?
Esimeste lisatoitude küsimus erutab ilmselt iga vastvalminud lapsevanemat. Kes ei tahaks oma last tutvustada täiskasvanute toit?
Vanematele tundub, et tänu sellele uuele eluetapile hakkab laps kiiremini kasvama, on oma väikestes saavutustes edukam ja tervem. Kuid kas tasub kiirustada? Arvamused selles küsimuses erinevad. Paljud emad ja enamik lastearste usuvad seda varajane toitmine ei ole mitte ainult lapsele vajalik, vaid võib olla ka tema tervisele ohtlik. Teised otsustavad sõprade või sugulaste nõuannete põhjal või Internetist sellise teabe leidmisel, et nende lapsele on vaja täiendavat toitu alates kolme kuu vanusest.
Millised on lisatoidu eelised alates 3 kuust ja kas see on võimalik.Pole saladus, et kõik lapsed on erinevad. Igaüks sündis ja kasvab oma peres oma reeglite ja tavadega ning oma kaasasündinud puutumatusega. Ühes peres täiskasvanud ei mõtle sellele, mida nad söövad – pesemata õuna või mahakukkunud leivatükki. Nad teavad, et neil ei ole sellest mingeid tagajärgi, ja nii see juhtub. Teises peres võib nõrgenenud immuunsüsteemiga täiskasvanud inimene haigestuda, isegi puuvilju keedetud veega pestes. Sellistes hea immuunsusega peredes on lapsed välismõjudega paremini kohanenud ja nende organism on valmis vastu võtma õunamahla ja banaanilõike alates 3. elukuust. Kuid tõenäoliselt on meie ajal sellised olukorrad pigem erand kui reegel.
Millal on varajane toitmine vajalik?
Imikud, kes ei saa emapiima puudumise tõttu piisavalt mikroelemente ja vitamiine, enneaegsed lapsed arstid määravad järk-järgult alustada täiendavate toitude kasutuselevõttu alates 3 kuust. Ainult selliseid täiendavaid toite ei tohiks alustada puuviljamahlade ja -püreedega (pidage meeles, NSVL-i ajal peeti õigeks anda imikutele alates 2 nädala vanusest tilk puuviljamahla), vaid väga, aga ka köögiviljapüree ja -mahlaga. . Veelgi enam, alguses pakutakse puru mitte rohkem kui veerand teelusikatäit, suurendades järk-järgult annust. Seedeprobleemide vältimiseks ja allergiliste reaktsioonide kontrollimiseks alustatakse täiendtoiduga vaid ühest toidust ning üleminek järgmisele on võimalik alles mõne päeva pärast. Kuid kordame, sellised täiendavad toidud on võimalikud ainult arstide soovitusel ja erijuhtudel.
Need on ilmselged. Enamik arste nõustub, et varased täiendavad toidud mõjutavad tulemuslikkust negatiivselt. seedetrakti. Lõppude lõpuks on teada, et just selles vanuses põevad lapsed tavaliselt koolikuid, hoolimata sellest, et nad saavad neile juba tuttavat toitu - ema piim või kunstlikud segud. Nende organism harjub selle toiduga ega ole valmis ühtki teist töötlema. Seetõttu millal varajane algus Täiendavad toidud võivad põhjustada seedeprobleeme, mis võivad ilmneda nii kohe kui ka hilisemas eas. Seega mõelge enne 3-kuuselt lisatoiduga alustamist, kas tasub lapse tervisega riskida või on parem oodata üks-kaks kuud ja võtta kasutusele uus toit arstide soovitusel ja ilma lapse seedesüsteemi ohtu seadmata. Rinnapiim oli ja on siiani kolmekuune beebi parim toit, mis annab kõik vajalikud vitamiinid ja mineraalained ning küllastab selle täielikult.
Täiendavad toidud alates 3 kuu vanusest ei ole enamiku lastearstide jaoks õigustatud. Nende arvates kahjustab see pigem lapse tervist. See on võimalik ainult spetsiaalsete näidustuste ja arstide järelevalve all.
Andmist saab alustada alles kuuest kuust. Kuni selle ajani peaks laps sööma emapiima või vedelaid asendussegusid. Rahvusvahelise terviseorganisatsiooni eksperdid usuvad aga, et lisatoidud on imikutele näidustatud juba varakult, kuid see võib põhjustada rauapuudust ja mõjutada beebi kasvu.
