Hüpnootilise mõju praktika inimese teadvusele on olnud umbes kaks aastatuhandet. Selle aja jooksul õnnestus teadlastel hüpnoosi nähtuse kohta palju õppida ja nad aitasid selle abil leevendada raskete haiguste all kannatavate patsientide seisundit.
Sellegipoolest jagavad enamik inimesi, kes pole otseselt meditsiiniga seotud, jätkuvalt mitte vähem iidsed eksiarvamused kui hüpnoteraapia meetod ise. Täna kummutame kõige levinumad müüdid hüpnoosi kohta.
Allikas: depositphotos.com
200–250 aastat tagasi uskusid isegi kõige edukamad ja andekamad hüpnoterapeudid, et nad viivad inimesed mingite salapäraste välisjõudude abil transsi. V XIX alguses Teadlased on sajandeid leidnud, et hüpnoterapeut pole transsi algpõhjus. Spetsialist aitab patsiendil ainult keskenduda, kasutades sajandite jooksul välja töötatud tehnikaid, ja inimene langeb iseseisvalt hüpnootilisse seisundisse.
Järeldust kinnitab asjaolu, et hüpnoosioskuste omandamiseks ei tohiks inimesel olla ühtegi erakordset võimet. Loomulikult õpivad mõned inimesed hüpnoteraapia praktikat kergemini ja rakendavad seda edukamalt kui teised, kuid see kehtib kõigi inimtegevuse valdkondade kohta.
Idee hüpnoosile alluva inimese tingimusteta juhitavusest sai alguse teatrietenduste põhjal, mida viisid läbi mitte täielikult kohusetundlikud hüpnotisöörid, tsirkuseetendused või filmid. Tegelikult on transiseisundis inimene toimuvast täielikult teadlik. Hüpnotisöör ei saa patsienti sundida tegema toiminguid, mis on vastuolus tema moraalsete ja eetiliste põhimõtetega või enesehooldustundega. Lood sellest, kuidas hüpnotiseeritud inimene aknast välja hüppas või panka röövis, on lihtsalt absurdne väljamõeldis.
Pärast hoolikat uurimist osutusid kinnitamatuks väited, nagu oleks transis olekus inimene kõik saladused välja ajanud. Seetõttu pole hüpnoos kohtuekspertiisis kunagi rakendust leidnud: hüpnotiseeritud tunnistajatelt või kahtlusalustelt saadud teave on sageli ebausaldusväärne.
Hüpnootilises transis pole midagi erakordset. Iga päev sukeldume igaüks meist sarnane olek... See võib juhtuda transpordisõidu ajal (inimene lülitub kergelt välja, mõtlematult autoaknast välja vaadates), muusikat kuulates, huvitavat raamatut lugedes jne. Me arvame, et sellistel hetkedel me lihtsalt unistame või mõtleme, aga tegelikult , meie aju on sarnane sellele, mis tekib hüpnoosi korral.
Enamik inimesi mäletab sündmusi, mis nendega hüpnoosiseansi ajal juhtusid. Mõnikord unustab inimene mõne oma tegevuse transsi ajal, kuid mälestused on kergesti taastatavad.
Sel ajal on patsiendi tähelepanu maksimaalselt koondunud. Ta on tõesti võimeline toiminguteks, mis talle tegelikult raskusi valmistasid. Lisaks aitab hüpnoos end vabastada ja teha seda, mida tavaolukorras inimene kõhkleb või kõhkleb.
V sel juhul me ei räägi mingist ülivõimete äratamisest, lihtsalt see teeb patsiendile lihtsamaks teha seda, milleks ta tavaelus võimeline on.
Pettus on seotud veendumusega, et šamaanid ja mõned alternatiivmeditsiini esindajad harjutavad transsi. Võttes arvesse asjaolu, et hüpnoterapeut ei pöördu väliste jõudude poole ega suuda allutada patsiendi vaba tahet, on enamik maailma religioone seotud praktikaga siseneda hüpnootilisse transsi ilma hukkamõistuta. Näiteks Rooma katoliku kirik tunnistas hüpnoosi vastuvõetavaks juba 1847. aastal.
Hüpnoteraapia iseenesest ei oma religioosset tähendust. Tõsi, totalitaarsete sektide esindajad kasutavad seda sageli hoolimatutel eesmärkidel, kuid seetõttu ei saa meetodit ennast ebaeetiliseks pidada.
Ainus põhjus, mis loob võimatuse patsienti hüpnoosiseisundisse viia, on tõsine ajukahjustus. Väljaõppinud hüpnoterapeut võib aidata kõigil keskenduda ja transsi sattuda, kuid tundlikkus sedalaadi pingutuste suhtes (hüpnotiseeritavus) on kõigil erinev.
Eduka hüpnoosiseansi läbiviimiseks on vajalik aktiivne koostöö spetsialisti ja patsiendi vahel, kuna inimest on võimatu vastu tahtmist transsi viia.
Inimese hüpnotiseeritavusel pole midagi pistmist tema moraalsete ja tahteomadustega. Siin mängivad rolli pigem võime kiiresti tähelepanu koondada, rikkalik kujutlusvõime, arenenud kujutlusvõime ja kõrge intelligentsus.
Spetsialistil on lihtsam panna transsi inimene, kes on intelligentne, laialt haritud ja emotsionaalne, kui ta soovib hüpnotisööriga koostööd teha ja meetodi enda vastu pole eelarvamusi.
Kord oma 10-aastase tütre Mashaga pargis jalutades saime tahtmatult tunnistajaks ema ja teismelise poja vahelisele kõrgendatud häälega vestlusele. Naine sõimas oma last millegi pärast ja ta kuulas vaikides tema loenguid.
Tõenäoliselt vihastas tema vaikus teda veelgi ja me kuulsime fraasi: "Noh, miks sa vaatad mind hüpnotiseerituna, miks sa vaikid?" Mis edasi juhtus, pole teada, kiirustasime sellest mitte eriti meeldivast stseenist kiiresti mööda minema. Kuid Masha küsis pärast pausi minult: "Mis on - hüpnotiseeritud?" Teema muidugi pole lastele mõeldud ja pidin lapsele arusaadavas keeles selgitama, et see on nagu olek, kui inimene on justkui unes, kuid kuuleb kõike ja suudab isegi juhiseid järgida.
Esimest korda sellest piisas, kuid suure tõenäosusega jätkub teema ka tulevikus, sest teie last tundes arutatakse, kuidas mõjutab hüpnoos inimest, kes saab selle ellu viia.
Sellised küsimused tekivad mitte ainult laste seas. Üldiselt mõistavad täiskasvanud üsna harva, mis on hüpnoos ja kuidas see inimest mõjutab, pealegi ei tea nad, et nad ise võivad olla hüpnootilisele seisundile lähedases seisundis, mis tekib ilma spetsialisti abita või erilise mõjuta.
Sagedane küsimus nende seas, keda see teema hakkab huvitama, on see, kas transsi ja hüpnoosi seisundid on erinevad, kas need mõisted on üldised või on nende vahel erinevusi.
Sageli pole hüpnootilistel ja transidel olekutel vahet. Arvatakse, et inimene võib iseseisvalt transsi sattuda ja teeb seda iga päev. Ja tõepoolest on. Igaüks meist on transis vähemalt 40 korda päevas. See juhtub siis, kui jääme magama või ärkame, mõtleme, sõidame transpordiga, vaatame televiisorit. Nendel hetkedel tundub, et me oleme häiritud sellest, mis meie ümber toimub, ja praegu ei kuule me sageli seda, mida meile räägitakse, me ei näe seda, mida näidatakse, teeme toiminguid automaatselt, kontrollimata oma liigutusi.
Hüpnootilised seisundid on väga sarnased transiseisunditega. Kuid selleks, et neisse süveneda, vajate hüpnoloogi - spetsialisti, kes juhib kogu protsessi, alates sukeldumise hetkest kuni väljapääsuni hüpnootilisest mõjust.
Hüpnoos on vahepealne seisund une ja ärkveloleku vahel, mida iseloomustab asjaolu, et inimene reageerib ainult hüpnotisööri häälele, teeb seda, mida ta temalt palub, ega reageeri muudele väljastpoolt tulevatele stiimulitele.
Löögi tugevuse järgi on hüpnoos jagatud mitut tüüpi.
Esimene aste sarnaneb unisuse seisundiga, mille puhul inimese lihased lõdvestuvad, ta ei taha "ärgata", silmi avada, liikuma hakata. Kokkupuute lõpus säilitab ta täielikult kõik mälestused kuuldust ja arutletust.
Teist astet iseloomustab asjaolu, et hüpnotiseeritud ei suuda ühtegi vabatahtlikud liikumised, sooritades kõik toimingud, järgides hüpnoloogi juhiseid.
Kolmas aste on sügav hüpnoos, mille puhul inimene on hüpnotisöörile täielikult allutatud, saab liikuda, liikuda ruumis, täita käske, meenutada fakte väga kaugest minevikust, ta ei tunne valu. Reeglina ei mäleta ta pärast hüpnootilisest seisundist väljumist juhtunust, tegemistest ja ütlustest midagi.
Milleks siis kasutatakse hüpnoosi, kui me ei räägi trikkidest publiku ees, et neid üllatada või lõbustada.
Seda inimese psüühika mõjutamise meetodit on pikka aega ja edukalt kasutatud meditsiinipraktikas, psühhoteraapias.
Seda kasutatakse, kui:
Seega on hüpnootilise mõju peamine eesmärk pääseda ligi inimese teadvuseta olekule, mõista selle sisu ja aidata lahendada probleeme, millega ta on kokku puutunud ja mida ta ei suuda lahendada, isegi kui mõistab nende esinemise põhjuseid.
Hüpnoosi füsioloogia seisneb ajukoore aktiivsuse vähendamises ja transsi sukeldumisel pärssimisfunktsiooni sisselülitamises. Selles olekus ei suuda inimene tajuda ja hinnata meeltest tulevaid signaale ning keskendub tema jaoks sel hetkel kõige võimsamale signaalile - hüpnoloogi häälele.
Kui hüpnootilisse olekusse sukeldumise esimeses etapis on ajukoore töö aeglustunud, siis sügavaimas faasis toimub pärssimine alamkorteksi tasandil ja just sel hetkel on juurdepääs teadvuseta inimesele ilmub inimene.
Inhibeerimisprotsesside aeglustamiseks ja sisselülitamiseks kasutatakse spetsiaalseid tehnikaid: rahulik lõõgastav muusika, objekti monotoonne liikumine silmade ees, spetsiaalsed kõnevalemid, mida kasutab hüpnotisöör, inimese transsi uputamine.
Reeglina, kui spetsialistil õnnestus patsient läbi viia kõik kolm etappi, siis pärast sügavat hüpnoosi kogeb inimene hüpnoosijärgset amneesiat, kusjuures seansi mälestused puuduvad täielikult. Kuid mälestuste kadumine juhtunust võib juhtuda ilma täieliku süvenemiseni sukeldumata juhuks, kui hüpnoloog seab meele meele seansi ajal toimunu unustama.
Täpselt sama juhtub ka teiste hoiakutega, mille andis inimesele hüpnoloog. Klient ei mäleta nende sisu, kuid järgib neid pärast seanssi.
Aga kui see nii on, siis kas tasub karta sellist mõju, arvates, et inimese jaoks saab kehtestada mis tahes käitumisprogrammi?
Teadlased on läbi viinud suure hulga katseid, et teada saada, milliseid seadeid patsient ei järgi nii seansi ajal kui ka pärast seda. Selle tulemusena oli võimalik kindlaks teha, et isegi kui teadvus ei kontrolli inimese käitumist hüpnootilise transsi hetkel, keeldub ta tegemast seda, mis on vastuolus tema põhiväärtuste ja moraalsete põhimõtetega.
Näiteks ei saa inimest sundida kuritegu toime panema, kui see kuulub tema „tabu“ raamesse. Ta peab vastu ja keeldub sooritamast tegevusi, mis on tema moraalsete hoiakutega vastuolus, isegi täielikus transis.
Millised inimesed on hüpnotiseeritavad ja millised mitteEsiteks tasub meeles pidada, et inimene peab andma hüpnoosiseansile vabatahtliku nõusoleku. Kui ta nõustub, siis ei ole hüpnoloogi tegevusele vastupanu ning toimub seanss süvenemisega sügavasse transsi suure tõenäosusega. Seansi üldine tõhusus sõltub muidugi hüpnoosi saladusi tundva spetsialisti valmisolekust.
Kuna mis tahes hüpnootilise mõju peamine tegur on soovitus, siis soovitatud inimesed, kellel on liikuv ja ebastabiilne psüühika, on üsna hõlpsasti transis.
Sama juhtub ka nendega, kes on väga emotsionaalsed ja alluvad tugevatele emotsionaalsetele kogemustele.
Kõige raskem rühm inimesi, kes ei allu soovitustele, on need, kes on skeptilised igasuguste hüpnotiseerimiskatsete suhtes, uskumata sellesse inimteadvusega töötamise mehhanismi.
Isikut, kellel on, on raske hüpnootiliselt mõjutada tugev tahe, ei luba oma teadvusega manipuleerida, ei luba sekkuda oma sisemaailma.
Ka hüpnooloogil on raske töötada mõistliku ja loogilisega mõtlevad inimesed kellel on arenenud kriitiline mõtlemine, kogevad seda harva võimsaid emotsioone võimega säilitada emotsionaalset tasakaalu ka stressirohketes olukordades.
Eraldi rühm kliente ja patsiente, kellega on kasutu hüpnootilisi seansse läbi viia, koosneb neist, kes kannatavad erinevaid sorte psüühikahäired... Nende hulka kuuluvad need, kellel on autism, ärevushäire sündroomid, vaimne alaareng.
Alkohoolse või narkootilise joobeseisundiga inimesed ei allu hüpnoosile mitte ainult seetõttu, et nad ei pruugi hüpnooloogi sõnadest aru saada, vaid ka seetõttu, et nende seisund kuulub juba muudetud kategooriasse. transile lähedal.
Kas hüpnoosiseanss on vajalik või mitte? Olles aru saanud, mis on hüpnoos ja kuidas see toimib, võite olla kindel, et selle lõigul naljana või meelelahutuse pärast on vähe tähendust ja kasu. Aga kui teil on tõesti vaja psühhoterapeudi abi, siis enne kui nõustute, proovige eelnevalt arsti kohta teavet koguda, selgitage välja seansi eesmärk ja seejärel otsustage, kas see läbi teha.
Pidage meeles, et täna on psühhoterapeutidel ja psühholoogidel ametlik õigus hüpnoosiseansse läbi viia. Tänapäeva ametlikus praktikas puuduvad "hüpnotiseerija" ja "hüpnoloogi" ametid, seega pöörake tähelepanu nende haridusdiplomitele, kellele plaanite oma tervise usaldada.
Hüpnoos on laialt tuntud, kuid paljudel tavainimestel on sellest vaid pealiskaudne ettekujutus ja mõnikord isegi ekslik. Sõna hüpnoos (teisest kreeka keelest. "Uni") tuleks mõista kui erilist teadvusseisundit või ühe inimese teisele mõjutamise protsessi, mis viib temani. Siiski on hüpnootilisse transsi sattumine võimalik ilma välise abita see tuleb auto- või enesehüpnoosi kohta.
Kirjalikest allikatest on teada, et Egiptuses, Hiinas, Tiibetis ja Kreekas kasutati hüpnoosi juba enne meie ajastu algust. Muistsed preestrid ja meditsiinimehed valdasid müstiline võime tutvustada inimesele "püha unenägu" erinevate haiguste ja vaevuste raviks. Siis seostati hüpnoosi kingituse omamist sidemega kõrgemate jõududega, see oli tavainimesele täiesti arusaamatu. Selline suhtumine kestab tänaseni, nii et teooria vajab üksikasjalikku kaalumist.
Kaasaegsete teadlaste sõnul tegelevad erinevate kultuste ja ülestunnistuste esindajad sagedamini hüpnoosi uurimisega nende karja sotsiaal-psühholoogilise mõju kohta. Hüpnootilist ettepanekut kui psüühika mõjutamise meetodit kasutatakse ida religioonides siiani laialdaselt. Suurima edu on selles saavutanud India joogid. Nad kasutavad salajasi teadmisi ja psühhofüsioloogiliste harjutuste süsteemi, et siseneda hämarasse olekusse, milles valutunne kaob, nad võivad olla nädalaid ilma vee ja toiduta. On juhtumeid, kus pärast termilist ja keemilist kokkupuudet väljastpoolt ei jäänud joogide kehale jälgi.
Hüpnoosi teadusliku uurimise algus oli Šveitsi arsti Paracelsuse teooria, mis esitati 16. sajandil. See räägib magnetvedelike olemasolust, millel võib olla inimesele tervendav toime. Teaduse praeguses arenguetapis tundub see teooria mõnevõrra naiivne ja üleloomulik, kuid see oli esimene katse selgitada hüpnoosi üldiste teaduslike meetodite seisukohast.
Paracelsuse õpetuse jätkuks oli 18. sajandi lõpus loodud Viini arsti Franz Mesmeri teooria. Mõiste (mesmerism, loomade magnetism) põhineb arvamusel, et inimeste vahel on telepaatiline side, mis on võimalik tänu erilisele magnetilisele energiale (vedelikele). Kaasaegse hüpnoosi eelkäija oli Mesmeri küpsetamisharjutus. Selle olemus seisnes selles, et patsiendid asusid suure veeanuma ümber, millest magnetiseeritud metallvardad läbi läksid. Usuti, et neid vardaid ja üksteist puudutades saavad patsiendid oma häiretest paraneda. Selle õpetuse arst täitis magnetvedelike allika funktsiooni ja puudutas veevanni puudutades oma patsientidele tervendav jõud... See meetod on pseudoteaduslik, kuid see mõjutas koosolekul osalejate teadvust sarnaselt kaasaegsele hüpnoosile.
1843. aastal võttis sõna hüpnoos kasutusele inglise arst James Braid. Kontseptsiooni autor väitis, et patsiendi pilgu fikseerimine liikuvale läikivale esemele suudab ta viia transsi - soodsasse seisundisse terapeutilise toime saavutamiseks. Samal sajandil jätkas hüpnoosi mõju psüühikale teemat prantsuse arst Nancy Liebeau, kes kasutas oma meditsiinipraktikas laialdaselt hüpnootilisi võtteid. Liebeau on kaasaegse hüpnoteraapia pioneer. Prantsuse psühhiaater Jean Martin Charcot kasutas oma meditsiinipraktikas ka hüpnoosi ja ravis sellega hüsteerilist neuroosi. Selle riigi kaalumisega tegelesid ka sellised teadlased nagu Ippolit Bernheim ja Vladimir Bekhterev. Viimase kirjutistes on märgitud, et kõik inimesed (ja isegi mõned loomad) on altid hüpnootilistele mõjudele.
Aastatuhandeid on hüpnoosi mõju psüühikale uurinud erinevad tegelased religioonis, poliitikas, meditsiinis, turunduses jne.
Siiski tõeliselt teaduslik vaade see probleem tekkis alles eksperimentaalpsühholoogia ja psühhofüsioloogia tulekuga.
Inimese sisseviimine hüpnoosiseisundisse põhineb aju füsioloogiliselt määratud võimetel minna rütmiliste stiimulite mõju tõttu meeleorganitele pärsitud olekusse. Visuaalset modaalsust saab mõjutada patsiendi pilgu fikseerimisega liikuvale läikivale esemele ja kuulmisviisile vaikse lõõgastava muusika või hüpnotiseerija monotoonse kõnega. Lisatingimus teabe liikumise blokeerimine teatud meeltele, et mitte häirida patsiendi seanssi. Tähelepanu peaks olema äärmiselt keskendunud ainult hüpnoterapeudi sõnadele ja tegudele, nii et patsient isegi transis olles kuuleb tema sõnu.
Oluline on märkida, et inimese teadvus tajub väliseid impulsse (sealhulgas kõnet ja hüpnotisööri võimalikke korraldusi) signaalidena tema enda kehast, kuid ainult siis, kui teatud meeleelundid on blokeeritud. Kogenud spetsialistid tunnevad seda mustrit, seetõttu paluvad nad sageli enne hüpnootilise seansi alustamist katsealustel silmad sulgeda ja mitte liigutada. Tulenevalt asjaolust, et patsient tajub hüpnotiseerija imperatiivset kõnet oma soovide ja vajadustena, täidab ta kõiki kuuldud käske.
Tutvustage hüpnoosiseisundit nii lihtsaks ja kiire viis ja mõnikord isegi ilma hüpnotiseeritud isikute soovita.
See nähtus on tihedalt seotud hüpnotiseerija ja inimese, keda ta soovib hüpnotiseerida, psüühika ja iseloomu iseärasustega. Sugesteerimismeistri piisav kogemus, autoriteet või isiklik tutvumine mõjusubjektiga tagab suure tõenäosuse viimase transsi sattuda. Kui patsient on hüpnotiseerija suhtes skeptiline, kriitiline või umbusaldav, võib protseduur olla keeruline.
Pärast seda, kui hüpnotisöör on inimese transist välja toonud, on viimasel hüpnootiline amneesia; ta tõesti ei mäleta midagi, mis hüpnootilise une ajal juhtus. Seda nähtust saab seletada kahel põhjusel: kas hüpnoos oli liiga sügav või hüpnotisöör kästi pärast ärkamist kõik unustada.
Pärast patsiendi ärkamist võib hüpnoosi mõju jätkuda, see tähendab, et hüpnoterapeut võib pärast transist väljumist juhendada midagi tegema. Huvitav fakt on see, et hüpnoosi mõju alla sattunud inimene püüab alati loogiliselt selgitada oma tegusid, mille on kehtestanud väline tahe, kandes need edasi oma soovide ja vajadustena. Hüpnoosiseansi ajal annab arst nikotiinisõltuvusega patsiendile järgmise käsu: murda ja visata sigaretid ära iga kord, kui need kätte satuvad. Seejärel tegi patsient just seda, väites, et soovib seda ise, sest hüpnotiseeritud inimene ei saa enam teisiti.
Selleks, et hüpnoosi mõju jätkuks isegi pärast transsi lõppemist, peab patsiendil olema vähemalt väikseim osakaal teatud tegevus... Transseisundis võib inimest sundida armastamata roogi sööma või isegi kuriteo toime panema, kuid pärast hüpnotiseerija poolt stimulatsiooni peatamist ei tee subjekt tema veendumustele vastuolus olevaid toiminguid.
Oluline on märkida, et hüpnootilistel seanssidel võib olla Negatiivsed tagajärjed ja vastunäidustused.
Sageli toimuvate seansside korral võib see oluliselt mõjutada patsiendi tahtejõudu. Hüpnoosi ohver võib kaotada võime iseseisvalt otsuseid vastu võtta ja oma probleeme lahendada. Eluraskuste või katsete korral läheb selline inimene kindlasti abi saamiseks hüpnoterapeudi juurde, kuna ta ise ei suuda praegust olukorda välja mõelda. Sel juhul võime rääkida hüpnoomaniast ehk vajadusest üha sagedamini hüpnoosiseanssidele minna ja transsi minna.
Pärast transist eemaldumist on suurenenud väsimus, ärevus ja hirm. Võib esineda süstemaatilist minestamist või krampe. Need sümptomid ilmnevad spetsialisti ebapiisava kompetentsiga ja kestavad mitte rohkem kui nädal pärast viimast seanssi.
On olemas võimalus, et hüpnoos läheb hüsteerilisse hämarasse olekusse. Seda iseloomustab võimetus oma lähedasi ära tunda, desorientatsioon ruumis ja ajas, irdumine, raskused liigutuste koordineerimisel, hirmu, viha ja mõnikord hallutsinatsioonide mõju, deliirium. Seisund kestab mitu minutit kuni mitu tundi.
Kui soovite proovida meditsiinilistel eesmärkidel hüpnoosiprotseduuri, peaksite hoolikalt uurima seda tüüpi ravi vastunäidustusi.
Oluline on märkida, et seda tüüpi ravi suhtes skeptilise või arsti suhtes negatiivse suhtumisega inimese transsi püüdmine ei too tõenäoliselt tervendavat kasu.
Juhtudel, kus ravimteraapia ei anna soovitud efekti, tasub proovida mõnda muud traditsioonilise meditsiini meetodit - hüpnoteraapiat. Seda rakendatakse:
Hüpnoteraapiat kasutatakse laialdaselt ärevushäirete ja paanikahoogude ravis. Hüpnoosiga saate vabaneda liigne higistamine, mis on üks peamisi ärevuse märke. Transseisundis mõjutavad patsiente mitmesugused verbaalsed tegurid, tunne hirm. Selline süstemaatiline mõjutamine viib ideaalis selleni, et subjekt hakkab rahulikumalt tajuma olukorda, mis varem paanikat tekitas. Kui seansi ajal muutub hirm liigseks, siis peab hüpnoterapeut tingimata patsiendi hüpnoosist välja tooma, vastasel juhul on võimalik soovitule vastupidine mõju - ärevushäire suurenemine.
Hüpnoos mõjutab vähihaigeid positiivselt. Ta aitab:
Lisaks vähihaigete valu kõrvaldamisele saab hüpnoosi kasutada ka selle probleemi leevendamiseks teistes patsientide rühmades. Mõned hüpnoloogid väidavad, et ta suudab anesteesia täielikult asendada kirurgilised sekkumised mis tahes keerukusega. Kvalifitseeritud anestesioloogi olemasolu operatsiooni ajal on kohustuslik.
Professionaalsete sportlaste ringis teavad nad hüpnoosist omast käest. Hüpnoterapeudid suudavad parandada sportlikke saavutusi, sisendades sportlastele motivatsiooni, mis toob kaasa kõrgeid saavutusi võistlustel. Mõned spordialadel, nagu jalgpall, golf, laskesuusatamine ja laskmine, kasutavad aeg -ajalt või püsivalt hüpnoteraapiat tavapärase kehalise treeningu kõrval.
Hüpnoteraapia on sageli jagatud etappideks.
Hüpnoos on tingimus, mis vaatamata tuhandeaastasele arenguajale on endiselt salapärane.
Paljudel inimestel on sellest ohtlikust nähtusest vähe aimugi, kuna hüpnootiline mõju on võimas vahend. Palju sõltub sellest, kelle käed see on, nii et peate hoolikalt valima hüpnoterapeudi ja võtma seansse tõsiselt.
Sageli paneb inimene toime tegusid, mis on talle täiesti võõrad, ja siis ei mäleta ta enam, mis ajendas teda sellistele tegudele. Mõned seostavad seda hüpnoosiga, mille põhjuseks on teise sarnaste võimetega inimese ägamine. Ja on hea, kui hüpnoosi kaudu psühholoogilise mõjutamise meetodeid teostatakse headel eesmärkidel (näiteks ravi ajal või vajalike mälestuste äratamiseks). Kuid sageli on hüpnoosi jõud inimestel, kelle kavatsused pole ühiskonnas kaugeltki vastuvõetavad.
Esimest korda teatas sõjaväearst Franz Mesmer omamoodi "psüühilisest voolust", mida kiirgavad mõned inimesed, kes on võimelised planeetide magnetismi kondenseerima. Aastal 1774 esitas ta Pariisi Teaduste Akadeemiale teesid, milles püüdis loomade magnetismi teooriat põhjendada. Autoriteetne komisjon 1784. aastal lükkas tagasi võimaluse ravida patsiente magnetismiga, kuid ei suutnud ümber lükata tõsiasja, et üks inimene võib teise kunstlikult magama panna. Franz Mesmeri vaated on üsna laialt levinud. Nende kaja on jõudnud meie ajani.
Millega seletatakse kõigepealt hüpnoosi teaduslik punkt vaade Šoti kirurgile Deliiriumile. Mõiste pärineb kreeka sõnast, mis tähendab "uni". Mis on hüpnoosi olemus ja kuidas tekib hüpnootiline toime inimese ajule? Hüpnotiseerija paneb justkui hüpnotiseeritud inimese magama, paneb ta puuduliku une seisundisse, mille jooksul viimane kuuleb hüpnotisööri häält ja täidab tema käske. Hüpnotiseeritud inimene saab liikuda ja teha erinevaid toiminguid, mida talle soovitatakse ja millele ta vastu ei pea, kuna ta ei taju neid kriitiliselt.
Hüpnoosiks nimetatud nähtus oli teada tuhandeid aastaid tagasi. Näiteks kasutasid seda kreeklased tervisejumala Asclepiuse templis. Muistsete allikate järgi otsustades tulid haiged sellesse templisse, jäid magama ja ärkasid tervena. See tervendav unenägu oli ilmselt hüpnoos. Une ajal inspireerisid preestrid haigeid, et nad said terveks. Meieni jõudnud teabest saame teada, et enamik patsiente kuulis öösel hääli või nägi enda ees mehekujutist, pidades teda jumala Asclepiuse endaks.
Egiptuse papüürused sisaldavad kirjeldusi raviprotseduurid meenutab hüpnoosi. Tõenäoliselt kasutasid isegi eelajaloolistel aegadel šamaanid, erinevate religioossete ja tervendavate rituaalide läbiviijad hüpnoosi. Hilisemal perioodil sai see laialt levinud Aafrika elanike seas.
Ka loomad on hüpnoosile vastuvõtlikud: seda nähtust tuntakse Kircheri eksperiment mirabile nime all. Kuidas hüpnoos sel juhul toimib? Kiskja pilgu all pöörab konn, lind või muu väike loom ootamatult seljale, mis viib ta täieliku liikumatuseni. Loom jääb sellesse asendisse mitu minutit ja mõnikord isegi tunde. Mõne putuka puudutamine immobiliseerib neid ka mõneks ajaks. Selliseid nähtusi võib täheldada ka loomulikus keskkonnas: hiir "muutub kiviks" suurte silmadega madu pea ees, lind kassi käppade vahel. Seda nähtust nimetatakse akineesiaks (liikumatus), thanatoosiks (mingi surm) või katalepsiaks (vahajas painduvus).
See on omamoodi bioloogiline kaitse, sest sellises olukorras võib looma tajuda elutu objektina või surnuna, mis suurendab tema ellujäämisvõimalusi. Sel juhul võime rääkida passiivsest kaitsereaktsioonist. Närvisüsteem, mis on tugeva stiimuli toimel, on I. P. Pavlovi sõnul transtsendentaalse pärssimise seisundis. See on kaitsereaktsioon rakkude vastu. närvisüsteem ja nende funktsioonid.
Ajukoore pärssimine selgitab aga hüpnoosi mehhanismi ainult üldsõnaliselt.
Hüpnoositehnikad võivad olla väga erinevad, kuid saab eristada järgmisi põhirühmi.
Esimene- inimesele tugeva hüpnootilise mõju tehnika, mille on välja töötanud kuulus prantsuse neuropatoloog, psühhiaater ja hüpnotisöör Charcot. Ta kasutas selliseid stiimuleid nagu äkiline müristamine selle inimese selja taga, keda ta oli hüpnotiseerimas, leegivälk tema silme ees või ootamatu tõuge ja hüpnotiseerija sülle kukkumine. Selle hüpnoosirühma tehnika on teatud määral piisav olukordadele, mis põhjustavad loomadel akineesiat.
Teine koosneb löögi monotoonsest kordamisest. Sellisel juhul viiakse hüpnoosi mõju inimesele läbi fikseerimise läikiva eseme silmadega, monotoonse müra või vaikse muusikaga, silitades otsaesist või templeid (nn "möödub").
Kolmandaks tehnika seisneb lõdvestumisseisundi suulises soovitamises. Eriline tähendus sellisel aju hüpnootilisel mõjul on sellel seos hüpnotisööri häälega: „Lõdvestu täielikult! Sulge oma silmad! Sa jääd magama! Silmalaugud on rasked, jalad on lõdvestunud ja rasked, te ei saa neid tõsta! Nüüd olete täiesti lõdvestunud, jääte magama ja kuulete ainult minu häält! Tehke kõike, mida ma teile ütlen! " jne.
Hüpnoos- see on sisendatud unistus, seda kasutatakse peamiselt meditsiinilistel eesmärkidel... Samuti kasutatakse hüpnoosi kui psühholoogilise mõjutamise meetodit ka teaduslikes uuringutes, et mõningaid vaimseid nähtusi paremini mõista.
Soovitusjõudu kasutades saab arst-hüpnotisöör läbi viia terapeutilisi seansse hüpnoosiga erinevate haiguste ja eelkõige psühhogeensete haiguste korral, mis on tihedalt seotud närvisüsteemi häirega.
Professor V. Ye. Rožnov oma raamatus "Hüpnoos ja imelised paranemised" räägib ühest juhtumist oma praktikast. Pärast närvilist šokki lõpetas naine kõndimise. Alustati terapeutilise hüpnoosi kursust. Pöördepunkt tema seisundis toimus pärast neljandat seanssi. Sügavas hüpnootilises unes soovitati talle: „Oled paranenud. Saate ja jalutate. Oled enesekindel. Sa oled terve ".
Pärast ärkamist tõusis patsient iseseisvalt püsti ja lahkus kabinetist ilma abita, unustades kargud!
Hüpnoosi all olev inimene on enamiku väliste stiimulite suhtes ükskõikne samamoodi nagu inimene, kes tavaliselt magab. Samal ajal on hüpnotiseeritud inimesel närvisüsteemi ärkveloleku eraldi osad, mille kaudu ta hoiab hüpnotisööriga tihedat verbaalset sidet. Need on omamoodi "valvepostid", nagu IP Pavlov neid nimetas.
Selliseid punkte on ka tavalises unes. Ükskõik kui sügav see ka poleks, mõni väike osa meie närvirakkudest ei peata nende intensiivset tööd. Need on postitusele jäänud valvurid - väike põnevuse kasvukoht. Selle kaudu säilitab keha oma ühenduse välismaailm... Eriti kiiresti ja tundlikult reageerivad aju "valvepunktid" neile signaalidele, mida "ei saa üle magada".
Teist hüpnoositehnikat juhtis professor KK Platonov. Ta rääkis, kuidas Suure ajal Isamaasõda ta jälgis arsti, kellel õnnestus pärast mitmeid magamata päevi lõpuks magama jääda. Vahepeal toodi haavatuid. Arst tuli äratada. Nad raputasid teda, pritsisid vett näkku, kuid surmväsinud mees ei ärganud. Siis, meenutab KK Platonov, palus professor kõigil vaikida ja kui see vaikseks muutus, ütles ta vaikselt, kuid väga selgelt: „Doktor! Haavatud toodi kohale. Vajan su abi!" Ja arst ärkas kohe üles.
Mis juhtus? Kui arst äratati tavalisel viisil, see mõjutas ainult sügavalt pärsitud ajupiirkondi. Professor pöördus oma "valveposti" poole, mille närvirakud ei ole täielikult pärsitud (nad on nn "paradoksaalses faasis") ja on tundlikumad nõrkade stiimulite kui tugevate suhtes. Sellepärast hääldati arsti äratanud sõnu vaikselt, kuid väga selgelt.
Seal on "valvepostid" ja loomad. Tänu neile näiteks nahkhiired magavad, rippuvad tagurpidi, ilma kukkumiseta; hobused magavad seistes ja kaheksajalgal on üks "kohustuslik" jalg, mis on alati ärkvel.
Hüpnotiseeritud inimesel on teistsugune "vaatenurk". See pole enam valvur, mis annab teile teada, et peate ärkama, vaid pigem telefon, mis on ühendatud ainult ühe abonendiga - hüpnotisööriga. Selle aparaadi kohaselt võtab magava inimese aju sõnad-käsud vastu ja täidab need, samas kui sõna on seadus. Hüpnootilises unes olles ei suuda inimene arsti sõnu kriitiliselt tajuda, ei oska nende tähendust hinnata. Iga sõna toimib vaieldamatu korraldusena või võetakse usu järgi. Näiteks sõnu uskudes võtab ta oma venna jaoks võõra inimese. Teda võib veenda, et maja põleb või üleujutus, ja ta kardetavalt "näeb" märatsevat leeki, veejugasid. Verbaalse ettepaneku abil on tal hallutsinatsioonid, sünnivad pildid kummitusmaailmast.
Hüpnotiseeritut mõjutades ei saa teda mitte ainult inspireerida, et ta joob veeklaasi klaasi järel, kuigi tegelikult ta seda ei tee, vaid võib isegi põhjustada teda vähendatud erikaaluga rohkem uriini eritama, see tähendab põhjustada kõiki tagajärgi. täheldatud ja pärast tegelikku kehasse sisenemist suur hulk vesi.
Milleks veel hüpnoos, kui kasutate seda headel eesmärkidel? Ülekaalulisuse ravis kasutatakse hüpnoosi mõjutamise meetodeid: küllastuse soovitus põhjustab hüpnotiseeritud inimeste leukotsüütide arvu suurenemist veres (nn "toidu leukotsütoos", mida tavaliselt täheldatakse pärast söömist).
Tuleb rõhutada, et hüpnotiseeritud inimeste "kuulekus" sõltub löögi sügavuse astmest. Selliseid hüpnoosiastmeid on kolm: unisus, hüpotaksia ("alistumine") ja somnambulism ("unes kõndimine"). Unisuse korral on inimene uimases seisundis, lihased on lõdvestunud, pole soovi silmi avada. Katse lõpus mäletab ta kõike, mis temaga juhtus. Teises etapis - hüpotaksia korral - ei saa hüpnotiseeritud enam vabatahtlikke liigutusi teha. Sageli võib sellises olekus talle anda mis tahes ebatavalise poosi, näiteks tõsta jalg üles ja selles asendis jääb ta tundideks, kuni kuuleb hüpnotisööri käsku poosi muuta.
Kuid viimane samm on eriti huvitav. See on sügav hüpnoos, mille puhul täheldatakse selliseid nähtusi, mis isegi praegu hämmastavad paljusid.
Somnambulismi staadiumis saab inimesele sisendada mitmesuguseid kujundeid ja hallutsinatsioone: visuaalset, kuulmis-, haistmis-. Hüpnotiseeriva inimese käsul kõnnib ta avatud silmadega mööda tuba ringi, täidab erinevaid ülesandeid, muundub teisteks inimesteks, ei tunne nööpnõela jne. Mõnede teadete kohaselt on selline hüpnoos võimalik neljandikul kõigist inimestest .
Arstid-hüpnoloogid märkasid, et sügava hüpnoosi ajal on võimalik meenutada seda, mis tundus olevat täiesti kadunud. Arst Levenfeld täheldas silmatorkavat nähtust: eakas naine olles sügavas hüpnoosis, tantsis ta hõlpsalt peotantse, mis olid talle tuttavad tema noorematel aastatel. Pärast ärkamist keeldus ta seda uskumast - lõppude lõpuks on tantsimise lõpetamisest möödas 20 aastat!
Enne meid sisuliselt mitte ainult mälu taastamine - nõuti kõigi üsna raskete sammude meenutamist, vaid ka inimese reinkarnatsiooni: naine tundis end taas noorena, täis jõudu, tervist.
Sügava hüpnoosi staadiumis on mõnikord võimalik sisendada meeli, eriti nägemist, erakordset teravust. Need on katsed, mille viis läbi inglise teadlane Heartland. Üks kaart võetakse uuest pakist välja ja näidatakse tagantpoolt hüpnotiseeritud. Hüpnotiseerija mäletab, millise kaardi ta patsiendile näitas, ja inspireerib teda, et kui ta seda kaarti teist korda näeb, näeb ta seljal musta risti. Seejärel pannakse kaart tekile, tekki segatakse ja hüpnotiseeritud isikut näidatakse üksteise järel kõiki kaarte (sama tagaküljega), kuni sügavas hüpnoosis olev inimene tuvastab ühel neist väljamõeldud musta risti .
Ainult harvadel juhtudel lõppes see kogemus ebaõnnestumisega!
On huvitavaid juhtumeid, kui "hüpnootilised" soovitused õnnestuvad. Hüpnoloog sisendas oma patsiendile, et ärgates ei mäleta ta midagi ja samal tunnil helistab hüpnoloogile ja küsib tema tervise kohta. "Minu telefon on selline ja selline," ütles arst, "aga ka teie unustate selle."
Kõik juhtus ilma tõrgeteta. Kõik neli päeva ei mõelnud inimene hüpnotisööri peale, kuid umbes tund enne määratud aega hakkas ta äkki tohutult arsti pärast muretsema: "Kuidas ta seal on, kas ta pole haigeks jäänud?" Ta tahtis kohe telefonile arstile helistada, kuid kohe arvas patsient, et ta ei tea numbrit. Ärevus kasvas. Kuna ta ei saanud oma laua taha istuda, läks ta telefoni juurde ja valis peaaegu automaatselt juhuslikult telefoninumbri. Hüpnoloog vastas.
Millised alateadvuse salajased kohad jätsid hüpnoosi all öeldu mällu soovitud number telefon? Ja kas see ei meenuta midagi zombi sarnast? Sisestada võib kõike!
Sügava hüpnoosi seisundis oleva inimese käele pandi münt ja nad ütlesid, et see oli punane. Selles kohas tekkis põletushaav. Sõnal võib olla selline erakordne jõud. Pole üllatav, et hüpnoosi - see on inimese psüühika salapärane nähtus - on sajandeid, isegi aastatuhandeid kasutanud kõikvõimalikud šarlatanid, ravitsejad, nõiad oma eesmärkidel. Ja kas see on ainult minevikus? Ja meie päevil on ikka juhtumeid, kui näeme hüpnoosist tingitud nähtusi erinevate "imede" taga.
Paljud hüpnoositehnikad olid hädavajalikud osa vanimad rituaalid ja rituaalid - religioossed tseremooniad, kuigi neid kasutanud inimesed ei saanud nende olemusest aru. Meenutagem vähemalt stseene šamaani „kurja vaimu väljaajamisest” (st haige inimese tervendamisest). Pidulikesse riietesse riietatuna kordab ta mitmeid kordi samu sõnu ja fraase, kutsub appi häid "abivaimu", ähvardab "kurje vaime". Šamaani loitsudega kaasnevad tamburiini pidevad rütmilised löögid ja erinevad liigutused. Katkus levib mürgiste viirukite suits. Tamburiin müristab üha tugevamalt, šamaani tants aina kiiremini. Lõpuks teevad tema ulgumine, puhanguline liigutus, mürgine suits oma töö: kõik, kes on katkus kohal, on toimuvast joobes. Nad juba kuulevad kutsutud vaimude "teispoolsusi". Šamaan, kes ajab end hulluks, satub hüpnootilisse olekusse. Nüüd hämmastab ta publikut - lõikab end noaga, kisub tulest kuuma sütt ega tunne valu.
KOOS erilist tähelepanu ja haiged jälgivad šamaani tegemisi lootusega. Nad tahavad nii terved olla! Vähehaaval lakkab kõik ümberringi, välja arvatud šamaani hääl, jõudma nende teadvusse. Nad langevad unustusehõlma, milles šamaanikõnet eriti teravalt tajutakse, vajub sügavalt joobnud mõistusse. Šamaani nutud "kurjade vaimude" põgenemise ja lüüasaamise, "abivaimude" võidu pärast kõlavad patsiendile soovitud taastumissõnumit. Ta tunneb end juba tugevana; tema keha kurnavad valud kadusid kuhugi, taandusid.
Ja siin on tulemus: tseremoonia lõpuks muutusid mõned eriti muljetavaldavad patsiendid tõepoolest paremaks. Külast külla, ümberasustamisest külla edastatakse entusiastlikke, igal võimalikul viisil liialdatud uudiseid hämmastavast paranemisest. Koos sellega kasvab inimeste usk teise maailma. Nad unustavad, et šamaan paranes vaid vähestele ja kahjustas sadu.
Hüpnoositehnikate kohta, mida kasutavad erinevate rahvaste nõiad ja nõiad, räägib arst Harry Wright 1964. aastal Londonis ilmunud raamatus "Nõia tunnistaja". Ta jälgis hõimude seas erinevaid rituaale. Lõuna-Aafrika... On lihtne näha, et kasutades müstilisi riitusi ja igasuguseid teatritehnikaid, kasutavad need ravitsejad soovitusi. Või pigem kasutavad nad hüpnoosi, et mõjutada usklike psüühikat.
Siiski ei tohiks arvata, et hüpnoos on kõikvõimas. On neid, kelle puhul hüpnoos ei tööta: kogemus veenab, et hüpnotiseeritud inimest ei saa sundida toime panema tegusid, mis on vastuolus tema moraalsete alustega. Niisiis, üks arst andis pistodaks maskeeritud hüpnotiseeritud inimesele mängukaardi ja käskis teda pussitada. Hüpnoositud mees põrutas hoos. Arst psühholoogilised teadused V. Puškin, rääkides sellest, kui raske on hüpnoosi abil sundida inimest sooritama oma moraalsetele veendumustele vastukäivat tegu, rõhutab, et sellised katsed viitavad alateadliku, teadvuseta vaimse tegevuse tegelikule olemasolule. Sellisel juhul on võimalik sügav sisemine võitlus, millest inimene, kelle ajus see toimub, isegi ei tea.
Prantsuse psühholoogid on sellise kogemuse loonud. Naine sukeldus sügava hüpnoosi seisundisse. Hüpnotisöör, veendudes, et kõik tema korraldused täidetakse automaatselt, pani talle noa pihku ja käskis: „Minge järgmisesse tuppa. Diivanil on mees, linasse mässitud. Mine diivanile, aja nuga mehe sisse ja mine tagasi. Ärge võtke nuga välja. "
Hüpnotiseerituna ei teadnud ta, et diivanil on linasse mähitud hernehirmutis. Sellest hoolimata täitis ta ülesande - pärast väikest kõhklust pistis ta noa kehasse. Siis, kui naine hüpnotisööri juurde tagasi pöördus, käskis ta selle unustada. Ja tõepoolest, kui ta ärkas, unustas ta kõik. Kuid ta sattus kohe seletamatusse ärevusse. Raske melanhoolia kasvas pidevalt. Ta pöördus hüpnotisööri poole palvega vabastada ta talumatust seisundist.
Patsienti hüpnotiseeriti uuesti ja näidati, et diivanil on hirmutis. Koos temaga eemaldati selle topise pealt nuga. Hüpnotisöör selgitas, et mõrva ei toimunud. Ja siis käskis ta ärgates kõik uuesti unustada. Valus pingeseisund kadus täielikult.
"See on terav, isegi julm eksperiment," ütleb V. Puškin. - Sellised kogemused ei saa igapäevaellu siseneda psühholoogiline praktika... Kuid tagasi vaadates tuleb tunnistada, et kogu selle julmuse tõttu oli see eksperiment vajalik: see näitas, kui suurt rolli inimese vaimses tegevuses mängivad tema moraalsed alused. Inimene, kes näiliselt sügava hüpnoosi abil on taandatud automaadi tasemele, jätkab sisemist võitlust nende mõjudega, mis on vastuolus tema isiksuse põhimõtetega. " Seega on inimesed, kes hüpnoosile ei allu, kõrgete moraalsete omadustega inimesed.
Ühes kirjas kirjutab Ernst Thälmann, kuidas teda piinati. Arst tuli kambrisse ja üritas Thälmanni hüpnotiseerida. Vang teadis, miks seda tehakse, ja oli sellele aktiivselt vastu. Katse veendunud poliitilist võitlejat hüpnotiseerida ebaõnnestus, sest ta oli vallanud tohutu jõud tahe. Palju sagedamini juhtub, et inimene, kuulutades üleolevalt oma vastupidavust, langeb nagu kõik teisedki hüpnootilisse olekusse. P.I.Bul räägib ühest lõbusast juhtumist:
Tundub, et me kõik teame hüpnoosist midagi ja samal ajal on see meie jaoks ümbritsetud salapära auraga. Psühhoterapeudid väidavad, et kõik hüpnoosi saladused pole avalikud ja ilmselgelt ei saa seda peagi lahti. Hüpnoos on inimese psüühika eriline seisund, mis erineb ärkvelolekust ja tavalisest unest. Selle seisundi põhjustab enamasti kunstlikult, välismõju, mõnel juhul on võimalik enesehüpnoos. Hüpnoosi ajal eristub inimene suurenenud soovist tajuda, samas kui tema tundlikkus ja vastuvõtlikkus kõikidele teistele mõjudele väheneb. Hüpnoosi kasutatakse psühhoteraapias nii iseseisva meetodina kui ka koos teiste meetoditega.
Hüpnoos hõlmab mitmeid tehnikaid, mis põhinevad hüpnotisööri helide ja sõnade mõjul patsiendi teadvusele ja alateadvusele. Sellisel juhul on patsiendi teadvus alaarenenud olekus, see on passiivne. Patsient järgib hüpnotiseerija käske, olles alateadlikult ja peaaegu uniseisundis hüpnoosi all. On kindlaks tehtud, et hüpnoos põhjustab aju ja kogu inimkeha konkreetse seisundi. Nähtused, mis esinevad inimkehaga hüpnoosi ajal, on suuresti tingitud aju stressireaktsioonijärgsest reaktsioonist mõjutamisele. Hüpnotiseerija tutvustab patsiendile teavet, mis taotleb teatud eesmärke ja on soovitamiseks vajalik. Patsient tajub teavet ja interakteerub tema mällu salvestatuga. Soovitusprotsessis asendatakse vana teave uue, olulisema teabega. Tulemusena, uus pilt tegelikkus, mida patsient tajub uue eesmärgi või elupaigana. Näiteks kui hüpnotisöör saatis mõtteviisi taastuma, tunneb patsient end tervena.
Hüpnoosi efektiivsus raviks somaatilised haigused ja vaimsed häired on ilmsed. Ravi hüpnoosiga, mis võimaldab patsiendil oma probleemidele vastu astuda, nimetatakse hüpnoteraapiaks.
Hüpnootilises seisundis paigutatakse patsient rahulikku ja mugavasse keskkonda, hüpnotisöör soovitab ette kujutada, et ta on tõeliselt stressirohke. Pärast hüpnoosiseanssi tunneb patsient kergendustunnet, mis hoiab ära ärevuse tekkimise. Patsient, kes seisab taas silmitsi sarnase stressirohke olukorraga, on vähem stressirohke. Hüpnoteraapiat kasutatakse liigse higistamise raviks, vähihaigete valu leevendamiseks ja hambaravis. Samuti mõjutab hüpnoteraapia sportlaste sportlikku vormi ja isiklikke saavutusi, parandab lauljate hääle kvaliteeti ja erinevate valdkondade inimeste võimeid.
Hüpnoosravi on hüpnoterapeudi ja patsiendi koostöö. Ravi alguses lõdvestab hüpnotisöör patsienti ja viib seejärel hüpnoosi. Lõõgastumiseks kutsutakse patsienti lugema kümneni või kujutama ette aias kõndimist. Hüpnoosiprotsessis olev patsient tunneb iga uue sammuga suurenevat lõõgastust. Seejärel palub hüpnoterapeut patsiendil end kõige mugavamalt tunda ja ette kujutada, et ta on turvalises kohas. Seda meetodit kasutatakse patsiendi ärevuse ja hirmu leevendamiseks hüpnoosiseisundis. Turvalist kohta ette kujutades ei tunne patsiendid enam hirmu sattuda samasse stressi tekitavasse olukorda, mis pani nad abi otsima. Mõned näevad seda kohta erksad värvid, teiste jaoks on oluline kõike kuulda. Kui visuaalset pilti pole, tunnevad patsiendid endiselt selgelt, et on turvalises kohas või osalevad samadel üritustel. Hüpnoosiseansi ajal kaotab patsient sageli ajataju ja talle tundub, et aega on möödunud palju vähem, kui see tegelikult oli.
Paljud inimesed mõistavad hüpnoosi kui nõrga tahte allumist tugevama tahtega hüpnotisöörile. See eksiarvamus on rohkem inspireeritud pop -hüpnotiseerijate esinemistest, demonstreerides "maagilist" jõudu. Me seostame hüpnotiseerija kuvandit Kashpirovski, Chumaki ja Grigori Groboviga. Nad lubasid teleekraanidelt tervele riigile, ravivad kõiki maagiline jõud hüpnoos kõigist haigustest ja isegi surnud sugulaste elustamine. Asjaolu, et paljud neid uskusid, on seletatav asjaoluga, et iga inimene otsib oma pääsu elu häirest ja raskustest, elu muredest ja meeleheitest. Ja selliste imede ilmumine on hüpnotiseeriv ja paneb hüpnoosi abil imedesse uskuma. Mitte üldine kirjaoskamatus, vaid hüpnoosi kollektiivne soovitus paneb inimese tegema seda, mis on vastuolus tema moraalsete põhimõtete ja veendumustega.
Rohkem detailne info pöörduge psühhoterapeudi poole.
