يبدو أنه لن يكون هناك أي مشكلة معه. وكلما ازدادت حالات النوبات القلبية والنزيف ، وبالتالي ازداد عدد الوفيات ، خاصة بعد ذلك. يقول الناس: "إذا عرفت أين ستقع ، ستضع قشة." فيما يتعلق بهذا أمراض الأوعية الدمويةيمكنك ويجب أن تعرف مسبقًا أين ستقع ، لذا يجب أن تصبح الوقاية من السكتة الدماغية تلك القشة. إن خداع السكتة الدماغية ومنع السكتة الدماغية هو هدف كثير من الناس: الأطباء وأولئك "المقدرون لها".
حالة السكتة الدماغية الوبائية المكتسبة ليس فقط في روسيا. المنظمة العالميةتهتم منظمة الصحة العالمية بحالة الأمور في جميع أنحاء العالم ، لأن أمراض القلب والأوعية الدموية تودي بحياة الآلاف من البشر سنويًا ، وتترك الناجين معاقين. وتجدر الإشارة إلى أنهم في الغالب يمثلون السكان الذكور الأصحاء. ونتيجة لذلك ، قررت منظمة الصحة العالمية توحيد "العالم كله" والاندفاع لمحاربة المرض بغض النظر عن الحدود الجغرافية. في هذا الصدد ، منذ عام 2004 يعتبر 29 أكتوبر هو اليوم العالمي للسكتة الدماغية في جميع أنحاء العالم.
يتم الاحتفال بيوم السكتة الدماغية في روسيا بمغادرة العديد من المراكز الطبية في موسكو وسانت بطرسبرغ إلى شوارع المدينة والمناطق الريفية النائية ، حيث يمكن فحص سكانها وتلقي المشورة من المتخصصين (المعالجين وأطباء الأعصاب). بالإضافة إلى ذلك ، منذ عام 2006 ، روسيا لديها الصندوق الأقاليمي لمساعدة الأقاربمريض ، لأنه من المعروف ما العبء الواقع على أكتافهم للرعاية و محبوبالناجي من حادث الأوعية الدموية.
ومع ذلك ، فإن هذا المرض وراثيقابلية، لذلك هنا يمكنك بالفعل حساب شيء ما. للوقاية من السكتة الدماغية ، يجب دراسة العوامل المؤدية إلى حوادث الأوعية الدموية. بالطبع ، هناك الكثير منهم ، مثل هذه القائمة ، ربما ، لا يوجد بها مرض واحد. لا يمكنك فهم التعقيدات ، ولكن ، على الأرجح ، يعلم الجميع أن ذلك يؤدي إلى الإصابة بسكتة دماغية:
هذه هي النقاط الرئيسية ، على الرغم من وجود العديد من العوامل المشددة ، لكن كل شخص تقريبًا يعرف كلاً من الوراثة وأمراضه التي يجب إضافتها.
بعض الناس يبتسمون متشككين في إشارة إلى حقيقة ذلك ضغط مرتفعإنهم لا يفعلون ذلك ، وبالتالي لا يوجد ما يخشونه. لسوء الحظ ، الأمر ليس كذلك. يمكن أن يحدث الدماغ بسهولة في البشر مع ضغط دم مستقرإيني، لأنه ينشأ من جلطة أو على الخلفية. يمكن أن تلعب المتطلبات الأساسية الأخرى للسكتة الدماغية دورًا أيضًا ، على سبيل المثال:
يعتقد بعض الناس أنه نظرًا لعدم وجود أعراض لسكتة دماغية وشيكة ، فلا داعي للقلق ، بينما على العكس من ذلك ، يبحث الآخرون عنها ويجدونها حتى في الأماكن التي لا توجد بها. كلاهما سيئ ، "الوسط الذهبي" جيد. اقترب بطريقة ذكية وهادفة ، بعد أن درست "العدو" قدر الإمكان لتجنب السكتة الدماغية دون التقليل من نوعية الحياة.
بعد أن بحثت عن الشروط المسبقة لمثل هذا المرض الخطير ووجدت على أية حال ارتفاع الضغط في بعض الأحيانيجب الانتباه إلى هذا.هذه علامة تحذير لسكتة دماغية ، لذا تناول الأدوية لخفض ضغط الدمسيكون في متناول يدي. وليس بشكل دوري. قد يكون من الضروري تناول قرص كابتوبريل أثناء النوبة ، ولكن من الضروري أيضًا الذهاب إلى الطبيب في اليوم التالي لتحديد أدويةللاستخدام المنهجي.
ارتفاع ضغط الدم الشرياني، والتي قد تتطور من ارتفاعات عرضية ضغط الدم، وأضاف أيضا تصلب الشرايينيجب أن تكون إشارة للعمل. لأنه من مثل هذه العلامات يتبع في كثير من الأحيان السكتة الدماغية النزفية- المرض غدرا ويشكل خطرا مباشرا على الحياة.
تعتبر المؤشرات الواضحة للسكتة الدماغية مميزة فقط لبعض أنواع الاحتشاءات الدماغية.(بافتراض "صغير" و) ، مع ذلك متىسوف تنفجر الأوعية الدماغية ، ومن الصعب الافتراض والتنبؤ ، لذلك يجب أن تبدأ الوقاية من النوبات القلبية والسكتة الدماغية قبل وقت طويل علامات واضحةتقترب من علم الأمراض.
يجب أن نتذكر أن السكتة الدماغية لا تحدث فقط من الأمراض في أوعية الدماغ ، وهذا المرض ليس منعزلاً بأي حال من الأحوال ، بل على العكس من ذلك ، يمكن أن تؤدي العديد من الاضطرابات في الجسم إلى تمزق السفينة(نزيف) ، وله (احتشاء دماغي).
لسوء الحظ ، لا يفكر الناس في كثير من الأحيان في السكتة الدماغية من أجل الوقاية منها. كما يقول المثل "حتى يضرب الرعد ...". لكن خوفًا من حدوث سكتة دماغية ثانية ، لا يزال المرضى الناجون يبحثون عن طرق لتجنب تكرارها. في أثناء، ينتمون إلى مجموعة المخاطر، ولكن مع الشعور بالأمان ، هناك حاجة إلى نفس الوقاية.
تتكون الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية من المؤشرات التالية:
لقد كتب وقيل الكثير عن ما يمكن أكله وما لا يمكن أكله. ربما لا ينبغي مرة اخرىلتذكير الأشخاص الذين يعرفون كل شيء بالفعل ، ولكن باختصار:
وهذا يشمل محاربة نقص الديناميكية ( العلاج الطبيعي) ، تدليك منطقة ذوي الياقات البيضاء لأولئك الذين يعانون من تنكس عظم عنق الرحم (تجمع فقري) ، وعلاج سبا مع تحديد إجراءات العلاج الطبيعي المختلفة.
