اريد ان اقول لك لماذا يا رجل أقوى من المرأةوالمرأة أضعف من الرجل. بكل وضوح الجواب ، أعتقد ذلك أسباب حقيقيةمخفي عن الأغلبية. بادئ ذي بدء ، لأن الإجابة التالية توحي بنفسها: "المرأة لديها عضلات أضعف من الرجل". هذا في الأساس غير صحيح.
اسمحوا لي أن أوضح بمثال.
منذ زمن طويل قيل لي هذه القصة.
وداعا الزوج والزوجة الضيوف في وقت متأخر من المساء. بينما بقيت الزوجة في مكان ما ، شهد الزوج مشهدًا مزعجًا عندما بدأ مثيري الشغب في الليل يضايقون فتاة صغيرة.
تدخل الزوج وساعد الفتاة في الصعود إلى الحافلة والمغادرة بأمان.
قال المشاغبون المنزعجون لزوجها بغضب:
- حسنًا ، كل شيء رجل ، الآن ستحصل (مزيدًا على ما سيحصل عليه).
فجأة ظهرت زوجة الزوج وسألت:
- من سيستقبل هنا (الذي وعد به)؟
ووجهت المشاغبين على الرقم الأول.
وكل ذلك لأن الزوجة كانت متورطة في رمي الجلة! جميع النساء ضخمة جدًا وقوية ولديهن عضلات كبيرة وقوية.
ما أعنيه هو أن النساء ليس لديهن بالضرورة عضلات أضعف من الرجال.
قوة العضلات المحددة (من نفس الحجم - هذا مهم) هي نفسها لجميع الأشخاص ، بغض النظر عن الجنس والعمر.
إذن ما هو السبب؟
هناك 3 أسباب للقوة الأعظم للرجل:
1. إنتاج المزيد من هرمون التستوستيرون.
2. سمك كبير من ألياف العضلات (يتبع من النقطة رقم 1) ، وبالتالي حجم أكبر من العضلات ؛
3. قدرة أفضل على إظهار القوة.
هذه الأسباب الثلاثة هي التي تجعل الرجل أقوى من المرأة (مع ثبات العوامل الأخرى).
دعونا نلقي نظرة على هذه الأسباب بمزيد من التفصيل.
في جسم الأنثى ، يتم إفراز كمية أقل من هرمون التستوستيرون (10 مرات أو أكثر). ويعتمد نمو العضلات على مستوى هرمون التستوستيرون (يزداد حجم الألياف العضلية). إذا كان هرمون التستوستيرون منخفضًا ، ستكون العضلات صغيرة. مرة أخرى ، الأشياء الأخرى متساوية.
إذا كانت المرأة في البداية (منذ الولادة) لديها ألياف عضلية أكثر ، فيمكنها إظهار المزيد من القوة. هذا ممكن ، لكنه غير مطلوب (انظر النقطة رقم 3).
ولكن إذا كان لدى الرجل والمرأة في البداية عدد متساوٍ من الألياف العضلية ، فعند البلوغ ، عندما تنفجر حرفيًا نظام هرموني، ستبدأ ألياف الذكور في النمو وزيادة الحجم من تلقاء نفسها ببساطة من تأثيرات هرمون التستوستيرون. هذا لا يحدث مع النساء.
حسنًا ، نقطة مهمة جدًا.
تعتمد قوة تقلص العضلات بشكل مباشر على القدرة على الاستخدام الحد الأقصى للمبلغألياف العضلات.
إذا كان بإمكان المرأة ، بنفس عدد وحجم ألياف العضلات ، أن تضم 20٪ منها فقط في العمل ، ورجل - 50٪ (ببساطة بسبب التدريب الدوري بطريقة أو بأخرى) ، عندها سيظهر الرجل 2.5 مرات أكثر من جهد المرأة. بنفس الإمكانات! بعد كل شيء ، قوتهم الخاصة هي نفسها.
جدا مثال جيدتأكيد النقطة الأخيرة هم رافعات الأثقال من الإناث (رفع الحديد في القرفصاء ، اضغط على مقاعد البدلاء ورفع الأثقال من الأرض).
حتى أخفهم قادرون على أداء أي من الحركات الثلاث المرجحة التي لا يستطيع أي رجل غير بارع أن يحلم بها. هذا لأنه (إذا لم تتناول هؤلاء النساء المنشطات) فهن يعملن باستمرار على تحسين آلية إشراك العضلات في العمل.
لذلك ، اتضح أنه بسبب الخصائص الطبيعية (الفسيولوجية) والسلوكية ، فإن المرأة (مع ثبات العوامل الأخرى) ستكون دائمًا أضعف من الرجل.
ومع ذلك ، إذا كانت أي امرأة تهتم بزيادة حجم عضلاتها أو تقوم بشكل دوري بتضمين العضلات في عمل قوي ، فبمرور الوقت لا يمكنها فقط اللحاق بالركب ، ولكن أيضًا تتفوق على الرجل الذي لا يمارس الرياضة ، مع عدد مماثل من ألياف العضلات ، وحجم وقوة العضلات المدربة.
في الوقت نفسه ، ستكون عملية نمو العضلات لدى المرأة أبطأ بنحو 10 مرات من الرجل. لكن نمو القوة سيتأخر بشكل أقل لأن القوة تعتمد على حجم العضلات وعدد الألياف العضلية المعنية.
ماذا يجب أن تكون النتيجة؟
كل ما في أيدينا. إذا كنت ترغب في زيادة القوة وحجم العضلات ، تدرب وتناول الطعام بشكل صحيح. الباقي هو مجرد مسألة وقت: للنساء أطول ، للرجال أقصر.
ملاحظة. يكاد يكون من المستحيل أن تصبح مثل أرنولد شوارزنيجر بدون استخدام المنشطات. هذا ليس جيدا ولا سيئا. مجرد حقيقة.
لم يتوصل علماء وظائف الأعضاء وعلماء النفس بعد إلى توافق في الآراء بشأن هذه المسألة - ماذا يمكننا أن نقول عن الجزء الأكبر من الناس. في أغلب الأحيان ، يثير هذا الموضوع من قبل النساء ، ويصررن على أن الرجال منحطون ، وأنهن - الجنس الأضعف - أقوى بكثير. هناك بعض الحقيقة في هذه الكلمات ، ولكن ليس كل شيء حزينًا.
على الرغم من اختلاف الآراء ، لا يزال معظم الخبراء في مختلف مجالات المعرفة حول الشخص يتفقون على أن الرجال أقوى جسديًا ، وأن النساء يتمتعن بقدر أكبر من الطاقة العقلية. بالطبع ، هناك استثناءات كثيرة ، لكن لا يزال ...
المرأة تخلق "الطقس" في المنزل ، وتوفر الراحة ، وتنشئ الأطفال ، وتحافظ على السلام والنظام. إذا كان الرجل هو أسوار المنزل القوية ، فإن المرأة هي روح المنزل. في كلمة واحدة لها ، انظر ، نغمة قوة عظيمة، والتي يمكن أن تخلق الرجل وتدميره.
يُعتقد أن النساء أقوى عقليًا من حقيقة أنهن يسمحن لأنفسهن ببث العواطف ، لكن الرجال ، خوفًا من الإدانة بسبب افتقارهم للذكورة ، غالبًا ما يحتفظون بالتجارب السلبية في أنفسهم.
لكن لا أحد يأخذ من الرجال قدرة أكبر على المخاطرة ، والمزيد من العدوانية ، والحزم ، والاستقلالية ، والرغبة في القيادة ، والنجاح ، والمنافسة مع الرجال الآخرين. النساء فقط يأخذن منه ، في محاولة لإظهار كل هذه الصفات.
لكن الانخراط في النمو المهني شيء ، وشيء آخر هو السعي للسيطرة على الرجل ، والتنافس معه ، وإجباره على إثبات رجولته باستمرار ، ورفع المستوى أعلى وأعلى.
المرأة القوية تقوى الرجل عندما تلهمه وتدعمه ، تؤمن بقدراته ، في انتصاره. يمكن للمرأة نفسها أن تكسر الرجل ، وتطالبه بمطالب جديدة في كل مرة وتعرب باستمرار عن عدم الرضا عن تحقيقها.
1. إذا كنت تريد أن يكون رجلك قويًا ، فلا تقارنه أبدًامع امرأة ، لا تسميه "ضعيفًا" ، حتى لو كنت تعتقد أنه لم يتصرف كرجل. اغفر له لنقصه.
2. الرجل يضع كل إنجازاته على قدمي امرأة وينتظر الموافقة والإعجاب والاحترام. لذا أعطه إياه ، وبذلك تنفخ فيه القوة من أجل مآثر جديدة.
3. أكد لماذا تحترم الرجلأكثر ما تقدره فيه - وسيصبح الأفضل في عمله ، من حيث الجودة.
4. الحب هو قبول الشخص تمامًا. إذا كنت تحب شيئًا وليس آخر ، فلا تتوقع منه أن يتقبلك كما أنت. نحن لسنا آلهة لإعادة صنع شخص ما. طور نفسك – حكمة انثويةفي نفسك ، أنوثتك ، امنحه راحة اليد في تلك الأمور التي يجب أن يكون فيها أقوى.
قسمت الطبيعة الناس إلى رجال ونساء حتى يكملوا بعضهم البعض. علم النفس وعلم وظائف الأعضاء ونظرة للعالم و دور اجتماعيالرجال والنساء لديهم اختلافات كبيرة. بالطبع ، في بعض النواحي النساء ممثلين أقوى"الجنس القوي". دعنا نحاول معرفة بالضبط.
قوة المرأة في جمالها. هذا معترف به من قبل جميع الفنون وجميع شعوب العالم. الجمال قوة رهيبة! هذا هو السلاح الرئيسي للمرأة في دورة الحياة الأبدية.
إن المنافسة بين الجنسين أمر طبيعي ومنطقي ، لكنها ليست غاية في حد ذاتها. بالطبع ، يمكن للمرأة أن تتفوق على العديد من الرجال في القوة البدنية ، لكن لا يحب الجميع أميرات كمال الأجسام. هذه الصورة للمرأة مخصصة للخبراء المتميزين بشكل خاص ...
على الرغم من أنهم يقولون ذلك أكثر أفضل الطهاة- الرجال ، ولكن النساء في الغالب هن من يديرون المطبخ ويطبخون ويطعمون الأطفال والأسر. بالطبع ، يمكن التعرف على أنهم هنا أقوى من الرجال.
لقد كافأت الطبيعة النساء بهبة الإنجاب الإلهية. الأمومة هي الرسالة العظيمة للمرأة ؛ ومن الواضح أن الرجل يشعر بأنه مهمل ومتجاهل.
غالبًا ما تتفوق النساء على الرجال في الأكاديميين. من المرجح أن تكون الفتيات اللاتي ما زلن في المدرسة طالبات ممتازات أكثر من الفتيان المشاغبين ، وذلك بفضل الاجتهاد والاجتهاد والانضباط الذاتي - وهي صفات تتطور عادة لدى النساء أكثر من الرجال.
النظافة الطبيعية والدقة أمر حيوي للمرأة. شخص جديديجب أن تأتي إلى هذا العالم وتنمو في نقاء! لذلك ، فإن النساء دائمًا ينظفن منازلهن أفضل وأنظف من الرجال.
المرأة لديها المزيد مناطق مثيرة للشهوة الجنسيةمن رجل. المرأة قادرة على ممارسة الحب لفترة أطول من أي رجل. المرأة قادرة على تجربة المزيد المشاعر المشرقةمن الجنس من الرجل. يمكننا القول أن النساء أقوى في الجنس.
ملكية الجسد ، المرونة الطبيعية لدى النساء أعلى منها عند الرجال. اللدونة النسائية تسعد ممثلي الجنس الأقوى. هذا يرجع إلى خصائص الهيكل العظمي الأنثوي والهيكل الكامل لجسد المرأة. يجب أن يكون جسد المرأة من البلاستيك والمرن من أجل المهمة العظيمة المتمثلة في الحمل والولادة اللاحقة.
النساء أكثر حساسية وأكثر حساسية للجمال ، فهم يرون الجمال أكثر حساسية وحيوية من الرجال. ليس من قبيل المصادفة أن تحب جميع النساء الزهور ...
المرأة أفضل من الرجل قادرة على القيام بعمل شاق يتطلب الكثير من التركيز والتركيز. النساء أكثر قدرة على تطريز وتماسك وتجميع التفاصيل الدقيقة للدوائر الدقيقة بشكل أفضل من الرجال.
لا تحاول أبدًا إثبات أي شيء لأي شخص. فقط عش حياتك ، واتقن حياتك أفضل الصفاتوالمواهب التي منحتها لك الطبيعة. وستكون في المقدمة.
البنات والأولاد ، دعونا نعيش معًا! دعونا لا نقارن من هو الأقوى في ماذا ، ولكن دعونا فقط نحب بعضنا البعض! وسنكون سعداء.
وجدت خطأ؟ حدده وغادر انقر السيطرة + أدخل.
لقد كانت موجودة دائمًا ، وتكتسب الزخم تدريجياً. يبدو أنه في عصرنا يمكن اعتبار أنها وصلت إلى ذروتها. أولاً ، ترتدي النساء البنطلونات بدلاً من التنانير ، ثم يتقنن السيارات على نطاق واسع وحتى سفن الفضاء! تمتد على مدى سيدات لطيفاتربحوا مكانهم تحت أشعة الشمس في مجالات نشاط مختلفة تمامًا: يمكنهم بسهولة إجراء الأعمال على مستوى الولاية ، وضرب الجاني ، وإطلاق النار مباشرة وكسب الملايين. إنهم ليسوا أدنى من الرجال في القدرة على التحمل الجسدي أو المعنوي. اتضح أن النساء سجلن المزيد من النقاط في هذه اللعبة الضمنية؟
تمت مشاركة معلومات مروعة مع الجمهور من قبل أحد أكثر الممثلين تأثيرًا في عالم علميأستاذ جيني جريفزمن جامعة أستراليا الوطنية. صرحت أن ممثلي الأقوياء في هذا العالم سوف يختفون تمامًا من على وجه الأرض - سيموتون مثل الماموث. وذكرت السيدة العلمية في تقريرها أن هذه العملية قد بدأت بالفعل وستنتهي بعد حوالي 5 ملايين سنة. إذا بقي أي شخص على كوكبنا الجميل ، فعندئذ فقط النساء.
هل تعتقد أنه هراء ، اكتشاف آخر سخيف؟ وبالمناسبة ، أوضح جريفز كل شيء بوضوح. الحقيقة هي أن كروموسوم X الأنثوي يحتوي على حوالي 1000 جين ، والنساء ، كما تعلم ، لديهن اثنان. لكن كروموسوم الذكر Y ، منذ مئات الملايين من السنين ، كان يحتوي أيضًا على 1000 جين ، واليوم لا يوجد سوى حوالي 100 ، ويستمر عددهم في الانخفاض. وإلى أن تتوصل الطبيعة والعلماء إلى طريقة لوقف اضمحلال الكروموسوم Y ، فإننا مضطرون للعيش مع فكرة أن الرجال ليسوا جنسًا قويًا ، بل هم من الأنواع المهددة بالانقراض ...
وإليك معلومات أخرى صادمة لك ، على الرغم من أنها على الأرجح واضحة. إن عملية تدمير الذات أمر طبيعي تمامًا بالنسبة للرجال. من الطبيعي تمامًا بالنسبة لهم أن ينقرضوا على نطاق واسع. في بعض الأحيان يكون هناك انطباع واضح بأنهم يريدون عمدا تدمير أنفسهم. إنهم يقتلون بعضهم البعض في أكوام في الحرب ، ويسكرون حتى الموت بانتظام يحسدون عليه ، ويخاطرون بحياتهم في أول فرصة ويهتمون بصحتهم بتردد كبير. بمثل هذا الموقف غير المسؤول تجاه أنفسهم ، سيفوز الرجال بحق باللقب الفخري للأنواع المهددة بالانقراض قريبًا. النقطة ليست في مصلحتهم مرة أخرى.
وهنا أول نقطة حصل عليها جبابرة العالمهذه. يلاحظ العلماء بثقة أن العباقرة يولدون بين الرجال أكثر بثلاث مرات من النساء. لست مضطرًا للذهاب بعيدًا في العلوم ، يمكن للجميع بسهولة أن يتذكر عشرات الموسيقيين والفنانين والكتاب الذكور ، لكن ليس هناك الكثير من النساء اللامعات والموهوبات. يبدو أنه حتى المهن الأنثوية البحتة سهلة بالنسبة للرجال - الطهاة والمصممين ومصففي الشعر والمصممون. عادة ما يتمتع الرجال بروح الدعابة والمنطق والإبداع أفضل. ماذا او ما أفضل أطباء أمراض النساء- الرجال ، والضرب عموما الصور النمطية. اتضح أن الطبيعة في البداية قد وهبت الرجال بميول ممتازة ومواهب مختلفة ، وربما بهذه الطريقة تلمح بلطف لنا نحن النساء أن هدفنا هو الحب وإنجاب الأطفال والحفاظ على الموقد. وعلى الرغم من أن هذه نقطة لا شك فيها لصالح الرجال ، إلا أننا ما زلنا لا نستسلم ولا نستمر في مثل هذا الظلم.
الضعف هو "كعب أخيل" الرئيسي للمرأة. حتى أكثر السيدات "حديدية" يتعرضن لنقاط الضعف الأنثوية المعتادة. ينزعج البعض بسبب الوقاحة ، والبعض الآخر لا يمكن أن يكون قاسيًا ، والبعض الآخر يتعرض لضغوط شديدة بسبب الإخفاقات في حياتهم الشخصية. والجميع يصرخ أحيانًا على الوسادة ليلاً بسبب ظلم العالم الذي لا يوجد إلا على قواعد الذكور. الأسهم التي من غير المحتمل أن تؤذي الدروع الذكورية قادرة على الانهيار قلب انثىلقطع صغيرة. وبغض النظر عما يقوله أنصار التحرر ، فبدون رفيق الروح ، تشعر المرأة بالوحدة.
تمامًا مثل الرجال مندهشون من " المنطق الأنثوي"(على الرغم من صعوبة فهم ما لا يعجبهم في تفكيرنا المنطقي تمامًا ...) ، فإننا لا نتعب من اندهاشنا من عدم مسؤولية الذكور ، التي تقترب من الجبن. إنهم يهربون من المسؤولية مثل النار. إنهم يركبون الدراجات النارية بشجاعة يحسدون عليها ، لكنهم يخافون من علاقة جدية ، والتعرف على والدينا ، بل إن بعضهم يهرب عندما يسمعون أنه سيصبح أباً. في الوقت نفسه ، غالبًا ما يوبخوننا نحن النساء ، لأننا نضغط عليهم كثيرًا بهذه المسؤولية ونحاول خلق أكبر قدر ممكن المزيد من الشروطلجعلنا نعتمد عليهم. لذلك يجب أن تتفاجأ ليس بمنطق الأنثى ، بل بمنطق "الذكر".
لكننا جيدون أيضًا. نحن نتذمر ، نئن ، نميمة ، نبالغ ، غيور ، نتحكم ، غسيل دماغ ، نستاء ونطلب. تتوسع باستمرار مجموعة أدوات التلاعب النسائية. أحيانًا تمس الرجال وتضايقهم أحيانًا. ويتم رسم الحدود بين المودة والتهيج بشكل غير محسوس تقريبًا. يستحق القليل من المبالغة فيه مجموعة نسائية، ونتحول من مخلوق ساحر إلى وحوش مزعجة.
والمثير للدهشة أن النتيجة في هذه المعركة كانت متساوية. نعم ، نحن النساء لسنا أدنى من الرجال بأي حال من الأحوال في الفضائل أو النواقص. لدينا ما يكفي من الاثنين!
وعن "الجنس الأضعف" أذكر كلمات الممثلة العظيمة ، امراة عظيمةوصاحب الحقيقة فاينا رانفسكايا: "النساء لسن الجنس الأضعف ، الجنس الأضعف هو المجالس الفاسدة". يمكن منذ زمن بعيد إعادة تسمية النساء من الجنس الأضعف بالجنس العادل. والرجال ، كما اتضح ، ليسوا أيضًا جنسًا قويًا ولا يقهر ، لذلك من الأفضل الاعتناء بهم أيضًا. ولن يعتني بهم أحد أفضل منا. لذلك ، في هذا الصراع بين الجنسين ، ربما حان الوقت لأخذ قسط من الراحة والاستمتاع بصحبة بعضكما البعض.
أو لماذا يستطيع الرجل الصغير المتهالك أن يضرب امرأة "في جسدها"؟
هل تساءلت: لماذا المرأة أضعف حتى من أضعف الرجال؟ الزوج "متر بغطاء" ، الزوجة مليئة بالقوة ولكن بعينها سوداء.
لنبدأ في اكتشاف ذلك.
أولاً ، في رأيي ، المشكلة في التعليم ، بناءً على الرأي السائد بأن المرأة ليست سوى صورة ضعيفة للرجل ، "دع الزوجة تخاف من زوجها". هذا ما يخاف منه. في البداية ، خسرت نفسيا لزوجها.
لا ، أنا لست كل شيء مع المشاجرات العائلية. حفظني الله من هؤلاء العلاقات الأسرية.
قرأت هذا على موقع للرجال: "لماذا تعتقد المرأة أنها تستطيع التحدث ، والإهانة ، وإيذاء العصب ، ولن تحصل على أي شيء مقابل ذلك ، فقط لأنها امرأة ، النصف الضعيف من البشرية ، كما ترى.
كن مسؤولا عن كلامك ...
عندما تتجول سيدة مخمور في أرجاء الملهى وتصرخ أمام الناس تمامًا شخص غريب، بدون سبب أنه P و X و G. ألا تستحق طعامًا واحدًا؟ ...
ومتى تقطر امرأة الرجل طوال الوقت في دماغه؟
الرجل ليس حديديًا ، مهما كان رجل نبيلًا ، فهو يظل رجلاً ، كائنًا حيًا له مشاعره الخاصة. علاوة على ذلك ، فهو يقطر ، يقطر ، يقطر ، يقول شيئًا واحدًا في الصباح ، وآخر في الغداء ، وثالثًا في المساء ، بدون تسلسل. يلومه على كل شيء. يصرخ يا خاسر هو. يخرجك من التوازن. وهل يستحيل فهم مثل هذا الرجل إذا لم يستطع تحمله وضربها مرة واحدة بالفعل ؟! ...
الاستنتاجات بسيطة للغاية. إذا رفع الرجل يده إلى امرأة ، فإن ذلك في معظم الحالات يكون عملاً ومبررًا ".
كيف تحب هذه المشاعر؟
دعنا نعود إلى السؤال الرئيسي. انصح السمات الفسيولوجيةذكر و الكائنات الأنثوية- هنا يكمن السبب.
