Упражнения для носа , неожиданно, вызвали небывалый интерес, наверно, как самая заметная часть лица:)) По многочисленным просьбам посетителей сайта самые эффективные упражнения для носа выносим в отдельную статью.
Нос с возрастом удлиняется и расширяется, теряет былую форму и тонус, т.к. ослабевают и обвисают мышцы щек, вокруг крыльев носа утончается подкожно-жировая прослойка, а гравитация неумолимо тянет наш нос к земле.
Поэтому упражнения для тренировки крошечных носовых мышц, расположенных под ноздрями, рекомендуется выполнять для укрепления и улучшения его формы, даже при отсутствии явных проблем с носом, чтобы сохранить нос молодым, крепким, ровным и красивым.
Упражнения для носа способны, также, уменьшить большой нос , широкий нос сделать более изящным и даже исправить искривление носа , а горбинку на носу сделать менее заметной.
Несомненно, самые действенные упражнения для укрепления, уменьшения и выпрямления искривленного носа – это упражнения гимнастики для лица Кэрол Мадджио . Сама Кэрол улучшила форму собственного носа после неудачной пластической операции на носу. Многим клиентам Кэрол Мадджио удалось избежать пластической операции по устранению искривления носа.
Рекомендуется сначала познакомиться с анатомическим строением носа , надо знать "объект" над которым собираетесь работать. Материал о строении носа опубликован, в качестве ответа на Ваш живой интерес к данной тематике и многочисленные вопросы.
В связи с тем, что упражнений для носа собралось уже достаточно много и все время поступают многочисленными вопросы, мы для удобства систематизировали их в зависимости от имеющейся проблемы.
Если Вы не можете самостоятельно определиться с упражнением для носа, начинайте с самого первого, универсального упражнения от Кэрол Мадджио.
Если у Вас большой, крупный, длинный нос, нос, искривленный в сторону, маленькая горбинка, то подойдут следующие корректирующие упражнения.
Упражнение для укорачивания носа сужает и укорачивает кончик носа , тренируя опускающую носовую мышцу, улучшает форму носа и состояние верхней губы. Хороший тонус мышц носа может даже скрыть небольшую горбинку.
Займите исходное положение: втяните живот, напрягите мышцы передних поверхностей бедер и напрягите ягодицы.
Большим и указательным пальцами возьмитесь за переносицу, пальцы сожмите и надавите на нос. Указательным пальцем другой руки упритесь снизу в кончик носа. Потяните вниз верхнюю губу, кончик носа, при этом, тоже должен опуститься вниз. Задержитесь на секунду в этом положении. Через секунду освободите губу, расслабьтесь.
Повторите упражнение 40 раз.
Важно : При выполнении упражнения Вы должны чувствовать, как кончик носа упирается в палец.
Комментарий : Упражнение для укорачивания носа увеличивает приток кислорода, стимулирует кровообращение в районе носа и верхней губы, так что ощущается "горение" и пощипывание вокруг носа.
Делайте упражнение на укорачивание носа раз в день. Если нос у Вас немного длиннее, чем вам хотелось бы, или же чуть шире, выполняйте его два раза в день.
Онлайн видео упражнений для уменьшения и выпрямления носа из последней программы Кэрол Мадджио аэробика для лица Ultimate Facercise
Упражнение предназначено для исправления несимметричного носа, т.е. когда есть отклонение кончика носа вправо или влево, а не для исправления горбинки.
Займите исходное положение. Пальцы расположите, как и в предыдущем упражнении.
Отличие : кончик носа толкайте в направлении строго противоположном искривлению носа. Потяните нижнюю губу вниз, задержитесь в этом положении, через секунду расслабьте губы. Повторите упражнение 40 раз. Каждый раз кончик носа должен упираться в подставленный палец.
Совет : даже после выпрямления носа продолжайте делать это упражнение, толкая кончик носа в направлении противоположном искривлению, так Вы сохраните новую, ровную форму носа.
