यदि आप जल्द ही गर्भवती होने की योजना बना रही हैं, तो बेसल तापमान चार्ट का पालन करना समझ में आता है। तो आप मज़बूती से ओव्यूलेशन की शुरुआत को ट्रैक कर सकते हैं और मासिक धर्म में देरी से पहले ही गर्भावस्था के बारे में पता लगा सकते हैं। नीचे दिए गए लेख में इस पर और अधिक, जो उदाहरण भी प्रदान करता है। बेसल चार्टगर्भावस्था के दौरान।
मानव शरीर एक बहुत ही जटिल प्रणाली है। यह लगातार हमारे नियंत्रण से परे चक्रीय परिवर्तनों और प्रक्रियाओं से गुजरता है। विशेष रूप से यह चिंतित है प्रजनन प्रणालीमहिला। फिर भी, कुछ प्रक्रियाओं, विशेष रूप से बेसल तापमान को ट्रैक करना संभव और आवश्यक है। यह जानकारी न केवल आपको गर्भ धारण करने के लिए सबसे अच्छा दिन चुनने में मदद करेगी, बल्कि गर्भावस्था के दौरान भ्रूण की स्थिति की निगरानी भी करेगी।
बेसल तापमानक्या शरीर का तापमान मलाशय, मुंह या योनि में मापा जाता है। पर तापमान संकेतक, इसे मापते समय महिला के शरीर में हार्मोनल घटक प्रभावित होता है। रक्त में प्रोजेस्टेरोन का स्तर जितना अधिक होगा, बेसल तापमान उतना ही अधिक होगा।
यह ध्यान देने योग्य है कि बेसल तापमान को केवल शांत स्थिति में मापा जाना चाहिए, रात की नींद के बाद सबसे अच्छा, जो कम से कम 7 घंटे तक रहता है। यह इस तथ्य के कारण है कि दिन के दौरान तापमान लगातार महिला की गतिविधि के आधार पर बदलता रहता है, और सुबह में, जब शरीर नींद से जाग रहा है, बीटी सबसे स्थिर होगा।
बेसल तापमान की निरंतर निगरानी की स्थिति में ही विधि की प्रभावशीलता सटीक है। बच्चे के नियोजित गर्भाधान के समय तक, सभी नियमों के अनुपालन में, कम से कम तीन महीने तक नियमित माप किया जाना चाहिए।
बेसल तापमान संकेतक सबसे सटीक होने के लिए, इसे मापते समय, आपको इन नियमों का पालन करने की आवश्यकता है:
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, चक्र के पहले दिन से बेसल तापमान माप लिया जाना चाहिए। तो, मासिक धर्म चक्र के पहले चरण में सही कामएक महिला के प्रजनन तंत्र का बीटी 36.4-36.7 डिग्री के बराबर होना चाहिए।
चक्र के मध्य तक यह आंकड़ा लगभग 36.2 डिग्री तक गिर जाता है। फिर यह तेजी से बढ़कर 37 डिग्री और इससे अधिक हो जाता है। थर्मामीटर पर यह निशान ओव्यूलेशन की उपस्थिति को इंगित करता है और सबसे अधिक शुभ दिनगर्भाधान के लिए।
ओव्यूलेशन के पूरा होने के बाद, तापमान फिर से गिरकर लगभग 36.7 डिग्री हो जाता है।
मासिक धर्म का एनोवुलेटरी चक्र वह अवधि है जब महिला शरीर में ओव्यूलेशन और परिपक्वता नहीं देखी जाती है। पीत - पिण्ड... साथ ही मासिक धर्म की नियमितता बनी रहती है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एनोवुलेटरी मासिक धर्म चक्र सामान्य है और यह किसी महिला के प्रजनन स्वास्थ्य में किसी भी बदलाव का संकेत नहीं देता है। यह साल में एक या दो बार होता है।
एनोवुलेटरी मासिक धर्म चक्र के दौरान बेसल तापमान ग्राफ लगभग 36.4-36.7 डिग्री पर उतार-चढ़ाव करता है और दूसरे चरण में नहीं बढ़ता है।
बेसल तापमान संकेतकों के लिए धन्यवाद, आप मासिक धर्म में देरी से पहले ही गर्भावस्था की शुरुआत के बारे में पता लगा सकते हैं। तथ्य यह है कि बीटी में वृद्धि या कमी के लिए हार्मोन प्रोजेस्टेरोन जिम्मेदार है। ओव्यूलेशन के दौरान, रक्त में इसकी सामग्री काफी बढ़ जाती है, और तापमान आंतरिक अंगबढ़ती है। अत: यदि गर्भाधान हुआ है तो उसकी मात्रा कम नहीं होती, अर्थात तापमान भी बना रहता है। यदि आप देखते हैं कि ओव्यूलेशन के अपेक्षित अंत के बाद बीटी कम नहीं हुआ है और इसे लगभग 37 डिग्री और उससे अधिक पर रखा गया है, तो आपको भ्रूण के सफल गर्भाधान के लिए बधाई दी जा सकती है।
देरी से पहले गर्भावस्था के दौरान बीटी शेड्यूल 100% सटीक नहीं है, इसलिए एक परीक्षण पट्टी बनाने की भी सिफारिश की जाती है।
गर्भावस्था के दौरान बेसल चार्ट, फोटो:
यदि आप सुनिश्चित हैं कि आप गर्भवती हैं, तो आपको शेड्यूल रखना बंद नहीं करना चाहिए। दरअसल, गर्भावस्था के दौरान तापमान के बारे में जानकारी की मदद से आप भ्रूण की स्थिति और भड़काऊ प्रक्रियाओं की संभावना को नियंत्रित कर सकते हैं।
गर्भावस्था के दौरान बीटी अनुसूची को नियंत्रित करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है प्रारंभिक तिथियां, अगर:
पहली तिमाही में, सामान्य बेसल तापमान लगभग 37-37.2 डिग्री पर रखा जाना चाहिए। यदि यह बढ़ता है, विशेष रूप से 37.5 डिग्री के संकेतक से अधिक है, तो यह गंभीर कारणडॉक्टर को दिखाओ।
गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान चार्ट के उदाहरण।
यदि आपकी गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है, तो 20 सप्ताह के बाद बेसल तापमान कम हो जाएगा, और ग्राफ पर 36.8-36.9 डिग्री के निशान दिखाई देने चाहिए। यदि आप दूसरी तिमाही में बीटी में मामूली वृद्धि (0.1-0.2 डिग्री तक) देखते हैं - चिंता न करें, शायद यह शरीर पर भारी भार या एक दिन पहले आपकी गतिविधि के कारण था।
जैसे दूसरी तिमाही में, तीसरे में बेसल तापमान उस से थोड़ा कम होता है जो गर्भाधान के तुरंत बाद था और लगभग 36.9 डिग्री पर रखा जाता है।
चिंता का कारण दूसरी और तीसरी तिमाही में बेसल तापमान में 37.3 डिग्री से ऊपर की वृद्धि हो सकती है। यह संकेत कर सकता है:
यह ध्यान देने योग्य है कि गर्भावस्था के दौरान बीटी शेड्यूल को सप्ताह के 18वें सप्ताह तक ट्रैक करना बेहद जरूरी है। गर्भावस्था के 20 सप्ताह के बाद, यह प्रक्रिया व्यावहारिक रूप से बेकार है, क्योंकि आप और शिशु दोनों लगातार चिकित्सकीय देखरेख में रहेंगे। डॉक्टर के साथ नियमित जांच की तुलना में, बीटी अनुसूची आम तौर पर जानकारीपूर्ण नहीं होगी।
बेसल तापमान माप वास्तव में बन गया है लोक उपायगर्भावस्था की योजना बनाना।
बेसल या रेक्टल तापमान (बीटी)- यह कम से कम 3-6 घंटे की नींद के बाद आराम से शरीर का तापमान होता है, तापमान मुंह, मलाशय या योनि में मापा जाता है। इस समय मापा गया तापमान व्यावहारिक रूप से कारकों से अप्रभावित रहता है बाहरी वातावरण... अनुभव से पता चलता है कि कई महिलाएं बेसल तापमान को औपचारिकता के रूप में मापने के लिए डॉक्टर की आवश्यकताओं को मानती हैं और बेसल तापमान कुछ भी हल नहीं करता है, लेकिन यह मामला से बहुत दूर है।
बेसल शरीर के तापमान को मापने की विधि 1953 में अंग्रेजी के प्रोफेसर मार्शल द्वारा विकसित की गई थी और अनुसंधान विधियों को संदर्भित करती है जो सेक्स हार्मोन के जैविक प्रभाव पर आधारित होती हैं, अर्थात् थर्मोरेग्यूलेशन केंद्र पर प्रोजेस्टेरोन की अतिताप (तापमान वृद्धि) क्रिया पर। बेसल शरीर के तापमान का मापन डिम्बग्रंथि समारोह के कार्यात्मक निदान के मुख्य परीक्षणों में से एक है। बीटी मापने के परिणामों के आधार पर, एक ग्राफ बनाया जाता है, बेसल तापमान ग्राफ का विश्लेषण नीचे दिया गया है।
निम्नलिखित मामलों में स्त्री रोग में बेसल तापमान माप और शेड्यूलिंग की सिफारिश की जाती है:
अगर आप एक साल से प्रेग्नेंट होने का असफल प्रयास कर रही हैं
यदि आपको अपने या अपने साथी में बांझपन का संदेह है
यदि आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ को संदेह है कि आपको हार्मोनल विकार हैं
उपरोक्त मामलों के अलावा, जब स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा शरीर के तापमान के आधार पर चार्टिंग की सिफारिश की जाती है, तो आप शरीर के तापमान को माप सकते हैं यदि:
आप अपनी गर्भावस्था की संभावनाओं को बढ़ाना चाहती हैं
आप जेंडर प्लानिंग के साथ प्रयोग कर रहे हैं
आप अपने शरीर का निरीक्षण करना चाहते हैं और उसमें होने वाली प्रक्रियाओं को समझना चाहते हैं (यह आपको विशेषज्ञों के साथ संवाद करने में मदद कर सकता है)
अनुभव से पता चलता है कि कई महिलाएं औपचारिकता के रूप में बेसल तापमान को मापने के लिए डॉक्टर की आवश्यकताओं को समझती हैं और इससे कुछ भी हल नहीं होता है।
वास्तव में, आप और डॉक्टर बेसल शरीर के तापमान को मापकर पता लगा सकते हैं:
क्या अंडा परिपक्व होता है और यह कब होता है (क्रमशः, गर्भवती होने की संभावना को बचाने के लिए "खतरनाक" दिनों को हाइलाइट करें, या इसके विपरीत);
क्या अंडे के परिपक्व होने के बाद ओव्यूलेशन हुआ था?
