كل واحد منا يريد أن يحب وأن يكون محبوبًا. كم هو رائع أن يجد الناس بعضهم البعض وتتطابق اهتماماتهم وآرائهم ومشاعرهم. لكنه يحدث بشكل مختلف تمامًا. حب غير متبادلغالبا ما يسبب الاكتئاب واللامبالاة.
لكن المعنى الكامل للوجود لا يمكن أن ينتهي في شخص لا يرد بالمثل. إذا تطورت إلى مثل هذا التعلق غير الصحي ، فأنت بحاجة إلى محاربته.
إذا لم يقابل حبك مشاعر متبادلة ، فعليك محاولة نسيانه والمضي قدمًا. نعم ، هذا ليس بالأمر السهل. لكنها تستحق المحاولة!
تغيير المشهد ، أناس جدد ، هموم حالية ستجعلك تنظر إلى كل شيء بعيون مختلفة. ستشعر أن الحياة تستمر!
امنح نفسك الوقت لأخذ استراحة من الناس ، من أفكارك. لا تفعل أي شيء. سيمر شهر ، شهران أو أكثر وستشعر بتحسن.
نتيجة للجهود المبذولة في العمل ، سوف تتلقى تحسنًا في حالتك المالية ، وزيادة في السلم الوظيفي. بفضل العمل في صالة الألعاب الرياضية - شكل جميل... وسيساعدك التوظيف المستمر على تجربة الحب بلا مقابل وصرف انتباهك عن موضوع التعلق بسهولة أكبر.
إذا كنت تشعر أنك مستعد لعلاقة جديدة ، فلا ترتكب خطأ شائعًا! ليست هناك حاجة لبدء "الانتقام" من كل الرجال (أو النساء) على التوالي لأن حبك لم يتم الرد عليه مرة واحدة. لا يقع اللوم على الأشخاص الآخرين من الجنس الآخر في حقيقة أن العلاقة السابقة لم تنجح وأن مشاعرك تم إهمالها.
إذا كان صديقك مكتئبًا بسبب رفض مشاعره ، فلا تتركه بمفرده. الآن ، أكثر من أي وقت مضى ، يحتاج إلى دعمك واهتمامك. يمكن أن تساعدك الإرشادات التالية في دعم صديقك بشكل صحيح:
أفضل مساعدة في مثل هذا الموقف ستكون ببساطة وجودك في حياة صديق. دعه يعرف أنه ليس وحيدًا ، أحطه بالعناية والدفء.
لقد عانى معظمنا من الحب بلا مقابل. شخص ما واجه هذا في سن 17-18 سنة ، شخص أكثر سن النضج... في كثير من الأحيان ، حتى في علاقة متناغمة ، يحب أحد الشريكين ، والآخر يسمح لنفسه ببساطة أن يكون محبوبًا ، باستخدام رفيقة روحه.
افهم أن الحب متبادل فقط. بعد كل شيء ، هذا شعور مشرق ، يجب أن يجلب الفرح والسعادة لكلا الشريكين. والحب غير المتبادل يجلب المعاناة فقط. الشخص الذي لم تجد مشاعره إجابة يحاول دور الضحية. هذا الموقف يؤدي إلى تدمير الذات وفقدان الفردية. عليك أن تدرك هذا وتحاول بكل قوتك للخروج من هذه الدوامة.
يميل الناس إلى جعل موضوع الحب مثاليًا. لكن الوقت يمر ، ننمو ونكتسب الخبرة ، وتتغير الآراء والقيم. الحياة متعددة الأوجه وبعد عام ، أو عامين أو خمسة أعوام ، ستفاجأ كيف كان من الممكن أن تعاني كثيرًا بسبب شخص آخر.
على أي حال ، اجتماعات جديدة في انتظارك و المشاعر المتبادلة... عندما تدرك فرحة العلاقات المتناغمة والسعيدة ، فلن تتذكر حبك الماضي بلا مقابل. اكتشف القوة للتخلي عن الشعور الذي يدمرك من أجل فتح قلبك لحياة جديدة!
