल को सक्रिय कर देगा। एक फोटो लें - आपका या वह जिसके साथ आपको संबंधों में सामंजस्य स्थापित करने की आवश्यकता है, और इसे इरेज़र से टैप करना शुरू करें।
एक और तरीका। लिखने की जरूरत है लघु प्रस्ताव, जो एक रिश्ते में आपकी स्थिति का वर्णन करता है, और इसे इरेज़र से टैप करें, यानी आपने जो लिखा है।
शरीर में कोई तकलीफ हो, दर्द हो या कोई रोग हो तो टैप करना चाहिए पीड़ादायक बात. शांत, आराम की स्थिति में रहना महत्वपूर्ण है।
यह आवश्यक है कि आप अपने प्रश्न या समस्या को एक कागज़ के टुकड़े पर लिख लें और उसके ऊपर तीन चौथाई पानी भरा गिलास रखें। इससे अतीत से नकारात्मकता की स्थिति को दूर करने में मदद मिलेगी।
आपको बस इन दो शब्दों को दोहराने की जरूरत है: इंद्रधनुष तितली। आप एक उपयुक्त छवि भी ढूंढ सकते हैं और उसे देख सकते हैं। यह समस्याओं, ऋणों को दूर करने और वस्तुओं और संबंधों दोनों को साफ करने में मदद करेगा।
वित्तीय सहित सद्भाव, बहुतायत लाता है। आप सूरजमुखी की एक तस्वीर पा सकते हैं, इसे देख सकते हैं और दोहरा सकते हैं: सूरजमुखी! सूरजमुखी! तुम आनन्दित हो सकते हो और जोर से चिल्ला भी सकते हो, यह अद्भुत होगा। या सूरजमुखी का पौधा लगाएं और उसे बढ़ते हुए देखें और आपको खुश करें।
उसकी छवि के साथ तस्वीर को देखते हुए, दोहराएँ: मिल्की वे, मिल्की वे! इस घटना में करना अच्छा है कि कोई समस्या आपको परेशान करती है, या प्रेरणा की आवश्यकता है, ताजा विचार, एक नया समाधान।
सभी स्थितियों और कठिनाइयों के लिए उपयुक्त। जो भी कठिनाइयाँ हों, कहो: ओस की बूंद। कुछ मिनटों के लिए इस शब्द को दोहराएं, इससे स्थिति साफ हो जाएगी और अन्य उपकरण भी सक्रिय हो जाएंगे।
सभी समस्याओं को इसमें रहने दें, और इसे अपने साथ कोई भी नकारात्मकता लेने दें, जिससे आपको शुद्धि और हल्कापन मिले।
मदद के लिए ब्रह्मांड को धन्यवाद दें और सभी क्षेत्रों में सुधार आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा।
क्या आपने होओपोनोपोनो पद्धति का उपयोग किया है? टिप्पणियों में अपनी भावनाओं को साझा करें, कृपया।
