نصيحة زوج منزل طاغية من طبيب نفساني. نفسية الزوج طاغية

تعتبر العلاقة مع الرجل من أهم جوانب إدراك المرأة لذاتها. أن تكون محبوبًا وأن تحب نفسك هي حالات طبيعية جدًا. تحلم المرأة بزواج وعائلة سعيدة. يحلمون أن يحميهم الرجل من التهديدات الخارجية ويحميهم ويعتني بهم. لكن في الواقع ، يحدث أن يبدأ الرجل في تهديد أفراد عائلته وإصابة أحبائه.

في العائلات الروسية ، تتعرض العديد من النساء للعنف المنزلي ، وللأسف ، يتعرضن للعنف سلوك عدوانيالزوج. لا يمكن التعبير عن هذا دائمًا من خلال الاعتداء. يمكن أن يكون عدوانًا عاطفيًا ونفسيًا وضغطًا وتحكمًا يوجهه الرجل نحو المزيد " ضعيف " - زوجات ، أطفال. الاستبداد والاستبداد الداخلي هما القاعدة في بعض الأحيان حياة عائليةفي بعض الأزواج. النساء ، كمخلوقات أكثر رقة ولطفًا في جوهرهن ، يصعب أحيانًا جدًا خوض مثل هذه التجربة في الحياة الأسرية. في بداية العلاقة ، يميلون إلى منح "ثقة" إلى الشخص المختار ويعتقدون أنه بمرور الوقت ، كل شيء "تحمل - الوقوع في الحب".

ليس من السهل دائمًا على المرأة أن تتعرف على طاغية ومستبد محتمل في زوجها المستقبلي. إسقاط قوي للغاية لشخصية قوية ووقائية (أحيانًا الأب ، وأحيانًا المعلم) ومن خلالها يذهب المبدأ الإلهي المذكر إلى الرجل المحبوب في عقلنا الباطن. ولكن بمجرد أن يُظهر الرجل طبيعته الاستبدادية عدة مرات متتالية (لبدء قمع العدوان بشكل صارم ، والحد منه ، وبثه على المرأة ، وما إلى ذلك) ، تفقد على الفور دعمها الداخلي. يمكن للمرأة ، بعد أن عانت من قسوة زوجها ، أن تعاني في كثير من الأحيان من حالة من الذنب والعار لأنها "بطريقة ما ليست كذلك" ، إذا كان "الله" غاضبًا منها بشدة. عندما تتزوج المرأة ، فإنها تتوقع الحب والدعم والاحترام وازدهارها ، ولكن ... في بعض الأحيان ... تجد الإذلال والخوف والشعور بالقمع الكامل لنفسها وجوهرها. حول ليس صحيحا سعادة الأنثىفي مثل هذه الحالة ، بالطبع ، ليس من الضروري التحدث.

في هذا المقال أنا وزملائي - عالمات نفسنريد أن نكشف لك عن فهم أسباب الموقف الذي نشأ في حياتك ، وبشكل عام ، طبيعة العدوان الذكوري. غالبًا ما تزورنا النساء اللواتي وقعن ضحايا لقمع الذكور والإذلال العاطفي والنفسي والنقد والانهيار العدواني والسيطرة المفرطة. في أغلب الأحيان ، هؤلاء هم من النساء اللواتي مررن بعلاقة مثل " ضحية المعتدي" ... قبل طلب المساعدة ، وجدوا بطريقة ما القوة لتحمل وقبول مثل هذا السلوك والموقف من الزوج الطاغية. يمكن أن يكونوا في زواج طويل ، على أمل أن يتغير زوجهم ، ويلين ، ويحترمهم أكثر ، ويكون أكثر تحفظًا ، وعلى أمل أن يتأقلموا ، كنساء ، مع هذا الوضع ، كونهم زوجة / عشيق صالحين / الأم / العشيقة ، وطوال الوقت يعملون على نفسه ... وجدوا أن الرجل في جوهره لا يتغير ، "الأمر يزداد سوءًا"... مع تقدم عمر الزوجين ، فإن هذا الوضع يزداد سوءًا. كما تبين الممارسة ، في معظم الأحيان في الزوجين ، حيث يؤذي الرجل أحباءه باستبداده - تعيش المرأة في خوف من زوجها ، وخوفًا من أن تكون هي نفسها ، وخوفًا من فقدان العلاقات وفي حالة من الاكتئاب الداخلي العميق وعدم القدرة على حماية نفسها وأحبائها. من المهم أن نفهم أن هناك رجالًا يسيرون في دمائهم طغيانًا. إنه مثل المرض. تحتاج المرأة إلى تشخيص هذا في الوقت المناسب من أجل فهم كيفية التصرف مع زوجها حتى تتوقف عن تدمير نفسها في علاقة ما وتكون قادرة على إيقاف استبداده في الوقت المناسب وبكفاءة.

علاقة " الضحية الجلاد "هو سيناريو معين علاقة التبعية، والتي يتم اختيارها من قبل كلا الشريكين. دعونا نلقي نظرة على كيف يظهر الرجل المستبد نفسه في السلوك ، وكيف تشعر المرأة عندما تسمح بمثل هذه العلاقة التي أصبحت "ضحية" فيها.

كيف تفهمين أن زوجك طاغية وطاغية؟

يحاول دائمًا أن يضعك في موقف يعتمد عليه: ماديًا ، واجتماعيًا ، ونفسيًا ، وعاطفيًا: "لا يمكنك التعايش بدوني!"
ليس سعيدًا بكل شيء ويجبرك على فعل ما لا تريده على الإطلاق: "افعل ما قلته! كما قلت وعندما قلت!"
سيجد دائمًا شيئًا يشكو منه. غالبًا ما يقول - "أنت تفعل كل شيء خاطئ!"... هذه ليست الطريقة التي تنظف بها الشقة ، ولا كيف تطبخ ، ولا تجلس ، ولا تتكلم ، ولا كيف تمارس الحب.
ينتقد مظهرك ذوقك: "انزعها على الفور!" ... حتى أنه قد يحظر ارتداء المكياج والكعب والمجوهرات. يدير كيف يجب أن تبدو ، حتى إذا ذهبت إلى حدث بدونه أو ذهبت في نزهة / متجر.
يسخر منك طوال الوقت ، يعطي ألقاب مسيئة - "خنزير ، انظر إليك!"تحاول إقناعه بعدم القيام بذلك ، لكنه في المقابل يقنعك بأنه لا يرتكب أي خطأ.
نادراً ما يفي بوعوده لك ، متهماً إياك بعدم الرغبة في القيام بذلك بسبب سلوكك ، لكنه يطالبك بالتزام 100٪ والوفاء بوعودك.
يغلق فمك بالصراخ بقوله: "اخرس!" ، "لا تجعلني مجنون!"
ينتقد كل ما لديك من شغف وهوايات وكتب وأفلام تشاهدها وأكثر من ذلك بكثير ذات صلة بنمط حياتك: "حسنًا ، ماذا تفعل هناك مرة أخرى؟! تعال إلى هنا!"
إنه يقيد تفاعلك مع صديقاتك ، ونتيجة لذلك ، لا تتواصل مع أي شخص. يعلن عن حظر حفلات توديع العزوبية واللقاءات ويحاول بكل طريقة ممكنة إخراجك من دائرة أقاربك وأصدقائك المعتادة. غالبًا ما يخبرك أنه لا يقدرك أو يحبك حقًا ، لكنه فقط يعاملك جيدًا.
إنه يعارض بشدة أن تعمل. محاولاتك لفعل ما تحب تؤدي إلى فضائح منتظمة ، وعليك أن تدافع عن حقك في العمل ومكاسبك الشخصية طوال الوقت.
إنه يقلل من قيمة خبراتك الحياتية وإنجازاتك وتعليمك ومواهبك وقدراتك.
يحد من حريتك الشخصية ويحاول أن يجعلك في المنزل تمامًا. "مرة أخرى أنت ذاهب إلى مكان ما (للدورات التدريبية ، والتدريب ، إلى صديق) ، ولكن ماذا عن الأعمال المنزلية ، الأطفال ، أنا؟!"
يتصل كل نصف ساعة ويكون متوترًا جدًا أو يقسم إذا لم تلتقط الهاتف أو لم تلتقطه على الفور ، ولكن بعد ثوانٍ قليلة من مكالمته ومعاودة الاتصال لاحقًا: "لماذا تحتاج إلى هاتف!؟!" - يصرخ بانتظام في الهاتف ...
يضع لك قائمة بالمهام ، وإذا لم تتبعها ، فإنه يعاقبك عاطفياً ، ويحرمك من المال ، ويحرمك من الانتباه ، والألفة ، ويلغي الخطط المشتركة ، إلخ.
يهينك ، ويقول بانتظام أشياء كريهة ومسيئة ، بما في ذلك الشتائم. يمكنهم توجيه سيل غير منضبط من الإساءة إلى أحبائهم ، بما في ذلك الأطفال.
يحب التسوق مع زوجته لأنه يجب شراء أي شيء تحت إشرافه وإشرافه.
تحب التحدث عن أمراضها ، لكنها لا تحبها حقًا عندما يكون أحبائه ، وخاصة زوجته ، مرضى.
دائما يدلي بالملاحظات ويحظر: "لا تذهب إلى هناك!" ، "لا تركض!" ، "لا تصرخ!"
إنه يركز على شخصه وفي حب نفسه. اهتماماته أهم من مصالح الآخرين ، وهو يبني العلاقات بحيث يبدأ جميع أفراد الأسرة في الانصياع والخدمة.
إنه عديم الفائدة في الحياة اليومية - لا يمكنك أن تطلب منه المساعدة أو القيام بشيء في المنزل.
إنه يهتم فقط بمتعته في الجنس. لا يهتم بمشاعر زوجته ، وإذا لم تتعرض له النشوة الجنسية فهي الملامة. لذا فهي متجمدة. يمارس الجنس فقط عندما يريد ذلك. قد يرفض زوجته ، أو يحرمها من العلاقة الحميمة الجسدية ، أو يحث على ممارسة الجنس ، بغض النظر عن رغبة الزوج.
قد يكون لديه إدمان مرضي للطعام والكحول والقمار والإنترنت والمخدرات والمواد الإباحية والشذوذ الجنسي.
يعاني من تقلبات مزاجية متكررة وسلس عاطفي (لا يمكن التنبؤ به). أنت لا تعرف أبدًا ما هو رد فعله في اللحظة التالية ، ما الذي سيجعله سعيدًا ، وما الذي سيضايقه.
يسعى ل الكلمة الأخيرةكان دائما ورائه ويصر عليه بكل الطرق الممكنة.
إنه دائمًا على حق وقاطع وقاطع في أحكامه. "سيكون كما قلت!"
وهو لا يتسامح عندما يتجادلون معه عندما تعبر زوجته عن رأيها الذي يختلف عنه.
لديه آراء محافظة للغاية بشأن الأسرة (دوموستروي ، الأبوية).
إنه يشعر بالغيرة من فراغ. يمنع المعانقة والتقبيل بطريقة ودية مع الرجال الآخرين ، وتقبل علامات الانتباه والإطراء.
اعتاد أن يأخذ كل التوفيق لنفسه (اختر افضل مكان، أين تجلس ، خذ ألذ قطعة من الطبق لنفسك ، أنفق المال على نفسك في المقام الأول).
إنه يحرم المرأة من مالها الخاص ، ويمكنه أن يأخذ ما كسبته لاحتياجات الأسرة و / أو يقطع فرصها في الكسب.
إنه يؤكد نفسه باستمرار على حساب زوجته وأطفاله ، ويظهر أنه بدونه لم يكن بإمكانهم فعل أي شيء بمفردهم: "أنت موجود فقط بفضلي!"
إنه لا يتسامح مع تفوق المرأة في أي عمل. لا سمح الله للمرأة أن تحقق نوعا من المهنية و نجاح ماديوالاعتراف. سيتم خصم كل شيء على الفور.
يحاول فرض سيطرة كاملة على جميع أفراد الأسرة في جميع الأمور (ماذا نأكل ، ومتى ينام ، ومع من ومتى يتواصل ، وأين يسافر ...).
إنه يتتبع النفقات ، ويمكنه التحقق من الإيصالات من المتجر ، ويحسب كل شيء بنس واحد. كثيرا ما يشير إلى أن زوجته ليست مقتصدة وتنفق كثيرا.
لا يفهم مشاعر زوجته ويقول طوال الوقت إن ما تشعر به هو هراء. "بدا لك أنك فكرت في كل شيء لنفسك!" .
إنه يفرض إرادته باستمرار. يعتقد دائمًا أنه يعرف ما هو الأفضل للآخرين.
يحظر مناقشة الخاص بك العلاقات الأسريةويتعارض مع شخص ما (الأقارب والأصدقاء وعلماء النفس) بحجة - "لا تغسل الكتان المتسخ في الأماكن العامة!"
يحظر تلقي مساعدة علماء النفس ، والذهاب إلى التدريبات. إذا سمح له بالذهاب ، فإنه إما يتحكم بشدة في المكان الذي تذهب إليه زوجته ، أو يختار معالجًا نفسيًا ويدفع مقابل المواعيد.
يحاول بكل قوته إبقاء زوجته وأطفاله بالقرب منه ، ويخبر الجميع بمدى حبه لهم: "أنا أفعل كل هذا لمصلحة الأسرة فقط!".
قد يبدأ في السخرية من زوجته وانتقادها في الأماكن العامة.
يمكنه إظهار العنف الجسدي والاعتداء.
يلومها على ردود أفعاله ويقول: "أنت نفسك أحضرته إلى هذا!".

