То, о чем говорить в семьях не принято и что является причиной многих ссор, отдаленности партнеров и разводов – сексуальные отношения. А точнее отсутствие их, со временем, в парах или неудовлетворенность ими одного из партнеров. Но ведь секс не главное? В отношениях между мужчиной и женщиной должно быть что-то духовное, что будет связывать их, всю совместную жизнь. На вопросы о сексуальных отношениях, об их важности в семейной жизни, ответит практикующий психолог, гештальт терапевт, НЛП практик – Марина Малиманова .
1. Марина, как вы считаете в нашем современном обществе, какое место занимают сексуальные отношения между мужчиной и женщиной?
Долгое время, если рассматривать нашу страну, эта тема освещалась очень мало, существовало некое табу, в семьях об этом говорилось намеками, полутонами. Совершенно недавно, около 20 лет назад, наше общество стало об этом говорить, транслировать фильмы, читать книги, проводить и посещать тренинги. Секс, интимные отношения играли и играют значительную роль в жизни каждого человека.
2. Скажите, какие основные факторы влияют на формирование сексуальных отношений между мужчиной и женщиной?
Существуют такие понятия как любовь, желание, эротизм, сексуальность. И существуют множество различных факторов, влияющих на сексуальность и сексуальные отношения.
Одним из таких факторов, можно отнести культурную среду, в которой был воспитан человек, какие у него сформировались представления о сексуальности, все это оставляет свой отпечаток в интимных отношениях в дальнейшей жизни.
Физиологическим фактором может быть природный сексуальный потенциал с которым рождается каждый человек. Влияние оказывает физическое самочувствие, заболевание, усталость, изменение гормонального фона.
Психологический фактор, является важным в формировании сексуальных отношений. И он включает в себя множество составляющих, которые могут как и укрепить, так и осложнить их.
Поговорим о тех, благодаря которым, возникают и формируются сексуальные отношения. Назову некоторые из них: любовь, сексуальная «химия»-первый импульс, который возникает часто между женщиной и мужчиной, уже при первой встрече. Открытость, доверие, внешний вид, сексуальная уверенность в себе и мн. др.
И есть психологические факторы, которые осложняют сексуальные отношения. Это обида, недосказанность, вина, измена, неоправданные ожидания как от самого себя, так и от партнера, чувство стыда, скука, личное недовольство собой или партнером, психологические травмы разного характера, депрессия, проблемы на работе, напряжение, и мн.др.
3. На какой стадии взаимоотношений можно начинать сексуальные отношения, что бы ни показать свою доступность?
Безусловно, вы слышали про конфетно-букетный период, я думаю, что он всё-таки должен быть. В этот период женщина и мужчина постепенно познают друг друга, словно читают новую книгу и если они откроют последнюю страницу и прочитают только её конец, сама книга не оставит в памяти ярких событий.
Мужчина по своей природе охотник, его потребность к погоне, достижениям, завоеваниям, заложены от природы, в нем базируется активная энергия, а женщина сама покорность, здесь главное найти золотую середину, не передержать чувства.
Важно развивать внутренние чутьё, интуицию, мы стали об этом забывать, углубляясь в умствование, часто действуя от ума, эти установки мешают прийти к истинному самому себе, выстроить правильные отношения, в которых оба партнера будут счастливы.
4. Сексуальные отношения представляются как нечто отдельное от других взаимоотношений?
Дружба, понимание, поддержка.
Когда это есть в отношениях между мужчиной и женщиной, их сексуальные взаимоотношения развиваются, словно фонтан энергии, способствующий удачи во всех областях, в работе, в социуме, везде, с чем бы ни сталкивалась пара.
5. Чаще всего, какие проблемы существуют в сексуальных отношениях?
В любой семье, паре наступают переломные моменты в отношениях, когда они сталкиваются с возникновением проблем и при их изучении необходимо учитывать индивидуальности каждого человека.
Эти причины могут быть связаны с физическими или психическими расстройствами. К физическим расстройствам относиться сексуальная дисфункция, у мужчин - эректильная дисфункция, а у женщин - аноргазмия. Если говорить проще, понятным языком все это сводиться к отсутствию оргазма.
К сожалению, очень редко бывает так, что пары открыто об этом говорят, тем самым оставаясь наедине с этой проблемой, у каждого из партнеров растёт напряжение и недовольство. Чем меньше у партнеров доверия, проникновения, понимания, тем быстрее уходит желание, влечение друг к другу, появляется скука в отношениях, происходит охлаждение в чувствах.
Предпосылки для возникновения таких проблем многообразны, например как измены супругов, обиды, чувство вины, недосказанность, неудовлетворенность жизнью, рождение ребёнка. На одной из этих причин, такое как, рождение ребёнка, я хочу остановиться.
Появление на свет ребнка меняет жизнь каждой пары, нередко отдаляя, их друг от друга. Мать и ребёнок сильно связаны друг с другом, все внимание женщины обращено на это крохотное создание, особенно в первые месяцы жизни.
Мужчина может чувствовать себя не нужным, обделённым вниманием своей любимой. Для того чтобы было легче пройти этот период, необходимо подготовиться к этому заранее, обсуждать возможные трудности, совместно искать различные пути выхода из сложившейся ситуации. Рождение ребёнка, также вносит свои положительные аспекты в семью, ещё больше раскрывает женственность и сексуальность. Очень многие женщины после родов, ещё ярче переживают оргазм.
