Iga värske ema muretseb selle pärast, et tema laps ei oleks näljane ega sööks liiga palju. Kahtluste hajutamiseks on vastsündinul kindel toitumisnorm, mis on iga lapse jaoks erinev, sest see sõltub tema kehakaalust ja vanusest.

Kui laps on sündinud, on tema mao maht vaid 7 ml. Et ette kujutada, kui palju see on, võite korjata vutimuna. See on teie lapse kõhu maht. Kuid see kasvab kiiresti ja juba kolmandal päeval suureneb toitumisvajadus 5-6 korda. Nüüd vajab laps 40 ml. Kui laps on 10 päeva vana, suureneb taas toitumisvajadus. Ta vajab juba umbes 80 ml piimasegu või rinnapiima. Kuu beebid joovad ühe söögikorra ajal umbes 100 ml.

Vastsündinu toiteväärtus HB-l ja segatoidul

Vastsündinud lapse toitumiskoguse arvutamiseks jagage tema kaal 6-ga. Näiteks kolmekilone laps sööb päevas umbes 500 ml rinnapiima. Sõltuvalt söötmise arvust päevas ja esimesel kuul võib neid olla 6, 12 ja isegi 20, jääb piima maht ühe söötmise kohta vahemikku 20–60 ml.

Ülaltoodud arvutused aitavad neid noori emasid, kellel pole esialgu piisavalt piima. Seguga täiendamist nimetatakse ja selle normide arvutamisel tuleks arvestada purjus rinnapiima kogusega. Kuidas seda teha? Kahel viisil - kas lapse kaalumine enne ja pärast toitmist või uriinide arvu lugemine. Kui lapsele on piisavalt toitu, peaks neid olema vähemalt 12 päevas.

Vastsündinu toitumise arvutamine

Lastearstid arvutavad imikute toitumisnormi kuni aastani järgmiselt:

• 10-päevase kuni 1,5-kuulise intervalliga tuleks lapse kaal jagada 5-ga, sellest tulenev näitaja on optimaalne toitumisnorm päevas;
• alates 1,5 kuni 4 kuuni tuleb lapse kaal jagada juba 6-ga;
• 4 kuni 6 kuud - jagage 7-ga;
• 6-8 kuud - 8;
• 8-12 kuud - 12;

Kui teie peaaegu aastane laps kaalub üle 10 kg, ärge unustage, et alla üheaastaste laste päevane toidukogus ei tohi ületada 1200 ml. Vastasel juhul võib kõht venitada.

Antud toitumisnormid alla üheaastastele vastsündinutele on kasulikud vanematele, kes lapse kasvatamine kunstlikul segul. Imetavatele imikutele on raske nimetada teatud norme, kuna nõudmisel toitmisel saab laps vajaliku koguse toitu.

Vastsündinute kunstlik toitmine tähendab piimasegu, putru või beebipüree mahu täpset arvutamist. Toitmisprotsessi hõlbustamiseks on noortel emadel soovitatav pidada toidupäevikut, mis hõlbustab toitmise arvu ja intervallide arvutamist.

Imetamine kuude kaupa - memode memo

Imetamine on beebi loomulik ja loomulik toitumine. Esimestel päevadel pärast sündi on vaja last võimalikult sageli rinnale kanda. Esiteks stimuleerib see piima aktiivset tootmist ja teiseks on ternespiim (piima eelkuulaja, mis tekib esimestel päevadel) kõige väärtuslikum ja kasulikum toit lapsele. Võib-olla ei ole imetamise algus (HB) naise elus kõige lihtsam periood, sest laktatsiooni kindlakstegemiseks on vaja sageli ja korrektselt rakendada. Siin on oluline abikaasa ja pere tugi, sest see protsess võtab aega, kuid alles alguses. Aja jooksul leiate, et imetamine muudab nii ema kui ka lapse elu palju lihtsamaks. Esimeses, teises rinnakinnituses sööb laps ternespiima väga vähe, umbes 10–20 ml. Tavaliselt piisab sellest puru küllastamiseks. Ternespiim on toitev ja mis kõige tähtsam - sellel on kasulik mõju immuunsüsteemile ja vastsündinu seedetraktile.

Imetamine - 1 kuu

Esimesel elukuul süüakse last keskmiselt 8–15 korda päevas, kuid iga laps on erinev. Üks veedab rinna juures 1,5 tundi ja piisab veel 10 minutist, kuid veerand tunni pärast vajab ta uuesti rinda. Imetamise säilitamiseks on vajalik öine sööt. Esimesel kuul ei tohiks beebi kohandada teile sobiva dieediga. Vastsündinut tuleb rakendada nõudmisel ja anda talle nii palju aega kui vaja.

Imetamine - 2 kuud

Mõned eksperdid ütlevad, et alates 3-4 nädala vanusest peaks laps sööma 3-3,5-tunnise intervalliga. Enamasti on see täiesti vastuvõetamatu. 2 kuu pärast on beebi toitumine endiselt kaootiline ja ema peab endiselt lapse rütmiga kohanema. See on normaalne, sest laps on veel väga väike.

Ajavahemikul 2 kuni 3 kuud võib imetav naine silmitsi seista sellise probleemiga nagu laktatsioonikriis.

Imetamine - 3-4 kuud

See on aeg, mil laps hakkab oma rutiini "vormima". Söötmise vahed muutuvad veidi pikemaks isegi öösel. Vanade skeemide kohaselt võeti täiendavad toidud kasutusele nelja kuu pärast. Kuid WHO viimaste andmete kohaselt ei vaja terve laps täiendavaid toite kuni kuus kuud. Kui last toidetakse nõudmisel, siis pole sama vanuseni vaja vett juua.

Imetamine - 5 kuud

Selles vanuses last toidetakse endiselt ainult rinnaga. Viie kuu pärast hakkavad beebid tavaliselt tundma suurt huvi vanemate söögitoa vastu. Täiskasvanud peavad seda käitumist signaaliks täiendavate toitude alustamiseks.

Imetamine - 6 kuud

Alates 6 kuust tutvustame beebile toitu, tutvustame täiendavaid toite. Täiendava söötmise jaoks on palju võimalusi ja skeeme. Võite alustada teravilja, köögiviljapüree või piimatoodetega. Iga kuu muutub lapse menüü mitmekesisemaks. Uute toodete sisseviimine on vajalik ettevaatusega, alustades poolest teelusikatäiest.

Kui enne polnud vaja beebit täiendada, siis nüüd on aeg alustada. Täiendavate toitude kasutuselevõtuga saate tahtlikult vähendada manuste sagedust, kui otsustate oma last järk-järgult võõrutada.

Kuni vanuseni last toita

Kui emal pole terviseprobleeme ega imetamise vastunäidustusi, siis WHO soovitab panna lapse rinnale kuni 2 aastaks või kauem. Kuid erinevate spetsialistide, arstide arvamused selle skoori kohta on vastupidised. Mõned lastearstid peavad toitmist kuni 6 kuud vajalikuks, kuni 1 aasta soovitavaks ja kuni 1,5 aastat soovitavaks, kuid valikuliseks. Kuni vanuseni otsustab ainult ema oma võimete, olude ja soovide tõttu imetada. Pikaajaline toitmine on lapsele ainult kasulik, sest piima koostis muutub vastavalt lapse vajadustele ja vanusele. Kuigi emal võib olla teatud raskusi. See on pidev kiindumus beebi külge, ebamugavates kohtades toitmine, raskem võõrutamine.

Imetamise režiim

Paljud emad küsivad endalt, kui sageli on vaja oma last toita? Milline peaks olema režiim? Praegu puuduvad konkreetsed imetamise režiimid. Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) soovitab imetamist nõudmisel. Imikute toitmiseks on aga kaks võimalust - nõudmisel ja tundide kaupa. Vaatleme kahte tüüpi.

Toitmine tundide kaupa

Tunnisöötmise skeemi kasutati laialdaselt 20. sajandil, kui naised olid pärast lühikest rasedus- ja sünnituspuhkust sunnitud naasma tootmisse ja saatma oma lapsed imikueast saati lasteaeda. Ka tänapäevane elurütm on üsna aktiivne, kuid nüüd on emadel valikuvõimalus ja lai infoväli.

Ajalise toitmise põhiolemus on varase sotsialiseerumise edendamine lapsele hällist distsipliini, vanematele sobiva režiimi õpetamiseks. Päeval kantakse last rinnale iga 3 tunni järel. Öine intervall peaks olema 6 tundi. Selle skeemi kohaselt peaks 2-3 kuu möödudes päevaste rakenduste vahe olema 3,5–4 tundi ja öine manustamine peaks tund aega pikenema. Sellel meetodil on palju puudusi ja eeliseks on režiim, mida pole nii lihtne sellisel viisil saavutada. Lõppude lõpuks, kui vastsündinul on toiduvajadus, siis on ebatõenäoline, et miski suudab seda asendada. Ja 3 tundi karjuvat last vaadata? Psühholoogiliselt mõjutab selline toitmine negatiivselt nii ema kui ka last.

Kõigepealt kannatavad tunnisööda naised, kellel on vähe piima. On teada, et laktatsioon paraneb tänu sagedastele kinnitumistele. Ja mida harvemini toidate, seda halvem on teie piimatoodang. Tõenäosus, et see aja jooksul kaob, on suur.

Samuti pole lapsel aega rahuloluks. Imemisprotsess nõuab temalt pingutust ja isegi näljane laps võib väsimusest magama jääda, kui pole vajalikku piimakogust lõpetanud. Kui see olukord kordub ja peate pidevalt 3-4 tundi ootama järgmist toitmist, siis toob see kaasa mitmeid tagajärgi, nagu unehäired, suurenenud erutuvus ja kaalulangus. Enamik tänapäeva lastearste ei soovita tunnisööta, eriti varases eas.

Toitmine nõudluse järgi

Range raviskeemi alternatiiv on nõudmisel söötmine. See on loomulik viis vastsündinute toitmiseks, eriti esimesel elukuul.

Nõudlusest toitmisel on palju eeliseid.

- ema mastiidi tõenäosus väheneb, emakas tõmbub aktiivselt kokku; - ema otsustab ise, millal laps võõrutada, piim ei kao äkki; - laps võtab tavaliselt kaalus juurde, saab kõik vajalikud toitained; - enamus HB-s viibivatest lastest nõudmisel ei võta lutti ega vaja seda; - kuni 6 kuud ei ole vaja last täiendada;

Loomulikul B-hepatiidil põdevad lapsed on rahulikumad, neil on võimalus pikaajaliselt ja sageli suhelda oma emaga.

Muidugi on igal meetodil negatiivsed küljed, näiteks saab laps, kes saab nõudmisel rinda, seda imemisrefleksi rahuldamiseks. Beebi suureks saades kustutatakse ema isikliku ruumi piirid ja laps võib rinda nõuda ka avalikus kohas. Võõrutamine võib olla pikem ja valusam protsess. Kuid kõiges tuleks otsida kuldset keskteed. Kui näiteks ema kavatseb lapse ühe aasta vanuseks võõrutada, siis on mõistlik 3-4 kuud enne kavandatud vanust järk-järgult tundide kaupa toitumisele üle minna, suurendades nende vahelisi intervalle.

Kui palju piima laps vajab?

Vastus sellele küsimusele ei peitu grammides ja milliliitrites, vaid lapse käitumises ja heaolus. Piim, kellel on piisavalt piima, võtab hästi kaalus juurde, vähemalt 600 grammi kuus, on ärkveloleku ajal aktiivne. Alates esimese kuu keskpaigast on urineerimiste arv vähemalt 12 korda päevas (teeme testi niiskete mähkmete jaoks). Rinnale kinnitades enne ja pärast söötmist kaaludes saate teada, kui palju laps sööb piima. Muidugi, kui see on vajalik või kui see on teie lastearsti soovitus.

Kui ema peab last imetama piimaga, on olemas eakohased soovitused.

Laps, kes ei söö täielikult rinnast piima, tunneb nälga palju varem. "Kaugpiim" on toitevam ja küllastab keha hästi. Enne teise rinna andmist veenduge, et esimesest rinnast pole piima jäänud.

Mis siis, kui piima pole piisavalt?

- kandke last sagedamini rinnale, tehke seda õigesti; - veenduge, et ta sööks täielikult piima ühest rinnast; - ära joo last asjatult; - loobuge mannekeenist; - ärge võtke last rinnast; - ära loobu öisest toitmisest;

Hea imetamise jaoks peab ema ratsionaalselt sööma, jälgima joomise režiimi ja puhkama;

Ärge paanitsege, piim võib puududa - see on laktatsioonikriis, mis möödub 2-3 päeva pärast.

Kui ema tunneb endiselt, et lapsel pole piisavalt piima - ta on rahutu, urineerimine on normist väiksem, siis tuleb sellest lastearsti teavitada. Ebapiisava kaalutõusu korral võib arst määrata täiendava toitmise seguga. Kuid te ei tohiks loobuda GW-st, tk. täiendamine - võib olla ajutine meede.

Segatoitmine

Mõnikord määravad lastearstid mingil põhjusel toidulisandite lisandeid. Kuidas seda õigesti korraldada, et mitte kaotada laktatsiooni?

Tervet last tuleks kõigepealt imetada nõudmisel. Alles pärast emapiima täielikku "ära söömist" saab beebile pakkuda segu. Kui ema soovib laktatsiooni säilitada nii kaua kui võimalik või segu lisamine on ajutine meede, siis soovitavad paljud eksperdid last lusikast toita, et ta ei harjuks nibu ja pudeliga.

Sööda nõudmisel või tundide kaupa? Kui kaua toita? Nendele ja paljudele teistele küsimustele saab vastata ainult ema. Tal on õigus valida ja palju erinevat teavet, mis aitab õige otsuse langetada.

ya-mamochka.com

Alla ühe aasta vanuste laste toitmisrežiim

Lapse õigeks arenguks on vaja kehtestada tasakaalustatud toitumine alates esimestest elupäevadest. Kõigi vajalike ainete ja mikroelementide imendumine beebi kehasse aitab kaasa kõigi siseorganite süsteemide katkematu töö loomisele, millel on kasulik mõju tema keha üldisele seisundile.

Paarid, kes saavad esimest korda vanemateks, peaksid olema toiduvaliku suhtes eriti tähelepanelikud. Selle põhjuseks on vajaliku kogemuse puudumine imiku hooldamisel. Vaatame, kuidas seadistada lapse toitmine tema vanuse kuude järgi.

Kuni kolme kuu vanuse lapse toitmine

Esimestel elupäevadel on beebi jaoks parim toit rinnapiim. Selle tootmine piimanäärmete poolt hakkab toimuma 1-3 päeva pärast sünnitust. Kui mingil põhjusel on loomuliku söötmise teostamine võimatu, viiakse imik kunstlikuks.

Lapse imetamine

Enne kohest piima sissevoolu sekreteerib rind ternespiima. Sellel vedelikul on eriline toiteväärtus ja just tema loob tingimused vastsündinu seedesüsteemi moodustamiseks. Imikud ei ahvatle neid sageli, sest ternespiima toodetakse väikestes kogustes. Ebapiisava toitumise korvamiseks sel perioodil söödetakse sünnitusmajades lapsi imiku piimaseguga.

Kui piim hakkab voolama, peab ema järgima spetsiaalset dieeti, et see oleks lapsele ohutu. Lisaks toitumise kontrollimise vajadusele tuleb järgida imiku toitmise erireegleid:

• söötmine peaks olema nõudmisel, mitte ajakava järgi;
• on vaja last rinnale õigesti, mugavas asendis ja maksimaalselt kokku puutuda ema nahaga;
• ärge andke lapsele lutti ja pudelit nibuga;
• on hädavajalik rakendada last rinnale öösel;
• piima väljumine on ebasoovitav;
• peate vastsündinu kordamööda igale rinnale määrima.

Imiku kunstlik söötmine

Kunstlik toitmine on dieet, kus piimasegu domineerib rinnapiima üle. Alla kolme kuu vanuse lapse üleviimine sellisele toidule on äärmiselt ebasoovitav, kuid on olukordi, kus emal pole absoluutselt võimalust imetada:

• laktatsiooni täielik puudumine;
• ema neerude ja südame tõsised haigused;
• infektsioonid, mis võivad piima kaudu levida lapsele;
• ravimite võtmine, mille toimeained võivad sattuda toitainevedelikku;
• ema vastumeelsus imetamise vastu;
• lapse laktoosi mittetajumine, võimetus rinnapiima seedida (fenüülketonuuria).