كيف تفهم أنك زوجة لرجل طاغية وطاغية؟

تشعر بضعف الإرادة والاكتئاب بجانبه.
غالبًا ما تكون كامرأة مملة وخاسرة ومنقرضة.
لا تشعر برغبة في الاستيقاظ في الصباح.
أنت لا تريد أي شيء على الإطلاق ، تميل الرغبة الجنسية لديك إلى الصفر.
لم تعد تشعر أنك جذاب ومرغوب فيه.
تشعر طوال الوقت أنك تفعل كل شيء بشكل خاطئ.
تشعر بالذنب والاعتذار باستمرار.
تحاول تهدئته طوال الوقت.
لقد فقدت كل صديقاتك أثناء زواجك منه.
تشعر أنك مستنفد بعد ممارسة الجنس وتشعر بالأذى والأذى.
لقد نسيت كيفية التصرف بشكل مستقل واتخاذ القرارات.
تشعر وكأنك عبد صامت يجب أن يتبع تعليماته جيدًا.
تنغلق على نفسك بعيدًا عن إعجاب الرجال الآخرين ، خوفًا من غضبه.
أنت لا تعمل ، لا تدرس ، لا تمارس هواياتك المفضلة ، لأنه يمنعك من ذلك.
ليس لديك مصدر دخل مالي خاص بك ولا يمكنك توفير المال إلا سراً من زوجك. إذا وجد الزوج مخبأ تحدث فضيحة ويأخذ المال ..
أنت خائفة من عودة زوجك إلى المنزل - لا تعرفين ما هو رد فعله المتوقع على أي من أقوالك أو أفعالك.
بعد مشادة مع زوجك ، تشعرين بأنك محطمة تمامًا عاطفياً.
تشعر وكأنك في الجيش - عليك أن تطيع أي أوامر دون شكوى.
لديك خوف حيواني من زوجك.
لا تشعر بالأمان العاطفي بينكما.
أنت متأكد من أنك تستحق هذا الموقف.

الخوف وضعف الضحية هو الهدف الرئيسي للرجل - طاغية

الآن من المهم جدًا أن تفهمي - هل زوجك حقًا طاغية وطاغية ، أم أنه يعاني من الانفعالات العدوانية المعتادة وعروض المشاعر المميزة لكثير من الرجال. يمكنك استخلاص استنتاج حول هذا من القائمة أعلاه لعلامات السلوك القمعي في عائلة الرجل وإحساسك بالذات بجانبه كامرأة.

ليس فقط "الفأر الرمادي" غير متأكد من أن يصبح ضحية للطاغية. من بين النساء اللواتي قمع أزواج طاغية إرادتهن هناك نساء جميلات ومتعلمات وسيدات أعمال ناجحات ومغنيات وممثلات وحتى علماء نفس. عادة ، يمكن أن يكون الطغاة الذكور مهذبين وساحرين للغاية في البداية ، ومهتمين ورائعين. إنهم يخلقون بسهولة الانطباع الذي يتوقعه الآخرون منهم. غالبًا ما يكونون كاريزميين للغاية ، ويعرفون كيفية السحر ، ويسهل عليهم الانصياع لإرادتهم - أحيانًا يكون هناك شعور بأن مثل هذا الرجل قد أنومك مغناطيسيًا.

غالبًا ما تأتي المرأة لطلب المساعدة وهي بالفعل في حالة تكون قد وصلت فيها إلى القاع الكامل للتحقير من الذات والإرهاق. في عينيها أسئلة: "كيف يمكنني أن أكون؟" ، "كيف يمكنني البقاء على قيد الحياة؟" ، "كيف أنقذ نفسي؟"

من بين الخيارات التي يمكن أن تفكر فيها في إمكانية تحرير نفسها من "أسر" مثل هذه العلاقات - للطلاق وإنهاء العلاقة وإيجاد الحرية. هذا هو واحد من الخيارات الممكنةحلول لهذا الوضع. إذا أصبحت الحياة لا تطاق تمامًا ، ولم يعد بإمكانك العيش في حالة دفاع وتوتر مستمر وتوقع ضربة من أحد أفراد أسرتك ، ففي بعض الأحيان يكون هناك مخرج واحد فقط - المغادرة. فكر وأجب عن سؤالك: "هل يستحق الأمل في شفاء زوجها؟"

إذا قررت الاحتفاظ بأسرتك معًا ، فهناك خيار آخر - مقاومة الاستبداد الداخلي بنشاط... من المهم هنا معرفة كيفية قمع أي محاولات لإذلالك وإهانتك وتثقيفه في زوجها على الفور. أفضل الصفات... دعونا نفكر-