Порой причиной сексуальных проблем может быть травматическая ситуация, глубоко засевшая в подсознании. Травмы, влияющие на сексуальность, могут формироваться в любом возрасте, оставляя свои отпечатки, до тех пор, пока человек не решиться обратиться к специалисту.
6. Как сделать сексуальные отношения между мужчиной и женщиной гармоничными?
В первую очередь сохранять желание, сексуальное влечение, подпитывать чувства приятными словами, сюрпризами, подарками. Самое главное делиться своими переживаниями, обговаривать свои фантазии, желания, доверять друг другу.
7. Во многом ли зависят сексуальные отношения от женщины?
От женской мудрости очень многое зависит, мудрая женщина - знающая, ведающая, в её силах создать благоприятную атмосферу, проявить где- то терпимость, на что-то закрыть глаза, направить своего мужчину, возбудить в нем желание.
8. Сегодня очень часто говорят о сексуальной совместимости, что под собой подразумевает это понятие? Может ли оно повлиять на формирование сексуальных отношений между мужчиной и женщиной?
Сексуальная совместимость - это один из компонентов взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Если люди любят друг друга, они становятся сексуально совместимыми автоматически, невзирая даже на разные биоритмы, разную половую конституцию, потребность к сексу, темперамент.
Любовь понятие для каждого разное, но в тоже время такое одинаковое, если она существует между мужчиной и женщиной, можно всегда найти точки соприкосновения.
9. На ваш взгляд, какими должны быть сексуальные отношения между мужчиной и женщиной?
Открытыми, интересными, яркими, легкими, разнообразными.
Необходимо менять обстановку, территорию, пространство, фантазировать, вносить яркие краски в отношения, такие взаимоотношения по статистике психологов и сексологов успешны, даже когда они сталкиваются с небольшими задачками, успех в их разрешении гарантирован.
Этика сексуальных отношений и расшифровка данного аспекта. В статье пойдет речь о поведении партнеров до вступления в интимную связь и после происшедшего процесса.
Содержание статьи:
Этика сексуальных отношений - это понятие довольно интимное, но не терпящее любого проявления пуританства и ханжества, выражающееся во взаимопонимании и уважении партнеров. Многие люди страдают от того, что не владеют соответствующими знаниями в этой области отношений между противоположными полами. Следует разобраться, что это за явление и как правильно вести себя, когда пара решила вступить в интимную связь.
Каждая семья строит свою сексуальную модель поведения по-своему. Наиболее распространенные варианты возникшей любовной связи выглядят следующим образом:
Озвученное понятие имеет свои аспекты, которые можно определить следующим образом:
Некоторые скептически настроенные субъекты считают озвученный вопрос несерьезным и лишенным смысла. Однако именно такие индивидуумы наиболее подвержены разводам и неудачам в личной жизни. Сексуальная этика - вещь довольно серьезная, поэтому стоит с ответственностью относиться к этой сфере отношений между противоположными полами.
Важно! Первое свидание - ответственный момент для людей, которые рассматривают друг друга в плане сексуальных партнеров. Первое впечатление очень важно, поэтому следует сделать его как можно более позитивным и привлекательным.
Отношения между людьми могут развиваться в разных направлениях: дружба и товарищество, сотрудничество и партнерство, близость и родственность, любовь и секс. Одними из самых сложных, витиеватых и многогранных взаимосвязей между противоположными полами являются интимные отношения. Любовь или однодневное увлечение, чувства или одноразовый секс, страсть или безликое выполнение супружеского долга - все это и многое другое входит в широчайший аспект взаимоотношений между людьми под названием интим.
Люди часто употребляют слова «любовь» и «секс» в одном ключе и в одной связи друг с другом. Но это вовсе не означает, что данные понятия тождественны. Любовь - это психоэмоциональное состояние человека, в котором он пребывает под воздействием чувств притяжения, влечения, нежности, глубокой симпатии по отношению к другому человеку. Любовь - это понятие эфемерное, оно находит отражение в поступках, в мыслях, в действиях, но по факту не является осязаемой субстанцией. В то время как секс - это физическое соитие двоих людей противоположного пола в акте необузданной страсти, эмоционального порыва, безудержного влечения, ощущаемого ими по отношению друг к другу. Секс - это занятие, которому могут предаваться как любящие друг друга люди, так и не испытывающие любовных чувств.
На самом деле, роль интимных отношений - любви и секса - достаточно высока в современном мире и обществе. Без этих двух составляющих сложно себе представить счастливую семью. А нет семьи - нет детей. Нет детей - нет продолжения рода. Нет продолжения рода - нет и человечества. Если рассматривать место интима в жизни всего социума на планете глобально, то можно сказать, что это один из основополагающих факторов развития человека как биологической единицы. Помимо жизненно важной необходимости в процессе природного деторождения, любовные связи имеют огромнейшее моральное влияние на общество. Любовь в своем чистом виде облагораживает человека, делает его более мягким, нежным, чувствительным, покладистым. Человеческое сознание, затуманенное любовными чувствами, работает иначе, нежели у человека равнодушного. Любящий готов прощать, снисходить, благодарить, проявлять чувства более открыто, нежели нелюбящий. Именно поэтому интимные отношения в виде любви и сексуальной связи имеют такое важное значение для социума в целом.
