Ekaterina فاسيليفا، الرئيس التنفيذي لشركة "مدرسة المؤلف في فاسيليف"، موسكو؛ طبيب العلوم التربوية
ما هي الأسئلة التي ستجدها إجابات في هذه المقالة
السماح لها يجعل من السهل حفظ أسماء معقدة للناس والنصوص الكبيرة والتواريخ والأرقام والأرقام والأرقام الخارجية وما إلى ذلك. ميزة منهم هي أنه لا يتعين عليك ببذل جهود كبيرة لاستخراج المعلومات اللازمة من الذاكرة، فهي كافية لتقديم عدة أنواع من الصور التي من خلال سلسلة أنفسهم المعلومات الفعلية التي تحتاجها. سأخبرك كيف تتعلم كيفية حفظ كمية كبيرة من المعلومات باستخدام تقنيات Matery.
عقلنا يفكر بالصور. عندما يربط الشخص في الخيال عدة صور مرئية، يعمل الدماغ على إصلاح هذه العلاقة. علاوة على ذلك، إذ يشير إلى صورة واحدة، شخص يدعو إلى الحياة وغيرها. الأكثر أهمية لحفظ الدقائق الأولى هو في هذا الوقت من المستحسن التحدث بالمعلومات بصوت عال أو عن نفسك. بعد ساعة، تحدث مرة أخرى. في المستقبل، تزيد من فترة الزمن التي تحتاج إلى تكرار المعلومات هي دائما ثلاث مرات، أي بعد ثلاث ساعات، في تسع ساعات، بعد يوم، وما إلى ذلك. إذا لم يكن هناك احتمال، كرر المعلومات ثلاث مرات : على الفور، في ساعة وقبل النوم. بالمناسبة، يوصي المعلمون في الجامعات اللغوية الطلاب بتحديث المعرفة كل ستة أشهر أو سنة.
للحفاظ على الدافع إلى الرأس، من الأفضل الاتصال بالموظفين بالاسم. كل شخص لديه نوع من ميزة خاصة به. يجب أن نحاول رؤيته وربط اللقب أو الاسم أو التعرض على شكل صورة معينة. على سبيل المثال، فتاة درست مؤخرا الفتاة التي لم تتمكن من تذكر الاسم الأوسط للرئيس - ستيبانوفنا. نصحتها بتتخيل أنها كانت لديها آذان طويلة على رأسها، مثل خطوة سكيب من نقل الأطفال "ليلة سعيدة للأطفال". في الدرس التالي، قالت الفتاة إن هذه الصورة ساعدتها في تذكر اسمه بشدة رأسه.
كيفية حفظ النصوص الكبيرة
البحث والنصوص الشعبية (المقالات). إنها أسهل تمثل في شكل مخططات. على سبيل المثال، قمت بتحويل المعلومات إلى التسلسل الهرمي ثلاثي المستوى "النظام الفرعي للنظام - Apecisystem". سأشرح على المثال: النظام الفرعي هو أجزاء السيارة، النظام هو سيارة، النظام الشريف - نوع السيارة. بعد قراءة النص في الرأس، هناك 7-10 كلمات رئيسية تم وضعها على مبدأ "النظام - نظام الدعم". إنهم مفيدون تخيلهم في شكل صور يساعدون في فهم مدى ارتباط مصطلح مع آخر. وفقا لملاحظاتي، فإن ثلثي المقال أو الكتاب يشغل التفاصيل (النظام الفرعي)، يتم توزيع الثلث المتبقي بين النظام و overystem النظام. وبالتالي، تحتاج إلى المضي قدما في القراءة من المكان الذي يبدأ فيه وصف النظام. بعد فحصها، يمكنك العودة إلى أعلى النص. يسمح لك هذا النهج بتوفير الوقت وحفظ النصوص الكبيرة بشكل أفضل.
النصوص الفنية (النثر والقصائد). في هذه الحالة، من الضروري إعادة إنشاء كل كلمة في الرأس، لذلك لن يساعد رسم الدائرة. من الضروري تقديم الصور في شكل بعض التسلسل، على سبيل المثال: المكان، البطل، الوضع. تحديد إيجابي معك، والسلبي مع شخص آخر. في الواقع، تحتاج بالتوازي مع قراءة "تبادل لاطلاق النار" في فيلم الرأس، وإصلاح العواطف، والأصوات، وما إلى ذلك على سبيل المثال، تقرأ مثل هذا النص: "أرخبيل فيجي هو جزر كبيرة وصغيرة. معظمهم أصل بركاني. هناك شواطئ ساندي، خبزت مع بساتين النخيل، خليج منعزلة ... "قراءة الجملة الأولى، تخيل أنك في الطائرة وشاهد في البحر. ثم الطائرة تنحدر أقل، وأنت ترى الفنادق. ثم تذهب على طول الشاطئ، يتم إزالة الأرجل في الرمال، أنت معجب بالمناظر الطبيعية. هذه هي حركتك في الأماكن (الطائرات، الشاطئ، إلخ) هي مفتاح الحفظ. يكفي أن نتذكر المفتاح، والنص سوف ينبثق من الذاكرة.
التحضير للتقرير. البدء في الاستعداد للعروض التقديمية والتقارير العامة يتبع يوما أو ثلاثة أيام قبل الأداء. في اليوم الأول، سيعالج الدماغ جميع المواد التي تم الحصول عليها بعد عرض النص. وفقط في اليوم الثاني، عند الاستيقاظ، يمكنك استخراج المعلومات اللازمة من الذاكرة في النموذج المنظم والضغط. وهذا يعني أن أسلافنا في الاعتبار عندما قالوا "صباح الحكمة المسائية". بدأ أول شيء يجب القيام به في حفظ نص التقرير، وصياغة السمة والأطروحات الرئيسية. ثم تخيل الأفكار الرئيسية في شكل مخططات وصور (يمكنك رسم). بعد ذلك، انتقل من السعر المشترك إلى القطاع الخاص، انتقل إلى حفظ التفاصيل الأصغر: حقائق إضافية وأرقام أو مصطلحات ومبالغ.
كيفية حفظ الكلمات الأجنبية والبيانات الأخرى
كيفية حفظ الكلمات الأجنبية
كلمة ضيقة باللغة الإنجليزية تعني "ضيق". يمكنك تخيل طريق ضيق أو بنطلون ضيق. الكلمة الروسية "العصبية" ساكن معه. يمكنك إنشاء جمعية عامة، على سبيل المثال، رسم عقليا صورة: شخص يركب طريقا ضيقا وعصبا، لأنه خطير أو لأنه لديه مشاكل في السيارة. من المهم فقط تقديم الموقف بشكل مشرق وعاطفيا، ولكن أيضا عدة مرات للتحدث بصوت عال أو تضيق كلمة لا تنسى. أوصي باستخدام لحفظ الصور من الحياة الحقيقية.
كيفية تذكر الشخصيات والحروف
لنفترض أنك تريد أن تتذكر الأبجدية الإنجليزية. الرسالة الإنجليزية "A" والروسية "A" هي نفسها بالكتابة، ولكنها تختلف في الصوت. لتذكر الأول، تحتاج إلى اختيار جمعية أخرى، على سبيل المثال في الشكل. يشبه اللغة الإنجليزية "A" تداول أو سقف وضوحا باسم "مهلا"، وهو ما يكون ساكنا مع عبارة "Lei" أو "بحيرة". تتخيل الآن أنك في بلد الري من سقي يمكن ("وضع") سقف ("A"). بهذه الطريقة، يمكنك حفظ الهيروغليفية والرموز.
كيفية تعلم حفظ التسلسلات الرقمية
استخدم رمز حرف رقمي. على سبيل المثال، وفقا للأرقام 0، 1، 2، 3، 4، 5، 6، 7، 8، 9، يتم وضع الأحرف الأولى للكلمات، مما يعني أنها: "H" (صفر)، "ر "(ثلاثة)،" ح "(أربعة)،" ص "(خمسة)، إلخ. استثناءات:" K "(" عد "- مثل الوحدة) و" L "(" Swan "- مثل مرتين).
إذا كنت بحاجة إلى تذكر الرقم 739 812، فقم بما يلي.
نشر الرقم على زوج الأرقام: 73 و 98 و 12.
أعد ترميم الأرقام بالكلمات: أول ساكن في الكلمة هو الرقم الأول من رقم رقم مزدوج، والسينانت الثاني هو الرقم الثاني. على سبيل المثال، يتوافق زوج من الأرقام 7 و 3 إلى الحروف "C" و "T"؛ يمكنك استخدام عبارة "Honeycomb"، "غربال"، "مائة روبل". الزوجان 9 و 8 هم "د" و "ب" (عبارة "الباب" أو "الفتاة"). الزوجان 1 و 2 هي الحروف "K" و "L"، عبارة "الغراء" أو "قلادة" مناسبة.