Весьма популярная в Америке и Европе гимнастика для лица ФлексЭффект (FlexEffect) . Автор - Deborah Crowley. Ее диски раскупаются огромными тиражами, но в России о прессо-массаже и упражнениях для омоложения лица FlexEffect мало кто слышал. Ниже приводим упражнения для носа из FlexEffect, которые корректируют крылья носа и восстанавливают плавность перехода носа в щеки.
Упражнение заполняет запавшие области между носом и щеками, а также, появившиеся пустоты около глаз.
Поместите средние пальцы рук во впадинках, во внутренних углах глаз. Безымянные пальцы расположите по обе стороны от переносицы. Напрягите мышцы носа, наморщив его. Пальцы сильно придавите и сдвигайте их вниз по обе стороны носа, пытаясь вернуть нос в обычное положение. Движение закончите за 6 секунд (6 счетов).
Важно : Сохраняйте нос наморщенным в течение этого времени. Повторите 3-5 раз.
Это упражнение из Фейсбилдинга Рейнхольда Бенца / Евы Фрейзер. Упражнение предназначено для укрепления носа и плавности перехода носа в щеки (динамическое).
Онлайн видео этого упражнения доступно в комплексе Зарядка для лица Евы Фрейзер .
Выполнение упражнения :
Положите указательные пальцы вдоль носа. Сморщите нос, расширив ноздри. При этом, губы держите неподвижно. Индивидуально подберите правильное расположение пальцев, в зависимости от места образования морщин вокруг носа.
Расслабьтесь. Повторите упражнение 10 раз на каждый счет.
Упражнение приглаживает объемные ноздри.
Поместите средние пальцы на крылья носа, непосредственно в углубление каждой ноздри. Сократите мышцы, напрягая ноздри и наморщив нос.
Сильно надавите на ноздри и сдвигайте пальцы по ноздрям вниз на 6 счетов. Повторите 3-5 раз.
Видео к этому упражнению смотрите в пункте 6 (второе в видео демонстрации).
1. Положите большие пальцы обеих рук в носу. Кончики пальцев опираются на нижнюю часть ноздрей. Скользите указательными пальцами от нижней части ноздрей вверх, к кончику носа. Повторите 10 раз.
2. Положите большие пальцы обеих рук в носу, опираясь на кончик носа. Указательными пальцами скользите вниз, к основанию ноздрей, начиная от кончика носа. Повторите 10 раз.
3. Положите средний палец каждой руки в ноздри. Верхнюю губу подверните на зубы. Скользите вокруг ноздрей вверх-вниз. Повторите 10 раз.
Упражнение помогает восстановить запавшие крылья носа .
Поместите средние пальцы на крылья носа, непосредственно в углубление каждой ноздри. Положите подушечки больших пальцев на ноздри внутри носа. Потяните пальцами ноздри, по направлению наружу. Одновременно, напрягите мышцы крыльев носа, старайтесь вернуть ноздри в обычное положение, преодолевая сопротивление пальцев. Удерживайте напряжение в течение 6 секунд. Повторите 3-5 раз.
Обратите внимание , что в результате ноздри становятся более крепкими и сформированными.
Упражнение восстанавливает запавшие ноздри .
Разместите указательные пальцы по обеим сторонам носа. Раздувайте ноздри с помощью мышц выше и ниже ноздрей. Пальцы удерживайте на месте, оказывая сопротивление движению ноздрей. Вот такая «тяжелая атлетика» для вашего носа способна повлиять на форму носа.
Повторите это упражнение 30 раз, дважды в день.
Обратите внимание , что в результате ноздри становятся шире .
Упражнение приподнимается кончик носа , укрепляется хребет носа и верхнюю губу.
Выполнение упражнения :
Положите указательные пальцы на брови, а большие пальцы полукругом под глазами, по краю глазниц, так, словно вы изображаете, что смотрите в бинокль. Чтобы избежать возможных нежелательных морщин пальцы сильно придавите.
Брезгливо сморщите нос, приподняв верхнюю губу, на 3-5 секунд задержитесь в самом напряженном положении.
Расслабьте нос. Повторите упражнение 10 раз.
Еще одна неприятность, с которой сталкиваются многие, особенно женщины, обладательницы нежной кожи - это покраснение носа от холода и ветра. Красный, холодный нос красоты нам не добавляет...