Если говорить о неразделимости двух описываемых понятий, то нужно заметить, что секс без любви имеет место быть. Возможно, это не очень правильно или не совсем входит в перечень правил поведения и этических принципов нынешнего общества. Но интимные отношения и секс, главным образом, сегодня находят свое отражение во взаимоотношениях между людьми различных возрастных категорий, профессиональной деятельности, статуса и пола. Вне зависимости от того, молодые это люди или представители более старшего поколения, домохозяйки или депутаты, заводские инженеры или директоры крупных фирм - все люди занимаются сексом. Другой вопрос, что не всегда приветствуется такая связь у школьников, поскольку они еще не готовы понять и уразуметь возможные последствия половых связей, и не всегда красиво выглядит секс со стороны морально-этических убеждений между женатыми (замужними) людьми и представителями эскорт-услуг. Вот уж где живой пример секса без любви.
Если же говорить об обратной взаимосвязи плотских утех и любовных чувств, то здесь вопрос посложнее. В ответе на него люди делятся на две категории: те, кто считают, что интимные отношения мужчины и женщины в виде секса никак не влияют на платоническую любовь между ними, и те, кто глубоко убежден, что без секса любовь угасает. Психологи также не имеют конкретно единой точки зрения по этому поводу, но склоняются ко второму варианту и объясняют это тем, что любовь - это чувство, включающее в себя массу переживаемых человеком эмоций, в том числе ощущение страсти и физического влечения. Поэтому половой контакт является неоспоримой весомой составляющей любых любовно-сексуальных отношений между мужчиной и женщиной. Почему еще и бытует мнение, что интимные отношения супругов при своем длительном отсутствии пагубно влияют на брак в целом.
Чем обусловлена важность и необходимость сексуальной жизни во взаимоотношениях супругов? Помимо своей первостепенной детородной функции, она несет в себе массу очень важных аспектов, которые непосредственно отражаются на семейном микроклимате. До тех пор, пока секс между мужем и женой регулярный, качественный, обоюдно желаемый, на этой почве не будут возникать конфликты. А если и будут какие-то семейные размолвки, то для многих секс - это примирительное звено, которое устраняет все разногласия в один лишь половой акт. Вы спрашиваете: «Возможна ли любовь без секса?». Скорее, возможна привязанность, возможно доверие, родственная приверженность, преданность и искренность. Но если речь идет о пылкой, страстной любви, о сумасшедших чувствах и переполняющих душу эмоциях, о жажде обнимать и целовать любимого человека, то вряд ли можно представить себе любовные интимные отношения без сексуальных.
Говорят, что любовь на сексе не построишь. А можно ли построить на любви секс? Сравнивать два этих понятия в какой-то мере даже неправильно. Ведь любовь - это духовная составляющая, а секс - телесная. Взаимосвязь их, безусловно, велика. Но возможно ли одно без другого? Что важнее? Психология открывает перед сознанием общества вариации трактования важности двух данных понятий по-разному, конкретно в мировоззрении каждого для себя. Кто-то ценит в отношениях эфемерность, таящуюся в доверии, преданности, внимательности, заботе друг о друге. А кому-то безмерно важны прикосновения, ласка, поцелуи. Кто-то предпочитает называть интимными отношениями духовную взаимосвязь двух нашедших друг друга заблудших душ, а для кого-то интим - это удовлетворение физических потребностей, сопровождаемых довольно приятными ощущениями и в целом нужным для организма занятием. У каждого свой ответ на этот вопрос, ведь сколько людей - столько и мнений.
Большинство людей в современном мире воспитаны с очень небольшим пониманием того, что такое сексуальные отношения в семье.
Наши взгляды на них очень поверхностны.
Ведь они формировались под влиянием родителей, у которых, практически полностью отсутствовали знания об этой стороне жизни людей.
И это касается не только граждан бывшего СССР, где секса, как известно, не было, но и жителей других стран мира. Именно поэтому в головах у людей возникло много иллюзий и мифов на тему сексуальных отношений мужчины и женщины.
Разница в отношении к сексу у мужчин и женщин воспринимается как должное. Считается, что мужчины все время думают о сексе, не пропускают ни одной юбки и склонны к полигамии. Женщинам молва приписывает охоту за мужскими кошельками, склонность к долговременным и надежным отношениям и неспособность часто испытывать оргазм.
Американские психологи провели исследование на тему того, насколько эти стереотипы соответствуют действительности. По результатам многочисленных опросов, проводившихся, в основном, среди студентов, а также анализа ранее опубликованных работ на эту тему, исследовательская группа из Мичиганского университета обнародовала подробный итоговый обзор. Терри Конли и ее коллеги утверждают, что отношение к сексу нельзя так просто разделить на белое/черное или розовое/голубое, пишет Livescience.com. Они пришли к выводу, что шесть расхожих гендерных стереотипов о сексе - не более чем социальные мифы. О том как сделать сексуальные отношения гармоничными рассказывается в
Миф 1. Борьба за секс и статус.
