Приветствую всех, друзья!
Как и обещала, продолжаю тему, которую я начала раскрывать в о седых волосах.
Там мы говорили о том, каковы же настоящие причины поседения и обсудили, насколько же важно в этом вопросе качество нашего питания.
Как и чем мы должны питаться, чтобы это было сбалансировано и качественно для того, чтобы у организма были возможности и ресурсы для того, чтобы сохранить наш первозданный цвет волос на долгие годы.
Надеюсь, что информация была вам полезна.
А сегодня давайте работать с вопросом улучшения качества наших волос, и выясняем, что же можно ЕЩЁ сделать для того, чтобы:
Из этой статьи вы узнаете:
Современная жизнь, увы, не идеальна, и плохая экология – это лишь «верхушка айсберга».
К ней можно смело добавлять:
И это лишь малый список того, что портит нам не только настроение и внешний вид. Это невероятно жестоко ухудшает качество нашей жизни, отнимая все силы у организма и шансы быть Здоровыми!…
Поэтому сейчас приём любых витаминов и БАДов – это уже давно НЕ роскошь, это уже НЕОБХОДИМОСТЬ!
И об этом говорят не только продавцы и производители этих самых БАДов, об этом говорят учёные, проводя всё больше исследований по данному вопросу, открывая всё новые и новые его грани, новые вещества, в которых наш организм нуждается.
За что им большая благодарность, это позволяет «держать руку на пульсе».
В этом вопросе я также, как и медики, однозначно ЗА то, чтобы принимать необходимые пищевые добавки и витаминные комплексы на регулярной основе.
Идеального здоровья и идеальных условий жизни не существует.
И если у нас всё ок в одном вопросе из вышеперечисленных списков, то что-то другое всё равно будет «проседать»…
«Пить витамины и добавки НЕ потому, что ты БОЛЕН, а потому, что ты СТРЕМИШЬСЯ К ЗДОРОВЬЮ».
Как вам ТАКОЙ подход к вопросу? Пишите в комментариях своё мнение, друзья.
Итак, ЧТО же можно ОСОБО отметить, как средства, помогающие нашим волосам оставаться как можно дольше сильными, здоровыми, крепкими, блестящими и молодыми (молодыми – это значит НЕ седыми, своего природного цвета)?
Ниже перечень добавок, которые положительно зарекомендовали себя, как способные замедлять либо же обращать вспять (у кого – что) процесс поседения волос:
Это то, что касается внутренних средств для организма в процессе восстановления натурального цвета волос. И это – минимально, что НУЖНО и что ДОЛЖНО БЫТЬ.
Отдельно хочу сказать, что для того, чтобы получать от биодобавок тот результат, который хочется, нужно искать качественные препараты и производителей с хорошей репутацией. Читайте отзывы, но всегда «делайте скидку» на то, что то, что помогло одному, на вас может просто-напросто не сработать. И наоборот: что кому-то как раз таки НЕ помогло – вас может СПАСТИ.
Поэтому — только эксперимент, только пробовать!
И ещё одно важное напоминание: на данный момент НЕТ такого «волшебного препарата», который помог бы враз вернуть вашим волосам прежний цвет. Но есть комплекс МЕР и ДОБАВОК, используя которые, мы сможем очень даже сильно посодействовать тому, что седина либо долго не появится, либо уменьшится, либо исчезнет вовсе.
Теперь то, что можно сделать снаружи, то есть косметически.
Обратите внимание на то, что в вопросе избавления от седины нужно применять и внутренние средства и внешние.
Комплексный подход – это и есть залог успешного исхода любого мероприятия, и избавления от седины – в том числе.
Итак, основные моменты:
Продвинутый вариант: аюрведическая «подготовка» к массажу кожи головы рекомендует растереть не только ладошки, но также и пальцы, вернее ногти. Делается это так: сложили ладошки вместе, потёрли их друг о друга, а затем согнули пальцы и ногтями потёрли друг о друга до ощущёния тепла. Всё. Ваши руки готовы. Приступайте к активному и эффективному массажу
Но! Нужно понимать, что такие средства не все седые волосы «возьмут». Для многих седых волос они будут слишком слабенькими. Всё зависит от качества седины именно ВАШИХ волос. Ест такая седина – стекловидная, которую не то, что травки и хна, а даже не все химические красители с перекисью + аммиаком в составе берут…
Поэтому – пробуйте, экспериментируйте, подбирайте именно то, что подойдёт ВАМ.
Не имеет значения, что выделаете для избавления от седины: пьёте витамины-БАДЫ, делаете массажи, очищаете своё тело от токсинов либо же всё вместе и сразу (умнички в этом случае!), помните золотое правило: ВСЕ процедуры необходимо проводить регулярно, старательно и терпеливо, в течение нескольких месяцев для того, чтобы результаты были действительно видны. Но оно того ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СТОИТ.
Помните о «накопительном эффекте» при использовании натуральных средств для вашего здоровья и красоты: в этом я убедилась и продолжаю убеждаться на своём СОБСТВЕННОМ ОПЫТЕ.
Лишь тогда, когда действуешь длительно, настойчиво и применяешь БЕЗОПАСНЫЕ способы решения вопросов, можно быть уверенным, что такой вклад в «фонд» своего Здоровья и Молодости будет иметь по-настоящему долгосрочный эффект.
Очень актуальный вопрос у большинства.
Я считаю, что это варварский метод, по логике его трудно назвать адекватным и эффективным. Это НЕ решит вопрос в его ПРИЧИНЕ. Это напоминает лишь какое-то «симптоматическое выщипывание», что довольно сомнительно по здравому смыслу даже…
Вырвать – и вырастит другой волос. Точно такой же. СЕДОЙ. Ну, и ЧТО ДАЛЬШЕ?.. Это одно.
А второе заключается в том, что так «довыщипываться» можно до того, что волос перестанет расти. ВООБЩЕ перестанет.
Наверняка среди вас есть те, кто так «довыщипывался» со своими бровями в своё время, да? А теперь, когда мода на «брови ниточкой» прошла, лишь горько сожалеет о содеянном, да ничего уже не вернёшь…
Вернуть можно лишь в том случае, если такое варварство (иначе не назовёшь) было непродолжительным, либо же возраст ещё не слишком почтенный, либо же генетика такова, что волосы от природы растут густо и буйно как сами по себе.
Я — за натуральные и адекватные подходы к своему здоровью и красоте. Думаю, что вы тоже.
Вы замечали наверняка, что у здоровых людей волосы (их цвет, его насыщенность и глубина, блеск волос ит.д.) намного эффектнее, чем у тех, кто НЕ производит впечатление здорового человека, да? У больного, как правило, и волосы тусклые, безжизненные и редкие. Поэтому здоровье и красота, идущие ИЗНУТРИ, и поддержка этого состояния как можно дольше – и есть ОСНОВА, это наше ВСЁ.
Конечно, всё, описанное в этой статье – это не гарантия, это наши с вами ВОЗМОЖНОСТИ. А вот воспользуемся ли мы ими, будем ли настойчивы в своих действиях – зависит уже исключительно от нас самих.
Всем здоровых и красивых волос!
С вами была Алёна, всем пока!
Неправильное питание также может поспособствовать появлению седины. Негативное воздействие на выработку пигмента меланина оказывает жирная, соленая и острая пища, а также алкогольные напитки.
Вызывать раннее серебрение волос может нарушение работы щитовидной железы, которая отвечает за большое количество обменных процессов в организме. Кроме того, нередко раннее поседение передается по наследству.
Особое внимание уделите своему здоровью - занимайтесь спортом, ежегодно посещайте врача-эндокринолога и избегайте длительного нахождения на солнце.
Активизировать выработку меланина и укрепить волосы поможет отвар крапивы, который необходимо принимать внутрь. Для его приготовления 2 столовые ложки измельченной крапивы залейте 300 миллилитрами горячей воды, поставьте на медленный огонь и варите в течение 5-7 минут, после чего дайте настояться около получаса, процедите и употребляйте по 1/2 стакана дважды в день. Этот же отвар используйте для ополаскивания волос после мытья.
Отличным помощником в восстановлении поседевших корней волос является натуральная хна, которая продается в аптеке. Используйте ее в качестве маски, согласно инструкции, которая прилагается к данному средству. Хна не только временно закрасит поседевшие волосы, но и восстановит их структуру, сделав их более живыми и здоровыми.
Появление первых седых волосков у женщин не всегда связано с возрастными изменениями. Перед тем как решиться на окрашивание волос, нужно убедиться, что седина – это не причина различных нарушений в организме. Возможно, потребуется изменить образ жизни, пересмотреть рацион. Использование красок – метод, который решает только вопрос эстетики, но не причину. Замедлить поседение локонов могут помочь различные физиотерапевтические процедуры и современные лечебные средства.
Седые волосы отличаются грубой структурой, сильнее завиваются. Они сложнее окрашиваются, имеют отдельный кутикульный слой. Их структура кажется монолитной и даже стеклянной. Чтобы закрасить седину используются специальные техники.
Причины седины волос у женщин могут быть как физиологическими, так и патологическими. В седине полностью отсутствует пигмент, который определяет цвет волос каждого человека. За выработку пигмента отвечают клетки меланоциты, которые с возрастом становятся менее активными и со временем вовсе перестают вырабатывать меланин. Появление седых прядей чаще всего ассоциируется с первыми признаками старения, но они могут появиться и в раннем возрасте, что никак не связано с возрастом.
По данным статистики, у 40% людей в возрасте 30-35 лет наблюдается седина. Цвет прядей определяется генетикой, которая также влияет на активность меланоцитов.
Седые волосы у женщин с натуральным блондинистым оттенком появляются раньше. У шатенок пигмента больше, но даже поседевшие волоски более заметны. Усиленный процесс поседения наблюдается после 45 лет. Чтобы замедлить процесс, необходимо обратиться к специалисту, который подберет эффективную методику лечения. Патологией считается появление белых локонов в возрасте до 20 лет у людей с белым оттенком кожи и до 30 лет - у представителей со смуглой кожей.
Было проведено множество исследований в направлении изучения седины. Преждевременное отмирание меланоцитов может быть спровоцировано рядом факторов. Если их вовремя не устранить, процесс потери пигмента будет усиливаться. Причины седения волос у женщин могут быть в следующем:
Причины седых волос у женщин могут заключаться как в одном, так и нескольких факторах. Среди распространенных также: гормональные нарушения, дисфункция щитовидной железы, плохая экологическая обстановка, недостаток серотонина, вредные привычки, длительное применение определенных препаратов.
Причина седых волос у женщин не всегда кроется в возрастных изменениях. Если седина проявляется в раннем возрасте, необходимо пройти комплексное обследование.
Если появление седых волос связано с генетическим фактором, решить проблему можно лишь с помощью окрашивания. В других случаях можно прибегнуть к помощи различных препаратов, средств и процедур.
Как убрать седые волосы у женщин, будет зависеть от множества факторов. Сначала проводится комплексная диагностика, которая позволяет оценить общее состояние здоровья, выявить различные патологии. Далее проводится лечение основных нарушений, а также терапия, направленная на улучшение структуры локонов. Чаще всего назначается курс магнезии в сочетании с витаминами и микроэлементами. Также назначаются лечебные средства по уходу за волосами, в состав которых входит цинк, железо, медь.
Усилить выработку пигмента могут помочь лосьоны, в состав которых входит сера. Также часто используются средства, которые устраняют воспалительные процессы в зоне кожи головы. За счет улучшения регенерации, улучшается приток крови к фолликулам, что замедляет процесс обесцвечивания. Многие интересуются, как убрать седые волосы у женщин в домашних условиях? Народные методы могут быть лишь дополнительными в составе основной терапии.
Как бороться с седыми волосами у женщин, определяется на основании полной клинической картины. Лекарственные препараты только замедляют процесс отмирания меланоцитов. Они подбираются для каждого пациент индивидуально, после сдачи анализа крови, исследования систем организма, структуры и состояния волос. Главная задача терапии - активное питание фолликулов. Эффективными методами в терапии являются салонные процедуры, среди которых наиболее популярны:
Перечисленные процедуры - одни из наиболее эффективных методов при первом появлении седины у женщин. Они позволяют не только сохранить пигмент, но и улучшить общее состояние локонов.
Также есть способы, как избавиться от седых волос у женщин в домашних условиях. Они заключаются в применении масок, настоек, бальзамов и прочих средств из натуральных компонентов.
Чтобы лечение дало эффективные результаты, важно применять не только препараты и проводить процедуры, но и придерживаться рекомендаций по улучшению образа жизни.
Независимо от причины появления седых волос у женщин, специалисты рекомендуют придерживаться не только плана подобранного лечения, но и следующих рекомендаций:
Что сделать с седыми волосами у женщин, зависит от основных факторов, которые вызвали процесс уменьшения выработки меланина. Чтобы получить эффективный результат, необходима консультация разных специалистов: невролога, эндокринолога, гинеколога, трихолога.
Такое явление, как седина у женщин - норма, если оно проявляется в возрасте старше 30-40 лет. Резкое уменьшение количества меланина в более раннем возрасте спровоцировано разными негативными факторами воздействия. В таких случаях важно пересмотреть образ жизни, рацион питания, провести комплексное диагностирование. Часто седой цвет волос женщины появляется при сильных стрессовых потрясениях, что требует укрепления нервной системы. Также патология может быть связана с неправильным режимом дня и вредными привычками. Необходимо отказаться от употребления спиртных напитков, курения, спать не менее 8 часов в сутки, уделять время прогулкам на свежем воздухе. Еще один способ, как предотвратить появление седых волос у женщин в раннем возрасте, - отказ от безбелкового питания. Полный перечень рекомендаций можно получить у опытного специалиста. Записаться на консультацию можно
710 0 0
Проблема седины в волосах возникает не только у пожилых людей, нередко с ней сталкиваются молодые женщины и мужчины. Седые волосы появляются тогда, когда происходит нарушение выработки темного природного пигмента, который называется мелатонин. В чем кроется настоящая причина «старения» волос и как затормозить этот процесс?
Итак, если Вы обнаружили седые волосы – причины тому могут быть следующими:
Наследственность
Постарайтесь вспомнить, когда появились первые седые волосы у ваших родителей и других родственников. Может оказаться, что седые пряди – это наследственное явление, а не результат непрерывных стрессовых ситуаций. Организм запрограммирован на определенное время, когда снижается уровень пигментов, и он срабатывает подобно часам в установленный срок. Красить волосы не имеет смысла, чаще всего воздействие химических веществ ослабляет структуру волос и процесс ускоряется. Наследственность является причиной образования седины в 20 летнем возрасте или у детей совсем маленьких.
Болезнь, вызванная нарушением образования пигментов, имеет название альбинизм. Она передается по наследству. Недостаток пигмента отражается не только на цвете кожи и волос, но и на радужной и пигментной оболочке глаз. Не нужно путать появление седых волос в раннем возрасте с проявившейся сединой волос, сопровождающейся тяжелым нарушением зрения и иных систем в организме.
Неправильный образ жизни
Непрерывные стрессы, алкоголь, курение, недостаточная физическая нагрузка (гиподинамия), гиповитаминоз, постоянное недосыпание – все эти факторы отражаются на состоянии волос. Из-за никотина, спирта, недостаточной двигательной активности снижается к волосяным луковицам приток крови. Бессонные ночи и стрессы приводят к истощению нервной системы, нарушается регулярная выработка пигмента. Нехватка минеральных веществ и гиповитаминоз отрицательно влияют на активность меланоцитов.
Этот фактор подвержен корректировке и это нужно делать обязательно. Правильный рацион питания и квалифицированный уход за волосами поможет предотвратить дальнейшее распространение седины. Включите в свой рацион питания орехи, бобовые, морепродукты, рыбу, кисломолочные продукты. Употребляйте периодические витамины для волос, ногтей и кожи. Их действие направленно на возобновление природного цвета волос и их структуры.
Ухудшение здоровья
В большинстве случаев нарушается работа эндокринной системы, лидирующее место занимает болезнь щитовидной железы. Проконсультируйтесь с эндокринологом, сдайте анализ крови на концентрацию гормонов щитовидной железы, сделайте УЗИ щитовидной железы. Ранняя седина может быть спровоцирована разными типами анемии, диабетом, с нарушением работы пищеварительного тракта, в большинстве случаев сбои происходят в работе печени. Молодые девушки, столкнувшиеся с проблемой седины должны понимать, что это может быть причиной гормональной дисфункции. Обязательно проконсультируйтесь у гинеколога и эндокринолога.
Известны заболевания, формирующиеся на генетическом уровне, в результате чего появляется седина. К примеру, витилиго (седые волосы и белые пятна на коже), нейрофиброматоз (деформация костей, поседение в раннем возрасте). Это серьезные заболевания, требующие лечения под пристальным контролем специалиста. Не стоит забывать, что появление седых волос в молодом возрасте или поседение отдельных пучков волос, ускоренное расползание седины – это следствие заболеваний, представляющих опасность. Оттягивать визит к врачу – значит совершать преступление против собственного здоровья и жизни.
Недостаток витаминов
Нехватка витамина В12 в организме провоцирует образование седины в раннем возрасте. Объясняется это особенностью этого витамина, он стимулирует накопление белков, которые ответственны за красоту и здоровье волос.
Повреждение структуры волос
Общеизвестный факт, что непрерывное использование утюжков, фенов и других приборов для волос приводит к нарушению структуры и пигментации волос.
Окрашивание
Пагубное воздействие оказывает на волосы постоянное окрашивание, усугубляет воздействие средства низкого качества. Краски для волос содержат вредные вещества парафенилендиамин и тетралин, провоцирующие образование седых локонов.
Воздействие холода
Люди, не желающие носить головные уборы в морозное время должны понимать, что это провоцирует нарушение микроциркуляцию крови в коже головы. Это отражается на состоянии волос и приводит к образованию седых прядей.
Чтобы избавиться от седых волос, потребуется точно установить причину их появления. Если седина сформировалась у молодого человека, потребуется консультация трихолога и эндокринолога. Не стоит регулярно использовать средства, предназначенные для укладки волос, использовать только безопасную краску для окрашивания волос. Необходимо вести правильный образ жизни и питаться грамотно. Избегать стрессовых состояний, употреблять блюда из рыбы, морепродуктов, разных овощей и фруктов.
Способствует восстановлению естественного цвета волос массаж, который осуществляется спиралевидными движениями по всей голове, в направлении от макушки ко лбу и обратно. Перед мытьем головы требуется проводить эту процедуру, волосы должны быть сухими.
Если вышеприведенные рекомендации не приводят к желаемому эффекту, решить проблему седины возможно с помощью современной технологии, подразумевающей применение лазерных лучей. Такое воздействие существенно улучшает кровообращение кожи головы и приводит к восстановлению природной пигментации волос.
Восстановить естественный цвет волос способны проверенные народные рецепты, в основе которых находятся натуральные компоненты.
Следите всегда за тем, чем наполнена ваша тарелка. Правильный рацион питания избавляет от седины и улучшает самочувствие благодаря витаминам:
Прекрасным дополнением к меню послужат любые орехи, потому что они насыщены микроэлементами и витаминами. Это могут быть грецкие орехи, миндаль, кешью, семечки подсолнечника, содержащие медь, которая необходима нашим волосам.
Большинство людей, столкнувшихся с этой проблемой, задаются вопросом: если вырвать седой волос, на его месте вырастет такой же или пигментированный. Подтвержденный факт, что на месте вырванного седого волоса вырастает такой же поседевший волос. После выдергивания седого, находящиеся вокруг него волосы также седеют. Возникает ощущение, что они заражаются от вырванного волоса. При выдергивании волос, повреждается нежная фолликула головы, что обеспечивает возможность попадания инфекции под кожу, что может спровоцировать выпадение волос.
Рецептов, избавляющих от седых волос, не прибегая к окрашиванию, предостаточно, выбирать есть из чего. Подбирайте подходящий именно для вас вариант. Поддерживайте молодость как внутри, так и снаружи.
Практически каждый человек, раньше или позже, но обязательно сталкивается с таким явлением, как появление седых волосков. Причем это вполне нормальное появление возрастных изменений в организме, что есть нормой, то есть болезнью седину назвать нельзя. Правда, чаще всего легкая проседь на висках появляется не раньше сорока лет, но в некоторых случаях она может неожиданно возникнуть в молодом или даже юном возрасте. Однако если мужчины, в основной своей массе, относятся к данной проблеме философски, то женщины предпочитают бороться с ней, да еще и достаточно кардинально. Они закрашивают обесцветившиеся волосы краской, что здоровья им, естественно, никак не прибавляет. Как бороться с сединой волос у женщин, а также и у мужчин, не прибегая к радикальному окрашиванию и пойдет речь в нашей статье.
Оригинальный цвет волос дается человеку матушкой-природой и этот процесс проходит совершенно без нашего сознательного участия, даже более того, совершенно незаметно. Механизм окрашивания волосинок достаточно сложен, а начинается он в волосяных луковичках, которые и вырабатывают пигмент, под названием меланин. Именно интенсивность выделения данного пигмента и отвечает за окончательный цвет волос в целом.
Интересно
Пигмент меланин, который отвечает за колер волос человека, вырабатывается у всех одинаковым. То есть, казалось бы, все люди должны иметь шевелюру одного и того же оттенка, но фактически мы наблюдаем совершенно иную картину: цветовая палитра волос необычайно широка, от почти молочно-белого, до жгуче-черного. Так происходит потому, что меланин вырабатывается в разном количестве, и чем его больше, тем темнее волосы.
Нужно знать, что волосяных луковках также вырабатывается и иной фермент, который носит название тирозин, что и отвечает за синтез специального белка, благодаря чему волосы растут. При соединении меланина с тирозином внутри луковицы и получается оттенок волос, который будет с нами всю жизнь. Причем седина может появиться тогда, когда в четкой и отлаженной схеме неожиданно или же закономерно, к примеру, с возрастом, происходит сбой. Тирозин вырабатывается все меньше и для тех, чей организм уже перевалил за отметку в сорок-пятьдесят лет, это вполне нормальное явление, и тогда волос становится седым, то есть, фактически, попросту обесцвеченным.
Если же седые волосы появляются раньше, то есть смысл задуматься, какие же могут быть к этому предпосылки. Ранняя седина у женщин, причины появления которой мы и обсудим, вполне поправимы, а средства борьбы с ней также заслуживают внимания, так как в последнее время наблюдается устойчивая тенденция преждевременного поседения.
Кроме всего прочего, неправильный образ жизни, постоянный стресс, частые депрессивные состояния, переутомление и недосыпание, чрезмерное употребление кофе, спиртного, курение, все это может стать причиной для преждевременного обесцвечивания волос. Также замечено, что разные расы седеют также в разном возрасте. Раньше всех начинают замечать подобное явление европейцы, вслед за ними спешит монголоидная раса, потом негроидная. Замечательно, что ближе к шести-семи десяткам лет начинают седеть североамериканские индейцы, среди которых этот признак является показателем жизненного опыта и мудрости.
Конечно же, любую болезнь легче предупредить, чем потом лечить и это золотое правило обязательно сработает и с седыми волосами, если причина кроется не в коде ДНК. Правда, седину трудно приравнять к болезни, даже к обыкновенной простуде, которая может быть опасна для жизни, тем не менее, это сбой в налаженной схеме, а, следовательно, можно значительно отодвинуть тот момент, когда в волосах появится первая проседь, просто приняв превентивные меры.
Занимательно
Некоторые ученые считают, что седина – это вовсе не сигнал о наличии какого-либо заболевания внутренних органов, а наоборот, являются следствием, своего рода защитной реакцией организма на неприятные факторы. У некоторых, к примеру, от постоянного стресса развивается язва или гипертония, а другие просто седеют. Правда научной базы под этими выводами пока нет, так что чрезмерно опираться на них не стоит.
Кроме того, если причины кроются в неверном питании или стрессах, то порой удается вернуть волосам их изначальный оттенок. Если наблюдается преждевременная седина волос, как избавиться от которой вы пока не знаете, стоит обратить внимание на те меры, что предлагают специалисты в данном вопросе.
Как ни крути, а заботится о своем организме нужно в любом возрасте и чем раньше вы начнете, тем дольше будете ощущать себя молодыми и здоровыми. Потому стоит обязательно уделить время на длительные прогулки на свежем воздухе, умеренные занятия спортом, а лучше, просто лечебной физкультурой, вести активный образ жизни. Забудьте о вечном пыльном офисе хотя бы на выходные и не лежите на диване перед телевизором более получаса в день.
Отличная физическая форма, регулярные походы на природу, на рыбалку или по грибы, да и просто для испытания себя в бивачной жизни, поездки на велосипеде, и тому подобные мероприятия могут реально оздоровить организм и даже принести свои плоды в плане возврата естественного цвета волос.
Активный образ жизни это, конечно же, очень хорошо и он, несомненно поможет, однако основным фактором все же является правильное питание. Причем налегать нужно особенно на те продукты, которые содержат в избытке медь, а также кобальт, что и помогают в выработке тирозина и меланина.
Также обязательно нужно вводить в организм необходимую дозу витаминов групп Е, А, С и В, которые также содержатся в овощах и фруктах. Но если их дефицит нарастает, стоит обратиться к врачу, который обязательно порекомендует хорошие витамины от седины волос. В аптека сейчас есть множество отличных комплексов, которые покроют недостаток витаминов, а также обеспечат быстрый рост, здоровый вид, естественную пигментацию и силу ваших волос.
Понятно, что самым простым методом спрятать от окружающих седину волос, это их окрашивание. Однако не каждая женщина, а уж тем более, мужчина, может позволить себе бороться с сединой такими кардинальными методами. Правда, существуют народные средства для борьбы с сединой, и это чрезвычайно радует. Однако нужно быт предельно осторожными, ведь у многих современных людей наблюдаются аллергические реакции на различные растения, а также иные вещества. Прежде, чем применять любое средство, убедитесь, что вы нормально переносите все компоненты рецепта.
Самый обыкновенный лопух при регулярном применении может не только помочь избавиться от седины, или же максимально отдалить ее появление во времени, но также значительно укрепи их. Причем ничего кроме самого лопуха, укропа и чистой воды не потребуется, так что стоит обязательно испробовать его на себе.
Такой отвар из лопуха и капельки укропного семени нужно будет каждый вечер втирать в кожу головы. Действовать нужно очень аккуратно и нежно, чтобы не повредить луковицы и сами волосы. Курс лечения составит месяц, но при потребности можно увеличить его вдвое.
Вредные привычки, чрезмерное пристрастие к алкоголю, кофе и курение – все это причины преждевременной седины, а избавиться от них, как ни странно, может помочь самая обычная крапива, что так часто в детстве доставляла множество неприятных, но смешных и веселых минут. Нужно будет нарезать и высушить крапивные листья, для рецепта их нужно будет четыре столовых ложки, а еще нужен буде яблочный уксус и вода.
Полученное средство нужно очень тщательно процедить, чтобы не осталось растительных частичек. Далее в течение трех недель нужно втирать отвар в кожу головы, но также не забывать об аккуратности и осторожности.
Если спросит у наших бабушек, то они сразу же скажут, что касторовое масло всегда считалось отличным средством для роста и укрепления волос. Однако то, что оно поможет и в борьбе с сединой, знают далеко не многие. Правда, действовать нужно предельно осторожно, и не отходить от предложенного порядка действий, чтобы не повредить волосы, и не сделать еще хуже.
При мытье можно применять самые обычные, привычные для вас косметические средства. То есть любимый шампунь и бальзам или маска, равно как и кондиционер не повредят. Такую процедуру можно повторять на протяжении длительного времени до достижения необходимого эффекта.
Бывает так, что никакие процедуры не дают результата, а красить волосы, травмировать волосы таким радикальным методом, все же, не хочется. На этот случай также есть выход – щадящие варианты окрашивания, которые замаскируют седые волосы и надолго вернут цветущий вид.
Последним, что можно сделать, это окрасить волосы стойкой краской, которая точно сделает свое дело и беспокоиться больше не придется. Причем можно радикально сменить образ или же подобрать оттенок, максимально совпадающий с натуральным. Тут уже все будет зависеть от вашего чувства юмора и отваги, а также полета фантазии.