أليسا ، موسكو
يقولون أنه من الجيد أن تحب. ولكن ماذا لو كنت تحب ولا تحب؟ كما لو أنه لا يوجد شيء جيد في ذلك. وأنا أتفق معك. إنه صعب عندما لا تكون مشاعرك متبادلة. دعنا نتعرف على سبب حدوث ذلك وماذا تفعل إذا حدثت لك مثل هذه القصة.
يلتقي الناس ، ويبدأون في تكوين صداقات ، ويقعون في الحب. لكن في كثير من الأحيان هذه المشاعر ليست متبادلة. هذه عملية طبيعية تستمر لآلاف السنين ومن غير المرجح أن تنتهي أبدًا. لكن الشخص الذي يشعر بمشاعر قوية مثل الحب يريد أن يفهم لماذا لا يكون متبادلاً. لمعرفة إجابة هذا السؤال ، عليك أن تفهم ما هو الحب؟
الحب هو التعاطف العميق المتبادل ، والانجذاب العاطفي لشخص آخر ، والشعور بالعاطفة.
بالحب أصبح الأمر واضحاً الآن. لكن كيف ، يبدأ الإنسان في الحب ، والأهم من ذلك ، لماذا يقع في الحب. لقد عمل أكثر من عالم على حل هذا السؤال. وتوصلوا إلى نتيجة مثيرة للاهتمام.
يقع الإنسان في الحب لأن نصفه:
1. يبدو ظاهريًا غير عادي على خلفية أشخاص آخرين.في الواقع ، ليس من غير المألوف أن ترتدي الفتاة ملابس محتشمة تمامًا ، وعيون الرجل مشتعلة بالفعل. أو نفس الشيء رجل عصريتبرز للفتاة على خلفية شركتها. هذا ، بغض النظر عن مدى المثالية التي يتمتعون بها ، فإن أول ما يجذبنا في شخص آخر هو المظهر.
2. الرائحة.كل شخص له رائحة فردية خاصة به. غالبًا ما يستخدم الناس العطور لجعل الرائحة أكثر متعة. ليس من غير المألوف أن تقع الفتيات في حب عطر أحد الرجال أو ، مع مرور الوقت ، يشترون عطرًا لأحبائهم. ولكن إذا كنت تحب رائحة جسد الجنس الآخر بدون عطر ، فهذا يشير إلى أنك ، على الأقل قليلاً ، في حالة حب.
3. توافق الشخصيات.يمكن لأي شخص أن يرتدي ملابس جميلة ، ورائحة طيبة ، ولكن إذا كان الشخص لا يتناسب مع الشخصية ، فما نوع الحب الذي يمكن أن نتحدث عنه. لذلك ، يجب أن يتناسب شريك حياتك مع مزاجك وطاقتك. هذا لا يعني أنه عليك أن تكون متماثلًا. قد يكون العكس تماما. يجب أن تكمل بعضها البعض.
4. الاتصالات.بالطبع ، يمكنك أن تقع في الحب من النظرة الأولى. لكن ماذا بعد ذلك؟ يتبع ذلك التواصل ، وإذا كان الشخص يسعدك بأذنه ، فإن المشاعر تقوى فقط. ليس من غير المألوف أن ينظر شخص عادي على ما يبدو. لكن عندما تبدأ في التواصل ، فإنك تقع في حبه تدريجياً. في المحادثة ، يتعرف الناس على بعضهم البعض ويطورون العلاقات.
5. العاطفة.كيف تتخيل الحب بدون هذا الشعور. لكن على الفور أسارع لوقف تخيلاتك. الشغف ضروري أيضًا في الاعتدال. الحب مثل النار بالخشب. والأمر متروك لك لإلقاء كل الحطب دفعة واحدة في النار أو إبقاء هذه النار طوال حياتك.
الآن بعد أن فهمنا ، سننتقل إلى حل المشكلة المطروحة. أي ماذا لو لم يكن الحب متبادلاً؟ وهنا ، كما في مسرحية دبليو شكسبير ، هناك خياران: "أكون أو لا أكون".
