Рождение ребенка – это большое счастье для семьи. Но очень часто случается так, что с появлением малыша на свет, маме, катастрофически, ни на что не хватает времени. Ведь кроха нуждается в постоянном уходе и заботе. И домашние хлопоты тоже никто не отменял. А еще хочется отлично выглядеть, хорошо себя чувствовать, быть счастливой и наслаждаться жизнью, не говоря уже о том, чтоб найти время на работу, любимое занятие и хобби.
Именно о том, как все успеть молодой маме и пойдет речь в сегодняшней статье.
Начнем с того, что мама счастлива и спокойна тогда, когда здоровы, сыты и ухожены все члены семьи. Но как этого добиться?
1. Правильно расставляем приоритеты. В первые недели жизни малыша мама действительно должна максимум внимания уделять себе и ребенку. Все остальные заботы второстепенны, ведь первые месяцы жизни крохи очень важные и сложные: карапуз адаптируется в новой среде, а мама – в новой роли. Мама должна спать столько, сколько спит ребенок. Для малыша важно, чтобы она была спокойной и отдохнувшей, кроме того, распорядок дня сказывается и на лактации, а – это залог здоровья ребенка и женщины.
Но как тогда совмещать дела?
Для начала нужно продумать, что мама может успеть сделать, пока ребенок спит, а что – пока бодрствует. Например, поспать, принять душ, сделать зарядку либо физические упражнения, маникюр, педикюр, прическу и макияж нужно за время сна малыша, а работу по дому, например, помыть посуду, приготовить кушать, немного убраться в квартире, развесить и погладить белье – когда кроха не спит. В общем, не стоит сразу после того, как ребенок заснул браться за тряпку и бежать на кухню, этот период лучше уделить себе, тогда и на остальную работу хватит времени и сил.
Также хороший выход из сложившейся ситуации – это совмещение нескольких дел одновременно: во время прогулки можно сделать все необходимые покупки, во время готовки – поговорить по телефону, и т. д.
И ни в коем случае не отказывайтесь от помощи близких людей. Не бойтесь попросить этой помощи. Муж либо родители с удовольствием покачают малыша, поиграют с ним либо погуляют, в то время как Вы сделаете что-то по дому, приготовите кушать либо отдохнете.
Ну и муж должен часть работы взять на себя, он легко может вынести мусор, пропылесосить, убрать игрушки, развесить белье, приготовить кушать. Он всегда должен помнить о том, что отец и муж и заботится о своей семье.
2. Планируем свою работу заранее. Планирование всегда помогает управлять временем .
Если Вы четко (можно даже по часам) распишите все, что Вам нужно сделать и будете придерживаться своего плана, у Вас обязательно останется время еще и на себя. Такой подход к распределению своего времени не даст Вам отвлекаться на бесполезные занятия, и дни будут проходить более эффективно.
3. Дайте малышу возможность участвовать вместе с Вами в домашних делах. Для этого можно использовать такие приспособления, как , манеж, и другие (все зависит от возраста крохи). Так Вы сможете и ребенку внимание уделять, общаясь с ним и работу делать.
Например, полуторагодовалый малыш с удовольствием Вам поможет вытереть пыль, собрать игрушки и многое другое. Конечно, у него еще не все будет получаться, но ведь главное то, что он будет занят делом и приучится с раннего возраста к труду.
4. Используйте систему Fly-lady. Что это такое? Это когда Вам нужно тратить на уборку совсем мало времени, но каждый день, не доводить состояние дома либо квартиры до генеральной уборки. Просто понемногу, регулярно убирайтесь в доме, поддерживайте чистоту и порядок.
5. При готовке блюд используйте полуфабрикаты, причем не магазинные, а собственные. Ведь с легкостью можно замораживать, а потом использовать различные компоненты блюд и даже целые блюда: вареники, пельмени, блинчики, налистники, сырники, котлеты и многое другое.
6. Старайтесь, чтобы в доме всегда были запасы основных продуктов: макароны, крупа, яйца, мука, сахар, соль, масло, овощи, тогда достаточно будет покупать свежий хлеб и что-то для разнообразия. Не нужно будет часто бегать в магазин.
7. Обязательно пользуйтесь домашней техникой: блендером, микроволновкой, стиральной машиной, посудомоечной машиной, кухонным комбайном и другой. Она позволит сэкономить Ваше драгоценное время.
8. Хороший помощник для мамы – это видео либо радионяня. С ним можно спокойно перемещаться по дому и не беспокоится о том, что кроха проснется либо заплачет, а Вы не услышите.
9. Помните, что есть Интернет. В нем можно найти полезные советы и рекомендации, хорошие рецепты, найти ответы на многие вопросы и даже сделать покупки.
10. Когда малышу исполняется полгода, и он уже умеет сидеть, ходить на прогулки лучше в период его бодрствования. Так и ему будет интереснее, и Вы сможете время дневного сна использовать в своих целях.
11. Научите ребенка самостоятельно играть и обеспечьте его необходимыми игрушками, играми, тогда он всегда будет занят делом, а Вы сможете заняться своим.
И помните, что в том доме, где есть маленькие дети никогда не будет идеальной чистоты. Да, стремиться, конечно, к этому нужно, но не переусердствовать.
В общем, если придерживаться наших советов, можно многое успеть и найти время на отдых, тогда и мама будет счастливой, и муж доволен, и дети ухоженные, в хорошем настроении.
Эта статья участвуете в конкурсе «Спокойная мама – счастливая семья! », который проводится на блоге Вовашики.ру.
При решении вопросов ухода за ребенком думайте о том, что детей рожали и несколько тысячелетий до нас и человечество не вымерло. Большинство потребностей малыша объясняются инстинктами выживания, каждому из них имеется ответный инстинкт матери — не противьтесь ему, доверьтесь собственным ощущениям.
Вот те советы, которые помогут вам упросить ежедневный уход за ребенком:
1. Спокойнее относитесь к поступающим со всех сторон советам, объективно оценивайте их, собирайте другие мнения; в конце концов, это ваш ребенок и вам решать, как осуществлять уход за ним. Никто лучше вас не чувствует малыша. На советы старшего поколения типа «Детей нужно туго пеленать», «Ребенок грудным молоком не насыщается», «Все детское белье нужно кипятить и гладить», «Если откликаться на каждый призыв грудного малыша, он вырастет своевольным и капризным» можно спокойно ответить, что современные исследования доказывают обратное. Для убедительности распечатайте соответствующую статью из интернет-журнала или книжки.
2. Если малыш постоянно хочет быть с вами, требует телесного контакта, не отказывайте ему. Время, когда эта потребность исчезнет, придет очень быстро.
3. Не нужно привязывать себя к квартире с рождением ребенка. Наиболее удобное время для путешествий с ребенком — до года. В этом возрасте он никуда не может убежать и с едой нет больших проблем, если вы его кормите грудью.
4. Ездить по городу, ходить на выставки, ходить в рестораны — все можно делать с ребенком. И если для вас это будет само собой разумеющимся, то и для других тоже.
5. Если вы стесняетесь кормить малыша грудью прилюдно, то прячьте его под шарфик или в слинг. Тогда не придется заточать себя дома.
6. Ваш малыш не любит купаться? Не насилуйте его. В Европе теперь считается нормальным мыть новорожденного не чаще одного раза в неделю без всяких мыльных средств, чтобы не сушить кожу. Лицо лучше обмывать грудным молоком.
7. Если не можете удержать в голове ни одного стишка или песенки для малыша, не расстраивайтесь: купите диск с детскими песенками и подпевайте, тексты стихов развесьте по квартире в тех местах, где вы играете с ребенком, и украдкой подглядывайте.
8. Не противьтесь новым, кажущимся странными желаниям малыша. Используйте его новые устремления себе и ему во благо. Он больше не желает лежать спокойно, пока вы меняете ему подгузник? Разрешайте ему доставать и подавать вам подгузники из упаковки и влажные салфетки. Он без ума от воды? Пришло время его учить мыть руки и поливать цветы. Он тянется за вашей зубной щеткой? Купите ему детскую щетку и пасту. Малыш сам будет повторять ваши движения. Если малыш проявляет безудержный интерес к мусорному ведру, поручите ему выкидывать туда сухой мусор.
9. Если малыш нашел себе занятие, не мешайте ему, особенно если оно безопасно и не требует вашего внимания, а время вашей уборки после его «развлечений» будет меньше, чем то время, которое он подарил вам своей игрой.
10. Используйте сложившийся режим дня и ритуалы не только как способ «побыстрее утомить» ребенка, уложить его спать и заняться своими делами. В традицию должно войти и душев-ное общение с малышом во время будничных процедур. Если вы работаете и не видитесь с ребенком целый день, то используйте ритуал как прекрасную возможность подарить крохе свое внимание и любовь, по которым он, безусловно, соскучился. Особенно это касается пап, которые часто приходят поздно. Даже если папа будет участвовать только в купании или читать сказку на ночь, малыш все равно будет счастлив от того, что перед сном вся семья собирается вместе. С таким ощущением спится гораздо лучше!
11. Совершенно не обязательно покупать маленькому уменьшенные предметы домашнего обихода (посуда, веники, совочки). Скорее всего, они по-прежнему будут тянуться к тем, которые используете вы. Во время уборки по дому делитесь с ним: вручите маленькому тряпку или губку, которой он с удовольствием будет чистить зеркала или ванную, давайте ему держать совок. Пылесосить тоже можно вместе.