أسباب ظهور العدوان الذكوري والاستبداد في العلاقات معك وطرق تصحيح الوضع الراهن

أنت تشجع استبداده وعدوانيته... أنت تقبل كل تعليقاته وانتقاده وشتائمه واتباع الأوامر والتعليمات بخنوع. ربما تعتقد أن هناك قلقًا وراء سيطرته ، وهو يضع لك كل القيود من أجل مصلحتك - بعد كل شيء ، يفعل الكثير من أجلك. يبدو لك أنه يعلمك أن تصبح زوجة صالحة وأمًا وعشيقة. توصية:من المهم معرفة كيفية قمع أي طغيان للزوج بكفاءة وفي الوقت المناسب. لا تتبع مطالبه ، تعلم أن تقول لا بهدوء وثقة. لا تقترب بسرعة بعد الكتان المتسخ والشتائم ، بغض النظر عن الهدايا والافتراءات التي يصنعها. من المهم توضيح الأمر وإظهار أنك غير سار وأنه من غير المقبول معاملتك بهذه الطريقة. إذا لزم الأمر ، خذ قسطًا من الراحة في العلاقة (يمكنك العيش مع العائلة أو الأصدقاء) ، وحتى يأتي إليك ليطلب المغفرة.
أنت خائف من عدوان الذكور.ونعني بهذا الوقاحة والغضب والصراخ والغضب والنقد والانهيار العاطفي " نوبات الغضب الذكور"، والشتائم ، والتهيج. في بعض الأحيان ، تُعطى هذه التجربة للمرأة حتى تتعلم قبول عدوان الرجل وتتفاعل معه بهدوء دون خوف من الرجل. لنلقِ نظرة على طبيعة عدوان الرجل. تساعد الدموع المرأة على التعامل مع الإجهاد الرجل يساعد على التغلب على التوتر - التعبير عن العدوانية أحياناً يصرخ الرجل لأنه لا يشعر أنه مفهومة ومسموعة. توصية:عليك أن تتعلم قبول العدوان الذكوري كطاقة دون الانهيار ، وعدم تركه في روحك وقلبك. تعلم الدفاع عن نفسك. احترام وتقدير نفسك. لا تدع قدميك تجف. ابدأ في إظهار رغباتك. توقف عن كونك ضحية وتعلم حماية نفسك كامرأة من القوة المدمرة لهذه الطاقة. لهذا ، من المهم الحصول على الدعم من قلبك الداخلي ، ومن المهم تطوير الرجل الداخلي وفهم كيفية التفاعل معه طاقة الذكور... يمكن تدريس هذا من قبل ممارسي التانترا. لقبول المشاعر الذكورية ، من المهم للمرأة أن تتعلم التعبير عن عدوانيتها وقبولها. تعلم نفسك ألا تخاف من إظهار مشاعرك القوية - للتعبير عن الغضب والغضب والتهيج والاستياء. للتعبير البيئي عن مثل هذه المشاعر القوية والحيوية في علم النفس ، هناك تقنيات مختلفة (I-message) وممارسات الاستجابة العاطفية ، والعلاج الموجه نحو الجسم.
أنت خائفة من فقدان زوجك.- الخوف من الطلاق. في هذه الحالة ، يمكن للمرأة التي تعاني من ضعف الثقة بالنفس والصدمة "المهجورة" أن تتعرض لأي إذلال وتتحمل وتتقبل أي إهانات ، طالما أنه لا يغادر. ويمكن للزوج التلاعب بها بانتظام. توصية:لا تنخدع أبدًا بالتلاعب الذي سيتركك. هذا مجرد تخويف من أجل التخويف والاستسلام لإرادتهم. على الأرجح ، هو يخشى أن يفقدك أكثر مما أنت عليه ، لكنه غالبًا ما يتلاعب بمغادرته أو طلاقه منك في أي شجار أو نزاع. هذا عادة ما ينطوي على صدمة قوية ، "إلقاء" - والمرأة مستعدة للقيام تلقائيًا بكل ما يلزم لمنعه من المغادرة. الدرس الأكبر هنا هو تعلم ألا تخاف من فقدان شريك حياتك. إذا كان الخوف من الخسارة قويًا جدًا (تركك والدك أو والدتك ، رجلك الحبيب) ، فلن يكون من السهل التغلب عليه بمفردك. هناك العديد من الأساليب في علم النفس التي تساعد في التخلص من صدمة الماضي - العلاج RPT والعلاج النفسي. تنمية الثقة بالله. صدق أنك تستحق احترام رجلك و علاقة سعيدة.
تشعر وكأنك ضحية لعلاقتك.تشعر المرأة وكأنها ضحية علاقة راسخة. العلاقات تتبع سيناريو "الجلاد الضحية". تقول امرأة إنها يمكن أن تتعرض للإذلال - لديها إذن داخلي للرجال للقيام بذلك معها. وبما أن "العالم مرآة" ، فإنه يُظهر لها ببساطة معتقداتها عن نفسها في شكل ردود فعل وسلوك زوجها. ربما اختبرت ذات مرة تجربة "الإذلال" من والديها ورجال آخرين ، وكل هذا قلل من تقديرها لذاتها لدرجة أن الوضع الحالي يبدو لها على أنه القاعدة. التوصيات:هنا من المهم جدًا أن ترى برامج اللاوعي والمواقف والمعتقدات عن نفسك. من المهم أن تبدأ في بناء احترامك لذاتك. لترى أين أنت نفسك مهانة طواعية. ابدأ في طريق التواصل مع إحساسك بقيمة الذات. لزيادة احترام الذات ، يمكنك إجراء التمرين "40+" - اكتب في دفتر ملاحظات جميل قائمة بأكثر من 40 من مواهبك ومزاياك ، صفات قويةوالانتصارات والإنجازات والإنجازات - كل شيء يمكنك أن تفخر بنفسك من أجله. أكمل القائمة طوال الوقت وأعد قراءتها من وقت لآخر. سيمنحك هذا فرصة للتواصل مع مواردك ومساعدتك على بدء الطريق إلى حالة سيدة حياتك ، سيدة مصيرك. المجموعات العلاجية النسائية ، التدريبات النسائية طويلة الأجل ، حيث تتعلم تدريجياً موقفًا جديدًا تجاه نفسك كامرأة ، مفيدة جدًا أيضًا في هذا الأمر. تبدأ في الظهور وكأنها امرأة تستحق نفسها موقف أفضللنفسك. نتيجة لذلك ، يتغير سلوكك ، ونتيجة لذلك ، يتغير موقف بيئتك تجاهك.
أنتِ تعتبرين نفسكِ ضعيفة ولا تستطيعين التعايش بدون زوجك.مثل هذه المرأة تعطى رجلاً يبدو قوياً لها. إنه يوفرها ويحميها ويعتني بها ويتحمل المسؤولية عنها وللأطفال ، ولكنه في نفس الوقت يسمح لنفسه بالتقليل من قدراتها. يقنعها بأنها لا تستطيع فعل أي شيء بدونه. يمكن إعطاء مثل هذه التجربة حتى تجد المرأة جوهرها ، وتبدأ في الممارسة التنمية الخاصة، بدأت في جني الأموال وبدأت تقدر نفسها على حقيقتها. التوصيات:بغض النظر عن انتقادات الزوج وتعليقاته ، ابدئي في فعل ما تحبين (العمل ، الهوايات ، التواصل). دعونا نقيم نتائجنا فقط لأولئك الذين يمكنهم تقييمها: 1) بشكل غير متحيز: الزملاء والمشرفين و 2) مع الدعم: الأشخاص الذين ، من حيث المبدأ ، لن ينتقدوك في بداية رحلتك. ابحث عن أولئك الذين يؤمنون بك أكثر مما تؤمن به (الموجهون والمعلمون الموجهون) وتواصل معهم أكثر بشأن تطورك. يمكن للحياة هنا أن تختبر مصيرك بغض النظر عن أي شيء. ابحث عن فرصة لفعل ما تحب ، بغض النظر عن ظروف وآراء الآخرين. من المهم هنا ألا تثبت حقك في الحياة ، ولكن من المهم أن تتواصل بعمق مع حقك في الإبداع والتطوير. ثم ستخرج منك طاقة أخرى ، ولن يكون أمام من حولك خيار سوى قبولها بهدوء. ابدأ في كسب المال بنفسك واستثمره في تطويرك وتعليمك وعملك المفضل الآن.
أنت تعتمد عاطفيًا على زوجك.ذات مرة أخبرني المعالج بعبارة عميقة جدًا: "الحب إما هناك ، أو - يمتد"... كل ما يتعلق بالجزء الثاني بكلمة "تمتد" هو بالفعل ارتباط أو تبعية. غالبًا ما يكون هناك نوع علاقة هنا "إدمان الحب"، متي "معًا إنه أمر مروع ، لكن بدون بعضهما البعض - لا يمكنهم ذلك"، أين "إنها خطوة من الحب إلى الكراهية"... يصبح الضحية معتمداً على المعتدي وحتى فكرة قد تبدو على العقل الباطن "الضربات تعني الحب"... على الأرجح ، علمك أن تعتمد على مزاجه و "رعاية". توصية:انظر إلى ما تقوم عليه علاقتك؟ كيف تعتمدين على زوجك وما الثمن الذي تدفعينه مقابل ذلك؟ ابحث عن فرصة لإيجاد الحرية الداخلية للزوجين ولإرساء أساس العلاقة باحترام وثقة. اسمح لنفسك أن تشعر وترغب في ما تريد وأن تتمتع بمزاجك بغض النظر عن حالة شريكك. هذا لا يحدث فقط في علاقة مع زوج طاغية ، لأن سيحاول التخلص من توازنك طوال الوقت من أجل الاستمتاع بطاقتك الثمينة عند الانهيار والدخول في حالة هستيرية. سوف يساعدك التأمل والاسترخاء. يمكن لزوجك ، دون أن يعرف ذلك ، أن يدفعك نحو النمو والتنمية الذاتية. بجانبه ، يمكنك إتقان فن إدارة عواطفك تمامًا.
أنت لا تعرف كيف تضع الحدود.هل دخل رجل إلى حياتك ، بردود أفعاله وسلوكه ، ينتهك الحدود باستمرار؟ غالبًا ما تسمح المرأة هنا لزوجها بذلك "امسح قدميك على نفسك"وتغزو حيث لا يجب أن يذهب عليها "منطقة أنثوية"... غالبًا ما تسمح له هي نفسها بفعل ما هو غير سار بالنسبة لها فيما يتعلق بها. على الأرجح خوفا من إثارة غضبه. نظرًا لأنه زوج - فقد تحمل المسؤولية ، ويوفر المأوى والطعام والاعتناء بها والأطفال - فهذا يعني أنه يستطيع فعل أي شيء. توصية:تعلم كيفية وضع الحدود بشكل صحيح حتى في العلاقات مع أي شخص مقرب. ابحث عن فرصة لاستعادة ملف "منطقة أنثوية"- لا تدعيه في خزانتك ، في حقيبة مستحضرات التجميل الخاصة بك ، في التواصل مع صديقاتك ، في المطبخ أثناء الطهي ، في التأملات ، والهوايات وغيرها. الممارسات النسائية... لكي يحترمك رجل طاغية ، عليك أن تصبح شخصًا مرة أخرى له اهتماماتك وأولوياتك. بهدوء وثقة لا تدع له على الخاص بك "منطقة أنثوية"وبالتدريج سيشعر بحدودك.
أنت نفسك تحرضين زوجك على العدوان نحوك... أنت متهور ورشيق وسريع وقوي وواثق وغير معتاد على الاتفاق مع أي شخص. في بعض الأحيان ، تثير النساء أنفسهن رجلاً للعدوان ، داخليًا ، في أعماق أرواحهن ، في الحقيقة لا يحترمن رجلهن ويحبهن. إن كبح طبيعتك الأنثوية العدوانية والمتشددة ليس بالأمر السهل. في بعض الأحيان يمكن للمرأة أن تحترم في الأساس مبدأ الذكور... غالبًا ما يجادلون بشكل علني ، ويتنافسون ، ويجيبون ، ويحاولون الحصول على الكلمة الأخيرة معهم. يمكن أن يكونوا عنيدين بطبيعتهم (أرتميس) ويحاولون طوال الوقت إذلال رجل ، أحيانًا حتى دون وعي ، بملاحظاتهم وسخريةهم. الذكور بطبيعة الحاليتوقف عن رؤية امرأة فيها ، وعلى مستوى الطاقة يرى - رجل. ويبدأ في "التحدث كرجل" معها ، وهذا غالبًا ما يكون عدوانيًا. التوصيات:تعلّمي عدم مجادلة زوجك وتبين له أنه رب الأسرة. على تفاعل الذكور و الطاقات الأنثويةفي زوج ، يمكن أن تخبرك التانترا الأنثوية. إنها تساعد على فهم مطبخ الطاقة للعلاقات بين الرجل والمرأة وتعلم كيفية إدارة طاقاتهم. قد تجد استخدامات أكثر إمتاعًا لهذه الطاقة من الشتائم والجدال المستمر.
أنت لا تعرف كيف تتحدث مع شريكك حتى يسمعك.العديد من النساء ببساطة لم يتقنن فن التحدث بشكل صحيح مع رجلهن. هناك صوت المرأة ونبرتها وبعض الكلمات التي تنطق بها المرأة وحالة معينة تقولها فيها - والتي توقظ أبشع ردود أفعال الرجل. كلما ارتفع المستوى الطبيعي للعدوانية لدى الرجل ، كلما كان رده عليك أسرع وأسهل ، خاصة إذا كان طاغية بطبيعته. التوصيات:إذا لم يتم تشكيل أسلوب الاتصال الخاص بك في الزوجين أفضل طريقة- ابحث عن فرصة لتعلم كيفية التحدث إلى رجلك بطريقة تلهمه وتهدئه بصوتك. يتم تدريس هذا في العديد من الدورات التدريبية والدورات النسائية.
يبدو لك أنه سيتغير ويشفى إذا عملت جيدًا على نفسك.في العلاقة ، من المهم جدًا تعلم قبول الشريك. هناك فرصة كبيرة في ألا يتغير ذلك أبدًا ، فضلاً عن حقيقة أنه سيتغير. إذا كانت المرأة تتوقع من زوجها أنه سيتغير ، فإنه يشعر بذلك وغالبًا ما يقاوم هذه العملية. يستنتج الرجل أنها لا تقبله على حقيقته. وهذا من الحاجات الأساسية للرجل. الرغبة الأنثويةلتغييره - يمكن أن يسبب التمرد والاحتجاج. ونتيجة لذلك - العدوان كدفاع عن أراضيهم الذكورية والحق في أن تكون على طبيعتك. التوصيات:اعمل على نفسك ، وليس من أجل التغييرات التي اخترتها. أخبر نفسك: "يا راجل يمكن أن يكون دائمًا ما هو عليه الآن"... ماذا سيحدث إذا كان سيظل هكذا دائمًا؟ هل أنت مستعدة لتكوني معه إذا لم يتغير وإلى متى؟ واجه الأمر ، واستمع إلى ردود أفعال جسدك تجاه هذه المعلومات ، واكتب كل ما شعرت به.
تحصل على فوائد خفية غير واعية من هذا الموقف.يمكن للمرأة أن تبقى في علاقة مع زوج طاغية وتستمر في تحمل ما لا تحبه بشدة ، لأنها تمتلك منافع خفية. دعونا نفكر في أي منها: الحالة (متزوجة ، لديها رجل ، تستخدم مركزه الاجتماعي) ، المال (الشريك يوفر لها وللأطفال ، يعطي المال ، يشتري الأشياء) ، الرعاية (يحل مشاكلها) ، القدرة لا تعمل (لا تظهر نفسك في المجتمع ، لست مضطرًا لأن تفعل أي شيء بنفسك) ، يحبها كثيرًا (ماذا لو لم يحبها رجل آخر؟) ، عادة الاستقرار (الروتين ، تنظيم الحياة وفقًا لقواعد معينة ، الراحة اليومية) ... توصية:اكتب الفوائد الخفية الخاصة بك وانظر ما الذي يجعلك قويًا بشكل خاص في هذه العلاقة. هل فيهم مكان للحب أم مجرد عادة للراحة المادية؟
أنت محاصر في الأنوثة الفيدية.لقد استمعت إلى جميع المحاضرات الفيدية حول موضوع الأنوثة الصحيحة وبدأت في تطبيق هذه المبادئ في المنزل ، دون أدنى شك في خدمة زوجك والاتفاق معه في كل شيء ، وترك وظيفتك ووضعه على قاعدة التمثال. في الوقت نفسه ، أصبح سلوكه من هذا أكثر فسادًا ، وكان ينظر إلى طاعتك على أنها فرصة للتلاعب بك بسهولة ، والاستمرار في الخضوع لإرادته. توصية:ربما المرأة المناسبة، ولكن يمكنك أن تكون سعيدا. أحيانًا يكون الأمر كذلك تمامًا طرق مختلفة... أحيانًا يكون الأمر يستحق خلع "قبعة الفيدية" وإظهار نفسك. يجب فهم مبادئ الأنوثة الفيدية جيدًا في سياق العصر الحديث وكل زوجين حقيقيين ملموسين. إنهم لا يعملون مع جميع أنواع الرجال وليس في جميع المواقف بشكل لا لبس فيه. إذا تبين أن زوجك هو طاغية وطاغية كلاسيكي ، فإن طاعتك وقبولك الكامل يمكن أن يكون مزحة قاسية عليك. لديها قوانينها النفسية الخاصة ، والتي من الجيد دراستها من أجل الخروج من العلاقات المدمنة وتصبح حقًا امراة سعيدة.
أنت لا شيء.لقد تركت وظيفتك ، وتوقفت عن ممارسة هوايتك المفضلة ، وفقدت جميع صديقاتك وأصدقائك. توصية:ابحث عن فرصة لكسب المال حتى لو كنت أم لكثير من الأطفال... من غير المرجح أن تضطر المرأة التي تكسب وتعيش بدون رجل إلى إذلال نفسها. تشعر بمزيد من الثقة والحرية. تأكد من الانخراط في تطوير الذات وأن تصبح ممتعًا لنفسك مرة أخرى.
أنت تسمح لنفسك بأن يتم التلاعب بك.لا داعي للشعور بالذنب حيال تعاملاتك مع الأصدقاء والزملاء والهوايات والتعليم وما إلى ذلك. توصية:بغض النظر عن مدى صعوبة الأمر بالنسبة لك - ابدأ في الخروج من قوقعتك ، وابدأ في التواصل مع أشخاص جدد ، وابحث عن فرص للسفر بمفردك. اقرأ كتاب "The Artist's Way" - سيمنحك الإلهام حتى تتمكن من البدء في فعل ما تريد دون الشعور بالذنب تجاه رغباتك وهواياتك.
أنت لا تزال تلوم نفسك على كل المشاكل.من السهل جدًا أن تشعر المرأة بالذنب بطبيعتها. وعندما يتم قمع إرادتها لسنوات ، يصعب عليها البدء في الدفاع عن نفسها. توصية:تذكر أن المسؤولية في العلاقة تقع دائمًا على عاتق كلا الشريكين على قدم المساواة. توقف عن لوم نفسك على كل شيء. أدركا مسؤوليتكما كزوجين ، لكن لا تحملي الكثير.
أنت تتمسك بالذكريات وتستمر في تصديق وعوده.تتذكر الأشياء الجيدة التي كانت ذات يوم وتأمل أن ينجح كل شيء يومًا ما. أنت تستمر في منحه "الفضل" وتعتقد أنه في يوم من الأيام سيفعل ما وعد به. توصية:كن واقعيًا وخلع "النظارات ذات اللون الوردي". لا يوجد سوى ما هو "هنا والآن" اليوم. من المهم أن تتقبل الواقع بدون زخرفة ، وبناءً على ذلك ، استخلص استنتاجات حول الطريقة التي تريد أن تعيش بها أنت بنفسك. لا حب ، لا زواج يستحق حياة محطمة.
أنت لا تعرف من كنت تتزوج.الجهل في اختيار رفيقة هو سبب شائع جدا للزواج غير السعيد. يحدث أيضًا أن توافق المرأة على الزواج دون فهم عميق لخصائص شخصية ومزاج ونفسية زوجها. يمكن للمرأة أن تختار شريكًا مختلطًا عاطفيًا ، معتقدة أنه مشرق وممتع. من المهم جدًا هنا أن تصبح متعلمًا وملاحظًا. التوصيات: انظر بحيادية إلى رجلك. أجب عن نفسك على الأسئلة: "أي نوع من الرجال هو؟" اكتشف كل سمات شخصيته ومزاجه ونوع شخصيته. هنا ، تعتبر علوم مثل علم التنجيم ، ونظرية S (تصنيف الشخصية) ، وعلم الاجتماع ، ونظرية النماذج الأصلية للذكور ، وعلم الأعداد (المعرفة حول الغرض من الشريك) مفيدة للغاية. كل هذه المعرفة تساعد في رسم صورة الشخص المختار "بدون زخرفة". هناك أنواع من الشخصيات التي ، من حيث المبدأ ، في أساس بنيتها العقلية زادت من حدة العدوانية - على سبيل المثال ، أنواع الشخصية السيكوباتية والهوسية (تصنيف S). الرجال لديهم المريخ قوي في الرسم البياني للولادة ، مما يعطي العدوانية. هناك رجال من نمط بوسيدون الأصلي (القلة ، الروس الجدد) ... من الطبيعي أن يظهروا العدوان ، أن ينتقدوا ، أن يصروا على أنفسهم ، أن يعلموا الآخرين كيف يعيشون ، وماذا يشعرون. مثل هؤلاء الرجال غالبًا ما يكونون قادة ، وقادة كبار ، ورجال أعمال ناجحين ومؤثرين ، ولديهم مخزون كبير من حيويةوالطاقة. يمكنهم بسهولة قمع أفكارهم ورد الجميل والتأثير والسيطرة وتحقيق أفكارهم. إذا لم يعملوا على أنفسهم من أجل أن يكونوا أكثر حرصًا وحساسية وانتباهًا في العلاقات مع أحبائهم ، فيمكنهم أن يصبحوا طغاة وطغاة في الحياة الأسرية. من المهم هنا أن تتعلم كيف تفهم طبيعتها المزاجية الكولي ، وألا تتعرض للإهانة من البقع وأن تتعلم التواصل مع زوجك حتى لا تتناثر عواصفه وغضبه عليك. انها ليست بهذه السهولة. من خلال دراسة رجلك بشكل أكثر موضوعية ، يمكنك فهم ما يمكنك التعامل معه وما لا يمكنك. من المهم أن تكون صادقًا مع نفسك. ستساعدك هذه الاتجاهات في رسم صورة للصورة التي اخترتها جيدًا. من خلال دراسة نفسك بهذه الطريقة ، يمكنك أيضًا فهم درجة توافقك ومهام الزوجين.
أنت لم تدرس عائلته ولا تعرف "أصوله".أحيانًا يصبح الرجل طاغية يسير على خطى والده ويقلد سلوكه. إذا كان أيضًا مفضلاً في الأسرة ، فإنه يكبر مع شعور بالإباحة. توصية:ادرس بعناية من كان والديه ، ومن أين هم ، واسأله عما تم قبوله في أسرهم ، وكيف كانت طفولته. قابل والديك ، إخوتك ، إذا كانوا على قيد الحياة. من المهم جدًا أن تفهم نوع الجنس الذي تنتمي إليه عندما تتزوج. غالبًا ما يكرر الطغاة الذكور سلوك والدهم تجاه والدتهم. إنهم يمتصونها منذ الطفولة. حتى سن الخامسة ، يتم وضع أساس الشخصية والسلوك بالكامل تقريبًا. استبداد الوطنيمكن أن يرث من أب طاغية قاسي كان سلطة في الأسرة.
زوجك شريك كرمي.لقد جربت كل شيء ... لكن الوضع في العلاقة لا يتغير. في بعض الحالات ، قد تكون علاقة كرمية. ربما كنت في الماضي معتديًا على زوجك وارتكبت عليه عنفًا أو مارس العنف عليك وهذا يثير خوفك وموقف الضحية الذي يتفاعل معه بعدوانية. توصية:اطلب المساعدة من علماء النفس المتخصصين. قد يكون من الصعب جدًا رؤية الأسباب العميقة وفك العقدة الكرمية دون مساعدة أحد المتخصصين. علم النفس الكرمي يعمل مع هذه الأسباب (انحدار الحياة الماضية ، الأبراج الكرمية ، العلاج بالـ RPT). تساعد هذه التقنيات على مستوى الروح في معرفة سبب اجتماعك والمهام الحقيقية في العلاقة.

