ما هي أفضل طريقة لإدراك وتذكر وفرة المعلومات التي تقع على دماغ الإنسان الحديث؟ بالتأكيد ، يسأل الجميع مثل هذا السؤال ، خاصةً عندما يصبح وثيق الصلة للغاية ، على سبيل المثال ، أثناء الدراسة ، والامتحان ، والتحدث أمام الجمهور ، وقراءة المؤلفات العلمية.
لجعل عملية الحصول على المعلومات وتخزينها أكثر كفاءة ، هناك العديد من تقنيات الحفظ.
في علم النفس ، تقرر أنه من أجل إتقان أي نشاط ، من الضروري تكوين مهارات معينة. تنطبق نفس القاعدة على حفظ قدر كبير من المعرفة بنجاح. يتم اكتساب المهارات الأساسية لهذه العملية وتشكيلها تحت تأثير التقنيات المختلفة. ما هي طرق الحفظ التي يمكن اعتبارها الأكثر فعالية؟
في الوقت الحاضر ، يكتسب فن الإستذكار أو فن الحفظ شعبية متزايدة ، والتي تتكون من مجموعة (نظام) من أساليب وطرق وتقنيات وتقنيات معينة تسهل إلى حد كبير العمل مع المواد النصية.
تم تقدير فن الإستذكار في جميع الأوقات ، وأبدى الناس اهتمامًا خاصًا بها وطوروا التقنيات بشكل مكثف ، مع التأكد من أن الخصائص الرئيسية لتقنياتهم كانت البساطة والتنوع والكفاءة.
تأكيد هذه التكنولوجيا هو نظام جيوردانو. يكمن جوهرها في حقيقة أن عمل الذاكرة يتم على مراحل. أولاً ، يتم تشفير المعلومات في صور مرئية ؛ ثم تبدأ عملية الحفظ نفسها ؛ يليه الاستيعاب الضروري لتسلسل المادة ، في المرحلة الأخيرة - توحيد المعلومات والحفاظ عليها في الدماغ. بناءً على ذلك ، سيتم تنظيم طرق حفظ المعلومات وفقًا للمراحل المتقدمة.
وفقًا للخبراء ، فإن نظام جيوردانو هو الأكثر فعالية وعملية في الحياة اليومية من بين جميع الأنظمة الموجودة ، فهو يستخدم لاستيعاب المعلومات التي تحدث بشكل متكرر والواضحة بدرجة كافية والحفاظ عليها. على سبيل المثال ، تحتاج إلى إصلاح أرقام رقم الهاتف واسم الشارع واسم العائلة والاسم الأول والعائلة والتواريخ الدقيقة والأسماء الجغرافية في الذاكرة.
يمكن استخدام أسلوب الحفظ نفسه عند العمل مع المواد الموسوعية والنصوص التعليمية ، إذا كان بإمكانك فقط إبراز الكلمات أو العبارات الرئيسية بشكل صحيح. من الضروري فقط أن نأخذ في الاعتبار أن المادة لا يتم حفظها بشكل كامل ، ولكن بالقرب من النص ، بينما يتم استخدام مبدأ "من الخاص إلى الكل".
يفترض مثل هذا النظام الحاجة إلى تطوير مهارات الحفظ ، لأن عملية التعامل مع المعلومات نفسها تعتمد على درجة تدريب الشخص ، وعلى مدى تعقيد المادة. على سبيل المثال ، حتى أقصر تمرين يسمح لك بحفظ رقم مكون من رقمين في 3 ثوانٍ ، وفي 5 دقائق يمكنك حفظ 100 رقم مكون من رقمين.
من المثير للاهتمام ، بالعمل وفقًا لطريقة Giordano ، يمكنك العثور بسرعة على معرفة في عقلك تحتوي على نفس العناصر ، على سبيل المثال ، تواريخ متشابهة مع أرقام.
هناك تقنية أخرى ، لا تقل فعالية ، مصممة لحفظ كمية كبيرة من المعلومات ، وهي تقنية شيشرون ، حيث يتم بناء نظام متسلسل لجمعيات الصور. يمكن أن تحتوي على ما يصل إلى 50 صورة وأكثر ، لذا ستكون المعلومات المحفوظة أكثر ضخامة مما تقترحه طرق الحفظ الأخرى.
تتمثل تقنية الحفظ وفقًا لطريقة شيشرون في حقيقة أن الأشياء المهمة للإدراك يجب أن يتم ترتيبها عقليًا بترتيب محدد بدقة ، باستخدام أثاث الغرفة. علاوة على ذلك ، عند لعب المادة ، يكفي أن نتذكر الغرفة.
فعل شيشرون الشيء نفسه عند التحضير لخطبه. أثناء تجوله في المنزل ، وضع عقليًا النقاط المهمة في خطابه في كل مكان ، ثم ، مستذكرًا الوضع في المنزل ، تذكر العبارات الرئيسية.
لبناء نظام من الصور ، يمكنك استخدام أثاث الغرف الأخرى أو حتى غرفة وهمية.
كمتغيرات لهذا النظام ، غالبًا ما يتم استخدام طريق يتعين على الشخص أن يسير فيه كل يوم أو موقف مألوف.
طريقة شيشرون مفيدة عند حفظ الأرقام ، ما عليك سوى ترجمتها من نموذج مجرد إلى نموذج ملموس. على سبيل المثال ، في علم النفس يوصى بربط الأرقام بالأحرف: 0 - o ، 4 - h ، 6 - b ، إلخ ، ثم حفظها وفقًا للمخطط المحدد.
