लोगों में, उन्हें खिंचाव के निशान के रूप में जाना जाता है, जबकि डॉक्टर उन्हें दूसरे शब्द - स्ट्राई कहते हैं। खिंचाव के निशान, जो कूल्हों, पेट और छाती के क्षेत्र में इतने अनुपयुक्त रूप से प्रकट हुए हैं, एक और समस्या बन जाती है जिससे छुट्टियों की पूर्व संध्या पर निपटने की आवश्यकता होती है। सुंदरता के संघर्ष में, आपको बहुत प्रयास करना होगा, लेकिन वे ब्याज के साथ भुगतान करेंगे।
साइट के पाठकों के लिए खिंचाव के निशान की रोकथाम और निपटान के लिए न्यूनतम कार्यक्रम था एकातेरिना मेदवेदेवा ओटारी गोगिबेरिडेज़ क्लिनिक "ब्यूटी टाइम" में एक त्वचा विशेषज्ञ-कॉस्मेटोलॉजिस्ट हैं।
मूल रूप से, खिंचाव के निशान फटे हुए होते हैं, फटी हुई त्वचा को संयोजी ऊतक के साथ पैच किया जाता है। जब शरीर में विनाश होता है, तो यह दर्जी को बुलाता है जो क्षति की मरम्मत करते हैं।
बेशक, वे सौंदर्यशास्त्र के बारे में नहीं सोचते हैं, इसलिए वे इसे यथासंभव सर्वोत्तम तरीके से सिलते हैं। समूह से बिल्डरों के काम के परिणामस्वरूप संयोजी ऊतकफटी त्वचा की साइट पर बनता है एट्रोफिक निशानअसमान किनारों के साथ। सबसे पहले इसका रंग लाल होता है, लेकिन समय के साथ त्वचा सूख जाती है, और यह एक क्लासिक सफेद रंग बन जाता है।
एक नियम के रूप में, खिंचाव के निशान सबसे अधिक त्वचा तनाव वाले स्थानों पर दिखाई देते हैं - छाती पर , पेट, जांघों, पीठ के निचले हिस्से। स्ट्रेचिंग अकेले नहीं आती है, स्ट्राइयाँ शरीर पर जोड़े या पूरे समूहों में स्थानीयकृत होती हैं। इन्हें आसानी से पहचाना जा सकता है बाहरी संकेत, वे आयताकार आकार, सफेद रंग, फटे हुए किनारे, और यदि आप अपनी उंगली को खिंचाव की रेखा के साथ चलाते हैं, तो वह वहां से गिर जाएगी।
कारणों की सूची बल्कि सामान्य है, लेकिन यह आश्चर्यजनक प्रतीत होता है।
1. जैसे-जैसे आप बढ़ते हैं शरीर की मात्रा में बदलाव
किशोरावस्था में भी खिंचाव के निशान प्राप्त किए जा सकते हैं। इस दौरान मांसपेशियां मांसपेशियों की तुलना में बहुत तेजी से बढ़ने लगती हैं। यदि त्वचा में अच्छी लोच की कमी है, तो क्षेत्रों में सक्रिय वृद्धि(पीठ के निचले हिस्से, छाती, कूल्हों) से यह फटने लगेगा।
2. वजन कूदता है
जब हम अधिग्रहण करते हैं अधिक वजन, वसा ऊतक त्वचा के नीचे जमा हो जाता है, जिसके पास शरीर की बढ़ती मात्रा के तहत खिंचाव का समय नहीं होता है और टूट जाता है (यह एक ही बार में कई स्थानों पर हो सकता है)।
नाटकीय रूप से वजन कम करने पर भी हम स्ट्राई प्राप्त कर सकते हैं। जैसे-जैसे चर्बी जमा होती जाती है, खिंची हुई त्वचासूखे कागज की तरह दबाव में झुर्रीदार और फटने लगता है।
3. गर्भावस्था
एक लड़की के लिए इस सबसे जिम्मेदार और सुखद अवधि में, शरीर और हार्मोनल पृष्ठभूमि दोनों के साथ कुछ कायापलट होने लगते हैं। प्रोजेस्टेरोन की एक सक्रिय वृद्धि त्वचा के संयोजी ऊतक की प्रोटीन संरचना को बदल देती है, यह भंगुर और भंगुर हो जाती है, और सबसे अधिक तनाव (छाती, पेट) के स्थानों में टूट जाती है।
4. आनुवंशिकता
बेशक, खिंचाव के निशान इस तरह से प्रेषित नहीं होते हैं मातृ रेखा. लेकिन माँ और दादी की विरासत के रूप में, आप खराब त्वचा लोच प्राप्त कर सकते हैं। इसलिए यदि आपने अपनी मां में खिंचाव के निशान देखे हैं, तो आपको उनकी उपस्थिति को जल्द से जल्द रोकना शुरू करना चाहिए।
5. गलत आहार
मूल रूप से, शरीर पर स्ट्राइए दिखाई देते हैं यदि शरीर में प्रोटीन भोजन की अत्यधिक कमी होती है। प्रोटीन है निर्माण सामग्रीकोलेजन और इलास्टिन के लिए, हमारी त्वचा की लोच के लिए जिम्मेदार। शरीर में जितना कम प्रोटीन होता है, एपिडर्मिस उतना ही खराब होता है, और इससे खिंचाव के निशान दिखाई देने का खतरा होता है।
6. निर्जलीकरण
अगर हम पर्याप्त मात्रा में लिक्विड का सेवन नहीं करते हैं, तो हमारी त्वचा रूखी हो जाती है, भले ही हम इसका इस्तेमाल करें ऑक्सीजन क्रीम या मॉइस्चराइजिंग प्रक्रियाएं कर रही हैं। आखिरकार, अगर शरीर में पानी की निश्चित आपूर्ति नहीं होगी, तो हम बाहर से नमी को आकर्षित नहीं कर पाएंगे और इसे त्वचा की आंतों में नहीं रख पाएंगे। डर्मिस, नमी खोने से, कम लोचदार हो जाता है, और इस मामले में, आप खिंचाव के निशान प्राप्त कर सकते हैं यदि आप बस एक कुर्सी पर तेजी से बैठते हैं।
