نحن نضخ الخطابة والتفكير والكلام

فلاديمير فيسوتسكي ، نيكولاي كاراتشينتسيف ، غريغوري ليبس ، كاي ميتوف ... يقولون ذلك صوت أجشيجعل الرجال أكثر جنسية. في معظم ما سبق ، تعتبر بحة الصوت ظاهرة خلقية تشير إلى أمراض الحبال الصوتية. لكن من الممكن صنع صوت أجش وعميق بشكل مصطنع.

تعليمات

الطريقة الأكثر ثباتًا هي الصراخ. اذهب إلى الغابة أو مكان آخر حيث لا يوجد أشخاص ولن تصدم أي شخص. اصرخ على قلبك لمدة 30 دقيقة ، يجب أن يكون صراخًا من الألم يتحول إلى صراخ. أو اذهب إلى حفلة لموسيقى الروك ، صرخ لدعم فنانك المفضل. يمكنك أن تصرخ في المظاهرات دافعًا عما هو عزيز على قلبك. ستكون النتيجة بحة ممتازة في الصوت سوف تمر الأيامبعد سنتين.

اشرب الحليب البارد (يجب أن يكون مثلجًا ، مباشرة من الثلاجة). ينصح بتدفئة الجسم قبل ذلك ممارسه الرياضهوالعرق كثيرا. في مثل هذه الحالات ، تساعد أيضًا الشرفة المفتوحة على مصراعيها ونافذة الغرفة المجاورة (المسودة). فقط ضع في اعتبارك أنه بهذه الطريقة لا تحصل فقط على صوت أجش ، ولكن المجموعة الكاملة المصاحبة لنزلات البرد - السعال وسيلان الأنف ، إلتهاب الحلق.

اشرب بعض الكحوليات في الليل ويفضل أن تكون قوية. بالتأكيد لاحظت أنه بعد شرب الخمر بكثرة في الصباح يصبح صوتك أجشًا. فقط كن حذرًا - ونم لفترة قصيرة.

عندما تتحدث مع امرأة ، حاول أن تجعل صوتك أكثر ثقلًا ، وأن تجعل أفكارك أكثر تحديدًا (يجب أن تفكر في المرأة بمعناها الطبيعي المباشر). سيصبح صوتك أعمق وأكثر جاذبية.

جرس الصوت المنخفض يجعل صاحبه أكثر إقناعًا في الحوارات والنزاعات. بالإضافة إلى ذلك ، يتم دمج الصوت غير المهذب بشكل أفضل مع ظهور الرجل ويعطي الثقة بالنفس. في هذه المقالة ، سنتحدث حول كيفية جعل صوتك غير لامع بمساعدة العلاجات الشعبيةأو تمارين خاصة.

كيفية جعل العلاجات الشعبية غير مألوفة الصوت

للقيام بذلك ، نحتاج إلى وعاء مينا صغير. من الضروري وضع أوراق النعناع فيه وصب الماء المغلي فوقه. اترك النعناع ينقع لمدة عشرين دقيقة ثم صفي المرق واشربه في رشفات صغيرة. بين الرشفات ، قم بإصدار صوت عالٍ آه-آه-آه. تحتاج إلى شرب مغلي من 1-2 أكواب في اليوم ، حتى ينخفض ​​الصوت. تظهر النتائج الملموسة في معظم الحالات بعد 2-3 أسابيع من الإجراءات. هذه الطريقة ليست فعالة فحسب ، بل هي أيضًا الأكثر موثوقية.

نقوم بتمارين لتعميق الصوت

غناء الصوت آه آه آه

هذه الطريقة هي تقنية علاج النطق ذات الخبرة لخفض جرس الصوت. يجب أن يبدأ التمرين بترديد الصوت لمدة 10 دقائق بصوتك البسيط. في اليوم التالي ، يتم غناء هذا الصوت بنبرة صوت منخفضة ، وبعد يوم آخر تنخفض النغمة بشكل أكبر ، وما إلى ذلك. الشيء الرئيسي في هذا التمرين هو سحب aaa لفترة طويلة وبشكل متساوٍ ، مع الحفاظ على نغمة معينة من الصوت.

اهتزاز منخفض ث

في هذا التمرين ، تحتاج إلى إمالة رأسك بحيث تكون الذقن قريبة منها صدر. ثم تحتاج إلى بدء الطنين ، أي إصدار صوت عالٍ. جوهر هذا التمرين هو أنه مع إمالة الرأس هذه ، تكون الأربطة متوترة للغاية ، ونتيجة لذلك ، يكون الصوت أقل. لدمج جرس منخفض ، تحتاج إلى تعلم كيفية الاسترخاء. الأحبال الصوتيةخلال هذا التمرين.

غناء أصوات العلة

يشبه هذا التمرين الزوجي ترنيمة مع يبدو a-a-aويرد في حقيقة أنه من الضروري غناء أصوات الحروف المتحركة يوميًا. في البداية ، يجب غناء أي صوت متحرك لمدة 10-15 ثانية بصوتك البسيط دون الضغط على أنفاسك. يجب غناء الدفعة التالية من أحرف العلة بصوت منخفض. ثم ، مع كل نهج جديد ، من الضروري تقليل الجرس ، بالإضافة إلى ذلك ، بمقدار نصف نغمة. في نهاية ما تشعر به أن أحبالك الصوتية تصدر أقل صوت ممكن ، فمن الممكن إنهاء الجلسة. في معظم الحالات يستغرق هذا التمرين من 15 إلى 20 دقيقة ولا يجب أن تحاول ممارسة الرياضة لفترة أطول لأنه من الممكن إجهاد الأربطة. يجب أن لا تنسى أن التدريب الصوتي ، مثل أي تدريب آخر ، من الأفضل القيام به في الموعد المحدد ومع زيادة تدريجية في الحمل.

التنفس عن طريق الأنف

> إذا كنت تحاول أن تجعل صوتك أكثر حدة دون ممارسة الكثير من التمارين ، فإن التنفس من خلال أنفك يمكن أن يساعدك. كلما تنفست أكثر من أنفك وكلما قل من خلال فمك ، كلما انخفض صوتك بشكل أسرع. عند تطبيقها هذه الطريقةلخفض النغمة ، تحتاج إلى مراقبة صحة تجويف الأنف عن كثب ، لأن كل أنف بارد أو سيلان يمكن أن يقطع دراستك.


دروس مع مدرب

إذا كنت لا ترغب في استخدام الطرق الشعبيةنظرًا لأنك تشك في فعاليتها ، فمن الأفضل لك الاتصال بمدرب صوت أو خبير صوتي. سيكون قادرًا على اختيار البرنامج التدريبي الأنسب لك والتحذير من الأخطاء.


ما هي الأساليب المحددة التي لا ينبغي استخدامها

أول ما يتبادر إلى الذهن هو التدخين والكحول. لكن يجب التأكيد على أن هذه الأساليب ليست مناسبة في البداية ، لأنها تحتوي على الكثير التأثير السلبيعلى صحة الإنسان.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك طريقة شائعة جدًا لخفض جرس الصوت وهي استهلاك الهرمونات. إنها تعطي نتيجة سريعة جدًا ، لكن من الممكن تناولها فقط بناءً على نصيحة الطبيب ، لأن نشاط الهواة من حيث تناول مثل هذه الأدوية يمكن أن يؤدي إلى فشل هرموني.

إذا كنت لا تحب صوتك على الإطلاق ، فيمكنك العثور على نصائح حول كيفية تغييره في هذه المقالة. ماذا لو ، لسبب ما ، كان في متناول يديك أن تصرخ ، أن تفعل ذلك بأقل ضرر لصحتك ، ستساعدك التوصيات من هذا.

يتم طرح هذا السؤال من قبل جميع المطربين الذين اضطروا للتعامل مع موسيقى الروك. من الصعب بشكل خاص أن تنجو من صوت صوتك الملائكي بالنسبة لأولئك الذين يشعرون بالداخل وكأنهم هزاز ملتح وحشي كسر أكثر من مرحلة بقبضته الثقيلة. يحدث أن مجموعتك تتوقع منك صوتًا قويًا يكسر الجدران مع بحة في الصوت ، وتبدو كعضو في جوقة الأطفال. في مثل هذه الحالة ، يبدأ الكثيرون في الاندفاع إلى التطرف ومحاولة أغرب الطرق لجعل أصواتهم أقوى. ماذا لو كنت تريد صوتًا خامًا ، بدون أي صراخ وهدير ، وتقسيم الحبال وأشياء أخرى؟ ضع في اعتبارك إيجابيات وسلبيات جميع الأساليب المقدمة اليوم:

1. ابدأ بالتدخين

نعم ، سيساعدك ذلك على جعل صوتك أكثر خشونة ، لكن هذا سيستغرق أكثر من عام من استنشاق التبغ ، وسيقصر حياتك من 15 إلى 20 عامًا (ناهيك عن التجاعيد المبكرة ، والبشرة الخضراء والأسنان الصفراء). بالإضافة إلى ذلك ، قد يبدأ صوتك في الظهور بشكل أقوى عند التحدث ، وأثناء الغناء لعقود ، يظل الصوت ملائكيًا. لكنك ستفقد السيطرة عليه. سيكون ضرب النغمات أكثر صعوبة من أولئك الذين لا يدخنون ، سوف يرتجف الصوت ويهتز لأعلى ولأسفل حيث يريد. وستصاب أيضًا بالتهاب الحلق أثناء المجهود الصوتي ، وغالبًا ما سترغب في تطهير حلقك ، الأمر الذي قد يكون غير مناسب للغاية أثناء الغناء.

2. ابدأ بأخذ هرمونات الذكورة

طريقة أخرى "مريضة" لتحقيق الهدف المنشود. يمكن أن تكون نتائج مثل هذه التجربة غير متوقعة: إذا كنت فتاة ، فسوف تنمو شاربًا رائعًا وسيبدأ صدرك في الاختفاء ، وإذا كنت شابًا ، فيمكنك رشها حتى لا يكون هناك مكان لحب الشباب الجديد ، أو يبدأ الشعر على رأسك في التساقط ، والعكس بالعكس ، يزداد الصوف.

3. اطلب المساعدة من الجراح

هذه طريقة رائعة تمامًا لا تنطبق على بلدنا وطبنا. إذا كنت تريد أن تعيش في سعادة دائمة ، قم بتأجيل الجراحة على جسمك حتى أحلك يوم ...

4. قم بتخمير شاي النعناع ، واتركه لمدة 20-30 دقيقة ، ثم اشربه ، وبين الرشفات ، اسحب صوت "Aaaaa" بأعلى صوت ممكن.

لا يزال من غير المعروف من ساعدت هذه الطريقة ، لأنها تبدو مشكوك فيها للغاية. لكن هناك شيء واحد مؤكد: إذا كنت تشرب الشاي بالنعناع ، فأنت الجهاز العصبيسيكون بخير. النعناع مسكن جيد جدًا. قد يكون من الجيد جدًا أن تخمير شاي النعناع يحل تمامًا جميع المشاكل. شربت الشاي ، وذهلت كل المطالبات بصوتي.

5. قم بتمارين لتوسيع النطاق لأسفل ...

بالطبع ، يمكن أن يساعد ذلك في خفض الصوت ، ويصبح الصوت المنخفض أكثر خشونة إذا كنت تغني بقسوة وتضغط على الحد الأقصى للصوت من الحبال الصوتية. خلاف ذلك ، يمكن أن يبدو الصوت المنخفض أكثر نعومة وحريرًا من الصوت العالي. دروس صوتية خاركيف

يكفي إعطاء هذه التمارين لمدة 15-20 دقيقة في اليوم:

  • يمكنك سحب أي حرف متحرك (a ، و ، و y ، و) لأطول فترة ممكنة مع زيادة الصوت. عندما يصل الصوت إلى الحد الأقصى للحجم ، اجعله أهدأ بسلاسة حتى يتلاشى. سيساعدك هذا ليس فقط على جعل صوتك أقوى ، ولكن أيضًا يعمل على تنفسك. سوف تتعلم كيفية التخلص من الهواء بشكل صحيح أثناء الغناء. في كل مرة يجب خفض الملاحظة لتحقيق التأثير المطلوب.
  • قم بخفض التحديدات إلى الصدر وأزيز “Zhzhzhzh” ، ورفع وخفض الرأس. مع انخفاض الرأس ، يكون الصوت منخفضًا ، ومع رفع الرأس ، يكون الصوت أعلى. وكل ذلك لأن الأربطة متوترة. يجب أن يستمر التدريب حتى الاسترخاء.
  • قم بغناء الأغاني التي تتطلب صوتًا خشنًا عميقًا ، مكررًا تقنيات المطرب. إذا كنت تستمع بعناية لمغنيي موسيقى الروك وتغني بانسجام مع تسجيلاتهم ، فستبدأ في تبني أسلوب أدائهم ، مما سيساعدك على جعل صوتك أكثر ملاءمة للموسيقى التي كان عليك مواجهتها.

ملاحظة. تذكر أنه لا يمكنك أن تتعارض مع الطبيعة. إذا كان طول والديك 1.50 مترًا ، فلن يضيء لك مترين ونصف المتر فوق سطح الأرض. الأمر نفسه مع الصوت: إنه جيني. إذا لم تنجح الأغنية ، فلا تسخر من نفسك ، اختر أغنية أخرى أكثر ملاءمة لجرسك ونطاقك. ربما ، بعد أن سمعك شخص ما ، بكل رغبته ، لن يتمكن من الغناء بنفس الطريقة ، وسيحاول أن يجعل صوته أكثر نعومة ونعومة. استخدم بياناتك بحكمة. النجاح!

لا يوجد شخص راضٍ تمامًا عما وهبته الطبيعة. أحدهما مستاء من قلة الشعر الكثيف ، والآخر يشكو من عدم الكمال ، والثالث شكل الأنف ، ولكن هناك من لا يكتفي بصوتهم. ويتأثر بشكل خاص الرجال ذوو الصوت العالي الرقيق ، والذي يتعارض مع صورتهم الداخلية للرجولة الوحشية.

ليس كل شخص محظوظًا بما يكفي لأن يولد بباريتون مخملي عميق ، ولكن لتطوير الصوت وجعله أخفض ، وأكثر خشونة من خلال المثابرة والتصميم والرغبة.

لماذا تحتاج إلى صوت منخفض

  1. يبدو أصحاب الجرس المنخفض أكثر تمثيلا وموثوقية. عندما نسمع شخصًا دون رؤيته ، فإننا نرسم بالفعل اللاوعي الفسيولوجي و الصورة النفسية. بالمناسبة "يبدو" يمكنك تحديد دور النشاط والذكاء والمزاج ونوع الشخصية. الشخص ذو الصوت المنخفض يلهم المزيد من الثقة ، ويبدو أكثر ذكاءً. يتم تبني هذه الحقيقة من قبل الشركات الكبيرة.
  2. الصوت الخشن سلاح مثير في معركة القلوب. كلما ارتفع مستوى هرمون الذكورة (التستوستيرون) ، انخفض صوت الممثلين نصف قوي. هذا ما تشعر به النساء على المستوى الجيني. يصبح مثل هذا الرجل أكثر جاذبية جنسيًا على عكس الذكر ، حتى مع البادئة "alpha" ، التي تبدأ في الكلام بصوت عالٍ ، وتقتحم صرخة الديك.
  3. الصوت الخشن الخشن هو هروب من التلعثم. عند دراسة التلعثم ، توصل العلماء إلى استنتاج مفاده أن الأشخاص ذوي الصوت المنخفض هم أقل عرضة للمعاناة من هذه المشكلة. يحاول المتلعثم إخراج الصوت ، وإجهاد الحبال الصوتية ، ويبدو الصوت مرتفعًا بشكل غير طبيعي. ينصح هؤلاء الأشخاص بخفض نغمة الصوت ، للتحدث بصوت جهير "شمسي".

ما الذي يحدد طبقة الصوت

ينشأ الصوت الذي يصدره الشخص في الحنجرة ، والتي تشكل الحبال الصوتية جزءًا مهمًا منها. يعتمد صوت الصوت على طولها وعرضها وسمكها. عند النساء والأطفال ، تكون الطيات أخف من الرجال ، كما أن كتلة المطربين الذين يغنون في الباس أكبر بأربعة أضعاف من مغني السوبرانو.

يشكل تجويف البلعوم والفم والأنف أنبوب إطالة يغير حجمه وشكله على مر السنين. في مرحلة المراهقةهناك انهيار في الصوت. ينزل البلعوم ، ويتجلى ذلك في تفاحة آدم (تفاحة آدم) ، ويصبح الأنبوب العلوي أطول ، وتكون الأربطة أكثر قوة ، والكلام أكثر خشونة.

طرق خفض صوتك

قبل أن تقرر ما إذا كنت تريد تغيير نبرة صوتك أم لا ، اختبر نفسك ، واستمع إلى الصوت الكلام الخاصمن الجانب.

ليس من المنطقي دحض الرأي القائل بأن التبغ يجعل صوت المدخن قاسيًا - إنه كذلك حقًا. فقط لا تنس أن كلام محبي التبغ مصحوب بسعال ، ويصبح الصوت أجشًا (مدخنًا) - ليس هذا هو التأثير الذي تريد تحقيقه. هناك طرق أفضل بكثير للقتال من أجل خفض النغمة دون الإضرار بالصحة.

  1. تقنية بالاسم الأصلي "من الجوارب إلى التاج". عند نطق الكلمات وفقًا لهذه التقنية ، من الضروري التركيز ليس على الحبال الصوتية ، ولكن على عضلات الحجاب الحاجز. نتحدث من أنفسنا ، من الداخل ، نخرج المعدة بشكل غير طبيعي أثناء الاستنشاق ، ولا نجرها. التمرين الأساسي: نستلقي على ظهورنا مع كتاب على معدتنا ونتنفس ، بينما نستنشق نرفع الضغط مع الحمل.
  2. يقلد صوت أسطوانة الفينيل عند الفرملة. كلما تحدثنا بشكل أبطأ ، كلما انخفض الصوت ، مثل أسطوانة الفينيل ، عندما يتم إبطائه ، يبدأ الصوت الجهير. قم بإجراء تجربة صغيرة ، قل الحروف الأبجدية إلى صوت السجل ، وافعل الشيء نفسه عندما يبطئ ، وهكذا عدة مرات. تدريجيًا لاحظ انخفاضًا في جرس الصوت.
  3. ارتخاء الحبال الصوتية وزيادة طول أنبوب التمديد. نقوم بإرخاء الأربطة بالتمرين: نجلس على كرسي أو نقف بشكل مستقيم على الحائط في حالة استرخاء. نخفض الذقن إلى الصدر ونقول "و" ، ونرفع رأسنا ببطء ، ممسكين صوت حرف العلة. نكرر هذا عدة مرات في اليوم بحيث تصبح درجة الصوت مع خفض الرأس وإمالته للخلف كما هي في الصوت.
  4. نحن نخفض الحلق. عند التثاؤب ونصف التثاؤب ، تتحرك الحنجرة لأسفل ، إذا حاولنا إصدار صوت ، فسيكون خشنًا ومنخفضًا. عند التحدث ، حاول إصلاح جهاز الفم والحنجرة والحجاب الحاجز في وضع التثاؤب وسترى تغيرات حقيقية في الصوت. حوّل شاليابين جسده إلى بوق أريحا الإنجيلي بصوت عالٍ بجهود إرادته ودماغه ، ونجح في ذلك. في الواقع ، بطبيعته ، لم يكن جرس صوته هو ما يسمعه الجمهور ، فقد طور المطرب تنفسًا "متناقضًا" ، كان سره معروفًا فقط.

ينصح الأطباء النفسيون والأطباء بعدم الانغماس في خفض صوتك بشكل مفرط حتى لا يكسره. بحاجة للاختيار المعنى الذهبي، حيث سيبدو متناغمًا وطبيعيًا.

اتصل بأخصائي الغدد الصماء

في بعض الأحيان ، تعتمد نبرة الصوت على الفشل الهرموني في جسم الرجل. من الضروري التحقق من مستوى هرمون التستوستيرون في الدم ، فكلما انخفض ، كلما ارتفع الجرس. كقاعدة عامة ، عند كبار السن ، عند الرجال ، تقل كمية الهرمون الجنسي في الدم ، يشبه الصوت صوت المرأة.

إذا كانت مستويات هرمون التستوستيرون منخفضة ، سيصف الطبيب حبوبًا وأدوية ، بعد العلاج ، سيصبح صوتك أكثر خشونة وأكثر ذكورية.

تدخل جراحي
يتم إجراء الجراحة على الأحبال الصوتية في العيادة الخارجية ، إذا لم تكن هناك موانع. نتيجة لذلك ، ستحصل على الظل المطلوب للصوت. تنطوي الجراحة على مخاطر صحية معينة واستثمار مالي كبير.

ومن كل ما قيل نستنتج:

  1. لخفض صوت الصوت ، من الضروري التنفس من خلال الأنف والحجاب الحاجز ، وليس من خلال الصدر ، كما يقول الناس - "صوت الصدر".
  2. عند التحدث ، استرخ ، تخلص من التوتر.
  3. تحدث بهدوء قدر الإمكان ، وأبطأ قليلاً من المعتاد.
  4. راقب وضعيتك ، فالشخص البلاستيكي الذي يتحكم جيدًا في جسده ، كقاعدة عامة ، لديه صوت منخفض وخشن.

كل شيء في العالم نسبي ، والنجاح في الحياة والعمل لم يتحقق فقط من قبل الرجال الذين تحدثوا بوقاحة ، بصوت منخفض ، ولكن أيضًا بصوت عالٍ (تينور ، مضاد). إذا كنت ، مع ذلك ، غير راضٍ عن صوت كلامك وتلوينه ، فاستشر طبيبًا فيزيائيًا ، وقم ببعض التمارين ، ولن تكون النتيجة طويلة في المستقبل.

فيديو: كيف تجعل الصوت أقوى وأقل

إذا لاحظت وجود خطأ ، فحدد جزءًا من النص واضغط على Ctrl + Enter
شارك:
نحن نضخ الخطابة والتفكير والكلام