1. هذا البند معروف للجميع: تخلص من العادات السيئة. البدء يجب أن يتم ذلك لفترة طويلة قبل حدوث الحمل. الكحول والتدخين والشيشة يوصي باستثناء لمدة ستة أشهر أو قبل شهرين على الأقل من الوقت المقصود من الحمل. بعد كل شيء، من ناحية، يحتاج الجسم إلى وقت للتخلص من المواد الضارة، ومن ناحية أخرى، من عادات كثيرة، من الأسهل الذهاب تدريجيا. يمكنك الرجوع إلى طبيب نفساني أو كتب حيث توجد نصائح بسيطة من الإدمان.
2. وسوف نقدر حالة الجسم للبول العام وتحليلات الدم، الكيمياء الحيوية في الدم، الفلورغرافيا، ECG والضغط الشرياني. بالإضافة إلى ذلك، سيطالب المعالج بالمعالج المتخصصين الضيقين الذين يستحقون زيارة.
3. إذا كان لديك أمراض مزمنة، فتأكد من زيارة طبيبك المعالم. ناقش كيف سيحدث الحمل مقابل خلفية الأمراض، إلى ما يجب الانتباه إليه مضاعفات قد تكون. هذا صحيح بشكل خاص بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، الأمراض القلبية الشديدة، مرض السكري أو اضطرابات نظام الغدد الصماء أو الأوردة الدقيقة أو الحجارة في الكلى أو المثانة وما إلى ذلك. إذا كنت تتناول المخدرات باستمرار، تحقق من الطبيب: هل سمحوا بالحامل؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، يجب أن يختار الطبيب علاج استبدال مقدما، متوافقا مع الحمل ومزيد من الرضاعة الطبيعية.
للوهلة الأولى قد يبدو أن عليك أن تفعل الكثير. ومع ذلك، ستساعد هذه القواعد في تجنب مشاكل متعددة وسوف تمنحك الفرصة لتحمل وإنشاء طفل صحي.
4. الأسنان تستحق أيضا حفظ تحت السيطرة. كيف نقول أطباء الأسنان، التجويف الفموي هو بوابة مدخل العدوى. هذا هو السبب في أنه من المستحسن القضاء على جميع مشاكل الأسنان، بما في ذلك أقنعة، حتى قبل الحمل. حتى تسوس صغير على خلفية الكالسيوم "الترشيح" من الأسنان يهدد بتحويل المشكلة مثل تدمير السن. وعملية "إصلاح" قد تسبب الكثير من الأحاسيس المؤلمة. في قضيتك، سيتم إجبار الأطباء على استخدام أسهل التخدير، غير ضار إلى الجنين.
5. بعد المعالج، يستحق الذهاب إلى أخصائي أمراض النساء. أخبره عن خططك. سيقترح الطبيب الجيد اختبار ماءات أنابيب الرحم، لجعل الموجات فوق الصوتية لأجهزة الحوض الصغيرة والاختبارات الأخرى. لا ترفض! إنها ليست قوات الإنفاق والوقت "الإضافي" والوقت والمال، لكن تقييم نظامك التناسلي الذي سيساعد على تقدير فرص الحمل الخاصة بك، وكذلك تحديد المشكلات والقضاء عليها (إن وجدت).
6. بشكل منفصل، سنقوم بالتسبب في التحليلات التي تستحق طرح الاتجاه من أخصائي أمراض النساء إذا لم يقترح عليك نقلها. الكتلة الأولى هي الأمراض المنقولة جنسيا: Mycoplasmosis، الكلاميديا، اليوجمال، فيروس الهربس، cytomegalovirus، فيروس الورم الحليمي البشري، السيلان والحيلية، trichomoniasis. تستمر بعض هذه العدوى بدون أعراض وفي الحالات الأكثر شنتها تؤدي إلى العقم أو تسبب تشوهات صارمة للجنين والإجهاض. إذا تم اكتشاف شيء ما من هذه القائمة، فلا تخف. في معظم الحالات، تعزى الالتهابات الجنسية تماما أو تستجيب جيدا للعلاج. بعد مسار العلاج وإصدار التحليلات المتكررة، يمكنك التخطيط لحمل مرة أخرى.
7. الكتلة التالية من التحليلات: تسليم مجمع المستشفى ما يسمى بكل كلا الوالدين. هذه هي تحليلات لفيروس نقص المناعة البشرية، مرض الزهري والتهاب الكبد الفيروسي B و C.
8.
اتجاه آخر إلى المختبر سوف تحصل على فهم كيف تكون الأمور مع إصابات الشعلة المزعومة (الشعلة). اسم الحروف الأولى:
- ر (القمامة) - توكسوبلازم.
- أوه (آخرون - آخرون) - طاحونة الهواء، Enterovirus، Gonococci، Listeriosis، الكلاميديا، التهاب الكبد B و C، مرض الزهري.
- ص (الحصبة الألمانية) - الحصبة الألمانية.
- ج (cytomegalovirus) - العدوى السيتوميجالوفولوجي.
- ح (الهربس) - الهربس.
إن وجود الحصانة لهم في الأمهات في المستقبل يعني أنه من غير الواقعي أن يمزح أثناء الحمل. في حالات العدوى الشعلة، يضطر الأطباء الحوامل عادة للذهاب إلى التدابير الشديدة ويصرون على انقطاع الحمل. لحظة مهمة: تحتاج إلى اجتياز هذه التحليلات مع أبي الطفل في المستقبل!
يجب إيلاء اهتمام خاص لأحد الإصابات الشعلة - الحصبة الألمانية. تأكد من تسليم تحليل الأجسام المضادة إلى الحصبة الألمانية، حتى لو سماعها من أمي، والتي دخلت الطفولة. إذا حصلت على الحصبة الألمانية أثناء وجود طفل، فسيؤدي بالتأكيد إلى ظهور طفل مع مرض خطير. هذا هو السبب في عدم وجود الحصانة، من الأفضل أن تجعل الحبوب اللقاحية مقدما أن ينسى هذه المشكلة مرة واحدة وإلى الأبد.
9. نقطة إلزامية أخرى هي تقديم تحليلات مشتركة من الزوجين إلى RH. إذا كان لديك سعرات حرارية مختلفة من أبي الطفل في المستقبل، فلن تؤثر على احتمالية الحمل. ومع ذلك، فإن رفض الجنين يمكن أن يسبب. لذلك، من الأفضل أن تعرف مقدما عن هذه الميزة لزوجك لتوصيل العلاج في الوقت المحدد للحفاظ على الحمل.
10. التخلي عن وسائل منع الحمل الهرمونية (الأقراص والحقن والصقيم) يتبع قبل ثلاثة أشهر من الحمل المخطط لها. يجب إزالة دوامة داخل الرحم لمدة نصف عام قبل الحمل. سيحتاج الجسم إلى وقت لاستعادة الإباضة والتوازن الهرموني والتحضير للحمل المحتمل. في هذا الوقت، قم بحماية الواقي الذكري أو وسائل منع الحمل غير الفضلات المحلية (على سبيل المثال، حبوب منع المهبل).
11. تأكد من الانتباه إلى تغذيةك. بعض الفيتامينات والمعادن ضرورية لتحويل وتطوير الجنين في المرحلة الأولى، عندما لا تزال المرأة لا تعرف عن حمله. هذا هو حمض الفوليك والفيتامينات الجماعية والمغنيسيوم والزنك وبعض الآخرين. علاوة على ذلك، فإن النقص في هذه الفيتامينات تجربة معظم النساء، حتى تلك التي تتبع تغذيةها. لإعداد الجسم للمفهوم و "النظام الغذائي لمدة عامين"، ابدأ في تلقي المجمعات المتخصصة لأولئك الذين يخططون للحمل. على سبيل المثال، "Pretoton" و "Lespnoton Mom" \u200b\u200bمخصص لهذا الغرض.
12.
حسنا، النصيحة الأخيرة هي النشاط البدني المعتدل والهدوء. الشحن في الصباح، إذا فعلت ذلك فجأة يزيد من المزاج واحترام الذات. إذا وجدت صعوبة في العثور على وقت الشحن في الصباح، فجرب المشي يوميا في الهواء النقي أو ابحث عن نصف ساعة في المساء لمجمع تمرين منتظم تريده. مهمتك هي تعزيز عضلات ظهرك وتحسين الرفاه العام.
للوهلة الأولى قد يبدو أن عليك أن تفعل الكثير. ومع ذلك، ستساعد هذه القواعد في تجنب مشاكل متعددة وسوف تمنحك الفرصة لتحمل وإنشاء طفل صحي.
إيفجينيا سيدوروف
البروفسور، عالم تكريم الاتحاد الروسي، د. ن.، رئيس قسم توليد الولادة والأمراض النسائية مع مسار من علم الولادة بالنسبة للولادة Rudn Viktor Radzinsky حول عندما يكون من الأفضل أن تلد، ما هو نظام غذائي لمتابعة ولمن المدة التي بدأت للتحضير للحمل في أي وقت.
في أي عمر من الأفضل أن تلد ولماذا
إذا كان هناك 20 عاما، فقد كانت النساء الأكبر سنا يسمى "كبار السن"، وأولئك الذين قرروا البكر بعد 30 عاما، قديمون عموما، الآن تحول هذا الخط إلى 40 عاما. بالطبع، هذا العصر ليس الحد، ولكن على الرغم من حقيقة أنه بعد الوظائف الإنجابية الأربعين من الجسم يعمل بشكل جيد تقريبا كما هو الحال في الشباب، فإن احتمال أن تكون الأم المستقبلية بعض المرض المزمن.
بالإضافة إلى ذلك، بعد أربعين، يصبح الطفل أكثر صعوبة، ومخاطر حدوث انتهاكات مختلفة تنمو بشكل كبير. من ناحية أخرى، ليس سببا للتخلي عن الحمل - إذا كانت المرأة تصرفت أسلوب حياة صحي ويتبع نفسه، في أي عمر، فإن الفقس يمكن أن يذهب بشكل جيد. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن النساء البالغات يشار إليها في كثير من الأحيان التطور غير الطبيعي الخلقي للجنين، والجنيات التلقائية، والأجنحة المبكرة ومضاعفات الحمل، ولكن حتى هذه المخاطر يمكن تقليلها.
لأي وقت مفهوم خطة العام
يمكنك أيضا الولادة في أي وقت من العام، والشيء الرئيسي هو الاستعداد بشكل صحيح للمفهوم. لا تصدق الأساطير التي تحدث شيئا آخر في فصل الشتاء أو في الصيف، والولادة أخف وزنا، ويبكي الأطفال أقل. في روسيا، تخطط الأمومة عموما فقط حوالي 4٪ من النساء، والحمل يأتي بشكل عشوائي في كثير من الأحيان. أحث على عدم التقاط الفصول "الناجحة"، ولكن لإعداد كائن حي: رفض التدخين، للقيام بالتربية البدنية (خاصة السباحة) والسيطرة على صحتك، وزيارت ليس فقط طبيب نسائي، ولكن أيضا المعالج أو أخصائي آخر تحتاجه - ذلك يعمل بالضبط.
لسوء الحظ، فإن النكتة "لا صحية - لا توجد مستدام" فيما يتعلق "الوحدة الإبداعية" تحتوي على حقيقة أكثر من، في الواقع، النكات! أنشأت دراساتنا قبل عقد آخرين حقيقة حزينة: النساء الشابات يبلغ من العمر 23 عاما إجمالي المزيد من الأمراض أكثر من الأمهات البالغ من العمر 46 عاما! ولكن بعد كل شيء، البنات والأمهات في سن الإنجاب (15-49 سنة).
عندما تبدأ الاستعداد للحصول على الحمل والحمل
تبدأ بشكل مثالي في التحضير للحمل. من الولادة - لا تدخن، هناك طعام صحي، والتربية البدنية للقيام به - ولكن في الواقع، من الصعب المجدي، لذلك تحتاج إلى البدء في التدريب قبل ستة أشهر على الأقل قبل الحمل المزعوم.
ما المسوحات التي تحتاج إلى المرور عبر الآباء في المستقبل
بادئ ذي بدء، أريد أن أقول إن أي اتجاه للاختبارات والأطباء الذين يحتاجون إلى تقييم الأطباء بشكل نقدي - تحتاج امرأة موضوعية في مرحلة الإعداد إلى زيارة المعالج فقط وأخصائي أمراض النساء، والتحقق من حالة الأعضاء الداخلية والعلاج أسنان. أولئك الذين هم في العائلة لديهم أمراض أو شاذة من الجنين، فمن الضروري زيارة علم الوراثة.
إذا كان هناك أي أمراض مزمنة، فمن المساهمة بإيلاء اهتمام خاص لحملها من الأيام الأولى وتحضر طبيبا بهذا التردد الذي وصفه بك. بالإضافة إلى ذلك، إذا كانت المرأة تتمتع بأمراض مزمنة، بسببها التي تتكون منها في محاسبة النصف (مرض السكري، الأمراض من نظام القلب والأوعية الدموية، فإن الجهاز الهضمي، وما إلى ذلك)، ثم يجب ملاحظته ليس فقط في طبيب أمراض النساء، ولكن أيضا من أخصائي الملف الشخصي!
ما هو عندما تستعد لتصبح أمي
إذا كنا نتحدث عن النظام الغذائي، فما ألا تتجادل مع الجوع. Anorexia عبارة عن قاتل حقيقي من الجهاز التناسلي للمرأة، يجب أن تكون التغذية الأم المستقبلية ممتلئة للجسم أن تكون مشبعة دائما مع بروتين كامل (اللحوم والأسماك والجبن المنزلية).
بالإضافة إلى ذلك، عندما تخطط المرأة للحمل، يجب أن تتخلى عن الكحول والتدخين، وكذلك ملء نقص الفيتامينات في الجسم. يجب أن تعرف المرأة المستنيرة على الأقل أن مفهوم "إعداد مبرمج"، أي موقف واعي للحمل المستقبلي، ينص في جميع أنحاء العالم على القضاء على عجز الفولات، وتشبع الجسم مع حمض الفوليك. هذه الطريقة البسيطة والرخيصة هي الحدث المحدد الوحيد، مما يقلل بشكل موثوق أكثر من 90٪ من عيوب الجنين - عيوب الأنبوب العصبي! لا يوجد شيء فظيع من هذه الشاذة والوقاية القريب وبسيط وموثوق!
وكيفية إعداد والد
في التحضير للأبوة، لا يوجد أيضا خارق - يوصى أيضا والد المستقبل بالتخلي عن العادات السيئة وإعادة ضبط الوزن، إن وجدت. بالمناسبة، من الضروري البدء في التدريب في موعد لا يتجاوز 90 يوما قبل الحمل - إنه الكثير من نضج الحيوانات المنوية.
ما الفيتامينات اللازمة
لا تصر الرابطة العالمية لأطباء النساء والأمرنة على استقبال من مجمعات الفيتامينات الإلزامية - أهم شيء هو أنه في جسم الأم المستقبلية لا يوجد نقص في البروتين والفيتامينات أ و D و B9 (حمض الفوليك). هذا الأخير، كما هو مذكور بالفعل، هو أحد أهم المغذيات الدقيقة - يؤدي عيبها إلى زيادة في خطر ليس فقط عيوب الأنبوب العصبي، ولكن أيضا تشكيل عيوب الجنين من نظام القلب والأوعية الدموية، والشقوق السماء العليا، عيوب الأطراف، عيوب الجهاز البولي. أسوأ شيء هو أن كل هذا يتم وضعه في المراحل المبكرة من تطوير الجنين، عندما لا تعرف المرأة عن حمله على الإطلاق. هذا هو السبب في أنني أوصي بشدة بدء استقبال حمض الفوليك قبل ثلاثة أشهر على الأقل قبل بدء الحمل واستمر في شربها بضعة أشهر أخرى بعد الولادة.
من ناحية أخرى، تؤكد الدراسات العشوائية أن أولئك الذين أخذوا مجمع فيتامينات ومهادين متوازن يحتوي على حمض الفوليك بمبلغ 800 ميكروغرام في اليوم، وقبل الحمل، وانخفض خطر عيوب الأنبوب العصبي بنسبة 92٪ و هذا الموضوع يحتاج فقط شهر واحد فقط. علاوة على ذلك، في سياق البحث، اتضح أن حمض الفوليك جنبا إلى جنب مع الفيتامينات الأخرى في المجموعة B و C و PP. من الضروري أيضا أن تأخذ فيتامين (د) بالإضافة إلى فيتامين (د) - ليس فيتامين لا غنى عنه، ولكن أيضا هرمون جديد، ينظم، بما في ذلك الوظائف الإنجابية!
وقت القراءة: 7 دقائق
قرار تجديد الأسرة هو خطوة مهمة ومسؤولة في حياة كل زوج. يبدأ الآباء المسؤولون في التخطيط لحمل طويل قبل هجومها. الاستعداد للحمل ضروري ليس فقط لإنشاء طفل صحي قوي، ولكن أيضا لجعل الأم والأبي يصبحون جاهزين أخلاقيا وجسديا للتغيرات المستقبلية في خطأ أسرهم.
من غير المرغوب فيه للغاية أن الحمل يأتي عندما تكون المرأة غير مستعدة لها على الإطلاق. تخطيط الحمل يجعل من الممكن استبعاد عوامل الأطفال غير المواتية قبل الحمل. الاستعدادات الواعية لتحويل كلا الوالدين يزيد بشكل كبير من فرص الحصول على طفل صحي، يقلل من خطر المضاعفات خلال كامل بطول حرق الطفل، وكذلك خلال العملية العامة.
يجب أن يكون التحضير للتصور على الأقل 2-3 أشهر قبل الحمل المزعوم. إنه الكثير من الوقت، وفقا لادعاءات المتخصصين، سيكون هناك حاجة إلى تكييف نمط حياة الزوجين على التغييرات المقبلة، وتحسين وضعهم الصحي، للخضوع لمسح وعلاج إذا لزم الأمر.
اتخاذ قرار الميلاد للطفل، يتبع الزوج أول شيء للذهاب إلى المعالج. أخبر طبيبك عن نيتك. سيستكشف الطبيب تاريخك، بناء على نتائجها التي ستقدم توصيات للآباء والأمهات في المستقبل. من الضروري قياس ضغط الدم، لأن ارتفاع ضغط الدم له تأثير سلبي على مسار الحمل، مما تسبب في مضاعفاته. تأكد من تمرير بعض التحليلات.
ما الاختبارات التي ستحتاج إلى المرور عن طريق التحضير للحمل
وفقا لنتائج التحليلات والمسوحات، سيقدم المعالج زوجا إلى مزيد من التوجيه بشأن إعداد الحمل. لذلك، سيكون من الضروري أن تتحول إلى أخصائي أمراض النساء. إذا كان لدى امرأة تاريخ من الأمراض النسائية الالتهابية، فقد تم تنفيذ التهابات الجنسية أو الإجهاض، سيتعين قياسها على ماءات أنابيب الرحم لمنع الحمل خارج الرحم.
يحتاج جثة المرأة التي تحمل طفل إلى كمية كبيرة من الكالسيوم للتطور الكامل للجنين. هذا يؤثر سلبا على حالة الأسنان. لذلك، حتى قبل مفهوم الطفل، تحتاج المرأة إلى زيارة طبيب الأسنان، ومن الضروري القيام بذلك وإلى والد المستقبل حتى لا يتم نقل إصاباته إلى الزوج والطفل المستقبلي.
ستناسب نساء مشاكل الرؤية للمسح أخصائي طب العيون لتقدير حالة شبكية العين وقاع العين. سيؤثر اختتام طبيب العيون في كيفية الولادة بمساعدة الأقسام القيصرية أو نفسك.
الأمهات العاجي الذين لديهم أمراض مزمنة، من الضروري زيارة متخصصين في الملف الشخصي. إذا كان المرض في مرحلة التفاقم، فأخبرني بالطبيب عن الأدوية التي تأخذها، ونيتك تصور الطفل.
على الرغم من حقيقة أن الرجل لا يتعين عليه تجربة جميع "المسرات" للحمل (تسمم، القيء، الأوردة الدوالي، الوذمة والأرق والحرقة والولادة)، من المهم بالنسبة له الاستعداد الأخلاقي لدور الأب. بالنسبة لبعض الرجال، يصبح اختبارا حقيقيا، لأن نمط الحياة وروتين اليوم سيغير بشكل كبير. الآن من أجل زوجته، لن يكون الشخص الأكثر أهمية في الحياة، ولكن أحد أفراد الأسرة القليل من الأسرة.
من المهم المشاركة في جميع المراحل التحضيرية للحمل في جميع المراحل التحضيرية من الحمل مع زوجته، لأن هذه هي سببها الشائع، حيث وضع بداية حياة جديدة. أيضا، يجب على الرجل أن يبدأ في تلقي البوليفيتامينات مع امرأة، وسوف تزيد من فرص تصور طفل صحي.
بالإضافة إلى رسوم إضافية مخصصة للمعالج، فإن الشريك مرغوب فيه (ولكن ليس ضروريا) لإنشاء الحيوانات المنوية في بداية التخطيط. يتم إجراء هذا الاستطلاع ليس فقط لتحديد القدرة على الأطفال على الأطفال، ولكن أيضا لتحديد جودة الحيوانات المنوية، وكذلك تحديد العمليات الالتهابية المخفية التي يمكن أن تؤثر سلبا على الحمل.
من خلال اتخاذ قرار لتصبح الآباء والأمهات، يجب أن تبدأ كلا الزوجين في تلقي الفيتامينات قبل حوالي 3 أشهر قبل الحمل. ستناسب المرأة من الفيتامينات الخاصة للنساء الحوامل والتمريض، يحتاج الرجل إلى اتخاذها من قبل مجمعات الفيتامينات النوعية العادية.
يوصى بطبيع أطباء النساء قبل 12 أسبوعا قبل الحمل تلقي حمض الفوليك. يساعد هذا الدواء على تجنب تطور عيوب الأنبوب العصبي في الطفل. يجب أن يستغرق كلا الوالدين 4 ملغ من حمض الفوليك يوميا. إذا كان أحد الوالدين قد ولد في السابق طفل مع علم الأمراض الدماغي العصبية، فيجب زيادة كمية حمض الفوليك بناء على توصية الطبيب.
بالإضافة إلى هذه الأدوية، يوصى بأشخاص يعيشون في الأراضي المعيبة في اليود باليود من Iodide البوتاسيوم مقابل 200 ميكروغرام في اليوم. عند الكشف عن فقر الدم من نقص الحديد، يتم وصف استعدادات الحديد.
الجانب النفسي في التحضير للمفهوم مهم للغاية. ليس كل الآباء والأمهات مستعدون أخلاقيا لتجديد التجديد في الأسرة. يجب تعليق قرار ولادة طفل ونرحب به. يجب أن يريد الزوجين ذلك.
اليوم، تتم كتابة العديد من الأعمال على هذا الموضوع. قراءة الأدب النفسي المتخصص في إعداد الحمل. تجنب التواصل مع الأشخاص السلبيين و "المنظمين جيدا"، والتحدث عن مشكلتهم الحقيقية والاختبارات اللاحقة للأمومة.
الإعداد الصحيح الرئيسي ونهج متفائل. أنت الآن على عتبة حياة جديدة، والذي يعدك بالعديد من اللحظات الرائعة والفرح. سيكون الحمل والولادة بسهولة وبدون مضاعفات، وسيصبح الطفل المولود الفرح والسعادة الأكثر أهمية في الحياة.
الآن هو الوقت المناسب للذهاب في إجازة. أثناء الحمل والرحلات والتأقلم غير مرغوب فيها. بالإضافة إلى ذلك، مع طفل صغير، يمكن أن يكون السفر مشكلة. لذلك، استمتع ببعضها البعض، كايدي وحدها في إجازة، واستمتع بالاسترخاء والهدوء، والذي سيسمح لك بالراحة قدر الإمكان للتحضير للحمل.
إلغاء وسائل منع الحمل. خلال ثلاثة أشهر قبل تصور الطفل، من الضروري إيقاف استقبال وسائل منع الحمل الهرمونية (أقراص، حلقات، حقن). إذا كان لديك حلزوني داخل الرحم، فمن المستحسن أن تتخلص منه لمدة ستة أشهر أخرى يمكن أن يسترخ الرحم من الجسم الأجنبي. في الأشهر المقبلة، حماية الواقي الذكري.
عادات سيئة. الآن ستكون مسؤولا ليس فقط لصحتك، ولكن أيضا لصحة طفلك. شرب المشروبات الكحولية تؤثر سلبا على جودة الحيوانات المنوية وصلاحية البيض، مما يقلل من فرص الحمل. إدمان النيكوتين لم يعد مكانا في حياتك. ومن التدخين، ليس فقط الأم ينبغي رفضها، ولكن الأب أيضا. التدخين السلبي له تأثير خطير على صحة الآخرين. خطاب حول المخدرات ولا يمكن أن يكون.
حمية. يجب أن يكون الطعام للوالدين في المستقبل متوازنة وعقلانية. بالنسبة للمرأة، هذا مهم أيضا من أجل تتبع الوزن. عند التحضير للحمل، اعط وزنك مرة أخرى. السمنة محفوفة بمضاعفات خطيرة في سياق الحمل والعملية العامة. يمكن أن يكون وزن الأم القليل جدا عائقا ولديه طفل صحي مع كتلة طبيعية.
يجب أن تتكون القائمة من الأطعمة النباتية والمأكولات البحرية وأصناف اللحوم الدهنية المنخفضة. استخدام الكثير من الخضروات الطازجة والفواكه والتوت. كمية إضافية من حمض الفوليك تحصل من الغذاء (الفاصوليا، الملفوف، المكسرات، الجزر، الخضر الطازجة). استبعاد من النظام الغذائي والأطعمة مع المواد الحافظة والأصباغ والنكهات. تقليل كمية المشروبات القهوة، والحد من الكؤوسين في اليوم.
الاستعدادات البدنية والإجراءات.تجنب الدواء الذاتي، لأن مجموعة الأدوية لها تأثير سام على الجسم، والتي هي محفوفة بالمضاعفات أثناء الحمل. إذا حدث المرض، تأكد من الاتصال بالطبيب وإبلاغه بنيته في المستقبل القريب لتصبح أولياء الأمور. سيقوم الطبيب بالتقاط أدوية لطيفة للعلاج الذي سيكون آمنا لمزيد من الحمل.
تذكر أن التخطيط المشترك للحمل سيسمح لك بالحصول على أي شيء غير قابل للمقارنة، سيعود إليك في مواجهة طفلك الصحي والسعادة.
قم بتأمين المعلومات التي يمكنك بها، بالنظر إلى هذا الفيديو:
طفل جميل وصحي وتنظيفه - سعادة ضخمة للآباء والأمهات وزخرفة أسرة معينة.
التفكير في تصور الطفل، يحاول بعض الآباء التنبؤ بنوع الطفل في مجموعات الدم أو الدورات القمرية. يدرس آخرون الأبراج، وعدد تاريخ ميلاد الطفل، على أمل أن تؤثر علامة البروج المختارة على شخصيته، إعطاء الوئام الأسري.
ولكن في الوقت نفسه، ينسى كثيرون عن مراحل التدريب البسيطة ولكنهم مهمة للغاية، مثل التطعيم والمسوحات الكائن الحية وفيتامين سوبروفيلاكسيس القادر على الذهاب إلى الطفل المستقبلي أهم شيء - الصحة. ما يشمل تقويم تخطيط الحمل؟
لم يدرس تأثير غالبية الأدوية الطبية على جسم المرأة الحامل وتطوير الجنين.
لذلك، خلال فترة انتظار الطفل، يحاولون استبعاد (أو ما إذا كان ذلك ممكنا للحد من المخدرات من قبل أم المستقبل.
يمكنك بالإضافة إلى ذلك، يمكنك حماية نفسك في هذا الوقت من التهابات الفيروسية الموسمية، مما يجعل التطعيمات مقدما. بالإضافة إلى ذلك، من المعروف أن "إصابات الأطفال" النموذجية يمكن أن تؤثر على تشكيل أعضاء الطفل.
الأكثر شهرة في هذا الصدد.
يؤدي مرض قشرة الأم، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى، إلى وفاة الجنين أو اضطرابات مورفولوجية خطيرة.
إذا لم يتم تطعيم المرأة من التهاب الكبد B، يجب إجراء هذا التطعيم. يعتقد أن التهاب الكبد B أكثر إصابة أكثر من فيروس نقص المناعة البشرية.
فيروس التهاب الكبد B خطرا أيضا على امرأة ولين للجنين. ويزيد خطر الإصابة بهذا المرض أثناء الحمل إلا، حيث يزداد عدد التلاعب الطبي.
قبل الحمل المخطط، يجب أن يكون لديك وقت لصنع 3 لقاحات ضد التهاب الكبد ب، وبالتالي، يجب أن يبدأ التطعيم لمدة 7 أشهر قبل الحمل المزعوم.
إذا تم إجراء عمليات تلقيح فقط قبل الحمل، ثم يتم 3 مرات في 12 شهرا ويتم نقلها إلى فترة ما بعد الولادة.
يجب زيارة الأم المستقبل من قبل الطبيب. الخريطة الطبية لديها بيانات عن الأمراض المنقولة في مرحلة الطفولة. وإذا كانت والدتي لم تلحق الحصبة الألمانية، فسيكون من الضروري جعل التطعيم (في غياب موانع الاستعمال).
صنع لقاح الكسب غير المشروع قبل 3-6 أشهر من الحمل المخطط له. خلال هذه الفترة، ستتلقى الأم مناعة مستمرة لهذا الفيروس، ولن تكون مكونات اللقاح خطرة على الجنين.
أمراض أخرى مثل جدري الماء والحصبة والبخار والتهاب الكبد لا تملك تأثير مدمر على الفاكهة.
ولكن إذا كانت المرأة لديها أطفال أكبر سنا الذين يزورون المدرسة أو رياض الأطفال، فإن احتمال العدوى بزيادة "إصابات الأطفال" بشكل كبير. في هذه الحالة، يستحق التفكير في التطعيمات.
سيجيب اختبار الدم على الأجسام المضادة على حالة الجهاز المناعي للمرأة، وسيساعد في تجنب الحقن غير الضرورية.
حتى الآن، تشكلت الأم المستقبل مناعة بعد السائدة، حان الوقت للانتقال إلى المراحل التالية من إعداد الجسم للحمل.
إذا لزم الأمر، في إطار العلاج يجب أن يكون كلا الزوجين.
يجب إجراء هذا الأطباء في مرحلة تخطيط الحمل إلا إذا كانت هناك شكاوى محددة.
يرتبط فترة الموجة في الولادة بجدول كبير ويمكن أن يسبب انفصال الشبكية أو ضعف الرؤية في قصر النظر.
لذلك، إذا كانت المرأة لديها رؤية (قصر النظر، فرطابا، واستاجةماتيزم، مشاكل شبكية العين)، فيجب أن تتحول إلى الأيبوليين.
إذا كانت المرأة تعاني من الأمراض المزمنة لأعضاء الأنف والأجانب (التهاب اللوزتين، التهاب الجيوب الأنفية، التهاب الأنف، التهاب البلعوم)، له مشاكل مع اللوز، والأدينيين، ثم يجب استشارتها من قبل لور فاراخ للوقاية من مرض معين وتعزيز الحصانة.
أي اضطرابات عصبية هي سبب لتحويل امرأة إلى عالم الأعصاب. سوف يحمل الطبيب تفتيش شامل.
إذا لزم الأمر، تعيين إضافي. المسوحات من شكل التصوير الشعاعي، CT،. بعد ذلك، سيتم حل مسألة احتمال الحمل.
عالم المسالك البولية هو أخصائي اختياري للنساء اللائي لديهن كل شيء بالترتيب مع النظام البولي. ومع ذلك، إذا تعاني الأم المستقبلية، فإن لديها مجلبي أو صلى الله عليه وسلم، يصبح طبيب المسالك البولية واحدة من أهم المتخصصين.
عالم الدم هو الطبيب اللازم للعديد من النساء. يستحق المتخصص الزيارة إذا كانت المرأة مرتفعة للغاية أو على العكس من ذلك، فإن الدماغ الدماغ، تجلط الدم، الزيادة في الكبد، الطحال، الغدد الليمفاوية، تخثر الدم السيء ومشاكل الانحلال الأخرى.
زيارة علم الوراثة قبل بدء الحمل الذي تحتاجه إذا:
الاستعداد للحمل في الرجال أسهل بكثير من النساء.
لا تحتاج إلى إجراء اختبارات عن الإصابات التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي عن طريق الاتصال الجنسي، لأن جميع التحليلات نفسها ستستغرق امرأة.
لإثبات وجود أي عدوى وخطرها على الجنين، بما فيه الكفاية.
إذا كان الزوج مع حياة جنسية منتظمة بدون وسائل منع الحمل يأخذ الحمل لمدة 6 أشهر، يوصى بإرجال لإنشاء الحيوانات المنوية وزيارة طبيب الأورام.
عند التحضير للحمل، فإن نمط الحياة والتغذية في المستقبل في المستقبل مهم للغاية. يجب التخلي عن المشروبات الكحولية الخفيفة والخفيفة والأغذية الزيتية والحادة. يجب إدراج رجل في نظامه الغذائي مع عدد كبير من المساحات الخضراء والخضروات والبروتين.
والد المستقبل بالإضافة إلى حمض الفوليك، يوصى أيضا بالتوصية باستخدام حفل استقبال إضافي وحمض الأسكوربيك والزنك أو. أنها تؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية وجودتها.
في مرحلة التخطيط، يحتاج الرجال إلى التخلي عن الزيارات إلى الحمامات والساونا لفترة من الوقت، لأن درجات الحرارة المرتفعة تبطئ حركة الحيوانات المنوية، وهذا هو السبب في انخفاض الوظيفة الإنجابية.
يتعين على الكثير من الناس إنشاء أسر مع خطط ولادة الأطفال. ولكن ليس كل شاب يمثل نفسه كأم.
غالبا ما يحدث أن الزوجين يخشون الاعتراف ببعضهم البعض في شكوكهم، ومواصلة التحدث عن الأطفال "لأنه مقبول". والسؤال المستمر من الأقارب حول خطط تجديد الأسرة لديهم ضغط أخلاقي أكبر.
في عملية تخطيط الحمل، يبدو أن الآباء في المستقبل فرصة للتغلب على الحواجز النفسية.
التحضير المشترك ولادة طفل يجلب أقرب، يقوي الأسرة. الزوج والزوجة معا تمر بالفحص - ربما ليس دائما ممتعا ومريحا، لكنه سيعلم الثقة المتبادلة، وهو أمر مهم بشكل خاص للزوجين الشباب.
إذا لم يكن الآباء في المستقبل أتباعا في التغذية الصحية، فإن التغيير في نظام غذائي الأسرة ورفض العادات السيئة في مرحلة التحضير للحمل سوف يذكران بالتغيير المتوقع، وسيساعد معهم.
استبدال الترفيه من مساء مساء التلفزيون، سيقوم الشباب بالتواصل أكثر من ذلك، سيتم فهم بعضهم البعض بشكل أفضل.
إذا كان هناك بالفعل أطفال في الأسرة، فسيكون الآباء أقل من شكوكهم، لكنهم يحتاجون إلى وضع تكتيكات مشتركة وإعداد الأطفال الأكبر سنا لظهور أحد أفراد أسر جديد.
يمكن أن يكون لقاء الأطفال مظاهر غير متوقعة للغاية، ويؤدي أحيانا إلى الاضمحلال بعائلات قوية ومزدهرة.
مع استشارات الإناث أو مراكز تنظيم الأسرة، حيث يأتي الزوجان، الرغبة في الاستعداد لولادة طفل، هناك إمكانات علماء النفس. سوف يساعد المتخصصون في تبديد المخاوف، وسوف يدعمون الأزواج حيث يوجد تهديد لصحة الطفل أو الأمراض الخطيرة لأحد الزوجين.
إذا كان الحمل المعقد متوقعا، فقد تم علاج امرأة غير صحية أو الزوجين من العقم، ثم سيتعين عليك حضور الأطباء في كثير من الأحيان.
يجب أن يكون متوقعا بحيث يكون مناسبا للمرأة. ابحث عن أماكن إقامة أقرب إلى المركز الطبي أو العكس، فإن المستشفى الذي يمكنك الوصول إليه بسرعة إلى المستشفى.
المرأة تحسبا للطفل ملموسة للغاية. الثقة التي سيتم تقديم المساعدة في الوقت المحدد، تهدئت الأم المستقبل وتساهم في الدورة المزدهرة للحمل.
كما يستحق النظر في وقت السنة عندما يظهر الطفل على النور. هل تريد أن يكون الطفل من الأشهر الأولى من الحياة في البلاد، في الهواء الخارجي والصيف الشمس؟
أو تفضل ذلك لصيف وموسم "الفيتامينات المعيشية" الحمل الخاص بك؟ ناقش مع زوجتك جميع المزايا والسلبيات "الشتاء" أو "الصيف" الحمل وجعل خيارا واحدا لك.
الحمل عملية طبيعية مقدمة من الطبيعة. وبالتالي، ليس كل شخص يدرك أهمية التخطيط الدقيق لولادة الطفل.
لكن الإحصاءات تظهر أن تدهور البيئة، والتوتر، والعادات الضارة المشتركة والتغذية غير المتوازنة تؤثر على صحة المرأة وظهورها من أجل الأطفال. في قدرتك على العناية بصحة الطفل مقدما وتقليل المخاطر المحتملة إلى الحد الأدنى.
الحمل هو واحد من أهم الأحداث في الحياة، كل من النساء والرجال. يحدث هذا الحمل لا يخطط من قبل زوجين، في نفس المقالة، سنخبرك أين تبدأ التحضير للحمل، ولماذا هناك حاجة وماذا تفعل إذا كان الحمل قد حدث دون أي إعداد. وفي هذه المقالة أيضا، ستجد أيضا الكثير من الزوجين المفيدين، في حين يحاولون دون جدوى أن يصبحوا الآباء. فكيف تخطط والتحضير للحمل؟
سبب مهم للتخطيط للطفل هو عدم وجود الحمل المطلوب لعدة دورات. تجدر الإشارة إلى أنه في الوقت الحاضر، في ضوء البيئة، العوامل المجهدة وإيقاع الحياة الشديدة ببساطة، فمن الضروري ببساطة التشاور مع الطبيب، وسوف تكون أنت تستحق ساعة ضائعة. على مقاييس أخرى، قد يكون هناك شيء سيكون أكثر أهمية بالنسبة لك. ولكن، ومع ذلك، إذا لم يمر الزوج في مرحلة التخطيط إلى الحمل المطلوب، لكن الحمل لا يزال قادما أبدا - فهذه ليست جملة، وهذا هو سبب للتفكير، ولماذا لا يأتي الحمل، ربما شيء مع الصحة في الأمهات أو أبي في المستقبل؟ من الممكن تماما، نظرا لأن هناك العديد من الالتهابات الخفية التي تتداخل الآن للحمل، ثم، وربما، وصنع طفلا. لا يمكن تحديدها إلا من خلال إجراء التحليلات المناسبة.
أثناء الحمل والولادة، تعاني الكائنات النسائية من الأحمال الهائلة. تبدأ جميع الأعضاء الحيوية في العمل في الوضع المقوى. هناك الكثير من التوتر في الكائن الحي، مثل الغدد الصماء، المناعة، العصبي. إن توفير جسمه مغادرته على الأولويات إلى الخلفية، والقلق في المقام الأول عن الفاكهة.
ينصح أخصائيي أمراض النساء البدء في تخطيط الحمل 2-3 أشهر قبل الحمل المطلوب. أول شيء تحتاج إلى فهمه هو أن تطور الطفل يعتمد الآن على صحتك، وتعتمد حياتها المستقبلية، وحياتك تعتمد أيضا. عند التخطيط، يجب أن تأخذ المشاركة كلا الشرفاء. لبدء التحضير للحمل، تحتاج إلى الاتصال عيادة المدينة أو عيادة خاصة مدفوعة. التخطيط يعني تحتها، أولا، استسلام التحليلات اللازمة. وسيتم تقديم كليهما قائمة من التحليلات التي سيتمكن فيها الطبيب من الحكم على ما إذا كانت هناك إصابات خفية يمكن أن تمنع حملك. ثانيا، من المهم أيضا تقديم طبيب مع معلومات حول الالتهابات والأمراض التي تعاني منها سابقا. يمكن مناقشة نتائج المسح مع أخصائي أمراض النساء التوليد، الذي ينسق إجراءات المتابعة الخاصة بك.
أيضا، بالإضافة إلى التحليلات، يجب مراجعة الآباء في المستقبل إذا لزم الأمر، أسلوب حياته. يوصى بإنهاء التدخين، لا تشرب الكحول، هناك طعام صحي.
إذا كانت المرأة لديها عامل خلفي إيجابي، كل شيء على ما يرام. ولكن إذا كانت الأم المستقبلية لديها عامل ريسوسي سلبي وإذا كان لديه أول نوع من الدم، فلا يختلف الأب عن أول تحليل للأجسام المضادة لعامل ريسوس أو على الأجسام المضادة في أفو. قد يكون لهذه الأجسام المضادة امرأة خلال حالات الحمل السابقة.
وجود الأجسام المضادة IgG يعني العدوى مع تلك أو البكتيريا أو الفيروسات الأخرى قبل الحمل. وجود IGM يعني المرحلة الحادة من الأمراض المعدية. في أي حال، يكون العلاج ضروريا، وبعد ذلك تحتاج إلى تكرار التحليل.
سيقوم هذا التحليل بتعيين طبيب أمراض النساء التوليد مع عدم انتظام الدورة الشهرية والشكاوى الجلدية الدهنية أو التمديد المفرط أو الوزن الزائد أو غير الكافي، واضطرابات الحيض (وجع، وفرة، فقراء).
يساعد التحليل في تحديد وجود عوامل التنوع المبكر.
هذه طريقة تسمح لك بمشاهدة طابع العمليات المرضية للمهبل والجزء المهبلي من عنق الرحم. تتم الدراسة بمساعدة Colposcope - المجهر مزود بمصدر خفيف قوي.
إذا كشفت نتائج التحليل أنه لا يوجد أجسام مضادة للمستقبل للحنف، فمن الضروري إجراء عمليات التطعيم وبعد آخر لمدة 3 أشهر أخرى، لأن اللقاح ضد الحصبة الألمانية حية، وهذه المرة ضرورية لتطوير الحصانة. مع التطعيم الذي تم صنعه عشوائيا في الفترات المبكرة من الحمل، ليس من الضروري مقاطعة ذلك - سلالة اللقاح آمنة للجنين.
يتم تنفيذها من 26 سنة 1 مرة كل 10 سنوات لجميع البالغين في الأسرة.
يتم تسليم جميع الاختبارات، حصلت على ضوء أخضر من طبيبك. ولكن عندما تسأل، "معجزة" يحدث. وكيف يحدث الإخصاب.
في منتصف الدورة الشهرية، تمتلك المرأة فترة زمنية قصيرة تم إطلاقها بطبيعتها للحصول على الحمل. الخلايا الجرثومية الإناث - خلايا البيض - هي في حالة نشطة لمدة يوم أو يومين، ولا تزال الحيوانات المنوية قابلة للحياة لمدة 3-4 أيام. لذلك، الفترة الزمنية التي يمكن أن تلتقي فيها خلايا الحيوانات المنوية والبيض مع الظروف الأكثر ملاءمة والمفهوم 3 أو 4 أيام في الأفضل.
لتنفيذ الجماع الجنسي بغرض إخصاب الطفل ومفهوم الطفل، الطريقة الأكثر ملاءمة عندما يصبح الإباضة على وشك البدء، لأن الغشاء المخاطي عنق الرحم يصبح حساسة للغاية، وفي الحيوانات المنوية، هناك وقت كاف الدخول في أنابيب أحمق، حيث ينتظرون لحظة إطلاق الخلايا الجراحية الإناث. من أجل عدم تفويت اليوم المواتي للمفهوم، خلال هذه الفترة، يجب على الزوجين أن يصنعوا الحب يوميا.
يحدث يوم مناسب للمفهوم في 12-16 يوما قبل بدء دورة الحيض التالية. إذا كنت تحسب بشكل صحيح اليوم المواتي للمفهوم، فهذا هو، والأكثر احتمالا أن تصبح الحمل حامل أيضا. وبالتالي، فإن الحمل هو عملية تشكيل كائن جديد في عملية الاندماج من البيض والنخال المنحي.
1. احسب أيام الحمل على الدورة الشهرية؛
وبالتالي. إذا كانت لدى المرأة دورة منتظمة، والتي لها نفس المدة، فمن المحتمل أن تكون هذه الطريقة مناسبة لك. يحدث الإباضة، عادة في منتصف الدورة، لذلك إذا كانت دورتك 28 يوما (قياسية)، فسوف يحدث الإباضة حوالي 14 يوما (من الناحية المثالية). هناك توصية بسيطة للأزواج لممارسة الجنس لديهم بالضبط لفترة الإباضة، عندما تكون الكائن الحية الأكثر استعدادا للمفهوم: اجعل الحب كل يوم آخر بين اليوم العاشر والثامن عشر (العد الأول من الحيض كأول اليوم) من الدورة الشهرية الخاصة بك. هذه التوصيات صالحة للنساء بدورة ثابتة من 26 - 30 يوما. أيضا هناك اختبارات تساعد في تحديد الإباضة، وتشمل مجموعةها أيضا، كقاعدة عامة، واختبارات الحمل، وهي مريحة للغاية. إذا كنت ترغب في التأكد من الإباضة، نوصي باستخدامها.
2. قياس درجة الحرارة القاعدية لحساب أيام الحمل؛
يتم قياس درجة الحرارة القاعدية في الصباح، مباشرة بعد الصحوة، دون النزول من السرير. يمكن قياسها في تجويف الفم، في المهبل، وفي المستقيم. يجب إجراء القياس في نفس الوقت، حيث قدم مقياس حرارة لعمق 4-5 سم.
يتم تطبيق جميع البيانات على الجدول الزمني. يبدو هذا: على طول المحور العمودي، صور درجة الحرارة كما هو الحال في ميزان الحرارة والأيام الأفقية من الدورة الشهرية. ووضع علامات يجب أن تكون مرتبطة بخطوط. وهكذا، بهذه الطريقة، جدول زمني، بعد بضعة أشهر ستجد أنه قبل ظهور درجة الحرارة هناك انخفاض قصير. سيتم اعتبار بداية الإباضة 1/2 يوما قبل درجة الحرارة أو الفترة بين الانخفاض وبداية رفعها.
جدول درجة حرارة الرعي مع الرسم البياني الإباضة الطبيعية من درجة الحرارة القاعدية عندما لا يكون هناك الرسم البياني الإباضة من درجة الحرارة القاعدية مع الحمل اللاحق
إذا كان التصور لا يحدث.
عندما تفهم ذلك لسبب ما لا يمكنك الحمل، استشر الطبيب للحصول على المشورة. ولكن تذكر، حتى في الإباضة النساء الأصحاء بالكامل هو 8 من أصل 10 دورات. لذلك، في وقت سابق من عام من محاولات غير ناجحة للقلق. بعد هذه الفترة، لا يحتاج أيضا إلى أن يسمى غير مثمر، فقط من الآن فصاعدا رغبتك يجب أن يكون لديك دعم أخصائي أمراض النساء.