खिंचाव के निशान की रोकथाम के साथ शुरू होना चाहिए किशोरावस्था, इसके लिए बस इतना ही काफी है कॉस्मेटिक देखभालऔर भोजन, और यदि आपके पास पहले से ही स्ट्राई है, तो आपको भारी तोपखाने को जोड़ना होगा।
बेशक, एक बार और सभी के लिए गठित खिंचाव के निशान को हटाना असंभव है, लेकिन विनाशकारी और पुनर्स्थापनात्मक प्रक्रियाओं का उपयोग करके, आप निशान ऊतक को चिकना कर सकते हैं और इसे लगभग अदृश्य बना सकते हैं।
खिंचाव के निशान: कैसे छुटकारा पाएं और उन्हें कैसे रोकें / शटरस्टॉक.कॉम
सबसे कुशल और प्रभावी तरीका. आधुनिक उपकरण और प्रक्रियाएं आपको 20 साल की उम्र में भी खिंचाव के निशान को बाहर निकालने और मास्क करने की अनुमति देती हैं।
विनाशकारी प्रक्रियाएं
सब कुछ जो नष्ट करता है, त्वचा की ऊपरी परत को घायल करता है, डर्मिस को पुन: उत्पन्न करता है और निशान ऊतक को बाहर निकालता है, जिससे यह चौड़ाई में छोटा हो जाता है।
बहाली प्रक्रिया
सैलून में जिन प्रक्रियाओं की पेशकश की जा सकती है, वे शोध हैं और इसमें बहुत समय लगेगा। यदि एक कस्मेटिकस का बैग आपको बताता है कि आप जादुई रूप से एक सत्र में खिंचाव के निशान से छुटकारा पा सकते हैं, आपको उसके कार्यालय से भागना चाहिए।
देखभाल में, आपको शैवाल, विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट, एनामेल्स युक्त खिंचाव के निशान के लिए क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता है ( प्राकृतिक तेल, वैक्स) - पदार्थ जो त्वचा को पोषण देते हैं और उसकी राहत भी देते हैं।
बेशक, केवल देखभाल उत्पादों का उपयोग करके, आप खिंचाव के निशान के खिलाफ लड़ाई में जबरदस्त सफलता हासिल नहीं करेंगे। क्रीम, जैल तथाकथित ऑप्टिकल प्रभाव पैदा करते हैं - वे त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करते हैं और चंगा डर्मिस, इसके किनारों को चिकना करते हैं, सतह को थोड़ा समतल करते हैं।
लेकिन, हम दोहराते हैं, केवल सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके स्ट्राई को हराना असंभव है। सैलून उपचार के साथ संयोजन में क्रीम एक अच्छी रखरखाव चिकित्सा हो सकती है।
जैसा कि डॉक्टर कहते हैं, रोकथाम इलाज से बेहतर है। इसलिए, यदि आप जानते हैं कि आपको कम लोच वाली त्वचा विरासत में मिली है, तो आप अपने आप में पहले छोटे खिंचाव के निशान देखते हैं, तुरंत खिंचाव के निशान की रोकथाम के लिए प्रक्रियाओं के लिए आगे बढ़ें।
खिंचाव के निशान: कैसे छुटकारा पाएं और उन्हें कैसे रोकें / शटरस्टॉक.कॉम
सप्ताह में एक बार अच्छा है मिट्टी के मुखौटेऔर wraps शैवाल के साथ। वे त्वचा के स्वर और लोच को बढ़ाते हैं।
खिंचाव के निशान के लिए समुद्री शैवाल लपेट
सूखे शैवाल (पैकेजों को फार्मेसियों में बेचा जाता है) को गर्म पानी में घोलें और घोल तक घोलें। जांघों पर लगाएं और क्लिंग फिल्म से लपेटें। एक घंटे बाद गर्म पानी से धो लें।
हाइड्रेटेड रहने के लिए दिन में कम से कम 2 लीटर तरल पदार्थ पिएं, और कोलेजन फाइबर की लोच बढ़ाने के लिए अधिक प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थ खाएं।
धीरे-धीरे वजन घटाएं , प्रति माह शरीर के वजन का 2% से अधिक नहीं। यदि सब कुछ धीरे-धीरे और चरणों में किया जाता है, तो त्वचा अपना स्वर नहीं खोएगी और सिलवटों में इकट्ठा नहीं होगी, और इसलिए, इस पृष्ठभूमि के खिलाफ स्ट्राई दिखाई नहीं देगी।
आपके सौंदर्य सहायक:
घरेलू देखभाल के साथ-साथ दादी माँ के सिद्ध नुस्खे भी स्ट्रेच मार्क्स की रोकथाम में मदद करते हैं।
खिंचाव के निशान के लिए डंडेलियन मास्क
200 ग्राम सिंहपर्णी के पत्ते, 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, एक चम्मच एलोवेरा का रस और एक बड़ा चम्मच मैदा लें। पत्तियों को कुचलकर घी में डालें, यह एक ब्लेंडर के साथ सबसे अच्छा किया जाता है। फिर एक गहरी प्लेट में डालें, उसमें मैदा, तेल और एलो जूस डालकर अच्छी तरह मिला लें। पर लागू साफ़ त्वचासबसे अधिक तनाव (जांघों, पेट) के क्षेत्र में, 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से धो लें। हफ्ते में 2 बार मास्क बनाएं।