من الكلمات - الصور التي تدل على أزواج الأرقام، وقصت قصة، على سبيل المثال، مثل: "الشبكة (73) مدمن مخدرات عند الباب (98)، وسقطت قلادة (12). من المهم أن تتخيل هذا الوضع المضحك وفي نفس الوقت يقول الرقم 739 812 عدة مرات بصوت عال أو أنفسنا. يجب استيعاب أنه يفرض أنك تتخيل.
عدادات الضغط في المواقف المجهدة
خلال الجهد العصبي، تعمل الذاكرة أسوأ بكثير. عندما تكون متوترا، لا توجد صور في الرأس. وهذا هو، في ظروف الإجهاد ومحدودية الوقت، تبين أن حالات الاستقبال من أسنان الخراط لا طائل منه. على سبيل المثال، تعمل في تنسيق مكتب مفتوح عندما يكون هناك الكثير من الأشخاص والصيانة، يحد بقوة القدرة على حفظ.
هناك استقبال قديم - العودة إلى المكان الذي فكرت فيه بشيء لتذكر ما كان عليه. يستخدم مكتب الاستقبال على نطاق واسع في MPM: اترك بعض الرمز أو علامة لنفسك، والتي ستكون مرتبطة بالحالة. يمكن أن يكون مفتاحا على جهاز كمبيوتر، علامة في يوميات، مقبض متقاطع في متناول اليد. بالمناسبة، Mnemotechnics هي مؤخرلة. بدلا من الاسترخاء أو تناول الدواء، من الأفضل أن تلعب عقليا قراءة النص أو الحاضر وتذكر الأرقام، محاذاة ممتعة مع مفيدة.
ما يساعد ويتداخل مع الحفظ الفعال
أسوأ أعداء الذاكرة هي المخدرات والسجائر والإرهاق العصبي ودرجة الحرارة العالية والغرفة غير المكررة.
التعب الجسدي، على العكس من ذلك، يؤثر جيدا على الذاكرة: يبدأ الدماغ في العمل بشكل أفضل بسبب حقيقة أن الجهد من الجسم والدم يتم تصوير الدماء بشكل أسرع في الجسم. لذلك، إذا كانت وظيفتك مرتبطة بالنشاط العقلي وممارسة الرياضة. كم من الوقت يجب أن تعمل بذكاء، كما يحتاج إلى إنفاق التمارين الرياضية. هذا شرط أساسي للحفاظ على نفسك لهجة عاطفية وعاطفية عالية. إذا كنت تعمل، تشعر بالتوتر، فمن الأفضل الخروج، المشي، تنفس الهواء النقي.
بحيث تحدث عملية الحفظ أسهل، من المهم تطوير خيالك. قراءة، السفر، تجربة المزيد من المشاعر الإيجابية، والمشاركة في الممارسات الروحية - كل هذا يدرب ذاكرة على شكل. خذ الفيتامينات بشكل دوري، وأشرب المزيد من الماء، في كثير من الأحيان في الهواء النقي.
|
التدريب الذاكرة والاهتمام: 10 تمارين فعالة للغاية ممارسة 1. حساب الحروف. خذ صحيفة أو مجلة، حدد ثلاث أو أربع فقرات من أي مقال. من خلال القراءة، فكر في الحروف "A". اقرأ مرة أخرى، احسب الحروف "B". تصفح المقال مرة أخرى وإصلاح عدد الكلمات. أنا أكتب النتيجة. التمرين مع النص حتى يتطابق عدد الحروف القابلة للعد عند إعادة حساب. ممارسة 2. أذكر أمس. في التفاصيل، تذكر ما كان بالأمس (أو فيلم رأي حديثا، أو عطلة صيفية). إن الشيء الرئيسي في التمرين هو الانتباه عن عملية تذكر لفترة طويلة، على الأقل خمس دقائق، لا يسمح بترقية الفكر إلى مواضيع أخرى. ثم حاول أن تتذكر النظام العكسي. التمرين 3. التعادل في الخيال. رسم عقليا الحروف والأرقام والشكل الهندسية البسيطة والمعقدة. لا تخلط بين الرسم العقلي بتمثيل نوع من الصور. من الضروري رسم تماما، وكذلك قلم رصاص على الورق. محاولة السحب أكبر. تشعر بحركة اليد، والتي يجب أن تظل ثابتة. ممارسة 4. التلاعب بالصور. تخيل الزجاج وردةصناديق المنزل من المباريات. حاول أن ترى كيف يمكن أن تكون هذه الصور أكثر وضوحا. خذ مجموعة متنوعة من التلاعب العقلي معهم: ضع الصناديق في كأس، ووضع الزجاج على الصناديق، وصناديق - على الزجاج المقلوب، وما إلى ذلك. معالجة اثنين، ثلاثة عناصر أربعة. ممارسة 5. تحويل الموضوع. تخيل كائن وتغييره، ولكن بحيث لا يفقد اسم الأنواع، أي أن الكأس في أي حال يجب أن تظل كوبا. ممارسة 6. تدوير الكائنات. تخيل كائن وبدء تدويره، وفحصه على جميع الأطراف، في زوايا مختلفة، يقترب من نفسك وإزالته. حاول أن تجعل العنصر يدور نفسي، ولن تلاحظ فقط. ممارسة 7. التخطيط في اليوم. في الصباح، اسأل نفسك ما يجب القيام به في المركز الأول والثاني والثالث. تخيل صفحة مذكرات وملأها عقليا. ممارسة 8. "مهام الصورة". نشر يوم العمل لأربعة أجزاء. "التقاط صور" للحالات التي سيعود إليها غدا (وضعها عقليا في إطار الصورة وعقد صورة 3-5 ثواني). بدلا من الوضع، يمكنك "إزالة" وجه الزملاء. عند الانتهاء من الجزء التالي من يوم العمل، تذكر الوضع "المصور" (الشخص). في نهاية اليوم، تذكر جميع المواقف والوجوه. كررها في اليوم الآخر، ولا تفوت مهام مهمة. التمرين 9. "تشمل" حالة ممتعة. إعادة إنشاء عقليا حالة إيجابية: الهدوء والإلهام والفرح. تحليل مكونات العضلات: شعور بالوجه والوجه والرقبة والصدر، لهجة خفيفة من عضلات البطن. إعادة إنشاء أيضا موقف الجسم وإيقاع الجهاز التنفسي. إصلاح المجمع بأكمله من هذه الأحاسيس. بعد ذلك، سيكون من الأسهل بكثير إدخال الحالة المخزنة بهذه الطريقة. ممارسة 10. انتهاك النظام. على سطح المكتب، قم بترتيب العناصر غير الموجودة بالترتيب المعتاد، بحيث يجعل موقعهم اهتماما لهم. قم بتعلق موقف كل موضوع باتخاذ إجراء محدد يجب عليك إنجازه في المستقبل القريب. |
المرجعي
ekaterina vasilyeva. تخرج من جامعة ولاية كوبان بدرجة في مدرس الفيزياء. صاحب 30 شهادات حقوق الطبع والنشر، مؤلفة من 50 دورة (لتطوير الذاكرة، والدراسة السريعة للغات الأجنبية، والسرعات)، وكذلك 20 كتابا، بما في ذلك ستة مبيعات. صاحب براءات الاختراع الثلاث للاتحاد الروسي للاختراعات: "طريقة تشكيل مهارة حفظ الكلمات"، "خوارزمية التفكير باللغات الأجنبية" و "خوارزمية الفقرة" (تشكيل مهارة قراءة سريعة وحفظات).
الأداة الرئيسية لعقلنا هي الذاكرة. الذاكرة هي اتصال الماضي مع الحاضر والمستقبل، وعملية الحفاظ على التجربة السابقة، والتي تمنح من الممكن إعادة استخدامها. من أجل الذاكرة أن تجعلنا في أهم لحظات الحياة، تحتاج إلى تدريبها باستمرار. طرق التطوير والاستخدام الفعال للذاكرة هناك الكثير. دعونا نسكن على الأكثر إثارة للاهتمام.