Iga hooliv ema esitab küsimusi, mida ja millises mahus saab 3-kuusele lapsele kinkida. Imiku normiks selles vanuses on toidukogus, mis võrdub 1/6 tema kaalust. Igal juhul peaks laps sööma vähemalt 1/7 päevast. Ühe portsjoni mass sõltub otseselt Seetõttu päevamäär on ligikaudu 1 kilogramm (1 liiter piima/segu).
3 kuuks peaksid imikud kaaluma 4,5–8 kg (pikkusega 55–65 cm). Selles vanuses on juba võimalik järk-järgult eemaldada kuues toitmine. Siis tuleb üks portsjon umbes 200 g.Juhul rinnaga toitmine Ema peab hoolitsema selle eest, et tema laps imeks täielikult piima.
Mida saab 3 kuu vanusele lapsele lisatoodetest anda? Esimeses etapis saate keedetud omatehtud munakollast lisada täiendavatesse toitudesse. kana muna seda tuleks aga teha järk-järgult. Parem on alustada 1/8 osast (tl otsast). Kui a allergiline reaktsioon päeva jooksul ei tekkinud, võite anda lapsele veerandi munakollast ja seejärel pool. Samas ei soovita seda teha liiga sageli (kuni 3 korda nädalas). 3 kuu vanuselt manustatakse ainult vastavalt arsti juhistele.
Selles etapis on oluline koostada toitumiskava. Beebi esimene hommikusöök peaks olema kell 6.00, seejärel iga 3,5 tunni järel kuni kella 20.00-ni.
Enamik eksperte nõustub, et beebimenüüsse tasub lisatoitu tuua alles alates 4. elukuust, kuid kõik vaidlusi tekitavad küsimused peaks otsustama lastearst. Kui beebi areneb hästi, tal on tugev kõht ja tal pole kalduvust allergiatele, võite julgelt üle minna lisatoidule ja muule varajane iga.
Beebi toitumise laiendamisel on oluline jälgida tema seisundit ja isu. Pidage meeles, et mitte kõik toidud ei sobi. väike laps(3 kuud). Tuntud vene lastearst ja blogija Komarovsky leiab, et lisatoite tuleks anda vaid lusikast, kuigi need on poolvedelas olekus. See kehtib ka keedetud kohta munakollane piimas lahjendatud ja köögiviljapüree ning riivitud puuviljad.
Te ei saa anda lapsele kahte uut täiendavat toitu korraga. Alustuseks peavad beebi kõht ja keha harjuma ühega ja alles siis teisega. Pärast täiendavate toitude kasutuselevõttu peate pöörama tähelepanu lapse käitumisele, tema soovile uut toitu võtta, väljaheite kujule ja värvile, gaasi moodustumise muutustele, allergiliste reaktsioonide esinemisele.
Juhul kui kunstlik söötmine lisatooteid saab proovida alates kolmanda elukuu algusest. Kui rind on endiselt lapsele ainus toitumisallikas, siis 15. nädalale lähemale tasub menüüd laiendada. On oluline, et iga täiendavat toidurooga kuumtöödeldaks ja seejärel hoolikalt purustataks. 3-kuune beebi ei saa liiga paksu toiduga hakkama, seega peaks see olema konsistentsilt poolvedel.
3. elukuu lõpupoole võib lapsele anda maitsta kõige vähem allergiat tekitavaid köögivilju. Imikud, kelle dieet on taandatud ainult piimale, on iga menüü laiendamine neile meelepärane.
Beebi võib algul toidu keelega välja lükata, tuues näo silmnähtavalt kortsu. Pärast uue roa maitsmist paraneb aga beebi isu hetkega. Mida saab esimese asjana 3-kuusele lapsele anda? Muidugi ainult köögivilju väikeses koguses. Esimesed 2-3 nädalat peaks portsjon olema kuni 3 teelusikatäit päevas. Uusi roogasid tuleks tutvustada õhtusöögile lähemal, enne peamist söötmist.
Soovitatav on alustada porgandist või kartulist. Köögiviljad tuleks purustada poolvedelaks. Küpseta neid paari jaoks.
Enne küpsetamist tuleb köögivili hästi pesta ja puhastada. järgmine samm porgandid lõigatakse väikesteks tükkideks nii, et see oleks täielikult keedetud ja kõike ei ekstraheeritaks vette kasulik materjal. Aurutamiseks võiksid kuubikud olla umbes 1 cm suurused Köögiviljatükke tuleks keeta seni, kuni suurem osa veest on ära keenud (25-30 minutit).
Niipea, kui porgand omandab pehme tekstuuri, tuleb see sõelale või segistisse hõõruda. Soovitatav on segada kartulipüree sooja piimaga ilma soola lisamata. Nõule on lubatud lisada tilk oliiviõli.