मुसब्बर और जैतून के तेल के साथ विटामिन क्रीम
2 बड़े चम्मच मिलाएं। जैतून का तेल और मुसब्बर के रस के चम्मच, इस मिश्रण में विटामिन ए और ई कैप्सूल की 5 बूंदें मिलाएं (कैप्सूल फार्मेसियों में बेचे जाते हैं। तेल में विटामिन जोड़ने के लिए, जिलेटिन कैप्सूल को छेदें और सामग्री को निचोड़ें। विटामिन की 5 बूंदें प्राप्त करने के लिए) , आपको कई कैप्सूल की आवश्यकता होगी)। छीलने के बाद क्रीम-जेल लगाएं, यह त्वचा को जल्दी से पुनर्जीवित करने में मदद करेगा, विटामिन के साथ पोषण करेगा, इसकी बनावट और लोच में सुधार करेगा।
खिंचाव के निशान के लिए अंगूर
मूल्यवान पॉलीफेनोल्स के साथ, अंगूर त्वचा को ठीक करने वाले होते हैं। अंगूर से बीज निकालें और जामुन की टहनी को ब्लेंडर में पीस लें। 20-30 मिनट के लिए खतरे वाले क्षेत्रों पर घी लगाएं, फिर कुल्ला करें। सप्ताह में 2 बार अंगूर से ऐसे निवारक मास्क बनाएं। अंगूर के रस में सुधार होगा उपस्थितित्वचा, एंटीऑक्सिडेंट के साथ डर्मिस को चार्ज करते हुए, मुक्त कणों के निर्माण से बचाते हैं।
स्ट्रेच मार्क्स से बचाव के लिए फलों का छिलका
100 मिलीलीटर क्लासिक दही लें, एक बड़ा चम्मच बादाम तेल 1 नींबू का छिलका कद्दूकस कर लें। एक गहरे बाउल में सब कुछ मिला लें। आप इस एक्सफोलिएशन को हफ्ते में एक बार मोटे कपड़े से कर सकते हैं। यह डर्मिस में रक्त परिसंचरण, ऑक्सीजन संतुलन को बहाल करेगा।
कतेरीना पोपोवा
शरीर के आकार में अचानक बदलाव के दौरान खिंचाव के निशान होते हैं, जैसे कि गर्भावस्था के दौरान, यौवन, या तेजी से बढ़नावजन। आंकड़ों के अनुसार, नब्बे प्रतिशत गर्भवती महिलाओं के पेट, कूल्हे और छाती के आसपास होती है, और दुर्भाग्य से, डॉक्टरों के अनुसार, यह समस्या प्रकृति में अनुवांशिक है, यानी। यदि आपकी माँ को खिंचाव के निशान थे, तो संभावना है कि आपको भी वे हो सकते हैं।
लेकिन पहले से डरो मत। कुछ चीजें हैं जो आप खिंचाव के निशान को दिखने से रोकने के लिए कर सकते हैं, साथ ही उन लोगों की संख्या को कम करने के लिए जो पहले से ही बन चुके हैं। यहां कुछ विकल्प दिए गए हैं जो इस समस्या से निपटने में मदद कर सकते हैं, सबसे सरल से लेकर सबसे जटिल तक।
एक मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें।एक तुलनात्मक अध्ययन में, डॉक्टरों ने पाया कि जो लोग दैनिक हर्बल मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करते हैं, उन्होंने त्वचा की उपस्थिति और इसकी लोच में वृद्धि में उल्लेखनीय सुधार दिखाया है। यदि त्वचा शुष्क है, तो इसकी गहरी परतें फटने लगती हैं, जिससे खिंचाव के निशान और निशान पड़ जाते हैं।
जिस क्षेत्र में खिंचाव हो रहा है उस पर मॉइस्चराइजर या लोशन का प्रयोग करें। पुराने खिंचाव के निशान पर लोशन का उपयोग करते समय उनकी उपस्थिति में सुधार हो सकता है, यह शायद उतना प्रभावी नहीं होगा जितना कि नए लोगों पर इसका उपयोग करना।
यदि आप क्रीम और लोशन में पाए जाने वाले रसायनों के बारे में चिंतित हैं, तो आप आसानी से अपना बना सकते हैं। गेहूं के बीज का तेल, जैतून का तेल और एलोवेरा को बराबर मात्रा में लें - यह संयोजन सर्वश्रेष्ठ मॉइस्चराइज़र में शामिल है।
रेटिन-ए का प्रयोग करें।मिशिगन विश्वविद्यालय में किए गए शोध से पता चलता है कि जो लोग नए खिंचाव के निशान पर रेटिन-ए (या रेटिनोइक एसिड) का उपयोग करते हैं, उनमें महत्वपूर्ण सुधार देखा गया। यह पदार्थ त्वचा में कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है, जिससे यह लोचदार और मजबूत बनता है।
कृपया ध्यान दें कि यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो आपको रेटिनोइक एसिड युक्त किसी भी उत्पाद का उपयोग नहीं करना चाहिए। यह संभावित रूप से बच्चे के लिए खतरनाक है और जन्म दोष पैदा कर सकता है।
रेटिन-ए पुराने स्ट्रेच मार्क्स पर उतना प्रभावी नहीं होगा।
यदि आप रेटिन-ए के साथ उपचार करवा रहे हैं, तो आपको सूर्य के संपर्क को सीमित करना चाहिए, क्योंकि त्वचा विकिरण के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकती है।
प्रयोग ग्लाइकोलिक एसिड.
