व्याख्या: भौतिक संस्कृति की शर्तें और बुनियादी परिभाषाएं, विकास का इतिहास, खेल का मूल्य।
भौतिक संस्कृति का सिद्धांत "भौतिक संस्कृति", "खेल", "गैर-विशेष शारीरिक शिक्षा", "शारीरिक मनोरंजन", "मोटर पुनर्वास", "शारीरिक विकास", "शारीरिक शिक्षा", "शारीरिक प्रशिक्षण" जैसी अवधारणाओं का उपयोग करता है। , "शारीरिक व्यायाम" और कई अन्य। ये अवधारणाएँ सबसे सामान्य प्रकृति की हैं, और विशिष्ट शब्द और अवधारणाएँ, एक तरह से या किसी अन्य, अधिक सामान्य श्रेणियों की परिभाषाओं का अनुसरण करती हैं।
उनमें से मुख्य और सबसे सामान्य "भौतिक संस्कृति" की अवधारणा है। एक प्रकार की संस्कृति के रूप में, सामान्य सामाजिक दृष्टि से, यह वैज्ञानिक और व्यावहारिक दोनों तरह की रचनात्मक गतिविधि का एक विशाल क्षेत्र है, साथ ही जीवन के लिए लोगों की शारीरिक तत्परता बनाने में इस गतिविधि के परिणाम भी हैं। व्यक्तिगत स्तर पर, यह व्यक्ति के सर्वांगीण शारीरिक विकास का एक उपाय और तरीका है।
दोनों ही मामलों में, भौतिक संस्कृति का गतिविधि के क्षेत्र के रूप में न केवल निर्णायक महत्व है, बल्कि इसके गुणात्मक परिणाम, दक्षता, मूल्य, मानव और समाज के लिए उपयोगिता की डिग्री है। व्यापक अर्थों में, इस गतिविधि की प्रभावशीलता समाज के सदस्यों के शारीरिक विकास के विशिष्ट संकेतकों में इसकी सामग्री और तकनीकी, सैद्धांतिक, कार्यप्रणाली और संगठनात्मक प्रावधान में देश में भौतिक संस्कृति के काम की स्थिति में प्रकट हो सकती है।
शारीरिक शिक्षाएक प्रकार की संस्कृति है, जो मानव गतिविधि की एक विशिष्ट प्रक्रिया और परिणाम है, लोगों को उनके सामाजिक कर्तव्यों की पूर्ति के लिए शारीरिक सुधार का एक साधन और तरीका है।
शारीरिक शिक्षा- व्यक्तित्व के सर्वांगीण विकास के हित में शारीरिक व्यायाम की आवश्यकता बनाने की प्रक्रिया, भौतिक संस्कृति के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण का निर्माण, मूल्य अभिविन्यास, विश्वास, स्वाद, आदतों, झुकाव का विकास।
खेल- शारीरिक संस्कृति का प्रकार: खेल, प्रतिस्पर्धी गतिविधि और इसके लिए तैयारी, शारीरिक व्यायाम के उपयोग के आधार पर और उच्चतम परिणाम प्राप्त करने के उद्देश्य से।
इसका उद्देश्य मोटर गतिविधि की प्रक्रिया में एक निश्चित समय के लिए आरक्षित क्षमताओं को प्रकट करना और मानव शरीर के कामकाज के अधिकतम स्तरों की पहचान करना है। प्रतिस्पर्धात्मकता, विशेषज्ञता, उच्चतम उपलब्धियों पर ध्यान केंद्रित करना, गतिहीनता एक प्रकार की भौतिक संस्कृति के रूप में खेल की विशिष्ट विशेषताएं हैं।
शारीरिक मनोरंजन- शारीरिक संस्कृति का प्रकार: लोगों के सक्रिय मनोरंजन के लिए शारीरिक व्यायाम, साथ ही खेल को सरलीकृत रूपों में उपयोग करना, इस प्रक्रिया का आनंद लेना, मनोरंजन, एक प्रकार की गतिविधि से दूसरी गतिविधि में स्विच करना, सामान्य प्रकार के काम से ध्यान भटकाना, गृहस्थी, खेल, सैन्य गतिविधियाँ ...
यह भौतिक संस्कृति के सामूहिक रूपों की मुख्य सामग्री है, एक मनोरंजक गतिविधि है।
मोटर पुनर्वास- शारीरिक संस्कृति का प्रकार: आंशिक रूप से या अस्थायी रूप से खोई हुई मोटर क्षमताओं को बहाल करने या क्षतिपूर्ति करने, चोटों और उनके परिणामों का इलाज करने के लिए शारीरिक व्यायाम का उपयोग करने की एक उद्देश्यपूर्ण प्रक्रिया।
इस प्रक्रिया को विशेष रूप से चयनित शारीरिक व्यायाम, मालिश, पानी और फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं और कुछ अन्य साधनों के प्रभाव में एकीकृत तरीके से किया जाता है। यह एक बहाली गतिविधि है।
शारीरिक प्रशिक्षण- गैर-विशेष शारीरिक शिक्षा का प्रकार: एक विशिष्ट पेशेवर या खेल गतिविधि (एक पायलट, फिटर, स्टीलवर्कर, आदि का शारीरिक प्रशिक्षण) में आवश्यक मोटर कौशल और शारीरिक क्षमताओं (गुणों) के विकास की प्रक्रिया।
इसे एक एथलीट के सामान्य प्रशिक्षण के प्रकार के रूप में भी परिभाषित किया जा सकता है (एक धावक, मुक्केबाज, पहलवान, आदि का शारीरिक प्रशिक्षण)।
शारीरिक विकास- प्राकृतिक परिस्थितियों (पोषण, कार्य, जीवन) के प्रभाव में या विशेष शारीरिक व्यायाम के उद्देश्यपूर्ण उपयोग के प्रभाव में शरीर के रूपों और कार्यों को बदलने की प्रक्रिया।
यह इन साधनों और प्रक्रियाओं के प्रभाव का भी परिणाम है, जिसे एक निश्चित समय पर मापा जा सकता है (शरीर और उसके भागों का आकार, विभिन्न मोटर गुणों और क्षमताओं के संकेतक, शरीर प्रणालियों की कार्यात्मक क्षमता)।
शारीरिक व्यायाम- मोटर कौशल के गठन और सुधार के लिए शारीरिक क्षमताओं (गुणों), अंगों और प्रणालियों के विकास के लिए उपयोग किए जाने वाले आंदोलनों या क्रियाएं।
एक ओर, यह शारीरिक सुधार, किसी व्यक्ति के शारीरिक परिवर्तन, उसके जैविक, मानसिक, बौद्धिक, भावनात्मक और सामाजिक सार का साधन है। वहीं दूसरी ओर यह व्यक्ति के शारीरिक विकास की भी एक विधि (विधि) है। शारीरिक व्यायाम सभी प्रकार की शारीरिक संस्कृति, गैर-विशेष शारीरिक शिक्षा, खेल, शारीरिक मनोरंजन और मोटर पुनर्वास के मुख्य, "क्रॉस-कटिंग" साधन हैं।
"किसी व्यक्ति की शारीरिक पूर्णता प्रकृति का उपहार नहीं है, बल्कि उसके उद्देश्यपूर्ण गठन का परिणाम है।"
एनजी चेर्नशेव्स्की
एक व्यक्ति ने अपने पूरे विकास और सुधार के दौरान बुद्धि, शारीरिक और आध्यात्मिक शक्तियों के सामंजस्यपूर्ण संयोजन को अत्यधिक महत्व दिया था। महापुरुषों ने अपने लेखन में युवाओं के सर्वांगीण विकास की आवश्यकता पर बल दिया, शारीरिक या आध्यात्मिक शिक्षा की प्राथमिकता को उजागर न करते हुए, गहरी समझ; किसी भी गुण के अतिरेक, उच्चारण के गठन से किस हद तक व्यक्तित्व के सामंजस्यपूर्ण विकास का उल्लंघन होता है।
शब्द "संस्कृति", जो मानव समाज के उद्भव की अवधि के दौरान प्रकट हुई, स्पष्ट से दूर है, ऐसी अवधारणाओं से निकटता से संबंधित है; "खेती", "प्रसंस्करण", "पालन", "शिक्षा", "विकास" के रूप में; "श्रद्धांजलि"। आधुनिक समाज में यह शब्द परिवर्तनकारी गतिविधि के एक विस्तृत क्षेत्र और इसके परिणामों को संबंधित मूल्यों के रूप में शामिल करता है, विशेष रूप से, "अपनी प्रकृति का परिवर्तन।"
भौतिक संस्कृति मानव जाति की सामान्य संस्कृति का एक हिस्सा (उपप्रणाली) है, जो अतीत के विकास और नए मूल्यों के निर्माण के लिए एक रचनात्मक गतिविधि है, मुख्य रूप से लोगों के विकास, स्वास्थ्य सुधार और शिक्षा के क्षेत्र में।
किसी व्यक्ति को विकसित करने, शिक्षित करने और सुधारने के लिए, भौतिक संस्कृति व्यक्ति की क्षमताओं, प्रकृति की प्राकृतिक शक्तियों, मानव विज्ञान की उपलब्धियों, विशिष्ट वैज्ञानिक परिणामों और चिकित्सा, स्वच्छता, शरीर रचना विज्ञान, शरीर विज्ञान, मनोविज्ञान, शिक्षाशास्त्र की स्थापना का उपयोग करती है। , सैन्य मामलों, आदि। भौतिक संस्कृति, लोगों के पेशेवर-औद्योगिक, आर्थिक, सामाजिक संबंधों में व्यवस्थित रूप से, उन पर एक महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, एक मानवतावादी और सांस्कृतिक-रचनात्मक मिशन को पूरा करता है, जो आज, उच्च विद्यालय सुधारों की अवधि के दौरान और पिछली अवधारणाओं के सार का संशोधन, विशेष रूप से मूल्यवान और महत्वपूर्ण है।
शिक्षाविद एन.आई. पोनोमारेव, व्यापक सामग्री के अध्ययन के परिणामों पर भरोसा करते हुए, इस निष्कर्ष पर पहुंचे, जो शारीरिक शिक्षा के उद्भव और प्रारंभिक विकास के इतिहास के लिए मौलिक बन गया, कि "एक व्यक्ति न केवल श्रम के साधनों के विकास के दौरान एक व्यक्ति बन गया , लेकिन मानव शरीर के निरंतर सुधार के क्रम में भी। मुख्य उत्पादक शक्ति के रूप में "। इस विकास में, शिकार ने, काम के रूप में, निर्णायक भूमिका निभाई। यह इस अवधि के दौरान था कि एक व्यक्ति ने नए कौशल, महत्वपूर्ण आंदोलनों, शक्ति के गुणों, धीरज, गति के लाभों की सराहना की।
पुरातत्व और नृवंशविज्ञान ने प्राचीन काल से मनुष्य के विकास, और इसलिए भौतिक संस्कृति का पता लगाने का अवसर प्रदान किया है। वैज्ञानिक अनुसंधान के परिणाम हमें यह निष्कर्ष निकालने की अनुमति देते हैं कि 40 से 25 सहस्राब्दी ईसा पूर्व की अवधि में श्रम आंदोलनों, महत्वपूर्ण क्रियाओं, शारीरिक संस्कृति लगभग स्वतंत्र प्रकार की मानव गतिविधि में उभरी। हथियारों को फेंकने की उपस्थिति, और बाद में धनुष पर, खाद्य खनिकों, योद्धाओं को विकसित करने और सुधारने की आवश्यकता में योगदान दिया, फिर भी, पाषाण युग में, शारीरिक शिक्षा की उभरती प्रणालियों द्वारा, मोटर गुणों की गारंटी के रूप में सफल शिकार, शत्रु से सुरक्षा आदि।
यह भी दिलचस्प है कि कई लोगों की शारीरिक संस्कृति का उपयोग करने की परंपराएं और रीति-रिवाज हैं, एक आयु वर्ग से दूसरे में जाने पर दीक्षा अनुष्ठानों में इसका पालन-पोषण घटक। उदाहरण के लिए, कुछ परीक्षणों के पूरा होने तक युवा पुरुषों को शादी करने की अनुमति नहीं थी, और लड़कियों को तब तक शादी करने की अनुमति नहीं थी जब तक कि वे स्वतंत्र जीवन के लिए अपनी फिटनेस साबित नहीं कर देते।
इस प्रकार, न्यू हाइब्रिड द्वीपसमूह के द्वीपों में से एक पर, सालाना छुट्टियां आयोजित की जाती थीं, जिसका समापन भूमि पर "एक टावर से कूदना" (एल कुह्न) में होता था। इस प्रतियोगिता में एक प्रतिभागी, जिसकी टखनों में लताओं की एक निश्चित रस्सी बंधी होती है, 30 मीटर की ऊँचाई से उल्टा उड़ता है। जब सिर लगभग जमीन को छूता है, तो लोचदार लताएं सिकुड़ जाती हैं और व्यक्ति को ऊपर फेंक देती हैं, और वह आसानी से अपने ऊपर उतरता है पैर। उन दूर के समय में, जो इस परीक्षा में उत्तीर्ण नहीं हुए थे, उन्हें दीक्षा संस्कार की अनुमति नहीं थी, वे सार्वजनिक रूप से उपस्थित नहीं हो सकते थे।
आदिम काल की भौतिक संस्कृति, सहनशक्ति का विकास, दृढ़ इच्छाशक्ति, जनजाति के प्रत्येक सदस्य का शारीरिक प्रशिक्षण, आदिवासियों में उनके हितों की रक्षा के लिए समुदाय की भावना पैदा करता है।
विशेष रुचि प्राचीन ग्रीस की भौतिक संस्कृति है, जहां "जो लोग पढ़, लिख और तैर नहीं सकते थे उन्हें निरक्षर माना जाता था" (एजेवेट्स वीयू, 1983), स्पार्टा और एथेंस के प्राचीन ग्रीक राज्यों में शारीरिक शिक्षा, जहां जिमनास्टिक, तलवारबाजी, घुड़सवारी, तैरना, 7 साल की उम्र से दौड़ना और 15 साल की उम्र से कुश्ती और मुट्ठी लड़ना सिखाया जाता था।
इन राज्यों में भौतिक संस्कृति के विकास के स्तर की विशेषता का एक उदाहरण ओलंपिक खेलों का आयोजन और आयोजन था।
पूरी दुनिया को ज्ञात पुरातनता के महान लोग भी महान एथलीट थे: दार्शनिक प्लेटो एक मुट्ठी सेनानी है, गणितज्ञ और दार्शनिक पाइथागोरस ओलंपिक चैंपियन है, हिप्पोक्रेट्स एक तैराक है, एक पहलवान है।
सभी लोगों के पास अलौकिक शारीरिक और आध्यात्मिक क्षमताओं के साथ पौराणिक नायक थे: हरक्यूलिस और अकिलीज़ - यूनानियों के बीच, गिलगामेज़ - बेबीलोनियों के बीच, सैमसन - यहूदियों के बीच, इल्या मुरोमेट्स, डोब्रीन्या निकितिच - स्लाव के बीच। लोग, अपने पराक्रम का महिमामंडन करते हुए, प्रतियोगिताओं में जीत, बुराई और प्रकृति की ताकतों के खिलाफ लड़ाई, खुद को स्वस्थ, मजबूत, कुशल और मेहनती बनने का प्रयास करते थे, जो स्वाभाविक रूप से, शिक्षा, शारीरिक शिक्षा और शारीरिक संस्कृति की ख़ासियत में परिलक्षित होता था। .
महान अरस्तू के शब्दों के साथ यूनानियों के लिए भौतिक संस्कृति के महत्व पर जोर देना समझ में आता है: "लंबे समय तक शारीरिक निष्क्रियता जैसे व्यक्ति को कुछ भी कम नहीं करता और नष्ट कर देता है।"
सैन्य शारीरिक शिक्षा मध्य युग की विशेषता है। योद्धा-शूरवीर को सात शूरवीर वीरता में महारत हासिल करनी थी: घुड़सवारी, तलवारबाजी, तीरंदाजी, तैराकी, शिकार, शतरंज खेलना और कविता लिखने की क्षमता।
पूंजीवादी समाज में सबसे बड़ा विकास खेल द्वारा भौतिक संस्कृति के अभिन्न अंग के रूप में प्राप्त किया गया था।
शारीरिक व्यायाम के विभिन्न रूप लंबे समय से रूसी लोगों को ज्ञात हैं। खेल, तैराकी, स्कीइंग, कुश्ती, मुक्केबाजी, घुड़सवारी और शिकार प्राचीन रूस में पहले से ही व्यापक थे। विभिन्न खेलों का भी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता था: राउंडर, छोटे शहर, दादी, लीपफ्रॉग और कई अन्य।
रूसी लोगों की भौतिक संस्कृति महान मौलिकता और मौलिकता से प्रतिष्ठित थी। 13वीं-16वीं शताब्दी में रूसियों के बीच आम शारीरिक अभ्यासों में, उनके सैन्य और अर्धसैनिक चरित्र को स्पष्ट रूप से व्यक्त किया गया था। घुड़सवारी, तीरंदाजी और बाधा कोर्स रूस में पसंदीदा लोक मनोरंजन थे। मुट्ठी के झगड़े भी व्यापक थे, और लंबे समय तक (20 वीं शताब्दी की शुरुआत तक) ने शारीरिक शिक्षा के मुख्य लोक मूल रूपों में से एक के रूप में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई।
क्रॉस-कंट्री स्कीइंग, स्केटिंग और स्लेजिंग आदि रूसियों के बीच बहुत लोकप्रिय थे। शारीरिक शिक्षा के मूल साधनों में से एक शिकार था, जो न केवल शिकार के उद्देश्यों के लिए, बल्कि उनकी निपुणता और निडरता दिखाने के लिए भी काम करता था (उदाहरण के लिए, भाले के साथ भालू का शिकार करना)।
रूस में तड़के को बेहद अजीबोगरीब तरीके से अंजाम दिया गया। गर्म स्नान में रहने के तुरंत बाद ठंडा पानी डालना या बर्फ से पोंछना एक प्रसिद्ध रूसी रिवाज है। मूल्यवान मूल प्रकार के शारीरिक व्यायाम अन्य लोगों के बीच भी व्यापक थे जो बाद में बनाए गए बहुराष्ट्रीय रूसी राज्य का हिस्सा बन गए।
पीटर I (XVIII सदी) के महान साम्राज्य के उद्भव और मजबूती ने कुछ हद तक भौतिक संस्कृति के विकास पर राज्य के प्रभाव को प्रभावित किया। इसने प्रभावित किया, सबसे पहले, सैनिकों का युद्ध प्रशिक्षण, शैक्षणिक संस्थानों में शारीरिक शिक्षा और आंशिक रूप से बड़प्पन की शिक्षा।
यह पीटर I के सुधारों के युग के दौरान था कि रूस में सैनिकों और अधिकारियों के प्रशिक्षण की प्रणाली में पहली बार शारीरिक व्यायाम का उपयोग किया गया था। उसी समय, मॉस्को स्कूल ऑफ मैथमैटिकल एंड नेविगेशनल साइंसेज (1701) में मैरीटाइम एकेडमी और अन्य शैक्षणिक संस्थानों में शारीरिक व्यायाम, मुख्य रूप से तलवारबाजी और घुड़सवारी को एक अकादमिक अनुशासन के रूप में पेश किया गया था। पीटर I के तहत, नागरिक व्यायामशालाओं में शारीरिक व्यायाम भी शुरू किए गए, युवाओं के लिए नौकायन और नौकायन का आयोजन किया गया। ये उपाय भौतिक संस्कृति की दिशा में राज्य के पहले कदम थे।
भविष्य में, शैक्षिक संस्थानों और विशेष रूप से सैन्य शिक्षा प्रणाली में शारीरिक व्यायाम का तेजी से उपयोग किया जाता है। इसका बहुत श्रेय महान रूसी कमांडर ए.वी. सुवोरोव।
XIX सदी के उत्तरार्ध में। युवा लोगों के बीच, खेल मंडलियों और क्लबों के रूप में आधुनिक खेल विकसित होने लगते हैं। पहले जिम्नास्टिक और स्पोर्ट्स सोसाइटी और क्लब दिखाई देते हैं। 1897 में, सेंट पीटर्सबर्ग में पहली फुटबॉल टीम बनाई गई थी, और 1911 में अखिल रूसी फुटबॉल संघ का आयोजन किया गया था, जिसने 52 क्लबों को एकजुट किया था।
XX सदी की शुरुआत में। सेंट पीटर्सबर्ग में खेल समाज थे: "मयक", "बोगटायर"। 1917 तक, विभिन्न खेल संगठनों और क्लबों ने काफी बड़ी संख्या में शौकिया एथलीटों को एकजुट किया। हालांकि, सामूहिक खेलों के विकास के लिए कोई शर्तें नहीं थीं। इसलिए, पूर्व-क्रांतिकारी रूस की स्थितियों में, व्यक्तिगत एथलीट केवल अपने प्राकृतिक डेटा और जिस दृढ़ता के साथ उन्होंने प्रशिक्षण दिया था, उसके कारण अंतरराष्ट्रीय स्तर के परिणाम दिखाने में कामयाब रहे। वे सभी के लिए जाने जाते हैं - पोद्दुबनी, ज़ैकिन, एलिसेव, आदि।
सोवियत सत्ता के आगमन के साथ, श्रमिकों के सामूहिक सैन्य प्रशिक्षण और सेना के शारीरिक रूप से कठोर सैनिकों की शिक्षा के लक्ष्य की खोज में, अप्रैल 1918 में सामान्य सैन्य प्रशिक्षण (सार्वभौमिक शिक्षा) के संगठन पर डिक्री को अपनाया गया था। कुछ ही समय में 2 हजार खेल मैदान बन गए।1918 में मॉस्को और लेनिनग्राद में देश के पहले IFC का आयोजन किया गया था। देश में भौतिक संस्कृति और खेल कार्य के प्रबंधन के राज्य रूपों को मजबूत करने का सवाल तेजी से उठा। 27 जुलाई, 1923 को शारीरिक शिक्षा में वैज्ञानिक, शैक्षिक और संगठनात्मक कार्यों के संगठन पर RSFSR की अखिल रूसी केंद्रीय कार्यकारी समिति का फरमान जारी किया गया था।
आरसीपी की केंद्रीय समिति का संकल्प (बी) "भौतिक संस्कृति के क्षेत्र में पार्टी के कार्यों पर", 13 जुलाई, 1925 को अपनाया गया, एक की नई परिस्थितियों में भौतिक संस्कृति आंदोलन के विकास के लिए एक कार्यक्रम था। समाजवादी समाज। डिक्री ने भौतिक संस्कृति के सार और सोवियत राज्य में इसके स्थान को परिभाषित किया, इसके शैक्षिक मूल्य पर जोर दिया, भौतिक संस्कृति आंदोलन में श्रमिकों, किसानों और छात्रों के व्यापक जन को शामिल करने की आवश्यकता का संकेत दिया।
1928 में यूएसएसआर में भौतिक संस्कृति की 10 वीं वर्षगांठ के सम्मान में (उस समय से सार्वभौमिक शिक्षा का आयोजन किया गया था), ऑल-यूनियन स्पार्टाकीड का आयोजन किया गया था, जिसमें 7 हजार से अधिक प्रतिभागियों ने भाग लिया था।
1931-1932 में। यूएसएसआर की केंद्रीय कार्यकारी समिति में ऑल-यूनियन काउंसिल ऑफ फिजिकल कल्चर के एक विशेष आयोग द्वारा विकसित भौतिक संस्कृति परिसर "यूएसएसआर के श्रम और रक्षा के लिए तैयार" पेश किया गया था। परिसर के अस्तित्व के वर्षों में, 2.5 मिलियन से अधिक लोगों ने इसके मानकों को पारित किया है। 1939 में, एक नया उन्नत टीआरपी कॉम्प्लेक्स पेश किया गया और उसी वर्ष एक वार्षिक अवकाश की स्थापना की गई - एथलीट का अखिल-संघ दिवस। राज्य की नीति का उद्देश्य बड़े पैमाने पर पर्यटन का विकास करना था। पर्यटन, पर्वतारोहण - रॉक क्लाइम्बिंग और बाद में खेल उन्मुखीकरण के खंड युद्ध के बाद के वर्षों में लगभग हर शैक्षणिक संस्थान, उद्यमों, कारखानों में थे। क्लब प्रणाली विकसित होने लगी। पर्यटक क्लब पद्धति और शैक्षिक केंद्र बन गए हैं। क्लबों ने प्रशिक्षकों, प्रशिक्षकों, अनुभाग नेताओं को प्रशिक्षित किया। यह कहा जाना चाहिए कि यूएसएसआर में पहला पर्यटन क्लब 1937 में रोस्तोव-ऑन-डॉन शहर में आयोजित किया गया था। यह एक सार्वभौमिक क्लब था, जो सभी प्रकार की यात्रा के प्रेमियों को एकजुट करता था। क्लब का परिसर बहुत मामूली था। यह दो बड़े कमरों में स्थित था। इस तरह पत्रिका "ऑन लैंड एंड सी" ने क्लब की योजनाओं के बारे में लिखा:
"यहां पर्यटकों को काम में अनुभव का आदान-प्रदान करने, अपनी यात्रा की योजनाओं पर चर्चा करने, सलाह लेने और पर्यटन तकनीकों में प्रशिक्षण आयोजित करने का अवसर मिलता है। निस्संदेह, क्लब-पर्यटक कार्य का रूप पूरी तरह से और पूरी तरह से खुद को उचित ठहराएगा।
कमरों की दीवारों पर सभी प्रकार के शौकिया पर्यटन पर एक पद्धतिगत, परामर्श और संदर्भ सामग्री है। एक पर्वतारोही, पानी चालक, साइकिल चालक और पैदल यात्री कोने है।
आप गर्मियों में कहाँ जा सकते हैं, कहाँ और कैसे अपना दिन बिता सकते हैं? दर्जनों यात्रा कार्यक्रम इस प्रश्न का उत्तर देते हैं। क्लब में खंड हैं: चलना, पानी, साइकिल चलाना और चढ़ाई।
निकट भविष्य में भूगोल, स्थानीय इतिहास और फोटो सर्किलों का आयोजन किया जाएगा। क्लब ने उद्यम में पर्यटन और भ्रमण कार्य को कैसे व्यवस्थित किया जाए, और कज़बेक और एल्ब्रस के बारे में पारदर्शिता के साथ व्याख्यान कैसे आयोजित किया जाए, इस पर एक परामर्श आयोजित किया।
पर्यटन कार्यकर्ताओं की बैठकों की शाम आयोजित करने और कारखाना श्रमिक समितियों और स्वैच्छिक खेल समितियों के लिए पर्यटन पर कई सामूहिक परामर्श आयोजित करने की योजना है।
महान देशभक्तिपूर्ण युद्ध तक, रोस्तोव पर्यटन क्लब देश में एकमात्र बना रहा। युद्ध के बाद, इसे अक्टूबर 1961 में पुनर्गठित किया गया था।
महान देशभक्तिपूर्ण युद्ध के दौरान, सोवियत एथलीटों ने दुश्मन पर जीत में योगदान दिया। कई एथलीटों को सोवियत संघ के हीरो के खिताब से नवाजा गया। स्कीयर और तैराकों ने सोवियत सेना को अमूल्य सहायता प्रदान की।
1957 में 1,500 से अधिक स्टेडियम, 5 हजार से अधिक खेल मैदान, लगभग 7 हजार व्यायामशालाएँ, स्टेडियम का नाम वी.आई. में और। लुज़्निकी में लेनिन, आदि।
1948 के बाद, यूएसएसआर के एथलीटों ने 5 हजार से अधिक बार ऑल-यूनियन रिकॉर्ड को लगभग एक हजार बार अपडेट किया - विश्व रिकॉर्ड। यूएसएसआर के लोगों के स्पार्टाकीड्स ने एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई।
खेलों में अंतर्राष्ट्रीय संबंध हर साल विस्तार कर रहे हैं। हम इंटरनेशनल ओलंपिक कमेटी (आईओसी), इंटरनेशनल काउंसिल फॉर फिजिकल एजुकेशन एंड स्पोर्ट्स (एसआईपीएस), इंटरनेशनल फेडरेशन ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन (एफआईएमएस) और कई अन्य, 63 खेलों के लिए इंटरनेशनल फेडरेशन के सदस्य हैं।
रूसी छात्र खेल संघ (आरसीसीयू) की स्थापना 1993 में हुई थी। वर्तमान में, आरसीसीएस को उच्च शिक्षा में रूसी संघ में छात्र खेलों के प्रबंधन के लिए एक एकल निकाय के रूप में मान्यता प्राप्त है। मंत्रालय और विभाग जो उच्च शिक्षण संस्थानों के प्रभारी हैं, भौतिक संस्कृति और पर्यटन के लिए रूसी राज्य समिति, आरसीसीएस सक्रिय रूप से रूसी ओलंपिक समिति के साथ सहयोग करते हैं, इसके सदस्य होने के नाते, सरकारी निकायों और विभिन्न युवा संगठनों के साथ। RCCS इंटरनेशनल यूनिवर्सिटी स्पोर्ट्स फेडरेशन (FISU) में शामिल हो गया, इसके सभी आयोजनों में सक्रिय भाग लेता है।
आरसीसीएस देश के 600 से अधिक उच्च और 2500 माध्यमिक विशिष्ट शैक्षणिक संस्थानों के खेल क्लबों, विभिन्न भौतिक संस्कृति संगठनों को एकजुट करता है। RCCS की संरचना में, छात्र खेलों के प्रबंधन के लिए क्षेत्रीय निकाय बनाए गए हैं। खेल गतिविधियों के लिए, छात्रों को जिम, स्टेडियम, स्विमिंग पूल, स्की रिसॉर्ट, उच्च और माध्यमिक शैक्षणिक संस्थानों के खेल मैदान प्रदान किए जाते हैं। ग्रीष्म मनोरंजन के आयोजन हेतु विश्वविद्यालयों में 290 खेल एवं स्वास्थ्य शिविर आयोजित किये जाते हैं। लगभग 10 हजार विशेषज्ञ छात्रों के साथ नियमित शारीरिक संस्कृति और खेलकूद की कक्षाएं संचालित करते हैं। रूस के उच्च शिक्षण संस्थानों में 50 से अधिक प्रकार के खेलों की खेती की जाती है, जिनमें से सबसे लोकप्रिय बास्केटबॉल, एथलेटिक्स, क्रॉस-कंट्री स्कीइंग, वॉलीबॉल, फुटबॉल, टेबल टेनिस, पर्यटन, शतरंज, ओरिएंटियरिंग हैं।
रूसी छात्र खेल संघ प्रतिवर्ष विश्व विश्वविद्यालयों और छात्रों के बीच विश्व चैंपियनशिप के कार्यक्रमों में शामिल खेलों में राष्ट्रीय और क्षेत्रीय चैंपियनशिप आयोजित करता है। कई खेलों में, छात्र रूसी राष्ट्रीय टीमों का बहुमत बनाते हैं और यूरोपीय, विश्व और ओलंपिक चैंपियनशिप में भाग लेते हैं। आरसीसीएस समाप्त छात्र डीएसओ "ब्यूरवेस्टनिक" का कानूनी उत्तराधिकारी है, अपने विचारों और परंपराओं को जारी रखता है। निकट भविष्य में, यह सर्दियों और गर्मियों में अखिल रूसी विश्वविद्यालयों को आयोजित करने, नियमित रूप से अपने स्वयं के समाचार पत्र प्रकाशित करने, छात्र खेलों के विकास के लिए एक कोष बनाने, छात्र खेल लॉटरी जारी करने और वैधानिक कार्यों को लागू करने के उद्देश्य से अन्य आयोजनों की योजना है।
शारीरिक शिक्षा और उच्च शिक्षण संस्थानों की भूमिका बढ़ रही है। इसके कार्य: छात्रों के दृढ़-इच्छाशक्ति और शारीरिक गुणों, चेतना, काम की तैयारी और मातृभूमि की रक्षा करना; स्वास्थ्य का संरक्षण और सुदृढ़ीकरण; भविष्य की कार्य गतिविधियों को ध्यान में रखते हुए व्यावसायिक रूप से लागू शारीरिक प्रशिक्षण; शारीरिक शिक्षा और खेल प्रशिक्षण के सिद्धांत, कार्यप्रणाली और संगठन की मूल बातें पर आवश्यक ज्ञान के छात्रों द्वारा अधिग्रहण; सामुदायिक खेल प्रशिक्षकों और न्यायाधीशों के रूप में काम करने के लिए प्रशिक्षण; छात्रों के खेल कौशल में सुधार। सभी पाठ्यक्रमों में सैद्धांतिक प्रशिक्षण के दौरान कक्षाएं आयोजित की जाती हैं।
"भौतिक संस्कृति समाज की सामान्य संस्कृति का हिस्सा है, स्वास्थ्य को मजबूत करने, किसी व्यक्ति की शारीरिक क्षमताओं को विकसित करने के उद्देश्य से सामाजिक गतिविधि के क्षेत्रों में से एक" (विश्वकोश शब्दकोश)
शारीरिक संस्कृति स्वस्थ जीवन शैली का आधार है। शारीरिक संस्कृति कई घटकों को जोड़ती है: शारीरिक गतिविधि की संस्कृति, सख्त, श्वास, मालिश, पोषण, प्राकृतिक कारकों का उपयोग। इन घटकों को ध्यान में रखते हुए सबसे पहले भौतिक संस्कृति की बात की जानी चाहिए, तब यह स्पष्ट हो जाता है कि यह एक स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण का आधार और प्रेरक शक्ति है। यदि हम सशर्त रूप से स्वास्थ्य के स्तर को 100% के रूप में लेते हैं, तो 20% वंशानुगत कारकों पर निर्भर करता है, 20% - बाहरी पर्यावरणीय परिस्थितियों पर, पारिस्थितिकी पर, 1% - स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली की गतिविधियों पर, 50% - जीवन शैली पर निर्भर करता है कि एक व्यक्ति अपने लिए व्यवस्थित करता है ...
भौतिक संस्कृति का सिद्धांत संस्कृति के सिद्धांत के मूल प्रावधानों से आगे बढ़ता है और इसकी अवधारणाओं पर आधारित है। साथ ही, इसके विशिष्ट नियम और अवधारणाएं हैं जो इसके सार, लक्ष्यों, उद्देश्यों, सामग्री, साथ ही साधन, विधियों और दिशानिर्देशों को दर्शाती हैं। मुख्य और सबसे सामान्य अवधारणा "भौतिक संस्कृति" है। एक प्रकार की संस्कृति के रूप में, सामान्य सामाजिक शब्दों में, यह रचनात्मक गतिविधि का एक विशाल क्षेत्र है जिसका उद्देश्य लोगों की जीवन के लिए शारीरिक तैयारी (स्वास्थ्य संवर्धन, शारीरिक क्षमताओं का विकास और मोटर कौशल) बनाना है। व्यक्तिगत स्तर पर, भौतिक संस्कृति व्यक्ति के सर्वांगीण शारीरिक विकास का एक उपाय और तरीका है।
इस प्रकार, भौतिक संस्कृति एक प्रकार की संस्कृति है, जो मानव गतिविधि की एक विशिष्ट प्रक्रिया और परिणाम है, सामाजिक जिम्मेदारियों को पूरा करने के लिए किसी व्यक्ति के शारीरिक सुधार का एक साधन और तरीका है।
शारीरिक संस्कृति की संरचना में शारीरिक शिक्षा, खेल, शारीरिक मनोरंजन (आराम) और मोटर पुनर्वास (वसूली) जैसे घटक शामिल हैं। वे शारीरिक प्रशिक्षण में समाज और व्यक्ति की सभी जरूरतों को पूरी तरह से संतुष्ट करते हैं।
शारीरिक शिक्षा- विशेष ज्ञान, कौशल, साथ ही किसी व्यक्ति की बहुमुखी शारीरिक क्षमताओं के विकास के उद्देश्य से शैक्षणिक प्रक्रिया। समग्र रूप से शिक्षा की तरह, यह व्यक्ति और समाज के सामाजिक जीवन की एक सामान्य और शाश्वत श्रेणी है। इसकी विशिष्ट सामग्री और फोकस शारीरिक रूप से तैयार लोगों के लिए समाज की जरूरतों से निर्धारित होता है और शैक्षिक गतिविधियों में शामिल होता है।
खेल- खेल प्रतिस्पर्धी गतिविधि और इसके लिए तैयारी; शारीरिक व्यायाम के उपयोग पर आधारित है और इसका उद्देश्य उच्चतम परिणाम प्राप्त करना, आरक्षित क्षमताओं का खुलासा करना और शारीरिक गतिविधि में मानव शरीर के अधिकतम स्तरों की पहचान करना है। प्रतिस्पर्धात्मकता, विशेषज्ञता, उच्चतम उपलब्धियों पर ध्यान केंद्रित करना, गतिहीनता शारीरिक संस्कृति के एक भाग के रूप में खेल की विशिष्ट विशेषताएं हैं।
शारीरिक मनोरंजन (आराम)- लोगों के सक्रिय मनोरंजन के लिए शारीरिक व्यायाम, साथ ही खेल को सरलीकृत रूपों में उपयोग करना, इस प्रक्रिया का आनंद लेना, मनोरंजन करना, सामान्य गतिविधियों से दूसरों पर स्विच करना। यह भौतिक संस्कृति के सामूहिक रूपों की मुख्य सामग्री है और एक मनोरंजक गतिविधि है।
आंदोलन पुनर्वास (वसूली)- आंशिक रूप से या अस्थायी रूप से खोई हुई मोटर क्षमताओं, चोटों के उपचार और उनके परिणामों की बहाली या मुआवजे की एक उद्देश्यपूर्ण प्रक्रिया। विशेष रूप से चयनित शारीरिक व्यायाम, मालिश, पानी और फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं और कुछ अन्य साधनों के प्रभाव में प्रक्रिया को व्यापक तरीके से किया जाता है। यह एक बहाली गतिविधि है।
शारीरिक प्रशिक्षण- शारीरिक शिक्षा का प्रकार: एक विशिष्ट पेशेवर या खेल गतिविधि में आवश्यक मोटर कौशल और शारीरिक गुणों का विकास और सुधार। इसे किसी विशेषज्ञ (पेशेवर) या एथलीट (उदाहरण के लिए, जिमनास्ट का शारीरिक प्रशिक्षण) के सामान्य प्रशिक्षण के प्रकार के रूप में भी परिभाषित किया जा सकता है।
शारीरिक विकास- प्राकृतिक परिस्थितियों (भोजन, श्रम, रोजमर्रा की जिंदगी) या विशेष शारीरिक व्यायाम के उद्देश्यपूर्ण उपयोग के प्रभाव में शरीर के रूपों और कार्यों को बदलने की प्रक्रिया। शारीरिक विकास भी इन साधनों और प्रक्रियाओं के प्रभाव का परिणाम है, जिसे किसी भी समय मापा जा सकता है (शरीर का आकार और उसके हिस्से, विभिन्न गुणों के संकेतक, अंगों और शरीर प्रणालियों की कार्यक्षमता)।
शारीरिक व्यायाम- शारीरिक गुणों, आंतरिक अंगों और मोटर कौशल की प्रणालियों को विकसित करने के लिए उपयोग की जाने वाली हरकतें या क्रियाएं। यह शारीरिक सुधार, व्यक्ति के परिवर्तन, उसके जैविक, मानसिक, बौद्धिक, भावनात्मक और सामाजिक सार का एक साधन है। यह मानव के शारीरिक विकास की भी एक विधि है। शारीरिक व्यायाम सभी प्रकार की शारीरिक शिक्षा का प्रमुख साधन है।
संकल्पना " संस्कृति"के रूप में परिभाषित किया जा सकता है" गतिविधि के विभिन्न क्षेत्रों में किसी व्यक्ति की क्षमता के प्रकटीकरण की डिग्री», « मानवता के विकास का परिणाम, मौजूदा मूल्यों की समग्रता और नए मूल्यों के निर्माण के लिए दिशा-निर्देश».
भौतिक और आध्यात्मिक मानव गतिविधि के परिणामों में संस्कृति का प्रतिनिधित्व किया जाता है; वह आध्यात्मिक और भौतिक मूल्यों में निहित संस्कृति को सीखता है, सामाजिक परिवेश में सांस्कृतिक मूल्यों के वाहक के रूप में कार्य करता है, बाद की पीढ़ियों की संस्कृति के विकास के लिए आवश्यक नए मूल्यों का निर्माण करता है।
भौतिक संस्कृति सार्वभौमिक मानव संस्कृति का एक जैविक हिस्सा है, इसका विशेष क्षेत्र। इसके अलावा, यह है विशिष्ट प्रक्रियाऔर मानव गतिविधि का परिणाम, किसी व्यक्ति के शारीरिक सुधार के साधन और विधि भौतिकता के विकास के माध्यम से.
इसके मूल में, शारीरिक संस्कृति में शारीरिक व्यायाम के रूप में एक उद्देश्यपूर्ण प्रेरित मोटर गतिविधि होती है, जो स्वास्थ्य और कार्य क्षमता को अनुकूलित करने के लिए आवश्यक कौशल और क्षमताओं, शारीरिक क्षमताओं को प्रभावी ढंग से बनाने की अनुमति देती है।
भौतिक संस्कृति का प्रतिनिधित्व भौतिक और आध्यात्मिक मूल्यों के एक समूह द्वारा किया जाता है।
पूर्व में खेल सुविधाएं, सूची, विशेष उपकरण, खेल उपकरण और चिकित्सा सहायता शामिल हैं।
उत्तरार्द्ध में सूचना, कला के काम, विभिन्न खेल, खेल, शारीरिक व्यायाम के परिसर, नैतिक मानदंड शामिल हैं जो शारीरिक संस्कृति और खेल गतिविधियों की प्रक्रिया में मानव व्यवहार को नियंत्रित करते हैं, आदि। विकसित रूपों में, भौतिक संस्कृति सौंदर्य मूल्यों (भौतिक) का उत्पादन करती है। संस्कृति परेड, खेल प्रदर्शन भाषण, आदि)।
शारीरिक संस्कृति में गतिविधि का परिणाम शारीरिक फिटनेस और मोटर कौशल और क्षमताओं की पूर्णता की डिग्री, जीवन शक्ति के विकास का एक उच्च स्तर, खेल उपलब्धियों, नैतिक, सौंदर्य और बौद्धिक विकास है।
समाज में भौतिक संस्कृति की स्थिति के संकेतक
समाज में भौतिक संस्कृति की स्थिति के संकेतक हैं:
सामूहिक चरित्र;
शिक्षा और पालन-पोषण के क्षेत्र में भौतिक संस्कृति के साधनों के उपयोग की डिग्री;
स्वास्थ्य का स्तर और लोगों की शारीरिक क्षमताओं का सर्वांगीण विकास;
खेल उपलब्धियों का स्तर;
पेशेवर और सार्वजनिक शारीरिक शिक्षा कर्मियों की योग्यता की उपस्थिति और स्तर;
शारीरिक संस्कृति और खेल को बढ़ावा देना;
भौतिक संस्कृति का सामना करने वाले कार्यों के क्षेत्र में मास मीडिया के उपयोग की डिग्री और प्रकृति;
विज्ञान की स्थिति और शारीरिक शिक्षा की एक विकसित प्रणाली की उपस्थिति।
शारीरिक शिक्षा के घटक
शारीरिक शिक्षा... पूर्वस्कूली संस्थानों से शुरू होने वाली शिक्षा और परवरिश की प्रणाली में शामिल, यह लोगों की शारीरिक फिटनेस के आधार की विशेषता है - महत्वपूर्ण मोटर कौशल और क्षमताओं के एक कोष का अधिग्रहण, शारीरिक क्षमताओं का विविध विकास। इसके महत्वपूर्ण तत्व आंदोलन के "विद्यालय", जिमनास्टिक अभ्यास की प्रणाली और उनके कार्यान्वयन के नियम हैं, जिनकी सहायता से बच्चा आंदोलनों को अलग करने की क्षमता विकसित करता है, विभिन्न संयोजनों में उन्हें समन्वयित करने की क्षमता विकसित करता है; खेल के खेल में बाधाओं पर काबू पाने के दौरान अंतरिक्ष में चलते समय (चलने, दौड़ने, तैरने, स्केटिंग करने, स्कीइंग करने आदि के मुख्य तरीके) बलों के तर्कसंगत उपयोग के लिए व्यायाम की एक प्रणाली।
शारीरिक विकासगठन की एक जैविक प्रक्रिया है, किसी व्यक्ति के जीवन के दौरान किसी जीव के प्राकृतिक रूपात्मक और कार्यात्मक गुणों में परिवर्तन (लंबाई, शरीर का वजन, छाती की परिधि, फेफड़ों की क्षमता, अधिकतम ऑक्सीजन की खपत, शक्ति, गति, धीरज, लचीलापन, चपलता, आदि। )
शारीरिक विकास प्रबंधनीय है। शारीरिक व्यायाम, विभिन्न प्रकार के खेल, संतुलित पोषण, वजन और आराम की विधि की सहायता से शारीरिक विकास के उपरोक्त संकेतकों को आवश्यक दिशा में बदला जा सकता है। शारीरिक विकास का नियंत्रण व्यायाम के जैविक नियम और शरीर के रूपों और कार्यों की एकता के नियम पर आधारित है। इस बीच, शारीरिक विकास भी आनुवंशिकता के नियमों के कारण होता है, जिसे किसी व्यक्ति के शारीरिक सुधार में बाधा डालने वाले या इसके विपरीत कारकों के रूप में ध्यान में रखा जाना चाहिए। शारीरिक विकास की प्रक्रिया भी आयु श्रेणीकरण के नियम के अधीन है। इसलिए, इस प्रक्रिया में हस्तक्षेप करना संभव है ताकि इसे केवल विभिन्न आयु अवधि में जीव की विशेषताओं और क्षमताओं को ध्यान में रखा जा सके: गठन और विकास, रूपों और कार्यों का उच्चतम विकास, उम्र बढ़ना। इसके अलावा, शारीरिक विकास जीव और पर्यावरण की एकता के कानून से जुड़ा है और भौगोलिक वातावरण सहित किसी व्यक्ति की रहने की स्थिति पर निर्भर करता है।
व्यावसायिक रूप से लागू भौतिक संस्कृति... शारीरिक विकास का मानव स्वास्थ्य से गहरा संबंध है। स्वास्थ्य एक प्रमुख कारक के रूप में कार्य करता है जो न केवल एक युवा व्यक्ति के सामंजस्यपूर्ण विकास को निर्धारित करता है, बल्कि एक पेशे में महारत हासिल करने की सफलता, उसकी भविष्य की पेशेवर गतिविधि की फलदायीता, जो सामान्य कल्याण का गठन करता है। पेशेवर रूप से लागू भौतिक संस्कृति के लिए धन्यवाद, किसी विशेष पेशे की सफल महारत और काम के प्रभावी प्रदर्शन के लिए आवश्यक शर्तें बनाई जाती हैं। उत्पादन में, यह परिचयात्मक जिम्नास्टिक, शारीरिक प्रशिक्षण विराम, शारीरिक शिक्षा मिनट, काम के बाद के पुनर्वास अभ्यास आदि हैं। पेशेवर रूप से लागू भौतिक संस्कृति के साधनों की सामग्री और संरचना, उनके उपयोग की प्रक्रिया श्रम की ख़ासियत द्वारा निर्धारित की जाती है। प्रक्रिया। सैन्य सेवा की शर्तों में, यह सैन्य पेशेवर भौतिक संस्कृति की विशेषताओं को प्राप्त करता है।
खेल... खेलों में, एक व्यक्ति अपनी क्षमताओं की सीमाओं का विस्तार करना चाहता है और उनकी तुलना अन्य एथलीटों की क्षमताओं से करता है। इसलिए, खेल, सबसे पहले, एक उचित प्रतिस्पर्धी गतिविधि और इसके लिए विशेष तैयारी है। वह कुछ नियमों और व्यवहार के मानदंडों से जीता है। यह स्पष्ट रूप से जीत की इच्छा, उच्च परिणामों की उपलब्धि, किसी व्यक्ति के शारीरिक, मानसिक और नैतिक गुणों को जुटाने की आवश्यकता को दर्शाता है। इसलिए, वे अक्सर उन लोगों की खेल प्रकृति के बारे में बात करते हैं जो प्रतियोगिताओं में सफलतापूर्वक खुद को प्रकट करते हैं। मानव की अनेक आवश्यकताओं की पूर्ति करते हुए खेल एक शारीरिक और आध्यात्मिक आवश्यकता बन जाते हैं।
स्वास्थ्य में सुधार और पुनर्वास भौतिक संस्कृति... यह बीमारियों के इलाज के साधन के रूप में शारीरिक व्यायाम के लक्षित उपयोग और शरीर के कार्यों को बहाल करने, बीमारी, चोट, अधिक काम और अन्य कारणों से बिगड़ा या खो जाने से जुड़ा है। इसका प्रकार चिकित्सा भौतिक संस्कृति है, जिसमें रोगों की प्रकृति, चोटों या शरीर के कार्यों के अन्य विकारों (ओवरस्ट्रेन, पुरानी थकान, उम्र) की प्रकृति से जुड़े साधनों और विधियों (उपचारात्मक जिमनास्टिक, मीटर से चलना, दौड़ना और अन्य व्यायाम) की एक विस्तृत श्रृंखला है। -संबंधित परिवर्तन, आदि) ... इसके साधनों का उपयोग "बख्शते", "टॉनिक", "प्रशिक्षण", आदि जैसे तरीकों से किया जाता है, और संचालन के रूप व्यक्तिगत सत्र-प्रक्रियाएं, पाठ प्रकार के पाठ आदि हो सकते हैं।
शारीरिक शिक्षा के पृष्ठभूमि प्रकार... इनमें स्वच्छ शारीरिक संस्कृति शामिल है, जो रोजमर्रा की जिंदगी के ढांचे में शामिल है (सुबह के व्यायाम, सैर, दैनिक दिनचर्या में अन्य शारीरिक व्यायाम जो महत्वपूर्ण भार से जुड़े नहीं हैं) और मनोरंजक शारीरिक संस्कृति, जिसके साधन सक्रिय मोड में उपयोग किए जाते हैं मनोरंजन (पर्यटन, शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य मनोरंजन)। पृष्ठभूमि भौतिक संस्कृति का शरीर की वर्तमान कार्यात्मक स्थिति पर एक परिचालन प्रभाव पड़ता है, इसे सामान्य करता है और जीवन के अनुकूल कार्यात्मक "पृष्ठभूमि" के निर्माण में योगदान देता है। इसे स्वस्थ जीवन शैली का एक घटक माना जाना चाहिए। यह भौतिक संस्कृति के अन्य घटकों के साथ संयोजन में विशेष रूप से प्रभावी है, और सबसे ऊपर, मूल के साथ।
जैसा फंड भौतिक संस्कृति का उपयोग किया जाता है:
शारीरिक व्यायाम,
प्रकृति की प्राकृतिक शक्तियाँ (सूर्य, वायु और जल, उनका सख्त प्रभाव),
स्वच्छता कारक (व्यक्तिगत स्वच्छता - दैनिक दिनचर्या, नींद की स्वच्छता, आहार, कार्य, शरीर की स्वच्छता, खेलों, जूते, रोजगार के स्थान, बुरी आदतों की अस्वीकृति)।
उनकी जटिल बातचीत सबसे बड़ा स्वास्थ्य-सुधार और विकासात्मक प्रभाव प्रदान करती है।
व्यक्ति की शारीरिक संस्कृति
मूल्यों को वस्तुओं, घटनाओं और उनके गुणों के रूप में समझा जाता है जो समाज और व्यक्ति के लिए आवश्यक जरूरतों को पूरा करने के साधन के रूप में आवश्यक हैं। वे किसी व्यक्ति के सामाजिक अनुभव को आत्मसात करने की प्रक्रिया में तैयार किए जाते हैं और उसके लक्ष्यों, विश्वासों, आदर्शों, रुचियों में परिलक्षित होते हैं। वे छात्रों के विचारों को प्रतिबिंबित करते हैं कि वे क्या चाहते हैं। कुछ मूल्यों के निर्माण में जो छात्रों की जरूरतों को पूरा कर सकते हैं, व्यक्ति के शारीरिक, मानसिक और सामाजिक विकास की एकता प्रकट होती है। भौतिक संस्कृति के क्षेत्र में, गुणवत्ता मानदंड के अनुसार मूल्यों को इस प्रकार प्रस्तुत किया जा सकता है:
1.सामग्री इनमें प्रशिक्षण की शर्तें (जिम, खेल उपकरण), खेल उपकरण की गुणवत्ता, समुदाय से लाभ शामिल हैं;
2.शारीरिक (स्वास्थ्य, काया, मोटर कौशल और क्षमताएं, शारीरिक गुण, शारीरिक फिटनेस);
3.सामाजिक रूप से - मनोवैज्ञानिक (आराम, मनोरंजन, आनंद, कड़ी मेहनत, टीम व्यवहार कौशल, कर्तव्य की भावना, सम्मान, विवेक, बड़प्पन, शिक्षा और समाजीकरण के साधन, रिकॉर्ड, जीत, परंपराएं);
4.मानसिक (भावनात्मक अनुभव, चरित्र लक्षण, व्यक्तित्व लक्षण और गुण, रचनात्मक झुकाव);
5.सांस्कृतिक (ज्ञान, आत्म-पुष्टि, आत्म-सम्मान, आत्म-सम्मान, सौंदर्य और नैतिक गुण, संचार, अधिकार)।
एक छात्र की शारीरिक शिक्षा का प्रेरक-मूल्य घटक भौतिक संस्कृति के लिए सक्रिय रूप से सकारात्मक भावनात्मक दृष्टिकोण को दर्शाता है, इसके लिए गठित आवश्यकता। यह ज्ञान, रुचियों, उद्देश्यों और विश्वासों की एक प्रणाली की उपस्थिति को भी दर्शाता है जो भौतिक संस्कृति के मूल्यों में महारत हासिल करने के लिए व्यक्ति, संज्ञानात्मक और व्यावहारिक गतिविधियों के स्वैच्छिक प्रयासों को व्यवस्थित और निर्देशित करता है, एक स्वस्थ जीवन शैली, शारीरिक सुधार पर ध्यान केंद्रित करता है।
भौतिक संस्कृति के क्षेत्र में व्यक्ति का दृष्टिकोण ज्ञान से निर्धारित होता है। उन्हें सैद्धांतिक, पद्धतिगत और व्यावहारिक में विभाजित किया जा सकता है।
सैद्धांतिक ज्ञानभौतिक संस्कृति के विकास के इतिहास को कवर करें, मोटर गतिविधि में मानव शरीर के काम की नियमितता और मोटर क्रियाओं की पूर्ति, शारीरिक आत्म-शिक्षा और आत्म-सुधार। यह ज्ञान स्पष्टीकरण के लिए आवश्यक है और "क्यों?" प्रश्न से संबंधित है।
कार्यप्रणाली ज्ञानप्रश्न का उत्तर प्राप्त करने का अवसर प्रदान करें: "सैद्धांतिक ज्ञान का व्यवहार में उपयोग कैसे करें, भौतिक संस्कृति के क्षेत्र में आत्म-अध्ययन, आत्म-विकास, आत्म-सुधार कैसे करें?"
व्यवहारिक ज्ञानप्रश्न के उत्तर को चिह्नित करें: "इस या उस शारीरिक व्यायाम, मोटर क्रिया को प्रभावी ढंग से कैसे करें?"
शारीरिक संस्कृति और खेल गतिविधि की प्रक्रिया में व्यक्ति के आत्म-ज्ञान के लिए ज्ञान आवश्यक है। सबसे पहले, यह आत्म-जागरूकता को संदर्भित करता है, अर्थात। एक व्यक्ति के रूप में स्वयं के बारे में जागरूकता, उनके हितों, आकांक्षाओं, अनुभवों के बारे में जागरूकता। आत्म-ज्ञान के साथ विभिन्न भावनाओं का अनुभव स्वयं के प्रति दृष्टिकोण बनाता है और व्यक्ति के आत्म-सम्मान का निर्माण करता है। इसके दो पहलू हैं - सामग्री (ज्ञान) और भावनात्मक (रवैया)।
स्वयं के बारे में ज्ञान दूसरों के बारे में ज्ञान और एक आदर्श के साथ संबंध रखता है। नतीजतन, एक निर्णय किया जाता है कि व्यक्ति क्या बेहतर है और दूसरों की तुलना में क्या बुरा है, और आदर्श के अनुरूप कैसे है। इस तरह, आत्म-सम्मान स्वयं के तुलनात्मक ज्ञान का परिणाम है, न कि केवल उपलब्ध अवसरों का विवरण.
स्व-मूल्यांकन के कई कार्य हैं:
तुलनात्मक आत्म-ज्ञान (मैं क्या लायक हूँ);
भविष्य कहनेवाला (मैं क्या कर सकता हूँ);
रेगुलेटरी (मैं अपने आत्म-सम्मान को न खोने के लिए, मन की शांति पाने के लिए क्या करूं)।
छात्र एक निश्चित कठिनाई के लक्ष्य निर्धारित करता है, अर्थात। एक निश्चित है दावों का स्तर, जो इसकी वास्तविक क्षमताओं के लिए पर्याप्त होना चाहिए। यदि आकांक्षाओं के स्तर को कम करके आंका जाता है, तो यह शारीरिक सुधार में व्यक्ति की पहल और गतिविधि को बाधित कर सकता है; एक overestimated स्तर कक्षाओं में निराशा, अपने आप में विश्वास की हानि का कारण बन सकता है।
विश्वास भौतिक संस्कृति के क्षेत्र में व्यक्ति के आकलन और विचारों की दिशा निर्धारित करते हैं, उसकी गतिविधि को उत्तेजित करते हैं, उसके व्यवहार के सिद्धांत बन जाते हैं। वे छात्र के विश्वदृष्टि को दर्शाते हैं और उसके कार्यों को एक विशेष महत्व और दिशा देते हैं।
भौतिक संस्कृति की आवश्यकताएं व्यक्तित्व व्यवहार के मुख्य प्रोत्साहन, निर्देशन और विनियमन बल हैं।
उनके पास विस्तृत श्रृंखला है:
आंदोलन और शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता (ऐसी जरूरतों की संतुष्टि शारीरिक शिक्षा द्वारा प्रदान की जाती है);
संचार, संपर्क और दोस्तों के साथ खाली समय बिताने में; खेल, मनोरंजन, आराम, भावनात्मक विश्राम (स्वास्थ्य में सुधार और मनोरंजक शारीरिक संस्कृति) में;
आत्म-पुष्टि में, अपने I (खेल) की स्थिति को मजबूत करना;
शारीरिक संस्कृति और खेल गतिविधियों की गुणवत्ता में सुधार, आराम से, आदि।
जरूरतों की संतुष्टि सकारात्मक भावनाओं (खुशी, खुशी), असंतोष - नकारात्मक (निराशा, निराशा, उदासी) के साथ होती है। एक व्यक्ति आमतौर पर उस प्रकार की गतिविधि का चयन करता है जो उसे उभरती हुई आवश्यकता को पूरा करने और सकारात्मक भावनाओं को प्राप्त करने की अधिक हद तक अनुमति देता है।
जरूरतों के आधार पर उत्पन्न होने वाले उद्देश्यों की प्रणाली व्यक्तित्व के उन्मुखीकरण को निर्धारित करती है, गतिविधि की अभिव्यक्ति के लिए उसे उत्तेजित और संगठित करती है। शारीरिक शिक्षा के निम्नलिखित उद्देश्यों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:
♦ अपने स्वयं के विकास की गति में तेजी लाने की इच्छा से जुड़े शारीरिक सुधार, अपने वातावरण में एक योग्य स्थान लेने के लिए, मान्यता, सम्मान प्राप्त करने के लिए;
♦ मित्रवत एकजुटता, दोस्तों के साथ रहने, संवाद करने, उनके साथ सहयोग करने की इच्छा से निर्धारित;
♦, पाठ्यक्रम की आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए, शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में भाग लेने की आवश्यकता से जुड़ा होना चाहिए;
प्रतिद्वंद्विता, जो बाहर खड़े होने, अपने वातावरण में खुद को मुखर करने, अधिकार हासिल करने, किसी की प्रतिष्ठा बढ़ाने, पहले बनने, जितना संभव हो उतना हासिल करने की इच्छा की विशेषता है;
नकल, उन लोगों की तरह बनने की इच्छा से जुड़ा हुआ है जिन्होंने शारीरिक संस्कृति और खेल गतिविधियों में कुछ सफलता हासिल की है या प्रशिक्षण के परिणामस्वरूप हासिल किए गए विशेष गुण और योग्यताएं हैं;
खेल, किसी भी महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त करने की इच्छा का निर्धारण;
प्रक्रियात्मक, जिसमें ध्यान गतिविधि के परिणाम पर नहीं, बल्कि कक्षाओं की प्रक्रिया पर केंद्रित होता है;
खेल, मनोरंजन के साधन के रूप में अभिनय, तंत्रिका निर्वहन, विश्राम;
आराम, जो अनुकूल परिस्थितियों आदि में व्यायाम करने की इच्छा को निर्धारित करता है।
छात्रों को शारीरिक संस्कृति और खेल में संलग्न करने के लिए प्रोत्साहित करने में रुचियां भी महत्वपूर्ण हैं। वे किसी वस्तु के प्रति व्यक्ति के चयनात्मक रवैये को दर्शाते हैं जिसका महत्व और भावनात्मक आकर्षण है। जब रुचि के प्रति जागरूकता का स्तर कम होता है तो भावनात्मक आकर्षण प्रबल होता है। यह स्तर जितना ऊँचा होता है, वस्तुनिष्ठ महत्व उतना ही अधिक महत्वपूर्ण होता है। रुचि व्यक्ति की जरूरतों और उनकी संतुष्टि के साधनों को दर्शाती है। यदि आवश्यकता किसी वस्तु को धारण करने की इच्छा का कारण बनती है, तो रुचि उसे जानने में है।
रुचि की संरचना में, भावनात्मक घटक, संज्ञानात्मक और व्यवहारिक घटक प्रतिष्ठित हैं।
पहला (भावनात्मक) इस तथ्य से जुड़ा है कि एक व्यक्ति हमेशा किसी वस्तु या गतिविधि के संबंध में किसी न किसी तरह की भावनाओं का अनुभव करता है। इसके संकेतक हो सकते हैं: आनंद, संतुष्टि, आवश्यकता का परिमाण, व्यक्तिगत महत्व का आकलन, भौतिक आत्म के साथ संतुष्टि आदि।
दूसरा घटक (संज्ञानात्मक) किसी वस्तु के गुणों के बारे में जागरूकता, संतोषजनक जरूरतों के लिए इसकी उपयुक्तता की समझ के साथ-साथ उभरती जरूरतों को पूरा करने के लिए आवश्यक साधनों की खोज और चयन के साथ जुड़ा हुआ है। इसके संकेतक हो सकते हैं: शारीरिक संस्कृति और खेल में संलग्न होने की आवश्यकता का दृढ़ विश्वास, व्यायाम के लिए व्यक्तिगत आवश्यकता के बारे में जागरूकता; ज्ञान का एक निश्चित स्तर; ज्ञान के लिए प्रयास करना, आदि।
व्यवहार घटक गतिविधि के उद्देश्यों और लक्ष्यों के साथ-साथ आवश्यकता को पूरा करने के तर्कसंगत तरीकों को दर्शाता है। व्यवहार घटक की गतिविधि के आधार पर, रुचियों को महसूस किया जा सकता है और उन्हें पूरा नहीं किया जा सकता है। शारीरिक संस्कृति और खेल गतिविधियों का स्वतंत्र चयन यह दर्शाता है कि एक व्यक्ति में एक सचेत, सक्रिय रुचि है।
रुचियाँ आमतौर पर भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियों के उन उद्देश्यों और लक्ष्यों के आधार पर उत्पन्न होती हैं, जो इससे जुड़ी हैं:
सीखने की प्रक्रिया (गतिशीलता, भावुकता, नवीनता, विविधता, संचार, आदि) से संतुष्टि के साथ;
♦ कक्षाओं के परिणामों के साथ (नए ज्ञान, क्षमताओं और कौशल का अधिग्रहण, विभिन्न मोटर क्रियाओं में महारत हासिल करना, स्वयं का परीक्षण करना, परिणाम में सुधार करना आदि);
♦ कक्षाओं की संभावना के साथ (शारीरिक पूर्णता और सामंजस्यपूर्ण विकास, व्यक्तिगत गुणों की शिक्षा, स्वास्थ्य संवर्धन, खेल योग्यता में सुधार, आदि)।
यदि किसी व्यक्ति के पास शारीरिक संस्कृति और खेल गतिविधि में विशिष्ट लक्ष्य नहीं हैं, तो वह इसमें रुचि नहीं दिखाता है।
रिश्ते विषय अभिविन्यास निर्धारित करते हैं, जीवन में भौतिक संस्कृति के सामाजिक और व्यक्तिगत महत्व को निर्धारित करते हैं।
सक्रिय-सकारात्मक, निष्क्रिय-सकारात्मक, उदासीन, निष्क्रिय-नकारात्मक और सक्रिय-नकारात्मक संबंध हैं।
पर सक्रिय रूप से सकारात्मक दृष्टिकोणभौतिक संस्कृति और खेल रुचि और उद्देश्यपूर्णता, गहरी प्रेरणा, लक्ष्यों की स्पष्टता, रुचियों की स्थिरता, कक्षाओं की नियमितता, प्रतियोगिताओं में भागीदारी, शारीरिक संस्कृति और खेल आयोजनों के आयोजन और आयोजन में गतिविधि और पहल स्पष्ट रूप से व्यक्त की जाती है।
निष्क्रिय-सकारात्मक रवैयाअस्पष्ट उद्देश्यों, अस्पष्टता और लक्ष्यों की अस्पष्टता, असंगतता और हितों की अस्थिरता, भौतिक संस्कृति और खेल आयोजनों में सामयिक भागीदारी में भिन्न है।
उदासीन रवैया- यह उदासीनता और उदासीनता है, इस मामले में प्रेरणा विरोधाभासी है, भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियों में लक्ष्य और रुचियां अनुपस्थित हैं।
निष्क्रिय-नकारात्मक रवैयाभौतिक संस्कृति और खेल के प्रति कुछ लोगों की गुप्त नकारात्मकता से जुड़े, ऐसे लोगों के लिए वे कोई मायने नहीं रखते। एक सक्रिय रूप से नकारात्मक रवैया खुली दुश्मनी में प्रकट होता है, शारीरिक व्यायाम के लिए एकमुश्त प्रतिरोध, जिसका ऐसे व्यक्तियों के लिए कोई मूल्य नहीं है।
मूल्य अभिविन्यास जीवन और व्यावसायिक गतिविधि में भौतिक संस्कृति के लिए किसी व्यक्ति के संबंध की समग्रता को व्यक्त करते हैं।
भावनाएँ- मूल्य अभिविन्यास का सबसे महत्वपूर्ण घटक, जो उनकी सामग्री और सार को सबसे गहराई से दर्शाता है। भावनाओं की मदद से, निम्नलिखित व्यक्त किए जाते हैं: आनंद, संतुष्टि, आवश्यकता का परिमाण, व्यक्तिगत महत्व का आकलन, भौतिक I से संतुष्टि।
इस तथ्य के कारण कि भावनाओं की गंभीरता, पाठ्यक्रम की अवधि और उनके प्रकट होने के कारण के बारे में जागरूकता की अलग-अलग डिग्री होती है, हम भेद कर सकते हैं:
मनोदशा (कमजोर रूप से व्यक्त स्थिर भावनात्मक स्थिति);
जुनून (एक तेज, लगातार और मजबूत भावना, उदाहरण के लिए खेल के लिए);
प्रभावित (एक विशेष रूप से महत्वपूर्ण अड़चन के कारण तेजी से उभरती हुई अल्पकालिक भावनात्मक स्थिति और हमेशा हिंसक रूप से प्रकट होती है, उदाहरण के लिए, जीतते समय)।
भावनाओं में छूत का गुण होता है, जो शारीरिक संस्कृति और खेल गतिविधियों का अभ्यास करते समय बहुत महत्वपूर्ण है।
दृढ़ इच्छा शक्ति का प्रयासकिए गए लक्ष्यों और निर्णयों के अनुसार व्यक्ति के व्यवहार और गतिविधियों को विनियमित करें। स्वैच्छिक गतिविधि मकसद की ताकत से निर्धारित होती है: यदि मैं वास्तव में लक्ष्य प्राप्त करना चाहता हूं, तो मैं अधिक तीव्र और लंबे समय तक स्वैच्छिक प्रयास दिखाऊंगा। स्वैच्छिक प्रयास कारण, नैतिक भावना, नैतिक विश्वासों द्वारा निर्देशित होता है। शारीरिक संस्कृति और खेल गतिविधि में स्वैच्छिक गुण विकसित होते हैं: लक्ष्यों को प्राप्त करने में दृढ़ता, जो धैर्य और दृढ़ता के माध्यम से प्रकट होती है, अर्थात। आने वाली बाधाओं और कठिनाइयों के बावजूद, समय में दूर के लक्ष्य को प्राप्त करने का प्रयास करना; आत्म-नियंत्रण, जिसे साहस के रूप में समझा जाता है, एक कार्य को पूरा करने की क्षमता के रूप में, भय, भय की उभरती भावना के बावजूद; संयम (धीरज) आवेगी, अशुभ, भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को दबाने की क्षमता के रूप में; उत्पन्न होने वाली बाधाओं के बावजूद किए जा रहे कार्य पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता के रूप में रचना (एकाग्रता)।
स्वैच्छिक गुणों में निर्णायकता शामिल है, जो किसी व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण स्थिति में निर्णय लेने के लिए न्यूनतम समय की विशेषता है, और पहल, जो निर्णय के लिए जिम्मेदारी लेने से निर्धारित होती है।
इस प्रकार, शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में, न केवल व्यक्तित्व के जैविक आधार पर, बल्कि इसकी जैव सामाजिक अखंडता पर भी प्रभाव पड़ता है। इसलिए, किसी व्यक्ति की भौतिक संस्कृति का न्याय करना असंभव है, केवल उसकी शारीरिक क्षमताओं के विकास पर निर्भर करता है, उसके विचारों, भावनाओं, मूल्य अभिविन्यास, दिशा और हितों, जरूरतों, विश्वासों के विकास की डिग्री को ध्यान में रखे बिना।
व्याख्या: भौतिक संस्कृति की शर्तें और बुनियादी परिभाषाएं, विकास का इतिहास, खेल का मूल्य।
भौतिक संस्कृति का सिद्धांत "भौतिक संस्कृति", "खेल", "गैर-विशेष शारीरिक शिक्षा", "शारीरिक मनोरंजन", "मोटर पुनर्वास", "शारीरिक विकास", "शारीरिक शिक्षा", "शारीरिक प्रशिक्षण" जैसी अवधारणाओं का उपयोग करता है। , "शारीरिक व्यायाम" और कई अन्य। ये अवधारणाएँ सबसे सामान्य प्रकृति की हैं, और विशिष्ट शब्द और अवधारणाएँ, एक तरह से या किसी अन्य, अधिक सामान्य श्रेणियों की परिभाषाओं का अनुसरण करती हैं।
उनमें से मुख्य और सबसे सामान्य "भौतिक संस्कृति" की अवधारणा है। एक प्रकार की संस्कृति के रूप में, सामान्य सामाजिक दृष्टि से, यह वैज्ञानिक और व्यावहारिक दोनों तरह की रचनात्मक गतिविधि का एक विशाल क्षेत्र है, साथ ही जीवन के लिए लोगों की शारीरिक तत्परता बनाने में इस गतिविधि के परिणाम भी हैं। व्यक्तिगत स्तर पर, यह व्यक्ति के सर्वांगीण शारीरिक विकास का एक उपाय और तरीका है।
दोनों ही मामलों में, भौतिक संस्कृति का गतिविधि के क्षेत्र के रूप में न केवल निर्णायक महत्व है, बल्कि इसके गुणात्मक परिणाम, दक्षता, मूल्य, मानव और समाज के लिए उपयोगिता की डिग्री है। व्यापक अर्थों में, इस गतिविधि की प्रभावशीलता समाज के सदस्यों के शारीरिक विकास के विशिष्ट संकेतकों में इसकी सामग्री और तकनीकी, सैद्धांतिक, कार्यप्रणाली और संगठनात्मक प्रावधान में देश में भौतिक संस्कृति के काम की स्थिति में प्रकट हो सकती है।
शारीरिक शिक्षाएक प्रकार की संस्कृति है, जो मानव गतिविधि की एक विशिष्ट प्रक्रिया और परिणाम है, लोगों को उनके सामाजिक कर्तव्यों की पूर्ति के लिए शारीरिक सुधार का एक साधन और तरीका है।
शारीरिक शिक्षा- व्यक्तित्व के सर्वांगीण विकास के हित में शारीरिक व्यायाम की आवश्यकता बनाने की प्रक्रिया, भौतिक संस्कृति के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण का निर्माण, मूल्य अभिविन्यास, विश्वास, स्वाद, आदतों, झुकाव का विकास।
खेल- शारीरिक संस्कृति का प्रकार: खेल, प्रतिस्पर्धी गतिविधि और इसके लिए तैयारी, शारीरिक व्यायाम के उपयोग के आधार पर और उच्चतम परिणाम प्राप्त करने के उद्देश्य से।
इसका उद्देश्य मोटर गतिविधि की प्रक्रिया में एक निश्चित समय के लिए आरक्षित क्षमताओं को प्रकट करना और मानव शरीर के कामकाज के अधिकतम स्तरों की पहचान करना है। प्रतिस्पर्धात्मकता, विशेषज्ञता, उच्चतम उपलब्धियों पर ध्यान केंद्रित करना, गतिहीनता एक प्रकार की भौतिक संस्कृति के रूप में खेल की विशिष्ट विशेषताएं हैं।
शारीरिक मनोरंजन- शारीरिक संस्कृति का प्रकार: लोगों के सक्रिय मनोरंजन के लिए शारीरिक व्यायाम, साथ ही खेल को सरलीकृत रूपों में उपयोग करना, इस प्रक्रिया का आनंद लेना, मनोरंजन, एक प्रकार की गतिविधि से दूसरी गतिविधि में स्विच करना, सामान्य प्रकार के काम से ध्यान भटकाना, गृहस्थी, खेल, सैन्य गतिविधियाँ ...
यह भौतिक संस्कृति के सामूहिक रूपों की मुख्य सामग्री है, एक मनोरंजक गतिविधि है।
मोटर पुनर्वास- शारीरिक संस्कृति का प्रकार: आंशिक रूप से या अस्थायी रूप से खोई हुई मोटर क्षमताओं को बहाल करने या क्षतिपूर्ति करने, चोटों और उनके परिणामों का इलाज करने के लिए शारीरिक व्यायाम का उपयोग करने की एक उद्देश्यपूर्ण प्रक्रिया।
इस प्रक्रिया को विशेष रूप से चयनित शारीरिक व्यायाम, मालिश, पानी और फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं और कुछ अन्य साधनों के प्रभाव में एकीकृत तरीके से किया जाता है। यह एक बहाली गतिविधि है।
शारीरिक प्रशिक्षण- गैर-विशेष शारीरिक शिक्षा का प्रकार: एक विशिष्ट पेशेवर या खेल गतिविधि (एक पायलट, फिटर, स्टीलवर्कर, आदि का शारीरिक प्रशिक्षण) में आवश्यक मोटर कौशल और शारीरिक क्षमताओं (गुणों) के विकास की प्रक्रिया।
इसे एक एथलीट के सामान्य प्रशिक्षण के प्रकार के रूप में भी परिभाषित किया जा सकता है (एक धावक, मुक्केबाज, पहलवान, आदि का शारीरिक प्रशिक्षण)।
शारीरिक विकास- प्राकृतिक परिस्थितियों (पोषण, कार्य, जीवन) के प्रभाव में या विशेष शारीरिक व्यायाम के उद्देश्यपूर्ण उपयोग के प्रभाव में शरीर के रूपों और कार्यों को बदलने की प्रक्रिया।
यह इन साधनों और प्रक्रियाओं के प्रभाव का भी परिणाम है, जिसे एक निश्चित समय पर मापा जा सकता है (शरीर और उसके भागों का आकार, विभिन्न मोटर गुणों और क्षमताओं के संकेतक, शरीर प्रणालियों की कार्यात्मक क्षमता)।
शारीरिक व्यायाम- मोटर कौशल के गठन और सुधार के लिए शारीरिक क्षमताओं (गुणों), अंगों और प्रणालियों के विकास के लिए उपयोग किए जाने वाले आंदोलनों या क्रियाएं।
एक ओर, यह शारीरिक सुधार, किसी व्यक्ति के शारीरिक परिवर्तन, उसके जैविक, मानसिक, बौद्धिक, भावनात्मक और सामाजिक सार का साधन है। वहीं दूसरी ओर यह व्यक्ति के शारीरिक विकास की भी एक विधि (विधि) है। शारीरिक व्यायाम सभी प्रकार की शारीरिक संस्कृति, गैर-विशेष शारीरिक शिक्षा, खेल, शारीरिक मनोरंजन और मोटर पुनर्वास के मुख्य, "क्रॉस-कटिंग" साधन हैं।
"किसी व्यक्ति की शारीरिक पूर्णता प्रकृति का उपहार नहीं है, बल्कि उसके उद्देश्यपूर्ण गठन का परिणाम है।"
एनजी चेर्नशेव्स्की
एक व्यक्ति ने अपने पूरे विकास और सुधार के दौरान बुद्धि, शारीरिक और आध्यात्मिक शक्तियों के सामंजस्यपूर्ण संयोजन को अत्यधिक महत्व दिया था। महापुरुषों ने अपने लेखन में युवाओं के सर्वांगीण विकास की आवश्यकता पर बल दिया, शारीरिक या आध्यात्मिक शिक्षा की प्राथमिकता को उजागर न करते हुए, गहरी समझ; किसी भी गुण के अतिरेक, उच्चारण के गठन से किस हद तक व्यक्तित्व के सामंजस्यपूर्ण विकास का उल्लंघन होता है।
शब्द "संस्कृति", जो मानव समाज के उद्भव की अवधि के दौरान प्रकट हुई, स्पष्ट से दूर है, ऐसी अवधारणाओं से निकटता से संबंधित है; "खेती", "प्रसंस्करण", "पालन", "शिक्षा", "विकास" के रूप में; "श्रद्धांजलि"। आधुनिक समाज में यह शब्द परिवर्तनकारी गतिविधि के एक विस्तृत क्षेत्र और इसके परिणामों को संबंधित मूल्यों के रूप में शामिल करता है, विशेष रूप से, "अपनी प्रकृति का परिवर्तन।"
भौतिक संस्कृति मानव जाति की सामान्य संस्कृति का एक हिस्सा (उपप्रणाली) है, जो अतीत के विकास और नए मूल्यों के निर्माण के लिए एक रचनात्मक गतिविधि है, मुख्य रूप से लोगों के विकास, स्वास्थ्य सुधार और शिक्षा के क्षेत्र में।
किसी व्यक्ति को विकसित करने, शिक्षित करने और सुधारने के लिए, भौतिक संस्कृति व्यक्ति की क्षमताओं, प्रकृति की प्राकृतिक शक्तियों, मानव विज्ञान की उपलब्धियों, विशिष्ट वैज्ञानिक परिणामों और चिकित्सा, स्वच्छता, शरीर रचना विज्ञान, शरीर विज्ञान, मनोविज्ञान, शिक्षाशास्त्र की स्थापना का उपयोग करती है। , सैन्य मामलों, आदि। भौतिक संस्कृति, लोगों के पेशेवर-औद्योगिक, आर्थिक, सामाजिक संबंधों में व्यवस्थित रूप से, उन पर एक महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, एक मानवतावादी और सांस्कृतिक-रचनात्मक मिशन को पूरा करता है, जो आज, उच्च विद्यालय सुधारों की अवधि के दौरान और पिछली अवधारणाओं के सार का संशोधन, विशेष रूप से मूल्यवान और महत्वपूर्ण है।
शिक्षाविद एन.आई. पोनोमारेव, व्यापक सामग्री के अध्ययन के परिणामों पर भरोसा करते हुए, इस निष्कर्ष पर पहुंचे, जो शारीरिक शिक्षा के उद्भव और प्रारंभिक विकास के इतिहास के लिए मौलिक बन गया, कि "एक व्यक्ति न केवल श्रम के साधनों के विकास के दौरान एक व्यक्ति बन गया , लेकिन मानव शरीर के निरंतर सुधार के क्रम में भी। मुख्य उत्पादक शक्ति के रूप में "। इस विकास में, शिकार ने, काम के रूप में, निर्णायक भूमिका निभाई। यह इस अवधि के दौरान था कि एक व्यक्ति ने नए कौशल, महत्वपूर्ण आंदोलनों, शक्ति के गुणों, धीरज, गति के लाभों की सराहना की।
पुरातत्व और नृवंशविज्ञान ने प्राचीन काल से मनुष्य के विकास, और इसलिए भौतिक संस्कृति का पता लगाने का अवसर प्रदान किया है। वैज्ञानिक अनुसंधान के परिणाम हमें यह निष्कर्ष निकालने की अनुमति देते हैं कि 40 से 25 सहस्राब्दी ईसा पूर्व की अवधि में श्रम आंदोलनों, महत्वपूर्ण क्रियाओं, शारीरिक संस्कृति लगभग स्वतंत्र प्रकार की मानव गतिविधि में उभरी। हथियारों को फेंकने की उपस्थिति, और बाद में धनुष पर, खाद्य खनिकों, योद्धाओं को विकसित करने और सुधारने की आवश्यकता में योगदान दिया, फिर भी, पाषाण युग में, शारीरिक शिक्षा की उभरती प्रणालियों द्वारा, मोटर गुणों की गारंटी के रूप में सफल शिकार, शत्रु से सुरक्षा आदि।
यह भी दिलचस्प है कि कई लोगों की शारीरिक संस्कृति का उपयोग करने की परंपराएं और रीति-रिवाज हैं, एक आयु वर्ग से दूसरे में जाने पर दीक्षा अनुष्ठानों में इसका पालन-पोषण घटक। उदाहरण के लिए, कुछ परीक्षणों के पूरा होने तक युवा पुरुषों को शादी करने की अनुमति नहीं थी, और लड़कियों को तब तक शादी करने की अनुमति नहीं थी जब तक कि वे स्वतंत्र जीवन के लिए अपनी फिटनेस साबित नहीं कर देते।
इस प्रकार, न्यू हाइब्रिड द्वीपसमूह के द्वीपों में से एक पर, सालाना छुट्टियां आयोजित की जाती थीं, जिसका समापन भूमि पर "एक टावर से कूदना" (एल कुह्न) में होता था। इस प्रतियोगिता में एक प्रतिभागी, जिसकी टखनों में लताओं की एक निश्चित रस्सी बंधी होती है, 30 मीटर की ऊँचाई से उल्टा उड़ता है। जब सिर लगभग जमीन को छूता है, तो लोचदार लताएं सिकुड़ जाती हैं और व्यक्ति को ऊपर फेंक देती हैं, और वह आसानी से अपने ऊपर उतरता है पैर। उन दूर के समय में, जो इस परीक्षा में उत्तीर्ण नहीं हुए थे, उन्हें दीक्षा संस्कार की अनुमति नहीं थी, वे सार्वजनिक रूप से उपस्थित नहीं हो सकते थे।
आदिम काल की भौतिक संस्कृति, सहनशक्ति का विकास, दृढ़ इच्छाशक्ति, जनजाति के प्रत्येक सदस्य का शारीरिक प्रशिक्षण, आदिवासियों में उनके हितों की रक्षा के लिए समुदाय की भावना पैदा करता है।
विशेष रुचि प्राचीन ग्रीस की भौतिक संस्कृति है, जहां "जो लोग पढ़, लिख और तैर नहीं सकते थे उन्हें निरक्षर माना जाता था" (एजेवेट्स वीयू, 1983), स्पार्टा और एथेंस के प्राचीन ग्रीक राज्यों में शारीरिक शिक्षा, जहां जिमनास्टिक, तलवारबाजी, घुड़सवारी, तैरना, 7 साल की उम्र से दौड़ना और 15 साल की उम्र से कुश्ती और मुट्ठी लड़ना सिखाया जाता था।
इन राज्यों में भौतिक संस्कृति के विकास के स्तर की विशेषता का एक उदाहरण ओलंपिक खेलों का आयोजन और आयोजन था।
पूरी दुनिया को ज्ञात पुरातनता के महान लोग भी महान एथलीट थे: दार्शनिक प्लेटो एक मुट्ठी सेनानी है, गणितज्ञ और दार्शनिक पाइथागोरस ओलंपिक चैंपियन है, हिप्पोक्रेट्स एक तैराक है, एक पहलवान है।
सभी लोगों के पास अलौकिक शारीरिक और आध्यात्मिक क्षमताओं के साथ पौराणिक नायक थे: हरक्यूलिस और अकिलीज़ - यूनानियों के बीच, गिलगामेज़ - बेबीलोनियों के बीच, सैमसन - यहूदियों के बीच, इल्या मुरोमेट्स, डोब्रीन्या निकितिच - स्लाव के बीच। लोग, अपने पराक्रम का महिमामंडन करते हुए, प्रतियोगिताओं में जीत, बुराई और प्रकृति की ताकतों के खिलाफ लड़ाई, खुद को स्वस्थ, मजबूत, कुशल और मेहनती बनने का प्रयास करते थे, जो स्वाभाविक रूप से, शिक्षा, शारीरिक शिक्षा और शारीरिक संस्कृति की ख़ासियत में परिलक्षित होता था। .
महान अरस्तू के शब्दों के साथ यूनानियों के लिए भौतिक संस्कृति के महत्व पर जोर देना समझ में आता है: "लंबे समय तक शारीरिक निष्क्रियता जैसे व्यक्ति को कुछ भी कम नहीं करता और नष्ट कर देता है।"
सैन्य शारीरिक शिक्षा मध्य युग की विशेषता है। योद्धा-शूरवीर को सात शूरवीर वीरता में महारत हासिल करनी थी: घुड़सवारी, तलवारबाजी, तीरंदाजी, तैराकी, शिकार, शतरंज खेलना और कविता लिखने की क्षमता।
पूंजीवादी समाज में सबसे बड़ा विकास खेल द्वारा भौतिक संस्कृति के अभिन्न अंग के रूप में प्राप्त किया गया था।
शारीरिक व्यायाम के विभिन्न रूप लंबे समय से रूसी लोगों को ज्ञात हैं। खेल, तैराकी, स्कीइंग, कुश्ती, मुक्केबाजी, घुड़सवारी और शिकार प्राचीन रूस में पहले से ही व्यापक थे। विभिन्न खेलों का भी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता था: राउंडर, छोटे शहर, दादी, लीपफ्रॉग और कई अन्य।
रूसी लोगों की भौतिक संस्कृति महान मौलिकता और मौलिकता से प्रतिष्ठित थी। 13वीं-16वीं शताब्दी में रूसियों के बीच आम शारीरिक अभ्यासों में, उनके सैन्य और अर्धसैनिक चरित्र को स्पष्ट रूप से व्यक्त किया गया था। घुड़सवारी, तीरंदाजी और बाधा कोर्स रूस में पसंदीदा लोक मनोरंजन थे। मुट्ठी के झगड़े भी व्यापक थे, और लंबे समय तक (20 वीं शताब्दी की शुरुआत तक) ने शारीरिक शिक्षा के मुख्य लोक मूल रूपों में से एक के रूप में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई।
क्रॉस-कंट्री स्कीइंग, स्केटिंग और स्लेजिंग आदि रूसियों के बीच बहुत लोकप्रिय थे। शारीरिक शिक्षा के मूल साधनों में से एक शिकार था, जो न केवल शिकार के उद्देश्यों के लिए, बल्कि उनकी निपुणता और निडरता दिखाने के लिए भी काम करता था (उदाहरण के लिए, भाले के साथ भालू का शिकार करना)।
रूस में तड़के को बेहद अजीबोगरीब तरीके से अंजाम दिया गया। गर्म स्नान में रहने के तुरंत बाद ठंडा पानी डालना या बर्फ से पोंछना एक प्रसिद्ध रूसी रिवाज है। मूल्यवान मूल प्रकार के शारीरिक व्यायाम अन्य लोगों के बीच भी व्यापक थे जो बाद में बनाए गए बहुराष्ट्रीय रूसी राज्य का हिस्सा बन गए।
पीटर I (XVIII सदी) के महान साम्राज्य के उद्भव और मजबूती ने कुछ हद तक भौतिक संस्कृति के विकास पर राज्य के प्रभाव को प्रभावित किया। इसने प्रभावित किया, सबसे पहले, सैनिकों का युद्ध प्रशिक्षण, शैक्षणिक संस्थानों में शारीरिक शिक्षा और आंशिक रूप से बड़प्पन की शिक्षा।
यह पीटर I के सुधारों के युग के दौरान था कि रूस में सैनिकों और अधिकारियों के प्रशिक्षण की प्रणाली में पहली बार शारीरिक व्यायाम का उपयोग किया गया था। उसी समय, मॉस्को स्कूल ऑफ मैथमैटिकल एंड नेविगेशनल साइंसेज (1701) में मैरीटाइम एकेडमी और अन्य शैक्षणिक संस्थानों में शारीरिक व्यायाम, मुख्य रूप से तलवारबाजी और घुड़सवारी को एक अकादमिक अनुशासन के रूप में पेश किया गया था। पीटर I के तहत, नागरिक व्यायामशालाओं में शारीरिक व्यायाम भी शुरू किए गए, युवाओं के लिए नौकायन और नौकायन का आयोजन किया गया। ये उपाय भौतिक संस्कृति की दिशा में राज्य के पहले कदम थे।
भविष्य में, शैक्षिक संस्थानों और विशेष रूप से सैन्य शिक्षा प्रणाली में शारीरिक व्यायाम का तेजी से उपयोग किया जाता है। इसका बहुत श्रेय महान रूसी कमांडर ए.वी. सुवोरोव।
XIX सदी के उत्तरार्ध में। युवा लोगों के बीच, खेल मंडलियों और क्लबों के रूप में आधुनिक खेल विकसित होने लगते हैं। पहले जिम्नास्टिक और स्पोर्ट्स सोसाइटी और क्लब दिखाई देते हैं। 1897 में, सेंट पीटर्सबर्ग में पहली फुटबॉल टीम बनाई गई थी, और 1911 में अखिल रूसी फुटबॉल संघ का आयोजन किया गया था, जिसने 52 क्लबों को एकजुट किया था।
XX सदी की शुरुआत में। सेंट पीटर्सबर्ग में खेल समाज थे: "मयक", "बोगटायर"। 1917 तक, विभिन्न खेल संगठनों और क्लबों ने काफी बड़ी संख्या में शौकिया एथलीटों को एकजुट किया। हालांकि, सामूहिक खेलों के विकास के लिए कोई शर्तें नहीं थीं। इसलिए, पूर्व-क्रांतिकारी रूस की स्थितियों में, व्यक्तिगत एथलीट केवल अपने प्राकृतिक डेटा और जिस दृढ़ता के साथ उन्होंने प्रशिक्षण दिया था, उसके कारण अंतरराष्ट्रीय स्तर के परिणाम दिखाने में कामयाब रहे। वे सभी के लिए जाने जाते हैं - पोद्दुबनी, ज़ैकिन, एलिसेव, आदि।
सोवियत सत्ता के आगमन के साथ, श्रमिकों के सामूहिक सैन्य प्रशिक्षण और सेना के शारीरिक रूप से कठोर सैनिकों की शिक्षा के लक्ष्य की खोज में, अप्रैल 1918 में सामान्य सैन्य प्रशिक्षण (सार्वभौमिक शिक्षा) के संगठन पर डिक्री को अपनाया गया था। कुछ ही समय में 2 हजार खेल मैदान बन गए।1918 में मॉस्को और लेनिनग्राद में देश के पहले IFC का आयोजन किया गया था। देश में भौतिक संस्कृति और खेल कार्य के प्रबंधन के राज्य रूपों को मजबूत करने का सवाल तेजी से उठा। 27 जुलाई, 1923 को शारीरिक शिक्षा में वैज्ञानिक, शैक्षिक और संगठनात्मक कार्यों के संगठन पर RSFSR की अखिल रूसी केंद्रीय कार्यकारी समिति का फरमान जारी किया गया था।
आरसीपी की केंद्रीय समिति का संकल्प (बी) "भौतिक संस्कृति के क्षेत्र में पार्टी के कार्यों पर", 13 जुलाई, 1925 को अपनाया गया, एक की नई परिस्थितियों में भौतिक संस्कृति आंदोलन के विकास के लिए एक कार्यक्रम था। समाजवादी समाज। डिक्री ने भौतिक संस्कृति के सार और सोवियत राज्य में इसके स्थान को परिभाषित किया, इसके शैक्षिक मूल्य पर जोर दिया, भौतिक संस्कृति आंदोलन में श्रमिकों, किसानों और छात्रों के व्यापक जन को शामिल करने की आवश्यकता का संकेत दिया।
1928 में यूएसएसआर में भौतिक संस्कृति की 10 वीं वर्षगांठ के सम्मान में (उस समय से सार्वभौमिक शिक्षा का आयोजन किया गया था), ऑल-यूनियन स्पार्टाकीड का आयोजन किया गया था, जिसमें 7 हजार से अधिक प्रतिभागियों ने भाग लिया था।
1931-1932 में। यूएसएसआर की केंद्रीय कार्यकारी समिति में ऑल-यूनियन काउंसिल ऑफ फिजिकल कल्चर के एक विशेष आयोग द्वारा विकसित भौतिक संस्कृति परिसर "यूएसएसआर के श्रम और रक्षा के लिए तैयार" पेश किया गया था। परिसर के अस्तित्व के वर्षों में, 2.5 मिलियन से अधिक लोगों ने इसके मानकों को पारित किया है। 1939 में, एक नया उन्नत टीआरपी कॉम्प्लेक्स पेश किया गया और उसी वर्ष एक वार्षिक अवकाश की स्थापना की गई - एथलीट का अखिल-संघ दिवस। राज्य की नीति का उद्देश्य बड़े पैमाने पर पर्यटन का विकास करना था। पर्यटन, पर्वतारोहण - रॉक क्लाइम्बिंग और बाद में खेल उन्मुखीकरण के खंड युद्ध के बाद के वर्षों में लगभग हर शैक्षणिक संस्थान, उद्यमों, कारखानों में थे। क्लब प्रणाली विकसित होने लगी। पर्यटक क्लब पद्धति और शैक्षिक केंद्र बन गए हैं। क्लबों ने प्रशिक्षकों, प्रशिक्षकों, अनुभाग नेताओं को प्रशिक्षित किया। यह कहा जाना चाहिए कि यूएसएसआर में पहला पर्यटन क्लब 1937 में रोस्तोव-ऑन-डॉन शहर में आयोजित किया गया था। यह एक सार्वभौमिक क्लब था, जो सभी प्रकार की यात्रा के प्रेमियों को एकजुट करता था। क्लब का परिसर बहुत मामूली था। यह दो बड़े कमरों में स्थित था। इस तरह पत्रिका "ऑन लैंड एंड सी" ने क्लब की योजनाओं के बारे में लिखा:
"यहां पर्यटकों को काम में अनुभव का आदान-प्रदान करने, अपनी यात्रा की योजनाओं पर चर्चा करने, सलाह लेने और पर्यटन तकनीकों में प्रशिक्षण आयोजित करने का अवसर मिलता है। निस्संदेह, क्लब-पर्यटक कार्य का रूप पूरी तरह से और पूरी तरह से खुद को उचित ठहराएगा।
कमरों की दीवारों पर सभी प्रकार के शौकिया पर्यटन पर एक पद्धतिगत, परामर्श और संदर्भ सामग्री है। एक पर्वतारोही, पानी चालक, साइकिल चालक और पैदल यात्री कोने है।
आप गर्मियों में कहाँ जा सकते हैं, कहाँ और कैसे अपना दिन बिता सकते हैं? दर्जनों यात्रा कार्यक्रम इस प्रश्न का उत्तर देते हैं। क्लब में खंड हैं: चलना, पानी, साइकिल चलाना और चढ़ाई।
निकट भविष्य में भूगोल, स्थानीय इतिहास और फोटो सर्किलों का आयोजन किया जाएगा। क्लब ने उद्यम में पर्यटन और भ्रमण कार्य को कैसे व्यवस्थित किया जाए, और कज़बेक और एल्ब्रस के बारे में पारदर्शिता के साथ व्याख्यान कैसे आयोजित किया जाए, इस पर एक परामर्श आयोजित किया।
पर्यटन कार्यकर्ताओं की बैठकों की शाम आयोजित करने और कारखाना श्रमिक समितियों और स्वैच्छिक खेल समितियों के लिए पर्यटन पर कई सामूहिक परामर्श आयोजित करने की योजना है।
महान देशभक्तिपूर्ण युद्ध तक, रोस्तोव पर्यटन क्लब देश में एकमात्र बना रहा। युद्ध के बाद, इसे अक्टूबर 1961 में पुनर्गठित किया गया था।
महान देशभक्तिपूर्ण युद्ध के दौरान, सोवियत एथलीटों ने दुश्मन पर जीत में योगदान दिया। कई एथलीटों को सोवियत संघ के हीरो के खिताब से नवाजा गया। स्कीयर और तैराकों ने सोवियत सेना को अमूल्य सहायता प्रदान की।
1957 में 1,500 से अधिक स्टेडियम, 5 हजार से अधिक खेल मैदान, लगभग 7 हजार व्यायामशालाएँ, स्टेडियम का नाम वी.आई. में और। लुज़्निकी में लेनिन, आदि।
1948 के बाद, यूएसएसआर के एथलीटों ने 5 हजार से अधिक बार ऑल-यूनियन रिकॉर्ड को लगभग एक हजार बार अपडेट किया - विश्व रिकॉर्ड। यूएसएसआर के लोगों के स्पार्टाकीड्स ने एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई।
खेलों में अंतर्राष्ट्रीय संबंध हर साल विस्तार कर रहे हैं। हम इंटरनेशनल ओलंपिक कमेटी (आईओसी), इंटरनेशनल काउंसिल फॉर फिजिकल एजुकेशन एंड स्पोर्ट्स (एसआईपीएस), इंटरनेशनल फेडरेशन ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन (एफआईएमएस) और कई अन्य, 63 खेलों के लिए इंटरनेशनल फेडरेशन के सदस्य हैं।
रूसी छात्र खेल संघ (आरसीसीयू) की स्थापना 1993 में हुई थी। वर्तमान में, आरसीसीएस को उच्च शिक्षा में रूसी संघ में छात्र खेलों के प्रबंधन के लिए एक एकल निकाय के रूप में मान्यता प्राप्त है। मंत्रालय और विभाग जो उच्च शिक्षण संस्थानों के प्रभारी हैं, भौतिक संस्कृति और पर्यटन के लिए रूसी राज्य समिति, आरसीसीएस सक्रिय रूप से रूसी ओलंपिक समिति के साथ सहयोग करते हैं, इसके सदस्य होने के नाते, सरकारी निकायों और विभिन्न युवा संगठनों के साथ। RCCS इंटरनेशनल यूनिवर्सिटी स्पोर्ट्स फेडरेशन (FISU) में शामिल हो गया, इसके सभी आयोजनों में सक्रिय भाग लेता है।
आरसीसीएस देश के 600 से अधिक उच्च और 2500 माध्यमिक विशिष्ट शैक्षणिक संस्थानों के खेल क्लबों, विभिन्न भौतिक संस्कृति संगठनों को एकजुट करता है। RCCS की संरचना में, छात्र खेलों के प्रबंधन के लिए क्षेत्रीय निकाय बनाए गए हैं। खेल गतिविधियों के लिए, छात्रों को जिम, स्टेडियम, स्विमिंग पूल, स्की रिसॉर्ट, उच्च और माध्यमिक शैक्षणिक संस्थानों के खेल मैदान प्रदान किए जाते हैं। ग्रीष्म मनोरंजन के आयोजन हेतु विश्वविद्यालयों में 290 खेल एवं स्वास्थ्य शिविर आयोजित किये जाते हैं। लगभग 10 हजार विशेषज्ञ छात्रों के साथ नियमित शारीरिक संस्कृति और खेलकूद की कक्षाएं संचालित करते हैं। रूस के उच्च शिक्षण संस्थानों में 50 से अधिक प्रकार के खेलों की खेती की जाती है, जिनमें से सबसे लोकप्रिय बास्केटबॉल, एथलेटिक्स, क्रॉस-कंट्री स्कीइंग, वॉलीबॉल, फुटबॉल, टेबल टेनिस, पर्यटन, शतरंज, ओरिएंटियरिंग हैं।
रूसी छात्र खेल संघ प्रतिवर्ष विश्व विश्वविद्यालयों और छात्रों के बीच विश्व चैंपियनशिप के कार्यक्रमों में शामिल खेलों में राष्ट्रीय और क्षेत्रीय चैंपियनशिप आयोजित करता है। कई खेलों में, छात्र रूसी राष्ट्रीय टीमों का बहुमत बनाते हैं और यूरोपीय, विश्व और ओलंपिक चैंपियनशिप में भाग लेते हैं। आरसीसीएस समाप्त छात्र डीएसओ "ब्यूरवेस्टनिक" का कानूनी उत्तराधिकारी है, अपने विचारों और परंपराओं को जारी रखता है। निकट भविष्य में, यह सर्दियों और गर्मियों में अखिल रूसी विश्वविद्यालयों को आयोजित करने, नियमित रूप से अपने स्वयं के समाचार पत्र प्रकाशित करने, छात्र खेलों के विकास के लिए एक कोष बनाने, छात्र खेल लॉटरी जारी करने और वैधानिक कार्यों को लागू करने के उद्देश्य से अन्य आयोजनों की योजना है।
शारीरिक शिक्षा और उच्च शिक्षण संस्थानों की भूमिका बढ़ रही है। इसके कार्य: छात्रों के दृढ़-इच्छाशक्ति और शारीरिक गुणों, चेतना, काम की तैयारी और मातृभूमि की रक्षा करना; स्वास्थ्य का संरक्षण और सुदृढ़ीकरण; भविष्य की कार्य गतिविधियों को ध्यान में रखते हुए व्यावसायिक रूप से लागू शारीरिक प्रशिक्षण; शारीरिक शिक्षा और खेल प्रशिक्षण के सिद्धांत, कार्यप्रणाली और संगठन की मूल बातें पर आवश्यक ज्ञान के छात्रों द्वारा अधिग्रहण; सामुदायिक खेल प्रशिक्षकों और न्यायाधीशों के रूप में काम करने के लिए प्रशिक्षण; छात्रों के खेल कौशल में सुधार। सभी पाठ्यक्रमों में सैद्धांतिक प्रशिक्षण के दौरान कक्षाएं आयोजित की जाती हैं।
शारीरिक शिक्षा
शारीरिक शिक्षा- स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने के उद्देश्य से सामाजिक गतिविधि का क्षेत्र, सचेत मोटर गतिविधि की प्रक्रिया में किसी व्यक्ति की मनो-शारीरिक क्षमताओं को विकसित करना। शारीरिक शिक्षा- संस्कृति का एक हिस्सा, जो किसी व्यक्ति की क्षमताओं के शारीरिक और बौद्धिक विकास, उसकी शारीरिक गतिविधि में सुधार और एक स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण, सामाजिक अनुकूलन के उद्देश्य से समाज द्वारा बनाए और उपयोग किए जाने वाले मूल्यों, मानदंडों और ज्ञान का एक समूह है। शारीरिक शिक्षा, शारीरिक प्रशिक्षण और शारीरिक विकास (4 दिसंबर, 2007 के रूसी संघ के संघीय कानून के अनुसार एन 329-एफजेड "रूसी संघ में भौतिक संस्कृति और खेल पर");
समाज में भौतिक संस्कृति की स्थिति के मुख्य संकेतक हैं:
शब्द "भौतिक संस्कृति" आधुनिक खेलों के तेजी से विकास की अवधि के दौरान इंग्लैंड में 19 वीं शताब्दी के अंत में दिखाई दिया, लेकिन पश्चिम में इसका व्यापक उपयोग नहीं हुआ और समय के साथ, व्यावहारिक रूप से रोजमर्रा की जिंदगी से गायब हो गया। रूस में, इसके विपरीत, 20 वीं शताब्दी की शुरुआत से, 1917 की क्रांति के बाद, "भौतिक संस्कृति" शब्द ने सभी उच्च सोवियत अधिकारियों में अपनी मान्यता प्राप्त की और वैज्ञानिक और व्यावहारिक शब्दावली में मजबूती से प्रवेश किया। 1918 में, मास्को में भौतिक संस्कृति संस्थान खोला गया, 1919 में सामान्य शिक्षा ने भौतिक संस्कृति पर एक कांग्रेस का आयोजन किया, 1922 से "भौतिक संस्कृति" पत्रिका प्रकाशित हुई, और 1925 से वर्तमान तक - पत्रिका "थ्योरी एंड प्रैक्टिस ऑफ भौतिक संस्कृति"। धीरे-धीरे, "भौतिक संस्कृति" शब्द पूर्व समाजवादी शिविर के देशों और "तीसरी दुनिया" के कुछ देशों में व्यापक हो गया। "भौतिक संस्कृति" नाम ही संस्कृति से संबंधित होने का संकेत देता है। भौतिक संस्कृति एक प्रकार की सामान्य संस्कृति है, जो किसी व्यक्ति के शारीरिक सुधार के क्षेत्र में उसकी आध्यात्मिक और शारीरिक क्षमताओं के आत्म-साक्षात्कार और उसके सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण मूल्यों के विकास, सुधार, रखरखाव और बहाली के लिए गतिविधियों का एक पक्ष है। समाज में अपने कर्तव्यों के प्रदर्शन से जुड़े परिणाम।
भौतिक संस्कृति मानव जाति की सामान्य संस्कृति का एक हिस्सा है और इसने न केवल किसी व्यक्ति को जीवन के लिए तैयार करने, उसमें महारत हासिल करने, विकसित करने और किसी व्यक्ति की भलाई के लिए उसमें निहित शारीरिक और मानसिक क्षमताओं के प्रबंधन के सदियों पुराने मूल्यवान अनुभव को अवशोषित किया है। एक धार्मिक दृष्टिकोण - ईश्वर), लेकिन यह कम महत्वपूर्ण नहीं है कि भौतिक संस्कृति गतिविधि की प्रक्रिया में प्रकट होने वाले व्यक्ति के नैतिक, नैतिक सिद्धांतों की पुष्टि और सख्त होने का अनुभव हो। इस प्रकार, भौतिक संस्कृति में, इसके शाब्दिक अर्थ के विपरीत, अपने शारीरिक और काफी हद तक, मानसिक और नैतिक गुणों में सुधार करने में लोगों की उपलब्धियां परिलक्षित होती हैं। इन गुणों के विकास का स्तर, साथ ही उनके सुधार के लिए व्यक्तिगत ज्ञान, कौशल और क्षमताएं, भौतिक संस्कृति के व्यक्तिगत मूल्यों का गठन करती हैं और व्यक्ति की भौतिक संस्कृति को किसी व्यक्ति की सामान्य संस्कृति के पहलुओं में से एक के रूप में निर्धारित करती हैं। ..
भौतिक संस्कृति का मुख्य साधन, मानव शरीर के जीवन की सभी अभिव्यक्तियों का विकास और सामंजस्य, विभिन्न शारीरिक व्यायाम (शारीरिक आंदोलनों) में सचेत (सचेत) जुड़ाव है, जिनमें से अधिकांश का आविष्कार या सुधार स्वयं व्यक्ति द्वारा किया जाता है। वे चार्जिंग और वार्म-अप से लेकर प्रशिक्षण तक, प्रशिक्षण से लेकर खेल-कूद और प्रतियोगिताओं तक शारीरिक गतिविधियों में क्रमिक वृद्धि का सुझाव देते हैं, व्यक्तिगत और सामान्य दोनों तरह के खेल रिकॉर्ड की स्थापना के लिए, जैसे-जैसे व्यक्तिगत शारीरिक क्षमताएं बढ़ती हैं। प्रकृति की प्राकृतिक शक्तियों (सूर्य, वायु और जल हमारे सबसे अच्छे मित्र हैं!) के उपयोग के संयोजन में, स्वच्छ कारक, आहार और आराम, और व्यक्तिगत लक्ष्यों के आधार पर, भौतिक संस्कृति आपको शरीर को सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित और ठीक करने की अनुमति देती है और इसे कई वर्षों तक उत्कृष्ट शारीरिक स्थिति में बनाए रखें ...
भौतिक संस्कृति के प्रत्येक घटक की एक निश्चित स्वतंत्रता, अपनी लक्ष्य निर्धारण, सामग्री और तकनीकी सहायता, विकास का एक अलग स्तर और व्यक्तिगत मूल्यों की मात्रा होती है। इसलिए, "भौतिक संस्कृति और खेल", "भौतिक संस्कृति और खेल" वाक्यांशों का उपयोग करते हुए, विशेष रूप से भौतिक संस्कृति के सक्रिय क्षेत्र में खेल को अलग किया जाता है। इस मामले में, "भौतिक संस्कृति" के तहत, संकीर्ण अर्थ में "शारीरिक शिक्षा" का अर्थ केवल सामूहिक शारीरिक संस्कृति और भौतिक चिकित्सा हो सकता है।
सामूहिक शारीरिक संस्कृति का गठन लोगों की शारीरिक संस्कृति द्वारा उनके सामान्य शारीरिक विकास और स्वास्थ्य में सुधार, मोटर क्षमताओं में सुधार, काया और मुद्रा में सुधार के साथ-साथ व्यायाम के स्तर पर शारीरिक शिक्षा और स्व-शिक्षा की प्रक्रिया के ढांचे के भीतर किया जाता है। शारीरिक मनोरंजन।
मनोरंजन (अव्य। - मनोरंजन, शाब्दिक रूप से - बहाली) - 1) छुट्टियां, स्कूल में एक ब्रेक, 2) शैक्षणिक संस्थानों में मनोरंजन के लिए एक कमरा, 3) आराम, मानव शक्ति की बहाली। शारीरिक मनोरंजन शारीरिक व्यायाम, बाहरी खेलों, विभिन्न खेलों के साथ-साथ प्रकृति की प्राकृतिक शक्तियों के उपयोग के साथ सक्रिय सक्रिय आराम और मनोरंजन है, जिसके परिणामस्वरूप आनंद प्राप्त होता है और अच्छा स्वास्थ्य और मनोदशा प्राप्त होती है, मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन बहाल किया जाता है। एक नियम के रूप में, एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए सामूहिक शारीरिक संस्कृति के स्तर पर कक्षाएं बहुत बड़े शारीरिक और स्वैच्छिक प्रयासों से जुड़ी नहीं होती हैं, हालांकि, वे उसकी गतिविधि के सभी पहलुओं के लिए एक शक्तिशाली अनुशासन, टॉनिक और सामंजस्यपूर्ण पृष्ठभूमि बनाते हैं।
एक और, लक्ष्यों के संदर्भ में भी गैर-खिलाड़ी, शारीरिक संस्कृति की दिशा चिकित्सीय भौतिक संस्कृति (मोटर पुनर्वास) द्वारा बनाई गई है, विशेष रूप से चयनित शारीरिक व्यायामों का उपयोग करके और, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, कुछ खेल का मतलब शरीर के कार्यों के उपचार और बहाली के परिणामस्वरूप बिगड़ा हुआ है। बीमारियों, चोटों, अधिक काम और अन्य कारणों से।
इस गतिविधि क्षेत्र की विशिष्टता को पूरक परिभाषा "अनुकूली" में व्यक्त किया गया है, जो स्वास्थ्य में विकलांग व्यक्तियों के लिए भौतिक संस्कृति के उद्देश्य पर जोर देती है। इससे पता चलता है कि अपनी सभी अभिव्यक्तियों में भौतिक संस्कृति को शरीर में सकारात्मक रूपात्मक-कार्यात्मक बदलावों को प्रोत्साहित करना चाहिए, जिससे शरीर के जीवन समर्थन, विकास और सुधार के उद्देश्य से आवश्यक मोटर समन्वय, भौतिक गुण और क्षमताएं बनती हैं। अनुकूली भौतिक संस्कृति की मुख्य दिशा मानव शरीर और व्यक्तित्व पर प्रभाव के जैविक और सामाजिक कारकों के रूप में शारीरिक गतिविधि का गठन है। इस घटना के सार का ज्ञान अनुकूली भौतिक संस्कृति का पद्धतिगत आधार है। सेंट पीटर्सबर्ग यूनिवर्सिटी ऑफ फिजिकल कल्चर में। पीएफ लेसगाफ्ट ने अनुकूली शारीरिक शिक्षा के संकाय खोले, जिसका कार्य विकलांग लोगों की शारीरिक शिक्षा के क्षेत्र में काम के लिए उच्च योग्य विशेषज्ञों को तैयार करना है।
"शारीरिक शिक्षा" की आधुनिक व्यापक अवधारणा का अर्थ है सामान्य शिक्षा का एक जैविक घटक - एक शैक्षिक, शैक्षणिक प्रक्रिया जिसका उद्देश्य किसी व्यक्ति द्वारा भौतिक संस्कृति के व्यक्तिगत मूल्यों में महारत हासिल करना है। दूसरे शब्दों में, शारीरिक शिक्षा का लक्ष्य किसी व्यक्ति की भौतिक संस्कृति का निर्माण है, अर्थात व्यक्ति की सामान्य संस्कृति का वह पक्ष जो उसकी जैविक और आध्यात्मिक क्षमता को महसूस करने में मदद करता है। शारीरिक शिक्षा की वैज्ञानिक प्रणाली (शुरुआत में - शिक्षा) के संस्थापक, एक युवा व्यक्ति के मानसिक विकास और नैतिक शिक्षा में सामंजस्यपूर्ण रूप से योगदान करते हुए, रूस में रूसी शिक्षक, एनाटोमिस्ट और डॉक्टर पीटर फ्रांत्सेविच लेसगाफ्ट (1837-1909) हैं। 1896 में उनके द्वारा बनाए गए शिक्षकों और शारीरिक शिक्षा के प्रमुखों के लिए पाठ्यक्रम, शारीरिक शिक्षा में विशेषज्ञों के प्रशिक्षण के लिए रूस में पहला उच्च शिक्षण संस्थान था, पीएफ लेस्गाफ्ट के नाम पर आधुनिक सेंट पीटर्सबर्ग एकेडमी ऑफ फिजिकल कल्चर का प्रोटोटाइप। अकादमी के स्नातक उच्च शारीरिक शिक्षा प्राप्त करते हैं और शारीरिक शिक्षा के विभिन्न क्षेत्रों में विशेषज्ञ बन जाते हैं, जिसमें शारीरिक शिक्षा के क्षेत्र में, यानी लोगों द्वारा भौतिक संस्कृति के मूल्यों का विकास शामिल है। उच्च शिक्षण संस्थानों में काम के संबंध में ऐसे विशेषज्ञ को शारीरिक शिक्षा का शिक्षक या शारीरिक शिक्षा विभाग का शिक्षक कहा जाता है। विशेष शैक्षणिक संस्थानों में व्यावसायिक प्रशिक्षण के रूप में "शारीरिक शिक्षा" और शारीरिक शिक्षा के अपने मूल (पीएफ लेस्गाफ्ट के अनुसार) अर्थ में "शारीरिक शिक्षा" के बीच अंतर करना आवश्यक है। अंग्रेजी में, "शारीरिक शिक्षा" शब्द का प्रयोग किसी भी अर्थ में किया जा सकता है। यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि "भौतिक संस्कृति" की हमारी व्यापक अवधारणा के अर्थ में अंग्रेजी शब्द "एन: भौतिक संस्कृति" विदेशों में उपयोग में नहीं है। वहां, भौतिक संस्कृति की विशिष्ट दिशा के आधार पर, "एन: खेल", "एन: शारीरिक शिक्षा", "एन: शारीरिक प्रशिक्षण", "एन: फिटनेस" आदि शब्दों का उपयोग किया जाता है। मानसिक के साथ एकता में शारीरिक शिक्षा नैतिक, सौन्दर्यपरक और श्रमिक पालन-पोषण व्यक्तित्व के सर्वांगीण विकास को सुनिश्चित करता है। इसके अलावा, शिक्षा की सामान्य प्रक्रिया के ये पहलू बड़े पैमाने पर शारीरिक शिक्षा की सबसे उपयुक्त रूप से संगठित प्रक्रिया में प्रकट होते हैं।
उच्च शिक्षण संस्थानों में, छात्रों की शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया "शारीरिक संस्कृति" अनुशासन के माध्यम से शारीरिक शिक्षा विभाग में की जाती है।
शारीरिक शिक्षा का लक्ष्य परस्पर संबंधित स्वास्थ्य-सुधार, विकासात्मक, शैक्षिक और पालन-पोषण कार्यों को हल करने में प्राप्त होता है।
शारीरिक शिक्षा के स्वास्थ्य-सुधार और विकासशील कार्यों में शामिल हैं:
ऐसा माना जाता है कि इन कार्यों को पूरा करने के लिए, "शारीरिक संस्कृति" अनुशासन में प्रशिक्षण सत्रों का कुल समय और प्रत्येक छात्र के लिए अतिरिक्त स्वतंत्र शारीरिक व्यायाम और खेल सप्ताह में कम से कम 5 घंटे होना चाहिए।
विकिमीडिया फाउंडेशन। 2010.
समानार्थी शब्द:शारीरिक शिक्षा … वर्तनी शब्दकोश-संदर्भ
भौतिक संस्कृति- भौतिक संस्कृति … नानाई-रूसी शब्दकोश
- (चिकित्सा) शारीरिक शिक्षा रूसी पर्यायवाची शब्दकोश। भौतिक संस्कृति रूसी भाषा के समानार्थक शब्द का खेल शब्दकोश देखें। प्रैक्टिकल गाइड। एम।: रूसी भाषा। जेडई अलेक्जेंड्रोवा। 2011... पर्यायवाची शब्दकोश
