الرغبة في أن تكون محبوبا أمر طبيعي. كم هو رائع أن نستيقظ معًا. انظر إلى عيون مليئة بالحب. رؤية أن شخصًا ما يشعر بالرضا من حولك وهذا أمر متبادل. افعلوا شيئًا معًا ولا يهم حتى ماذا. المس جسدك الحبيب واشعر بنبضات القلب التي تبدو مثل الموسيقى والتنفس. أن تعلم أنك العالم كله بالنسبة لشخص ما..
"لماذا أنا وحدي؟"
كثير من الناس يسألون هذا السؤال. ولا يجدون الجواب. بعد كل شيء، هناك شركات، والرجال يظهرون اهتماما ويبدون رائعين. ما هو السؤال هنا؟ لماذا يحدث هذا؟ لماذا لا تحصل النساء المتحمسات للعثور على توأم روحهن على النتيجة المرجوة؟
الجواب يكمن في أعماقهم العالم الداخلي. وقد يكون هناك عدد من الأسباب لذلك. لقد سلطت الضوء في هذه المقالة على عشرة، والتي سيتم مناقشتها بمزيد من التفصيل.
1. الخوف من العلاقة الحميمة.
في كثير من الأحيان، لم تختبر هؤلاء النساء أبدًا تجربة العلاقات الوثيقة حقًا في حياتهن. إنهم ليسوا على دراية بهذا. كيف يبدو الأمر عندما تكون على طبيعتك بجوار شخص آخر، عندما تعتاد على اللعب المستمر و... تغيير الأقنعة. بعد كل شيء، أن تكون قريبًا يعني إظهار دموعك وألمك (غير مصطنع، من أجل نزوة)، ولكن شعرت به حقًا. كيف يمكن أن يكون هذا، لأنني قوي. وهذا مخيف حقًا. لا يمكنك أبدًا التنبؤ بكيفية النظر إليك.
بعد كل شيء، أن تكون قريبًا يعني رؤية وقبول النقص لدى شخص آخر - رجل. تتفاجأ العديد من النساء عندما يبدأن في فهم ما يمكن أن يشعر به أولئك الذين "لا يبكون أبدًا". قد تكون مثل هؤلاء النساء على ما يرام مع الجنس وانتظامه (شركاء عرضيون، علاقات قصيرة أو دور عشيقة)، لكن هذا لا علاقة له بالعلاقة الحميمة. إنها ببساطة ليست هناك.
2. الخوف من فقدان الحرية.
مع مرور الوقت، تعتاد المرأة على الاعتماد على نفسها فقط. وفي المستقبل يخاف من فقدان الاستقرار الذي يتمتع به. إنها تخشى أن يستعبدها الرجل عند ظهوره ولن تتمكن من مقاومته. هذا الخوف متأصل ليس فقط في النساء اللاتي حققن الكثير فيهن اجتماعياولكن أيضًا أولئك الذين ليس لديهم مثل هذا النجاح.
أعلم على وجه اليقين أن العلاقات الوثيقة حقًا مشبعة بإحساس بالحرية. ويساهمون في التنمية.
3. إنكار قيمة الذات.
غالبًا ما يعتمد تدني احترام الذات على تصرف سلبيلجسمك ومظهرك وقدراتك. قد تعتقد المرأة أنها ليست شيئا ذا قيمة. إنها تعتقد أنه ليس لديها ما تقدمه للرجل سوى الجنس. أنه ليس لديها أي شيء آخر قد يثير اهتمامه.
عزيزتي المرأة، ابدئي بتقدير نفسك. تذكر أنك فريد من نوعه. اكتشف الثروات التي تمتلكها. يمكنك حقا أن تعطي الكثير.
4. النفور من الزواج.
نفذت مع عائلة الوالدين. تشكلت من خلال ملاحظة مثال سلبي حياة عائلية. الفضائح المستمرة وقلة الفرح والحب ومظاهر الحنان ووجود الدموع والمعاناة. عندما لا يستمتع الأم والأب بعلاقتهما. إن التعود على رؤية الزواج أمراً مقززاً، لن ترى الفتاة إلا أمثلة مماثلة في المستقبل، وقد لا يكون الاشمئزاز شعوراً معبراً بشكل خاص. ويمكن أن يتجلى في النظر إلى الزواج على أنه شيء لا معنى له، وغير ضروري، وعديم الفائدة.
تسأل ما علاقة هذا بك؟ نعم الأكثر مباشرة. الحقيقة هي أن العلاقات إما أن تتطور أو تنتهي. يصبح الزواج خطوة طبيعية في تطورهم. إذا لم يحدث هذا، فإنها تنتهي. لماذا تبدأ شيئًا سيموت قريبًا على أي حال؟
5. عدم اليقين.
في كثير من الأحيان، عندما تسأل المرأة عن نوع العلاقة التي تريدها، يمكنك سماع: "لا أعرف..."، "أنا فقط لا أريد أن أكون وحدي..."، "أريد أن أكون مع شخص ما". " (أحيانًا يحصلون على "شخص ما"). وأنت تفهم أنهم لم يقرروا بعد.
لكي تصبح العلاقة حقيقة واقعة، عليك أن تفهم نوع الرجل الذي تريد رؤيته بجانبك. من سيكون قريبًا منك بالروح؟ سوف يثير الاهتمام والشعور بالجاذبية. ما هو نوع الموقف الذي تريد أن يكون لديك تجاه نفسك؟ من المهم أن تبحث عن الشخص "الخاص بك" بالضبط.
6. الخوف من تجربة الألم مرة أخرى.
في كثير من الأحيان، يكون هذا الخوف عقبة أمام تحقيق الهدف العزيز. المرأة (دون أن تدرك ذلك) تخاف بشكل لا يصدق من العلاقات كفرصة لتجربة الألم مرة أخرى. لقد عانى الكثيرون من الخيانة والخيانة والأكاذيب والعنف. لقد أصيبوا بجروح خطيرة. وما زالت هذه الجروح تنزف عميقًا في داخلنا، غير مرئية للآخرين.
بعد أن شعرت بألم رهيب مرة واحدة، تقول المرأة لنفسها: "حسنًا، لا. من الأفضل أن تكون وحيدا! تحكم على نفسك بالوحدة الأبدية.
7. العلاقات غير المكتملة في الماضي.
وهذا يعني أن العلاقة السابقة على قيد الحياة، وذلك بفضل مشاعر قوية. ولا يهم إذا كان الحب أو الكراهية أو الاستياء. قد يكون هذا موت أحد أفراد أسرته والشعور بالخسارة غير الحية. الطلاق، ولكن نأمل أن يعود. الوقوع في الحب في مرحلة الشباب البعيد، والذي لا يزال يمثل تجربة الحياة الأكثر حيوية.
ومن خلال الحفاظ على هذه المشاعر، فإنك تحافظ على اتصال غير مرئي يربطك بهذا الشخص. ويا للأسف، فقلبك مشغول، فلا مكان فيه لأحد غيرك.
استمع إلى نفسك وافهم ما إذا كنت تريد حقًا الاحتفاظ بكل شيء كما هو؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، فأنت بحاجة إلى وضع نقطة ما يسمى. نفذ العمل عند الانتهاء - اكتب خطابًا ونفذه محادثة افتراضيةاغفر للإهانات وقل وداعًا للخطط والأحلام التي لم تتحقق. دع الشخص يرحل، وامنح نفسك الفرصة لتكون سعيدًا.
8. انتظار الأمير.
كثير من الناس لديهم المثل الأعلى الخاص بهم، الذي تم إنشاؤه على مدى سنوات أو عقود. نعم، الذي لا يمكن لأحد أن يضاهيه. وعندما يظهر في الأفق شريك محتمل، يقول اللاوعي: «رخيص».
غالبًا ما تنتظر مثل هذه السيدة شخصًا غير واقعي سيأتي ويغير حياتها على الفور - ستصبح سعيدة وغنية على الفور (إنه أمير!). ماذا يقول عنه من وجهة نظر الطفلعلى العالم والمطالبات الباهظة للمختار. المشكلة هي أن المرأة لا تقبل "إنسانية" الرجل.
أنا لا أطلب منك أن تتخلى عن ملكك الصورة المثالية. فقط اجعله أقرب إلى الواقع. على سبيل المثال، كل شخص لديه عيوب. ما هي الأشياء التي تريد رؤيتها في صديقك الأرضي؟ ما الذي أنت على استعداد لتحمله وما الذي لا ترغب فيه؟
9. خيبة الأمل لدى الرجال أو "كل الرجال حمقى".
وتحمل الفتاة هذا الاعتقاد من عائلتها الأبوية. حيث كان الأب بعيدا أفضل ممثل نصف قويإنسانية. يمكنه أن يضرب أمه، أو يشرب، أو يكون قاسيا، وما إلى ذلك. أو يمكن للأم العازبة، التي لم تنجح حياتها الشخصية، أن "تعلم الحياة" لابنتها، قائلة إن "كل الرجال ماعز وأوغاد"، "إنهم بحاجة فقط إلى شيء واحد من النساء”.
في المستقبل، ستواجه هذه الفتاة خيبات الأمل المتوقعة. بعد أن تعلقت بمثل هذه المواقف، ذهبت للبحث عن هؤلاء الرجال الذين سوف يلبون توقعاتها.
من المهم أن تفهم أن هذه هي تجربة الأم، وليس تجربتك. أن جودة العلاقة تعتمد على شخصين (ليس عليك فقط وليس على شريك حياتك فقط). إذا كنت تريد علاقة رائعة وترغب في العمل الجاد من أجل تحقيقها، صدقني، سيكون الأمر على هذا النحو.
10. كثرة الرغبة في الزواج.
تميل النساء إلى الهوس بشأن سنهن. يحاول الكثيرون الزواج بشكل عاجل (مع الحفاظ على المظهر "القابل للتسويق"). وهذه الرغبة قوية جدًا لدرجة أنها تمنع التجسيد. كل هذا يمكن أن يكون مصحوبًا بتشجيع من الوالدين والأصدقاء والأقارب: "انظر، وإلا ستبقى خادمة عجوز"، "حان الوقت لإنجاب الأطفال"، "نريد أحفادًا".
في كثير من الأحيان، لا تكون هذه المرأة على اتصال بمشاعرها ولا تعتمد عليها. يعتمد أكثر على آراء الآخرين ويعتبرها الأصح. لديه إحساس ضعيف بحدوده.
افهم، الحياة لك. ويمكنك فقط أن تقرر كيفية إدارتها. أجب عن نفسك السؤال: "هل أريد حقًا أن أتزوج؟ " هل هذه حقا رغبتي؟ أم أن مشاعرك تخبرك بشيء آخر؟ أو ربما يكون عدم وجود علاقة احتجاجًا خفيًا على إرادة شخص آخر؟ تعلم أن أقول لا! أنا نفسي أعلم أن الأمر سيكون أفضل بالنسبة لي”. لا تتردد في الدفاع عن حقوقك.
من أجل العثور على علاقة، تحتاج إلى الاستعداد الداخلي والانفتاح والرغبة في قبولها. حرر نفسك مما يمنع ذلك.
سعادة المرأة لك!
يطرح قارئنا (ليس الأول بالمناسبة) السؤال: "لماذا أنا وحدي؟" تكتب الفتاة أن كل شيء معها - صحتها وعملها ومظهرها - لكن حياتها الشخصية لا تسير على ما يرام وهذا يقلقها. يجيب الطبيب النفسي عن أسباب هذه الحالة وما إذا كان الأمر يستحق القلق.
يخسر محبوببسيطة، ولكن إعادته اتصال عاطفيأو أن العثور على مهمة جديدة بنفس القدر ليست بالمهمة الأسهل. ربما لا ينبغي عليك أن تكون بطلاً وتحاول أن تكتشف بنفسك المشكلة التي تبدو لك غير قابلة للحل. نحن نقدم لك مساعدة مهنيةمن علماء النفس من مركز العلاقات الناجحة.
ترسل لنا قصتك، ونحن ننشرها مع تعليقات الخبراء. لكي نتمكن من فهم جوهر المشكلة بشكل أفضل، يرجى إرسال قصص مفصلة (بالطبع، بما يناسبك شخصيًا). وسوف نبذل قصارى جهدنا ل مزاج جيدلقد عاد الوئام والسلام إلى منزلك. ويضمن عدم الكشف عن هويته من الرسائل.
نحن في انتظار رسائلك في [البريد الإلكتروني محمي]لمنع ضياع رسالتك، يرجى الإشارة إلى "قصتي" في سطر الموضوع.
أدرك كل شيء مشاعر سلبيةلوالديك ، بعد أن عشت ، تخلص من هذا العبء إلى الأبد ، وابحث عن الدعم في نفسك ، واستمتع به.
وإلا فإن أولئك الذين هم غير راضين عنك سوف يأتون إليك باستمرار. دعونا نسمح لأنفسنا بأشياء كثيرة، بما في ذلك عيوبنا.
من خلال القيام بذلك، ستسمح لنفسك باختيار تلك العلاقات التي لا تشعر بالراحة فيها والتخلي عنها بسرعة.
الحل هو الموازنة بين "الأخذ" و"العطاء".
يمكنك التعامل مع كل هذا مع طبيب نفساني. سيكون أسرع وأسهل. ولكن ربما يمكنك التعامل مع الأمر بنفسك.
نعم، يعيش الملايين بمفردهم، لكن الملايين أيضًا لديهم زوجين. ولكن يمكنك أن تكون غير سعيد سواء في الزوجين أو بمفردك، تمامًا كما يمكنك أن تكون سعيدًا. كما تفهم، فإن الأمر يعتمد فقط على نفسك، وعلى ثقتك بنفسك وموقفك الإيجابي. الحب بداخلك، إنه ببساطة مخفي وراء كومة من المشاعر السلبية والخوف.
لديك بالفعل إنجازات، لقد فعلت الكثير لنفسك: أنت تعيش بشكل مستقل، وتكسب المال، وتتواصل، وتطور، وتفهم أهمية العمل على نفسك وتحاول طلب المساعدة. وهذا بالفعل كثير. أنا متأكد من أنه سيكون لديك معارف جديدة في المستقبل علاقة سعيدةالتي تقوم ببنائها مع الأخذ بعين الاعتبار الماضي المدمر. يمكنك أن تفعل ذلك!
هذه العبارة في اختلافات مختلفةأو "لماذا أنا وحدي" أو "لماذا أنا بدون صديق" في العالم الحديثيصبح السؤال الرئيسي في المحادثة فتاة حديثةمع نفسك.
ويجب أن أقول أن هذا أفضل طريقةضع نفسك في حالة اكتئاب. لماذا أنا وحيد، لماذا أنا وحيد، لماذا أنا وحيد. تركيز الاهتمام، يتم توجيه الأفكار إلى فكرة أنك وحدك. وهذا خطأ جوهري. تطرح على نفسك سؤالاً وتحصل على إجابة أو تبدأ بحثًا داخليًا عن إجابة. للسؤال لماذا أنا وحدي بدون صديقأو لماذا ليس لدي صديقتظهر الإجابات من السلسلة: لأنني غبي/ذكي/لا يمكن الوصول إليه، وما إلى ذلك. لأنه لا يوجد أشخاص جديرون بالجوار. بسبب بسبب...
وتسأل نفسك مرة أخرى - لماذا أنا وحدي وليس لدي صديق؟ وتظهر إجابة مختلفة، لأنه لم يحن الوقت بعد، لأنه... ومرة أخرى... ومرة أخرى ستظهر إجابة معينة. وهكذا يستمر الأمر إلى ما لا نهاية، أو حتى تتحقق حكاية الأطفال الخيالية ويأخذك الأمير الوسيم في مترو الأنفاق أو في أحد المطاعم ويوقع اتفاقية علاقة (النكتة بالطبع تتعلق بالاتفاق، ولكن هناك بعض الحقيقة في كل نكتة...). حسنًا، لنفترض أنك تؤمن بالحكايات الخيالية وأحيانًا تتحقق، ثم سأضيف: لكي يحدث هذا، يجب أن تكون هناك علامات من جانبك. ما يسمى بعلامات الاهتمام، علامات الاهتمام. ومنها غير اللفظي (الإيماءة، النظرة، تعابير الوجه، الابتسامة).
إنه النقطة الرئيسية- تخلص من التثبيت على هذا الفكر. ترك والبدء في العيش. كن مثيرا للاهتمام للآخرين، ولا تفكر في نفسك ومشاكلك!
ما هو المفيد أيضًا للبدء في تغيير الوضع:
خيار واحد.الطريقة مجربة ومفيدة، سواء كنت تعيش بشكل فردي في مدينة كييف أو عن بعد. خذ دورة فردية أو سلسلة من الاستشارات العملية معي لحل هذه المشكلة. يعتمد على
الخيار الثاني:انتقل إلى طبيب نفساني أو محلل نفسي، خطط لنفسك بضع سنوات وابدأ في اكتشاف المشاكل والمشاكل بشكل منهجي.
الخيار الثالث:ابحث عن متخصص في تشخيص الطاقة أو معالج موثوق يمكنه إدراك الطاقة وقراءتها. اسأل أين الكتل وكيفية إزالتها. ابدأ في عيش حياة جديدة.
هناك نساء يطاردهن الفشل باستمرار في حياتهن الشخصية. لماذا يحدث هذا؟ كيف تكسر دائرة الوحدة وتجد توأم روحك؟
نحن نتحدث عن هذا مع عالمة النفس ومدربة العلاقات في موسكو إينا باوستوفسكايا.
— أي النساء غالبًا ما يُتركن بمفردهن؟
- يمكن التمييز هنا بين عدة أنواع. غالبًا ما تكون هؤلاء النساء ذوات احترام الذات المنخفض. لديهم خوف من ألا يحبهم أحد، ويريدون على الأقل أن يكون شخص ما قريبًا منهم. تبدأ امرأة غير آمنة بمواعدة الرجل الأول الذي ينظر في اتجاهها بسعادة. ثم تدرك أنها تحتاج بالفعل إلى شخص مختلف تمامًا، وأنها تستحق الأفضل، وتحدث خيبة الأمل.
الطرف الآخر هو النساء ذوات المتطلبات المتضخمة على الرجال. إنهم أنفسهم لا يعرفون ما يريدون، ويقولون إن "كل الرجال المحيطين ليسوا نفس الشيء". ثم يطرح السؤال: من الذي تحتاجه؟ تبقى المرأة ذات المطالب المتضخمة رهينة لمثال خلق في الخيال، وهو غير موجود في الواقع.
لوضع حد للفشل في حياتك الشخصية، تحتاج إلى تغيير مواقفك - فهم بوضوح نوع الرجل الذي يريدون أن يكونوا معه، وخلقه. ولا ينبغي أن تكون هذه صورة مجردة: "ذكي، وسيم، وغني". عليك أن تحدد الصفات التي يريدون رؤيتها في الرجل. على سبيل المثال، رجل الأعمال، مؤنس، مسؤول. ما الذي أنت على استعداد لتحمله: "نعم، للأسف، يدخن". لا يوجد أشخاص مثاليون.
— ما هي الأخطاء الأكثر شيوعاً التي ترتكبها النساء عند التواصل مع الرجال؟
— في كثير من الأحيان تحاول سيداتنا تربية الرجل. لكن الشخص البالغ قد تشكل بالفعل كشخصية. ولست بحاجة إلى أن تنغمس في الوهم بأنه يمكنك إعادة صنعه. عليك أن تقبل الشخص كما هو. خطأ آخر هو الإفراط في الرعاية والاهتمام. عندما تحاول المرأة أن تحل محل والدة زوجها.
المرأة الحقيقية هي التي يجب أن يتم إخضاعها طوال الوقت. الرجل هو في الأساس صياد، الفاتح. يجب أن يُمنح الفرصة لاستثمار الوقت والعواطف والتعبير عن نفسه في العلاقة.
الطرف الآخر هو الأنانية، عندما تعتقد المرأة أن الرجل مدين لها بكل شيء: فهو ملزم بإنفاق المال عليها والعناية بها ورعايتها. لكن في نفس الوقت لا تتلقى شيئًا عمليًا في المقابل. ويتم شرح كل شيء بكل بساطة: "أنا امرأة". تلقي وعدم إعطاء أي شيء - هذا النهج لن يعطي أي فرصة للعلاقة.
— غالبًا ما تظل النساء اللامعات والمذهلات وحيدات. لماذا لا يتزوجون من الجميلات؟ أي نوع من المفارقة؟
- من المهم أن يشعر الرجل بأنه قائد. قد يشعر بعدم الراحة بجوار امرأة جميلة: "لا أستطيع التعامل مع الأمر. انها جيدة جدا بالنسبة لي. سيتعين علي أن أستثمر الكثير في هذه العلاقة. تتطلب المرأة الجميلة الكثير من الاهتمام والاستثمارات المادية.
يخشى الرجل أيضًا المنافسة - ويبدو له أن هناك عددًا كبيرًا جدًا من المتنافسين حول الجمال. سوف يتعب من "رد" الجماهير. لو امراة جميلةتدرك أن هناك رجلاً بجانبها تريد تكوين أسرة معه، وعليها أن تخبره أنه الرجل الوحيد والفريد بالنسبة لها.
— إذا لم تنجح العلاقة وحدث الانفصال فكيف شفاء جراح الانفصال أو الطلاق؟
"هناك عدد من الأشياء التي يمكن القيام بها. تحتاج إلى تحويل انتباهك والقيام بشيء مهم، واحتلال كل شيء وقت فراغ. البقاء في المنزل بمفردك مع أفكارك هو الخيار الأسوأ. يمكنك الاندفاع إلى العمل والتواصل أكثر مع زملائك والالتقاء بالأصدقاء. تأكد من الانتباه إلى مظهرك، قم بالزيارة صالون تجميلومصفف شعر، غيّر قصة شعرك أو لون شعرك. التغييرات في المظهر تغير حالتنا الذهنية بشكل كبير.
يمكننا أن نقول لأنفسنا: "أنا مختلف تمامًا الآن". أنا أحب الألغام صورة جديدة. افعل أشياء لم تقم بها من قبل، وابحث عن هواية جديدة. لتغيير الوضع، يمكنك الذهاب في رحلة. يعد تغيير الموقع في مثل هذه الحالات فعالاً للغاية.
— ربما عدم القدرة على تكوين أسرة مشكلة تأتي من الطفولة؟
— بالطبع، يمكن أن تؤثر صدمات الطفولة على سلوك البالغين. إذا كان لدى الطفل عائلة غير مكتملة، فهناك سيناريوهان محتملان. في الحالة الأولى، يرى نموذج عائلته ويريد أن يكون كل شيء مختلفًا بالنسبة له. تصوغ الفتاة رغبتها: «لقد نشأت بلا أب. لم يعجبني ذلك. اتمنى لو املك . وكان لطفلي أب”. أو يرى الطفل أن نموذج عائلته طبيعي تمامًا. وتعتقد الفتاة: "لقد نشأت من دون أب، ولكنني حظيت بطفولة سعيدة للغاية لأن لدي أم رائعة. هناك مواقف مختلفة ممكنة في الحياة."
الماضي لا يلعب مثل هذا الدور الحاسم في مصيرنا. الأهم من ذلك بكثير هو ما أنت عليه الآن وكيف ترى نفسك، ومدى ثقتك بنفسك ومنفتحًا.
- هل تعتقد أنه يجب عليك انتظار مصيرك بهدوء أو أن تكون نشطًا في العثور على رجل؟
- البقاء في المنزل وانتظار الأمير؟ وكيف سيعرف أنك تنتظره؟ إذا كانت المرأة لا تخرج كثيرًا، وتعيش وفقًا لنمط العمل في المنزل، العمل في المنزل، وبهذه الطريقة فإنها تحد من نفسها.
بالتأكيد، فرصة للقاءممكن. لكن يجب أن نعيش بطريقة تجعل احتمالية هذا اللقاء أعلى، ولهذا يجب أن نظهر فيه أماكن مختلفةحتى تتاح للرجل فرصة العثور عليك. هناك الكثير من الأماكن حيث يمكنك التعرف على الناس. وتشمل هذه النوادي الرياضية والمعارض والحفلات الموسيقية ومراكز الأعمال والمقاهي. والتعرف على رجل أمر سهل مثل قصف الكمثرى: اطرح عليه سؤالاً يتعلق بمكان أو مجال نشاط معين.
أو قدم مجاملة لا يمكن تجاهلها. ونادرا ما يحصل عليها الرجال! لكن أولاً وقبل كل شيء، سوف تنجذب انتباهه بالتأكيد إلى ابتسامتك الموجهة إليه على وجه التحديد.
— إذا كانت حياتك الشخصية لا تسير على ما يرام، فربما تغير شيئًا ما في صورتك. ما هي الميزات التي يجب أن تضيفها إلى صورتك؟
لن أكون أصليًا إذا قلت أن الرجال ينجذبون إلى الأنوثة. لذلك، ارتدي التنانير والفساتين والأحذية في كثير من الأحيان كعب عاليالتي تجعلك أقل حجما. في الفستان، يراك الرجل على الفور كامرأة، وليس كمنافس للتنافس معه. الصور الظلية الضيقة تخلق مظهرًا جذابًا. يجب أن تعرف المرأة ما هو الأفضل للتأكيد عليه وما يجب إخفاءه، واستخدامه بمهارة. اذا كنت تمتلك سيقان جميلة– يمكنك فتحها. إذا لم يكن الأمر كذلك، يمكنك ارتداء السراويل الضيقة لإبراز الوركين. اذا كنت تمتلك صدور جميلةركزي عليها بارتداء فستان ذو فتحة عنق - فهو بالتأكيد سيجذب الانتباه.
- ما هو سر بناء علاقات طويلة الأمد؟
- يمكن للناس بناء علاقات طويلة الأمد عندما يكون لديهم ذلك مصالح مشتركة. يحدث أن هذه المصالح لا تنشأ على الفور. على سبيل المثال، الرجل هو عازف موسيقى الجاز حسب المهنة، لكن المرأة ليست قريبة من هذا النوع من الموسيقى. لكنها تبدأ بالاهتمام به، وتكتشف هذه الموسيقى، وتدخل عالم الرجل وتصبح جزءا منه، لأن لديهما اهتمامات مشتركة. أي محاولة للتوحد في نشاط ما تقربنا من بعضنا البعض. والنقطة الثانية مهمة جدًا - هذه هي المشاعر في العلاقات. عندما الناس لفترة طويلةالعيش معًا، تصبح علاقتهما سلسة. إذا تخيلنا مخططًا لنبضات القلب، فسنرى أن الرسم البياني يتحرك لأعلى ولأسفل. وعندما يتوقف القلب يظهر خط مستقيم.
والأمر نفسه في العلاقة بين الرجل والمرأة: عندما يكون الخط المستقيم محطة. يتطلب التواصل بين الزوج والزوجة انفجارات عاطفية. ومن المرغوب فيه أن تكون هذه الزيادات إيجابية.
خلق العواطف في الزواج هو فن خاص. نحن بحاجة إلى أن نكون قادرين على القيام به لبعضنا البعض مفاجآت سارة- هدايا غير متوقعة، أمسيات رومانسيةالرحلات المشتركة. أنت بالتأكيد بحاجة لملء حياتك بهذا.
- لدي صديقة، امرأة وحيدة تبلغ من العمر 35 عامًا، تريد أن تنجب طفلاً، كما يقولون، "لنفسها" لتجد معنى الحياة وتملأ الفراغ الروحي. ربما هذه هي إحدى طرق الخروج من الوحدة؟
- في الواقع، الطفل بالنسبة للمرأة هو دائمًا فرح ومتنفس ومعنى للحياة وحافز للنمو. وفي نفس الوقت هذه مسؤولية إضافية ومخاوف ومتاعب. من المهم فقط أن نفهم أننا نلد طفلاً "ليس من أجل أنفسنا" بل من أجله. وإذا أرادت المرأة في البداية أن تحل مشاكلها بهذه الطريقة فهذا موقف خاطئ. وهذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم وضعها.
إذا قررت المرأة أن تصبح أماً بدون زوج، فيجب عليها أن تقيم الصعوبات القادمة بشكل واقعي، وقدراتها المادية والمالية، وتقرر من الذي يمكنها الاعتماد عليه - دعم والديها أو سيتعين عليها استخدام خدمات مربية.
و واحدة اخرى نقطة مهمة- كيف ستبني علاقة مع والد الطفل. ستخدعه بالحمل سراً، أو ستقول له علناً: "لا أريد منك شيئاً، مجرد طفل".
تميل المرأة إلى اتخاذ خطوات عفوية، دون أن تدرك ما ستفعله في المستقبل. عندما يولد طفل من رجل تعرفه، عاجلاً أم آجلاً، ستغريها مقابلة والد طفلها وتسأله: "ألا تريد أن ترى طفلك الصغير وتشارك في تربيته؟" هذه الحالة لديها الكثير الجوانب الأخلاقية.
- يجب أن يكون كل شخص قادرا على تحقيق الاكتفاء الذاتي. هل يساعدك على "اجتياز" مرحلة الوحدة؟
تاتيانا ميدفيديفا
) يسأل السؤال: "لماذا أنا وحدي؟" تكتب الفتاة أن كل شيء معها - صحتها وعملها ومظهرها - لكن حياتها الشخصية لا تسير على ما يرام وهذا يقلقها. يجيب الطبيب النفسي عن أسباب هذه الحالة وما إذا كان الأمر يستحق القلق.
helenanista.comإن فقدان شخص عزيز عليك أمر سهل، ولكن استعادة الاتصال العاطفي أو العثور على شخص جديد بنفس القوة ليس بالمهمة الأسهل. ربما لا ينبغي عليك أن تكون بطلاً وتحاول أن تكتشف بنفسك المشكلة التي تبدو لك غير قابلة للحل. نحن نقدم لك المساعدة المهنية من علماء النفس من مركز العلاقات الناجحة.
ترسل لنا قصتك، ونحن ننشرها مع تعليقات الخبراء. لكي نتمكن من فهم جوهر المشكلة بشكل أفضل، يرجى إرسال قصص مفصلة (بالطبع، بما يناسبك شخصيًا). وسنبذل قصارى جهدنا لضمان عودة المزاج الجيد والانسجام والسلام إلى منزلك. ويضمن عدم الكشف عن هويته من الرسائل.
نحن في انتظار رسائلك في [البريد الإلكتروني محمي]لمنع ضياع رسالتك، يرجى الإشارة إلى "قصتي" في سطر الموضوع.
- مرحبًا! اسمي إيلينا، عمري 28 سنة. أعمل مدرسا في الكلية. راتبي ليس مرتفعًا، لكن لدي دخل سلبي أدخره للسفر. مساحة المعيشة الخاصة. لدي صديقات، وأبناء أخي صغير أتواصل معهم، وأذهب إلى حمام السباحة، وأحاول زيارة دور السينما والمسارح، والمهام. وفقًا للآخرين، أبدو جيدًا، وأحب انعكاس صورتي في المرآة.
لسوء الحظ، لم يكن لدي صديق لسنوات عديدة. أحاول التعرف على بعضنا البعض، ولكن في الغالب إما أفهم أن الشخص ليس لي وأقول وداعًا له بلطف، أو يفهم الرجل أنني لست شخصه ويقول أيضًا وداعًا لي. وهكذا كان الحال طوال السنوات السبع الماضية.
قرأت مقالات حول كيف أن الزواج ليس هو الشيء الرئيسي الذي تحتاج إلى تطويره كشخص، وما إلى ذلك. ومع ذلك، أنا شخص متطور ومثير للاهتمام، وليس لدي أي مشاكل مع الأمتعة. وأنا أفهم بنفسي أنني مؤيد للحياة الأسرية وأريد أن أتزوج وأنجب أطفالًا.
أنا شخصياً لا أنتمي إلى أفضل عائلة: لقد انفصل والدي وأمي عندما كان عمري 5 سنوات. ورفع دعوى قضائية ضد والدتي للحصول على شقة. ومنذ ذلك الحين، وهي تتذكره كل يوم، وتقارنني به ولم تعاملني أبدًا مثل ابنتها الحبيبة. لم يكن هناك أي لطف أو دعم منها على الإطلاق (إنها شخص تدرب في الاتحاد السوفيتي، أنجبتني وعمري 34 عامًا). من الجيد أنني أعيش الآن منفصلاً وبمفردي سبب رئيسيعندما انتقلت، كانت علاقتي بوالدتي سيئة.
وعلى الرغم من ذلك، فأنا أفهم أنني نشأت كشخص جيد وليس فاسدًا، وأريد عائلتي الرائعة التي لم أحصل عليها من قبل. ويخيفني حقًا أنني ما زلت وحيدًا. وأنا أفهم أيضًا أن هناك الملايين من الأشخاص مثلي.
أعترف أن هذا يعني أن لدي بعض المشاكل، وأنه لا يوجد رجل يريد البقاء معي (على الرغم من أنني لا أريد الزواج من أي منهم في ضوء وردي). كيف يمكنني الخروج من هذا الوضع؟
— إيلينا، بطبيعة الحال، لا يمكن المبالغة في تقدير أهمية العلاقات الوثيقة. إن حاجتك إلى إنشاء عائلة حيث يمكنك مشاركة مشاعرك مع أحد أفراد أسرتك أمر مفهوم للغاية. في العلاقات نصبح أعمق. يظهر شعور بالأمان، حيث يحدث التطور الشخصي بشكل كامل.
إن العائلة الرائعة التي تريدها بشدة ليست صورة لامعة حيث يكون كل شيء على ما يرام، ويتم تلبية احتياجاتك ورغباتك على الفور وباستمرار. هذا هو عمل إقامة العلاقة الحميمة وقبول الآخر على أنه نفسه.
لم يكن لديك أفضل تجربة العلاقات العائلية: تركك والدك، والدتك، غير قادرة على تحمل الألم وخيبة الأمل ونقلها إليك، ولم تستطع تقديم الدعم. هناك استياء في كلامك عنها ليس من السهل تركه. كما أن المقارنة مع الأب "السيئ" تقلل من احترام الذات.
إن القول بأن الرجال الذين لا ترغب بالتأكيد في الزواج منهم لا يريدون البقاء معك يشير إلى أنك توافق على أن تكون في علاقات مع هؤلاء الرجال الذين لم تشعر بالأمان معهم في البداية. ربما رغبة العلاقة الحميمة الحقيقيةدمر الخوف من صورة الرجل الناتج عن صورة الأب "السيئ".
يحدث أننا، بعد أن نضجنا، نبدأ علاقاتنا، وندخل فيها دون وعي تلك النماذج التي استوعبناها منذ الطفولة: كيف يعاملنا آباؤنا، ومع بعضهم البعض، ومع أنفسهم. ليس لدينا أي نموذج آخر. قد يكون الأمر غير مريح، لكنه مألوف ومفهوم.
بعد أن أصبحنا بالغين، ونبني علاقات مع شريك، فإننا لا ننقل إليه بوعي تام الصور المألوفة، ونعرض المخاوف والاستياء.
بالنظر إلى أن الافتقار إلى القبول والحب في عائلتك كان قوياً، لم تكن هناك صورة للأب المحب، والحاجة إليها، بالطبع، كانت كبيرة، ربما كنت تبحث عن ما تفتقر إليه بالضبط في العلاقات مع الرجال - حب الوالدين. وإذا لم ينجح هذا إلى الحد الذي نود، إذا كانت الصورة رجال حقيقيونلا يتزامن مع المثالي، قد يبدو أن "الشخص ليس لي".
وربما أيضًا لم تكن هناك رغبة من جانب الرجل في أن يصبح شخصًا داعمًا لك.
النقطة المهمة هي الخاص بك علاقة صعبةمع الام. لقد تمكنت من تحمل مسؤولية حياتك والانفصال عنها جسديًا، لكن الاستياء لا يزال حيًا. فبينما نحن على عداوة مع أولئك الذين أعطونا الحياة، لكنهم لم يتمكنوا من التغلب على آلامهم، ولم يتمكنوا من أن يصبحوا أبًا مثاليًا، فإننا نعيش في حالة طفل ينتظر الرعاية والقبول. يركز الطفل فقط على ما يجب انتظاره. يركز الشخص البالغ أيضًا على العطاء. وأيضًا على أساس أن الطريقة التي يعاملنا بها الشركاء المحتملون هي انعكاس لكيفية تعاملنا مع أنفسنا.
من الصعب أن تتلقى الحب من رجل دون أن تحب نفسك. بالطبع، من الصعب البحث عنها إذا لم تكن لديك هذه التجربة في مرحلة الطفولة. ومع ذلك، بعد أن تخلت عن الاستياء والتوقعات من الصورة الوالد المثالي، سوف تحصل على فرصة للاعتناء بنفسك بهذه الطريقة.
هل تسأل ماذا تفعل؟ اسمحوا لي أن أقدم لكم بعض التوصيات:
نعرفكم.كوم كن على دراية بكل المشاعر السلبية تجاه والديك حتى تتمكن بعد الحياة من التخلص من هذا العبء إلى الأبد، والعثور على الدعم في نفسك والاستمتاع به.
وإلا فإن أولئك الذين هم غير راضين عنك سوف يأتون إليك باستمرار. دعونا نسمح لأنفسنا بأشياء كثيرة، بما في ذلك عيوبنا.
من خلال القيام بذلك، ستسمح لنفسك باختيار تلك العلاقات التي لا تشعر بالراحة فيها والتخلي عنها بسرعة.
الحل هو الموازنة بين "الأخذ" و"العطاء".
يمكنك التعامل مع كل هذا مع طبيب نفساني. سيكون أسرع وأسهل. ولكن ربما يمكنك التعامل مع الأمر بنفسك.
نعم، يعيش الملايين بمفردهم، لكن الملايين أيضًا لديهم زوجين. ولكن يمكنك أن تكون غير سعيد سواء في الزوجين أو بمفردك، تمامًا كما يمكنك أن تكون سعيدًا. كما تفهم، فإن الأمر يعتمد فقط على نفسك، وعلى ثقتك بنفسك وموقفك الإيجابي. الحب بداخلك، إنه ببساطة مخفي وراء كومة من المشاعر السلبية والخوف.
لديك بالفعل إنجازات، لقد فعلت الكثير لنفسك: أنت تعيش بشكل مستقل، وتكسب المال، وتتواصل، وتطور، وتفهم أهمية العمل على نفسك وتحاول طلب المساعدة. وهذا بالفعل كثير. أنا متأكد من أنه سيكون لديك معارف في المستقبل وتلك العلاقات السعيدة التي ستبنيها مع مراعاة ماضيك المدمر. يمكنك أن تفعل ذلك!