Согласно представлениям эволюционной психологии, мужчины при выборе партнера руководствуются критериями привлекательности, чтобы дать потомству хорошие физические преимущества. Женщин, в свою очередь, больше заботит высокий социальный статус партнера, который снабдит детей лучшими стартовыми возможностями. Опросы среди студентов показали, что этот механизм действительно работает, но… только в теории.
Согласно данным, опубликованным в Journal of Personality and Social Psychology, при реальном знакомстве, проникаясь УВАЖЕНИЕМ и ИНТЕРЕСОМ друг к другу, мужчины и женщины забывают о нарисованном в воображении идеале и начинают действовать вне зависимости от соображений красоты или материального статуса. Таким образом, расхожий стереотип на поверку не оказывает никакого влияния на предпочтения в выборе полового партнера.
«Именно представление об «идеале» порождает стереотипные мысли насчет отношений мужчин и женщин, а также того, как они «должны поступать», - утверждает Конли. - А когда вы сталкиваетесь с реальным человеком, действуют другие правила». О том как увеличить понимание между мужчиной и женщиной в разных сферах отношений рассказывается в .
Миф 2. Все мужчины полигамны.
Если опросить мужчин и женщин, сколько им нужно половых партнеров для полного удовлетворения, результаты, полученные от мужчин, будут гораздо выше, чем у женщин. Это факт. Однако сам этот факт еще ни о чем не говорит, утверждают исследователи. При ближайшем рассмотрении выясняется, что «среднюю температуру по больнице» создают единичные респонденты, многократно завышающие свои реальные потребности в сексе.
К примеру, если из 10 мужчин девять сообщают, что в течение года им достаточно взаимодействовать с одним половым партнером, а один заявляет, что лично ему нужно 20, то средняя величина высчитывается на уровне 2,9. Из этого можно сделать ложный вывод о том, что среднестатистическому мужчине требуется три женщины в год. Если же сделать акцент не на средних числах, а на типичных ответах, выяснится: подавляющее большинство мужчин и женщин на вопрос о том, сколько им требуется половых партнеров, дают одинаковый ответ: один.
О том, зачем некоторые представители сильного пола искажают статистику, Конли говорит в категориях социальной психологии. По ее мнению, эти люди говорят не то, что действительно хотят сказать, а то, что, как они считают, «следует говорить», чтобы доказать свою мужественность. И поскольку многие опросы на темы сексуальных отношений людей проводятся среди молодежи, нет ничего удивительного в том, что отдельные юноши стремятся приписать себе сексуальный героизм, не свойственный им в реальной жизни.
В доказательство своих слов Конли приводит результаты исследования, некогда опубликованного в Journal of Sex Research. Согласно полученным данным, достаточно предупредить респондентов о том, что их проверят на детекторе лжи, и мужчины начинают называть такое же количество желаемых партнеров, как и женщины, а общие цифры чудесным образом уравниваются.
Миф 3. Мужчины чаще думают о сексе.
Даже устоявшееся мнение о том, что мужчины думают о сексе каждые семь секунд, оказалось полуправдой. Хотя исследователи не спорят, что они действительно фантазируют на сексуальные темы чаще, чем женщины, эта диспропорция выглядит совсем иначе, если посмотреть на нее под другим углом.
Авторы исследования, опубликованного в 2011 г. в Journal of Sex Research, попросили участников скрупулезно записывать все свои мысли в течение дня. Выяснилось, что мужчины думают о сексе в среднем 18 раз в день, в то время как женщины - всего 10 раз. Однако глубокий анализ полученных данных показал, что об удовлетворении других физических потребностей (таких как еда и сон) мужчины думают чаще женщин в той же самой пропорции!
Таким образом, говорить, будто секс занимает более важное место в жизни мужчин по сравнению с женщинами, будет ошибочно.
Мужчины вообще больше думают, потому что они МУЖЧИНЫ.
Миф 4. Женщины редко испытывают оргазм.
Согласно распространенному убеждению, представительницы прекрасного пола биологически обречены на более скудную сексуальную жизнь уже потому, что не способны часто испытывать оргазм. Многочисленные исследования опираются на статистику: в абсолютном исчислении мужчины испытывают больше оргазмов, чем женщины.
Однако психологи под руководством Терри Конли и сюда внесли небольшую, но очень существенную поправку. Выяснилось, что если разнести «одноразовый секс» и долговременные любовные сексуальные отношения, данные изменятся до неузнаваемости. С постоянным половым партнером или при наличии гармоничных сексуальных отношений в браке женщины способны испытывать едва ли не столько же оргазмов, что и мужчины.
Из этой статистики Конли и ее коллеги сделали вывод о том, что для женщин для достижения оргазма важно две вещи:полное доверие к мужчине (а это происходит только при продолжительном знакомстве) и наличие партнера, который заботится о ее сексуальном удовлетворении.
Так что и в этом случае биология совершенно ни при чем.
Миф 5. Мужчины любят случайный секс.
Стереотип о том, что мужчина готов волочиться за первой попавшейся юбкой, стал восприниматься как нечто доказанное благодаря исследованию, опубликованному в 1989 году. Тогда психологи попросили молодых мужчин и женщин подойти к сверстникам противоположного пола и сделать им предложение сексуального характера. Семьдесят процентов мужчин, которым юные дамочки предложили ночь любви, с радостью согласились. А вот все без исключения женщины на неприличные предложения ответили категорическим отказом.