بالإضافة إلى النظام الغذائي ، يجب على الشخص الذي يحاول منع السكتة الدماغية ألا ينسى النظام. وليس الطعام فقط:
يُعتقد أن أحدث طريقة هي طريقة قديمة منسية منذ زمن طويل. حدث هذا مع مخاريط الصنوبر ، التي عالجت أسلافنا منذ زمن بعيد لأمراض مختلفة. تعود فكرة استخدام مخاريط الصنوبر كعلاج للسكتة الدماغية إلى الأمريكيين ، الذين ابتكروا حتى الآن نتوءات في الأجهزة اللوحية. يقولون إنهم ليسوا بأي حال من الأحوال أدنى من التكلفة الحديثة أدوية، ولكن توحي بالثقة في الضرر الناجم عن أصلها الطبيعي.
الطب من مخاريط الصنوبر يمكنك الطهي في المنزل ، الشيء الرئيسي هو جمع الفاكهة المناسبة.
للتسريب أو ديكوتيون ، يجب أن تكون المخاريط ناضجة ، ولكن خضراء (صغيرة) ومن الأفضل جمعها في أوائل شهر يوليو (لسبب ما يُعتقد أنه من الأفضل في يوم إيفان كوبالا). يمكنك تحضير محلول كحول (5 قطع من الأقماع لكل كوب من الفودكا) أو ديكوتيون من 5 مخاريط لكل لتر من الماء. في كلتا الحالتين يتم غسل الأقماع وتقطيعها وفي الحالة الأولى يتم نقعها لمدة أسبوعين مع رجها يوميًا وتؤخذ بملعقة صغيرة بعد الإفطار ، وفي الحالة الثانية يتم غليها لمدة 5 دقائق وتناولها 100-130 جرام مرة واحدة يوم بعد الوجبات.
بالإضافة إلى مخاريط الصنوبر ، تحظى صبغات كستناء الحصان ، آذريون ، بلسم الليمون بشعبية بين الناس. تساعد هذه "الأدوية" اللذيذة مثل مربى التوت والحليب وزيت الزيتون على حماية نفسك من السكتة الدماغية.
يتضمن تشخيص السكتة الدماغية إجراء أو ، ولكن هذا لتحديد نوعها. قد تكشف الدراسات المبكرة من هذا النوع تمدد الأوعية الدمويةأو تشوه الأوعية الدمويةمن الدماغ ، والتي لا تظهر بأي شكل من الأشكال حتى النزيف ، ولكن في نفس الوقت لن تخبر الأشعة المقطعية والتصوير بالرنين المغناطيسي أي شيء عن السكتات الدماغية الوشيكة لسبب مختلف.
مع العلم أن التمثيل الغذائي للدهون يلعب دورًا مهمًا في تطوير أمراض الأوعية الدموية ، ويمكن للمريض نفسه التقدم لمثل هذا التحليل البسيط بشكل عام. مستوى الكوليسترول الكلي ، كقاعدة عامة ، ليس مفيدًا للغاية ؛ يمكن للمرء أن يتعلم عن تكوين عملية تصلب الشرايين من طيف الدهون عن طريق تقسيم الكوليسترول الكلي إلى كسور. زيادة في البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة وفي مصل الدم مؤشرات تجعل المرء يشتبه في حدوث انتهاك لعملية التمثيل الغذائي للدهون ، مما يؤدي إلى تكوينها لويحات تصلب الشرايين، أيّ…. وهلم جرا.
عين في انتهاك التمثيل الغذائي للدهون , في هذه القضيةتصبح أدوية للوقاية من السكتة الدماغية والنوبات القلبية. بالإضافة إلى ذلك ، يتم أخذ أدوية السكتة الدماغية الإقفارية في الاعتبار (على وجه الخصوص ، المنتجات التي تحتوي على حمض أسيتيل الساليسيليك ، الذي يمنع تكوين جلطات الدم). ولا تنسى تصحيح ضغط الدم! المدخول المنتظم الأدوية الخافضة للضغطيجب أن تصبح عادة.
من الأفضل لمثل هؤلاء تجاوز التوتر والتجارب العصبية ، ولكن إذا كان ذلك مستحيلاً بسبب بعض الظروف ، فعندئذٍ بحسب على الأقليجب أن تحمي الخاص بك الجهاز العصبيمن التأثير السلبيالعوامل النفسية عن طريق أخذ مهدئالمخدرات (حتى المهدئاتو مضادات الاكتئاب).
بالإضافة إلى التدابير الوقائية المذكورة أعلاه ، يجب على الشخص المريض (أو الذي لا يزال يتمتع بصحة جيدة) مراقبة حالته والسيطرة عليها باستمرار الوزنمما يساعد أيضًا في منع السكتة الدماغية.
يحتاج المرضى المعرضون للخطر والذين لديهم عادات سيئة ولا يريدون التخلي عنها إلى أقصى درجات الاهتمام. السكتة الدماغية والتدخين والسكتة الدماغية والكحول… وهذا مذكور في جميع البرامج التليفزيونية عن الصحة ، ويذكر ذلك عند وصف أي أمراض قلبية وعائية في المنشورات الطبية والعلمية الشعبية ، وهذا يقال باستمرار لصاحب العادات. لسوء الحظ ، غالبًا بدون أي نتيجة. ولكن عبثا ... بعد كل شيء ، هو كذلك هؤلاءتسارع العوامل العمليات المرضيةوبالتالي ظهور كارثة الأوعية الدموية التي تقصر حياة الإنسان بشكل ملحوظ.
تتعلق الوقاية من السكتة الدماغية بالحفاظ على نمط حياة صحي وتناول الأدوية عند الحاجة. يمكن السيطرة على معظم عوامل الخطر. يمكنك حماية نفسك بشكل موثوق من السكتات الدماغية الإقفارية والنزفية. أدناه هو كيف يساعد النشاط البدنيما هي الأدوية التي يجب تناولها للوقاية من السكتة الدماغية الأولى والمتكررة. تعرف على عدة وجهات نظر حول ما يعتبر نظامًا غذائيًا صحيًا. اختر النظام الغذائي المناسب لك والتزم به.
منع السكتة الدماغية: مقالة مفصلة
لقد أثبتت تدابير الوقاية من السكتة الدماغية فعاليتها بالتأكيد. في الدول الغربية ، منذ عام 1972 ، انخفض خطر الوفاة من هذا المرض بنسبة 50 ٪. هناك أسلوب حياة صحيأصبحت الحياة هي القاعدة. على الأشخاص الذين يأكلون "الوجبات السريعة" والدخان والقيادة الصورة المستقرةالحياة ، يُنظر إليها على أنها خاسرة. ربما في البلد الذي تعيش فيه ، لا يزال العكس صحيحًا. في هذه الحالة ، من أجل حماية نفسك من السكتة الدماغية الأولى والثانية ، سيكون عليك كسر التقليد. لكن النتيجة تستحق العناء. يمنع نمط الحياة الصحي السكتة الدماغية مع تقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسرطان ومشاكل المفاصل وغيرها من المشاكل الصحية المرتبطة بالعمر.