12. Вы можете научить малыша приносить нужные вам предметы. Это значительно обогатит его словарный запас и сэкономит ваши силы.
13. Если вы вернулись из магазина, малыш с удовольствуем будет подавать вам продукты из сумок. Если один из них его отвлечет, вы, конечно, найдете чем заняться.
14. Оставьте для пользования в быту или в пределах досягае-мости ребенка только наиболее простые предметы, чтобы было не жалко, если малыш их сломает.
Интересный факт
Купание сотового телефона в унитазе;
Помывка ноутбука остатками детского сока;
Попытка научить электронный прибор летать (с балкона);
Закапывание фотоаппарата в песочнице.
В Западной Европе и в Америке давно закрепилась практика страховать ответственность родителей за вред, причиненный ребенком третьим лицам. Спросите в местной страховой фирме. Возможно, данная услуга уже предоставляется и в России.
В отношении предметов, которыми он интересуется, есть три возможных варианта действий:
Покажите ребенку, как предмет функционирует (фотоаппарат, телевизор), и время от времени возвращайтесь к этому процессу вместе, но не позволяйте малышу самостоятельно ими распоряжаться.
Отдайте ребенку предмет в его полное распоряжение (например, прочный телефон с блокировкой кнопок). Поиграв вдоволь, малыш потеряет к нему интерес.
Amily специально для сайтВконтакте
Одноклассники
Многие будущие мамы, находясь на последнем месяце беременности, считают, что этот период и есть самый сложный. Это и понятно: большой вес, неприятные ощущения, которые вызваны давлением матки на внутренние органы, страх перед первыми родами и т. д. Они устают физически и морально и с нетерпением ожидают появления малыша на свет, считая, что им сразу станет легче.
Но когда долгожданный момент наступает, молодая мама понимает, что все не так просто. Помочь ей справиться с ситуацией и призваны эти советы молодым мамам.
Совет молодым мамам № 1. Ничего не бойтесь!
Пока вы находитесь в роддоме, вам помогают справиться с ежедневными обязанностями медсестры. Ежедневное посещение врачей успокаивает ваши страхи. Как только вы попадаете домой, возникает множество вопросов по уходу и сомнений в правильности своих действий.
Как мама двоих детей, могу сказать, что это нормально. Даже женщины, рожающие не первого малыша, поначалу чувствуют себя несколько напряженно — старые знания и навыки куда-то делись, новые нужно нарабатывать. Да и жизнь постоянно меняется — то, что было хорошо несколько лет назад, сейчас уже может быть признано бесполезным или даже вредным.
И здесь очень хочется успокоить мамочек. У маленького ребенка в период новорожденности (до 28-ми дней) очень большой запас жизненных сил и прочности. Вам надо сильно постараться, чтобы ему как-то навредить. Если вы будете делать все так, как вас учили перед родами, (или, может, вы читали специальные книги), значит, все будет в порядке.
Совет молодым мамам № 2. Отвлекайтесь и развлекайтесь!
На этом совете я, можно сказать, категорически настаиваю. Жизнь молодой мамы проходит в четырех стенах, за одними и теми же занятиями. Она все время ходит гулять с коляской по одному маршруту, пытаясь сделать нужные покупки и визиты параллельно с прогулкой. Дома практически никого не видит, кроме малыша и, в лучшем случае, еще домочадцев.
Жизнь, похожая на конвейер, с монотонными действиями и рутинными обязанностями, постоянно одними и теми же, пусть и родными и чрезвычайно любимыми лицами, может подкосить кого угодно. Считайте себя полярником в экспедиции или космонавтом на станции, обреченным какое-то (весьма продолжительное) время существовать в замкнутом пространстве в окружении одних и тех же людей.
Как вы знаете, для таких случаев психологи даже разрабатывают специальные программы подбора людей в команду, обучают их всевозможным тренингам, чтобы преодолеть напряжение, неизбежно возникающее в таких ситуациях. А ведь это здоровые и сильные люди с нормальной психикой.
Вы, конечно, тоже психику имеете нормальную. Но нужно учитывать, что после родов, кроме всего прочего, на вас сваливается перестройка гормонального фона. А это легко перенести далеко не всем. И ваша обидчивость и паника, угнетенное состояние и растерянность — все это не только следствие усталости и страха, но и «шалости» гормонов.
Поэтому старайтесь себя хоть как-то баловать. Выходите в люди хоть на короткое время. Сходите куда-нибудь сами или с мужем (другом), купите себе какую-нибудь безделушку. В общем, получайте удовольствие — это поможет пережить ежедневную рутину и гормональные всплески.
Совет молодым мамам № 3. Не стремитесь точно выполнять правила.
Здесь я говорю не об основных правилах ухода за малышом, а о вашем собственном поведении. Часто бывает так, что молодая мама, наслушавшись и начитавшись советов о том, как вести себя с ребенком, совершенно перестает понимать что-либо.
Посудите сами: у одних специалистов она прочла, что ребенка обязательно нужно кормить ночью, другие пишут — не нужно. Одни пугают: «Не берите ребенка на руки, чаще, чем это необходимо, разбалуете!», другие советуют: «Носите малыша на руках постоянно, ему необходим контакт с телом матери», и так далее.
И что делать бедной маме?
Или она читает в умной книге умный совет от специалиста, как нужно делать то-то и то-то. Ей говорят, что так нужно, но она считает, что это неправильно. И все равно делает!
Так как же поступить правильно?
В ответе на этот вопрос и заключается данный совет молодым мамам. Прочтите все, что можете. Выберите то, что нравится вам. Действуйте по обстоятельствам.
Вы можете прочитать много книг по уходу за младенцами, но не можете быть согласны со всем сразу (почему — написано выше). Я твердо уверена, что даже самая неопытная мама в состоянии оценить прочитанное с точки зрения «согласна — не согласна», «нравится — не нравится». Это называется интуиция, или, если хотите, материнский инстинкт.
Выберите те правила, в которые вы верите — это главное. Мама должна быть твердо уверена, что поступает правильно, когда купает малыша не в кипяченой, а в сырой, например, воде (по этому поводу тоже много мнений) или берет его на ручки, чтобы он не плакал. Если она не уверена, а просто знает что «так надо», малыш чувствует ее эмоции, понимает, что с ним делают что-то не то, тревожится, сопротивляется.
Сюда же относятся и действия по обстоятельствам. Иногда вам приходится менять свои правила по независящим от вас причинам. Вы, например, не встаете ночью принципиально и все у вас в порядке, но сегодня ребенок не спит и плачет, а вашим домашним с утра на работу. Так возьмите его и покачайте — он успокоится, и вы вместе с ним.
Не бойтесь малыша разбаловать, нарушить какие-то запреты, чужие или даже свои установки, если это необходимо. Делайте так, как удобно вам и малышу, не вините себя за то, что делаете «не по правилам», главное, чтобы вы оба были спокойны и довольны!
Совет молодым мамам № 4. Уделяйте себе внимание.
Хоть вы и мама новорожденного малыша, вы, прежде всего, молодая женщина. Поэтому не забывайте уделять время уходу за собой.
Я не призываю вас наносить каждое утро полный макияж, да это и не нужно — вы же постоянно контактируете с малышом. Но умыться, причесаться, а то и подкрасить реснички будет нелишним, приятным для вас, и не даст забыть вашему супругу, что вы не только мама, но и его жена.
Вот этот момент тоже очень важен. Некоторые женщины настолько погружены в заботы о малыше, что совершенно не уделяют внимания другим домочадцам, а ведь они этого не заслужили. То, что вы дали папе подержать ребенка или послали его на молочную кухню — вовсе не знак внимания.
Но это так, короткое отступление от темы пункта.
Если ваше состояние после родов позволяет вам делать физические упражнения — делайте. Не нужно осваивать силовое троеборье или начинать, прерванные в связи с беременностью, тренировки по фитнесу сразу по выписке из роддома. Да и ни один врач вам этого не разрешит. Но специальный комплекс, который можно выполнять молодым мамам, лучше все же проделывать. Впоследствии, когда вы сможете уделять себе больше внимания, это поможет вам быстрее восстановить форму.
Совет молодым мамам № 5. Не старайтесь объять необъятное.
Вот вы сейчас читаете и думаете: когда, интересно, я должна все это успевать? Что это за советы молодым мамам, если они невыполнимы?
Вот мы и подходим к одной из главных тем — распределение времени и домашние обязанности.
От себя советую совершенно искренне — забудьте о своих домашних обязанностях. Глажка, стирка, уборка, готовка и работа совершенно вас не касаются. Ваша главная работа — уход за малышом. Гладите вы только его, вместо стирки — купаете. Прогулки — тоже часть работы.
Все свободное время, которое у вас образуется в промежутках между кормлениями и пеленаниями, посвятите отдыху, уходу за собой и еде. Многие молодые мамы, придя домой, хватаются за голову, не зная, куда бежать и что делать в первую очередь. Едва положив сытого младенца в кроватку, они мчатся в ванную к пеленкам, к утюгу, в кухню к сковородкам. А ведь еще нужно пол вымыть и коврик пропылесосить — пыль вредна для ребенка. А еще у вас цветы на подоконнике, и кошка, и в магазин надо, и… Не надо!
Если у вас есть хоть малейшая возможность воспользоваться чей-то помощью — даже не стесняйтесь. Если есть муж и (или) старшие дети, родители, друзья, кто угодно — зовите, приглашайте, просите помочь.
А домочадцев можно даже особо не просить — просто распределите между ними обязанности выполнения того, что, по вашему мнению, нужно ежедневно делать.
Если вы все возьмете на себя, у вас не то что не будет возможности ухаживать за собой и времени на развлечения (обязательные), а просто не найдется минутки, чтобы поесть.
Когда у меня родилась дочь, я пыталась все везти на себе. Поесть забывала и не расстраивалась — считала, что и так толстая, запасов хватит на полгода. В результате, через три месяца я уже была не похожа ни на что, и вдобавок, осталась без молока.
Родив второго, я сбросила все заботы на домашних и приходящих. Хочу сказать, что никто не обиделся, не отказался помочь, и все были, наоборот, благодарны, что их услугами пользуются (дайте почувствовать близким, что вы в них нуждаетесь, и никто лучше них не поможет!).
Можно еще долго давать советы молодым мамам — это тема неисчерпаема. То, что написано здесь — только малая часть, но, на мой взгляд, самая главная.
Если вы попробуете следовать хотя бы половине из этих советов, ваша жизнь будет менее напряженной, а если вам удастся претворить в жизнь все — тогда вы выйдете из самого трудного периода с улыбкой и будете удивляться, когда другие молодые мамы станут вам рассказывать, «какой это был кошмар».
Я не призываю вас быть столь же радикальными в вопросе распределения обязанностей, вполне возможно, что легкая постирушка и приготовление ужина вам будет вполне по силам. Это все я пишу для того, чтобы те молодые мамочки, которые разрываются на части и очень себя ругают, если что-то не успели, перестали себя истязать.
Также не вздумайте слушать некоторых доброхотов, которые говорят: «Я все успевала, никто мне не помогал, что это за мать и жена, которая ничего не делает, только кормит ребенка». Вы имеете на это право, и эту позицию я готова отстаивать.
Если у других опытных мам есть свои советы, как преодолеть трудности первых месяцев после рождения малыша, помогите советом молодым мамам!
У молодой мамы, после рождения первого ребенка появляется много тревог. Со временем, как правило, эти страхи проходят. В данный момент для молодой мамы очень важна поддержка близких ей людей. Встреча с роддома уже позади, дедушки и бабушки разъехались по домам, а молодому папе нужно рано вставать на работу, и вот вы остаетесь впервые один на один с малышом. В этот момент вам кажется, что вы ничего не понимаете и даже не имеете представления, как обращаться с маленьким человечком.
Некоторые советы молодой маме.
Для начала рассмотрим страхи молодой мамы.
Первый страх мамы : « Ребенок плачет, значит, я делаю что-то не так». Причин для плача малыша поверьте, достаточно и без ваших действий. У новорожденного ребенка плач - это единственная его возможность вам подать сигнал. Он сообщает, таким образом, что хочет спать, голоден или испытывает какой-либо дискомфорт. Проверьте, удобно ли малышу, сухой ли у него подгузник. Быть может, ему душно или жарко и т. д. Очень скоро вы начнете понимать своего малыша, как никто другой.
В первые месяцы жизни самая распространенная причина плача ребенка - кишечные колики. Ими страдают около 70% детей до 3 месяцев. Если у ребенка кишечные колики, то во время или сразу после кормления ваш малыш может краснеть и кричать, поджимать к животику ножки. Перед кормлением не забывайте выкладывать малыша на живот. Если у ребенка колики положите ему на животик теплую пеленку.
Некоторые малыши плачат перед тем, как им заснуть. В этом виновата их нервная система, так как у него она еще незрелая. Если ваш ребенок переодет, накормлен, ему не холодно и не жарко, то кратковременный плач перед сном или в неглубоком сне, беспокоить вас не должен, особенно в первые 3 месяца.
Слабые процессы торможения, незрелость нервной системы являются основными причинами плача новорожденного малыша на прогулке. Малыш может перевозбудиться от перемены температуры, от обстановки, освещения, некоторое время он может поплакать, а затем заснет. Это пройдет со временем. Возьмите малыша на руки и предложите грудь.
Второй страх мамы: «Я избалую ребенка!»
Вашему малышу очень необходимо внимание. Ваш запах, тепло и биение сердца успокаивают ребенка, так как он к ним уже привык. Берите малыша на руки чаще, нежно разговаривайте с ним, практикуйте кормление по требованию малыша. Даже если ваш ребенок «искусственник», при кормлении обязательно берите его на руки. Не следуйте советам «дать ребенку проплакаться», так как это угнетает его нервную систему и тормозит развитие новорожденного.