Kõigil neil juhtudel tasub luua beebi pidev toitmine piimaseguga, vaheldumata looduslikuga. Rinnapiima osaline asendamine tuleb läbi viia, kui laps ei söö piisavalt, st piima ei eraldata piisavalt. Selle saab määrata nelja peamise tunnuse abil:

1. Igakuine kaalutõus on alla normaalse.
2. Laps urineerib vähem kui kaheksa korda päevas.
3. Laps tegutseb rahutult.
4. Päevane uni on pealiskaudne ja lühiajaline.

Tundub, et midagi keerulist pole: kui laps ei söö piisavalt, siis peate teda lihtsalt vajalikus koguses kunstliku seguga toitma. Segatoitmise korral võivad koolikud ja suurenenud gaasitootmine kogeda isegi neid lapsi, kellel pole seedeprobleeme. Seetõttu eelistavad paljud emad, kellel puudub rinnapiim, asendada see täielikult piimasegudega.

Kuidas valida piimasegu

Ema rinnapiima ei ole võimalik asendada lehma- või kitsepiimaga, kuna loomne saadus ei ole kohandatud imikutoiduks. Kaasaegne toidutööstus pakub tohutut valikut erinevaid kunstlikke piimasegusid.

Sellise toote valiku osas on kõige parem konsulteerida lastearstiga. Iga konkreetse juhtumi korral saab arst kindlaks määrata toitainevedeliku vajaliku koostise. Näiteks kui te ei talu laktoosi, valige laktoosivaba piimasegu.

Imikutoidu hinnaklass on üsna lai. Kallimad tooted jäljendavad küll rangemalt rinnapiima, kuid siiski pole nende täielikku kokkusattumust. Hinna küsimus pole nii oluline kui reaktsioon imiku piimasegule. Nii juhtub, et odav segu imendub palju paremini kui esmaklassiline toode. Kõik sõltub lapse seedesüsteemi individuaalsetest omadustest.

Toiduvahetust alustades jälgige kindlasti lapse seisundit, olenemata sellest, kas tal on lööve, koolikud või ärevus. Kõigi kõrvalekallete korral tasub valitud tootest loobuda ja osta teine.

Imiku toitmine esimesel kolmel elukuul

Sõltumata sellest, millise söötmise te valite, on igapäevaste toitumisvajaduste ligikaudsed arvud. Mugavam on neid esimestel elupäevadel ja kuudel esitada toidulaua kujul:

Indikaatorites võib vedelate toiduainete tegeliku tarbimisega olla vähe vastuolusid. See on tingitud asjaolust, et piimasegu nõuab veidi rohkem, kuna organism ei imendu seda täielikult. Sellisel juhul toimub kunstlik söötmine harva, kuna segu seedimine võtab kauem aega.

Millal tutvustada esimest täiendavat toitu

Lapse suureks saades on vaja oma dieeti lisada tahket toitu. Selle põhjuseks on piima ning nende ainete ja elementide segude puudumine, mis on beebile vajalik kolme kuu vanuselt. Erinevatel juhtudel võib täiendavate toitude kasutuselevõtu aeg kõikuda, see sõltub lapse valmisolekust lusikast süüa.

Isegi arstid ei oska täpselt öelda, millal hakata tahket toitu lapse igapäevasesse dieeti lisama. Sellise otsuse saab teha ainult ema, sest just tema veedab kogu aeg beebiga aega ja võib märgata muutusi tema käitumises. Kuid mõned üldised käitumisjuhised selles küsimuses on endiselt olemas:

• laps juba teab, kuidas pead hoida;
• laps avab suu, kui talle tuuakse lusikas toiduga;
• sulgeb huuled, kui lusikatäis toitu suhu satub;
• teab, kuidas toitu alla neelata;
• kui see on täis, pöörab lusikast eemale.

Tavaliselt algab lisatoidu kasutuselevõtt siis, kui laps saab 4-kuuseks. Veelgi enam, kunstliku söötmise korral tuleks täiendavaid toite alustada veidi varem kui looduslikke toite.

Kuidas õigesti lisada imiku dieeti uusi komponente

Muidugi on lapse esimene tahke toit ühekomponendiline püree. Need tuleb valmistada värsketest toodetest ja viia keedetud veega nõutava vedeliku konsistentsini. Muidugi saab poest osta kartuliputru, kuid parem on kasutada kodus küpsetamist.

Parem on lisada dieedile uut toitu hommikul, siis peaks maoärrituse korral halb enesetunne õhtuks ära minema. Esialgu tuleks harjumatut toitu anda väga väikeste portsjonitena, suurendades nende mahtu järk-järgult, kui laps toodet hästi talub. Uute toodete kasutuselevõtt on vajalik järk-järgult, mitme päeva tagant. See tehnika võimaldab teil õigeaegselt tuvastada lapse allergia mis tahes koostisosade suhtes ja välistada need dieedist.

Beebi toitmine 4–6 kuud

Sel ajal on rinnapiim või piimasegu endiselt lapse peamine toit, kuid just selles etapis tuleks kasutada taimset päritolu tahket toitu. Alustuseks tasub beebile anda püree ühest komponendist, näiteks kartulist, suvikõrvitsast, kõrvitsast, kapsast, virsikust, õuntest, ploomidest. Neid ei saa soolata ega suhkruga katta, koostis peaks sisaldama ainult köögivilju või puuvilju ja vett.

Lisaks sellisele kartulipudrule võite hakata oma lapsele andma kodus keedetud mahlu, eelistatult värskelt pressitud. Alustage kindlasti väga väikeste portsjonitega ja koguge neid järk-järgult. Lisaks on vaja mahla veega lahjendada 1: 1 suhtega. Esmase söötmise jaoks on parim valik rohelistest õuntest pärit mahl.

Menüü lapsele 7-8 kuud

Seitsme kuni kaheksa kuu jooksul tasub jätkata köögivilja- ja puuviljapüree söömist, suurendades nende tihedust järk-järgult. See toode peaks täielikult asendama ühe vedeljahu päevas. Lisaks tuleks osa piima või seguga toitmisest iga päev asendada väikese portsu pudruga ja teine \u200b\u200bkodujuustuga.

Seega jäävad kaheksa kuu lõpuks viis söögikorda päevas ainult kaks söögikorda. Samuti tasub putru ja kodujuustu sisse viia järk-järgult, alustades väikestest portsjonitest.

Lisaks nendele toodetele peate hakkama oma beebile andma lihapüreesid madala rasvasisaldusega kodulindudest, näiteks kana või kalkunist, samuti munakollast ja nisuleiba. Need komponendid tuleks dieeti lisada mitte rohkem kui kaks korda nädalas.

Dieet imikule 9-12 kuu jooksul

Sel ajal lülitub laps viie toidukorra peale päevas ja selle peamine osa peaks olema juba tahke toit. Piim kui dieedi põhikomponent kaotab oma tähtsuse üheksa kuuga. Sel ajal päevasel ajal ei tohiks enam olla ühtegi piimast või kunstlikust segust koosnevat täissööki.

Naised, kes toitsid last kuni üheksa kuud rinnapiimaga, mitte piimaseguga, hakkavad selleks ajaks märkama laktatsiooni olulist vähenemist. Enamikul noortest emadest lõpeb piimanäärmete sekretsioon palju varem. Selle põhjuseks on imiku vajaduse vähenemine vedelate toitude järele.

Alla üheaastase lapse toitumise tunnused

Kui dieedi komponentidega on kõik enam-vähem selge, siis nende kasutuselevõtu režiimi ja vajalike mahtude korral on olukord mõnevõrra keerulisem. Vajalik on piima koguse järkjärguline vähenemine ja muude koostisosade suurendamine. Kõige mugavam on kaaluda täiendavate toitude kasutuselevõtu ajakava laste toitmise tabeli kujul kuni aasta ja kuu kaupa:

Vanus (kuudes)	4	5	6	7	8	9	10-12
Toode
Piim või segu (ml)	800	700	400	300-400	350	200	200
Puuviljamahlad (ml)	5-25	25-40	40-60	70	80	90	100
Puuviljapüree (g)	5-25	25-40	40-60	70	80	90	100
Köögiviljapüree (g)	10-50	50-150	150	150	170	180	200
Kohupiim (g)			10-20	20-40	40	50	50
Puder (g)			50-100	100-150	150	180	200
Munakollane (tk)				1/4	1/3	1/2	1/2
Leib (g)					5	5	10

Sellest tabelist näete selgelt, millal ja kui palju peate oma lapsele ühte või teist toitu andma. Igal üksikul juhul tasub sellest välja jätta tooted, mis põhjustasid allergiat või halva enesetunde.

Alla ühe aasta vanust last tohib toita ainult keedetud toitudega, lisamata soola ja vürtse. Magusat on parem mitte anda. Erandiks on mesi, seda saab dieedile lisada alates 4 kuust, kuid ainult mitte rohkem kui 0,2 tl päevas ja kui nahalööbeid sellest ei esine.

newbabe.ru

Lapse toitmine kuude kaupa. Imiku toitmise etapid kuude kaupa

Lapse kasv esimesel eluaastal on kiire. Tundub, et mitte kaua aega tagasi oli ta veel üsna puru, kuid nüüd istub ta juba iseseisvalt ja sööb esimest korda elus köögiviljapüreed.

Sel perioodil sõltub lapse heaolu suuresti toitumisest, sest sel ajal toimuvad beebi paljude süsteemide ja organite intensiivsed moodustamis- ja paranemise protsessid. Kuni aastani kasvab ta eriti kiiresti ja tugevdab immuunsust. Seetõttu on väga oluline ja vastutustundlik ülesanne korraldada lapse toitmine tema elu esimestest päevadest kuude kaupa. See on kõige olulisem tegur kõigis nendes ennetusmeetmetes, mille eesmärk on haigestumuse vähendamine ja laste tervise parandamine. Juhul, kui lapse toitmine kuude jooksul toimub vigadega täiskasvanute poolt, võib see mõjutada väikemehe tervist kogu tema edasise elu jooksul.

Lastearstid on välja töötanud tabeli lapse söötmiseks kuude kaupa. Vanematel on seda väga mugav kasutada. Tabelis kirjeldatakse, kuidas last korralikult kuu kaupa toita. Söömise aeg on märgitud vanuse vastas. Loetletud iga eluperioodi ja beebi kasvu ja tervise jaoks vajalike toodete jaoks.

Elu algus

Sel perioodil vajab laps ainult imetamist. Naise piim sisaldab optimaalses koguses vitamiine ja rasvu, valke ja mineraale, süsivesikuid ja hormoone, ensüüme ja palju muid beebi eluks ja arenguks vajalikke komponente. Samal ajal on kõik toitained optimaalsetes kogustes. Bioloogiliste omaduste ja keemilise koostise poolest pole emapiimal analooge, mis vastavad suuremal määral lapse vajadustele. Samuti on oluline, et imik saaks selle hindamatu toidu steriilse ja soojana otse rinnast. Selline toitmine võimaldab palju kiiremini luua lapse ja ema vahel psühholoogilist kontakti ja mõistmist. Veelgi enam, need püsivad aastaid. Lisaks on lapse rinnaga toitmisel ema kehale väga kasulik mõju. See normaliseerib mitmeid funktsioone, millel on positiivne mõju tervisele.

Lapse toitmine kuni kuus toimub iga 3,5 tunni järel. Pange öösel pausi. See peaks olema kuus ja pool tundi. Seega on selles vanuses söötmiste koguarv kuus korda päevas. Juhul, kui laps on nõrgenenud, saab seda sagedamini rinnale manustada, tehes päeval kolm tundi pausi ja öösel ühe tunni pausi. Toitude arv on seitse korda päevas.

Kui emal pole piima, siis koosneb beebi dieedi alus spetsiaalsetest imikutoiduks mõeldud toodetest. Sellisel juhul võite kasutada kuiva või vedelat, kääritatud piima või hapnemata piimaasendajaid. Kunstliku söötmisega söögikordade arv ja nende sagedus on sarnane rinnapiimaga toitmisega.

Üks kuu

Sellel beebi eluperioodil on vaja toita ainult rinnapiima või selle kunstlikke asendajaid. Paljud lapsed saavad toitu emasrinnast. Nad saavad kinni pidada tasuta söötmisrežiimist. Samal ajal viiakse beebi toitumine läbi tema soovil. Kuid isegi selles olukorras pööravad emad tähelepanu asjaolule, et lapse toitmine 1 kuu jooksul muutub korrapärasemaks. Sellised lapsed hakkavad välja töötama teatud režiimi, mis nõuab rinda kaheksast kuni kaksteist korda päevas.

Imiku piimasegu saavad lapsed söövad rangelt tunde järgi. Kahekuuse lapse optimaalne režiim on seitse toitmist päevasel ajal koos kuuetunnise öise pausiga. Erinevalt emapiimast toituvatest purudest tuleb neile juua pakkuda vett. Seda tuleks päeva jooksul teha kaks või kolm korda. Kahekuuse lapse toidukogus on umbes viiendik tema kaalust päevas. Näiteks kui puru mass on neli kilogrammi, siis vajab ta segu kaheksasada grammi. Sellisel juhul on ühekordne annus 120 ml.

Need rinnale pandud lapsed ei vaja selliseid arvutusi. Selleks, et teha kindlaks, kas neil on piisavalt rinnapiima, võetakse arvesse lapse eelmise kuu kaalu, tema välimust ja käitumist ning urineerimise sagedust.

Kaks kuud

Sel perioodil peaks laps saama ühe söötmise jaoks sada kolmkümmend kuni sada viiskümmend grammi toitu. Päeva jooksul moodustab see kuuendiku tema kaalust. On väga oluline, et osa sellest normist anti talle rinnapiima kujul. Ükskõik kui vähe naisel on, tuleks laps kõigepealt rinnale kanda ja alles siis pudelist toita.

Lapse toitmine 2-kuulisel ajal peaks toimuma puuviljapüree lisamisel toidule. Samal ajal tasub meeles pidada ühte üldreeglit: ühe päevaga ei saa beebile anda kahte uut toodet.

Püree valmistamiseks on suurepärane puuvili Antonovka õun. Seda pestakse, puhastatakse ja hõõrutakse plastist või klaasist riivile. Rakendada saab terava lusikaga kraapimise meetodit. Toores riivitud õun on suurepärane vitamiinide allikas. See sisaldab ka taimseid kiude, mis parandavad seedimist. See püree sobib suurepäraselt ebastabiilse väljaheitega lastele. Esimesel päeval peaksite andma ühe neljanda teelusikatäit, teisel - pool selle mahust. Kuu lõpuks suurendatakse püree kogust järk-järgult viie kuni kuue supilusikani.

Kolm kuud

Sel perioodil jääb ema piim lapse peamiseks toiduks. Lisaks söödetakse seda puuviljamahlade ja -püreedega.

3-kuulise lapse toitmine peaks sisaldama uut toodet, mis sisaldab kergesti seeditavaid valke, samuti lipiide, rasvu, mineraalsooli ja biostimulaatoreid. See on munakollane. See sisaldab looduslikku D-vitamiini, mis võib rahhiiti ära hoida. Laps peaks saama ühe neljandiku kõvaks keedetud munakollasest purustatud kujul koos rinnapiima lisamisega. Parim on anda lapsele lusikaga.

Imetamine sel perioodil toimub kuus korda päevas, pausi päevasel ajal 3,5 tundi ja öösel - 6,5 tundi.

Juhul, kui last toidetakse imiku piimaseguga, tuleks köögiviljapüree lisada kolme ja poole kuu järel kolmandasse söötmisse. Selliseid täiendavaid toite tuleks valmistada erilisel viisil. Võrdsetes kogustes peate võtma porgandeid, värsket kapsast, kartulit ja peeti. Köögiviljad kooritakse ja keedetakse kaks tundi väheses soolaga vees ja seejärel hõõrutakse kaks korda läbi peene kurna. Saadud massile lisatakse väike kogus köögiviljapuljongit ja maitsestatakse poole munakollase ja taimeõliga.

Neli kuud

Sellel beebi eluperioodil jääb peamiseks toitaineallikaks ema piim. Ta saab seda kuus korda päevas 3,5-tunnise vaheajaga.

Igapäevases dieedis kasutatakse munakollast, köögivilja- ja puuviljapüreed. Imiku toitmine 4-kuulisel viisil toimub uue toote - omatehtud kodujuustu lisamisega. See on rikkalik valgu- ja mineraalide allikas. Esimene portsjon peaks olema pool tl.

Nelja kuu pärast saab lapse dieeti rikastada köögiviljasupiga. Selle valmistamise retsept pole eriti keeruline. Kooritud ja põhjalikult pestud köögivilju keedetakse poolteist tundi ja seejärel sõtkutakse põhjalikult.

Viis kuud

Sellel eluperioodil peaks laps sööma ema piima. Kuid see areneb ja kasvab kiiresti. Sellega seoses peaks lapse 5-kuuline söötmine täielikult rahuldama tema keha vajadusi. Mahlad, erinevad köögivilja- ja puuviljapüreed, samuti munakollane ja kodune kodujuust annavad kasvuks vajalikke mineraale, vitamiine ja toitaineid. Mida lapsele kinkida, saab ema lastearsti nõuannete järgi. Kuid viiekuuse lapse puhul tuleks üks imetamine sujuvalt asendada täiendavate toitudega.

Kuus kuud

Laps jätkab rinnaga toitmist. Kuid selles vanuses ilmuvad reeglina esimesed hambad, mis võimaldavad tal toitu närida. Lapse toitmine 6 kuu jooksul peaks olema mitmekesine. See peaks sisaldama köögivilja- ja puuviljamahlu, samuti püreed. Sel perioodil muutub lapse seedesüsteem küpsemaks ja suudab toime tulla paksema konsistentsiga toiduga kui ema piim.

Lapse toitmine 6-kuulisel ajal tuleks tugevdada lihaga. See on keedetud lihapallide kujul. Saadud puljongile võib lisada teravilja (kaerahelbed, riis või tatar). See segistis eelnevalt jahvatatud supp sobib teie lapse maitsega.

Seitse kuud

Imiku toitumise aluseks on selles vanuses ema piim või imiku piimasegu. Kuid 7-kuulise lapse toitmine peaks olema rikastatud teravilja, kala- ja liharoogade, keefiri ja kodujuustu, puu- ja köögiviljapüreega. Enne imikule ebatavalise toidu andmist peate jälgima reaktsiooni sellele. See nõuab iga uue roa järkjärgulist kasutuselevõttu. Sellisel juhul peaks esimene osa olema väike. Juhul, kui söögiisu ei halvene ega allergilisi reaktsioone, samuti probleeme seedesüsteemiga, saab täiendavate toitude hulka suurendada.

Kaheksa kuud

Selles vanuses tutvub laps aktiivselt mitmesuguste täiendavate toitudega. Kuid rinnapiima ei tohiks tema menüüst välja jätta. Tabel, mis kirjeldab lapse toitmist kuude kaupa, on mõeldud õhtuseks ja hommikuseks imetamiseks. Ülejäänud tundidel saab beebile anda juba täiendavaid toite.

Kaheksa kuu pärast sööb laps meeleldi: - putru sortimenti vees või lehmapiimas; - kalkuni-, küüliku- ja kanaliha; - piimatooteid (kodujuust, keefir jne); - lihapuljoneid; - kuivatamist või leivaküpsised.

Imiku toitumine selles vanuses on 5 korda päevas.

Üheksa kuud

Sel perioodil on laps juba tuttav paljude teraviljade, kõigi köögiviljade ja suure hulga puuviljade maitsega. Tema dieet sisaldab mitut tüüpi liha, keefirit ja kodujuustu. Sellisel juhul saab korraldada kolm toitmist, mis koosnevad köögiviljaroogadest lihaga (lõunasöögiks), putru või puuviljadest kodujuustuga (õhtusöögiks või hommikusöögiks). Samal ajal jätkab laps ema piima söömist.

Kümme kuud

Imetamist tuleks jätkata kuni lapse üheaastaseks saamiseni. Sellisel juhul peaks ta hommikusöögiks võtma oma ema piima. Kui see pole võimalik, peaks hommikune söötmine koosnema keefirist. Kümnekuuse lapse toidulauale tuleks lisada järgmised toidud: - teraviljad; - vedelad supid, keedetud kartulid ja nuudlid; - kohupiima pajaroog; - marjad ja moos; - liha ja kala, mitte ainult keedetud, vaid ka hautatud; - tahke ja sulatatud juust; - köögivilja-, puuviljapüreed, samuti mahlad;

Kuivatatud puuviljakompott ja ravimtaimede keetmine.

Üksteist kuni kaksteist kuud

Toitumine selles vanuses on hoolivatele emadele vastutustundlik ja oluline probleem. Imiku igapäevane toitumine peaks olema kavandatud nii, et see saaks kasvavat keha täiendada vajaliku valkude, rasvade, mineraalsoolade ja süsivesikute kogusega. Selleks tuleb lapsele anda väga erinevaid toite. Sellisel juhul ei tohiks toidukordade hulka lisada tärklist, vürtse ega toidu lisaaineid. Selles vanuses ei tohiks te imikule toita pähkleid, šokolaadi, tsitrusvilju ja täispiima. Lastearstid ei soovita beebile rasvast toitu anda. Üheteistkümne kuu vanusele lapsele valmistatud roogades ei tohiks olla suuri tükke. Kõik, mida lapsele toidetakse, peab olema püreele sarnase konsistentsiga. Parim on, kui toit on keedetud või aurutatud.

fb.ru

Lapse toitmine kuude kaupa

Alla ühe aasta vanuse lapse toitumine on väga oluline vaieldav küsimus, otsides vastust, millele maailma ja kodumaise pediaatria valgustid pidevalt otsivad. Nad esitasid igasuguseid plusse ja miinuseid varajase purumenüü mitmekesisusest, rakendades oma teadmisi lapse füsioloogia valdkonnas. Ja mis saab meist, noortest emadest, kes ei andnud Hippokratese vandet, kuid kes on meeletult armunud oma lastesse? Kuidas mitte kahjustada beebi tundlikku, kiiresti arenevat keha ja samal ajal panna tema tervisele ja immuunsusele kindel alus pikkadeks aastateks? Olles uurinud paljusid ettepanekuid selle kohta, kuidas võib välja näha esimese eluaasta lapse toitmine kuude kaupa, sh võttes arvesse WHO soovitusi, otsustasime selle organisatsiooni teatud skeemi.

Kujutame ette, et lapse toitmise protsess enne ja pärast mõnda aega on lihtne matemaatiline liitvalem, mis sisaldab imetavat / kunstlikku / segatud (koos lisatoiduga kuni ½ tarbitud kogusest) toitu ja täiendavaid toite. Määrake ajavahemik, millal täpselt lisada viimane toitumiskomponent puru dieeti, selles sisalduvate toodete järjestus on meie peamine ülesanne.

Imetamine on tervise võti

Alustuseks paar sõna põhitõdede alusest - imetamine, mille rolli beebi jaoks ei saa üle hinnata: rikastatud ja tasakaalustatud toitumine, kaitse haigusi põhjustavate infektsioonide eest, nägemisteravuse parandamine, vaimse ja füsioloogilise seisundi näitajad, vaimse arengu suurendamine IQ-s, ortodontiliste probleemide ennetamine jne jne.

Lapse toitmine esimesel kuul sõltub rinnaga toitmise põhireeglite praktilisest rakendamisest:

• sööda nõudmisel;
• rakendame õigesti ja erinevates asendites;
• ära kasuta pudelit ja lutti;
• stimuleerime laktatsiooni öise söötmisega;
• ära joo vett;
• ära pumpa;
• ei tööta - palume abi.

Iga lapse, eriti vastsündinu toitumine on individuaalne. Esimestel päevadel võib ta süüa kuni 14 korda päevas, kuu aja pärast - 12 korda, veidi hiljem jõuab söötmiste arv 6. Näiteks võib olla juba kehtestatud 2 kuu vanune lapse toitmise režiim, mis koosneb vähemalt 6 annust rinnapiima, mida sel perioodil vajate rohkem (kuni 140 ml) kui beebi toitmisel 1 kuu jooksul. Söötmise vahe ulatub tavaliselt juba 3 tunnini ja kui see ei jõua, pole see hirmutav, sest me toitume nõudlusest.

Kas purus on piisavalt toitu, saate aru järgmiselt:

• normaalne kaalutõus (1. kuul - vähemalt 600 g, esimese poolaasta ülejäänud kuudel - igakuiselt kuni 800 g);
• urineerimise sagedus kuni 8 korda päevas;
• beebi positiivne suhtumine ja rahulik käitumine;
• heli pika päeva ja öö unega.

Rinnapiima pole piisavalt - täiendav toitmine, piima pole - elagu kohandatud piimasegud!

Muidugi on "imetamise" olukorrad erinevad ja kui laps ei söö piisavalt, jääb üle kanda see eelistatumale võimalusele imetamise toetamiseks - segatoiduks. Seda saab täiendada piimaseguga, mis on doonoriga võrreldes kõige ohutum toit, väga allergiat tekitav lehma- või kitsepiim. Sellisel juhul ei tohiks täiendav toitmine võtta üle poole kogu lapse toitumisest. Noh, kui mingil põhjusel rinnapiima üldse pole, siis spetsiaalse tehnoloogia abil lehmapiimast valmistatud piimasegud, mis on koostiselt võimalikult lähedased, ei jäta last nälga. Sellisel juhul on oluline segu korrektselt, väikestes osades, sama tüüpi sisse viia, jälgides allergiliste reaktsioonide esinemist.

Lapse 3-kuulise kunstliku söötmise söötmise ajakava peaks olema selge, kuna segu on pikema aja jooksul assimileerunud - kuni 5 korda päevas koos 4-tunniste pausidega söötmise vahel ja 8-tunniste pausidega öösel.

Millal täiendavaid toite tutvustada?

Niisiis, millal peaksite alustama oma beebi uute toodetega tutvustamist? Kui ekspertarvamused "kunstlike" beebide osas on peaaegu üheselt mõistetavad - 4,5-5 kuud, siis väikelaste jaoks sellist ühemõttelisust pole. Mõni väidab, et mahla saab dieeti lisada juba 1-2 kuu pärast, WHO sõnul on vaja hakata lisatoitu andma 6 kuust, kuna enne, kui lapse seedetrakt pole veel küps, väidavad mõned, et esimene toidulisand 8-kuulised toidud toovad talle rohkem kasu kui 4–5 kuud. Seetõttu pakume ühe võimalusena alustada sellest, kui arenenud on laps, kas ta näitab huvi täiskasvanute toidu vastu ja kas ta suudab alla neelata. Võime kindlalt istuda ja hambad on kindlasti olulised tegurid, kuid need võivad purus ilmneda isegi 8 kuuks ja me peame seda vanust täiendavate toitude jaoks liiga hiljaks. Optimaalne on imiku 4 kuu vanus, arvestades ülaltoodud arengutegurite olemasolu ja huvi avaldumist.

Millest alustada?

Lapse esimene "tutvumine" muu toiduga kui rinnapiim või piimasegu võib toimuda erineval viisil:

1. Köögiviljapüree suvikõrvitsast, lillkapsast, porgandist sobib suurepäraselt kõhukinnisusele kalduvatele imikutele. Uue toiduga harjumise hõlbustamiseks peate keedetud köögiviljadele lisama veidi rinnapiima, riivitud või segistiga vahustatud. Magustamata köögiviljadega harjunud laps sööb neid edaspidi tavapäraselt.
2. Imikud söövad magusat puuviljapüreed palju meelsamini kui köögivilju, mida võib sel põhjusel hiljem juurutada olla problemaatiline.
3. Kui laps kaalus juurde ei võta või väljaheide on lahti, tuleks esimese lisatoiduna kasutada piima- või piimavaba teravilja, võttes arvesse karbil märgitud puru vanust.

Ligikaudne toitumine ja päevane toidukogus lapse toitmisel kuude kaupa on esitatud järgmises tabelis:

Kannatlikkust teile ja tervist teie tarbijatele! Naudi oma einet!

Seotud artiklid:

Kuidas oma last õigesti imetada? Imetamine pole mitte ainult väga vajalik protsess, vaid ka meeldiv nii emale kui ka lapsele. Naine ei saa kunagi kellegagi lähedasemat emotsionaalset sidet kui imikuga toitmise ajal. Kuid selleks, et see nii oleks, peate teadma, kuidas beebi korralikult rinnale kinnitada, mida käsitletakse meie artiklis.	Mõnikord hammustavad beebid ühel või teisel põhjusel ema rinda. Kui see juhtub üks kord, siis pole midagi. Kuid juhtub, et näksimisega kaasneb pidevalt söötmine ja naiste nibud on üsna õrnad ning laps tekitab tahtmatult emale palju ebamugavusi. Meie artikkel näitab teile, kuidas sellest probleemist üle saada.
Kuidas õpetada last imetama? Imetamine ei tule alati iseenesest. Mõnikord ei saa laps nibu kiigutama viia ja ema ei tea, kuidas seda õigesti välja pakkuda. Mõnikord on laps liiga laisk, et ilma nähtava põhjuseta ema rinda imeda. Ja sel hetkel peab ema käituma õigesti, et ületada tema laiskus, mida käsitletakse meie artiklis.	Kuidas last rinnale riivida? Kui emal on väike laps, on see õnn. Ja õnn on kauakestev, kui emal õnnestub rinnaga toitmine sisse seada. Kõik kogenud emad teavad, kui hämmastavalt hellad on lapse toitmise minutid. Ja selleks, et see nii oleks, peate teadma, kuidas beebi korralikult rinnale kinnitada, millest artikkel räägib.

WomanAdvice.ru

Imikutoit kuude kaupa

See teema on äärmiselt oluline, sest imiku toitumine on tema tulevase tervise - nii füüsilise kui ka intellektuaalse - põhialus. Imiku edukaks arenguks igas suunas on vaja täielikku toitainete, mineraalide ja vitamiinide komplekti.

Vanemate põhiülesanne on korraldada lapse toitmine ja teha seda õigesti, et tugevdada lapse immuunsust ja tervist, ennetada mõningaid haigusi, sealhulgas neid, mis sageli täiskasvanueas avalduvad. Toetame lastearstide ja imikutoitumisspetsialistide soovitustele.

Natuke imetamisest

Ema piim on vastsündinu esimene ja mõnda aega peamine toit. Rinnapiima kasulikkust on raske üle hinnata: see toit ei sisalda ainult imiku toitmiseks vajalike ainete kogu spektrit, vaid täidab ka immuunsuse kaitsja rolli (sisaldab emal esinevaid viiruste ja bakterite vastaseid antikehi). kasvuregulaator. Piimal on spetsiifiline keemiline koostis, mis võimaldab seda kõige paremini imada.

Lisateavet imetamise kohta leiate sellest artiklist.

Piima koostis:

• aminohapped ja valgud (optimaalses vahekorras, võttes arvesse beebi vanusevajadusi);
• rasvad (emulgeeritud olekus, seega imendub beebi seedetrakt paremini);
• süsivesikud (vajalikud energiavajaduse katmiseks);
• immuunelemendid (kaitsevad beebi keha nakkuste eest, kuni tema enda immuunsus toimib).

Alexander Valerievich Dechko (Dobry Doctori lastekeskuse juhataja, lastearst, esimese kategooria arst) märgib, et lisaks imetamise kõigile eelistele töötavad lapse toitmise ajal kõik lihasrühmad ning vastavalt biofüüsika seadustele toimub näo- ja lõualuude aparatuuri õige areng.

Parim toitumine vastsündinule on rinnapiim

Segatud ja kunstlik söötmine

Kuid rinnaga toitmise kõrval on ka segatud ja kunstlik söötmine. Neid tasub ka mainida, sest mitte kõik piisavas koguses emad ei tooda lapse jaoks kõige väärtuslikumat toitu maailmas - piima. Ärge laske end sellest heidutada, kui teil on piima vähe või pole seda üldse. Alustuseks pöörduge spetsialisti poole, võib-olla teete midagi valesti, ta aitab laktatsiooni luua. Kui laktatsioon ei parane, tulevad teile appi kaasaegsed tehnoloogiad kohandatud segude kujul.

Siit kirjutatakse, kuidas mõista, et lapsel on rinnapiimast puudu.

• Segatoitmine - kui piimasegu võtab 50% kogu toidust.
• Kunstlik - söötmine ainult seguga või peamiselt seguga (2/3 kogu toidu kogusest).

Segatoitmise kõige levinumad põhjused

Vastsündinu poolelt:

• enneaegsus;
• kerge kaal;
• depressiivne imemisrefleks;
• haigused, neuroloogilised häired.

Ema poolelt:

• haigus;
• ravimite võtmine;
• lõhenenud nibud;
• ema sotsiaalne aktiivsus.

Imetamise ja pudeliga toitmise ühendamisel peaks protsess olema võimalikult looduslähedane, see tähendab, et laps peaks töötama samamoodi nagu ema rinnaga. Sellises olukorras ei loobu teie laps kunagi rinnapiimast. Ema rinnanäärme jäljendamiseks aitab ortodontiline nibu, mis sarnaneb ema nibu kujuga, nii et vastsündinu praktiliselt ei märka erinevust.

See artikkel aitab teil valida õige lutipudeli.

Segatoitmine on enamiku lastearstide arvates parem kui piimaseguga toitmine, kuna imik saab endiselt rinnapiima koos kõigi selle eelistega

Kunstlikul söötmisel on mitmeid puudusi. Olga Leonidovna Lukoyanova, Ph.D., kõrgeima kategooria lastearst, lastearst-toitumisnõustaja, tõi ühes oma sega- ja kunstlikku toitumist käsitlevas artiklis välja järgmise:

• imiku piimasegus pole kaitsvaid antikehi, mis kaitseksid nakkuse eest, seetõttu on soovitatav kunstlikke lapsi hoida nn karantiinis (ärge viige neid rahvarohketesse kohtadesse, ärge korraldage kodus pruutnäitust koos hulga sugulastega). ja sõbrad, ventileerige vastsündinu tuba, kui üks vanematest on nakatunud, kandke maski jne);
• rinnapiimas sisalduvad kasulikud ained (vitamiinid ja mineraalid) imenduvad paremini kui samad ained segudes;
• kunstlikel inimestel täheldatakse sagedamini rauavaegusaneemiat ja mitmesuguseid allergilisi seisundeid.

Lukoyanova ei soovita imetamisest loobuda, kui emal pole lihtsalt soovi last toita. Samuti rõhutab ta oma töödes, et sageli on piimapuudus ainult ilmne, ema võib läbida nn "laktatsiooniperioodi", mil piima näib vähenevat. Imetamisperioodide puhul on see norm. Imetamise spetsialist annab kindlasti nõu, mida teha. Enamasti suureneb piim. Eriti soodustab seda öine söötmine.

Aga kui kõik imetamise loomise meetmed pole olnud edukad ja peate paratamatult lapsele tutvustama rinnapiimaasendajat, peate segu valima õigesti, lähtudes beebi keha individuaalsetest vajadustest ja omadustest. Teie lastearst aitab teil seda valikut teha.

Söötmine kuude ja aasta kaupa

Arutasime teiega lühidalt peamisi toitmisviise, mida emad harrastavad kuni 4–6 kuu vanuses beebi elus. Vaatame imiku söötmist lähemalt kuudest kuni aastani.

1–4 kuud

Imetamine

Esimene vastsündinu toitmine toimub haiglas - laps imeb ternespiima välja. Ternespiim on eritis, mis eritub piimanäärmetest enne sünnitust ja 3-5 päeva pärast neid. Ternespiim on kalorsem ja toitevam kui piim, selles on vähe vedelikku, mis ei võimalda veel moodustamata puru üle koormata, tal on lahtistav toime, et vabastada algsed väljaheited - mekoonium. Ja see ei ole ternespiima positiivsete omaduste täielik loetelu. Viie päeva pärast asendatakse ternespiim tavalise rinnapiimaga - esmalt üleminekuajaga, seejärel küpsena.

Enamik lastearste õpetab emadele üle kogu maailma, et rinnapiima tootmine ja selle kogus sõltub vastsündinu rinnale kinnitamise sagedusest ning oluline on ka imemisvõte. Kui laps esimesest päevast alates ei võta nibu korralikult kinni, ei stimuleeri ta hormonaalsel tasemel korralikult selle tootmist, piim sureb välja 3 kuu jooksul. See on võib-olla kõige olulisem asi laktatsiooni alguspäevil.

Tehniliselt peaks söötmine välja nägema nii: beebi alahuul on keerdunud, huultega haarab ta nibu alumise areola. Toitumisasendeid on erinevaid, kuid kui ta lamab ema käes, siis on tema nina nibu tasemel. Laps surub kõhu abil tugevasti ema kõhtu, tema keha ja pea on samal tasapinnal. Imiku pead on võimatu pöörata.

Parem on, kui ema toidab lamades - nii paiknevad keha ja pea automaatselt samal tasapinnal ning ema käed ja selg puhkavad

Lisateavet söötmistehnikate ja pooside kohta leiate siit.

Pidage meeles: esimese 3-4 päeva jooksul on vaja saavutada õige imemistehnika. Kuu vanuselt on last võimatu taastada nii, et ta ootuspäraselt imetama hakkaks.

Imetamisrežiimi kohta tuleks öelda paar sõna. Dieete on kolme tüüpi ja milline neist on parim, on raske öelda, kuna igal neist on oma eelised ja puudused.

1. Nõudmisel - kui ema toidab last tema esimesel nõudmisel.
2. Regulaarne (tunni kaupa) - kui ema toidab vastavalt teatud intervallidele (iga 2-3,5 tunni järel).
3. Vaba - ühendab esimese ja teise režiimi omadused. Ema võib toitmise vahesid vähendada või suurendada, keskendudes beebi meeleolule, tema heaolule ja olenevalt asjaoludest. Näiteks kui laps magab ja on aeg teda toita, siis vastavalt vabarežiimile ei tohiks te last äratada, vaid peate ootama, kuni ta ärkab ja toitu küsib.

Üldiselt võib laps süüa piima kuni 12 korda päevas. See on norm.

WHO soovitustes öeldakse, et kuni kuue kuu vanuseid imikuid tuleks toita ainult rinnaga. See tähendab, et nad ei vaja muud toitu ega vedelikku (isegi vett). Rinnapiim on suurepärane vedeliku lisand.

Segatoidud

Segatoitmine eeldab tasuta režiimi. Rinnapiima kogust kontrollitakse lapse kaalumisega, mis näitab toidupuudust. Segu peab selle kompenseerima. Toidulisandit pakutakse imikule alles pärast mõlema rinna tühjendamist.

Kunstlik söötmine

Kunstnikke söödetakse valitud kohandatud seguga iga 3-3,5 tunni järel. See osutub 6-7 korda päevas. Öösel tuleks teha 6-tunnine paus.

OL Lukojanova märgib vajaliku toidukoguse määramise olulisust. Ta soovitab kasutada imikute füsioloogilisest energiavajadusest lähtuvalt meetodit "kalorite". Kuni kuue kuu vanuste laste energiavajadus on 115 kcal kehakaalu kilogrammi kohta ja kuus kuud kuni aasta - 110. Teades segu kalorsust 100 g kohta ja lapse kehakaalu, on lihtne arvutada vajalik kogus toitu.

Kunstliku söötmise korral antakse lapsele vastupidiselt looduslikule ja segatule vett 2-3 korda.

Piima (segu) määrad

Pärast seda, kui emme oma ime sünnitas, huvitab teda muidugi küsimus, kui palju ta peaks sööma. Alguses väga vähe, sest selle vatsake on väga väike. Kuid iga päevaga see kasvab ja laps sööb rohkem. Vaatame piima või piimasegu kogust, mida laps peaks esimestel päevadel sööma.

2. päev - 20 ml / söötmine, 200-240 ml - päevane annus. 3. päev - 30 ml / toitmine, 300-400 ml - päevane annus. 1 nädal - 50-80 / söötmine, 400 ml - päevane annus.

2 nädalat - 60-90 / toitmine, 20% imiku kaalust.

Vaatame nüüd piimatarbimise määrasid 1 kuust poole aastani. Spetsiaalne tabel aitab meid selles.

Piimatarbimise tabel imikutele

Mis puutub segudesse, siis üksikasjalikult kirjeldatakse imikutele vajaliku mahu arvutamist purkidel tabeli kujul.

4-12 kuud

Lant

Täiendavad toidud on rinnapiimast ja piimasegust paksema konsistentsiga tooted, mis täiendavad imiku dieeti ja aitavad selle ühisele toidulauale viia.

On väga oluline alustada täiendava söötmisega õigeaegselt. Fakt on see, et beebi aktiivsus kasvab, mis tähendab, et kasvab ka vajadus energia (kilokalorite), vitamiinide ja mikroelementide järele.

Täiendavate toitude õigeaegne kasutuselevõtt stimuleerib närimisseadmete arengut ja aitab kaasa toidu väljatõrjumise refleksi väljasuremisele. Ja moodustab ka piisavad toitumisharjumused.

Kui täiendavaid toite võetakse kasutusele hiljem kui üldtunnustatud soovitused (6 kuu pärast), siis võib organismis tekkida tugev toitainete puudus, mis omakorda põhjustab mitmeid terviseprobleeme. Hiline toitmine on sageli mitme toidu kiire korraga lisamise põhjus, mis suurendab antigeenset koormust, samuti võib esineda viivitusi närimis- ja neelamisoskustes.

Millal täiendavaid toite tutvustada?

Ülemaailmse tervishoiuassamblee 2002. aasta resolutsioonis soovitatakse esimestel rinnaga toitvatele imikutele mõeldud täiendavaid toite alustada kuuenda elukuuga. Kuid ainult siis, kui:

• laps sündis kaaluga vähemalt 3000 g;
• tal pole hüpotroofiat (kehakaalu puudumine);
• tal ei olnud emakasisene kasvupeetus;
• laps on täielik ja terve.

Kui laps on segatud, kunstlikul toitmisel või kui tal on eespool loetletud seisundid, tuleks täiendavad toidud viia "kriitilisse aknasse" 4–6 kuuni. Alates 4. kuust muutub imikute seedetrakt küpsemaks, moodustuvad toidu seedimiseks vajalikud ensüümid ja luuakse kohalik immuunsus. Selleks ajaks saab laps õppida paksu toitu neelama.

Looduslikult toidetud lapsed proovivad oma esimest täiendavat toitu hiljemalt 6 kuud, kunstlikke ja segatoidetud lapsi - 4 kuud. Kuni nelja kuu vanusena ei ole täiendavad toidud soovitatav (ei mahlu, puuviljapüreesid ega värskeid puuvilju!)

Lapsed ei vaja täiendavaid toite kuni 4 kuud!

Tähtis: esimese söötmise aja määrab lastearst igale lapsele individuaalselt. Sellisel juhul tuleks arvesse võtta kõiki beebi omadusi: tema kehakaalu, pikkust, seede- ja eritussüsteemi tunnuseid, arengutaset, närvisüsteemi tsoonimist jne.

Lisaks on vaja hinnata puru valmisolekut esimeste täiendavate toitude jaoks.

Kui laps on esimeseks söötmiseks valmis:

• kaal on kahekordistunud (see juhtub just 4-4,5 kuu pärast) ja laps saab istuda;
• rinnapiimast toituv laps tunneb end 4 tunni pärast näljasena;
• Keele "käitumine": laps ei lükka toitu keelega välja, vaid neelab selle alla;
• beebi näitab huvi ema ja isa toidu vastu.

Väärib märkimist, et kuna kohandatud piimasegud sisaldavad sama palju toitainete mineraale kui rinnapiim, ei ole imikute ja kunstlike inimeste vahel täiendavate toitude kasutuselevõtu skeemis erinevusi.

1-aastase lapse toitumise kohta on kirjutatud selles artiklis.

Põhilised söötmisreeglid

Soovitame teil lugeda: Kuidas teada saada, kas teie lapsel on piisavalt rinnapiima

• Iga uue toote tutvustamist alustatakse väikese portsjoniga (1-2 tl) ja kogust suurendatakse järk-järgult 5-7 päeva jooksul. Nii väike kogus toodet on vajalik, et teha kindlaks, kas lapsel on selle suhtes talumatus või allergia.
• Anname uue toote poole päeva pealt, et näha lapse reaktsiooni. Kui annate öösel täiendavaid toite, siis on oht mitte mingisugust reaktsiooni märgata.
• Mis tahes täiendav toit peaks olema ühekomponentne (püree või puder ühest komponendist).
• Enne piima või seguga toitmist tuleb lusikast anda täiendavaid toite.
• Imikule ei saa uut toodet anda, kui ta on haige, halb või on hiljuti vaktsineeritud.
• Kui laps pole uut toodet aktsepteerinud, on soovitatav seda uuesti proovida 5 päeva pärast.

Kust alustada?

Meil on valida 2 toote vahel: puder ja köögiviljapüree (ühekomponentne). Kas üks või teine.

Samal ajal pööravad lastearstid tähelepanu sellele, et kui laps on suur (näiteks 5 kuu vanuselt on tema kaal 8 kg), siis on parem mitte alustada pudruga. Sellisel juhul on eelistatav köögiviljapüree. Ja vastupidi, kui laps pole eriti lihav või tal on hüpertroofia, tuleks täiendavaid toite alustada pudruga.

On veel üks kriteerium, mille järgi lastearstid otsustavad, millistest täiendavatest toitudest alustada - see on tool. Kui väljaheide on hõre ─ iga 3-5 päeva tagant, ─ siis alustage hästi köögiviljapüreega. Tassid kipuvad "lukustuma". Parem on alustada nende söömist sagedaste, vedelate väljaheidetega.

Puder peaks olema gluteeni- ja piimavaba: riis, mais, tatar. Kui täiendavad toidud võeti kasutusele 4 kuu pärast, siis 6 kuu pärast võite proovida gluteenipiimaputru: kaerahelbed, nisu.

Esimesed köögiviljapüreed peaksid olema ühekomponendilised - ainult suvikõrvitsast, lillkapsast, kõrvitsast.

Täiendavaid toite ei soovitata alustada puuviljade või lihaga. Puuviljadel on magus maitse, pärast mida ei pruugi laps soovida hapnemata teravilja ja köögivilja süüa. Liha on iseenesest raske toode imiku õrna kõhu jaoks.

Liha peaks kasutusele võtma 6 kuu pärast ja alles pärast kartulipudru ja teraviljapudru sisseviimist. Alustada tuleks küüliku-, kana-, kalkunilihast.

Siin on tabel, mis aitab teil navigeerida, milliseid toite millises vanuses tuleks sisse tuua ja mis kogustes.

Ligikaudne skeem täiendavate toitude kasutuselevõtmiseks esimese eluaasta lastele.

* - mitte varem kui 6 kuud

Beebi esimesed täiendavad toidud valmistame ise

Neile emadele, kes soovivad ise toitu valmistada, võivad järgmised lihtsad retseptid kasuks tulla.

Tähtis: teraviljad, mida ise küpsetate, võetakse kasutusele 6–7 kuu pärast, kuna nende konsistents pole eriti ühtlane ja pigem tihe. Enne seda perioodi soovitatakse valmis, tehases valmistatud spetsiaalselt jahvatatud pudrusid.

Tatrapuder

• Peseme teravilja, eemaldame prahi, kuivatame.
• Jahvata tatar kohviveskis võimalikult põhjalikult (see peaks olema väiksem kui manna).
• 1 tl valage teraviljad 100 ml veega. Parem kasutada paksuseinalist kastrulit.
• Küpseta 15 minutit tasasel tulel.
• Enne lapsele andmist tuleks puder jahutada. Sellele saate lisada rinnapiima või piimasegu.

Selles proportsioonis osutub puder vedelaks. Veidi hiljem võite 1 lusikatäie teravilja asemel küpsetada kaks jne.

Sellest artiklist leiate lisateavet 8 kuu vanuse lapse toitumise kohta.

Lillkapsapüree kiirkeedus

• Pange lillkapsa õisikud kiirkeedupotti (kui teil seda pole, siis lihtsalt küpseta). Määrasime režiimi "Steam / Boil" 10 minutiks.
• 10 minuti pärast pange kapsas kartulipüree vahustamiseks klaasi. Püreesta segistiga.
• Püree peaks olema pehme ja sile.

9-kuulise lapse toitumisalane teave on kirjeldatud selles artiklis.

Kui beebi võtab hästi kaalus juurde, on parem esimeseks söötmiseks valida köögiviljapüree.

Suvikõrvitsapüree topeltkatlas

• Köögivili kooritakse, põhi lõigatakse ära, seemned eraldatakse. Suvikõrvitsat leotatakse 3-4 tundi.
• Võtame klaasist mahuti, valatakse 50 g suvikõrvitsat 100 ml veega, asetatakse topeltkatlasse ja jäetakse 5 minutiks. Kui aurutit pole, siis küpseta pehmeks.
• Pane suvikõrvits hakkeklaasi ja püreesta.
• Kui see osutub liiga paksuks, lisatakse püreele, milles köögivilja keedeti, veidi vett. Ja jälle on kõik piitsutatud.

10-kuulise beebi menüü näeb välja selline ja 11-kuulise lapse dieet näeb välja selline.

Nagu näete, pole imiku toitmise korraldamine lihtne ülesanne, see on peaaegu teadus, mida diivanil lamades õppida ei saa. Kõik lapsed on väga individuaalsed, igaüks vajab erilist lähenemist ja kannatlikkust. Kuna on võimatu eelnevalt välja arvutada, millised poosid on emale söötmise ajal mugavad, milline söötmisrežiim lõpuks üles ehitatakse, on võimalus, et täiendavate toitude puhul võivad tekkida mõned iseärasused. Kõik artiklis toodud andmed on ligikaudsed. Teie lastearst räägib teile imiku toitmise kohta rohkem. Ta maalib ka ajakava ja proportsioonid.

Õigesti kehtestatud beebipäeva režiim aitab emal lõõgastuda ja jõudu juurde saada. Lapse jaoks on kord vajalik ka närvisüsteemi ja kõigi siseorganite normaalseks arenguks.

Päevakava koosneb toimingute järjestikusest teostamisest ja sõltub kellaajast.

• Tuleb kindel aeg jalutamiseks, magamiseks, toitmiseks. Ema teab täpselt, millal süüa tegema hakata või millal ta võib enda jaoks aega võtta.

• Igapäevase režiimi kehtestamise toetajad toidavad last kindla ajakavaga. Sellel on ka oma eelised. Seedeelundite töö ei ole ülekoormatud, vähendades seeläbi allergiate, ülekaalulisuse tekkimise ohtu. Kui ema toidab beebit nõudmisel, suureneb ületoitmise oht.
• Režiim mõjutab soodsalt pere mugavust ja hubasust. Ema jõuab pöörata tähelepanu mitte ainult lapsele, vaid ka oma abikaasale ja ülejäänud perele.

Alla ühe aasta vanuste laste päevakava võrdlev tabel.

Lapse vanus, kuud	0-3	3-6	6-10
Ajakava	Ligikaudne ajaintervall, tund
Esimene söötmine	6	6	7
Pesemine, massaaž, võimlemine, mängimine	6-7	6-7.30	7-9
Magama	7-9	8-10	9-11
Teine söötmine	9	10	11
Kõnni, vestelda, mängida	9-10.50	10-11	11-13
Magama	11-13	11-13	13-15
Kolmas söötmine	13	13	15
Kõnni, mängi, vestle	13.40-14.40	13.20-14.30	15-17
Magama	14.50-16.50	14.30-16.30	17-19.30
Neljas söötmine	17	16.30	19.30
Suhtlus, mäng	16.30-17.30	16.30-18	19.30-21
Magama	17.40-19.30	18-19.30	–
Suplemine	20	20	21
Viies söötmine	20.40	20.40	–
Suhtlemine, raamatute lugemine, muusika kuulamine	20.50-21.40	20.50-21.50	–
Öine uni	21.40-6	22-6	21-7
Öine toitmine	1	1	–

Tabel näitab selgelt, et lapse kasvades tuleb rohkem aega pühendada ühise vaba aja veetmisele. Kümne kuu põhitegevuste rutiin muutub lähedaseks täiskasvanute lastega.

Ligikaudne päevakava

Esimese kuu jooksul peab laps magama suurema osa ajast (umbes 20 tundi päevas). Seega kohaneb keha uute tingimustega paremini. Ärkamine on seotud toitmisega. Dieet peaks sisaldama ainult rinnapiima.

Tuleb meeles pidada, et esimeste elupäevade lapsi on raske õpetada sööma vastavalt režiimile. Nad saavad vaevu tunni intervalliga sammu pidada, eriti need, kes saavad rinnapiima.

Kui last toidetakse segudega, siis võib intervall olla kuni 3 tundi. Segu võtab mao seedimiseks kauem aega ja seda saab täpselt mõõta. Esimesel kuul vajab laps igaks toitmiseks umbes 90 ml piima.

Kõndimine ei soodusta ainult tervislikku und ja isu. Beebi nahale langevad päikesekiired aitavad kaasa D-vitamiini tootmiseks, mis on normaalseks arenguks nii vajalik.

Kolmekuuse lapse päeva graafik näeb välja umbes selline.

1. Uni - vähemalt neli korda, kestusega umbes 2 tundi. Kuu lõpu poole peaks ööuni olema kuni 6 tundi.
2. Söötmise vahe peaks olema umbes 3 tundi. Öösel mitte rohkem kui 6 tundi. Dieet peaks ikkagi koosnema rinnapiimast. Ema ei tohiks end uute toodetega kaasa haarata, et mitte põhjustada lapse seedetraktist soovimatut reaktsiooni.
3. Ole kindlasti tänaval. On vaja arvestada ilmastikutingimustega, kuid keskmiselt veedavad nad päevas vähemalt 2 tundi.

Kolme kuu vanusena tekib emal imetuskriis. Kolmekuust last ei tohiks toita segude ja muude täiendavate toitudega. Peate lihtsalt perioodi veidi ootama ja toit taastatakse uuesti. Režiimiga sel perioodil harjumine ei toimi.

Neljandaks kuuks harjub laps juba kehtestatud reeglitega.

Öine uni võib kesta juba umbes 10 tundi. Laps magab 3 korda 2 tundi päevas. Tuleb meeles pidada, et sel ajal hakkavad esimesed hambad pursama, laps võib tunda füüsilist ebamugavust, ta muutub kapriisseks, uni ja söögiisu on häiritud. Režiim läheb sel ajal eksiteele. Praegu ei tohiks temaga liiga range olla, saate tema rütmidega veidi kohaneda.

Kui last toidetakse rinnaga, ei ole menüüs lubatud täiendavate toitude varajane lisamine.

Laps saab kõik toitained koos ema piimaga. Kui imikut toidetakse segudega, on lubatud toidule lisada tilk mahla.

Ligikaudne päevane režiim tunni kaupa beebi esimestel elukuudel on tabelis selgelt näidatud.

Aeg	Äriplaan
6.00	Esimene hommikusöök, maga
8.30-9.00	Pesemine. Vatitampooni või pehme rätikuga pühkige nägu sooja veega, puhastage nina. Soolalahust võite tilkuda, kui see on kodus kuum ja ninaõõnes on koor. Samuti on oluline suguelundite pesemine hommikul.
9.30	Teine hommikusöök, kõige sagedamini jälle unistus. Sel ajal teeb ema ennast korda, koguneb ise tänavale.
10.30	Jalutage. Kui väljas on palav, siis ei saa te aktiivse päikese ajal (11–15 tundi) kõndida. Sellisel juhul peate tänavale valmistuma veidi varem. Esimene jalutuskäik ei tohiks kesta kauem kui 15 minutit. Talvel ei saa lapsega esimesel elukuul välja minna temperatuuril alla -5 kraadi. Kõndimisaega tuleks iga päev pikendada.
12.30-13.00	Lõunasöök, uni. Sel ajal tegeleb ema oma asjadega.
16.00-16.30	Söötmine, uuesti kõndimine.
20.00	Söötmine, suhtlemine, massaaž.
22.00	Suplusel on tervislikule unele kasulik mõju, nii et see protseduur viiakse läbi õhtul.
22.30	Söötmine ja magamaminek.

Esimesel kuul soovitatakse beebi panna tavapärasest hiljem. Seega saate tagada pika une öösel. Kui panete beebi varakult magama näiteks kell 21, ärkab laps öösel toitmiseks kell 2. Seda aega iseloomustab pindmise une faas ja laps ei pruugi pikka aega magama jääda. Kui kõik pereliikmed lähevad korraga magama, on esimesel õhtul söötmiseks kõigil aega jõudu koguda.

Kunstlikult toidetud viie kuu vanustel lastel on lubatud köögiviljadest ja puuviljadest püree oma dieeti lisada. Pärast nende tutvustamist peate hoolikalt jälgima lapse seisundit.

Kuue kuu vanuse beebi menüü mitmekesistub. Selleks ajaks oli seedesüsteem üsna hästi tugevnenud, toodeti keeruka toidu seedimiseks vajalikke ensüüme. Dieet sisaldab teravilja, köögivilja- ja puuviljapüree, kohupiima. Iga uut toodet tuleks toita mitte varem kui 10 päeva.

Lapse toitumine viis kuni kuus kuud aitab teil graafikut näha.

1. Esimene hommikusöök - keefir, rinnapiim, segu.
2. Teine hommikusöök - puder, kodujuust, looduslik mahl.
3. Lõunasöök - köögiviljapüree.
4. Õhtusöök - keefir.
5. Teine õhtusöök on ema piim või segu.

Kuus kuud on menüüs esiplaanil piim ja teisel kohal täiendavad toidud. Seetõttu tasub pärast iga täiendavat söötmist anda segu või piima. Seitsmekuuse lapse toitumine laieneb jätkuvalt. Võite tutvustada kääritatud piimatooteid, proovida toita lihapüreega.

8–9-kuuline laps magab endiselt kolm korda päevas, kuid ärkveloleku ajal uurib ta aktiivselt keskkonda. Söötmise vahed pikenevad ja ulatuvad kuni 5 tunnini.

9 kuu jooksul täiendatakse beebi dieeti kalaroogadega. Sel ajal peate õpetama last lusikat iseseisvalt hoidma. Rinnapiim ei ole enam beebi menüüs peamine toit.

Kümne kuu pärast võib ligikaudse päevakava tabel välja näha selline.

Režiimi kehtestamise reeglid

Imetamise päevakava kujundamiseks peab ema ise õppima distsipliini ja õpetama seda teistele pereliikmetele.

Beebi harjumuspärase režiimiga harjumise ajakava.

1. Pärast öist und peaks tõusma samal ajal. Isegi kui öö osutus unetuks, ei saanud laps pärast toitmist pikka aega magama jääda, ta tuleb hügieeniprotseduuride jaoks üles äratada.
2. Ise peate määrama sobiva aja toitmiseks, magamiseks, kõndimiseks, suplemiseks ja kordamiseks iga päev. Mõne päeva pärast harjub laps sellise ajakavaga ja ema tunneb kergendust.
3. On vaja keelduda söötmisest vaba ajakava alusel. Kui laps on hiljuti söönud ja sirutab suu uuesti rinnani, võib tal olla lihtsalt janu. Sellisel juhul võite pakkuda vett.
4. Rituaalid aitavad lapsel režiimiga kiiremini harjuda. Näiteks enne magamaminekut saate laule laulda või riime lugeda, enne suplemist saate toas ringi käia ja objekte vaadata või muusikat kuulata.

Kogu režiimiga harjumise aja jooksul peab ema olema kannatlik, mitte vihastama ega närveerima, kui laps ei suuda harjuda rutiiniga.

Keskmiselt kulub päevakava kehtestamiseks 10–14 päeva.

Mida peaks ema tegema, kui laps ajab päeva ööga segi ja kuidas õpetada teda pidevalt kogu öö magama?

• Sarnane probleem võib tekkida ka lapse kehva tervise tõttu (hammaste hambumus, koolikud, nohu). Ravi saamiseks peate pöörduma arsti poole.
• Kuiv, kuum õhk toas. Õhutemperatuur toas, kus laps magab, peaks olema 20–22 kraadi, õhuniiskus - mitte üle 70%. Enne magamaminekut peab ruumi ventileerima vähemalt 30 minutit.

• Päev tuleb täita tegevusega. Mängige rohkem, suhelge lapsega, tehke massaaži, võimlemist. Enne magamaminekut saate supleda suures vannitoas, kus ta saab aktiivselt liikuda.
• Söödaratsioon tuleb õigesti seada. Rinnapiim või piimasegu peaks menüüsse kuuluma mitte varem kui kell 22, kui lisatoidu sisse võetakse, võib õhtusöögiks pakkuda putru.

Pärast lapse sündi muutub pere tavapärane eluviis. Tähtis on mitte ainult beebi õigeaegne söötmine ja magamine, vaid ka perekonnas sõbraliku ja positiivse õhkkonna säilitamine.

Laps sündis. Õnnelikul emmel on murede, murede ja murede aeg. Imetava ema jaoks on praegu peamine mure see, kas laps saab piisavalt toitu, kas tema piim on rasv või mitte?

Imetamine

Esimene söötmine

Piim pärast sünnitust hakkab saabuma tavaliselt neljandaks päevaks. Laps tuuakse esimeseks söötmiseks, kõige sagedamini teisel päeval. Ja nüüd hakkab noor ema muretsema, et tema laps jääb nälga, et piima on väga vähe. Seda ei tohiks teha mitmel põhjusel:

• Vastsündinu imeb endiselt nõrgalt ema rinda (imemisrefleks on halvasti arenenud), ta peab seda õppima, nii et ta sööb väga vähe.
• Ternespiim, mida praegu toodab ema keha, on rasvane ja toitev. See sisaldab kõike vajalikku, et tagada vastsündinu täielik toimimine.
• Imiku vatsakese maht on endiselt väga väike (esimesel päeval ainult umbes 10 ml), seetõttu on ka ühe toitmise ajal söödud ternespiima kogus väike, umbes 7 - 9 ml.
• Selgub, et see toidab last 10 - 12 päevas, see tähendab, et esimesel päeval on beebi norm umbes 100 ml piima.
• Ärge arvake, et imetav laps jääb näljaseks, sest piima pole piisavalt. Varsti hakkab see saabuma. Kuid tarbetu ärevus võib laktatsiooni kasvu edasi lükata.

Piimamäärad esimesel kümnel päeval

Kui palju laps nüüd piima sööb, sõltub ainult tema kaalust ja vanusest. Päevast päeva suureneb vastsündinu vatsakese maht ja vastavalt suureneb ka tarbitud piima maht.

• Teisel päeval joob laps ühe söötmisega umbes 20 grammi, päevane annus on 200–240 ml,
• Kolmanda jaoks 30 ml (vastavalt 300-340 ml) ja nii edasi.
• Esimese 10 elupäeva lapse jaoks saate arvutada vajaliku piimatarbimise koguse 1 toitmise jaoks, korrutades lihtsalt vanade päevade arvu 10-ga.

Esimese 10 päeva toitumisnormide valem: N (päevade arv) * 10 \u003d ühekordne toidukord ml-des.

Täpsed kaalud vastsündinud lapse kaalu mõõtmiseks

Täpsemalt öeldes võib ühekordse tarbitud piima annuse mahu määrata imiku kaalumisel meditsiinilisel skaalal enne ja vahetult pärast toitmist. Kaalumistulemuste erinevus seisneb puruga joodud piima koguses.Soovitav on kaaluda mitu söötmist järjest. Teades ligikaudset annust (vt ülaltoodud norme), saate aru, kas laps imeb oma osa või mitte.

Millal ja kuidas kõige paremini oma last toita?

Ema piim lakkab kümne päeva pärast tulemast. Nüüd võrdub ligikaudne päevas söödud kogus viiendikuga lapse kaalust.

Laste lastearstid on jõudnud järeldusele, et rangelt määratud tundidel pole vaja last sundtoita. Parem on oodata, kuni laps ise nõuab tema toitmist. Tavaliselt juhtub seda 10–12 korda päevas 1,5–2-tunnise intervalliga.

Lugemine nõudmisel söötmise plussidest ja miinustest -

Reeglina imeb laps aktiivselt 15–30 minutit, mõnikord ka kõiki 40. Juhtub, et laps on kogu piima imenud, kuid imeb mõnda aega rinda, kas viimaseid piimatilku või lihtsalt imetades. meeldib imemisprotsess ise. Ärge laske tal imeda kauem kui tund.

Toitumismäära tabel kuni aastani

Kunstliku toitumise kohta

Kõik, mis on juba eespool öeldud, on seotud rinnaga toitmisega. Mis siis, kui teie laps saab kunstlikku toitumist? Kuidas arvutada vajalik piima või piimasegu määr?

1. Dieet on siin oluline. On vaja toita last vähemalt 8 korda päevas.
2. Me arvutame määrad, nagu imetamise puhul, kuid kui laps sööb harvemini, saab seda määra veidi suurendada.
3. Peaasi, et last ei toidetaks üle. Lõppude lõpuks on nibust piima imemine lihtsam ja imemisrefleks on lapsel juba paar päeva pärast sündi kõrgelt arenenud.
4. Kui toidate oma last mitte piima, vaid piimaseguga, siis on see veelgi lihtsam - pakendile on märgitud igale vanusele vajalik annus (vaadake artiklit valemite kohta ja kuidas valida vastsündinule piimasegu).

Kuidas arvutada kunstliku söötmise päevaraha?

Näiteks: Kasutame tabelit. Laps on 2 kuud vana, kaal - 4800 gr. Päevane piimakogus: 4800/6 \u003d 800 ml. Jagades toitumiste arvuga päevas, saame ühekordse annuse: 800/6 \u003d 130 ml. Niisiis peaks laps ühe toitmise ajal sööma 130 grammi piima / piimasegu.

Toitumise tunnused koos kunstliku söötmisega

• Ärge muretsege, kui laps on söönud ettenähtud normist vähem - järgmisel söötmisel saab ta süüa natuke rohkem ja saada vajaliku koguse.
• Peaksite teadma, et pudelist toidetud lapse vatsake seedib toitu aeglasemalt, olgu see siis piim või piimasegu. Seetõttu peaksite päevasel ajal toitma 2,5 - 3 tunni jooksul, öine paus söötmisel võib olla 5 - 6 tundi.
• Kui laps ärkab mõnda aega pärast toitmist ja nutab, ei tasu teda enam toita. Suure tõenäosusega ei röövinud ta õhku ja kõht valutas. Hoidke seda püsti. Niipea, kui ta õhku taas ärritab, laske tal uuesti magama jääda.
• Kui ta kogu koguse ära ei joonud, on parem lasta sellel veidi hiljem lõpetada, kui teate kindlalt, et tal on nälg.

Kuidas saate teada, kas teie laps on täis?

Tähelepanelik ema teeb paljude märkide põhjal kindlaks, et laps sööb:

• Ta on rahulik;
• Magab sügavalt;
• Kasvab hästi kaalu (vt artiklit kaalutõusu kohta);
• Koorib regulaarselt (12–15 korda päevas) ja kakab regulaarselt (vaadake artiklit, mitu korda vastsündinu kakab päevas).

Kui laps lihtsalt nutab palju, pole see alatoidmise näitaja. Suure tõenäosusega piinavad teda lihtsalt gaasid ja koolikud.

Kui teie laps on rahutu, ei maga hästi, ärkab sageli, kaalutõus on normiga võrreldes väike, punnitab ahnelt rinnale (või pudeli piimasegu), siis on lapsel selgelt mingisugused toitumisprobleemid ja on soovitatav pöörduda arsti poole.

Me loeme üksikasjalikult: kuidas teada saada, et vastsündinu ei söö rinnapiima, üksikasjalikud põhjused ja probleemi lahendused -

Video: kuidas teha kindlaks, kas lapsel on piisavalt piima

Imetamisnõuandeid on palju, kuid te ei tohiks neid pimesi järgida. Pidage meeles, et kõik on väga individuaalne. Ole tähelepanelik ja kannatlik ning peagi on beebil oma, talle mugav dieet.

Tuleb meeles pidada, et igaühe puhul, olgu see imetamine või kunstlik toitmine, on hädavajalik anda lapsele sooja keedetud vett (vt artiklit vastsündinule joogivee andmise kohta).

Kui toitmisrežiim on normaalne, ei pea te muretsema, kui palju teie laps sõi. Ta ise sööb nii palju kui vaja.

Nüüd arvutame päevase toidukoguse. Nii et kui laps kaalub 3200 grammi või vähem, siis päevase mahu arvutamiseks peate korrutama kehakaalu 70-ga. Kui laps kaalub üle 3200 grammi, peate kaalu korrutama 80-ga.

Imetavad lapsed söövad kuni 13 korda päevas. Vaheaeg peaks olema 2 tundi, maksimaalselt 3. Muidugi on hea teada, kui palju laps peaks sööma, kuid peate teda nõudmise korral toitma ja andma talle rinda, kuni laps laseb tal minna. Laps ise tunneb, kui palju piima vajab.

Venitusarmid pärast sünnitust!

Meie lugejad kasutavad pärast rasedust venitusarmide ravis edukalt Anastasia meetodit.

Toitmise kestus võib olla erinev, mõnikord võtab see aega mitte rohkem kui 10 minutit, kuid laps võib ema rinda imeda 40 minutit.

Niisiis saime aru, kui palju piima peaks rinnaga toidetud vastsündinu sööma.

Kunstlik söötmise maht

Esimene asi, mida tuleb meeles pidada noorte emade jaoks, kes toidavad oma last piimasegudega, ei tohi last üle toita, muidu võib tema kõht valutada. Kunstliku söötmise korral on parem, kui te ei toida oma last, kui lasete tal liiga palju süüa.

Kuivate piimasegudega toitmisel on esimesel elunädalal ühekordne ja päevane määr sama, mis imetamise korral. Alates teisest nädalast peaks igapäevane söötmise maht olema 1/5 kehakaalust.

Kunstliku söötmise korral on eriti oluline jälgida söötmise vahelisi intervalle. Niisiis, päeval peaks paus olema 3 tundi, öösel - 5 tundi.

Kas lapsele on piisavalt piima?

Et mõista, kas vastsündinu on täis, peate lihtsalt hoolikalt jälgima tema käitumist ja seisundit. Nii et kui laps palub süüa vähemalt kaks tundi hiljem, magab vaikselt, võtab järk-järgult juurde kehakaalu, kakab regulaarselt (vähemalt 3 korda päevas), pissib sageli, siis on need kõik märgid, et laps on terve ja piima täis (segu ) tema jaoks piisavalt.

Kui beebi on ilma nähtava põhjuseta kapriisne, ei maga hästi, võtab kaalu aeglaselt juurde, siis peate jälgima söödud piima või segu hulka.

Imiku söödud grammide arvu määramiseks vajate spetsiaalset elektroonilist kaalu, mis on mõeldud imikute kaalumiseks. See on väga tundlik skaala, see reageerib vastsündinu kehakaalu vähimatele muutustele. See on lihtne: me kaalume last enne ja pärast toitmist, esimese ja teise väärtuse erinevus seisneb piima mahus. Teise võimalusena võite piima väljendada pudelisse ja seejärel oma last toita.

Samuti on kaudseid viiteid sellele, kas laps sööb piisavalt. Niisiis, kui lapsel on piisavalt piima, siis esimesel kolmel elupäeval niisutab ta päevas umbes 8 mähkmeid, s.t. lapsel on piisavalt vedelikku, tal pole veetust.

Järgmine kaudne märk sellest, kas teie last toidetakse, on emme tunded. Niisiis, ta peaks pöörama tähelepanu rindade täiskõhule. Kui pärast söötmist tunneb ta mingit täiskõhutunnet või toitmise vahelistes vaheaegades eraldub rinnast piim, siis võime öelda, et lapsel on piisavalt piima. Ta ise teab, kui palju ta vajab, ja joob seetõttu enda jaoks vajaliku normi.

Vastutustundlikud emad, kes järgivad rangelt arstide soovitusi, kaaluvad last regulaarselt ja võivad märgata, et laps joob vähem kui tema vanusekategooria norm. Ärge muretsege selle pärast. Mõne naise jaoks võib piim olla veidi rasvasem. See on tingitud ema individuaalsetest omadustest või toidust, mida ta sööb (liharoad). Kuna piimas on palju rasvhappeid, siis olge rahulik: laps ei nälga, ta lihtsalt küllastub kiiremini. Kuid kui piim on liiga rasv, võib laps tunda janu, siis peate talle lisaks vett andma.

Paljudel naistel pole piima kohe piisavalt. Mõnikord võtab piimanäärmete tootmine teatud aja jooksul normaalse laktatsioonitaseme saavutamiseks. Kahe nädala pärast on kõik reeglina normaliseeritud, kuid kui selle aja möödudes pole piima ikkagi piisavalt, siis võite rääkida lastearstiga võimalike rinnapiima tootmise stimuleerimise meetodite kohta.

Tegelikult, kui vastsündinu tunneb end hästi, tähendab see, et tal on piisavalt piima. Lõppude lõpuks ei mõelnud meie vanaemad ja emad piimakoguse kohta grammides, vaid toetusid omaenda tunnetele ja lapse heaolule. Mitu korda laps palub teda toita, tuleb talle nii palju anda. Pidage lihtsalt meeles, et pudelitoidul olevale lapsele tuleks siiski vett anda.

Imikute toitumismäärad

Noor ema on alati mures, kas tema laps sööb piisavalt piima. Miks ta nutab? Kas see on nälg? Kuna imetava naise meelerahu on sama oluline kui beebi heaolu, kontrollige lihtsalt, kui palju teie laps sööb ja kas toidukogus on imetamiseks piisav.

Imikute toitumisnormide arvutamine

1. 2 kuu jooksul ei tohiks päevas söödud toidu kogus ületada 1/5 kehakaalust. Arvutame näiteks välja, kui palju peaks 4 kg kaaluv imik sööma. Selgub, et ööpäevas tuleb välja 800 ml, võttes arvesse öiseid söötmisi.
2. 2–4 kuu vanuste imikute söötmise määr on üks kuuendik kehakaalust.
3. Kuni kuus kuud - seitsmendik kehakaalust.
4. Kuue kuu pärast peaks laps sööma piima päevas kaheksanda või üheksandana oma kaalust.

Toitumismäärad sõltuvalt toidu tüübist

Kui palju peaks laps imetamise ja pudelitoitmise ajal sööma:

1. Imetamise määr. 1. elukuul peaks laps sööma 100 ml. Kui toidate teda 7 või 8 korda päevas, sööb ta kokku 700 - 800 ml piima. Kuidas veenduda, et ta saab õige summa? Kaaluge see pärast iga voogu ja lisage seejärel kõik päeva näidud.
2. Imikute toitmise normid segatud ja kunstliku söötmisega ei erine eelmistest. Ainus erinevus on see, et teil on lihtsam kontrollida, kui palju teie laps sõi. Pidage meeles, et kunstlikud inimesed on altimad ülesööma, peamiselt seetõttu, et seda on lihtsam pudelist süüa, ja emme annab alati lisa. Teie võimuses on kontrollida, kui palju ta sööb.

Üldiselt on segu normi väärtus milliliitrites nii rinnaga toitmise kui ka kunstliku söötmise jaoks tugevalt liialdatud. Uskuge mind, kui teie laps magab rahulikult, rahulikult, kui ta pissib regulaarselt (vähemalt 7 korda emase kohta) ja võtab kaalus juurde vastavalt oma vanusele, pole teil põhjust muretseda.

Mida teha, kui imetamine pole võimalik

Kui teie laps vajab olude sunnil siiski täiendamist, peaksite valima õige segu. Sellistel juhtudel soovitavad eksperdid võimalikult rinnapiimale lähedast segu, et lapsel ei tekiks ainevahetushäireid, allergilisi reaktsioone, naha- ja seedeprobleeme. Inimpiima koostisele lähemal on kitsepiimale kohandatud piimasegud beeta-kaseiinvalguga, näiteks imikutoidu kuldstandard - MD Mil SP "Kozochka". Tänu sellele segule saab laps kõik vajalikud ained, mis aitavad lapse kehal õigesti vormuda ja areneda.

Kui olete hea hügieeni ja kõige ümbritseva steriliseerimise eestkõneleja, siis tõenäoliselt ei meeldi teile idee mitte loputada ravivat kreemi rinnalt enne lapse toitmist. Kuid arstid usuvad, et selline vahend nagu Bepanten ei kahjusta.

Nibukreem on üks imetava ema ravimikapis kohe pärast sünnitust hädavajalik. Vaatamata kõigile ennetusmeetmetele väldib harva keegi toitmisel pragunemist. Kreem aitab selle probleemiga kiiresti toime tulla.

Sama vanused lapsed saadakse kõige sagedamini juhuslikult, kui imetamise ajal loodab noor ema rasestumisvastase vahendina laktatsioonilisele amenorröale. Kui õigustatud on selle ennetusmeetodi kasutamine?

Piima pole piisavalt? Kas laps võtab vale rinna? Kas teie nibud on lõhenenud ja talumatult valusad? Proovige rääkida imetamisnõustajaga, et aidata teil nende probleemidega toime tulla. Ja parem on enne sünnitust teada saada tema telefoninumber.

Kui palju peaks laps ühe kuu jooksul sööma? Imikute toitumine 1 kuu jooksul: laud

13. detsember 2014

Esimesel elukuul on laps praktiliselt passiivne. Ta saab vaid veidi jalgu ja käsi liigutada. Kuid väikesele inimesele on see täiesti piisav. Kõik toitained, mida ta saab piimasegust või emapiimast, lähevad kasvule ja füüsilisele arengule. Ei lähe kaua, kui uus pereliige hakkab ise lusikat käes hoidma ja oma toidueelistusi näitama. Kuni kuue kuuni pole beebi menüü väga mitmekesine.

Imetamine või piimasegu?

Kui on valida: kas toita last piimasegu või rinnapiimaga, on muidugi parem peatuda teisel võimalusel. Kahjuks ei taha viimastel aastatel paljud noored emad laktatsiooniperioodi nautida. Nad viivad beebid piimasegule kohe pärast haiglast lahkumist. Selle tegevuse ajendiks on asjaolu, et imetamine rikub piimanäärmete kuju. See pole päris tõsi. 1 kuu imikutoit ei mõjuta üldse naise rindu. Piimanäärmed omandavad raseduse ajal erineva kuju.

Rinnapiima peetakse imiku jaoks ideaalseks. Eksperdid ütlevad, et iga naine arendab ainulaadsete omaduste ja koostisega imiku toitumist. Ja pole tähtis, kui palju laps sööb. 1 kuu rinnapiimaga toitmine võimaldab teil beebi elu lõpuni jõudu laadida.

Kui naine ei saa mitmel põhjusel imetamist jätkata, ei tohiks teid häirida. Tänapäeval on turul palju piimasegu asendavaid piimasegusid. Kuid eelistada tuleks ainult kallist kvaliteetset toodet.

Laps on pidevalt näljane

Paljud emad kurdavad, et laps nutab esimesel elukuul pidevalt. Rahulik saab olla ainult ema rind või pudel. Kas beebi on pidevalt näljane? Kui palju peaks laps ühe kuu jooksul sööma? Hoolimata asjaolust, et laps magab palju ja on praktiliselt liikumatu, vajab ta head toitumist. Laps sööb palju. Ta peab saama jõudu, arenema vaimselt ja füüsiliselt.

Emad, kes imetavad last, ei pea üldse muretsema oma lapse ühe kuu pärast söötmise pärast. Esimesel soovil tuleks lapsele pakkuda rinda. Kui tahab, siis sööb. Rinnapiim ei saa last kahjustada. Laps võib seda süüa nii palju kui tahab.

Pudelitoidul olevate imikutega on olukord veidi erinev. Valem on täielik rinnapiimaasendaja. Kuid sellise plaani söömine võib vastsündinu nõrga mao jaoks olla keeruline. Seetõttu on soovitatav last toita tundide kaupa.

Järgmises tabelis on toodud alla kuue kuu vanuste imikute toitumisnorm. Selle järgi saavad navigeerida ka esimese elukuu imikute emad.

Allikad: Kommentaare pole veel!

Beebi ilmumisega perekonda üritavad vanemad teha kõik õigesti. Selle areng sõltub tõepoolest vastsündinu hooldamise kvaliteedist. Kõigepealt huvitab täiskasvanuid lapse toitmise küsimus. Esmapilgul tundub, et loomulikku protsessi kui lapse toitmine ei saa olla. Kuid naine on alati mures selle pärast, kas puru on piisavalt söönud, kas sellel on piisavalt toitevedelikku, kui palju imetamist päevas peetakse normiks. Veelgi rohkem küsimusi tekib siis, kui ema ei saa oma last rinnaga toita. Laps viiakse spetsiaalselt kohandatud segule, kuid siin on ka nüansse. Vaatame imiku toitumisnorme lähemalt: kuidas mõista, kui palju vastsündinu peaks piima või piimasegu sööma.

Kui palju vajab vastsündinu HB jaoks piima

Tänapäeval on imetamise lähenemine dramaatiliselt muutunud, võrreldes lastearstide soovitustega kakskümmend kuni kolmkümmend aastat tagasi. Naised pöörduvad üha enam HV konsultantide poole, kes räägivad noortele emadele üksikasjalikult imiku toitmise reeglitest, rinnale kinnitamise tehnikast ja muudest nüanssidest. Nüüd on oluline hoida imikuga tihedat kontakti, seetõttu soovitatakse söötmist nõudmisel.

Loodus näeb ette lapse rinnaga toitmise protsessi, seetõttu ilmub kohe pärast lapse sündi organismis suurenenud koguses hormooni, mis vastutab piimatootmise eest.

Sünnitusmajas selgitatakse noorele emale reegleid, kuidas beebi rinnale kinnitada, et B-hepatiit kindlaks teha juba esimestest päevadest

Mis siis, kui talle ei piisa: esimese toitmise saladused

Kuid emad on kõige sagedamini mures esimestel päevadel pärast lapse sündi, kui piima kui sellist veel pole ja keha toodab ainult ternespiima. Pealegi on selle imikule väärtusliku toidu kogus väga väike: esimesel rinnale kinnitamisel saab laps umbes 1,5–2 ml ternespiima.

Eksperdid on tõestanud, et ternespiima saamine on puru jaoks hädavajalik. Fakt on see, et see sisaldab tohutult toitaineid: mikroelemente, immunoglobuliine, antikehi ja ka palju valke. Seetõttu nõuavad kogu maailma arstid, et laps asetataks ema rinnale kohe pärast sündi või esimestel elutundidel. Ternespiim mitte ainult ei toita last toitainetega, vaid aitab ka keha kaitset aktiveerida.

Ternespiim, sattudes puru kehasse, imendub täielikult, sest koostises praktiliselt pole rasva ja see annab lapsele passiivse immuunsuse, mis kaitseb last paljude nakkushaiguste eest. Pärast järgmist söögikorda suureneb ternespiima kogus veidi ja jõuab 200-300 ml-ni päevas. Ühe söötmise korral sööb laps teisel ja kolmandal päeval pärast sündi umbes 20-30 ml vedelikku.

Vastsündinud lapsed söövad esimestel päevadel ainult ternespiima ja neile piisab sellest

Paljud naised muretsevad siiski, et ternespiimast ei piisa vaid puru jaoks ja ta ei ahmitse ennast. Sageli võite kuulda arvamust, et esimestel päevadel tuleb lapsele lisada valemit. See on vale väide: ternespiima kogus on absoluutselt piisav kõigi imiku toitumisvajaduste rahuldamiseks. Seetõttu ei tohiks naised selle pärast muretseda.

Vastsündinud lapse täiendamine kohandatud piimaseguga võib põhjustada imetamist. Laps harjub pudelist toitu hankima ega taha piima saamiseks aktiivseid imemisliigutusi teha. Samuti võtab laps ema rinnast vähem, mis omakorda viib naise piimatoodangu vähenemiseni.

Seetõttu nõuavad eksperdid: lapse esimestel elupäevadel piisab toitumisest, mida ta imetamise ajal saab. Samuti väärib märkimist, et vastsündinud lapse mao maht on väga väike ja on umbes 10 ml. Seetõttu on esimesel päeval ühe söötmise ajal söödud 7–8 ml ternespiima puru jaoks täiesti piisav.

Piima ettenähtud normid beebi esimese kümne päeva jooksul

Imik toitub ternespiimast esimesed kaks kuni neli päeva pärast sündi. Ta valdab aktiivselt imemisrefleksi, mis pole veel eriti arenenud, ja õpib, kuidas ema rinnast korralikult kinni haarata, et saada väärtuslikku vedelikku. Mao maht suureneb iga päev, nii et laps hakkab rohkem piima sööma. Imikut rakendatakse rinnale umbes 8-10 korda päevas.

Imetamisnõustajad selgitavad värsketele emadele, et imetamine peaks toimuma sageli esimestel päevadel pärast lapse sündi, et ergutada naise piimatoodangut. Lõppude lõpuks töötab keha põhimõttel "pakkumine-nõudlus", mida rohkem puru sööb, seda rohkem piima tuleb. Ja esimene kuu on väga oluline: just sel ajal muutub rinnaga toitmine paremaks.

Esimestel päevadel pärast sündi kantakse last sageli rinnale: keskmiselt 8–10 korda

On olemas valem, mille järgi on lihtne kindlaks teha, milline on lapse esimestel elupäevadel söödud piima norm. See näeb välja selline: N * 10 \u003d piimakogus, mida laps peaks sööma ühe söötmise ajal, kus N on päevade arv pärast lapse sündi.

Tabel: kui palju piima laps sööb esimese kümne päeva jooksul pärast sündi

Mõnikord määravad arstid, kaaludes, kui palju laps on piima söönud. Enne toitmist ja vahetult pärast imikut on vaja kaaluda. Kaalude erinevus näitab, kui palju vedelikku on toitmise ajal imiku kehasse sattunud. Mõnikord on naised mures, sest lapsed kaotavad kaalu selleks ajaks, kui nad sünnitusmajast välja lastakse. Arstid kiirustavad rahunemisega, see on normaalne nähtus: pärast sündi puhastatakse lapse keha, liigne vedelik lahkub, nii et tema kaal väheneb. See ei tähenda, et lapsel piima puuduks.

Kui laps on terve, aktiivne, ei tohiks te enne ja pärast igat toitmist spetsiaalselt soomuseid osta ja kodus kaaluda. Kõik vajalikud arvutused teeb pediaatril üks kord kuus planeeritud uuringul. Ta arvutab optimaalse kehakaalu tõusu, kui kõik on normaalne, siis on lapsel piisavalt piima.

Tabel: Laste piimanormide arvutamise valemid esimesel kümnel elupäeval Kuidas vastsündinu toitmisrežiimi õigesti korraldada

Täna soovitavad arstid lapsi soovi korral toita. Kui varasemad lastearstid nõudsid, et last oleks võimalik rinnale kanda mitte varem kui kolm või kolm ja pool tundi pärast eelmist toitmist, siis nüüd on olukord muutunud. Kuid eksperdid manitsevad noori emasid mitte segama nälga sooviga imemisrefleksi rahuldada. Laps ei tohiks olla ööpäevaringselt rinna juures. Tavaliselt sööb laps iga 2–3 tunni tagant ja toitmise arv väheneb kasvades.Kui esimesel kahel kuni kolmel elupäeval palus laps rinda umbes 10 korda päevas. Seejärel paraneb dieet kahe nädala jooksul: päeval võib laps ärgata 5-6 korda ja öösel 1-2 korda. Mõned lapsed vajavad vähem, näiteks saavad nad öösel rahulikult magada ega toitu küsida.

Iga ema otsustab ise, kuidas toitmisrežiimi korraldada: kas nõudmisel või tunni kaupa

Doktor Komarovsky selgitab, et see peaks olema ennekõike emale mugav. Lõppude lõpuks sõltub lapse õnn vanemate emotsionaalsest seisundist. Kui emal on mugavam last tundide kaupa toita ja ta tahab teda režiimiga harjutada, on see ka normi variant. Lastearst nõuab, et laps ei peaks rahunemiseks tunde imema, isegi kui last toidetakse nõudmisel.

Kui kaua laps rinnal viibida saab, sõltub temast endast. Mõned lapsed söövad 15 minutiga, teised aga umbes 30–40 minutit. Selles küsimuses on kõik individuaalne. Kuid ema peaks selgelt teadma, et te ei tohiks lasta lapsel imeda kauem kui tund. On vaja proovida lapse tähelepanu hajutada millegi muuga.

Video: dr Komarovsky vastsündinute toitmisrežiimi kohta

Esimese eluaasta laste toitumisstandardid

Kõik emad mõistavad, et lapse tervis ja normaalne areng sõltub heast toitumisest. Seetõttu ei jäta mured selle pärast, kas puru sööb ära, paljusid naisi. Selleks, et olla kindel lapse õiges arengus, vaatab lastearst lapse kord kuus läbi. Peamised kriteeriumid on beebi kaal ja pikkus. Arst kaalub ja mõõdab last, võrdleb andmeid arvudega, mis olid sündimise ja haiglast väljakirjutamise ajal, ning teeb selle põhjal järeldused.

Kui laps on aktiivne, hea söögiisu, kasvab normide järgi kaalu ja pikkust, siis on temaga kõik korras ja piima on piisavalt.

Teine kriteerium on urineerimise ja väljaheidete hulk. Märgade mähkmete testi tunnustavad arstid kogu maailmas ja see annab selge vastuse: kas laps sööb päevas piisavalt piima. Imiku tualettreiside arv varieerub sõltuvalt vanusest:

• esimesel kolmel päeval pärast sündi saab laps kirjutada ainult kolm korda päevas;
• esimese nädala lõpuks suureneb urineerimiste arv ja see on 24 tunni jooksul 4–8 korda;
• alates teisest nädalast pärast sündi läheb laps tualetti veidi 12 või rohkem korda päevas.

Lastearstid selgitavad vanematele, et kui laps vanuses 14 päeva kuni 6 kuud pissib 12 korda, siis on kõik normaalne ja tal on piisavalt piima. Kui urineerimise hulk on vähenenud kuni 8-10 korda, on emal piimakogus vähenenud. Kuid 6 või vähem märjad mähkmed näitavad, et lapsel pole piisavalt piima, seetõttu on vaja kiiret konsultatsiooni pediaatriga.

Lapse piisava toitumise peamine näitaja on igakuine kaalutõus.

Samuti on imikute erinevas vanuses vajamineva piimakoguse arvutamiseks erinevaid meetodeid.

Vajaliku piimakoguse väljaselgitamine Speransky meetodil

See meetod põhineb lapse kehakaalul ja piimas olevate kalorite arvul:

• 1 liiter rinnapiima sisaldab umbes 700 kcal;
• sünnist kuni kolme kuuni vajab laps 125 kcal kilogrammi kaalu kohta;
• kolmest kuust kuuni 115 kcal 1 kg lapse kehakaalu kohta;
• teisel kuuel elukuul ja kuni 12 kuud - 105 kcal.

Arvutamiseks kasutame järgmist valemit: beebi kaal kilogrammides tuleb korrutada kalorite arvuga, sõltuvalt lapse vanusest. Saadud kalorite arv konverteeritakse milliliitriteks. Selle tulemusena saame kätte vajaliku koguse piima, mida laps peab päevas sööma.

Näiteks: laps on 2 kuud vana ja tema kaal on 4 kg, mis tähendab, et 125 kcal ühe kilogrammi kaalu kohta. 4 * 125 \u003d 500 kcal. Seejärel arvutame piima koguse: 1000 * 500/700 \u003d 715 ml. See tähendab, et laps peaks sööma 715 ml piima päevas.

Arvutamine Heibneri meetodil

See meetod põhineb lapse kehakaalul: vajaliku toitevedeliku kogus sõltub otseselt vanusest ja kilogrammide arvust. See on üsna täpne.

Tabel: piima normid päevas esimese eluaasta lastel, sõltuvalt kehakaalust

Näiteks kaalub laps 7 kuuga 7800 grammi. See tähendab, et ta peaks päevas saama 7800/8 \u003d 975 ml piima.

Ükskõik milliseid valemeid vanemad piimakoguse arvutamiseks kasutavad, on arvud ligikaudu samad

Škarini meetod

Valem on üsna lihtne: 8-nädalane laps peaks sööma vähemalt 800 ml piima. Vajaliku väärtusliku vedeliku koguse arvutamiseks toimige järgmiselt.

• alla 8 nädala vanusele lapsele võtke 50 ml nädalas;
• üle selle vanuse lastele - lisage 50 ml piima, kuid mitte iga nädal, vaid iga kuu.

Tabel: Piima päevane norm erinevas vanuses lastele vastavalt Shkarini meetodile

Seda meetodit peetakse kõige lihtsamaks, kuid mitte piisavalt täpseks, sest iga laps on individuaalne ja kõik beebid ei lisa kuust kuusse sama palju grammi kaalu.

Piimanormid on lapsel erinevad: suured beebid söövad rohkem, purusid vähem

Kui palju peaks vastsündinu kunstliku söötmise ajal sööma

Laste jaoks, kes söövad spetsiaalset kohandatud piimasegu, saavad nad seda rangelt ajakava järgi. Lastearstid nõuavad, et lapsele on võimatu liiga palju toita, nii et nad saavad imikutoitu 7-8 korda päevas 3-3,5-tunnise intervalliga toitmise vahel.

Öösel võib söötmise vahe pikeneda 5-6 tunnini. Kui beebi ei ärka ega küsi toitu, on tal piisavalt neid toitaineid, mis ta enne magamaminekut sai. Ära ärata teda üles.

Mõned emad toidavad sellest hoolimata lapsi üle: kohe, kui laps hakkab nutma ja segu söömiseks pole veel aega, ei suuda nad seda taluda ja lapsi enne tähtaega toita. Arstid selgitavad, et beebil on palju lihtsam pudelist toitu saada kui ema rinnast. Seetõttu ei söö puru mitte seda, kui palju ta nälja kustutamiseks vajab, vaid seda, kui palju ema pudelis annab. Ületoitmine on täis paljusid seedeprobleeme, nii et lastearstid nõuavad, et vanemad jälgiksid kunstlaste toitumiskava.

Kõigepealt peate konsulteerima oma arstiga ja uurima segu pakendil olevat teavet. Eri vanuses lastele peavad olema juhised ja pulbri kogus. Siiski on olemas spetsiaalsed valemid, mille abil saate kiiresti teada, kui palju segu peate puru andma, nii et need oleksid täis, kuid mitte liiga palju.

Esimese kümne elupäeva laste jaoks saate segu koguse arvutada Finkelsteini või Filatovi meetodite järgi, mida me eespool käsitlesime.

Tabel: kui palju valemit vajab Filatovi meetodi järgi 4 kg laps esimese 10 elupäeva jooksul

Valemiga toitmise ajal tuleb rangelt järgida annust

Kuid kõige populaarsem meetod vajaliku valemikoguse määramiseks põhineb lapse kehakaalul, mis muutub kuude kaupa.

Tabel: määrake segu maht alla ühe aasta vanustele lastele

Saadud kohandatud segu maht tuleb jagada ühe söögikorra jaoks piisava koguse arvutamiseks söötmiste arvuga.

Video: kui palju segu tuleks imikutele anda

Mitu purki piimasegu peaksin lapse toitmiseks ostma

See küsimus muretseb paljusid vanemaid, sest segu ei ole odav, kuid kui naine ei saa imetada, pole muud väljapääsu. Pole võimalik kindlalt öelda, mitu päeva kestab keskmine purk 400 grammi kaaluvast segust. Fakt on see, et see sõltub puru isust: mida vanem laps, seda rohkem segu ta sööb.

Vees lahjendatava segu kogus määratakse mõõtelusika abil. Ühes kühvlis umbes 4,3 grammi pulbrit.

Tabel: Erinevas vanuses imikute piimasegu kogus (nädalates ja kuudes)

400-grammine purk purki sisaldab umbes 93 kühvlit pulbrit. Päev vastsündinud lapse toitmiseks on vaja 24 supilusikatäit segu. Seega, tingimusel et imikut toidetakse sünnist kuni kahe nädalani kaheksa korda päevas, piisab ühest valemiga purgist kolmeks ja pooleks päevaks. Ja kuu vanusele lapsele piisab ühest pakendist 5 päevaks. Vanemad peavad kuus ostma kuus purki imikutoitu.