عندما يصعب فهم المعلومات ، ويكون الوقت محدودًا ، تنقذ تقنيات الحفظ العقلاني. بعد إتقانها ، يمكن لأي شخص العمل مع أي مادة في وقت قصير.
باعتبارها الأكثر فاعلية ، يمكننا تقديم تقنيات أثبتت نفسها في فن الإستذكار.
على سبيل المثال ، تُستخدم تقنية مثل نص القافية على نطاق واسع في الإعلان. يعلم الجميع أن عبارات الإعلان المقفى ، بغض النظر عن رغبة الشخص ، محفورة في الذاكرة وتبقى هناك لفترة طويلة. يمكن فعل الشيء نفسه مع أي مادة. لذلك ، عندما يواجه شخص ما معلومات مهمة ، ولكن غير منطقية ، يصعب تذكرها ، يمكنك قافية ذلك.
المثال الكلاسيكي هو القافية عند حفظ أحد عشر فعلًا من الاستثناءات (القيادة ، والتنفس ، والاحتفاظ ، والإساءة ، والاستماع ، والرؤية ، والكراهية ، وكذلك التدوير ، والمشاهدة ، والاعتماد ، والتحمل).
وبالمثل ، تُستخدم عبارة مُقَفَّعة مُبتكرة للمساعدة في دراسة الحالات: "Ivan Chopped Drova ، Varvara أوقد الموقد". وبالمثل ، يمكنك تقليد قواعد اللغة الروسية: "الزواج بالفعل أمر لا يطاق".
طرق الحفظ الأخرى ذات صلة. على سبيل المثال ، غالبًا ما يتم استخدام تقنية الاختصار ، والتي تعمل على حفظ الكائنات المختلفة التي لا ترتبط ببعضها البعض بشكل أفضل. يعرف الجميع عبارة شائعة عند دراسة ألوان قوس قزح.
تعد تقنية الحفظ بمساعدة الاختصار مفيدة لأنها لا تسمح فقط بتقصير العبارات الطويلة ، ولكن أيضًا لإصلاحها لفترة طويلة في الذهن ، على سبيل المثال ، عندما تكون أسماء الدولة أو المؤسسات التعليمية أو المفاهيم العلمية المسمى: الجامعة ، الدعم المادي ، شرطة المرور ، محطة الطاقة الكهرومائية ، الاستخدام.
لإنشاء الاختصار الخاص بك ، يمكنك الخروج بجملة غير معقدة وذات مغزى ، وستبدأ جميع الكلمات بالأحرف الأولى من الكلمات المحفوظة.
في علم النفس ، يُعتقد أن التقنيات الكلاسيكية لحفظ المعلومات هي الأمثل - الرسوم التوضيحية والجمعيات والتكرار النشط.
تقنية طريقة الرسم التخطيطي مبنية على مبدأ إبراز الكلمات الرئيسية ، والتي من أجلها تُبتكر صورة. عندما ترسمه ، ينشأ ارتباط مرئي. المهارات الفنية ليست مطلوبة هنا ، فقط الرسم التخطيطي يجب أن يشبه تعبيرًا رئيسيًا أو كلمة رئيسية.
الاقترانات هي تقنية حفظ تم اختبارها بمرور الوقت عند إنشاء اتصال بين الكائنات. يتم استخدامه بنشاط من قبل الناس من جميع الأعمار. جوهر طريقة الحفظ هذه هو أنه عندما يظهر كائن في العقل ، يتم تذكر آخر.
يمكن أن تكون الجمعيات من أنواع مختلفة ، على سبيل المثال ، سلاسل ، روابط ترابطية ، "matryoshka". اختيارهم يعتمد على محتوى المواد المحفوظة.
يمكن استخدام تقنية الحفظ هذه عند العمل على سلسلة من الكلمات ، عند تحديد الأرقام والهواتف والتواريخ.
في بعض الأحيان يكون من الصعب إجراء اتصالات بين الأشياء. ثم يوصي الخبراء بإنشاء أكثر الصلات غرابة ، بل وحتى السخيفة التي يمكن تذكرها بشكل أفضل.
يفترض استقبال التكرار النشط إعادة الإنتاج المتكرر للمواد المحفوظة بالفعل. يتم استنساخ المعرفة المكتسبة عقليًا أو شفهيًا فقط من الذاكرة من أجل الحفاظ عليها لفترة طويلة ، وربما إلى الأبد. يمكن أن تكون الخطوط الشعرية ، والقواعد ، والنظريات ، والحكايات ، المستخرجة من الذاكرة في كل فرصة ، بمثابة مثال. وبالمثل ، يمكنك استخدام التكرار النشط لأي مادة.
بطبيعتها ، يُمنح الإنسان ذكرى لا يمكن اعتبارها مثالية. ولكن من أجل الاستخدام الفعال للمعرفة المكتسبة ، والاحتفاظ بها في الذاكرة ، والتأكد من أنها تصبح منهجية ، وأعمق ، وعمل خاص مطلوب لتطوير مهارات الحفظ. بعد اكتساب المعرفة ، بعد استدعاء الخيال والتفكير للخدمة ، يمكن للجميع التوصل إلى تقنيات تسهل حفظ المعلومات.
مؤلف المقال: سيوماكوفا سفيتلانامقدمة
الفصل الثاني: طرق الحفظ
2.2 التقنيات الحديثة وطرق التحفيظ
استنتاج
فهرس
عبر تاريخ البشرية ، حاول الناس التوصل إلى طرق يمكنهم من خلالها استيعاب أي معرفة بأكبر قدر ممكن. منذ العصور القديمة ، شغل موضوع الحفظ وأسلوبه أذهانًا فضوليًا ، نظر فيه ومنظمه عظماء الماضي. ظهر مصطلح خاص مستعار من اليونانية - ذاكري ، أي فن الحفظ.