Из этого был сделан вывод, что женщин совершенно не интересует случайный секс. Однако исследовательская группа Конли убеждена, что все дело в неучтенных культурных факторах. Если предложение о сексе поступает от кого-то знакомого либо от очень привлекательного мужчины, женщины становятся гораздо более благосклонными. А уж если речь заходит о том, чтобы оказаться в постели со знаменитостью - здесь, как выяснилось, половые различия стираются полностью.
Терри Конли утверждает, что она точно установила причину такого поведения. Дело в том, что мужчина, откровенно предлагающий себя посторонней женщине, воспринимается ею как неудачник, неспособный удовлетворить партнершу в постели.
«Женщины принимают меньше случайных предложений о сексе от мужчин только потому, что считают эти предложения доказательством ограниченных сексуальных возможностей», - пишет автор исследования.
Миф 6. Женщины разборчивее мужчин.
Эволюционная теория утверждает, что мужчины испытывают стремление размножаться с кем только возможно, тогда как женщины гораздо более разборчивы при выборе полового партнера. Выкладки группы Конли указывают, что и это утверждение отнюдь не универсально.
Исследование, опубликованное в 2009 г. в журнале Psychological Science, сообщает любопытные результаты. Оказывается, вне зависимости от пола люди становятся разборчивее в тот момент, когда некий потенциальный партнер предлагает им свою персону. И напротив, как только человек сам вынужден набиваться кому-то в друзья, эффект «перебирания харчей» тотчас перестает работать.
В ходе эксперимента, ученые смоделировали противоположные ситуации. Так, в одном случае женщины оставались на местах, а мужчины по очереди подходили к ним, предлагая себя в пару. В этих условиях дамы проявляли чудеса избирательности, выглядывая в кавалерах малейшие недостатки. Но стоило поменять их местами — как ровно таким же образом изменилось и поведение! Теперь уже молодые люди позволяли себе брезговать «некондиционным товаром», в то время как дамы, сбиваясь с ног, стремились найти себе пару.
Из этого Конли и ее коллеги делают однозначный вывод: миф о разборчивости женщин нужно отнести на счет традиций, благодаря которым представители сильного пола вынуждены делать первый шаг. Сама эта диспозиция позволяет женщинам выбирать, а мужчин обязывает лишь удовольствоваться результатом выбора.
В заключение всего вышесказанного, хочется добавить вот что: природа определила нам-Женщинам- роль «хранительницы очага»,одной из составных частей которой являются сексуальные отношения мужа и жены.
При этом еще в старинном персидском трактате “Ветви персика” говорится, что влечение ума порождает уважение, влечение души порождает дружбу, влечение тела порождает желание. Слияние трех влечений порождает любовь.
Таким образом любовные отношения мужчины и женщины строятся на трех уровнях:
Замужем вы или только собираетесь создать семью очень важно понять, что без гармоничных сексуальных отношений невозможно построить полноценную супружескую жизнь.
Именно женщина, как «хранительница домашнего очага » наделена от природы способностями, необходимыми для управления и влияния на отношения с любимым мужчиной. Эти способности есть в каждой из нас, вот только лежат они очень глубоко в подсознании.
На то, чтобы самостоятельно достать их из глубин подсознания вы можете потратить годы. При этом сделаете много проб и ошибок, набьете изрядное количество синяков и шишек. Есть второй путь, который значительно короче и результативнее — воспользоваться моим более чем 20-летним опытом семейной жизни, накопленными за это время знаниями и умениями.
Прежде чем вы захотите выбрать второй путь и пройти обучение по программе ,вам необходимо понять: хотите ли вы инвестировать деньги в себя и свою семью или предпочитаете потратить годы жизни на самостоятельное приобретение,предлагаемых мной женских знаний и умений.
Какова цена вопроса? Деньги или счастливая семейная жизнь!
Не зря ведь говорят- «опыт-великий учитель» .Так придите же на женские тренинги обучающей программы и получите опыт построения гармоничных и счастливых отношений прямо сегодня, прямо сейчас!
Пришло время прекратить терять такое драгоценное время вашей жизни!Ведь оно – ваш самый ценный и невосполнимый подарок, данный при рождении вашими родителями и Вселенной. Его не вернешь назад. Решайте сами- какое вы хотите БУДУЩЕЕ для себя и своей семьи .
Мне, со своей стороны, остается только пригласить Вас в Центр гармонизации отношений «Земля любви» на уникальную женскую обучающую программу .
Приходите, участвуйте в тренингах и Вы реально сможете применять все полученные знания сразу же без дополнительных тренировок!
Овладейте тайнами женского влияния на мужчин и сделайте вашу семейную жизнь счастливой!
С наилучшими пожеланиями,
Раздольская Анна — психолог,коуч,стратегический консультант по личной и командной эффективности и просто счастливая Женщина.
P.S. Хотите стать участницей женского онлайн-тренинга прямо из своего дома да еще и заплатив за него 0 рублей 0 копеек?
Тогда нажмите на кнопку внизу и участвуйте в этом очень полезном психологическом семейном онлайн тренинге.
