हारने का डर महंगे लोग पर दिखाई दे सकता है खाली जगहऔर शायद कुछ कार्यों का परिणाम। यदि आप समझना चाहते हैं कि कैसे अपने प्रियजन को खोने से डरना नहीं चाहिए, तो पहले इस डर का स्रोत ढूंढें और इसे तोड़ दें, फिर आपके अनुभव वाष्पित हो जाएंगे, जिससे आप बिना संबंधों के संबंधों का आनंद ले सकेंगे।
चिंता चरित्र का एक चरित्र है जो कुछ महिलाओं में निहित है। उन्हें सचमुच कहीं भी चिंता का कारण मिलता है। इस मामले में, हमारी अपनी अटकलों से निष्पक्ष रूप से उत्पन्न होने वाली समस्याओं को अलग करना सीखना आवश्यक है। जब माँ का अनुभव हो रहा है कि बेटी पहले रात बिताने के लिए नहीं आती है, तो यह आवश्यक नहीं है कि इसके साथ कुछ भयानक हुआ। लेकिन मां ने भयानक चित्रों को पहले ही नाकाम कर दिया है। आपके मामले में भी यही हो सकता है।
पसंदीदा फोन ने फोन नहीं लिया जब आपने फोन किया, काम से सामान्य से कुछ मिनटों के लिए रुक गया, उन शब्दों की अपेक्षा न करें। और आप पहले ही फुलाए गए हैं, जो हो सकता है उससे खुद को न ढूंढें। उन लोगों से ऐसे विचारों को काटने की कोशिश करें जो वास्तव में समझ में आते हैं। एक सबक खोजें जिस पर आप तुरंत स्विच करते हैं, जैसे ही यह मेरे सिर में कताई शुरू करता है नकारात्मक विचार। उदाहरण के लिए, छंद, सुईवर्क या पसंदीदा गेम के साथ टॉमिक रखें। बेशक, केवल तभी आना जरूरी है जब आप जानते हैं कि यह हर कारण है कि यह संक्षिप्त है।
संदेह है कि पति आपको प्यार करता है, आत्म-सम्मान के कारण उठता है। आप विश्वास नहीं करते कि आदमी आपकी तरह ऐसी लड़की से प्यार कर सकता है। आगे की कई नकारात्मक विशेषताओं को सूचीबद्ध करें। रूक जा। आपको किसी अन्य व्यक्ति की आंखों के माध्यम से खुद को देखने की जरूरत है, और एक देशी बेटी के रूप में खुद को प्यार करने के बाद। अक्सर खुद को लुभाने, दिमाग और शरीर को क्रम में लाएं। यह आपको trifles पर चिंता करने के लिए आदतों से बचाएगा। खैर, एक आदमी कभी भी ऐसी महिला को फेंक नहीं देगा जो खुद पर भरोसा रखेगा, लगातार चरित्र पर काम कर रहा है, खुद का पालन करता है और इन सबके साथ वह खुद को एक ही बल से प्यार करता है जिसके साथ वह उससे प्यार करता है।
राय उन लोगों में गहराई से जड़ है जो बुराई के बिना अच्छे नहीं होते हैं, साथ ही साथ दुःख के बिना खुशी भी होती है। इसलिए, वे खुद को पल का आनंद लेने की अनुमति नहीं देते हैं। मानो किसी से चोरी हो।यह मौका नहीं है कि कल्याण की पृष्ठभूमि के खिलाफ नुकसान का डर उठता है। एक अच्छे और बुरे, अवचेतन और इस दुर्भाग्यपूर्ण चिंता को फेंकने के बीच एक संतुलन स्थापित करने की कोशिश कर रहा है।
इसके अलावा, सुरक्षा चिंता आपके रिश्ते में पूरी तरह से सामान्य परिवर्तन के कारण हो सकती है। यदि एक साल पहले आप प्यार की चोटी पर थे, आज उत्साह ने संदेह नहीं किया, लेकिन यह बिल्कुल स्वाभाविक है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपके साथ कुछ गलत है। अब नई स्थितियों को अनुकूलित करना आवश्यक है, इसलिए अज्ञात का डर प्रकट होता है, क्योंकि ऐसी स्थिति में आप नहीं रहे हैं। यदि आप महसूस करते हैं कि इन कारणों से, आप आराम और आनंद के बिना आपके पास आनंद लें।
अनुदेश
