العواطف القائمة على التجارب الذاتية غير سارة.
النوعية.أنها تؤدي إلى تنفيذ السلوك التكيفي الذي يهدف إلى القضاء على مصدر للخطر الجسدي أو النفسي. كجزء من علم النفس المعرفي والعلاج النفسي (A.T.BEK، A. ITLIS)، يتم تحديد خصوصيته من خلال بعض الإجراءات الفكرية.
الضغط الاجتماعي والرغبة في التكيف يعني أن الأفكار والآراء وطرق التفكير المفروضة من الخارج. عاطفي ناس اذكياء إنهم يفهمون أن هذه ليست خاصة بهم وحكم على فوائدها لعالمهم العاطفي. الأشخاص الأذكياء العاطفيون لا يقمعون مشاعرهم، لكنهم يمكنهم التحكم بهم. بالنسبة لهم، فإن ضبط النفس ليس "فصل" كامل للعواطف، لكنهم يعرفون متى يأتي الوقت المناسبوهم في البيئة المناسبة لإظهار العواطف.
يعرف الأشخاص الذكيون العاطفي أن العواطف لا يمكنهم سحبها إلى الهاوية. لديهم ما يكفي من المثابرة وهم يدركون أن المشاعر السلبية محتجزة. الناس الأذكياء العاطفية اختيار بدقة إلى من يبنون علاقات وثيقة. حتى لو كانت ودية للجميع، فأنت بحاجة إلى تستحق الثقة والحميمية. الناس الأذكياء العاطفيون غير مغلق، لكن المشاعر المشتركة مع اليمين.
يحدث الغضب عندما تحدث العقبات في طريق تحقيق الهدف ويعمل على إيقاظ الطاقة اللازمة لتدمير العقبات؛
يحدث الحزن في حالة فقدان كائن مهم ويعمل على تقليل مستويات الطاقة لاستخدامه الإضافي؛
الخوف يساعد على تجنب الخطر أو تعبئة الهجوم؛
لا يسقط الناس الأذكياء العاطفي في فخ الاستنتاجات لحياتهم من هذا: العواطف السلبية و "اليوم السيئ" لا يعني أن المستقبل كئيب. جميع الحواس مؤقتة ويجب أن تكون راضية عن الصفاء. الماضي، الكامل من التجارب السلبية، يمكن أن تجعلك مشغولا جدا. بدلا من التعلم من هذه التجربة، مما يجعلها أكثر ذكاء، وتجنب الأخطاء في المستقبل ودراسة شيء من الحياة بالنسبة لهم، يرتكب الكثير من الناس خطأ ولا يغلق ماضيهم. يصعب النظر في المستقبل.
حتى بعض الناس يحملون هذا العبء على أكتافهم لحياتهم ولا يشرعون من وجهة نظر عاطفية. كنت أيضا العواطف العاطفية من الماضي؟ وهذه التجربة لا تزال تؤثر على حياتك مثل شخص بالغ؟ سننظر أدناه إلى بعض العلامات التي قد تشير إلى أنه لم تنته العاطفة العاطفية من الماضي. فقط عندما تعرف الوضع، يمكنك البدء في تحرير نفسك من عبءك العاطفي.
على الرغم من الدعم احترام الذات والسلوك الهيمنة
يشير الخجل إلى الحاجة إلى العزلة والحميمية؛
إن الشعور بالذنب يؤسس دورا تابعا في التسلسل الهرمي الاجتماعي ويشير إلى إمكانية فقدان احترام الذات؛
الاشمئزاز يؤدي إلى تنفيذه من الأشياء الضارة.
نحن، الناس، يجب أن يقدموا حرية مشاعرنا، إيجابية وسلبية. إذا كانت بعض المشاعر غير راضية عنا، فإننا نميل إلى رفض التعبير عنها، ونحن نعتقد أننا نتجنب الألم أن هذه المشاعر تسببها. لكن هذه الاستراتيجية عكسية. إذا قمت بقطع المشاعر السلبية، فأنت عالق تلقائيا فيها. ولكن إذا منحتهم حرية العمل، فمن الأسهل التخلص منها. تعريف وقمع المشاعر هو الاقتراب منها.
Malatesta C.Z.، Wilson A. العاطفة إدراك التفاعل في تطوير الشخصية: المزيد من الأدلة // الإدراك والعاطفة. 1988، 3، ص. 225-239؛
العاطفة والسبب: التحقيق في التبرير العاطفي. L.، 1988.
