Прокачиваем ораторское искусство, мышление и речь

Роскошная густая коса во все времена считалась главным украшением женщины. Сегодня мода на длинные волосы стремительно возвращается, и каждой из нас хоть раз хотелось сменить стильную короткую стрижку или скромный хвостик на шикарные блестящие локоны… Но как отрастить длинные волосы, если они упорно не хотят расти и даже 2-3 см в месяц становятся недостижимой мечтой? Помогут советы от профессионалов и народные методы.

Почему волосы отказываются расти?

Для многих счастливиц заполучить желанную косу проще простого – стоит лишь перестать стричься на какое-то время, и прядки спокойно отрастают до нужной длины. А как быть, если шевелюра упорно этому сопротивляется? Чтобы отрастить длинные волосы, нужно сначала выяснить причину.

  • Несбалансированный рацион и плохие пищевые привычки.

Если в меню не хватает белков, витаминов, ценных жирных кислот, кальция, то ваши локоны неизменно отреагируют на такое голодание тусклым цветом, сухостью и замедленным ростом.

  • Недостаточное кровообращение в сосудах головы и шеи.

Недостаточный кровоток приводит к тому, что волосяные луковички просто-напросто засыпают и не вырастают.

  • Постоянные стрессы или сильное нервное потрясение.

Стрессы частенько провоцируют выпадение волос и мешают расти новым. Сложность в том, что проявиться такие симптомы могут через 3-4 месяца, и поставить точный диагноз будет сложнее.

  • Просто такая наследственность.

Спросите у своих мамы и бабушки, как быстро росла у них шевелюра? Иногда медленный рост – это просто особенность организма.

Также помешать активному росту прядок могут трихологические и дерматологические проблемы, гормональные расстройства, гиповитаминоз и нехватка лечебных минералов.

5 запретов для длинных локонов

Хотите знать, как можно быстро отрастить волосы? Первым делом запомните несколько вещей, которые строго-настрого запрещено делать, если ваша цель – отрастить шевелюру.

  1. Не увлекайтесь средствами для горячей укладки. Фен, утюжок и плойку лучше отложить в дальний ящик комода и сушить голову естественным путем. Да, долго. Да, не так эффектно. Зато результат того стоит.
  2. Не подставляйте открытую голову под палящее солнце и морозы. Если для вас стресс – сессии, ежегодные отчеты и родительские собрания в школе, то для ваших локонов – вредная окружающая среда.
  3. Не расчесывайте прядки сразу после мытья. В крайнем случае используйте редкий гребень, и то максимально осторожно. Мокрые волосинки быстрее путаются и ломаются, как результат – останавливаются в росте.
  4. Не пользуйтесь агрессивными химическими средствами для вашей будущей львиной гривы. Краски с аммиаком нельзя, гели, лаки, пенки – только в виде исключения на праздники. Пусть шевелюра отдыхает и спокойно растет.
  5. Не нервничайте. Поводов для стресса у современной женщины хоть отбавляй, тем важнее уметь расслабляться и забывать о плохом. Наградой станут не только длинные локоны, но и крепкие ногти и ровная сияющая кожа.

Отращиваем волосы правильно

Скорость роста наших локонов закладывается в генах, и длиннее 2-4 см в месяц они стать просто не могут. Поэтому важно обеспечить шевелюре полноценный уход, чтобы ломкость и секущиеся кончики не помешали ей отрастать. Для этого необходимо соблюдать несколько правил.

  1. Полноценно питайтесь. Следите, чтобы в рационе всегда были витамины группы В, никотиновая кислота, кальций и другие вещества для красоты и здоровья прически.
  2. Регулярно подстригайте кончики. Не бойтесь, что парикмахер отрежет вам выстраданные 3-4 см. Чтобы локоны хорошо росли, кончики должны быть здоровыми, а не сухими и секущимися.
  3. Пейте побольше чистой воды. Вода дает рост всему живому на планете, и ваша шевелюра – не исключение.
  4. Постоянно делайте массаж головы. Практикуйте самомассаж, просите подругу или любимого. Эта процедура не только невероятно расслабляет, но и улучшает кровоток и активизирует рост.
  5. Пользуйтесь домашними масками. Не случайно у русских крестьянок и дворянок всегда была роскошная грива – не пренебрегайте народными рецептами красоты.

Питание для волос

Даже если вы уже отрастили длинные волосы или только пытаетесь, без правильного питания не обойтись. Полноценное здоровое меню – это важнейший залог женской привлекательности. Но одни яблочки и груши делу не помогут, также надо принимать витамины красоты дополнительно.

Вариантов здесь несколько: можно покупать витаминки отдельно, выбирать специальные поливитаминные комплексы для активации роста шевелюры или делать маски с жидкими витаминами. На первом месте среди таких спа-процедур – ампулы с никотиновой кислотой.

Основные продукты для крепких и длинных локонов – это:

  • нежирное свежее мясо и белая птица;
  • жирная морская рыбка;
  • свежая зелень и листовые овощи (шпинат, сельдерей, щавель);
  • кисломолочные продукты и твердый сыр;
  • свежие яйца (куриные и перепелиные);
  • цельнозерновой хлеб, кашки и отруби;
  • сезонные овощи и фрукты;
  • орехи и бобовые.

Среди витаминов и минералов укрепить волоски и усилить их рост помогут:

  • все витамины группы В;
  • отдельно – витамин В8, или инозит (есть в цитрусах, мяске, миндале);
  • кальций и магний;
  • никотиновая кислота (РР);
  • витамин Е;
  • ретинол и аскорбиновая кислота;
  • селен и цинк.

Косметические процедуры

Как быстро отрастить волосы? Новая стрижка вышла неудачной, надвигается важное торжество или просто хочется поскорей делать красивые прически и завивать кудри? На помощь придут современные технологии.

Сегодняшние салоны красоты готовы предложить несколько экспресс-методов, чтобы подлечить локоны и запустить их активный рост.

  1. Мезотерапия.

Этот метод используется для лечения и тела, и шевелюры. Под кожу впрыскивается раствор из биологически активных веществ, которые питают волосяные луковички и заставляют их срочно отрастать.

  1. Ампулы для роста прядок.

Это настоящая суперсмесь, которая содержат витамины и специальные гормоны. В салонах этот раствор наносят на голову, как обычную домашнюю маску, только эффект от такой гормональной терапии в несколько раз сильнее.

  1. «Дарсонваль».

Новомодный аппарат выглядит, как обычная расческа, вот только лечит он… электрическим током. Заряд минимален и никакого дискомфорта не приносит, а вот работает «Дарсонваль» комплексно: и прядки отращивает, и от перхоти лечит, и работу сальных желез восстанавливает.

Домашние маски для роста шевелюры

Если вы мечтаете быстро отрастить длинные и здоровые волосы, домашние косметические процедуры станут отличным подспорьем. Самые мощные народные рецепты готовят на основе веществ, которые улучшают кровоток в коже головы и тормошат уснувшие волосяные фолликулы. Это лук, горчица, дрожжи, сушеный имбирь, корица и др.

Горчичная маска для роста волос

Берем 2-3 столовые ложки обезжиренного кефира, смешиваем с ложкой сухой горчицы. Туда же – чайную ложечку маслица миндаля и жидкого медку. Все смешиваем, густо промазываем корни прядок и заматываем на 40-60 минут.

Луковая маска для роста волос

Натираем на терке среднюю луковицу, выжимаем сок. Добавляем взбитый желток, маленькую ложку настойки календулы и масляную смесь – ложечку касторки и по 2-3 капли имбиря и корицы (чтобы усилить эффект). Втирать только в корни, держать на голове – максимум полчаса.

Маска для роста волос с корицей и гвоздикой

На 5 ложек нерафинированного масла оливы – по чайной ложке молотой корицы и гвоздички, щепотку красного жгучего перца, большую ложку жидкого меда. Наносим, как в предыдущих рецептах. Держим 20-30 минуток.

Как отрастить волосы с помощью масел?

Масла – идеальное средства для питания и укрепления прически. Но есть среди них и чудодейственные средства, которые давно завоевали отличную репутацию в деле отращивания длинных волос. На первом месте – копеечные масла репейника и касторка. А еще эфиры – корица, имбирь, мята, гвоздика и др.

Использовать аптечные масла можно и в чистом виде – просто подогреть пару ложек на водяной бане до 35 градусов, добавить 3-4 капельки пряного эфира и втирать в корни. Эффект выходит тройной – и разогревающий массаж, и питание, и усиление роста.

Противопоказаний для таких процедур нет никаких – репейник с касторкой практически гипоаллергенны. А намазывать их можно хоть на всю ночь, только шапочку для душа надеть не забудьте, чтобы не испачкать подушку жирным лекарством. А утром просто смойте все масло шампунем, можно на 2 раза.

Красный перец – главный секрет длинных волос

Красный перец уверенно держит лидерство среди домашних способов быстро отрастить волосы. Девушки, опробовавшие этот жгучий метод, уверяют: волоски растут ощутимо быстрее, на целых 3-4 см в месяц. Для лечения можно использовать 2 варианта: обычный молотый перчик, кулинарную приправу, или аптечную перцовую настойку.

Маска с молотым перцем

Растапливаем в микроволновке 3-4 большие ложки медку, засыпаем большую ложку молотого перчика и хорошенько перемешиваем. Равномерно намазываем на корни, укутываем полиэтиленом и пушистым банным полотенцем, через 30-40 минут смываем. Внимание: работайте непременно в перчатках! Наносить смесь можно маленьким распылителем или шприцем.

Маска с перцовой настойкой

Берем 2 ложки обычного бальзама для волос, вливаем туда по ложке касторки и перцовки. Можно добавить по 5 капелек жидких витаминок – А и Е. Дальнейшие действия – как в предыдущем рецепте.

Отрастить длинные локоны – дело очень ответственное и долгое, даже с помощью дорогих салонных процедур и специальных средств на это могут уйти месяцы. Очень важно не сдаваться и помогать волосам изо всех сил. Здоровое питание, полезные витаминки, массаж по утрам и вечерам, стимулирующие маски – и вскоре вы будете с радостью демонстрировать всем свои длинные косы и роскошные кудри.

Мода на женские стрижки непостоянна: вчера все стриглись под каре, сегодня актуальным стал уже «гаврош», а завтра придумают что-то новое. На волнах этой изменчивости длинные волосы всегда считались вершиной женской красоты и свидетельством ее здоровья. Никакие модные тенденции не могут поколебать это царственное положение роскошного каскада, из которого можно сделать любую прическу. Даже распущенные, они являют собой совершенство и гармонию. Но большинство современных женщин вынуждено стричься, потому что не в состоянии вырастить волосы, сохранив их здоровье и красоту. На самом деле для этого потребуется терпение: существует ряд правил, которым нужно неукоснительно следовать.

Чтобы волосы порадовали вас внешним видом и усиленным ростом, уделите пристальное внимание общему состоянию своего здоровья

Для начала задумайтесь, что в вашей ситуации стало препятствием для отращивания длинных и густых локонов. Иногда никакие, даже самые брендовые и дорогие, проверенные временем не помогают: волосяные фолликулы словно замирают в своем развитии. Начните с проверки собственного здоровья: возможно, именно таким образом ваш организм подает сигнал, что где-то внутри произошла поломка, которая требует вашего внимания. Ведь волосы и кожа - это самые верные индикаторы вашего здоровья. Что же нужно делать?

  1. Пройти обследование на наличие внутренних заболеваний: причинами замерших волосяных фолликулов чаще всего становятся проблемы с ЖКТ, нервной системой или кровообращением. Ищите слабое место именно здесь.
  2. Неправильное питание - еще одна причина того, почему вам не удается быстро вырастить свои пряди. Недостаток витаминов, которые должны поступать в организм с натуральными продуктами (свежими овощами, фруктами, молочной продукцией, мясом, рыбой, соками). Обилие в рационе очень жирной, соленой, консервированной пищи, газированных напитков и здоровые локоны просто несовместимы. Поэтому срочно приводите в порядок свое питание.
  3. Пейте поливитаминные комплексы не реже двух раз в год: это поможет исключить авитаминоз из причин замирания волос в росте.

Избавившись от болезней, недомоганий и авитаминоза, вы сами почувствуете, как быстро расцветут ваши локоны буквально за неделю - они начнут стремительно расти, станут красивыми, густыми и блестящими. Вы сами убедитесь, что длинные волосы - это прежде всего здоровые волосы. Параллельно с этими мерами не забывайте обеспечить им достойный уход, преображая их внешне.


Уделяйте внимание не только корням волос и коже головы, но и кончикам — можно ежемесячно подстригать их горячими ножницами

Отрастить волосы в домашних условиях несложно, если честно ответить себе на вопрос: а как вы к ним относитесь? В погоне за внешним лоском и красотой большинство женщин нещадно пытают свои бедные локоны химическими завивками, окрашиванием, просушкой феном, завиванием щипцами и бигуди, массой всевозможных лаков, муссов и спреев. Если ко всему этому добавить еще отсутствие головного убора в жару и в мороз, когда волосы погибают под ультрафиолетом и низкими температурами, картина вашего отношения к их здоровью будет полной. При таких условиях, действительно, невозможно быстро вырастить длинные, густые, просто шикарные волосы. Поэтому для начала учимся бережно к ним относиться.

Важный совет от редакции!

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

  1. Откажитесь от услуг парикмахера: исправляйте данную ситуацию только в домашних условиях. Единственное, что разрешается, это раз в три месяца ходить подстригать кончики волос горячим методом во избежание их расслоения.
  2. Чаще меняйте расческу, которая должна быть сделана из натуральных материалов (деревянная, например).
  3. Дважды в день (можно чаще) прочесывайте пряди, опустив голову вниз: такой своеобразный массаж улучшает кровообращение.
  4. Мыть голову можно только дважды в неделю - не чаще.
  5. Исключите соприкосновение с головой горячей воды: она должна быть еле теплая, комнатной температуры или прохладная.
  6. После мытья головы пряди должны высохнуть сами, естественным путем. Никаких фенов - только в самых экстремальных ситуациях.
  7. От щипцов нужно будет отказаться тоже. На крайний случай - бигуди, но не на ночь.
  8. При любом выходе на улицу обязателен головной убор.
  9. Нельзя стягивать локоны в косы, хвосты, закреплять их тугими резинками и заколками. Чем свободнее - тем лучше.

Только при таких условиях вы сможете отрастить волосы быстро и сделать их красивыми и здоровыми. Да, поначалу будет трудно отказаться от любимого фена и регулярного окрашивания. Но уже через неделю после начала эксперимента вы почувствуете, как ситуация изменилась в лучшую сторону. Ну и, конечно, нельзя обойтись без активаторов роста волос, которые могут обеспечить их прирост до 1 см в неделю.


Если вы решили доверить длину своих волос современным косметическим средствам, покупайте их только в специализированных салонах

Во-первых, активаторы можно приобрести в магазинах профессионального ухода за волосами. На полках обычных супермаркетов вы вряд ли найдете что-то стоящее и качественное. Чтобы волосы росли быстро, помогите им правильно подобранными средствами от ведущих производителей в мире парикмахерского искусства. Выбрав линию средств, научитесь не злоупотреблять ими и правильно их использовать в домашних условиях:

  • масла: наносить за час до мытья головы - локоны растут быстро под воздействием репейного и касторового масел;
  • тем, кто не любит масляные маски, можно посоветовать лосьоны - васильковый, шафранный или ромашковый;
  • шампуни: использовать при мытье головы 2 раза в неделю;
  • бальзамы-ополаскиватели: применять после шампуня;

Если все эти средства будут присутствовать в вашем арсенале, длинные, густые и красивые локоны вам обеспечены. Ведь они не только пробуждают к жизни корневые фолликулы, но еще и питают их, что сказывается непосредственно на их внешнем виде. Чтобы улучшить их действие, в домашних условиях можно воспользоваться дополнительно рецептами народных активаторов роста волос.


Порой для красоты волос не обязательно пользоваться дорогими магазинными средствами, а достаточно тех продуктов, которые есть на каждой кухне

Действительно, народная косметология предлагает женщинам воспользоваться природными активаторами роста волос, благодаря которым быстро (за неделю-другую) можно отрастить их на пару сантиметров. К тому же и выглядеть они после таких средств будут просто шикарно: густые, блестящие, очень мягкие, словно нежнейший китайский шелк. Готовятся такие средства легко в домашних условиях, так как ингредиенты - привычные продукты, которые всегда можно найти на кухне.

  • Горчичная маска

Горчичный порошок (2 столовых ложки) залить кипятком (2 столовыми ложками). Репейное масло (200 мл) подогреть на водяной бане, смешать с горчицей. Сахарный песок (2 столовых ложки) растереть с желтком и добавить к смеси. Время действия - полчаса. Наносить на грязные, сухие волосы у корней. Споласкивать с шампунем. Делать два раза в неделю. Курс - 10 масок.

  • Перцовая маска

Перцовую настойку развести с теплым репейным маслом в равных количествах. Время действия - час. Наносить на грязные, сухие волосы и кожу головы. Смывать с шампунем. Делать два раза в неделю. Курс - 10 масок.

Если вы мечтаете о роскошном каскаде, но никак не можете вырастить длинные локоны, которые бы радовали глаз своим здоровьем и красотой, не отчаивайтесь. Пересмотрите свой образ жизни и уход за волосами - возможно, нужно что-то исправить, подлечить, улучшить. Не упускайте из виду ни единую мелочь в этом важном и ответственном деле. Помните: упорство и желание иметь роскошную шевелюру преодолеют все трудности.

Длинные здоровые локоны - мечта каждой девушки. Роскошная шевелюра привлекает внимание, заставляет окружающих оглядываться. Не секрет, что на быстрый рост волос влияет не только уход косметическими средствами, но и общее состояние здоровья, питание, внешние факторы. Чтобы стать счастливой обладательницей длинных блестящих локонов недостаточно регулярно посещать парикмахера или делать ухаживающие маски 2 раза в неделю. Нужно применять комплексный подход, лишь таким образом получится добиться поставленной цели.

  1. Воздержитесь от посещения заведений, в которых присутствует большое скопление табачного дыма. Также стоит избегать помещений с выбросом летучих химикатов, таких как краски, промышленные лаки или растворитель. При купании в бассейне надевайте резиновый головной убор, по возможности соблюдайте это правило во время отдыха на солёных и пресных источниках.
  2. Важной особенностью ухода за волосами является правильная их обработка в морозную или напротив, жаркую погоду. Летом необходимо опрыскивать локоны солнцезащитными средствами, зимой - наносить специальные питательные сыворотки (можно гидрогель).
  3. Не ленитесь посещать мастера хотя бы 1 раз в 2 месяца. Состригайте посечённые кончики, настаивайте на стрижке по всей длине копны. Такая обработка не позволит концам слоиться выше, за счёт чего волосы не будут ломаться. Также стоит присмотреться к обработке кончиков горячими ножницами, с их помощью иссушенные пряди срезаются и одновременно запаиваются.
  4. Несколько раз в год проходите курс поливитаминов или других восстанавливающих комплексов для волос. Альтернативой подобным препаратам служит барсучий или рыбий жир в ампулах. Помимо этого, они благотворно влияют на пищеварение, дыхательные пути, костную ткань, ногти и мышцы.
  5. Не секрет, что во время сильного кратковременного стресса или постоянных (затяжных) нервных нагрузок волосы перестают расти и начинают выпадать. В такой ситуации есть только один выход - оградите себя хотя бы на 70% от возможных переживаний. Займитесь йогой, медитацией, спортом, чтением.

Сбалансированное питание

  1. Здоровье волос начинается с правильного питания. Налегайте на фруктовые и овощные салаты, однако не употребляйте 2 блюда поочередно. Кушайте сезонные ягоды, по возможности смешивайте их с молочными продуктами.
  2. Отдавайте предпочтение продуктам, содержащим магний, йод, кальций, цинк, калий, хром, бета-каротин. Не лишней будет пища, в состав которой входит железо, витамины А, В, С, Е.
  3. Очень важным компонентом, провоцирующим ускоренный рост волос, являются пивные дрожжи. Они включают большое количество белка, микро- и макроэлементы, витамины (в том числе биотин), аминокислоты. В качестве действующей профилактической меры принимайте дрожжи курсом 1 раз в год.
  4. Чтобы насытить волосяные фолликулы необходимой влагой, выпивайте достаточное количество жидкости в сутки. При этом основную массу должна составлять вода (около 2,3 литров), зелёный чай (не более 0,5 литра), свежевыжатые соки и морсы.
  5. Важным аспектом при отращивании волос принято считать здоровье их обладателя, дело касается желудка и кишечника. Хотя бы 1 раз в год проходите курс абсорбирующими компонентами местного назначения (активированный уголь, «Полисорб»), чтобы вывести из организма яды, шлаки и пищевые химикаты.

Правильное мытьё головы

  1. В качестве очищающих средств отдавайте предпочтение шампуням с восстанавливающим составом. То же самое относится к сывороткам и ухаживающим спреям. Внимательно читайте графу «Состав». Ищите там следующие компоненты: натуральные (не минеральные) масла, керамиды, экстракты лекарственных растений, биотин, витамины группы А-Е, протеины шёлка, кератин. Важно! Что касается недопустимых компонентов, в шампунях и бальзамах не должно присутствовать ПАВов, алканина, силикона, парафина, вазелина, лаурилсульфата. Не забывайте расчёсывать волосы перед каждым мытьём головы.
  2. Если у вас жирные пряди, которые предполагают частое мытьё, откажитесь от этой затеи. Постепенно переводите копну на более щадящий режим: сначала делайте процедуру 1 раз в 3 дня, затем - в 5 дней. Если данная возможность отсутствует по объективным причинам, используйте сухие или жидкие шампуни, подобранные под индивидуальный ph-баланс.

Правильное мытьё головы должно заканчиваться ополаскиванием отваром на основе лекарственных растений. При этом состав не должен быть горячим, высокие температуры сведут полезные свойства к минимуму. Чтобы оценить по достоинству всю прелесть настоев применяйте их после использования шампуней и кондиционеров.

  1. Смешайте в одну сыпучую смесь измельчённые растения аира, жимолости, ромашки и липы в одинаковых пропорциях (по 40-50 гр.), заварите травы крутым кипятком, накройте крышкой и настаивайте около 40 минут. Если состав остынет раньше, процедите и применяйте его по назначению.
  2. Залейте кипятком 35 гр. берёзовой коры, 30 гр. календулы, 20 гр. шалфея или розмарина. Накройте крышкой, оставьте на 3 часа. По истечении времени пропустите смесь через марлю, ополосните пряди и оставьте отвар на волосах, не смывая.
  3. Для приготовления настоя вам потребуется 55 гр. ромашки, 45 гр. ивы, 10 гр. корня аира, 100 гр. сухой крапивы. Разомните травы в ступке или другим удобным способом, заварите кипятком, выждите 20 минут. Пропустите через марлевый фильтр, капните 3 мл. эфира цитрусовых фруктов.
  4. Возьмите половину головки репчатого лука (предпочтительно белого), заварите его в крутом кипятке. Через полчаса всыпьте 40 гр. жимолости, 35 гр. герани, 20 гр. лопуха. Настаивайте ещё 20 минут. Процедите, влейте сок половины лимона, ополаскивайте волосы перед и после мытья головы.
  5. Отличным настоем, ускоряемым рост волос, является заварной тысячелистник в сочетании с кукушкиным льном. Смешайте два вида травы в одну смесь, заварите кипятком и дайте настояться 40-60 минут. После этого срока процедите, ополосните пряди.

Правильное использование парикмахерских инструментов

  1. Никогда не расчёсывайте мокрые волосы. Если подобной возможности нет, проводите процедуру гребешком с большими и редкими зубцами. После мытья используйте сыворотки и спреи, которые распутывают пряди, затем аккуратно разделяйте их руками. Полностью откажитесь от расчёсок с железными зубьями, делайте упор на инструменты из черепашьего панциря или дерева. При выборе массажной щётки отдавайте предпочтение натуральному ворсу. Что касается пластика, такие расчёски провоцируют появление электризации.
  2. Примерно на 2-3 месяца откажитесь от использования термобигудей, утюжка для выпрямления, плойки для завивки и других приборов, предполагающих обработку высокими температурами. Также на этот срок нужно прекратить всякое окрашивание аммиачными и полуаммиачными пигментами, которые сильно иссушивают волосы и делают их ломкими.
  3. По возможности не заплетайте тугие причёски с использованием железных заколок, имеющих острые зубцы. Также откажитесь от жёстких резинок, которые стягивают волосы и ослабляют фолликулы. Носите только мягкие магнитные заколки, они не воздействуют на структуру вовсе. При этом необходимо спать только с распущенными или заплетёнными в косу волосами.
  4. Не все знают, но так называемые стайлеры для укладки (мусс, гель, воск, лак и пр.) сильно сушат волосы и замедляют их рост. По этой причине от них необходимо отказаться или сократить использование состава. Также не рекомендуется во время отращивания волос делать химическую завивку или использовать другие технологии термической обработки.

Полки косметических магазинов переполнены профессиональными косметическими средствами на любой вкус и кошелёк. Вы можете использовать готовый состав или же приготовить маску самостоятельно, сэкономив при этом кругленькую сумму. Все представленные рецепты рассчитаны на копну волос средней длины, при необходимости увеличивайте или уменьшайте количество компонентов.

  1. Корица и кефир. Взбейте 3 желтка миксером, чтобы смесь поднялась в 2-2,5 раза. Смешайте состав с одним стаканом жирного кефира, всыпьте пакетик молотой корицы. Равномерно распределите по прядям, оберните волосы пищевой плёнкой и выждите 1-1,5 часа. Проводите процедуру через день на протяжении 2 месяцев.
  2. Лук и мёд. Прокрутите через мясорубку 1 крупную луковицу (белую), смешайте полученную кашу с 50 гр. жидкого мёда. В другой ёмкости соедините в один состав натёртый грейпфрут и лимон, всыпьте 40 гр. тростникового сахара. Смешайте компоненты между собой, вотрите состав в кожу головы, затем распределите на прядям, оставьте на 1 час. Делайте маску 3 раза в неделю, длительность курса составляет от 1 до 3 месяцев в зависимости от исходного состояния волос.
  3. Мёд и коньяк. Взбейте миксером или венчиком 10 перепелиных желтков, влейте к ним 100 гр. полностью расплавленного мёда. Добавьте 50 мл. коньяка и 10 мл. любого лечебного эфира для волос (розмарин, эвкалипт, ромашка, цитрус и пр.). Втирайте смесь в кожу головы, хорошо обрабатывайте прикорневую область, после чего распределяйте оставшийся состав по всей поверхности. Длительность процедуры составляет 25 минут при регулярном уходе 2 раза в неделю в течение месяца.
  4. Алоэ вера и пиво. Разбейте три куриных желтка в 300 мл. пива, взбейте смесь венчиком или миксером, затем подогрейте до слегка тёплого состояния. Выдавите в полученный состав сок из двух стеблей алоэ, добавьте столовую ложку мёда. Распределите равномерно по всей поверхности шевелюры, накройте голову пакетом, выждите полчаса. Повторяйте действия 3 раза в неделю на протяжении 2 месяцев.
  5. Хна и молоко. Разведите 1 пакетик бесцветной лечебной хны в молоке согласно инструкции, оставьте набухать на полчаса. По истечении этого срока вмешайте в состав чайную ложку горчичного порошка, сделайте маску. Уделяйте особое внимание именно зоне корней, поскольку состав направлен на пробуждение спящих луковиц. Проводите процедуру не чаще 1 раза в неделю, при этом длительность курса может достигать 3 месяцев, всё зависит от требуемого результата.

Если ваши локоны будут сильными и здоровыми, а фолликулы - крепкими, волосы перестанут сечься. Вследствие этого отпадает необходимость постоянного посещения парикмахерской, шевелюра начнёт расти в 1,5 раза быстрее. Готовьте домашние отвары, соблюдайте практические рекомендации, избегайте стрессов. Нормализуйте питание, откажитесь от стайлеров и термоприборов.

Видео: как быстро отрастить волосы

Цель быстро отрастить длинные пряди ставят перед собой часто. Чтобы в домашних условиях максимально справится с этой задачей – выполняют комплекс процедур для шевелюры, которые быстро дают результат. Важным является правильное питание, прием витаминных комплексов, использование масок и бальзамов, которые способствуют росту локонов и другие факторы, которые вызывают быстрый рост в самый короткий срок.

Чтобы влиять на темпы роста прядей, необходимо знать жизненные стадии, через которые проходят волосы: стадия активного роста, продолжительность – 5 лет; переходная стадия, длится 3 месяца; стадия выпадения.

На каждой из стадий волосы растут. Темпы роста индивидуальны, но ускорить их могут специальные средства, процедуры. Актуальным считается ускорение роста на 1 стадии жизни волос.

Правильный рацион

Замедление роста шевелюры наблюдается из-за неправильно подобранного рациона питания. Контроль над выбором продуктов, поможет устранить данную проблему. Особую пользу приносит еда с высоким содержанием омега-3 жирных кислот. Их много в слабосоленой рыбе, морепродуктах, мясе домашнего скота, яйцах.

Обновление кончиков

Как бы ни было удивительно, но чтобы иметь длинные волосы, необходимо регулярно их стричь. Кончики прядей наиболее сильно страдают от нехватки полезных элементов. Секущиеся концы не позволяют волосу дышать, поэтому при медленном росте прядей, специалисты советуют следующий способ из оживления: обновление кончиков с помощью . Убираются поврежденные концы, но длина максимально сохраняется. Надобности делать процедуру каждую неделю нет. Достаточно посещать парикмахера 1 раз в 1–2 месяца, частота зависит от состояния прядей.

Употребление витаминов

Из-за недостатка полезных веществ проблематично отрастить косы. Чтобы ускорить рост, полезно принимать комплексы витаминов. За здоровье шевелюры в большом ответе витамины группы В, необходимо выбирать препараты, которые богаты на их содержание. Полезны для локонов витамины D, С, Р.

Водный баланс

Если организм не получает нужное количество жидкости, рост шевелюры замедляется, пряди становятся ломкими, сухими. Дома отмеряют себе 2–3 литра чистой воды, пьют порциями.

Нельзя заменять воду на содержащие кофеин напитки. Альтернатива – травяные настои, чаи.

Употребление биологических добавок

Чтобы ускорить рост шевелюры, применяют БАДы:

  • Масло атлантического кедра. Наносят на кожу головы.
  • Биотин. Принимается внутрь. Препарат разрешен при беременности.
  • Бета-ситостерин. Производится из семян, ускоряет рост прядей.

Правильный способ мытья

В домашних условиях, чтобы в самый короткий срок отрастить шевелюру, правильно мойте волосы.

Чтобы не навредить шевелюре, мыть голову необходимо не чаще 3 раз в неделю.

Температура воды играет очень большое значение: слишком горячая вода вызывает усиленную секрецию сальных желез, из-за этого волосы быстро становятся жирными, замедляется их рост.

Положительно влияет на быстрый рост мытье головы прохладной и холодной водой. Если не прельщает процедура мытья под прохладным душем, то, вначале, моют голову в прохладной воде, затем принимают душ обычной температуры. На время мытья под душем, на голову надевают шапочку для купания.

Правильный способ сушки

Чтобы волосы были длинные и прибавляли в росте каждую неделю, необходимо их правильно сушить после мытья: не использовать фен, не расчесывать мокрыми, не сушить с помощью полотенца. В мокром виде структура прядей очень сильно подвержена. Чтобы быстро отрастить длинные локоны, шевелюру после мытья слегка вытирают полотенцем и дают ей высохнуть естественным путем.

Маски для стимуляции роста

Натуральные средства для шевелюры играют важную роль. Часто применяют домашние маски для того, чтобы отрастить косы очень быстро. Их достоинства:

  • низкая себестоимость;
  • широкий выбор ингредиентов;
  • высокая эффективность;
  • приготовление в домашних условиях.

Рецепт из масла

Очень простой рецепт для использования в домашних условиях, который позволяет быстро отрастить пряди.

Ингредиенты: по 4 столовые ложки репейного и касторового масел.

Применение: смесь из масел разогревают на водяной бане, втирают в кожу головы и расческой распределяют равномерно по всей длине. Шевелюру обматывают пленкой и утепляют. Через час смывают теплой проточной водой.

Этот способ повлиять на рост волос высокоэффективен. Он позволяет отрастить волосы за короткий промежуток времени, положительно влияет на структуру прядей. Достаточно использовать его дома 1–2 раза в неделю, перед мытьем головы. Эффект заметен после первых применений средства.

Рецепт маски из хлеба

Этот способ отрастить волосы нравится многим, так как не отнимает много времени и дает хороший результат.

Ингредиенты: 1 литр кипяченой теплой воды, ¼ буханки черного хлеба.

Применение: у хлеба отрезают корки, мякиш размачивают в теплой воде. Размокает хлеб 1 час. Твердые части из получившейся смеси удаляют, однородную консистенцию наносят на корни волос до мытья головы. Голову укутывают, чтобы создать эффект бани. Время процедуры лечения с помощью маски – 30 минут. Смывают средство водой и мягким шампунем. Для эффективности препарата в него добавляют дополнительные ингредиенты: обладательницы жирных волос лимонный сок, те, у кого сухие волосы – эфирные масла.

Способ лечения кос с помощью маски с хлебом не новый. Средство использовалось дома, вместо шампуня, чтобы обогатить шевелюру полезными веществами.

Используют маску 2 раза в неделю в течение месяца. Для закрепления результата, после курса маску применяют 1 раз в неделю.

Рецепт с перцем

Этот способ может вызвать дискомфорт при применении: пощипывание или легкое жжение. До использования на коже головы протестируйте средство на личную переносимость.

Ингредиенты:1 столовая ложка бальзама для волос, 1 столовая ложка настойки перца стручкового, 1 столовая ложка касторового масла.

Применение: касторку разогревают до теплого состояния, смешивают с остальными ингредиентами. Смесь втирают в кожу головы. Маску держат на коже 15–20 минут, смывают проточной водой с шампунем. Избегайте попадания в глаза.

Используют рецепт 2 раза в неделю. Курс составляет 10-14 процедур. Этот способ обеспечивает приток крови к волосяным луковицам, что стимулирует рост локонов. Результат от процедуры заметен через неделю применения.

Рецепт с медом

Эта маска очень удобна для приготовления и использования дома.

Ингредиенты: 1 чайная ложка меда, 1 яичный желток, 1 чайная ложка лимонного сока.

Применение: составные части продукта перемешиваются до однородной консистенции. Смесь наносят на корни, распределяют по прядям. На 1 час голову укутывают теплым полотенцем. Смывают препарат проточной водой.

Применяют маску 2–3 раза в неделю после мытья шевелюры.

Массирование кожи головы

Благодаря массажу, который делают дома, улучшается циркуляция крови кожи головы, что полезно для питания корней локонов.

Использование мезотерапии

Чтобы отрастить шевелюру очень быстро, можно рассмотреть такой способ активации роста, как мезотерапия: использование специального комплекса индивидуально подобранных элементов. Процедуру делает косметолог в салоне красоты. В состав входят витамины, аминокислоты, микроэлементы. Для каждого человека состав подбирается отдельно. Он вводится под кожу на головы. Состав питает волосяные фолликулы, от состояния, которых, зависит, как будут расти волосы.

Использование тока для стимуляции роста прядей

Чтобы отрастить волосы максимально быстро, иногда применяют Дарсонваль – устройство в виде расчески, которое выдает импульс с маленьким напряжением. Это улучшает циркуляцию лимфы, подсушивает кожу головы.

Здравствуйте, дорогие читатели. Как у вас дела? Как настроение? У нас весна, все кругом цветет и пахнет. Аромат цветов, свежий теплый воздух… Весна в самом разгаре. Больше времени проводим на свежем воздухе. В эти выходные мы ездили на природу. Гуляли, отдыхали, муж ловил рыбу. У него появилось новое увлечение))) Так здорово отдыхать и наслаждаться красотой природы. Столько трав, столько цветов. Я обратила внимание на то, что уже пора собирать крапиву. Использую крапиву для ополаскивания волос. Сама природа дарит нам столько трав и цветов для нашего здоровья и красоты.

Многие девушки мечтают как можно быстрее отрастить длинные волосы, но в домашних условиях, отрастить волосы быстро, не получится. Поэтому, прежде всего, должно быть сильное желание и терпение. Уход за волосами, на самом деле, большой труд. Чтобы сохранять красоту и здоровье волос необходим хороший уход за ними.

Рост волос зависит от многих факторов, правильный уход, маски, питание, состояние здоровья. За месяц волосы отрастают на разную длину. Примерно 1 -1.5 см. Также волосы постоянно обновляются. Выпадение волос в пределах 100 каждый день, считается нормой.

Что мешает отрастить волосы?

Если вы испробовали много способов, чтобы отрастить волосы, но результата нет, рекомендую обратиться к специалисту. Такими вопросами занимается врач трихолог.

Часто пытаясь восстановить волосы, мы забываем, что проблема может быть внутри. Я лишь расскажу о возможных причинах, которые мешают отрастить волосы.

  • Хронические заболевания, заболевания внутренних органов и пр.
  • На здоровье волос, в целом, сказывается состояние кишечника и пищеварительной системы
  • Не правильный уход за волосами
  • Недостаточное употребление в пищу белка
  • Неполноценное питание
  • Использование фена, утюжка…
  • Химическая окраска волос
  • Не защищенность волос в мороз, ветер, солнечные дни

Волосы нуждаются в защите и уходе, подбирайте для волос правильный уход, откажитесь от шампуней с sls. Обязательно после мытья волос шампунем используйте бальзам. Ополаскивать волосы можно отваром трав или .

Питание, которое способствует росту волос

Прежде всего стоит отметить важность фруктов и овощей в вашем рационе, а также ягод и любой сезонной зелени. Полезны жирные сорта рыбы. Сухофрукты, орехи, бобовые…

Не менее важно полноценное употребление в пищу белка. Для роста волос важны продукты содержащие кальций, хром, йод, цинк, калий.

Очень важны для волос аминокислоты и витамины группы В. Желательно несколько раз в год пропивать курс витаминов. Не забудьте проконсультироваться с врачом, пусть специалист вам подберет витаминный комплекс.

Для того чтобы отрастить длинные волосы в домашних условиях, следует запастись терпением. Пусть не быстро, но волосы отрастут до нужной длины.

Росту волос мешают поврежденные кончики. Посмотрите на кончики своих волос. Если есть посеченные волосы, сходите к мастеру, нужно состричь посеченные кончики.

В этом мнения парикмахеров сходятся. Посеченные кончики нужно состригать, их уже не восстановить.

Обязательно сообщите мастеру что вы хотите только состричь поврежденные кончики волос.

Перед мытьем головы нужно делать маски, пиллинг, массаж головы. Легкий массаж способствует кровоснабжению фолликул.

Очень важно подобрать себе шампунь, который подходит для вашего типа волос. Также, как уже говорилось выше, обратите внимание на шампуни без sls. Подберите себе шампунь и бальзам. Бальзам наносите на длину волос. На волосы средней длины используют примерно столовую ложку бальзама.

Массаж головы для роста волос

Первое с чего хочу начать, с пиллинга или скраба для кожи головы. Скраб я делаю с солью. Использую морскую соль мелкого помола. Смешиваю ее с бальзамом или маслом. Скраб наношу на влажные волосы. Наносить скраб нужно массажными движениями на кожу головы.

Оставляем скраб на волосах минут на 5, а затем смываем водой. В применении пиллинга и скраба одни плюсы. Очищается кожа головы, удаляется ороговевший слой клеток, улучшается кровоснабжение волосяных луковиц, уменьшается жирность волос. рекомендуется делать 1-2 раза в месяц.

Также перед мытьем волос делайте легкий массаж головы подушечками пальцев. Можно нанести на корни волос репейное или касторовое масло.

Маски для роста волос

Рецептов эффективных масок для роста волос на блоге очень много. Поделюсь своими любимыми масками. Это в основном маски для корней волос, что стимулирует их рост.

Но на всю длину волос можно наносить любое базовое масло. Мне очень нравится кокосовое масло, масло делает эти волосы блестящими, гладкими, мягкими, шелковистыми, эластичными.

Также я люблю маски с миндальным маслом, оливковым, маслом зародышей пшеницы, маслом-какао, кунжутным маслом и пр.

Луковая маска

Луковая маска очень эффективна. Единственный минус — это запах, который может остаться на волосах, но от него легко избавиться ополоснув волосы водой с яблочным уксусом (на 1 литр воды 1-2 ст. ложки яблочного уксуса).

Для луковой маски нам понадобится луковый сок. Для этого нужно измельчить лук, и отжать сок через марлю. Луковый сок втираем в корни волос и оставляем на час обернув голову целлофановой пленкой, а затем полотенцем.

Маска с репейным маслом

Репейное масло стимулирует рост волос, волосы делает гуще, справляется с зудом и перхотью. Репейное масло втирают в корни волос. Но более эффективно репейное масло с красным перцем.

Купить репейное масло с красным перцем можно в любой аптеке. Такое масло прекрасно стимулирует рост волос.

После применения маски вымойте волосы шампунем, не забывайте о бальзаме для волос. Обязательно используйте его после мытья головы. Наносите на кончики волос.

Маска с горчичным порошком

Одна из моих любимых масок. Я готовлю ее с желтком. Для начала нужно пару ложек горчицы залить теплой водой и размешать до консистенции сметаны. В смесь добавить желток и пару ложек оливкового (персикового, кунжутного масла…) на выбор.

Маска немного жжет кожу головы, но терпимо. Маску оставляем на волосах от 20 до 30 минут. Такую маску желательно делать курсами. Раз в неделю (7-10 процедур).

Отрастить длинные волосы в домашних условиях вполне возможно. Но если вам нужно быстро отрастить волосы, вам придется обращаться к специалистам. Врач может предложить вам ампулы с лечебными препаратами, которые стимулируют рост волос.

Маска с эфирным маслом бей

Маска для волос с эфирным маслом бей (масло лаврового листа) способствует росту волос, останавливает выпадение волос, хорошо справляется с ломкостью и тусклостью волос.

Маски на основе этого эфирного масла стирают в корни волос. Применять в чистом виде это масло нельзя, только в разбавленном.

Для приготовления маски 10 мл базового масла (миндаля, оливкового, персикового и пр.) смешивают с 4 капельками масла бей и втирают масла в корни волос. Смывают через час.

Аромарасчесывание

Аромарасчесывание полезная и очень простая процедура. Достаточно капнуть несколько капель эфирного масла на расческу и расчесать волосы. Желательно использовать деревянную расческу.

Можно использовать эфирное масло лаванды, розмарина, чайного дерева и пр.

Это простые способы, которые способствую росту волос и улучшению их внешнего вида. Буду рада, если и вы поделитесь своими проверенными средствами, которые можно применять в домашних условиях.

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
ПОДЕЛИТЬСЯ:
Прокачиваем ораторское искусство, мышление и речь