Французский косметолог Эвелин Гантер-Печот дает нам ответ на вопрос: "Как бороться с покраснением носа ?" Она рекомендует несложный самомассаж ушей.
Массаж ушей , улучшает кровообращение, освежает цвет лица и убирает покраснение носа от холода и ветра.
Выполняется он таким образом :
Возьмите мочки ушей между указательными и большими пальцами (указательные – впереди, большие - сзади).
Выполняйте мелкие круговые движения, продвигаясь от мочек ушей вверх вдоль края ушной раковины.
Поменяйте положение пальцев для массажа верхней части ушной раковины. Большой палец расположите внутри уха, а указательным пальцем продолжайте массаж мелкими круговыми движениями.
Длительность упражнения около 30 секунд. Выполняется 1-2 раза в день.
Совет : Уши сжимать, но не тянуть!
Смотреть онлайн видео биоэнергетического массажа ушей. Фрагмент из обучающего урока Евы Фрейзер .
По просьбам посетителей, для стимула, публикуем фото до и после гимнастики для лица Кэрол Мадджио.
Здесь результат не только от выполнения упражнения для носа, а от полного комплекса упражнений гимнастики для лица Кэрол Мадджио
Успехов Вам в тренировках, красивых, ровных носиков!
Добиться аккуратности носа, его визуального уменьшения можно, используя 3 тоника с разными оттенками. Первый – в тон с кожей, второй – немного светлее, третий – темнее. Лучше использовать плотные матовые оттенки, также дорогую и наиболее качественную косметику. Для правильного нанесения макияжа на крылья носа наносится темный оттенок, на переносицу по бокам носа – светлый, при длинном носе на кончик носа наносится темный оттенок. Переходы оттенков от светлого к темному должны быть плавными, поэтому третий нейтральный цвет не будет лишним.
После нанесения для естественности лица нанесенные крема нужно хорошо растереть шпоном, переходы будут незаметными, а излишки крема впитаются в губку.
Нос может казаться вам длинным при неправильной форме бровей. Увеличению носа способствуют толстые брови, подвести их можно карандашом, но сделать это нужно правильно, то есть сделать их с изгибом, слегка округлив.
Немалую роль играет прическа. При длинном широком носе не только увеличивает, но и подчеркивает длину носа прямая стрижка, челка. Для расширения лица, выравнивания его неправильных пропорций лучше носить объемную прическу, то есть химическую завивку, кудри, локоны крупными кольцами.
Взор от носа будет отвлечен при покраске волос в яркий цвет. Покрасьте волосы перьями, образ обновится, станет более пикантным, а нос уже не будет так раздражать, все внимание – на новую прическу. Таким же образом можно подкрасить глаза, губы, сделав их более яркими, выразительными. Это послужит отвлекающим акцентом, на ваш нос никто не обратит больше внимания.
При наличии широкой переносицы акцентировать можно губы, нижнюю часть лица, для этого подойдет помада с ярким блеском. Акцентируйте глаза, верхнюю часть лица, неровность кончика носа уже не будет сильно бросаться в глаза.
При ответе на вопрос как уменьшить нос в домашних условиях сначала решите для себя, что именно не нравиться вам в вашем носе, поскольку упражнения должны быть комплексными, подобранными в связи с местами носа, нуждающимися в исправлении. Возможно, нужно уменьшить длину носа, избавиться от горбинки, или когда нос картошкой. Часто нужно решить сразу несколько проблем, изменить посадку, ширину, горбинку. Так что лучшие упражнения – универсальные, подходящие для решения любых проблем.
Эффективна и успешно применяется гимнастика Мадджио, с ее помощью можно добиться укорочения и сужения носа. Цель тренировки – опущение мышцы, горбинка зрительно уменьшит нос с помощью мышечного тонуса. Именно в целях уменьшения носа данное упражнение считается наиболее действенным. Итак:
При искривлении кончика носа, его несимметричности по отношению к овалу лица можно применить следующее упражнение:
Повторяйте процедуру 35 - 40 раз, итак до полного исправления неправильного положения носа.
