शोधकर्ताओं ने 300 से अधिक लोगों का साक्षात्कार लिया, जो सबसे मजबूत, उनकी राय में, नाखुश प्यार और कैसे उन्होंने ब्रेकअप का अनुभव किया, आरबीसी रिपोर्ट के बारे में बात करने वाले थे। प्राप्त आंकड़ों का विश्लेषण करने के बाद, मनोवैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि न्यूनतम समय, जो बिदाई के क्षण से सापेक्ष शांति तक जाना चाहिए, आधे समय के बराबर जब लोग एक साथ थे। इसमें कितना समय लगता है मानसिक घावघसीटता रहा। उदाहरण के लिए, अगर प्यार पांच साल तक चला, तो ब्रेक के बाद ठीक होने में समय लगेगा सबसे अच्छा मामला, ढाई साल।
मनोचिकित्सा और नैदानिक मनोविज्ञान संस्थान के एक मनोचिकित्सक ओक्साना डेरेन कहते हैं, यह सूत्र, निश्चित रूप से सार्वभौमिक नहीं है। "आमतौर पर, सामान्य अनुकूली क्षमता के साथ, दर्द तीन महीने से तीन साल की अवधि में हल हो जाता है। इस बीच, प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में, रिश्तों के नुकसान का अनुभव करने की अवधि अलग-अलग होती है, लेकिन इसके चरण नकारात्मक अनुभवव्यावहारिक रूप से सभी एक जैसे हैं। तो, पहला चरण सदमा है, स्तब्ध है, उसके बाद विद्रोह और प्यार के पतन के साथ अनिच्छा है, फिर अवसाद, उदासी आती है, खुद को दोष देना कि रिश्ता नहीं चल पाया। इस राज्य को "सौदेबाजी" के चरण से बदल दिया गया है: एक व्यक्ति अपने प्रिय को वापस करने के लिए खुद को बदलने की कोशिश कर रहा है, खुद को सर्वश्रेष्ठ पक्ष से प्रस्तुत करता है। यदि यह प्रयास विफल हो जाता है, तो आक्रामकता का चरण शुरू हो जाता है, बदला लेने की इच्छा पैदा होती है। और जब क्रोध बीत जाता है, तो एक शांत आशा बनी रहती है कि, हो सकता है, किसी दिन सब कुछ वापस आ जाए। जब "आशा मर जाती है" तभी स्थिति को स्वीकार किया जाता है। व्यक्ति को पता चलता है कि अब ये रिश्ते खत्म हो गए हैं, "दरवाजा बंद हो गया है" और आगे बढ़ने का समय आ गया है नई वास्तविकताऔर भविष्य को देखो।
गौरतलब है कि पुरुषों और महिलाओं में टूट-फूट का दर्द होता है अलग चरित्रऔर परिणाम। उदाहरण के लिए, येल मेडिकल कॉलेज के एक अध्ययन से पता चला है कि तलाक के बाद शुरुआती वर्षों में महिलाओं की तुलना में पुरुषों के अवसादग्रस्त होने की संभावना तीन गुना अधिक होती है। हालांकि, जुदाई का दर्द महिलाओं की तुलना में पुरुषों में तेजी से गुजरता है और कम होता है नकारात्मक परिणाममानस के लिए। लड़कियां उतनी तेज नहीं, बल्कि पुरुषों की तुलना में लगभग दोगुनी लंबी होती हैं। और, जो सबसे अप्रिय है, असफल रोमांस के बारे में चिंताएं अक्सर गंभीर हो जाती हैं। मनोवैज्ञानिक समस्याएंऔर बीमारियाँ।
उदाहरण के लिए, उत्तरी कैरोलिना विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने बताया कि वयस्कता में अवसाद और न्यूरोसिस का जोखिम सीधे पहले मजबूत की गुणवत्ता से संबंधित है। रूमानी संबंध. अपने पहले प्यार की प्रकृति के बारे में 54 महिलाओं के एक सर्वेक्षण से पता चला है कि 75% में "नाखुश" या "अपरिहार्य" के रूप में पहले प्यार का व्यक्तिपरक मूल्यांकन एक अवसादग्रस्त राज्य के संकेतों की उपस्थिति से संबंधित है। इस प्रकार, पुरुष खुद को पूरी तरह से अनुभवों में डुबो देते हैं, लेकिन "यहाँ और अभी", और महिलाओं को इतना प्रदर्शनकारी रूप से नहीं, बल्कि बहुत लंबे समय तक पीड़ित रहना पड़ता है।
वैसे, "विफल" प्रेम का विश्लेषण करते समय, मनोवैज्ञानिक भुगतान करते हैं विशेष ध्यानपहला अनुभव, जिसे कई विशेषज्ञों ने भावनाओं की ताकत में पहले स्थान पर रखा। तो, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय से मनोविज्ञान की प्रोफेसर नैन्सी कलिश, जो 13 से अधिक वर्षों से पहले प्यार की घटना का अध्ययन कर रही हैं, का मानना है कि यह भावना जीवन भर नहीं भूली जाती है और यहां तक कि कई वर्षों के बाद भड़क जाती है। नया बल. उसके अध्ययन के परिणामों से पता चला कि लगभग 80% "रोमियो और जूलियट" जो अलग होने के बाद एक-दूसरे को मिले और मुलाकात के समय शादी नहीं की, दोबारा शादी की और लंबे समय तक साथ रहे।
हालांकि, पहले प्यार की यादें शादीशुदा लोगों के साथ क्रूर मजाक कर सकती हैं। जो लोग अपने पहले प्यार को सिर्फ यह देखने के लिए खोजने का फैसला करते हैं कि वह कैसा दिखता है या नहीं, उन्हें इस बात का अंदाजा नहीं है कि यह उनके परिवार को नष्ट कर सकता है। "वे महसूस नहीं करते हैं कि भावनाओं का हिमस्खलन क्या जारी करता है: कोकीन लेते समय मस्तिष्क में वही क्षेत्र सक्रिय होते हैं! मनोवैज्ञानिक कहते हैं। "अपने पहले प्यार की तलाश कभी न करें: 62% खोजें विवाह और परिवार के विनाश में समाप्त होती हैं।"
इस संबंध में वैज्ञानिकों ने प्रेम की प्रकृति के संबंध में एक रोचक निष्कर्ष निकाला है। यह पता चला है कि जब हम प्यार करना बंद कर देते हैं, तो "तस्वीर" का अर्थ "प्यार" होता है, हमारी याददाश्त एक पूर्व प्रेमी के साथ जुड़ना बंद कर देती है। लेकिन "तस्वीर" वही रहती है। इसलिए, उन लोगों की उम्मीदों के विपरीत जो एकतरफा भावनाओं से पीड़ित हैं, प्यार को भुलाया नहीं जाता है, ठीक वैसे ही जैसे हमने प्यार किया था, उसकी याद में उसे मिटा दिया जाता है। यह इस कारण से है कि एक मजबूत, लेकिन लंबे समय से चला आ रहा प्यार नए जोश के साथ भड़क सकता है - बस याद रखें कि यह कैसा था।
क्या आप लेख से सहमत हैं या यह पूरी तरह बकवास है?
व्यंग्यात्मक मुस्कान की जरूरत नहीं है। कई लोगों के लिए पहला प्यार एक समस्या बन जाता है जब वे इससे दूर हो जाते हैं। पहला प्यार आपको नॉर्मल बनाने से रोकता है, स्वस्थ रिश्तेउस व्यक्ति के लिए जो वर्तमान में मौजूद है। इसलिए, हम पहले प्यार के मुद्दे पर वैज्ञानिक रूप से विचार करेंगे, हम समझेंगे:
"नॉटिलस" ने एक बार गाया था: "प्यार स्क्रीन से एक नज़र है।" यदि गद्य भाषा में अनुवाद किया जाए तो: प्रेम केवल एक छवि है। मनुष्य कल्पना करता है। वह एक ऐसा प्राणी है जो भ्रम में रहता है। विशेष रूप से थीसिस तब सच होती है जब युवा या किशोर की बात आती है। जब कोई व्यक्ति युवा और अनुभवहीन होता है, तो उसके आसपास की दुनिया को समझने का मुख्य साधन कल्पना है, वह हवा में महल बनाता है, वास्तविकता को आदर्श बनाता है। आइए एक पाठ्यपुस्तक के उदाहरण के साथ तर्क को पुष्ट करें - शेक्सपियर का रोमियो और जूलियट पहले प्यार की एक आदर्श जीवनी है। इतिहास में वह सब कुछ है जो आपको चाहिए:
निंदक लेखक ने उल्लेख किया कि यदि प्रेमी अधिक समय तक जीवित रहते, और जूलियट ने 3 से 5 बच्चों को जन्म दिया होता, जो मोटे हो गए होते, तो यह देखना बाकी है कि कहानी कैसे समाप्त होती। लेकिन यह अब शेक्सपियर नहीं होगा, बल्कि एक गद्य वास्तविकता है जहां लोग गलतियां करते हैं, प्यार मर जाता है, और मौत कभी-कभी किसी रोमांटिक प्रभामंडल से नहीं होती है।
पहली नज़र में, तर्क विषय से बहुत दूर है, लेकिन ऐसा नहीं है। जो लोग खुद से यह सवाल पूछते हैं कि अपने पहले प्यार को क्यों नहीं भूल जाते, उन्हें यह एहसास नहीं होता कि वे अपनी यादों में शेक्सपियर की लिखी कहानी जैसी ही कहानी रच रहे हैं।
"पहला प्यार भूलना नामुमकिन है!" यह भ्रम कहाँ से आता है?
पहला प्यार एक व्यक्ति द्वारा अनजाने में बनाई गई एक छवि है। विचार करें कि युवा प्रेम वर्तमान से बेहतर प्रदर्शन क्यों करता है? वयस्क जीवन है:
प्रत्येक बिंदु को प्रकट करने का कोई मतलब नहीं है। वयस्क जानते हैं कि वे जीवन के तीन तत्वों को पसंद कर सकते हैं या नहीं कर सकते हैं, लेकिन परवाह किए बिना, ये तीन घटक दिनचर्या और इसके साथ-साथ ऊब को जन्म देते हैं। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि स्थिति प्रतिष्ठित है, मौजूद है या नहीं, चाहे पत्नी सुंदर और स्मार्ट हो, चाहे दोस्त विश्वसनीय हों। ऊब अपरिहार्य है। एक शख्स शाम की खामोशी में बैठता है और सोचता है: "हाँ, पहले प्यार को भूलना असंभव है!" आखिरकार, मैं वहां जाना चाहता हूं जहां यह नहीं था:
मानव स्मृति चयनात्मक है और, जैसा कि एन.ए. बर्डेव, "एक रचनात्मक कार्य है।" एक व्यक्ति जो याद करता है वह वास्तव में नहीं होता है। "अच्छी यादें"- ये तथ्य हैं कि एक व्यक्ति ने अनजाने में काम किया है और रचनात्मक रूप से बदल दिया है जो उसके लिए अधिक सुविधाजनक है। और यह अच्छा है कि इस तरह की यादों के निर्माण के लिए एक व्यक्ति की प्रवृत्ति है। एक ऐसे व्यक्ति की कल्पना करें जो बुरे या वास्तविक को याद रखेगा।
यह एक चेतावनी संकेत है। और वह कहते हैं कि व्यक्ति अपने जीवन से संतुष्ट नहीं है। आइए हम वयस्क जीवन के घटकों को याद करें, अगर विचार मेरे सिर में पिंजरे में बंद पक्षी की तरह धड़कता है: “मैं अपने पहले प्यार को नहीं भूल सकता! क्या करें?" यह विश्लेषण करना जरूरी है कि रोजमर्रा की जिंदगी के उन पत्थरों में से कौन सा पत्थर ढीला हो गया है। क्या व्यक्ति परिवार/काम/दोस्तों से संतुष्ट है। यहां प्यार की उदासीनता से निपटने के तरीकों की एक सूची दी गई है:
अंतिम बिंदु इतना आकर्षक है कि हम प्रलोभन और कल्पना के आगे घुटने टेक देते हैं:
ऐसे लोग सोचते हैं: "आप अपना पहला प्यार कभी नहीं भूलेंगे!" एक व्यक्ति केवल वही याद रखता है जो वह चाहता है या जिस पर निर्भर करता है। अगर शादीशुदा आदमीवह पहली लड़की को याद करता है जिससे उसे प्यार हुआ था संवेदनशील प्यार, तब समस्या है:
पहले प्यार के लिए उदासीनता वास्तविकता से पलायन है।
आदमी थक गया है और विश्वास करना चाहता है कि वास्तविकता है सरल व्यंजनोंख़ुशी। यहां एक ही तरीका है: समस्याओं से भागो मत, बल्कि उनसे साहसपूर्वक लड़ो, और खुद से मत पूछो: "मैं शादीशुदा हूं, लेकिन मैं अपने पहले प्यार को नहीं भूल सकता! मैं क्या करूँ, बेचारा?
इसका जवाब बहुतों को परेशान करेगा। पहले प्यार को कैसे भुलाया जाए ये सवाल बेमानी है। क्योंकि भूलने की बीमारी ही आपको अपने पहले प्यार को भुलाने में मदद कर सकती है। मनुष्य की पीड़ाओं को गलत रूप में पहना जाता है। आपको अपने आप से यह पूछने की ज़रूरत नहीं है कि अपने पहले प्यार को हमेशा के लिए कैसे भुलाया जाए, लेकिन क्यों ऐसी दूर की यादें, भले ही सुखद हों, एक व्यक्ति को समस्याओं, अनुभवों और खुशियों को दबाने से ज्यादा घेरती हैं।आखिरकार, अतीत मर चुका है, लेकिन वर्तमान और भविष्य जीवित हैं। जब कोई व्यक्ति यह समझता है कि दिवंगत उसकी आत्मा को क्यों पकड़ लेता है, तो उसे इस सवाल का जवाब पता चल जाएगा कि वह अपने पहले प्यार को कैसे भूल सकता है। बल्कि, यह एक व्यक्ति के लिए अपनी तीक्ष्णता खो देगा, परिचित विशेषताएं मिट जाएंगी।
तो सवाल यह है कि क्या लोग अपना पहला प्यार भूल जाते हैं? उत्तर: नहीं, वे नहीं करते। वे याद तो कर लेते हैं, लेकिन उसमें भाव डालना बंद कर देते हैं। अतीत को अब बदला नहीं जा सकता। पहला प्यार वहीं रह गया है जहां उसे किसी भी तरह से नहीं निकाला जा सकता है। इस उज्ज्वल भावना को जगाने वाला व्यक्ति अब नहीं है, भले ही उसका भौतिक खोल जीवित और अच्छी तरह से हो। जीवन सबको बदलता है।
यह इस सवाल के जवाब पर निर्भर करता है कि क्या अपने पहले प्यार की तलाश में महिलाओं की भीड़ उमड़ती है। पहेली का हल पिछले तर्क में पाया जा सकता है। लेकिन जो योजनाएँ और वर्गीकरण चाहते हैं, यदि आप कृपया, हम पुरुषों को तीन प्रकारों में विभाजित करेंगे:
क्या आदमी अपने पहले प्यार को भूल जाता है, इस सवाल का कोई निश्चित जवाब नहीं है। यह सब व्यक्तिगत मनुष्य, उसके चरित्र, मानस और अस्तित्व की स्थितियों पर निर्भर करता है।
आपको अपने पहले प्यार को पुनर्जीवित क्यों नहीं करना चाहिए I सिनेमाई उदाहरण
एल्डर रियाज़ानोव ने फिल्म का निर्देशन किया " काम पर प्रेम संबंध"। इसका एक पार्श्व है कहानी पंक्तिपहली गंभीर भावना की कपटीता के बारे में बताता है। लेकिन अगर आप निष्पक्ष रूप से संपर्क करते हैं, तो दर्शक देखता है: यू.जी. समोखावलोव जीवन का स्वामी है। हाल ही में स्विटजरलैंड से आए हैं, वह हैं अच्छी नौकरी, एक अच्छा वेतन और एक अपार्टमेंट। ओ.पी. रज्जोवॉय की किस्मत काम नहीं आई। उसके पास हर किसी की तरह सब कुछ है: एक उबाऊ काम, एक पति और एक बच्चा एक दिनचर्या है। उसने 20 साल की उम्र में कुछ भी सपना नहीं देखा था। और फिर वह एक प्रभामंडल में प्रकट होता है, यदि विजेता नहीं तो समृद्धि। बेशक, एक साधारण कर्मचारी दूसरे जीवन का स्वाद महसूस करने के लिए उसे देखना चाहता है। और वह उसे दूर धकेल देता है, क्योंकि वह किसी और चीज का आदी है।
अफसोस की बात है, लेकिन घटनाओं का ऐसा विकास खोए हुए लोगों के लिए लगभग सभी खोजों की योजना है। सबसे पहले, एक व्यक्ति किसी चीज़ को आदर्श बनाता है, फिर वह उसे पाता है, निराश हो जाता है और पहले की तरह रहता है। इन स्क्रिप्ट टिकों से कोई बाहर नहीं निकल रहा है।
बी शॉ ने कहा: "एक व्यक्ति जो उसके पास नहीं है उसे अधिक महत्व देता है।"
यदि किसी व्यक्ति की चेतना के साथ अचानक काम करने से परिणाम नहीं मिलते हैं, वह अपने जीवन का विश्लेषण करने के लिए इच्छुक नहीं है, और पहले प्यार की लालसा जीवन की सामान्य नीरसता पर आधारित है, तो जीवन को चित्रित करने की आवश्यकता है।
उदासी और उदासी के लिए एक असफल-सुरक्षित इलाज इच्छाओं को साकार करना है। यदि हम इस थीसिस को एक आधार के रूप में लेते हैं कि पहले प्यार की तलाश खुशी की प्यास को छुपाती है, तो प्रकृति से दया की प्रतीक्षा करने की कोई आवश्यकता नहीं है, अपने आप में खुशी पैदा करना - यह मनुष्य का कार्य है!
एक और एक जीतकैसे भूलना है, या यूँ कहें कि पहले प्यार के बारे में नहीं सोचना है - फिर से प्यार में पड़ना। ताजा भावनाएं अतीत की दुखद यादों को दूर भगाएंगी। सच है, यह नुस्खा केवल अविवाहित या युवा लोगों के लिए उपयुक्त है। लेकिन आखिरी, पहले प्यार को लेकर दुखी क्यों हों? उनका जीवन तेजी से बदल रहा है, एक बहुरूपदर्शक की तरह: एक प्यार चला गया, दूसरा आएगा। युवा लोग अपने प्रेम प्रसंगों के बारे में नहीं सोचते। वे अपने दम पर लाइन लगाते हैं। यूथ ठीक ही मानता है कि उसके पास अभी भी न तो एक है और न ही दो खुश घटनाएँ. केवल बुढ़ापा याद करता है और तड़पता है, और जब आता है, तो एक व्यक्ति निर्णय लेता है। चेतना और विचार की शक्ति असीम है। इंसान खुद को बूढ़ा मानता है और यादों के सहारे जीता है। इंसान अगर जवान है तो वह यादों के सहारे नहीं, भविष्य की योजनाओं के साथ जीता है। जवानी और बुढ़ापा मन की अवस्था है, शरीर की नहीं।
क्या पुरुष अपना पहला प्यार भूल जाते हैं? यहाँ बहुत कुछ एक आदमी के स्वभाव पर निर्भर करता है, बेशक, लेकिन अधिकांश मजबूत सेक्स अपने पहले प्यार, अपनी पहली प्रेमिका को जीवन के लिए याद करते हैं।
अच्छी है? इसमें सकारात्मक और दोनों हैं नकारात्मक पक्ष. एक महिला के लिए ऐसी यादों का सकारात्मक पहलू क्या है, क्योंकि यह कोई रहस्य नहीं है कि मानवता की आधी महिला के कई प्रतिनिधि भयानक ईर्ष्यालु लोग हैं? सकारात्मक बिंदु यह है कि यदि कोई व्यक्ति अपने पहले प्यार को याद करता है, तो वह अपने वर्तमान साथी के संबंध में सच्ची भावनाओं का अनुभव करने में सक्षम होता है। ऐसे आदमी को वास्तव में प्यार करना चाहिए, महसूस करना जानता है।
"पिछले प्यार की यादें" का नकारात्मक पक्ष एक महिला की सामान्य ईर्ष्या है। हां, एक आदमी अपने पहले प्यार को याद करता है, क्योंकि यह पहला वास्तविक एहसास था जो उसने विपरीत लिंग के प्रतिनिधि के लिए अनुभव किया था, लेकिन क्या इस वजह से घोटाले करना और यादों से ईर्ष्या करना उचित है? यह बेवक़ूफ़ी है। यादें अतीत हैं जिन्हें महत्व दिया जाना चाहिए, लेकिन आपको उज्ज्वल भविष्य में विश्वास और आशावाद के साथ वर्तमान में जीने की जरूरत है।
क्या उस आदमी पर भरोसा करना उचित है जो यह विश्वास दिलाता है कि वह अपना पहला प्यार भूल गया है? ज्यादातर मामलों में, ऐसे शब्द पूरी तरह झूठ होते हैं। अपनी "विस्मृति" की बात करते हुए, पुरुष केवल एक महिला की आत्मा को चोट नहीं पहुँचाना चाहते हैं। लेकिन यह शायद ही सच हो। केवल असंवेदनशील पुरुष, जिनके लिए भावनाओं का कोई मतलब नहीं है, वास्तव में अपने पहले प्यार को भूल सकते हैं। और ऐसे व्यक्ति के साथ सुख का निर्माण करना बहुत कठिन होता है। और क्या यह समझ में आता है?
एक महिला को याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि अब यह पुरुष उसके साथ है। और पहला प्यार - ठीक है, यह सिर्फ पहला रोमांटिक एहसास है जो आदमी के दिल के कोने में कहीं रहेगा। और इसे वहां चमकने दें, आदमी को यह समझने दें कि प्यार की सराहना करना और उस महिला की देखभाल करना आवश्यक है जो अब उसके बगल में है। और केवल एक बुद्धिमान और प्यार करने वाली महिला ही अपने पुरुष की भावनाओं का सम्मान करने में सक्षम होती है, भले ही वह प्यार जो कई साल पहले फीका पड़ गया हो।
मनोविज्ञान में पहला प्यार क्या है? पहला प्यार इंसान को प्रेरणा देता है और खुश करता है।
इसका अनुभव करना कोमल भावनावह आत्म-सुधार के लिए प्रयास करता है। जीवन मिलता है नया अर्थ, और प्रत्येक नया दिनज्वलंत छाप देता है।
इस दृष्टि से मनोविज्ञान में प्रथम प्रेम मानव व्यक्तित्व की परिपक्वता की परीक्षा है। और इसका अंतिम गठन इस बात पर निर्भर करता है कि इस पहली परीक्षा को कैसे पास किया जाए।
एक युवा व्यक्ति को अपने आप ही प्यार में पड़ने की भावना का अनुभव करना चाहिए। उसे अपने दिल की बात सुनकर निर्णय लेना चाहिए, न कि बाहरी सलाह पर।
जब हम पहली बार प्यार में पड़ते हैं, तो प्यार करने वाली वस्तु की न तो स्थिति और न ही वित्तीय स्थिति हमारे लिए मायने रखती है। सबसे महत्वपूर्ण आंतरिक अनुभव और भावनाएँ हैं जिन्हें हम अनुभव करते हैं।
यह परिपक्व प्यारदूसरे व्यक्ति के व्यक्तित्व की स्वीकृति और उसे समझने के प्रयासों की विशेषता है। युवा प्यार के लिए, उनकी अपनी भावनाएं और इंप्रेशन सामने आते हैं।
मुख्य सबक जो प्रेमियों को सीखना चाहिए, वह सीखना है कि कैसे संवाद करना है और अपनी आत्मा के साथी की देखभाल करना है, उसके प्रति कोमलता और ध्यान दिखाना है। अपनी भावनाओं और भावनाओं को नियंत्रित करने में सक्षम होना भी बहुत महत्वपूर्ण है।
चूंकि पहला प्यार मुख्य रूप से कम उम्र में होता है और अक्सर प्लेटोनिक होता है, ऐसे रिश्तों का आधार हैं:
पहले प्यार के अनुकूल होने के कारण, युवा लोग जल्द से जल्द अपनी आत्मा के साथ रहने का प्रयास करते हैं और उसके साथ दिन बिताते हैं।
वे उत्साह की स्थिति में हैं, जो भावनात्मक उत्तेजना, एक उत्थान मनोदशा और सुरक्षा की भावना की विशेषता है।
ऐसे क्षणों में, अपने प्रेम की वस्तु के बदले में कुछ देने और न लेने की इच्छा होती है।
किसी व्यक्ति के लिए देखभाल, जिम्मेदार रवैया और सम्मान की अभिव्यक्ति पहले प्यार की स्थिति की विशेषता है।
बहुत बार, मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि जीवन के लिए एक लड़की के लिए अपना पहला प्यार याद करते हैं। क्योंकि उनमें से कई के लिए, यह पहला वास्तविक एहसास है।
ऐसा भी होता है कि एक पुरुष एक ऐसी महिला से शादी करता है जो उसके युवा प्यार की तरह दिखती है। पहली भावना मनुष्य के व्यक्तित्व के विकास को निर्धारित करती है, उसकी विशेषताओं को प्रकट करती है।
वास्तव में, यह एक प्रेरणा देता है जब एक असुरक्षित युवक एक वास्तविक व्यक्ति के गुणों को प्राप्त करने में सक्षम होता है।
एक सपने में आप अक्सर एक पूर्व प्रेमी को देख सकते हैं। इसका कारण यह हो सकता है कि आपके विचार लगातार अतीत में लौट रहे हैं।
हो सकता है कि पिछले रिश्तों में किसी तरह की कमी और अनिश्चितता हो, जो मानसिक पीड़ा का कारण बने।
आखिरकार, हर कोई जानता है कि रात के अनुभव हमारे विचारों और चल रही वास्तविकता का प्रतिबिंब हैं।
अगर कोई महिला पहले प्यार के सपने देखती है कानूनी विवाह, तो यह इस बात का संकेत हो सकता है कि उसके वर्तमान जीवनसाथी के साथ उसके रिश्ते में कुछ कमी है।
वह लगातार अपने विचारों में उस समय की ओर लौटती है जब वह खुश थी। और अवचेतन मन उसे बताता है कि उसका विवाह आदर्श से बहुत दूर है।
पहले प्यार की याद में, अनुभव की गई सभी भावनाएं संग्रहीत होती हैं। यदि बातचीत में करीबी सर्कल के किसी व्यक्ति ने प्रेम की पूर्व वस्तु को याद किया, तो यह आश्चर्य की बात नहीं है कि वह सपना देख सकता है।
एक व्यक्ति अवचेतन रूप से अतीत में लौटना चाह सकता है यदि वहाँ कोई महत्वपूर्ण अधूरा व्यवसाय बचा हो।
किशोर प्रेम को ईमानदार, शुद्ध भावनाओं के पहले आवेग की विशेषता है, जिसे अनुभव करते हुए युवा दुनिया को एक नए तरीके से देखना शुरू करते हैं।
उन्हें लगता है कि यह सबसे अच्छी चीज है जो उनके साथ हो सकती है। यह वह समय है जब पढ़ाई और माता-पिता किनारे हो जाते हैं।
वीडियो: मनोवैज्ञानिक की सलाह - पहले प्यार से बचने में कैसे मदद करें?
इस अवधि के दौरान, किशोर खुद को एक स्वतंत्र, वयस्क व्यक्ति मानता है। अक्सर यह भावना यौवन के दौरान होती है, जब शरीर में गंभीर हार्मोनल उछाल होता है।
लड़के और लड़कियां मिजाज के शिकार हो जाते हैं और सबसे अधिक परस्पर विरोधी भावनाओं का अनुभव करते हैं।
किशोर प्रेम शायद ही कभी बदल जाता है गंभीर रिश्तेलेकिन अगर ऐसा होता है, तो यह अवधि व्यक्तित्व को आकार देने में बड़ी भूमिका निभाएगी।
पहला प्यार पूरी दुनिया पर छाया करता है और प्रत्येक व्यक्ति के आध्यात्मिक विकास में इसका बहुत महत्व है।
इसलिए वह जीवन भर हमेशा दिल पर अपनी छाप छोड़ जाती है। यह मूर्खतापूर्ण समय है जो जीवन को अर्थ से भर देता है।
समाचार की सदस्यता लें
प्यार किसी भी व्यक्ति के जीवन में सबसे मजबूत और उज्ज्वल भावनाओं में से एक है। और अगर यह पहली बार होता है, तो हम इसे किसी उज्ज्वल और सुंदर चीज के रूप में याद करते हैं। पहले प्यार और प्यार को नाम देना मुश्किल है। अधिकतर यह लगाव, सहानुभूति, प्रेम है। हालाँकि, हम इन पहली मजबूत भावनाओं को याद रखते हैं, और कभी-कभी वयस्कता में भी हम इनसे छुटकारा नहीं पा सकते हैं। ऐसा क्यूँ होता है? हमें पहला प्यार जीवन भर क्यों याद रहता है?
ऐसा होता है कि पहला प्यार एक मजबूत और दीर्घकालिक रिश्ते का परिणाम होता है। लेकिन एक खास वजह थी कि आप टूट गए। दिल पहुँचता है पूर्व को या पूर्व को, क्या करूँ?
अगर पहला प्यार हाल ही में हुआ है, तो इससे बचना बहुत मुश्किल है। आखिरकार, ये पहली उज्ज्वल छापें हैं, उम्मीदें हैं। इसके अलावा, युवा अधिकतावाद ने लंबे समय से मेरे सिर में एक छवि बनाई है सुखी परिवारऔर भविष्य के बच्चे भी। और एक झटके में सब कुछ तहस-नहस हो गया। यह समझने की कोशिश करें कि जीवन में और भी कई हसीन पल आएंगे और ऐसी कहानियां हैं अमूल्य अनुभवजो भविष्य में अच्छे-बुरे में फर्क करना सिखाएगा। सबसे पहले खुद से प्यार करें, यही सबसे जरूरी है।
यह दूसरे तरह का पहला प्यार है। अक्सर ऐसा होता है कि युवावस्था में लोग मिले और प्यार किया, फूलों के गुलदस्ते दिए और लिए। और तब पूरी दुनिया खुली और मैत्रीपूर्ण लगने लगी। लेकिन बिछड़ना और बिछड़ना हुआ, इसके कई कारण हो सकते हैं। प्रत्येक अपने तरीके से चला गया। साल बीत गए, पति/पत्नी, बच्चे दिखाई दिए, केवल पूर्व संबंध की स्मृति जीवित है। इंसान हर बार अपने जीवन के उन पलों में लौटता है जिनमें वह खुश और बेफिक्र था। जहां कोई जिम्मेदारी नहीं थी, बस हमेशा साथ रहने का वादा था। ऐसे दर्दनाक प्यार को कैसे भूलें, जो सालों बाद खुद की याद दिलाए?
पहले प्यार का गंभीरता से आकलन करना मुश्किल है। वहाँ अतीत में, गुलाबी बादलों में तितलियाँ मंडराती हैं और जीवन बेफिक्र लगता है। या शायद हम उसे इस पहले प्यार को न भूलें? कुछ उज्ज्वल और सुखद की स्मृति के रूप में इसे अपने दिल में रहने दें। यह आपके जीवन का एक अद्भुत काल था जो समाप्त हो गया है। जीवन जा रहा हैऔर परिवर्तन, नई भावनाएं और छापें भविष्य में आपका इंतजार करती हैं। और पहला प्यार बचपन और जवानी के सपने हैं जिन्होंने आपको वो इंसान बनाया जो आप अभी हैं। आपके पास जो है उसकी सराहना करें और अतीत के बारे में दुखी न हों!
सच्चा प्यार कभी बूढ़ा नहीं होता, है ना? इस खूबसूरत स्टीरियोटाइप ने कई जोड़ों को बचाया है - लेकिन किसी से कम लोगों के जीवन को बर्बाद नहीं किया है। हम बात कर रहे हैं उन संवेदनशील नेचर्स की, जिन पर सबसे पहले मजबूत भावनाइतना गहरा प्रभाव डाला कि वे कई सालों के बाद भी अपने पहले प्यार को नहीं भूल पाए। भले ही वह प्यार नहीं था, लेकिन प्यार में पड़ना, पहले एकतरफा प्यार को भूलना और भी मुश्किल हो सकता है। यह एक ऐसा दुर्भाग्यपूर्ण विरोधाभास है, जिसके कारण एक व्यक्ति अपने जीवन को शांति से बनाता है, और दूसरा यह नहीं जानता कि वह अपने पहले प्यार को हमेशा के लिए कैसे भूल जाए और जीवित रहे।
पहले प्यार की विचित्रता यहीं खत्म नहीं होती। उदाहरण के लिए, यह स्पष्ट नहीं है कि किसी लड़के के लिए पहला प्यार कैसे भूलना है शादीशुदा महिलाजिनके पहले से ही बच्चे हैं और यहां तक कि - कल्पना कीजिए! - पोते। ऐसा पुराना प्यार है - यह जंग नहीं करता है, पास नहीं होता है और आपको उन लोगों के बगल में जीवन का आनंद लेने की अनुमति नहीं देता है जो वास्तव में प्यार करते हैं या आपकी पीड़ा के बारे में जानते भी नहीं हैं। इसके अलावा, एक लड़के की तुलना में एक लड़की के लिए अपना पहला प्यार भूलना आसान नहीं है: लिंग भेदजब कोई भूमिका न निभाएं हम बात कर रहे हैंपहले प्यार के बारे में। हालांकि, पहले लड़के के साथ प्यार से बाहर निकलना जरूरी है, जब तक कि आप रिश्ते को जारी रखने की योजना नहीं बनाते।
अपने पहले प्यार को भूलना क्यों मुश्किल है? क्या आप अपना पहला प्यार भूल सकते हैं?
प्रकृति ने ध्यान रखा कि प्यार, प्यार, भावनात्मक और कामुक लगाव में पड़ने से हम पर छापों का तूफान आ गया और कभी-कभी खुद की अमिट यादें ताजा हो गईं। यह सब आवश्यक और महत्वपूर्ण है यदि पहले सुखी प्रेमएकमात्र और अंतिम हो जाता है, अर्थात यह पूर्ण विकसित हो जाता है और सफल रिश्ता. और अगर नहीं? अगर पहला प्यार बिना पढ़े और ऐसा ही रहा, तो क्या करें, लेकिन खुद को याद दिलाना और आत्मा और मन को पीड़ा देना जारी रखें? क्या पहले प्यार को भुलाया जा सकता है और यदि हां, तो कैसे? इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए, आपको पहले प्यार की विशेषताओं में तल्लीन करना होगा और इस भावना की कुछ बारीकियों को ध्यान में रखना होगा: 
हमने आपको यह जानकारी न केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए पेश की है। अपनी भावनाओं की प्रकृति को समझने से आपको उनके तर्क और कार्यों को समझने में मदद मिलती है, अपने आप को एक अकेला और गलत समझा पीड़ित के रूप में महसूस करने के लिए नहीं, बल्कि पूरी तरह से विशिष्ट में भागीदार के रूप में, और इसलिए इतनी दुखद स्थिति नहीं। हम किसी भी तरह से आपकी भावनाओं के महत्व और मूल्य को कम करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं। लेकिन एक लंबे समय से चले आ रहे प्यार के बारे में पीड़ा के बिना एक शांत, रचनात्मक जीवन अभी भी अधिक महत्वपूर्ण लगता है।
बिना पारस्परिकता के पहला प्यार। एकतरफा प्यार को कैसे भूलें?
पहले प्यार की यादें बहुत कपटी होती हैं: उनकी कोई सीमा नहीं होती है और वे लड़कों और लड़कियों, पुरुषों और महिलाओं, यहां तक कि दादा-दादी को भी समान रूप से पीड़ा देती हैं। यह देखना आसान है कि क्या आप दादी से उसके पहले प्यार के बारे में बताने के लिए कहें। आप देखेंगे: वह सपने में मुस्कुराएगी, एक गहरी सांस लें और आपको एक ऐसी कहानी बताएं जिसमें आपके दादाजी लगभग निश्चित रूप से दिखाई न दें। तो आप अपने पहले प्यार को कैसे भूल सकते हैं, भले ही जिन लोगों ने जीवन देखा है वे सफल नहीं हो पाते?! बस याद रखें कि यह समय नहीं है जो आपको अपना पहला प्यार भूलने में मदद करता है, बल्कि आपका रवैया: 
अपने पहले प्यार के बारे में पीड़ित होकर, आप खुद को इस कोने में ले जाते हैं, इस पर गौर करते हैं और निश्चित रूप से कोई रास्ता नहीं देखते हैं। लेकिन यह चारों ओर देखने लायक है, व्यापक और / या उच्चतर दिख रहा है, और समस्या शायद इतनी गंभीर नहीं होगी। क्या होगा अगर आप सिर्फ यह सोचना पसंद करते हैं कि आपका जीवन एक विशेष, छिपे हुए अर्थ से भरा है? क्या चुप है पारिवारिक जीवन- यह सिर्फ एक पहलू है जिसके पीछे थोड़ा अतिरंजित तूफान है, लेकिन कोई कम रोमांचक जुनून नहीं है। ऐसे में जरूरी नहीं कि पहले प्यार को पूरी तरह भुला दिया जाए। बस यह सुनिश्चित करें कि आपकी कल्पनाएँ उस व्यक्ति के लिए ज्ञात नहीं हैं जो आपको यहाँ और अभी प्यार करता है, और आप उसे "एक चाय की प्याली में तूफान" से नाराज नहीं करते हैं।
कैसे भूलें पूर्व प्रेमीया कोई पूर्व प्रेमिका?
पारस्परिकता के बिना पहला प्यार कड़वा और हानिकारक होता है, लेकिन लंबे समय में यह अक्सर अधिक वांछनीय विकल्प बन जाता है। क्योंकि अगर पहला प्यार आपसी निकला, एक करीबी रिश्ते में विकसित हुआ, जो प्रेमियों या दुखद परिस्थितियों में से किसी एक की गलती के कारण समाप्त हो गया, तो पहले प्यार को भूलना ज्यादा मुश्किल होगा। स्थिति काल्पनिक नहीं, वास्तविक परिस्थितियों, यादों और पछतावे से जटिल होती है, लेकिन उनके बावजूद भी आप अपने पहले प्यार को भूल सकते हैं: 
ये सभी तरीके वास्तव में प्रभावी हैं, क्योंकि इन्हें कई लोगों द्वारा परखा गया है। लेकिन एक और रहस्य है जो आपको सबसे दर्दनाक मामलों में भी पहले प्यार की पीड़ा से छुटकारा पाने की अनुमति देता है। कल्पना कीजिए कि कोई आपको उसी तरह याद करता है। वह याद करता है, क्षणभंगुर बैठकों और वार्तालापों को भी याद करता है। यह विचार पीड़ित की भूमिका को बदलने में मदद करता है और हमेशा के लिए भूल जाता है एकतरफा प्यार, अन्य, अधिक वास्तविक और आशाजनक संबंधों की ओर ध्यान आकर्षित करना। और यदि नहीं, यदि आप अभी भी सुनिश्चित हैं कि पहला प्यार सबसे टिकाऊ और वास्तविक है, तो आपको इसे नहीं भूलना चाहिए। अंत में, कई जोड़े अपने पहले प्यार के कारण ठीक-ठीक विकसित हुए हैं, और कौन जानता है, शायद यही आपका मामला है। प्यार करो और प्यार करो, और केवल एक ही समय में!
शुभ रात्रि। मेरी उम्र 39 साल है, शादीशुदा हूँ। 17 से अधिक वर्षों के लिए, मैं अपने पहले पुरुष को नहीं भूल सकता जो विवाहित है। मुझे लगता है कि पूरी समस्या यह है कि इन संबंधों को उस समय समाप्त नहीं किया गया था। यह सब इस तथ्य से शुरू हुआ कि हम उन्नत प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों में मिले, मुझे तुरंत उससे प्यार हो गया। मुझे विश्वास था कि यह मेरा आदमी था। हमारे बीच कुछ भी नहीं, और निश्चित रूप से सेक्स के बारे में लंबी बातचीत और लंबी बातचीत हुई। मैंने उसे अपना पता लिखा। और फिर हम अलग हो गए और मैं उसका इंतजार करने लगा। 4 साल हो गए हैं और उसने अभी तक मेरी तलाश नहीं की है। और इसलिए हम गलती से बस में मिले, वह बात करना चाहता था, लेकिन मैं गर्व से दूर हो गया और उससे बात नहीं करना चाहता था, हालाँकि मेरा दिल उसके लिए भावनाओं से टूट रहा था। 6 साल बाद, हम गलती से मेरे शहर में मिले (वह कार चला रहा था जब मैं सड़क पार कर रहा था और हमारी आँखें मिलीं)। उसकी आंखों में तुमने देखा तो कितना गुस्सा था, मैं बहुत डर गया था। लेकिन वह बिना रुके आगे बढ़ गया। और 5 साल बाद मैं उनसे दोबारा मिला और इस बार वो अपनी पत्नी के साथ थे। इस बार, उसकी आँखों में डर और मेरी आँखों में गुस्सा पढ़ा गया (ठीक है, तुम कहाँ थे? मैं 15 साल से अधिक समय से तुम्हारा इंतज़ार कर रहा हूँ!) । मेरे ऊपर भावनाओं की बाढ़ आ गई, और मैंने उससे बात करने का फैसला किया, उसे मिलने के लिए आमंत्रित किया, और अंत में सभी बिंदुओं को i पर रख दिया। जब मैंने उसका फोन नंबर ढूंढा और उसे डायल किया, तो वह हैरान रह गया और पूछता रहा कि मुझे उसका फोन नंबर कहां से मिला। हमारे बीच अच्छी बातचीत हुई, अतीत को याद किया, लेकिन वह मिलना नहीं चाहता था, उसने कहा कि उसके पास मेरा पता है, लेकिन वह मेरी तलाश नहीं कर रहा है और बातचीत समाप्त कर दी है। बाद में, मैंने उसे फिर से फोन किया, उससे बात न करने के लिए क्षमा माँगने के लिए। उन्होंने मेरी बात सुनी और मुझसे कहा कि परेशान मत हो और सब कुछ ठीक है। उनके अंतिम शब्द थे: गायब मत हो, बुलाओ। मैंने कहा कि वह गायब है और उसे फोन करना चाहिए। और हमने अलविदा कह दिया। मुझे पता है कि उसने मुझे कभी नहीं बुलाया और न ही बुलाएगा, और यह समझने से यह और भी दर्दनाक हो जाता है।
हैलो स्वेतलाना।
स्वेतलाना, ऐसा लगता है कि आप अपने लिए एक रिश्ता लेकर आईं और विश्वास किया कि ये रिश्ते जारी रहेंगे। लेकिन यह सिर्फ आपकी उम्मीद है। आप पूरे समय से इंतजार कर रहे हैं। उन्हें उम्मीद थी कि यह आदमी आपको ढूंढेगा, आपके पास आएगा, कॉल करेगा, उम्मीद करेगा कि आप उसके साथ मिलेंगे और साथ रहेंगे, और इसी तरह। लेकिन ये आपकी उम्मीदें हैं, आपके सपने और कल्पनाएँ हैं, और दुर्भाग्य से, वे वास्तविक मामलों से मेल नहीं खाते। और, दुर्भाग्य से, इस आदमी के इरादे से मेल नहीं खाता।
उन्होंने आपको इस सब के बारे में अपनी राय बताई:
स्वेतलाना
उसने कहा कि उसके पास मेरा पता है, लेकिन वह मुझे खोजने नहीं जा रहा था और बातचीत समाप्त कर दी।
स्वेतलाना
मुझे परेशान न करने के लिए कहा और सब कुछ ठीक है
स्वेतलाना, शायद उम्मीदों में जीने के लिए काफी है? और क्या यह उन रिश्तों को जाने देने का समय है जो अस्तित्व में नहीं हैं और जो आप स्वयं लेकर आए हैं?
ईमानदारी से,
बुगेट्स यूलिया व्लादिमीरोवाना, सेंट पीटर्सबर्ग में मनोवैज्ञानिक, व्यक्तिगत रूप से और स्काइप के माध्यम से
अच्छा जवाब 3 बुरा जवाब 1शुभ दिन, स्वेतलाना। आपके जीवन के इस कठिन दौर में मुझे आपसे सहानुभूति है। उन पुराने रिश्तों को छोड़ने के लिए, मुझे ऐसा लगता है कि यह समझना महत्वपूर्ण है कि आज आपके जीवन में क्या काम नहीं कर रहा है, उस आदमी और उसके साथ रिश्ते ने आपको क्या दिया है, जिसे आप नहीं ढूंढ पाए हैं अन्य रिश्तों में। इन सवालों के जवाब उन बदलावों के लिए संसाधन और दिशा प्रदान करेंगे जो आज आपके जीवन को खुशहाल बनाने में मदद करेंगे। मेरे पास समान जीवन स्थितियों के साथ काम करने का अनुभव है, अगर आप आवेदन करने का निर्णय लेते हैं तो मुझे मदद करने में खुशी होगी।
स्वेतलाना, नमस्ते।
इस तथ्य के बावजूद कि बहुत समय बीत चुका है, आपकी भावनाएँ अभी भी बहुत मजबूत हैं। आपने इस स्थिति को पूरा नहीं किया है और भावनाओं और भावनाओं का अनुभव कर रहे हैं, जैसे कि आप कल ही एक पुनश्चर्या पाठ्यक्रम में थे। आप अतीत में रहते हैं और यह स्वीकार नहीं कर सकते कि आपका जीवन पूरी तरह से अलग है। क्या मैं मान सकता हूं कि ये अनुभव इतने दिलचस्प हैं कि आप आज के आनंद को पूरी तरह से महसूस नहीं कर सकते? अब आप अपने जीवन से कितने संतुष्ट हैं? अब आपके पास क्या है? क्या तुम खुश हो? क्या आप कुछ बदलना चाहते हैं?
आप लिखते हैं कि इस आदमी के साथ आपका रोमांस बहुत छोटा था, और फिर भी कई सालों बाद आप फोन पर बात कर पाए। यह सुनकर कि उसने आपके साथ बैठक की तलाश करने और इस परिचित को जारी रखने की योजना नहीं बनाई है, फिर भी आप अपने अंदर "समाप्त" नहीं कर सके। यह आपको बहुत दुख देता है कि आप इन सभी 17 वर्षों में एक गैर-मौजूद रिश्ते में रहे। इन सभी वर्षों में आपने खुद को वास्तविक जीवन जीने के अवसर से वंचित रखा है।
स्वेतलाना, यह स्थिति अभी भी आपके लिए बहुत प्रासंगिक है और यह आपको पीड़ा देती है। यदि आप यह पता लगाना चाहते हैं कि यह आपके लिए इतना महत्वपूर्ण क्यों है, आप इस असफल रिश्ते को समाप्त क्यों नहीं कर सकते, तो मनोचिकित्सा के लिए साइन अप करना सुनिश्चित करें।
मैं स्काइप पर काम करता हूं और करता हूं सफल अनुभवऐसे में चिकित्सा जीवन की स्थितियाँ. मुझे न केवल इन रिश्तों को पूरा करने में आपकी मदद करने में खुशी होगी, बल्कि खुद को बेहतर ढंग से समझने और आपके जीवन में सामंजस्य, हल्कापन और पारस्परिकता लाने में भी मुझे खुशी होगी।
बाउर स्वेतलाना, म्यूनिख (जर्मनी) में मनोवैज्ञानिक
व्यक्ति या स्काइप में चिकित्सा
मनोवैज्ञानिक से प्रश्न:
नमस्कार प्रिय मनोवैज्ञानिकों। मैं आपसे अपनी स्थिति में सलाह माँगता हूँ। बात यह है कि मैं अपने पहले प्यार को भूल नहीं सकता। हमने डेटिंग तब शुरू की जब हम दोनों 17 साल के थे। मुझे लगता है कि यह इतना वास्तविक पहला प्यार था, पहला वयस्क संबंध। मैं उससे बहुत प्यार करता था, मैंने उस पर बहुत, बहुत भरोसा किया और सब कुछ बता सकता था, और उसने हमेशा मेरा समर्थन किया और मुझे आश्वस्त किया। मुझे उसके साथ बहुत अच्छा लगा। बेशक, मैं उससे शादी करना चाहता था और हमने इसके बारे में बहुत बात की। लेकिन उन्होंने कहा कि इंतजार करना जरूरी था, क्योंकि वहां कोई आवास नहीं था, कोई सामान्य काम नहीं था, और इसी तरह। हमने 5 साल तक डेट किया, लेकिन मुझे कभी ऑफर नहीं मिला।
बहुत सी चीजें थीं और उन्होंने शाप दिया, बेशक, लेकिन, यह मुझे, करीब और लगता है देशी व्यक्तिमैं दोबारा नहीं मिलूंगा। और फिर मैं अपने पूर्व पति से काम पर मिली, जिसने मुझे विश्वास दिलाया कि मैं गलत तरीके से जी रही हूं और मेरा जवान आदमी मुझसे बिल्कुल प्यार नहीं करता, मेरी सराहना नहीं करता, आदि। हमने काम पर बहुत बात की, मुझे लगा कि मैं इस "दलदल" में डूब रहा हूं। मैंने अपना मांगा नव युवककुछ करो, नहीं तो वह मुझे खो देगा, मुझे कुछ बदलने के लिए कहा, मुझे कहीं ले चलो, अच्छा, कुछ तो करो !! लेकिन या तो उनके कार्य इतने महत्वपूर्ण नहीं थे, या पूर्व पति ऐसे विशेषज्ञ थे। सामान्य तौर पर, हम मेरी पहल पर टूट गए। उन्होंने एक महीने में रिश्ते को फिर से शुरू करने की कोशिश की, लेकिन यह काम नहीं किया, मुझे ऐसा लगा कि अगर मैंने 5 साल में शादी नहीं की, तो इसका मतलब है कि मैं मुझसे बिल्कुल प्यार नहीं करता। हालाँकि मैंने देखा कि मैं उसे बहुत चोट पहुँचा रही थी और बिदाई मेरे लिए भी बहुत दर्दनाक थी ... जल्द ही मैं अपने पूर्व पति से मिलने लगी, एक साल बाद हमने शादी कर ली। शादी के बाद ही मुझे वास्तव में समझ में आया कि वह किस तरह का व्यक्ति था और डेढ़ महीने बाद हमने बहुत जल्दी तलाक ले लिया। मुख्य कारण यह है कि पूर्व पति सिर्फ एक पागल है, उसने मुझ पर अश्लील बातें कीं, मुझे गालियां दीं अंतिम शब्द, मुझे फटकार लगाई कि मेरे पास है अंतरंग सम्बन्धएक पूर्व युवक के साथ ... एक बुरा सपना, अगर आपको याद हो। लेकिन मैं गर्भवती हो गई, और वास्तव में, यह तलाक का मुख्य कारण बन गया, मुझे उसके बिल्कुल अपर्याप्त व्यवहार के कारण बच्चे को खोने का डर था। बेशक, मेरा तलाक हो रहा था, साथ ही हमने साथ काम किया था। लेकिन मुझे एहसास हुआ कि मेरे मन में उसके लिए प्यार नहीं था, दया थी। खैर, 23 साल की उम्र में मैं शादी करना चाहता था और एक बच्चा पैदा करना चाहता था, मुझे यह सब मिला।
अब मेरी बेटी पहले से ही तीन साल की है, मैं उसे अकेले उठा रहा हूं, अंतहीन दावों और आरोपों से बचने के लिए मैं दूसरे शहर (काम करने के लिए आमंत्रित करके) भी गया पूर्व पति. पूरे दिल से मैं उनकी खुशी की कामना करता हूं, और मैं एक नया जीवन शुरू करना चाहता हूं!
इस पूरे समय के लिए, और पहले एमसीएच के साथ बिदाई के क्षण से, 5 साल बीत चुके हैं, मेरे पति से तलाक 3.5 साल पहले था, मेरा अब कोई रिश्ता नहीं था, कोई छेड़खानी नहीं, कोई संचार नहीं: मैं बहुत काम करती हूं, मैं मेरी बेटी के लिए प्रदान करने की जरूरत है। मेरे पहले युवक की भी शादी हो गई थी, वह अच्छा कर रहा है, लेकिन अचानक पांच साल के अलगाव के बाद, मुझे एहसास हुआ कि मैं उससे बहुत प्यार करता हूं, कि मैं केवल उसके साथ रहना चाहता हूं। लेकिन आखिरकार, इतने समय के लिए उसने मुझे वापस करने की कोशिश भी नहीं की, जिसका मतलब है कि यह प्यार नहीं था। मैं अतीत को जाने नहीं दे सकता। मैं हर समय उसके बारे में सपने देखता और सोचता रहता हूं। मैं समझता हूं कि मैं क्या मूर्ख था कि मैंने खुद ही सब कुछ नष्ट कर दिया। मैं इसे जाने देने के लिए खुद को कैसे मजबूर कर सकता हूं? मैं कैसे निपटूं जुनूनी विचारकि वह मुझे भूला नहीं है, पर अपनी पत्नी से प्रसन्न नहीं है। इतने सालों के बाद अचानक सारी भावनाएँ फिर से क्यों भड़क उठीं? मेरे पास एक पूरी तरह से अलग जीवन है, मैं अब अतीत के उन लोगों के साथ संवाद भी नहीं करता। विचार से कैसे छुटकारा पाएं, क्या होगा अगर यह अभी भी संभव है, क्या होगा अगर हम एक साथ रहेंगे? कैसे अपने आप को उसके बारे में न सोचने के लिए मजबूर करें, या अभी भी उसे लिखें? लेकिन यह गलत है, उसका अपना जीवन है।
नमस्ते मारिया।
1) "... मैं अभी अतीत को जाने नहीं दे सकता ..."। मारिया, अतीत अतीत है। कल्पना कीजिए कि आप एक ट्रेन में हैं, स्टेशन पीछे छूट गया है, और आप सभी इस बात से परेशान हैं कि आप वहां कुछ खरीदना चाहते थे और नहीं खरीदा। तुम वह कैसे करोगे? ट्रेन से उतरो और वापस आओ? सबसे अधिक संभावना नहीं। अपने से आगे के किसी दूसरे स्टेशन पर आपको जो चाहिए वह खरीदें। यह एक रूपक है, बिल्कुल। लेकिन, मारिया, अतीत पर शोक करने का कोई मतलब नहीं है, हमें वर्तमान का निर्माण करना चाहिए। समझें कि "आप एक ही पानी में दो बार प्रवेश नहीं कर सकते।" अतीत बीत चुका है, ट्रेन नए मोर्चे पर जाती है और यह आप पर निर्भर करता है कि ये किस तरह की घटनाएँ होंगी, आप उन्हें किन भावनाओं के साथ जीएँगे।
2) "... मैं उसे जाने देने के लिए खुद को कैसे मजबूर कर सकता हूं? .." सबसे अधिक संभावना है, आपका "पहला प्यार" आपके लिए एक प्रकार का कुलदेवता बन गया है: "अब, अगर मैं उसके साथ होता, तो मुझे खुशी होती। " गलतियों के लिए खुद को दोष देना उत्पादक नहीं है। वास्तव में, सब कुछ वैसा नहीं हो सकता जैसा आप कल्पना करते हैं। आखिरकार, किसी कारण से उसने आपको 5 साल तक प्रस्ताव नहीं दिया। प्रश्न। अतीत में फिर से लौटने का कोई मतलब नहीं है और फिर से, काल्पनिक चित्र बनाना। अब आप, सबसे अधिक संभावना है, अकेले हैं, आप गर्मी, देखभाल, ध्यान चाहते हैं। और यह सामान्य है। हर व्यक्ति गर्मी और कोमलता चाहता है। लेकिन एक भ्रम में रहना बेकार है, यहां तक कि सबसे प्यारी भी , यह वर्तमान में जीने के लिए और अधिक जीवन की पुष्टि करने वाला है, भविष्य का इरादा रखता है। कैसे? प्रश्न आसान नहीं है, एक उत्तर तय करने के लिए।
3) "... मैं इस जुनूनी विचार से कैसे निपट सकता हूं कि वह मुझे भूल नहीं गया है, लेकिन वह अपनी पत्नी से खुश नहीं है। अचानक, इतने सालों के बाद, सभी भावनाएँ फिर से क्यों भड़क उठीं? .. ”-उद्धरण। आपके प्रति आपके मित्र के रवैये के बारे में जुनूनी विचार एक सांत्वना है जिसे आप स्वयं लेकर आए हैं। यह उड़ान भरता है भावनात्मक तनाव. आप नहीं जानते कि चीजें वास्तव में कैसी हैं, है ना? वास्तव में, वह नाखुश हो सकता है, या वह खुश हो सकता है। उसका अपना जीवन है। बेशक, वह आपको याद कर सकता है, लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि वह परिवार छोड़ने के लिए तैयार है। मैरी निश्चित रूप से यह महसूस करने के लिए आहत हैं कि आप अंदर रह सकते हैं शुभ विवाहऔर एक बच्चे के साथ अकेले रहते हैं। लेकिन यह जाँचना वास्तव में असंभव होगा कि क्या ऐसा है, क्योंकि सब कुछ पहले ही हो चुका है। एक जुनूनी विचार से निपटने का एक ही तरीका है - इसे ऊर्जा, चित्र, यादों से खिलाना बंद करें।
4) "... विचार से कैसे छुटकारा पाएं, क्या होगा अगर यह अभी भी संभव है, क्या होगा अगर हम एक साथ रहेंगे? कैसे अपने आप को उसके बारे में न सोचने के लिए मजबूर करें, या अभी भी उसे लिखें? .. ”-उद्धरण। मारिया, केवल आप ही यह अपने लिए तय कर सकते हैं। लेकिन मनोविज्ञान कहता है कि विश्वास करने के लिए आपको देखने की जरूरत है, यानी यह सुनिश्चित करें कि आप सही हैं या गलत। यह लिखने और उत्तर प्राप्त करने के लायक हो सकता है जो आपको शांत कर सकता है। लेकिन वह जवाब नहीं दे सकता। इसके लिए तैयार रहें।
5) "... लेकिन यह गलत है, उसका अपना जीवन है ..." - उद्धरण। यदि आपकी नैतिकता आपको कुछ कार्यों से मना करती है, तो क्या यह इसके नियमों के विरुद्ध जाने के लायक है। "सही या गलत" की अवधारणा बहुत सापेक्ष है। ये नैतिकता के नियम हैं, जिन्हें दुनिया भर में और बीच में जाना जाता है अलग-अलग लोगबहुत अलग हैं।
अपने दिल की सुनो। यह आपको धोखा नहीं देगा।
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