Seda rooga saab valmistada kahel viisil. Erinevalt teistest köögiviljadest (ainult aurutatud) võib kartulit keeta. Selleks tuleks see puhastada ja lõigata suurteks tükkideks, seejärel panna emailpannile ja hautada madalal kuumusel. Kartuleid ei tohi üle keeta, sest kõik toitained eralduvad vette. Järgmisena hõõrutakse köögivili püreeks ja segatakse piimaga poolvedelaks.
Kartulite aurutamiseks tuleks need hakkida väikesteks tükkideks, et südamik ei jääks lõpuks kõvaks.
AT köögiviljapüree lastele (3 kuud) võite lisada kolmandiku teelusikatäit oliiviõli.
Kui laps reageerib hästi igale köögiviljale eraldi, võite hakata neid kombineerima. Esiteks võite anda lapsele segatud kartuli- ja porgandipüree. Seejärel lisage järk-järgult dieeti ja lillkapsas, ja kõrvits, ja spargelkapsas ja suvikõrvits. Paljud arstid lubavad imikutele anda isegi kaalikat ja rohelist, kuid neid toite ei soovitata nii varases eas täiendtoiduks.
Parem on köögivilju eraldi küpsetada, sest üks neist on juba valmis, teine aga alles hakkab pehmet konsistentsi saavutama. Oluline on anda lapsele segu ainult vedela püree kujul. Tasub teada, et kartul sisaldab palju tärklist, seega ei tohiks see olla üle poole portsjonist.
Mida toita last (3 kuud), kui ta on allergiline värviliste köögiviljade, näiteks porgandi ja kõrvitsa suhtes? Sel juhul on brokkoli ideaalne, kuna see sisaldab rohkem toitaineid kui ükski teine imiku toitmiseks lubatud toode.
Paljud inimesed sisse talvine periood värsketest toodetest ei saa kuidagi täiendavat toitu valmistada, kuid te ei tohiks meelt heita. Köögiviljakonservide abil saate laiendada menüüd ka lapsele (3 kuud). Neid müüakse valmis kujul ja keeratakse portsjonitega purkidesse.
Selliseid täiendavaid toite valides tuleks pöörata tähelepanu mitte ainult kõlblikkusajale, vaid ka püree koostisele. See peaks sisaldama ainult köögivilju ise ja taimeõli(sool on lubatud). Kui rull sisaldab tärklist või mõningaid lisaaineid, ei soovitata seda toita kuni kuus kuud, kuni seedeelundkond laps ei ole täielikult moodustunud.
Tänapäeval näete kauplustes puuviljapüree purke, mille sildil on kiri "3+", see tähendab "lubatud lastele alates 3 kuust". See eksitab sageli vanemaid, väidetavalt peaks selles vanuses beebi sööma juba pirni, õunu ja virsikuid. Oluline on mõista, et puuviljad võivad lapse kõhule väga hävitavalt mõjuda. Enne selliste püreede ostmist peaksite alati konsulteerima lastearsti ja allergoloogiga.
Lähemal 4. kuule saate üle minna uut tüüpi kombineeritud menüü. Köögiviljasuppi on väga lihtne valmistada. Selleks pese ja tükelda kartul, lillkapsas või brokoli, porgand. Arsti soovitusel võib kompositsiooni lisada peeti, peterselli ja veidi soola.
Supp peaks keema umbes poolteist tundi. Valmis köögiviljad hõõrutakse põhjalikult paksuks püreeks. Pärast seda lisatakse veidi puljongit, et segu oleks vedel. Aga mida saab 3-kuusele lapsele anda, kui tal on kartulitalumatus? Sel juhul võib supis oleva köögivilja asendada mannaga. Siiski tuleks see valmistada ülejäänud koostisosadest eraldi.
Lisa supile kindlasti 1/2 tl oliiviõli. Väike näputäis soola on lubatud.
Paljudel lastel on selleks vanuseks söögiisu vähenenud. Seda seostatakse kõige sagedamini uue toitva roa lisamisega dieeti. Sel juhul ei tohiks last vägisi sööma sundida. Parem jäta ta rahule ja anna talle järgmine kord varakult süüa. Teine asi on see, kui laps on kogu päeva jooksul oluliselt alatoidetud. Võib-olla on tal probleeme seedesüsteemiga, seega tasub dieeti muuta.
Samuti küsivad paljud emad endalt, kui nende laps on 3-kuune: "Mida toita, kui lapsel on kõigist uutest toodetest tekkinud diatees?" Sel juhul on vajalik spetsiaalne dieet ja korralik ravi, mille määrab raviarst.
