يُطلق على السادة ممثلي الجنس الأقوى. هذا يرجع إلى حقيقة أنه بالنسبة للضعفاء - النساء - منذ زمن سحيق ، فقد تصرفن كمدافعات ، وكسب المال ، وأولئك الذين يمكن أن تشعر بجوارهم وكأنهم خلف جدار حجري.
للأسف ، العصر الحديث ليس غنيًا بمثل هؤلاء الرجال. ومع ذلك ، فإن الفكرة نفسها ، مبدأ تنفيذ الأدوار الموزعة بطبيعتها ، لم يتم إلغاؤها - هكذا ينبغي أن تكون. إن حياة اليوم مليئة بالمتاعب والصعوبات والمواقف المجهدة التي تستفز ممثلي الجنس الأقوى ليشعروا أحيانًا بضعفهم. وبعد ذلك يسمحون لأنفسهم بالمستحيل: التنفيس عن البكاء ...
تاريخ البكاء وفوائده
لننتقل سريعًا إلى الماضي للحظة. اتضح أنه منذ عدة قرون ، لم تكن ظاهرة "دموع الذكور" تعتبر شيئًا غير عادي على الإطلاق. وبحسب أسلافنا ، فإن الرطوبة المالحة التي تظهر على وجنتَي رجل نبيل ، سواء كان محاربًا أو ملكًا ، تشهد على قوة روحه وليس على ضعف الطبيعة. بجانب، دموع الرجاليتحدثون عن احترام الذات العالي ونبل المشاعر والقلب الطيب لمالكهم. الضعيف ، رغم الرغبة في التنفيس عن المشاعر بالبكاء ، لا يجرؤ على اتخاذ هذه الخطوة ، فهو يخاف من السخرية من الآخرين.
تذكر العالم القديم ، على وجه الخصوص ، اليونان القديمة. في نفس سبارتا ، تم إلقاء الأطفال الذكور الضعفاء والمرضى بلا رحمة من جرف إلى جرف ، راغبين في الحصول على جيل بالغ يتمتع بصحة جيدة جسديًا في المستقبل. ومع ذلك ، حتى هنا ، الدموع التي تنهمر من عيني الرجل لم ترقى إلى مرتبة "العادات الأنثوية". على العكس من ذلك ، فقد تم اعتبارهم بجدية تامة تأكيدًا لوجود مذكرات الوحشية في الرجل المحترم ، والتي كان اليونانيون يقدسونها.
مما سبق الاستنتاج هو أن القول الفلسفي الشهير "الرجال لا يبكون - الرجال ينزعجون" ، والذي يصبح عائلات عادية جانب مهمالتعليم وتركيب البرنامج في المستقبل التطور النفسيالأولاد الصغار هم نتاج الماضي القريب. حالياً الرجال الحقيقيونحتى في الحالات الشديدة ، لن يذرفوا دمعة واحدة في الأماكن العامة ، مهما كلفتهم ذلك.
يكرر الأطباء والعلماء بالإجماع: الدموع تطيل الحياة. هذا ليس مفاجئًا ، لأنه مع الرطوبة المالحة ، يخرج منا الغضب والحسد وخيبة الأمل والإرهاق. لقد ثبت منذ فترة طويلة أن البكاء فعال في التخلص من التوتر. يمكن القول أن قدرة الشخص على ري إخفاقاته ومتاعبه بالدموع هي نوع من رد الفعل الوقائي للجسم الذي يحدث استجابة للتأثيرات الخارجية السلبية.
اتضح أن الجهاز العصبي أقوى بكثير ليس لأولئك الذين يتحكمون في أنفسهم مستوى منخفضالعاطفية ، ولكن بالعكس ، في الأشخاص الذين يقولون عنهم: "عيون في مكان مبلل". وهذا الأخير ينطبق ، بالطبع ، أكثر على النساء ، وهذا هو السبب في أن متوسط العمر المتوقع للمرأة أعلى إلى حد ما مقارنة بمتوسط عمر الرجل. وتواتر السكتات الدماغية والنوبات القلبية أقل لنفس السبب.
للدموع أيضًا صفة سلبية: فالملح الموجود في الرطوبة التي تتدفق من أعيننا يؤدي إلى تآكل الغشاء المخاطي لأعضاء الرؤية. نتيجة لذلك ، يمكن أن تؤدي الدموع المتكررة والممتدة إلى حرمان الشخص من القدرة على الرؤية - حالات مماثلةقليلة ، لكنها تحدث بالفعل. الخلاصة: إن عيون السادة الذين لا يسمحون لأنفسهم بالبكاء محمية بشكل موثوق من الآثار الضارة للمحلول الملحي.
لماذا يذرفون الدموع؟
المجموع موجود عدة أسباب رئيسيةالتي لا يستطيع السادة كبح جماح مشاعرهم:
حزن كبير. كقاعدة عامة ، هو فقدان الأحباء والأقارب والأصدقاء. في هذه الحالة ، تكون الدموع أكثر من مناسبة وليست مخزية على الإطلاق. ومع ذلك ، فإن الرجال ، على عكس النساء ، لا يظهرون عواطفهم في الأماكن العامة ويظهرونها في الغالب ليس على الفور ، ولكن بعد ذلك بقليل. البكاء "بعد الواقعة" يمكن أن يؤدي إلى اكتئاب طويل الأمد.
العجز في مواجهة ظروف الحياة. في الوقت الحاضر ، هذا الخيار ليس نادرًا. البطالة ، وارتفاع الأسعار على قدم وساق ، والأجور التي تترك الكثير مما هو مرغوب فيه ، وظلم الرؤساء لا يجعل من الممكن الاندماج في إطار عالم غير إنساني يسود فيه الجشع والفجور والقسوة الصارخة الكرة. كل هذا يفوق القدرة على تحمل حتى أعصاب الذكور الفولاذية. ممثل الجنس الأقوى في لحظة "رائعة" ينهار ويصبح للحظة ولدًا صغيرًا في حاجة إلى الدعم والمساعدة.
الرحمة والحنان. قد يتأثر الرجل ببطاقة صنعتها ابنته الصغيرة وقدمتها له في عيد ميلاده. أحيانًا ما تكون الدموع في ممثل الجنس الأقوى ناتجة عن الأفلام ذات الحبكة الدرامية والأخبار عن جرائم القتل الوحشية والهجمات الإرهابية والقسوة على الحيوانات. لا يوجد شيء مخجل في هذا ، بل على العكس من ذلك ، فهذه الدموع تميز الرجل من أفضل الجوانب الإيجابية.
خاسرة. يمكن أن يحدث في كل من اللعبة والحياة. لا يوجد شيء يجب القيام به: الرجال الأقوياء يريدون أن يكونوا رابحين في كل مكان وفي كل مكان ، وعندما يتم تدمير خططهم ، تشير الدموع إلى خيبة أمل عميقة.
السادة ، مثلنا مثل النساء ، أناس عاديون ، لذلك لا يزال بإمكانهم البكاء من أجل الطهارة أسباب فسيولوجية: بسبب الألم ، من الضحك ، من تقطيع البصل. إذا بدأ الرجل في تشغيل الممرضات بسبب أو بدون سبب - كما يقولون ، فقد أصبح هذا عادة - فإنه يستحق التفكير. ثلاث فئات فقط من ممثلي الجنس الأقوى يفعلون ذلك: ضعفاء كاملون ، " سيسي"والأشخاص ذوي التوجهات غير التقليدية الذين يلعبون دور المرأة في الزوجين المثليين. الآن أنت تعرف كل أسرار دموع الذكور!
اختار 5
صديقة لتناول الشاي مع كعكة تحكي قصتها الحزينة: "تشاجرنا وبكيت. تخيل ، لأول مرة في حياتي ، بكيت أمامه! وهل تعرف كيف كان رد فعله؟ صرخ في وجهي! لم أستطع فهم - إنه يرى أنني أشعر بالسوء ، لماذا يحاول جعله أسوأ؟ "في أفكارها ، بدا أن العاشق السابق هو تجسيد للشر والقسوة. وفي رأيي ، سلوكه هو القاعدة وليس الاستثناء. رأيت أكثر من مرة رجالًا يتفاعلون بشكل غير كافٍ مع دموع النساء. لكنني لم أستطع معرفة سبب حدوث ذلك.
حتى أنني أحسد امرأة صغيرة تعرف كيف تشق طريقها بالدموع. في رأيي ، يمكن للدموع أن تحقق الكثير - فضيحة ، وتفاقم شجار ، وإهانات متبادلة ، ولكن ليس النتيجة المرجوة.
عالم النفس ماريا بوجاتشيفاأخبر بما يمكن أن يرتبط به رد الفعل العدواني للدموع. 
"عادةً ، استجابةً للدموع ، يشعر هؤلاء الرجال الذين لا يشعرون داخليًا بالقوة والثقة الكافية بأنفسهم بالانزعاج. هؤلاء هم الرجال الذين لديهم بعض المجمعات ، والذين قد يبكون كثيرًا في طفولتهم ، وغالبًا ما تشفق عليهم أمهم ، وتضايقهم أقرانهم في روضة أطفالأو المدرسة. بالنسبة لهم ، تعتبر الدموع في حد ذاتها تجربة شخصية مؤلمة للغاية ، لذلك يحاولون بكل طريقة تجنبها. إما أنهم يصرخون على المرأة للتوقف عن البكاء ، أو يسعون عمومًا إلى تجنب هذا الموقف المؤلم والمغادرة ببساطة. هذه عملية لاشعورية ولا أحد يعترف بدوافعه الخفية لأن. وأحيانًا لا يكون على علم بها"، يقول عالم النفس.
وفقًا لماريا بوجاتشيفا ، فإن الرجال الأقوياء يكونون هادئين بشأن مظاهر الضعف من جانب المرأة. في مثل هذه الحالات ، يريدون على الفور العناق والندم محبوب.
ومع ذلك ، يمكن أيضًا أن يكون مثل هذا الرجل "مدللًا". إذا رأى دموع صديقته كثيرًا ، فسيشتبه في أنها محاولة للتلاعب وسيبدأ في إظهار العدوانية ردًا على ذلك. وهذا رد فعل عنيفيمكن أن تكون الدموع إرثًا ثقيلًا لتنتقل من فتاة ماضية إلى كل فتاة في المستقبل.
من الصعب للغاية تغيير هذا الوضع بنفسك. من الأسهل أن تعتاد على عادة عدم البكاء أمام زوجك حتى لا تثير الخلاف. "ومع ذلك، إذا شخص مقربعلى استعداد لـ "استخلاص المعلومات" ، حاول معرفة ما لا يعجبه ، ولماذا يضايقه. رداً على ذلك ، اشرح سبب بكائك ، أن هذا ليس تلاعبًا ، بل عدم القدرة على الاستجابة بشكل مختلف. ربما عندها سيكون الرجل قادرًا على فهمك وشعورك بشكل أفضل ويمكن تجنب مثل هذه النزاعات.اقترح ماريا بوجاتشيفا.
هل واجهت رد فعل حاد أو غير كاف من الرجال على البكاء؟ أخبر قصصك.
بواسطة أسباب مختلفة- من الحزن أو الاستياء أو السعادة أو الفرح - كل الناس يبكون. منذ الولادة ، يظهر الأطفال البكاء ويطلبون الحب والاهتمام. في البالغين ، الدموع هي استجابة لأي مواقف الحياة. النساء أكثر عرضة للبكاء ، حيث يتم تعليم الرجال في المستقبل أن يكونوا أقوياء في مرحلة الطفولة ، ويخبرونهم باستمرار أنهم لا يستطيعون البكاء. لذلك ، فإن ممثلي الجنس الأقوى عرضة لللامبالاة والتوتر والاضطرابات العصبية. لكن لديهم عكس ذلك - الرجال المعرضون لزيادة البكاء.
أحد أسباب البكاء عند الرجال هو التغيرات الهرمونية. تتناقص الوظيفة الإنجابية مع تقدم العمر ، ولكن رجل ناضجيحاول ألا يلاحظ التغيرات الجسدية والعقلية المستمرة في الجسم. الاضطرابات الهرمونيةتحدث بسبب انخفاض في إنتاج هرمون التستوستيرون. ظاهريًا ، يتغير الرجل: تظهر التجاعيد ، ويزداد ترهل الجلد ، الوزن الزائدالشعر رقيق.
من نفسية و الجهاز العصبيهذه المظاهر مثل انخفاض الذاكرة والانتباه وفقدان الاهتمام بكل شيء جديد والشعور بأنك شخص أدنى هي سمة مميزة. مثل هؤلاء الرجال يريدون الاختباء من العالم الخارجي، تفقد الثقة ، تتوقف عن التطور الروحي.
تؤدي هذه الحالة إلى انخفاض في النشاط الجنسي ، مما يسبب القلق لدى الجنس الأقوى. النقصان الدافع الجنسي، الفاعلية. هناك ضعف في الانتصاب مع ضعف القذف أو سرعة القذف. ونتيجة لذلك ، فإن الجماع لا يجلب المتعة المرغوبة. الرجل لا يتحدث عن هذه المشكلة بصوت عالٍ ، لكنه يختبئ وراء اعتلال الصحة ومشاكل العمل. كقاعدة عامة ، يتجاهل الممثلون الذكور هذه الأعراض ، ولا يعتبرون أنه من الضروري والمفيد استشارة أخصائي.
هذه التغيرات في الجسم تؤدي إلى الاكتئاب. هناك بكاء ، شعور بانعدام القيمة ، فقدان للطاقة ، تقلبات مزاجية ، يتوقف الرجال عن الاهتمام بأنفسهم.
يمكن أن يكون سبب بكاء الذكور أيضًا هو تعاطي الجعة. يحتوي هذا المشروب بأعداد كبيرةفيتويستروغنز. هم نظائرهم الهرمونات الأنثوية. عند شرب الجعة جسم الذكريتلقى جرعة زائدة من فيتويستروغنز ، مع إعادة ترتيبها وفقًا لـ نوع الأنثى- يتضخم الصدر والحوض وتقريب الوركين. كما يتغير سلوك الممثلين. نصف قويإنسانية. يصبحون متذمرين ، وفي بعض الحالات يصبحون هستيريين.
يمكن أن تؤدي اضطرابات الغدة الدرقية أيضًا إلى زيادة البكاء.
على أي حال ، إذا كانت حالتك تقلقك ، فمن الأفضل استشارة أخصائي. يمكن لطبيبك مساعدتك في معرفة ما إذا كانت مشكلتك مرتبطة بالتغيرات الجسدية وتقديم المساعدة التي تحتاجها.
« الرجال لا يبكون», - عبارة مألوفة منذ الطفولة. قرر المصور الهولندي الشاب مود فرنهوت معارضة الصورة النمطية المزعجة وإظهار حق الرجال في التعبير عن مشاعرهم.
مود تبلغ من العمر 20 عامًا ، وهي تدرس الفن في كلية أوترخت الجامعية بهولندا ، وقد تمكنت بالفعل من تصوير العديد مشاريع مثيرة للاهتمام. كانت من أوائل من قدموا معرضًا "كيف تضحك المرأة الحقيقية" (ما تضحك المرأة الحقيقية)، حيث أظهرت الضحك الصادق لزملائها في الفصل. في مشروع جديد "كيف يبكي الرجال الحقيقيون" (ما يبكي الرجال الحقيقيون)قرر مود الكشف عن موضوع دموع الرجال.
مصور فوتوغرافي
عندما بدأت في هذا المشروع ، خططت لكتابة نص كامل ، مقال عن الصور النمطية وأدوار الجنسين وتأثير وسائل الإعلام وحقوق الإنسان بشكل عام. ومع ذلك ، بعد الانتهاء من العمل ، أدركت أن الصور تتحدث عن نفسها.
حضر المشروع الجيران في حرم مود الطلابي. لجعل الرجال يظهرون ، كان عليها أن تعمل بجد وتذهب إلى التعذيب العاطفي الحقيقي: سألت الفتاة زملائها في الفصل عن الماضي ، وأظهرت صورًا لحوادث مأساوية ...
لم أحاول نقل رؤيتي. فقط أفكار ومشاعر الرجال البسطاء من جيلي الذين لم يخشوا إظهار أنفسهم على حقيقتها. وهم رائعون!
أعطانا مشروع صور مود بعض التفكير. ماذا تعني العبارة "كن رجلا"؟ ينبغي رجل حقيقيقمع عواطفك؟ أن يتظاهر بأنه "فوقها"؟
عرضنا الصور على طبيبنا النفسي وطلبنا منه أن يفهم تشريح المشاعر الذكورية.
طبيب نفساني ، معالج نفسي
البكاء هو رد فعل نفسي فسيولوجي لجسم الإنسان ، وكقاعدة عامة ، ترافقه الدموع مشاعر قوية. في علم النفس ، لا يوجد تقسيم بين مشاعر الذكور والإناث. يتساوى الرجال والنساء في الغضب والإحباط والغضب وما إلى ذلك. إذا كانت عاطفة المرأة تصاحبها دموع ، فلماذا يأخذ المجتمع هذا الحق من الرجل ؟!
يتعرض موضوع مشاعر الذكور للتمييز بشدة. حقًا، . لكن العالم العاطفي للطفل (مثل العديد من الأشياء الأخرى) يتشكل في أنعكاس الصورةمشاعر الوالدين. في كثير من الأحيان ، يقوم أحباؤنا ببرمجة مشاعرنا الذكورية والأنثوية المفترضة ( "الأولاد لا يبكون" "لماذا تتصرف مثل الفتاة") وبالتالي ، دون وعي ، تلهم فرض حظر على إظهار المشاعر ( "أنت لا تؤذي - لا تبكي", "تحلى بالصبر ، لا تظهر دموعك لأي شخص").
بالطبع ، عندما يفرض الآباء "المحرمات" في التعبير عن المشاعرلقد صدقوا ذلك تربية رجل حقيقي. في الواقع ، يقتلون الفردية. هل سمعت عبارة "برد عاطفيا"؟ ..
تخيل طفلاً مات الهامستر محبوبًا ، ويقول أبوه: "فكر فقط! ما هذا الهراء! لا تبكي! الرجال لا يبكون! ". في لحظة ، يتم إهمال الخبرة الصادقة والعميقة للطفل ، ويتم تسوية الحاجة إلى الحزن على الخسارة ، وتم إعطاء الموقف لحقيقة أنه لا يجوز للرجل أن يحزن ويحزن على الخسارة. لذلك سوف نحصل عليه رجل سيء السمعةمن لن يكون قادرًا على تحمل الخسارة بشكل كافٍ ، والتعبير عن التعاطف وقبوله.
مثال كلاسيكي آخر. سقط الطفل وأصيب في ركبته. يقول معلمو "الرجل الحقيقي" "لا تبكي ، تحلى بالصبر - فهذا لا يؤذيك!" ولكن هذا ليس صحيحا! الطفل متألم حقا! يريد الدعم والحب والرعاية ، ويجعله شخص بالغ موثوق يكبح المشاعر ويتجاهل مشاعره. يمكن أن يكون مثل هذا الكبار متعاطف ، حساس ، مهتم؟بالكاد.
"كن رجلا!" لا تعتمد على المدى الطويل علاقة قويةمع رجل إذا أخبرته بذلك مرة واحدة.
في ممارستي للعلاج النفسي هناك رجال يعانون من العصاب والاكتئاب. من بين "الإعدادات" التي تقف وراء مثل هذه الحالات غالبًا ما يتم العثور عليها: "يجب أن أكون داعمًا للجميع ، وأتعامل مع كل شيء بدم بارد" ، "أنا مسؤول عن الجميع" ، "لا يمكنني الشكوى ، أرتكب أخطاء" ، "يجب أن أكون دائمًا قويًا" ، "ليس لدي الحق في أن أمرض" ، "أنا مضطر للتنبؤ بكل شيء والتنبؤ به". مثل هذه المواقف الأبوية خيالية. فقط لأنها غير مجدية. في السعي وراء الطريقة المثلى « رجل قويمن لا يبكي "الشخص ببساطة" يحترق "وغير قادر على تحمل التوتر ، يصاب بالمرض.
تبكي النساء أكثر من الرجال. وقد ثبت علميا ذلك دماغ الأنثىأكثر استجابة عاطفيا والغدد الدمعية الأنثوية أكثر نشاطا.لذلك لا يمكن للرجال هنا بشكل موضوعي اللحاق بالنساء. تعطي الحساسية العالية للمرأة أسبابًا أكثر للبكاء ، وبالنسبة لمعظم الرجال ، هذه الأسباب ليست مهمة جدًا ولا يمكنها إثارة استجابة عاطفية قوية في روحهم.
إذا كانت المرأة قد شاهدت دموع الرجال (والسبب في ذلك كبير) ، فهذا يشير إلى مستوى عالٍ من الثقة والصدق والانفتاح في العلاقة. إنه لا يخشى أن يظل يساء فهمه ، معترفًا بضعف لحظة. إنه متأكد من أنها تعترف بحقه في المشاعر ، وسوف تدعمه ولن تتوقف عن احترامه. كل الناس لديهم الحق في التعبير عن مشاعرهم. هذا جيد!وتدعم الإنسان في حزن أو في وضع صعب- طبيعي أيضا!
الرجل يخفي الدموع إذا لم يثق بك.
في الصورة أرى الألم والمعاناة واليأس والندم. أنا أحترم حق هؤلاء الشباب في البكاء وأنا متأكد من أن كل واحد منهم قد أصبح أقوى لأنهم لم يخشوا التمرد على الصور النمطية.