Малыш развивается быстрее если не испытывает недостатка в маминой ласке. Скоро вы получите вашу первую награду, когда малыш вам осознанно улыбнется!
Третий страх мамы: «Боюсь купать малыша!»
Страх, при котором мама боится «не удержать» ребенка присущ многим молодым мамам. Особенно этот страх проявляется во время купания в ванной. Помните, инстинкты побеждают, поэтому ни одна мама не уронит своего малыша. Кроме этого, даже если малыш выскользнет под воду при купании, не случиться ничего страшного, так как до трех месяцев кроха инстинктивно задерживает дыхание. А немного позже - наклоните малыша головкой вниз и жидкость попавшую внутрь он легко откашляет. Вода во время купания иногда может попасть в уши младенца. В этом случае не переживайте. Все можно поправить, возьмите для этого вату, сверните из нее жгутик и промокните ушки малыша.
Помните, что ребенок чувствует вашу растерянность и тревогу, и поэтому он чувствует себя некомфортно. Успокойтесь, и со временем купание может превратиться в увлекательную игру.
Ночной кошмар молодой мамы.
За ночь вы несколько раз встаете, чтобы послушать, дышит ли малыш. Утром во время кормления боитесь уснуть и задавить ребенка. Или вам кажется, что малыш может из кроватки выпасть. Или что он подавиться молоком и т. д. Таким образом, проявляется ваш материнский инстинкт. Сейчас вы очень напряжены. На фоне общей усталости, гормональных перепадов, из-за пониженного эмоционального тонуса, у вас очень часто случаются приступы тревоги. Главное это расслабиться.
Помните, что подобное состояние обычное для молодой мамы. Через некоторое время вы будите бояться, что малыш упадет и ударится, затем переживать, по поводу того, что задерживается в школе, потом - что поздно пришел домой и т. д. Вспомните сами, сколько раз мама вам говорила: «Я боюсь за тебя». Настала и ваша очередь беспокоиться за своего ребенка.
Несколько полезных советов для молодых мамочек.
Если вы пользуйтесь централизованным водоснабжением НЕ нужно для купания кипятить воду или и добавлять дезинфицирующие средства в нее.
Без тугого пеленания ваш малыш НЕ станет «кривоногим».
Одноразовые подгузники НЕ вредят ребенку. Температура в одноразовых подгузниках такая же, как и в марлевом. Необходимо вовремя, только вовремя менять наполнившийся подгузник.
Если вес ребенка больше 3, 5 килограмма ребенок НЕ замерзнет в помещении, в котором температура воздуха выше 20 градусов.
Если у ребенка из носа прозрачные выделения - это НЕ обязательно простуда. Если у малыша нет беспокойств, не снизился аппетит, то его не стоит лечить. Просто сделайте незапланированную уборку.
Применение слинга НЕ нарушит осанку малыша, так как его поза в этой переноске физиологична. Кроме этого на сегодняшний день слинг рекомендуют ортопеды.
Если в рюкзаке-«кенгуру» предусмотрено вертикальное положение с распределением нагрузки, то его использование НЕ повредит ребенку. Применение при кишечной колике газоотводной трубочки, клизмы и других механических раздражителей НЕ может нарушить сексуальную ориентацию и повредить психике.
Советы «бывалых» мам НЕ принимайте близко к сердцу, так как ребенок ваш уникален. Что подходит одному малышу, может вашему не понравиться.
1. Необходимо взвешивать ребенка до и после кормления, желательно каждый день.
На самом деле это может только навредить, так как заставит вас беспокоиться. Гормон адреналина подавляет действие окситоцина, и молоко будет выделяться хуже. Вы будете нервничать, спешить, беспокойство может передаться и ребенку. Кроме того в разные кормления малыш может высосать разное количество молока (например, после прогулки или после ванны у него хороший аппетит, а сразу после сна он сосет не так энергично, и может показаться, что он просто хочет быть поближе к вам и совсем не голоден). Достаточно взвешивать малыша раз в месяц (при сомнениях - раз в неделю), причем на одних и тех же весах – большинство мам делают это на приеме у педиатра.
2. Хорошая мать обязана кормить ребенка грудью хотя бы до года.
Грудное молоко – лучший продукт, который мать может дать ребенку. Но процесс грудного вскармливания должен приносить взаимное удовольствие, иначе провал обеспечен. Не стоит идти против своего желания только для того, чтобы порадовать вашу маму. Если вы заботитесь о качестве детской смеси и другого питания, проводите с ребенком много времени и не лишаете его телесного контакта с вами,
3. Сосание пустышки может испортить прикус.
Совсем недавно стоматологи и ортодонты – решительно выступали против пустышки, но в последние годы она успешно реабилитирована их же усилиями. Им удалось создать специальные профилактические соски-капельки со скошенным верхом, которые борются с недоразвитием верхней челюсти (чтобы захватить такую пустышку, малыш должен выдвинуть вперед нижнюю челюсть). Соска многим детишкам помогает успокоиться, ведь сосательный рефлекс в первые месяцы жизни преобладает над остальными. Чтобы его полностью удовлетворить, можно давать соску после кормления. Важно, чтобы родители не начали злоупотреблять этим средством. По мере роста и развития ребенку надо будет научиться выражать эмоции, справляться с новыми впечатлениями, попробовать на вкус массу предметов и веществ, выработать собственный голос – надо, чтобы во рту не было ничего постороннего. Многие специалисты считают – уж лучше пусть кроха сосет пальчик. Во-первых, ему придется вытащить его изо рта, чтобы научиться ползать, хватать, обниматься и т.п. А во-вторых, взрослые вряд ли смогут пользоваться такой «соской», чтобы добиться тишины.
4. Надо давать ребенку «нареветься», иначе он вырастет капризным и зависимым.
Сейчас ученые больше знают о детях, чем во времена поголовного увлечения методами доктора Спока. Для гармоничного роста и развития малыши нуждаются в привязанности, человеческом тепле и заботе не меньше чем в правильном питании и строгом режиме дня. Доказано, что именно внимательное и заботливое удовлетворение всех законных требований новорожденного в первые недели жизни помогает развиться чувству безопасности. Именно это чувство мало-помалу сделает вашего малыша независимым и уверенным в себе. В первые три месяца жизни особенно важно отвечать незамедлительно на любой плач грудничка. Брать малыша на руки необходимо! Одни дети нуждаются в том, чтобы их почти постоянно носили в слинге или рюкзачке, другие довольно быстро учатся успокаиваться, просто услышав мамин голос. Это зависит от темперамента ребенка, психологического климата в семье, и в большой степени – от вашего внутреннего состояния. Поэтому мама и все члены семьи всеми силами должны сохранять спокойствие. А о каком спокойствии может идти речь, когда красный от натуги младенец надрывается плачем в своей кроватке, а рыдающая мама по совету «старших товарищей» сидит в ванной и под шум воды уговаривает себя поверить в то, что весь этот кошмар – необходимое условие воспитания цельной личности.
5. Гулять с малышом необходимо каждый день, независимо от погоды.
Прогулки, особенно в парке или за городом, безусловно, очень полезны и для ребенка и для мамы. Но в следовании любым рекомендациям стоит соблюдать меру. Когда на улице минус тридцать, мало кому захочется на пикник. Нет повода испытывать чувство вины, если вы остались дома из-за ледяного ветра, метели, противного моросящего дождя, жары выше тридцати градусов… Вы все-таки мама, а не викинг.
6. В три месяца необходимо начать вводить прикорм.
Двадцать лет назад доктрина была такая: в три месяца, а иногда даже раньше, необходимо разнообразить меню ребенка, постепенно включая в него фрукты, овощи, рыбу, мясо и другие продукты. Многочисленные исследования, проведенные в течение последних десяти-пятнадцати лет говорят о том, что введение большинства продуктов в рацион малыша до пятимесячного возраста могут спровоцировать аллергию. Яйца, рыба, глютен, некоторые фрукты и овощи – фактор серьезного риска. По рекомендации ВОЗ, лучшая пища для ребенка первого полугодия жизни – грудное молоко.
7. Еда домашнего приготовления намного полезнее, чем детское питание из баночек.
Вам не обязательно искать для себя оправдание, если вы сделали выбор в пользу готового детского питания. Просчитанный и строго контролируемый состав качественных «пюрешек» изобилует витаминами, протеинами, в нем столько соли, сахара и прочих компонентов, сколько способен переварить малыш именно на данном возрастном этапе. При смешанном варианте – грудное молоко плюс детское питание – картина вообще получается почти идеальная. При полностью искусственном – вы всегда можете добавить к «баночкам» что-то от себя –сочный фрукт, кусочек запеканки, приготовленный бабушкой свежий домашний творог с ягодами… И уж точно детские смеси, пюре, творожки, соки и прочие баночки и коробочки намного безопаснее для младенца, чем еда со взрослого стола.
8. Купать малыша положено перед сном.