При уменьшении носа не всегда страшна его длина, а если он, например, картошкой? Сужение сделает нос более красивым, а лицо – молодым. Для этого:
Любое исправление требует своего закрепления, которое заключается в укреплении мышц носа, удержании их в нужном положении в течении длительного времени. Для этого:
Данные манипуляции препятствуют появлению морщин, на носу крепнут мышцы, с помощью подобной процедур ы можно исправить искривление хряща носа.
Часто с возрастом слегка крупноватый нос при разрастании хрящевой ткани приобретает округлую форму, становится картошкой, кончик при этом заметно опускается вниз. Несложно выполнять следующее упражнение, причем даже, например, сидя в офисе, зажав пальцами ноздри и подышав несколько минут ртом. Делайте так 3- 4 раза в день, уже через 2 месяца вы увидите изменения в форме носа и конечно, в лучшую сторону.
Независимо от выбранной вами процедуры не забывайте ровно дышать, находиться в спокойном и уравновешенном состоянии. Для уменьшения носа используйте заварку чая холодную. Охладите пару пакетиков в холодильнике, наложите на крылья носа, зажмите его двумя пальцами, выдержите 2- 3 минуты (сколько возможно), после чего пакетики можно снова охладить и повторить процедуру. Эффект заключается в прикладывании холода, способствующего уменьшить и сузить нос.
Также полезно в данных целях умываться холодной водой сидя, упершись локтями в стол. Зажмите кончик носа двумя пальцами, слегка приподнимайте его вверх. Удерживайте так, стараясь верхней губой дотянуться до подбородка. Повторяйте 35 - 40 раз пару раз в день. Со временем нос укоротиться. Возможно опухание в первое время, но ничего страшного в этом нет, ваш носик просто приобретает иную, более правильную форму, причем полезна процедура при заложенности, которое проходит, также для улучшения кровообращения.
Благодаря инъекциям можно избавиться от несимметричности, неровности носа, изменить форму переносицы. Специальный аппарат размягчит хрящевую ткань, и нос удастся подкорректировать в любом направлении, сделать его шире, уже, короче. Процедуры проводятся анестезионно, неприятных ощущений нет. Но недостатки у метода имеются. Действие препарата ограничено по времени, процедуры нужно будет повторять через каждые 2 года. К тому же нельзя при помощи данного метода избавиться от горбинки, исправлению она не подлежит.
Благодаря несложным манипуляциям с помощью косметики и её правильному нанесению через пару месяцев вполне можно подкорректировать свой нос, сделать его визуально ровнее, красивее, короче. Даже самый некрасивый нос можно выигрышно изменить, причем в домашних условиях. Фотографы советуют девушкам для скрытия неполадок не опускать голову вниз, также не делать фото в профиль. А вот в фас, правильно наклонив голову, все ваши недостатки будут скрыты.
Стоит ли прибегать к услугам пластического хирурга, решать, конечно, вам. Но где гарантия, что после операции вас будет все устраивать? В первую очередь научитесь любить себя и понимайте, что кроме длинного носа в вашей внешности много положительных, красивых частей тела. Исправить нос в домашних условиях – вполне реально. Наберитесь терпения, делайте с помощью упражнения или нанесения макияжем или корректором в хорошем настроении, верьте в свой успех. Иногда улыбка решает множество проблем.
Научитесь правильно наносить макияж. Для корректировки дефектов достаточно использовать 3 тоника разного оттенка или изменить прическу, сделать отвлекающий акцент на глазах, губах. Припудрите свой носик. Возможно, со временем он не покажется вам стол уж длинным, больше будет радовать новая прическа, или яркий новый цвет волос. Мужчине нравятся светлые оттенки волос, поэтому блондинок не сильно беспокоит форма и размер их носа. А прическа, брови? Сделайте косую, рваную, или ассиметричную челку, нос визуально станет меньше, вопрос сам станет просто не актуальным.
Сложно найти человека, который был бы полностью доволен своей внешностью, особенно если это касается представительниц прекрасной половины человечества.
Кто-то мирится с данной ситуацией, оставляя все как есть, а кто-то старается любыми доступными средствами скорректировать «ошибки» природы.