Эта книга посвящена интимным отношениям между мужчиной и женщиной. Отсюда неизбежность множества вопросов: можно и нужно ли исследовать то, что происходит в минуты интимной близости между двумя любящими? Обремененные знаниями, смогут ли они испытывать половое влечение во всей его полноте? Не управляется ли сексуальность инстинктом? Многолетний опыт, накопленный в работе по вопросам брака и половой жизни, убедил нас в необходимости знаний в области сексологии для достижения счастливого партнерства и показал, что отсутствие таковых является часто причиной его нарушения.
Следует подчеркнуть, что сексуальность - не самое главное в нашей жизни. Ее культ способен заглушить глубокое содержание и смысл нашего бытия. В то же время недооценка сексуальности, отождествление ее с греховностью лишает нас прекрасных и возвышенных переживаний. Одним словом, сексуальность должна занимать определенное место в личной жизни человека. Ее значение для здоровья каждого из нас определяется индивидуальными потребностями, однако оценка сексуальности с точки зрения морали не может основываться только на этих различиях.
Приведенные сведения помогут читателю критически оценить свои взгляды на половую жизнь и преодолеть те привычки, которые создают трудности при встрече с партнером.
В отдельных разделах книги, чтобы облегчить восприятие текста, мы нередко избегали подробного изложения высказываний других авторов и ссылок на их произведения. Однако наш труд основан на тщательном изучении научной литературы по вопросам сексологии, без знания которых невозможны успешное консультирование по вопросам брака и половой жизни и оценка результатов собственных исследований.
Попытка описать интимные отношения мужчины и женщины научной объективностью, на первый взгляд, кажется обреченной, так как отразить степень и форму переживаний и специфические оттенки чувств можно лишь приблизительно. Язык влюбленных особый. То, что волнует любящих, что они чувствуют, передают друг другу взглядами, жестами и нежными словами, может быть в известной мере передано средствами поэзии и музыки. Будучи изложены языком научных специальных терминов, слова любви звучат равнодушно, резко. Однако именно благодаря научным исследованиям мы имеем возможность познать процессы, происходящие в минуты интимной близости. Познание этих процессов позволит подчинить их нашей воле. В таком случае научные термины, и только они, приобретают характер орудия, с помощью которого эти знания могут стать достоянием каждого, а следовательно, быть использованы при встрече с партнером.
В консультациях по вопросам брака и половой жизни, в клинической практике, особенно в области психотерапии, врачи-психотерапевты ежедневно призваны решать вопросы, связанные с личной жизнью пациентов. Ниже мы приводим несколько примеров, которые помогут ознакомить читателя с тематикой книги, трудностями, возникающими в личной жизни и зачастую препятствующими семейному счастью.
Пример 1-й. Тридцатилетняя женщина восемь лет состоит в браке с мужчиной того же возраста, мать двоих детей, работает секретарем на промышленном предприятии. В психотерапевтическую консультацию направлена лечащим врачом. Страдает сердцебиением, испытывает страх и тревогу, преимущественно во время отхода ко сну. Однако при тщательном исследовании каких-либо органических заболеваний у нее не обнаружено.
В беседе с пациенткой, благодаря возникшей атмосфере доверия, был затронут вопрос о ее личной жизни, в частности, испытывает ли она удовлетворение при половом акте. Вопрос заставляет женщину опустить голову, на ее глазах появляются слезы. Такая реакция красноречивее всяких слов. После короткой паузы пациентка, вначале робко, потом все более раскованно, рассказывает о том, что угнетало ее на протяжении всех лет супружеской жизни и о чем она никогда и никому не осмеливалась говорить: "С мужем я познакомилась, когда нам обоим было по 18 лет. Знакомств, выходящих за рамки дружеских, ни у него, ни у меня до этого не было. На тему сексуальных отношений с нами никто не беседовал - ни родители, ни учителя. Некоторые сведения мы почерпнули от сверстников, но разговоры эти вызывали отвращение. Сами мы стеснялись говорить друг с другом об этих вещах. Два года мы были так называемой "парочкой" любили друг друга и были счастливы. Ласки наши ограничивались поцелуями и объятиями. Мы стали близки спустя два года. В момент случившегося у меня не было соответствующего настроения, я не была к этому подготовлена, меня сковывал страх, так как родители могли вернуться в любую минуту. Откровенно говоря, то что произошло, разочаровало меня. Прежние ласки мне нравились больше. В дальнейшем я всякий раз боялась забеременеть. В остальном брак наш удачен. Только ласки муж не признает, и теперь ещё меньше, чем ранее. Он не замечает, что я разочарована, если в течение нескольких дней он не приласкает меня или не скажет мне что-то нежное. Когда я ему нужна - вы понимаете, что я имею в виду,- муж нетерпелив, а мне недостает ласкового ухаживания. Лишь изредка, когда он по-настоящему ласков со мной или я испытываю сильное половое влечение, половой акт завершается оргазмом. Такое бывает очень редко, но я не упрекаю его. Отсутствие полового удовлетворения для меня особенно ощутимо в тех редких случаях, когда я действительно возбуждена и желаю близости. После сношения, сопровождаемого оргазмом, я вскоре засыпаю и сплю спокойно. Состояние уравновешенности и радостное настроение не покидают меня и на следующий день. В противном случае я часто бываю нервной, раздражительной".
Чувство страха и тревоги, по словам пациентки, она неоднократно испытывала после сношений, не приносящих ей удовлетворения.
