Подходит к завершению второй триместр беременности: последним месяцем этого относительно спокойного периода является шестой месяц беременности. К этому времени женщина, наверняка, успела ощутить в полной мере близящееся материнство, испытать несравнимую ни с чем, особую радость ощущения первых шевелений ребенка, оценить предстоящие нагрузки…
Фигура будущей мамочки сильно изменилась: живот на 6 месяце беременности значительно увеличился, талия сгладилась, движения все больше приобретают плавность и милую неуклюжесть. Особо ощутима прибавка в весе : гардероб стал тесным, требования к вещам - завышенными. А значит, пора отправляться за обновками: приобретайте более свободную одежду, не стягивающую и не сковывающую движений, обязательно - из натуральных тканей, к примеру, льна, хлопка, шерсти и так далее.
С каждым днем все сложнее становится переносить жару и духоту. Сейчас важно чаще и дольше бывать на свежем воздухе, чтобы предупредить недостаток кислорода. Нужно достаточно отдыхать, меньше находиться на ногах и снизить времяпровождение за компьютером. На сроке 6 месяцев беременности исключительно на пользу пойдут гимнастика для беременных , дыхательные упражнения, специальные занятия йогой - поддержат в тонусе тело и кожу, помогут улучшить самочувствие.
Коже нужно уделять внимание регулярно: обрабатывать специальными средствами, предотвращающими растяжки. Она сейчас отличается сухостью, может чесаться из-за постепенного натяжения. Кроме этого, уже пора обсудить на приеме у врача подготовку груди к вскармливанию ребенка .
____________________________
· Развитие плода в 6 месяцев беременности
Ребенок в 6 месяцев выглядит почти так, каким его впервые возьмет на руки мама: все органы и системы крошечного организма функционируют, малыш уже различает звуки, сжимает и разжимает маленькие кулачки, совершает сосательные движения, отправив пальчик в рот.
Продолжается активное совершенствование и развитие мозга плода: на нем уже «прорисовались» бороздки и извилины, продолжающие углубляться и становиться четче. К концу триместра вес мозга ребенка достигнет целых 100 гр.!
Единственный пока еще недостаточно зрелый орган малыша - это легкие: альвеолы на легких все еще формируются. Хотя, в них уже выделяется сурфактант - вещество, не позволяющее склеиваться легким при дыхании, а малыш уже начинает совершать движения подобные дыхательным.
Глаза ребенка пока еще затянуты пленочкой, но, несмотря на это он реагирует на свет, приоткрывая глазки. Хорошо развита мимика: на УЗИ видно, как малыш хмурится, двигает бровками, морщит личико.
Тело плода еще очень худенькое, но уже сейчас, в 6 месяцев беременности начинается процесс активного накопления подкожного жира. Кстати, сейчас период интенсивного роста плода сменяется активным набором веса: ежедневно ребенок будет прибавлять в весе порядка 10-12 гр., то есть, за месяц он потяжелеет вдвое, а то и больше.
Продолжает укрепляться костная ткань плода, почти сформировались ноготки, появились реснички и бровки. Малыш уже определился и соблюдает свой режим сна и бодрствования, временами достаточно ощутимо пиная маму изнутри в периоды особой активности. Особенно сильными движениями кроха реагирует на резкие и громкие звуки, более активными его шевеления становятся на фоне волнения мамочки - в связи с возрастанием уровня адреналина в ее организме в этих случаях.
На 6 месяце беременности ребенок располагается калачиком в мамином животе, он надежно защищен амниотическими водами и плацентой. Околоплодные воды обновляются с периодичностью 4 часа, удерживая малыша на плаву, создавая барьер для негативного воздействия, сглаживая возможные толчки, поддерживая комфортную температуру. Ребенок глотает, втягивает околоплодные, «разрабатывая» легкие и очищая кишечник.
К концу второго триместра рост плода составит близко 30-35 см, а вес может достигнуть 600-700 гр.
· Возможные проблемы и ощущения при беременности 6 месяцев
Если беременность протекает в пределах нормы, то особых перемен в самочувствии ожидать не стоит. Женщина все полнее ощущает грядущее материнство, живот на 6 месяце беременности увеличился «не на шутку». Уже сейчас будущие родители планируют обустройство быта и начинают размышлять над выбором подходящего имени - ведь второе плановое УЗИ наверняка смогло пролить свет на то, кто «живет» в животе у мамочки, девочка или мальчик.