यदि आप समझते हैं कि यह डर आपको जीवित रहने और ठीक महसूस करने से रोकता है, तो इसका मतलब है कि आपने पहले ही आंतरिक स्वतंत्रता की दिशा में पहला कदम उठा लिया है। अपने आप से नकारात्मक विचारों को चलाने की कोशिश करें, क्योंकि अगर कुछ आपके सभी के साथ स्वामी महसूस करते हैं, तो आप तर्कसंगत रूप से सोचते हैं। और यदि आप नहीं सोचते हैं, तो इसका मतलब है कि बहुत सारे बेवकूफ कार्य हैं और, शायद, एक आदमी को परेशान करने वाली पूरी तरह से डिग्री की तुलना में बेवकूफ चीजें कहें, क्योंकि वह सबसे अधिक संभावना है, बस यह समझ में नहीं आता कि क्या हो रहा है।
कुछ मामलों में, डर पीछे हटता है यदि आप अच्छी तरह से "बोलेंगे"। विचार, एक मौखिक रूप में पहने हुए, अपनी तीखेपन खो देते हैं, और आत्मा के लिए आसान हो जाता है। एक चौकस मनोचिकित्सक खोजने की कोशिश करें जो आपको सुनेंगे, अलग-अलग बात करने और पूरी रेंज देने के लिए सिखाएगा सेलो सोवियतें एक आदमी के साथ एक रिश्ते में कैसे व्यवहार करना है।
कभी-कभी एक विवाहित मित्र, एक वरिष्ठ महिला और पारिवारिक मामलों में अधिक अनुभवी "मनोचिकित्सक" के रूप में बोल सकते हैं।
यह समझने की कोशिश करें कि आप क्यों डरते हैं। शायद आप पहले से ही रिश्तों के एक कठिन ब्रेक का अनुभव कर चुके हैं और इसे दोहराना नहीं चाहते हैं। फिर एक को एक बार फिर अपने पिछले अनुभव का विश्लेषण करना चाहिए और तर्कसंगत निष्कर्ष निकालना चाहिए। अपनी गलतियों को दोहराएं मत।
यदि आपके डर का कारण यह है कि आप आत्मविश्वास नहीं हैं और खुद को एक व्यक्ति के रूप में कम आंकते हैं, तो अपने गुणों पर काम करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, कॉलम में अपने फायदे निर्धारित करें और लिखें, जिसके लिए आपको प्यार और सम्मान करना और नुकसान करना चाहिए। खाना नहीं बना सकते? जो पाक पाठ्यक्रमों में जाने और सीखने के लिए कि पेशेवर रूप से कैसे करें ... पर्याप्त आकर्षक नहीं है? खेल का ख्याल रखें और सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कैसे करें सीखें। सोचो कि कैसे और क्या पहना जाना चाहिए ... बस इन सभी चीजों को अपने प्रिय के लिए मत करो। उन्हें आपके आत्मसम्मान को बढ़ाने की आवश्यकता है।
सुनिश्चित करें कि आपका प्यार पारस्परिक है। यदि लंबे प्रतिबिंब के बाद आप इस निष्कर्ष पर आ जाएंगे कि आदमी बस इतना पसंद नहीं करता है, फिर आप इसे खोने से डरते हैं या डरते हैं, लेकिन रिश्ते का टूटना काफी संभव है। ईमानदारी से इस कड़वा तथ्य को स्वीकार करें और डरने से रोकें।
आपका जीवन केवल आपके पास है, और किसी भी मामले में किसी ऐसे व्यक्ति के हितों में भंग नहीं करना पड़ता है जो प्यार करता है। ऐसी कक्षाओं की तलाश करें जिन्हें आप व्यक्तिगत रूप से पसंद करते हैं, और बेवकूफ प्रतिबिंबों और संदेहों के लिए समय बर्बाद नहीं करते हैं। यदि आपके पास अन्य शौक और जुनून हैं (दोस्तों, सिनेमा, पेंटिंग, नृत्य, खेल, आदि), तो आप उस आदमी पर इतने आश्रित नहीं होंगे।
अपना खुद का करो बौद्धिक विकास। और पढ़ें, ज्ञान के नए क्षेत्रों से मिलें। इसके लिए आपको "पुस्तक कीड़े" या वैज्ञानिक बनने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन अवशोषित नई जानकारीआप अधिक आत्मविश्वास, सक्षम महसूस करेंगे। आपको अपने आप को और अधिक सम्मान करना होगा, और आपका आदमी आपके साथ अधिक दिलचस्प होगा।
