Прокачиваем ораторское искусство, мышление и речь

Когда дело касается поздравления самых близких и родных людей, моментально улетучиваются все креативные идеи. Это происходит потому, что близкие люди для нас очень много значат, и невозможно в один подарок вложить всю любовь и признание, которое мы хотим им выразить. Как оригинально поздравить мужа с днём рождения, чтобы донести хотя бы небольшую часть тех светлых чувств, которые к нему испытываешь? Недостаточно только материального воплощения своей любви, необходимо эмоциональное дополнение в виде стихов или красивых признаний.

Великая сила слова

Ласковые слова, приятные пожелания и поздравления также важны для мужчины, как и для женщины. Но многие незаслуженно пренебрегают таким простым, но эффективным способом поздравления. Как оригинально поздравить мужа с днём рождения, чтобы он понял, насколько важен для вас и вашей семьи, чтобы почувствовал свою значимость? Есть несколько способовы выражения своих чувств: написать, нарисовать, пропеть, прошептать. Возможно всё что угодно! Только говорите, не замалчивайте, не надейтесь, что всё понятно и так. Поделитесь в этот день всеми чувствами, которые живут в вас, и они будут с искренней благодарностью приняты вашим мужчиной.

Выразите свою признательность «при свидетелях»

Необычный подарок мужчине можно устроить, тайно пригласив людей, которые для него дороги. Придя домой и обнаружив такой дружественный приём, любой мужчина будет счастлив. Многие женщины очень часто озадачены решением серьёзного вопроса "как оригинально поздравить мужа". С днём рождения обычно поздравляют в кругу друзей или близких, поэтому необходимо позаботиться о том, чтобы вашему мужчине было приятно ваше поздравление при таких родных свидетелях. Недопустимо подшучивание или высмеивание недостатков, пусть даже милых и всем давно известных. Позаботьтесь о том, чтобы ваше поздравление вдохновило мужчину на дальнейшие подвиги на благо вашей семьи. Любому мужчине будет приятно, когда его любимая женщина за праздничным столом поздравит его с днём рождения. Красивое поздравление, прочитанное вдохновенно и под музыку, надолго останется у него в памяти и послужит предметом гордости.

Видали шумный водопад?

Большой и громкий, белопенный!

От шума каждый скрыться рад,

Но тянет зрелище величием степенным!

В нём вместе: грохот и уют,

И красота, невидимая сразу.

Вода сменяется сто раз за пять минут,

Он весь подобен мощному экстазу!

Жизнь водопада нелегка:

Бьёт в кровь о камни сильную он грудь!

Вода в нём так прозрачна, так легка,

Она источет камень, ты уверен будь!

И брызги от него во все концы

Летят, переливаясь ярким светом,

А за стеной из вод - живут птенцы.

Они защищены от холода зимой и зноя летом!

Сей водопад - мой муж родной!

Его стихом я с Днём рожденья - поздравляю!

Позволь мне быть в вершине вод твоих - ты мой!

И быть прошу таким, как я того желаю!

Способ, как оригинально поздравить мужа с днём рождения - зависит только от вашего желания, главное, чтобы это было искренне и от души. Тогда мужчина, удовлетворённый признанием его значимости, будет и дальше стараться быть настоящей опорой и охраной вашей семьи.

День рождения – замечательный праздник, однако отношение к нему неоднозначное. Чем старше человек становится, тем чаще он задумывается в этот день о прошедшем и будущем, анализирует, сомневается, сожалеет об уходящих годах. Безусловно, задача близких – сделать этот день настоящим праздником, весёлым, позитивным и солнечным, полным прекрасных впечатлений и любовных признаний. Как же оригинально поздравить мужа с днём рождения, чтобы он запомнил его как нескончаемую череду счастливых моментов и с нетерпением ждал следующего чудесного дня? Важно учесть предпочтения самого супруга, проявить фантазию и подойти к задаче ответственно. Безусловно, нужно постараться показать свою любовь, превратить праздник в торжество для двух сердец. Муж непременно оценит искренние чувства и креативность супруги!

Выбираем подарок любимому супругу: несколько секретов
В первую очередь, когда предстоит отмечать день рождения, все задумываются о подарке. Разумеется, презент имеет большое значение и стоит особое внимание уделить его выбору. Нужно сразу учесть несколько важных моментов.
  1. Выбирайте подарок супругу, а не себе. Даже если вам очень сильно понравился набор посуды или люстра в магазине, когда вы искали презент для мужа, не стоит их покупать. Ориентируйтесь на вкусы вашего любимого, а не на свои. Сразу представьте, как муж отреагирует на конкретную вещь, что может его обрадовать.
  2. Постарайтесь выяснить заранее, о каком предмете мечтает супруг. Возможно, есть какая-то редкая или слишком дорогая вещь, которую ему хотелось бы иметь, но он не считает возможным тратить на покупку такие деньги, приобретение кажется ему непрактичным. День рождения как раз идеально подходит для того, чтобы побаловать любимого!
  3. Желательно приобрести подарок, который придётся мужу по душе, порадует его, но не будет излишне практичным. Даже совершенно бесполезный сувенир, приятный и красивый, передающий вашу любовь, непременно понравится мужчине и растрогает его, станет символом ваших нежных отношений.
  4. Если вы не можете определиться, выбирая между практичным и душевным подарком, купите оба. Просто преподносите их в разное время, выберите наиболее удачные моменты для каждого презента.
  5. Постарайтесь придерживаться рамок заложенного разумного бюджета, когда покупаете подарок мужу. К сожалению, далеко не всегда можно позволить себе всё, что хочется. Важно соблюдать золотую середину и не тратить слишком много. В противном случае даже замечательный подарок и прекрасно проведённый день рождения могут оставить неприятный осадок, если было вложено чрезмерно много средств. Экономный супруг в итоге только расстроится.
Стоит отметить, что большую роль играет и то, как именно вы преподнесёте ваш подарок. Можно превратить само вручение презента в настоящее шоу, что повысит и его ценность в глазах мужа, при этом все получат дополнительный заряд положительных эмоций.

Где отмечать день рождения мужа оригинально?
Вам следует заранее определить, где вы будете праздновать день рождения вашего любимого мужа. Значение имеет время года, обстоятельства и предпочтения супруга. Например, если в этот день он работает, а домой придёт только вечером, лучше и праздник организовать дома. Старайтесь сделать праздник торжественным, но не переусердствовать: ваш муж должен отдохнуть и расслабиться в свой день, а не переутомиться от суеты.

  1. Оригинальное место. Вы можете сразу превратить торжество в неповторимое и запоминающееся, если выберете оригинальное место. Тогда оно само определит весь настрой вашего праздника. Например, вы специально отправитесь отмечать день рождения супруга в горы, в аквапарк, поедете отдыхать на море или полетите на воздушном шаре прямо в небо. Такие экзотические места уже сделают праздник необыкновенным.
  2. День рождения на природе. Это отличный вариант для ценителей красивых пейзажей, свежего воздуха, всего натурального и полезного. Именно на природе, в лесу или на берегу реки, озера, можно организовать замечательный праздник. Стоит отметить, что из соображений безопасности на такие пикники лучше всё-таки отправляться с близкими друзьями. Так и спокойнее, и готовить всем вместе праздничный стол веселее. Кроме того, молодые люди с удовольствием поиграют на свежем воздухе, окунутся в атмосферу детских воспоминаний, будут разгадывать шарады и передавать эстафеты, придумывать фанты. Такой день рождения точно запомнится!
  3. Домашняя атмосфера. Она тоже может стать необыкновенной и запоминающейся. Всё в ваших руках! Дома в родных стенах можно также легко организовать незабываемый праздник, который порадует и удивит вашего мужа. Главное - проявить немного фантазии.
  4. Ресторан. О таком месте, где вы оригинально поздравите вашего мужа с днём рождения, тоже забывать не следует. Вполне возможно, что именно ресторан станет для вас обоих лучшим местом для признаний. А вам не придётся готовить, мыть посуду. При этом продолжить отмечать торжественную дату вы вполне можете дома, вернувшись из ресторана.
  5. Незнакомое пространство. Любопытно, что сейчас всё больше возрастает интерес к шикарным номерам в гостиницах, мини-отелям, загородным коттеджам, которые снимают на один день. Необычная обстановка, набор услуг, сервис и новые впечатления больше всего нравятся молодым людям. Можно в такой обстановке отметить и день рождения. Вы окажетесь полностью вырванными из привычной среды, будете ощущать себя несколько необычно, сумеете создать свой маленький мир, интересный и немного волшебный.
Выбирайте место для встречи дня рождения вашего мужа тщательно. Постарайтесь организовать всё таким образом, чтобы супруг не заметил ваших приготовлений и суеты. Можно сделать любимому сюрприз, неожиданно отправившись с ним в необычное место или ресторан. Но помните, что далеко не все мужчины любят непредвиденные обстоятельства, пусть всё и было задумано хорошо. Обязательно учитывайте привычки, темперамент и особенности характера вашего супруга.

Поздравляем оригинально и оставляем сувенир на память
Рассмотрим несколько замечательных способов поздравить мужа с днём рождения, когда у вашего любимого останется отличный сувенир на память.

  1. Ручная работа. Любой сувенир, приготовленный вашими руками, станет великолепным подарком. Придумайте оригинальный вариант не только самого презента, но и его вручения. Например, мужчине наверняка понравится, если вы, без лишних слов, поздравите его прямо с порога. Он только что вернулся с работы, а вы сразу вручаете ему красивую коробочку. Потом вы будете праздновать, наслаждаться романтическим ужином, но свой подарок он получит сразу. Можно вышить платочки, сделать своими руками зажим для галстука, запонки... Всё, что вы можете придумать и подготовить лично! Главное – ваше творчество и внимание.
  2. Надпись на память. Подарок из магазина тоже заиграет новыми красками, если вы дополните его гравировкой или надписью, фотопечатью. Придумайте краткое, но ёмкое поздравление, скажите о своей любви, не забудьте указать дату, ваши имена.
  3. Путешествие за подарком. Можно оригинально организовать сам процесс вручения подарка. Например, устроить настоящее путешествие по квартире или вашему загородному саду, когда ваш супруг будет разгадывать загадки, шарады, выполнять шуточные задания, продвигаясь к презенту по указателям. Ему обязательно запомнится эта весёлая игра!
Любовное признание
Важно суметь донести в оригинальной форме до супруга вашу любовь. Признавайтесь в ваших чувствах, не забывайте это делать, даже если у вас великолепные подарки и шикарный праздничный ужин. Ваша любовь – это самое главное, именно в ней заключён весь потенциал ваших отношений.
  1. Любовь в матрёшках. Когда-то давно одна девушка решила так поздравить своего супруга. Купила матрёшек, написала несколько забавных записочек – шуточные поздравления от разных вымышленных дам, с перечислениями их достоинств. От каждой матрёшки – свой смешной текст. А к самой маленькой матрёшке прикрепила крохотный конвертик со своей фотографией и простым поздравлением, душевным и кратким – со словами любви.
  2. Необычный чай. Вы можете использовать предыдущий вариант (муж точно будет тронут), или немного его разнообразить. Например, купите коробку с чайными пакетиками, а к каждому пакетику прикрепите по листочку с пожеланиями и признаниями. Не забудьте указать там все достоинства вашего любимого, а также свои положительные и милые черты.
  3. Загадочные записочки. Можно приятно удивить трогательными записочками и поздравлениями вашего мужа, если он встречает день рождения на работе.
Поместите их в его ежедневник, сумку, карманы. Пусть ему время от времени попадаются на глаза ваши красивые и нежные послания. Но не переусердствуйте – их не должно быть слишком много, иначе они могут помешать, начать раздражать.

Придумайте тексты заранее, можно написать поздравления в стихах. Если вы неплохо поёте, запишите поздравительную песню на диск и вручите мужу. Для этого просто переделайте текст какого-нибудь хита.

Ещё несколько идей
Безусловно, способов оригинально поздравить мужа с днём рождения очень много. Стоит остановиться ещё на нескольких нетривиальных идеях. Они уже используются в некоторых семьях, но пока ещё не так широко, как хотелось бы. Выделите время, чтобы и ваш супруг мог насладиться таким праздником!

  1. Волшебная комната. Здесь делается акцент на декорировании. Можно превратить комнату в ресторан, уголок природы, своеобразное параллельное пространство, мир воспоминаний. Всё зависит от ваших предпочтений и вкусов супруга. Подберите аксессуары, фотографии, сувениры, продумайте всё заранее. Например, комната воспоминаний может быть очень весёлой: украсьте её лентой с вашими совместными фото.
  2. Романтический ужин. Что может быть лучше ужина при свечах! Кстати, из маленьких ароматических свечек можно выложить целую надпись или мозаичную картину на отдельном столе.
  3. Эротический танец. И такой способ оригинально поздравить супруга с днём рождения невозможно обойти вниманием. Ведь вы любите друг друга!
  4. Видеоклип. Очень популярным в последнее время стало создание поздравительных роликов. С душой и чувствами снятый в тайне от мужа клип наверняка станет для него очень приятным и неожиданным поздравлением. Один из примеров таких клипов представлен ниже.


Поздравляйте вашего любимого мужа от души, проявите фантазию и не забудьте продемонстрировать вашу привязанность, нежные чувства. Пусть праздник будет ярким!

Сок капусты – это полезнейший живительный напиток, способный подарить нашему организму множество необходимых и полезных веществ. О том, какие полезные свойства капустного сока существуют, и как его правильно пить, поговорим в нашей статье. Капуста является одной из наиболее полезных овощных культур, поскольку она имеет очень ценные свойства. Продукт этот вкусный и питательный, к тому же это доступное лекарство, которое каждому под силу вырастить на своей грядке. Употребляя капусту, можно устранить многие проблемы со здоровьем. Хотя всем известно, что из-за клетчатки, содержащейся в капусте, этот овощ тяжело переваривается, вызывая газообразование. Во избежание таких проблем, полезнее пить сок капусты, получая те же полезные вещества, содержащиеся в овоще.

В составе свежевыжатого сока капусты входит витамин С, который увеличивает сопротивляемость организма инфекциям. Учеными подсчитано, что для того, чтобы удовлетворить суточную потребность нашего организма в витамине С, можно съесть около 200 г капусты. К тому же в овоще содержится необходимый нам витамин К, который отвечает за полноценной формирование костей, а также за свертываемость крови. Имеются в составе капусты, и соответственно капустного сока, витамины группы В и очень богатый набор минеральных веществ, включая железо, цинк, магний, фосфор, кальций, калий и другие элементы.

Что очень приятно для людей, худеющих, капустный сок очень низкокалорийный (25 ккал в 100 мл). Это диетический напиток, который поможет избавиться от лишнего веса. Капустный сок обладает ранозаживляющими и кровоостанавливающими свойствами. Используют его в качестве наружного, для обработки ожогов и ран, и для приема внутрь средства (для лечения язвы). Эффективно использовать свежий сок капусты для лечения гастритов и язв. Эффект обеспечивается благодаря витамину U, содержащемуся в соке. Этот витамин помогает регенерации клеток в слизистых оболочках желудка и кишечника. Сок используется для лечения геморроя, колитов и воспалительных процессов, протекающих в желудке и кишечнике, а также кровоточивости десен.

Сок капусты используется как противомикробное средство, которое может воздействовать на некоторых возбудителей опасных заболеваний, таких, как золотистый стафилококк, палочка Коха и ОРВИ. Капустный сок используется и для лечения бронхитов, в частности, он способен разжижать и выводить мокроту. Для такого лечения рекомендован прием сока с медом, для усиления целебного эффекта. Сок капусты используют и для восстановления эмали зубов, улучшения состояния ногтей, кожи и волос. При сахарном диабете, употребляя капустный сок можно предупредить появление кожных заболеваний.

Сок капусты обязательно нужно ввести в рацион желающих избавиться от лишнего веса, благодаря низкой калорийности и высокой биологической активности. При этом соком капусты можно очень быстро насытиться, не получив лишних калорий, к тому же он препятствует превращению углеводов в отложения жира. Капустный сок способен нормализовать работу кишечника, выводя застоявшуюся в организме желчь, борется с запорами и помогает выводить из организма вредные вещества.

Поскольку в соке содержится фолиевая кислота, которая помогает зачатию и полноценному развитию плода, его полезно пить будущим мамам. Витамины и минеральные вещества, содержащиеся в составе сока, защищают от инфекций и простуд.

При употреблении сока капусты следует соблюдать правила. У сока имеются противопоказания и ограничения. Напиток способен растворять и разлагать накопленные в организме шлаки, вызывая сильное газообразование в кишечнике, поэтому пить его можно не более трех стаканов в день. Приступать к употреблению стоит, начиная с полутора стаканов. По перечисленным выше причинам, не рекомендован сок капусты в послеоперационный период, если операции проводились в брюшной полости, и в период кормления грудью, при гастрите с повышенной кислотностью, при заболеваниях почек и проблемах с поджелудочной железой.

Мир, в котором мы живем, часто влияет на состояние нашей нервной системы, поскольку он полон различными стрессовыми ситуациями, хронической усталостью и систематическим напряжением. Однако нервную систему следует постоянно контролировать и не перенапрягать. Для этого необходимо упорядочить каждодневные заботы, для чего создать и придерживаться правильного распорядка дня, при необходимости посетить курс психотерапии, йоги, аутотренинга и других мероприятий. Но наиболее простым способом расслабления является простая чашка травяного чая, ароматного и тёплого. Прекрасным натуральным средством успокоения, которое мягко воздействует на нервы, измученные за день, является вечернее чаепитие. Чаи, которые расслабляют нервную систему, помогают нивелировать раздражительность, нервное истощение и расслабиться перед отхождением ко сну, поборов бессонницу. О том, как чай успокаивает нервную систему, мы поговорим в нашей статье.

Чай из сбора душистых трав

Чтобы приготовить этот чудесный чай, следует в равных пропорциях взять такие растения, как зверобой, мята перечная, ромашка аптечная и цветки боярышника. Ингредиенты измельчить, затем ст. л. смеси залить кипятком в чашке, и настоять 30 минут, накрыв крышкой. Остывший настой процедить и добавить в него небольшое количество мёда. Пить сном. Этот чай легко успокоит нервы, но пить его рекомендуется не более двух месяцев.

Липовый чай

Для приготовления чая следует смешать в равных частях цветки сухой липы и мелиссы, залив смесь стаканом тёплой воды, и прокипятив около пяти минут. Отвар настаивается 15 минут, процеживается, добавляется ложка мёда и приниматься за чаепитие. Если такой чай принимать регулярно, нервная система будет спокойнее реагировать на разные раздражители неприятного характера.

Мятный чай с пустырником

Смешиваем ромашку и траву пустырника по 10 г, добавляем измельчённую мяту 20 г, липовый цвет, мелиссу и сушёные ягоды земляники. Три столовых ложки смеси нужно залить 1 л кипятка и настоять до 12 минут. Пить настой нужно в течение дня, по желанию добавить немного варенья или меда. Такой настой призван, не полностью подавлять нервную систему, а только мягко ее успокаивать. Такой чай нужно пить продолжительное время, без риска появления побочных реакций, несущих вред здоровью.

Простые чаи успокаивающие

Смешиваем хмельные шишки и корни валерианы по 50 г, затем десертную ложку смеси завариваем кипятком, настаиваем 30 минут, процеживаем. Пить на протяжение дня малыми порциями. На ночь лучше выпить целый стакан такого чая. Средство довольно быстро успокаивает нервы и помогает в борьбе с бессонницей.

В равных частях смешиваем траву мяты перечной и корни валерианы, затем десертную ложку этой смеси заливаем кипятком, настаиваем полчаса и процеживаем. Пьем этот чай утром и вечером по половине стакана. Чтобы эффект усилить, рекомендуется добавить немного плодов аниса или укропа.

Мелисса, корень валерианы и пустырник берут ять в равных пропорциях, и заваривают в чашке. Затем настаивают и процеживают. Пить чай нужно перед едой по десертной ложке.

Употребляя полстакана чая перед едой, приготовленного по рецепту, приведенному ниже, можно успокоить нервы и улучшить пищеварение. Для его приготовления в полулитровую банку нужно поместить по 1 ч. л. пустырника, шишек хмеля и зеленого чая, залить кипятком, настоять 12 минут, процедить. Мед добавить по вкусу.

Сложные успокаивающие чаи

Смешать в одинаковых долях мяту перечную, душицу, зверобой и ромашку аптечную. Затем десертную ложку сбора завариваем в чашке, настаиваем, процеживаем и добавляем мёд. Пить этот чай по стакану утром и перед сном.

В равных пропорциях перемешать перечную мяту, корень валерианы, шишки хмеля, пустырник и плоды шиповника перетертые. Столовую ложку смеси следует заварить в виде чая, настоять и процедить. Такое успокоительное средство следует пить в течение дня.

Успокаивающие чаи для детей

Для приготовления детского успокоительно чая необходимо смешать цветки ромашки, перечная мята и фенхель в равных частях. Затем залить кипятком десертную ложку сбора и подержать на паровой бане около 20 минут, процедить. Этот чай рекомендовано давать маленьким детям вечером перед сном по чайной ложке, поскольку он может успокоить, расслабить, нормализовать здоровое чередование сна и бодрствования.

Чаи, которые были описаны в нашей статье, могут успокоить нервную систему и нормализовать артериальное давление. Подобные каждодневные чаепития помогают улучшить сон и состояние кожи. Лекарственные растения, входящие в состав этих чаев, помогают устранить под глазами темные круги, улучшить зрение, и наладить работу желудка и кишечника.

Ранее люди не могли себе представить, что завтрак человека может состоять из различных хрустящих шариков с сухофруктами, хлопьев и молока. Но в наши дни такая пища никого не удивляет, ведь такой завтрак очень вкусен, к тому же прост в приготовлении. Однако такая еда открывает множество споров и дискуссий, поскольку людям важно знать, какая польза и вред сухих завтраков для здоровья человека. Само понятие сухой еды появилось в 1863 году, а ввел его Джеймс Джексон. Первая пища представляла собой спрессованные отруби. Несмотря на то, что было это не очень вкусно, это была полезная еда. Братья Келлог поддержали идею сухой еды уже в начале двадцатого столетия. В это время как американцев, так и европейцев охватила идея правильного и здорового питания. В то время братьями производились сухие завтраки, сделанные из замоченных зерен кукурузы, пропущенных сквозь валики. Эти завтраки напоминали больше сырое, разорванное на части, тесто. Помогла им случайность, при которой это тело поместили на горячий противень и забыли о нем. Таким образом, получились первые сухие завтраки. Эта идея была подхвачена многими компаниями, а хлопья смешивали с орехами. Фруктами и другими продуктами.

В чем же состоит польза сухих завтраков

В последние двадцать лет обычные завтраки, которые состояли из бутербродов и кашек, стали заменяться сухими. Основное преимущество сухой еды – это, в первую очередь, экономия времени, что очень важно в наше время. Полноценный и правильный завтрак в наше время могут себе позволить немногие. Именно поэтому основная польза сухих завтраков – это их простое и быстрое приготовление. Такие завтраки готовятся элементарно. Стоит лишь залить хлопья молоком. К тому же молоко можно заменить йогуртом или кефиром.

В процессе производства сухих завтраков сохраняются все полезные вещества злаков. Например, хлопья кукурузные, насыщены витаминами А и Е, рисовые же содержат важные для нашего организма аминокислоты. В составе овсяных хлопьев входит фосфор и магний. Но, к сожалению не все завтраки полезны для организма человека, некоторые из них могут навредить.

Сухими завтраками являются и снеки, и мюсли, и хлопья. Снеки – это изготовленные из риса, кукурузы, ячменя, овса и ржи шарики и подушечки разного размера. Эти злаки готовятся на пару под высоким давлением, с целью сохранения максимального количества полезных микроэлементов и витаминов. Однако при дополнительной термообработке, например, при обжаривании, продукт теряет пользу. При добавлении в хлопья орехов, меда, фруктов, шоколада, получаются мюсли. Для производства снеков, перемолотые хлопья, а также различные дополнения к ним, пережариваются. Чаще снеки любят дети, поэтому их производят в виде разных фигурок. Некоторые производители добавляют в снеки различные начинки, включая шоколад. Однако после добавления в завтраки сахара и различных добавок, он уже не будет слишком полезен. В связи с этим для сохранения здоровья и фигуры, лучше выбирать хлопьям необработанные или мюсли с фруктами и медом.

Чем вредны сухие завтраки

Самым вредным продуктом являются снеки, поскольку при их приготовлении уничтожается большее количество полезных веществ. В одной порции таких завтраков содержится только около двух граммов клетчатки, тогда как нашему организму в сутки необходимо до 30 граммов пищевых волокон. Полезнее употреблять в пищу необработанные хлопья, не прошедшие термическую обработку. Этот продукт наполнит организм необходимым количеством клетчатки. Снеки вредны из-за обжаривания, поскольку становятся высококалорийными и жирными.

Необходимо учитывать высокую калорийность сухих завтраков. Например, калорийность подушечек с начинкой порядка 400 калорий, а шоколадных шариков - 380 калорий. Аналогичную калорийность имеют пирожные и конфеты, и это не полезно. Больший вред наносят разные добавки, входящие в состав сухих завтраков. Именно поэтому покупайте детям сырые хлопья, без различных добавок. Добавьте сами в сухой завтрак мед, орехи или сухофрукты и откажитесь от продуктов, включающих заменители сахара.

Пшеничные, рисовые и кукурузные хлопья очень легко усваиваются потому, что в них содержатся простые углеводы. Это наполняет организм энергией, и обеспечивает мозг питанием, но излишнее употребление этих углеводов приводит к лишнему весу.

Очень вредны сухие завтраки, прошедшие термическую обработку. В процессе приготовления жир или масло, используемые в процессе приготовления, могут привести к проблемам сердечно-сосудистой системы и повышению уровня холестерина. В состав завтраков часто включают усилители вкуса, разрыхлители и ароматизаторы. Избегайте приобретения продукции с такими добавками.

Ребенку можно давать хлопья с шести лет, не ранее, поскольку для усвоения детским кишечником сложны грубые волокна.

Боль, которую люди периодически могут ощущать по различным причинам, способна разрушить все сложенные на день планы, испортить настроение и ухудшить качество жизни. У боли может быть различная природа, но чтобы от нее избавиться, люди прибегают к использованию болеутоляющих медикаментов. Однако при этом мало кто задумывается о том, что употребляя обезболивающее средство, мы можем навредить здоровью, поскольку каждый препарат имеет побочные действия, которые могут проявиться в отдельном организме. Однако не всем известно о том, что некоторые продукты способны уменьшать или снимать болезненные ощущения, при этом достаточно эффективно и не подвергая организм дополнительному риску. Конечно, при появлении любой боли необходимо определить, с чем она связана. Боль является своеобразным сигналом организма, говорящим о том, что у него возникли проблемы. Поэтому игнорировать боль ни в коем случае нельзя, а иногда этого сделать и невозможно, поскольку она напоминает о себе, порой в самый неподходящий момент. В нашей статье мы поговорим о том, какие продукты могут снять боль, или уменьшить ее проявление хоть на некоторое время.

Людям, имеющим хронические заболевания, которые периодически проявляются болевыми ощущениями можно составить некую противоболевую диету, для облегчения своего состояния. Итак, вот продукты, способные утешить боль:

Куркума и имбирь . Имбирь является испытанным лекарственным средством от многих болезней, которое способно эффективно справиться с болью. Например, в восточной медицине это растение используют для уменьшения зубной боли. С этой целью нужно приготовить отвар имбиря и им полощется полость рта. Боли, возникающие в результате физической нагрузки и из-за кишечных расстройств и язвы, можно успокоить при помощи имбиря и куркумы. К тому же эти растения положительно действуют на здоровье почек.

Петрушка . В этой зелени содержатся эфирные масла, способные стимулировать кровообращения в организме человека, включая и кровоснабжение внутренних органов. При употреблении петрушки в организме повышаются адаптационные способности, что ускоряет заживление.

Перец чили . Это еще одно болеутоляющее средство. В ходе проведенных исследований было выявлено, что красный перец способен повышать болевой порог человека. Молекулы этого продукта активизируют в организме иммунную защиту и вырабатывают эндорфины, работающие как обезболивающее средство. Традиционно этот перец входит в меню народов, проживающих в сложных природных условиях и занимающихся тяжелым физическим трудом.

Горький шоколад . Как говорилось выше, гормон эндорфин, который еще имеет название «гормона счастья», является естественным обезболивающим. Выработка этого натурального обезболивающего средства стимулируется употреблением шоколада. Особенность шоколада доставлять удовольствие всем известна, однако, этот продукт не только дарит настроение, но способен избавить от болезненных ощущений.

Цельнозерновые продукты . По мнению некоторых специалистов, способность продуктов, изготовленных из цельного зерна снимать боль, чрезмерно высока. Эти продукты содержат много магния, а это позволяет снимать боли в мышцах. К тому же эти продукты помогают унять головную боль, так как предохраняют организм от обезвоживания.

Горчица . Горчица способна уменьшать головные боли, которые возникли от переутомления или других причин. Достаточно съесть кусочек хлеба, намазанный свежей горчицей.

Вишня . Очень просто устранить головную боль, съев несколько спелых вишен.

Чеснок . Это еще один жгучий продукт, способный снимать боли, к тому же это касается болей, возникших в результате различных воспалениях.

Цитрусовые . Эти фрукты имеют болеутоляющие средства, как и другие продукты, содержащие витамин С. Цитрусовые устраняют боль, возникающую по различным причинам. К тому же эти фрукты выступают общеукрепляющим средством. Поэтому это первый продукт для передачи больным в больницу.

Корица . Еще одно важное средство, употребляющееся при борьбе с различными воспалениями и болями. Корица уменьшает степень негативного воздействия мочевой кислоты, повышенное содержание которой может спровоцировать развитие многих болезней, включая артрит.

Достойный муж и здоровые дети являются главными составляющими того, что называют женским счастьем. Чувствовать себя по-настоящему гармонично женщина может только рядом с мужем, которого любит. Мы искренне восхищаемся парами, которые достойно живут в согласии долгие годы. В этой статье - нежные и трогательные поздравления для ваших мужей.

Поздравления с днем рождения мужу в стихах

Мой муж любимый, с днем рожденья
Поздравить я тебя спешу.
Всех благ земных без исключенья
Я пожелать тебе хочу.
Здоровья крепкого желаю,
И пусть сбываются мечты.
И счастье пусть, как птичья стая,
Летает там, где ходишь ты.

Муж ты мой любимый,
Самый дорогой,
Будь всегда счастливым,
Знай: ты только мой!
В день рожденья этот
Могу пообещать:
Все твои капризы,
Буду исполнять!

Мой любимый муж, мужчина,
Человек мой дорогой,
Есть для радости причина -
Это день рожденья твой.
Пожелаю тебе, милый,
Я здоровья и любви,
Чтоб желания и грезы
Воплощались все твои.
Чтоб хвалил тебя начальник
И зарплату повышал.
И чтоб ты свою супругу
Никогда не обижал.

Лучший мой мужчина, в этот день опять
Слова свои заветные хочу тебе сказать.
Поздравляю с праздником, милый мой, родной.
Знай: я очень счастлива рядышком с тобой.
Я тебе желаю быть всегда таким:
Добрым и надежным, милым и родным.
Я тебе желаю счастья и добра,
Чтоб с тобою рядом только я была!
В день, когда родился, вновь тебе скажу:
Я горжусь тобою! Я тебя люблю!

В этот день, мой муж любимый,
Я хочу тебе сказать:
Будь всегда таким красивым,
Про жену не забывать.

Будь таким: большим и сильным,
Милым, любящим отцом.
Будь с женой всегда стабильно
И люби свой милый дом!

Поздравляю с днем рождения,
Неотразимый мой супруг.
Пусть здоровье в тебе светит
Ярче, чем небесный круг.
Твой характер так люблю я,
Будь всегда таким, малыш.
Пусть успех преобладает,
За что руками не возьмись.
Юмор пусть не покидает
Пределы сердца твоего.
Пусть улыбка украшает
Твое милое лицо.

День сегодня необычный,
Сегодня муж родился мой.
Попросить тебя хочу я
Быть всегда рядом со мной.
Я хочу, чтоб не болел ты,
Чтоб с работаю везло.
Чтоб невзгоды не меняли
Твое доброе лицо.
Пусть все то, о чем мечтаешь,
В жизни встретится тебе.
Главное, чтобы ты помнил
Обо мне и о семье.

Муж любимый, с днем рождения,
Счастья пожелать хочу.
Жизнь бурлит пускай весельем,
Рада, что с тобой живу.
Ты на свете всех прекрасней,
Самый верный и родной.
Так хочу, чтоб был здоровым
И в душе чтоб был покой.
Твой характер такой добрый,
Всем всегда готов помочь.
Я горжусь тобой, любимый,
Все ты сможешь превозмочь.

Мой герой, сегодня ж праздник,
День рождения у тебя.
Принимай давай подарки,
Среди которых есть и я.
Ты прилежный, элегантный,
Ценишь близких и друзей.
В жизни пусть побольше будет
Радостных, счастливых дней.
Пусть здоровье прибывает,
Меньше пасмурных деньков.
Обнимаю тебя крепко,
Ты для меня на все готов.

Муж мой любимый, муж мой желанный,
Самый надежный и долгожданный.
Тебя с днем рождения я поздравляю,
Надежды, здоровья и счастья желаю.
Теплом своим жизнь я согрею твою,
Даже в самом заснеженном диком краю.
Желаю удачи тебе неземной,
Чтоб мечты все исполнились, все до одной.
Давай же, мой милый, как надо отметим
И твой день рождения с улыбками встретим.
Пусть грусть и печали нас не коснуться,
Так хочется к счастью лицом повернуться.

Видишь солнце - оно светит для тебя,
Видишь небо - оно блещет синевой.
Видишь счастье - это я тебе любя
Дарю сейчас на день рождения твой.
Ты мой муж и больше никого
Я так сильно в мире не люблю.
Пожелать хочу я одного,
Чтоб всегда ценил ты жизнь свою.
Чтоб ты знал, что нежность невесома,
Что она всегда, везде с тобой,
Что я, милый, жду тебя у дома,
Сохраняя в мыслях образ твой.

Любимый мой, родной, неповторимый,
Единственный и самый дорогой,
Прими мои сегодня поздравленья
И пожеланья в день рожденья твой.

Ты лучший муж на целом белом свете,
Такого во всем мире не найти.
Пусть сбудется все то, о чем мечтаешь,
С тобою рядом буду я идти.

Тебя люблю и крепко я целую,
Дарю тебе и ласку, и тепло.
Хочу тебе признаться, мой хороший:
Мне так с тобою в жизни повезло!

Наш муж и папа, с днем рождения
Тебя поздравить мы спешим,
Ты самый лучший, без сомнения.
Мы пожелать тебе хотим
Побольше дней счастливых, добрых,
Здоровья крепкого, как сталь,
Веселым быть всегда и бодро
Любые трудности встречать.
Пускай все сбудутся мечтания
И будут верными друзья.
Пускай с успехом начинания
Все завершишь. Твоя семья.

С днем рождения, любимый!
Поздравляю, дорогой,
Мой мужчина, самый сильный,
Самый нежный и родной.

За твоей спиной широкой
Я укроюсь от беды,
Расцелую в обе щеки,
Самый лучший в мире ты.

Ты капризы мне прощаешь,
И спокоен ты всегда,
Деньги тратить разрешаешь
На колечки и меха.

В этот день тебе желаю,
Чтоб твои мечты сбылись,
От любви твоей я таю,
Поскорее улыбнись.

Я тебя люблю безмерно,
Счастья лучик золотой,
И всегда я, несомненно,
Буду рядом, мой король!

Хочу поздравить с днем рождения
Тебя, мой милый муженек!
Родной, твои прикосновения
Меня пронзают, словно ток.

В костюме с галстуком и в майке
Тебя люблю я горячо.
Люблю, когда ты крутишь гайки
Большим увесистым ключом.

Когда ворчишь ты в магазине,
Когда кидаешь ты носки,
Когда ты в краске и в бензине -
Всегда с тобою мы близки.

Люблю, как ты по мне скучаешь,
Когда твой нежный взгляд ловлю.
Когда ты мне не отвечаешь,
Я злюсь, но всё-таки люблю!

Пусть будет жизнь твоя малиной.
Всё так, как ты мечтаешь сам.
А я всегда с тобой, любимый.
И поддержу, и не предам!

Семейный кодекс почитав,
Я свой придумала устав.
Единственный подобный в мире,
Что действует у нас в квартире.
Там и мои права есть тоже.
Скажу о них я чуть попозже.
Я обязуюсь отпускать
Тебя с друзьями погулять:
В гараж, спортзал и на футбол.
Не доставать, коль будешь зол.
А если пиво будешь пить,
Я обещаю не бузить.
Всех пунктов тьма - не перечесть.
Нюанс один там, правда, есть -
Исполню все я с наслаждением,
Но лишь сегодня, в день рождения.

Спасибо, что есть ты, что все эти годы
Проходим мы вместе отрады, невзгоды.
С любовью, заботой ты рядом со мною.
Ты стал и оплотом моим, и стеною.

Любимый, прими от меня поздравленья
В торжественный день твоего появленья.
Будь счастлив, здоров и доволен судьбою,
А я же всегда буду рядом с тобою.

Закрой глаза. Представь безбрежный
В рассветной дымке океан...
Любимый, это моя нежность,
Ее до капельки отдам.

Представь бескрайнюю долину,
Укрытую ковром цветов...
То стелется тебе, любимый,
Моя цветущая любовь.

И небо... Нежно-голубою
Бездонностью своей манит...
Я столько счастья, мой родной,
Тебе б хотела подарить.

И верность ту, что тверже скал,
И страсти пламенной Везувия -
Хочу, чтоб помнил ты и знал -
Сквозь годы лишь тебе несу я.

Открой глаза. Я здесь. Я рядом.
Твой взор мечтательный ловлю.
И в день рождения лишь взглядом
Шепчу тебе: «Люблю... Люблю...»

Красивое поздравление с днем рождения мужу

Бесценный мой муж! Я от всего сердца хочу поздравить тебя с этим потрясающим днем. Когда я думала, что же сказать, то хотела пожелать тебе счастья, здоровья, удачи… Но ведь здоровье у тебя и без того крепче, чем гранит. Пожелать достатка? Но денег у нас итак достаточно, лишних нам не нужно. Крепкой дружбы? Но у тебя уже есть верные друзья, с которыми ты был рядом с детства. Счастье? Но ведь и оно пришло! В тот день, когда мы с тобой расписались. Удача и успех? Но они буквально преследуют тебя. И я понимаю, что пожелать мне тебе действительно нечего. Тогда пожелаю тебе просто приумножать то, что у нас уже есть. С днем рождения, любимый!

Наша жизнь очень короткая. Но ее конкретные часы бывают очень долгими. Так пусть в нашей с тобой совместной жизни будет как можно больше таких счастливых, бесконечных часов. Я безумно рада, что дороги судьбы свели меня именно с тобой. Пусть в будущем мы еще долгие годы будем идти рука об руку. С днем рождения!

Поздравления с днем рождения мужу в прозе

В этот день хочу поздравить главного человека в своей жизни. Рядом с тобой я чувствую уют и душевное тепло. Ты даришь мне опору, надежду, любовь. Ты всегда рядом, и это бесценно. Я с уверенностью могу сказать, что не только радость, но и любое горе я готова разделить с тобой напополам. Будь здоров, счастлив и удачлив. А для меня ты был и будешь самым желанным и любимым на свете. С праздником тебя, родной!

В этот день хочу сказать много теплых слов моей второй половинке. Каждый очередной год нашей жизни счастливее предыдущего. И с каждым днем, с каждой минутой я люблю тебя еще крепче. Пусть по жизни тебя сопровождают только здоровье, счастье, удача и верные друзья. Будь всегда в хорошем настроении и не теряй оптимизма даже в самой сложной жизненной ситуации. Я люблю тебя!

Я безумно горжусь тем, что мой муж именно такой, самый мужественный и прекрасный мужчина на свете. Тебе присущи такие важные качества, как доброта, нежность, забота, уверенность в своих силах. Ты красивый и умный, целеустремленный и сильный… Ты лучший, кого я могла встретить в этой жизни! Так пусть начиная с этого дня на твоем пути встречаются только удача и успех. Пусть ты всегда будешь получать то, что хочешь, а все заветные мечты мгновенно будут воплощаться в жизнь. С праздником тебя!

Поздравления мужу с днем рождения своими словами

Мой единственный, любимый муж. Сегодня день, которого мы все так долго ждали. Потому что именно сегодня мы можем еще больше засыпать тебя добрыми словами и в сотый раз сказать о том, как же сильно мы тебя любим! Помимо счастья и здоровья я хочу пожелать тебе неизменного вдохновения и как можно больше креативных идей. Пусть в нашей семье будет только мир, достаток, покой и улыбки. Люблю тебя, с днем рождения!

Я частенько вспоминаю годы, которые мы прожили вместе. Ведь наша жизнь чем-то похожа на ожерелье из отборного жемчуга. В каждой жемчужинке отражаются наше счастье, любовь, красота… Милый мой, если бы в моей жизни не было тебя, я бы никогда не узнала, что такое настоящее женское счастье. Все в мире теряет смысл, если тебя нет рядом. Ты словно солнце, которое осветило мои серые будни. Так свети же еще ярче, с днем рождения, моя любовь!

У моей опоры, у моего солнышка, у моего любимого человека сегодня день рождения! Я желаю, чтобы ты всегда жил в гармонии с собой, чтобы твоя душа всегда была спокойна, чтобы крепкое здоровье не давало слабину с годами. Пусть на работе будет стабильный успех, а дома - стопроцентный уют. Вдохновляйся, радуйся, улыбайся! И пусть в любой точке мира тебе всегда хочется домой, где тебя ждут и любят. С праздником, дорогой!

Прикольные поздравления с днем рождения мужу

Ну что ж, лови мои слова поздравления! Года так стремительно убегают от нас, однако знай, что еще остается достаточно времени на кое-что. Знаешь, на что? На вполне себе осознанные глупости, которые и называются маленьким семейным счастьем! Пусть в твоей жизни будет побольше судьбоносных встреч, ярких событий и потрясающих путешествий. Живи так, чтобы нам было о чем не рассказать внукам! Поздравляю!

Пусть все в твоей жизни будет так безупречно, что безупречнее уже и некуда! Пусть зарплата будет приличной, а карьера успешной. Пусть семья будет крепкой, а друзья верными. Машина пусть будет новая, а коньяк обязательно с хорошей выдержкой. Ну и конечно, удача пусть назойливо кружит вокруг тебя. С днем рождения, муж!

А вы знаете красивые поздравления с днем рождения любимому мужу? Поделитесь с нашими читателями в комментариях под статьей!

Фото: по запросам Яндекс и Гугл

Мне кроме мужа никто не нужен,
Он самый в мире наверно лучший!
Всегда он бодрый, всегда счастливый,
Такой он классный, такой красивый!
Ему желаю таким остаться,
Но в то же время не зазнаваться!
С женой, с семьею поехать в Сочи,
Ведь мой мужчина успешный очень!
Ты супер папа, супруг прекрасный,
С тобой связались мы не напрасно!
Здоровья, силы на весь твой век!
Ты офигительный человек!

***
Для каждой женщины важны
Моменты ласки и уюта,
И здесь мужчины нам нужны,
Для постоянного приюта.
Но так бывает иногда,
Что у мужчин на этом свете,
Приходит важный день, когда
Мы перед ними все в ответе.
Ведь в этот день родился он,
И мы не вправе не признать,
Что, выглядя как Аполлон,
Он может только восхищать!

***
Что пожелать тебе, миленький мой?
Чтоб не забыл ты дорогу домой.
Чтобы сквозь годы и все времена,
Лучшей всегда оставалась жена.
Чтобы ты мог и хотел, как сейчас,
Чтоб эти звезды сияли для нас!
Я обязуюсь тебя охранять
От моих тараканов, их сложно понять.
Хочу, чтоб ты был чуть счастливее всех,
И жизнь продлевал бы твой радостный смех!
Забудь о невзгодах, они недостойны,
Испортить семейную нашу историю.

***
Я живу для того, чтобы ты был счастливым,
И пускай, не всегда мои чувства видны.
С днем рожденья тебя, самый добрый и милый,
Самый ласковый, чуткий мужчина страны.
Я не знаю других, кто бы был мне дороже,
Я совсем не способна любить не тебя.
С днем рожденья родной, и мурашки по коже,
От того, что когда-то ты выбрал меня!
Я дарю тебе ласку, уют и заботу.
Я рожаю тебе долгожданных детей.
С днем рожденья, любимый! Забей на работу!
Проведи этот день с ненаглядной своей!

***
Я пожелаю милому супругу,
Быть для меня все тем же верным другом!
Отцом прекрасным для своих детей,
Приятных самых в жизни новостей!
Ты ведь для нас как горный воздух чистый,
Такой отважный, сильный, мускулистый!
А я тебя люблю, и все как прежде,
Ты моя радость и мои надежды!
И лишь с тобой я счастлива безмерно,
Ты моей жизни путь прямой и верный,
И мне не жаль для мужа комплименты,
Спасибо за прекрасные моменты!

***
Тебя люблю, тобой дышу,
Мой ненаглядный самый,
Твою судьбу своей вершу,
С прекрасной панорамой!
Я все с тобою разделю,
Мне ничего не жалко,
И в день рожденья подарю
Прекрасные подарки!
И в то же время пожелать
Тебе мне счастья надо,
Ни бед, ни горестей не знать,
Ни жизненной преграды!

***
Моему прекрасному,
Супер – пупер классному,
Моему любимому,
Самому красивому.
Мужу ненаглядному,
Милому, приятному,
Золотому солнышку
Жизнь сошью иголочкой,
Разделю с ним радости,
Горечи и сладости,
В день его рождения
Дарю вознаграждения!

***
Опять справляем день рожденья,
У мужа славный юбилей!
Ему скажу я откровения,
Но перед этим мне налей!
С таким мужчиной не соскучишься,
Ты в мире первый активист!
И от тебя всему научишься,
Твой путь совсем не каменист!
Что пожелать такому славному?
Конечно счастья и побед,
Всегда иди дорожкой главною,
Без горестей, тоски и бед!

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
ПОДЕЛИТЬСЯ:
Прокачиваем ораторское искусство, мышление и речь