Некоторым женщинам на этом сроке свойственны ощущения некоторого утомления от беременности, присуща забывчивость и рассеянность. Шестой месяц беременности могут сопровождать незначительные, но весьма неприятные ощущения при беременности в виде болей в подбрюшье или спине: они объясняются натяжением связок и мышц матки, и размягчением дисков позвоночника.
По причине увеличенного объема циркулирующей крови женщину могут преследовать ощущения жара, и повышенная потливость при беременности. Кроме того, по той же причине, могут наблюдаться носовые кровотечения (под давлением крови не выдерживают мелкие сосуды) или кровоточивость десен (также это может говорить о нехватке витамина С).
Увеличившаяся матка и объемы жидкости в организме, все больше давят на мочевой пузырь женщины, поэтому увеличение частоты мочеиспусканий - привычное дело для беременных. Некоторые мамочки и вовсе со смущением отмечают, что стоит только засмеяться или чихнуть, как трусики становятся мокрыми. Даже при малейших нагрузках на мышцы живота некоторое количество мочи может самопроизвольно выделяться, поэтому есть смысл пользоваться вне дома прокладками.
В 6 месяцев беременности нагрузка на ноги значительно увеличивается, поэтому ноги могут отекать, а лодыжки сводить судороги. Давайте им регулярный отдых - избегайте длительного пребывания на ногах, чаще приподнимайте ноги на стул, в сидячем положении, кладите на подушку, когда лежите. При склонности к развитию варикоза старайтесь носить специальные бинты, или хотя бы, эластичные чулки или колготы.
К отечности ног, может присоединиться и отечность рук, сопровождаемая болью, и ощущением «мурашек». Это связанно с накоплением в организме жидкости, когда отекает определенная часть запястья, через которую к пальцам проходят нервные окончания, может возникать боль. Обычно, чтобы ощущения «мурашек» прошли, достаточно изменить положение.
В 6 месяцев беременности женщину могут одолевать проблемы пищеварения, в том числе изжога, метеоризм, запоры. Главный «предохранитель» от этих проблем - рациональное питание при беременности. Тем более учитывая, что на фоне частых запоров высок риск появления геморроя беременных .
Ну и, конечно, сейчас в районе живота очень ощутим кожный зуд - живот увеличивается, кожа натягивается, иссушается и почти постоянно чешется. Кстати, от желания почесать лучше воздерживаться, иначе растяжки гарантированны. Лучше обзавестись специальным бандажем , поддерживающим живот, и массировать кожу, используя специальные крема или масла от растяжек - это немного уймет зуд и позволит избежать появления стрий.
· Питание при беременности
Аппетит у будущей мамочки в 6 месяцев беременности - «на зависть», и это становится дополнительным поводом для контроля веса. В норме, прибавка в весе за неделю должна составлять около 0,5 кг, а за месяц - порядка 2-2,5 кг. Чрезмерного набора веса желательно избегаться, во избежание осложнений и ухудшения самочувствия беременной: это может осложнить роды, спровоцировать развитие у женщины гипертонии или диабета.
Поэтому, питание при беременности должно отвечать принципам «по чуть-чуть, но часто», «лучше недоесть, чем переесть», «вкусовые пристрастия - ничто, качество продуктов - все». Питание беременной рекомендуется дробное, с последним приемом пищи не позже 2-3 часов до сна, иначе можно проснуться поутру с выраженными отеками и ощущением усталости.
Чтобы избежать отеков стоит ограничить потребление соли - она провоцирует задержку в организме жидкости. А для утоления жажды использовать обычную воду или минеральную негазированную, травяные чаи, морсы: подслащенная вода и концентрированные соки стимулируют еще большее желание пить, а газированные напитки еще и «добавляют газов» в желудок и кишечник, провоцируя метеоризм.
Снизить проявления пищеварительных проблем при беременности 6 месяцев, типа изжоги, повышенного газообразования, запоров, можно избегая употребления в пищу острого, кислого и сладкого. В этот период нет места на столе для кондитерских изделий, мучных продуктов, капусты и бобовых, жирной и жареной пище. Овощи и фрукты в ежедневное меню, желательно в больших количествах и сыром виде, послужат отличной профилактикой запоров и источником витаминов и минералов. С назойливой изжогой можно попробовать справиться, включая в рацион овсяные хлопья, кисели, выжатый сок картофеля, тертую морковь, имбирь.
Сейчас активным образом продолжают укрепляться кости малыша, поэтому маме требуется кальций в повышенных количествах: каждый день необходимо кушать творог, различные кисломолочные продукты. Возможно, врач порекомендует принимать препараты кальция дополнительно, чтобы ребенок не «тянул» его из маминого организма, ухудшая этим состояние зубов, ногтей и волос беременной.