ग्लाइकोलिक एसिड कोलेजन के उत्पादन को भी बढ़ाता है, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, त्वचा को मजबूत बनाता है।
ग्लाइकोलिक अम्ल है सुरक्षित साधनऔर इसे गर्भावस्था के दौरान भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
ग्लाइकोलिक एसिड से उपचारित त्वचा को धूप से बचाना सुनिश्चित करें।
कमजोर सांद्रता में ग्लाइकोलिक एसिड फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है। इस दवा के साथ अधिक गहन उपचार के लिए, एक लाइसेंस प्राप्त त्वचा विशेषज्ञ से मिलें। पर बंटवारेग्लाइकोलिक एसिड और रेटिन-ए का परिणाम अधिक महत्वपूर्ण हो सकता है।
विटामिन ई.अक्सर कहा जाता है कि वह चमत्कारी इलाजखिंचाव के निशान के लिए, हालांकि कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि यह दवा उन महिलाओं के लिए सबसे प्रभावी है जो पहले से ही गर्भवती हैं और अपनी दूसरी या तीसरी गर्भावस्था में खिंचाव के निशान विकसित करती हैं। विटामिन ई व्यावहारिक रूप से हानिरहित माना जाता है, हालांकि, अत्यधिक खुराक में उपयोग किए जाने पर यह स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।
आवश्यक तेलों का उपयोग। हालांकि अभी तक इस पर कोई शोध नहीं हुआ है कि कैसे आवश्यक तेलखिंचाव के निशान का इलाज कर सकते हैं, आजकल इनका उपयोग अक्सर किया जाता है घरेलू उपचार. आप उन्हें सीधे अपनी त्वचा पर लगा सकते हैं या उन्हें अपने पसंदीदा मॉइस्चराइज़र में मिला सकते हैं। यहाँ कुछ तेल हैं जो खिंचाव के निशान के लिए व्यापक रूप से अनुशंसित हैं:
अपने विटामिन सी का सेवन बढ़ाएँ: कई त्वचा विशेषज्ञ सुझाव देते हैं कि अपने आहार में विटामिन सी बढ़ाने से स्ट्रेच मार्क्स की उपस्थिति को कम करने में मदद मिल सकती है।
खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने का एकमात्र विश्वसनीय तरीका, आपने अनुमान लगाया है, उन्हें काटना है। यदि आप पहले से ही सब कुछ करने की कोशिश कर चुके हैं और परिणामों का दावा नहीं कर सकते हैं, अगर पेट पर बाघ की धारियां आपको जीने नहीं देती हैं, तो शायद यह तरीका आपके लिए है। सौंदर्य चिकित्सा का कोई भी स्वाभिमानी क्लिनिक ऐसे ऑपरेशन करता है।
सर्जरी की उच्च लागत के लिए तैयार रहें और जोखिमों से भी अवगत रहें। किसी भी बड़ी सर्जरी की तरह, जीवन के लिए खतरा पैदा करने वाली जटिलताएँ हो सकती हैं।
जब आप काम पर नहीं जा पा रहे हों तो आपको 2 से 4 सप्ताह के बीमार अवकाश की आवश्यकता होगी और 3 से 6 महीने की पूरी वसूली होगी।
सर्जरी के बिना, खिंचाव के निशान को पूरी तरह से हटाना लगभग असंभव है, क्योंकि वे वास्तव में त्वचा के बीच और गहरी परतों में निशान होते हैं। खिंचाव के निशान हटाने को आमतौर पर बीमा द्वारा कवर नहीं किया जाता है क्योंकि यह एक कॉस्मेटिक प्रक्रिया है।
अपनी त्वचा पर कोई नया उत्पाद लगाने से पहले हमेशा संघटक सूची की जांच करें। यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
अधिकांश फंड सबसे अच्छा मामलाआंशिक रूप से प्रभावी हैं। अपनी अपेक्षाओं में यथार्थवादी बनें।
ऐसा लगता है कि वे अगोचर और अदृश्य हैं, लेकिन ऐसा नहीं है। खिंचाव के निशान विभिन्न कारणों से प्रकट हो सकते हैं, और उनका उसी के अनुसार इलाज किया जाना चाहिए।
खिंचाव के निशान?