القوة الجسدية هي قوة العضلات. يقول العلم:
واحد من مؤشرات مهمة التطور البدنيضع في اعتبارك مساحة سطح الجسم (مساحة أكبر - المزيد من العضلات) ، والتي تحددها صيغة إساكسون (1958) للأشخاص الذين يزيد مجموع وزنهم وطولهم عن 160 وحدة:
S = / 100
حيث: S - مساحة سطح الجسم (م 2) ، W - وزن الجسم (كجم) ، H - طول الجسم (سم).
بياناتنا الأولية:
ذكر - وزن الجسم W = 50 كجم ، الطول H = 150 سم ، S (الصيغة أعلاه) = 0.5009 م 2
الزوجة - الوزن W = 100 كجم ، الطول = 170 سم ، S = 1.0001 م 2
أولئك. مساحة سطح الجسم في مثالنا (وفي المثال ، يتم أخذ معايير الزوج "المريض" والزوجة القوية) للزوج أقل مرتين. صفر واحد لصالح زوجات المرضى.
في علم وظائف الأعضاء ، مع تكوين الجسم الطبيعي ، تكون هذه المؤشرات متساوية:
للرجال -1.9 متر مربع
للنساء - 1.6 متر مربع
هناك مؤشر مثل قوة العضلات. يتم تحديد قوة العضلات من خلال الحد الأقصى من إظهار الجهد الذي يمكن لمجموعة العضلات تطويره في ظل ظروف معينة.
يعتمد أيضًا على وزن الجسم ويمكن حسابه باستخدام الصيغة: Frel. = القوات المسلحة البوروندية. / ث ،
حيث فريل. - قوة العضلات النسبية (كجم) ،
القوات المسلحة البوروندية. - القوة المطلقة (كجم) ،
W - وزن الجسم (كجم)
يستنتج من الصيغة أنه حتى مع القوة العضلية المطلقة المتساوية للرجل والمرأة ، فإن القوة النسبية تتناسب عكسياً مع وزن الجسم. صفر لصالح الزوج الضعيف.
يتم تحديد القوة النسبية للعضلات تقريبًا جدًا ، حيث يتم تحديدها عادةً النشاط البدنيفي الوقت نفسه ، يتم تقليل مجموعة كاملة من العضلات ، ومن الصعب تحديد عمل كل عضلة على حدة في إجمالي مظهر القوة. بالإضافة إلى ذلك ، تشارك رافعات العظام في عمل العضلات. لذلك ، فهي تقتصر عادةً على قياس قوة العضلات الثابتة (متساوية القياس) والقدرة على التحمل.
يصل الرجال إلى أقصى قوتهم المتساوية في سن الثلاثين تقريبًا ، ثم تنخفض القوة. هذه العملية أسرع في العضلات الكبيرة في الأطراف السفلية والجذع. تدوم قوة اليد لفترة أطول. يوضح جدول "متوسط قيم القوة المتساوية لبعض مجموعات العضلات" مؤشرات القوة لمجموعات العضلات المختلفة التي تم الحصول عليها من مسح لحوالي 600 شخص ( الأرتفاع المتوسطالرجال 171 سم ، والنساء 167 سم).
متوسط قيم القوة المتساوية لبعض مجموعات العضلات حسب العمر (وفقًا لـ E. Asmussen ، 1968)
| الفهرس (كلغ) * | العمر ، سنوات | |||||||||
| 20 | 25 | 35 | 45 | 55 | ||||||
| الزوج. | أنثى | الزوج. | أنثى | الزوج. | أنثى | الزوج. | أنثى | الزوج. | أنثى | |
|
قوة الفرشاة |
55,9 | 37,5 | 59,9 | 38,5 | 58,8 | 38,0 | 55,6 | 35,6 | 51,6 | 32,7 |
|
قوة الجذع الباسطة |
81,6 | 56,6 | 87,4 | 58,3 | 90,7 | 59,2 | 89,8 | 57,7 | 85,7 | 49,1 |
|
قوة مثنية الجذع |
60,6 | 40,9 | 64,2 | 42,2 | 66,7 | 42,4 | 66,0 | 41,5 | 63,0 | 33,6 |
|
يجلس قوة الباسطة الساق |
295 | 214 | 310 | 225 | 312 | 212 | 296 | 197 | 263 | 162 |
*) ملحوظة: معامل الاختلاف في المؤشرات لكل من الرجال والنساء يمكن أن يكون 16-18٪ (أي للزوج الضعيف ربما ناقص 18٪ وللزوجة 18٪).
تُقاس القوة الديناميكية ، على سبيل المثال ، بطريقة رفع الأثقال. قوة المجموعات العضلية المتطابقة أناس مختلفونليس هو نفسه. مؤشرات القوة لدى النساء البالغات أقل بنسبة 20-25٪ مقارنة بالرجال.
يضاف إلى ذلك أن الأنسجة العضلية تتراوح في المتوسط بين 32-35٪ من وزن الجسم لدى النساء ، و 40-44٪ لدى الرجال. تتحقق الميزة بشكل أساسي بسبب التطور الأكبر في عضلات الأطراف العلوية لدى الرجال - وهي الأطراف التي يقاتلون بها. تكاد تكون كتلة عضلات الأطراف السفلية للرجال والنساء متساوية. تقل كتلة الأنسجة العضلية للمرأة بسبب المحتوى العالي من الماء فيها. وتوجد الأنسجة الدهنية عند النساء أكثر من الرجال - تصل إلى 23٪ من وزن الجسم (تصل إلى 18٪ لدى الرجال). وهذا ما يفسر انخفاض قوتها القصوى مقارنة بالرجل. وهذا متأصل في الطبيعة - يتم تحديده من خلال مجموعة محددة من الكروموسومات في الخلايا ، والتي تنعكس في بنية الجسم (الخصائص الجنسية الأولية والثانوية) وفي التحكم الهرموني من العمليات الحيوية بشكل عام.
أيضًا ، الهيكل العظمي عند النساء ضعيف نسبيًا ، وعظامهن الفردية أصغر ، وليونة ، وأرق ، ولها سطح أكثر نعومة. النساء لديهن جذع أطول نسبيًا ، نسبيًا الأسلحة قصيرةوالساقين وأكتاف أضيق وحوض أوسع. في الوقت نفسه ، يقع مركز الثقل العام ، وهو أمر مهم في آلية حركة الجسم في الفضاء ، أقل منه عند الرجال. تمنح ميزات الجسم هذه المرأة ميزة على الرجال في الأداء ممارسه الرياضهبالتوازن مع الأطراف السفلية(يمكنك اتخاذ موقف دفاعي ممتاز). بسبب نفس مركز الثقل المنخفض ، تخسر النساء للرجل في سرعة الجري ، والقفزات العالية والطويلة ، وما إلى ذلك.
تم تطوير رد الفعل لدى الرجال بشكل أفضل من النساء.
تشمل إيجابيات النساء في مبارزة جسدية غير متكافئة مع رجل (لا سمح الله بالطبع) حقيقة ذلك النساء أكثر رشاقة ومهارة من الرجال - بنسبة 6 في المائة! يحدد الملمس الناعم وقابلية التمدد العالية لعضلات المرأة إلى حد كبير مزاياها في البراعة.
تلخيص ما قيل
الرجال أقوى وأكثر مرونة جسديا ، النساء أقوى وأكثر مرونة من الناحية الفسيولوجية.
لآلاف السنين ، بمساعدة القوة الجسدية ، قاتل الرجال من أجل الحياة ، من أجل الطعام ، من أجل المرأة الجميلة. نجا الأصلح. فكرت عنه عنف جسديكحجة قوية تمنح الرجل الثقة بالنفس.
تدرك النساء ضعفهن: إذا ضرب ، سنكون أضعف. عندما يكون لدى الرجل وميض عدواني في عينه يا نساء! كن أكثر حكمة! حتى الحيوانات المفترسة تهاجم فقط أولئك الذين يظهرون خوفهم.
ومن حيث المبدأ ، فإن عضلات كل من الرجال والنساء مدربة تدريباً جيداً.