Чаще всего людей не устраивает размер или форма собственного носа. О том, как можно исправить ситуацию, не прибегая к радикальным методам, и пойдет речь в данной статье.
Самый простой и бюджетный вариант несколько подправить форму носа. Естественно, кардинальных изменений добиться вряд ли получится, но при умелом подходе визуально его уменьшить вполне возможно.
К преимуществам данного способа можно отнести его абсолютную безопасность и отсутствие болевых ощущений.
К недостаткам – необходимость ежедневного применения, что отнимает определенное время.
Главный помощник в этом деле – тональный крем. Чтобы добиться видимого результата, необходимо придерживаться следующих правил:
Чтобы все выглядело натурально, косметическое средство обязательно растушевывают, так границы цветового перехода будут плавными и естественными.
Если говорить о бровях, то тут важно выбрать золотую середину, поскольку слишком яркий их цвет и широкая форма, равно как и осветленные брови-ниточки, способны еще больше подчеркнуть те недостатки, которые хочется спрятать.
Предпочтительно выбирать форму с выраженным волновым изгибом и слегка заретушевывать их карандашом, близким к натуральному их оттенку.
Грамотно выбранная прическа – верный шаг на пути исправления ситуации. Те, кто считает свой нос чрезмерно большим или широким, должны отказаться от прямых волос и гладких укладок.
Оптимальный вариант градуированная стрижка средней длины, придающая объем. Слегка начесанные на затылочной части волосы и подкрученные книзу кончики прядей - то, что нужно.
Что касается челки – то лучше от нее отказаться. Если это категорически не подходит – тогда пусть это будет косая, или асимметричная филированная модель.
Ну, и, конечно же, цвет волос – темные тона под запретом, они еще больше привлекут внимание к проблемной зоне.
Коррекция носа с помощью специального комплекса упражнений при регулярном их применении, дает стойкий видимый результат, который станет наградой за приложенные усилия.
Если перечисленные выше способы устраняют дефект визуально, то в данном случае величина и форма органа реально меняются.
Конечно, занятие хлопотное, требует терпения, да и итог будет виден не сразу, зато и вознаграждение станет достойным.
В зависимости от имеющейся проблемы, выполняют определенные комплексы упражнений:
Указательным и большим пальцами взяться за нос, сжать его и слегка надавить. Указательным пальцем второй руки упереться в самый кончик. Нижнюю губу тянуть вниз вместе с нижней частью носа.
Зафиксировать на некоторое время данное положение. Максимально расслабиться. Убрать руки. Повторять 30-40 раз.
Эффект достигается за счет дополнительного притока кислорода, активизирующего кровообращение. Делать дважды в сутки, и спустя 5-6 недель будет заметен первый результат.
Делать не менее 40 раз, при этом кончик все время должен плотно упираться в подставляемый палец. Чтобы зафиксировать полученный результат, упражнение следует делать постоянно.
Зафиксировать положение на 15 секунд. Делать 30 подходов два раза в день. Упражнение довольно эффективное – изменения будут заметны, уже спустя пару недель от начала тренировок.
Несколько упражнений для коррекции формы носа предложены в видеоматериале.
Процедура не считается хирургическим способом устранения дефекта. Суть метода заключается во введении посредством инъекций специальных жидких компонентов.
Значительным образом форму органа контурная ринопластика исправить не сможет, но сгладить границы, выровнять внешнюю поверхность и несколько убрать асимметричные участи – запросто.
Гормональные препараты, попадающие в глубинные слои, втягивают в себя излишние ткани и величина носа самопроизвольно уменьшается.
Все манипуляции делаются с местным обезболиванием, по времени процедура непродолжительна, а восстановительный период – минимален. Способ имеет следующие недостатки:
Стоимость безоперационной контурной ринопластики – от 40 000 рублей (небольшая коррекция) до 180 000 – с видоизменением размеров перегородки.
Проводится по следующим показаниям:
В зависимости от клинической картины аномалии применяют следующие варианты филлеров:
Процесс полного разложения вводимых коллагенов 1 год. Средства на основе молочной кислоты – 2 года. Кроме исправления дефектов, составы оказывают положительное воздействие на мягкие ткани – разглаживают и омолаживают их. Стоимость – от 20 000 за одну процедуру.