सबसे बुरी बात की कल्पना करो: उसने तुम्हें फेंक दिया। और पहले रिन्नी हमले के बाद, जब इसे वापस समझने की क्षमता, सोचें: तो क्या? जीवन इसके साथ कई अन्य लोगों के साथ समाप्त नहीं होता है रुचिकर लोगअब आप और कोई विचार नहीं है, और आप अभी भी स्मार्ट हैं और आकर्षक महिला... कल्पना कीजिए कि आप कितनी सुविधाएं स्वतंत्रता प्रदान करते हैं।
यदि आप वास्तव में उससे प्यार करते हैं, तो सर्वश्रेष्ठ भाग्य की खोज करने दें। और ऐसा इसलिए नहीं कि आप एक मासोचिस्ट या इस तरह के प्रकार हैं। बस, कई पुरुष कभी-कभी अनजाने में इन पर खेलते हैं डर महिलाओं के साथ। और यदि आप उससे चिपकते नहीं हैं, जैसा आखरी आशा जीवन में, शायद, शायद अपने मजबूत "झुका हुआ"। जीवन में घाटे हैं, यह तैयार होना चाहिए, लेकिन चिंता करने के लिए कि शायद यह कभी नहीं होगा, यह इसके लायक नहीं है। आज अपनी खुशी की सराहना करें।
मैं अपने पति को खोने से डरता हूं?
बिना रहने का डर प्रिय एक व्यक्ति एक प्राकृतिक भावना है कि महिलाएं और पुरुष अक्सर अनुभव करते हैं, लेकिन इसमें से कुछ एक मैनिक विचार में विकसित होते हैं।
ऐसे कारण हैं जो अपने पति को खोने के डर की उपस्थिति का कारण बनते हैं:
हालांकि, अक्सर ऐसे परिणामों के लिए असुरक्षा और कम आत्म-सम्मान की ओर जाता है।
आवश्यक उपायों को लेने के बाद, आप पूरी तरह से डर की अप्रिय भावना से छुटकारा पा सकते हैं और एक पूर्ण जीवन जीना शुरू कर सकते हैं।
महिला क्लब: अपने पसंदीदा को खोने का डर
अपने प्यारे पति को आपको बाध्यकारी रोकने के डर के डर के लिए, अपने स्वयं के आत्म-सम्मान को बढ़ाने के लिए आवश्यक है।
इसे इस प्रकार किया जा सकता है:
खुद को बदलकर, हम खुद के प्रति दृष्टिकोण बदलते हैं। मुख्य बात यह है कि कठिनाइयों से डरना नहीं है, साहसपूर्वक नकारात्मक सोच और सकारात्मक भावनाओं में धुन से छुटकारा पाएं।
यदि परिवार से पति की देखभाल काफी वास्तविक है, तो यह सोचना आवश्यक है कि एक महिला को क्या करना है। वित्त योजना, रहने की स्थिति, बच्चों की शिक्षा और अन्य मुद्दों को यह सुनिश्चित किया जाएगा कि जीवन तलाक के साथ समाप्त नहीं होता है।
हर कोई स्वतंत्र और स्वतंत्र होने में सक्षम होना चाहिए
लगभग किसी भी महिला के जीवन में, ऐसे क्षण होते हैं जब यह किसी प्रियजन को खोने से डरता है। किसी के पास बेड़े के क्षण होते हैं, क्योंकि कोई भी व्यक्ति उसे खोने के डर में निहित होता है कि वह कितना महंगा है जिसे वह प्यार करता है, तो इसमें से कुछ बन जाते हैं जुनूनी विचाररहने और सही ढंग से समझने के लिए हस्तक्षेप दुनिया और लोगों के कार्य, स्वयं सहित, और आम तौर पर स्थिति का पर्याप्त मूल्यांकन करते हैं। लेकिन विरोधाभास यह है कि जितना अधिक आप डरते हैं, उतना ही संभावना है, वास्तव में आप इतने महंगा क्या खो देंगे। स्थिति को बदलने का एकमात्र तरीका डरना बंद करना है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप प्यार को रोक देंगे, आप अपने आप को और अपने प्रियजन में भरोसा करेंगे, क्योंकि जब आप सुनिश्चित हैं कि आप डरते नहीं हैं। अपने प्रियजन को खोने के लिए डर को कैसे रोकें?