شاهد أيضا الفيديو:
يروج موقع الويب طرق فعالةالوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية ، والتي لن تتطلب منك أداء مآثر - الجلوس على نظام غذائي "جائع" أو ممارسة الرياضة إلى درجة الإرهاق. التوصيات الواردة أدناه مناسبة للأشخاص المثقلين بالعمل ، وأكثر من ذلك لأصحاب المعاشات.
تنقسم عوامل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية إلى عوامل يمكن السيطرة عليها وتلك التي لا يستطيع المريض السيطرة عليها. يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية فوق سن 65. الرجال أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية ، لكن النساء أكثر عرضة للوفاة من المرض. إذا كنت قد أصبت بالفعل بسكتة دماغية ، فإن خطر حدوث انتهاك كارثي آخر الدورة الدموية الدماغيةيرتفع 10 مرات. يجب إعطاء الأشخاص الذين أصيب أقرباؤهم بنوبة قلبية أو سكتة دماغية في سن مبكرة أو في منتصف العمر زيادة الاهتمامالوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
عوامل الخطر للسكتة الدماغية التي يمكن السيطرة عليها
| ارتفاع ضغط الدم | ارتفاع ضغط الدم هو الأكثر سبب مشتركالسكتة الدماغية والنزفية. كيفية إعادة الضغط إلى طبيعته ، اقرأ. احصل على جهاز مراقبة ضغط الدم في المنزل وقياس ضغط الدم بانتظام. احتفظ بمفكرة للنتائج. |
| ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم | تعلم كل ما تحتاج لمعرفته حول الكوليسترول. اكتشف كيفية خفضه بالحمية الغذائية والحبوب. ربما سيصف الطبيب أدوية - الستاتين ، التي تخفض نسبة الكوليسترول. اقرأ أيضًا الصفحة "". |
| أمراض القلب والأوعية الدموية | تأجيل النوبة القلبية والرجفان البطيني وفشل القلب وغيرها أمراض القلب والأوعية الدمويةيزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية مرتين على الأقل. ابحث عن طبيب قلب ذكي واتبع تعليماته بجد للسيطرة على هذه المشكلة. |
| التدخين | يزيد التدخين النشط والسلبي من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية 4 مرات على الأقل ، ناهيك عن السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية. الإقلاع عن التدخين ضروري للغاية. جرب طريقة ألين كار ، لاصقات النيكوتين ، العلاج النفسي ، والمزيد. |
| داء السكري | يؤدي انتهاك استقلاب الكربوهيدرات إلى تسريع شيخوخة الأوعية الدموية ويزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. لمعرفة ما إذا كنت مصابًا بداء السكري المخفي ، قم بإجراء فحص دم للهيموجلوبين السكري. بالنسبة للمرضى المصابين بداء السكري من النوع 1 والنوع 2 ، فإن المقالة "" ستساعد. |
| بدانة | تسبب السمنة ارتفاع ضغط الدم ، وتؤدي إلى تفاقم نتيجة اختبارات الدم للكشف عن الكوليسترول والدهون الثلاثية. وهذا ما يسمى متلازمة التمثيل الغذائي ، وهو اضطراب التمثيل الغذائي الذي يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية والسكري. تعرف على كيفية السيطرة عليه دون اتباع نظام غذائي للجوع. |
| حبوب هرمونية للنساء | تزيد موانع الحمل الفموية ، وكذلك العلاج بالهرمونات البديلة ، من احتمالية تكون جلطات الدم في الأوعية الدموية. وبالتالي ، فإن هذه الأدوية تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية عند النساء. ناقش مع طبيبك. لا ينصح بتناول حبوب منع الحمل للنساء المدخنات. |
| مدمن كحول | يزيد الإفراط في تناول الكحوليات من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية ، بالإضافة إلى أمراض السرطان والكبد. قد لا يكون الاستهلاك المعتدل للكحول ضارًا ما لم يتم منعه. إذا كنت لا تستطيع مراقبة الاعتدال ، فإن الامتناع التام عن الكحول هو الأفضل. |
لا تقلق بشأن عوامل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية التي لا يمكنك السيطرة عليها. انتبه للظروف التي تقع تحت سيطرتك. يعتمد عليها بشكل أساسي ما إذا كانت السكتة الدماغية تحدث أم لا. حماية نفسك من النوبات القلبية والسكتات الدماغية ليس بالأمر الصعب. حتى الأشخاص الذين أصيبوا بالفعل بجلطة دماغية يمكنهم فعل الكثير لتجنب حادث وعائي دماغي كارثي آخر.
شاهد مقطع فيديو يتحدث فيه الطبيب الشهير مياسنيكوف عن الوقاية من السكتة الدماغية المتكررة لدى شخص مسن.
تقليديا ، للوقاية من السكتة الدماغية ، يوصى باتباع نظام غذائي "قليل الدسم" يحتوي على الحد الأدنى من اللحوم الحمراء. النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط شائع ، ولأولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، فإن نظام DASH الغذائي. يقترح مؤيدو هذه الحميات أن السبب الرئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية هو الأطعمة الغنية بالدهون الحيوانية ، والتي التركيب الكيميائيمشبعة.
يوصي الموقع بالتخلص من عوامل الخطر لأمراض القلب والأوعية الدموية ، بما في ذلك السكتة الدماغية. يعمل هذا النظام الغذائي على ضبط ضغط الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم بسرعة. بالنسبة لمعظم الناس ، فهو يساعد على إنقاص الوزن دون الشعور بالجوع المستمر. ينخفض خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية حتى لدى المرضى الذين يفشلون في إنقاص الوزن.
إذا كنت مقتنعًا بالفعل بأن نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي و DASH وخيارات النظام الغذائي منخفض الدهون الأخرى لا تساعد في تحسين ضغط الدم ومستويات الكوليسترول ، فانتقل إلى نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. قم بإجراء فحوصات الدم قبل القيام بذلك. كررها بعد شهرين لتقييم مدى تأثير النظام الغذائي الجديد عليك. افحص ضغط الدم لديك باستخدام جهاز مراقبة ضغط الدم في المنزل مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. ستسعدك ديناميكيات المؤشرات قريبًا.
