لطالما كانت الخلافات حول جمال الإناث مستمرة في العالم - وستستمر طالما كان الناس مهتمين بالحياة نفسها. يتم تحديد المعايير المثالية لوقتهم إلى حد كبير من قبل المجتمع نفسه. يفرض وقت ما قبل الحرب بعض الشروط: فتيات رائعات أكثر قادرات على التعامل مع الصعوبات يبدأن في الموضة. تتميز فترة الهدوء بإجلال التناغم والمرونة ، والتي ترفعها صناعة الأزياء إلى مستوى مطلق بعيد المنال. قلة قليلة فقط هي القادرة على البقاء خارج قواعد هذه اللعبة.
مثل هؤلاء الفتيات ، كقاعدة عامة ، يصبحن أساطير حقيقية في وقتهن. مارلين مونرو ، على سبيل المثال ، سادت في أذهان وقلوب الرجال في القارة بأكملها ، تألقت ديتا فون تيس على المسرح ، وحظيت صوفيا لورين باهتمام حتى أعلى مسؤولي الكنيسة. بالنسبة لهذه المواد ، اخترنا أجمل وألمع مالكي الشخصيات المثالية - وعلى الأرجح ، ستوافق تمامًا على قرارنا.
وأيقونة أخرى فازت بقلوب الملايين من الناس حول العالم. لمدة عشر سنوات كاملة ، في الخمسينيات من القرن الماضي والستينيات الصاخبة ، ظلت بريجيت رمز الجنس الرئيسي لأوروبا - على ما يبدو ، من أجل خلق نوع من التوازن مع الجمال القاتل لمارلين مونرو ، التي كانت في نفس الوقت تسود في الشمال أمريكا.
أصبحت صوفيا لورين المالك الوحيد لجميع الجوائز الكبرى في المهرجانات السينمائية العالمية الكبرى. تمت إعادة طباعة مجموعة قولها المأثورة بعدة لغات: تميزت صوفي ، مثل الأعضاء الآخرين في مخططنا ، بعقل حاد بشكل غير عادي. في وصف مظهر هذا الجمال ، يمكن للمرء أن يستشهد ببيان رئيس أساقفة جنوة (كذا!) - قال مازحا أنه على الرغم من أن الفاتيكان ، من حيث المبدأ ، لا يوافق على استنساخ البشر ، كان بإمكانه استثناء صوفيا لورين.
عن وفاة أول جمال في العالم (وهذا العنوان مستحق) تم الحديث عنه تقريبًا أكثر من الحديث عن حياتها. المظهر المذهل ، المضاعف بعقل حاد وشخصية مفعمة بالحيوية ، جعل مارلين الملكة الحقيقية لأي مجتمع ذكوري. لا يزال الشكل الأول ، كما لو كان منسوجًا وفقًا لمعايير ذلك الوقت ، هو المثل الأعلى الذي لا يمكن تحقيقه للعديد من الجمال.
لا يعرف أحد تقريبًا اسم هيذر رينيه سويت - لكن Dita von Teese معروفة للجميع. اختارت الفتاة الاسم المستعار الرنان بشكل عشوائي تقريبًا ، وأخذت اسمها الأخير من دفتر الهاتف بحيث كان لدى محرري Playboy شيئًا للتوقيع على صورها الصريحة. أثارت ديتا جمالها الراقي مع الانضباط الشديد والتدريب ، ونتيجة لذلك ، فازت بحق بمكانة بين أجمل نساء القرن الماضي.
أصبحت سلمى حايك أول ممثلة مكسيكية تحصل على أوسكار لأفضل ممثلة. اجتذب المظهر الغريب للفتاة الجمهور ، وأشاد النقاد بموهبتها القوية والرئيسية ، واستخدم المخرجون جمال سلمى بحذر - لقد جذبت كل الاهتمام بسهولة من التصوير والحبكة لنفسها. صرح وودي هارلسون أنه عندما قررت الآلهة إصدار نسخة من روائعهم الإلهية على الأرض ، أطلقوا عليها اسم سلمى حايك - ولعنة ، نتفق مع ذلك تمامًا.
خطت بيونسي خطواتها الأولى على الساحة بصحبة صديقاتها الساحرات: اعتبرت Destiny's Child واحدة من أفضل مجموعات R & B في ذلك الوقت. سارت مهنة الفتاة الفردية بشكل أفضل - قبل بضع سنوات ، وضعت فوربس اسمها في السطر الثاني من أفضل 100 شخصية مؤثرة في العالم. لإسعاد الملايين من المعجبين ، تفضل بيونسيه الأداء بأزياء كاشفة إلى حد ما - وصدقوني ، هناك حقًا ما يمكن رؤيته.
واحد من أوائل المطربين البارزين في أوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين ، وهو من أوائل الجميلات في الجيل ، صاحب شخصية قوية وثروة ضخمة: يمكن إغراق صفات جنيفر لوبيز الجذابة لساعات دون خوف من الإثم على الأقل بكلمة واحدة ضد حقيقة قاسية. سمحت البيانات الخارجية والموهبة التي لا شك فيها للفتاة بالصعود إلى قمة أوليمبوس المرصعة بالنجوم - يبدو لنا أن شخصيتها فقط هي التي ستكون كافية لذلك.
فجر الألبوم الأول للفنان الموهوب المخططات الأمريكية: تصدرت Pink Friday لوحة Billboard الشهيرة لمدة تسعة أسابيع كاملة ، وهو ما لم يتمكن العديد من الموسيقيين ذوي الخبرة من تحقيقه. فقط بعد أن قدر الناس عملها ، قررت نيكي أن تظهر نفسها للمجتمع - وكان المجتمع مندهشًا. يناسب شكل الفتاة تمامًا متطلبات العالم الحديث: حتى تمثال الشمع للمغني ، المحفوظ في متحف مدام توسو ، كان يجب حمايته من المعجبين.
مر سن سكارليت الرقيق على المسرح ، وتحول بسلاسة إلى مشهد هوليوود. أعطت التنشئة الجيدة للفتاة الفرصة للتألق ليس فقط بجسدها ، ولكن أيضًا بعقلها: بالإضافة إلى التصوير في الأفلام الرائجة ، تسجل سكارليت أقراصًا ناجحة إلى حد ما وحتى تشارك في الحياة السياسية للبلد. ومع ذلك ، بالنسبة لمعظم الرجال ، سيظل شكلها الفاخر دائمًا في المقدمة.
صنعت كيم الرائعة نفسها - وهذا ينطبق على كل من شعبيتها والشخصية الرائعة للغاية للفتاة. خلافًا للاعتقاد الشائع ، لا تتميز كيم بجمالها فحسب ، بل تتميز أيضًا بعقلها الاستثنائي: العمل الماهر مع العلامات التجارية المشهورة ، وإطلاق العديد من المنتجات الشعبية وحتى لعبة الهاتف المحمول جلبت الكثير من المال لعائلة كارداشيان.
اشترك في الموقع
يا رفاق ، نضع روحنا في الموقع. شكرا لك على
أن تكتشف هذا الجمال. شكرا للإلهام والقشعريرة.
انضم إلينا على فيسبوكو في تواصل مع
من الصعب جدًا العثور على امرأة راضية تمامًا عن شخصيتها. عادة ، يأتون هم أنفسهم بمجمعات مختلفة يحاولون بعد ذلك القتال بها. واتضح في معظم الحالات عبثا! كما أظهرت استطلاعات الرأي بين الرجال ، قلة منهم تحب عارضات الأزياء النحيفات للغاية. إذن كيف تبدو أجمل شخصية في العالم؟ وهل يوجد مثل هذا؟
معظم الرجال يسمون شخصية منتفخة جميلة. وجد علماء النفس هذا التفسير في حقيقة أن الرجال بهذه الطريقة يختارون لا شعوريًا شريكًا يتمتع بصحة جيدة وقدرة على الإنجاب. لذلك ، ليس من المستغرب أن يعتبر شكل الساعة الرملية الأكثر جاذبية.
في أعقاب "الساعة الرملية" توجد فتيات صغيرات القامة. يجذبون الرجال بتطورهم ولمساتهم. على مستوى اللاوعي ، تريد حمايتهم.
لكن المعلمات المعروفة 90-60-90 كانت فقط في المرتبة الثالثة بين تفضيلات الذكور. بالطبع ، مثل هذا الرقم متناغم. هؤلاء الفتيات لديهن شخصية نحيلة ، وأرداف بارزة قليلاً وثديين متوسطين.
إذا تعمقت في تاريخ القرن الماضي ، يمكنك أن ترى مدى تغير معايير الجمال. تذكر كيف سعت جميع النساء لأن يصبحن مثل حبيبة الرجال - ميرلين مونرو. وكانت نسبها 92-60-86. وهذا بارتفاع 158 سم فقط.
بعد ذلك بقليل ، اعتبرت ليزلي هورنبي المثالية للجمال ومقاييسها 80-53-80 بارتفاع 170 سم ، وهي الأقرب إلى معايير الجمال الحديثة.
في الثمانينيات من القرن الماضي ، أصبحت المغنية مادونا ذات المعلمات 90-60-86 بمتوسط ارتفاع أصنام الملايين.
لقد تغيرت معايير الجمال اليوم ويريد الجميع أن يكون مثل أنجلينا جولي - فتاة طويلة ذات شخصية "جزرة" ، ذات أكتاف عريضة وفي نفس الوقت ضيقة إلى حد ما. النساء مع هذا النوع من الشخصيات يطلق عليهن الأجمل اليوم.
وفقًا للرجال أنفسهم ، في الشكل الأنثوي ، لا ينجذبون بالأحجام ، ولكن بالتناسب والجماليات. لذلك قرر الباحثون أن معظم الجنس الأقوى يعتبرون الخصر - 75 سم والوركين - حوالي 100 سم هو الأجمل.وفي نفس الوقت ، لكل شخص حجم الثدي المفضل ، ولكن بالنسبة لمعظم الناس ، الحجم 3 مثالي.
كما ترون ، كان المشاهير قدوة في أي وقت. من بين النجوم الحديثة ، الشخصيات المثالية هي:
جمال يبلغ من العمر 36 عامًا ويبلغ ارتفاعه 165 سم ويبلغ وزنه 52 كجم ومعلماته 89-61-90 سم ، ولهذا تلتزم نيكول بنمط حياة صحي وتغذية سليمة. إنها تعمل مع مدرب لياقة بدنية شخصي 3 مرات في الأسبوع.
غالبًا ما يطلق على الممثلة الأمريكية البالغة من العمر 30 عامًا اسم صاحبة الشخصية المثالية. يبلغ ارتفاعها 164 سم ، وتزن 54 كجم. معلماتها هي 94-63-95 سم ، ولتحقيقها ، تلتزم الممثلة بنظام غذائي متوازن ولا تزعج نفسها بالتمارين المرهقة في صالة الألعاب الرياضية.
يبلغ ارتفاعها 169 سم ، ويزن جمالها 55 كجم وتتميز بمقاييس 90-62-91 سم ، وللحفاظ على لياقتها البدنية ، تتدرب جيسيكا بشكل مرهق في مركز اللياقة البدنية 4 مرات في الأسبوع ، وأثناء الغداء تأكل نصف الكمية فقط. جزء.
في سن الخمسين ، تفتخر الممثلة بمعلمات 92-65-97 سم ، بارتفاع 176 سم ووزنها 65 كجم. تدعي مونيكا أن هذا نتيجة لأسلوب حياتها النشط. لتستعيد لياقتها قبل التصوير ، ترفض الأطعمة الحلوة والنشوية.
الجمال البالغ من العمر 46 عامًا لم ينزل من منصة أجمل امرأة في العالم منذ عدة عقود. يبلغ ارتفاعها 177 سم ، ووزنها 55 كجم ، والمعلمات 90-59-91 سم. تراقب هولي نظامها الغذائي ليس فقط من أجل مثل هذه المعايير ، ولكن أيضًا لأنها تعاني من مرض السكري.
في كثير من الأحيان ، تحت تأثير المجلات والصور اللامعة من شاشات التلفزيون ، تستخف النساء بشخصياتهن. وهم يخفون كرامة شخصيتهم ، ويقللون من مزاياها. ولكن من أجل التأكيد عليها وإخفائها ، ما هو غير كامل ، يكفي فقط اختيار خزانة الملابس المناسبة.
تساعد الكورسيهات والقمصان ذات العنق على جذب الانتباه إلى ثدييك الجميلين.
تساعد الأحزمة والأحزمة والتنانير والسراويل عالية الخصر على إبراز خصر الدبور.
تساعد التنانير المنخفضة الخصر ذات الديكور المشرق على إبراز جمال الوركين.
يجب على أصحاب الأرجل الطويلة والنحيلة اختيار الفساتين الضيقة أو التنانير والسراويل القصيرة.
جرب ملابسك وتذكر - كل واحد منا مثالي وفريد!
(16
التقديرات ، المتوسط: 3,00
من 5)
من المهم جدًا أن تكون المرأة جذابة في نظر الرجل. ما التضحيات التي تقدمها الأنثى نصف البشرية لإثبات أنها أجمل.يحتل الشكل المثالي المكانة الرئيسية في حياة المرأة. إنها تكرس معظم وقتها لها ، وهي تمارس الرياضة باستمرار وتجلس على أنظمة غذائية مختلفة.
لكن هل رأي نصفي الإنسانية مختلفين تمامًا دائمًا ، وأيهما يعتبر الشكل الأنثوي الجميل من خلال عيون الرجل ، الصورةإلى من ينظرون كثيرًا؟
على الرغم من الصورة العامة للشخصية الأنثوية المثالية في عصرنا ، فإن لكل رجل على حدة تفضيلاته الخاصة في هذا الصدد. نظرًا لحقيقة أن العديد من الرجال المعاصرين هم فردانيون ، فإن كل تفاصيل صورتها تلعب دورًا مهمًا في مسألة ظهور النصف الثاني.
تُجبر النساء على التكيف ، لذلك يلتزم شخص ما بالمعايير الحديثة الصارمة لأفضل الموديلات ، ويحب شخص ما جمال أسلوب مارلين مونرو. كيف تغيرت معايير الجمال عبر التاريخ وما هو المعيار الحالي للشخصية الأنثوية المثالية؟
تم اكتشاف إحدى أقدم صور المرأة في النمسا ويعود تاريخها إلى عشرين قرنًا قبل الميلاد.
إنها مختلفة تمامًا عن المعايير الموضوعة في مجتمعنا: المرأة ، ممثلة في شخصية صغيرة ، لديها فخذان كبيرتان وبطن وصدر.
بعد 19 قرنًا ، تغير مستوى الجمال بشكل كبير. أصبح فينوس دي ميلو الشهير ، الذي يبلغ ارتفاعه أكثر من 160 سم بقليل مع المعلمات 86-69-93 ، مثالاً على شخصية لا تشوبها شائبة. من الواضح أن جمال ذلك الوقت قد "فقد وزنه" بشكل ملحوظ مقارنة بممثلي الأشكال المثالية للماضي.
بالنسبة لألفيتنا ، تجدر الإشارة إلى أن معايير الجمال في العقود الأخيرة قد تغيرت كثيرًا. كانت الموضة إما فتيات ممتلئات ، أو نحيفات للغاية ، مثل المراهقات.
بالطبع ، غالبًا ما تغيرت معايير جمال الأنثى في القرن العشرين. لقد ألغت بداية القرن الفارق بين النساء والرجال ، وهذا هو سبب ظهور شخصية أنيقة ذات ثدي صغير. أصبحت آنا بافلوفا المثالية في ذلك الوقت - راقصة باليه مشهورة ، هشة ، شفافة ، ضعيفة. من أجل جعل الصدور تبدو أصغر ، قامت العديد من الفتيات بضماداتهن.
لقد حان منتصف القرن ، ومع ظهور مارلين مونرو ، عادت الجمال الممتلئ إلى الموضة.كان للفتاة معايير 92-60-86 ، تمتلك أنوثة فريدة وسحر غزا الكثير.
إلى جانب الشقراء الشهيرة أودري هيبورن ، التي هي عكس مونرو تمامًا ، تكتسب شعبية في هوليوود. طويل القامة ، ويزن ما يزيد قليلاً عن 40 كيلوغراماً ، فازت أودري بالكثير.
في أواخر الخمسينيات ظهرت دمية باربي الأيقونية.نتيجة للدراسة ، تم حساب أن الفتاة ذات النسب الدمية يجب أن يكون لها معلمات 99-45-84.
من المعروف أن امرأة من أمريكا أرادت كثيرًا أن تكون مثل باربي لدرجة أنها أجرت أكثر من خمسين عملية تجميل ، مما جعلها أقرب إلى المثالية.
تم تصحيح شكل الدمية فقط في بداية القرن الحادي والعشرين - تحت تأثير الرأي العام ، قام المصنعون بتخفيض ثدي باربي.
تمر بضع سنوات فقط ويصيب العالم بظاهرة جديدة تسمى تويجي(من غصين الإنجليزية - غصين). أصبحت الفتاة النحيفة للغاية التي تبدو وكأنها مراهقة ترتدي تنورة واحدة من أكثر العارضات نجاحًا وأجبرت العديد من النساء على تعذيب أنفسهن بالوجبات الغذائية. مع زيادة قدرها 180 سم تقريبًا ، كان جمال ذلك الوقت يزن أربعين كيلوغرامًا فقط ودفع الجميع إلى الجنون بالمعايير 80-55-80.
بالإضافة إلى ذلك ، منذ أن كان التلفزيون في ذلك الوقت يكتسب شعبية ، أصبح من المألوف بين النجوم فقدان الوزن ، لأن الكاميرا تضيف حتى النساء النحيلات بضعة كيلوغرامات غادرة.
جين فوندا في شبابها. على الرغم من الشعبية المسعورة لـ Twiggy ، ظهر معيار جديد في السبعينيات - جين فوندا. تصبح المثالية فتاة صحية ورياضية ، واثقة من قدراتها.
لم يكن الإرهاق الناتج عن فقدان الشهية هو الذي ظهر في الموضة ، ولكن صورة فتاة تتمتع باللياقة البدنية. تبعت مادونا أحد الأمثلة الأولى من نوعها في أوائل الثمانينيات.
لمن ندين بالأرقام 90-60-90؟ امتلكت هذه المعلمات النموذج الشهير للعقد الأخير من القرن الماضي - كلوديا شيفر. أيضًا ، بفضل هذا النموذج الفائق ، أصبحت الأنظمة الغذائية والرياضات المختلفة أكثر عصرية.
على الرغم من أن كلوديا كانت تمتلك معايير "مثالية" ، إلا أنها سرعان ما استبدلت بملكة "الهيروين الأنيقة" والجمال الذي يعاني من فقدان الشهية - كيت موس. تتلاشى الأنوثة في الخلفية ، ويختفي الفرق بين الفتيات والفتيان.
في بداية العقد الأول من القرن الحادي والعشرين ، ظهرت أنجلينا جولي اللائقة والقوية والواثقة في عالم الموضة.لا علاقة له بالمُثُل المنهكة في الماضي. معلمات جولي هي 98-64-89.
والآن نقترب ببطء من المعيار الحديث للجمال ، والذي سرعان ما أطاح بـ "تومب رايدر" من القاعدة. الجمال الحالي هي الممثلة كيلي بروك التي تمتلك نسبة سحرية قدرها 0.70588253 ، والتي تحسب باستخدام صيغة خاصة. على الرغم من أن Brooke لديها الرقم المثالي ، إلا أنها ليست محظوظة في حياتها الشخصية ومسيرتها المهنية.
الآن ، إذا كان لديك أي مجمعات ، يجب أن تختفي! بعد قراءة هذا المقال ، ستقتنع بأن شخصيتك مثالية ، فقط المعيار عفا عليه الزمن ؛ لكن الموضة تعود باستمرار ، أليس كذلك؟
وتجدر الإشارة إلى أن كل الناس مختلفون ، مما يعني أن الكثيرين لديهم آراء مختلفة. بعض الناس يحبون نوعًا واحدًا ، والبعض الآخر - نوع مختلف. من المقبول عمومًا أن الجميع يحبون نوع العارضات ، الثدي الكبير ، القامة الصغيرة. لكن هذا أبعد ما يكون عن القضية.
مستخدم يتم اختيار الفتيات ذوات المظهر النموذجي ، النحيفات ، ذوات الأرجل الطويلة ، من قبل المراهقين والرجال في منتصف العمر... يحاول كل من هؤلاء وغيرهم تأكيد أنفسهم على حساب هذه الفتاة ، وكذلك لإظهار الآخرين أنه لا يزال يعني شيئًا ما في هذه الحياة. لذلك ، لا يهتم كل الشباب بالنماذج.
نفس ينجذب الكثير منهم إلى الفتيات النحيفات ، ولكن بأشكال مستديرة... بحيث تم شد كل جزء من الجسم ، ولكن في نفس الوقت كان هناك شيء يمكن رؤيته. يجب أن يكون صاحب هذه النماذج قصيرًا. وفقًا للرجال أنفسهم ، فإنهم يريدون حماية هؤلاء النساء والاعتناء بهن ، وبجانبهن يشعرن وكأنهن رجال حقيقيون.
لا ينبغي استبعاد ذلك أنا أحب "الكعك" أيضا، ويجادل الكثيرون بأن هذه شخصية أنثوية جميلة من خلال عيون رجل ، وصورتها تأكيد على ذلك. يتم اختيار هؤلاء السيدات من قبل المتقدمين الذين يبحثون عن الشخص المختار لعلاقة جدية. يقول علماء النفس إن مثل هذا الرقم غالبًا ما يجذب أولئك الذين يتمتعون بأدنى مستوى اجتماعي ، رجال من القرية ، وكذلك أولئك الذين كانت والدتهم لها نفس الأشكال. فقط هذا لا يعني أنك تحب السيدات اللواتي لا يرغبن في الاعتناء بأجسادهن. ترهل الجوانب والبطن والأرداف الضخمة لم تزين أحدا بعد.
المكان المهيمن هو شكل الكمثرى أو الجيتار أو الساعة الرملية... وهذا يعني أن المالك لديه الوركين العريضين والخصر النحيف. تجذب هذه الأحجام أعين أكبر عدد ممكن من الجنس الأقوى. أولاً ، أثبت العلماء أن هذا النوع من الشخصيات هو الذي يخبرهم باستعداد المرأة لمواصلة سباقها. ثانياً ، أي ملابس تتناسب تمامًا مع مثل هذا الرقم. 
في الآونة الأخيرة ، ترغب العديد من النساء في الحصول على شخصية مثل الممثلة الشهيرة أنجلينا جولي ، التي يمكن اعتبارها بحق المفضلة لدى جميع الشباب. يمكن أن يطلق على شكلها اسم "الجزرة" ، أي أنها تتميز بأكتاف ضخمة وأرداف ضيقة.
كثير من الناس يريدون رؤية أثداء خضراء بجانبهم.، وبقية المعلمات لا يهتمون. يقول الخبراء أن هذا النوع يجذب أولئك الذين لديهم مشاكل مالية.
من النادر جدًا أن يهتم الرجال بالسيدات النحيفات.... تقريبا لا أحد يحب مثل هذا الرقم. الرجل العادي لديه رغبة فقط في إطعام الفتاة ، ولكن ليس أكثر.
لكل فرد مفهومه الخاص عن الجمال ، تمامًا مثل مفهوم المعايير. شخص ما يحب النساء البدينات ، شخص ما - نحيف. المجتمع الحديث يملي علينا قواعده الخاصة ويفرض معايير معينة. ومعظمنا يناضل من أجلهم.
إذا كنت تعتقد أن الحجم 54 ، فأنت بحاجة إلى الانغلاق في نفسك ومعقد ، فهذا ليس كذلك. أثبتت آشلي جراهام للعالم أنه يمكنك أن تكون رائعًا وجميلًا في نفس الوقت. كم من الرجال يحلمون بجسدها! وآمنت النساء أخيرًا بفرديتهن وجمالهن. أصبحت أشلي واحدة من أجمل النساء في العالم بشخصية كاملة غير قياسية.
كثير من الناس يقارنون بيونسيه مع كيم كارداشيان - ممتلئة الجسم أيضًا ، ومتزوجة أيضًا من مغني راب. لكن المطربة الشهيرة لم تلجأ إلى الجراحة التجميلية وقطعت شوطا طويلا نحو النجاح. العديد من الجوائز ، حشد من المعجبين ، ظهر رجل محبوب في حياتها من منطلق حبها لنفسها وجسدها. لا تتداخل الأشكال المتعرجة مع ارتداء المغني لفساتين قصيرة وبيعها.
من أجل أن تصبح عارضة أزياء ذات نجاح ساحق ورسوم ضخمة ، قامت Crystal Rennes بعمل طويل. لم يتم ملاحظتها في عالم الموضة لفترة طويلة جدًا ، مدعية أنها "غير قياسية". عملت الفتاة لساعات في صالة الألعاب الرياضية ، وأرهقت نفسها بالإضراب عن الطعام وتقارن نفسها باستمرار مع عارضات الأزياء الأخريات. لكن ذات يوم قررت أن أبصق على كل شيء وأعمل في فئة الحجم الزائد. بفضل هذا ، يعجب العالم بشكل النموذج ، وأصبحت ملايين النساء أكثر تصميماً ، لأنهن أدركن أن أرطالهن الزائدة ليست عقوبة ، بل هدية.
وقعت كيت وينسلت ، الممثلة البريطانية الشهيرة ، في حب الجمهور بسبب صراحتها وأنوثتها. جعلها ظهورها الأول في تايتانيك مشهورة وجميلة. الصدور الخصبة والبطن الصغير والذراعين ممتلئ الجسم ويبلغ وزنها حوالي 70 كجم لا تمنع الممثلة من بناء حياة مهنية ناجحة وحياة شخصية سعيدة.
هذه المرأة غيرت مفهوم جمال الأنثى وسحرها لعقود عديدة. بمجرد ظهورها على الشاشات الزرقاء ، وقع الرجال في حبها على الفور ، وحلمت النساء بأن يصبحن مثلها ، وتحلم بيوت الأزياء والمجلات بالتقاط الصور.
أظهرت مونيكا بيلوتشي للعالم معيارًا جديدًا للأنوثة. الوزن - 65 كجم ، "الساعة الرملية" المثالية ، المظهر الفاخر والمظهر الجريء لا يزالان يدفعان الرجال إلى الجنون.
المغنية البريطانية أديل معروفة لنا ليس فقط بصوتها الرائع ، ولكن أيضًا بشخصيتها غير القياسية. وجه ممتلئ الجسم ، والوركين العريضين ، والخصر غير الواضح - حسنًا ، لسنا معتادين على مثل هؤلاء الممثلين لعرض الأعمال. لكن الوزن الزائد لا يمنع على الإطلاق أديل من الشعور بالجمال ، ومن معجبيها - لتقليد أسلوبها والغناء جنبًا إلى جنب مع أغانيها.
تارا لين هي امرأة ممتلئة الجسم ساحرة أثبتت للعالم أن الجمال والناجح مع غنيمة 116 سم وخصر 86 سم أمر حقيقي. لقد أحببت بيوت الأزياء مثل H&M حقًا وجهها اللطيف اللطيف والأشكال الأنثوية ، كما أن عرضها الواثق والمهني جعل تارا لين نجمة مجلات Elle و Vogue.
كيم كارداشيان بعيدة كل البعد عن تجسيد المثالية ، لكن مساهمتها في عودة الأشكال الرشيقة إلى الموضة لا يمكن إنكارها. وقع مؤخرتها الضخمة ، ثدييها الكبيرين في حب مغني الراب الشهير كاني ويست.
فجرت المدونة الشهيرة تانيشا أفاشتي عالم الموضة. كانت صورها بالملابس ذات العلامات التجارية وحبها لجسدها مغرمة جدًا بالمعجبين لدرجة أنهم يعتبرون تانيشا واحدة من أجمل النساء بأشكال غير قياسية. ابتكرت الفتاة علامتها التجارية الخاصة من الملابس للسيدات الشابات المنتفخات. تشكرها الملايين من النساء ذوات الحجم الزائد على منحهن نصائح تتعلق بالثقة والجمال.
حصلت أنجلينا جولي أيضًا على تصنيف أجمل النساء ذات الشكل غير القياسي. الممثلة الرائعة والناجحة ، والدة الرائعة وصاحبة مكانة "زوجة براد بيت" رائعة. مظهرها الأنيق والهش للغاية يتصرف بها ، والقدرة على اختيار الملابس المناسبة تجعل جولي واحدة من أكثر النساء أناقة في العالم. لكن شكلها بعيد كل البعد عن المثالية - جسم نحيف للغاية ، يكاد يكون مصابًا بفقدان الشهية ، وأذرع طويلة مع عروق بارزة ووزن 35 كجم لا يبدو بصحة جيدة. لكن السحر والجمال الداخلي لهذه المرأة يجعلها واحدة من الأجمل.
تحياتي ، أيها السادة ، ولا سيما السيدات الجميلات! على جدول الأعمال ، هناك موضوع وعدت به منذ فترة طويلة للسيدات الشابات وقمت بطريقة ما بتضييق الخناق على كل شيء. يبدو مثل هذا - أنواع الشخصيات النسائية. تجدر الإشارة إلى أن المعلومات المقدمة ممتعة للغاية ، لأن الكثير من الأشياء تسمح لك بالفهم من الناحية العملية للتدريب والتغذية والحياة اليومية واليومية فقط. بعد القراءة ، ستتعرف على أنواع الشخصيات الموجودة في الطبيعة ، وكيف تحتاج إلى التدريب اعتمادًا عليها ، والأهم من ذلك ، ما هي الملابس المصممة للتأكيد على المزايا وإخفاء أوجه القصور في شكل أنثوي معين.
كالعادة أغنياء ، لذلك دعونا لا نضيع دقيقة واحدة ، دعنا نذهب.
أريد أن أقول على الفور إنه على الرغم من أن المقال يحتوي على نص فرعي أنثوي ، إلا أنه سيكون أيضًا ممتعًا للجزء الذكري من الجمهور ، لأن الأشكال من الإناث ، لكن الرجل يضع يده عليها :). لذلك ، أعتقد أنه سيكون من المثير للاهتمام للغاية بالنسبة للرجال معرفة نوع شخصية خطيبهم. (حسناً ، أو خطيبين محتملين)... بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما أرغب في مفاجأة سيدتي الشابة وشرائها مجموعة من الملابس الداخلية الجميلة أو فستانًا فاخرًا ، بالطبع ، دون علمها ، ولكن بعد ذلك يطرح السؤال - ما هو نوع الشخصية الأنثوية التي اخترتها؟ بعد قراءة هذه الملاحظة حتى النهاية ، لن يكون لديك أسئلة مماثلة. حسنًا ، بالنسبة للسيدات ، بالطبع ، سيكون أكثر فائدة بمئات المرات.
لذا ، كما تتذكر على الأرجح ، فقد درسنا بالفعل بعض قضايا قياس الأنثروبومترية الأنثوية ، وعلى وجه الخصوص ، تعرفنا على ماهيتها. أما بالنسبة لقضايا الشكل ، فبالنسبة للسيدات الشابات بأنواع الشخصيات ، كل شيء أكثر تعقيدًا وأكثر إرباكًا هندسيًا من الرجال. لا ، لم يتم إلغاء الثلاثة الأساسية (ظاهري الشكل ، وداخلي الشكل ، وميزومورف) ، ولكن هناك أيضًا أشكال أكثر تحديدًا تميز بشرة أي امرأة بشكل كامل.
في بداية المقال ، أود أن أقول إن الشكل الحالي لجسمك هو نتيجة مباشرة لعلم الوراثة. (برامج قياس الأنثروبومترية ، وليس فقط التغييرات ، تنتقل من جيل إلى جيل)ونمط الحياة. أنت البرنامج البيولوجي لوالديك وأجدادك وما إلى ذلك. إذا كان هذا الأخير عادة ما يكون صعبًا للغاية ويحجم عن التغيير ، فعندئذٍ نمط الحياة (خيارات الطعام ، مستوى النشاط)هي وسيلة ضغط سريعة نسبيًا في عملية التحول.
ملحوظة:
لاستيعاب المادة بشكل أفضل ، سيستمر السرد في المفتاح التالي. سوف ندرس بالتسلسل كل نوع من الأشكال ، وننظر في ميزاته ونقاط التدريب والتغذية الرئيسية.
في الواقع ، سنبدأ بحقيقة أن كل شيء موجود 5 الأنواع الرئيسية للشكل الأنثوي والأول ...
يُعرف أيضًا باسم الملعقة (هندسيًا يشبه الحرف أ)... النساء من هذه الأشكال (وهناك حوالي 15% ) تحمل وزنًا إضافيًا في الجزء السفلي من الجسم ، خاصة في الوركين والأرداف ، ويكون الخصر والصدر صغيران جدًا. السيقان والأذرع هي أصولهم ، فهي دائمًا نحيفة ولياقة. بشكل عام ، الخصائص المشتركة هي - أرجل قصيرة (العجول الواسعة والكاحلين)والفخذان ممتلئتان. تترسب الدهون على الجانبين والأرداف والفخذين. مشكلة عامة هي السيلوليت. يؤكد الظهر المنحني على جميع العيوب الموجودة في الشكل ، لذلك يجب أن تحافظ دائمًا على موقف فخور.
ملحوظة:
من أكثر أنواع أجسام النساء جاذبية بالنسبة للرجال ، حيث يركز على الأرداف الكبيرة. ويقول العلماء إن "الزوجة" الكبيرة تستحضر في دماغ الرجل الغرائز القديمة المرتبطة بالرضاعة الطبيعية. وهذا اتصال "جذري" قوي جدًا. في هذا الصدد ، تتمتع الكمثرى باهتمام متزايد من السكان الذكور :).
كيف تتدرب بشكل صحيح
لتصحيح هذا الشكل من الشكل ، من الضروري معالجة قضايا توسيع الكتفين (محيطهما) والظهر. ستساعدك أحمال القلب منخفضة الكثافة على شكل مشي وجهاز مشي (بدون زاوية) ومدرب بيضاوي على التخلص من الوزن الزائد في الجزء السفلي من الجسم. يجب أن يتم تدريب المقاومة بوتيرة منخفضة إلى معتدلة. من التمارين ، مثل التمارين المثالية: الضغط على الدمبل لأعلى ، والانتشار إلى الجانبين ، وجر الكتلة العلوية ، إلخ. لعمل الجزء العلوي من الجسم ، حافظ على نطاق مندوب في المنطقة 6-8 .
بالنسبة لضبط الجزء السفلي ، من الضروري إجراء القرفصاء (سرعة معتدلة) ، وتمديدات الساق في جهاز المحاكاة والطعنات. للحصول على تأثير أفضل ، يُنصح بدمج التمارين في مجموعات طويلة وسلسلة فائقة. عدد مرات التكرار المطلوب الاحتفاظ بها 10 قبل 15 .
هل تعتقد أن جميع نجوم هوليوود لديهم شخصيات مذهلة؟ Nifiga like :) ، فهم يعرفون فقط نوع أجسامهم وماذا يمكنهم ارتدائه وما لا يمكنهم ارتدائه. بعبارة أخرى ، يؤكدون على مزاياهم الرسمية ويخفون عيوبهم بكفاءة. الآن أنتم ، سيداتي الأعزاء ، سوف تتعلمون أيضًا عن هذا.
يمكن اعتبار الملابس الضيقة خزانة الملابس المثالية للجزء العلوي. في الصيف ، يجب عليك بالتأكيد ارتداء ملابس علوية تظهر أجزاء جسمك المفيدة - الذراعين والظهر. يجب أن يكون الجزء السفلي غامقًا لإخفاء النصف السفلي العريض. اختر التنانير الأنبوبية فوق الركبة مباشرة أو التنانير المستقيمة (الحرف أ). يمكن أن يكون الجينز الداكن عالي الخصر خيارًا رائعًا لوضع بلوزتك فيه.
النجوم التالية على شكل كمثرى وهذا ما تبدو عليه خزانة ملابسهم.
تبدو النصيحة العامة لاختيار الملابس هكذا.
أهم أنواع الشخصيات النسائية: مثلث مقلوب / شكل V.
أكتاف هؤلاء الممثلين أوسع بكثير من الوركين. تميل إلى أن يكون لها تمثال نصفي متعرج ، والوركين الضيقة ، والكعب المسطح. الخصر رقيق ، وهناك ميل لزيادة الوزن في البطن والجزء العلوي من الجسم. الأصل الرئيسي هو أرجل نحيلة جميلة.
كيف تتدرب بشكل صحيح
لتصحيح هذا الشكل من الشكل ، من الضروري معالجة مشاكل اكتساب الكتلة في الجزء السفلي من الجسم بحيث يلحق بالشكل العلوي. السائر طريقة جيدة لحرق السعرات الحرارية وزيادة سمك ساقيك. يعتبر جهاز المشي المائل مناسبًا أيضًا لنشاط القلب. من الأفضل تجنب الآلات الإهليلجية لأن سيكون الحمل على الأرجل غير المقواة كبيرًا جدًا.
الهدف الرئيسي لتدريب هؤلاء الفتيات هو إجراء دراسة عالية الجودة لكامل طبقة عضلات الساقين. من الضروري التركيز على تمرين الوركين ، وأداء تمرينات الرفع الميتة على الأرجل المستقيمة. من الضروري استخدام الطعنات كتمارين لتشكيل النموذج. (مع الدمبل ، الحديد)، دخول المنصات والقفز من التخدير العميق. معتدلة إلى ثقيلة الوزن ، والحفاظ على الممثلين في النطاق 6-8 .
كيفية اختيار خزانة الملابس المناسبة
مفتاح الحصول على خزانة الملابس المناسبة هو موازنة الكتفين العريضين والصدر والظهر مع الجزء السفلي الضيق من الجسم. يتم تحقيق ذلك من خلال اختيار الملابس التي تضيف منحنيات إلى الوركين وتخلق محيطًا أكثر تحديدًا للخصر. من الأفضل التأكيد على الأرجل الجميلة بتنانير مختلفة بأطوال مختلفة. (لكن ليس قصيرًا جدًا).
النجوم التالية هي مثلث مقلوب وهذا ما تبدو عليه خزانة ملابسهم.
أهم أنواع الشخصيات النسائية: الحرف H / المستطيل.
النوع الأكثر شيوعًا من الشخصيات الأنثوية ، والذي يحتوي على المزيد 45% المرأة الأمريكية. النساء من هذه الأشكال لهن لياقة بدنية. (مظهر صبياني)قياسات الصدر والخصر والورك هي نفسها تقريبًا. الأرداف المسطحة هي سمة مميزة للشكل المستقيم. هؤلاء السيدات لديهن معدل أيض مرتفع ويواجهن صعوبة في اكتساب الوزن. الأصل الرئيسي هو سيقان نحيلة وطويلة. المشكلة الرئيسية في الشكل هي "التسطيح" الواضح.
كيف تتدرب بشكل صحيح
لتصحيح هذا الشكل من الشكل ، من الضروري تقليل نشاط القلب إلى الحد الأدنى واستخدام السائر بشكل أساسي. لإنشاء الخصر ، يجب عليك استخدام (الطوق) وتمارين البطن. يجب إيلاء الاهتمام الأقرب للتدريب على المقاومة والتغذية المحسّنة بالطبع.
يجب أن يكون التدريب المناسب مكثفًا وقصيرًا. يجب أن تمارس كل مجموعة عضلية مرة واحدة في الأسبوع. من الضروري التركيز على شدة التمرين وبناء نسب متناسقة من خلال التدريب المناسب لعضلات الكتفين والظهر والساقين. ركز على الحركات الثقيلة: تمرين ضغط البنش ، والكتف ، ورفع الرفع المميت ، والقرفصاء. نطاق العمل 6-8 سيساعد التكرارات في بناء العضلات.
كيفية اختيار خزانة الملابس المناسبة
المفتاح الرئيسي في اختيار خزانة الملابس هو خلق التناسب بين أجزاء الجسم العلوية والسفلية مع زيادة الخصر. يمكنك ارتداء ملابس ضيقة (مثل الفستان الأنبوبي)وإضافة حزام عريض داكن لخلق الخصر. لخلق تأثير أكمل ، أضف الحجم إلى الجزء العلوي والسفلي من الجسم بشكل متناسب.
النجوم التالية مستطيلة الشكل ، وهذا ما تبدو عليه خزانة ملابسهم.
تبدو النصائح العامة في اختيار الملابس كما يلي:
أهم أنواع الشخصيات النسائية: الساعة الرملية / الشكل الثامن / الحرف X
أنا سعيد بكل صدق لجميع الفتيات مع هذا النوع من الشخصيات - الطبيعة مواتية لك وقد وهبت بسخاء أكثر الأشكال اللذيذة. عادة ، شكل الساعة الرملية يسبب فرحة عاصفة لدى الرجال والحسد الأسود لدى النساء اللواتي لا يعانين منه. ارتفاع ووزن هؤلاء الممثلين في نسبة مناسبة. الصدر والوركين من نفس الحجم ونسبة الخصر إلى الورك 0,7 ... الجسم له منحنيات رشيقة ، والأرداف مستديرة. الجزء العلوي من الجسم يتناسب مع طول الساقين النحيفتين. يحدث فقدان الأنسجة الدهنية بالتساوي في جميع أنحاء الجسم.
ملحوظة:
وفقًا للإحصاءات ، عند اختيار الشريك ، يعطي الرجال الأفضلية للمرأة التي تكون نسبة الخصر إلى الورك فيها 0,7 او اقل. كما تظهر الأبحاث العلمية أن النساء ذوات الانحناءات المتشكلة أقل عرضة للإصابة بأمراض العقم.
كيف تتدرب بشكل صحيح
للحفاظ على الشكل ، من الضروري أن تتداخل تمارين القلب مع تمارين القوة. أي نوع من نشاط القلب والأوعية الدموية سيفي بالغرض. درسان في 25-30 دقيقة في الأسبوع ستكون كافية. إنه الشكل الأكثر تقدمًا في تدريب كمال الأجسام واللياقة البدنية. كل ما يتطلبه الأمر هو برنامج تدريبي متوازن بمقادير متفاوتة من التمارين. في المتوسط ، العمل على برنامج واحد هو 8-10 أسابيع ، فأنت بحاجة إلى استبداله.
كيفية اختيار خزانة الملابس المناسبة
المفتاح الرئيسي في اختيار خزانة الملابس هو خلق التناسب بين أجزاء الجسم العلوية والسفلية مع التركيز على الخصر. تعتبر الأشرطة العريضة فوق البلوزات والفساتين طريقة رائعة لإظهار خصرك. يجب إبراز الأرجل المثالية بتنانير بأطوال مختلفة.
النجوم التالية على شكل ساعة رملية وهذا ما تبدو عليه خزانة ملابسهم.
تبدو النصائح العامة في اختيار الملابس كما يلي:
أهم أنواع الشخصيات النسائية: بيضاوي / دائرة / تفاحة
ممثلو هذه الأشكال متوسط الطول ، تمثال نصفي متعرج ، الوركين الضيقين والأرداف المسطحة إلى حد ما. يزداد الوزن بشكل أساسي في الجزء الأوسط (البطن والخصر) ، والذي يشبه المظهر شكل بيضاوي. الخصر هو أوسع جزء تركيبي. في أغلب الأحيان ، يكون للنساء من هذه الأشكال رقبة قصيرة ووجه ممتلئ. أفضل الأصول هي الأرجل النحيلة.
ملحوظة:
وجدت عالمة الأنثروبولوجيا الأمريكية إليزابيث كاشدان أن الأشكال الأنثوية الشائعة ، والساعة الرملية والكمثرى ، نادرة للغاية لدى النساء اللائي يجبرن على إعالة أنفسهن وعائلاتهن بأنفسهن. ويرجع ذلك إلى ارتفاع مستويات الأندروجين في أجسامهم ، مما يساهم في تراكم الأنسجة الدهنية في منطقة الخصر.
كيف تتدرب بشكل صحيح
يتطلب فقدان وزنك الإجمالي نشاطًا منتظمًا للقلب ، مثل المشي على جهاز المشي أو السائر. يجب تجنب الآلات البيضاوية مثل سوف يساعدون في زيادة كتلة الساق. يمكن تشكيل الخصر باستخدام طوق وأداء تمارين مختلفة للبطن.
يجب أن تركز تمارين القوة على تمرين رجليك لخلق توازن مع الجزء العلوي من جسمك. القرفصاء ، ومكابس الأرجل ، وأنواع مختلفة من الرفع المميت ضرورية للحصول على القاع للحاق بالقمة. يجب أن يظل نطاق مندوب ضمن النطاق 6-8 .
كيفية اختيار خزانة الملابس المناسبة
المفتاح الرئيسي في اختيار خزانة الملابس هو إزالة اللكنة من البطن وإنشاء خصر أكثر تحديدًا. يتم تحقيق ذلك عن طريق اختيار الملابس التي تضيف منحنيات وامتلاء للأسفل والقمم التي تنحرف باتجاه الخصر. يجب التأكيد على الساقين بتنانير متوسطة الطول (وأقل قليلاً).
النجوم التالية بيضاوية الشكل وهذا ما تبدو عليه خزانة ملابسهم.
تبدو النصائح العامة في اختيار الملابس كما يلي:
في الواقع ، قمنا بتحليل الأنواع الرئيسية من الشخصيات النسائية. الآن لبعض النقاط العملية. الآن أنت تعرف الأشكال التي تمتلكها ، يبقى اختيار خزانة الملابس المناسبة. حسنًا ، دعنا نبدأ ونختار أهم ملحق في حياة أي فتاة - فستان الزفاف. اتضح أن معرفة نوع جسمك ليس بالأمر الصعب. كل ما يتطلبه الأمر هو المعرفة (التي نمتلكها بالفعل)والرسم التوضيحي التالي.
حسنًا ، إنها مسألة مختلفة تمامًا ، الآن لست مضطرًا إلى المرور بأطنان من الفساتين ، فنحن نعرف بالتأكيد نوع الفوز لدينا ونبحث عنه بدقة.
أعتقد أنك تدرك أن الشكل الأنثوي يتغير مع تقدم العمر وليس للأفضل. لذلك ، كشف مركز أبحاث العلوم الإنسانية في اليابان أن جسم المرأة يتغير مع تقدم العمر في تسلسل معين.
على وجه الخصوص ، تبدو هذه الخطوات على هذا النحو.
أيضًا بالنسبة لأولئك الموجودين في الخزان) ، لم يفهموا أي شيء ووجدوا صعوبة في تحديد نوع الشكل الخاص بك على الفور ، أقترح استخدام آلة حاسبة مريحة عبر الإنترنت ، والتي ستحدد في غضون ثوانٍ نوع الفاكهة التي أنت عليها - كمثرى أو تفاحة. كل ما عليك فعله هو اتباع الرابط (www.prokerala.com/health/beauty/body-shape-calculator.php)، حدد النظام المتري (بالسنتيمتر) وأدخل معلمات القياسات البشرية القياسية.
إليكم كيف فعلت ذلك.
في رأيي ، كان هذا آخر شيء أود التحدث عنه ، نعم - الأخير. يبقى أن نأخذ جردًا ونلوح بقلم لبعضنا البعض.
لقد تعلمنا اليوم ما هي أنواع الشخصيات النسائية وكيف تحتاج إلى بناء عملية التدريب الخاصة بك اعتمادًا عليها. بالإضافة إلى ذلك ، تعلمنا كيفية التأكيد على مزايا الشكل وإخفاء عيوبه. الآن عليك فقط أن تبدو جيدًا يا أفروديت!
هذا كل شيء من أجل هذا ، كنت سعيدًا برؤية الجميع ، أراك قريبًا!
ملاحظة.نحن لا نستهتر بالتعليق ، بل نترك ملاحظاتنا للتاريخ.
PPS.هل ساعد المشروع؟ ثم اترك رابطًا له في حالة شبكتك الاجتماعية - plus 100 يشير إلى الكرمة ، مضمون :).
مع الاحترام والامتنان ديمتري بروتاسوف.
