बच्चे कभी-कभी अपनी माताओं के लिए बहुत परेशानी का कारण बन जाते हैं क्योंकि वे सही तरीके से, करवट लेकर या पीठ के बल सोने से इनकार कर देते हैं। अगर कोई बच्चा नींद में पेट के बल करवट लेता है तो क्या खतरे पैदा होते हैं और इससे कैसे बचा जाए, इसके बारे में नीचे चर्चा की गई है।
सोते हुए नवजात शिशु की स्थिति जिसमें वह अपने घुटनों पर होता है और उसके पैर उसके पेट पर टिके होते हैं, अक्सर अनुभवहीन माता-पिता को चिंतित करते हैं। चिंता के कारण अन्य चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो जाता है। चिंता मत करो। गर्भ में रहते हुए शिशु ने इस स्थिति में 9 लंबे महीने बिताए। यह उसकी सामान्य विश्राम मुद्रा है। कभी-कभी बच्चे भूख लगने से पहले अपने पेट के बल सो सकते हैं।
नवजात शिशुओं के लिए पेट के बल सोने के फायदे इस प्रकार हैं:
अगर बच्चा पलट जाए और न उठे तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। इसका मतलब है कि उसके लिए इस स्थिति में आराम करना सुविधाजनक है।
शिशु की टांगें ऊपर खींचने और पेट के बल सोने की आदत अक्सर युवा माताओं को चिंतित और भयभीत कर देती है। समान रूप से अनुभवहीन माताओं के मंचों पर जुनून गर्म हो रहा है। दादी-नानी के पुराने स्कूल से भी नये माता-पिता को कोई लाभ नहीं होता। यह भयावह विचार कि शिशु को किसी भी परिस्थिति में पेट के बल नहीं सोना चाहिए, इस तथ्य पर आधारित है कि शिशु का दम घुट सकता है, दम घुट सकता है, या वह अपना हाथ या पैर छोड़ सकता है। कुछ माता-पिता मानते हैं कि उनके बच्चे के साथ कुछ भी बुरा नहीं होगा। सच्ची में? और अगर बच्चा नींद में करवट बदल ले और पीठ के बल सोने से इनकार कर दे तो क्या करें। पेट के बल सो रहे बच्चे की हल्की सी सूँघने और कराहने का मतलब कोई भयानक बात नहीं है। ये सिर्फ बच्चे के लिए ही अच्छा है. इसलिए आपको अपने बच्चे की इस आदत को खत्म करने के लिए कोई कदम नहीं उठाना चाहिए।
प्रारंभ में, माता-पिता के लिए शिशु को पेट के बल सुलाना अस्वीकार्य लगता है, और यह स्थिति असुविधाजनक होती है। हालाँकि, बच्चा जन्म से पहले ही अवचेतन रूप से सामान्य स्थिति चुन लेता है। इसके अलावा, इस तरह की मुद्रा अभी भी कमजोर रीढ़ पर महत्वपूर्ण भार को कम करती है।
नवजात शिशु अक्सर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं से पीड़ित होते हैं। उन्हें बार-बार कब्ज, आंतों का दर्द और गैस बनने की विशेषता होती है। बाल रोग विशेषज्ञ युवा माताओं को नियमित रूप से अपने बच्चों को पेट के बल लिटाने की सलाह देते हैं, जिससे पाचन तंत्र की कार्यप्रणाली में सुधार होता है। नतीजतन, बच्चों को अब पेट में अप्रिय संवेदनाओं से पीड़ा नहीं होती है।
पेट के बल सोने का एक और सकारात्मक पहलू गर्दन, कंधे, पैर और बाहों की मांसपेशियों को मजबूत करना है। शिशु की वह स्थिति, जिसमें सिर शरीर के नीचे स्थित होता है, मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में सुधार करता है। व्युत्क्रमण के दौरान पैरों की गति से बच्चे को मस्कुलोस्केलेटल जोड़ों के विकास में मदद मिलती है।
एक वर्ष से कम उम्र के शिशुओं का पेट के बल आराम करते समय बार-बार उल्टी आना कोई खतरा पैदा नहीं करता है। क्योंकि शरीर की ऐसी स्थिति में बच्चा उल्टी के कारण दम नहीं तोड़ पाएगा।
यह राय कि अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस) का खतरा है, गलत है। चिकित्सा के प्रोफेसरों ने साबित कर दिया है कि आराम के दौरान बच्चे की स्थिति का मृत्यु दर पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। एसआईडीएस का कारण सीधे तौर पर शिशुओं के स्वास्थ्य पर निर्भर करता है।
सावधान माता-पिता अक्सर अपने बच्चों को पेट से पीठ की ओर कर देते हैं। अन्य लोग बस यह देखते हैं कि बच्चे कैसा महसूस कर रहे हैं, यह जाँचते हुए कि उनका बच्चा साँस ले रहा है या नहीं। इस बारे में चिंता करने का कोई अच्छा कारण नहीं है। हालाँकि, निम्नलिखित बिंदुओं पर विचार करना उचित है:
नवजात शिशु के जन्म के बाद माता-पिता का कार्य अपने बच्चे की देखभाल और ध्यान देना है। बच्चे अपने व्यवहार, पहले शब्दों, कदमों और आगे की गतिविधियों से माताओं और पिताओं को लगातार प्रसन्न करेंगे। भाग्य द्वारा दिए गए हर पल को याद रखना जरूरी है। बच्चे जल्दी बड़े हो जाते हैं. और यदि शिशु को सही स्थिति में सोना पसंद नहीं है, लेकिन वह अपने पेट के बल करवट लेता है और मीठा-मीठा सूँघता है, तो उसे परेशान न करें, बल्कि बस मुस्कुराएँ और चूमें।
प्रयुक्त साहित्य की सूची:
बच्चा नींद में पेट के बल करवट लेता है, शांति से सो जाता है और फिर अचानक उठकर रोने लगता है। यदि असुविधा दूर हो जाए और बच्चा भी...
क्या आपके बच्चे ने पीठ से पेट तक करवट लेना सीख लिया है, लेकिन वह इसे हमेशा वापस नहीं कर पाता है और वह चिंतित रहता है? क्या बच्चा नींद में करवट लेता है और पेट के बल लेटकर शांति से सो जाता है और फिर अचानक उठकर रोने लगता है? क्या आपको रात में कई बार उठकर उसकी पीठ पर हाथ फेरना पड़ता है? क्या आप इस बात को लेकर चिंतित हैं कि क्या आपके बच्चे के लिए पेट के बल सोना सुरक्षित है? क्या आप नहीं जानते कि यह सुनिश्चित करने के लिए क्या करें कि आपका बच्चा शांति और आराम से आराम करे? आइए इसका पता लगाएं: क्या, कैसे और क्यों।
एक प्रश्न जो सभी माता-पिता को चिंतित करता है: क्या एक बच्चे (विशेष रूप से एक शिशु) के लिए नींद में पेट के बल लेटना स्वीकार्य है? हाँ। यह प्रकृति द्वारा स्थापित एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। पहले से ही गर्भ में, बच्चा अपनी पीठ ऊपर करके सोता है, उसके हाथ और पैर उसके नीचे छिपे होते हैं। भ्रूण की स्थिति सभी को ज्ञात है। वह शुरू में बहुत सहज और सहज है।
अत्यंत महत्वपूर्ण! दुनिया भर के बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे को पेट के बल सुलाने की सलाह क्यों नहीं देते, इसके बारे में दूसरा वीडियो अवश्य देखें।
इसके अलावा, माता-पिता के डर और चिंताओं के बावजूद (उसका दम घुट सकता है, उसकी गर्दन मरोड़ सकती है, रक्त वाहिकाओं को कुचल सकती है, खुद को कुछ नुकसान पहुंचा सकती है), यदि आप गुणवत्तापूर्ण देखभाल प्रदान करते हैं, तो बिस्तर, डायपर, कपड़े ठीक से तैयार करें जिसमें बच्चा सोता है, बारी नींद में उसके पेट पर - बच्चे के लिए एक लाभ (बशर्ते कि वह शारीरिक रूप से स्वस्थ हो!) इसलिए:
लेकिन क्या करें यदि बच्चा एक महीने का भी नहीं है, उसकी नाभि अभी तक पूरी तरह से ठीक नहीं हुई है, और बच्चा ज़िद करके अपनी पीठ ऊपर करके लेटने की कोशिश करता है (खासकर अगर एक स्वस्थ बच्चे को सोने से पहले न लपेटा जाए, बल्कि बिस्तर पर लिटाया जाए) स्वतंत्र रूप से: बनियान में)? याद रखें जब एक माँ अपने बच्चे को पहली बार देखती है तो प्रसूति अस्पताल में क्या करती है? उसे उसकी छाती पर - उसके पेट पर रखा गया है। तो कुछ मत करो! आपको बस यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि छोटा बच्चा आरामदायक और सुरक्षित है। समय-समय पर इसे अपनी तरफ पलटते रहें।
एक या दो महीने तक के बच्चे को आम तौर पर लंबे समय तक एक ही स्थिति में लेटना उचित नहीं होता है: पीठ या पेट के बल। सोने के लिए सबसे अच्छी स्थिति करवट लेकर सोना है।
और एक अच्छी तरह से उपचारित नाभि में सोए हुए बच्चे की किसी भी स्थिति में ठीक होने के लिए पर्याप्त हवा होगी।
यदि सब कुछ संभव है और डरने की कोई बात नहीं है, तो बच्चा नींद में क्यों कांपता है, रोता है, जागता है, पेट के बल लेटता है? चिंता का कोई स्पष्टीकरण होना चाहिए!
बढ़ना, विशेषकर बार-बार रोना एक संकेत है: कुछ गड़बड़ है। सबसे पहले, जांचें कि बच्चा आरामदायक है या नहीं:
यदि सभी असुविधाओं को ध्यान में रखा जाता है और समाप्त कर दिया जाता है, और बच्चा भी जाग जाता है और रोता है, तो अलार्म बजाने का समय आ गया है। वह शारीरिक रूप से बीमार है. शिशु के बेचैनी से जागने और रोने के सबसे आम कारणों में ये हो सकते हैं:
यह सब एक न्यूरोलॉजिस्ट या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से सलाह लेने का एक कारण है। लेकिन सबसे पहले, अपने स्थानीय (या वेतनभोगी) बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाएँ। गहन जांच, परीक्षण और (यदि आवश्यक हो) अल्ट्रासाउंड के बाद, विशेषज्ञ विस्तृत सिफारिशों के साथ आपके डर को दूर कर देगा और (यदि आवश्यक हो) उचित उपचार और मालिश का एक कोर्स निर्धारित करेगा।
योग्य सहायता महत्वपूर्ण और आवश्यक है. लेकिन हम अपने आप ही बहुत कुछ कर सकते हैं ताकि बच्चे की नींद में खलल डालने वाले लक्षण उत्पन्न न हों। यहां सबसे सरल नियम हैं:
4 महीने का बच्चा पेट के बल सोता है
सभी माताएं अच्छी तरह से जानती हैं कि बच्चे को अचानक सांस लेने में होने वाली समस्याओं से बचाने के लिए, उसे करवट से या, चरम मामलों में, उसकी पीठ के बल सोना चाहिए। इसलिए, कई माता-पिता के लिए यह एक बड़ी समस्या बन जाती है अगर बच्चा नींद में पेट के बल करवट ले। क्या मुझे इसके बारे में चिंतित होना चाहिए और इसकी सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए मुझे क्या उपाय करने चाहिए?
निश्चित रूप से, कई माता-पिता नोटिस करते हैं कि उनका बच्चा पेट के बल सोना कैसे पसंद करता है। वह अपने पैरों को अपने नीचे छिपा लेता है और मीठी नींद सोता है। साथ ही, सोने की यह स्थिति माताओं को भयभीत कर देती है, क्योंकि उन्हें यकीन होता है कि पेट के बल सोना स्वास्थ्य समस्याओं से भरा होता है। तो आप दादी-नानी से सुन सकते हैं कि एक बच्चे का नींद में दम घुट सकता है या दम घुट सकता है। विभिन्न मंचों पर विश्वसनीय जानकारी प्राप्त करना असंभव है; कुछ को इसमें कुछ भी गलत नहीं दिखता, जबकि अन्य आग्रहपूर्वक बच्चे को उसकी पीठ पर बिठाने की सलाह देते हैं। जहां तक विशेषज्ञों की राय का सवाल है तो यह स्पष्ट है। अगर बच्चा पेट के बल सोएगा तो उसे कुछ नहीं होगा, इसलिए मांओं को अपना डर छोड़ देना चाहिए। ऐसा सपना न सिर्फ खतरनाक नहीं होता, बल्कि फायदेमंद भी हो सकता है।
जब बच्चा अपने पेट के बल सो जाता है, तो माताओं को यकीन हो जाता है कि यह स्थिति पूरी असुविधा लाती है। दरअसल, बाहर से ऐसा दिखता है - बच्चा अपने घुटनों को ऊपर खींचता है और बाहर से ऐसा लग सकता है कि वह उन पर खड़ा होकर सो रहा है। हालाँकि, वास्तव में, बच्चा बहुत आरामदायक होता है, क्योंकि इसी स्थिति में बच्चा गर्भ में अपना अधिकांश समय बिताता है। साथ ही, पीठ के बल सोने से रीढ़ की हड्डी पर भार बढ़ जाता है और चूंकि शिशुओं में यह पर्याप्त मजबूत नहीं होता है, इसलिए उनके लिए सबसे अच्छा विकल्प पेट के बल सोना है।
पेट के बल करवट लेना बच्चों के लिए भी फायदेमंद होता है क्योंकि इससे उन्हें पाचन संबंधी समस्याओं से निपटने में मदद मिलती है। बचपन में कब्ज और पेट का दर्द कोई असामान्य समस्या नहीं है; इसके विपरीत, कई बाल रोग विशेषज्ञ शिशु को पेट के बल लिटाने की सलाह देते हैं ताकि गैस बेहतर तरीके से पारित हो सके। इसलिए पेट के बल सोने से पाचन क्रिया बेहतर होती है और बच्चे को पेट का दर्द परेशान करना बंद कर देता है।
पेट के बल सोने से मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति में सुधार होकर बच्चे के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनका ऊपरी शरीर ऊंचा है। इस पोजीशन में गर्दन और रीढ़ की मांसपेशियां भी मजबूत होती हैं। यदि शिशु सोते समय अपने पैरों को फैलाकर सोता है तो यह बहुत उपयोगी है। यह डिस्प्लेसिया के विकास को रोकता है।
यदि आपका बच्चा बार-बार डकार लेता है, तो पेट के बल सोने से वह रात में फिर से डकार लेने के जोखिम से बच जाएगा। लेकिन अगर बच्चा अपनी पीठ के बल सोता है, तो इसकी संभावना होती है, इसलिए इस स्थिति में सोने से बचना चाहिए।
इंटरनेट पर आप यह जानकारी पा सकते हैं कि पेट के बल सोने से एसआईडीएस हो सकता है, विज्ञान में यह शब्द अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम के लिए है। वास्तव में, माता-पिता को यह स्पष्ट करना चाहिए कि एसआईडीएस के वास्तविक कारण विज्ञान के लिए अज्ञात हैं और प्रोफेसरों को विश्वास है कि मृत्यु किसी भी तरह से सोने की स्थिति पर निर्भर नहीं करती है और इसके कारण शिशु की स्वास्थ्य समस्याओं में छिपे होते हैं।
यदि माँ या पिताजी देखते हैं कि उनका बच्चा पेट के बल करवट ले चुका है, तो तुरंत उसे करवट न लें। हालाँकि, यह विचार करने योग्य है कि इस स्थिति की कुछ बारीकियाँ मौजूद हैं और उन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए।
बेशक, समस्याओं से बचने के लिए बचपन में नींद की निगरानी की जानी चाहिए। हालाँकि, माता-पिता को इसे कम कट्टरता के साथ व्यवहार करना चाहिए। यह याद रखना चाहिए कि बच्चे अपने अजीब कार्यों और कार्यों से आश्चर्यचकित करने में सक्षम हैं। माता-पिता का सबसे महत्वपूर्ण कार्य अपने बच्चे का आनंद लेना है। इसलिए, यदि सपने में बच्चा अपनी पीठ से पेट की ओर करवट लेता है, अपने छोटे पैरों को अपने नीचे खींचता है और साथ ही अपनी मुट्ठी अपने मुंह में डालता है, मीठे खर्राटे लेता है, तो आपको उसकी नींद में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए। जब वह बड़ा हो जाएगा, तो आप उसे भावुक होकर, श्रद्धापूर्ण यादों में शामिल होकर इसके बारे में बताएंगे।
जीवन के दूसरे महीने में या उसके कुछ देर बाद, बच्चे पेट के बल लोटना शुरू कर देते हैं। यह कौशल शिशु के सही विकास और गतिविधियों के अच्छे समन्वय को इंगित करता है। छोटा बच्चा पूरे दिन अपने नए कौशल का अभ्यास करता है। लेकिन कभी-कभी मां को चिंता होती है कि बच्चा नींद में पेट के बल करवट ले लेता है और जागने लगता है। ऐसे में क्या करें?
नवजात शिशु को धीरे-धीरे सोने की अलग-अलग स्थितियों का आदी होना चाहिए।
शिशु हमेशा पीठ से पेट की ओर करवट लेने के बाद नहीं जागते। कभी-कभी वे अगले भोजन तक इसी स्थिति में शांति से सोते हैं। लेकिन फिर माँ को चिंता होती है. बच्चे की मुद्रा आपको असुविधा के बारे में सोचने पर मजबूर करती है: बच्चा व्यावहारिक रूप से अपने घुटनों पर खड़ा होता है, अपने पैरों को अपने पेट की ओर खींचता है। चिंता न करें। यह स्थिति शिशु के लिए बिल्कुल स्वाभाविक है। गर्भ में बच्चे की स्थिति याद रखें। क्या यह बहुत समान नहीं है?
शिशुओं के लिए पेट के बल सोने के फायदे स्पष्ट हैं:
यदि आपका शिशु पेट के बल पलट जाता है और नहीं उठता है, तो चिंता न करें। अपने बच्चे को अपनी आराम की स्थिति स्वयं चुनने दें।
बच्चे को एक स्थिति में रखने के लिए विशेष गद्दा
पेट के बल सोने के फायदों के बावजूद, अपने बच्चे की सुरक्षा का ध्यान रखें।
यदि आप इन सरल नियमों को ध्यान में रखते हैं, तो पेट के बल सोने पर आपके बच्चे को कोई खतरा नहीं होगा।
अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस) अक्सर पेट के बल सोने वाले शिशुओं से जुड़ा होता है। ऐसी धारणाओं की पुष्टि किसी भी चीज़ से नहीं होती है। बाल रोग विशेषज्ञ एसआईडीएस को केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के अविकसित होने और अन्य बाल स्वास्थ्य समस्याओं से जोड़ते हैं। दुर्भाग्य से, सभी कारण अभी भी अज्ञात हैं। हालाँकि, इसका आपके सोने की स्थिति से कोई लेना-देना नहीं है।
बच्चा रो रहा है क्योंकि वह जाग गया है और उसे कुछ दर्द हो रहा है।
बच्चे को पेट के बल सुलाने के अपने मतभेद हैं। सबसे पहले, वे शिशु के स्वास्थ्य से संबंधित हैं:
यदि आपके बच्चे को कोई स्वास्थ्य समस्या है, तो उसके पेट के बल सोने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
यदि किसी बच्चे के माता-पिता अपार्टमेंट में धूम्रपान करते हैं तो उसे पेट के बल बिल्कुल नहीं सोना चाहिए। निकोटीन एक जहर है जो बच्चे के अपरिपक्व श्वसन तंत्र को प्रभावित करता है। धुआं सूंघने से बच्चे को घुटन, कभी-कभी ऐंठन महसूस होती है और वह नकारात्मक कारक से दूर जाने की कोशिश करता है। और वह केवल अपने पेट को गद्दे की ओर कर सकता है। नतीजा दम घुटना है. अपने बच्चे के स्वास्थ्य को जोखिम में न डालें!
स्वस्थ बच्चे के लिए पेट के बल सोने से कई फायदे होते हैं। लेकिन जब कोई बच्चा नींद में पेट के बल करवट ले और रोए तो क्या करें? इस मामले में, माँ को बच्चे को उसकी पीठ या बगल में करने के लिए रात में दर्जनों बार उठने के लिए मजबूर होना पड़ता है। आइए जानें कि बच्चा अभी भी क्यों जागता है:
और भी कई कारण हो सकते हैं, लेकिन दुर्भाग्यवश, बच्चे अभी तक बोलना नहीं सीख पाए हैं। तो हम सिर्फ अनुमान ही लगा सकते हैं.
नींद से वंचित माँ घबरा जाती है। इसे अपने प्रियजनों पर डालने से बचने के लिए, अपने बच्चे को नींद के दौरान करवट बदलने से रोकने का प्रयास करें।
धैर्य रखें। 2-3 हफ्ते बीत जाएंगे और आप इस समस्या को भूल जाएंगे।
माता-पिता तय करते हैं कि बच्चे को पेट के बल सोने देना है या नहीं। याद रखें कि यह खतरनाक नहीं है. चिकित्सीय मतभेद आपके पेट के बल सोने के विरुद्ध एक शक्तिशाली तर्क है, और बाकी सब केवल अटकलें हैं। यदि बच्चा रात में कलाबाजी के दौरान लगातार जागता है, तो धैर्य रखें। समय के साथ, वह अपने शरीर को नियंत्रित करना सीख जाएगा, और आप मुस्कुराहट के साथ उस समस्या को याद करेंगे जो अब बहुत दूर है।