अपने काम की गुणवत्ता निर्धारित करें अंत: स्रावी प्रणाली
संदिग्ध स्त्रीरोग संबंधी समस्याएं जैसे एंडोमेट्रैटिस
अपनी अगली अवधि की उम्मीद कब करें
क्या गर्भावस्था विलंबित या असामान्य मासिक धर्म के कारण हुई है;
आकलन करें कि अंडाशय चरणों में हार्मोन को कितनी सही तरीके से छोड़ते हैं मासिक धर्म;
सभी माप नियमों के अनुसार संकलित बेसल तापमान ग्राफ न केवल चक्र में ओव्यूलेशन की उपस्थिति या इसकी अनुपस्थिति को दिखा सकता है, बल्कि प्रजनन और अंतःस्रावी तंत्र के रोगों का भी संकेत दे सकता है। आपको कम से कम 3 चक्रों के लिए बेसल तापमान को मापना चाहिए, ताकि इस समय के दौरान जमा की गई जानकारी आपको ओव्यूलेशन की अपेक्षित तारीख और गर्भाधान के सबसे अनुकूल समय के साथ-साथ निष्कर्ष के बारे में सटीक भविष्यवाणी करने की अनुमति दे। हार्मोनल विकार... आपके बेसल तापमान चार्ट का सटीक आकलन केवल स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा ही दिया जा सकता है। एक बेसल तापमान चार्ट तैयार करने से स्त्री रोग विशेषज्ञ को चक्र में विचलन का निर्धारण करने और ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति का अनुमान लगाने में मदद मिल सकती है, लेकिन साथ ही, स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा निदान केवल और पूरी तरह से अतिरिक्त परीक्षणों और परीक्षाओं के बिना बेसल तापमान चार्ट के प्रकार द्वारा किया जाता है। अक्सर चिकित्सा गैर-व्यावसायिकता को इंगित करता है।
बेसल तापमान को मापना आवश्यक है, न कि बगल में शरीर के तापमान को। बीमारी, अधिक गर्मी, शारीरिक परिश्रम, खाने, तनाव के परिणामस्वरूप तापमान में सामान्य वृद्धि, स्वाभाविक रूप से, बेसल तापमान रीडिंग को प्रभावित करती है और उन्हें अविश्वसनीय बनाती है।
आपको एक पारंपरिक चिकित्सा थर्मामीटर की आवश्यकता होगी: पारा या इलेक्ट्रॉनिक। पारा थर्मामीटर के साथ, बेसल तापमान पांच मिनट के लिए मापा जाता है, इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटरमाप के अंत के बारे में संकेत के बाद इसे हटा दिया जाना चाहिए। उसके चीखने के बाद, तापमान थोड़ी देर तक बढ़ता रहेगा, क्योंकि थर्मामीटर उस क्षण को रिकॉर्ड करता है जब तापमान पहले से ही बहुत धीरे-धीरे ऊपर उठता है (और इस तथ्य के बारे में बकवास मत सुनो कि थर्मामीटर गुदा की मांसपेशियों को नहीं छूता है) ) थर्मामीटर को पहले से शाम को बिस्तर के बगल में रखकर तैयार किया जाना चाहिए। अपने तकिए के नीचे पारा थर्मामीटर न रखें!
मासिक धर्म के दिनों सहित, यदि संभव हो तो, बेसल तापमान को हर दिन मापा जाना चाहिए।
इसे मुंह, योनि या मलाशय में मापा जा सकता है। मुख्य बात यह है कि पूरे चक्र में माप का स्थान नहीं बदलता है। बगल का तापमान माप नहीं देता सटीक परिणाम... बेसल तापमान को मापने की मौखिक विधि के साथ, आप जीभ के नीचे थर्मामीटर लगाते हैं और अपना मुंह बंद करके 5 मिनट तक मापते हैं।
योनि या मलाशय के माप के लिए, थर्मामीटर के संकीर्ण हिस्से को गुदा या योनि में डालें, जिसकी अवधि 3 मिनट है। मलाशय में तापमान मापना सबसे आम है।
सुबह उठने के तुरंत बाद और बिस्तर से उठने से पहले बेसल तापमान को मापें।
एक ही समय में बेसल तापमान को मापना आवश्यक है (आधे घंटे का अंतर - एक घंटा (अधिकतम डेढ़ घंटा))। अगर आप वीकेंड पर ज्यादा सोने का फैसला करते हैं तो शेड्यूल में इस बात का ध्यान रखें। ध्यान रखें कि हर अतिरिक्त घंटे की नींद आपके बेसल तापमान को लगभग 0.1 डिग्री बढ़ा देती है।
सुबह बेसल तापमान माप से पहले लगातार नींद कम से कम तीन घंटे तक चलनी चाहिए। इसलिए, यदि आप सुबह 8 बजे तापमान मापते हैं, लेकिन सुबह 7 बजे उठते हैं, उदाहरण के लिए, शौचालय के लिए, इससे पहले बीटी को मापना बेहतर है, अन्यथा, सामान्य 8 घंटे में यह नहीं होगा अधिक जानकारीपूर्ण हो।
मापने के लिए आप डिजिटल या पारा थर्मामीटर का उपयोग कर सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि एक चक्र के दौरान थर्मामीटर को न बदलें।
यदि आप उपयोग कर रहे हैं पारा थर्मामीटरफिर सोने से पहले इसे हिलाएं। बेसल तापमान मापने से ठीक पहले थर्मामीटर को हिलाने के लिए आप जो बल लगाते हैं, वह तापमान को प्रभावित कर सकता है।
गतिहीन रहते हुए बेसल तापमान मापा जाता है। अनावश्यक हलचल न करें, मुड़ें नहीं, गतिविधि न्यूनतम होनी चाहिए। थर्मामीटर लेने के लिए कभी न उठें! इसलिए बेहतर है कि शाम को इसे पकाकर पलंग के पास रख दें ताकि आप अपने हाथ से थर्मामीटर तक पहुंच सकें। कुछ विशेषज्ञ आपकी आंखें खोले बिना माप लेने की सलाह देते हैं, क्योंकि दिन के उजाले से कुछ हार्मोन का स्राव बढ़ सकता है।
थर्मामीटर को हटाने के तुरंत बाद उसकी रीडिंग ली जाती है।
माप के बाद बेसल तापमान तुरंत दर्ज किया जाता है। नहीं तो भूल जाओगे या भ्रमित हो जाओगे। बेसल तापमान लगभग हर दिन समान होता है, यह डिग्री के दसवें हिस्से में भिन्न होता है। आपकी याददाश्त की उम्मीद में, आप गवाही में भ्रमित हो सकते हैं। यदि थर्मामीटर रीडिंग दो अंकों के बीच है, तो निचली रीडिंग को ठीक करें।
अनुसूची को उन कारणों को इंगित करना चाहिए जो बेसल तापमान (तीव्र श्वसन संक्रमण, सूजन संबंधी बीमारियां, आदि) में वृद्धि का कारण बन सकते हैं।
व्यापार यात्राएं, यात्रा और उड़ानें, रात से पहले या सुबह संभोग करना बेसल तापमान को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है।
शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ बीमारियों के मामले में, आपका बेसल तापमान सूचनात्मक नहीं होगा और आप बीमारी की अवधि के लिए माप लेना बंद कर सकते हैं।
बेसल तापमान विभिन्न दवाओं से प्रभावित हो सकता है, जैसे नींद की गोलियां, शामक और हार्मोनल दवाएं।
बेसल तापमान का मापन और मौखिक (हार्मोनल) गर्भ निरोधकों के एक साथ उपयोग का कोई मतलब नहीं है। बेसल तापमान गोलियों में हार्मोन की एकाग्रता पर निर्भर करता है।
बहुत अधिक शराब लेने के बाद, बेसल तापमान सूचनात्मक नहीं होगा।
रात में काम करते समय, दिन में कम से कम 3-4 घंटे सोने के बाद बेसल तापमान मापा जाता है।
महीने का दिन
साइकिल दिवस
बीटी
टिप्पणियाँ: प्रचुर या मध्यम निर्वहन, विचलन जो बीटी को प्रभावित कर सकते हैं: सामान्य बीमारी, जिसमें बुखार, दस्त, शाम को संभोग (और इससे भी अधिक सुबह में), एक दिन पहले शराब पीना, बीटी को मापना शामिल है असामान्य समय, देर से बिस्तर पर जाना (उदाहरण के लिए, 3 बजे बिस्तर पर गया, और 6 बजे मापा गया), नींद की गोलियां लेना, तनाव आदि।
कॉलम "नोट्स" में वे सभी कारक शामिल हैं जो किसी न किसी रूप में बेसल तापमान में परिवर्तन को प्रभावित कर सकते हैं।