· Секс в шестой месяц беременности
«Допустим ли секс при беременности» - вопрос, который врач всегда должен рассматривать в индивидуальном порядке на любом сроке. В большинстве случаев, шестой месяц беременности протекает спокойно, а в плане интима вообще может стать для женщины особо приятным «открытием». Не смотря на внушительные размеры живота и наличие «специфических» проблем, потребности в физической близости у женщины могут возрасти (во всяком случае, в сравнении с первым триместром). А если будущая мамочка имеет желание, и не имеет противопоказаний, то ничто не должно помешать получать ей и супругу наслаждение от секса. Положительные эмоции сейчас на «вес золота», а потому секс даже приветствуется. Ну и конечно, не стоит забывать об осторожности: никаких резких проникновений, и грубых движений!
· Анализы и обследования на этом сроке
Женщине предстоит уже ставшее традиционным плановое посещение врача. Все так же на приеме беременную измеряют и взвесят (артериальное давление, вес, величина и высота дна матки). При помощи стетоскопа врач прослушает и просчитает сердцебиение плода. Кроме того, на этом сроке предусмотрен внешний осмотр конечностей женщины - для выявления отечности ног и рук, варикозности вен.
В обязательном порядке потребуется очередной общий анализ мочи - для выявления белка и исследования уровней сахара. В случае повышенного риска заболевания диабетом потребуется сдать дополнительно анализ крови на глюкозу.
Шестой месяц беременности - самое время для второго планового УЗИ. У родителей велика вероятность узнать пол будущего ребенка, конечно если малыш не будет «против» и не отвернется в этот момент. Главная задача ультразвукового исследования на этом этапе развития плода - это выявление возможных хромосомных аномалий и тяжелых пороков его развития. Кроме того, на УЗИ изучают количество околоплодных вод и состояние плаценты. К ультразвуковому исследованию могут назначить проведение допплеографии - процедуры, оценивающей маточно-плацентарный кровоток. С ее помощью доктор может определить, поступают ли к плоду кислород и необходимые питательные вещества. При выявлении каких-либо нарушений, будут приняты меры, позволяющие сохранить беременность.
Яна Лагидна, специально для MyMom . ru
6 месяцев беременности, видео:
Ваш животик растет очень быстро, и вы ходите, гордо неся его впереди себя. Ваш кроха уже активно общается с вами и будущим папой. Его шевеления вы ощущаете очень активно. Пора заняться его пренатальным воспитанием — слушать музыку, ходить на выставки, заниматься творчеством – все это поможет вам вырастить хорошего человека.
Ваше самочувствие сейчас очень хорошее, вы наслаждаетесь своей беременностью. Однако, мысли о родах уже одолевают вас, а иногда состояние уже утомляет – особенно когда приходит вечер. Меняется ваш гормональный фон, изменения затрагивают иммунитет – он снижается, чтобы не отторгать кроху. Поэтому, может меняться микрофлора половых путей и появляться неприятная вещь — молочница или кандидоз, а иногда возникает вагинит. Сопровождается это неприятным зудом и усилением выделений из влагалища. Это условно-патогенная флора, которая за счет снижения иммунитета активизируется и начинает доставлять неудобства. Тогда делается мазок, и врач прибегнет к назначению специальных, безопасных при беременности свеч или других медикаментов для выравнивания микрофлоры и лечения неприятных симптомов. После лечения врач назначит вам контрольный мазок на флору, чтобы убедиться, что все в порядке. Пролечить это надо обязательно, помимо неприятных симптомов, это может стать опасным для крохи – привести к угрозе преждевременных родов.
В это время возрастает нагрузка на сердце и сосудистую систему, ведь объем крови в сосудах увеличился почти наполовину. Необходим регулярный контроль за артериальным давлением, а также за количеством эритроцитов крови и гемоглобином. Если возникает анемия – врач порекомендует вам увеличить в питании объем белка и мясных продуктов – говядина, курочка, субпродукты, а также принимать препараты железа.
Ваш животик быстро растет и округляется. К концу месяца дно матки поднимается на 2-3 см выше пупка. Ваш гардероб уже существенно пересмотрен и сменился, однако, это не повод надевать мешковатые майки и широкие штаны. Сейчас много салонов для беременных, которые могут подобрать вам одежду на любое время, даже вечернее платье так, что оно подчеркнет все ваши прелести!