1. إذا حاولت الوقوع في حب شخص ما ، ولم ينجح ذلك ، فربما يجب عليك التراجع عن مشاريعك قبل فوات الأوان. ولا تضيعوا الوقت مع شخص لا يستحق كل هذا العناء. قم بتهدئة مشاعرك وشاهد عدد الأشخاص الرائعين من الجنس الآخر في العالم.
2. ولكن إذا قررت التصرف ، فيجب أن تكون مسلحًا جيدًا. وهي ستبرز ظاهريًا على خلفية الأشخاص الآخرين. استخدم عطرًا لطيفًا وتحدث مع حبك عن مواضيع شيقة معدة مسبقًا.
تذكر: يقع معظم الناس في الحب في الموعد الأول. وكيف تسير الأمور يعتمد عليك بشكل مباشر.
لذلك أنصحك ألا تفقد قلبك. استعد للفوز وادعُ موضوعك للمشي. نتيجة لذلك ، استفد من هذا الوقت واحصل على أول موعد لا يُنسى.
يرتبط مصطلح "الحب غير المتبادل" بالحزن والشوق في الروح ، المرتبط بحقيقة أن الشخص الذي يختاره القلب لا يعاني من مشاعر متبادلة. الشخص الذي يقع في الحب على هذا الأساس يفقد الإيمان بالحب ، ويغرق في أفكاره المتشائمة ويأمل في حدوث معجزة. الوقت يمضي، وموضوع الحب يستمر في إيذاء القلب بلامبالته. من الممكن التعامل مع شعور غير متبادل إذا كانت هناك مثل هذه الرغبة ، لكن هذا سيستغرق وقتًا.
هناك رأي يحفز الشخص على النجاح الإبداعيوالنمو الوظيفي والعمل على مظهرك. يسعى الرجل أو المرأة الذي يحب شخصًا غير مبالٍ به إلى الكمال من أجل كسب قلب موضوع الحب.
لكن الألم العقلي المطول المرتبط بالحب غير المتبادل يمنعك من رؤية الأشخاص الجديرين من حولك وإيجاد السعادة الحقيقية.
عدم تبادل المشاعر مشكلة يمكن لأي شخص أن يواجهها. لكن هناك أشخاص تعتبر مثل هذه المشاعر بالنسبة لهم خيارًا لا واعيًا:
يمكن التغلب على الحب غير المتبادل ، وبالتالي الحصول على فرصة للسعادة الشخصية.
حب من اول نظرة
هناك عدد من الأخطاء التي يرتكبها أولئك الذين يسعون إلى نسيان الحب غير المتبادل في أسرع وقت ممكن. مع المشاعر غير المتبادلة ، لا ينصح علماء النفس بالقيام بما يلي:
الحب غير المتبادل يعني الحب الشديد ، حيث يكون موضوع العاطفة مثالياً ولا تُلاحظ عيوبه. يمكن اختراع مزايا مثل هذا الشخص من قبل أولئك الذين يقعون في حبه. يمكن أن يُحب المثل الأعلى الخيالي إلى أجل غير مسمى ، لكن هذه المشاعر مدمرة ، لأنها تضيع الوقت ، والشخص الواقع في الحب يحكم على نفسه بالوحدة.
إذا لم يكن الحب متبادلاً ، ولكن بلا مقابل ، فأنت بحاجة إلى العمل للتغلب عليه وإيجاد فرصة للسعادة. ستساعد أسرار علم النفس التالية في القيام بذلك:
إذا كان الشخص لا يريد التخلي عن مشاعره ، فيمكنه محاولة تحقيق المعاملة بالمثل. لا أحد يضمن نجاح مثل هذه التعهدات ، لأن كل حالة فردية ، حسب العديد من الظروف. إذا تمكن شخص ما من كسب تعاطف مثله الأعلى ، فعند التواصل الوثيق يتبين أن العديد من مزايا موضوع الحب خيالية ، وخيبة الأمل في هذه الحالة أمر لا مفر منه.