खिंचाव के निशान, या स्ट्राई, शरीर पर अलग-अलग चौड़ाई की असमान धारियां होती हैं, यानी ये एक तरह के त्वचा दोष होते हैं। उन्हें अलग-अलग तरीकों से चित्रित किया जा सकता है: गहरे लाल से सफेद तक। शरीर पर खिंचाव के निशान क्यों होते हैं? पहला है शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव। इनमें गर्भावस्था शामिल है यौवनारंभ, दवाओं का उपयोग हार्मोनल दवाएं, साथ ही उल्लंघन में अंतःस्त्रावी प्रणाली. दूसरे, मांसपेशियों के तेजी से सेट और त्वरित विकास के परिणामस्वरूप खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं।
शरीर पर खिंचाव के निशान की पहचान कैसे करें? ऐसा करने के लिए, आपको यह याद रखना होगा कि यह पेट, जांघों, छाती या नितंबों पर है।
यदि खिंचाव के निशान मांसपेशियों के तेजी से सेट होने के कारण होते हैं, तो वे बाहों, जांघों और कंधों के अंदर भी दिखाई दे सकते हैं।
नितंबों पर खिंचाव के निशान का क्या कारण है? कई सूक्ष्म आघातों से चमड़े के नीचे ऊतकऔर इसलिए त्वचा ही। एक नियम के रूप में, यह एक आनुवंशिक प्रवृत्ति है।
ऐशे ही? यह तुरंत चेतावनी देने योग्य है कि आप केवल की मदद से ही खिंचाव के निशान से पूरी तरह छुटकारा पा सकते हैं शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान, चूंकि स्ट्राई जटिल त्वचा दोष हैं। घर पर क्या किया जा सकता है? आप खिंचाव के निशान के रंग की तीव्रता को स्पष्ट रूप से कम कर सकते हैं और त्वचा को चिकना कर सकते हैं। इसके लिए निम्नलिखित साधनों का उपयोग किया जाता है:
यह स्पष्ट हो जाने के बाद कि खिंचाव के निशान किससे दिखाई देते हैं, आप संभव के लिए आगे बढ़ सकते हैं घरेलू उपचार. क्या करना उचित है? सबसे पहले, ये कॉस्मेटिक मास्क हैं, एक नियम के रूप में, तेल वाले। वे त्वचा की ऊपरी परत को चिकना करने में मदद करते हैं, इसे चिकना और अधिक लोचदार बनाते हैं। ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित द्रव्यमान तैयार करें: 2 बड़े चम्मच जोजोबा तेल या बादाम का तेल + 4 बूंद जुनिपर और नारंगी आवश्यक तेल, सब कुछ मिलाएं और मालिश आंदोलनों के साथ समस्या क्षेत्रों पर लागू करें।
दूसरे, इसके लिए आपको फार्मेसी में केल्प खरीदना होगा। इसे गर्म पानी से पतला किया जाना चाहिए, जुनिपर और संतरे के आवश्यक तेलों की 4 बूंदें मिलाएं, सब कुछ मिलाएं, अवांछित खिंचाव के निशान पर लगाएं, अपने आप को ऊपर से क्लिंग फिल्म से लपेटें और 40 मिनट तक इस तरह चलें।
तीसरा, चिकनी त्वचा में मदद मिलेगी। यहाँ इसका उपयोग करने की सलाह दी जाती है समुद्री नमकऔर कॉफी, चूंकि ये घटक प्राकृतिक हैं, इसलिए उनकी क्रिया का परिणाम आने में लंबा नहीं होगा।
खिंचाव के निशान क्या हैं? शरीर पर खिंचाव के निशान क्यों होते हैं? उनसे कैसे छुटकारा पाया जाए? इन सभी सवालों ने दुनिया भर की महिलाओं को चिंतित और चिंतित कर दिया है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप घर पर और बिना उनकी अभिव्यक्तियों को काफी कम कर सकते हैं विशेष लागत. मुख्य बात उपरोक्त निर्देशों का बिल्कुल पालन करना है।
क्यों कर त्वचा में खिंचाव के निशान? और खिंचाव के निशान से कैसे निपटें?
नाजुक स्त्री शत्रुओं से घिरी होती है। झुर्रियाँ, अतिरिक्त पाउंड, सेल्युलाईट, मुँहासे - और, ज़ाहिर है, त्वचा में खिंचाव के निशान। कूल्हों, पेट और छाती पर ये बदसूरत धारियां लगभग हर महिला का मूड खराब करने की गारंटी होती हैं।
"खिंचाव के निशान" शब्द में ही इस सवाल का जवाब है कि वे कहां से आते हैं। खिंचाव के निशान यांत्रिक क्षति के कारण होते हैं जब त्वचा अत्यधिक खिंची हुई होती है। शरीर इन आँसुओं को संयोजी ऊतक से "डार्न" करता है - ठीक निशान की तरह। और कृपया, यहाँ आपके पास बदसूरत धारियाँ हैं - खिंचाव के निशान। सबसे पहले, युवा संयोजी ऊतक रक्त केशिकाओं के साथ प्रवेश करते हैं, इसलिए त्वचा के खिंचाव के निशान में एक समृद्ध गुलाबी, या यहां तक कि लाल रंग भी होता है। फिर संयोजी ऊतक उम्र, पानी खो देता है, और इसके साथ लोच। केशिकाएं मर जाती हैं। इस कारण त्वचा के खिंचाव के निशान पीले पड़ जाते हैं। (यदि आप धूप सेंकते हैं, तो वे अभी भी निराशाजनक रूप से सफेद रहते हैं। स्पष्टीकरण यह है कि संयोजी ऊतक में कोई वर्णक नहीं है)।
त्वचा पर खिंचाव के निशान दिखने का सबसे आम कारण शरीर की मात्रा में तेज बदलाव है। इसलिए गर्भवती महिलाएं सबसे अधिक बार इस रोग से पीड़ित होती हैं। ऐसा लगता है कि यह बकवास है: उन लोगों की त्वचा पर खिंचाव के निशान भी दिखाई देते हैं जिनका वजन बहुत जल्दी कम हो जाता है। अच्छा, वे कहाँ से हैं? आखिरकार, शरीर का आयतन, इसके विपरीत, कम हो गया! खिंचाव क्या है? यह पता चला है कि जब आप बहुत जल्दी अपना वजन कम करते हैं, तो त्वचा को रक्त की आपूर्ति बिगड़ जाती है, और इसके साथ डर्मिस की मुख्य चमड़े के नीचे की परत की लोच तेजी से गिर जाती है। जहां अतिरिक्त त्वचा झुर्रियों में बदल जाती है, वह "टूट जाती है", जैसे कि एक तह पर कागज का सूखना। बाकी सब कुछ जो आप पहले से जानते हैं...