مهما كان نمط الأكل الذي تختاره ، لا تأكل السكر ، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المكررة. يتفق جميع خبراء التغذية على أن الأطعمة "غير المرغوب فيها" سيئة ويجب استبعادها من النظام الغذائي. هناك جدل حول الأطعمة التي تعتبر تقليديًا صحية. هذه هي الحبوب الكاملة والفواكه ومنتجات الألبان قليلة الدسم. لتطبيع كثافة الدم ، اشرب 30 مل من السوائل لكل 1 كجم من وزن الجسم كل يوم. يكتشف.
الأدوية التي تمنع السكتة الدماغية هي حبوب لعلاج ارتفاع ضغط الدم ، وكذلك الأدوية التي تضعف الدم وتقلل من لزوجته وتمنع تكون الجلطات الدموية. يُنصح الأشخاص الذين لم يصابوا بعد بسكتة دماغية أو نوبة قلبية باتباع أسلوب حياة صحي للوقاية ، على الرغم من وصف الأدوية أحيانًا. يجب تناول أقراص ارتفاع ضغط الدم يوميًا ، إذا كان الضغط بدونها يبقى عند 160/100 ملم زئبق. فن. وأعلى. اقرأ بالتفصيل عن هذه الأدوية - كيف تختلف عن بعضها البعض ، مؤشرات للاستخدام ، موانع الاستعمال ، الآثار الجانبية.
للوقاية من السكتة الدماغية ، توصف الأدوية التي تقلل من تكوين جلطات الدم - العوامل المضادة للصفيحات ومضادات التخثر. العوامل الرئيسية المضادة للصفيحات هي الأسبرين ، تيكلوبيدين (تيكليد) ، كلوبيدروجيل (بلافيكس) ، ديبيريدامول (كورانتيل). أكثر مضادات التخثر شيوعًا هي الوارفارين (الكومادين). انتبه أيضًا إلى عقار dabigatran الجديد (Pradaxa) - وهو بديل للوارفارين. لا تأخذ أي من الأدوية المذكورة أعلاه بمبادرة منك. كل منهم يمكن أن يسبب خطورة آثار جانبية. هناك موانع عديدة. استخدم الأدوية القوية فقط حسب توجيهات الطبيب.
مخففات الدم الطبيعية هي الثوم والكركم والزنجبيل وفيتامين هـ وزيت السمك (أوميغا 3) والبروميلين. تكتسب مكملات Nattokinase شعبية للوقاية من السكتة الدماغية. يذوب بسرعة جلطات الدم الصغيرة إذا تشكلت في الأوعية. يمكن أن تتفاعل كل هذه الأدوية سلبًا مع الأدوية التي تمنع تكوين جلطات الدم - مما يزيد من خطر حدوث نزيف. ناقش مع طبيبك. إذا كنت قد أصبت بالفعل بنوبة قلبية ، مشاكل في صمام القلب ، رجفان بطيني ، الجراحةأمراض القلب - لا تجرب العلاجات الطبيعية ، ولكن تناول الوارفارين أو الأدوية الموصوفة الأخرى.
الوقاية الثانوية هي إجراءات لمنع سكتة دماغية أخرى. يجب على الأشخاص الذين عانوا من السكتة الدماغية الأولى محاولة السيطرة على عوامل الخطر المذكورة أعلاه. بسبب تكرار السكتة الدماغية مع احتمال كبيرسوف نحصل على عواقب وخيمة. وقليل من الناس يتمكنون من النجاة من ثلاث سكتات دماغية. تم إجراء دراسات سريرية واسعة النطاق لتحديد أفضل الطرق للوقاية من السكتة الدماغية المتكررة. إن فعالية الأسبرين في الوقاية الأولية من السكتة الدماغية مثيرة للجدل. لكن هذا الدواء يقلل بالتأكيد من خطر الإصابة بسكتة دماغية أخرى بنسبة 15٪ على الأقل.
اقرأ المزيد عن الأدوية التي تحتوي على الأسبرين:
في الوقاية الأولية من السكتة الدماغية ، يكون التركيز على نمط حياة صحي ، وفي المرحلة الثانوية - على الأدوية. حيث أكل صحيوالإقلاع عن التدخين والنشاط البدني المجدي لا يلغيه أحد. حافظ على ضغط دمك تحت السيطرة. احتفظ بجهاز قياس ضغط الدم في المنزل واستخدمه كثيرًا. حافظ على مذكرات. سجل ضغط الدم ووزن الجسم ونتائج فحوصات الدم والمعلومات الأخرى الموجودة فيه. يجب أن يخضع الأشخاص الذين أصيبوا بالسكتة الدماغية بالموجات فوق الصوتية للشرايين السباتية وأن يناقشوا مع طبيبهم ما إذا كانوا بحاجة إلى عملية جراحية - استئصال باطنة الشريان السباتي. يجب أن يكون أفراد عائلة الناجي من السكتة الدماغية على دراية بأعراض المرض وأن يكون لديهم خطة لما يجب فعله في حالة حدوث سكتة دماغية ثانية.
من المحتمل أن يصف طبيبك الأسبرين لمنع حدوث سكتة دماغية أخرى. يمكن، حمض أسيتيل الساليسيليكسيكون بالاشتراك مع أقراص ديبيريدامول ممتدة المفعول. لا ينصح باستخدام ديبيريدامول العادي. أكثر الطب الجاد، الذي يخفف الدم ويمنع تكون الجلطات الدموية - عقار كلوبيدروجيل. بالنسبة للمرضى الذين أصيبوا بنوبة قلبية ، فإن الأسبرين أفضل للاستخدام على المدى الطويل من عقار كلوبيدروجيل. عادةً ما يُعطى الأشخاص المصابون بالرجفان البطيني الوارفارين. ابحث عن عقار dabigatran (عقار Pradax) ، وهو عقار أحدث وأكثر ملاءمة من الوارفارين.
لا تأخذ أيًا من الأجهزة اللوحية المذكورة أعلاه بمبادرة منك. استخدمها فقط حسب توجيهات طبيبك. كل منهم له آثار جانبية خطيرة وموانع. كلما زادت جرعة الأسبرين ، زاد خطر النزيف. في الوقت نفسه ، لم يتم إثبات أن الجرعات العالية من الأسبرين تقلل من خطر تكرار السكتة الدماغية بشكل أفضل من الجرعات المنخفضة. ناقش مع طبيبك ما إذا كنت تريد استبدال الوارفارين براداكسا ، إذا كان السعر المرتفع للدواء الحديث لا يمثل عقبة بالنسبة لك. يجب أن يكون المريض متحمسًا للغاية وأن يعيش نمط حياة صحيًا ، وإلا فإن الدواء لن يكون ذا فائدة كبيرة.
النشاط البدني أمر حيوي لجميع البالغين. امشِ 20 دقيقة على الأقل يوميًا من وإلى العمل. خصص وقتا لهذا. قلل من استخدام سيارتك الشخصية و النقل العاملصالح المشي.