Вам пора носить бандаж. Если вы не начали это делать еще раньше. Он поддержит животик и уменьшит нагрузку на позвоночник, а за счет того, что живот поддерживается, меньше риска растяжек кожи. Ваша связь с малышом настолько сильна. Что вы чувствуете его настроение — когда он доволен, а когда нет. Вам нравится играть с ним – он толкается вам в руки, приложенные к животу, реагирует на голос.
Ваш вес постепенно увеличивается – средняя прибавка составляет от 250 до 350-400г в неделю, ваш вес будет контролировать врач, дома нет смысла ежедневно взвешиваться.
Могут появляться незначительные отеки в области стоп, лица или рук, пугаться этого не нужно – это задержка жидкости за счет гормонов. Старайтесь не пить много жидкости, но и ограничивать себя в ней не нужно, не налегайте на соленое. Острое и пряное – оно вызывает жажду. Снимите тугие кольца и браслеты, не носите резинок на теле и узких носок.
Кожа на животе и груди сильно растягивается, и могут появиться растяжки (стрии), багровые полосы, за счет расхождения волокон кожи. Не нужно расстраиваться. Они побелеют после родов и станут практически незаметны, их появление зависит от особенностей кожи и наследственности. Предотвратить их появление почти невозможно, но уменьшить их можно, пользуясь специальными средствам от растяжек. Контролируйте свой вес, держите себя в форме – бодрость духа — это сейчас главное.
В этом месяце беременности ребенок вырастет до 30-35 см, а вес наберет до 800-1000г. Пока он еще малыш, но уже многое умеет. Кожа его еще очень тонкая, красная, она сморщена как у старичка. Тело покрывает сыровидная смазка, защищающая ребенка от воздействия околоплодных вод, которые могут размягчать кожу.
Ребенок активно двигается, открывает и закрывает глаза, заглатывает околоплодные воды. Подкожного жира еще очень мало, он только начинает его копить и округляться. На теле крохи много пушковых волос, его хрящики в ушках и носике еще тонкие, ноготки еще не отросли. У мальчика еще не опустились в мошонку яички. Однако, если вдруг начнутся роды и ребенок родится преждевременно – с шестого месяца врачи уже могут его выходить и он будет жить.
Опасностью может стать угроза преждевременных родов, которая может возникать в результате внутриутробной инфекции, поэтому. крайне важно оберегать себя от простуд. Контактов с животными и инфекционными больными – особенно если это мононуклеоз, герпес, цитомегалия, токсоплазмоз.
Кроме того. в этот срок может дать о себе знать гестоз – или токсикоз второй половины беременности. Он возникает из-за сбоев в организме и проявляется повышением давления, отеками. Белком в моче общим плохим состоянием. За счет этого нарушается нормальная работа плаценты и всего организма матери. Тяжелый гестоз может быть опасен для жизни и здоровья мамы и малыша и требует стационарного лечения.
В конце этого месяца может развиваться и недостаточность плаценты, это состояние при котором она не может полноценно выполнять свою функцию – обеспечивать плод питанием и кислородом. Тогда тоже потребуется лечение, а также подробное УЗИ и доплеровское исследование.
На шестом месяце вы посетите врача дважды, вам назначат анализы крови и мочи. Исключить анемию и воспаление мочевых путей. Врач на осмотре определит ваш вес, прибавку за месяц, высоту стояния дна матки, окружность живота, а по ним вычислит предполагаемый вес и рост крохи. Послушает специальным акушерским стетоскопом или аппаратом сердцебиения крохи, определит его положение. Он внимательно расспросит вас о шевелениях и ваших ощущениях. Потом врач опросит вас показать руки и ноги – нет ли у вас отеков, особенно если вы сильно прибавите в весе.
Не стесняйтесь задавать врачу все вопросы, которые вас волнуют, пусть даже они кажутся вам глупыми или наивными – это ваше здоровье и ваш малыш, с ним все должно быть хорошо. Врач вам посоветует заняться подготовкой к родам, принимать поливитамины, много гулять и отдыхать побольше, скоро уже декретный отпуск – если вы еще работаете, пора завершать все дела.
В этот период значительно усиливается обмен веществ и ваша потливость, одевайтесь на прогулки полегче и пользуйтесь антиперсперантами без запаха и красителей. Вы, возможно, захотите пить больше, так как часть жидкости уходит с потом. Только отдайте предпочтение чистой минеральной воде без газа, соку, разбавленному наполовину водой или компотам, морсам. Не стоит потреблять газировку, пусть даже это минеральная вода. Она может провоцировать изжогу, а сладкая газировка вызывает жажду и усиливает отеки.