पोषण विशेषज्ञों ने उस गति की सटीक गणना की है जिस पर आपके पेट या जांघों पर त्वचा पर खिंचाव के निशान होने के जोखिम के बिना वजन कम करने की अनुमति है। सीमा यह है: आपको प्रति माह 2% से अधिक वजन कम करने की अनुमति नहीं है। 75 किलो वजन वाली महिला के लिए, इसका मतलब है कि डेढ़ किलोग्राम का नुकसान, और नहीं!
आनुवंशिक कारक भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। त्वचा में खिंचाव के निशान बनने की प्रवृत्ति विरासत में मिली है। अगर आपकी मां या दादी इन गंदी धारियों से पीड़ित हैं, तो आपकी रक्षा नहीं की जाएगी। बहुत कुछ उम्र पर निर्भर करता है। अजीब तरह से पर्याप्त है, लेकिन 15-25 वर्षों में खिंचाव के निशान का खतरा सबसे अधिक होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि युवा त्वचा धीरे-धीरे "बहुत" बढ़ती है। यह अक्सर टूट जाता है, शरीर के विकास के साथ नहीं रहता है। लेकिन में वयस्कतालगभग कोई खिंचाव के निशान नहीं हैं। त्वचा में खिंचाव का समय होता है। से बनते हैं गहरी झुर्रियाँ. वे "सामग्री" की आपूर्ति को स्टोर करते हैं जो किसी भी खिंचाव के लिए क्षतिपूर्ति करने के लिए पर्याप्त है। दक्षिणी महिलाओं की तुलना में उत्तरी महिलाओं में खिंचाव के निशान अधिक होते हैं। इस कारण से कि उनके पास और भी बहुत कुछ है पतली पर्त. उपरोक्त सभी से निष्कर्ष क्या है? आप और मैं त्वचा के खिंचाव के निशान से अपनी रक्षा नहीं कर सकते। यह दुखद है, लेकिन यह एक सच्चाई है...
विशेषज्ञ अधिक प्रोटीन खाने की सलाह देते हैं। यह त्वचा की मुख्य "निर्माण सामग्री" है, पुनर्जनन (अद्यतन) के लिए जिम्मेदार है त्वचा, उनकी स्वस्थ स्थिति और लोच। हालांकि, त्वचा के खिंचाव के निशान की रोकथाम (उपचार के बजाय!) में निर्णायक शब्द कई कॉस्मेटिक उत्पादों के साथ रहता है। उनका अधिकतम कार्य त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना और कोलेजन के गठन को प्रोत्साहित करना है। खैर, दोनों की त्वचा में जितना अधिक होगा, इसकी ताकत का मार्जिन उतना ही अधिक होगा।
वास्तव में, खिंचाव के निशान की रोकथाम के लिए एक पुराना और विश्वसनीय उपाय साधारण जैतून का तेल है। हालांकि, आज करने के लिए जतुन तेलएक पूरा शस्त्रागार जोड़ा कॉस्मेटिक तैयारी. एक नियम के रूप में, उनमें प्राकृतिक इलास्टिन और कोलेजन, सिलिकॉन, विभिन्न पोषक तत्व, साथ ही शामिल हैं हाईऐल्युरोनिक एसिड- एक शक्तिशाली मॉइस्चराइजर जो त्वचा की ऊपरी परतों में नमी को "बरकरार" रखता है। ईमानदार होने के लिए, इनमें से कोई भी घटक त्वचा में गहराई से प्रवेश नहीं कर सकता है। हालांकि, यह अच्छा है कि वे त्वचा की सतह पर सबसे पतली "सीलिंग" फिल्म बनाते हैं, जो नमी के वाष्पीकरण को रोकता है।
अपेक्षाकृत हाल ही में, दवाएं दिखाई दी हैं जो पौधों के अर्क का उपयोग करके त्वचा के खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकती हैं। शीशम, नींबू, पुदीना और के आवश्यक तेल वनस्पति तेलगेहूं के अंकुर और अखरोट सक्रिय रूप से त्वचा के फड़कने से लड़ते हैं, और बायोसैकेराइड्स, सोया रैफर्मिन, गाजर प्रोटीन हाइड्रोलाइज़ेट और टाइगर ग्रास अर्क स्ट्रेचिंग को रोकते हैं, मौजूदा निशान को कम करते हैं, सहायक त्वचा के तंतुओं की संरचना को मजबूत करते हैं और लंबे समय तक जलयोजन के कारण पिलपिलापन को रोकते हैं। द्वारा कम से कमजैसा कि वे विज्ञापन में कहते हैं। क्या आप इस सब पर विश्वास कर सकते हैं? हां और ना। प्रत्येक घटक को एक समय में बाँझ प्रयोगशाला स्थितियों में इसकी प्रभावशीलता का प्रमाण मिला। लेकिन जब किसी विशिष्ट उत्पादन की बात आती है, तो बहुत कुछ फीडस्टॉक की गुणवत्ता, खुराक, भंडारण और बिक्री की स्थिति पर निर्भर करता है।