Kui ta vähemalt hakkab seda isuga imema, tähendab see, et tema kõrvad hakkavad suure tõenäosusega valutama (keskkõrvapõletik).
Selle artikli lugemiseks kulub: 9 min.
Kõik vanemad tahavad, et nende lapsed kasvaksid tervena. Ja seetõttu huvitab neid, millal on vaja hakata neid lisaks rinnapiimale ka muu toiduga toitma, et lapse keha tasapisi seedimiseks vajalike ainete tootmisega harjutada. Millised lisatoidud 3-kuuselt sobivad juba lapsele?
Võõrutamine on dieedi järkjärguline muutmine beebi. Alusta sellega kolm kuud tuleks teha ainult arsti soovitusel. Seda saab määrata teatud näidustuste jaoks. Selle põhjuseks on tavaliselt emapiima või imikutoiduga toidetud lapse kehakaal.
Siiski on reeglid Maailmaorganisatsioon Tervis, sealhulgas vanus, mil lisatoitudega alustati. See aga ei tähenda, et neid tuleks pimesi ja rangelt järgida. Lapsed on ju kõik erinevad. Mõned lapsed sünnivad kaaluga üle 4,5 kg, teised aga tõmbavad vaevalt 2,5 kg. Ja nad võtavad ka kaalus juurde, mõnikord hoopis erinevalt.
See kehtib ka seedeorganite arengu ja nende funktsionaalse aktiivsuse kohta. Ja selles pole midagi imelikku, et mõne beebi jaoks on täiesti normaalne alustada lisatoiduga 3 kuu vanuselt. rinnaga toitmine.
Seetõttu on vaja hoolikalt jälgida lapse üldist seisundit ja arengut. Kui tal pole vähimaidki terviseprobleeme ja suurepärast immuunsust, mis on tõenäoliselt pärilik tegur, ja seedesüsteem on oma moodustumise peaaegu lõpule jõudnud, võite hakata last täiskasvanute toiduga harjuma. Selleks on kindlasti vaja spetsialisti luba, amatöörtegevusega on parem mitte tegeleda ja veelgi enam mitte kuulata paljusid erinevaid nõustajaid.
Et mõista, millest arstid imikutele lisatoidu määramisel juhinduvad, peaksid vanemad vähemalt seda tegema üldiselt kujutage ette lapse keha füsioloogilisi omadusi. Rääkides sellest üksikasjalikumalt, tuleks mainida järgmisi punkte.
Imiku organismi füsioloogia loetletud tunnused on kaugel täielik nimekiri. Kuid isegi nende põhjal võib ette kujutada, et liiga vara alustatud lisatoidud võivad põhjustada tõsiseid häireid.
Mitte ainult magu ja sooled, vaid ka neerud, maks saavad liigse koormuse, millega nad veel toime ei tule. Nende normaalne areng hilineb, nad kohanevad aeglasemalt ja halvemini täiskasvanute toiduga. Seejärel võib laps kogeda soolestiku häired, sagedane oksendamine, põletikulised protsessid seedeorganite limaskestad, äge valu kõhus.
Pärast uue võõra toiduga harjumist vajab ta vähem rinnapiima, eriti kui ta hakkab piisavalt kiiresti täiskõhutunnet tundma. Ja selles vanuses pole emapiimast paremat toitu, ainult see suudab lapse kehale täielikult pakkuda kõike vajalikku.
Lisaks ei ole küllastustunne piisava toidu saamise näitaja. Ja laps võib olla alakaaluline. Lisaks võib laps pärast täiendava toidu alustamist hakata rinnapiima halvemini tarbima või sellest täielikult keelduda. Ja ema toodab seda palju vähem ja varsti laktatsioon lakkab üldse.
Samas on ka võimalik, et lisatoidud muutuvad lapsele vajalikuks juba varakult. Kui arst selle määrab, on tal selleks hea põhjus.
Mõnikord Nõukogude Liit Täiendavad toidud määrati imikutele alates kolme kuu vanusest. Seetõttu nõuavad paljud vanaemad tänapäeval selle meetodi õigsust. Kuid mõnikord kuuleb noor ema hunnikut nõuandeid, sageli täiesti vastupidiseid. Ja otsustada, millised neist on õiged ja millised mitte, saab teda aidata ainult spetsialist.
Selle vanuse järgi seedetrakt piisavalt arenenud, et seedida täiskasvanute toit. Maks, neerud, magu, sooled on juba märgatavalt rohkem moodustunud. Samuti aktiveerib see seedeensüümide tootmist. Seetõttu imenduvad tooted paremini ja organism suudab neis sisalduvaid kasulikke aineid ära kasutada. Loomulikult ei kehti see kõigi laste kohta, sest keha individuaalsetest omadustest ei saa allahindlust teha.
Mõnikord poolt meditsiinilised näidustused Täiendavaid toite võib määrata ka alates 3-kuulisest imetamisest. Selle põhjused võivad olla ebapiisav kasv ja kaalutõus, emapiima puudumine. Nii varases eas võib välja kirjutada ka täiendavaid toite enneaegsed lapsed. Sellest saab sunnitud vajadus, ilma milleta pole võimalik hakkama saada. Siiski on vastuvõetamatu seda iseseisvalt kasutada, selle peab otsustama arst, kes on last sünnist saati jälginud.
Beebi puder - parim toit alates 3 kuust
Mis puutub kunstlikult toidetud lastesse, siis on olukord teine. Lõppude lõpuks ei saa keegi võrrelda ema piimaga, mis sobib ideaalselt lapse kehale. Ja seetõttu tajub ta ebatavalist toitu erinevalt. Lisaks ei suuda segud, ka kõige paremad, anda organismile kõiki vajalikke aineid. Ja lisatoiduga peate alustama alates lapse 3-4 elukuust.
Söötmine on muidugi väga vastutusrikas samm. Ja seda tuleb alustada vastutustundlikult ja läbimõeldult. Sellest sõltub suuresti lapse edasine tervislik seisund.
Täiendavate toiduainetega alustamise põhijuhis on kaalutõus. Muidugi on parem mitte sellega kiirustada, nii et siseorganid moodustatud vastavalt vajadusele. Kuid kui sellegipoolest otsustatakse seda meditsiinilistel põhjustel alustada, peaksite selgelt mõistma, kuidas seda õigesti teha. Kõigepealt peate otsustama toodete valiku üle.
Vanasti usuti, et kõige parem on hakata beebimahla andma alates 3 kuu vanusest, lisades need mõne tilga kaupa dieeti. Kuid meie ajal ei pea arstid seda enam õigeks otsuseks. Lõppude lõpuks on võimalik tõsine allergiline reaktsioon. puuviljahape väga sageli beebi keha negatiivselt tajutav.
Kui valite puuviljade ja marjade hulgast, siis peate teadma, et virsikud, pirnid, rohelised õunad, aga ka valged kirsid, valged sõstrad on praktiliselt mitteallergilised. Teise võimalusena võite kasutada ploome. Eriti beebi kõhukinnisuse puhul, mis on kunstlastel üsna tavaline. See sobib suurepäraselt kõhu lõdvestamiseks.
Puuviljapüreed täiendava toiduna kasutades tuleb arvestada, et hiljem võib ta keelduda köögiviljapüreedest ja teraviljast. Kuigi see hetk sõltub muidugi suuresti sellest individuaalsed omadused lapse keha, kuid selle võimalusega tuleb arvestada.
andes beebipüree alates 3 kuust - õige otsus toitma hakata. Või proovige vee peal 3-kuuseid beebihelbeid (vedel gluteenivaba tatrast, riisist, kaerast, maisist). Kashi saab olema parim valik lapse märgatava alakaalulisuse korral.
Saate neid osta poest või valmistada ise, kasutades kvaliteetseid tooteid. Peeneks hakitud köögiviljad tuleks keeta ja sõela või segisti abil jahvatada. Kui laps keeldub mõnest tootest, ärge andke seda uuesti. Esimene annus peaks olema umbes veerand teelusikatäit. Ja 6-7 päeva jooksul peaks see järk-järgult suurenema.
Allergiate või muu puudumisel negatiivsed reaktsioonid võime järeldada, et toode sobib lapsele. Lisaks õpib ta paksemat toitu alla neelama. Ja alles pärast seda, kui ta on selle tootega harjunud, võib hakata proovima teist, alustades ka väga väikestest annustest. See võimaldab teil kindlaks teha, milliste toiduainete suhtes laps ei ole allergiline.
Täiendavad toidud antakse beebile esimestel päevadel ainult üks kord päevas. Seda tuleks anda vahetult enne põhisöötmist. Umbes 2 nädala jooksul tuleb annust suurendada 2 supilusikatäiteni. Ja üks täiendtoit asendab järk-järgult ühe täissöötmise.
Sööda kolm kuu vanune beebi vaja 5 või 6 korda päevas. Selle perioodi jooksul antakse täiendavaid toite iga päev samal ajal. Seda ei ole lubatud teha rohkem kui üks kord päevas. Lisaks on äärmiselt ebasoovitav kasutada lisatoiduna meie piirkonna jaoks eksootilisi puuvilju. On peaaegu võimatu ennustada, kuidas beebi keha neile reageerib.
Täiendavat toitu on lubatud alustada alles siis, kui laps on täiesti terve. Ja jälgige kindlasti hoolikalt tema seisundit. Väikseima väljaheite muutuse korral tuleb täiendavad toidud lõpetada. Noh, allergilise reaktsiooni korral peaksite lisaks sellele viivitamatult ühendust võtma ka lastearstiga.
Rinnapiim lapsele on alati garantii hea toitumine koos kõigi vajalike vitamiinide ja mineraalidega. Aga mis siis, kui naine mingil põhjusel ei saa toita rinnapiim? Appi tulevad kunstlikud segud. Iga neist tootja garanteerib, et need sisaldavad maksimaalne summa kõik mikroelemendid normaalne areng laps. Kuid nagu praktika näitab, saavutage täielik identsus looduslikuga naiste piim ebaõnnestub. Seetõttu on väga oluline, et iga ema õpiks õigesti koostama oma beebi dieeti kunstliku toitumise põhjal, tutvustama esimesi täiendavaid toite.
Imikule uue toitumise tutvustamine peaks toimuma alles pärast kokkuleppel lastearstiga. Kui spetsialistil on täielik läbivaatus ja andis soovitusi, siis võite jätkata selle tutvustamist.
Tasub meeles pidada, et kunstliku toitmise osas pole ühtset ruudustikku, iga laps areneb individuaalselt, tal on oma omadused, nii et ta võib olla valmis uue toidu kasutuselevõtuks alates 3 kuust ja võib-olla palju hiljem.
Täiendavad toidud ise peaksid andma lapse kehale vajalikke toitaineid, mis on vajalikud täielikuks arenguks ja õige moodustamine kõik keha organid ja süsteemid.
Täiendavad toidud rinnaga toidetavatele imikutele on kõige sagedamini soovitatavad alates 6. elukuust. Kuni selle perioodini on ema piim tasakaalus ja rahuldab täielikult kõik lapse organismi vajadused.
Kuid on mitmeid põhjuseid, miks lastearst soovitab tungivalt lisada täiendavaid toite varajased staadiumid areng:
Ükskõik milline põhjus nõuab kohustuslikku konsulteerimist arstiga. Ainult ta suudab kogu olukorda adekvaatselt hinnata ja soovitada sellest õiget väljapääsu.
Täiendavad toidud nõuavad lapselt teatud oskusi, seetõttu on enne selle kasutuselevõttu vaja teha väike ettevalmistustöö.
Iga ema peaks meeles pidama, et uue toidu tutvustamine pudelist toidetavale lapsele on keeruline protsess. Kogu uut toitu tohib anda ainult lahjendatult. Kui lapsel pole allergiat, siis mõne päeva pärast võite sisestada teise toote. Selliste laste puhul on ülimalt oluline, et uut toitu antaks teatud ajaintervalli järel (3-5 päeva). See võimaldab teil sellise reaktsiooni ilmnemisel kindlaks teha allergeeni toote.
Esimene toitmine on soovitatav 3 kuu vanuselt. See on periood, mil lapse keha tajub loomulikku toitu. Lastearstidelt on mõned näpunäited lisatoidu tutvustamiseks.
Tasub meeles pidada, et uue toidu lisamine beebi dieedile peaks toimuma ainult päevasel ajal 10–14 tundi. See võimaldab teil allergilise reaktsiooni korral kohe ühendust võtta lastearstiga ja saada kvalifitseeritud abi.
Soovitused annavad ligikaudse toidukoguse, mida laps peaks sööma. Kõik sõltub lastearsti individuaalsetest omadustest ja soovitustest.
Esmakordne uue toidu sissetoomine tekitab organismile stressi. Söötmiseks või toiduvalmistamiseks saad kasutada valmis poetooteid värsked puuviljad mahl või püree. 3-kuusele lapsele on parem anda õuna- või pirnimahla, mis on lahjendatud pooleks keedetud veega.
Alates teisest-kolmandast nädalast võib anda puuviljapüreed. Mõned lastearstid soovitavad kiiresti kaalus juurde võtvatele tehisinimestele tutvustada puu- ja juurviljapüree.
Sisenemine esimesel söötmisel on rangelt keelatud Eksootilised puuviljad on tugevaimad allergeenid.
Suvikõrvitsat või spargelkapslit kasutatakse esimeste lisatoitudena köögiviljapüreedeks. Ärge andke kohe kahte köögivilja korraga, seedetrakt ei pruugi sellisele toidule õigesti reageerida.
Sellele küsimusele annavad vastuse lastearst ja laps ise. Esimesel korral piisab väikese lusika otsas olevast kartulipudrust. Järgmisel päeval selle püree kogus kahekordistub. 3 kuu lõpuks võib laps süüa 50 grammi köögiviljapüreed. Sellise toitumise ajal tasub hoolikalt jälgida lapse keha reaktsioone. Laps ei tohiks tunda ebamugavust, tema kõht ei tohiks valutada, kuid allergilised reaktsioonid peaksid ilmnema.
Kartulid nagu taimsed lisatoidud tuuakse lapse toitumisse alles alates 6 kuust. Te ei tohiks seda varem anda, kuna see sisaldab palju tärklist, mis on 3-kuuselt lapsele kahjulik.
Kui lapsel on probleeme kunstliku toitmisega kaalus juurde võtmisega, võib lastearst soovitada teravilja sissetoomist. Parim variant oleks riis või tatar, mida keedetakse vees.
Tänapäeval on kaubanduskettides ja apteekides saadaval kiirtoiduks mõeldud pudrud, mida ei pea keema, vaid lihtsalt keedetud vees lahjendama. Teravilja võid jahvatada kohviveskis ja keeta vees. Kui piimaseguga toidetud laps ei ole piima suhtes allergiline, võite selle aluseks võtta.
3 kuu vanuselt - see võib olla väike teelusikatäis, 4 kuu pärast - peaks pudru kogus jääma 50 grammi piiresse. Pudru õige sissetoomise ja valmistamise korral sööb laps hea meelega ettenähtud normi ning ema saab ühe toitmise asendada seguga.
Kunstliku söötmise korral on lisatoidu kasutuselevõtuga palju probleeme. Iga kunstliku inimese ema peaks hoolikalt jälgima lapse keha reaktsioone, konsulteerima lastearstiga ja järgima kõiki tema juhiseid. Kui lapsel on järgmised reaktsioonid, tuleb kiiresti uus dieet katkestada ja kutsuda koju arst.
Mida ja kui palju oma lapsele täiendtoiduna anda, teab vaid lastearst, kes jälgib arengut sünnist saati. Tasub meeles pidada, mida õige täitmine soovituste kohaselt on kõigi toitmisreeglite järgimine lapse tulevase tervise võti. Pidage meeles, et WHO soovitab lisatoite kasutusele võtta mitte varem kui 6 kuu pärast.
Kui last toidetakse pudelist, on 3-kuused lisatoidud talle mõnikord vajalikumad kui beebile. Ükskõik kui hea ja kallis kohandatud piimasegu ka poleks, ei suuda see lapse jaoks emapiima täielikult asendada.
Esimesi kunstliku söötmisega lisatoite 3 kuu vanuselt ei tooda kohe ja väikeste portsjonitena. Laps peab harjuma uue toiduga, mis erineb oluliselt tema jaoks rinnapiima asendavast segust.
Kõik tooted, mis ei ole rinnapiim või kohandatud piimasegu, loetakse täiendavaks toiduks. See on lapsele võõras jämedam toit. See nõuab veidi harjumist, seega peate hakkama andma seda väga väikestes kogustes.
Iga toit, varem või hiljem, lisatakse lapsele lisatoidu hulka. Kuid piimaseguga toidetud imikutele antakse lisatoitu enamasti varem kui imikutele.
Kui kunstlaps saab kolmekuuseks, usuvad mõned arstid, et ta võib hakata esimest korda sööma. Varases eas imenduvad beebile kõige paremini mahl, puu- või juurviljapüree ja keefir. Millist toodet valida ennekõike, sõltub sellest, kuidas laps kaalus juurde võtab.
Kui pudelist toidetav laps võtab iga kuu juurde 800–900 g, võite proovida lisada dieeti mahla või püreed. Kui lastearst märgib kehakaalu puudumist, on parem lisada keefiri või putru.
Seguga toidetavale lapsele antakse 3 kuu vanuselt lisatoitu seedimise parandamiseks, täiendavate mikroelementide sisseviimiseks, mida kohandatud segu ei sisalda, ja mitmekesiseks toitumiseks.