अक्सर, अनिश्चित आत्मसम्मान के कारण अनिश्चितता उत्पन्न होती है। इसके बाद, मैं कुछ सुझाव दूंगा कि इसे कैसे बढ़ाया जाए।
सबसे पहले, हमेशा सीखने के लिए कुछ नया सीखने का प्रयास करें। आप जापानी सीखना शुरू कर सकते हैं, आप रोलर्स पर सवारी करना सीख सकते हैं या पाक कला के रहस्यों को निपुण कर सकते हैं, लेकिन किसी के लिए ऐसा करना आवश्यक नहीं है, लेकिन अपने लिए। आदमी जो रहता है दिलचस्प जीवनदिलचस्प अन्य।
खुद से प्यार करो। एक खेल ले लो, पूल में साइन अप करें, लंबी पैदल यात्रा करें ताकि आपका शरीर एक स्वर में हो। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप एक पतली गोरा या गोल - मटोल श्यामला हैं, हर कोई सक्रिय जीवनशैली का एक स्वीकार्य संस्करण पा सकता है। आप हेयर स्टाइल बदल सकते हैं, अलमारी को अपडेट कर सकते हैं, मैनीक्योर बना सकते हैं। अपने और दूसरों की तरह आप भी पसंद करते हैं।
सभी अच्छी चीजों को नोटिस करें। आप अच्छी घटनाओं की एक डायरी रखना भी शुरू कर सकते हैं। अपने आप को अक्सर आलोचना न करें, हम सभी गलतियां करते हैं, उनसे मुख्य बात करते हैं सही निष्कर्ष। अपने आप को मत छोड़ो, खुद को कमजोर मत मानो, फिर आसपास के आप दयालुता की भावनाओं का कारण नहीं बनेंगे। आपको सम्मान करना चाहिए, और अफसोस नहीं है।
सकारात्मक में धुन। जीवन सुंदर और अद्भुत है, वह आश्चर्य से भरा है। अच्छे के बारे में सोचें जो आपके साथ हो सकता है और आपके विचार काम करेंगे, और आपके जीवन को एक अच्छे रास्ते पर निर्देशित करेंगे।
किसी के साथ आपकी तुलना करने की आवश्यकता नहीं है। प्रत्येक व्यक्ति व्यक्ति होता है और दूसरे में त्रुटियां होती हैं जिन्हें आपको संदेह नहीं होता है। आप केवल अपने आप से तुलना कर सकते हैं, आप क्या थे और आप क्या स्टील हैं। यदि आपको यह तुलना पसंद नहीं है, तो आपको कुछ बदलना होगा।
आप एक कुत्ते या बिल्ली प्राप्त कर सकते हैं। कमियों के बावजूद, वे आपको प्यार करेंगे। और जब कोई आपको सिर्फ होने के लिए प्यार करता है, तो यह दूसरों के प्यार में आसान और आत्मविश्वास है।
कठिनाइयों से डरो मत। उन पर काबू पाने, हम खुद को दूर करते हैं। और इस प्रकार उनके आत्मसम्मान को बढ़ाता है। हर व्यवसाय जिसके लिए आप लेते हैं, अंत में लाते हैं। और यदि आप कुछ करने का फैसला करते हैं, तो इसे एक लंबे बॉक्स में देरी न करें।
यदि आप पहले से सोचते हैं कि आप क्या करते हैं, तो भी आपका प्यारा आपको फेंक देगा, आप इसे घबराहट से डरेंगे, क्योंकि आप देखेंगे कि जीवन समाप्त नहीं होता है।
लेकिन इसके लिए यह आवश्यक है कि आपके पास अपना जीवन, आपकी रुचियां और शौक हों। यदि आप एक-दूसरे से प्यार करते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको दिन में चौबीस घंटे एक साथ होना चाहिए। अपने आप को अपने बिना एक कप कॉफी के लिए गर्लफ्रेंड के साथ एक कैफे में जाने दें नव युवक, अपने आप को थोड़ा स्वतंत्रता दें।
वे कहते हैं कि यदि आप इसे खोना नहीं चाहते हैं, तो अपने प्रियजन को एक छोटे से पट्टा पर रखना जरूरी नहीं है, क्योंकि अगर मैं वैसे भी छोड़ना चाहता हूं। साथ ही, वे यह स्पष्ट करना भूल जाते हैं कि आप इस पट्टा के साथ खुद को बांधते हैं और पट्टा को छोटा करते हैं, अगर रिश्ते ध्वस्त नहीं हो रहे हैं तो यह होगा।