रिकॉर्डिंग का यह रूप महिला और उसके डॉक्टर दोनों के लिए बांझपन, चक्र विकार आदि के संभावित कारणों को समझने में बहुत मददगार है।
चक्र के दौरान बेसल शरीर का तापमान हार्मोन के प्रभाव में बदलता है।
एस्ट्रोजेन के उच्च स्तर (मासिक धर्म चक्र का पहला चरण, हाइपोथर्मिक, "कम") की पृष्ठभूमि के खिलाफ अंडे की परिपक्वता के दौरान, बेसल तापमान कम होता है, ओव्यूलेशन की पूर्व संध्या पर यह अपने न्यूनतम तक गिर जाता है, और फिर फिर से उगता है, अधिकतम तक पहुँचता है। इस समय, ओव्यूलेशन होता है। ओव्यूलेशन के बाद, एक उच्च तापमान चरण शुरू होता है (मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण, अतिताप, "उच्च"), जो कम एस्ट्रोजन के स्तर और उच्च प्रोजेस्टेरोन स्तरों के कारण होता है। प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में गर्भावस्था भी उच्च तापमान चरण में पूरी तरह से आगे बढ़ती है। "कम" (हाइपोथर्मिक) और "उच्च" (हाइपरथर्मिक) चरणों के बीच का अंतर 0.4-0.8 डिग्री सेल्सियस है। केवल बेसल शरीर के तापमान के सटीक माप के साथ ही आप मासिक धर्म चक्र के पहले भाग में "निम्न" तापमान के स्तर को रिकॉर्ड कर सकते हैं, ओव्यूलेशन के दिन "निम्न" से "उच्च" में संक्रमण, और तापमान का स्तर चक्र का दूसरा चरण।
आमतौर पर मासिक धर्म के दौरान तापमान 37 डिग्री सेल्सियस रखा जाता है। कूप की परिपक्वता (चक्र का पहला चरण) के दौरान, तापमान 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होता है। ओव्यूलेशन से पहले, यह कम हो जाता है (एस्ट्रोजन की कार्रवाई का परिणाम), और इसके बाद, बेसल तापमान 37.1 डिग्री सेल्सियस और उससे अधिक (प्रोजेस्टेरोन का प्रभाव) तक बढ़ जाता है। अगले माहवारी तक, मासिक धर्म के पहले दिन तक बेसल तापमान ऊंचा रहता है और थोड़ा कम हो जाता है। यदि पहले चरण में बेसल तापमान संकेतक, अपेक्षाकृत दूसरे से अधिक हैं, तो यह शरीर में एस्ट्रोजन की एक छोटी मात्रा का संकेत दे सकता है और महिला सेक्स हार्मोन युक्त दवाओं के साथ सुधार की आवश्यकता होती है। इसके विपरीत, यदि दूसरे चरण में, पहले के सापेक्ष, कम बेसल तापमान है, तो यह एक संकेतक है निम्न स्तरप्रोजेस्टेरोन, और यहां हार्मोनल पृष्ठभूमि को ठीक करने के लिए दवाएं भी निर्धारित की जाती हैं। यह हार्मोन के लिए उपयुक्त परीक्षण और डॉक्टर की नियुक्ति के बाद ही किया जाना चाहिए।
एक लगातार दो-चरण चक्र ओव्यूलेशन को इंगित करता है, जिसे महसूस किया गया था और एक कार्यात्मक रूप से सक्रिय कॉर्पस ल्यूटियम (अंडाशय की सही लय) की उपस्थिति।
चक्र के दूसरे चरण (नीरस वक्र) में तापमान में वृद्धि की अनुपस्थिति या महत्वपूर्ण तापमान में उतार-चढ़ाव, दोनों चक्र के पहले और दूसरे भाग में एक स्थिर वृद्धि की अनुपस्थिति के साथ, टीकाकरण को इंगित करता है (कोई रिलीज नहीं) अंडाशय से अंडा)।
देर से वृद्धि और इसकी छोटी अवधि (2-7 के लिए हाइपोथर्मिक चरण, 10 दिनों तक) को ल्यूटियल चरण की कमी, अपर्याप्त वृद्धि (0.2-0.3 डिग्री सेल्सियस) के साथ मनाया जाता है - कॉर्पस ल्यूटियम के अपर्याप्त कामकाज के साथ।
प्रोजेस्टेरोन के थर्मोजेनिक प्रभाव से शरीर के तापमान में कम से कम 0.33 डिग्री सेल्सियस की वृद्धि होती है (प्रभाव ल्यूटियल के अंत तक रहता है, यानी मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण)। ओव्यूलेशन के 8-9 दिनों के बाद प्रोजेस्टेरोन का स्तर चरम पर होता है, जो मोटे तौर पर उस समय से मेल खाता है जब निषेचित अंडे को गर्भाशय की दीवार में प्रत्यारोपित किया जाता है।
एक बेसल तापमान चार्ट बनाकर, आप न केवल यह निर्धारित कर सकते हैं कि आप कब ओव्यूलेट कर रहे हैं, बल्कि यह भी पता लगा सकते हैं कि आपके शरीर में कौन सी प्रक्रियाएं हो रही हैं।
यदि माप नियमों को ध्यान में रखते हुए बेसल तापमान ग्राफ सही ढंग से बनाया गया है, तो यह न केवल ओव्यूलेशन की उपस्थिति या अनुपस्थिति को प्रकट कर सकता है, बल्कि कुछ बीमारियों को भी प्रकट कर सकता है।
चक्र के पहले चरण में, ओव्यूलेशन से पहले, 6 तापमान मानों पर रेखा खींची जाती है।
यह चक्र के पहले 5 दिनों के साथ-साथ उन दिनों को भी ध्यान में नहीं रखता है, जिन दिनों तापमान विभिन्न से प्रभावित हो सकता है नकारात्मक कारक(तापमान मापने के नियम देखें)। यह रेखा ग्राफ से कोई निष्कर्ष निकालने की अनुमति नहीं देती है और केवल स्पष्टता के लिए है।
ओव्यूलेशन की शुरुआत का न्याय करने के लिए, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा स्थापित नियमों का उपयोग किया जाता है:
एक पंक्ति में तीन तापमान पिछले 6 तापमानों पर खींची गई रेखा से ऊपर होने चाहिए।
मध्य रेखा और तीन तापमान मानों के बीच का अंतर तीन में से दो दिनों में कम से कम 0.1 डिग्री और इनमें से किसी एक दिन कम से कम 0.2 डिग्री होना चाहिए।
यदि आपका तापमान वक्र इन आवश्यकताओं को पूरा करता है, तो ओव्यूलेशन के 1-2 दिन बाद आपके बेसल तापमान चार्ट पर एक ओव्यूलेशन लाइन दिखाई देगी।
कभी-कभी डब्ल्यूएचओ विधि के अनुसार ओव्यूलेशन निर्धारित करना संभव नहीं होता है क्योंकि चक्र के पहले चरण में उच्च तापमान होता है। इस मामले में, आप "उंगली नियम" को बेसल तापमान ग्राफ पर लागू कर सकते हैं। यह नियम तापमान मानों को बाहर करता है जो पिछले या बाद के तापमान से 0.2 डिग्री से अधिक भिन्न होते हैं। ऐसे तापमान मूल्यों को ध्यान में नहीं रखा जाना चाहिए ओव्यूलेशन की गणना करते समय, यदि सामान्य रूप से बेसल तापमान का ग्राफ सामान्य है।
सबसे अधिक इष्टतम समयगर्भाधान के लिए, ओव्यूलेशन का दिन और इसे 2 दिन पहले माना जाता है।
कुल चक्र की लंबाई आम तौर पर 21 दिनों से कम नहीं होनी चाहिए और 35 दिनों से अधिक नहीं होनी चाहिए। यदि आपका चक्र छोटा या लंबा है, तो आपको डिम्बग्रंथि रोग हो सकता है, जो अक्सर बांझपन का कारण होता है और स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा उपचार की आवश्यकता होती है।
बेसल तापमान ग्राफ को पहले और दूसरे चरणों में बांटा गया है। विभाजन वहां होता है जहां ओव्यूलेशन लाइन (ऊर्ध्वाधर) चिपक जाती है। तदनुसार, चक्र का पहला चरण ओव्यूलेशन से पहले ग्राफ का खंड है, और चक्र का दूसरा चरण ओव्यूलेशन के बाद है।
चक्र के दूसरे चरण की अवधि आम तौर पर 12 से 16 दिनों तक होती है, अधिकतर 14 दिन। इसके विपरीत, पहले चरण की लंबाई बहुत भिन्न हो सकती है, और ये विविधताएं हैं व्यक्तिगत मानदंड... एक ही समय पर, स्वस्थ महिलाविभिन्न चक्रों में, पहले चरण और दूसरे चरण की लंबाई में कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं होना चाहिए। कुल चक्र की लंबाई सामान्य रूप से केवल पहले चरण की लंबाई के कारण बदलती है।