Пример 2-й. Тридцативосьмилетний мужчина, служащий, обратился в консультацию по собственной инициативе. Жена отказалась его сопровождать. Он рассказал: "Отношения, сложившиеся в нашей семье, уже давно угнетают нас обоих, при этом меня в большей мере, чем жену. Жена на четыре год моложе меня. Мы вступили в брак по любви двенадцать лет тому назад, и сегодня испытываем полное взаимопонимание. Жена работает на полставки продавцом, хорошая хозяйка и прекрасная мать. Наши духовные интересы совпадают, мы часто вместе читаем книги, слушаем музыку, ходим в театр, делимся впечатлениями. Лишь в сексуальных вопросах между нами нет согласия. До вступления в брак она отклоняла все мои попытки к близости, хотя мы давно знали друг друга и твердо решили пожениться. В таких случаях она говорила, что до замужества "этого" не подобает делать. Однако и после свадьбы она очень мало изменилась в этом отношении. Правда, жена редко отказывает мне, но я чувствую, что она только подчиняется моей воле, чтобы не огорчить меня. Сама же она не испытывает желания и рада, когда я ее не тревожу. Но я ведь еще полон сил, жена моя красива, воздержание дается мне с трудом. Я прилагаю все усилия пробудить в ней желание, но она остается сдержанной. В первые годы супружеской жизни я надеялся, что рождение ребенка внесет определенные изменения в наши интимные отношения. К сожалению, эти надежды не оправдались. Я неоднократно пытался беседовать с ней, но она уклоняется от подобных разговоров, утверждая, что вообще не представляет, какие особые ощущения можно испытывать при сношении, что это для нее не столь важно, что она меня любит и ни в чем мне не отказывает. Но такое решение вопроса меня не удовлетворяет, так как я вынужден сознавать, что использую ее для своего удовольствия, хотя она и уверяет, что ни в чем не ущемлена. Я знал и других женщин, ощущал как страстно они реагировали на мое желание. Я иногда жажду такую женщину, но еще больше хочу, чтобы моя жена стала такой. Неужели мы должны расстаться или мне искать удовлетворения "на стороне", ведь в остальном брак наш счастливый?"
Пример 3-й. Тридцатидвухлетний мужчина, занимает руководящий пост, в консультацию обратился по собственной инициативе, держится с достоинством, но несколько смущен и взволнован. Считает, что вполне соответствует занимаемой должности, но в отношениях с сотрудниками не умеет добиваться признания. Причину этого усматривает в своей импотенции. "Я пришел к вам, - продолжает он рассказ, - так как не справляюсь больше со своими супружескими обязанностями. Правда, я в этом деле никогда не был героем и иногда завидовал друзьям и знакомым, которые в течение одной ночи способны несколько раз осуществлять сношение с женой. До недавних пор у моей жены тоже не было причин жаловаться. В последнее время в минуты близости силы покидают меня, несмотря на все мои старания и желание. Жена заподозрила, что у меня есть любовница, но я ей верен. Кроме того, я не рискнул бы опозориться перед другой женщиной. Наоборот, я боюсь, что в один прекрасный день жена мне изменит. Она пока не предъявляет претензий, но я чувствую ее недовольство, хотя и всячески скрываемое. С. наступлением вечера я испытываю страх, что мои попытки вновь завершатся неудачей. Я в отчаянии и боюсь потерять жену. Возможно, я болен или причина в переутомленности? Нет ли средств лечения?"
По просьбе консультанта пациент описывает, в чем именно заключаются испытываемые им при сношении затруднения. Выясняется, что эрекция у него ослаблена или вовсе не наступает. Однако бывали случаи, когда эрекция наступала только при одной мысли о жене, при поцелуе, при виде ее обнаженного тела. В такие минуты, надеясь, что сношение состоится, он пытался ввести половой член во влагалище, но из-за ослабления эрекции все его старания оказывались тщетными.
Пример 4-й. Двадцатисемилетний мужчина, женат четыре года. Рассказывая, что привело его в консультацию, он очень волнуется. Всякий пустяк меня волнует, - говорит мужчина, - в остальном считаю себя здоровым. Только половые отношения с женой доставляют мне огорчения. Жена сильно возбуждает меня, но я не способен ее удовлетворить, так как оргазм наступает в самом начале сношения, после нескольких фрикций. Если я пытаюсь задержать эякуляцию, половой член расслабляется или семяизвержение наступает помимо моей воли. Последнее случается даже если я только обнимаю ее. Жена остается неудовлетворенной, так как за такой короткий срок она не способна испытать оргазм. Теперь сношения у нас происходят очень редко. Наши отношения все больше усложняются. Попытки мануальной стимуляции клитора она отвергла, считая это извращением. Что делать, доктор, причина ведь, правда, во мне? Такие отношения не могут долго продолжаться".
Таким образом, в психотерапевтической практике и на консультациях по вопросам брака и половой жизни мы сталкиваемся с пациентами, у которых нарушения сексуальных функций обусловили развитие комплексов неполноценности, депрессий, неврозов. Сказанное свидетельствует о необходимости выявления причин этих нарушений.
Если раньше возможности медицины сводились к продлению жизни больных хотя бы на несколько лет, пусть даже ценой инвалидности, то сегодня социальная функция медицины заключается в сохранении и укреплении здоровья людей, предупреждении и лечении болезней, в том, чтобы каждый мог ощущать себя полноценным человеком. Здоровье, по определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ),- это не только отсутствие болезней, но и хорошее физическое, духовное и социальное самочувствие человека.
