نحن نحسن الخطابة والتفكير والكلام

ينصح العديد من الخبراء بكيفية تقليل حساسية الجسم المتزايدة للبرد.

- ما هي فرط الحساسية للبرد؟?
- يعد هذا في المقام الأول تعطيلًا لعمل آليات التنظيم الحراري. في الشخص السليم والمتصلب، سواء في البرد أو في الطقس الحار، تظل درجة حرارة الجسم ثابتة. الأشخاص الذين ليس لديهم حساسية للبرد يقاومون التبريد العام ويدفئون بسرعة. يتميز الأشخاص ذوو الحساسية العالية للبرد بانخفاض متوسط ​​درجة حرارة الجسم، وانخفاض درجة حرارة القدمين واليدين والأصابع والأذنين والأنف. بالإضافة إلى ذلك، فهو يتقلب بشكل كبير خلال النهار ويصعب استعادته عند التسخين. تتجمد المرأة حتى في غرفة دافئة وتتفاعل بشكل مؤلم مع التغيرات المفاجئة في الطقس.

- أي أن جسمها ينتج حرارة قليلة?
- هذه هي النقطة، لا. الحرارة التي ينتجها جسمنا خلال ساعة ستكون كافية لغلي لتر من الماء المثلج. تتجمد المرأة بسبب انتهاك التبادل الحراري بين الجسم و بيئة. إذا تم انتهاك آليات التنظيم الحراري، فلن يتمكن الجسم من تعويض فقدان الحرارة. وهذا يحدث غالبًا مع أمراض القلب.

- أي أن هؤلاء النساء بحاجة إلى التحقق من صحتهن?
- نعم. وقبل كل شيء، القلب والأوعية الدموية و نظام الغدد الصماء. يمكن أن يؤدي التعرض الشديد للبرد لدى الأشخاص المصابين بأمراض القلب أو الكلى أو الرئة إلى زيادة خفقان القلب ضغط الدم، ضعف تدفق الدم في أوعية الرئتين والأطراف والدماغ. زيادة الحساسية للبرد تحدث أيضًا عند النساء المصابات خلل التوتر العضلي الوعائي. بعد كل شيء، هذا المرض في جوهره ليس أكثر من رد فعل غريب للجهاز العصبي لمختلف التغيرات في الظروف بيئة خارجية. يشكو المرضى تعبوالنوبات وتقلبات الضغط وعدم استقرار النبض والشعور بالتنميل في الأطراف. الإجهاد والتوتر العصبي واضطرابات النوم والعمل غير السليم وجداول الراحة يمكن أن تثير اضطرابات الأوعية الدموية النباتية وتقلل بشكل كبير من مقاومتك للبرد.

- أما إذا كانت المرأة شابة وبصحة جيدة ولا تزال تواجه صعوبة في تحمل البرد?
- في هذه الحالة، هي في حاجة ماسة إلى القيام بتدريب الأوعية الدموية - تصلب والجمباز. تساعد الاستحمام المتباينة والتدليك البارد وممارسة الرياضة في الهواء الطلق على استعادة النغمة وتحسين تغذية جدار الأوعية الدموية وتطبيع سرعة تدفق الدم والليمفاوية. في الوقت نفسه، يتم تزويد الأنسجة بشكل أفضل بالأكسجين، ويتم تنشيط عمليات التمثيل الغذائي، وزيادة الكفاءة. من المفيد جدًا أن تصب يديك 4-5 مرات في اليوم ماء بارد. الماء عند درجة حرارة 16-20 درجة له ​​تأثير مفيد على نشاط القلب. فتقل وتيرة انقباضاتها ويزداد زمن راحة واستراحة عضلة القلب. تحت تأثير البرد، يحدث تضييق منعكس للأوعية الدموية في الجلد، والتي تحتوي على حوالي 30٪ من كل دم الإنسان. يتدفق الدم إلى الأعضاء الداخلية، مما يضيف أجزاء جديدة من الأكسجين والمواد المغذية إلى الخلايا. تساعد الحمامات الباردة على زيادة كمية الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء. وبناء على ذلك، تزيد المناعة. تمرين جسديالتدليك الذاتي، تصلب - طريقة عظيمةزيادة مقاومتك للبرد. ولكن يجب تنفيذ هذه الإجراءات قبل نصف ساعة من تناول الطعام وفي موعد لا يتجاوز 1.5-2 ساعة بعد تناوله. اتباع هذه القاعدة مهم جدا. بعد كل شيء، بعد تناول الطعام، يتدفق الدم إلى الجهاز الهضمي. وهذا يعني أن تدفقه إلى القلب والدماغ والأعضاء الحيوية الأخرى يتناقص. التغير الحاد في درجة الحرارة في هذا الوقت يمكن أن يسبب تشنج الأوعية الجلدية و اعضاء داخليةحتى نوبة قلبية. تعتبر التمارين البدنية ضرورية بشكل خاص في المراحل المبكرة من التصلب. عندما يعتاد جسمك على البرد، يمكنك الاستغناء عن الإحماء. عندها سيكون من الممكن تحقيق قدر أكبر من مقاومة الجسم للبرد.

معالج نفسي في مركز موسكو لإعادة التأهيل العقلي ماريا الكسندروفنا ماكروفا .

- زيادة الحساسية للبرد يمكن ارتداؤها بشكل خالص الطابع النفسي. إذا كانت المرأة باردة باستمرار دون سبب معين، فهذا يعني أنها غير مريحة في هذه البيئة. إنها في صراع مع البيئة. ويجب البحث عن جذور هذا الخوف من البرد الطفولة المبكرة. هل كان هناك أي انخفاض مفاجئ في درجة حرارة الجسم في السنة الأولى من الحياة؟ في أي ظروف ولدت، هل ولدت في الشتاء أم في الصيف، وهل كانت يدي القابلة التي ولدت الطفل باردة جداً؟ الخوف من البرد في الطفولةيتم إصلاحه على مستوى اللاوعي وقد يكون له تأثير في المستقبل التأثير السلبيعلى نفسية المرأة. بمجرد أن تتجمد، فهي بالفعل خائفة من المسودات، ومكيفات الهواء العاملة، والرياح والعواصف الثلجية. تبدأ في التجمد باستمرار، حتى تحت لحاف دافئ. وكل ذلك بسبب تنشيط ذاكرة الطفولة. - كيف يمكنك التغلب على هذا الخوف؟?
- أولا، تحتاج إلى تغيير البيئة. إعادة ترتيب الأثاث. تغيير لون ورق الحائط والستائر وإضافة درجات مشمسة دافئة. من الجيد أن تظهر نقطة مضيئة في غرفتك على شكل باقة من الزهور الحمراء الزاهية ومصباح بغطاء عاكس أحمر. بهذه الطريقة سوف تخدع عقلك الباطن، الأمر الذي يتطلب تغييرا عاجلا في الظروف المعيشية. لا تتسرع في التوقيع على جملة لنفسك: "هكذا جسدي. لا أستطيع تحمل البرد". لا تلف نفسك ببطانية ثانية، بل حاول أن تحب البرد. قبل الذهاب إلى السرير، اخرج إلى الشرفة، وافرك يديك وقدميك بقوة بالثلج، ثم بمنشفة تيري جافة. والذهاب إلى السرير دون ارتداء الجوارب. ويمكن أيضًا أن يتم الفرك بقطعة قماش باردة مبللة. مثل هذه الإجراءات لا تؤدي إلى تقوية الجسم فحسب، بل تقوي الإرادة أيضًا، مما يثبت أنه من الممكن تحمل البرد. إذا لم تسفر كل هذه التدابير عن نتائج، فاطلب المساعدة من طبيب نفساني. لأن هذه الحساسية المتزايدة للبرد يمكن أن تكون ناجمة عن الاكتئاب الخفي والتوتر والعصاب.

طبيب تجميل وأمراض جلدية في معهد المشاكل المعقدة لاستعادة قدرات الاحتياطي البشري سفيتلانا أناتوليفنا دياديلينا .

زيادة الحساسية تجاه درجات الحرارة المنخفضةيمكن أن يسبب مرض مثل التهاب الجلد البارد. يتم تعطيل تغذية مناطق الجلد المكشوفة. على الوجه، آذانتظهر بقع قشارية حمراء بورجوندي مثيرة للحكة على اليدين. يصبح الجلد جافًا ويتغير نمطه. قد يحدث تورم وبثور وشعور بالحرارة والحرقان. هذا المرض يتطلب علاج معقد. توصف الأدوية التي تعمل على تحسين تدفق الدم المحيطي والفيتامينات A و C و E و PP. يجب أن يشمل النظام الغذائي الأطعمة الغنية بالدهون غير المشبعة الأحماض الدهنية. وهي الأسماك الدهنية أو الذرة أو فول الصويا أو بذور اللفت أو زيت السمسم. يُنصح بالتخلي تمامًا عن الشاي والقهوة القوية والكحول والسجائر. وتناول الطعام دافئا فقط. يحتاج جلد النساء الحساس للبرد إلى حماية خاصة. من الأفضل أن تغسل وجهك بالماء المذاب. استبدلي الصابون بالحليب التجميلي أو رغوة الكريم للغسيل. تنطبق على الجلد في الصباح كريم مغذيمع إضافة زيوت جنين القمح، نخالة الأرز، زبدة الشيا، بذور العنب، الكشمش الأسود، لسان الثور، الأفوكادو. في الأغراض الطبيةيمكنك استخدام الكريم معه حمض الجليكوليك. يقشر الخلايا الميتة ويسرع عملية استعادة الطبقة الدهنية من الجلد. التدليك مفيد جدًا والاستحمام المتباين والأقنعة التي تحتوي على مكونات تهيج المستقبلات: المنثول والنعناع والكافور. في المساء، ضعي مرطبًا على بشرتك حمض الهيالورونيك‎الكولاجين، بروتين القمح.

- إذا كانت أصابع المرأة باردة باستمرار، فهذا ينعكس على ما يبدو على حالة أظافرها?
- نعم، التهاب الجلد البارد غالباً ما يصيب الأظافر. تصبح أرق وتقشر. تظهر بقع بيضاء على شكل نقطة أو خطوط عرضية على الأظافر. في هذه الحالة، حمامات مع ملح البحربمعدل 3-4 ملاعق كبيرة لكل كوب من الماء الدافئ. يتم إجراؤها مرة واحدة في الأسبوع لمدة 30 دقيقة. الساخنة تساعد أيضا حمامات البارافين. يجب غسل اليدين فقط بالماء الدافئ والصابون الخالي من القلويات. وبعد الغسيل، جفف بمنشفة، دهنها بالكريم، وقم بتدليك خفيف بأصابعك. قومي بفرك الزيت أو الكريم المغذي على أظافرك مرة أو مرتين في الأسبوع. وكقاعدة للورنيش، استخدم المنتجات التي تحتوي على الكالسيوم أو ألياف الحرير. لكن كل هذه الإجراءات لا تكون جيدة إلا مع التدابير الرامية إلى تقوية الأوعية الدموية والتغلب على الحساسية المتزايدة للبرد.

من الضروري تطوير برنامج شخصي لمكافحة نزلات البرد. قم بإعداد جسمك للتصلب لمدة دقائق. ثم سوف يصبح حليفك.

ستساعدك النصائح اليومية المختلفة في التغلب على نزلات البرد إذا لزم الأمر. حدد من خلال الخبرة أي من توصيات المتخصصين تساعدك بشكل أفضل.

> فرط حساسية الجلد

لا يمكن استخدام هذه المعلومات للتطبيب الذاتي!
مطلوب التشاور مع متخصص!

ما هو فرط حساسية الجلد وكيف يحدث؟

فرط حساسية الجلد أو فرط الحساسية - الحالة المرضية جلد، حيث تتسبب التأثيرات الخارجية الطفيفة عليها في تطور رد فعل قوي جدًا. غالبًا ما ينتج هذا المرض عن خلل في الجهاز العصبي.

يمكن أن يكون فرط حساسية الجلد موضعيًا (محليًا) بطبيعته، عندما تزيد الحساسية في منطقة واحدة محدودة فقط، وعامة عندما يكون هناك فرط حساسية في الجلد بأكمله.

أسباب حساسية الجلد المفرطة

قد يكون سبب فرط الحساسية الموضعية زيادة في حساسية النهايات العصبية الجلدية. ويلاحظ هذا في الجروح والحروق والهربس النطاقي والأكزيما، مرض في الجلد. ويلاحظ نفس الشكل من فرط حساسية الجلد مع التهاب الجذر والتهاب العصب.

قد يكون هناك أيضًا شكل مركزي من فرط الحس، حيث تزداد استثارة الخلايا العصبية في الجهاز العصبي المركزي. في هذه الحالة، يعاني الجلد بأكمله. يمكن أن تحدث هذه الحالة مع الأورام الحميدة والخبيثة، تصلب متعدد، التهاب الدماغ، التهاب السحايا، التسمم المزمن بمختلف السموم أو المواد الكيميائية أو الكحول أو المخدرات.

أنواع فرط الحس والعلامات السريرية المميزة

اعتمادًا على نوع المهيج الذي يتفاعل معه الجلد، من المعتاد التمييز بين عدة أنواع من فرط الحس: الحراري، وتعدد الحس، وفرط الاعتلال، وتشوش الحس.

في النسخة الحرارية من زيادة حساسية الجلد، يكون العامل المهيج هو التعرض للبرد أو الحرارة. وفي الوقت نفسه، عالية أو درجة حرارة منخفضةالأسباب عند نقطة الاتصال ألم حاد، لا يتوافق مع القوة المطبقة.

في حالة تعدد الحس، يستجيب الجلد لتهيج واحد (ثقب بأداة حادة) مع إحساس بتأثيرات متعددة (وخز في المنطقة المصابة، "القشعريرة").

مع فرط الحركة، حتى أدنى لمسة للجلد تسبب شعورًا بضغط شديد أو ألم.

مع تنمل الحس، تحدث أحاسيس غير عادية في الجلد حتى بدون أي عامل مزعج واضح، على سبيل المثال، الإحساس بـ "القشعريرة الزاحفة" أثناء نقص تروية الأطراف.

يمكن أن يكون لجميع أعراض مثل هذه الأمراض درجات متفاوتة من الشدة: من الأكثر أهمية إلى الشديدة، عندما تصبح حياة الشخص أكثر تعقيدا بشكل كبير، وأحيانا يحدث فقدان القدرة على العمل.

يحدث أن المرضى الذين يعانون من فرط الحس يقدمون شكاوى تتعلق بضعف الكأس في أنسجة الجلد. إنهم قلقون بشأن الجفاف المفرط وتقشر الجلد، وظهور الآفات مع زيادة أو نقصان التصبغ، والحكة والشعور بالضيق.

غالبًا ما يكون المرضى الذين يعانون من حساسية الجلد شديدة الحساسية واضحين في رسم الجلد - ظهور اللون الأحمر أو درب أبيضعند نقطة الاتصال التي لا تختفي لفترة طويلة.

كيف يكتشف الطبيب فرط حساسية الجلد؟

يتضمن تشخيص فرط الحس إجراء فحص عصبي مع اختبار الجلد. في المنطقة المشتبه بها من فرط حساسية الجلد، يتم تطبيق الحقن الخفيفة بجسم حاد، ويتم لمس الجلد بدرجات متفاوتة من الضغط، ويتم تطبيق أنابيب الاختبار بالماء الدافئ والبارد بالتناوب على المنطقة المصابة.

في حالة الاشتباه في وجود أصل مركزي لفرط حساسية الجلد، تتم الإشارة إلى الرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب، وفحص السائل النخاعي، واختبارات الدم للمواد السامة.

العلاج والوقاية

علاج فرط الحس هو القضاء على السبب الذي أدى إلى حدوثه. إذا كانت أعراضه شديدة، فمن الممكن استخدام المسكنات، وكذلك الأدوية التي تقلل من استثارة الجهاز العصبي.

لا يوجد منع محدد لهذه الحالة. الجميع إجراءات إحتياطيهتتكون من العلاج في الوقت المناسب لأمراض الجهاز العصبي، والتخلي عن العادات السيئة.

ربما تعتقد أن بشرتك حساسة للغاية.وبدون تردد تقومون بشراء الكريمات والأقنعة للبشرة الحساسة للوجه واليدين. 70% من الفتيات في جميع أنحاء أوروبا يتفقون معك.

لكن لا تفكر أي من هؤلاء الفتيات تقريبًا في حقيقة أن جلد أي شخص يكون دائمًا حساسًا للغاية - فهناك حوالي 170 نهايات عصبية لكل سنتيمتر مربع من البشرة. يحتوي على ثلاثة أنواع من المستقبلات: المستقبلات الحرارية (تتفاعل مع درجة الحرارة)، والمستقبلات الميكانيكية (تتفاعل مع الضغط واللمس)، ومستقبلات الألم (تتفاعل مع المنبهات المؤلمة). نتفاعل جميعًا بقوة مع تقلبات درجات الحرارة والصدمات والقرص. ولهذا السبب بشرتنا حساسة للغاية.

كيفية العناية بالبشرة الحساسة؟

كما قد يتبادر إلى ذهنك، فإن خبراء التجميل بـ "البشرة الحساسة" لا يقصدون الخصائص البيولوجية للبشرة. بشرة حساسةفي التجميل هو خط رفيع بين الدروع التي لا يمكن اختراقها والطبقة الأكثر حساسية من الخلايا التي تستجيب على الفور لضربة الريح. سنحاول الآن فهم "مشاعر" البشرة والوسائل اللازمة للعناية الكاملة والتطهير الدقيق للغاية.

البشرة الحساسة في التجميل

فيما يلي بعض الحقائق المثيرة للاهتمام لمساعدتك في معرفة ما إذا كانت بشرتك حساسة:

  • في الواقع، 12% من سكان العالم لديهم بشرة حساسة بشكل خاص. وهذا أيضًا ليس صغيرًا، لكنه لا يزال بعيدًا جدًا عن مقياس الـ 70 بالمائة المثير للقلق.
  • تعتبر الحساسية المتزايدة من سمات الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة والشعر الأشقر أو الأحمر. ببساطة، هذه هي ألبينو من مراحل مختلفة.
  • تعتبر بشرة الوجه هي الأرق والأكثر حساسية، لذلك فهي تحتاج إلى عناية خاصة ولا تستجيب لمنتجات اليد والجسم.
  • تحتوي البشرة الحساسة على طبقة رقيقة جدًا من الدهون، وهي غير قادرة على حماية صاحبها بشكل كامل. في الماء، ربما يغرق مثل هذا الشخص جيدًا.
  • تحتوي البشرة الحساسة على القليل جدًا من الميلانين، وهو صبغة واقية تمتص الأشعة فوق البنفسجية وتمنعها من الاختراق بشكل أعمق في الجسم. كما أنه يعطي اللون للبشرة. كلما زاد ذلك، كلما كان الجلد أغمق.

لتلخيص ما يلي: البشرة الحساسة هي دائمًا بشرة جافة تحتوي على كمية صغيرة جدًا من صبغة الميلانين الواقية. النهايات العصبية فيه أقرب إلى السطح، والبشرة تتفاعل مع كل شيء التغييرات الخارجيةبشكل أكثر حساسية. يتطلب هذا النوع من الجلد رعاية خاصةوالاختيار الدقيق لمستحضرات التجميل. اذا أنت - امرأة سمراء طبيعيةمع قابلية جيدة للدباغة، فإن سطح الجسم قد يكون لديه حساسية متزايدة فقط نتيجة للمرض.

حساسية الجلد ليست قاتلة. لن تندلع في طفح جلدي عندما تهب الرياح. حدد الأطباء عدة مجموعات من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالة البشرة الحساسة وتؤدي إلى تهيج شديد أو حتى التهاب الجلد. سوف نسميها "مناطق الخطر".

  1. العوامل المناخية: الرياح القوية، الرطوبة العالية أو المنخفضة، الأشعة فوق البنفسجية. تؤثر الظروف الجوية على حياة جميع الأشخاص تقريبًا، ولكن الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد هم الأكثر صعوبة.
  2. استخدام منتجات قوية للعناية ببشرة الوجه (ثنائي إيثيل أمينوبروبيلامين، ثنائي ميثيل سلفوكسيد، بنزويل بيروكسايد، بروبيلين جليكول، حمض الساليسيليك).
  3. عنيف إجراءات التجميل(العلاج بالليزر، النبضات الكهربائية، القشور الصلبة).
  4. تان.
  5. الحلاقة بشكل متكرر.
  6. أنواع مختلفةالدخان (بما في ذلك السجائر)، والهواء الجاف.
  7. التغييرات المستويات الهرمونيةنتيجة لانقطاع الطمث أو البلوغ ، الدورة الشهريةأو أمراض المناعة الذاتية.
  8. الأدوية.
  9. أمراض الأعضاء الداخلية.

لا يمكن تجنب العوامل الخطرة، حتى لو كنت تجلس في المنزل على مدار الساعة بجوار جهاز ترطيب وجرة مرطب سعة ثلاثة لترات. أسهل طريقة هي مواجهة الخطر ورأسك مرفوعًا ووسائل الحماية المتوفرة، والتي توفرها الخبرة البشرية وسوق مستحضرات التجميل بوفرة.

القواعد الأساسية للعناية بالبشرة الحساسة

  • أولاً، يجب عليك الحد من ملامسة الجلد لمياه الصنبور.

هذا السائل بعيد قدر الإمكان عن الصيغة الكلاسيكية وغير الضارة لـ H2O، ومن غير المعروف ما هي العواقب التي تنتظر البشرة من الاتصال الوثيق بها. يعد تغيير المياه أمرًا خطيرًا بشكل خاص عند الانتقال إلى مكان إقامة آخر أو في إجازة. إذا كانت البشرة الحساسة معتادة بالفعل على المجموعة الأولى من العناصر الكيميائية، فعندما تتغير، فإنها تعاني من ضغوط هائلة: ستظهر الحكة والالتهابات وتقشير الوجه والجسم.

  • البديل لمياه الصنبور هو الماء المفلتر.

أما بالنسبة للوجه فمن الأفضل استخدام السوائل الحرارية والمعدنية والمقويات للبشرة الحساسة. قومي بإزالة المكياج واغسلي وجهك فقط بها.

  • السباحة في البحر بأقل قدر ممكن.

وهذا بالطبع أمر محزن، لكن المياه المالحة تؤدي إلى جفاف الجسم، الأمر الذي يعد بالنسبة لأصحاب البشرة الجافة بمثابة كارثة عالمية. إذا كنت لا تزال غير قادر على مقاومة البحر أو المحيط، فحاول ألا تغوص أو تغمر وجهك في الماء، وبعد السباحة، تأكد من الاستحمام ووضع مرطب وشرب كوبين من الماء.

– أحد أنواع البشرة الرئيسية، الذي يتميز بالاستجابة المفرطة للعوامل الداخلية والخارجية العادية (الفيزيائية والكيميائية والهرمونية وما إلى ذلك). على البشرة الحساسة قد ترى علامات التهيج والاحمرار والتقشير والطفح الجلدي. قد تشمل الأحاسيس الذاتية الوخز والحرقان والوخز والألم. لتحديد أسباب زيادة حساسية الجلد، من الضروري استشارة طبيب الأمراض الجلدية والتجميل. فقط أخصائي ذو خبرة يمكنه أن يوصي بالحق العناية اليوميةللبشرة الحساسة، حدد ما يلزم علاجات الصالونو أدوات التجميل.

بعض مكونات مستحضرات التجميل ذات الأصل البيولوجي والاصطناعي تسبب حساسية الجلد وظواهرها التهاب الجلد التماسي. وهذا بدوره يؤدي أيضًا إلى زيادة حساسية الجلد. من بين المكونات العشبية، الأسباب الأكثر شيوعًا لالتهاب الجلد التماسي التحسسي هي مستخلصات زهرة العطاس وإكليل الجبل والآذريون وزيت خشب الصندل. من المواد الاصطناعية ردود الفعل التحسسيةيتم تحفيز الجلد بواسطة المواد الحافظة والعطور واللانولين والمستحلبات وفيتامين E والبروبيلين جليكول وما إلى ذلك.

كيف تعيش مع البشرة الحساسة

يضطر أصحاب البشرة الحساسة إلى تجربة الكثير من الحزن والمخاوف الإضافية المرتبطة بالعناية بها. لا يواجه الأشخاص ذوو البشرة الحساسة مشاكل تجميلية فحسب، بل يواجهون أيضًا خطر الإصابة بأمراض جلدية مختلفة. ومع ذلك، البشرة الحساسة اليوم ليست حكمًا بالإعدام عليك قبوله. إنه يتطلب فقط رعاية يومية أكثر حرصًا ورعاية، بالإضافة إلى الاختيار الصحيح لمستحضرات التجميل لهذا النوع من البشرة.

تحتاج البشرة الحساسة إلى حماية وترطيب مستمرين. منتجات التجميل المصممة خصيصًا لهذا النوع من البشرة ستوفر هذه الحماية. يجب إعطاء الأفضلية لمستحضرات التجميل العلامات التجارية، ثبت أنها ذات جودة لا تشوبها شائبة. تحتاج إلى اختيار المنتجات التي تناسبك بشكل أفضل واستخدام مستحضرات التجميل هذه باستمرار. لا يجب اللجوء إلى التقشير والميزوثيرابي والأقنعة وغيرها من الإجراءات التي تهيج الجلد.

الجلد الحساس للمس يكون مزعجًا وغير مريح وغالبًا ما يكون غير محتمل. ألم أو حنان في الجلد نقطة طبيةيُسمى الألم المؤلم، وهي حالة يشعر فيها الشخص بنوع مبالغ فيه من الألم أو الحساسية حتى بدون وجود محفزات مؤلمة، مثل الرياح. يخرج أنواع مختلفةحنان الجلد، بما في ذلك:

  • الألم التحسسي اللمسي أو الميكانيكي، والذي يتم تحفيزه عن طريق اللمس
  • الألم الميكانيكي الساكن بسبب اللمس الخفيف أو الضغط
  • الألم الميكانيكي الديناميكي، حيث يسبب تنظيف الجلد الألم
  • الألم الحراري الذي يتم الشعور به من خلال محفزات باردة أو ساخنة

زيادة حساسية الجلد بشكل غير طبيعي أنواع مختلفةقد تكون المهيجات علامة على مشاكل صحية أخرى، مثل نقص التغذية، أو مشاكل الأعصاب، أو العدوى الفيروسية.

أعراض

من السهل التعرف على الأعراض بشرة ناعمةأو الجلد الحساس للمس. قد يكون الألم موضعيًا أو منتشرًا، وعادةً ما يكون الألم الشديد ناجمًا عن محفزات لا تسبب الألم عادةً. لاختبار ذلك، يمكنك استخدام الشاش أو قطعة القطن وتحريكها بلطف على جلدك. يمكنك أيضًا استخدام البرد أو ضغط دافئأو ببساطة استخدمي إصبعك لتطبيقه على المناطق المصابة. إذا كان أي من هذه الأسباب يسبب ألمًا شديدًا أو إيلامًا أو وخزًا، فقد تعاني من الألم التحسسي.

تشمل الأعراض الأخرى الإحساس بوجود شيء يزحف على الجلد أو الحكة أو الوخز أو الحرق.

الأسباب

هناك العديد من أسباب محتملةحساسية الجلد للمس، ويمكن أن تختلف من بسيطة ضربة شمسإلى مرض خطير. فيما يلي الأسباب المحتملة:

  • التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة- ويسبب ذلك حروقاً من الدرجة الأولى إلى الدرجة الثانية، مما يجعل الجلد حساساً للمس الخفيف.
  • الاعتلالات العصبية“يحدث بسبب تلف الأعصاب، مما يؤدي إلى زيادة حساسية الجلد. قد يرتبط الاعتلال العصبي بمرض السكري أو نقص الفيتامينات أو الإصابة.
  • صداع نصفي- قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي من آلام الجلد حتى عندما يقومون بتمشيط شعرهم أو ارتداء قلادة.
  • بلاط السقف- عدوى سابقة حُماقيمكن أن يؤدي إلى مضاعفات متأخرة تسمى الهربس النطاقي أو الهربس النطاقي. هذه حالة يظهر فيها طفح جلدي أو بثور على جزء واحد من الجسم ويصبح الجلد حساسًا للمس.
  • الفيبروميالجياهو مرض يتميز بمتلازمة آلام الجسم المزمنة والتعب واضطراب النوم والألم.
  • أمراض إزالة الميالين هي حالات طبيه، التأثير الجهاز العصبيحيث يتضرر غلاف المايلين الذي يغطي الخلايا العصبية، مما يسبب أعراضًا مختلفة بما في ذلك الألم وحساسية الجلد.
  • خلل في الدماغ- الدماغ هو جزء الدماغ المسؤول عن تقييم وفرز المحفزات المختلفة. هنا يمكن أن يؤدي الخلل إلى الدفاع عن طريق اللمس، وهو استجابة مؤلمة مبالغ فيها للمحفزات العادية، مثل الضغط الناعمأو لمسة خفيفة.

علاج

يعتمد علاج الألم التحسسي، أو الجلد الحساس للمس، على السبب المحدد. قد يؤدي علاج السبب الأساسي إلى تحسين الأعراض، ومع ذلك، فإن بعض هذه الحالات، مثل الألم العضلي الليفي وأمراض إزالة الميالين، لا يمكن علاجها بسهولة. علاج الحالات مثل نقص فيتامين ب يمكن أن يقلل أو يزيل الإحساس بالوخز في الجلد. يمكن أيضًا علاج الهربس النطاقي باستخدام دواء مضاد للفيروسات، والذي يزيل أيضًا الإحساس بالحرقان في المناطق المصابة من الجلد.

لتقليل الأعراض، قد يصف لك طبيبك مجموعة متنوعة من الأدوية، تتراوح من مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين إلى مسكنات الألم مثل الكيتامين. يمكن وصف المخدرات، مثل المورفين أو الترامادول أو الفنتانيل، بالإضافة إلى مسكنات الألم الموضعية، مثل كريمات الأسبركريم أو الكابسيسين.

قد تكون البشرة الحساسة والعطاء أحد أعراض المرض وتتطلب العلاج المناسب. إذا كنت تعاني من حساسية غير عادية في الجلد، فقد تعاني من الألم التحسسي. ويجب مراجعة الطبيب لعلاج الأسباب الأساسية والتخلص من هذه الحساسية.

إذا لاحظت خطأ، فحدد جزءًا من النص واضغط على Ctrl+Enter
يشارك:
نحن نحسن الخطابة والتفكير والكلام