रेखांकन पर पहचानी गई और बाद के हार्मोनल अध्ययनों द्वारा पुष्टि की गई समस्याओं में से एक दूसरे चरण की विफलता है। यदि आप कई चक्रों में बेसल तापमान मापते हैं, सभी माप नियमों का पालन करते हुए और आपका दूसरा चरण 10 दिनों से छोटा है, तो यह स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने का एक कारण है। इसके अलावा, यदि आप नियमित रूप से ओव्यूलेशन के दौरान संभोग करते हैं, गर्भावस्था नहीं होती है और दूसरे चरण की लंबाई निचली सीमा (10 या 11 दिन) पर होती है, तो यह दूसरे चरण की अपर्याप्तता का संकेत हो सकता है।
आम तौर पर, पहले और दूसरे चरण के औसत तापमान के बीच का अंतर 0.4 डिग्री से अधिक होना चाहिए। यदि यह कम है, तो यह हार्मोनल समस्याओं का संकेत हो सकता है। प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन के लिए रक्त परीक्षण करवाएं और अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलें।
बेसल तापमान में वृद्धि तब होती है जब रक्त सीरम में प्रोजेस्टेरोन का स्तर 2.5-4.0 एनजी / एमएल (7.6-12.7 एनएमओएल / एल) से अधिक हो जाता है। हालांकि, कई रोगियों में मोनोफैसिक बेसल तापमान की पहचान की गई है सामान्य स्तरचक्र के दूसरे चरण में प्रोजेस्टेरोन। इसके अलावा, मोनोफैसिक बेसल तापमान लगभग 20% अंडाकार चक्रों पर नोट किया जाता है। बाइफैसिक बेसल तापमान का एक सरल विवरण कॉर्पस ल्यूटियम के सामान्य कार्य को साबित नहीं करता है। ओव्यूलेशन की शुरुआत के समय को निर्धारित करने के लिए बेसल तापमान का भी उपयोग नहीं किया जा सकता है, क्योंकि एक द्विध्रुवीय बेसल तापमान भी एक अविकसित कूप के ल्यूटिनाइजेशन के साथ मनाया जाता है। फिर भी, बेसल तापमान डेटा के अनुसार ल्यूटियल चरण की अवधि और ओव्यूलेशन के बाद बेसल तापमान में वृद्धि की कम दर को कई लेखकों द्वारा गैर-ओवुलेटिंग कूप के ल्यूटिनाइजेशन सिंड्रोम के निदान के मानदंड के रूप में स्वीकार किया जाता है।
क्लासिक स्त्री रोग संबंधी मैनुअल पांच मुख्य प्रकार के तापमान घटता का वर्णन करते हैं।
ऐसे रेखांकन पर, चक्र के दूसरे चरण में तापमान में कम से कम 0.4 C की वृद्धि दर्ज की जाती है; तापमान में स्पष्ट रूप से "प्री-ओवुलेटरी" और "प्रीमेंस्ट्रुअल" गिरावट। ओव्यूलेशन के बाद तापमान में वृद्धि की अवधि 12-14 दिन है। यह वक्र एक सामान्य द्विध्रुवीय मासिक धर्म चक्र की विशेषता है।
ग्राफ का उदाहरण चक्र के 12वें दिन प्री-ओवुलेटरी डिप्रेशन (ओव्यूलेशन से दो दिन पहले तापमान काफी कम हो जाता है), साथ ही चक्र के 26 वें दिन से शुरू होने वाले मासिक धर्म में गिरावट को दर्शाता है।
दूसरे चरण में तापमान में कमजोर रूप से स्पष्ट वृद्धि हुई है। पहले और दूसरे चरण में तापमान का अंतर 0.2-0.3 C से अधिक नहीं है। ऐसा वक्र एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टेरोन की कमी का संकेत दे सकता है। नीचे दिए गए रेखांकन के उदाहरण देखें।
यदि इस तरह के कार्यक्रम चक्र से चक्र में दोहराए जाते हैं, तो यह हार्मोनल व्यवधान का संकेत दे सकता है जो बांझपन का कारण है।
मासिक धर्म से कुछ समय पहले ही बेसल तापमान बढ़ना शुरू हो जाता है, जबकि तापमान में "मासिक धर्म से पहले" कोई गिरावट नहीं होती है। चक्र का दूसरा चरण 10 दिनों से कम समय तक चल सकता है। यह वक्र दूसरे चरण की विफलता के साथ दो-चरण मासिक धर्म चक्र के लिए विशिष्ट है। नीचे दिए गए रेखांकन के उदाहरण देखें।
ऐसे चक्र में गर्भधारण संभव है, लेकिन शुरू से ही इसके लिए खतरा बना रहता है। इस समय, एक महिला अभी भी गर्भावस्था की शुरुआत के बारे में नहीं जान सकती है, यहां तक कि स्त्री रोग विशेषज्ञों के लिए भी इतनी जल्दी निदान करना मुश्किल हो गया होगा। इस तरह के शेड्यूल के साथ, यह बांझपन के बारे में नहीं, बल्कि गर्भपात के बारे में हो सकता है। यदि आप इस शेड्यूल को 3 चक्रों तक दोहराते हैं तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना सुनिश्चित करें।
ओव्यूलेशन के बिना एक चक्र में, कॉर्पस ल्यूटियम नहीं बनता है, जो हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है और बेसल शरीर के तापमान में वृद्धि को प्रभावित करता है। इस मामले में, तापमान में वृद्धि बेसल तापमान ग्राफ पर दिखाई नहीं देती है और ओव्यूलेशन का पता नहीं चलता है। यदि ग्राफ पर कोई ओवुलेशन रेखा नहीं है, तो यह आता हैएनोवुलेटरी चक्र के बारे में।
प्रत्येक महिला में प्रति वर्ष कई एनोवुलेटरी चक्र हो सकते हैं - यह सामान्य है और इसके लिए चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन यदि यह स्थिति चक्र से चक्र में दोहराई जाती है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें। ओव्यूलेशन के बिना गर्भावस्था असंभव है!
एक नीरस वक्र तब होता है जब पूरे चक्र में कोई स्पष्ट वृद्धि नहीं होती है। इस तरह के शेड्यूल को एनोवुलेटरी (बिना ओव्यूलेशन) चक्र के साथ नोट किया जाता है। नीचे दिए गए रेखांकन के उदाहरण देखें।
औसतन, एक महिला का प्रति वर्ष एक एनोवुलेटरी चक्र होता है और इस मामले में चिंता का कोई कारण नहीं है। लेकिन एनोवुलेटरी चार्ट जो एक चक्र से दूसरे चक्र में दोहराए जाते हैं, स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने का एक बहुत ही गंभीर कारण है। ओव्यूलेशन के बिना, एक महिला गर्भवती नहीं हो सकती है और हम महिला बांझपन के बारे में बात कर रहे हैं।
अराजक तापमान वक्र। ग्राफ बड़े तापमान के झूलों को दिखाता है, यह उपरोक्त किसी भी प्रकार में फिट नहीं होता है। इस प्रकार के वक्र को गंभीर एस्ट्रोजन की कमी के साथ देखा जा सकता है और यादृच्छिक कारकों पर निर्भर करता है। रेखांकन के उदाहरण नीचे हैं।
एक सक्षम स्त्री रोग विशेषज्ञ को निश्चित रूप से हार्मोन के परीक्षण की आवश्यकता होगी और दवाओं को निर्धारित करने से पहले एक अल्ट्रासाउंड स्कैन करेगा।
बेसल तापमान ग्राफ को पहले और दूसरे चरणों में बांटा गया है। विभाजन वहां होता है जहां ओव्यूलेशन रेखा जुड़ी होती है ( ऊर्ध्वाधर रेखा) तदनुसार, चक्र का पहला चरण ओव्यूलेशन से पहले ग्राफ का खंड है, और चक्र का दूसरा चरण ओव्यूलेशन के बाद है।
चक्र के पहले चरण में, महिला शरीर में हार्मोन एस्ट्रोजन हावी होता है। इस हार्मोन के प्रभाव में, ओव्यूलेशन से पहले बेसल तापमान औसतन 36.2 और 36.5 डिग्री के बीच होता है। यदि पहले चरण में तापमान बढ़ जाता है और इस निशान से ऊपर रहता है, तो यह माना जा सकता है कि एस्ट्रोजन अपर्याप्त है। ऐसे में पहले चरण का औसत तापमान 36.5 - 36.8 डिग्री तक बढ़ जाता है और इस स्तर पर रखा जाता है। एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ाने के लिए स्त्रीरोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट लिखेंगे हार्मोनल दवाएं.
एस्ट्रोजन की कमी से चक्र के दूसरे चरण (37.1 डिग्री से ऊपर) में भी तापमान बढ़ जाता है, जबकि तापमान में वृद्धि धीमी हो जाती है और 3 दिनों से अधिक समय लगता है।
ग्राफ के उदाहरण पर, पहले चरण में तापमान 37.0 डिग्री से ऊपर है, दूसरे चरण में यह 37.5 तक बढ़ जाता है, चक्र के 17 वें और 18 वें दिन तापमान में 0.2 डिग्री की वृद्धि नगण्य है। इस तरह के शेड्यूल के साथ चक्र में निषेचन बहुत समस्याग्रस्त है।
पहले चरण में तापमान में वृद्धि का एक अन्य कारण उपांगों की सूजन हो सकती है। इस मामले में, तापमान पहले चरण में केवल कुछ दिनों के लिए 37 डिग्री तक बढ़ जाता है, और फिर फिर से गिर जाता है। ऐसे चार्ट में, ओव्यूलेशन की गणना मुश्किल है क्योंकि इस तरह की वृद्धि "मास्क" एक ओव्यूलेटरी वृद्धि है।
ग्राफ के उदाहरण पर, चक्र के पहले चरण में तापमान 37.0 डिग्री के स्तर पर रखा जाता है, वृद्धि तेजी से होती है और तेजी से गिरती भी है। चक्र के छठे दिन तापमान में वृद्धि को ओवुलेटरी वृद्धि के लिए गलत माना जा सकता है, वास्तव में, यह सबसे अधिक संभावना सूजन को इंगित करता है। इसलिए, इस तरह के परिदृश्य को बाहर करने के लिए पूरे चक्र में तापमान को मापना बहुत महत्वपूर्ण है: तापमान सूजन के कारण बढ़ा, फिर गिर गया और फिर ओव्यूलेशन की शुरुआत के कारण बढ़ गया।
आम तौर पर, मासिक धर्म के रक्तस्राव के दौरान पहले चरण में तापमान कम होना चाहिए। यदि चक्र के अंत में आपका तापमान मासिक धर्म की शुरुआत से पहले गिर जाता है और मासिक धर्म की शुरुआत के साथ फिर से 37.0 डिग्री तक बढ़ जाता है (चक्र के 2-3 दिन कम अक्सर), तो यह एंडोमेट्रैटिस की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।
मासिक धर्म से पहले तापमान में गिरावट और अगले चक्र की शुरुआत के साथ वृद्धि की विशेषता है। यदि पहले चक्र में मासिक धर्म की शुरुआत से पहले तापमान में कोई गिरावट नहीं होती है, यानी तापमान इस स्तर पर रखा जाता है, तो रक्तस्राव की शुरुआत के बावजूद गर्भावस्था की कल्पना की जा सकती है। गर्भावस्था परीक्षण करें और स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलें जो सटीक निदान के लिए अल्ट्रासाउंड स्कैन करेगा।
यदि पहले चरण में बेसल तापमान एक दिन तेजी से बढ़ता है, तो इसका कोई मतलब नहीं है। उपांगों की सूजन एक दिन में शुरू और समाप्त नहीं हो सकती है। साथ ही, पूरे शेड्यूल का मूल्यांकन करके ही एस्ट्रोजन की कमी का अनुमान लगाया जा सकता है, न कि अलग तापमानपहले चरण में। उच्च या ऊंचे शरीर के तापमान के साथ बीमारियों में, बेसल तापमान को मापने का कोई मतलब नहीं है, और इससे भी ज्यादा इसकी प्रकृति का न्याय करने और ग्राफ का विश्लेषण करने का कोई मतलब नहीं है।
चक्र के दूसरे चरण में, बेसल तापमान पहले चरण से काफी (लगभग 0.4 डिग्री) भिन्न होना चाहिए और यदि आप तापमान को सही तरीके से मापते हैं तो यह 37.0 डिग्री या इससे अधिक होना चाहिए। यदि तापमान का अंतर 0.4 डिग्री से कम है और दूसरे चरण का औसत तापमान 36.8 डिग्री तक नहीं पहुंचता है, तो यह समस्याओं का संकेत हो सकता है।
चक्र के दूसरे चरण में, महिला शरीर में प्रोजेस्टेरोन या कॉर्पस ल्यूटियम के हार्मोन का उत्पादन शुरू होता है। यह हार्मोन चक्र के दूसरे चरण में तापमान बढ़ाने और मासिक धर्म की शुरुआत को रोकने के लिए जिम्मेदार है। यदि यह हार्मोन पर्याप्त नहीं है, तो तापमान धीरे-धीरे बढ़ता है और गर्भावस्था की शुरुआत का खतरा हो सकता है।
कॉर्पस ल्यूटियम की अपर्याप्तता के मामले में तापमान मासिक धर्म से कुछ समय पहले बढ़ जाता है, और "मासिक धर्म से पहले" गिरावट नहीं होती है। यह हार्मोनल कमी का संकेत दे सकता है। निदान चक्र के दूसरे चरण में प्रोजेस्टेरोन के लिए रक्त परीक्षण पर आधारित है। यदि इसके मूल्यों को कम किया जाता है, तो आमतौर पर स्त्री रोग विशेषज्ञ एक प्रोजेस्टेरोन विकल्प निर्धारित करते हैं: सुबह या ड्यूफास्टन। इन दवाओं को ओव्यूलेशन के बाद सख्ती से लिया जाता है। गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, रिसेप्शन 10-12 सप्ताह तक जारी रहता है। गर्भावस्था की शुरुआत के दौरान दूसरे चरण में प्रोजेस्टेरोन की अचानक वापसी से गर्भावस्था की समाप्ति का खतरा हो सकता है।
रेखांकन पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए लघु सेकंडचरण। यदि दूसरा चरण 10 दिनों से छोटा है, तो कोई दूसरे चरण की अपर्याप्तता को भी आंक सकता है।
ऐसी स्थितियां जब बेसल तापमान 14 दिनों से अधिक समय तक ऊंचा रहता है, गर्भावस्था की शुरुआत के साथ होता है, अंडाशय के कॉर्पस ल्यूटियम के एक पुटी का निर्माण होता है, साथ ही साथ पैल्विक अंगों की एक तीव्र सूजन प्रक्रिया भी होती है।
यदि, दूसरे चरण में कम तापमान के संयोजन में, आपके शेड्यूल में ओव्यूलेशन के बाद तापमान में मामूली वृद्धि (0.2-0.3 C) होती है, तो ऐसा वक्र न केवल प्रोजेस्टेरोन की कमी का संकेत दे सकता है, बल्कि हार्मोन की कमी का भी संकेत दे सकता है। एस्ट्रोजन
पिट्यूटरी हार्मोन प्रोलैक्टिन के स्तर में वृद्धि के कारण, जो गर्भावस्था और दुद्ध निकालना को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है, इस मामले में बेसल तापमान ग्राफ गर्भवती महिला के समान हो सकता है। मासिक धर्म अनुपस्थित होने के साथ-साथ गर्भावस्था के दौरान भी हो सकता है। हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया के लिए बेसल तापमान चार्ट का एक उदाहरण
जब ओव्यूलेशन को उत्तेजित किया जाता है, विशेष रूप से एमसी के दूसरे चरण में डुप्स्टन के उपयोग के साथ क्लोमीफीन (क्लोस्टिलबेगाइट) के साथ, बेसल तापमान ग्राफ, एक नियम के रूप में, "सामान्य" हो जाता है - द्विध्रुवीय, एक स्पष्ट चरण संक्रमण के साथ, पर्याप्त के साथ उच्च तापमानदूसरे चरण में, विशेषता "कदम" (तापमान 2 गुना बढ़ जाता है) और एक मामूली अवसाद के साथ। यदि उत्तेजना के दौरान तापमान अनुसूची, इसके विपरीत, परेशान होती है और सामान्य से विचलित हो जाती है, तो यह दवाओं की खुराक का गलत चयन या अनुचित उत्तेजना परिदृश्य (अन्य दवाओं की आवश्यकता हो सकती है) का संकेत हो सकता है। क्लोमीफीन उत्तेजना के साथ पहले चरण में तापमान में वृद्धि भी दवा के प्रति व्यक्तिगत संवेदनशीलता के साथ होती है।
दोनों चरणों में कम या उच्च तापमान, बशर्ते कि तापमान का अंतर कम से कम 0.4 डिग्री हो, पैथोलॉजी नहीं है। इस व्यक्तिगत विशेषताजीव। माप विधि तापमान मूल्यों को भी प्रभावित कर सकती है। आमतौर पर, मौखिक माप के साथ, बेसल तापमान गुदा या योनि माप की तुलना में 0.2 डिग्री कम होता है।
यदि आप तापमान मापने के नियमों का कड़ाई से पालन करते हैं और अपने बेसल तापमान चार्ट पर लगातार कम से कम 2 चक्रों के लिए वर्णित समस्याओं का पालन करते हैं, तो अतिरिक्त परीक्षाओं के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें। केवल ग्राफ़ के आधार पर निदान करने वाले स्त्री रोग विशेषज्ञ से सावधान रहें। आपको किन बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:
एनोवुलेटरी चार्ट
गर्भावस्था नहीं होने पर चक्र में नियमित देरी
कई चक्रों के लिए देर से ओव्यूलेशन और गैर-गर्भधारण
अस्पष्ट ओव्यूलेशन के साथ विवादास्पद रेखांकन
पूरे चक्र में उच्च तापमान ग्राफ
पूरे चक्र में कम तापमान का ग्राफ
छोटे (10 दिनों से कम) दूसरे चरण के साथ कार्यक्रम
चक्र के दूसरे चरण में 18 दिनों से अधिक समय तक तेज बुखार के साथ, मासिक धर्म की शुरुआत के बिना और नकारात्मक परीक्षणगर्भावस्था के लिए
चक्र के बीच में अस्पष्टीकृत रक्तस्राव या भारी निर्वहन
5 दिनों से अधिक समय तक चलने वाला भारी मासिक धर्म
0.4 डिग्री से कम के पहले और दूसरे चरण में तापमान अंतर के साथ रेखांकन
21 दिनों से कम या 35 दिनों से अधिक के चक्र
स्पष्ट ओव्यूलेशन के साथ ग्राफ, ओव्यूलेशन के दौरान नियमित संभोग, और कई चक्रों के लिए कोई गर्भावस्था नहीं
चक्र के दूसरे चरण (तापमान वृद्धि के बाद) का औसत मूल्य पहले चरण के औसत मूल्य से 0.4 डिग्री सेल्सियस से कम है।
चक्र के दूसरे चरण में तापमान में गिरावट होती है (तापमान 37 डिग्री सेल्सियस से नीचे चला जाता है)।
चक्र के बीच में तापमान में वृद्धि 3 से 4 दिनों से अधिक समय तक रहती है।
दूसरा चरण छोटा है (8 दिनों से कम)।
बेसल तापमान द्वारा गर्भावस्था का निर्धारण करने की विधि काम करती है बशर्ते कि चक्र में ओव्यूलेशन हो, क्योंकि कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के साथ, बेसल तापमान को मनमाने ढंग से लंबे समय तक बढ़ाया जा सकता है, और मासिक धर्म अनुपस्थित हो सकता है। इस तरह के उल्लंघन का एक महत्वपूर्ण उदाहरण हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया है, जो पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा हार्मोन प्रोलैक्टिन के बढ़े हुए उत्पादन के कारण होता है। प्रोलैक्टिन गर्भावस्था और दुद्ध निकालना को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है और आमतौर पर केवल गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान बढ़ाया जाता है (सामान्य और विभिन्न विकारों के लिए ग्राफ़ के उदाहरण देखें)।
मासिक धर्म चक्र के विभिन्न चरणों में बेसल तापमान में उतार-चढ़ाव चरण 1 और 2 के लिए जिम्मेदार हार्मोन के विभिन्न स्तरों के कारण होता है।
मासिक धर्म के दौरान, बेसल तापमान हमेशा ऊंचा (लगभग 37.0 और अधिक) होता है। चक्र के पहले चरण (कूपिक) में, ओव्यूलेशन से पहले, बेसल तापमान कम होता है, 37.0 डिग्री तक।
ओव्यूलेशन से पहले, बेसल तापमान कम हो जाता है, और ओव्यूलेशन के तुरंत बाद, यह 0.4 - 0.5 डिग्री बढ़ जाता है और अगले मासिक धर्म तक ऊंचा रहता है।
मासिक धर्म चक्र की विभिन्न लंबाई वाली महिलाओं में, अवधि फ़ॉलिक्यूलर फ़ेसअलग है, और चक्र के ल्यूटियल (द्वितीय) चरण की लंबाई लगभग समान है और 12-14 दिनों से अधिक नहीं है। इस प्रकार, यदि कूदने के बाद बेसल तापमान (जो ओव्यूलेशन को इंगित करता है) 14 दिनों से अधिक समय तक ऊंचा रहता है, तो यह स्पष्ट रूप से गर्भावस्था की शुरुआत का संकेत देता है।
गर्भावस्था के निर्धारण का यह तरीका काम करता है बशर्ते कि चक्र में ओव्यूलेशन हो, क्योंकि कुछ स्वास्थ्य विकारों में, बेसल तापमान को मनमाने ढंग से लंबे समय तक बढ़ाया जा सकता है, और मासिक धर्म अनुपस्थित हो सकता है। इस तरह के उल्लंघन का एक महत्वपूर्ण उदाहरण हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया है, जो पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा हार्मोन प्रोलैक्टिन के बढ़े हुए उत्पादन के कारण होता है। प्रोलैक्टिन गर्भावस्था और दुद्ध निकालना को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है और आमतौर पर केवल गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान ही बढ़ाया जाता है।
यदि महिला गर्भवती है, तो मासिक धर्म नहीं होगा और गर्भावस्था के दौरान तापमान ऊंचा बना रहेगा। गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान में कमी हार्मोन की कमी का संकेत दे सकती है जो गर्भावस्था को बनाए रखती है और समाप्ति का खतरा है।
गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, ज्यादातर मामलों में, ओव्यूलेशन के बाद 7-10 वें दिन, आरोपण होता है - एंडोमेट्रियम (गर्भाशय की आंतरिक परत) में एक निषेचित अंडे की शुरूआत। दुर्लभ मामलों में, जल्दी (7 दिनों तक) या देर से (10 दिनों के बाद) आरोपण मनाया जाता है। दुर्भाग्य से, शेड्यूल के आधार पर या स्त्री रोग विशेषज्ञ की नियुक्ति पर अल्ट्रासाउंड स्कैन का उपयोग करके इम्प्लांटेशन की उपस्थिति या इसकी अनुपस्थिति को मज़बूती से निर्धारित करना असंभव है। हालांकि, ऐसे कई संकेत हैं जो एक सफल आरोपण का संकेत दे सकते हैं। ये सभी लक्षण ओव्यूलेशन के 7-10 दिन बाद देखे जा सकते हैं:
संभव है कि ये दिन दिखें छोटा निर्वहनजो 1-2 दिनों में गायब हो जाते हैं। यह तथाकथित आरोपण रक्तस्राव हो सकता है। गर्भाशय की आंतरिक परत में अंडे की शुरूआत के समय, एंडोमेट्रियम क्षतिग्रस्त हो जाता है, जिससे मामूली स्राव होता है। लेकिन अगर आपको चक्र के बीच में नियमित रूप से डिस्चार्ज होता है, और गर्भावस्था नहीं होती है, तो आपको स्त्री रोग केंद्र से संपर्क करना चाहिए।
तापमान में एक स्तर तक तेज गिरावट मध्य रेखादूसरे चरण में एक दिन के लिए, तथाकथित आरोपण प्रत्यावर्तन। यह पुष्टि गर्भावस्था चार्ट पर सबसे अधिक देखे जाने वाले संकेतों में से एक है। यह डूबना दो कारणों से हो सकता है। सबसे पहले, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन, जो तापमान बढ़ाने के लिए जिम्मेदार है, दूसरे चरण के मध्य से कम होना शुरू हो जाता है, गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, इसका उत्पादन फिर से शुरू हो जाता है, जिससे तापमान में उतार-चढ़ाव होता है। दूसरे, गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, हार्मोन एस्ट्रोजन जारी होता है, जो बदले में तापमान को कम करता है। इन दो हार्मोनल बदलावों के संयोजन से ग्राफ पर आरोपण अवसाद का आभास होता है।
आपका ग्राफ तीन-चरण का हो गया है, जिसका अर्थ है कि आप चक्र के दूसरे चरण के दौरान, ओव्यूलेशन के समान, ग्राफ पर तापमान में वृद्धि देखते हैं। यह वृद्धि, फिर से, आरोपण के बाद हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के बढ़े हुए उत्पादन के कारण होती है।
ग्राफ के उदाहरण पर - चक्र के 21 वें दिन आरोपण प्रत्यावर्तन और चक्र के 26 वें दिन से शुरू होने वाले तीसरे चरण की उपस्थिति।
ऐसा प्रारंभिक संकेतगर्भावस्था, जैसे मतली, सीने में तनाव, जल्दी पेशाब आना, एक परेशान मल त्याग, या सिर्फ गर्भावस्था की भावना भी एक निश्चित उत्तर नहीं देती है। आप इन सभी लक्षणों के साथ गर्भवती नहीं हो सकती हैं, या आप एक भी लक्षण के बिना गर्भवती हो सकती हैं।
ये सभी संकेत गर्भावस्था की शुरुआत की पुष्टि हो सकते हैं, लेकिन आपको उन पर भरोसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि ऐसे कई उदाहरण हैं जिनमें संकेत मौजूद थे, लेकिन गर्भावस्था नहीं हुई। या, इसके विपरीत, गर्भावस्था की शुरुआत के साथ कोई संकेत नहीं थे। सबसे विश्वसनीय निष्कर्ष निकाला जा सकता है यदि आपके चार्ट पर तापमान में स्पष्ट वृद्धि हुई है, आपने ओव्यूलेशन से 1-2 दिन पहले या उसके दौरान संभोग किया था और आपका तापमान ओव्यूलेशन के 14 दिनों के बाद भी उच्च रहता है। इस मामले में, गर्भावस्था परीक्षण करने का समय आ गया है, जो अंततः आपकी अपेक्षाओं की पुष्टि करेगा।
बेसल तापमान का मापन, मान्यता प्राप्त प्रजनन क्षमता को ट्रैक करने के मुख्य तरीकों में से एक है विश्व संगठनस्वास्थ्य देखभाल (डब्ल्यूएचओ)। विवरण डब्ल्यूएचओ दस्तावेज़ "गर्भनिरोधक उपयोग के लिए चिकित्सा पात्रता मानदंड" पृष्ठ 117 में पाया जा सकता है।
जब आप रोकने के लिए बेसल शरीर तापमान विधि का उपयोग करते हैं अवांछित गर्भ, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि बेसल तापमान अनुसूची के अनुसार न केवल ओव्यूलेशन के दिन खतरनाक हो सकते हैं। इसलिए, मासिक धर्म की शुरुआत से लेकर तीसरे दिन की शाम तक बेसल तापमान में वृद्धि के बाद, जो ओव्यूलेशन के बाद होता है, अवांछित गर्भावस्था को रोकने के लिए अतिरिक्त उपायों का उपयोग करना बेहतर होता है।
हमारे नियमित पाठक, नताल्या गोर्शकोवा ने आपके लिए जल्दी से भरने और स्वचालित रूप से एक बेसल तापमान ग्राफ बनाने के लिए एक फॉर्म संकलित किया है, जिसे मुद्रित किया जा सकता है और डॉक्टर को दिखाया जा सकता है। आप इसे लिंक से डाउनलोड कर सकते हैं: चार्ट ब्लैंक।
मंच पर चार्ट की चर्चा की जाती है
ध्यान! केवल बेसल तापमान चार्ट के आधार पर कोई निदान करना असंभव है। स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा की गई अतिरिक्त परीक्षाओं के आधार पर निदान किया जाता है।
प्रत्येक महिला शरीरदूसरे से अलग है और एक ही बदलाव के लिए अलग-अलग तरीकों से प्रतिक्रिया करने में सक्षम है। लेकिन ऐसी प्रक्रियाएं हैं जो सभी महिलाओं के लिए समान हैं। केवल कुछ संकेतक भिन्न हो सकते हैं। इसमें ओव्यूलेशन के साथ-साथ इससे जुड़े बदलाव भी शामिल हैं।
एक महीने के भीतर महिला के शरीर में कुछ प्रक्रियाएं लगातार होती रहती हैं। सब कुछ अंडे के इर्द-गिर्द घूमता है, जो आपकी संतान के संभावित पूर्वज बनने की तैयारी कर रहा है। इसकी परिपक्वता, उद्भव और आगे के विकास के दौरान, यह मुख्य रूप से बदल जाता है हार्मोनल पृष्ठभूमि... आप मिजाज का अनुभव करते हैं, चरित्र में बदलाव योनि स्राव, भूख में परिवर्तन, मनोदशा और कई अन्य प्रतिक्रियाएं। अन्य बातों के अलावा, और परिवर्तन। एक महिला इन परिवर्तनों को महसूस नहीं करती है, लेकिन अगर वह बेसल तापमान का ग्राफ रखती है, तो वह देखती है कि संकेतक ओव्यूलेशन पर निर्भर करते हैं। यह वह क्षण है जब अंडा अंडाशय छोड़ देता है जो एक प्रकार का प्रारंभिक बिंदु है।
मासिक धर्म की समाप्ति के बाद तीसरे से चौथे दिन तक, बीटी 36.5-36.9 डिग्री सेल्सियस की सीमा में होता है। यह तापमान शासन बनाता है इष्टतम स्थितियांबदले में अगले अंडे की परिपक्वता के लिए। चक्र के मध्य के करीब (या बल्कि, ओव्यूलेशन की पूर्व संध्या पर, जो सभी के लिए चक्र के अलग-अलग दिनों में होता है), बेसल तापमान तेजी से गिरता है, फिर उतनी ही तेजी से बढ़ता है। हालांकि, यह तापमान में उतार-चढ़ाव नहीं हो सकता है, लेकिन चक्र के पहले चरण की तुलना में बेसल तापमान में केवल ध्यान देने योग्य वृद्धि होती है - कम से कम 0.4 डिग्री सेल्सियस, जो ओव्यूलेशन की शुरुआत का प्रमाण है।
ओव्यूलेशन की शुरुआत के साथ, बेसल तापमान संकेतक 37 डिग्री सेल्सियस और उससे अधिक (37.2-37.4 डिग्री सेल्सियस) तक बढ़ जाते हैं। पास होना अलग-अलग महिलाएंये संकेतक समान नहीं हो सकते हैं, लेकिन ओव्यूलेशन होने के लिए, चरणों के बीच तापमान का अंतर औसतन 0.5 डिग्री होना चाहिए।
बेसल तापमान में वृद्धि प्रोजेस्टेरोन की "हस्तशिल्प" है, जो आगे के जीवन और अंडे के विकास के लिए सबसे अनुकूल परिस्थितियों को प्रदान करने के लिए ओव्यूलेशन के बाद सक्रिय होती है।
यदि गर्भाधान होता है, तो बेसल तापमान को ऊंचे स्तर पर रखते हुए प्रोजेस्टेरोन आगे काम करेगा। अंडे के "निष्क्रिय" रिलीज के मामले में, गर्भावस्था हार्मोन का स्तर धीरे-धीरे एस्ट्रोजेन के पक्ष में कम हो जाएगा, जिसके प्रभाव में बीटी में क्रमिक कमी अगले मासिक धर्म से पहले होती है। मासिक धर्म के दौरान, बीटी काफी कम होता है: इसके अंत से एक दिन पहले, यह औसत 36.3 डिग्री सेल्सियस होता है।
यह उस स्थिति में संभव है जब वृद्धि के बाद बेसल तापमान 18 दिनों या उससे अधिक के लिए उच्च स्तर पर रखा जाता है और देरी की शुरुआत के साथ कम नहीं होता है। देरी से पहले गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान गर्भाधान का संकेत देगा यदि इसे 3 दिनों के लिए उच्च स्तर पर रखा जाता है, तो यह आमतौर पर मासिक धर्म से पहले कम होना शुरू हो जाता है। इसके अलावा, यह ग्राफ के तीसरे चरण की उपस्थिति से प्रमाणित होता है, जब कॉर्पस ल्यूटियम चरण के अंत में ओव्यूलेशन बढ़ने के बाद बीटी बढ़ जाता है। यदि आप लगातार वृद्धि की अवधि के दौरान बीटी में एक दिन की कमी देखते हैं, तो आप लगभग निश्चित रूप से गर्भावस्था की शुरुआत के बारे में बात कर सकते हैं। विशेषज्ञ इस घटना को "इम्प्लांटेशन रिट्रैक्शन" कहते हैं, जो एस्ट्रोजन की रिहाई के साथ होता है और उस दिन होता है जब निषेचित अंडा गर्भाशय की दीवार से जुड़ा होता है।
देरी से पहले गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान एक महिला को गर्भाधान के बारे में संकेत दे सकता है, जो सभी लक्षणों में से एक है। हालांकि, विश्वसनीय डेटा प्राप्त करने के लिए, आपको बेसल तापमान को मापने के नियमों का उल्लंघन किए बिना, लगातार कम से कम 4-6 महीनों के लिए बीटी शेड्यूल रखना चाहिए:
हम में से कई गर्भवती होने के उद्देश्य से बीटी को ठीक से मापते हैं: ग्राफ पर डेटा देखकर, हम सबसे अधिक गणना करने का प्रयास करते हैं अनुकूल अवधिएक घातक संभोग के लिए। हालांकि वास्तव में, बीटी अनुसूची की स्थिरता को एक संकेतक माना जाता है महिलाओं की सेहतऔर समग्र रूप से उसकी प्रजनन प्रणाली की स्थिति। इसलिए, स्त्री रोग विशेषज्ञ हर परिपक्व महिला को इस तरह के माप करने की सलाह देते हैं।
खास तौर परऐलेना किचाको
फार्मेसी परीक्षण, स्त्री रोग विशेषज्ञ और प्रयोगशाला परीक्षणों के बिना गर्भावस्था का निर्धारण कैसे करें? कई लड़कियां इसके लिए एक साधारण घरेलू विधि का उपयोग करती हैं - बीटी (बेसल तापमान) को मापना। आखिरकार, प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान एक गैर-गर्भवती महिला के बीटी से भिन्न होता है।
दशकों से, प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञों ने इस पद्धति की सिफारिश उन गर्भवती माताओं को भी की है जिनकी "गर्भवती" स्थिति की पुष्टि पहले ही हो चुकी है। ऐसा माना जाता है कि पहले हफ्तों में बीटी शेड्यूल में तेज बदलाव भ्रूण के विकास में गड़बड़ी का संकेत दे सकता है।
क्या वाकई ऐसा है? आधुनिक चिकित्सक इस पद्धति के बारे में क्या सोचते हैं?
इस पद्धति का आविष्कार इंग्लैंड में 60 साल पहले हुआ था। डॉक्टरों ने पाया अंदर का तापमान महिला शरीरमासिक धर्म चक्र की अवधि के आधार पर भिन्न होता है। यह हार्मोन के प्रभाव में होता है। इसलिए, बीटी शेड्यूल के अनुसार, आप समझ सकते हैं कि अंडाशय सही ढंग से काम कर रहे हैं या नहीं - क्या वे आवश्यक हार्मोन का उत्पादन करते हैं। आप यह भी पता लगा सकते हैं कि क्या कोई महिला ओव्यूलेट कर रही है, यानी कूप से पूरा अंडा निकल रहा है या नहीं।
बीटी को पूरे चक्र में, सुबह उठने के तुरंत बाद, बिस्तर से उठे बिना मापा जाता है। सबसे अधिक बार, तापमान में मापा जाता है गुदा... कम सामान्यतः, मुंह या योनि में। परिणाम एक विशेष तालिका में दर्ज किया गया है। बीटी मापन टेम्पलेट यहां डाउनलोड किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, छवि पर क्लिक करें और इसे डाउनलोड करें। आप सीधे अपने कंप्यूटर पर भर सकते हैं, आप प्रिंट कर सकते हैं।
15 साल पहले भी, सभी स्त्री रोग विशेषज्ञों ने मांग की थी कि मरीज बीटी मापें। कई आधुनिक डॉक्टर इस पद्धति से इनकार करते हैं। थायरॉइड की समस्या से लेकर शराब के सेवन तक कई कारकों से बेसल तापमान प्रभावित हो सकता है। तो विधि विशेष रूप से सटीक नहीं है।
आधुनिक स्त्रीरोग विशेषज्ञों के शस्त्रागार में अधिक प्रगतिशील निदान विधियां हैं:
हालांकि, बीटी पद्धति अभी भी डॉक्टरों और रोगियों दोनों के बीच इसके अनुयायी हैं। इस के लिए अच्छे कारण हैं:
गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए बेसल तापमान कैसे मापें?
सामान्य तौर पर, विधि में न केवल मासिक धर्म से पहले के दिनों में, बल्कि पूरे चक्र में माप करना शामिल है। तथ्य यह है कि आपको एक दिन में एक अलग मूल्य नहीं, बल्कि पूरे बीटी ग्राफ का विश्लेषण करने की आवश्यकता है। कई चक्रों के बेहतर ग्राफिक्स - तब अंतर ध्यान देने योग्य होगा।
यहाँ एक गैर-गर्भवती महिला के लिए एक क्लासिक द्विभाषी चार्ट है। सबसे पहले, मासिक धर्म के दौरान, तापमान थोड़ा बढ़ जाता है, फिर यह 36.2-36.4 के स्तर तक गिर जाता है। फिर ओव्यूलेशन होता है, और तापमान तेजी से बढ़कर 36.9-37.1 हो जाता है। फिर, मासिक धर्म से पहले, यह थोड़ा कम हो जाता है - 36.8 तक।
स्वाभाविक रूप से, ये संख्याएँ मनमानी और अनुमानित हैं। प्रवृत्ति महत्वपूर्ण है: थोड़ा बढ़ा हुआ तापमान - कमी - दूसरे चरण में तेज वृद्धि - मासिक धर्म से पहले थोड़ी कमी।
गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान चार्ट अलग दिखता है। 
पहले चरण में और ओव्यूलेशन के दौरान, सब कुछ समान होता है। लेकिन ओव्यूलेशन के बाद बेसल तापमान, अगर निषेचन हुआ है, तो पूरी तरह से अलग होगा। चक्र के दूसरे भाग में, तथाकथित आरोपण प्रत्यावर्तन हो सकता है। तापमान, जो ओव्यूलेशन के बाद 37 डिग्री या उससे अधिक हो गया है, अचानक लगभग 0.3-0.6 डिग्री गिर जाता है। इसका मतलब यह हो सकता है कि भ्रूण का आरोपण हुआ है, यानी निषेचित अंडा गर्भाशय की दीवार से जुड़ा हुआ है।
फिर बीटी 37-37.6 के मान पर फिर से बढ़ जाता है। गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान देरी से पहले नहीं गिरता है, बल्कि अधिक से अधिक उच्च रहता है आखरी दिनचक्र। देरी के बाद यह ऊंचा भी बना रहता है। हार्मोन प्रोजेस्टेरोन "काम करता है", यह तापमान को थोड़ा बढ़ाता है।
हमने "क्लासिक" बीटी चार्ट पर विचार किया है। लेकिन जीवन बहुत अधिक विविध है तैयार योजनाएं... प्रारंभिक गर्भावस्था में बेसल तापमान भिन्न हो सकता है। यहाँ कुछ "असामान्य" गर्भावस्था चार्ट दिए गए हैं। हमने उन्हें वास्तविक महिला ब्लॉगों से लिया।
इन रेखांकन में कुछ ख़ासियतें देखी जा सकती हैं।
प्रत्यारोपण वापसी हमेशा ध्यान देने योग्य से बहुत दूर है।
गर्भावस्था के दौरान, बेसल तापमान ग्राफ में ऐसे कई "वापसी" हो सकते हैं। ये वास्तविक आरोपण अवसाद नहीं हैं, बल्कि केवल तापमान में उछाल, हार्मोनल परिवर्तनों के लिए एक व्यक्तिगत प्रतिक्रिया है। 
कभी-कभी तापमान तेजी से नहीं, बल्कि धीरे-धीरे बढ़ता है। 
ऐसा होता है कि गर्भावस्था के दौरान बीटी 37 से ऊपर नहीं उठता है। 
थर्मामीटर का उपयोग करके गर्भावस्था का निर्धारण कैसे करें, यदि इससे पहले आपने बीटी को नहीं मापा और ग्राफ नहीं बनाया? ऐसा करने के लिए, आपको चक्र के अंतिम दिनों में बीटी को मापने की आवश्यकता है। यह सुबह बिस्तर से उठे बिना किया जाना चाहिए। थर्मामीटर तैयार करें और इसे पहले से हिलाएं, इसे बगल में रखना चाहिए, लेकिन तकिए के नीचे नहीं। इससे पहले कम से कम 3 घंटे की निर्बाध नींद पूरी कर लेनी चाहिए। गुदा में या योनि में माप लेना बेहतर होता है। यदि आपका बीटी 37 से ऊपर है, तो संभावना है कि आप गर्भवती हैं।
हालाँकि, यह विधि शायद ही सटीक हो। उच्च तापमानगर्भावस्था का संकेत दे सकता है, ओह हार्मोनल व्यवधान, सूजन के बारे में या सिर्फ आपकी व्यक्तिगत विशेषताओं के बारे में।
देरी की प्रतीक्षा करना और परीक्षण करना आसान और अधिक विश्वसनीय है। या एचसीजी के लिए रक्त दान करें (कुछ मामलों में, ऐसा विश्लेषण देरी से पहले ही गर्भावस्था दिखाएगा)।
प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान मलाशय का तापमान संकेतकों में से एक माना जाता है सही विकासभ्रूण. आम तौर पर, गर्भावस्था के चौथे सप्ताह से शुरू होकर, बीटी बिना के 37 डिग्री से ऊपर होना चाहिए तेज छलांगऔर बूँदें। यदि बीटी तेजी से गिरता है और साथ ही आप असामान्य भारीपन, पेट के निचले हिस्से में दर्द महसूस करते हैं, तो यह गर्भपात के खतरे का संकेत हो सकता है।
हालांकि, अधिकांश आधुनिक डॉक्टर तापमान से भ्रूण की स्थिति का निर्धारण नहीं करते हैं, लेकिन अधिक पसंद करते हैं सामयिक तरीकेनिदान (विश्लेषण, अल्ट्रासाउंड, आदि)। आखिरकार, बीटी पद्धति अभी भी पर्याप्त विश्वसनीय नहीं है। यह अक्सर अनावश्यक चिंताओं का कारण बन जाता है। इसलिए, आप स्पष्ट विवेक के साथ इसकी उपेक्षा कर सकते हैं।
प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ ऐलेना आर्टेमिएवा मरीजों के सवालों के जवाब देती हैं।
- मैं 8 सप्ताह की गर्भवती हूं। डॉक्टर ने मुझे हर सुबह बीटी मापने की सलाह दी। पहले यह 36.9-37.1 था। और फिर यह 37.5 पर पहुंच गया। यह खतरनाक है?
- गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान 37.5 डिग्री और यहां तक कि 37.9 डिग्री तक पहुंच सकता है। लेकिन यह वास्तव में पर्याप्त नहीं है विश्वसनीय तरीकाभ्रूण की स्थिति का आकलन, पर्याप्त जानकारीपूर्ण नहीं। आप स्पष्ट विवेक के साथ बेसल तापमान को माप नहीं सकते हैं, बस इस गतिविधि को छोड़ दें ताकि घबराहट न हो। अपने चिकित्सक को देखें यदि कुछ भी आपको परेशान करता है (दर्द, निर्वहन, गंभीर विषाक्तताआदि) और प्रारंभिक अवस्था में अल्ट्रासाउंड स्कैन अवश्य करें।
- मुझे लगता है कि मैं गर्भवती हूँ, देरी से, परीक्षण में दो स्ट्रिप्स दिखाई दिए। बीटी मेरे पास 37.6 है। सामान्य तापमान क्या है?
- यह इनमें से एक है सामान्य संकेतगर्भावस्था।
- मेरी 5 हफ्ते की प्रेग्नेंसी है। पहली गर्भावस्था गर्भपात में समाप्त हुई, इसलिए मैं बहुत चिंतित हूं। बेसल तापमान 36.9। डॉक्टर ने डुप्स्टन निर्धारित किया। लेकिन बीटी नहीं उठता। क्या करें?
- घबराएं नहीं और Dufastone लेते रहें। बीटी को मापना आवश्यक नहीं है, बी-एचसीजी के लिए सप्ताह में 2-3 बार रक्तदान करना बेहतर है - यह अधिक जानकारीपूर्ण तरीका है। परिणाम हर दो दिन में दोगुना होना चाहिए।
- मेरी गर्भावस्था के 12 सप्ताह हैं, बीटी हमेशा 37.1-37.3 था। और अचानक गिरकर 36.9 पर आ गया। यह खतरनाक है?
- यह सामान्य सीमा के भीतर मामूली कमी है। और सामान्य तौर पर, यह मापने को रोकने का समय है, आपके लिए यह पहले से ही कोई मतलब नहीं है। जल्द ही आपका पहला अल्ट्रासाउंड स्कैन होगा, यह बहुत अधिक जानकारीपूर्ण है।