تعرف على أعراض الاكتئاب. فهم كيفية التمييز بين الاكتئاب المزمن والمشاكل المؤقتة. يؤدي الاكتئاب إلى حقيقة أن الناس يفرطون في تناول الأطعمة غير الصحية ، ويؤديون إلى نمط حياة خامل ، ويدخنون ، ويتعاطون الكحوليات ، بل ومنشطات أكثر خطورة. وبالتالي ، يزيد الاكتئاب بشكل غير مباشر من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. هذا مرض يتطلب تدابير خاصة للسيطرة على الوضع.
إذا كنت تعاني من ضربات قلب ، تم تشخيصك باضطرابات في ضربات القلب - خذ الأمر على محمل الجد وعالج هذا المرض بجدية. تعلم كيفية إدارة التوتر وحل النزاعات سلميا دون فضائح. انتبه إلى الدواء. هو - هي العلاج الطبيعي، مما يساعد في عدم انتظام ضربات القلب والعصبية ، وتطبيع ضغط الدم.
بعد قراءة المقال ، تعلمت ما يجب القيام به للوقاية من السكتة الدماغية الأولى والمتكررة. لا يعطي أسلوب الحياة الصحي ضمانًا مطلقًا بعدم حدوث السكتة الدماغية الإقفارية أو النزفية ، ولكنه لا يزال يقلل من مخاطر الحوادث الوعائية الدماغية الكارثية عدة مرات. هناك عوامل خطر لا يمكن لأي شخص التأثير عليها - عمره ، مصاب بالفعل بسكتة دماغية ، تاريخ العائلةأمراض القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك ، تلعب عوامل الخطر التي يمكن السيطرة عليها دورًا رئيسيًا. بادئ ذي بدء ، يعتمد الأمر عليهم سواء كانت هناك سكتة دماغية أم لا. من خلال اتباع أسلوب حياة صحي ، فإنك تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية وأنواع عديدة من السرطان ومشاكل المفاصل وغيرها من الأمراض المرتبطة بالعمر في نفس الوقت.
حافظ على ضغط دمك طبيعيًا. تناول أدوية ضغط الدم إذا لزم الأمر. تعمل حبوب الضغط الحديثة بشكل جيد ولها آثار جانبية طفيفة فقط. أقلع عن التدخين ولا تتعرض للتدخين السلبي. افهم ما هو النظام الغذائي الصحي للوقاية من السكتة الدماغية. انضم إلى أحد معسكرات الحمية قليلة الدسم أو البحر الأبيض المتوسط أو منخفضة الكربوهيدرات. مهما كان النظام الغذائي الذي تختاره ، لا تأكل الوجبات السريعة التي يأكلها معظم الناس. حاول ان تحافظ على الوزن الطبيعي. ولكن حتى إذا لم تتمكن من إنقاص وزنك ، فإن اتباع أسلوب حياة صحي سيقلل بشكل كبير من خطر إصابتك بالسكتة الدماغية. يجب أن تكون المرأة يقظة حبوب منع الحملوالعلاج بالهرمونات البديلة.
من بين المضاعفات العديدة المحتملة في وجود داء السكري أو أمراض القلب والأوعية الدموية ، فإن السكتة الدماغية هي الأكثر خطورة. هذا ضرر لا يمكن إصلاحه في منطقة معينة من الدماغ مرتبطة بنقص التروية أو النزف لفترات طويلة. اعتمادًا على موقع الوعاء الدموي التالف وحجم تلف الدماغ ، يمكن أن يؤدي إلى الوفاة أو الإعاقة. لمنع هذا السيناريو في المرضى المعرضين للخطر ، يمكن للأطباء استخدام مجموعات معينة من الأدوية. وتشمل هذه الأقراص أو المحاليل التي تضعف أو تمنع العناصر المكونة من الالتصاق ببعضها البعض ، مما يمنع تكوين جلطات الدم داخل الأوعية.
من الممكن موت جزء معين من الدماغ بسبب سيناريوهين مرضيين:
ومن المعروف أن أفضل علاجأي علم الأمراض. هذا ينطبق بشكل خاص على السكتات الدماغية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الإعاقة والقيود الشديدة في الحياة المعتادة. يساعد عدد من الأدوية في الوقاية من السكتة الدماغية لدى المرضى المصابين مخاطرة عالية(داء السكري ، ارتفاع ضغط الدم الشديد ، أمراض الدم).
تتم الوقاية من خلال تغييرات نمط الحياة جنبًا إلى جنب مع تناول الأدوية التي يصفها الطبيب بجرعات محددة بشكل فردي. تناول أي دواء بمفردك ، حتى لو تم منع ذلك مضاعفات خطيرةمثل السكتة الدماغية - ممنوع. أي دواء له آثار جانبية وموانع لأخذها ، والتي يجب أخذها في الاعتبار عند وصفها. لا يمكن القيام بذلك إلا من قبل الطبيب.
تنقسم الأدوية الوقائية إلى فئتين رئيسيتين:
كل مجموعة من الأدوية لها مؤشراتها الخاصة وخصائص استخدامها والآثار الجانبية التي تحد من استخدامها.
مضادات التخثر هي الأدوية التي تقلل من قدرة الدم على التجلط عن طريق تغيير وظيفة أو إنتاج المواد التي تسبب جلطات الدم. غالبًا ما تستخدم هذه الأدوية لعلاج تجلط الأوردة العميقة والانسداد الرئوي ، وهي فعالة في الوقاية من السكتة الدماغية في المرضى الذين يعانون من الرجفان الأذيني (ارتعاش عضلي سريع غير طبيعي في أذين القلب) أو بعض الأسباب الأخرى للانصمام الخثاري القلبي.
يجب حقن مضاد التخثر هذا تحت الجلد أو في الوريد - لا يمكن تناوله عن طريق الفم. لذلك ، يتم استخدامه دائمًا تقريبًا في المرضى في المستشفى لتسييل الدم مع الميل إلى تجلط الدم. عادة ما يصفه الأطباء لتقليل خطر حدوث جلطات دموية في أوردة الساقين أو لتقليل مخاطر تكرار السكتة الدماغية وتلف الدماغ لدى المرضى الذين يتلقون العلاج في المستشفى لأنواع معينة من السكتة الدماغية ، مثل تجلط الجيوب الدماغية للأوعية الوريدية (في التي تتكون في الأوردة التي تنقل الدم من المخ).
يتم وصف مضاد التخثر هذا لمنع أو تقليل خطر حدوث جلطات في القلب. يؤخذ عن طريق الفم ، على شكل أقراص. العديد من الأدوية الأخرى تمنع الوارفارين من العمل وتقلل من تخثر الدم. قبل تناول الحبوب ، عليك تزويد الطبيب بقائمة بجميع الأدوية و المضافات الغذائيةأخذها المريض. أثناء تناول الدواء ، يجب ألا يبدأ المرضى في تناول أدوية جديدة دون استشارة الطبيب أولاً.
أغذية فيتامين ك ، بما في ذلك الكبد والخضروات الورقية الخضراء ، شاي أخضرو قرنبيطكما يؤثر على قدرة الدم على تكوين جلطات دموية. يجب على المرضى الذين يتناولون هذه الأقراص تجنب تناول كميات كبيرة من هذه الأطعمة في نظامهم الغذائي. يقوم الطبيب بمراقبة ردود أفعال المريض تجاه الدواء بإجراء فحوصات الدم على فترات منتظمة.
تعمل العوامل المضادة للصفيحات عن طريق منع أو تقليل حدوث تراكم الصفائح الدموية. يحدث التجمع عندما تهاجر الصفائح الدموية ، المسماة بالصفائح الدموية ، إلى موقع تلف الأوعية الدموية وتلتصق ببعضها البعض ، وتشكل بشكل أساسي "رقعة". يمكن أن يؤدي هذا التراكم في بعض الأحيان إلى تكوين خثرة ، والتي يمكن أن تسد الشريان تمامًا أو تنفصل ، وتنتقل إلى الشريان الأصغر مع تدفق الدم وتسده. من خلال منع تراكم الصفائح الدموية ، قد تقلل العوامل المضادة للصفيحات من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى المرضى الذين أصيبوا بنوبة إقفارية عابرة (TIA) أو سكتة إقفارية.
تعتبر الأقراص المستخدمة للحمى والألم أيضًا عاملًا جيدًا مضادًا للصفيحات ، مما قد يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى مرضى TIA أو السكتات الدماغية الإقفارية. يصف الأطباء جرعة مناسبة لكل مريض. لأن الأقراص يمكن أن تهيج المعدة ، قد ينصح الأطباء المرضى بتناول الدواء بالماء أو الطعام. يجب على المرضى أيضًا مراقبة علامات أي نزيف غير عادي وإبلاغ الطبيب بذلك على الفور.
يعمل هذا الدواء المضاد للصفيحات بشكل مختلف عن الأسبرين ، مما يمنع الصفائح الدموية من التجلط. عادة ما يصف الأطباء الأقراص بجرعة معدلة بشكل فردي. يتطور بعض المرضى الذين يتناولون الدواء صداع الراسوالتي عادة ما تنحسر بعد بضعة أيام. يجب ابتلاع الدواء كاملاً ويجب عدم تكسيره أو سحقه حتى يعمل بكفاءة.
عامل آخر مضاد للصفيحات يستخدم لمنع تكرار السكتة الدماغية. يتم أيضًا اختيار الجرعات بشكل فردي من قبل الطبيب.
خذ الاختبار فقط من خلال الإجابة على الأسئلة بصدق ، ستحصل على نتيجة موثوقة.تستخدم مواد الصور Shutterstock
تعتبر الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية لدى النساء والرجال روابط في نفس سلسلة الإجراءات التي تمنع الإعاقة والوفاة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية. يستخدم أطباء القلب وأطباء الأعصاب في مستشفى يوسوبوف طرق التشخيص الحديثة لفحص المرضى ، مما يسمح لهم بتحديد عوامل الخطر لأمراض الأوعية الدموية واتخاذ التدابير التي تهدف إلى الوقاية من الأمراض. تسمح لك الأدوية للوقاية من السكتة الدماغية والنوبات القلبية بالتحكم في مسار المرض ، وتقليل حدوث أزمات القلب والأوعية الدموية الحادة ، واحتمال حدوث مضاعفات.
في كثير من الأحيان ، يحول الممارسون ، وفقًا لتخصصهم ، التركيز عن غير قصد إلى الوقاية من السكتة الدماغية أو النوبة القلبية. من نواحٍ عديدة ، لا يرجع هذا كثيرًا إلى الاستعداد المحدد للمريض ، ولكن إلى تناقض التوصيات للوقاية من حوادث القلب والأوعية الدموية بشكل عام. يتبع أطباء مستشفى يوسوبوف نهجًا شاملاً في التجميع خطة فردية اجراءات وقائيةومناقشتها في مجلس الخبراء واتخاذ قرار جماعي.
يعتمد تخطيط خطة الوقاية على التأثير على عوامل الخطر المتشابهة في كثير من النواحي للأزمة القلبية والسكتة الدماغية. العوامل التي توحي بتطور اضطرابات القلب والأوعية الدموية هي العمر والجنس (تحدث أزمات الأوعية الدموية بشكل رئيسي عند الرجال) والاستعداد الوراثي. تحدث النوبة القلبية والسكتة الدماغية بسبب التدخين وزيادة الوزن واتباع نظام غذائي عصيدي وقلة النشاط البدني وتعاطي الكحول والمخدرات ومشاكل نفسية.
تشمل عوامل الخطر الأيضي ما يلي:
العلامات الشائعة للنوبات القلبية والسكتة الدماغية هي:
يزيد من خطر الإصابة بسكتة دماغية تضيق تصلب الشرايين في الشرايين السباتية وأورام الدماغ. العوامل المسببة للنوبة القلبية هي:
على الرغم من أن نسبة حدوث السكتة الدماغية أعلى عند الرجال ، إلا أنها أكثر حدة عند النساء ، وحوالي نصف الحالات نتيجة قاتلةمن السكتة الدماغية عند النساء.
يتم تنفيذ الوقاية الأولية من احتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية من قبل الأطباء في مستشفى يوسوبوف بنفس الطريقة ، حيث أن عوامل الخطر "الأيضية" المهيئة والسلوك المعدل للمخاطر متشابهة لكلا المرضين. ينصح المرضى باتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وغني بالفواكه والخضروات والأسماك والمكسرات والحبوب والثوم. الأفراد الذين يأكلون السمك مرة واحدة في الأسبوع لديهم خطر أقل بنسبة 52٪ للوفاة من السكتة الدماغية والنوبات القلبية من أولئك الذين يأكلون السمك بشكل أقل. قللت ثلاث حصص أو أكثر من الفاكهة والخضروات يوميًا من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 27٪. مع زيادة استهلاكهم ، يستمر الخطر في الانخفاض. التضمين في النظام الغذائي للأطعمة التي تحتوي على عدد كبير منيجب أن تكون الدهون محدودة. يجب ألا تزيد كمية الملح التي يتم تناولها يوميًا عن 6 جرامات ، وفي حالة ارتفاع ضغط الدم الشرياني - 5 جرام.
الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم أقل من 25-27 كجم / م 2 مع ما يكفي النشاط البدنييمكن أن يقلل من خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب بنسبة 50٪. يستخدم الأطباء في مستشفى يوسوبوف برامج حديثةلإعادة تأهيل المرضى الذين أصيبوا بسكتة دماغية وأزمة قلبية ، والتي تنطوي على تنشيط مبكر وزيادة تدريجية في مستوى النشاط البدني اليومي.
يتسبب التدخين في انخفاض مرونة جدار الأوعية الدموية ، ويزيد من صلابته ، ويسبب تلفًا في البطانة. هذا هو أحد الروابط الرئيسية في تطوير كل من السكتة الدماغية واحتشاء عضلة القلب. في الدم ، يزداد مستوى تراكم الصفائح الدموية ، الفيبرينوجين ، الهيماتوكريت. تزداد احتمالية حدوث هذه التغييرات مرتين أو ثلاث مرات للإصابة باحتشاء عضلة القلب ، كما تزيد احتمالية الإصابة بسكتة دماغية بمرتين. يقلل الإقلاع عن التدخين من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 60٪.
للكحول تأثير مزدوج وقائي وضار على نظام القلب والأوعية الدموية. تمنع الجرعات الصغيرة من الكحول تطور اضطرابات الأوعية الدموية ، وتزيد الجرعات الكبيرة من الخطر عدة مرات. الوريدتزيد المواد المخدرة من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بسبب تأثيرها المباشر على الأنسجة العصبية وبسبب تحفيز الجلطات الدموية.
للوقاية من السكتة الدماغية والنوبات القلبية ، يقوم الأطباء في مستشفى يوسوبوف بمراقبة ضغط الدم لدى المرضى المعرضين لخطر الإصابة باضطرابات الأوعية الدموية. بعد اتخاذ قرار بشأن بدء العلاج ، يتم اختيار دواء المجموعات التالية بشكل فردي:
في الوقاية الثانوية من السكتة الدماغية ، يُفضل العلاج المركب مع مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين ومدرات البول على العلاج الأحادي perindopril. للوقاية الثانوية من احتشاء عضلة القلب ، غالبًا ما تستخدم حاصرات بيتا. يستمر المرضى في تناول حبوب منع السكتة الدماغية والنوبات القلبية لفترة طويلة. يتم تصحيح جرعاتهم وتركيباتهم من قبل أطباء مستشفى يوسوبوف.
العلاج المضاد للتخثر هو أهم رابط في الوقاية من السكتة الدماغية والنوبات القلبية. الأسبرين هو الدواء الوقائي رقم 1 لخطر تطور كوارث الأوعية الدموية. يأخذ مرضاه جرعات صغيرة (75 - 162 مجم / يوم). أكثر فعالية هي الأدوية المضادة للصفيحات القوية (الأسبرين بالإضافة إلى ديبيريدامول والأسبرين بالإضافة إلى كلوبيدوجريل) ، ولكن عند تناولها ، يزداد خطر النزيف.
تؤدي زيادة مستويات الكوليسترول في البلازما بنسبة 10٪ إلى زيادة خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب بنسبة 20-30٪. لتحقيق الاستقرار ، يصف أطباء القلب في مستشفى يوسوبوف أدوية الستاتين للمرضى. كما أنها قادرة على منع السكتة الدماغية تقريبًا بغض النظر عن المستوى الأولي للكوليسترول.
تم تجهيز عيادة طب الأعصاب وأمراض القلب في مستشفى يوسوبوف بأحدث المعدات الطبية ، مما يسمح بذلك الفحص اللازموتحديد مخاطر الاصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية. يتمتع أطباء القلب وأطباء الأعصاب بخبرة عملية واسعة ، ولديهم العديد من الشهادات التي تؤكد كفاءتهم ومهاراتهم المهنية في مجال الوقاية من اضطرابات الأوعية الدموية. اتصل عبر الهاتف ، وحدد موعدًا مع طبيب أعصاب وطبيب قلب. الأولية الفعالة و الوقاية الثانويةهو المفتاح لمنع السكتات الدماغية والنوبات القلبية.
يمكن للوقاية من السكتة الدماغية التي بدأت في الوقت المناسب أن تمنع تطور هذه الحالة المرضية في 80٪ من الحالات. لنتحدث بإيجاز عن أسباب المرض التي يجب الوقاية منها.
الوقاية الفعالة من السكتة الدماغية مستحيلة دون معرفة أسباب هذا المرض.
اعتمادًا على أسباب حدوثها ، يتم تقسيمها إلى نوعين رئيسيين: السكتة الدماغية أو الاحتشاء الدماغي والسكتة الدماغية النزفية أو النزيف الدماغي.
يحدث احتشاء دماغي عندما يتوقف تدفق الدم عبر الشرايين التي تغذي جزءًا معينًا من الدماغ. قد يحدث هذا للأسباب التالية:
السبب الرئيسي للنزيف في مادة الدماغ هو قفزة مفاجئةضغط الدم. غير قادر على الصمود ، تمزق الأوعية. في حالات نادرة ، مع ارتفاع ضغط الدم باستمرار ، هناك "ضغط" تدريجي للدم من خلال جدار الوعاء الدموي إلى أنسجة المخ. مع تراكم كمية كافية من الدم ، تتطور الأعراض العصبية.
وبالتالي ، فإن الأسباب المدروسة تساعد في فهم كيفية الوقاية من السكتة الدماغية ومنع تطور المضاعفات العصبية.
قام الأطباء بتجميع قائمة الشروط (مجموعة المخاطر) التي تكون الوقاية فيها إلزامية:
مكان خاص بين هذه الشروط هو الوقاية من السكتة الدماغية عند كبار السن. الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا لديهم طبيعية التغييرات المرتبطة بالعمرالأوعية الدموية - انخفاض في مرونة جدار الأوعية الدموية ، والذي قد لا يتحمل زيادة حادة في الضغط ، على سبيل المثال ، على خلفية التوتر أو العواطف القوية.
نظرًا لأن أسباب تطور اضطرابات الدورة الدموية في الدماغ تتطابق تمامًا مع تلك الموجودة في الاضطرابات الحادة في إمداد عضلة القلب بالدم ، لذلك يمكن تنفيذ الوقاية من السكتة الدماغية واحتشاء عضلة القلب وفقًا لمخطط واحد.
من أجل راحة المرضى ، تم إعداد "مذكرة حول الوقاية من السكتة الدماغية". يتضمن 7 عناصر.
في 99٪ من الحالات ، يكون ارتفاع ضغط الدم هو المسؤول عن تطور النزف الدماغي.لذلك ، من الضروري الحفاظ على مستوى ضغط الدم تحت السيطرة. قيمه الطبيعية هي: الانقباضي ("العلوي") - لا يزيد عن 140 ملم زئبق. الفن الانبساطي ("السفلي") - لا يزيد عن 90 ملم زئبق. فن.
كيف تتجنب السكتة الدماغية عند مرضى ارتفاع ضغط الدم؟ للقيام بذلك ، يجب أن يكون لديك جهاز شخصي لقياس ضغط الدم. يجب على المرضى المسنين اختيار النماذج الآلية أو شبه الآلية ، لأنهم لا يحتاجون إلى مهارات خاصة لاستخدامها. يجب تسجيل النتائج في مفكرة: في الصباح بعد الاستيقاظ ، في وقت الغداء ، في المساء قبل الذهاب إلى الفراش ، مع الإشارة إلى التاريخ والقيم التي تم الحصول عليها.
إذا تم الكشف عن ارتفاع ضغط الدم لأول مرة ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور. إذا تم بالفعل تشخيص ارتفاع ضغط الدم ، فإن مراقبة ضغط الدم ستساعد في تقييم فعالية الأدوية الموصوفة وتغيير نظام العلاج إذا لزم الأمر.
الجلطات الدموية التي تتكون في تجويف القلب وعلى صماماته في بعض الأمراض يمكن أن تدخل الدورة الدموية العامة وتسد تجويف الأوعية الدماغية. يزداد خطر حدوث ذلك إذا كان هناك انتهاك لإيقاع القلب - عدم انتظام ضربات القلب. يجب أن يخضع المرضى الذين ينتمون إلى مجموعة الخطر لتخطيط القلب (تخطيط كهربية القلب) دون أن يفشلوا مرة كل ستة أشهر. إذا تم الكشف عن عدم انتظام ضربات القلب ، تناول الأدوية المضادة لاضطراب النظم الموصوفة للوقاية من السكتة الدماغية.
تحدث السكتة الدماغية عند المدخنين مرتين أكثر من غير المدخنين. عادات سيئة. وذلك لأن النيكوتين يضيق الشرايين الدماغية ويقلل من مرونة جدار الأوعية الدموية. في ظروف مغايرةالأوعية الدموية لا تستطيع تحمل ارتفاع حاد في ضغط الدم وتنفجر.
لقد ثبت أنه إذا توقفت عن التدخين ، فبعد 5 سنوات تقل احتمالية الإصابة بسكتة دماغية إلى مستوى متوسط لدى المرضى في هذا العمر.
الوقاية من السكتة الدماغية الإقفارية لمنع تكوين لويحات تصلب الشرايين. يجب فحص الدم لجميع المرضى المعرضين للخطر مرة واحدة على الأقل كل ستة أشهر.
تحتاج إلى البدء في خفض مستويات الكوليسترول عن طريق تغيير عادات الأكل وممارسة الرياضة.
يجب أن تشمل قائمة أولئك الذين يرغبون في منع تطور السكتة الدماغية: منتجات اللحوم المطهية بالبخار والمسلوقة والمطهية والخضراوات وقليلة الدهون منتجات الألبانواللحوم الخالية من الدهون والأسماك وزيت الزيتون.
يجب اختيار التمارين البدنية مع مراعاة العمر والأمراض الموجودة. الشيء الرئيسي هو أن النشاط البدني يومي. يعد المشي بوتيرة مريحة لمدة 30-60 دقيقة يوميًا مناسبًا لمعظم المرضى.
إذا كانت الطرق غير الدوائية غير كافية ، يجب على الطبيب وصف الأدوية المضادة للدهون (مضادات الكوليسترول) للوقاية من السكتة الدماغية.
التغييرات في جدار الأوعية الدموية داء السكري – عامل مهميزيد من خطر الإصابة باضطرابات الدورة الدموية في الدماغ. لذلك ، من المهم للغاية فحص مستوى الجلوكوز في الدم بانتظام: مرة كل ستة أشهر ، إذا لم تكن هناك شكاوى ، ووفقًا للمخطط الذي اقترحه الطبيب بشكل صارم إذا كان التشخيص قد تم بالفعل.
يمكن لأدوية الوقاية من السكتة الدماغية والنوبات القلبية ، التي تعمل على قدرة الدم على التجلط ، أن تمنع تكون الجلطات الدقيقة. إنها حيوية للمرضى الذين خضعوا أنواع مختلفةعمليات أمراض الأوردة (الدوالي).
نادرا ما يحدث احتشاء دماغي فجأة ، على عكس النزيف. في أغلب الأحيان ، من الممكن تحديد بوادر السكتة الدماغية ، والتعرف على أي منها يمكن أن يمنع تطور الاضطرابات العصبية الخطيرة بمرور الوقت.
يجب الاتصال دون تأخير سياره اسعافإذا لوحظت الأعراض التالية:
لراحة المريض وتذكيره بالإرشادات الرئيسية للوقاية من حوادث الأوعية الدموية الدماغية ، يمكنك طباعة الصور وتعليقها في أماكن بارزة "الوقاية من السكتة الدماغية".
منع السكتة الدماغية العلاجات الشعبيةيمكن إجراؤها حصريًا كإضافة إلى الأدوية التي وصفها الطبيب لهذا الغرض.
يمكن للطب التقليدي أن يمنع تطور السكتة الدماغية ، وذلك عن طريق تقوية جدار الأوعية الدموية وتطهير الجسم من الكوليسترول الزائد.
سوف تساعد Sophora اليابانية على إعطاء القوة للأوعية واستعادة المرونة. خذ براعمها المجففة واسكب محلول 70٪ من الكحول الطبي بمعدل ملعقة واحدة من المواد الخام لكل 5 ملاعق كبيرة من السائل. يبث لمدة 2-3 أيام ، وتجنب التخزين في الضوء. خذ 20 نقطة بعد كل وجبة (3-4 مرات في اليوم).
تساعد هذه الوصفة على خفض نسبة الكوليسترول وتنظيف الأوعية الدموية. اغسل 1 ليمونة و 1 برتقالة جيدًا بفرشاة وانتقل في مفرمة اللحم مع القشر. استنزاف العصير الزائد. يجب أن تكون الكتلة سميكة. في العصيدة الناتجة ، أضف ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي الكثيف واخلطه. يمكن تحقيق التأثير بأخذ 1 ملعقة صغيرة. المعكرونة بعد كل وجبة.
لتقوية الأوعية الدموية ومنع الكوليسترول من الاستقرار عليها سيساعد عشب السلجم الشائع. المواد الخام المجففة تصر على غليان الماء فيها الأواني الزجاجيةخلال 1 ساعة. للتسريب ، يتم أخذ جزء واحد من العشب و 20 جزءًا من الماء. اشرب نصف كوب 4 مرات في اليوم.
فيديو عن الوقاية من السكتة الدماغية:
