Me pumbame Oratoriossky kunsti, mõtlemist ja kõnet

(4 hinnangud, keskmine: 5,00 5-st.)
Protokolli hindamiseks peate olema registreeritud kasutaja sait.


Et tagada aktiivse ja viljaka tegevuse isiku tööl, koolis, on oluline säilitada aktiivse riigi aju. See kvaliteet võimaldab teil taluda neid raskeid koormusi, mis tekivad igapäevase stressi ajakava tõttu.

Fosfatidüülseriini peamine eelis on see, et see aitab parandada mälu ja üldisi teadmisi. See hõlmab ka koolitusvõimaluste laiendamist ja isegi paranenud mälu mälestusmäära paljudel juhtudel. Selle täienduste eeliseid peetakse pikaajalisteks ja võib isegi aeglustada aju vananemise protsessi. Fosfatidüülseriin võib olla ka väga tervendav, kui olete varem kannatanud pea vigastuse, insult, liigne alkoholi tarbimine või psühhoaktiivsete ainete kuritarvitamine.

Nagu tavaliselt, alustage selle vahemiku alumisest otsast ja suurenema ainult vajadusel ja tutvuge täiendamise mõjude ja eelistega. See toitaine on äärmiselt ohutu, et võtta isegi koos teiste ravimitega, ainus tuntud koostoime antikoagulantide, nagu kumariini ja hepariini ja antud juhul parandab selle funktsiooni, mistõttu võib olla vajalik nende ravimite väiksem annus hakkab tarbima fosfatidüülseriini.

Sellistel juhtudel tulevad tabletid päästmiseks, parandades ajurakkude tervist ja omadusi, et meelde jätta.


Miks vajate ajutegevuse parandamiseks ravimeid

Kui inimene tunneb, et tal on vaimse tegevusega seotud sümptomid, on see peamiselt signaal, et aju vereringe on halvem. Kogenud arst aitab selles küsimuses aidata. Pärast täiendava uurimise läbiviimist määrab ta need ravimid, mis taastavad verevoolu aju rakkudesse. See edendab lihtsalt mälu parandamist ja kiire reaktsioon sündmuste kohta.

Kofeiin vastab loomulik viis Lehed, seemned või puuviljad rohkem kui 60 taimeliiki, sealhulgas: kohvioad, lehed ja tee neerud, kakaoubade, Guarana seemned, Yerba lehed ja Yoko Kore. Madala kuni mõõduka kofeiini annuste tarbimine reeglina on ohutu ja paljude tervise eeliseid, samas kui pikaajaline ülemäärane tarbimine võib olla teatud terviseprobleemide potentsiaalne riskitegur, kuid siin keskendume nende mõjudele aju.

Kofeiin kohvi toimib pehme stimulaatorina närvisüsteem. Uuringud on näidanud, et sõltuvalt kofeiini tarbimise tasemest aitab parandada vaimset jõudlust, eriti valvsust, tähelepanu ja kontsentratsiooni. Näiteks kofeiin võib suurendada valvsust olukordades, et vähendada valvsust või une puudumist; Öine töö, öine töö, kui teil on külm ja pärast lõunat purustades. Alla 40-aastaste inimeste proovis näitas üks uuring, et kofeiini või kohv võib olla efektiivne tunni dekompensatsiooni või unehäirete all kannatavate inimeste jõudluse parandamisel töö ajal. Mõned uuringud on näidanud, et kofeiin võib parandada mälu jõudlust, eriti kui me räägime Korduvatel ja tüütutel ülesannetel. Kuid suurem tarbimine võib vähendada tõhusust, võib-olla ülemäärase stimulatsiooni tõttu. Aju kaardistamise tehnoloogia näitab, et kofeiini ei ole seotud aju sõltuvuse ahelaga. Kofeiini tarbimise äkiline lõpetamine võib põhjustada sümptomeid tühistamise sümptomeid elanikkonna alarühmas, kuid need on tavaliselt pehmed, lühiajalised ja neid saab vältida, vähendades järk-järgult kofeiini tarbimist.

Selliste ravimite vastuvõtt tagab järgmiste tulemuste:

  • Närviimpulsside ülekandmise parandamine
  • Vabade radikaalide hävitamine, mis hävitavad rakkude seinad
  • Parem Braincase pakkumise vere jutud
  • Parem mälu ja jõudlus
  • Isik on aktiivsemalt taastatud pärast peavigastusi kannatanud, insult

Mida pöörata tähelepanu kontsentratsiooni suurendamiseks

Uimastiturul on palju raha, mis parandab aju tegevust.

On näidatud, et valvsuse ja valvsuse suurendamiseks on tõhusad vaid 75 mg. Huvitav fakt: Taimedes toimib kofeiini looduslike pestitsiididena, halvabidena ja tapab putukad, mis püüavad neid süüa. Aju halb ringlus on üks kõige olulisemaid mehhanisme vananemisega seotud kognitiivsete rikkumiste eest, tavaliselt nimede, aadresside ja kohtumiste meeldejäämise probleemidest. Uuringud näitavad, et vinpoketiin, nagu Ginkgo Biloba rohi, võib kaitsta selliste muutuste eest, suurendades aju vereringet.

Kõige populaarsemad neist hõlmab selliseid ravimeid:

  • Nootropüül
  • Pirtseatus
  • Fenotropüül
  • Lutseta
  • Nopept

Tabletid, mis tegutsevad vere omaduste parandamisele, mis ei ole oluline intensiivse vaimse tegevuse juhtiva isiku jaoks.

Kõige tavalisemad neist on:

  • Vazonin;
  • Flexital;
  • Agapuriin;
  • Cavinton;
  • Telekol.

Mitte vähem väärtuslikke valmistisi, mis on loodud sellise taime abil nagu Gingko Biloba:

See kehtib eriti inimestele, kes juba kannatavad vanusega seotud mõõdukate kognitiivsete rikkumiste all. Soovitatav annus. 10 mg kaks korda päevas on piisav, et suurendada aju vereringet ajus ja saada selle kaasnevate puuviljade.

Alfa Lipoiinhape oli algselt klassifitseeritud vitamiiniks, kui ta avastati kolme aastakümne jooksul, leidsid teadlased, et ühendil oli võimas antioksüdant omadused, mis võivad takistada tervete rakkude kahjustamist ebastabiilsete hapnikku molekulide poolt, mida nimetatakse vabade radikaalsetena.

  • Vitrum Memorri;
  • Gingko biloba
  • Mälestuse;
  • Gingkom;
  • Doppelgers.

Aju aktiivsuse tablettide valimine, eelkõige vereringe parandamine, on vaja pöörata tähelepanu vastunäidustuste esinemisele või kõrvalmõjud. Selleks on soovitav konsulteerida arstiga. Sisse sel juhul Tema teadmised võimaldavad keha mured.

Kuna see lahustub vees ja rasvades, on see nn "universaalne antioksüdant" võimeline koguma vabade radikaalide, rohkem mässulistena kui enamik antioksüdante, millest enamik on valmis lahustuma ainult rasva või veega, kuid mitte nii alfa-lipoehape võivad jõuda kudedesse, mis sisaldavad põhimõtteliselt rasva, nagu närvisüsteem, samuti peamiselt veest, nagu süda.

Tuntud ka kui lipoiinhape, alfa-lipohapet saadakse peamiselt toiduallikatest; Kuigi meie keha võib tekitada väikeseid koguseid. Teatavate haiguste raviks vajalike kontsentreeritud annuste saamiseks soovitatakse saada lisandeid.

Lisaks sellele, kui ostate tablette ilma retseptita, ja mitte arsti retseptile, siis võite ennast kahjustada või mitte mingit mõju.

Kuidas valida ravimeid sõltuvalt vanusest ja tegevusest


Alfa-lipoinhape toimib keha aju ja teiste organite antioksüdandina, mis muudab selle hädavajalikuks nende jaoks, kes püüavad oma aju oksüdatiivse stressi eest kaitsma. Samuti aitab see regenereerida antioksüdantide glutatiooni ja soodustab atsetüülkoliini tootmist, mis lõpuks takistab aju põletikulisi tegureid, mis võivad aidata sclerosis võidelda ja takistada.

Turul on saadaval mitmeid alfa-lipohappe vorme. Kolaine on atsetüülkoliini eelkäija, mis on üks kemikaalidest, mida närvid kasutatakse keha ajus ja teistes kohtades ning mis vastutab lihaste kokkutõmbumise ja koolituse eripärastamise eest. Seega, täiendusena on peamine põhjus kasutada või soovitada Hooverozini A vastuvõtu kasutamist või soovitada säilitada aju kõrgema taseme ajus.

Ravimite sümboliseerunud kemikaalide mõju aju töö parandamiseks erineb erinevates inimeste rühmades ja neil on rakenduses erinevusi. Mõtle kõige tavalisemate kategooriate tarbijate selliste ravimite poolest nende tõhususe ja ohutuse seisukohast:

Intensiivse vaimse tööga tegelevate täiskasvanute ettevalmistused täiskasvanutele, kes tegelevad intensiivse vaimse tööjõuga, on keeruline, mis parandab vaimset tegevust. See hõlmab selliseid tablette, mis takistavad sagedase stressi, mälu väärtuse langust, vähendada tähelepanu kontsentratsiooni, suurenenud väsimust.

Hillobjekti puhul on olemas mitmeid allikaid, mis suurendavad kehas koliini kogust. Siis on meil atsetüülkoliini antagonist, nagu Hooverozin A, mis takistab neurotransmitteri demonteerimist. Siis on meil allikad koliini, atsetüülkoliini agonistide ja atsetüülkoliini antagonistide allikad.

Seega saate suurendada koliini tarbimist, et saada rohkem atsetüülkoliini plokke, takistades loomulikult seda antagonisti jaotusega. Kuna te ei pea siiani minema, kui kasu saab saada toodete või täienduste tarbimisega, mis on tuntud nende tõhususe ja puudumise poolest kõrvalmõjud. Picnogenol on Prantsuse mere männi koore antioksüdantne ekstrakt. Uuringud näitavad, et Picnogenol parandab eakate mälu.

Need on järgmised ravimid:

  • Fesame;
  • Vitrum Memorri;
  • Noootropüül jne

Lapsed Ja noorukid täidavad täiendavate energiaallikate rolli, kuna seda vanust iseloomustab suurenenud aktiivsus, kulutades suur hulk toitaineid. Keha pakkumine puuduvate elementidega aitab lastel tavaliselt areneda ja mitte vaimse seisundi keerukate ilmingute all kannatada.

Ühes uuringus osales 101 eakat osalejat, mis tarbis 150 mg piknogeeni päevas 3 kuud. Neid hinnati iga kuu jooksul kognitiivsete ja biokeemiliste meetmete seeria jaoks. Piknogenool parandas oluliselt mälu 3 kuu pärast ja pärsitud närvimembraanide oksüdeerimist.

Soovitatav annus. 150 mg päevas. Kanebinoidid on Sanya ja kanepitaimede aktiivsed ühendid, tuntud ka kui marihuaana ja kanep, nendel ühenditel on suurepärased ajuhüvitised. Kanebinoidid võivad ka aju kaitsta kroonilise stressi eest, tegeleda erinevad liigid Ajuvähk Lisaks aju vananemise aeglustumisele.

Sellisel juhul on see parim selline ravim glütsiinina. Need tabletid annavad rahustava mõju. Lisaks aitavad nad ületada kiire väsimuse närvisüsteemi ja vaimse koormusega, see on parem tundma õppetundides.

Õpilased Sagedamini kannatavad ülepinge, millel on nii psühholoogiline kui vaimne iseloom. See avaldub eriti eksamite tegemisel. Töötlemine ja ülevõtmine suur hulk Teave, õpilased on kohustatud meeles pidama kõike, kontrollige kontrolli all.

Aminohapped parandavad ajufunktsiooni

Aminohapped on ühendused, mis toimivad valkude ehitusplokkidena, kuid teie keha kasutab neid erinevatel eesmärkidel, näiteks aju funktsiooni, tootma neurotransmittereid. Neurotransmitterid, nagu dopamiin ja serotoniin, sünteesivad aminohapped, mis muudab aju optimaalseks funktsiooniks vajalikud aminohapped.

Türosiin on mitte-oluline aminohape, mida kasutatakse mitmete hormoonide ja neurotransmitterite, sealhulgas dopamiini, norepinefriini, adrenaliini ja türoksiini tootmiseks. Kuigi keha saab fenüülalaniini türosiini teha, võib mõnikord vähendada meie reservi. Kui see juhtub, võib türosiin muutuda valkude pidevas sünteesi piiravaks teguriks ja põhjustada kognitiivsete ja füsioloogiliste protsesside üldise tõhususe puudumise.

Seetõttu peaks tähelepanu koondumine olema kõrgusel. Iga notroopne preparaat aitab saada vajalikku mõju. Ja tema vastuvõtt tuleks alustada hiljemalt kaks nädalat enne aktiivse aju aktiivsuse algust.

VanuridEriti kuuekümnendate vanuses nõuab täieõiguslike vitamiinide ja ajurakkude mikroelementide pakkumist. Sellised inimesed näitavad sageli soovimatuid sümptomeid (pearinglus, kõrgendatud tase Väsimus, uni on häiritud). Selle põhjuseks on laevade töö rikkumised.

See on suuresti tingitud selle täiendi rolli katehhoolamiinide tootmisel. Kui teil esineb stressi, aju toodab norepinefriini stimuleerida kesknärvisüsteemi ja suurendada oma energia ja vaimse võimsuse. Probleem on selles, et norepinefriini tasemete täiendamiseks võib see aega võtta aega ammendunud.

Tirosiin suurendab norepinefriini sünteesi kiirust, mis muudab teid vähem stressile vastuvõtlikuks ja ei ole energia vähenemist. See vähendab stressi ja väsimuse mõju kognitiivsete ülesannetega töötamisel, mis muudab lihtsamaks keskenduda õppimisele või tööle pikka aega. Türosiini saab kasutada vaimse jõudluse säilitamiseks, kui oodatakse pehmete või raskete häirete korral. Teisisõnu, see aitab parandada kontsentratsiooni, suurendate intelligentsust ja isegi teravust, kui olete häirivates keskmistes.

Sellisel juhul takistavad need protsessid või nõrgendavad nende tegevust selliseid ravimeid nagu Tonkan ja Cortexin. Oma abiga on võimalik saavutada vereringe paranemine.

Tabletid, et parandada aju aktiivsust ja mälu arstide soovituses


100-500 mg päevas. Kui te ületate, võib türosiin põhjustada liigset stimulatsiooni, ärevust, ärevust ja unetust; See on üks põhjusi, miks seda lisamist kasutatakse tavaliselt päeva jooksul ja peamised kasutajad on sportlased - kasutage seda enne koolitust. Tundlikes inimestel võivad väikesed annused kaasa tuua kiire südame vähendamise, südamelöögi või arütmia isegi madalate annuste korral.

See on haruldane, kuid kui tunnete neid mõjusid isegi madalate annuste võtmisega, siis kõrvaldage lisand. Triptophaan on teine \u200b\u200basendamatu aminohape, mis pärineb valgu sisaldavatest toodetest. Teie keha kasutab seda uute valkude loomiseks, kus see vajab. Lisaks sellele põhitööle teostab trüptofaan muid funktsioone.

Kõigist loetletud fondidest on vaja eraldada need, mis mingil juhul ei saa osta ja tarbida iseseisvalt ilma arstiga konsulteerimata. Kuna see praktika on väga levinud, tasub mõnede ravimite iseärasusi saada, mis võib kahjustada inimeste tervist nende ebaõige vastuvõtuga.

  • Piratsetaami tuntakse nüüotroopset ravimina, mis annab stimuleeriva mõju psühho-emotsionaalsele seisundile. Sellel on hoiatus kasutada neerude, raseduse, depressiooni, depressiooni jms juhtudel põnevuse ilminguid. Allergeen;
  • Enezephabol on tugev mõju kaasasündinud patoloogiad aju. Seda kasutatakse väikeste laste puhul, alates kolmandal päeval pärast sündi. Täiskasvanud on ette nähtud, kui kognitiivne funktsioon on häiritud. Vastunäidustatud rikkumistega maksas, neerud, hüpertensiivseid ilminguid. Allergeen.
  • Fenotropüül on ette nähtud selleks, et parandada mõtlemise funktsiooni, meeldejäämist, tähelepanu kontsentratsiooni suurendamist. Eriti tõhus pärast kannatanud vigastuste, lööki, neuroosi. Lastele on keelatud taotleda raseduse seisundis, maksa, neeru, neuroosi, hüpertensiooni haiguste esinemisel.

Hematostephalise barjäär määrab, millised veres ained võivad aju tungida. Vähemalt üheksa aminohapet, sealhulgas trüptofaan, konkureerivad sama kandja eest, mis transpordib neid läbi barjääri. Aminohapped suurim kogus Veres konkurentsi saavad suurema tõenäosusega. Triptophaan leitakse väikestes kogustes enamikus valkudes, nii et sellel on probleeme aju juurdepääs. Võite suurendada trüptofaani võimalusi, tarbides seda süsivesikutega.

Süsivesikud käivitavad insuliini vabanemise, mis vähendab teiste aminohapete arvu, mõjutamata trüptofaani taset. Teine võimalus on trüptofaani lisandid. Umbes 80 protsenti keha serotoniinist on soolestikus, kus see reguleerib selle aktiivsust, ülejäänud on ajus, kus trüptofaan muutub oluliseks. Pärast trüptofaani siseneb aju, see muutub serotoniiniks. Neurotransmitterina mängib serotoniin õppimise ja mälu rolli. Samuti reguleerib see söögiisu ja meeleolu.

järeldused

Niisiis, tabletid aju aktiivsuse ja mälu parandamiseks võimaldab säilitada vaimsete tööjõude tulemuslikkus kõrgel tasemel. Lisaks normaliseerivad selle liiki ettevalmistused inimeste seisundit pärast pea või stressi vigastusi.

Peamine asi on hoolikalt ravida ravimeid ja pöörduda arstide soovitusi õigeaegselt.

Parem ja tugevam

Lugege blogis teisi artikleid.

Uuringud näitavad, et multivitamiinide perioodiline vastuvõtt võib parandada aju mälu ja üldist toimimist.

On palju toiduaineid, lisandeid ja ravimeid, mida müüakse "aju stimulandid". Nende kompositsioon sisaldab sadu individuaalseid toitaineid - vitamiine, mineraalaineid, maitsetaimi, aminohappeid ja fytonetieate.

On tuhandeid koostisosade kombinatsioone. Uuringud on näidanud, et õigesti valitud toidu lisaainete vastuvõtmine võib olla positiivne mõju Aju tervise ja toimimise kohta, kuigi on vaevalt väärt oodata, et need või teised ravimid neutraliseerivad ebatervisliku elustiili tagajärgi.

Lisaks, õige valik See on raske ülesanne. Toitainete valik sõltub teie otsitavatest tulemustest. Kas soovite parandada mälu või suurendada kontsentratsiooni?

Kas teie suurim probleemi intensiivsus või vanuse vähendamine vaimse võimed? Kas teil on stress, depressioon või ärevus?

Siin on nimekiri aju stimulantidest, mis on teaduslikult tõestatud, on ohutud, tõhusad ja hõlmavad laias valikus vajadusi.

1. DGK (docosasaenhape)

See on Omega-3, kõige olulisem rasvhapped; See on üks peamisi konstruktsiooniplokke ajukoore - osad aju vastutavad mälu, kõne, loovuse, emotsioone ja tähelepanu eest. See on kõige olulisem toitaine optimaalse aju toimimise jaoks.

Puuduseks DGK kehas on seotud depressioon, ärrituvus, tõsine vaimsed häired, samuti aju mahu märkimisväärne vähenemine.

Mälu kaotamine, depressioon, meeleolumuutused, dementsus, Alzheimeri tõbi ja tähelepanupuuduse sündroom - kõigi nende diagnooside puhul paraneb patsiendi seisund, mis on loodud, kui hape lisatakse toitumisse.

Vanemad inimesed, kellel on kõrgetasemeline DHC-d tarbimise tase, on palju vähem tõenäoline, et kannatavad dementsuse (seniilse dementsuse) ja Alzheimeri tõbi arengu all.

Teadlaste hinnangute kohaselt kogeb 70% maailma elanikkonnast omega-3 puudust, nii et peaaegu igaüks saab DGK täiendava vastuvõtu saamist kasu saada.

2. Kurkinini

Kurrumiin on India Spice'i kõige võimsam ja toimeaine nimega kurblik.

See vastutab kurkuva kulla värvi eest ja tal on põletikuvastane, antioksüdant, viirusevastane, antibakteriaalne, seenevastane ja kvaliteediväärtus.

Kurkinit kaitseb meie aju suur hulk viisil.

Selle võimas antioksüdantide omadused aitavad vähendada aju põletikku ja hävitada Alzheimeri tõvega seotud aju naastud nahad.

Kurrukinit tõstatab dopamiini ja serotoniini taseme, "õnnelike keemiliste koostisosade".

Tegelikult Kurrumiin on nii efektiivne kui masenduses, samuti populaarne antidepressant prozak.

Kurrumin, nagu avastatud, võib aidata mälukadu ja obsessiiv-kompulsiivne häire.

Kurkinit uuritakse praegu Parkinsoni tõve ravimi raviks.

Kurkumiinide üks vigu on see, et see on väga halvasti imendunud - kuni 85% Kurkinist läbib tavaliselt soole kasutamata!

Siiski lisades piperliini, ainete leitud musta pipra suurendab imendumist kurkumiini 2000%.

3. Barwin väike

Vinpoketiin on vincatiini sünteetiline versioon. Looduses sisaldub see ühendus barquinka (barquinet väike).

Euroopas ja Jaapanis on vinpoketiin saadaval ainult arsti retsepti, kuid mõnedes riikides esineb see ühend paljudes avalikult kättesaadavatel lisaainetes.

Arstid Euroopas usuvad, et see on õiguskaitsevahendi tõhusamalt kui Ginkgo Biloba, ravim, millel on maine üks parimaid lisaaineid aju säilitamiseks.

Vinpotsetiin parandab mälu, reaktsiooni kiirust ja üldist vaimset heaolu. See kiiresti tungib aju, suurendab verevoolu, vähendab aju põletikku, kaitseb vabade radikaalide eest, toetab neurotransmitterite tasakaalu.

See kaitseb aju degeneratsiooni eest, mis muudab selle potentsiaalseks vahend Alzheimeri tõve raviks.

See on mõttekas valida vinpocetin, kui teie peamine probleem on mälukaotus või vanusega seotud vaimsete võimete vähenemine.

4. Vasora

Vaslav on traditsiooniline ayurveda taimne toonik, mida kasutati tuhandete aastate jooksul mälu, õppimise ja kontsentratsiooni parandamiseks.

Basopa on suurepärane adaptogeen, taim, mis vähendab negatiivsed tagajärjed stress.

See toimib osaliselt dopamiini ja serotoniini neurotransmitterite tasakaalustamise tõttu, vähendades samal ajal kortisooli stressihormooni taset.

Sellel on ka rahustav mõju ja seda kasutatakse murettekitavate riikide raviks, aitab stressiga toime tulla ja parandada une paranemist.

Bacopa teenib suurepärane valikKui teil on probleeme mälu, õppimise ja kontsentratsiooniga, mis on põhjustatud stressist.

5. Hüperzin

Hiina sammal (baarnets samba) on traditsiooniline hiina köögivilja narkootikumMälu parandamiseks kasutati verevoolu suurendada aju verevoolu ja vähendada põletikku.

Teadlased on avastanud peamise toimeaine Hiina sammal, see on hüperzin A.

See alkaloiditööd blokeerides aju ensüümi, mis hävitab atsetüülkoliini neurotiaatori.

Hüpe ja müüakse toidulisandPeamiselt parandada mälu, kontsentratsiooni ja võime õpetada noorte ja eakate.

See kaitseb aju kahjustamise eest vabade radikaalide ja toksiinide eest.

See toimib nagu populaarne ravim, mida kasutatakse laialdaselt Alzheimeri tõve raviks Hiinas.

6. Ginkgo Biloba

Ginkgo Bilobal põhinevad ravimpreparaadid ajendasid aja testimist nii traditsioonilises hiina meditsiinis kui ka Euroopas.

Ginkgo suurendab verevoolu aju, pallid aju keemia, kaitseb aju kahjustamise vabade radikaalide.

Üllataval kombel tuli kaks peamist uurimist järeldusele, et Ginkgo ei ole stimulaatorina märgatavat kasu vaimne tegevusei paranda mälu või muid aju funktsioone terved inimesed. Aga see ei tee Ginkgo kasutu. Ginkgo, nagu tõestatud, on kasulik kasutada stressi, ärevuse ja depressiooni raviks. See on kasulik lisamine skisofreenia ravis. Ja lõpuks, kes elavad dementsuse või Alzheimeri tõve diagnoosiga, avab Ginkgo suurepäraste väljavaadete parandamisel mälu ja elukvaliteedi parandamisel.

7. Atsetüül-L-karnitiin

Atsetüül-L-karnitiin (ALKAR) on aminohape, mis toimib võimas antioksüdantina, mis kaitseb aju vabade radikaalide kahjustamise eest.

See ühendus on kasulik parandada meeles, tähelepanu, meeleolu, andmetöötluse määrade, samuti mälu ja on tugev kasvajavastane mõju vananevale ajule.

Alcaria on kiire antidepressant, mis tavaliselt toob nädala jooksul tavaliselt leevendust.

See suurendab tserebraalsete rakkude insuliini tundlikkust, aidates neil kasutada aju peamist kütuse allikaks vere glükoosi.

See ühendus aitab vältida ajukahjustuste ülemäärast alkoholi tarbimist.

8. fosfatidüülseriin

Fosfatidüülseriin (FS) on fosfolipiid, lahutamatu osa iga rakumembraani kehas, kuid leidub eriti kõrgetes kontsentratsioonides ajus.

FS tegutseb aju "väravavahtina". See reguleerib mis toitainete aju ja milliseid jäätmeid on saadud sellest.

See ühend on mõistlik võtta, et parandada mälu, kontsentratsiooni ja trakti.

Suured uuringud on näidanud, et fosfatidüülseriin võib olla tõhus vahend Alzheimeri tõve ja teiste dementsuse vormide raviks.

See normaliseerib kortisooli rõhuhormooni taset, vähendades stressirohkete olukordade mõju.

Fosfatidüülseriin kaitseb jõudude langust, võib meeleolu parandada ja aitab ka depressiooni, eriti eakate inimestega.

FS kaitseb aju vananemise sümptomite ilmingu ja õpilaste lemmikvahendina eksami eelõhtul mälu parandamiseks.

9. Alpha Gfh

L-alfa glütserüülfosforilüüliin, mida tavaliselt nimetatakse alfa-Gfhiks, on koliini sünteetiline versioon.

Kolaine on atsetüülkoliini eelkäija, see neurofiaator vastutab koolituse ja mälestamise eest.

Atsetüülkoliini puudulikkus on seotud Alzheimeri tõve arenguga.

Alfa-GFC-d müüakse vahendina kogu maailmas ja meditsiiniks Alzheimeri tõve raviks Euroopas.

Alfa-GFC liigub kiiresti ja tõhusalt koliini ajusse, kus seda kasutatakse tervislike ajurakkude membraanide moodustamiseks, stimuleerib uute ajurakkude kasvu ja suurendab ka dopamiini, serotoniini ja gamma-aminobuthappe, aju vahendajate taset, aju Lõõgastusega seotud keemilised keemilised.

Alpha GFC on hea valik Parandada mälu, mõtlemise oskusi, insuldi, Alzheimeri dementsuse ja haiguste raviks.

10. Cythikolin.

Tsüstikoliin on loomulik ühend ja see sisaldub igas rakus. inimese organism. Cythikolin suurendab aju verevoolu, aitab ehitada tervete rakumembraanide, suurendab aju plastilisust, võib oluliselt parandada mälu, kontsentratsiooni ja tähelepanu.

Arstid kogu Euroopas kirjutada tsükliini juba aastaid raviks tõsine neuroloogilised häired, nagu näiteks vanusega seotud muudatusedseotud mälu, insult, aju vigastuste, dementsuse, Parkinsoni tõbi ja Alzheimeri tõbi.

Cythikolin vähendab kahjulikud mõjud Vabad radikaalid põhjustavad kahju ja põletik on kaks peamist aju vananemise põhjuseid.

Arvatakse, et vitamiinide puudumine on mineviku tegur, kuid see ei ole. Kuni 40% ameeriklastest kogeb vitamiini B12 puudust, 90% - D-vitamiin ja 75% - mineraalide mineraal. Konkreetse jälgi elemendi puudumine võib aju sügava mõju avaldada. Harvardi rahvatervise koolis soovitab kõiki täiskasvanutel võtta polivitamiinid, lihtsalt juhul, kui toitumise võimalikud lüngad täidavad.

Kui märkate vea, valige tekstifragment ja vajutage Ctrl + Enter
Jaga:
Me pumbame Oratoriossky kunsti, mõtlemist ja kõnet