Mida vanemaks laps saab, seda rohkem on purgikesi segu kuus vaja.

Emade kogemus: mitu segupurki on alla üheaastase lapse jaoks õrnad

Kui laps on segatoidetud: kui palju piimasegu anda

Mõni laps sööb nii ema piima kui ka kohandatud piimasegu. Kui laps ei kaalu hästi, võib pediaatril soovitada teda täiendada piimaseguga. Kuid ka siin kehtib põhimõte: ärge imetage last üle. Selleks, et arvutada, mitu grammi segu laps vajab, on soovitatav pöörduda arsti poole.

Arstid soovitavad testida niiskeid mähkmeid. Kui laps käib tualetis vähem kordi, pole piima piisavalt.

Testi tulemuste põhjal arvutatakse beebi toitmise valemi kogus. Üks puuduv urineerimine moodustab teatud koguse imikutoitu:

• sünnist kuni kolme kuuni - 30 ml;
• 4 kuud - 40 ml;
• 5 kuud - 50 ml;
• kuus kuud - 60 ml;
• üle kuue kuu - lastele süstitakse täiendavaid toite, mistõttu seguga täiendava söötmise otsustab ainult arst.

Näiteks viie kuu vanune laps pissib 10 korda, kiirusega vähemalt 12 urineerimist päevas. See tähendab, et ta vajab täiendavalt 100 ml segu.

Lapse täielik areng sõltub sellest, kui palju laps sööb piima või piimasegu. Lõppude lõpuks on see peamine ja ainus toit esimese kuue elukuu lastele. Vanemad ja arstid jälgivad hoolikalt, et laps võtab kaalus juurde ja tal on hea isu. Kui lapsel pole piisavalt rinnapiima, võib arst soovitada beebi lisamist piimaseguga või üle minna kunstlikule söötmisele. Kuid arstid kogu maailmas nõuavad, et parim toit lapsele on rinnapiim. Ja ainult äärmuslikel juhtudel on vaja laps segule üle kanda.

• autori kohta
• Hakka autoriks

Uute asjade õppimine ja enesetäiendamine on minu töö põhikriteeriumid, mida püüan alati teha kvaliteetselt!

Imiku toitumisnorm kuude kaupa ja tabel täpsete arvutustega - praktiliselt Piibel noorele emale.

Lõppude lõpuks on nii hirmutav eksida, kui tegemist on väikese kalli tükiga, mis lihtsalt ei oska oma tunnetest või soovidest sõnadega rääkida.

Selles artiklis oleme kogunud lühiteavetimikute toitumisnormid kuude kaupa ühiku kohta samuti kunstlikke segusid.

Imiku optimaalse toitumise norm kuude kaupa tavalisel ja segatoidul: esimesed elupäevad. Mõned arvutused

Imetamine (imetamine) on loomulik jätk ema ja lapse suhetele.

Esimestel elupäevadel on beebi jaoks vaid ebamääraselt tuttav eellasest ja rinnast kujutis, millele ta kinnitati esimesel poolel tunnil pärast sündi.

Selle abiga ta toidab, elab esimesi pingelisi päevi võõras maailmas. Sellepärast on see rituaal nii oluline.

Iga kord kogeb ta üheksa rahukuu jooksul ikka ja jälle naasmist tuttava tunde juurde.

Kuid isegi piima joomist tuleb õppida. Paljud emad hakkavad kohe paanikasse sattuma, kartes, et laps sööb liiga vähe.

Ja ta peab lihtsalt endas imemisrefleksi avama.

Imikute toitumisnormidega toimetulek

Pidage meeles, et beebi kõht ise on väike, mitte rohkem kui 12 ml. Pealegi on esimene piim nimega "ternespiim" kõige rasvasem ja toitvam.

Just selles on šokk-osa vitamiine, kergesti seeditavaid valke ja antioksüdante, mis tulevikus tagavad immuunsüsteemi kõrge taseme ja üldse tervise.

Laps ei suuda lihtsalt liiga palju ternespiima süüa, tavaliselt piirdub üks söötmine keskmiselt 8 ml-ga.

Saate toita maksimaalselt 12 korda päevas, sagedamini vähem, see on 100 ml vedelikku.

Iga päev suureneb see kogus umbes 10 grammi võrra:

1. Teine elupäev: tarbimine korraga - 20 ml. 24 tunni jooksul - 210-220 ml.
2. Kolmas elupäev: tarbimine korraga - 30 ml. 24 tunni jooksul - 300 ml või rohkem.
3. Neljas elupäev: tarbimine korraga - 40 ml. 24 tunni jooksul - 400 - 440 ml ja nii edasi. Peaasi, et söögikordade vahe ei oleks pikem kui 2 tundi.

Näpunäide: kasutage mugavuse huvides valemit X (elupäevade arv) * 10 \u003d üks annus või kasutage lapse kaalumiseks spetsiaalset skaalat enne ja pärast toitmist ning uurige nende kahe erinevust.

Imiku (imiku) toitumisnorm kunstliku söötmise kuude kaupa erineb tavalisest piimapõhisest.

Pidage meeles, et beebi kõht ei ületa 12 ml.

Oluline on järgida õiget dieeti, mis koosneb 8–9 toidukorrast, ja pidage meeles, et segu seedib puru palju kauem. Tehke paus 2,5-3 tundi.

Lisaks on lutike mõeldud spetsiaalselt kiireks söötmiseks ja seda on palju lihtsam sellest juua.

Ärge imestage, kui teie laps on juba 15 minuti pärast täis.

Võrdluseks võib öelda, et looduslik HW kestab umbes 30–40 minutit. Lisaks on annus tavaliselt näidatud otse toidu pakendil.

Imiku toitumisnorm kunstlikes segudes kuu järgi (akev) näeb välja selline:

1. Periood kümnest päevast pooleteise kuuni - 1 \\ 5 kaal
2. Tähtaeg poolteist kuud kuni neli - 1/6 kaalust
3. Tähtaeg neli kuni kuus kuud - 1 \\ 7 kaal
4. Ajavahemik kuuest kuust kuni kaheksa kuuni - 1/8 kaalust
5. Periood kaheksast aastani - 1/9 kaal

Näide: laps on kolm kuud vana, kaal - 5300 grammi.

Piima päevas on vaja: 5300 \\ 6 \u003d 883. Nüüd jagame toitumiste arvuga 24 tunni jooksul: 883 \\ 6 \u003d 147 ml - see on vajalik kogus.

Imiku toiteväärtus kuude kaupa päevas ja üks toitmine: esimesed neli elukuud

Kui ternespiim on vabanenud, lülitub naisorganism pärast neljandat päeva piimatootmisele.

Tõenäoliselt on ebamugavustunne rinnus, kuid see on ajutine.

Parim on rindkere "sirgendada", et ei tekiks stagnatsiooni. Parem on selle kohta küsida oma lastearstilt.

Aja jooksul saabub arusaam, kuidas last korralikult toitmiseks panna.

Toitumisnorm isegi väike imik kuude kaupa, nagu ütleb arstKomarovsky peaks lähtuma lapse isiklikest vajadustest. Keskmiselt on see vähemalt 10 korda.

Söö oma eelistatud toite koos tavapäraste söögikordadega. "Kahele" või "sest ma söön".

Teisel kuul mängib piim endiselt toitu ja vett. Paljud lastearstid nõuavad, et lapse nibust ei tasu jooma hakata.

Mõnikord võib tunduda, et laps ei söö piisavalt ja pöördub emast kõrvale, hakkab nutma.

Võib-olla hajutab teda ümbritsev maailm või on ta ülepaisutatud. Esimene juhtum on loomulik, teine \u200b\u200b- pöörduge oma arsti poole.

Enda meelerahu huvides tehke eksprompt test. Võtke mähe ära ja pange pisike vanamoodsalt mähkme külge.

Kui te muutute päevaga märjaks:

• Kaksteist või enam mähkmeid - see näitaja on normi piirides
• Kaheksa - pole lõpuni küllastunud, suurendage kogust
• Vähem kui seitse - laps on oluliselt alatoidetud

Kolmandal kuul hakake järk-järgult kujundama päevakava. Ainult ilma drastiliste muudatusteta tooge see lihtsalt oma igapäevarutiini.

See aitab lapsel end paremini tunda ja järk-järgult täiskasvanuks (lasteaed, kool) valmistuda.

Tehke paus 2,5-3 tundi

Uskuge mind, see pole režiimi kehtestamise varajane kuupäev. Hiljem on palju raskem reegleid muuta.

Mõni ema märgib "imetuskriisi" tekkimist, piima jääb vähemaks, toitmine muutub tihedamaks, sest laps vajab rohkem, sest ta on suureks kasvanud.

Täiendada ega täiendada pole vaja, oodake lihtsalt, kuni keha kohaneb. Lisanärvid teevad ainult haiget.

Nelja kuu vanuste puru puhul, mida imetatakse, ei ole vaja midagi muuta (kuni kuus (kaasa arvatud)), välja arvatud vastuvõttude arv - nüüd on neid viis.

Neile, kes on kunstlikud - võite siseneda. Alustada tasub mõne tilga porgandi, õunamahlaga.

Jälgige tähelepanelikult allergia või väljaheite muutusi.

Suurendage mahla kogust järk-järgult mõne tilga võrra, kuni teil on umbes kuus teelusikatäit.

Esimese kuu jooksul peaks laps koguma 800-900 grammi, segu kogus - 720 ml / päevas.

Järgmise - umbes ühe kilogrammi korral on segu kogus 800 ml päevas.

Kolmandaks - kaal peaks olema alates kuuest kilogrammist või rohkem, segu kogus on umbes 870 grammi.

Neljas on keha suurenemine 1/7 (850–1000 grammi) võrra, segu või piima kogus on ligikaudu 860–900 grammi, kuid üksikute portsjonite maht suureneb (neid on viis).

Nõuanne: valmistage mahlad ise. Riivi mahlane õun, pane see marli sisse ja pigista korralikult kokku. Selle tulemusena on teil mahl täiendavate toitude jaoks, mis ei sisalda säilitusaineid, värvaineid ega liigset suhkrut.

Õige dieedi valimine lastele vanuses viis kuni üheksa kuud

Paljud emad, eriti kui nende laps läheneb viiele kuule, on ärevuses, kui nad keelduvad imetamast.

Kui sama juhtus ka teiega, siis on kindlasti aeg tutvustada täiendavaid toite.

Selleks sobivad looduslikud mahlad (köögiviljad või puuviljad), mis on valmistatud hüpoallergilistest toodetest.

Kõigepealt annate mahlad, siis - viljalihaga mahlad, seejärel võite purkidest sisestada kartulipüree.

Alguses võib laps toitu sülitada, ärge muretsege, aja jooksul harjub ta uute maitsetega.

Lisaks võib lisada keedetud munakollast, kuid valku ei tohiks sel perioodil anda.

Toidukogus päevas on 1000 grammi, kuus võtab see juurde umbes 700 grammi.

Võib-olla olete selle ajani (kuni kuus kuud) ikka loomulikult toitnud (imetate).

Kui jah, siis hea, kuid on aeg lisada dieedile mahlad ja ühekomponendilised püreed.

Peamine on see, et neid saaks mugavalt seedida. Proovime lihtsalt natuke erinevaid toite korraga.

Lihtsalt ärge sundige last sööma seda, mida ta ei taha. See võib lõpetada terve hulga tervislikke roogasid.

Oodake lihtsalt, kuni ta jälle nälga saab ja soovitab uudsust. Toidu kogus on 1025-1250 grammi, kaal suureneb 600 grammi võrra.

Lubatud on lisada:

1. Kõvaks keedetud munakollane (kana või vutt)
2. Köögiviljad toored, küpsetatud või keedetud
3. Piima- ja piimavabad teraviljad
4. Puuviljad toored, küpsetatud või keedetud
5. Taimeõli (steriliseeritud)
6. Piimatooted

Seitsmendal kuul muutub seedesüsteem tugevamaks, seetõttu on lubatud tuua uusi, tundmatuid toite.

See ei tähenda, et piimast tuleks täielikult loobuda. Keskenduge ainult oma poja või tütre isiklikele tunnetele. Selles vanuses toidetakse neid spetsiaalsel lastetoolil istudes.

Eeldage, et toit jõuab kuskile mujale kui suhu.

See on maailma tundmise oluline osa. Olge ettevaatlik, et toit oleks ühtlane, mitte kuum ega soolane.

Oodatud on riis ja tatar, juust, leib, kreekerid.

Ema jaoks võib see kuu tuua piimapuuduse. Toidu kogus ja kehakaalu tõus on võrdne eelmise kuuga.

Kaheksa kuu pärast saate anda mitmekomponendilisi teravilju: köögivilja-, puuvilja-, vee- või lehmapiima.

Valmista köögiviljapuljongid, paku omatehtud kodujuustu ja keefiri. Jälgige väljaheidete konsistentsi, värvi ja kogust.

Tühjendamist üks kord iga paari päeva tagant või kaks korda päevas peetakse normaalseks. Suurem arv näitab lapse üle söötmist.

Puru sööb päevas umbes 1100 grammi, kaal lisatakse 500 grammi võrra.

Üheksandal kuul suureneb korraga toidukogus, kuid seda tuleks teha järk-järgult.

Järk-järgult peaks lapse toitumine muutuma mitmekesisemaks.

Lisage hommikul veel veidi putru, mõne aja pärast suurendage õhtuse portsjoni kogust.

Laps sööb paremini, kui ostate talle pilku püüdvate armsate loomadega mitmevärvilisi söögiriistu (taldrik ja lusikas).

Andke uus roog lihtsalt teistest eraldi, vastasel juhul valib ta ühe ja ignoreerib teisi.

Toidu maht - 1200 ml, söötmise arv - neli korda päevas, kehakaalu tõus - 500 grammi.

Näpunäide: laktatsioonikriisi korral anna lapsele võimalikult tihti rinda ja joo rohkem vedelikku, see aitab.

Kümne kuni kaheteistkümne kuu lapse toitumisomadused

Hea näitaja, kui kümne kuu vanuselt väikelaps ikka emapiima joob.

Kuigi toit põhineb enamasti ostetud toodetel.

Sel ajal saate dieeti sisestada mitmesuguseid puuvilju:

1. Arbuus
2. Pirn
3. Ploomid

Toidud võivad olla järk-järgult keerulised: küpseta kodujuustu või ahjus küpsetatud köögiviljade pajaroogasid.

Teraviljapudrud on eriti kasulikud, neis sisalduvad mikroelemendid toimivad emapiima omamoodi asendajana.

Samuti valmistavad nad lapse kõhtu täiskasvanute jämedatest kiududest.

Vältige õlisid, mille rasvasisaldus on üle 80%, need kogunevad toksiine, see tähendab, et margariin on täielikult välistatud.

Toidukogus jääb samaks, kuid kaal suureneb 450 grammi võrra, lisatakse kaks uinakute seanssi.

Üksteist kuud on beebi juba üsna aktiivne, seetõttu on mõnikord soov kahjulikult soovida teda millegi maitsvaga ravida.

Lastearstid mõistavad hukka nende emade tegevuse, kes "toidavad" last tavalise toiduga. Selles noores eas tekivad seedetraktiga seotud probleemid tulevikus.

Parem kohtle teda marjade, uute puuviljadega.Toidu kogus jääb samaks, kuid kaal suureneb 400 grammi võrra.

Ärge andke isegi väikestes annustes:

1. Praadima
2. Armas
3. Suitsutatud
4. Marineeritud
5. Vürtsikas
6. Konserveeritud
7. Soolane

Üsna sageli jätkavad imetamist isegi üsna täiskasvanud lapsed. Väikelapse poolt pole see tõenäoliselt toiduvajadus (ta sööb eraldi 90%), vaid psühholoogiline.

Nii ta rahuneb, naastes nii tuttavasse rahumeelsesse seisundisse. Nii jõuab ta emale lähemale.

Ärge alahinnake ja katkestage seda vajadust järsult.

Aja jooksul kaob see iseenesest. Ülejäänud toit ei erine palju eelmisest kuust, ainult portsjonid on veidi suurenenud. Kaalu suurendatakse umbes 350 grammi võrra.

Nõuanne: muutke oma lapse toitumine mitmekesiseks ja isuga probleeme ei teki.