Их недостаток – способность при определенных условиях провоцировать развитие фиброза мягких тканей органа. Цена около 40 000 рублей за 1 шприц;
При этом компонент вводится в дозах, многократно превышающих необходимые нормы, поскольку более 60% клеток не приживутся. Стоимость услуги – от 200 000 рублей.
О профессиональной коррекции носа без операции смотрите в видеоматериале.
Смысл данной методики состоит в том, что гормоны, вводимые в мягкие ткани, имеют направленное действие, растворяя только лишние их фрагменты.
С применением гормонов корректируют:
Основной компонент – стероидный глюкокортизон. Элемент, идентичный синтетическому гормону, являющийся продуктом воспроизводства корой надпочечников.
Инъекции назначают определенным курсом, его продолжительность определяется индивидуально, в зависимости от сложности дефекта.
Дозировка и точность уколов – гарантия успешности процедуры. Любые нарушения могут привести к серьезным дефектам, таким как провалы тканей, костные впадины.
Стоимость – в пределах 40 000 рублей за один курс.
Данным способом исправляют дефекты кончика органа и его крыльев.
С помощью специальной иглы врач делает проколы, через которые впоследствии под кожные слои вводят нити. Именно они подтягивают нужные зоны и придают носу необходимые размеры и формы.
Концы нитей, находящиеся снаружи, отрезают через двое суток, и обрабатываемая зона принимает необходимый вид.
Стоит такая процедура от 10 000 до 35 000 рублей. Эффект сохраняется до 10 лет.
Считается разновидностью ринопластики. Не является операцией.
Лангетки – специальные устройства, которые прикладывают к носу так, что его положение фиксируется в правильном состоянии. После того как результат будет стойким, приспособления снимают.
К преимуществам метода относится его безопасность, недостатком считают продолжительность коррекции.
Только спустя полгода после использования конструкции, можно будет увидеть некоторые изменения.
Зато результат сохраняется пожизненно. Цена – от 80 000 до 450 000 рублей, в зависимости от сложности гипсового каркаса – лангетки.
Решившись на одну из перечисленных методик устранения дефектов носа, следует принимать во внимание не только их стоимость или продолжительность полученного результата.
В первую очередь, следует взвесить все плюсы и минусы, а также оценить возможные риски, и лишь потом принимать окончательное решение, ведь главное – это здоровье.
Практически каждая девушка мечтает о том, чтобы быть похожей на своих кумиров, которые выглядят очень привлекательно на фотографиях. Но они не понимают, что прежде чем стать настолько красивыми, известным моделям и актрисам приходится массу времени проводить у стилистов, которые исправляют недостатки их внешности. Многих девушек не устраивает их форма носа: одни говорят, что он слишком длинный, другие - слишком короткий и так далее. Конечно, не стоит сразу же прибегать к радикальным способам решения такой проблемы (например, пластической хирургии), ведь существует огромное количество более безопасных методов. Многих девушек интересует, как уменьшить нос в домашних условиях. Упражнения, специально предназначенные для этого, - один из самых лучших вариантов.
Прежде чем начать выполнение упражнений для исправления формы носа, нужно определить, что именно в носе вам не нравится. Ведь существуют различные комплексы, направленные на уменьшение его длины, исправление горбинок и т. п. Конечно, существуют и смешанные комплексы, которые помогут устранить сразу несколько дефектов. Если не получается выбрать подходящее упражнение, то можно начать с универсального - от Кэрол Мадджио.