قبل قتل الحياة قرار مهم: "المغادرة أو البقاء؟" -خذ نفساً عميقاً وأجب عن الأسئلة التالية بأمانة وصدق قدر الإمكان.

للقيام بذلك ، تقاعد واسترخ وانظر بعمق في قلبك. خذ دفترًا وقلمًا. قسّم الورقة إلى ثلاثة أقسام. اكتب كل الإجابات على الورق.

في العمود الأيمن ، اكتب إجابة السؤال: "كيف أشعر كامرأة الآن؟"- (اكتب حالتك الداخلية وردود أفعالك والحالات التي أنت فيها ، ومظهرك ، وصحتك ، وأسلوب حياتك ، ووعيك الذاتي ، وما إلى ذلك).
في المنتصف - اكتب - "كيف أريد أن أكون؟ كيف أريد أن أشعر كأنني امرأة؟" ما نوع تجربة العلاقة التي أرغب في خوضها؟ "- (لك الحالة الداخلية، مستوى الفرح ، الامتلاء ، مظهرك ، صحتك ، أسلوب حياتك ، إلخ).
على اليمين اكتب إجابة السؤال: "ماذا يمكنني أن أفعل الآن لأكون سعيدا؟"- (ابدأ في الاعتناء بنفسك ، اذهب إلى دورات النساء ، واذهب للراحة وخذ قسطًا من الراحة ، وغير نمط حياتك ، وابدأ علاقة جديدة ...).

كملخص ، أجب عن بضعة أسئلة أخرى خارج الجدول:

لماذا أحتاج لتجربة الزواج من زوج معتد أو طاغية؟
ما هي أسباب الاقتران وخلق علاقة الضحية والجلاد؟
لماذا أستمر في اتخاذ موقف "الضحية" وأبقى في هذه العلاقة؟

كيف تتصرف في حالة السلوك العدواني والقمعي للزوج؟

لا تدخل في جدالومناوشة عندما يكون الرجل عاطفيًا ومنفتحًا. لا تكتشف أي شيء معه ، ولا تأخذ الأمر على محمل شخصي. تخلص من البخار. تحدث معه وحل المشكلات فقط بهدوء.
اترك المبنى... اخرج جسديًا من المكان الذي يصرخون فيه عليك وينهارون عليك ، وأخرج الأطفال من هناك. لا تعود إلا عندما يكون كل شيء هادئًا ويتبقى البخار.
عاطفيا بعيد... أظهر أنه يؤلمك ولمسك ويمكن أن يكون له عواقب في شكل المسافة التي تقطعها. يمكنك الاستمرار في غسل الأطباق وتنظيف المنزل ، لكنك تغلق فقط دفء الأنثىوالاهتمام. يشعر الرجال بذلك ويرغبون في رد موقفك اللطيف وحبك واهتمامك. في بعض الأحيان قد يلاحظون ما فعلوه بك بشكل مزعج فقط عندما شعروا أنك كنت بعيدًا عاطفيًا.
تواصل مع قوتك... كقاعدة عامة ، الطغاة الذكور هم أشخاص غير آمنين للغاية ، يمكنك بسهولة الشعور بضعفه. عدوانهم هو تعويض عقدة النقص. بمجرد أن تكتسب جوهرًا داخليًا ، تتوقف عن الخوف من فقدانه - تشعر على الفور بقوتك وتتراجع. في بعض الأحيان يكون من المفيد إظهار "المخالب" و "الأنياب".
تعلم أن تقول لا بهدوء وتضع الحدود... من المهم للمرأة أن تمنح نفسها الحق في رفاهيتها ، وإجازتها ، ووقتها ، وهواياتها ، وأموالها ، وصديقاتها ... أجب على جميع المطالبات بثقة وهدوء. لا تجادل ، فقط التزم برأيك.
أخذ قسط من الراحة في العلاقة... أحيانًا يدرك الرجل أنه قد أساء إليك فقط عندما يشعر أنه يمكن أن يفقدك. في المواقف الصعبة عاطفيًا ، من المهم أن تأخذ قسطًا من الراحة وأن تعيش جسديًا بشكل منفصل لبعض الوقت. يمكنك الذهاب مع أطفالك إلى والدتك وصديقتك في إجازة (حتى لو كانت 3-4 أيام أو أسبوع أو شهر). يمكنك ترك التواصل بشأن القضايا اليومية ، والأطفال بنبرة الأعمال ، دون إثارة الدفء العاطفي. من المهم جدًا أن توضح أنك تعبت من قبول ردود أفعاله وانهياراته ولم يعد مقبولًا بالنسبة لك. إذا تكرر هذا السلوك مرة أخرى ، يمكنك الابتعاد عنه. لكي تزن كل شيء وتعود إلى حواسك - تحتاج إلى وقفة. إلى متى ستدوم أنت لا تعرف. اطلب منه أن يراجع خلال هذا الوقت جميع ردود أفعاله التي تؤذيك. ستحتاج إلى خوفك من فقدان العلاقة في هذا التوقف وإيجاد فرصة لاستعادة قوتك ومواردك. خلال هذا الوقت ، ستفهم بهدوء وتوازن وتفهم بوعي كيف تريد المضي قدمًا.

كيف تبتعد عن زوج طاغية؟

الطلاق ليس عار... في العصر الحديث ، عانت العديد من النساء من الطلاق ، وأحيانًا أكثر من طلاق. حتى أولئك الأشخاص الذين ، كما يبدو لنا ، يعرفون كل شيء عن العلاقات - علماء النفس والمدربين والماجستير والموجهين - يتم طلاقهم. نمر جميعًا بتجارب مختلفة وفي بعض الأحيان نحتاج إلى المرور مع شركاء مختلفين. نحن في البعد الأنثوي نعرف الكثير من النساء اللواتي وجدن سعادتهن في زواجهن الثاني أو الثالث.
تذكر أنه لم يفت الأوان بعد للبدء من جديد... نحن نعرف أزواجًا انضموا في سن 40 و 50 و 60 عامًا ويعيشون في سعادة كبيرة. بالنسبة لهم ، هذا ليس الاتحاد الأول ، وليس العلاقة الأولى ، لكنهم اجتازوا الطريق الضروري للروح ، وكشفوا في أنفسهم تلك الصفات التي ساعدتهم على العثور على السعادة في حياتهم الشخصية والسعادة في الحب.
اعتني بنفسك ماليا... هناك كتاب رائع من تأليف بودو شيفر بعنوان "الفوائد المالية للمرأة" - اقرأه قبل التحدث إلى زوجك عن الطلاق. ستمنحك الثقة المالية وتخبرك بكيفية إنشاء دعم مادي لنفسك من أجل الشعور بتحسن وثقة أكبر في السباحة الحرة دون دعم من رجل.
اعتني بنفسك نفسيا... ابحث عن فرصة لتلقي الدعم العاطفي والنفسي أثناء عملية الطلاق بين أحبائك وأقاربك وصديقاتك وأصدقائك وعلماء النفس. لا تكن وحيدًا ، اطلب المساعدة والدعم إذا كان ذلك صعبًا عليك.
اذهب من خلال الخوف من أن تكون وحيدًا... يمكنك لعب جميع السيناريوهات من الأكثر رعبا إلى الأكثر حيادية. إنها تساعد على العيش في مخاوف افتراضية ولا تزال تقرر اتخاذ خطوة. وتخلي عن شريكك داخليًا بكل موارده وقدراته ، إذا لم تكن راضيًا عنه كامرأة. تذكر - Vasilisa the Wise كانت محتجزة أيضًا من قبل Koshchei the Immortal ، لكنها أعطت زميلها الصالح الفرصة لإنقاذها من الأسر. في الواقع ، وجدت اتصالًا مع قوتها وطلقت الطاغية Koshchei ، وتركت كل امتيازاته ، التي جذبها بها إلى العالم السفلي. نتيجة لذلك ، وجدت سعادتها مع إيفان تساريفيتش ، بعد أن اجتازت الاختبارات اللازمة لخلق علاقة سعيدة وتنمية حكمتها.
ابحث عن فوائد في طلاقك... الأول هو أنك تخرج من علاقة تصيبك بصدمات منتظمة (كل يوم). إذا شعرت أنه لم يعد لديك القوة لتحمل ، يمكن أن يكون الانفصال دواءً للشفاء. في البداية ، قد تكون خائفًا وقد تخشى أن تترك بمفردك على الفور - بدون دعم ، بدون زوج ، بلا مكانة ، بدون نقود ، بدون رعايته - هذا أمر طبيعي. خذ وقفة لنفسك وفي هذه الوقفة اشعر بنوع القرار الذي تريد اتخاذه. تجميع القوة وتخزين الموارد الداخلية والدعم الخارجي. سيمنحك هذا القوة والقدرة على إكمال ما بدأته.
تذكر، انت لست وحدك... اعلم أنك لست المرأة الوحيدة في العالم التي لديها تجارب مماثلة. هناك العديد من النساء اللائي نجحن في اجتيازه واستطعن أن يجدن أنفسهن من جديد وأن يصبحن سعداء.
اليقظة في إنهاء العلاقات... من المهم جدًا متابعة عملية إنهاء العلاقة بوعي واتخاذ هذا القرار بطريقة متوازنة ، دون نوبات غضب وانفعالات. احترم الوقت الذي خصصته لبعضكما البعض. ابحث عن فرصة لشكر شريكك على الدروس التي علمك إياها. في بعض الأحيان ، من أجل الوصول إلى حالة من الامتنان ، تحتاج إلى التخلص من كل الألم الذي عانيت منه وتعيشه ، وتحريره وتنظيفه. هنا يمكن أن تكون مساعدة طبيب نفساني مساهمة لا تقدر بثمن. يمكن أن يساعدك الاختصاصي في اجتياز هذه الفترة الصعبة مثل الطلاق بعناية قدر الإمكان.
استعد للمغادرة مقدما... من المهم أن تبدأ في التخلص من نفسية "الضحية" مقدمًا. المتخصصين - علماء النفس يمكنهم المساعدة هنا. إذا كان زوجك طاغية ومستبدًا تقليديًا ، فاستعد للطلاق حتى لا يشك زوجك في رغبتك في المغادرة. خلاف ذلك ، سيحاول اتخاذ أي خطوات حتى لا يسمح لك بالرحيل. من الأفضل أن تغادري عندما لا يكون زوجك في المنزل. التقط كل الأشياء التي تحتاجها مقدمًا ، لأن لن تكون هناك فرصة أخرى للقيام بذلك ومن غير المرجح أن يعطيك أي شيء بعد الطلاق. كقاعدة عامة ، يقيد الزوج المستبد المرأة بالمال - ابدأ في إنشاء وسادة أمان مالي لنفسك مقدمًا وابحث عن فرصة لكسب المال بنفسك. ابدأ الدردشة مع أشخاص آخرين. إنه لأمر جيد جدًا أن تنتقل للعيش مع شخص من عائلتك أو أصدقائك يمكنه دعمك وحمايتك. تذكر أن قوة الطغاة على الزوجات قوية جدًا وإذا واصلت التواصل معه - يمكنه إقناعك بالبقاء معه أو استخدام العنف والتهديد. ابحث عن طرق للحفاظ على سلامتك.
طلب الطلاق... استشارة أولية مع المحامين بشأن تقسيم الملكية وتسجيل النفقة للأطفال. كما أنصحي أيضًا بالطرق التي يمكنك حمايتها من تهديدات زوجك. أوصي بتسجيل أي محادثات مع زوجك بعد إعلان الطلاق.
اطلب المساعدة من طبيب نفساني أو معالج نفسي... بعد الطلاق وإغلاق جميع القضايا القانونية ، من المهم البقاء على قيد الحياة بشكل صحيح في جميع مراحل اكتئاب ما بعد الطلاق. من أجل انفصال نفسي عالي الجودة والخروج من العلاقة ، أغلق أو حد تمامًا (في حالة وجود أطفال مشتركين) من تواصلك مع زوجك المستبد. سوف يساعدك على استعادة طاقتك من العلاقة ، والتغلب على الارتباط والاعتماد على "رعايته" ، والسماح لزوجك السابق بالرحيل.

ربما أنت حان الوقت للاعتناء بنفسك حقًاامنح نفسك الوقت والاهتمام المناسبين ، وقم بتغيير المواقف تجاه نفسك ، وتعلم كيفية التواصل مع رجلك بشكل صحيح ، ووضع الحدود.
خذ الدروس... ربما توجد في زوجك تلك المهام التي يمكنك حلها في هذا الزوج مع هذا الرجل. يقول العديد من الأساتذة أنه بعد ترك العلاقة وعدم حل المهام الضرورية فيها ، فإننا نواجه نفس المواقف للعمل مع الشريك التالي. ربما حان الوقت للتخلي عن الماضي المؤلم ، واغفري لزوجك على الإذلال والصدمة التي سببها لك ، وربما لا تدرك ما يفعله ، سامح نفسك واعثر على طريق جديديكشف عن نفسه كنساء بجانبه. هناك تحولات مذهلة في كلا الشريكين ، عندما يكون هناك فهم عميق للمهمة التي تكمن في العلاقة بين الزوجين.
هل التطهير... في بعض الأحيان ، لكي تسمع نفسك ، رغباتك الحقيقية ، تحتاج إلى القيام بالكثير من العمل لتطهير كل القمامة العاطفية والنفسية المتراكمة. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة لفهم نفسك والوضع ، فيمكنك دائمًا طلب ذلك ليس فقط من أقاربك ، ولكن أيضًا من المتخصصين: علماء النفس والمدربين والمرشدات.
كن ممتنا، كن شاكرا، كن مقدرا للفضل كن ممتنا للجميل... من المهم أن تتعلم كيف تكون ممتنًا لما يمنحك إياه شريكك كامرأة. تعرف على الدروس التي تتعلمها معًا كزوجين ، وما تحتاج إلى اكتشافه في نفسك حتى تصبحي امرأة سعيدة حقًا بجانب هذا الرجل.
أعد الحب إلى العلاقة... في Feminine Dimension ، نحن ندعم قيم العائلةالحفاظ على العلاقات وتطوير الزوجين ، خاصة إذا كان لديكما أطفال معًا. تعرف على ما يمكنك فعله أيضًا كامرأة في علاقتك ، وما الذي يجب توضيحه فيها ، وما يمكنك تعلمه كامرأة ، بحيث تتدفق طاقة الحب بينكما مرة أخرى.

عزيزتي المرأة!

يمكنك أنت وحدك اتخاذ قرار حقيقي بقلبك وروحك وتشعر بطريقك كزوجين.

أتمنى لك أن تكون شجاعًا وخفيفًا في طريقك إلى سعادتك!

وفقًا للإحصاءات ، تصبح كل امرأة رابعة ضحية للعنف الأسري. لكن لا يجرؤ الجميع على قطع هذه العلاقات. لكل منها سببه الخاص: عدم القدرة أو عدم الرغبة في إعالة نفسه ، أو الخوف من الشعور بالوحدة أو التهديد بالإيذاء الجسدي. غالبًا ما يبدأ الأزواج المستبدين ، بعد أن لعبوا بما يكفي ، في التسول من أجل المغفرة وإطعامهم بالوعود ، وتسعد النساء بتصديقهم ، لأن هذا أسهل بكثير من حل الوضع الحالي. علاوة على ذلك ، غالبًا ما تحتوي الاعتذارات المبدعة على جزء من الاتهامات بأن المرأة نفسها أثارت فضيحة بعصيانها. وتبقى في مزيج من الخوف والذنب ، على أمل ألا يتكرر ذلك مرة أخرى.

لكن ليس من السهل إيجاد طريقة للتعامل مع طاغية والتنبؤ بهجومه التالي. يمكن أن يتجلى العنف في أكثر من غيرها أشكال مختلفة... اليوم سيُذل في المجتمع ، وغداً سيقضي على نتائج بعض هوايات زوجته ، لأن هذا "يجلس على بنطاله بلا فائدة" ، وبعد غدٍ سيغطيه نوبة غيرة لا مبرر لها. من الصعب للغاية إنشاء حياة كاملة دون خوف إذا كان الزوج طاغية: نصيحة طبيب نفساني ستساعد في فهم أسباب رغبته في الأذى واقتراح طرق ممكنة للخروج من هذا الموقف.

يتراكم الغضب والغضب في أغلب الأحيان عند الرجل الذي ، لسبب ما ، يفشل في إدراك مصيره. يمكن أن تكون هذه توقعات مهنية غير محققة ، أو تخيلات جنسية غير محققة ، أو شعور بعدم المطالبة الاجتماعية. ينخفض تقدير الطاغية لذاته بشكل حاد ، ويبدأ في اتباع الطريق الأقل مقاومة: يبدأ في فرض نفسه على حساب المقربين منه. ينتقد نتائج أنشطة زوجته ، فهو ليس قلقًا للغاية بشأن إخفاقه في العمل أو المشاكل الجنسية أو عدم الرضا الذي يترجم إلى عنف جنسي ومجمعات وشعور بعدم الجاذبية الجسدية يتجلى في حظر التواصل مع الأصدقاء والعائلة ، والحرمان من وسائل الاتصال ، وأحيانًا تقييد الحرية.

الركيزة الأساسية لتغذية السادي هي الخوف من الضحية. هذا هو الخطأ الرئيسي ، وإن كان غير طوعي ، للمرأة: فهي تخشى الانتقام ، وبالتالي تتوقف عن التفكير بشكل بناء. بدلاً من التفكير في الأسباب ، تعمل أدمغتهم باستمرار على حل مشكلة: كيفية تجنب الهجوم التالي للاستبداد.

قبل اتخاذ إجراء حاسم ، يجدر التفكير: هل من الممكن تغيير شيء ما؟ قم بتحليل جميع المجالات المتوقعة لنشاط زوجها واكتشف ما إذا كانت المرأة نفسها يمكن أن تساعد بشكل غير محسوس في إنشاء أي منها. ربما حولت تركيز انتباهها إلى الأطفال الذين ولدوا وتوقفوا عن الاهتمام بزوجها ، ربما ، بعد أن حققت بعض النجاح الوظيفي ، فإنها تمجدهم كثيرًا مقارنة بالإنجازات المتواضعة لشريكها. إذا كانت لا تزال هناك أسباب موضوعية تمس كرامة الرجل بشكل مفرط ، يمكنك محاولة تسوية المحرض تدريجياً ونقل مقاليد الحكم على هذا الطريق إلى زوجك ومراقبة النتيجة. في بعض الحالات ، سيعمل هذا. ومع ذلك ، فإن السادي الحقيقي سيعيد توجيه استيائه إلى منطقة أخرى ، ولن يتغير الوضع.

إذا لم تتكلل محاولات فهم الأصول والتأثير على الإدراك الذاتي للرجل بالنجاح ، واستمر الاستبداد ، فمن المفيد تنحية الأفكار عنه جانبًا والتركيز على نفسك. من إجابة صادقة على سؤال: "لماذا أحتمل كل هذا؟" تعتمد الإجراءات المستقبلية. سيتم تحديد الإجابة بواسطة متجه الجهود الرئيسية: إذا لم تغادر المرأة بسبب المكون المادي ، فعليها أولاً وقبل كل شيء أن تقرر مسألة دعمها ، إذا كان عليها ، بسبب الخوف من الانتقام ، أن تلجأ إلى السلطات المناسبة للحماية والدعم ، إذا كان ذلك بدافع الخوف من تركها بمفردها ، فمن الجدير أن ندرك أن الوقت ينفد - الوقت الذي يمكن أن تصبح فيه المرأة مرغوبة ومحبوبة حقًا. إن تحليل نقاط ضعفك وإعداد أساس نظري على الأقل لتقويتها سيمنحك القوة للخطوة الرئيسية: الانفصال عن الطاغية.

عادة الساديون لا يتركون الأمر. سيتم استبدال التهديدات بالإقناع والدموع ، في كلمة واحدة ، سيتم استخدام مخزون الأسلحة بأكمله التأثير النفسيعلى الزوجة ، التي من المحتمل أن تنهار أمامها مرة أخرى. لذلك هناك نصيحة واحدة: أن تهرب في غياب زوجها ، دون أن تتنازل عن نواياها.

يجب عليك إخطار أحبائك بالقرار ، والعثور على ملاذ آمن مقدمًا ، والذي لا يستطيع زوجتك اكتشافه ، وجمع الأشياء القيمة والأكثر أهمية ، وعدم نسيان المستندات ، والمغادرة. من المفيد جدًا ، إذا سمح الوقت ، الاتصال بالشرطة لإعداد بيان حول عمل عنيفارتكبت ضد المرأة ، ولكن ليس قبل يوم المغادرة ، لأن زيارة العودة من السلطات المختصة أو استدعاء من المدعى عليه ، بالتزامن مع وجود امرأة في المنزل ، محفوفة بالمواجهة الأكبر. يجب أن نتذكر أن العنف لا يمر دون عقاب: مرتكب الجريمة ، بطريقة أو بأخرى ، يتحمل المسؤولية الإدارية أو الجنائية. الشيء الرئيسي هو إنهاء العمل ، وليس التواصل وعدم الخضوع للإقناع والترهيب. يمكن تسجيل التهديدات على جهاز الإملاء ، ويمكن عقد الاجتماعات ، إذا لزم الأمر ، على أرض محايدة أمام الشهود ، ويتم حل جميع القضايا الوثائقية المتعلقة بالطلاق أو تقسيم الممتلكات حصريًا من خلال المحاكم.

بغض النظر عن مدى قسوة الشخص ، ستظهر حتمًا لحظات إيجابية من العلاقات في الذاكرة ، لأن العادة موجودة قوة عظيمةوحتى في حالات الاستبداد ليس من السهل التغلب عليه. ولكن إذا كنت تتذكر قاعدة الأربعين يومًا ، والتي يتم خلالها إعادة بناء النفس ، وتنهار روابط الإدمان ، فسيتم رؤية الضوء في نهاية النفق بشكل أكثر وضوحًا ، والشيء الرئيسي هو عدم الاستسلام. في الواقع ، بعد هذه الفترة القصيرة نسبيًا ، يمكنك أخيرًا تحقيق أحلامك ، والعثور على السلام والاستقلال ، ومنح نفسك الفرصة لتكون سعيدًا بدون أي اتفاقيات.

الأسرة هي خلية صغيرة تحدث فيها نفس العمليات كما في المجتمع. كما في أي مجتمع بشري ، وفي هذا الصغير مجموعة إجتماعيةيجب أن يكون هناك كل من الإدارة والتبعية. وإلا فستكون الفوضى والفوضى. ولكن أين الخط الذي يفصل علاقة الحب والتعاون عن الاستبداد؟ في أغلب الأحيان يصبح الرجال مستبدين في الأسرة. ما يحدث في سيكولوجية الأمس بشغف في الحب شابواليوم تحول إلى طاغية؟

ما هي نفسية زوج طاغية طاغية؟ هل يمكنك تحديد الميزات الأساسية؟ كيف تؤثر على علم النفس؟ هناك أنواع مختلفة من الأسرة الطغاة.

المثال الأول. رجل كبيرقوي وصحي ظاهريا. بالزواج تأمل الفتاة في الحصول على الرعاية والحماية. وفي بداية حياتها الزوجية تشعر بالأمان. الزوج الشاب يقرر كل شيء تقريبًا. عادة ما يكون متحذلقًا للغاية: لكن مع حب النظام في كل شيء يبدأ طغيان الأسرة. متطلبات النظافة والنظام هي الطابع المرضي... يجب أن يكون كل شيء في مكانه ، وهو ما يحدده طاغية الأسرة. بما في ذلك لعب الأطفال. ليس للأطفال مكان يمكنهم فيه نشرهم ، فهم محرومون من الحق في الجري وممارسة الألعاب الصاخبة إذا كان الأب في المنزل. بالنسبة للأطفال ، يتم حفر الأجواء ، وبالنسبة لأبيهم ، فهذه عملية تعليمية عادية. لا يحق لأفراد الأسرة إبداء رأيهم ، ولا تقبل الاعتراضات. إنه يهتم بكل شيء ، وكل شيء يسبب استيائه. سيجد دائمًا شيئًا ليجد خطأ فيه ويحدث فضيحة. اللوم والشتائم والإهانة تصبح عنصرًا ثابتًا. بطبيعة الحال ، فإن الجانب المالي للأسرة تحت سيطرته اليقظة. يجب أن تكون الزوجة مسؤولة عن كل روبل تنفقه حتى من راتبها. الطغاة الذكور من هذا النوع متفجرون ولا يمكن السيطرة عليهم. لقد علقوا في غضبهم لفترة طويلة ، ووصلوا إلى حالة عاطفية ، وأصبحوا قادرين على التحول بسهولة إلى العنف الجسدي.