Нет никаких жестких указаний на этот счет. Большинство детишек любят купаться вечером, так как ванна помогает расслабиться, снять напряжение и заснуть. Но есть и такие малыши, которые, наоборот, перевозбуждаются в воде. А некоторые вообще предпочитают душ. Выбор за вами. Не стоит купаться сразу после еды - неважно, завтрак это был или ужин. А вообще - если ребенок просит вас устроить заплыв среди бела дня, можно пойти у него на поводу. И, разумеется, не стоит ждать вечера, если чадо перепачкалось или изнемогает от жары.
9. Ванна на два градуса ниже, чем показывает термометр, помогает сбить температуру.
Большинство педиатров считает этот способ малоэффективным и небезопасным. Повышение температуры – нормальная защитная реакция организма, однако слишком высокая температура (выше 38 для грудничка) не должна пройти незамеченной вами. Иногда незначительное повышение температуры связано с тем, что ребенок слишком тепло укутан. Поставьте градусник через полчаса после того, как освободите малыша от лишних слоев одежды (оставьте на нем боди или пеленку, чтобы не допустить большой потери влаги, которая может даже вызвать обезвоживание). Если малышу больше двух месяцев, вы можете дать ему парацетамол или другое жаропонижающее. Если температура не снижается – вызывайте врача. При рвоте и диарее, а также если малышу меньше двух месяцев – безотлагательно звоните педиатру.
10. Кишечник грудного младенца должен опорожняться не реже одного раза в сутки.
Нормальная частота стула у грудных детей может варьироваться в чрезвычайно широких пределах. Одни малыши «ходят по-большому» до семи раз в день, другие – пару раз в неделю. И то и другое нормально. Признаки запора - стул в виде плотных горошин и боль при дефекации. Справиться с запором, возникающим, например, при введении прикорма, можно с помощью гимнастики, легкого массажа, а если ребенок на грудном вскармливании, возможно, маме придется пересмотреть свой рацион. Для «искусственников» есть специальные современные смеси с комплексом пищевых волокон-пребиотиков.
11. Надо приучить ребенка к горшку как можно раньше.
Чтобы самостоятельно заботиться о чистоте и гигиене, ребенку необходимо уметь владеть собственным телом, в частности контролировать сфинктеры прямой кишки и мышцы ануса. Он сможет этому научиться к двухлетнему возрасту (иногда чуть раньше, иногда попозже). Популярное в прошлом «высаживание» чуть не с рождения, по мнению современных педиатров, не что иное как дрессировка и игнорирование естественных темпов роста и развития ребенка. К счастью, в прошлом те времена, когда самостоятельное пользование горшком было непременным условием приема в ясли. Наши мамы и бабушки могут припомнить немало страшилок про то, как не желающим какать два раза в день по разнарядке детям вставляли в попу кусочек мыла, трубочки и клизмочки. Если кто-то в семье до сих пор остался приверженцем «проверенных старых методов», стоит держать попу вашего малыша от него подальше!
12. Ходунки необходимы, чтобы ребенок быстрее начал ходить.
Во-первых, куда торопиться? Малыш пойдет в свое время. Если вы все-таки сгораете от нетерпения, поощрять двигательную активность карапуза можно и другими способами. Насчет ходунков мнения детских врачей разделились. Одни считают этот прибор относительно безобидным, другие категорически не рекомендуют на него тратиться, поскольку его использование чревато нарушением осанки из-за неправильного положения тела, поскольку в ходунках центр тяжести искусственно смещается. Ребенку, который много времени проводит в ходунках, бывает сложно удерживать равновесие при обучении ходьбе. Неумеренное использование ходунков может стать причиной искривления ног и плоскостопия. Может, не стоит рисковать и лучше приобрести «ходилку» другой модели – тележку или машинку с высокой ручкой, которую можно двигать перед собой? Впрочем, если малыш уже успел полюбить ходунки и вы не хотите огорчать его, ограничьте время «хождения» в них тридцатью минутами в день.
13. Ребенок должен научиться ходить до года
Да, это еще один тест, который окружающие готовы проводить для вас снова и снова. Чего только не приходится выслушивать мамочке, чей годовалый карапуз важно восседает в коляске, вместо того, чтобы давно играть в догонялки как «все нормальные дети»! Все-таки индивидуальные различия - понятие не совсем пока укоренившееся в нашем обществе. Он «должен» – и все тут! Вряд ли стоит каждый раз с виноватым видом объяснять непросвещенной аудитории, что освоение науки прямохождения зависит от темперамента, особенностей мышечного тонуса, и в конце концов просто он желания малыша. А по статистике средний возраст, в котором детишки начинают ходить двенадцать - пятнадцать месяцев (а вовсе не девять - десять, как вас пытаются убедить).
Регулярные обследования у врача, которому вы доверяете и изучение современной литературы, адресованной родителям, помогут вам сохранять спокойствие и доброжелательный тон в общении даже с самыми страстными любительницами дискуссий у песочницы.