Pakume teile skeemi kunstlikul toitmisel 3 kuu kuni 1 aasta vanusele beebile täiendavate toitude kasutuselevõtuks.
| Tooted ja toidud (jr., a.) | Vanus (kuud) | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0-1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10-12 | |
| Rinnapiim või imiku piimasegu | 700-800 | 800-900 | 800-900 | 800-900 | 700 | 400 | 300-400 | 350 | 200 | 200 |
| Puuviljamahl | 5-30 | 40-50 | 50-60 | 60 | 70 | 80 | 90-100 | |||
| puuviljapüree | 5-30 | 40-50 | 50-60 | 60 | 70 | 80 | 90-100 | |||
| Kodujuust | 10-30 | 40 | 40 | 40 | 50 | |||||
| Kollane (tk.) | ¼ | ½ | ½ | ½ | ||||||
| köögiviljapüree | 10-100 | 150 | 150 | 170 | 180 | 200 | ||||
| Puder | 50-100 | 150 | 170 | 180 | 200 | |||||
| Lihapüree | 5-30 | 50 | 60-70 | |||||||
| Täispiim, keefir jne. Piimatooted | 200 | 200 | 400-600 | |||||||
| Premium nisuleib | 5 | 5 | 10 | |||||||
| Kuivikud, küpsised | 3-5 | 5 | 5 | 10-15 | ||||||
| Taimeõli | 1-3 | 3 | 3 | 5 | 5 | 6 | ||||
| Või | 1-4 | 4 | 4 | 5 | 5 | |||||
Enne teist toitmist antakse lapsele toortoitu - kartulipüree või putru. Ei esimene ega ka teine ei sobi lisatoidu tutvustamiseks. Laps peaks olema rõõmsameelne ja rõõmsameelne, et ebatavalist toitu kergesti vastu võtta.
Mahl antakse pärast esimest toitmist. Pärast lapse püsti hoidmist võib teelusika otsas õunamahla maitsta.
Aja jooksul, kui piimaseguga toidetud laps on täiendtoiduga täielikult harjunud, on võimalik üks toidukord nendega täielikult asendada. Milline toode segu asendamiseks valida, näitab puru kaalu. Kui iga kuu tõus vastab normile, võite sisestada köögiviljapüree, putru või keefiri. Kui laps võtab kaalus juurde halvasti, on parem peatuda riisi- või tatrapudrul. Arvutusskeem on lihtne: kuni kuue kuuni peab laps kuus juurde võtma 1/6-1/7 kogukaalust.
Täiendavaid toiduaineid saab osta poest. Need on beebile kohandatud teraviljad ja segud imikueas. Kuid siiski tuleks konsulteerida lastearstiga ja saada pädev soovitus teraviljade ja püreede tootjate ning koostise kohta.
On väga oluline lisada dieeti üks toode. Kui tegemist on kartulipudruga, võetakse selle valmistamiseks ainult üks köögivili. Kui see on mahl, siis tuleks see saada ühest puuviljast. Putru keedetakse ühe sordi teravilja baasil. Segamist võite alustada siis, kui lapse seedesüsteem on juba täielikult välja kujunenud ja toidu omastamine on kerge, kuna beebi on liikuvam ja aktiivsem. See periood algab siis, kui laps saab 1-aastaseks.
Selleks, et laps võtaks uue toidu mõnuga vastu, peaksite selleks perioodiks valmistuma. Alates 3. elukuust on pudelitoidetud beebi juba vastuvõtmiseks valmis lisatoit. Fakt on see, et lapsed, keda sünnist saadik toidetakse kohandatud seguga, on rohkem valmis koresööta vastu võtma. Lisaks vajavad nad täiendavat toitu, kuna rinnapiimaasendajad ei anna purule kõike, mida vastsündinu rinnapiimaga saab.
Mahla ja püree lisamine beebi dieedile võimaldab tal kiiremini areneda ning saada vitamiine, mineraale ja muid mikroelemente tavalisest "täiskasvanute" toidust. Seda on lihtne valmistada. Peaasi on meeles pidada kõiki selles artiklis ülaltoodud reegleid.
Kui noortel vanematel on kahtlusi esimeste lisatoitude kasutuselevõtu osas kunstlikule beebile 3 kuu vanuselt, peaksite küsima nõu spetsialistilt. Lastearst räägib teile üksikasjalikult, miks kunstbeeb lisatoitu vajab, selgitab, kuidas õigesti lisatoitu valmistada ja millal on vaja seda beebile esimest korda anda.
Kaalutõusu osas on parem konsulteerida lastearst. Tabeli beebi kaalu muutumise kohta kuude lõikes ja lisatoidu tutvustamise skeemi kohta leiab tavaliselt ka lastearst. Kõige tähtsam on see, et lapsel poleks vastupanu uuele toidule. Kui kõik on tehtud õigesti ja õigeaegselt, ei tohiks olla takistusi lapse tutvustamisel täiskasvanute toiduga.