ماذا تفعل وكيف تعيش مع مثل هذا الطاغية؟

من الصعب جدًا إعطاء أي نصيحة محددة للزوجة التي تعيش مع زوج طاغية. كان يجب أن تغادر في وقت سابق. ربما أعاقها الحب ، ثم الأبناء والأمل في أن يتغير زوجها على مر السنين. لسوء الحظ ، لن يتغير. مثل هؤلاء الناس لا يصلحون لإعادة التعليم. مع تقدم العمر ، يتماسك السلوك الاستبدادي فقط. ومع مثل هذا الزوج ، تتحول المرأة إلى مخلوق صامت ضعيف الإرادة. وهذا النموذج لسلوكها (الصمت ، عدم الاعتراض ، الموافقة في كل شيء ، عدم الإزعاج ، عدم السؤال ، التحمل ، وما إلى ذلك) هو ، للأسف ، أفضل طريقة للبقاء في جو من الاستبداد العائلي. .

لكن في نفس الوقت ، هؤلاء النساء المضطهدات يبذلن قصارى جهدهن للحفاظ على سلطة الزوج الطاغية في الأسرة. بدأوا في تبرير سلوكه ، كل نوبات السخط والغضب والاعتداء ، وإلقاء اللوم على أنفسهم وعلى الأطفال. وكان عليها أن تفكر في ما يحدث للأطفال ، وماذا سيكبرون ليكونوا: أفراد مضطهدين وضعيفي الإرادة أو طغاة قاسيين ، بعد أن أتقنوا نموذج الأب في السلوك. في جو البقاء هذا ، يجب على الأم أن تحيط أطفالها بالحب والرعاية ، وأن تصبح دعمهم وأملهم. غالبًا ما يوبخ الأبناء الكبار أمهاتهم على عدم قدرتها على مقاومة استبداد الأسرة.

ما الذي يمكن أن تفعله المرأة لحمايتهم من السلوك التعسفي المستقبلي في أسرهم؟

اشرح لهم أن والدهم هو من هو. لا شيء جيد عن ذلك. من المستحيل تغيير سلوكه أو إعادة تثقيف شخص بالغ. يبقى أن نعتبرها أمرا مفروغا منه.
ولكن في الحياة هناك حب ولطف وتفاهم ودعم. فقط مع هذه الأمتعة يمكنك أن تصبح سعيدًا.
تجنب العنف الجسدي ضد نفسك. تذكر أن الطغاة الذكور يتمتعون بتقدير متدني لأنفسهم وبالتالي فهم جبناء: فهم يستسلمون لمعارضة حاسمة.

المثال الثاني... الشاب الذكي والمتحفظ يسحر بنظرته وثقته بنفسه. تجاهل بسيط للآخرين لا يوقف الفتاة. بجانبه ، تشعر أيضًا بأنها أكثر أهمية ولا تلاحظ أن هناك نقصًا في الدفء وراء هذا التقييد. عندما تكون شابة في حالة حب كيف لها أن ترى أي شيء؟ وهي الآن في العائلة تخدم زوجها الطاغية بخنوع ولكن بمحبة. ولا يقدر أن يحب زوجته وأي شخص من بيئته. من عقله ، لم ينظر بازدراء إلى أفراد عائلته فحسب ، بل أيضًا إلى زملائه. ليس لديه دفء العلاقات الإنسانيةمع أي شخص لكنه لا يحتاجهم. كل حواسه مركزة في اتجاه واحد - على نفسه. لديه شغف واحد - حب الذات. لذلك ، يتم إيلاء كل الاهتمام لصحتك والتغذية والرياضة و صورة صحيةالحياة. ولا يهتم بصحة زوجته وأولاده إلا قليلاً ، بل مزعجاً إذا أصابهم شيء من الخطأ.

كونه أنانيًا ، فإن هذا الطاغية يبني حياته بطريقة يخدمها الجميع. يتم تنظيم الحياة اليومية بشكل واضح وبطريقة تمنع انتهاك الروتين اليومي. يتم تقديم الغداء في وقت محدد ، والقمصان مكوية ، والجوارب مغسولة ، والأحذية مصقولة. مع ظهور الأب المستبد في الأسرة ، يزحف الأطفال حرفيًا إلى الزوايا حتى لا يتدخلوا مع والدهم المهيب. أطفال هؤلاء الآباء هادئون ومطيعون للغاية. لن يزعجوا والدهم بأي طلبات: فمن الأسهل عليهم الاستغناء عن الألعاب بدلاً من اللجوء إليه. هذا الطاغية لا يناسب فضائح الأسرة ، ولا يرفع صوته ، لكن نظرته تكفي للجميع ليأخذوا أماكنهم ويظهروا استعدادا لخدمتهم أو عدم التدخل. هؤلاء الرجال عاجزون تمامًا في الحياة اليومية - ولهذا لديهم زوجات.

كيف يشعر أفراد الأسرة بجانب مثل هذا الشخص الذي رفع نفسه إلى ارتفاع معين؟ ربما أهميته الأكبر ، التفوق على الآخرين. لكن لا يوجد دفء في الأسرة ، ولا توجد سعادة أيضًا. يكبر الأطفال مضطهدين ولديهم الكثير من المجمعات: لا يمكن أن يكونوا مثل والدهم العظيم ، أو متعجرفًا ، محتقرًا للجميع وكل شيء. الزوجة ، كونها خادمة لزوجها بعيد المنال ، لا يمكن أن تكون سعيدة. لن يصبح رجل أحلامها بالنسبة لها صديقًا أو أحد أفراد أسرته أو حبيبًا. في الجو البارد ، تتجمد أيضًا. بعد كل شيء ، لا يمكنك إخبار أي شخص عن وحدتك. ليس لديها أصدقاء ولا يمكنك التحدث بصراحة مع من يُسمح لك بالتواصل معهم. ظاهريًا ، تبدو مزدهرة جدًا وحتى محظوظة للجميع ليحسدهم. مثل هذا الرجل ، على الرغم من أنه يعطيها المال مقابل الحياة اليومية والملابس ، لكنه يعرف حسابهم. وهو فقط من يقرر أي معطف يناسبها ، وماذا تشتري اليوم ، وما الذي يمكنها فعله بدونه.

ما النصيحة التي يمكن أن تعطيها لمثل هذه المرأة؟ كانت هناك أسباب جعلتها قريبة من مثل هذا الطاغية من قبل. و الأن؟ من يحتاجها؟ من سيفهمها مثل هذه "المرأة المحظوظة"؟ ومن يهرب من القصور حتى لو كانت خالية من الدفء؟ هنا بعض النصائح.

أحكم أن تستمر في العيش دون أن تعذب نفسك بالندم على الحياة المدمرة. أحب نفسك ولا تذوب في خدمة طاغية الأسرة. ابحث عن مكانك المفيد في الحياة.
تعلم أن تفهم زوجتك ، وتعامله وسلوكه باستخفاف.
إذا لم تتمكن من إعادة صنعها ، فتعلم كيف تتلاعب بها.

بالإضافة إلى الأمثلة المذكورة أعلاه ، هناك ما يسمى بالاستبداد الجزئي من جانب الزوج ، والذي يتجلى في أي مجال من مجالات الحياة الأسرية. لذا فإن المرضي يحول حياة المرأة إلى جحيم حقيقي. إنها بحاجة إلى الإبلاغ باستمرار عن مكان وجودها وأفعالها واجتماعاتها. أينما كانت تشعر بالسيطرة. والعياذ بالله ، لا ترد على الفور على المكالمة الهاتفية أو ترحيبا بغريب في حضرته. كل هذا ينتهي بمواجهة ، مشاجرات وفضائح لا نهاية لها ، وأحيانًا عنف جسدي.

إليك تباين آخر حول هيمنة الأسرة غير الصحية. الزوجة الشابة لا تعرف كيف توزع ميزانية الأسرة... بدلاً من مساعدتها ، يتولى الجانب المالي من حياة الأسرة: أي عملية شراء تتم فقط بإذن منه. انتهاك هذا الأمر يترتب عليه فضيحة في الأسرة. وينشأ موقف متناقض عندما المرأة العصريةفقط لا تستطيع شراء علبة شاي.

لا تعتقد أن الأزواج المستبدين لا يحبون زوجاتهم على الإطلاق. حتى أن الكثير منهم لديهم مشاعر رقيقة للغاية تجاههم. لكنهم يعتقدون أن جميع أفعالهم ، وإن كانت قاسية ، تهدف إلى مصلحة الأسرة. يستخدم الآخرون أفراد أسرهم ببساطة لأغراضهم الخاصة ونحوها مشاعر دافئةلا يمكن أن يكون هناك سؤال. ربما يحبون زوجاتهم وأولادهم لكن حتى لا يشعروا بهذا الحب الغريب.

ما هو الأساس النفسي لسلوك الطاغية؟

بادئ ذي بدء ، إنها شهوة مرضية للسلطة. يتم التعبير عنها في الهيمنة والسيطرة على الآخرين ، في موقف ازدراء تجاه الأضعف والأقل نجاحًا. حسنًا ، إذا كان هذا الهدف لا يمكن تحقيقه في العلاقات مع الغرباء ، فستبقى العائلة. من المستحيل الاحتفاظ بالسلطة بدون عنف (جسدي أو معنوي). فتصبح الزوجة ضحية للزوج المستبد ، وتتحول الأسرة إلى مكان لتوضيح العلاقة بين الضحية والمضطهد.

من يصبح طاغية ولماذا؟ إذا كنا نتحدث عن الجنس الأقوى ، فإن عدم القدرة على تأكيد نفسه في أي مكان في المجتمع (في العمل ، بين الأصدقاء) ، وتدني احترام الذات وعقدة الدونية ، جنبًا إلى جنب مع الطموح (الرغبة في أن يكون الأفضل) تجعله حقيقيًا. طاغية في عائلته. هنا يمكن أن يظهر نفسه في كامل المجد.

يتم وضع جميع المجمعات في مرحلة الطفولة ، ويتم استيعاب أنماط السلوك الأبوي وتتجلى في مرحلة البلوغ. تصبح عادات الأب الاستبدادية سمات شخصية للابن. يشير العديد من علماء النفس أيضًا إلى الاستعداد الجيني لبعض الرجال لإظهار الهيمنة والعدوانية في العلاقات.

والسؤال الذي يطرح نفسه هو لماذا تحمل النساء عبء القوة الذي لا يطاق على أكتافهن طوال حياتهن. في الواقع ، بجانب هذا الشخص توجد نساء غير آمنات للغاية ولا يعرفن كيفية اتخاذ أي قرارات. غالبًا ما يكون للزوج اعتماد اقتصادي على زوجها. لكن بالنسبة للعديد من النساء اليوم ، يظل هذا النموذج لمثل هذه العلاقة هو القاعدة ، حيث يتم استيعابها في مرحلة الطفولة عائلة الوالدين... هناك تتشكل نفسية الضحية. وعلى مستوى اللاوعي ، يسعون ويجدون بعضهم البعض ، زوج طاغية وزوجة ضحية.

كيف لا تصبح زوجة طاغية

وهذه نصائح للشابات اللواتي على وشك اتخاذ خطوة مهمة في حياتهن: قبول عرض الحبيب. بالطبع ، في حالة الحب ، قلة من الناس يمكنهم ربط عقولهم وتحليل علاقتهم مع أحبائهم. من ناحية أخرى ، في حالة الحب ، يسعى كل من الفتيات والرجال جاهدين لإثبات أنفسهم الجانب الأفضلأظهر أفضل صفاتك. ومع ذلك ، فكر مرة أخرى. لكي لا تصبح زوجة لطاغية ، يجب أن يعرف المرء كيف سيكون شكل الزوج بعد خمس أو عشر أو خمسة عشر عامًا من الحياة الزوجية. يميل الرجال إلى التغيير ، ولا يمكن لأحد أن يضمن أن الشاب حسن الأخلاق والمتعلم والمحب سوف يتحول قريبًا إلى طاغية حقيقي. لست بحاجة إلى أن تكون طبيبة نفسية لتتوقع حياتك الزوجية في المستقبل.