لتبدأ - parabl. في اليونان في جزيرة Hos، فإن الزلزال، الزلزال، نائم في بيت الغني والضيوف الذين شاهدوا مع المالك في منزله الكبير حدث. عندما تم حفر الناس، كان من الصعب على بقاياهم لتحديد من يكمن أين. الشخص الوحيد الباقي على قيد الحياة، ومعلم البلاغة والشاعر سيمونيد، قبل وقت قصير من الخروج من المنزل، تذكر بسهولة من كان يجلس ومن فعل ما فعله. لذلك حدد الأقارب جثث أحبائهم، وأصبح Simonide مؤسس طريقة تخزين جديدة - فنجان التطبق، وفقا لما يكفي لوضعه في مساحة مألوفة (على سبيل المثال، شقته الخاصة) وكحتاج إلى الحصول عليها ذلك (البحث).
يتألف تدريس سيمونيد من مفاهيمين مهمين - جمعية وخلفية.
الرابطة هي علاقة عقلية بين الكلمتين، الخلفية هي ما تعرفه جيدا لأصغر التفاصيل. ثم من أجل تذكر العديد من الحقائق، يجب أن تكون مرتبطة (مشارك) مع ما تعرفه جيدا.
تستخدم طريقة Simonidovo على نطاق واسع Cicero، الذي أثبت خطابه، ينزل من الغرفة إلى الغرفة. التحدث أمام الجمهور، كان عقليا بنفس الطريقة، وجمع "متناثرة" في طريقة الوقائع والأقوال.
بعد ذلك، تم نسيان الذاكرة الهرمية لسنوات عديدة. ومع ذلك، فإن زيادة قدر من المعلومات والحاجة إلى حفظ الكثير من الاهتمام الذي أحلت كثيرا في هذا المجال من علم النفس العملي.
حاليا، تم إنشاء مجموعة متنوعة من تقنيات الحفظ العقلانية، ولكن لا تزال جوهرها واحد - في البداية، يتم تذكر صف الدعم (الخلفية)، والتي يتم تحديد الجمعية.
نقدم العديد من العبارات أو الكلمات غير المعروفة. بالطبع، كل شيء منذ الطفولة عبارة معروفة جيدا، يسأل عن ترتيب ألوان الطيف: "كل صياد يريد أن يعرف أين يجلس الدراج". أو مشابه لها "كيف كسر جاك هزت المدينة فانوس". الأحرف الأولية للكلمات في هذه المقترحات تعطي اسم الألوان: الأحمر والبرتقالي والأصفر وما إلى ذلك.
وفقا لمبدأ مماثل، يتم تنظيم العبارة التالية: "الحيل الإنجليزي حلق واحد يمضغ مثل الجزر". نفس التسلسل يعطي نسخة باللغة الإنجليزية: "أن تكون فتاة رائعة وقبلة لي"، وهذا التسلسل هو تصنيف النجوم في علم الفلك من الساخن إلى البرودة - O، B، A، F، G، G، G، G، G، G، G، G، G، G، G، G، G، G، G، G، G، G، G، G، G، G، G، G، G، G، G، G، G، G، G، G، G، G، G، G، G
يكمن المبدأ نفسه في استخدام عبارة "إيفان أنجبت للفتاة، أمرت بسحب حفاضات" كوسيلة رائعة لحفظ ترتيب الحالات باللغة الروسية: الحيوانات الأليفة، dative، الاتهام ...
إزالة نفس القاعدة من النوع "لقد عانى ذئب البحر من غابة شابة، تعفي تماما المراهق المؤسف" سيكون من الأسهل بالنسبة لك أن تتذكر ترتيب الكواكب: "Mercury-Venus-Earth-Kupiter-Jupiter Saturn-Uranne-Neptun- بلوتو "...
الهراء يشبه "الفنان بيما دائرة تعطي - اسمه البحر اللقب" - يعطي المفتاح لموقع الحروف اللاتينية على رقعة الشطرنج.
ولكن يمكن بناء العبارات الرئيسية ليس فقط على أساس الحروف الأولى بالكلمات. العبارات لتحفيز الأرقام التي يتوافق فيها عدد الحروف بالكلمات مع عدد معين على نطاق واسع. العبارة "التي تمزح وأرحب قريبا PI لمعرفة الرقم تعرف بالفعل" مع مراعاة كتابة الكلمات بالحرف "YAT" في الكتابة ما قبل الثورة، تتيح لك تذكر عدد PI إلى الأرقام العاشرة: 3.1415926526 ، وفي ذلك كل رقم يتوافق مع عدد الحروف في الكلمة المقابلة. وعبارة "أنا كاتيا، أنا أحمق، لكنني وجدت جذر اثنين" - يحتوي على السؤال، والإجابة. "ما هو الجذر التربيعي 2 يساوي؟" - تسأل نفسك استجابة وعد الحروف بالكلمات والإجابة: "1،4142135624" مع التقريب المقابل. يمكنك التحقق.
يتم استخدام MultiMotechnics على نطاق واسع (في الأبجدية من مورس - العمة كاتيا وذهبت على شريحة) وحتى في Solfeggio، لأنه لا يوجد أي خمول عجب الفاصل السياسي، لأن الكلمات الأولى في عبارات "الاتحاد غير القابل للفير" و "الحصول على ما يصل، لعنة الخور" - هذه هي الخالصات.
ربما أمثلة كافية. الآن كيفية تطبيقه في الممارسة العملية.
المجال الأكثر غرامة للنشاط لاستخدام استيلاء الأسنان هو مدرسة. بالإضافة إلى تعلم القراءة، الكتابة، يتلقى مدرسة مدرسية حديثة قدرا كبيرا من المعلومات حول مجالات أخرى من المعرفة الإنسانية، التاريخ، الجغرافيا، المهووسين، علم الأحياء ... تذكر كل شيء تقريبا وسيلة كبيرة، حتى شخص بالغ يمكن أن يكون بالفعل تحليل وتعكس. يحتاج الطفل إلى الاستعداد لمرحلة البلوغ مقدما. و الأسرع أفضل. ويمكن أن يكون التخلص من أساليب التعلم التقليدية الأخرى مفيدا للغاية.
لعب cicero. بالفعل يمكن تقديم طفل صغير مع أساس طريقة Simonidovsky - Mnemotechnics الطوبولوجية. بناء على أي قصة خرافية تقريبا "مع المتداول" - وهذا هو، باستخدام بعض التسلسل. مناسب تماما، على سبيل المثال، كل "ريبكا" مألوف. التقط "الدعائم" - Repka، الجد، الجدة والجهات الفاعلة الأخرى من ألعاب الأطفال. ارسم الصور المقابلة. ضع العناصر في أوامر مظهرها في حكاية خرافية على الغرفة أو (إذا كنت تعتقد عالميا) في الشقة وأخبر حكاية خرافية باستخدام هذه العلاجات. أعتقد أنه بعد عدة "بروفات"، قم بإزالة السنانير المدربة، ولكن ربطهم بالمكان الذي كانوا فيه، وسيتم إتقان الطريقة.
الطفل الأكبر سنا هو طريقة لوضع Simonide (يطلق عليه أيضا طريقة Loci) استخدام مريح عندما تحتاج إلى تذكر أي تسلسل، على سبيل المثال، موقع الأعضاء التنفسية: التجويف الفموي، القصبة الهوائية، القصبات، الرئتين. "التعديل" هذا التسلسل إلى جو معروف، على سبيل المثال، إلى غرفته و "معلقة" فم الباب إلى باب الغرفة، القصبة الهوائية - "وضع" على الطاولة، Bronchi - على السرير، والرئتين - "معلقة" على الحائط والمشي عقليا بالغرفة، نجمع كل شيء في التسلسل المرغوب فيه. يتم توفير الخمسة في درس تشريح التشريح.
تشييد الشباب. كثير من الناس يمارسون صعوبة في حفظ الأرقام. تم وصف ما سبق كيفية حفظ الأرقام باستخدام عبارة أساسية تتوافق فيها عدد الحروف في الكلمة مع الرقم المحفوظات. في الوقت نفسه، يمكن أن يأتي شخص ذو خيال جيد وعبارة هدية شعرية مع نفسه. يمكن التوصية بكل الباقي للبحث عن العبارات الصحيحة في الآيات المفضلة. على سبيل المثال، لتذكر الهاتف 156-96-47، يمكنك استخدام الجميع على دراية جيدا:
أتذكر لحظة رائعة،
أمامي ظهرت (أنت)
مثال، بالطبع، ممتدا، ولكن الإرشاد إلى حد ما.
يمكنك التوصل إلى رمز رسالتك لأي رقم. الحروف "S" و "O" تشبه الأرقام "3" و "0". يمكن للجميع التوصل إلى جمعيات مماثلة. ثم يتحول أي مجموعة من الأرقام إلى مجموعة من الحروف التي يمكن مقارنتها بأي كلمة مقابلة. على سبيل المثال، وجود الأرقام المرتبطة "3"، "8" و "0" مع الحروف "S"، "في" و "O" واختيار كلمة "تدحرجت"، تحصل على "مفتاح" لحفظ تاريخ معركة كوليكوفسكي، تذكر عبارة "حقل كوليكوفو يرتفع في جثث".
مراجعة كلمة المرور. كما تعلمون، تبدأ دراسة لغة أجنبية بدراسة الكلمات العادية. لكنهم غالبا ما يتعين تذكرهم. أقترح عليك تشغيل اللعبة "ملاحظات كلمة المرور"، حيث "كلمة المرور" هي كلمة أجنبية مدرجة، والمراجعة هي الارتباط الموجود في لغة أصلية ومعروفة. على سبيل المثال. الإيطالية "fagotto" (عقدة) "شاذ جنسيا" - من السهل تذكر عبارة "Bassoth مرتبطة بالعقدة".
نحن نخترع لغة جديدة. ما رأيك هو الأولوية؟ أو mumobone؟ هذه ليست عبارة من لغة Tumba-yumb، وهذا هو مضغوط إلى الحد الأدنى من المعلومات - ما يسمى Agglutigram (الإلتصاق).
هل هو مثير للإعجاب حقا؟
في الختام، ينبغي أن يقال أن استخدام Mnemotechnics بأي حال من الأحوال يهدف إلى استبدال الطريقة الأكثر شهرة وشعبية على نطاق واسع في تطوير وتعزيز الذاكرة - التعلم التقليدي للنصوص عن ظهر قلب. ومع ذلك، مع مهمة المساعدة في جعل عملية الحفظ أسهل ومثيرة للاهتمام و "لذيذة" يتنافس سكانها رائعة. حاول تطبيق تقنيات الهروم الرئيسية لنفسك - وسوف تشعر قريبا فائدتها ولا غنى عنها. وإذا كان بإمكانك مساعدتك في فهم وتقني تقنيات الهروم إلى أطفالك - من يدري، ربما تنمو شيخو جديد؟
أسئلة للمعلمين: ما هي التقنيات الهيمونية التي تستخدم تلاميذك في الفصل وفي الألعاب؟ هل تدخل تقنيات جديدة، أو هل تستخدم العبارات التقليدية فقط؟
أسئلة للآباء والأمهات: هل تعتقد أن استخدام Mnemotechnics سيساعد الطفل بشكل أفضل على تذكر القواعد والتواريخ، أو هل ستكون معلومات غير ضرورية غير ضرورية تزيد من كمية المعلومات الكبيرة بالفعل؟
مناقشة
اقتبس:
"تسمى Quinta فاصل سياسي، لأن الكلمات الأولى في عبارات" اتحاد غير قابلة للفيروس "و" الاستيقاظ، تم تغسم اللعنة "- هذه هي الدقوص."
في الواقع، هذا ليس عبئا، وكوارتات.
التعليق Artechnics المادة
mnemotechnics. مرحبا بالجميع! أود أن أعرف موقفك من الهروم. من يفعل أو يشارك مع الأطفال في هذه التقنية، ملاحظاتك.
هناك أيضا فصول على Mnechnics باستخدام عناصر الميثيل. zaitseva. لقد كتب كثيرا، لكن يبدو لي أنني ليس واضحا جدا. لذلك في الكلمات يصعب شرح ...
Sutsava 1. الأسبرين - لا غنى عنه للنقرس. 2. Alflutop - يحسن تبادل الدم وينشط عمليات التبادل في العضلات. 3. دون - يقوي قطعة قماش الغضروف. 4. dicloberl - المخدرات غير اللهبية المضادة للالتهابات. تطبيق في الشموع، ولكن يمكنك أن تفعل بروك. 5. diclofen - أقل من غيرها تعطي آثار جانبية. 6. diclofenac - فعالة، ولكن يؤثر على حالة الدم. 7. كيتانوف - عقار حقول فعال. 8. Olfen - إنه مناسب لأن هناك في ضوء الشموع، والمعدة المخاطية لا تعاني. تسع...
مرحبا، بناتي (6 والصف 6) تريد أن تتعلم من دورات هذا المكتب على إزالة التذكير (زيادة سرعة القراءة، وتحسين الذاكرة). هل درس أي شخص؟
مناقشة
درست ابني على وجه التحديد على Matenotechnics وفتحة. انه يحب ذلك كثيرا. أعطيته بسبب الخوف من مدرسة جديدة، لأن بعد الصف الرابع، مررنا باللغة الإنجليزية. المدارس في المدرسة مع الصينية المتعمقة. لقد ساعده كثيرا في الحفظ وفي استيعاب المواد. فيما يتعلق بالطائرة، تتم دراسة كل احتلال من خلال أنواع مختلفة من تقنيات القراءة، في نهاية الدرس، كل شخص يقرأ النص والاستجابة ل 15 سؤالا. لأن الهدف ليس فقط التدريس بسرعة، ولكن أيضا لفهم وحفظ ما تقرأه.
مشى أيضا إلى اللغة الإنجليزية، لكنه كان كذلك .... شخصيا بالنسبة له.
صديقتي لديها أطفال (9 و 14) معهم في معسكر اللغة. أحببت ذلك كثيرا جدا.
ستكون هناك أسئلة - الكتابة.
تشارك في الرياضيات 6-7 فئة. كان هناك فتاة طالب جيدة. كانت الطبقات بوتيرة جيدة، ذكي - مفيد. كان الفرنسيون قد انخفضوا، والإنجليزية والروسية لم يعجبهم المعلمين المحددين. نظمت جيدا. إذا لم تكن ترغب، فسيتم إرجاع الأموال عن طريق التعيين.
في الجزء السفلي من الأبواب المفتوحة، يمكنك رؤية الكتب المدرسية بالتفصيل.
لا تسمي المكتب والاشمئزاز مقدما.
الأعمال التعليمية الكريمة جدا. جودة جيدة.
الفصول الطوعية والمدفوعة.
يمكن أن نسيت كلمات المرور أو أسماء معارف جديدة؟ بالنسبة لك، من الصعب عليك تعلم رقم الهاتف في بضع ثوان، وحفظ صفحة النص يمكن أن يغادر المساء كله؟ بعد قراءة هذه المقالة، سوف تتخلص إلى الأبد من الحاجة إلى تسجيل قائمة المنتجات، وتذكر تسلسل عدة عشر كلمات عشوائية لن تكون صعبة.
Mnemotechnics (أنطيس الأسنان) - فن الحفظ، مجموعة من التقنيات والأساليب التي تسهل الحفظ وزيادة كمية الذاكرة من خلال تشكيل الجمعيات الاصطناعية. اليوم سوف تتعلم المبادئ الأساسية وتعلم حفظ تسلسل الكلمات.
من أجل تذكر المعلومات بسرعة وبينما لفترة طويلة، يجب تصورها. بمعنى آخر، يجب أن نتذكر أن كلمة "القط"، ولكن صورتها المرئية.
يجب أن تكون الصورة الصحيحة:
ممارسة! إنشاء صور مرئية للكلمات التالية: الخيار، المعلم، العالم، الأسماك، كرسي، حظ سعيد، باكستان.
كل شيء كان جيدا حتى آخر كلمتين، أليس كذلك؟ كيف يمكنني تقديم مفهوم مجردة أو دولة كاملة؟
لحل هذه المشكلة هناك طريقة الجمعيات المجانيةوبعد الصورة المرئية الأولى التي ستقدمها عندما تسمع "الحظ" هي جمعية مجانية. على سبيل المثال، حدوة الحصان هو رمز الحظ السعيد.
مع باكستان، أقوم بربط الحافلات الملونة للغاية، سمة من سمة هذا البلد:
مهم! جميع الجمعيات فرد بحتوبعد إذا كان في حالة كلمة "الحظ"، على سبيل المثال، بدلا من حدوة الحدوة أو البرسيم، تخيل عمك كوليا، شخص محظوظ للغاية - لذلك. جمعية vyshi يمكن كن غريبا وغير عادي. لذلك أفضل.
بعد أن تعلمت تصور الكلمات، حان الوقت لحفظها. سننظر إلى عدة طرق للقيام بذلك.
ما هو أسهل في تذكر - 20 كلمة عشوائية أو مزحة مضحكة؟ الجواب واضح.
جوهر الطريقة هو أنه يجب عليك وضع كلمات من هذه الكلمات. يمكن أن يكون غريبا أو غير واقعي أو رائع أو بصراحة. كل ما هو أفضل.