زاد حجم المعرفة العامة والمهنية في العالم عدة مرات خلال القرن الماضي مقارنة بالقرون السابقة. في الوقت نفسه ، هناك زيادة متزايدة باستمرار ، وتجديد مستمر لمزيد من المعلومات الجديدة. لذلك ، فإن تطوير الذاكرة وتحسين عمليات الحفظ وحفظ وإعادة إنتاج المعلومات هي واحدة من أكثر المهام إلحاحًا للإنسان في المجتمع الحديث. تساهم دراسة وتطبيق بعض الأساليب والتقنيات وطرق الحفظ بشكل كبير في التحسين النوعي والكمي للحفظ والاحتفاظ بالمعلومات الضرورية في الذاكرة.
تعتبر معرفة هذه التقنيات مهمة بشكل خاص للطلاب وأطفال المدارس ، لأن استيعاب المواد التعليمية أو المعلومات التعليمية العامة أو المعلومات الخاصة هو المجال الرئيسي لنشاطهم. وبدون القدرة على معالجة ما تمت دراسته في الذاكرة وتحليله واستيعابه وتنظيمه والاحتفاظ به بحزم ، ستفقد عملية التعلم كل المعنى بالنسبة لهم.
يعتبر إتقان تقنيات حفظ المعلومات إحدى قضايا التعرف على أشكال وأساليب التنظيم العلمي لتدريس الطلاب ، وتطوير مهاراتهم في العمل مع المؤلفات التربوية والعلمية ، ويساهم في التمكن الناجح للمعرفة اللازمة لأنشطة البحث التربوي والتعليمي .
الغرض من هذا المقال هو النظر في التوصيات النظرية والعملية لتحسين آلية الحفظ من خلال استخدام أساليب وتقنيات معينة.
تستند ذاكرتنا على الارتباطات - الروابط بين الأحداث الفردية أو الحقائق أو الأشياء أو الظواهر ، تنعكس وتثبت في وعينا.
"الذاكرة هي انعكاس لتجربة الشخص السابقة ، وتتجلى في الحفظ ، والحفظ والتذكر اللاحق لما كان يدركه أو يفعله أو يشعر به أو يفكر فيه."
تتنوع أشكال تجليات الذاكرة للغاية. استند تصنيفهم إلى ثلاثة معايير: موضوع الحفظ ، ودرجة التحكم الإرادي في الذاكرة ومدة تخزين المعلومات فيها.
موضوع الحفظ مميز رمزي، والتي تشمل الذاكرة البصرية والسمعية واللمسية والشمية والذوقية ؛ لفظي منطقيمعبراً عنها في الأفكار والمفاهيم والصياغات اللفظية ؛ محركوتسمى أيضًا الحركية أو الحركية ؛ عاطفي، ذاكرة للمشاعر من ذوي الخبرة.
وفقًا لدرجة التنظيم الإرادي والأهداف وطرق الحفظ ، تنقسم الذاكرة إلى غير طوعي(بدون هدف محدد مسبقًا يجب تذكره) و اعتباطيا(متوترة بجهد إرادة).
وفقًا لمدة تخزين المعلومات ، يتم تقسيم الذاكرة إلى المدى القصيرصالحة لبضع دقائق فقط ؛ طويل الأمد، التي تتميز بالمدة النسبية وقوة الحفاظ على المادة المتصورة و التشغيل، تخزين المعلومات فقط الوقت اللازم لأداء أي عملية. الهدف من هذا العمل هو الذاكرة التعسفية اللفظية والمنطقية طويلة المدى ، والتي تشكل أساس التعليم الناجح في الجامعة.
اعتمادًا على كيفية تذكر الشخص للمعلومات بشكل أكثر نجاحًا ، يتم تمييز أنواع الذاكرة البصرية (المرئية) والسمعية (السمعية) والحركية (الحركية) والمختلطة (السمعية والبصرية والحركية والسمعية).
تنقسم الذاكرة كنشاط عقلي إلى عمليات الحفظ والحفظ / النسيان والتكاثر والتعرف. الحفظ هو إنشاء علاقة بين الجديد وما هو موجود بالفعل في العقل البشري ، "ترسيخ تلك الصور والانطباعات التي تنشأ في الوعي تحت تأثير الأشياء وظواهر الواقع في عملية الإحساس والإدراك".
يمكن أن يكون الحفظ غير طوعي (عرضي) أو طوعي (هادف). يتم ترتيب الحفظ المجاني وفقًا لدرجة دقة الاستنساخ المستقبلي للمادة. في بعض الحالات ، فقط المعنى العام ، جوهر الأفكار ، يتم تذكره وإعادة إنتاجه. في حالات أخرى ، من الضروري حفظ وإعادة إنتاج التعبير الشفهي الحرفي الدقيق للأفكار (القواعد ، التعريفات ، إلخ). تذكر المعنى هو حفظ الجوانب العامة والأساسية للمادة التعليمية وتشتيت الانتباه عن التفاصيل والميزات الضئيلة. يعتمد إبراز الأساسي على فهم المادة نفسها ، والأهم والأهم فيها ، وما هو ثانوي. يرتبط ارتباطًا وثيقًا بعمليات التفكير ، بالتطور العقلي للشخص ، بمخزون معرفته. يتم استخدام الحفظ - وهو متغير من أعلى دقة في الاستنساخ مع الحفظ الطوعي - بشكل خاص في كثير من الأحيان في العملية التعليمية. وهو يتضمن "حفظًا منهجيًا ومخططًا ومنظمًا بشكل خاص باستخدام تقنيات معينة".
إن استنساخ المادة اللفظية دون فهم معناها ليس منطقيًا ، بل هو الحفظ الميكانيكي ، وحفظ الأجزاء الفردية من المادة دون الاعتماد على الارتباط الدلالي بينهما. المواد المحفوظة ميكانيكيًا ، دون فهم كافٍ ، تخضع لنسيان أسرع. "" يعتمد الحفظ الهادف (الدلالي) على فهم المعنى وإدراك العلاقات والاتصال المنطقي الداخلي بين أجزاء من المادة المحفوظة وبين هذه المادة والمعرفة السابقة. "
حدث معظم تاريخ البشرية قبل ظهور الكتابة. في المجتمعات البدائية ، تم نقل ذاكرة حياة الأفراد وتاريخ العائلات والقبائل شفهياً. ما لم يتم الاحتفاظ به في الذاكرة الفردية أو لم يتم نقله في عملية الاتصال الشفوي تم نسيانه إلى الأبد. في مثل هذه الثقافات غير المتعلمة ، كانت الذاكرة عرضة للتمرين المستمر ، والذكريات يجب الحفاظ عليها وتجديدها. لذلك ، كان فن الحفظ مهمًا بشكل خاص في الفترات المكتوبة مسبقًا من التاريخ البشري. لذلك كان على الكهنة والشامان ورواة القصص حفظ كميات هائلة من المعرفة. أصبح الأشخاص الخاصون - الشيوخ والشعراء - حماة للثقافة الاجتماعية ، قادرين على إعادة سرد القصص الملحمية التي تجسد تاريخ أي مجتمع.
حتى بعد مجيء الكتابة ، لم يفقد فن الحفظ أهميته. العدد القليل جدًا من الكتب ، والتكلفة العالية لمواد الكتابة ، والكتلة الكبيرة وحجم الكتاب المكتوب - كل هذا دفع إلى حفظ النص. يبدو أن نظام التقنيات التي تعمل على تحسين استخدام الذاكرة - ما يسمى فن الإستذكار - ظهر وتطور أكثر من مرة بشكل مستقل في العديد من الثقافات.
تم إنشاء أول نصوص معروفة عن فن الإستذكار من قبل الإغريق القدماء ، على الرغم من أن أول ذكر لها في المصادر المكتوبة يعود إلى الرومان. تحتوي أطروحة "De oratore" (عن الخطيب) لرجل الدولة والكاتب الروماني شيشرون على أول ذكر لفنون فن الإستذكار. يعزو شيشرون اكتشاف قواعد الحفظ إلى شاعر القرن الخامس قبل الميلاد سيمونيدس. اقترحت هذه التقنية الأولى وضع صورة لبعض الأماكن في الاعتبار ووضع صور ذهنية لأشياء محفوظة في هذه الأماكن. نتيجة لذلك ، سيحافظ ترتيب المقاعد على ترتيب العناصر. في أنظمة الذاكرة هذه ، يتم تخزين الذكريات عن طريق "ربطها" بعناصر من بيئة معروفة جيدًا - عادةً ما يكون المنزل بغرفه ، ويتم وضع الأشياء التي يجب حفظها ذهنيًا على طول سلسلة من هذه العناصر. بعد ذلك ، يسهل تذكرها إذا كان المتحدث سيتبع "الرؤية الداخلية" على طول هذه السلسلة ، منتقلاً من عنصر إلى آخر. يُعرِّف نص لاتيني آخر لمؤلف غير معروف بعنوان "Ad Herenary" الذاكرة على أنها الحفظ الدائم ، والاستيعاب بواسطة العقل للأشياء والكلمات وترتيبها المتبادل. يناقش هذا النص كيفية اختيار الصور ، والتي ، من بين أشياء أخرى ، يمكن أن توفر فكرة عن تنظيم الكائنات التي يجب تذكرها.
تم تطوير فن الحفظ أيضًا من قبل رهبان العصور الوسطى ، الذين احتاجوا إلى تذكر عدد كبير من النصوص الليتورجية. في العصور الوسطى ، تم اختصاره بشكل أساسي إلى طرق حفظ الأرقام والحروف. كان يعتقد أنه يكفي تذكر تسلسل الرسومات أو النقوش المرتبة في دائرة ، والتي يسهل على العين إدراكها ، من أجل تذكر ترتيب الصلوات أو قائمة الرذائل والفضائل في بعض الأحيان. منذ القرن الرابع عشر ، بدأ تشبيه مكان "تسجيل" الصور المحفوظة في الذاكرة بمسرح - "مسرح ذاكرة" خاص به منحوتات رمزية شبيهة بتماثيل المنتدى الروماني القديم ، حيث كان من الممكن في قاعدته لوضع الأشياء المراد حفظها.
كتب جيوردانو برونو كتبًا عن فن الإستذكار. في شهادته أمام محكمة التفتيش ، تحدث عن كتابه بعنوان "في ظلال الأفكار" الذي روى عن أجهزته الذكرية. في يديه ، أصبحت مسارح الذاكرة وسيلة لتصنيف وفهم جوهر الكون والطبيعة ، ونماذج من الجنة والجحيم.
في العالم العلمي ، يتم الحفظ بشكل أساسي من خلال القياس ، لا سيما في العلوم الدقيقة. نحاول فهم المجهول من خلال مقارنته بما نعرفه بالفعل. لذلك ، قارن رذرفورد في نظريته الإلكترونات التي تتحرك في مدارات حول نواة ذرية مع كواكب تدور حول الشمس. هنا ، هناك حاجة إلى القياس فقط من أجل إنشاء صورة بصرية بصرية.
حتى الأشخاص البعيدين عن عملية التعلم ، من وقت لآخر ، يحتاجون إلى حفظ بعض المعلومات بسرعة - كلمات المرور ، والأطروحات ، ومصفوفات الأرقام. يواجه تلاميذ المدارس والطلاب الحاجة إلى تدريب الذاكرة كل يوم تقريبًا. لقد أثبت العلماء منذ فترة طويلة أن الحفظ عن ظهر قلب غير فعال وقد توصلوا إلى العديد من التقنيات المختلفة.
تقنية حفظ المعلومات
الصورة عن طريق Shutterstock
المعلومات المنظمة أسهل بكثير في التذكر من المعلومات الفوضوية. لذلك ، إذا كنت بحاجة إلى تذكر ما تشتريه من المتجر ، فإن أسهل طريقة هي إعداد قائمة بالعديد من العناصر. مع الأخذ في الاعتبار أن هناك 9 عناصر في القائمة ، سيبحث عقلك عن إجابة حتى يتم إيقاف تشغيل جميع العناصر ذهنيًا.
صنف ما تريد أن تتذكره. بالعودة إلى قائمة المنتجات ، من الأسهل بكثير تقسيمها إلى عدة مجموعات فرعية ، على سبيل المثال ، بتوجيه من الأقسام في المتجر - منتجات الألبان والأسماك واللحوم والبقالة ، وعدم محاولة احتواء مجموعة عشوائية من المنتجات في الذاكرة .
تساعد المخططات والجداول والرسوم البيانية والرسوم البيانية على تذكر معلومات أكثر تعقيدًا. بتكوينها ، لا تقوم فقط بالفرز والتعميم ، والبحث عن أوجه التشابه والاختلاف ، ولكن أيضًا تشير إلى الذاكرة المكانية ، وربطها بعملية الحفظ.
التصور هو أداة حفظ قوية. لتسمية الأشياء الموجودة في غرفتك ، عليك فقط تخيل صورة ذهنية - نوع الغرفة ، والآن أنت جاهز لسرد كل شيء بدون استثناء. ستساعد الصورة الذهنية الواضحة والواضحة على تذكر الأسماء والطرق والمعلومات المنظمة بالكلمات الرئيسية.
إذا كنت بحاجة إلى تذكر العديد من الأسماء وربطها بالوجوه ، فقم بتمييز سمة مميزة في كل شخص تلفت الأنظار ، واربط عقليًا "علامة" باسم لها. أثناء محاولتك الاحتفاظ بالمسار في الاعتبار ، ضع علامات اختيار حمراء في ذهنك على التفاصيل البارزة على طول الطريق. أفضل ما في دماغنا "يتمسك" بصور غريبة وغير عادية ، لذلك ، كلما كانت الصورة أكثر سخافة ، كان ذلك أفضل. تعتمد تقنية "اللقطات" على تقنية التخيل ، عندما يتم تنظيم الأشياء الضرورية للحفظ في نوع من الصورة ، يتم التقاط الصورة منها ذهنيًا.
إذا لم تكن بصريًا ، فحاول حفظ المعلومات باستخدام قناتك المعتادة في الإدراك - من خلال الأصوات والروائح والأحاسيس. لذا ، تذكر الطريق ، لا تبرز التفاصيل الساطعة ، ولكن الصوت الذي يعبر به الترام التفاوت على القضبان ، ورائحة المخبز في الزاوية ، وما شابه.
يتعلم الأطفال الصغار الأبجدية بسهولة لأنها مقفى. هناك المئات من القوافي المضحكة في العالم التي تجعل من الممكن تذكر أشياء معينة - الأفعال الشاذة ، عضلات الجسم ، كلمات الاستثناء. تعال إلى قصائدك الخاصة والأكثر تسلية كان ذلك أفضل ، لأن دماغنا يحب "الاستمتاع" وسيتذكر نصًا مضحكًا ومضحكًا مقفى أفضل من المعلومات الضرورية ولكن الجادة.
على سبيل المثال ، من أجل حفظ الضغط في الكلمات المعقدة ، فكر أحدهم في القافية التالية: تدق هذه الظاهرة يوم الأربعاء. بعد قبول العقد على مر السنين ، قدم لخبراء المرافقين عريضة المطار
الاختصارات والمختصرات تبقي المعلومات مضغوطة. من الأسهل تذكر الولايات المتحدة أكثر من الولايات المتحدة الأمريكية ، للاحتفاظ بذاكرة GLONASS بدلاً من نظام الملاحة العالمي عبر الأقمار الصناعية. إذا احتجت ، على سبيل المثال ، إلى حفظ أسماء الأنهار أو قمم الجبال ، فقم بتنظيم أحرفها الأولى في كلمة رنانة ، والأفضل من ذلك كله ، أنها تثير ارتباطًا لطيفًا فيك. لا تحاول إعطاء معنى للاختصار ، إذا لم ينجح ، فسيظل في ذاكرتك. على سبيل المثال ، كلمة دامان التي لا معنى لها ، والتي تدل على ترتيب الضغط في الآيات ذات الأحجام المكونة من ثلاثة مقاطع ، لا يزال من الأسهل تذكرها من حقيقة أن الآية التي يقع فيها الضغط على المقطع الأول تسمى داكتيل (نعم) ، على المقطع الثاني - البرمائيات (AM) ، والثالث - بودابست (AN).
بالنسبة لأولئك الذين يحتاجون باستمرار إلى حفظ مصفوفات كبيرة من الأرقام بسرعة ، تم اختراع تقنية ، وفقًا لكل رقم يتوافق مع صورة ، يتم اختياره وفقًا للجمع الأكثر ملاءمة لحفظه. إذن ، اثنان بالنسبة لشخص ما هو بجعة ، وسبعة صابر ، وأربعة كرسي ، وما إلى ذلك. لحفظ سلسلة من الأرقام ، ابتكر قصة عنها وأصلحها في الذاكرة بصورة حية. على سبيل المثال ، 274 بجعة صعد صابرها على كرسي. موافق ، هذا ليس من السهل نسيانه.
وفقًا لهذه التقنية ، يمكنك بسهولة تذكر الصيغ ، والتي تمثل أيضًا الأحرف والرموز اللاتينية (الطرح ، والإضافة ، والقسمة ، وما إلى ذلك) في شكل أي حيوانات أو كائنات.
تذكر فقط عددًا طويلاً ، وقم بتقسيمه إلى "أجزاء" من 3-4 أرقام. لقد أثبت العلماء منذ فترة طويلة أن هذا القدر من المعلومات مثالي لأدمغتنا.
لتتذكر شيئًا مملًا وغير ممتع ، حاول أن تجد زوجًا مشرقًا ومهمًا له. على سبيل المثال ، إذا كنت تحب الفلسفة اليونانية القديمة ، وكان عليك دراسة تاريخ الصين ، فتذكر أن كونفوشيوس كان أصغر بعشر سنوات من سقراط.
تأليف قصص قصيرة لحفظ تسلسل. على سبيل المثال ، لنتذكر بسرعة ترتيب تصنيف الكائنات الحية: - مملكة ؛ - نوع؛ - فصل؛ - انفصال - الأسرة؛ - جنس - الأنواع ، يمكنك استخدام الجملة التالية: "قدر القيصر تيموفي الكفاس بالعصير والروم والفودكا."
منذ اللحظة التي نزل فيها homosapiens من الشجرة ، وأخذوا عصا وبدأوا في تجهيز موطنها ، نشأت حاجة أمامه لتجميع الخبرة ونقلها إلى جيل الشباب.
قبل ظهور الكتابة ، كانت المعلومات تنتقل شفهياً من الأب إلى الابن. في هذا الصدد ، أصبح من الضروري استخدام التقنيات التي من شأنها أن تساعد في حفظ كميات كبيرة من المعلومات.
خلال هذا الوقت ، ابتكرت البشرية عددًا كبيرًا من تقنيات الحفظ ، بدءًا من قافية المعلومات الجديدة إلى تقنيات وطرق الذاكرة المتقدمة.
في هذه المقالة ، سنتحدث عن إيجابيات وسلبيات بعضها. سنناقش أيضًا ما يجب أن يكون عليه نظام الحفظ الفعال.
هام: جوهر أي أسلوب حفظ هو إنشاء روابط بين المعلومات المحفوظة.
لماذا هذا؟ نقرأ مقال "كيف تعمل ذاكرتنا؟" ...
اذا هيا بنا نبدأ.
بناءً على الاسم ، أعتقد أنك تفهم ما يدور حوله هذا الأمر. ينبع جوهر الطريقة من تأليف قصائد من المعلومات المحفوظة. هذه الطريقة لها العديد من العيوب الهامة.
أولاً ، يجب أن تمتلك موهبة A. بوشكين من أجل القافية ، على سبيل المثال ، سلسلة من عدة عشرات من الأرقام. ثانيًا ، هذه الطريقة غير مخصصة لحفظ كمية كبيرة من المعلومات بسرعة عالية.
من الايجابيات .... ربما فقط تنمية المهارات الشعرية.
مثال:
أ) عليك أن تتذكر تسلسل الأرقام 8،9،3،4،6،7،2،4،5.
للقيام بذلك ، نصنع قافية.
ثمانية ، تسعة ، ثلاثة ، أربعة
أنا وحدي في شقتي
ستة ، سبعة ، اثنان ، أربعة ، خمسة
سأبحث عنك
هذه الطريقة سهلة الاستخدام ولا تتطلب أي مهارات خاصة. يتلخص جوهرها في تأليف قصة تكون فيها الشخصيات صورًا مرئية مرتبطة بالمعلومات المحفوظة.
على سبيل المثال ، عليك أن تتذكر نفس قائمة التسوق - الحليب والجبن والرغيف والتفاح والصابون. للقيام بذلك ، نؤلف قصة تكون فيها الشخصيات الرئيسية منتجات من قائمتنا.
مثال:
يتصور...
تفتح باب المتجر و ... بعد ذلك ، تلتقطك موجة نهر الحليب التي تتدفق من الأبواب المفتوحة. تمكنت بأعجوبة من الاستيلاء على قطعة من الجبن تطفو على السطح. بالتمسك بالجبن المنقذ للحياة ، تسبح إلى جزيرة غير عادية ، حيث تنمو الأرغفة بدلاً من الأوراق على الأشجار. تشعر أنك جائع ، التقط حجرًا من الأرض لمحاولة إسقاط رغيف ، ثم يتحول الحجر إلى تفاحة حمراء. هل انت متفاجئ. أحضر التفاحة إلى فمك وتريد تذوقها. تعض وتدرك أن لديك قطعة من الصابون في فمك. اصنع وجهًا. ارمها جانبا.
هذه هي القصة التي لدينا. متوهمة بعض الشيء ، لكنها تؤدي مهمتها. لقد حفظنا قائمة التسوق.
تتميز هذه الطريقة بخصوصية - فكلما كانت القصة أكثر غرابة ، كنت تتذكرها بشكل أفضل. الآن حول مزايا وعيوب هذه الطريقة.
الايجابيات:
- سهل الاستخدام؛
- لا يتطلب تدريبًا خاصًا ؛
- متعدد الاستخدامات.
سلبيات:
- تكاليف كبيرة للوقت ؛
- قيود على كمية البيانات المحفوظة (على سبيل المثال ، سيكون من الصعب تذكر قائمة تضم 20 أو 30 عنصرًا).
أنت معتاد على تقنية حفظ المعلومات من المدرسة. لحفظ ألوان قوس قزح ، طُلب منك تعلم العبارة التالية: كل صياد يريد أن يعرف أين يجلس الدراج. في الواقع ، هذه العبارة تشفر سلسلة من الألوان - الأحمر ، البرتقالي ، الأصفر ، الأخضر ، السماوي ، الأزرق ، البنفسجي.
هذه التقنية ذات استخدام محدود. يتم استخدامه بشكل أساسي لحفظ سلسلة من المفاهيم المجردة التي لا يمكن تمثيلها في شكل صور مرئية. على سبيل المثال ، قائمة تتكون من الكلمات: الحب ، السعادة ، السلام ، الامتنان ، الاحترام ، من الأفضل الحفظ باستخدام هذه التقنية. منذ ذلك الحين ، لا تحتوي هذه الكلمات على صور مرئية. في جميع الحالات الأخرى ، من المستحسن استخدام تقنيات أخرى.
هذه التقنية لها العديد من الأسماء "طريقة شيشرون" ، "طريقة الأماكن" ، "طريق شيشرون" ، "طريقة الموقع" ، إلخ. لهذه الطريقة تاريخ طويل وهي واحدة من أقدم التقنيات لحفظ المعلومات.
جوهر هذه التقنية على النحو التالي. اخترت غرفة مشهورة. حدد الأشياء الموجودة في الغرفة. وبتسلسل معين في اتجاه عقارب الساعة أو عكس اتجاه عقارب الساعة. على سبيل المثال ، يوجد في غرفة في اتجاه عقارب الساعة طاولة وخزانة كتب وسرير وتلفزيون وطاولة بجانب السرير.
بعد ذلك ، عند حفظ القائمة ، نفرض عقليًا صورًا للأشياء المحفوظة في الذاكرة على العناصر الداخلية المحددة.
نضع الحليب على الطاولة. سيكون لدينا الجبن على رف خزانة الكتب. على السرير ، مغطاة ببطانية :) رغيف. يتدلى فرع مع تفاحة من شاشة التلفزيون ، وقطعة صابون على منضدة.
من خلال توصيل الصورة بالعنصر الداخلي ، نقوم بإصلاح الاتصال عقليًا لمدة 5 ثوانٍ. بعد ذلك ننتقل إلى الصورة التالية.
بعد ذلك ، من أجل استدعاء قائمة المنتجات ، نتحرك عقليًا في جميع أنحاء الغرفة على طول طريق محدد مسبقًا من عنصر إلى آخر.
على عكس التقنيات السابقة ، تتمتع هذه الطريقة بالعديد من المزايا وتستخدم بشكل فعال في العديد من أنظمة تخزين المعلومات الحديثة.
أولاً ، إنها سرعة عالية في حفظ المعلومات. شريطة أن تكون قد قمت مسبقًا بتكوين نظام للصور المساعدة سيتم تسجيل المعلومات الجديدة عليه لاحقًا.
ثانيًا ، يقتصر مقدار المعلومات المحفوظة فقط على عدد العناصر الداخلية - الصور المساعدة. وعددهم لا حدود له ، حيث يمكنك باستمرار توسيع حجم الذاكرة المكانية.
لذلك ، تقدم هذه المقالة بعض تقنيات حفظ المعلومات. كل منهم له جوانب إيجابية وسلبية. كما تبين الممارسة ، فإن النظام الفعال لحفظ المعلومات يتضمن أفضل ما في كل أسلوب.
هذا مجال واسع إلى حد ما ، والذي يتضمن طرقًا عالية التخصص وعالمية لحفظ المعلومات.
يتم تكييف التقنيات عالية التخصص إلى أقصى حد للعمل مع نوع معين من المعلومات: الأرقام والخرائط واللغات الأجنبية ، إلخ. تمتلك هذه التقنيات أنماطًا متطورة من الصور يمكنها زيادة سرعة حفظ المعلومات بشكل كبير. يتم استخدام تقنيات مماثلة من قبل المشاركين في مسابقات حفظ السرعة ، أو من قبل المتخصصين في مجال مهني ضيق.
تتيح لك الأساليب العامة في فن الإستذكار العمل مع أنواع مختلفة من المعلومات ، وهو أمر مفضل أكثر في الحياة اليومية. بعد فهم الأفكار والمبادئ العامة لعمل الذاكرة ، يمكنك تشكيل أسلوبك الخاص لحفظ المعلومات ، والذي سيتم تكييفه بالكامل مع خصائصك واحتياجاتك.
إذا كنت ترغب في إتقان نظام المؤلف الفعال العالمي لحفظ المعلومات ، فأوصيك بالاهتمام بالقسم
© www.medicalcollege.ru
ربما تكون القدرة على التعلم من أهم المهارات البشرية ، وأهم ما في التعلم بالطبع هو حفظ المعلومات والقدرة على تحليلها وتطبيقها. إذا كان الشخص يعرف كيف يدرس بفعالية ، فمن الأسهل عليه إتقان المهن المختلفة وتطبيق معرفته في الحياة. وفقًا لبعض العلماء ، فإن طرق حفظ المعلومات المستخدمة في تعليم التلاميذ والطلاب ، مثل حفظ فقرات فردية من الكتب المدرسية ، ليست جيدة جدًا ، لأنها لا تسمح للطلاب باستخدام إمكانات التفكير الكاملة. فيما يلي بعض الحيل الخاصة بجمع المعلومات ومعالجتها والتي يمكن أن تزيد بشكل كبير من إنتاجية عملية التعلم الخاصة بك.
عندما تحتاج إلى تذكر أي معلومات ، لا تتسرع في تصفح الإنترنت أو الحصول على ملخص - فمن الأفضل محاولة استعادة المعلومات الضرورية بالرجوع إلى الذاكرة. تعمل هذه التقنية على تقوية الروابط العصبية بين أجزاء الدماغ وتطوير التفكير الترابطي.
حاول شرح المعلومات الجديدة بكلماتك الخاصة ، وربطها بالمعرفة المكتسبة مسبقًا والحوادث من الحياة. سيسمح لك استخدام هذه التقنية بحفظ المعلومات بشكل أكثر فاعلية واسترجاعها من الذاكرة بشكل أسرع ، وذلك بفضل العدد الكبير من الارتباطات بالأحداث من تجربتك. على سبيل المثال ، إذا كنت تحاول استيعاب جوهر ظاهرة جسدية مثل انتقال الحرارة ، فتخيل فنجانًا من القهوة يسخن راحة يدك.
إذا كان عليك فهم كميات كبيرة من المعلومات المتعلقة بفروع المعرفة المختلفة ، فاستخدم تقنية التناوب ، أي تعلم أولاً بعض المعلومات حول موضوع واحد ، ثم في موضوع آخر ، ثم مرة أخرى في الأول ، وهكذا. يساعد التناوب على تجنب مثل هذه الظاهرة المعروفة لجميع الطلاب باسم "الفوضى في الرأس" ويزيد من فعالية المواد الدراسية ، لأن المعلومات المنظمة بوضوح أسهل في الاستخدام من كومة من الحقائق الفوضوية.
لا تنتظر حتى يشرح لك المعلم جوهر أي ظاهرة أو مبدأ التكنولوجيا - من الأفضل أن تأخذ زمام المبادرة وتحاول أولاً اكتشاف المشكلة بنفسك ، وبعد ذلك فقط تناقش النقاط المثيرة للجدل مع المعلم . ستكون القدرة على ابتكار إصدارات مختلفة وحساب الإصدارات الأكثر احتمالاً مفيدة لك بلا شك في المستقبل. على سبيل المثال ، إذا واجهت صعوبات في عملك ، فيمكنك تحديد خيارات للحلول واختيار أنسبها دون طلب المساعدة من رئيسك في العمل.
بعد الانتهاء من مهمة ما أو حضور فصل دراسي ، اسأل نفسك عما فعلته وما لم تفعله ، وكيف يمكنك تحسين النتيجة ، وما تقترحه النتائج.
وجد الباحثون في كلية هارفارد للأعمال أن التحليل المنضبط يحسن بشكل كبير كفاءة العمل وفعالية مناقشة المشكلات. في إحدى التجارب ، وجد الباحثون أن 15 دقيقة فقط من التفكير الكتابي يوميًا زادت الإنتاجية بنسبة 23٪.
لا يمكن ربط جميع المعلومات بأمثلة من الحياة - على سبيل المثال ، إذا لم تتعامل مطلقًا مع الصينيين ، فمن الصعب إلى حد ما تذكر أسماء الأباطرة الصينيين لسلالة حاكمة بترتيب زمني. في هذه الحالة ، سيساعد ما يسمى فن الإستذكار أو فن الإستذكار - مجموعة من الطرق لاستيعاب المعلومات عن طريق ربطها بصور أو عبارات بصرية معينة. أحد أكثر استخدامات فن الإستذكار شيوعًا هو حفظ الألوان الأساسية السبعة للطيف الشمسي بعبارة "كل صياد يريد أن يعرف مكان جلوس طائر الدراج" (أو "كيف كسر جاك الجرس ذات مرة مصباحًا برأسه" ) ، حيث يتوافق الحرف الأول لكل كلمة مع لون.
لحفظ المعلومات وبالتالي استخدامها بشكل أكثر كفاءة ، ناقش المعلومات التي تم الحصول عليها مع زملائك في التدريب. تكشف الملاحظات عن نقاط لا تفهمها تمامًا وتشير إلى "نقاط فارغة" في فكرتك عن موضوع المناقشة. يتعرض كل شخص ، بدرجة أو بأخرى ، للأوهام المعرفية ، والتي يمكن أن تعطي الانطباع بأن هذه الظاهرة قد تمت دراستها بالكامل. ستساعدك الأسئلة التي يطرحها الزملاء على إدراك ما إذا كنت تعرف حقًا موضوع المناقشة جيدًا أو ما إذا كنت بحاجة إلى تعلم المادة بشكل أفضل.
كيف تكتشف شيئًا شخصيًا عن المحاور من خلال ظهوره
أسرار "البوم" التي لا تعرفها "القبرات" كيف يعمل بريد الدماغ - نقل الرسائل من الدماغ إلى الدماغ عبر الإنترنت لماذا الملل؟ "Man Magnet": كيف تصبح أكثر جاذبية وتجذب الناس إليك 25 اقتباسات لإيقاظ المقاتل بداخلك كيفية تنمية الثقة بالنفس هل يمكن "تطهير الجسم من السموم"؟ خمسة أسباب تجعل الناس يلومون الضحية على الجريمة وليس مرتكبها