ليس اليوم فقط ، ولكن في جميع الأوقات ، لم يكن الحب غير المتبادل نادرًا بأي حال من الأحوال. علاوة على ذلك ، يتم العثور على الحب ليس متبادلًا ، ولكن بلا مقابل أكثر بكثير من الحب المشترك. يبدو حتى أن الحب غير المتبادل هو أكثر من ذلك بكثير احساس قويمن الحب المتبادل. لكل المشاعر الغامضة التي يجلبها الحب ، هناك أيضًا شعور ألم حاد، مما يجعل كل الأحاسيس أقوى وأكثر حدة. دعونا نفكر في الخيار عندما يفهم الحب غير المتبادل الشخص ، وماذا نفعل فيه في هذه الحالة.
كل واحد منا بعمق في العقل الباطن لديه صورة مثاليةشريك الحياة. هذه الصورة لا تظهر أمامنا تمامًا ، ولا يمكننا إدراكها ، لكن يمكننا إبراز كل سمات الشخصية الرئيسية ومظهرها على شخص جذاب أو مثير للاهتمام بالنسبة لنا. بعبارة أخرى ، نحن لا نلتقي الرجل المثالي، يبدو لنا ذلك فقط. ومن المفهوم تمامًا أن الشخص الذي نتميز به ليس كذلك على الإطلاق. هذا هو الأول و سبب رئيسيليس حب متبادل: نحن لا نقع في الحب مع شخص حقيقي ، ولكن مع خيالنا المثالي.
في الأفلام والميلودراما الجميلة ، ينتهي الحب غير المتبادل دائمًا بنهاية سعيدة ، ولكن في الحياة الواقعية يمكن أن يؤدي إلى عواقب أكثر خطورة وحزنًا. الشخص الذي يحب بلا مقابل ، يضحّي بنفسه ، ويذهب عمداً إلى ظروف لن يتلقى فيها أي حب في المقابل. هذا يمكن أن تتطور فيه معقدات خطيرة ، والتوتر و الانهيارات العصبية، وحتى الاكتئاب لفترات طويلة.
العمر مهم أيضًا في مشكلة الحب غير المتبادل. يمكن أن يكون الحب غير المتبادل أخطر شيء بالنسبة للمراهقين. ماذا تفعل في هذه الحالة وكيف تساعد المراهق؟ بعد كل شيء ، هذا ليس شخصًا ناضجًا يمكنه التعامل بسهولة مع مشاكله. غالبًا ما ينقل المراهقون صورتهم اللاشعورية المثالية إلى نجوم السينما أو المسرح المشهورين. يتطور الحب غير المتبادل إلى تعصب غير صحي ، ويبدو لطفلك أن الحب المتبادل غير موجود على الإطلاق.
يعتقد العديد من الآباء أن هذه مشكلة ستنتقل مع تقدم العمر ، ولكن يحتاج المراهق إلى الاهتمام في أي حال ، حتى تتمكن من التخلص من العواقب الوخيمة غير المرغوب فيها. في هذه الحالة ، سيكون من المهم جدًا معرفة كيفية مساعدة المراهق ونفسه الصغير الهش على النجاة من الحب غير المتبادل. حاول أن تثير اهتمام الطفل بشيء آخر ، ابحث عنه احتلال حقيقي، تأكد من أنه يتواصل مع أقرانه كثيرًا وفي كثير من الأحيان قدر الإمكان. هذا سوف يصرفه عن أفكار الحب غير المتبادل والوجود في عالم من الأوهام والأحلام.
يصعب على الشخص البالغ التعامل مع الحب غير المتبادل. فالشخصية الناضجة ، المدركة تمامًا لجميع حقائق اليوم ، لم تعد مراهقًا ، في معظم الحالات ، "يتغلب" على مشاكله. سنحاول أن نعطي القليل نصيحة عمليةكيف تتخلص من 
الحب غير المتبادل لشخص بالغ.
الحب غير المتبادل ليس نادرًا في جميع الأوقات ، علاوة على ذلك ، فهو يحدث في كثير من الأحيان أكثر من الحب المشترك. إنه مصحوب بمشاعر ذهنية وخبرات أقوى ، على عكس ما هو متبادل. غالبًا ما يجلب مشاعر مؤلمة وخيبة أمل واستياء واكتئاب. تصبح جميع الحواس ضعيفة ومرتفعة. كيف تتصرف ، ماذا تفعل إذا أصابك ذلك حب بلا مقابل?
في أذهاننا ، نرسم صورة لشخص يمكن أن يصبح شريكًا لنا في الحياة. نحن نجعله مثاليًا ، ثم نحاول نقل هذه الميزات التي تم إنشاؤها المتأصلة في مثالنا إلى ذلك الشخص المتعاطف معنا ، والمثير للاهتمام ، والذي لا نبالي به بشدة. بمعنى آخر ، ليس من الواقعي أن تقابل رجل أحلامك ، لكن هكذا نريد أن نراه. لذلك ، من المفهوم تمامًا أن يكون الشخص الذي نجتمع فيه مسار الحياةلا يمتلك على الإطلاق صفات المثل الأعلى الذي تخيلناه. هذه الخطأ الرئيسي: نحن نحب الإنسان ليس حقيقيا بمزاياه وعيوبه ، بل نحب خيالي ، مخترع.
عند مشاهدة الأفلام بحب بلا مقابل ، نرى أنها تنتهي دائمًا بنهاية سعيدة ، ويصبح الحب متبادلًا. لكن في الحياة ، للأسف ، كل شيء مختلف ويمكن أن ينتهي بحزن. يصبح الشخص ، الذي يمر بحب بلا مقابل ، ضحية ، ويقبل كل الظروف ليكون أقرب إلى تعاطفه. ومع ذلك ، لن ينال الحب في المقابل. كل هذا يؤدي إلى التوتر والعدوان والتهيج وعدم الرضا عن النفس والاكتئاب لفترات طويلة.
يمكن أن تكون عواقب الحب غير المتبادل هي الأكثر حزنًا ولا يمكن التنبؤ بها حسب العمر. هذا الحب خطير على نفسية المراهقين الهشة. كيف يمكنك المساعدة في هذه الحالة؟ في كثير من الأحيان ، يقع المراهقون في حب المشاهير: الفنانين والرياضيين والمغنين ، وينقلون صورتهم المثالية إليهم. يبدأون في الهذيان ، ولديهم تخيلات بعيدة تمامًا عن الواقع. تجربة ، اختبار ، مثل هذا الحب يبدأ في الظهور لهم أن الانقسام غير موجود على الإطلاق.
بعض الآباء لا يعلقون هذه الحقيقة انتباه خاصعلى أمل أن تحل المشكلة من تلقاء نفسها. ومع ذلك ، فإن هذا يمكن أن يؤدي فقط إلى تفاقم الوضع ، يؤدي إلى عواقب غير مرغوب فيهالذلك ، من الضروري حقًا المساعدة بنصيحة معقولة. وإلا كيف يمكنك مساعدة مراهق؟ كيف تتعامل مع هذا الشعور؟ من الضروري تحويل انتباه الطفل إلى نشاط مثير ومثير للاهتمام ، وهواية ، وقضاء المزيد من الوقت معًا ، والتأكد من أن المراهق يتواصل أكثر مع زملائه في الفصل ، وأقرانه. سيساعد هذا في صرف الانتباه عن الأحلام والتخيلات غير الواقعية.
إذا تجاوز الحب غير المتبادل شخصًا بالغًا ، فسيكون من الصعب جدًا التعامل معه ، لأن الشخصية تتشكل ، والنفسية صحية وتدرك كل التفاصيل الدقيقة للموقف.
لقد ثبت أن الوقت سيمضي ولن تتذكر افتتانك وحبك غير المتبادل إلا بابتسامة. لكن هذه المرة يجب أن تمر.