Самое время начать гимнастику и тренировку дыхательных упражнений к родам, это даст вам возможность хорошо подготовиться к ним. Только делайте это на специальных курсах или под присмотром инструктора – самостоятельно можно сделать что-то не так и это может навредить.
Часто на шестом месяце бывают судороги и спазмы мышц ног – это признаки нехватки кальция. Начните принимать поливитамины, они помогут вам справиться с судорогами.
Кушайте понемногу, но часто, не стоит сидеть на диетах – они вам сейчас ни к чему. Носите одежду, которая не давит и не натирает, не раздражает кожу, из натуральных дышащих тканей.
Важно следить за стулом и регулярно опорожнять кишечник, поэтому ешьте побольше свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов.
Гуляйте, отдыхайте, занимайтесь творчеством, покупайте приданое малышу – сейчас самое время.
Начинается третий триместр – выход на финишную прямую.
Для большинства беременных и для вас лично указанный месяц беременности будет замечательным, невзирая ни на что. Вас будет сопровождать чувство несказанного блаженства, а немного выпуклый животик лишь поспособствует этому. Именно на данной стадии вы наберете вес и уже не сможете спрятать свою беременность от окружающих.
Посмотрим, что же будет вас подстерегать на данном этапе:
Обычно беременная прибавляет в весе по 0,5 кг еженедельно. Однако набор веса может быть и больше, в особенности если до зачатия этот вес был существенно меньше, не дотягивая до нормы. В целом же на 24-й неделе средний набор веса составляет где-то 4,5 кг.
Ваш малыш на 6 месяце беременности
К указанному сроку прибавка в весе становится довольно большой. Это хорошо видно по гардеробу, ставшему весьма тесным. На данной стадии необходимо заменить облегающие и утягивающие наряды на более свободные. Следует полностью отказаться от синтетики и носить больше натуральных тканей: льняных, хлопковых и пр. Возможно повышение потоотделения, зной будет переноситься труднее, чем обычно. Поэтому следует потреблять больше жидкости, в частности, обыкновенной воды.
Тельце малыша еще довольно хрупкое, поскольку в нем не накопилось достаточно жира. В коже эмбриона начинается формирование потовых желез. Кроме того, ребенком разрабатываются прекрасно развитые мышцы ножек и ручек (мама хорошо ощущает такие "упражнения"). Происходит чередование активности и полного покоя. Незначительные толчки в животике мамы могут свидетельствовать о кашле или икоте малыша.
Кроме физических упражнений, появляются и психологические реакции. В данный момент эмбрион лежит в матке в позе свернувшейся гусеницы. Благодаря околоплодным водам поддерживается его жизнедеятельность. Кровь снабжает его необходимыми питательными веществами и кислородом, а также устраняет шлаки. За все вышеуказанные процессы пока что отвечает плацента. Внешность и поведение ребенка в конце шестого месяца полностью соответствуют эмбриону перед родами. Лишь глаза пока закрывает пленка, которая сойдет на 28-й неделе, что даст возможность малышу полноценно видеть.
Происходит и постепенное развитие слуха ребеночка. Он уже способен различать тембр вашего голоса и мелодичные звуки. Помимо этого, он может реагировать на конкретные стили музыки или на резкие звуки.
За питание эмбриона отвечает плацента. Малыш защищен от негативных факторов околоплодными водами. Обновление этих вод происходит каждые 4 часа. Благодаря им поддерживается постоянная температура для удобства плода и смягчаются вероятные толчки. Также воды не допускают инфицирования плода.
УЗИ показывает, что ваш ребеночек уже способен щуриться, открывать ротик, хмурить лобик, надувать щечки. Он способен шевелиться, переворачиваться, сжимать кулачки. Режим сна ребенка не всегда будет совпадать с вашим. Активность малыша зачастую повышается именно во время вашего отдыха.
Начиная с 7-го месяца у эмбриона развивается отдел мозга, отвечающий за сознание и мыслительные процессы. В указанный период начинается личностное развитие ребеночка. Он может посасывать пальчики и изредка глотать околоплодные воды, от переизбытка которых у него может начаться икота. Из его организма она выводится в виде мочи. При подготовке своего организма к появлению на свет малютка, осуществляя движения грудной клеткой, разрабатывает свои легкие. Формирование языковых сосочков начинается к 28-й неделе. На данной стадии его язык уже способен различать соленое, сладкое и горькое.
На указанном сроке Вам необходимо пройти следующие исследования:
