Maailmas pole õnnelikumat inimest kui see, kellel on õnn armuda. Kuid mõnikord segab selline imeline tunne normaalset elu. Kuidas sellest lahti saada?
Millal armastust "ravida".
Isegi õnnetu armastus võib anda õnnetunde ja saada motivatsiooniks enesetäiendamiseks. Kuid juhtub, et tugevad tunded teise inimese vastu ei sobi kokku normaalse eluga. Kui nendega kaasnevad sellised märgid nagu:
siis peaksite sellise armastuse eest jooksma nii kiiresti kui võimalik. Tunded ei tohiks armastavat inimest laastada ega tekitada talle asjata nii palju kannatusi. Jätkates oma ideaali imetlusega vaatlemist, võite jääda ilma tutvumisest tõeliselt hõimlase hingega.
Samuti on parem keelduda suhtest inimesega, kes kipub üles näitama agressiooni, isegi kui temaga on juba loodud "tugev" paar. Pime armastus peaks sel juhul käima käsikäes mõistusega.
Miks mitte keskenduda iseendale? Värskenda oma garderoobi, muuda soengut, hoolitse oma naha eest jne. Igasugune keha eest hoolitsemine mitte ainult ei paranda meeleolu, vaid tõstab oluliselt ka enesehinnangut. Ja enesekindel inimene ei kipu põdema sõltuvusi, mille üks vorme on armumine. Ebavajalik tunne läheb iseenesest üle.
Hirmust saab üle, kui see tahtejõuga kunstlikult üles pumbatakse. Kui psüühika üleküllusele vastu ei pea, on tal lihtsam hirmu üldse mitte tunda.
Samamoodi armastusega. Seda tunnet tuleks endas kasvatada seni, kuni sellest enam midagi järele ei jää. Soovitav on armastust tugevdada mitte kauemaks kui paariks päevaks: siis asendub läbipõlemine omamoodi taipamisega. Kui "naudingut" pikaks venitada, siis võib armumine muutuda veelgi hirmutavamaks.
Pole vaja püüda end veenda, et armastust pole üldse olemas. Palju kasulikum on ära tunda hävitava tunde olemasolu. Selleks peaksite istuma paar minutit vaikuses, jälgides oma sisemist seisundit. Kui mõtted veidi rahunevad, peate tunnistama: "Jah, ma armastan (nimi). Ma saan aru, et see ei ole vastastikune/ebaturvaline/mõttetu.
Armastuse objektiga kohtudes on vaja seda fraasi endale korrata. See aitab hoida meelt jahedana ja mitte tormata emotsioonide kuristikku.
Kallimaga lahkuminek on alati raske, isegi kui paari kui sellist pole kunagi eksisteerinud. Peate andma endale õiguse mahlasele jonnihoole, millega kaasnevad pisarad, ulgumine ja muud murtud südame eneseväljendusviisid.
Stseeni tuleks teha endale ja mitte huviliste juuresolekul: eesmärk pole ju tähelepanu äratamine, vaid armuvalust vabanemine. Nutmisse ja karjumisse on vaja panna kogu hing, et sisemistest kogemustest ei jääks kivi kivi peale. Siis peate magama minema. Kui sa ärkad, on see palju lihtsam.
Kõigil on vigu, kuid mitte armastatud inimesel. Hea on see, et see ainult nii tundub.
Tuleb värske meelega läbi mõelda kõik halvad asjad, mis väljavalitu või väljavalitu sees on. Peaksite sisse lülitama kriitilise pilgu ja analüüsima olukordi, kus "ideaal" käitus täiesti ebaadekvaatselt.
Olles koostanud puuduste loendi, peate endale ausalt vastama, kuid kas see on inimene, kellega saate kogu oma elu elada. Eriti kui arvestada, et lähisuhetes ei kipu inimesed oma halbu iseloomuomadusi varjama, uskudes: "Kui armastad, siis pea vastu."
Aju ei suuda korraga keskenduda kahele asjale. Seda on vaja kasutada.
Peaksite end maksimaalselt koormama äriga: tehke kõik mittekiireloomulised projektid, võtke endale lisaülesandeid, aitage vähem kogenud kolleege. Päeva jooksul pühendatakse kogu tähelepanu tööhetkedele ja südameigatsustele lihtsalt aega ei jää. Ja kui koju jõudes jätkub jõudu vaid voodini pugemiseks, siis lähevad mõtted armastusest iseenesest tühjaks. Peaasi, et ei pingutaks närvilise kurnatuseni.