القاموس النفسيةوبعد هم. Kondakov. 2000.
مشاعر سلبية - العواطف القائمة على التجارب الذاتية غير سارة. أنها تؤدي إلى تنفيذ السلوك التكيفي الذي يهدف إلى القضاء على مصدر للخطر الجسدي أو النفسي. كجزء من علم النفس المعرفي والطب النفسي ... القاموس النفسية
الناجمة عن المشاعر مشاعر خفيةوبعد وإذا كنت قمع مشاعرك، فلا تتحدث عنها، فأنت تتفاعل بطريقة أو بأخرى. إذا كنت لا تعبر عن مشاعرك، فهناك عالق ويمكن أن يقودك إلى فقدان السيطرة على نفسك. تشعر فجأة بالخوف التي لا تعرفها مع كيفية التعامل معها، وتتفاعل بالدفاع بسبب عواطفك المبنية. هذا يؤدي إلى اعتماد قرارات سيئة من خلال توجيهك من خلال مشاعرك وتطوير الألم والشعور بالذنب.
كرر أخطائك مرارا وتكرارا هو علامة على أنك لم تكتمل حدثا مظلما من الماضي. إعادة التجمع من نفس الحلول غير الصحيحة هي إشارة الإنذار إلى أن ماضيك السلبي سيعودك دائما وإيجاد حل له.
مشاعر سلبية - - العواطف القائمة على التجارب الذاتية غير سارة. أنها تؤدي إلى تنفيذ السلوك التكيفي الذي يهدف إلى القضاء على مصدر للخطر الجسدي أو النفسي. أي صراع كما وضع صعب مكالمات حسب الإعلان. الآراء:… …
إذا لم يكن لديك مشاعر حادثة قبيحة من الماضي، فلا يزال لديك ألم وشعور بالذنب، وسخط وخوف من الأشخاص المرتبطين بهذا الحدث. يمكن أن تظهر هذه العواطف مرة أخرى في موقف آخر أو تعود إلى الذاكرة الخاصة بها.
غالبا ما توجد في الأسرة. عند التمسك ذكريات سلبية من الأشخاص المحددينأنت لا تشعر نفسك بحضورها. تشعر أنك لا تزال بحاجة إلى تحقيق توقعاتك أو نعتقد أنك لست مثل ما تريد أن تكون، في النهاية، أنت تتصرف بشكل مختلف عن خلاف ذلك. أنت لا تتحدث بصدق عن رأيك، أو منع نفسك تماما.
خصائص Schizophreiya، وعادة ما تكون موجودة في مرض الفصام، ولكن في عداد المفقودين الأشخاص الأصحاءوبعد وتشمل هذه خطاب صعب whimples.العواطف البطيئة واللامبالاة المستمرة. علم النفس. و ya. دليل القاموس / لكل. من… … موسوعة نفسية كبيرة
الآثار السلبية للعلاج النفسي - على الرغم من التوزيع الواسع النطاق للعلاج النفسي، يعتقد معظم المؤلفين أن أساليبها الرئيسية لا تملك موانع وآمنة. كقاعدة عامة، يمكننا أن نتحدث فقط عن الموانع النسبية و عواقب سلبية… … موسوعة العقلية النفسية
في كثير من الأحيان موظف رفض الأسرة. ثم قد لا يتم قبول الخوف من قبل الآخرين كما كنت أو أصدقاء أو شريك أو حتى الغرباء. يعتمد هذا الخوف الشائع من عدم القبول على الفكرة الأولية للعائلة والمدرسة.
العواطف - - الاسم العام لتفاعلات الجسم، حيث يتم التعبير عن موقف الفرد على الكائن، الوضع، ظاهرة. انظر العاطفة. * * * * (من lat. emoveo - هز، الأمواج) - شكل خاص من انعكاس عقل العالم المحيط، يتجلى بشكل رئيسي في ... ... Concleclopedic قاموس علم النفس والبيتاجوجية
وأنت تعرف ما الذي يرتكب خطأ. يبدو أن هذا السلوك العلمي، الذي يستحيل حل نفسه. كما أنه عذر معين لهذه الإجراءات. كثير من الناس الذين لم يتعاملوا بعد ماضيهم السلبي، يتزوج من شخص مشابه جدا والده أو أمه. ولا يستغرق الأمر الكثير من الوقت حتى يلاحظه. ولكن بما أنهم لا يستطيعون فقط التخلص من المشاعر السلبية من الماضي، لن يستغرق الأمر الكثير من الوقت حتى يكتشف ذلك.
ربما تكون هذه هي المحاولة اللاواعية لتغيير شريكها، ونأمل في أن تختفي التغييرات في الألم. إذا فرضت عائلة أو حتى المدرسة قاعدة قاسية عليك في الماضي، فستكون مبادئك أعلى من أكثر قواعد صارمة الحياة تتبع تلقائيا اليوم. يجب أن تتبع هذه القواعد الصارمة، ويبدو أنها عميقة بداخلك مثل الحدود. لا يمكننا شرحهم، لكنهم يربطوننا بالماضي.
علاج التطعيم الإجهاد - (تدريب تخصيص الإجهاد باللغة الإنجليزية) هي واحدة من أساليب تعديل السلوك المستخدم في العلاج النفسي السلوكي المعرفي. تم تطوير هذه الطريقة في عام 1974 من قبل عالم نفسي كندي دونالد ميهنبوم ... ... ويكيبيديا
نحن نعتقد أن هذه القواعد تحمينا، لكنها يمكن أن تحد من حياتنا كشخص بالغ. الغريب بما فيه الكفاية، يمكن لهذه القواعد تحديد فرصنا الخاصة، سواء كنا نعرف ذلك أم لا. ليست هناك حاجة لمراجعة الماضي مرة أخرى للتعامل معها. يمكن للبعض المساعدة، ولكن لا ينبغي أن يكون دائما، وليس دائما ميزة العالم العاطفي الخاص بك تعامل مع الماضي. مفتاح الشفاء من هذه الجروح هو اختيار خيار آخر في المستقبل.
من المهم أن نتذكر تأثير الماضي على الوقت الحاضر ومعرفة كيف يؤثر عليك. تحدث عن ذلك ولا تقمع مشاعرك. لأن هذه هي الطريقة الوحيدة لاتخاذ بوعي الحلول الصحيحةمن شأنها أن تقودك إلى طريقة جديدة. طوال حياتنا، لدينا دائما المشاعر السلبية. الحزن العميق بعد الانفصال عن شخص محبوب أو مثل الغضب الذي لا يدلل، عندما نشعر بالمعقول. هناك حالات لا يمكننا السماح بها وإتصال هذه العواطف.
العلاج السلوكي الجدلي - تم إنشاء (العلاج باللغة الإنجليزية العلاج بالسلوك الدوري DBT) حوالي عام 1987 من قبل عالم النفس الأمريكي مارشام ليفان (EN: مارشا م. ليفان) لعلاج المرضى الذين يعانون من اضطراب الحدود للشخصية. هذا النهج يساعد على تقليل المخاطر ... ... ويكيبيديا
نحن قمع وقمع مشاعر غير سارة. يقترح برادلي نيلسون، الطبيب الأمريكي، مطور الطريقة والمؤلف أن هذه المشاعر تخزين حرفيا في الجسم، وبالتالي يمكن أن تؤثر على مجرى الطاقة الحيويةوبعد أمثلة على المواقف التي نواجه فيها تجارب مؤلمة أو مخيبة للآمال والتي يمكن تخزين العواطف.
في حالة الخسارة إغلاق الرجل من خلال الفصل أو الطلاق أو الوفاة أو الأزمات الإجهاض ذات الصلة أو الإجهاض في الصعوبات المالية أو المهنية في المواقف العصيبة، خاصة إذا بقيت لفترة طويلة بعد الإصابة الجسدية أو العاطفية، إذا أهملنا أنفسنا أو رفضوا شعورا. يكتب نيلسون في كتابه الذي نريده أم لا: تؤثر العواطف على تفكيرنا وأفعالنا وعلاقتنا. يمكن أن تسبب الأقفال العاطفية أيضا الألم والخلل والمرض في نهاية المطاف.
انفصام فى الشخصية - هذا المصطلح له قيم أخرى، انظر الفصام (القيم). هذه المقالة تدور حول الاضطراب الذهاني (أو مجموعة من الاضطرابات). هياكلها، انظر اضطراب schizotypic؛ حول اضطراب الشخصية ... ... ويكيبيديا
ومع ذلك، فإنها تقريبا تجعلنا نشعر بأننا نشعر "غير مرتاح" أو "غير مرتاح". أمثلة على كيفية التعبير عن المشاعر المضمنة عن نفسها وفقا ل Nelson. رد الفعل غير الضروري للتعليقات المقصودة جيدا، والافتراضات الخاطئة، وتفسير غير صحيح للسلوك، والمساعدة الذاتية، والعطلة العاطفية والأداءات في العلاقات، والتعب، والصعوبات مع تركيز الاهتمام، ولديها هياكل سلوكية سلبية أو عليلة، اضطراب النوم، الألم المزمن الأسباب العضوية الواضحة، والأمعاء متلازمة الانفعال، اضطراب السلوك الصالح للأكل، إلخ. تطبيق رمز العاطفة يمكن أن يكون جدا طريقة فعالةللوصول إلى جذر الموضوعات وتفعيل قوى الشفاء الذاتي.
انفصام - مرض انفصام الشخصية Eigen Blair (1857-1939) لأول مرة تستخدم مصطلح "انفصام الشخصية" في عام 1908 MKB 10 F20. ICD 9 ... ويكيبيديا
دخل - (الدخل) مفهوم الدخل، وأنواع الدخل، معلومات منظمة الدخل حول مفهوم الدخل، وأنواع الدخل، وإيرادات المنظمة، وإيرادات الضرائب محتويات ما هو الربح الوطني الحقيقي لفوائد الربح الحقيقي ... .. وبعد موسوعة المستثمر
باستخدام الاختبار على العضلات أو اختبار الطاقة الحيوية، يتم تحديد ما إذا كانت الشكاوى ناجمة عن عواطف متداخلة، وإذا كان الأمر كذلك، فما العواطف المعنية. يهدف تطبيق مغناطيسي خاص إلى إعطاء نبض جسم المريض على التنظيم الذاتي وحل المشاعر المحفوظة. غالبا ما يكون ما يسمى "جدار القلب"، وهو نوع من درع العواطف الواقية التي تحتاج إلى حلها.
"يمكن أن تخلق المشاعر الراسخة جدارا حول قلبك ولا تعطيك للاستمتاع بالحياة بالكامل." مهمتك هي عدم البحث عن الحب، ولكن للبحث عنها وإيجاد كل العقبات التي قمت بإنشائها ضدها. يمكن أن تنشيط قوى الشفاء الذاتي للجسم، لكنها لا تحل محل زيارة للطبيب. يمكنك أن تصبح عقلك أفضل ودون تحيز، دون مرشح خاص بك، وضرب ما يحدث بداخلك ومن حولك. إذا قمت بذلك ثمانية أسابيع عشرين دقيقة في اليوم، فإن هياكل الدماغ تتغير.
العواطف هي ردود الفعل على الجسم استجابة لتغيير شروط التفاعل مع العالم حول الشخص. العواطف لها دورة محددة من تطورها وإكمالها. يتم تطوير هذا المظهر، أو ظهور التفاعل العاطفي، إلى الحد الأقصى للمظهر، وإذنه وإكماله.
ملاحظة، السيد Creitzfeldt، ما هي المتطلبات الأساسية للدماغ التحدث في الذروة؟ التعريف الذي نستخدمه للأداء هو القوة والإمكانات ناقص اضطراباتنا الداخلية. على الرغم من أن العواطف والنبضات والأفكار مهمة جدا لصنع القرار، إلا أنها غالبا ما تكون انتهاكاتنا الداخلية. هل يمكن أن تعطي مثالا على الأخطاء الداخلية؟ إنه يسبب خسائر طاقة كبيرة في الدماغ، لأننا نتعامل مع هذه العواطف. إذا كنا نريد ضمان أقصى أداء، فمن المهم أن نفهم ما نحتاج إليه هذه الاضطرابات الداخلية الصغيرة قدر الإمكان.
يمكن تقسيم المشاعر أو ردود الفعل العاطفية إلى الجودة: إيجابية وسلبية. أنها تؤثر بشكل لا يصدق على الفيزيولوجيا النفسية للشخص.
إيجابية هي تلك التي تقدم مشاعر ممتعة للجسم، تنشأ، تطوير وتمرير دون ترك آثار خاصة في الروح والطاقة للجسم. لذلك، أشار الناس منذ فترة طويلة إلى أنه عندما تفعل شيئا جيدا ونوعا للآخرين، فمن المفوض بسرعة كبيرة. وعلى العكس من ذلك، فإن الناس عرضوا بشكل أفضل لتذكر كل شيء سيء أنهم كانوا معهم، والذي كان أفضل تراكمت في ذاكرتهم.
لماذا يميل الناس إلى تذكر أكبر شيء حدث في حياتهم؟ لكنني أريد أن ألاحظ على الفور أن المفهوم و "جيد" و "سيء" نسبي للغاية.
نحن، وفقا لتربيةنا، بفضل محيطنا، والثقافة التي ولدنا فيها وتطورت فيها، وذلك بفضل كل ما اعتادنا على رؤيته من الطفولة - نحن نتشكل في أنفسنا، فمن المعتاد أننا ليس فقط، ولكن أيضا من جانب ذلك، في الولايات المتحدة، تشكل نظام معين من القيم، بمساعدة ما نحن عليه، كما هو الحال في المعيار وتقييم الواقع من حولنا، بما في ذلك نفسك. على هذا الأساس، نقوم بإجراء تقييم لجميع الأحداث بأنها "سيئة" أو "جيدة".
لا شيء رائع هو أن العواطف السلبية يمكن أن تنشأ وتطور الناس عندما لا يكون هناك شيء سيء ولا يحدث لهم. القضية هي فقط في تقييم الأحداث، باعتبارها "سيئة" أو "جيدة"، تكون آلية التقييم مخفية بعمق شديد في مجال الرجل الباطني. لذلك، من الصعب للغاية علاجه، لأنه من أجل ذلك، تحتاج إلى تغيير الموقف تجاه نفسك والحيط بنا.
ردود الفعل العاطفية السلبية التي يعاني منها الرجل تؤثر على الجسم كله من شخص ونفسه.
يتم دمج الخلفية السلبية للمزاج مع الانزعاج الشائع والأفكار غير السارة أو حالة تراجع القوات أو على العكس من ذلك - التهيج والغضب وارتفاع العدوان الذي يهدف إلى الآخرين.
في الجسم، هناك انتهاك لميزان الهرمونات، وتضييق السفن، والتغيير في إيقاع القلب والتنفس. يصبح الدم مجعد ويستحوذ على المزيد لون غامقتزداد تخثر الدم، والتي تؤدي بشكل طبيعي إلى زيادة تجلط الدم.
بعد انتهاك التنفس الرئوي والانزعاج التنفس الخلوي ونقل الغازات بالدم.
كل هذا يؤدي إلى انخفاض في الحصانة الطبيعية، يصبح الشخص أكثر عرضة ل أنواع مختلفة أمراض وتفاقم الأمراض المزمنة الحالية.
وعلاوة على ذلك. اضطراب تركيز الاهتمام يفترض كفاية ومعدل الاستجابة للشخص في الحياة اليوميةوبعد يمكن للشخص، الذي يجري غير المقصود والقلق، عرضة للغاية للحوادث المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى أنواع مختلفة من الإصابات، قطرات، كدمات وكوارث أخرى.
بشكل عام، إذا كنت لا تكافح مع خلفية سلبية الخبرات العاطفية، ثم لا ينبغي أن تفاجأ في المجيء إلى حياتنا والأمراض والحوادث. حول مثل هذه الظاهرة يمكن نسيان الحظ على الإطلاق. سيكون هناك فشل في كل ما نفعله.
لذلك، إذا لم نتمكن من تغيير موقفنا تجاه نفسك وإلى العالم من حولنا، على الأقل، لا تبقي في نفسك غير سارة ولا تعيش معه. للقيام بذلك، لا تمنع العواطف لتمرير واستكمال دورة التنمية الطبيعية الخاصة بك. من الضروري إيجاد طرقهم لتفريغ التوتر العاطفي.
يمكن للشخص تطبيق أي الحمل البدنيتحدث، النزول والهدوء. ولكن بحيث لا تعاني أساليب التفريغ الخاصة بك، لا أنت ولا الأشخاص من حولك.
ملاحظة.: في وقت سابق، تم نشر هذه المقالة من قبلني على الموقع medvlad.ru، والآن انتقلت هنا!