Danae Watch: Postman، النمر، الذرة، دبور، نهر، مقلاة، صليبي، أريكة، مربى، عربي، بورش، فرشاة الأسنان، المطر، الزنبق، الرماد، حظ سعيد. كم من الوقت سوف تذهب إلى تحفيظ التشنج المعتاد؟
الآن ابتكار القصة (لا تنس أن تصور!) لهذه الكلمات:
ساعي البريد بيكين ركوب على نمر ركوب الخيل من خلال حبوب ذرة مجال. البيكين في الخوف (تأكد من إضافة عواطف إلى تاريخك! مدمجة أبطالك، يمكنك حتى الخروج مع النسخ المتماثلة القصيرة) تحولت مرة أخرى - لقد طاردوا oss.وبعد فجأة يندفع على النهر. "ما يجب القيام به!؟ - صاح في الفراغ ساعي البريد الفقراء. - لا يوجد جسر! " ولكن لحسن الحظ، بالقرب من الجسر كان ضخم حرمانوبعد بيكين، تخصيص النمر، ركض من خلال ذلك. على الجانب الآخر من النهر الصليبيينبنيت بالفعل حواجز من يجيب وبمجرد بدء الدبابير في الاقتراب، بدأ الصليبيون يطرقهم من خلال أخذ مربيوبعد ران بيكين حتى القديم أرابو- المستفيد من الطرود وسلمه المربع. اتضح أن تكون لوحة حمراء مشرقة boching.حيث بدلا من ملعقة تكمن فرشاة الأسنانوبعد ذهب فجأة تمطروبعد جميع رؤوسها مرتفعة، مربمة لم تعد طار في الخصم. أولا، انخفضت قطرات المياه الأكثر عصرية، ولكن بعد ذلك من الغيوم الرعدية بدأت في صب الزنبقوبعد ينحدر الآلاف من الزنبق ببطء وبمجرد أن تكون الأرض المعنية، تحولت على الفور إلى رمادوبعد من المستغرب أن يتم الحصول على رسم متميز للحصان من الرماد الناتج حصان(صورة لكلمة "الحظ").
هذه ليست الطريقة الأكثر فعالية في ترسانة الهروم (200 كلمة لن أتذكر بهذه الطريقة)، لكن لها مزاياها:
قطار! تعال مع قصتك للكلمات: سيارة، التمساح، الرمح، فرنسا، الشاي، القراصنة، الدراجة، فطيرة، أحذية رياضية، كيركوروف، جريدة، طماطم. اكتب قصتك في التعليقات وقراءة منتجات خيال القراء الآخرين! إذا كان لديك أطفال، فقم بإجراء قائمة من الكلمات بالنسبة لهم.
يتكون جوهر الطريقة في توصيل الصور لبعضها البعض. كيف اقوم به بشكل صحيح؟
يجب أن تكون جميع الصور بنفس الحجم. لنفترض أنك يجب توصيل الطائرة وبيضة. دع البيضة تكون ضخمة، والطائرة صغيرة، واحدة في واحدة مثل البيضة.
البيضة وجنور له طائرة. إنه ممذر للغاية لحفظه. دع الطائرة تقطع البيضة! دع أنف الطائرة ركوب في القشرة، واسمحوا طائرة لدينا عصا من هذه البيض كصمعة في كعكة احتفالية!
إذا كنت بحاجة إلى تذكر الكلمات بتسلسل محدد، فاستخدم القاعدة: يتم ترك الصورة الأولى دائما أو أعلى دائما من اللاحقة (نقرأ من أعلى إلى أسفل واليسير إلى اليمين - سهولة التذكر). وهذا هو، إذا كنت نتذكر "الطائرة، والبيض"، ثم المثال أعلاه مناسب، وإذا "البيض، الطائرة"، ثم يجب علينا أن نتخيل كيف تكون الطائرة رأسيا (لماذا لا؟) وتم وضعها على بيضة أعلى. يتباطأ البروتين جسم الطائرة (لا تنسى السطوع!).
عندما تتذكر بعض الكلمات بسلسلة، يجب عليك مجردة من جميع الصور، بالإضافة إلى أنك تذكرت للتو والثني الذي يذهب بعد ذلك.
على سبيل المثال: فارس، قبعة، كرة الهواء، لبنة. يجلس فارس على قبعة ويحملها على الحافة (كما لو كان على دائرة نفخ في حديقة مائية). نفس القبعة على البالون، كما لو كان على رأس شخص ما (يمكنك أن تتخيل الوجه المرسوم على الكرة، لكنه ليس من الضروري). تعادل الكرة الجوية لبنة، وهم تطير ببطء معا.
ليس لديك لتمثيل التصميم بأكمله على الفور. تخيل فقط الفارس والقبعة أولا، ثم فقط قبعة والكرة (فارس لا يمكنك مراعاةها)، إلخ. عند التذكير، احتفظ أيضا في رأسك بأكثر من صورتين في نفس الوقت. من واحد إلى آخر، منه إلى التالي.
هذه الطريقة سيئة لأن عند نسيان عنصر واحد من السلسلة، يمكنك أن تنسى الباقي. ولكن إذا كنت بحاجة إلى تذكر دزينة أو كلمتين، واخترع القصة مرة واحدة - ستكون هذه الطريقة بالمناسبة للغاية. أيضا، يمكن الاطلاع على هذه التقنية على أنها مساعدة عند النظر في طريقة الحفظ التالية.
قطار! تذكر كلمة السلسلة: الذئب، الملفوف، لاعب كرة القدم، الشطرنج، الجدة، الدائري، الحليب، الجراح، الرسم، المشمش.
هذه هي الطريقة الأكثر فعالية والشعبية. لديه أيضا أسماء أخرى: قصر الذاكرة، وسيلة الغرفة الرومانية، وسيلة Loci، ورسومات العقل، إلخ. نفس الشئ.
خلاصة القول هو أن نخلق بعض المساحة مع الصور المرجعية في خيالك. يبدو صعبا، ولكن في الواقع سوف تتعلم هذا بسهولة مثل طريقة السلسلة.
الصورة المرجعية هي الصورة التي ستقوم بتوصيل الصور التي لا تنسى. يشار إليها أيضا باسم موضع أو فقط desoir.
لماذا هو معتمد بدقة؟ تخيل مطبخك: ثلاجة، رافعة في الحوض، الميكروويف، إلخ. لا يمكنك في كثير من الأحيان إعادة ترتيب هذه العناصر. من غير المرجح أن تجد مكانا جديدا للثلاجة كل أسبوع. ما سبق هو الصور الدعم.
مهم! لوحة على الطاولة ليست صورة مرجعية، لأنه يغير موقعه، واللوحة الزخرفية الموجودة على الحائط هي صورة دعم، لأنها تتوقف دائما هناك.
جوهر الطريقة في إنشاء مساحة وهمية، ولكن لا يجب أن يتم إنشاؤه من الصفر. يمكنك تخيل شقتك - أنت تعرفها جيدا ويمكنك المشي عقليا في خيالك.
تسليط الضوء على شقتك (غرفة أو مكتب أو أي مكان آخر تعرفه جيدا) بعض الصور الداعمة: TV، الثريا، مصباح الطاولة، حوض السمك، غسالة، إلخ.
مهم! عليك أن تعرف بالضبط تسلسل طريقك من صورة مرجعية إلى أخرى. على سبيل المثال، أذهب دائما إلى مسار الحمام المطبخ. داخل الغرفة، أتحرك من الرغبة في الرغبة في اتجاه عقارب الساعة.
يتم إرفاق كل صورة مرجعية بالحفظ. عندما تحتاج إلى تذكر - انتقل عبر المسار ولعب المعلومات في التسلسل المطلوب. يمكنك حتى بالترتيب العكسي.
مهم! يمكنك تغيير الصور التي لا تنسى. وهذا هو، حفظ مرارا معلومات جديدة مرارا وتكرارا عن نفس المواقع (أثناء التدريب في الحفظ، على سبيل المثال). يتم نسيان الصور القديمة. سوف تتذكر فقط الصورة المستأجرة الأخيرة. علاوة على ذلك، إذا كنت تستخدم في كثير من الأحيان نفس المواقع، فستبدأ الصور في حيرة (يمكنك تذكر ما يتذكرونه مرتين الظهر)، في هذه الحالة تحتاج المواقع ببساطة إلى إعطاء "بقية" - لا تتذكر بعض الوقت بالنسبة لهم ، ولكن لاستخدام قصر الذاكرة آخر.
في موقع واحد، يمكنك إرفاق صورة واحدة، ولكن سلسلة. 5 كلمات لحظة واحدة، على سبيل المثال.
مع طريقة Cicero، يمكنك تذكر كميات هائلة من المعلومات بسرعة كافية، والأهم من ذلك - لفترة طويلة. إذا لزم الأمر، يجب أن تتكرر.
مهم! يتكرر التوفيق حصريا عن طريق الذاكرة - إنه مهم للغاية! يمكنك إلقاء نظرة فقط على المصدر أو إذا نسيت شيئا ما. كلما زاد عدد المعلومات، كلما كنت بحاجة إلى تكرار (5 كلمات يمكن تذكرها لبضعة أسابيع ودون تكرار، ولكن يجب تكرار 500 5 فورا، بعد 6 ساعات (قبل وقت النوم، إذا كان مساءا)، في اليوم التالي، بعد 3 أيام، من خلال الأسبوع، اثنان، في شهر واحد).
قطار! قم بتمييز صور الدعم وتذكر الكلمات التالية عليها: كومار، الشوكولاته، جثم، مقاتلة، خريف، زجاجة، أكاديمية، خرطوم، بيت، ارتفع.
يعتمد مقدار المعلومات التي يمكنك تذكرها على عدد المواقع والتدريب الخاص بك. عندما تذكرت لأول مرة 160 رقما (سأقول عن حفظ المعلومات العددية في المقالة التالية)، أشعر برئبي بشكل رهيب. ولكن بعد بضعة أسابيع بالنسبة لي أصبح الأمر المعتاد ولم أختبر أي تعب من هذه الكمية، يمكنني أن أتذكر أكثر من 400 رقما في وقت واحد.
لقد تعلمت اليوم ما هي Mnemotechnics، مبادئها الأساسية، كما تعلمت حفظ تسلسل الكلمات. في المقالات التالية، سوف تتعلم كيفية حفظ الأرقام والتواريخ والمصطلحات والكلمات الأجنبية والكلام من أجل الأداء ولعب سطح السفينة والأسماء والوجوه، إلخ. اترك أسئلتك ورغباتك في التعليقات.
آمل أن تبدأ قريبا في مفاجأة ذاكرتك الفائقة المألوفة.
بدأت متورطا في Mnemotechnics قبل عامين تقريبا وتمكنت من قراءة الكثير من الكتب حول هذا الموضوع. وأي منهم أعطاني معلومات كافية حول هذا العلم (باستثناء شيء واحد لاحقا قليلا). وكل ذلك لسبب ما: أراد المؤلفون كسب أكبر قدر ممكن من المال. عادة ما يحتفظ مؤلفي الكتب دورات خاصة بموجبها حقا (أود أن أصدق) أن أشرح للناس أن هؤلاء المنخرين وما يؤكلون معها، ولا تصب الماء.
نتيجة لذلك، اتضح مثل هذا: العديد من الكلمات، قليل من المعلومات المفيدة حقا. في الأساس - مجموعة من الكلمات حول ما هي مادة مفيدة، حسابات من الموسوعة العلمية، والتي تظهر إمكانيات لا تصدق للدماغ البشري. هذا غير مقبول تماما، في رأيي. كل ما أريده هو محاولة شرح أكثر ما يمكن الوصول إليه قدر الإمكان، كيف يمكنك في الواقع تعلم مهارة التذكر.
كل ما تحتاج إلى معرفته هو أن الطريقة تعتمد على إنشاء الصور في عقلك. يمكنك التقاط المعلومات التي تحتاج إلى تذكرها وتحويلها إلى صورة من خلال الارتباط. الشخص لديه ذاكرة نقابية ممتازة، واستخدام أنفسان الأيمونيك بالكامل.
لذلك، لمعرفة كيفية حفظ، تحتاج إلى تقديم عناصر مختلفة في خيالك.
الآن فقط حاول أن تتذكر قائمة المنتجات أدناه، كما تتذكر عادة أي معلومات:
عادة ما يتذكر الناس ما يصل إلى 7 منتجات، ولكن حتى لو كنت تتذكر كل شيء، فأنا متأكد من أن القائمة بأكملها بعد 5 دقائق.
الآن سأحاول أن أشرح لك كيفية تذكر القائمة حتى لا تنسى ذلك على الأقل بضعة أيام.
الوضع الأكثر غير عادية التي تنشئها، أقوى تحطمت في عقلك.
أكرر، مظهر كل شيء هو الصورة. إذا كنت تعرف كيفية إنشاء صورة للموضوع في رأسك، فأنت بالفعل في منتصف الطريق إلى النجاح. فقط حاول أن تخيل كيف تبدو لفة المرحاض. ثم تخيل فرشاة الأسنان ومحاذاة مع لفة من ورق التواليت، وهذا هو، مما دفع لفة إلى لفة أو وضعه على لفة. خلاصة القول هي أن الوضع الأكثر غرابة التي تنشئها، كلما تعطلت في عقلك. دع الدم يكون دم من لفة، دعه يصرخ على المساعدة. لكن الشيء الرئيسي هو توصيل صورتين.
افعل ذلك J. ه الأكثر مع الصابون والجبن ذائذ، مع التفاح والليمون. على سبيل المثال، يعمل الماوس إلى الجبن والنحت على قطعة من الصابون، وخلف التفاح من فرع الليمون. من حيث المبدأ، يمكنك ببساطة "تخترق" صورة واحدة للآخرين، دون اختراع أي حالات.
الحيلة مع "Singe" يعمل دائما تقريبا، هذه حقيقة.
سوف يستغرق اتصال الصورة الكثير من الوقت، لكنه أمر طبيعي. ستؤدي النتيجة إلى تدهشك - تتذكر القائمة بأكملها. هذه هي mneandechnics كلها.
ينصح لك بشهرة أن ترى التمارين من كتاب واحد عن إسذاذ (هو الكتاب الذي ذكرته في بداية المقال). يطلق عليه الذاكرة. تدريب التركيز للذاكرة والتكنولوجيا "، مؤلفها - ر. جيسيلهارت. هناك أيضا الكثير من المعلومات غير الضرورية، خاصة في النهاية، لكن التدريبات مفيدة للغاية.
بمجرد أن تقوم بتحضير جميع التدريبات، تكون مستعدة لإنشاء قصر الذاكرة (أو قصر العقل - لكل من نفسها).
هذا مستودع الخاص بك من الصور المعمذلة، "بنيت" في الرأس. على سبيل المثال، قائمة المنتجات جدا. بعد يومين، سوف تنساه، أن تكون حتى سوبرمانيك. هدفنا هو حفظ هذه القائمة لسنوات عديدة. من أجل ذلك أن يتم إنشاء قصر الذاكرة.
تشبه طريقة إنشاء قصر طريقة Cicero: تخيل منزلك ويتم إعطاء كل عنصر أي صورة. ولكن هناك فرق واحد: يمكنك إنشاء القصر، وبالتالي ستكون هذه الغرفة أكثر ملاءمة للحفظ، كما يمكنك استخدام أي عناصر تماما.
يمكن أن تكون بنية القصر بالكامل أي ما يلي: من Berls إلى القلعة السماوية (في حالتي، يلعب دور القصر قاعة ضخمة مع قبة زجاجية بدلا من السطح). الشيء الرئيسي هو أنه يمكنك أن تكون مرتاحا في قصرك. فيها، أضعاف أي معلومات تحتاجها والتي تريد حفظها.
على سبيل المثال، خذ الفيزياء. لنفترض أنك بحاجة إلى تذكر الصيغة س:= Cu.
أولا نحمل المعلومات في الصورة. اسمحوا ان س: - حبوب ذرة، Cu. - حقيبة. نتيجة لذلك، حصلنا على حقيبة تقع الذرة.
الآن ضع الصورة في القصر. للقيام بذلك، قم بإنشاء فوج في قصرنا واتصل بها "الفيزياء". بالنسبة للوضوح بجانب الرف، تعلق على سلسلة من رأس آينشتاين (لعبة!) أو أي عنصر يسبب جمعياتك بكلمة "الفيزياء". ثم ضع كيسا مع الذرة على الرف.
كل شيء بسيط جدا!
لا تحتاج إلى معرفة كيفية عمل الدماغ ومدى سرعة التهمة تتحرك بين الخلايا العصبية، من أجل تعلم مهارة الحفظ. تحتاج إلى معرفة تقنية الحفظ فقط نفسها. آمل أن تمكنت من فهمها بوضوح تفسير أسس المنال ولن أكون سعيدا بكل سرور إذا كان شخص ما يتعلم هذه الطريقة على هذه المقالة. شكرا لك على انتباهك!
يجب على أي شخص أن يتذكر عدد معين من المعلومات الدقيقة. سوف تسمح لك Memmones بتذكر أفضل أي معلومات حاجة لها. النظر في التقنيات الرئيسية الخاصة بالمنشارات؛ أنواع المعلومات المنكونية التي تفهم سبب تذكر نوع واحد (صور)، أسوأ آخر (نصوص)، والثالث (المعلومات الدقيقة) لكثير من الناس يتذكرون أسوأ من كل شيء؛ وكذلك التمارين العملية لتدريب الذاكرة في العمل.
1. من يحتاج إلى تذكير؟
2. استقصاء الاستقبال Mnemotechnics.
2.1. الاستقبال "سلسلة". ترتبط الصور في الجمعية في أزواج. أبعاد الصور هي نفسها تقريبا في كل زوج. عند تشكيل اتصال بين الطريقة الأولى والثانية، تتم إزالة الصورة الأولى من الوعي عن طريق نقل الانتباه إلى الثانية. بعد ذلك، يتم تشكيل العلاقة بين الطريقة الثانية والثالثة، وما إلى ذلك عندما تذكر سلسلة الصور، هناك ثلاثة إلى خمس صور في وعيه. سلسلة الصور تخرج من الذاكرة، ويظهر في وعي وتختفي مرة أخرى في الذاكرة. دائما تشكيل اتصالات على نظام معين. إذا كانت الجمعية أفقية - يتم وضع الصورة الأولى على اليسار. إذا كانت الرابطة الرأسية هي الصورة الأولى أدناه. إذا اخترقت الصور عند اختراق الاتصال في بعضها البعض - ضع الصورة الثانية في الأول. عند تذكر، اقرأ الصور بنفس الترتيب.
2.2. استقبال "ماتريوشكا". يتم توصيل الصور في أزواج. الصورة الأولى للجمعية أكبر دائما من الثانية وتحتوي على الثانية. بعد توصيل الصورة الأولى والثانية، نقل انتباهك إلى الصورة الثانية (يجب أن تختفي الأول من الوعي). زيادة عقليا الصورة الثانية وإنشاء جمعية بين الصور الثانية والثالثة. إلخ. يتم إدخال الصور باستمرار في بعضها البعض. في الوقت نفسه، يجب أن تكون صورتان فقط مرئية دائما في الارتباط.
يتم تذكر تذكر بالمثل. تخيل الصورة الأولى وانتظر الثانية من الذاكرة الثانية. التبديل الانتباه إلى الثانية، وزيادة ذلك، وانتظر مظهر الثالث، وما إلى ذلك. نحن نولي انتباهكم: هذه الطريقة لتوصيل الصور مكثفة للغاية. يجب أن يعمل بعناية. يجب أن تكون الصورة الأولى لزوج متصل من الصور أكبر بكثير من الثانية. مع زيادة عقليا في الصورة الأولى، حاول تسليط الضوء على الأجنحة الموجودة فيه، والتي تربطها بعد ذلك الصورة الثانية (الصغيرة) للزوج.
2.3. قبول الرموز. يتم استخدام قبول الرموز لتحفيز المفاهيم المجردة التي لا تملك قيمة واضحة الشكل. الكلمة نفسها يمكن ترميزها بشكل مختلف في الصور بأشخاص مختلفين. ولكن، كقاعدة عامة، من الممكن استخدام الرموز للترميز، ثابتة بشكل جيد في وعي معظم الناس. الرموز تحيط بنا من جميع الجوانب. الكثير من الكلمات الأجنبية والأسماء والشروط والألقاب في سليمها تبدو وكأنها كلمات معروفة. من السهل تخيل هذه الكلمات في شكل صور مرئية، على سبيل المثال: العامل هو صورة "جرار"؛ Kami (Jap. الشعر) - "مدفأة"؛ Kubi (Japace ") -" مكعب "؛ ألاسكا - "عربة"؛ Lelin (قريب) - "الباب". حتى الآن، لا تحتاج إلى حفظ قيمة كلمات غير مألوفة، يكفي إصلاحها في ذكرى النطق الدقيق وتسلسلها.
ترجمة علامات الطريق في المعنى، نحن نشارك في القياس. عندما يفحص الصف الأول العلاقة بين الأيقونة "A" والصوت "A"، كما أنه يتعامل مع Mnemotechnics. الصور التوضيحية الأولمبية ترمز إلى العديد من الألعاب الرياضية؛ الجميع على دراية برموز العالم ("الحمام الأبيض")، الموت (الجمجمة)، البطء ("السلاحف")، السلطات ("التاج") وغيرها الكثير. عند ترميز الكلمة، يجب أن تسأل هذه التقنية نفسك: "ما هي الطريقة البصرية التي يمكنني تعيينها؟"
أمثلة على ترميز الكلمات في صورة مدخول الرموز: الباردة - "الجليد" والحرارة - "الاستشارة" والخلد - "الأهرامات"، اللانهاية - "علامة رياضية ل Infinity"، الشتاء - ندفة الثلج، الربيع - "Mimosa Bouquet"، الصيف - "الشمس" والخريف - "ورقة القيقب الأصفر".
لا يمكننا أن نتخيل الصيف على الإطلاق. ولكن يمكننا تقديم العشب. هذه الصورة سهلة التذكر.
مثال: من الضروري توصيل صورتين "ماترشكا" - "Sigdition" و "دلو". تخيل ميزان الحرارة كبير جدا. تسليط الضوء على عمود ميروت. لهذا الثابت، ربط دلو صغير عقليا. نتيجة لمثل هذا الاتصال، فإن صورة "دلو" تعطل تقريبا إذا كنت تمثل مقياس حرارة للأحجام العادية. يظهر دلو في خيالنا إلا بعد التنفيذ الواعي لعملية التفكير "زيادة الصور".
كيف لا تنسى ماذا ستحتاج إلى القيام به بعد بعض الوقت؟ تخيل أنه بعد 8 أيام سوف تذهب بالقطار لعقد الآباء. تريد عدم أن تنسى شراء الشوكولاته. كيف تحتاج إلى أن لا تنسى أن تفعل ذلك؟
يجب عليك إنشاء جمعية بين نوع الإجراءات التي لديك ثقة في أنه سيحدث، والشراء الذي يمكنك أن تنسى.
في هذا المثال، ستشتري بالتأكيد تذكرة قطار. كيف ترتبط بشراء هذه التذكرة مع شراء الشوكولاته؟ بسيطة جدا: يجب أن تتخيل أنك في شباك التذاكر، حيث يبيعون التذاكر، واحصل على شوكولاتة من الكشيرة. يمكنك تخيل هذا المشهد على الفور. من الجيد أن نرى تفاصيل عقليا - أمين أمين الصندوق التي تخدم الشوكولاتة في نافذة "جبل". عندما ستأتي بعد أسبوعا إلى المحطة وتجد نفسك في مكتب التذاكر، يمكنك التأكد من: سيظهر عدد كبير من الشوكولاته قبل مظهرك الذهني وتجعلك تتذكر الشراء.
مثال آخر: تحتاج إلى عدم نسيان أن تأخذ لتلال كهربائي على الطريق. تخيل بسرعة أنك تريد حلاقة الشعر على الحقيبة. عند جمع حقيبة على الطريق، تنشأ هذه الصورة بشكل عفوي في عقلك.
في البداية، حاول أن تبقي الصورة المطلوبة في الذاكرة لمدة 20-30 ثانية. في وقت لاحق سوف تلاحظ أن لديك وقت أقل بكثير. من الأفضل اختيار الصور في الحركة. كلما زادت الصورة رائعة مع الهزاز أو مبالغةك، أسرع وأسهل، وسوف تنشأ في عقلك. فكر في ما تحتاج إلى القيام به غدا. ثم حاول ربط هذه الأشياء ببعض الأحداث (إجراءاتك المعتادة) التي ستتحدث بالتأكيد غدا. أو حاول ربط الأعمال المخططة بالأشغال الكائنات التي ستبدو بالتأكيد غدا (فرشاة أسنانك، الدانتيل على التمهيد، باب مكتبك، إلخ). وبالتالي، ستقوم بإنشاء جمعيات تذكرك تلقائيا غدا في أي تسلسل عليك القيام به.
3. أنواع المعلومات المناعية
في Mnemotechnics، يتم تقسيم جميع المعلومات التي تذكرها مشروطا إلى ثلاثة أنواع: مجازي، خطاب (نصي) ودقيق. ينظر إلى الصور الشاذية من قبل شخص ينظر إليه من قبل البشر، في الكلام - خطاب شفهي ومقرر النصوص. تتضمن المعلومات الدقيقة معلومات لا معنى لها لحفظها تقريبا، والتي يجب حفظها بدقة 100٪. هذه هي أرقام الهواتف، تواريخ الأحداث التاريخية، العناوين، المصطلحات والمفاهيم، أرقام السيارات، الأصفار والرموز، الألقاب والأسماء، معلومات أخرى مماثلة. النظر في كل نوع من هذه الأنواع من المعلومات ومحاولة فهم ما تختلف عنه من بعضهم البعض لماذا تذكر نوع واحد جيدا (الصور)، أسوأ آخر (نصوص)، والمعلومات الدقيقة الثالثة - يتم تذكر الكثير من الناس بشكل سيء للغاية إن لم يكن للاستخدام تقنية خاصة.
3.1. معلومات محددة. يدخرنا "تكوين" إلى الصور، وتشغيل مع الصور وتتذكر الصور تلقائيا. يمكن لأي شخص أن يتذكر بدقة وضع شقته، الطريق من المنزل إلى العمل. يكفي رؤية إطارات السينما الأولى لإجراء استنتاج، شاهدنا هذا الفيلم أم لا. الصور (الكائنات) من العالم المتصور من قبلنا لها ترابط ثابتة من قبل الدماغ دون مشاركتنا الواعية ومستمرة في الذاكرة.
3.2. الكلام (النص) المعلومات. لا يتم تحويل أي كلمة ينظر إليها من قبل شخص إلى دماغ في تمثيل مرئي. تعتمد الخيال الترفيهي في تمثيلنا للصور، والتي تشير إليها الاسم باللغة. ولكن في اللغة كلمات كثيرة لا تنقل الصور نفسها، ولكن علاقة مختلفة بينهما. اقرأ البيان التالي وتأكد من أنه في هذه اللحظة سيكون هناك في خيالك: "على ضخمة ... يقف صغيرا ..." شيء مفقود في هذا البيان. الخيال يخلق إحساسا باطل، غير مكلفة. الخيال الراسح هو عملية الترجمة التلقائية للكلفة المتصورة في تمثيلات مرئية مع تنظيم مكاني للصور. هذا يضمن فهم الكلام.
يمكن تقسيم الكلمات تقليديا إلى مجموعتين كبيرتين: الكلمات التي تحلق صورا مرئية محددة، والكلمات التي تتحكم في هذه الصور في خيالنا. دعونا ندعو لهم المشغلين المكانيين. هذه حروف الجر، أجزاء الخدمة من الكلام والأفعال والصفات. لنفس الغرض، هناك نهايات الحوض من الكلمات. ينظر إلى المشغلين المكانيين الذين يهدفون إلى آلية التفكير من خلال التفكير ورسم الصور من خلالها في خيالنا وفقا للنص أو الكلام المتصور.
لماذا يتذكر الخطاب أسوأ من الصور؟ أولا، يحتوي الخطاب على كلمات أقل بكثير - صورا مما كانت عليه في العالم الذي ينظر إليه بالفعل. ثانيا، هذه الصور التي أنشأتها عقلنا بناء على الكلمات ليست قوية مثل الصور التي ينظر إليها من خلال محلل Visual. لذلك، في تصور المعلومات عن الشائعات أو من خلال النص، يتم تشكيل أقل ترابط في الدماغ من عند العمل، وهذه العلاقات أضعف بكثير. يعد المحلل البصري جزءا من المخ، يمر الصورة المتصورة "بالطريقة العصبية" من شبكية العين إلى اللحاء المرئي الأساسي (الدفق) الموجود في حقل NAPE.
3.3. معلومات دقيقة. انها ذات أهمية خاصة ل mpm. المعلومات الدقيقة مختلفة بشكل أساسي عن الكلام والكلام (النصي). إذا كنت تفكر في عدد من الأرقام العشوائية، فلن نجد أي صور أو مشغلين مكانيين فيها. عند إدراك السلسلة الرقمية في الخيال، لا تظهر الصور، ويتضح جهاز الأجهزة "إيقاف". يتخطى الدماغ صف رقمي من خلال نفسه (حيث تتحرك السلسلة قيد التشغيل حول الشاشة) ولا يتذكر أي شيء. إنه ببساطة لا يستجيب لهذا النوع من المعلومات. يمكن للشخص فقط إعادة إنتاج آخر قطعة من المعلومات (5-9 أرقام) من السلسلة العددية التي تم عرضها حديثا.
إنها معلومات دقيقة تخلق مشكلة في عملية التعلم وفي الحياة اليومية. تلاميذ المدارس الابتكارية والطلاب يحلونهم بمساعدة سرير. يحاول المعلمون أن يسأل طلابهم أن يتذكرهم أنفسهم. وبعبارة أخرى، فقد تم اعتبار عدم القدرة على حفظ المعلومات الدقيقة عن اتفاقية صامتة. يتم ضبط جميع برامج التعلم للطلاب الذين لا يعرفون كيفية حفظهم بالضبط. إذا في المدرسة أو الجامعة لإجراء مسح حول معلومات دقيقة، ستكون النتائج مؤثرة.
4. نحن نربط الذاكرة في العمل
4.1. التمرين 1. في بداية يوم العمل، اسأل نفسك: "ما الذي يجب أن أفعله (أ) جعل اليوم أولا ودورا، في الثانية، الثالثة، إلخ؟" إذا فشلت في الاستجابة بالكامل لهذا السؤال، فقم باللعب عقليا في صفحة مذكرات أو التقويم الإلكتروني المليء بهذا اليوم. حاول أن تتذكر كل التفاصيل: ميزات الاختصارات التي أدلى بها لك، ترتيب الإدخالات، البقع. يمكن تعديل التمرين على النحو التالي: في نهاية يوم العمل، أنت بصريا "التقاط الصور" تملأ في اليوم التالي.
4.2. التمرين 2. كسر يوم العمل لمدة أربعة ثغرات متساوية. في كل من هذه الفجوات، حاول عقليا "لتصوير" أي حالة عمل معينة أو مواجهة أحد زملائك. من الضروري القيام بذلك على النحو التالي. عندما يحدث وضع معين، في مكان العمل عقليا، "ضعه في الإطار، مثل تلك التي تحتوي على صور. امسك الوضع في "الإطار" في غضون 3-5 ثواني. بعد كل من الفجوات المؤقتة الأربعة، قم بإعادة إنتاج الوضع الرئيسي مرة أخرى، ثم جميع الأحداث التي تحدث خلال هذا الوقت. في اليوم التالي، لتذكر مهامك، سيكون ذلك كافيا بالنسبة لك لإعادة إنتاج الوضع الرئيسي للأمس. قد يكون "المفتاح" أيضا صورة عقلية لأحد زملائك.
4.3. التمرين 3. هذا تمرين من فئة موجهة نحو الجسم. إعادة إنشاء واحدة من أكثر الدول النابضة بالحياة النابضة بالحياة التي تعاني منها في وقت سابق: الهدوء والإلهام والفرح. تحليل جميع مكونات العضلات في هذه الدول. كقاعدة عامة، سيكونون إحساسا ممتعا في استرخاء عضلات الوجه والعنق والصدر ونبرة ضوء عضلات البطن. ومع ذلك، هذه هي الخصائص الشائعة. الفرح، الهدوء، الإلهام لها عدد كبير من الاختلافات. الاختلافات في تشكل وإيقاع التنفس ملحوظ بشكل خاص. يجب أيضا تحديد جميع الاختلافات. بعد أن تشعر بتفاصيل كل ولاية، قفلها. إدخال إحدى الولايات، "التمرير" عقليا المعلومات اللازمة للحفظ. من أجل العودة إلى ذلك لاحقا، يكفي إعادة إنشاء الحالة الأولية. في بداية الفصول الدراسية لتدريب الذاكرة، فإنه أكثر سرعة لاستخدام المعلومات المحايدة.
4.4. التمرين 4. على سطح المكتب الخاص به، ترتيب العناصر ليس بالترتيب المعتاد، وإذا فإن موقعهم يجعلك تولي اهتماما نشطا فيما بعد. قم بتعلق موقف كل موضوع باتخاذ إجراء محدد يجب عليك إنجازه في المستقبل القريب.
EcaTepina Evgenevna Bacleva - دكتور في العلوم التربوية، أستاذ أكاديمية بوكيان للعلوم الطبيعية