ما الذي يجب إتمامه؟

تعرف على عائلة الشخص الذي اخترته وانتبه جيدًا لوالده. ما علاقته بزوجته وابنه وأبنائه الآخرين؟ من هو رب الاسرة؟ من يحل جميع مشاكل الأسرة؟ هل يظهر العدوان على زوجته وأولاده؟ كيف يشعر أفراد الأسرة تجاهه؟ هل هم خائفون أم يحبونه ويثقون به؟ اكتشف ما إذا كانت هناك خيانات؟ متى وكيف حدث هذا؟ ما هو الجو في الأسرة؟ اسأل كيف كان جدك الحبيب. رجل عائلة قاسي ، بخيل ، قاسي أم لطيف ، محب؟ يمكن لوالدة الشاب أن تقول الكثير. الشيء الرئيسي هو إظهار الفضول والانتباه ، وأن تكون مستمعًا نشطًا ، أي أن تسأل الأسئلة الصحيحة... اتصل بأحبائك لإجراء محادثة صريحة. اكتشف نوع العلاقة التي تربطه بوالده ، موثوق بها أو خائفة ، محبوب أو مكروهة. بعد كل شيء ، غالبًا ما يصبح الشخص هو الشخص الذي يحبه أو يكرهه. ستخبرك مثل هذه المحادثات كثيرًا.
الآن وجه نظرك إلى والدك. حلل حياته بنفس الطريقة. مع والدك ، كل شيء أبسط بكثير: مرت أحداث عائلية مختلفة ، ومشاكل ، وصراعات أمام عينيك. أنت أيضًا تعرف جيدًا مصير أقاربك. قارن أنماط سلوك كلا الأبوين. إلى أي مدى تتطابق سلوكياتهم؟ إذا كان والد الشخص الذي اخترته لديه عادات طاغية ، وأظهر لك تصرفات استبدادية ، فيمكنك رسم صورة دقيقة إلى حد ما لزوجك المستقبلي. هذا يعني أنه في برنامجك ، على المستوى الجيني ، ربما تكون الحياة مع زوج طاغية موصوفة.

إذا وصلت إلى هذا الاستنتاج ، فهذا لا يعني أنك بحاجة إلى ترك الشخص الذي اخترته والبحث عن الآخر. الحقيقة هي أن الآخر سيكون نفس حامل نموذج سلوك الطاغية. لماذا ا؟ لأن كل شخص نلتقي به ونحبه يعكس جزءًا من أنا ، وبالتالي فإن اختيارنا ليس عرضيًا. إذن ماذا تفعل بهذه المعلومات؟ أنت لا تريد أن تكون جزءًا من برنامج سلبي لشخص ما ، أليس كذلك؟ لا يزال لديك الوقت لتعديل نموذجك السلوكي وزوجك المستقبلي. غير نفسك ، طور الثقة واحترام الذات. امسح سمات الضحية في شخصيتك. اعملي باستمرار على علاقتك بزوجك. بتغيير نفسك ، ستغيرين زوجك ومصيرك.

في المقالة السابقة ، نظرنا في المواقف حيث الزوج هو طاغية نفسية(أو حتى جسدية). سنتحدث اليوم عن كيفية التعرف على الطاغية مقدمًا ولماذا تسقط حتى النساء اللائقين في طعمه.

علامات طاغية نفسية

من المهم جدا أن ندرك في الوقت المناسب علامات الاستبداد النفسييجب أن ينبهنا. لأنه لا يبدو دائمًا كما لو كنا نفكر. لذلك ، فهو قادر ليس فقط على إغراء النساء اليائسات ، ولكننا جميعًا تقريبًا. في سن مبكرة ، بدأت ألاحظ علاقة معينة. إذا ترك رجل - شاب أو زوج صديق / معارف / زميل - انطباعًا إيجابيًا للغاية ، فقد انتهى به الأمر في أسوأ الأحوال إلى طاغية منزلي ، في أحسن الأحوال - شخص ذو شخصية صعبة وصعبة للغاية. ربما تكون هذه هي سمات تجربتي ، لكن حتى الآن لم يكن هناك أي استثناءات تقريبًا لهذه القاعدة. اسمحوا لي أن أشرح معنى "الانطباع الإيجابي للغاية". انها ليست مجرد لطيف و رجل لطيف... هذا رجل ذو مظهر ذكي ، لكنه في نفس الوقت مظهر مشرق ، ساحر للغاية ، منتبه ، شهم ليس فقط فيما يتعلق بصديقته ، ولكن أيضًا لأصدقائها ، وفي الواقع لجميع النساء. يعرف كيف يعجبه ، لديه أخلاق ممتازة. هذه تحظى بشعبية كبيرة بين الجيل الأكبر سنا. إنه يعرف كيف يستمع ، ولديه خطاب منظم جيدًا وبظهوره الكامل يظهر أنه يمكنك الاعتماد عليه. يبدو هادئًا ومعقولًا ومتزنًا. أؤكد مرة أخرى - كل هذه الصفات مأخوذة معًا ، وليست منفصلة. هذا هو نوع رجل المثالي... يشبه الزوج الحالي لصديق لي. هو ، بالطبع ، ليس طاغية ، صديقاته يعتبرونه حبيبًا ودائماً ما يدعوه إلى شركتهن. لكن عندما سمعت ما كشف عنه صديقي عنه ، أدركت أن الكثير في هذا الرجل هو المظهر.

متى سنعرف قصص مخيفةحول العنف المنزلي أو شيء من هذا القبيل ، عندما تتحمل النساء الإذلال لسنوات ، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن هو أن هؤلاء النساء يحبون كل شيء. يردد علماء النفس صدى - مرت المرأة بطفولة صعبة ، لم تكن محبوبة ، ولم تدلل ، في النهاية ، وزوجها هكذا. هي معتادة على الإذلال معها عمر مبكرولا يعرف حياة أخرى وبشكل عام مستعد لتقديم كل شيء لمجرد الحصول على القليل من الحب. في الواقع ، كل شيء مختلف قليلاً.

صورة نفسية للطاغية

دعنا نحلل الصورة النفسيةتيرانا- يمكن التعرف عليه في مرحلة مبكرة. كثير منا على دراية بالموقف عندما بدأنا مواعدة رجل ، ويبدو أن كل شيء على ما يرام في البداية ، ثم بدأ فجأة في التدهور. وبالأمس فقط لم يستطع الرجل أن يتنفس ، لكنه اليوم لم يتصل أو رد بازدراء في صوته أو حتى أظهر فظاظة. وتبدأ الفتاة بالجنون "ما الخطأ الذي فعلته ؟!" عندما نكون صغارًا ، لدينا خبرة قليلة جدًا لندرك أننا لم نفعل شيئًا. إنه مجرد أن الرجل سئم من التظاهر. بينما كان عليه الحصول علينا ، كان لطيفًا ومنتبهًا ومهتمًا. ولكن عندما يدرك أن الفريسة قد تم القبض عليها ، يمكنه أن يصبح هو نفسه مرة أخرى. أي أنه لم يكن أبدًا جيدًا كما كنا نظن. يحدث الشيء نفسه بالضبط في الموقف الذي تنشئ فيه الفتاة أسرة مع طاغية.

يبدو الطغاة ساحرين ومثاليين بشكل لا يصدق لأن لديهم القليل من الوقت والصبر. يجدون صعوبة في التظاهر ولهذا يفعلون ذلك بشكل مقنع بشكل خاص. إنهم بحاجة إلى الحصول على امرأة في أقرب وقت ممكن لكي يصبحوا على طبيعتهم مرة أخرى. لذا فكر في الأمر إذا كان الرجل يعتني به بنشاط وجميل ، بثقة وسرعة يميلك إلى ذلك علاقة جديةوحتى الزواج - ربما لم يكن أميرًا على حصان أبيض ، لكن طاغية المنزل.

وهنا نكتشف السبب الأول لمعاناة المرأة العنف المنزلي... هي ليست معقدة الفأر الرمادي، ليس لديها سوى القليل من الخبرة لمعرفة الفرق بين أمير حكاية خرافية ووحش المستقبل. تبدو شخصيته القاسية بالنسبة لها علامة على وجود قائد وليس مستبد. مثل هذه المرأة لن تستمع إلى نصيحة شيوخها. ومن منا في شبابه لم يظن أنه سيئ مع الآخرين ، لكن معي كل شيء سيكون مختلفًا. بسبب سذاجتها ، تعتقد أنها تستطيع أن تشفي الشخصية الصعبة لرجلها بالحب والمودة والعناية. لكن في الواقع ، بهذه الطريقة ، لا يؤدي ذلك إلا إلى تفاقم الوضع. الطغاة هم علماء نفس ومتلاعبون ممتازون. إنهم يعرفون أن الطريقة الأكثر فعالية لربط المرأة بهم هي "طريقة العصا والجزرة". وعندما ، في خضم المشاجرات التي لا تنتهي والتهديدات والإذلال ، يصبح فجأة حنونًا ولطيفًا ، تذوب المرأة حتى تفقد السيطرة الكاملة على نفسها. ما زال احترام الذات الذي لا يزال غير مفقود تمامًا ، والذي بسببه فكرت في البداية في ترك مثل هذا الشخص ، يختفي تمامًا. إنه جيد حقًا ، مجرد شخصية معقدة! بدأت في تحليل الموقف وقررت - بشكل خاطئ بشكل طبيعي - أن سلوكها الوديع والمطيع هو الذي ساعد على تحسين العلاقة مع زوجها. وهذا الفهم يحمل معه شيء فظيع- الذنب. وتعتقد المرأة أنها وحدها المسئولة عن اعتداء زوجها "على نفسها". ويصلح الزوج هذه القناعة لها عدة مرات في استجابة إيجابية متوقعة لسلوكها المطيع. وللمرة الرابعة يظهر العدوان وكسر الصورة النمطية وكسر نفسية المرأة. من الآن فصاعدًا ، كل حياتها مكرسة للحساب التكتيكات الصحيحةسلوك. لكنها غير مجدية لأنها ليست موجودة. إن "خبز الزنجبيل" الذي يطعمه زوجها من حين لآخر مزيف ، فهو يستخدمها ببساطة لإحكام ربط الضحية بنفسه. وينتقد الفخ.

سلوك زوج الطاغية

إذن ما هو التالي سلوك الزوج الطاغيةتكشف عن نفسها في كل مجدها. يقطع اتصالها بالعالم الخارجي - يقلل من التواصل مع والديها ، ويقضي على أصدقائها تمامًا حتى لا يتمكنوا من فتح عيون الضحية. لكن في الواقع ، المرأة نفسها لا تريد التواصل مع أي شخص. ولا يجب أن تخجل. إنها ببساطة لم تعد تمتلك القوة لأي تواصل ، لأن كل إمكاناتها العقلية تهدف إلى حل المشاكل مع زوجها ، وكيفية إرضائه وكيفية التصرف بشكل صحيح. تحاول كل شيء ، وتحاول ، كل شيء نظيف دائمًا ، كل شيء جاهز ، يتم دفع الفواتير ، الأطفال هادئون وينامون ، لكن الزوج لا يزال غير سعيد. وهي لا تفهم أنه كلما حاولت أكثر ، زاد غضبه. لأنه لديه كل شيء أسباب أقلللعثور على الخطأ معها ، ولكن من الضروري العثور على الخطأ. يتراكم العدوان بمثل هذه القوة التي يمكنه في وقت ما ، بكل حماقته ، أن يتحرك في عينها استجابةً لمعاملتها الحنونة.

ماذا تفعل إذا كان الزوج طاغية وطاغية

في موقف عندما يكون الزوج طاغية وطاغية، فليس من المجدي للمرأة أن تقلل من شأن نفسها أكثر. إذا لم يكن الرجل طاغية كاملًا ، ولكن لديه ميول فقط ، يمكنك محاولة كسر تصوره بسلوك غير قياسي. كثير من الطغاة جبناء في القلب. أعرف القصص عندما سئمت الزوجة من تحمّل إذلال زوجها واشتركت في دورات المصارعة. بعد أن كسرت المستبد عدة مرات ردًا على عدوانه ، أدركت أن زوجها كان يخشى حتى رفع صوته في حضورها. لكن إذا كان الرجل طاغية حقيقيًا رفع يده مرارًا وتكرارًا ، فهو خطير. لن تعمل معه.

هل كانت المرأة في البداية مضطهدة وسيئة السمعة ومكروهة في الطفولة؟ لا أكثر ولا أقل من أي شخص آخر. كانت مجرد ساذجة وعديمة الخبرة. ومثل هذه المرأة يمكن حسابها بسهولة من خلال النظرة المدربة لحيوان مفترس. كل ما يمكن أن تفعله امرأة شابة ساذجة في مثل هذه الحالة هو الاستماع إلى حدسها قبل أن تأخذ الأمور منعطفًا لا يمكن إصلاحه. في هذا الصدد ، يعمل الحدس - إذا استمعت إليه - بشكل لا لبس فيه. يصعب على الطاغية أن يرتدي قناع الخير طوال الوقت. سوف يفشل بالتأكيد. فجأة ، صرخ بقوة في النادل أو السائق. في مرحلة ما ، سيظهر خطورة غير عادية. يسمح لنفسه أن يسأل المرأة بالتفصيل أين ومتى كانت وأن يدلي بملاحظة. باختصار ، عندما ترى المرأة أن سلوك زوجها في بعض اللحظات لا يتطابق مع الصورة التي ابتكرها ، فهذه إشارة. إشارة إلى حدسها ، يجب الاستماع إليها ، لأنها ليست مخطئة أبدًا.

الطغاة لم يولدوا فمن أين يأتون؟ يجب البحث عن إجابة هذا السؤال في شخصية من يعتبر طاغية. سوف تركز محادثتنا على الزوج الطاغية في الأسرة ، على الرغم من أنه يحدث في كثير من الأحيان أن أول كمان "مستبد" في العلاقة تلعبه امرأة.

