Suurepärane isu armastatud poja või tütre järele on vanemate jaoks tõeline puhkus. Söövat beebit võib mõnuga imetleda lõputult, aga kuidas on siis, kui laps ei söö midagi või sööb maksimaalselt kaks-kolm lusikat? Miks on lastel vanuses 1-3 aastat halb isu ja mida sellega teha? Mõelge levinuimatele põhjustele ja andke nõu, kuidas nendega toime tulla.
Mõnikord muutub lapse toitmine tõeliseks soorituseks.
Paljud täiskasvanud tajuvad adekvaatselt lapse soovimatust rooga viimase lusikani ära süüa, kuid mitte kõik ei arva nii. Emad kogevad reeglina rohkem kui isad, kuna viimased puudutavad seda teemat harva. Paljud lapsevanemad peavad õigeks dr Komarovski arvamust, et sundtoitmine on vastuvõetamatu, kuigi nad heiduvad, kui laps ei söö hästi. Toitmisprotsessiga liituvad vanema põlvkonna esindajad annavad omapoolse panuse, et laps sööks kõik lõpuni. Kas siis on hea süüa palju või vähe, kas on mingid normid?
Lapsed vanuses 1 kuni 3 aastat söövad 4 korda päevas: hommiku-, lõuna-, pärastlõunatee ja õhtusöök. Lõunasöögi toiteväärtus peaks olema vähemalt 40-50% päevasest toidust. Ülejäänud osa jaotatakse ühtlaselt hommiku-, pärastlõuna- ja õhtusöögiks. Beebi peaks saama päevaraha 1400-1500 kcal.
Söögiisu ei sõltu ei kaalust ega lapse jumest ega sellest, kui palju ta korraga sööb, kuidas lauas käitub (vt täpsemalt artiklist:). Te ei tohiks muretseda ja söögiisu pole mõtet parandada, kui üheaastane või 2-3-aastane laps:
Kui laps näeb hea välja, on aktiivne ja rõõmsameelne, on tal toiduga kõik korras. Söögiisu puudumine on selgelt olemas, kui parandate lapsel:
Söögiisu on väga keeruline neurofüsioloogiline protsess. Selle puudumise põhjused võivad peituda mõnes faktis, mida saab jagada mitmeks rühmaks. Vaatleme iga rühma eraldi.
See artikkel räägib tüüpilistest viisidest teie küsimuste lahendamiseks, kuid iga juhtum on ainulaadne! Kui soovite minult teada, kuidas täpselt oma probleemi lahendada - esitage oma küsimus. See on kiire ja tasuta!
Paljud haigused põhjustavad lapse keeldumist süüa. Nähes, et beebi sööb regulaarselt vastumeelselt vaid paar lusikatäit, tuleb esimese asjana minna arsti, lastearsti või gastroenteroloogi juurde.
Halva isu põhjused võivad muu hulgas olla seotud terviseprobleemidega. Haigused võivad olla kroonilised või varjatud. Mõlemal juhul tekib ainevahetushäire, mis vähendab söögiisu. Laste vanus on kõige sagedamini vastuvõtlik järgmistele haigustele:
Et teada saada, kas teie lapsel on sarnaseid haigusi, määrab arst testide seeria, samuti uuringud (EKG, ultraheli, röntgen). Kuigi diagnoos pole veel täpselt kindlaks tehtud, tuleks toimida järgmiselt: toita last ainult siis, kui ta soovib.
Sageli on söögiisu vähenemise põhjuseks valu ja ebamugavustunnet tekitavad hambad, samuti kaaries ja stomatiit. Neid probleeme, nagu ka igemehaigusi, on sageli raske iseseisvalt tuvastada, mistõttu tasub minna arsti juurde uuringule.
Kui lapsel on aktiivselt hambad tulemas, ei tasu temalt head isu oodata. 
Lapse sundtoitmine toob kaasa ainult psühholoogiline trauma Esimesel kolmel aastal ei suuda laps veel oma isu adekvaatselt selgitada, mistõttu vanemad hindavad teda oma tunnete ja teadmiste järgi. Laias plaanis võib kõik lapsed jagada väikesteks, kes söövad keskmiselt ja kes söövad palju. Tarbitava toidu mahtu mõjutab ainevahetus, sest see on igaühe jaoks erinev. Muidugi armastav isa ja emad on mures, kui laps sööb loiult ja vastumeelselt, hoolimata sellest, et tal pole haigusi. Sageli on söögiisu vähenemise põhjuseks füsioloogilised põhjused. Esimese eluaasta imikud kasvavad väga intensiivselt ja võtavad kaalus juurde. Siis aeglustuvad need näitajad mõnevõrra ja koos nendega ka söögisoov.
Lapse söögiisu hindamisel võta arvesse mitmeid muid näitajaid: aktiivsus päevasel ajal, riietuse sobivus ilmastikule (kas see põhjustab suurenenud higistamist). Mida rohkem laps liigub, seda rohkem on tal tekkinud nälga kustutamiseks vaja ja rahulik beebi sööb omakorda väiksema entusiasmiga.
Nähes, et lisaks kehvale isule on teie lapsel ebapiisav kaalutõus, tema füüsiline aktiivsus on selgelt vähenenud, välimus väljendab väsimust ja ebatervislikku seisundit, on aeg pöörduda spetsialistide poole:
Kõhuvalu võib olla põhjus, miks ei taha süüa Lapsed pooleteise aasta pärast hakkavad menüüvalikule valikulisemalt lähenema, nende isu väheneb. Laps keeldub söömast ja te ei tea, kuidas seda probleemi lahendada? Siin on mõned näpunäited, kuidas soovimatut naist toita:
Ühised söögid vanematega on lapse jaoks huvitavamad, ta sööb hea meelega kõigiga Need lihtsaid näpunäiteid aitab teil suurendada teie vähenenud söögiisu, äratada soovi hästi süüa ja näitab teile, kui maitsev ja tervislik toit võib olla. Peaasi, et jääksite alati rahulikuks ja tasakaalukaks, sest võite sundida iga beebi sööma, kuid sellest pole kindlasti mingit kasu.
Söögiisu võib ärgata ainuüksi ilusat ebatavalist roogi nähes. Hea isu selles vanuses saavutatakse dieedi range järgimisega. Beebid peaksid sööma 4–5 korda, pauside ajal peaksid nad liikuma palju, kõndima värskes õhus, mitte veetma palju aega monitoride ees ning soovitav on ka täiendav füüsiline aktiivsus lõikude näol. Lisaks kaaluge järgmisi tegureid:
Kui laps köögis abistab, tunneb ta end protsessi osalisena ja kindlasti tahab juhtunut proovida. Mõnikord jäävad emad seisma ega tea üldse, mida oma armastatud lastele süüa teha. näidismenüü lahendab selle probleemi. Allpool pakume väikest nimekirja lihtsatest retseptidest, mis sobivad üle kolmeaastastele lastele.
Võileivad ja suupisted:
Lõhnav maitsev pilaf rõõmustab kindlasti last See on vaid väike nimekiri roogadest, millega saate oma lapsi rõõmustada. Valikuvõimalus on lai, nagu ka koostisosade loetelu.
Laps keeldub kangekaelselt lõunat söömast ning supi- ja teraviljataldrikud lähevad lendu. Meeleheites üritab ema lapsele vähemalt lusikat pista ning beebi omakorda nutab, vehib sellega ja katab suu kätega. Tuttav olukord? Köögist saab sageli lahinguväli beebi ja tema vanemate vahel. Häda on selles, et püüdes olukorda parandada, teevad täiskasvanud seda sageli ainult hullemaks. Oluline on teada, milliseid vigu vältida, kui beebil pole isu, ja mida teha, kui laps ei söö hästi.
Iga pere on vähemalt korra silmitsi lapse halva isu probleemiga. Ja kahjuks ilmus põhjusega väljend "pane taldrik pähe". Mõnikord võib söök kesta tunde. Nutsav väikelaps istub kotleti kohal ja tema ema joob läheduses rahusteid.
Muidugi on võimalik mõista vanemlikke kogemusi, kui laps midagi ei söö. Toit on ju peamine energia, jõu, kehale kasulike ainete allikas. Kui laps on süstemaatiliselt alatoidetud, tekivad probleemid kaalutõusuga, tervis, immuunsus nõrgeneb.
Kuid enne lapsele toidu sunniviisilist toppimist peate mõistma selle olukorra põhjuseid. Probleemi juurte mõistmine annab selge ettekujutuse, mida teha, kui laps ei söö hästi. Mõnikord piisab haridusmeetmetest, teistel juhtudel on vaja arstiabi.
Söögiisu kaotus lapsel võib olla üheks sümptomiks järgmistel somaatilistel haigustel: gastriit, haavandid, hepatiit, mitmesugused infektsioonid, ussid, aktiivsushäired. endokriinsüsteem, probleemid südamega, hingamiselunditega, ajuanomaaliad. Kuid ägedate haiguste korral on muid sümptomeid. Lihtsalt söömata jätmine ei viita tõsistele probleemidele.
Suurema lapse käest saab juba otse küsida, mis toimub. Kuid beebi halba söögiisu pole nii lihtne seletada, sest viiekuune laps ei räägi teile kogu sooviga oma muredest. Seetõttu on eksperdid koostanud üldistatud loetelu kümnest kõige levinumast vastsündinute söögiisu vähenemise põhjusest.
Vanemate lastega on probleemi juure leidmine nii lihtsam kui ka raskem korraga. Sel juhul võivad muidugi olla ka vaevused: kõht valutab, külmetus, päikese käes üle mängitud. Kuid reeglina teavad vanemad juba, kuidas eristada episoodilist isukaotust beebi kategoorilisest soovimatusest normaalselt süüa.
Siin tasub kaaluda füsioloogiat. Fakt on see, et kaheaastane laps saab vähem süüa üheaastased beebid. See on tingitud asjaolust, et selles vanuses keha kasvutempo aeglustub mõnevõrra. Ja edusammude puudumist võib täheldada kuni viis aastat.
Samal ajal võiks vanematel endil olla aega teha vigu, koostades lapsele dieedi. Sellised lüngad viivad lõpuks selleni, et lapsel pole isu. Millised on vead?
Lapsed õpivad kiiresti enda jaoks kasulikke hetki. Kui teil õnnestus vähemalt korra meelelahutuse abil last toita, valmistuge - saate hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiks kontserte. Ärge mingil juhul meelitage last mänguasjade, koomiksitega lauale. See võib tuua ajutisi tulemusi, kuid edaspidi sööb teie laps koolis ainult nukk või tahvelarvuti käes.
Kui probleem on tõepoolest käitumuslik, pole seda raske lahendada. Siin on viis näpunäidet vanematele, kes seda ei soovi.
Arstid ütlevad, et peaaegu kõik lapsed koolieelne vanus olla perioodiliselt vastu vanemate pakutud toitumiskavale. Kui sellised probleemid on käitumuslikud ega ole seotud funktsionaalsed häired tervist, saate olukorra parandada, kohandades lapse harjumusi ja elu. Siiski on tähelepanuta jäetud juhtumeid, mil psühholoogi abi vajavad nii laps kui ka vanemad.
Kui probleem on läinud liiga kaugele, võib arst soovitada ka mingeid ravimeid, mis lapse isu ergutavad. Allpool on ülevaade populaarsematest rahva- ja farmaatsia ravimid, mis on ette nähtud laste söögiisu jaoks.
Pange tähele, et on ohtlik kasutada mõnda neist vahenditest ilma arstiga nõu pidamata. Isegi õunamahl ei pruugi teie lapsele sobida. Ainult kvalifitseeritud arst saab määrata pädeva vastuvõtu ja anda soovitusi, kuidas lapse isu tõsta.
Toitumise normaliseerimiseks on oluline ennekõike mõista, miks laps ei söö hästi. Pidage meeles, et kõik toiteplaanid on ligikaudsed. Juhtub, et laps on oma olemuselt väike, nii et te ei tohiks enne tähtaega paanikasse sattuda. Kui imik ei söö korralikult üle viie päeva järjest ja probleemi juurt ei leita, tuleb mitte ainult lastearstiga konsulteerida, vaid ka gastroenteroloogi, endokrinoloogi ja neuroloogiga.
printida
Teie perre ilmus laps ja kõik oli hästi, kuni tema ainus roog oli ema piim. Kuid laps kasvab, tema toitumine muutub ja mõnikord ilmnevad sellega mõned raskused. Laps hakkab söömise ajal järsku käituma, sööb halvasti või toidust üldse keelduda. Mõnikord ei talu täiskasvanud, kes seisavad silmitsi sarnase probleemiga iga päev, lihtsalt oma närve ja hakkavad veenmise ja isegi ähvarduste ja karistuste abil oma last sunniviisiliselt toitma, tugevdades ainult tema vastumeelsust toidu vastu.
Kui teie perel on sarnane probleem, peate kõigepealt aru saama põhjused, miks laps keeldub söömast võib-olla sa lihtsalt toidad oma last üle. Lisaks püüan teile rääkida, kuidas muuta söömise protsess lapse jaoks atraktiivsemaks, kuidas saada üle tema kapriissusest ja soovimatusest seda või teist rooga proovida. Peaasi, et sellistel hetkedel oleks beebiga suheldes kannatlikkust ja vastupidavust ning siis leiad kindlasti sellest olukorrast väljapääsu.
Põhjused, miks laps keeldub söömast neid võib olla palju ja neid ei seostata alati antipaatiaga konkreetse roa suhtes. halb isu võib olla lapse olemasolevate haiguste tagajärg, alatoitumus, režiimi puudumine või igasuguste hirmude olemasolu beebis. Vaatame neid põhjuseid lähemalt.
Ei ole harvad juhud, kus vanemad tulevad arsti või psühholoogi vastuvõtule ja kurdavad, et nende laps ei söö hästi, samal ajal kui nende tagant piilub hästi toidetud laps. Kui rääkida toidukogusest, mis moodustab beebi ühekordse portsjoni, siis selgub, et sellest piisaks täiskasvanule täiesti. Pole üllatav, et laps keeldub sel juhul söömast. Ja kui teil ikkagi õnnestus lapse vastupanu murda, võib see kahjustada nii tema kui ka tema psüühikat füüsiline tervis. Ühelt poolt on ta sunnitud leppima selge ebaõiglusega, mis võib tulevikus viia tema täieliku mittevastupanu erinevatele raskustele ja algatusvõime puudumiseni. Teisest küljest peate üsna varsti tegelema teise probleemiga - teie beebi ülekaaluga. Ühesõnaga, kõiges peaks olema mõõt. Lapsed määravad reeglina suurepäraselt kindlaks vajaliku toidukoguse, seega millal laps keeldub söömast osa lõpuni, ära sunni teda seda tegema.
Vanemad on alati kohustatud meeles pidama, et laps on täiskasvanust mitu korda väiksem, seega vajab ta vähem toitu. Lasteportsjonid peaksid olema väikesed, kuid sisaldama samal ajal kõiki valke, rasvu ja süsivesikuid, aga ka vitamiine, mis on vajalikud beebi keha normaalseks toimimiseks.
Mõnikord lapse halb isu ei tulene mitte ainult ebaõigest toitumisest, vaid ka režiimi puudumisest. Nad toidavad teda mitte rangelt määratud ajal, vaid vajadusel, nii et tal on raske õigel ajal orienteeruda ja toidukorrale häälestada. Näiteks laps lihtsalt mängis või tõusis pärast und ja tema nimi on lauas. Vastupidine olukord - beebi tahtis süüa, aga midagi pole veel valmis. Lapsed, kes on sunnitud sööma korrast ära, muutuvad närviliseks, kapriisseks, halvasti magavad ja mõnikord ka näljase tõttu, nii et üsna pea pöörduvad vanemad spetsialistide poole, arvates, et laps on haige, samas kui piisab vaid teatud kindla tutvustamisest ja säilitamisest. igapäevane rutiin ja mõne aja pärast tunneb laps järgmise söögikorra järele nälga ja vastavalt sellele on tal isu.
Kord pöördusid minu poole vanemad, kes väitsid, et nende laps ei söö peaaegu midagi lauas. Vestluse käigus selgus, et selles peres on tavaks, et laual on alati vaas erinevate maiustustega: küpsised, kommid, halvaa. Asi on selles, et isa oli kohutav magusasõber ja oma ametialase tegevuse olemuse tõttu sai ta kodus töötada, mistõttu olid tema lemmikhõrgutised alati silmatorkavas kohas. Kodus oli ka laps, keda hoidis vanaema. Selgub, et lapsuke näris isa jäljendades päeva jooksul pidevalt midagi magusat ja lõi nii tal isu maha. Jah, ja lahke vanaema kostitas teda sageli šokolaaditahvliga, seejärel kommiga. Seetõttu ei puudutanud ta lõuna- või õhtusöögi ajal peaaegu midagi. Soovitasin vanematel anda lapsele maiustusi ainult rangelt määratud kellaaegadel ning vaas küpsiste ja maiustustega ära peita. Loomulikult pidi ka tema isa lapse tervise nimel oma harjumused ohverdama, kuid vanemad otsustasid minu antud soovitustest rangelt kinni pidada. Täiskasvanud rääkisid vanaemaga ja võtsid sõna, et ta kostitab pojapoega ainult hommiku- või lõunasöögi ajal ning maiustused pandi võtmega lukustatud puhvetkappi. Esimestel päevadel pidid vanemad taluma tõelist rünnakut lapselt, kes oli kapriisne ja nõudis maiustusi. Kus kiindumuse ja kus tõsiduse järgi õnnestus vanematel beebit veenda, et nüüdsest saab ta oma osa maiustustest ja küpsistest kätte alles pärast põhitoidukordi. Peagi taastus laps normaalseks söögiisu mis avaldas positiivset mõju tema füüsilisele heaolule ja meeleolule.
Minu nõuanne avaldas lapse isale positiivset mõju. Kuna ta ei saanud enam vabalt lapse ees pidutseda, hakkas ta seda tegema salaja ja palju väiksemates kogustes. See ei saanud tema figuuri mõjutada, kuna ta pidi loobuma lõviosast magusatest ja jahutoodetest.
Sageli halb isu ilmub liiga muljetavaldavates lastes erinevate hirmutavate lugude mõjul, mida nad kuulsid oma eakaaslastelt või täiskasvanutelt.
Nii et minu praktikas oli juhus, kui minu juurde toodi viieaastane tüdruk, kellel polnud kunagi olnud söögiisu probleemid ja järsku sai temast süüa halvasti. Vanemate katsed teda kuidagi mõjutada, sööma sundida lõppesid reeglina sellega, et ta hakkas lihtsalt toidust lämbuma. Mängisime tüdrukuga erinevaid mänge ja temaga suheldes sain teada, et mõni päev tagasi rääkis tema juuresolekul naaber emale, kuidas üks naine lämbus kalaluu ja suri. Tõenäoliselt oli lugu fiktiivne, kuna see näitas selgelt liialdust ja rõhutas keerulisi detaile. Pole üllatav, et vastuvõtlikul lapsel hakkas hirm juba ainuüksi kalade ja seejärel toidu ees üldiselt. Selle tulemusena pidime mu vanematega palju vaeva nägema, et tüdruku endine söögiisu taastada.
Proovige end selliste olukordade eest eelnevalt kaitsta. Ärge lubage kedagi ning ärge rääkige laste ees ka külmavärinaid, mis on seotud toidu ja söögikordadega, sest selle tagajärjed võivad olla kõige ettearvamatud.
Samuti juhtub, et laps hakkab pärast külaskäiku laua taga tegutsema lasteaed. Enamasti on see tingitud tema loomulikust kalduvusest jäljendada oma keskkonnas olevaid lapsi ja täiskasvanuid. Seetõttu pole üllatav, et oma lapse hääles kuulete noote, mis on tema jaoks täiesti ebatavalised.
Nii näiteks elas omal ajal minu juures mu sõprade tütar, kes läks kiiresti kuuks ajaks komandeeringusse. Ta sõi minuga koos elades esimestel päevadel hästi, kuid ühel päeval hakkas ta õhtusöögi ajal oma portsjoni söömise asemel kahvliga taldrikut näppima. Kui ma küsisin: "Mis on lahti?" - vastas neiu, ilmselgelt kedagi seltskonnast matkides, et lisandit ta ei söö, aga kotleti neelab, olgu ja maiustusi ka. Kaks korda mõtlemata saatsin ta lihtsalt laua tagant, öeldes, et vajan aega, et teha talle uus menüü, mis sisaldaks maiustusi, jäätist, kooke ja lasta tal kaks päeva nälga jääda, sest varem tema tellimusega ma lihtsalt Ma ei saa hakkama.
Mu külaline mõtles mu sõnade üle kümme minutit, istus siis vaikselt maha ja sõi jäljetult kogu oma õhtusöögi. Ilmselt arutles neiu nii: nädalavahetus on lähenemas ja nende näljaratsioonile kulutamine pole kuigi suur, seda enam, et üldiselt on selgusetu, millal see uus menüü valmib. Rohkem probleeme koos toiduga meil seda ei olnud.
Ehk kui sa näed, et laps keeldub söömast, mitte kehva tervise või muu pärast tõsistel põhjustel, kuid lihtsalt sellepärast, et jäljendada kedagi grupist, ärge kartke teda lõuna- või õhtusöögita jätta. Kindlasti saab teie laps oma veast kiiresti aru ja proovib seda parandada.
Kõik on palju tõsisem, kui sellega seostatakse vastumeelsust süüa halb enesetunne sinu beebi. See on vähendamine või söögiisu puudumine sageli haiguse esimene märk. Kui olete varem lapsel sarnast tunnust märganud, siis ärge mingil juhul sundige last nendel hetkedel sööma. On teada, et haiguse alguses võitleb keha ägedalt haigusega, nii et kõik jõud tuleks suunata ainult sellele võitlusele. Seedimine nõuab omakorda ka teatud energiahulka, nii et kui vähem beebi sööb, seda kiiremini organism haigusega toime tuleb. Sellises olukorras anna talle võimalikult palju vedelikku, mis aitab kehast eemaldada kõik toksiinid.
Haiguse ajal lastel on isu vähenenud või puudub üldse. Loomulikult vajab laps sel perioodil toitu, kuid ärge proovige teda iga hinna eest toita. Portsjonid ei tohiks olla suured ning toit ei tohiks olla rasvane ja raskesti seeditav. Lisaks, kui beebi enesetunne paraneb, küsib ta tõenäoliselt sinult midagi süüa.. Mainida tuleb otseselt isuga seotud söömishäireid nagu anoreksia, isu rikkumine ja mäletsemine.
Anorexia nervosat iseloomustab lapse täielik keeldumine süüa. Igasugune vanemate katse teda toita lõpeb vägivaldse protesti ja isegi oksendamisega. Kõige sagedamini avaldub see haigus teismelistel tüdrukutel, kuid see võib esineda ka noorem vanus. Haiguse progresseerumisel võite märgata, et laps kaotab katastroofiliselt kaalu. Ja kuidas sa teda ka ei veena, et ikka on vaja, ei vii see millegini. Laps võib isegi teeselda, et sööb palju, samal ajal kui pärast söömist ajab ta end oksendama, et söödust lahti saada.
Aja jooksul muutub ainuüksi mõte toidust tema jaoks väljakannatamatuks ja selle mainimine põhjustab sageli oksendamist. Selle tulemusena võivad kehas tekkida sellised muutused ja kaalulangus muutub nii oluliseks, et söömine on võimatu mitte ainult psühholoogilised põhjused, aga ka füsioloogiliselt: mao maht väheneb, toidu seedimine aeglustub ja näljahood kaovad täielikult.
Anoreksia on pikaajaline ja tõsine haigus ning selle vältimiseks või selle märkamiseks varajases staadiumis arengut, peaksid vanemad oma lapsi hoolikamalt jälgima.
Kahjuks pole anorexia nervosa põhjuseid siiani täielikult mõistetud. Noorukitel algab see sageli väga teadliku toitumisega, mille eesmärk on kaalulangus. Väikestel lastel on anoreksia tavaliselt põhjustatud vaimsetest põhjustest. Võib-olla pole siin viimane koht kõikvõimalike hirmude käes.
Seda haigust võite lapsel kahtlustada, kui märkate tema kummalist käitumist laua taga. Laps oskab toitu liiga hoolikalt purustada, taldriku ääres pikalt nokitseda, toitu peita, samas kui varem polnud ta selliseid tunnuseid täheldanud. Mõnikord on anorektikul kummalised gastronoomilised eelistused. Nii näiteks ei keeldu ta söömast ainult ühte või kahte rooga, samas kui enne oli tal palju rohkem eelistusi. Lisaks võib äkiline kaalulangus olla märk anorexia nervosast. Kui kaal väheneb ja alatoitumus intensiivistub, jälgitakse last järgmised sümptomid: nõrkus, väsimus, pearinglus, kõhukinnisus, mõnikord vähenenud vererõhk ja südamepekslemine. Väga sageli sellistel lastel kehatemperatuur langeb, nad tunnevad jäsemete tuimust.
Anoreksia ravi tuleks läbi viia kahes suunas: peate hoolitsema nii füüsilise kui ka vaimne seisund laps. Ühest küljest tuleb vool taastada. Teisest küljest inspireerida last, et teised vajavad teda, et nad armastavad teda, et tal on küllalt atraktiivne välimus, veenda teda, et toit on iga inimese jaoks vajalik, kuna see on allikas elutähtsat energiat. Ja selleks, et taastumine kulgeks edukamalt, on soovitav beebil vähemalt korraks tavapärast keskkonda muuta.
söögiisu väärastumine See on haruldane ja kõige levinum alla kolmeaastastel lastel. Sel juhul keeldub laps söömast tavaline toit eelistades talle mittesöödavaid esemeid. Tuleb märkida, et hilinemisega lapsed on selle haiguse suhtes kõige sagedamini altid. vaimne areng või mõni vaimne häire. Niisiis, imikud eelistavad juukseid, paberit, villa, akvarellvärvid, ja veidi suuremad lapsed tarbivad hea meelega liiva, mulda, loomade väljaheiteid, lehti jne.. Kui märkate, et teie laps maitseb erinevaid mittesöödavaid esemeid, siis ei tasu kohe arvata, et teda vaevab isu vääratus. Palju terved beebid sageli proovivad nad kõike suu kaudu, kuid mõistes konkreetse asja mittesöödavust, sülitavad nad selle kiiresti välja. Aga kui laps sööb intensiivselt mittesöödavaid esemeid, siis tuleb teda kindlasti arstile näidata. Lapsed kasvavad tavaliselt endast välja. söögiisu väärastumine ja järk-järgult - 3-5-aastaselt - hakata sööma tavalist toitu.
Selle probleemiga tihedalt seotud ekspertide sõnul pica See on eelkõige käitumishäire. Viimase põhjused pole veel täielikult mõistetavad. Eeldatakse, et see haigus tekib käitumisoskuste kujunemise või stressi rikkumise tõttu. Seetõttu tuleks peres luua rahulik õhkkond. Laps ei tohiks tunda end üksiku ega mahajäetuna. Kuid söögiisu moonutamine võib tekkida ka reaktsioonina anorgaaniliste ainete (näiteks raua- ja tsingisoolade) või muude elutähtsate mikroelementide puudumisele toidus.
Ühesõnaga, lapse ravimiseks on vaja välja selgitada ja kõrvaldada toimuva põhjused. Kui söögiisu väärastumine ilmnes ühel või teisel põhjusel lapse stressi tagajärjel, tuleb traumaatilised asjaolud kõrvaldada. Samuti saate oma last positiivselt mõjutada, muutes tema käitumist, premeerides soovitud käitumist ja karistades negatiivse käitumise eest. See meetod annab tavaliselt häid tulemusi.
Minu poole pöördusid kaheaastase beebi vanemad kaebusega, et laps hakkas maad ja liiva sööma. Vestluse käigus sain teada, et majas on välja kujunenud kriitiline olukord, kuna noorpaar pidi elama koos naise vanematega, kes ei jätnud kasutamata võimalust heita väimehele ette, et ta ei suutnud väimeest piisavalt toetada. perekond. Sellest tulenevalt kerkivad esile arvukad skandaalid ja loomulikult saab nende tunnistajaks sageli laps. Soovitasin beebi vanematel olukorda muuta ja luua peres vabam õhkkond. Lisaks soovitas ta kõiki beebi positiivseid tegusid, sealhulgas tavatoidu kasutamist, premeerida kiituse ja õrna silitamisega. Samal ajal tuli karmilt alla suruda beebi soov uuesti maad või muid mittesöödavaid esemeid proovida.
Üsna pea sai laps lahti halb harjumus, mõistis ta, et niipea, kui ta maa suhu tõmbab, hakkavad nad teda norima, muudel juhtudel hellitavad ja kiidavad, nii et mõne aja pärast muutis ta oma käitumist täielikult. Muidugi poleks tulemus nii kiire olnud, kui vanemad poleks elukohta vahetanud, siiski on vilja kandnud ka beebi käitumise ümberstruktureerimine.
Üks veel põhjus, miks teie laps keeldub söömast võib muutuda mäletsemiseks ehk nn närimiskummiks. Seda haigust iseloomustab sekundaarne närimine ehk maost suhu tagasi pöördunud toidu närimine. Kui laps röhitseb pidevalt suhu ja neelab seejärel osaliselt seeditud toitu, tuleks teda kindlasti spetsialistile näidata. Õnneks on see haigus üsna haruldane ja esineb lastel vanuses 3 kuni 12 kuud. Võite kahtlustada beebi mäletsemist, kui ta võtab sageli sama poosi: selg on kumer, kõhulihased on pinges, pea on tagasi visatud. Pärast röhitsemist reeglina sülitatakse osa toidust välja või voolab suust välja ning osa näritakse uuesti ja neelatakse alla. Mõnikord möödub närimiskumm iseenesest, kuid enamikul juhtudel nõuab see ravi.
Mõnikord on haiguse põhjuseks vanemate teadmatus, kuidas, millal ja kui palju last toita. Mõned emad toidavad oma last liiga sageli ja püüavad talle korraga toita tohutuid annuseid piima.
Mäletsemist võib põhjustada ka lapse ebapiisav stimulatsioon. Ehk kui sul ei ole beebiga lähedast kontakti, räägid vähe ja mängid temaga, siis mitte ainult ei katke tema suhe sinuga, vaid suureneb ka selle haiguse oht.
Mäletsemine võib tekkida ka vastusena stressirohkele olukorrale perekonnas.
Närimiskumm on kohutav, sest lapse normaalne toitumine on häiritud. Ta näeb välja väsinud, kaotab kaalu, näljahädast ülessülitamise hetkede vahel. Lisaks võib haigus ravimata jätmise korral põhjustada dehüdratsiooni, alatoitumuse tõttu arengupeetust ja isegi surma.
Mäletsemist on väga raske ravida, seetõttu vajab haige laps enamikul juhtudel haiglaravi. Kui last ravitakse kodus, peaksite koostama tema dieedi nii, et see sisaldaks suur hulk valk, mis on vajalik kasvuprotsesside säilitamiseks. Ärge unustage, et laps vajab sel perioodil teie stimuleerimist, et nii füüsiliselt kui ka vaimselt normaalselt areneda. Peate tugevdama suhteid oma lapsega, millel on kindlasti tema seisundile kasulik mõju. Võtke see toitmise ajal ja vahetult pärast seda kindlasti sülle. Lapsele pööratud tähelepanu aitab vältida sülitamist. Lisaks looge beebile peres sõbralik ja rahulik õhkkond. Sellisel juhul peaks laps ravi ajal olema lastearsti järelevalve all.
Väga sageli pöörduvad vanemad, kellel pole piisavalt vaoshoitust ja soovi oma last piisavalt tähelepanelikult kohelda jõumeetodid mõjutamine või hirmutamine. Pidage meeles, et ähvarduste ja karistustega tegutsedes võite oma lapsele suurt kahju tekitada. Selline beebi võib tulevikus osutuda otsustusvõimetuks, hirmutatud, pidevalt kahtlevaks inimeseks oma väed kardan veel kord Tõmba tähelepanu.
Tõenäoliselt on igal täiskasvanul teatud toodete suhtes lapsepõlvest peale antipaatia, mis tekkis ilma nähtava põhjuseta. Proovige meeles pidada, miks teile näiteks manna või hapukurk nii väga ei meeldi. Võimalik, et sulle tuleb silme ette pilt, nagu vanaema või ema soovihoos oma last iga hinna eest toita, lükkab sulle selle roaga veel ühe lusikaga kaasa, mis tulenes sinu vastumeelsusest tema vastu. Mõnikord me isegi ei mäleta, miks meile konkreetse roa maitse ei meeldi. Ka teie lapsed ei pruugi seda mäletada, kuid ülejäänud päevad võivad nad säilitada vastumeelsuse pudru vastu, mida neile lapsepõlves nii palju söödeti.
Püüdkem vältida selliseid kahetsusväärseid tagajärgi, mis tulenevad vanemate innukust. Kui a laps ei söönud midagiõhtusöögi ajal pole see tragöödia. Võib-olla polnud lapsel lihtsalt aega näljaseks jääda või ta enne söömist midagi vahele jäi.
Ärge nõudke, et ta kindlasti sööks, vaid viige taldrik temast eemale. Õhtusöögi ajal sööb ta kindlasti kõike.
Paljud teadlased jõuavad järeldusele, et last ei tohiks sunniviisiliselt toita, isegi mitte last. Seega, kui on aeg regulaarseks toitmiseks ja teie laps ei mõtle ärgata, ärge äratage teda. Oota, kuni ta silmad avab ja sinult oma osa nõuab. Vastasel juhul sööb ärkvel olev beebi palju vähem kui tavaliselt. Selle tulemusena ei saa ta piisavalt magada ega piisavalt süüa, mistõttu on ta kapriisne ja teil kulub terve päev, et teda maha rahustada.
Ehk siis tuleb võimalikult kiiresti lahti saada tundest, et kui beebi ei söö õigel ajal kõike, mis taldrikul ees on, sureb ta kindlasti düstroofiasse. Seda ei juhtu, sest laps pole nii abitu ja habras, kui me arvame. Kui ta on tõesti näljane, leiab ta võimaluse sinult süüa küsida.
Nii olid näiteks Nikitini kuulsad õpetajad, kellel oli seitse last, seisukohal, et last ei tohi mingil juhul sunniviisiliselt toita. Ühel päeval jäi üks poistest haigeks. Ta ei söönud kolm päeva midagi ja vanemad ei üritanudki teda toita, andsid ainult vett juua. Tulemusena laste keha suutis haigusest jagu saada. Laps võttis esimest korda toitu alles neljandal haiguspäeval.
Reeglina muutub teisel eluaastal laps, kes sõi kõike, mis taldrikul ees oli, väga valivaks. Ühelt poolt on see tingitud sellest, et tal kulub näljatunde tundmiseks palju kauem aega. Teisest küljest hakkab laps tundma end indiviidina, iseseisva inimesena, kellel on õigus oma eelistustele ja valikutele. Sel perioodil võivad beebi maitsed muutuda peaaegu iga nädal. Täna imeb ta iga roa rõõmsalt endasse ja järgmisel päeval ei vaata enam üldse.
Vanemate ülesanne selles olukorras on säilitada täielik rahu ja vaoshoitus. Muidugi võib teid häirida asjaolu, et valmistasite spetsiaalselt lapsele selle või selle roa, kulutades sellele raha ja aega ning ta ei tahtnud äkki seda süüa, samas kui varem selliseid probleeme ei tekkinud. Lihtsalt teie laps uurib seda maailma ja soovib kogeda erinevaid maitseid, mistõttu ta keeldub toidust, mida ta teab, ja nõuab midagi uut.
Muidugi on üsna raske valmistada mitu rooga korraga ühe söötmise jaoks. See ei ole üldiselt nõutav, kuid kui soovite, et teie laps sööks hästi, proovige muuta tema toitumine võimalikult mitmekesiseks.
Paljud lapsed, kolivad täiskasvanute toit hakkab äkki piimast keelduma. Ärge sundige oma last iga hinna eest selle väärtusliku toote päevanormi jooma, kui ta seda ei soovi. Vastasel juhul sisendate temasse ainult vastumeelsust piima vastu kogu ülejäänud eluks. Oodake paar päeva. Kui laps keeldub endiselt piimast, ärge nõudke, vaid proovige asendada see millegi samaväärsega. Beebile võivad meeldida sellised toidud nagu keefir, juust, kodujuust. Aja jooksul oma õige käitumine laps küsib jälle piima ja selle joogi vastu pole jälestust. Sama kehtib ka teiste toodete kohta.
Kui laps keeldub aktiivselt mõnest toidust, ärge sundige teda sööma, vaid võtke, nagu öeldakse, aeg maha. Mõne aja pärast naaseb laps tõenäoliselt vanade eelistuste juurde.
Paljud vanemad kardavad toitumises toetuda ainult oma lapse maitsele, arvates, et ta pole piisavalt küps, et valida vajalikku toitu. See pole kaugeltki tõsi. Reeglina suudavad lapsed ka ilma täiskasvanute abita luua endale dieedi, mis rahuldaks kõik kasvava organismi vajadused. See on täielikult tõestatud tunnustatud lastearst Clara Davis, kes otsustas uurida, milline oleks laste toitumine, kui nad juhinduksid oma toitumiseelistustest, kui neile pakutaks laia valikut erinevaid roogasid.
Katse jaoks valis ta välja kolm last vanuses kaheksa kuni kümme kuud, kes polnud maitsnud peale rinnapiima midagi muud, nii et neil puudus toiduisu. Söötmise ajal asetati laste ette kuus kuni kaheksa taldrikut lihtsat tervislikku toitu: juurviljad, puuviljad, teraviljad, liha, must leib, piim jne. Lapsi aidati alles siis, kui oli selge, mida proovida. Nii näiteks kui laps üritas taldrikult midagi käega haarata, anti talle seda rooga teelusikatäis.
Katse tulemusena selgus mitu väga olulist asjaolu. Seega arenesid beebid, kellele anti valida erinevaid toite, hästi. Teisisõnu, ükski neist ei hakanud kannatama rasvumise ega düstroofia all. Pealegi sisaldas sellise lapse dieet teatud aja jooksul kõiki kasvavale organismile vajalikke rasvu, valke, süsivesikuid ja mikroelemente. Näib, et laps sööb täpsete teaduslike soovituste järgi.
Ja viimane. Clara Davis seisis silmitsi tõsiasjaga, et laste toidueelistused muutusid pidevalt. Nii võis laps näiteks mitu päeva elada ainult teraviljal, seejärel hakkas intensiivselt kasutama lihatooteid, seejärel läks üle köögiviljadele. Teisisõnu, laps tegi intuitiivselt täpselt kindlaks, millistest ainetest tal parasjagu puudus, ja omastas aktiivselt toitu, milles neid suures koguses oli.
Seega, kallid vanemad, usaldage oma last.
Kui teie laps keeldus mõnel toidukorral pudrust, aga sõi topelt- või isegi kolmekordse portsu köögiviljasalatit, siis ärge tehke sellest tragöödiat, see tähendab, et salatis sisalduvad ained on hetkel lihtsalt elutähtsad. Teil võib olla raske selle olukorraga leppida, sest tundub, et laps pole söönud. Lapse tervise, nii füüsilise kui ka psühholoogilise, tervise huvides peate siiski oma vaateid toitumise kohta mõnevõrra ümber vaatama.
Nagu teate, on inimesel intuitiivsed teadmised selle kohta, mis talle kasulik on. Seetõttu kuulake oma last tähelepanelikult.
Samas on väga oluline, et vanemad teaksid, mis on tervislik toit. Näiteks kui hakkate oma last toitma eranditult maiustustega, juhindudes tema soovidest, mis on varases lapsepõlves talle sagedase maiustuste pakkumise tõttu moonutatud, siis vaevalt sellest kasu on.
Ühel päeval tuli minu juurde naine, ema viieaastane tüdruk, kes kurtis, et tema tütar sööb napilt toite, millele pole lisatud suhkrut. Enne kui ta sõi mõne lusikatäie putru või suppi, pidid vanemad lauale panema palju maiustusi või valmistama ette magusa maitsega road. Mõnikord jõudis asi selleni, et ta nõudis oma borši maiustamist. Beebi peres oli ainus ja kauaoodatud, nii et kõik tema kapriisid täitusid vastuvaidlematult.
Väike türann kasutas vanemlikku armastust jõuliselt ja põhiliselt, nii et ta sõi regulaarselt maiustusi, šokolaadi ja küpsiseid. Muidugi ei saanud selline asjaolu tema figuuri mõjutada. Enne ülekaaluline asi polnud veel jõudnud, aga tüdruk nägi üsna hästi välja. Muidugi oli ennekõike vaja tõsiseid muutusi vanemate käitumises. Soovitasin emal olla tütrega pisut rangem: kui ta keeldub söömast ilma tema arvates preemiata, siis ära nõua, vaid lihtsalt eemalda taldrik kuni järgmise toitmiseni, välistades võimalusel erinevad vahepalad toidukordade vahel. . Lisaks oleksid vanemad pidanud töötama oma tütre iseloomuga, püüdes sisendada temasse objektiivset enesehinnangut. Kuid vanemad said lapse kapriisidest igaveseks vabaneda alles siis, kui tüdruk tuli mõneks ajaks paljulapselise sugulase juurde jätta. Siin ei rahuldanud keegi tema soove, nii et ta harjus peagi teistega normaalseid suhteid looma. Seetõttu ei tundnud vanemad tagasi tulles ära oma last, kes oli unustanud kõik oma endised harjumused.
Mõned vanemad seisavad silmitsi sellise probleemiga nagu laua taga mängimine. Laps, kes on vaevu lusika kasutamise ära õppinud, hakkab järsku vähe sööma, pühendades suurema osa ajast toiduga mängimisele, lusika, tassi ja muude söögiriistadega. See juhtub peamiselt seetõttu, et ta ei ole enam nii näljane kui söötmise alguses.
Kord võttis minuga ühendust ühe kaheaastase väikelapse ema, kes kurtis, et iga toitmine lõppeb sellega, et laps jookseb tema eest ära ning ta järgneb talle taldriku ja lusikaga, andes talle õigel ajal teise portsu toitu. . Vestluse käigus selgus, et algul sööb beebi ise, kuna ta on küllastunud, hakkab ta laual lebavate esemetega mängima ja siis üldiselt seisab toolil või jookseb laua tagant välja. Soovitasin emal lapse rinnaga toitmise lõpetada ja üldiselt kohe laud puhtaks teha, kui ta endale lubama hakkab. See tähendab, et sel hetkel rahuldas ta oma nälja osaliselt või täielikult, nii et te ei tohiks teda sunniviisiliselt toita.
Niipea, kui laps lakkab tähelepanu pööramast tema ees olevale toidule, võime eeldada, et ta on piisavalt söönud. Vaatamata mõningasele lahkarvamusele minu soovitustega (ema uskus, et laps peaks kindlasti kogu portsjoni jäljetult ära sööma), hakkasid poisi vanemad sellegipoolest toidutaldrikut eemaldama niipea, kui ta hakkas laua taga mängima ja ümber pöörama. Selle tulemusena sai laps peagi aru, et esimese turgutamise märgi korral võetakse toit ära, mistõttu hakkas ta paremini sööma. Lisaks oli poisil võimalus määrata endale küllastumiseks vajalik portsjoni suurus, nii et järgmine toitmine tal õnnestus nälga jääda nii, et vanematel oli isuga aina vähem probleeme.
Kui teie väike laps hakkab tegutsema ja nõuab taldrikut toidulaualt tagasi tõstes, andke talle veel üks võimalus süüa. Peamine asi on sel juhul säilitada kannatlikkus ja vastupidavus. Selgitage talle rahulikult, et toiduga ei tohi mängida, selleks on mänguasjad. Kui laps pöördub uuesti taldrikult kõrvale, eemaldage ülejäänud osa ja proovige suunata tema tähelepanu millelegi muule.
Õpetage oma lapsele, et niipea, kui ta on küllastunud, eemaldatakse toit kohe järgmise söögikorrani. Te ei tohiks teda hiljem täiendada, sest see ainult katkestab tema isu.
Kui laps keeldus alguses söömast ja oli seejärel väga näljane, söödake teda määratud ajast veidi varem. Kindlasti sööb ta hea meelega kõike, mida talle pakute. Kui laps jätab taas toidu taldrikule, tähendab see, et tal on juba söödud küllalt. Ja sa peaksid lasteportsjonid uuesti läbi vaatama. Võib-olla annate talle ühe toidukorra jaoks liiga palju toitu ja ainult seetõttu on teil lapse toitumisega seotud mitmesuguseid probleeme.
FROM varases lapsepõlves Andke oma lapsele võimalus valida oma dieet ja otsustada ise, kui palju toitu ta vajab. Samal ajal proovige välistada tooted, mis pole mitte ainult kasutud, vaid isegi kahjulikud kasvavale organismile, eriti suurtes kogustes. Siis suudab teie laps ilma vigadeta oma dieeti õigesti koostada ja saada kõik eluks vajalikud ained.
Mõnikord tuleb elus ette olukordi, kus laps teadmata põhjustel halva toitumise põhjused. Mõnel lapsel on kohati selline vastumeelsus toidu vastu, et nad ei söö päeva jooksul üldse midagi. Selline "dieet" võib viia isegi näljase minestamiseni. Sellises olukorras on vaja beebit kuidagi mõjutada, näiteks muuta söömine atraktiivsemaks ja huvitavamaks.
Söötmise käigus saate lapsega mängida, kasutades erinevaid sõimesalme või väikseid muinasjutte. Näiteks kui teil on kaks väikese vanusevahega last, rääkige neile muinasjutt, milles kaks kangelast mängivad, konkureerides üksteisega söögi ajal, näiteks kahest ahvist.
«Ühel rohelisel saarel elas kaks ahvi. Saart tabanud torm viis ahvide vanemad merele ja nad jäid üksi. Kui ahvidel kõht tühi, hüppasid nad pikka aega puude vahelt, kuni leidsid palmi, millel kasvasid maitsvad ja lõhnavad banaanid. Ahvid ründasid banaane. "Olen," ütles üks ahv. "Olen," kordas teine teda. Noh, milline ahv sööb rohkem banaane? (Sel hetkel tuleks osavalt beebidele toiduportsjoneid suhu pista või jälgida, et nad ise sööksid.) Lõpuks sõid ahvid ja mõtlesid, et elu on ilus, nii et saate oma rõõmuks möllata ja mängida.
Muinasjutu süžee võib areneda söötmisest toitmiseni. Peategelased satuvad kõige uskumatumatesse olukordadesse ja, mis kõige tähtsam, pääsevad neist aukalt välja. Muinasjutust kantud laps paneb kindlasti automaatselt lusikas lusika järel suhu.
Kuid sellel meetodil on omad miinused: laps on söögist endast segane. Luutud lugusid kuulates ei suuda laps lihtsalt täielikult kogeda toidu maitset, mis mingil määral häirib seedimisprotsessi.
Nagu näete, kasutas muinasjutt rivaalitsemise elementi. Laps, püüdes kaaslasest ette jõuda ja teenitud kiitust saada, püüab oma osaga võimalikult kiiresti toime tulla. Muidugi aitab see toitmisel palju kaasa, kui peres kasvab kaks-kolm beebit. Mis siis, kui laps on ainus? Sel juhul võid laua taha kutsuda beebi sõbrad või kellegi leibkonnast. Lisaks on ühine söömine juba lapse jaoks atraktiivne, kuna võimaldab taaskord sõpradega lobiseda.
Häid tulemusi annab nukuteatri kasutamine toitmise protsessis. Ärge kiirustage hankima palju nukke, piisab ühest, mis räägib lapsega, mängib erinevaid stseene ja isegi toidab. Reeglina täidab laps, kes harjub oma vanemaid mitte kuulama (nende vale lähenemise tõttu haridusele), hea meelega kõiki ühe või teise muinasjutukangelase soovitusi. Peaasi, et nukunäitleja rolli täitja end hästi laua või sirmi taha peitu pugeks ja nukk ilmub välja alles siis, kui laps laua taha istub. Ülejäänud aja tuleks see hoolikalt varjata. Vastasel juhul võib beebi kogeda stressi, leides ühel ilusal hetkel elava nuku asemel, millega ta on harjunud, oma lemmikkangelase pea koos riidetükiga.
Kui laps kasvab suureks ja söögid teda tülgastavaks ei tee, võib selle ütlemisega lõpetada söögiaegsed nukuetendused peategelane läks teiste abivajavate laste juurde, kuna oli veendunud Sašenka või Nastenka võimes ise süüa.
Nukkude kasutamisel lapses püsiva söömishuvi tekitamiseks, nagu kõige muu vastu, tuleks järgida mõõdet.
Sageli võite kohata olukorda, kus kogu pere koguneb last toitma. Ema toob näiteks lapsele lusikatäie suhu, isa, vanavanemad mängivad päris nukuetendusi, kui ainult beebi ühel hetkel vahtib ja valvsuse kaotab ning emme jõuab veel ühe lusika suhu saata. Muidugi on sellised üritused ja isegi kolm-neli korda päevas üsna väsitavad. Kas poleks parem lasta lapsel nälga jääda ja lasta tal valida, mida ta süüa tahab, mitte kulutada nii palju aega ja energiat üksi toitmisele?
Teatrinukud asendatakse suurepäraselt tavaliste mänguasjadega. Lapsega laua äärde saab panna tema lemmikmänguasja - kaisukaru või nuku. Söötmisprotsess on sel juhul üles ehitatud kahel viisil. Mänguasja ette asetatakse tühi taldrik ja kas beebi ise proovib oma lemmiklooma “toita” või tood lusika kordamööda lapsele, siis mänguasja juurde. Kiida kindlasti beebile pakutud rooga, veena teda, et näiteks karule puder väga maitses, nii et ta küsib sinult lisa. Kiida oma last, kui ta näitab üles iseseisvust ja proovib ise mänguasja süüa või ravida. Vanemate lastega saate igale roale välja mõelda lõbusad nimed.
Väga oluline lapse toitmisel isiklik eeskuju vanemad. Kui teie peres on tavaks, et iga lõuna-, hommiku- ja õhtusöök koguneb kogu perega, ärge jätke oma beebit ilma kõigiga koos istumise ja söömise naudingust. Nähes, kuidas täiskasvanud mõnuga söövad, perenaist kiites sirutab ta käe kindlasti lusika järele. Teisest küljest ärge kunagi näidake tema ees välja oma rahulolematust selle või teise roaga. Jälgides oma isa või ema kidurat näoilmet, jäljendab beebi neid väga kiiresti, nii et te ei tohiks olla üllatunud, kui ta ühel hetkel keeldub söömast, mis põhjustas. tagasilöök vanemad.
Teisisõnu, kui soovite, et teie laps sööks hästi ja ei tunneks teravat vastumeelsust konkreetse roa vastu, peate esmalt jälgima oma meeleolu ja suhtumist toidusse üldiselt ja konkreetselt sellesse või teise roogi. Alles siis on teil võimalik arendada oma lapsele adekvaatne reaktsioon mis tahes tervislikule toidule.
Suur tähtsus on toidu esteetilisel kujundusel. Kui toit serveeritakse ilus plaat, kaunistatud ja isegi üllatavalt maitsvat aroomi eritavad, siis sööb laps ka ilma korraliku isuta kahtlemata kõike pakutavat mõnuga. Kuid toidu ebaatraktiivne välimus, eemaletõukav ja veelgi enam mustad nõud võivad ükskord ja igaveseks põhjustada lapses vastumeelsuse selle või selle toidu vastu. Seetõttu peaks iga söögikord olema puhkus mitte ainult kõhule, vaid ka silmadele.
Kutsu laps ise lauda katma: voldi salvrätikud kaunilt kokku, aseta söögiriistad õigesti. Pealegi saate koos beebiga korraldada oma majapidamisele tõelise üllatuse, tehes origami paberist erinevaid kujukesi, kommikausse ja vaase, lõigates värvilisest paberist välja igasuguseid salvrätikuid ja kasutades seda kõike laua kaunistamiseks. Kindlasti aitavad kõik need ettevalmistused beebil eelseisvale söögikorrale häälestuda, rõõmustada ja tunda end tähtsana, sest täiskasvanuna on ta seotud ühise asjaga. Kahtlemata ei saa te selliseid pühi iga päev teha, kuid mälestused sellest sündmusest jäävad teie lapse mällu pikaks ajaks ja tema isu paraneb oluliselt.
Juba pooleteiseaastaselt on lapsed üsna võimelised andma oma panuse söögilaua ettevalmistamisse, puhvetkapist purunematute esemete ja mitteteravate seadmete teisaldamisse.
Kiida kindlasti oma last abistamise eest. Siis värvitakse talle iga eine heledates vikerkaarevärvides. Lisaks, kui beebi tunneb täiskasvanute austust ja toetust, koheldakse teda nagu täiskasvanut, ta saab kiiresti soov kaob tegutsema. Pealegi ei ole normaalse enesehinnangu ja -hinnanguga lapsel reeglina söömisega seotud probleeme.
Tõenäoliselt on kõik lapsepõlvest saati teadnud loosungit: "Kui ma söön, olen kurt ja tumm!" Mingil määral on see mugav, sest välistab söömise ajal rääkides lämbumise võimaluse. Siiski tuleb märkida, et meie esivanemad olid täiesti erineval arvamusel. Söök oli nende jaoks lisapõhjus vestluseks. See võimaldas ühelt poolt taas suhelda sugulaste ja sõpradega, häälestuda heatahtlikule meeleolule, teisalt välistas igasuguse kiirustamise. Ladusalt kulgeva vestluse ajal näriti toitu aeglaselt ja põhjalikult. Võib-olla seetõttu oli inimestel seedimisega vähem probleeme kui praegu, mil peaaegu iga eine tehakse jooksu pealt.
Ärge kiirustage oma last, ärge proovige talle võimalikult kiiresti sisse suruda parajas koguses igasugust toitu. Teie ühiste söögikordade juurde peaks kaasnema rahulik vestlus. Seega häälestub laps toidule positiivselt, sest just sel ajal saab ta oma sugulastelt palju huvitavat õppida ja rääkida võrdsetel alustel pere vanemate esindajatega. Veenduge, et sellised toidud avaldavad kasulikku mõju nii tema seedimisele kui ka psüühikale.
Et tekitada beebis huvi toidu vastu, võite kaasata ta teatud roogade otsesesse valmistamisse. Loomulikult ei saa te lapsele köögis keerulisi toiminguid usaldada, kuid ta suudab sellesse raskesse ülesandesse jõukohaselt kaasa aidata. Seega saab nelja-aastane beebi suurepäraselt kartuleid pesta, pirukat valmistada või küpsise kuju välja lõigata. Peamine on kiita teda töökuse eest, isegi kui tal midagi ei õnnestunud, sest peamine pole tulemus, vaid soov teid aidata ja söömiseks valmistumine.
Kahtlemata, Aktiivne osalemine laps kokanduses võib tekitada emale või vanaemale palju tarbetuid probleeme. Kui aga soovite, et teie lapsel oleks suurepärane isu ja see areneks hästi, peate tooma mõningaid ohvreid. Lisaks muutub laps iga päevaga aina paremaks, nii et üsna pea saate tema näole suurepärase abilise.
Seega võib ajutine ebamugavus tuua üsna tõhusaid tulemusi: hea beebi isu ja selle kiirenenud areng, kuna toimingud köögis nõuavad teatud tahtejõudu ja vaimset pingutust.
Juba laua taga, kui kõik pere esindajad kogunevad, pöörake kindlasti kohalviibijatele tähelepanu, et laps osales konkreetse roa valmistamisel. Üldine üllatus ja kiitus aitavad tal tunda oma vajadust ja tähtsust. Lisaks ei saa ta sugulaste imetleva pilgu all keelduda toidust, mille valmistamisel ta ise osales.
Juba ammu on täheldatud, et laps hakkab palju paremini sööma, kui õpib iseseisvalt sööma. Võib-olla on ta lihtsalt huvitatud uue objekti - lusika - meisterdamisest ja ka teatud määral täiskasvanute maailmaga liitumisest. Muidugi pole see nii lihtne ülesanne, kui täiskasvanule võib tunduda, nii et esimestel päevadel pärast seda, kui laps õpib lusikat käes hoidma, kaasnevad iga toitmisega kindlasti määrdunud riided ja toidutükid, mis on mööda tuba laiali. .
Olge kannatlik, sest see, kui kiiresti laps ise sööma õpib, sõltub tema soovist süüa kogu pakutav toit ja isegi vaimsest arengust.
Laps peaks võimalikult kiiresti selles äris kätt proovima, sest mida kiiremini ta lusika kätte võtab, seda kiiremini õpib ta seda seadet kasutama, seda vähem on teil toitmisega probleeme. Jah, tahes-tahtmata peate silmitsi seisma teatud tüüpi raskustega, kuid tulemused õigustavad teie ootusi: lapse isu paraneb kindlasti.
Niipea, kui laps õpib 10-15 minutiga oma rooga sööma, peaksite üldiselt keelduma teda lusikaga toitmast. Mõnikord ei luba vanemad ise beebil initsiatiivi haarata, kartes maja puhtuse pärast. Ja nii ta jõuab kaheaastane ja on aega harjuda sellega, et teda toidetakse ja järsku ulatavad talle lusika ja nõutakse, et ta ise sööks! Muidugi tekitab selline asjade pööre talle palju probleeme. Laps on ulakas, ei taha lusikaga süüa, kaotab isu. Lapse suhetes vanematega on pinge. Enamasti lõpeb kõik sellega, et ema või isa ei talu ja hakkab uuesti last lusikaga toitma. Kuid seda ei tasu teha. Kui teil jäi ühel või teisel põhjusel vahele hetk, mil laps ise lusika järele sirutas, proovige talle seadme kasutamist õpetada. Võimalik, et peate aitama oma lapsel esmalt lusika suhu tuua. Tasapisi läheb beebil aina paremaks ja mõne aja pärast saab ta ka ise toiduga hakkama. Sel hetkel, kui laps proovib ise süüa, on väga oluline, et vanemad jääksid rahulikuks, suunaksid kannatlikult tema kätt, vastasel juhul võite äkiliste liigutuste või hüüdega tekitada beebis tahtmatult vastumeelsust selle või selle toidu vastu.
Ilmselt kõige rohkem tõhus meetod säilitage lapse isu - olge tähelepanelik kõigi tema toidusoovide suhtes ja ärge segage teda otsustama, mida ta tahab. Isegi kui ta eelistab mõnda rooga ega puuduta teist üldse, ei tohiks te häirekella anda, tõenäoliselt muutub tema maitse mõne aja pärast. Teie peamine ülesanne on pakkuda oma lapsele mitmekülgset ja toitvat toitu.
Sageli vanemad lihtsalt ei tea, mida teha, kui beebi kangekaelselt huuli pingutab ja talle pakutavast toidust kõrvale pöördub. Paljud murduvad ja pöörduvad vägivaldsete meetodite poole, mis tavaliselt viib selleni, et laps hakkab teatud tüüpi toidu vastu jälestama. Ja pärast seda võivad alata probleemid, mis on seotud beebi psüühika, tema enesehinnanguga.
Loodan, et see väljaanne aitab teil selliseid probleeme vältida, osutab vastuvõetavale väljapääsule raske olukord kuidagi toiduga seotud. Teie laps väärib kindlasti enamat kui pidevaid ähvardusi ja kihutamist, nii et proovige leida oma lapse võti, mis võimaldab teil mitte kogeda probleeme tema toitmisega, säästa aega ja vaeva. Selles raamatus esitatud soovitused aitavad teil ennekõike vabaneda tarbetutest muredest, kaaluda mõnda oma seisukohta toitumisprotsessi kohta ning leida ka need vahendid ja meetodid, mis pakuksid teie lapsele huvi söömises, vähendaksid või isegi kõrvaldaksid selle tõenäosuse. tal tekib vastumeelsus teatud toiduainete suhtes.
Mu tütar ei söö hästi. Enne tundus mulle, et tema isuga on kõik korras. Aga viimased paar nädalat olen toitnud lihtsalt kakluse ja pisaratega. Sellesse ei saa toppida putru, suppe ega lihapalle. Ütle mulle mida teha? Ma muretsen: kui lapsel on 2-aastaselt halb isu, siis ta ei saa vajalikke aineid ...
Ma saan teilt sageli selliseid kirju. Jah, on probleem. Selles vanuses lastel juhtub toidust keeldumisi üsna sageli.
Ja see algab: “Tule, lusikas emmele, nüüd - lusikas isale!” ... Sinu mure selle pärast, et laps on alatoidetud, on igati mõistetav. Kuid sellised meetmed on tõeline vägivald, mis ei paranda söögiisu ega seedimist.
Just vastupidi. Mõelgem koos välja, miks imikutel pole isu ja kuidas seda õigesti tagastada.
Jah, mida saate teha, et teie armastatud laps sööks! Siin näiteks:
Kui laps sööb 2-aastaselt vähe, ei saa multifilmid ja meelelahutus probleemi lahendada.
Toitumine on üks inimkeha põhivajadusi. Magamine, tualetis käimine, söömine on põhitõdede aluseks.
Loomulikult ei tohiks te mingil juhul last näljutada. See on drastiline viis söögiisu tagasi saamiseks. Instinkt võtab omajagu, kui sa ei jäta last toidust ilma, vaid sead lihtsalt vastuvõetavale käitumisele piirid, aga nii sinul kui lapsel kulub palju närve.
Me läheme sujuvamat teed.
Kaheaastased lapsed ei söö hästi kahel peamisel põhjusel:
Lisaks on igal neist oma kaal, pikkus, ainevahetuse kiirus, energiatarbimine. Kaaluge seda.
Ja edasi. Selles vanuses laps saab suurepäraselt aru, kas ta on rahul või mitte.
Tea! Seetõttu, kui taldrikule jääb pidevalt midagi, vähendage portsjonit veidi: võib-olla arvate lihtsalt, et teie 2-aastasel lapsel on halb isu.
Kuid kui alustate mahusõda, toidates teda, sest "ta on väike ja kõhn", põhjustab see vaid protestitormi.
Põhjuseid võib olla palju, oluline on leida “see üks”. Lisaks, nagu ma juba ütlesin, võivad lapse halva isu põhjused olla järgmised:
Kaheaastased lapsed on kõigi uute toodete suhtes ettevaatlikud. Nad ei ole valmis neid tooteid proovima. Seetõttu on vaja uusi tooteid tutvustada ainult peamiste lisana, ilma fanatismita.
Kaheaastased kipuvad sööma nii – mängu ajal, et mitte end segada. Mõelge: kui teie 2-aastane laps ei söö õigel ajal putru, võib-olla õnnestus tal kolm korda rullide, piparkookide, šokolaadiga "laadida"?
Talvel söövad lapsed tavaliselt aina isuäratavamalt (eriti pärast jalutuskäiku). Suvel, kui on palav ja umbne, juuakse rohkem. Ja nad söövad ühte "rohelist" (puuvilju, köögivilju). Kuid see kehtib ka täiskasvanute kohta!
Haigused põhjustavad kehva isu, eriti palavikuga, kui keha jõud on suunatud viiruste vastu võitlemisele, mitte seedimisele.
Normaalset söömist segavad soor suus, puhkev või kaariese hammas (loe artiklist, kuidas hammaste tulekuga lastel toimub >>>), põletikulised igemed, kinnine nina, kõhukinnisus.
Samas palun ärge last sunniviisiliselt toita!
Tähtis! Lisaks väldivad lapsed sageli instinktiivselt toite, mis põhjustavad neile allergilisi või valulikke reaktsioone (näiteks sapipõiehaigusega).
Kui laps viibib vähe õhus, ei mängi peaaegu üldse õues mänge, magab halvasti (saab sellest tulenevalt vähe hapnikku ja kulutab vähe energiat), pealegi ei tea tema keha täpselt, millal on söömise aeg – kehv isu on garanteeritud.
Laps on 2-aastane ja halva isuga. Mida teha?
Sul on selge ja arusaadav plaan lapse hea isu poole liikumiseks.
Pea meeles! Enamik ebaõnnestumisi lauas käitumise muutmisel on seotud beebi vanemate ebajärjekindluse ja kaootilise tegevusega.
Olge lapse suhtes tähelepanelik. 2-aastaselt saate lapse isu korrigeerida, kuid mida vanemaks ta saab, seda raskem on seda teha.
Ljudmila Šarova, lastepsühholoog, täiendavate toitude ja isu korrigeerimise konsultant.
“Lusikas emale, lusikas isale ...” tuttav pilt? Teatud perioodil seisavad vanemad silmitsi lapse halva isuga ja mõnikord ka täieliku söömisest keeldumisega. Miks mu 2-aastane ei söö hästi? Ja kuidas probleemi lahendada?
Kõigepealt peate veenduma, et 2-aastane laps sööb tõesti vähe. Iga ema soovib, et tema laps sööks terve portsjoni ära ja küsiks rohkem. Vanemate peamine viga on aga kahe erineva beebi võrdlemine.
Kui teie laps sööb täpselt poole naabri Igorist ja võtab kaalus juurde, on rõõmsameelne ja aktiivne, siis ärge muretsege. Tal on piisavalt toitaineid, et katta enda vajadused. Õige ja piisav toitumine, võta arvesse kaalu ja pikkuse suurenemist. Ja kui kõik on normi piires, ei saa te last sunniviisiliselt toita.
Kui kaalutõus on halb, siis probleem on tõesti olemas, kuid see ei ole põhjus imestada, kuidas panna laps 2-aastaselt sööma. Sellisel juhul ei peaks toitumine vastama vanusele, vaid füüsilisele arengule.
Reeglina tekib lapse kaalupuudus alatoitluse või varasemate haiguste tõttu. Tihti lasub isupuuduse süü vanemate õlul. Tasakaalustamata toitumine, eriti valgu koostise poolest, mõjutab negatiivselt seedemahlade tootmist. See on isukaotuse ja kaalulanguse peamine põhjus.
Oluline on mõista, et näljatunne tekib alles siis, kui kõht on eelmisest toiduportsjonist täiesti tühi. See protsess võtab aega - 3-4 tundi. Kehva isuga lapsel väheneb oluliselt seedemahlade tootmine, seetõttu kulub kõhu tühjendamiseks rohkem aega. Selle tulemusena on toitumisgraafik häiritud, portsjonid muutuvad järjest väiksemaks. Ja selle nõiaringi katkestamiseks on vaja võtta õigeaegseid meetmeid.
Söögiisu taastamine on keeruline ja pikk protsess. Olge kannatlik ja järgige rangelt lastearstide ja toitumisspetsialistide soovitusi. Menüü koostamisel on oluline arvestada maitse-eelistusi beebile, näidates sellega talle, et toit pole mitte ainult kasulik ja vajalik, vaid ka nauding.
Esiteks peate rangelt kinni pidama dieedist ja keelama toidukordade vahel "hammustamise". Sa ei saa isegi mahla anda, eriti magusaid. 30-60 minutit enne toitmist ei ole soovitatav anda ühtlast vett.
Kui järgmisel söögikorral keeldub laps 2 aastat söömast - jätke üks toitmine vahele, laske oma isu tõusta. Saate pakkuda lapsele neid roogasid, mis talle kõige rohkem meeldivad, see on nn tasuta toitmine. Söögiisu taastudes tuleb neid retsepte teiste toiduainetega lahjendada.
Lapse toitumises on suur tähtsus roa ja selle serveerimisel välimus. Isegi uued toidud teie lemmikkoomiksitegelastega võivad esile kutsuda söögiisu. Te ei saa last erutatud olekus lauda lubada, enne õhtusööki peate mängima vaiksed mängud, lugeda raamatuid jne.
Mõnikord söövad lapsed hommikul pärast ärkamist väga halvasti. "Öökullid" vajavad toitmist pärast aktiivset päevarütmi kaasamist, kui laps lõpuks "ärkab". Hommikusööke saab teha kaks: esimese jaoks paku sooja teed, mahla või kompotti, teine hommikusöök peaks olema “olulisem”.
Kuumaga tekib isu langus reflektoorselt. Aktiivse vedelikukaotuse ajal toimub seedemahlade aktiivsuse langus. Seetõttu saab beebi suvekuumuses piisavalt kergeid ja värskendavaid toite - keefirit, kodujuustu, jogurtit, köögivilju. Ja kui õhtul palavus taandub, tuleb isu lapsele tagasi.
Ära oota kiireid tulemusi, ja veelgi rohkem kõrvale kalduda kavandatud eesmärgist. Esimesed tagasilöögid pole põhjust alla anda. Olles taastanud lapsele normaalse seedemahlade tootmise, taastub normaalne isu kiiresti.