Любая девушка, сталкивающаяся с вопросом о том, как уменьшить нос в домашних условиях, теряется среди огромного количества упражнений, предложенных в газетах и журналах. При этом главная проблема не всегда заключается в длине носа. Некоторых девушек смущает его ширина, посадка, горбинка (если есть). Поэтому лучше выбирать универсальные упражнения, которые помогут справиться с любыми проблемами. Одним из них является гимнастика от Кэрол Мадджио. С ее помощью можно сузить и немного укоротить кончик носа. Происходит это за счет тренировки, опускающей носовой мышцы. После повышения тонуса этой мышцы можно будет даже зрительно уменьшить горбинку. Если вы заинтересованы в том, как уменьшить длинный нос в домашних условиях, то необходимо выполнять именно это упражнение:
Большинство девушек задается вопросом: «Как уменьшить нос в домашних условиях?». Но существует еще одна популярная проблема - кончик носа слегка искривлен. Исправить несимметричность также можно при помощи специальных упражнений. В таком случае можно побороть неправильное положение кончика, но вот для устранения горбинки подобные манипуляции не подойдут. Упражнение выполняется быстро и легко:
Некоторых девушек интересует, как можно уменьшить нос в домашних условиях. Притом это не всегда касается его длины, но и ширины. С помощью предложенного ниже упражнения можно сделать форму носа красивее. Его обладательница будет выглядеть намного моложе. Для его выполнения необходимо придерживаться определенного алгоритма:
Многие девушки, да и парни, мечтают о более узком носе. Чтобы добиться неплохих результатов в этом вопросе, нужно задействовать мышцы, расположенные внутри носа. С их помощью можно будет зрительно подтянуть нос и сделать его более узким. Как уменьшить нос картошкой в домашних условиях? Да очень просто! Главное - подобрать подходящее упражнение. Его выполнение происходит следующим образом:
Многим девушкам не нравятся черты их лица, поэтому их интересует вопрос: «Как уменьшить нос в домашних условиях?». Но чтобы результат любого исправления был закреплен, необходимо укрепить мышцы носа, чтобы они надолго остались в таком положении. Конечно, для этого также существуют специальные упражнения. Рассмотрим одно из них:
Интересно, что с помощью такой простой манипуляции можно также предотвратить появление морщин в области носа. Ведь это упражнение напоминает больше массаж, нежели гимнастику. Кроме того, выполняя его, можно избавиться от некоторых заболеваний (например, искривления носового хряща).
Конечно, подобные упражнения могут помочь не всем. Но это не означает, что сразу же нужно бежать к пластическому хирургу. Как уменьшить нос в домашних условиях (фото можно увидеть ниже), интересует чуть ли не каждую девушку. На самом деле, ничего заумного в этом нет. Главное - научиться делать правильный макияж.
Так, чтобы скорректировать любые дефекты, которые имеются на лице, достаточно всего на всего приобрести три тональных средства: натуральный тон, на оттенок светлее и темнее. С помощью светлой основы можно увеличить формы, а темная, наоборот, их уменьшает. То есть в случае со слишком широким носом необходимо нанести темный тон на боковые полосы и крылья. При этом спинку носа лучше немного осветлить. Чтобы макияж казался завершенным, можно нанести немого пудры на кончик носа.
Зачастую неправильная форма бровей становится причиной того, что нос выглядит некрасиво. Если брови слишком толстые, то носик также будет выглядеть больше. Поэтому, если появился вопрос: «Как уменьшить нос в домашних условиях?», то лучше отдавать предпочтение полукруглым бровям. Также на пропорции лица может оказать влияние и неправильная прическа. Если у девушки слишком длинный или широкий нос, то ей лучше отказаться от челки или прямой стрижки. В то же время, некоторые виды челок, наоборот, приветствуются (ассиметричная, косая, рваная). Стоит отметить, что скорректировать нос можно и при помощи цвета волос. Как известно, светлые оттенки привлекают внимание, поэтому никто и не заметит вашего носа (если вы блондинка).
Как уменьшить нос с помощью макияжа? Современная индустрия красоты настолько всемогуща, что позволяет избавиться от недостатков во внешности без помощи хирургического ножа. Даже красивые девушки мечтают скорректировать какую-либо из черт лица. Это вполне понятно, ведь нет предела совершенству. Мы сегодня поговорим о некоторых секретах в макияже, а именно о том, как визуально уменьшить нос.
Более всего у придирчивых к своей красоте дам недовольство вызывает нос. Эта часть лица, кстати, растёт у человека на протяжении всей жизни. Неудивительно, что представительницы прекрасного пола всех возрастов мечтают сделать его миниатюрнее и изящнее.