त्वचा के खिंचाव के निशान से हमारे उद्धारकर्ता की भूमिका के लिए नवीनतम दावेदारों में से एक रेटिनॉल है, यानी विटामिन ए। रेटिनॉल इसके लिए जाना जाता है शक्तिशाली क्रियात्वचा कोशिकाओं पर: वे प्रोटीन को अधिक सक्रिय रूप से संश्लेषित करते हैं, विभाजित करते हैं, त्वचा में कोलेजन का उत्पादन करते हैं। एक और मजबूत करने वाला घटक, डेमिथाइल एमिनोएथेनॉल, या बस डीएमएई, भी एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला पदार्थ है मानव शरीरस्वतंत्र रूप से उत्पादन करने में सक्षम, लेकिन अपर्याप्त मात्रा में। DMAE में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, खिंचाव के निशान के क्षेत्र में लालिमा को कम करता है और पुराने निशानों को चिकना करता है। दुर्भाग्य से, इस पदार्थ का प्रभाव अल्पकालिक (एक दिन से अधिक नहीं) है, और आपको हर दिन DMAE वाले उत्पादों का उपयोग करना होगा।
और अंत में, आप केवल साधनों के साथ त्वचा के खिंचाव के निशान को मुखौटा कर सकते हैं सजावटी श्रृंगार. उदाहरण के लिए, ताजा खिंचाव के निशान छिपाने के लिए जो अभी तक फीका नहीं है, स्वयं-टैनर का उपयोग करें। इस तथ्य के कारण कि निशान के आसपास की त्वचा संतृप्त हो जाएगी भूरी छाया, खिंचाव के निशान खुद अब इतने विशिष्ट नहीं होंगे।
फिर भी सबसे अच्छा तरीकात्वचा के खिंचाव के निशान से बचें - वजन में अचानक उतार-चढ़ाव से बचें, वजन कम करें और धीरे-धीरे बेहतर हो जाएं, बिना किसी प्रलोभन के एक हफ्ते में पांच किलोग्राम वजन कम करने का मौका। यदि, आपकी सावधानियों के बावजूद, त्वचा में खिंचाव के निशान अभी भी दिखाई देते हैं, तो दौड़ने में जल्दबाजी न करें सौंदर्य सैलून. सबसे पहले, दुर्भाग्य में दोस्तों से पूछें और बाजार अनुसंधान करें: किस प्रक्रिया ने वास्तव में उनकी मदद की, किस सैलून में, क्या इसके बाद कोई जटिलताएं थीं, या दुष्प्रभाव. ठीक है, अगर कुछ भी आपकी मदद नहीं करता है, तो अपने हाथ ऊपर उठाएं और आगे बढ़ें। आखिर स्ट्रेच मार्क्स से कभी किसी की मौत नहीं हुई है!
खिंचाव के निशान कोई नई समस्या नहीं हैं, लेकिन फिर भी कई सवाल खड़े करते हैं। त्वचा पर खिंचाव के निशान क्यों दिखाई देते हैं? उनसे कैसे छुटकारा पाया जाए? उनकी घटना को कैसे रोका जाए? खिंचाव के प्रकार? लेकिन आप ज्यादा चिंता न करें। स्ट्रेच मार्क्स उतने बुरे नहीं होते जितने लगते हैं। आज, आपको सौंदर्य प्रसाधन, हार्डवेयर तकनीक और प्लास्टिक सर्जरी की पेशकश की जा सकती है। आखिरी तक न आने के लिए सबसे जरूरी है समय रहते समस्या का पता लगाना, दूसरे का तुरंत इलाज शुरू करना आरंभिक चरणउनकी घटना। खिंचाव के निशान की उपस्थिति का मुख्य कारण उल्लंघन है हार्मोनल पृष्ठभूमिशरीर के वजन में तेज कमी या वृद्धि के साथ। लेकिन कई अन्य योगदान कारक हैं। लेकिन पहले चीज़ें पहले...
त्वचा में खिंचाव के कारण खिंचाव के निशान बन सकते हैं। इसके अलावा, इसका कारण सर्जिकल ऑपरेशन के बाद घाव भरने, माइक्रोट्रामा और टांके के निशान के परिणाम हो सकते हैं। यह मुख्य कारणों पर अधिक विस्तार से विचार करने योग्य है।
पुरुषों में खिंचाव के निशान (पीठ के निचले हिस्से, बाजू, नितंब, जांघ, बगल और अग्रभाग पर)। कारण:
महिलाओं में खिंचाव के निशान (शरीर के लगभग किसी भी क्षेत्र में बन सकते हैं)। कारण:
किशोरों में खिंचाव के निशान (पूरे शरीर पर बनते हैं)। कारण:
बच्चों में खिंचाव के निशान। कारण:
हार्मोनल खिंचाव के निशान अक्सर गर्भावस्था के दौरान और साथ ही यौवन के दौरान दिखाई देते हैं। इस दौरान हार्मोन का संतुलन गड़बड़ा जाता है, जिससे त्वचा के ऊतक पतले हो जाते हैं। आपको एक डॉक्टर को देखने, परीक्षण करने और दवाएं लेना शुरू करने की ज़रूरत है जो हार्मोनल स्तर को सामान्य कर सकती हैं।
एक महिला के जीवन में गर्भावस्था एक अद्भुत क्षण होता है, लेकिन त्वचा के दोष इस अवधि पर भारी पड़ सकते हैं। जैसे-जैसे भ्रूण बढ़ता है और विकसित होता है, पेट बढ़ता है भावी मांअतिरिक्त पाउंड हैं, त्वचा में खिंचाव, नमी की कमी, इसकी लोच खो जाती है और फिर निशान दिखाई देते हैं।
चेहरे पर खिंचाव के निशान त्वचा को यांत्रिक क्षति या हार्मोन प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि के कारण बन सकते हैं, जो बहुत आवश्यक इलास्टिन के उत्पादन को धीमा कर देता है। वजन कम होने से चेहरे पर खिंचाव के निशान भी बन सकते हैं।