Lugematud fotod, armsad nipsasjad, isiklikud esemed – peaksite vabanema kõigest, mis võib teile tarbetut armastust meelde tuletada. Miks mürgitada oma hinge iga päev 8. märtsil esitletud kaisukaru nägemisega viisakusest? Kui jumaldatava objektiga seotud silme ette ei jää midagi, muutuvad tunded vähem intensiivseks ja kaovad seejärel täielikult.
Ruumi tühjad kohad saab täita uute südamele kallite asjadega, mis on soetatud vaid eesmärgiga endale meeldida.
Inimese õnn ei tohiks sõltuda kellestki teisest. Seetõttu ei ole vaja hinnata päeva edukust selle järgi, kas kohtumine kallimaga toimus või mitte. Pole vaja kohandada kokkupõrkeid armastuse objektiga ega helistada talle tundmatutelt numbritelt: sellised "mängud" on vastaspoolele väga selgelt nähtavad ja põhjustavad parimal juhul ainult heatahtlikku naeratust.
Vaba aega tuleks pühendada lemmiktegevustele, reisidele, uutele tutvustele. Kui elu on täis muljeid, kogetakse kõiki probleeme isiklikul rindel palju kergemini. Õnnetul armastusel on raske läbi saada inimesega, kes ei kaota kunagi südant ja on alati valmis enda jaoks uusi horisonte avastama.
Selleks, et mitte täielikult kaotada usku endasse, peate võimalikult palju suhtlema heatahtlike inimestega. Nad ei saa mitte ainult tuge pakkuda, vaid ka vajadusel annavad head nõu: lõppude lõpuks pole nende silmi armastuse loor hägune ja nad näevad toimuvat suurepäraselt.
"Võitle tuld tulega". Isiklikes asjades töötab see reegel 100%. Isegi kui uuest kirest ei saa eluaegset armastust, on palju meeldivam tõdeda, et tänane õhtu möödub kohtingul, mitte häirivates mõtetes kättesaamatust “ideaalist”. Kogenud südametemurdjad ütlevad, et piisab 3 lühiajalisest intriigist, et liigsest romantikast igaveseks vabaneda ja armumisest piinamine lõpetada.
Võimalik, et kõiki ülaltoodud meetodeid pole isegi aega katsetada. Lõppude lõpuks on armastus õnneks väga üürike.
16 376 vaatamistadmin
Armastus on inspireeriv tunne. Armunud mees on kõikjal. Kõrge tuju ja pilvitu õnnetunne valdavad teda. Aga mis siis, kui või keelatud? Kas see on võimalik ja eriti sellised tugevad nagu armastus?
Paljud inimesed ei ole kursis tunnetega või destruktiivse sõltuvusega teisest inimesest, kuid sellegipoolest tundis enamik meist vastutustundetust enda peal. Sellise olukorraga silmitsi seistes on inimese mõtted hõivatud ainult tunnete objektiga ja südant valdab tõsine kirg. Kuid see, kellele kogu see torm on suunatud, ei pööra sellele tähelepanu või ütleb ausalt, et vastastikkust ei tule.
Kuidas vabaneda? Sellises olukorras on kindlasti vaja armastust alla suruda, sest armastuse juurde kuulub kallimaga koos õnne ehitamine, mitte lõputu piin.
Mees, kes on õnnetult armunud, elab oma fantaasiate maailmas. Meele neeldumine illusioonidesse raskendab täielikult elamist ja ratsionaalset mõtlemist. Selle asemel, et ohates alla suruda tunnet, mida on võimatu esemega jagada, fantaseerib inimene aina rohkem. ei lase ellu siseneda uue, tõelise, vastastikuse tunde võimalust. Kuigi õnnelikku armastust oleks võimalik enda poole meelitada, sukeldub inimene täielikult illusoorsesse maailma ja veedab mõnikord terveid aastaid mõttetute unistuste peal. 
Pärast pikka ootamist ei juhtu imet kunagi. Mis järgmiseks algab? Ja . Inimene kogub endasse pahameelt, tühjusetunne ei jäta teda maha. Ta on kindel, et keegi ei vaja teda. Kõik sugulaste ja sõprade katsed kuidagi meelt lahutada ja õnnetu väljavalitu lõbustada leiavad aset. Sellises olekus saab “palju puid raiuda” ja teha asju, mida inimene hiljem kahetseb. Aga selle kohta. Inimene, selle asemel, et armumise tunnet alla suruda, matab end üha enam ohkamisteemalistesse mõtetesse ja jätkab “õhulosside” ehitamist.