Как уменьшить нос с помощью макияжа? Этот вопрос не дает покоя многим барышням. Ведь аккуратный узкий нос делает женское лицо милым и очаровательным. Задорный курносый или аристократический узкий, островатый или имеющий круглый кончик нос прекрасен, если его размер гармонично соответствует остальным чертам лица.
Уменьшить нос и скорректировать его форму можно, если знать и уметь применять некоторые секреты визажа. Помогут в этом правильно подобранные тональные средства.
Как уменьшить нос с помощью макияжа? Для эффекта сужения носа необходимо использовать три тона основы под макияж. От светлого к более темному. На все лицо специальной кистью или спонжем наносим тональную основу в соответствии с естественным оттенком кожи. Далее приступаем к маскировке недостатков формы. Вдоль носа посередине наносим самый светлый тон основы. На крылья носа и по бокам переносицы, в свою очередь, стоит нанести самый тёмный оттенок. После этих манипуляций границы нанесения тщательно растушевываются. Благодаря такому приёму визуально нос кажется меньше и гармоничнее соотносится с другими чертами лица.
Подобного эффекта также можно добиться при использовании пудры светлого, естественного и бронзового оттенка. Самую тёмную пудру при этом можно заменить румянами цвета загара.
Как визуально уменьшить нос? Обладательницам слишком длинного органа обоняния не стоит расстраиваться. Уменьшить длину носа можно с помощью тех же трёх оттенков тонального крема или пудры. На все лицо наносится базовый натуральный цвет. Главный секрет в том, что на крылья и кончик носа наносится тёмный тон средства. После аккуратной растушевки границ вместо длинного взору предстаёт аккуратный носик.
У многих девушек вследствие индивидуальных особенностей или полученных травм на носу имеется горбинка. Не такой уж недостаток, но такой нос существенно портит прекрасный девичий профиль. На помощь придут всё те же тональные средства.
На саму выпуклость горбинки наносится наиболее тёмный цвет крема или пудры, а на кончик и крылья носа - светлый. Границы растушевываются.
Как уменьшить нос с помощью макияжа? Кроме использования тональных средств визуально уменьшить нос реально благодаря акценту на других частях лица. На фоне ярких подведённых глаз величина носа теряет значимость. Чем больше кажутся глаза, тем меньше нос. На нижнее веко наносятся тёмные тени, над зрачком добавляется светлый перламутр, словно раскрывая глаз. Дополнительную величину глазам добавят густо накрашенные ресницы. Отличным вариантом станет «смоки айз» или светлые тени с перламутром, нанесённые на подбровное пространство глаза.
Есть небольшой секрет: посмотрев на вену на сгибе локтя, можно определить гамму тонального средства. Если вена кажется зеленоватой, коже подойдёт крем жёлтой гаммы цветов. Если вены имеют синий оттенок, выбор должен пасть на крем красноватой гаммы. Следует выбирать крем чуть светлее покровов или тон в тон.
Для создания макияжа с корректировкой формы и размера носа за основу берём натуральный оттенок кожи, цвет слоновой кости берём для высветленных зон, для затемнения выбираем темно-коричневый или бронзовый тон.
Пудра завершает макияж, делает кожу бархатистой и избавляет от жирного блеска. Как подобрать цвет пудры? При выборе она наносится на чистую кожу лица. Границы не должны определяться.
Компактная пудра имеет более плотную основу и идеально подойдёт для зимы. Рассыпчатая пудра легка и невесома, станет незаменима летом, создаст эффект прозрачности. Во избежание ошибок самым легким вариантом станет выбор тонального крема и пудры одной марки.
С помощью пудры легко уменьшить ширину или длину носа. В этом случае в качестве натуральной основы выбираем тональный крем, а пудрой начинаем создавать форму. Важно правильно подобрать тон пудры. В зависимости от того, что нужно изменить, на уменьшаемые участки наносим тёмную пудру или бронзовые румяна.
Румяна - отличный инструмент создания объёмных эффектов на коже. С помощью кистей разных размеров корректируются форма и размер носа, даже овал лица. Высветлять кожу рекомендуется светлым оттенком пудры. Отлично подойдёт рассыпчатая.