Никто не станет утверждать, что люди, о которых речь шла выше, здоровы в этом смысле и что при таких сексуальных нарушениях человек физически чувствует себя хорошо. К тому же нарушение семейного счастья приводит к психологической несовместимости, конфликтам, которые длятся годами и со временем создают в семье невыносимый климат, а зачастую и к разводам.
Нарушение сексуальных функций, как у женщин, так и мужчин заставляет думать о причине их возникновения, о том, насколько глубоко они затрагивают жизнь каждого, каково их влияние на здоровье. Сколько супружеских пар страдают такими нарушениями? Многочисленные статистические исследования, позволяющие констатировать весьма широкое распространение сексуальных нарушений среди различных слоев населения, проводились во многих странах. Мы также сочли необходимым провести самостоятельные исследования по затронутому вопросу. Письменная анонимная анкета, охватившая около 2000 женщин и мужчин различных возрастов и специальностей, выявила, что подобные нарушения в сексуальном общении мужчины и женщины в Германии еще не преодолены.
На вопрос о частоте сексуального удовлетворения (оргазма) при сношении, заданный женщинам, были получены следующие ответы * :
Опрос мужчин показал, что нарушения способности к половому акту (импотенция или преждевременное семяизвержение) имелись:
Из приведенных данных видно, что нарушения сексуальных отношений - не единичные явления. Половая жизнь почти каждой десятой из опрошенных женщин происходит без сексуального удовлетворения. Если к ним отнести женщин, которые только в редких случаях испытывают оргазм при половом акте, то общее их количество достигает 45%. Другими словами, каждая вторая женщина при сношении не испытывает оргазма.
Если к мужчинам с постоянными или частыми сексуальными нарушениями (13%) прибавить тех, у которых нарушения бывают от случая к случаю (23%), то окажется, что каждый третий мужчина имеет основания жаловаться.
Тот факт, что только каждая четвертая женщина всегда или почти всегда испытывает полное удовлетворение при сношении, привел нас к выводу о необходимости выяснить, испытывали ли они оргазм с самого начала половой жизни или некоторое время спустя. Полученные результаты показали, что оргазм испытали:
Неужели способность испытывать половое удовлетворение в течение первого года супружеской жизни развивается только у 1 / 5 женщин? Не может считаться нормальным такое положение, когда более чем у 80% женщин этот период длится годами или вовсе не наступает. Может быть, у них нет потребности в оргазме?
Из табл. 1 видно, что женщины, испытывающие оргазм при сношении, в значительно большей мере удовлетворены половой жизнью, чем те, которые испытывают его редко или никогда не испытывали. Однако 14% женщин, испытывающих оргазм очень редко или никогда не испытывающих, и 43% женщин, испытывающих его изредка, все же ответили, что удовлетворены половой жизнью. Следовательно, удовлетворенность браком зависит не только и не у всех женщин в равной мере от оргазма.
Интерес представляет и тот факт, что только каждая восьмая из опрошенных женщин и каждый пятидесятый из опрошенных мужчин заявили, что у них почти нет сексуальных потребностей. На причинах этого мы остановимся ниже. Это находит свое выражение в различной частоте желаний партнеров к сексуальным встречам (табл. 2).
Если из высказываний партнеров вытекает, что в половине браков мужчина испытывает желание чаще (лишь в 1 / 8 браков дело обстоит наоборот) и только в 1 / 3 случаев желания партнеров совпадают, то это говорит о возможности возникновения конфликтных ситуаций, причины которых нуждаются в выяснении и устранении.
Половые различия не являются неизменными. Имеется достаточное количество доказательств о переменчивости сексуальных ощущений и влияния на них характера воспитания, уровня образования, обстоятельств жизни и общественных отношений в самом широком смысле слова.
Желание людей быть счастливыми в интимном контакте осуществимо. Если оно еще не достигнуто всеми гражданами нашей страны, то это следует рассматривать как укор врачам, психологам, педагогам, т. е. тем, кто в силу своей профессиональной подготовки призван предотвращать конфликты при интимных встречах и способствовать преодолению существующих трудностей.
Успех тем вероятнее, чем лучше человек знает самого себя и общественно-биологические предпосылки своего существования, чем яснее он осознал взаимосвязь жизненных процессов и отношений между людьми. Тогда он окажется в состоянии сознательно построить свою личную жизнь (важной составной частью которой является партнерство между мужчиной и женщиной) таким образом, чтобы она была счастливой.
Опубликование этой книги в 1969 г. в Германии было вызвано нашим желанием помочь заинтересованным лицам в решении проблем личной жизни, а также надеждой, что читатель правильно поймет затронутые в ней вопросы. Последующие десять изданий раскупались сразу же, несмотря на огромный тираж. Эта тяга широких слоев населения к получению информации вполне понятна, она основана на личной заинтересованности.
В своих письмах читатели приветствуют издание книги и признают ее пользу для улучшения интимных отношений.
Все главы двенадцатого издания переработаны с учетом современного уровня науки, некоторые несущественные эпизоды опущены, но включены указания, расширяющие характер книги эти советчика.