गुलाबी धारीदार। त्वचा के तंतुओं के टूटने के बाद बहुत शुरुआत में बनता है। निशान अभी भी बहुत ताजा हैं और त्वचा की सतह के करीब हैं।
बैंगनी पट्टी। वे तब बन जाते हैं जब फैला हुआ ऊतक इतना ताजा नहीं रह जाता है, लेकिन अभी भी जल्दी और आसानी से दोष से छुटकारा पाने का मौका है।
नीली रेखाएँ। वे 4-5 महीने के बाद इस छाया को प्राप्त करते हैं। पर इस मामले मेंक्रीम मदद नहीं करेगा।
सफेद पट्टी। पुराने निशान पूरी तरह से सफेद हो जाते हैं और रंगद्रव्य खो देते हैं। इस तरह के खिंचाव के निशान लगभग 8 महीने या उससे अधिक के होते हैं। वे अब फिट नहीं हैं कॉस्मेटिक उपचारऔर कम से कम लेजर रिसर्फेसिंग की आवश्यकता होती है।
उपचार पद्धति का चुनाव खिंचाव के निशान के रंग पर निर्भर करता है। आपको सर्जन से तभी संपर्क करना चाहिए जब अन्य सभी विकल्पों ने मदद नहीं की हो, और आपकी स्ट्राइ की उम्र 8 महीने से अधिक हो।
फिर भी, पहले किसी ब्यूटीशियन से संपर्क करना बेहतर है। आधुनिक हार्डवेयर प्रक्रियाएं और पेशेवर उपकरणकई बार अपनी प्रभावशीलता साबित कर चुके हैं।
घर पर उपचार पहले संबोधित किया जाना चाहिए। आज फार्मेसियों और कॉस्मेटिक स्टोर की अलमारियों पर बड़ा विकल्पदवाएं जो शरीर को खिंचाव के निशान से जल्दी छुटकारा पाने के तरीके हैं। लेकिन तभी जब वे गुलाबी हों या बैंगनी रंग. ऐसे उत्पादों में अमीनो एसिड, आवश्यक तेल, कोलेजन, विटामिन और खनिज होते हैं।
पुरानी स्ट्राई से जल्दी छुटकारा पाना असंभव है। खासकर पीठ और पेट पर। लेकिन इसके अलावा विशेष मलहम, जैल और लोशन, कॉस्मेटोलॉजी आपको मेसोथेरेपी और लेजर रिसर्फेसिंग की पेशकश करने में सक्षम होंगे।
मेसोथेरेपी का सार खिंचाव के निशान के क्षेत्र में एक विशेष उपकरण का इंजेक्शन है। यह स्थानीय चयापचय में सुधार करता है। कई प्रक्रियाओं की आवश्यकता है।
लेजर रिसर्फेसिंग आपको एक सत्र के बाद परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है। हालांकि, यह विधि अधिक दर्दनाक और महंगी है।
क्या स्तन वृद्धि सर्जरी के बाद खिंचाव के निशान बन सकते हैं?
हां, त्वचा की मात्रा और खिंचाव में तेज वृद्धि के कारण वे कर सकते हैं। इसलिए ऑपरेशन से पहले इसे अंजाम देना जरूरी है निवारक उपायखिंचाव के निशान की उपस्थिति के खिलाफ - त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना, विभिन्न मालिश, संतुलित आहारविटामिन लेना।
पक्षों पर स्ट्राई का क्या कारण बनता है?
यदि पक्षों पर ऊर्ध्वाधर खिंचाव के निशान बन गए हैं, तो यह तेज वजन बढ़ने या तेज वजन घटाने के कारण होता है। क्षैतिज रेखाएं अंतःस्रावी तंत्र के हार्मोनल असंतुलन और रोगों का संकेत देती हैं।
आपको पक्षों पर खिंचाव के निशान से उसी तरह लड़ने की जरूरत है जैसे किसी अन्य क्षेत्रों में खिंचाव के निशान के साथ, साथ ही पोषण को सामान्य करने और यहां तक कि हार्मोनल स्तर को बाहर करने के लिए पोषण विशेषज्ञ और एंडोक्राइनोलॉजिस्ट का दौरा करना उचित है।
पुरुषों में नितंबों पर खिंचाव के निशान क्यों दिखाई देते हैं?
यह आमतौर पर अत्यधिक . के कारण होता है शारीरिक गतिविधिसाथ ही अचानक वजन कम होना या वजन बढ़ना। इसलिए, पहले लक्षणों पर, तत्काल कार्रवाई करने लायक है।
क्या बच्चे के जन्म के बाद कूल्हों पर खिंचाव के निशान बन सकते हैं, न कि सिर्फ पेट और छाती पर?
हां, प्रसव के दौरान, प्रयासों के साथ, त्वचा सहित, गर्भवती मां के पूरे शरीर में एक मजबूत तनाव होता है। यह फट जाता है, और स्ट्राइ कूल्हों और नितंबों पर, पैरों के बीच और अन्य क्षेत्रों में दोनों बना सकते हैं। भी है बड़ा जोखिमपैरों और बछड़ों पर खिंचाव के निशान हो जाते हैं, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान पैरों को बहुत अधिक भार उठाने के लिए मजबूर किया जाता है। इस मामले में, डॉक्टर आमतौर पर अधिक बार आराम करने की सलाह देते हैं।