Armunud palavik ei ole tuulerõuged ja sellega lihtsalt “haigestumine” ei toimi. See tunne tekib ootamatult, kui inimene seda kõige vähem ootab. Teadlased on püüdnud midagi välja mõelda, kuidas armastusest vabaneda, juba ammusest ajast. Kasutati palju meetodeid: palve, verelaskmine, jäik rutiin, kurnav sport. Loomulikult ei toonud võetud meetmed soovitud tulemust, sest armastus ei ole keha haigus.
Ravi ikka veel ei ole. Neuroteadlased kinnitavad aga, et tulevikus on arstidel vahendid igasuguste emotsioonide mahasurumiseks oma arsenalis. Teadlased on märganud, et algstaadiumis sarnaneb armastus obsessiiv-kompulsiivse häirega (OCD). See tähendab, et ravimid, mis aitavad OKH-d leevendada, vähendavad ka sõltuvust inspiratsiooniobjektist. Kuid seda teooriat ei ole tõestatud, seega pole farmakoloogia abi loota. 
Vastutustundetus ja ohkamine toovad kaasa psühholoogilisi häireid, seega tuleb armumise tundest vabaneda. Vastutustundetus tekitab pahameelt, meeleheidet ja stressi. Kogu see negatiivsus ei aita kaasa õnnelikule olemasolule.
Psühholoogilised vabanemismeetodid on olemas, kuid ilma enda ja oma mõtetega töötamata pole tunnet võimalik alla suruda. Armastuse mahasurumise teraapia:
Ärge sulgege end teistest negatiivsuse ja solvumise kookonisse. Jagage oma pettumust. Rääkige. Aga ole ettevaatlik. Parem on leina jagada anonüümselt. Suhelge foorumites, sotsiaalvõrgustikes, juhatage või rääkige armastuse ebaõnnestumisest taksojuhile, baarmenile või muule mittehuvitavale inimesele.
Ära kogu endasse negatiivseid emotsioone. Visake kogunenud kogemused neid karjudes välja. Minge loodusesse ja hüüake valjusti kõike, mis teid valdab.
Kujutage ette õnnetu armastuse tunnet õhupalli kujul, mis liigub sinust eemale taeva poole, võttes endaga kaasa pahameele ja tühjuse.
Ärge ristuge inimesega, kelle mõtted panevad teid valusalt teadvustama, et olete rahulolematud. Ideaalne variant on võimalusel elukohavahetus.
Täitke vaba aeg lõpuni. Mõelge oma tegevustele. Tehke midagi, mida olete alati tahtnud teha, kuid teil pole olnud aega. Hõivatud olemine on maailma parim ravim.
Ärge sulgege end oma mõtetesse. Vestelge sõpradega, minge külla, osalege seltskonnaüritustel. 
Õppige oma mõtteid kontrollima. Mõelge välja boonus, kui te ei mäleta piinavat tegelast kaks tundi, ja suurendage seda aega järk-järgult.
Keelduge õnnetu armastuse objekti tagakiusamisest. Lisaks ebamugavusele, häbile ja muudele ebameeldivatele asjadele ei saa te midagi.
Ära vaju kättemaksuks. Tunnete objekt ei ole temasse armumises süüdi. Ta ei tahtnud seda ega palunud armastust.
Hinnake hingamisobjekti omadusi vastasküljelt. Igaühe eluloos on negatiivseid iseloomuomadusi ja häbiväärseid tegusid ning õnnetu armastuse objekt pole erand.
Inimesed leiavad vabanemise loovuses. Armastuse seisundis valdavad emotsioonid ja tunded inimese nii palju, et saad seda enda huvides ära kasutada. Joonistage, kirjutage luuletusi, lugusid, artikleid.
Ära lase ebaõnnestumisel tulevast õnne rikkuda. Ärge arendage ka enesekindlust. Austa ohkamisobjekti valikut, kuid pea meeles, et selle valimine ei muuda sind õnne väärituks. See on ainult lehekülg teie elust ja ees on terve raamat. Ava end uutele suhetele ning võimenda ennast ja oma kallimat!
26. veebruar 2014, 18:53Armumist võib täielikult kirjeldada kui imelist tunnet. Kuid ainult siis, kui tegemist on vastastikuste tunnetega. Kui suhe on juba katkestatud või üldiselt süda valutab ja vireleb igal võimalikul viisil armastusest selgelt kättesaamatu või vääritu inimese vastu, tuleb sellisest kiindumusest vabaneda. Ja mida varem, seda parem.
Armumine, voolamine, mitte kooskõlas positiivse "stsenaariumiga", takistab inimesel vabalt elada ja nautida ümbritseva maailma kõikvõimalikke naudinguid, samuti areneda igal võimalikul viisil. Siis peate koguma oma jõud ja ütlema "ei" sellisele hävitavale ussile, kes närib teid seestpoolt, unustades teie õrnad tunded.
Kuidas psühholoogid soovitavad sul armumise tundest eemale saada?
Probleemid tuleks unustada. Samuti tuleb võimalikult kiiresti vabaneda kõigest, mis armumisega kaasneb, unustades tunded, mis ei vii kuhugi. Hea psühholoog aitab sellisest kinnisideest maksimaalse efektiga lahti saada. Kuid on täiesti võimalik korraldada väike autokoolitus, näiteks kodus.
Abi saamiseks peate proovima helistada oma lähedasele sõbrale või heale sõbrale. See pole mitte ainult võimalik, vaid isegi vajalik, on kasulik rääkida vestluskaaslasele taustast, see tähendab oma armastusest. Seejärel saate oma lugu korrata, kuid kõigi asjakohaste emotsioonidega. Lõppude lõpuks peate keskenduma oma praegustele tunnetele oma endise või ebaõnnestunud hingesugulase vastu. Seda tuleb ka vestluskaaslasele rääkida.
Ja sellise "teraapia" viimane etapp on "lahtivõtmine" sellise kannatuse armastuse objektiga kannatuste lõplikuks lõpetamiseks. Muidugi "teine pool" sellisel autotreeningul ei osale. Ja see ei sõltu sellest, kas inimene on tõeline või mitte. Kuid kohaloleku mõju saavutamiseks on võimalik talle väidetavalt tool panna või lihtsalt ette kujutada, et inimene istub sellel.
Teine viis, mida psühholoogid soovitavad sarnases olukorras tungivalt kasutada, on loomingulisus. Mõju on energia sublimeerimine. Suunates tähelepanu loomingulisele kirele, suunab inimene seeläbi kogu halvast armastusest vabanenud energia parematele eesmärkidele. Ja see pole ainult luule või joonistamine, vaid ka meloodiate komponeerimine. Tegelikult puudutab see igasugust loovust. Kõik, mis võib rahu tuua.
Nõuanne
Nendele tegevustele keskendumine aitab unustada kõik hiljutised armutraumad ja selle asemel hakkab armastus taanduma. Teie süda on rahulik ja õnnelik.
Soovitav on maha kriipsutada kõik "plussid", mis armastuse objektil on. Parem on need vigadega asendada. Veelgi suurema ja erksama efekti saavutamiseks võite otsida vigu isegi selle eelistes. Kuigi kui armumine veidi taandub, saab selgeks, et pea kõik eelised omistasime inimesele endale. Neid pole isegi olemas. Kritiseerida on võimalik kõike, olgu see välimus ja olemine, isegi riietumisstiil. Pidage meeles kõiki, isegi esmapilgul tähtsusetuid pisiasju, mis teile minevikus või väljamõeldud suhtes ei sobi, ja seejärel suunake kogu oma tähelepanu neile. Ja mida sagedamini hakatakse mõtetes sellisest plaanist pilte joonistama, seda kiiremini langeb silmadelt armastuse loor ja selle asemel avanevad pilgule täiesti uued ja lausa ahvatlevad horisondid.
Väljund:
Armumine ei unune niisama lihtsalt, kuid parimad abimehed selles on terve mõistus ja uute positiivsete muljete saamise allikad. Peate püüdma ajada enda kohta kurbi mõtteid ja tuletada endale sagedamini meelde, miks te nüüd üritate inimest unustada.
"Kihlatud, emmed, tulge minu juurde õhtusöögile." Tõenäoliselt teate neid sõnu, kui olete kunagi jõulude ennustamise õhtul oma poiss-sõbra kohta ennustanud?
Nii nagu paljud vallalised tüdrukud, istusid ka sina pimedas küünlaga peegli ees ja piilusid lootusrikkalt peegeldusse – kas sinu väljavalitu pilt tekiks? Aga ta ei ilmunud. Ja ilmselt ei tee seda kunagi. Lõppude lõpuks on ta teie õnnetu armastus.
Kuidas siis sellest tundest lahti saada, kui näed tema tegelikku pilti peaaegu iga päev? Kui ta teie kogemustest ei tea. Või vastupidi, ta teab, aga ei oska sulle samaga vastata. Või äkki on tal teine tüdruksõber.
Kaastunde, armumise ja tõelise armastuse vahel on erinevusi. Võib-olla ei saa te ikka veel päriselt aru ja ajate need mõisted segamini. Teeme selgeks, kui raske on teie olukord.
Võib-olla olete liiga noor ja see on esimene kord, kui teil on selline tunne. Aga sa oled kindel, et see on armastus. Kuid see pole nii kurb, kui:
Teie süda peatub alles siis, kui see ilmub. Muul ajal oled üsna rahulik, saad kergesti keskenduda õpingutele või tööle.
Sulle meeldivad ka teised mehed. Sinu poiss-sõber on muidugi parim, kuid sellegipoolest ei pahanda sa meeste seltskonnas “tuld süüdata”.
Teid võib kergesti häirida mõtetest oma armastatu kohta. Niipea, kui sõbrannad vahetavad sind millegi huvitava vastu, unustad selle kohe ära.
Kui see ilmub, ei kaota te rahu. Vastupidi, sa flirdid ja flirdid temaga kergesti.
Suhtlete temaga hõlpsalt ja aktiivselt telefonis ja suhtlusvõrgustikes ning sõna "sa ei roni taskusse" pärast.
Kui ta kohtleb sind samamoodi – kaastundega, siis tegelikult võiksid teist saada lihtsalt head sõbrad. Võib-olla jääb see nii ka edaspidi, kui mõistate tõeliselt, mis on teise mehesse armumine.
Seda tunnet saab vaevalt nimetada tavaliseks kaastundeks - kõik on palju sügavam. Ja kui see tekkis esimest korda, tundub see üldiselt katastroof, kuigi seda "ravitakse".
Mõtted armastatu kohta muutuvad üha pealetükkivamaks. Kuigi neid ei saa nimetada süngeteks. Vastupidi, linnud laulavad peas, liblikad lehvivad kõhus.
Oled muutunud sentimentaalseks. Oled puudutatud ja nutad romantilisi melodraamasid vaadates ning hakkasid ühtäkki luuletama.
Kui kohtute oma armastatuga, eksite. Sa käitud ebaloomulikult, naerad närviliselt, teed lolli nalja. Ja siis sul endal on oma käitumise pärast häbi.
Sulle ei meeldi need tüdrukud, kes su poiss-sõbra kõrval keerlevad. Nad kõik on teie jaoks ohtlikud rivaalid.
Megara ärkab sinus. Sul on hea meel lobiseda rivaalidest ja imetleda, kui neil on suhe sinu väljavalituga kimpus.
Sa ikka ei viitsi kellegagi meestefirmades flirtida. Kuid te teete seda mõnikord "akna kaunistamiseks", et muuta oma poiss-sõber armukadedaks.
Temaga sotsiaalvõrgustikes suheldes valite iga fraasi hoolikalt. Sul on raskem temaga rääkida, sest kardad sassi ajada.
Kas olete kindel, et teie tunne pole vastastikune? Kui oled mehega samas seltskonnas ja suhtled temaga pidevalt, siis võib-olla tunneb ta ka sinu vastu armastust, aga kas ta kardab ka seda tunnistada?
Kui olete sellegipoolest kindel, et ta ei tunne teie vastu midagi, siis on aeg "kiiluga kiil välja lüüa" - ja lülituda mõne mehe juurde, kes teie tundeid vastu võtab. Armudes pole tunne veel tugevamaks muutunud, on looteseisundis ja peaasi, et ei lasta sel areneda.
Niisiis, armastus. Jah, ta on kõige õnnetum. Kui mees teie tunnetest ei tea, siis ta teab selgelt või on talle juba neist teatatud, on seda liiga raske pikka aega kõigi eest varjata. Noh, kui sa just mõne artisti fänn pole. Sel juhul kohe "metsis".
Kuidas see armastus "ühes väravas" avaldub:
Sa mõtled pidevalt ainult temale. Mis töö ja õppimine seal on, kõik jookseb kokku. Ükskõik, mida teete ja kus iganes olete, mõtlete ainult oma kallimale.
Oled tema elust pidevalt kursis. Sa tead isegi tema lapsepõlvest. Tema isiklik elu kummitab sind: oled õnnelik, kui ta on vallaline, ja masenduses, kui ta kellegagi kohtab.
Aga sa hoolid temast ikkagi. Rõõmustad koos temaga, kui tema asjades on kõik hästi, oled kurb, kui oled haige, ja oled alati valmis teda aitama.
Sa ei vaja teist. Lõpetate kohe kõik teie sõbrannade katsed teile mõnda meest tutvustada.
Püüad kogu aeg tema ees olla. Olla seltskonnas, teha koostööd, olla oma vanematega sõber. Kuid sa kardad teda alati ärritada.
Noh, kui olete kindel, et teie armastus on tõesti õnnetu, peaksite proovima selle nulli tagasi pöörata. Sest nii tehes kurnad sa teda, kui su tegevus meenutab hullumeelse maniaki käitumist, ja sa ei korralda oma elu ise.
Alustuseks pidage kindlalt meeles: ta ei võlgne teile isiklikult midagi. Ta ei jätnud sind maha – ta lihtsalt ei armastanud sind ega armasta sind. Seetõttu on isegi tema halbadele omadustele mõeldes peaasi, et ei ärataks endas vihkamistunnet. Kõik, mida vajate, on ükskõiksus tema vastu.
Ja nüüd pöördume vaimselt olevikust minevikku tagasi:
Mis sul praegu on? Mitte midagi peale depressiooni ja mõtete temast. Armastus kivi vastu, mida ei saa murda. Isegi kui ta käitub sinuga avalikult lugupidavalt, mida ta sinu selja taga räägib? Võib-olla naerab ta teie tunnete üle ja võib-olla on ta teie kinnisidee pärast vihane.
Kui ta on sinu jaoks läbitungimatu kivi, siis pole sa tema jaoks midagi. Läbipaistev õhk, nähtamatu, tuhm. Tal olid tõelised tüdrukud, keda ta vähemalt kuidagi märkas. Muide, miks ta neist lahku läks? Võib-olla idealiseerite teda, kuid ta pole nii lihtne.
Te teate suurepäraselt tema elulugu ja mõningaid ebameeldivaid nüansse selles. Kiusaja on ikka see, kes armastas diskoteegis kakelda. Kindlasti langesid ka tema tüdrukud kuuma käe alla, nii et nad läksid lahku. Kuum tuju – milline õudusunenägu.
Ja kuidas teie tuttaval läks? Kas sul oli armastus esimesest silmapilgust? No siis on nagu maja ostmine: ilus maja, meeldib, ostan. Ja kui hakkate selles elama, pole kõik nii: seal on hallitus, seal kukuvad tellised, seal on torud mädanenud. Samamoodi on suhetega – kuni sa pole nendesse oma peaga süvenenud, ei pea sa illusioone looma.
Milline sa olid enne kohtumist? Rõõmsad, rõõmsad, kõigi meeste poolt napsatavad. Õppimine oli põnevus, sõbrannadega valgustasin kõikides ööklubides, sul oli vabadus. Ja nüüd oled vaba, aga hoopis teistmoodi. Igatsus sellise vabaduse järele.
Seega, kui teie elu keeratakse nagu filmi vastupidises suunas, siis olite õnnelik siis, mitte praegu. Ja mitte see "kivi" ei muutnud teid kurvaks, vaid teie illusioonid. Ja et neist lahti saada, ei pea vaatama oma väljavalitu häid omadusi. Neid pole nii palju. Parem on koguda enda jaoks tema elust negatiivne - ilmselgelt ta sulle ei meeldi ja siis tuled tagasi.
Kujutage ette, sa suutsid kuidagi oma macho ära võluda. Kui see pole ühekordne õhtu, siis tundub, et see on hea. Teie ja tema alustasite elu, mis hõlmab tülisid, pahameelt ja isegi skandaale.
Kas saaksite andestada oma "ideaalile" sellised asjad igapäevaelus:
Kui vastasid kõikidele küsimustele jaatavalt, siis oled kas masohhist või valetad endale. Ja neid asju kohtab igapäevaelus sageli. Seetõttu mõistke ise: ideaalseid inimesi pole olemas ja te lihtsalt mõtlesite selle enda jaoks välja.
Kas ta suudab teie iseloomuga harjuda? Sa armastad ilusaid asju ja ta on rahaahnus isegi tagasihoidliku käekoti järele. Oled armukade ja talle meeldib pimedas nurgas tüdrukuid näppida. Sulle meeldib oma sõbrannadega väljas käia ja ta piirab sinu vabadust. Kas sulle meeldib see?
Vähemalt mõneks ajaks proovige ta unustada. Kujutage ette, et ta lahkus. Ja parem oleks, kui ta tõesti mõneks ajaks lahkuks. Armastust mehe vastu mõõdetakse ju ka lahusoleku ja distantsiga.
Nüüd pöörduge tagasi oma õnneliku punkti juurde. Proovige teha sama, mida tegite enne oma väljavalituga kohtumist. Kõndige, tantsige, lõbutsege. Lihtsalt nautige tõeliselt, justkui oleks ajamasin teid minevikku viinud ja teil pole veel seda õnnetut armastust.
Luba endale seda, mida sa ei lubanud. Noh, siin ma lootsin, et võitlete selle mehe eest ja seetõttu ei tohiks miski teid kompromiteerida.
Flirt teiste meestega. Ja muide, proovige kellegagi suhet luua. Noh, mitte veel armastuse pärast, vaid selleks, et tõestada endale oma atraktiivsust.
Võta aega. Midagi väga huvitavat. Näiteks vesiaeroobika või ratsasport. Nii lõbus kui ka huvitav.
Ärge unustage automaattreeningut. Kui meenutused mehest tulevad esile, mõelge ainult tema negatiivsetele omadustele.
Muuda ennast. Stiil, soeng, meik. Kujutise muutusega näete peeglist hoopis teistsuguse tüdruku pilti. Rõõmsameelne, mitte tuim.
Aeg on edasi läinud, palju on muutunud, midagi on ununenud. Kuid teie väljavalitu on jälle tagasi. Kas suutsite temaga uuel kohtumisel vabaneda endast, minevikust?
Kui märkate, et pärast armastatu eemalolekut pole midagi muutunud ja teie õnnetu armastus on veelgi hoogu saanud ja peaaegu valusaks muutunud, siis peate nüüd lahkuma. Mõnda aega, igavesti, mida iganes.
Ja ole kindel, et kuskil, kus end varasemast armastusest terveks ravid, kohtad inimest. Ja see saab olema vastastikune armastus. Ja te ei pea teda peegli peegeldusse piiludes tingimata arvama. See saab olema tõeline, kõige armastatum ja kõige kallim.
Kui piinavalt valus on see neile, kes ei armunud kumbagi. Pole tähtis, kas ta on abielus või liiga agressiivne, ettearvamatu või on temaga muutunud igavaks ja ebahuvitavaks. Olenemata põhjusest võib tunne, et alles eile tõi rõõmu, muutuda elu segavaks. Ja ainult sina ise saad end selles olukorras aidata, uskudes, et sinu võimuses on vabaneda kannatustest ja valust ning otsustades seda saavutada, vaatamata kõigele ja kõigile.
Mõnikord toob elu ebameeldivaid üllatusi. Eile tekitas see mees emotsioonide tormi ja täna on vaid üks soov võimalikult kiiresti tema vastu tunnetest vabaneda. Sest need segavad ratsionaalset mõtlemist, elamist, mürgitavad eksistentsi, tekitavad probleeme ega jäta ilmselgelt võimalust õnnelikuks isiklikuks eluks. Lõppude lõpuks, kui silmapiirile ilmub huvitav vastassoo esindaja, hüppavad koheselt mälestused sellest, kuidas kunagi oli endisega hea ja halvaks läks või kui palju parem ta ülejäänutest on.
Ja siin kas tekivad hirmud ja kas selle mehega juhtub sama või kaovad võimalused uue suhte loomiseks seetõttu, et naine pole valmis kohtuma kellegagi, kes tema arvates ei ela. endisele. See tunnete segadus hinges paneb uuesti ja uuesti läbi elama kõike, mis on juhtunud ja toimub, jätmata võimalust taastada hinges harmooniat ja mõista, mida sa tegelikult tegema pead, et end vabastada ja õnnelikku isiklikku elu üles ehitada.
Nii raskel hetkel on vaja jõude suunata, et nendest tunnetest vabaneda hoolimata kõigist teel tekkivatest raskustest. Ja esimene samm peaks olema mõistmine ja aktsepteerimine, et need ei too kaasa midagi peale probleemide ja kannatuste. Lubades neil käskida ja mõistust uputada, näib, et annate õiguse end käsutada kellelegi, kes ei vastanud või ei vastanud teie ootustele.
Ja pole vaja karta, et see ei õnnestu, muidu riskite sellesse päriselt uskuda. Et mitte jääda sellesse olekusse pikaks ajaks kinni, ära keskendu liigselt emotsioonidest vabanemisele. Pöörake sellele probleemile tähelepanu siis, kui see on täiesti väljakannatamatu ja tunnete, et emotsioonide teravuse ja intensiivsuse vähendamiseks tuleb midagi ette võtta, kuni suudate nendega täielikult toime tulla.
Kui need veel eriti ei sega, vaid häirivad vaid veidi, lubage endal tunnetesse süvenemata oma tavapärast asja ajada. Mida kauem oled sukeldunud mitmesugustesse tegevustesse, töösse, sõpradega suhtlemisse, seda lihtsam on tunnetega toime tulla. Aja jooksul kaotavad nad oma teravuse ja samm-sammult saate neist vabaneda, nõustudes tõsiasjaga, et see on ainult teie kätes.
Pidage meeles, et kannatustele keskendumine ja selle ühe hoobiga lahendamine teeb asja ainult hullemaks. Tegelikult pole tunnetest koheselt nii lihtne vabaneda. Ilma kannatlikkuse ja võidule keskendumiseta ei õnnestu olukorda muuta. Seega varuge kannatust ja lubage endale mõnikord lihtsalt seda kurbust, igatsust, meeleheidet ja pahameelt tunda. Mõistes, et need on samamoodi elu lahutamatu osa kui positiivsed emotsioonid.
Üldiselt on väga kasulik vaadata toimuvat väljastpoolt, et saada aru, mis sind tegelikult häirib. Fakt on see, et kui inimene on sõltuvuses, uskudes, et see on armastus, siis tekib palju probleeme. Sest sõltuvusest saab tõesti ainult lahti saada. Ta ei kao iseenesest. Sõltuv partneril on raske pausi ja lootuste kokkuvarisemist üle elada.
Mõistusega suudab ta aru saada, et midagi on valesti, kuid tema psüühika nõuab tavapäraseid tugevaid emotsioone. Seetõttu on nii oluline leida endas jõudu tunnistada endale, et tunne, mis ei lase sul elada, on vaid valus sõltuvus, mis on kaunilt maskeeritud tugevaks tundeks.
Kui see on armastus, siis see ei too kannatusi, vaid annab rõõmu ja võimaldab tunda end õnnelikuna. Kõik muu pole kindlasti tema. Kirg, kiindumus, harjumus, sõltuvus, kuid mitte armastus. See on sõltuvus teatud emotsioonidest, mida sellised suhted annavad, kuid neil pole tõelise armastusega midagi pistmist.
Suutmatus rahulikult lahkuminekut taluda, vajadus inimest kontrollida, teada, kus ta on, hirm teda kaotada, kindlustunne, et te ei saa ilma temata elada, valmisolek taluda tema arusaamatut käitumist - need kõik on sõltuvuse märgid.
Armastus paneb nägema inimeses parimat, see õpetab teda usaldama, tema edu üle rõõmustama, muretsema, et mitte haiget teha, vältima omakasupüüdlikke tegusid ja manipuleerimist skandaalide, ähvarduste või pisarate abil. Ta võib lahkuda, kuid pärast teda pole hinges varemeid, vaid ainult kerge kurbus ja imelised mälestused sellest, mis ta oli, koos tänutundega sellele, kes suutis selle tunde äratada.
Tõeline armastus lahkub vaikselt, sellega pole vaja võidelda, pole vaja seda südamest “välja tõmmata”. See, kes armastab, soovib armastatule ainult õnne ja laseb seetõttu lahti, rõõmustades, et nii on talle parem.
Mõistes, et mitte armastus ei piina, mille kaotamine on muidugi valus, vaid ainult psüühika vajadus negatiivseid emotsioone vastu võtta, tunneb inimene alateadlikult kergendust, kuna tal pole mõtet sellest sõltuvusest kinni hoida. . Lõppude lõpuks ei esinda ta tema jaoks mingit väärtust, mida ei saa öelda armastuse kohta. Igaüks, kes seda mõistab, saab kergesti vabaneda tunnetest, mis teda hävitavad.
Foto: Kuidas vabaneda armastusest mehe vastu
Foto: Kuidas vabaneda armastusest mehe vastu
Keegi pole vigade ja pettumuste eest kaitstud. Elu on nii korraldatud ja sellega saab ainult leppida. Kuid kui seda ei saa vältida ja muuta, ei tähenda see sugugi, et teil poleks jõudu sellega toime tulla ja õppida, kuidas sellistest olukordadest vähima kahjuga välja tulla. Peamine asi, mida meeles pidada, on see, et usk endasse ja oma edusse, ükskõik mida sa ka ei teeks ja mille poole püüelda, teeb imesid. Kui soovite saada seda, mida soovite, uskuge, et see on teie võimuses ja teil õnnestub.