يبدو أنهم كانوا هكذا في الآونة الأخيرة زوجان المحبة، حسنًا ، لا يمكنك سكب الماء ، وفجأة بعد الزفاف أصبح مرتابًا وانتقائيًا بشأن نصفه. وأين ذهب الحب للتو ؟! لا تستطيع الزوجة الشابة أن تستعيد رشدها وتفهم كيف حدث أن الرجل الذي أحبه غاليًا أصبح فجأة وحشًا؟

ينظر علماء النفس إلى الاستبداد على أنه اضطراب عقلي خطير - العصاب ، والذي غالبًا ما يكون نتيجة عقدة النقص التي نشأت في الطفولة. لنفترض أن الصبي قد تم التقليل من شأنه ، وأراد أن يتم ملاحظته. كبر الرجل وتزوج ، لكن هذا الشغف بالتميز وجذب الانتباه بقي. ولكن ماذا لو شعر بعدم الأمان بين الناس؟

في الوقت الحالي ، تتربص الرغبة التي لم تتحقق بعمق في الروح وفجأة لا تتحقق إلا في الأسرة ، وتتكشف هنا بكل "قوتها وقوتها". في كثير من الأحيان ، يصبح الشاب الهادئ والمتواضع ظاهريًا طاغية في الأسرة.

الأسباب الرئيسية للاستبداد في الأسرة

تكمن أصول الاستبداد العائلي في الخصائص النفسية للفرد. الأسباب الأكثر شيوعًا التي تجعل الزوج غالبًا ما يصبح طاغية في الأسرة هي:

شهوة السلطة... إنه يسعى إلى السيطرة الكاملة ويحاول تنظيم جميع جوانب الحياة ، عندما يقرر فقط ماذا وكيف يفعل ، وكيف يتصرف. دعنا نقول كيف يجب أن ترتدي الزوجة ملابسها عندما تحتاج إلى العودة إلى المنزل من العمل ، وما الذي يجب طهيه. ومحاولات مقاومة مثل هذا الإملاء يتم قمعها بالصراخ الفظ والعقاب. على سبيل المثال ، قد تُحرم الزوجة من شراء شيء ضروري ، وقد لا يُسمح للطفل ، إذا لم يحضر الدرس في الوقت المحدد ، بالسير مع أقرانه.
من دواعي سروري إذلال أحبائك... هذا ليس أكثر من مظهر من مظاهر عقدة النقص. إذا كان الصبي قد تعرض للإهانة والإهانة من قبل والديه ، فلم يسمحا له بإدراك خيالات طفولته بالكامل بحجة أن "هذه اختراعات ضارة" ، فكل هذا بقي عميقاً في روحه وترك بصماته على شخصيته. لقد نشأ مع تدني احترام الذات والانتقام: "عندما أكبر ، سأريك!" وعندما تظهر عائلته ، يدرك دون وعي أن عواطفه مكبوتة في طفولته على زوجته وأطفاله. لن يسمع أي شخص قريب من مثل هذا الشخص كلمة طيبة- لا لنفسك ولا لأصدقائك. والأقارب ، على سبيل المثال ، الزوجات ، كلهم فلان ، ولا يوجد بينهم شخص واحد صالح. من مثل هذه التصريحات ، ورؤية كيف يعاني الأحباء في نفس الوقت ، يسعد الزوج الطاغية. هذا بالفعل اضطراب عقلي خطير يقترب من السادية.
الغيرة... الملكية طبيعية ، لكن إذا تجاوزت جميع الحدود المسموح بها ، عندما تصبح شعورًا مستهلكًا ومستهلكًا بالكامل ، فإنها تتحول إلى نقيضها - الاستبداد. الزوج يتبع حرفيا كل خطوة ونظرة زوجته وطريقة لبسها و مظهر خارجي... يبدو له أنها تخونه بآخر وتحاول أن تبدو جميلة بالنسبة له. هذه عيادة بالفعل عندما يمكن للشخص الغيور أن يشعر بالغيرة من عمود التلغراف.
الضرب... مظهر شديد من مظاهر الاستبداد ، وغالبًا ما يرتبط باستخدام المشروبات الكحولية. غالبًا ما يحاول الشخص غير الواثق من نفسه "فك" أحبائه بقبضتيه وإظهار قوته. لذلك يؤكد سلطته في الأسرة. تصبح الحياة مع مثل هذا الوحش خطرة ، وليس من غير المألوف أن ينتهي الاعتداء على زوج وحش بحزن لزوجته أو أطفاله.
الاعتماد المادي... عندما تعتمد الزوجة الوضع الماليعلى سبيل المثال ، يكسب زوجها القليل ، أو في إجازة أمومة ، أو يمرض فجأة ، يبدأ الزوج المستبد "في زيادة" حقوقه ، وأن يعولها ، وبدونه لا تكون شيئًا ، وهكذا دواليك.

من المهم أن تعرف! في صميم استبداد الأسرة ، عندما يتم إذلال شرف وكرامة الزوجة والأطفال ، يكون عدم النضج الأخلاقي ، وتكمن أسبابه في عقدة الدونية التي يعاني منها الزوج الطاغية في الأسرة منذ الصغر.

علامات الزوج الطاغية في الأسرة

قد تظهر علامات الزوج المستقبلي المستقبلي في الأسرة حتى قبل الزفاف ، على سبيل المثال ، لا يستمع الرجل إلى الانتقادات في عنوانه ، ويعتقد أنه هو الوحيد على حق في كل شيء ، وهذا يجب أن يكون بالفعل مقلقًا. في الحياة الأسرية ، أحد العوامل الرئيسية للاستبداد هو الرغبة في القيادة.

هناك العديد من الفروق الدقيقة ، دعنا نلقي نظرة فاحصة:

تقييم ذاتي عالي... يرتبط بعقدة النقص. في أعماقه ، يعتبر نفسه الأفضل ، لكن هذا لم يكن موضع تقدير. لذلك فهو لا يقبل وجهة نظر مختلفة. يعتقد دائما أنه على حق.
الشعور بالتفوق... رأي الزوجة دائما خاطئ. "أنت تسيء الفهم!" لذا فإن كلمتها تتضاءل تدريجياً إلى لا شيء تافه ، وتشعر المرأة بدونيتها ، ولديها شعور بالذنب ، وتصبح معتمدة على أحكام زوجها.
صعب الإرضاء... يقيم جميع تصرفات نصفه بشكل نقدي. فقط هو يعرف كم يجب أن يكون جيدًا.
المراجعات السلبية للآخرين... النقد المستمر للأصدقاء والمعارف والأقارب ، ليس فقط لزوجته ، ولكن أيضًا لزوجته. يمكن أن يسمى هذا رغبة في الحد من دائرة الاتصالات من أجل التحكم في جميع جوانب حياة أحد أفراد أسرته.
هو فقط الشخص الرئيسيفي حياتها! تقترح الفكرة أنها لا شيء بدونه. ويتم ذلك بالمرور بنكات وشتائم مختلفة ، مغطاة بعبارة "نعم أحبك!" هكذا تتشكل تدريجياً تبعية الزوجة الجسدية والنفسية.
يتجنب المسؤولية... من الصعب إرضاءه ومتعجرفًا في الأسرة ، ولكن في الحياة العامة لا يظهر نفسه بأي شكل من الأشكال ، تحت أي ذريعة أنه يتجنب الواجبات الجادة.
تعاطي الكحول (المخدرات)... يعطونه إحساسًا بالثقة لمواجهة المواجهات العائلية.
يكتسب الرضا عند التنفيس عن الغضب على الأحباء... هذا ناتج عن عقدة الدونية الداخلية ، عندما كان الطفل يمزق الوالدين سخطهم عليه ، والآن ، حتى بشكل غير مسؤول ، "يزيله" عن أسرته.
لهجة الاتصال... إنه يغطي ضعفه الداخلي بالصراخ ، ويتحدث باستمرار بصوت مرتفع.
موقف متحمس لنجاح الزوجة... تسعى جاهدة للحفاظ على نصفها في قفازات متماسكة ، لأن نجاحاتها ، إذا عملت ، تقف في حلقها ، لأنها ، كما يعتقد ، تهين كرامته.
ميزانية الأسرة في يده فقط... تمتد الرغبة في السيطرة الكاملة في الأسرة إلى الشؤون المالية. فقط هو يعرف كم وكيف وكيف ينفق المال.

من المهم أن تعرف! عندما تبدأ المرأة في الخوف من زوجها وتحاول إرضائه في كل شيء ، فإنها تقع في الاعتماد النفسي عليه. هذه الميزة الأساسيةزوج طاغية في الأسرة.

كيفية التعامل مع زوج طاغية

كيف تعيش مع زوج طاغية ، إذا حدث أنه بدأ في إظهار ميول استبدادية ، ولا يمكنك الابتعاد عنه إطلاقاً ، فمثلاً الأطفال صغار جداً ، وله مكاسب جيدة؟ نحن بحاجة إلى محاولة تغيير الوضع. وهنا أهم شيء هو الدفاع عن استقلاليتك. فقط على أساس علاقة ثقة ومتساوية يمكن عائلة صحيةولا تجرح نفسك وأطفالك.

كيف تتصرفين مع زوج طاغية - اتبعي النصائح التي ستساعدك على حمايتك من الادعاءات غير العادلة لزوجك ، ونأمل أن تساعده على العودة إلى رشده:

حاول أن تكون مستقلاً ماديًا... سيساعدك العمل أو عملك الخاص دائمًا في الحصول على مصروف الجيب للنفقات الشخصية ، حتى لا تذهب إلى زوجك لأي سبب من الأسباب. هذا هو ضمان الموقف المستقل.
لا تدع حريتك تكون محدودة... يجب أن تكون هناك دائرة من الأصدقاء يمكنك التواصل معهم من وقت لآخر. تتصرف بطريقة تجعل زوجك يحترم أصدقائك وعائلتك.
لا ارجوك!افعل ما تراه مناسبًا حتى يسود السلام والنظام في الأسرة. بأي حال من الأحوال تستمر في نزواته.
اظهار ضبط النفس!لا ترد على الصراخ والاستياء بنفس الشيء ، حاول أن تتصرف بطريقة متساوية وكرامة. سيهدئ هذا أعصابه ويجعله يراك كشخص قوي.
توقف عن أي محاولات للحط من كرامتك... إذا تعاملت مرة واحدة بشكل غير مبرر مع الشتائم ، والمزيد من الشتائم ، إلى محاولات أخرى لإذلالك كامرأة ، فسوف تصبح عادة وتصبح قاعدة للتواصل. هذا طريق مباشر إلى منصب محروم من حق التصويت في الأسرة.
تحتاج أن تعيش اليوم!لا تتمسك بذكرى أنه "كان جيدًا جدًا!" لقد حدث هذا بالفعل في الماضي ، ولكن هذا هو ما حدث اليوم. أنت بحاجة إلى الانطلاق مما هو موجود ، ومحاولة إعادة بناء علاقتك.
لا تخف من إظهار رغبتك في المغادرة... الحب ليس فقط جميلة ، المرأة ، قوية في الروح ، تجذب الرجال. إذا أظهرت أنه يمكنك الاستغناء عنه بسهولة وتربية الأطفال بنفسك ، فقد يجعله يفكر مرة أخرى.

مواجهة الزوج المستبد ليس بالأمر السهل ، لذا يجب أن تعرفي خط المساعدة أو أي خدمة اجتماعية أخرى يمكن أن تساعد في المواقف الصعبة. لا تترك بمفردك مع مشكلتك ، سيقدم الأخصائي دائمًا النصائح القيمة، وهو أمر ضروري للغاية.

كيف تبتعد عن زوج طاغية

وهل من المستحيل العيش مع زوج طاغية تحت سقف واحد؟ من الأفضل أن تكون عشيقة مصيرك بدلاً من مجرد السير مع التيار ، فربما ستنتقل إلى بنك جيد ، على الرغم من أنه سيؤدي ، كقاعدة عامة ، إلى إتلاف بنك سيء.

حتى في مثل هذا الموقف الصعب ، يمكنك دائمًا إيجاد مخرج. إذا كنت قد حاولت بالفعل القتال من أجل علاقتك ، وعائلتك ، خاصة وأن لديك بالفعل أطفالًا ، ولكن تبين أن كل شيء ذهب سدى ، فأنت تحتاج فقط إلى حزم أغراضك ، والتقاط الأطفال والمغادرة. ولا تخف من صرخاته وتهديداته بأنك ستموت بدوني! الخيار الجذري هو الطلاق.

لكن قبل أن تتخلصي من زوجك الطاغية ، عليك أن تحسب خطواتك التالية. إذا كان ذلك ممكنًا ، فأنت بحاجة إلى العودة إلى والديك ، على الرغم من أنهم لن يقبلوا دائمًا عودة الابنة "الضالة" بسرور. ربما سيساعد الأصدقاء أو المعارف في الشقة. إذا لم يكن من الممكن ، لأسباب مختلفة ، العثور على سكن منفصل ، فمن الضروري الاتصال بالخدمة الخاصة المسؤولة عن سلامة هؤلاء المحرومين في اجتماعياالعائلات.

الأهمية! الطاغية في الأسرة هو مشكلة خطيرةالأمر الذي يتطلب إذنًا فوريًا. إذا استسلمت المرأة لزوجها الطاغية ، فهذا يقع على ضميرها ، ولكن ما الذي يمكن أن يتوقعه الأبناء في مثل هذه الأسرة؟ إنهم يعانون ، ومع نضوجهم ، سيجعلون الآخرين يعانون.

كيف تتخلصين من زوج طاغية - شاهد الفيديو:

لا توجد مواقف ميؤوس منها ، وهناك عدم القدرة على إيجاد طريقة للخروج منها. لا داعي لترك حياتك تأخذ مجراها. فقط الشخصية القوية هي القادرة على التحكم في مصيره. إذا كنت تريد أن تترك زوجك الطاغية ، فافعل ذلك دون النظر إلى حياتك السابقة معه. أفضل سنواتلم تأت بعد!

المواد الموضوعية: